Scopri quali trucchi che dovete prendere per non popravlyatysya in inverno. Se si desidera mantenere la figura sottile, progettare il menu e scegliere prodotti meno calorici / Shutterstock

 Le vacanze sono diverse da un sacco di tutti i giorni di cibo ad alto contenuto calorico che uplitayemo su entrambe le guance. Abitante media Solo luncheon consuma 4.500 calorie e 229 grammi di grasso al giorno. Questo non è compresa la prima colazione, cena e spuntini.

 Vedi anche: Top 5 idee per spuntino utile
 Secondo gli studi, la media per le vacanze abbiamo reclutare almeno un sovrappeso o addirittura tutti e due. E quei chili in più tendono a diventare permanente. Anno dopo anno, si può fare in sovrappeso o addirittura obesi. Dopo tutto, perdere peso più difficile di limitare l'assunzione di calorie durante le vacanze.

 Quindi, un'altra settimana facilmente non pryvchyshsya mangiare troppo, e poi le feste si sarà più facile rinunciare a delizie culinarie.
 Così come si fa "facilità" piatti prefestivi e prevenire grasso intorno alla vita:
 - Menu Piano lasciarlo comprende un sacco di frutta, verdura, carni magre, pesce, cereali integrali e latticini a basso contenuto di grassi.

 - Girare Tu praticare attente analisi etichette - scegliere il supermercato, solo cibi ricchi di nutrienti e meno grassi, calorie e zuccheri.

-Pereydy Su alimenti surgelati. Sono peggio di fresco, ma sempre meglio di pancetta e dolci. Invece cena denso mangiare basso contenuto di grassi zuppa di verdure. Decorare top dei suoi cracker croccante con farina di grano intero, invece di cipolle fritte.

 Vedere come cucinare la zuppa al pesto:

 Uno dei frutti più deliziosi e sani è kiwi. Kiwi frutti sono estremamente ricchi di vitamine e necessario per il corpo, sono agrodolce gusto succoso. Le proprietà curative di frutta consentono l'uso nel trattamento di molte malattie.

 Questa "uva spina cinese" come viene talvolta chiamato, sono un gran numero di vitamine B, in particolare, B1, B6, B2, B9, vitamina PP, E, quasi due fabbisogno giornaliero di vitamina C (il doppio di quanto in arancione) e ad alto contenuto di potassio, calcio, magnesio, fosforo, manganese, zinco e ferro.

 I kiwi sono ricchi di antiossidanti e sostanze luteina, essi sono invitati a prendere le persone con problemi di vista.

 Anche proprietà utili di kiwi sta nel fatto che la frutta può prevenire la formazione di coaguli di sangue, normalizza il sistema nervoso, rafforza il sistema immunitario, proteggere il corpo dalle infezioni.

 Il contenuto di fibra in gran numero aiuta ad eliminare il colesterolo cattivo e tossine, normalizzare la digestione e la pressione.

 Come precedentemente accennato, kiwi sacco di potassio e magnesio, che è molto buono per il muscolo cardiaco.

 Kiwi quotidiano sono raccomandati per le persone con pressione alta a causa del contenuto sufficiente di potassio. Dopo aver mangiato un paio di frutta dopo una cena abbondante, a sbarazzarsi di eruttazione, pesantezza di stomaco e bruciore di stomaco.

 Gli scienziati dicono che l'uso sistematico di kiwi previene la formazione di formazioni tumorali e quindi riduce il rischio di cancro, dal momento che il frutto ha effetto antiossidante.

 Sappiamo un'altra Kiwi proprietà utile: ha effetto antisettico, che è molto utile per lo stomaco e la bocca. Tra l'altro, molto più nutrienti non contiene polpa di kiwi e la pelle, ma non è tutti possono.

 Proprietà utili di kiwi essenziale nelle diete, questo frutto non è solo a basso contenuto calorico (100 g di frutta 60 -65 kcal), ma aiuta anche a bruciare i grassi. Kiwi contiene molti enzimi che accelerano il metabolismo e influenzano la formazione e il rafforzamento delle fibre di collagene. Ne consegue che il suo uso nella dieta effetto benefico sulla figura.

 Le proprietà curative di kiwi e saranno utili nello sport: dopo un duro allenamento buon frutto aiuterà a ristabilire il potere in quanto contiene tutto il necessario in questo caso, tonificazione e vitamine. Gli atleti consumano regolarmente frutta a ripristinare e aumentare la loro forza.

 E la vitamina C e magnesio fa sì che le proprietà curative di kiwi perché grazie a loro questo frutto è un buon modo per migliorare il sistema cardiovascolare e il suo rafforzamento. Dopo 10 giorni, è sufficiente utilizzare una coppia di kiwi è ridotto del 15% la quantità di acidi grassi nel sangue, e un rischio 15% di coaguli di sangue. Molti medici consiglia di utilizzare questi frutti come alternativa all'aspirina.

 Oltre a utilizzare kiwi regolato il metabolismo cellulare, e aumenta la resistenza allo stress.

 Proprietà utili di kiwi sono e che aiuta la frutta come precauzione contro la formazione di calcoli renali e sabbia e il precoce incanutimento dei capelli.

 Kiwi è utilizzato anche in varie insalate, gli inceppamenti fare. Questo frutto va bene con la carne, rendendola tenera e morbida a causa del contenuto del aktidina, proteine ​​corrotti.

 Proprietà utili di kiwi appaiono non solo nel suo valore come un prodotto alimentare; frutta è un ottimo modo per sostenere la salute della pelle e bellezza grazie al suo contenuto di nutrienti complessi. A causa di estratti kiwi sono ampiamente usati in cosmetica come fondazioni varietà di cosmetici.

 Maschere con kiwi ben dimostrato: si sono conosciuti e utilizzati dalle donne di tutto il mondo. Per ringiovanire, idratare e arricchire le sostanze nutritive della pelle del viso, soprattutto in inverno, preparare una maschera: Mescolare kiwi e polpa di cachi pera finemente indossato e mela. La sospensione risultante mettere il viso lozione pulito e sgrassato e del collo. Dopo metà un'ora risciacquo con acqua calda. Questa maschera si consiglia di fare una volta a settimana durante le gelate invernali.

 Nonostante le proprietà benefiche di cui sopra di kiwi, non abusare di questo frutto. Particolare cautela deve mostrare alle persone con malattie del tratto gastrointestinale, accompagnate da elevata acidità. Inoltre, non si escludono singole reazioni allergiche a causa l'elevato contenuto di vitamina C. Pertanto, i bambini sotto i 5 anni non sono raccomandati a mangiare kiwi, perché possono causare allergie in forma di gola e gonfiore della lingua o orticaria.

 Kiwi - un frutto essenziale e incredibilmente utile e prezioso che ha il meno calorie con una quantità enorme di sostanze nutritive e vitamine. L'uso di questo frutto proteggere contro molti problemi di salute. Godetevi questo frutto e buona fortuna!

 Amiloidosi renale è causata da amiloidosi sistemica, in cui disturbato proteine ​​e carboidrati metabolismo di deposizione di amiloide nello spazio extracellulare. Amiloide - un composto polisaccaride-peptide che si traduce in disturbi funzionali degli organi. Questo processo causa la sindrome nefrosica, come ad esempio la proteina escrezione urinaria, edema periferico, disproteinemia e aumento dei livelli di colesterolo. Come risultato di violazioni di sviluppare la malattia renale cronica.

 Classificazione delle amiloidosi renale:

 1. idiopatica o amiloidosi primaria dei reni. Origine Ragione e meccanismo noto con precisione, ci sono casi in cui vi è sfondo per il mieloma multiplo.

 2. Relazione. E 'causata dalla formazione di malattie genetiche proteine ​​fibrillari.

 3. amiloidosi renale secondaria o acquisita. Arising contro disordini immunitari e infezioni croniche - malattie del tessuto connettivo sistemiche, la tubercolosi, endocardite batterica. Questo gruppo comprende anche la dialisi amiloidosi dei reni. Essa si verifica in pazienti in terapia sostitutiva renale a lungo termine.

 4. L'età (senile). Appare sullo sfondo di invecchiamento cambiamenti del metabolismo delle proteine.

 Teorie di origine

 Gli scienziati hanno esaminato diverse ipotesi di - immune, a causa di mutazioni nel gene livello e contro sintesi cliniche locali.

 Amiloidosi renale: i sintomi

 Ci polymorfnost sintomi, in quanto vi è una combinazione di manifestazioni cliniche renali e pozanyrkovyh. Ci sono 4 fasi del corso - latente, Proteinuricheskaya, nefrotycheskaya e azotemichna, ognuno dei quali ha sintomi caratteristici.

 Il periodo di latenza

 Quadro clinico grave in questa fase non viene rispettato, dominato dalla malattia di base - i processi purulente e infettive, lesioni sistemiche del tessuto connettivo.

 Dura da tre mesi a diversi anni.

 Stage Proteinuricheskaya

 Durante questo periodo, vi è una perdita di proteine ​​nell'urina, globuli rossi, globuli bianchi. Ci sclerosi, compattazione e l'aumento glomeruli renali.

 Periodo nefrosica

 Gonfiore e massa nephron sclerosi porta alla perdita di proteine ​​nelle urine, anche osservato un aumento dei livelli di colesterolo e di diminuire i livelli di proteine. Paziente osserva edema periferico in tutto il corpo, che non è di prendere farmaci diuretici. Ci ipertensione.

 Fase uremica

 In Azotemycheskaya (terminali) nefroni periodo notevolmente ridotto nelle dimensioni, con conseguente malattia renale cronica. Poi il paziente deve sempre condurre la terapia hemodializnu.

 Diagnosi

 Nelle prime fasi è estremamente difficile da rilevare amiloidosi renale. Lo studio comprende un'analisi generale del sangue e nelle urine. Urine segnato proteinuria, leucocyturia, microematuria. L'analisi generale di leucocitosi del sangue, l'anemia. Nella analisi biochimica della riduzione di albumina, globulina aumento, colesterolo, fosfatasi alcalina e bilirubina. Spesso ECG aritmia è registrato con alterazioni della conduzione. Su ecografia degli organi interni registrati ingrossamento del fegato e della milza. Kidney biopsia, che è un metodo affidabile di diagnosi.

 Amiloidosi renale, trattamento

 Il primo passo è quello di trattare la patologia primaria. La prossima cosa da fare è controllare la tua dieta - proteine ​​limite e sale, aumentare i carboidrati e vitamine. Con droghe medicinali utilizzati mezzi "do Lago", "hingaminom" antistaminici ("Tavegil", "suprastin"), "la colchicina." Se c'è gonfiore, poi prescrivere diuretici, ad alta pressione effettuate terapia antipertensiva.

 Mettere su una francese dieta - è necessario provare.

 In primo luogo, essi non soffrono di eccessiva completezza.

 In secondo luogo, che ma francese, ha insegnato al mondo ad amare una donna o.

 Oh, e in terzo luogo, è possibile immaginare una francese, senza obbligatori mattino e della sera di cottura bicchieri di vino rosso?

 Francese e la dieta - due cose incompatibili!

 Ancora Dr. Pierre Diukanov riuscito: oggi su una dieta Duke "sedersi" decine di migliaia di donne francesi, francese, così come rappresentanti di altri Paesi, Stati e continenti.

 La base del successo Duca Diet - solo una cosa: essere in sovrappeso è molto veloce e non era tornato. Per un tale successo, naturalmente, devono pagare, questa dieta è molto rigorosa, segue la vita e richiede costante coordinamento con il proprio medico, soprattutto se il paziente - persona non in perfetta salute.
 In generale, il Duca Diet - dieta proteica variante sviluppato sulla base della psicologia umana che perdere peso: per evidenti rapidamente per lungo tempo e non rinuncia di prodotti preferiti.

 Naturalmente, non funzionano senza rinunciare - e ancora, uomini grassi e ciambelle riconosciuti: Duke si siedono su una dieta non è difficile.

 La dieta consiste di quattro fasi: Il primo prende 2-5 giorni a seconda del numero di chili "extra" (può essere testato sul posto dukandiet.co.uk.), Secondo - fino a 30 giorni a seconda del peso a cui si sta muovendo, il terzo - a seconda del numero di chili persi (dieci giorni persi per chilogrammo) e, infine, il quarto - fino alla sua morte.

 Phase One - "Attack"

 Ammessi in cibo:

•  carne magra (vapore o alla griglia senza burro, tacchino, pollo, vitello)
•  fegato, reni, vitello o lingua di manzo,
•  pesce, frutti di mare,
•  prosciutto magro,
•  uova,
•  prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi,
•  tisane, spezie

 Inoltre assicuratevi di Day 1, 5 cucchiai di crusca di avena in qualsiasi forma accettabile a voi e almeno 1, 5 litri di acqua.

 Seconda fase - "Cruise"

 Si può mangiare tutto il cibo prima fase più: pomodori, cetrioli, ravanelli, spinaci, asparagi, fagiolini, cavoli, sedano, funghi, melanzane, zucchine, peperoni, aglio, salsa di soia, tofu di soia.

 Continuiamo ad avere la crusca d'avena (2 cucchiai al giorno) e di acqua potabile.

 In questi giorni di proteine ​​di fase (come in "attacco") alternate a giorni di verdure ("cruise" lista): due giorni di proteine ​​- due verdure, proteine ​​o cinque giorni - cinque vegetali).

 Fase tre: "Fixing"

 E 'ancora più divertente: il prodotto del primo e secondo stadio aggiunto:

•  100 grammi di frutta,
•  due pezzi di pane, farina,
•  40 g di formaggio,
•  200 grammi di riso / patate / Pasta / legumi giorno

 mangiare crusca di avena sono 2, 5 cucchiai e due volte alla settimana organizza una "vacanza di stomaco": mangiare assolutamente tutto quello che volete. Ciò che conta è che queste "vacanze" non durò due giorni.

 Fase quattro: "Stabilizzazione"

 Tutti i prodotti di tre fasi utilizzato senza limitazioni, le imposte, e monitorati caratteristiche.

 Dal vecchio regime rigoroso sono solo due regole: crusca di avena (3 cucchiai al giorno) e di proteine ​​giovedì (una volta a settimana - il cibo sul menu "attacco").
 Nota: Secondo il nutrizionisti classici, dieta equilibrato per Duke abbastanza vitamine e minerali, dà il metabolismo dei grassi nel corpo e causare stanchezza e apatia, soprattutto nei primi giorni.
 Affinché assicurarsi di consultare il medico.

 Peaches - non solo è delizioso, ma anche utile. Pesche in vitamina C e A, ferro e potassio, che sono ricchi di antiossidanti. Utilizzare i nostri consigli per scegliere un vero e deliziose e mature pesche.
 Le pesche carne - una fonte di fibre, che migliora la digestione e agisce come blando lassativo. Inoltre, pesche con un leggero effetto diuretico, quindi è spesso raccomandata per le persone con pressione alta. Non dimenticare le pesche e di coloro che soffrono spesso di cattivo umore e insonnia. In molti frutti succosi vitamine, normalizzazione sonno e aiutano a far fronte agli effetti dello stress, e magnesio, che ci protegge dalla noia e depressione. E pesche - un alimento ideale per chi vuole perdere peso. Una pesca contiene circa 50 calorie, ma a scapito della dolcezza dà una sensazione di sazietà.

 Oltre pesche promuovere la digestione dei cibi grassi, perché possono essere un ottimo dessert dopo un pranzo abbondante. Scegli pesca matura non è difficile - solo odore della frutta che offre vendor. Più forte è il sapore, la pesca dolce. La carne di pesche può essere gialla o bianca con venature rosa. Dolce "White" di pesche, e "giallo" fragrante. Se vassoio con pesche vespe e api librarsi probabile, il venditore non sta mentendo, sostenendo che "i frutti naystyhlishi sul mercato." Se i semi nel frutto acquistati zmorschylysya o anomalie che potrebbero pesche sono stati trattati con sostanze chimiche. Queste sostanze vengono utilizzate per mantenere frutta fresca durante il trasporto. Lavare frutta come particolare attenzione e meglio prepararli composta o marmellata.

 Molti hanno familiarità con il kiwi, così come molti del suo amore e mangiare regolarmente, ma non molti sanno proprietà come utile di questo meraviglioso frutto all'estero. Il peso di un kiwi è 50-150 gr., Di cui prende la maggior parte dell'acqua, che è 84% della massa totale.

 Composizione di un kiwi:

 Fibra alimentare, niacina, monosaccaridi, disaccaridi - 5%;

 Proteine - 1%;

 Carboidrati - 10%;

 Acqua - 84%.

 Calorie - 100 grammi. Solo 48 calorie.

 Questo frutto è una fonte di vitamine. Kiwi anche in forma in scatola, la carne nella sua acidità, non perde le sue proprietà benefiche.

 100 gr. feto kiwi contiene: 92 mg di vitamina C, che rafforza il corpo e agisce come profilattico raffreddori. Questo frutto, vitamina C è di gran lunga superiore al contenuto di vitamine nelle arance e limoni.

 Oltre alla vitamina C, kiwi vi è una grande quantità di vitamina E, semplicemente non hanno abbastanza persone che siedono su dieteNettamente limitarsi agli alimenti o mangimi correttamente. Un uso regolare kiwi compensa la carenza di vitamina E, pur non causando danni alla salute e figura. In un gran numero di vitamine necessarie questo prodotto sano è l'acido folico e piridossina.

 Solo una parte kiwi contenere non solo vitamine e minerali ma tra loro vale la pena notare piuttosto elevata quantità di ferro, manganese, iodio e fosforo. Esaminando utile proprietà kiwi, I ricercatori hanno concluso che questo frutto ha un enzima unico che si chiama aktinidin. Questo enzima è necessario per effettuare una scissione successo di proteine, nonché stimolare l'attività del sistema digestivo.

 Se si prende regolarmente in questo alimento frutta esotica, lo si utilizza, è possibile espellere il colesterolo cattivo, ridurre il rischio di sistema cardiovascolare, oltre a migliorare l'intero corpo, come il kiwi è direttamente coinvolto nel metabolismo e normalizzazione del metabolismo delle proteine.

 Molti nutrizionisti di fama raccomandano di mangiare il mondo un feto kiwi dopo ogni pasto. Questa regola vi aiuterà a sbarazzarsi di stress, così come da vari stress psicologico e fisico.

 Una delle caratteristiche più importanti e utili kiwi è la capacità di espellere il sale e combattere il processo di calcoli renali. In aggiunta, kiwi deve essere utilizzato per le persone che soffrono sovrappeso.

 Spinaci è uno dei prodotti più utili per il corpo. Poiché, contiene una ricchezza di vitamine che influenzano positivamente il fegato, reni, pancreas e del tratto intestinale.

 1.Shpinat contiene vitamine del gruppo B, pro-vitamina A, vitamina C, vitamina K, potassio, magnesio e carotenoidi.

 2.Vrachi spinaci sono raccomandati per le persone che hanno problemi di vista. Dal momento che, a causa di carotenoidi migliora la visibilità.

 3.Listya spinaci contengono grandi quantità di proteina che favorisce la perdita di peso.

 4.Shpinat che non va trattamento termico purifica l'organismo dalle tossine e stimola il metabolismo.

 5.Shpinat effetti benefici sulla tiroide, perché contiene grandi quantità di iodio.

 6.Kletchatka verde stimola l'intestino e aiuta a sbarazzarsi di costipazione.

 Succo di spinaci 7.Svezhevyzhatyy aiuta saturare il corpo con vitamine, minerali e carica il corpo con energia.

 Proprietà utili di pisello

 Proprietà utili di patate

 Acqua di fusione: proprietà utili

 Tea tree olio: proprietà utili

 Melon apprezzato per il suo gusto, aroma e naipriyatneyshim utilizzato principalmente fresco come dessert. È facilmente assorbito dal corpo, in modo che appartiene al prodotto di valore dietetico. Buon per il corpo esausto, aumenta l'energia, ha positivamente anemia.

 Preparazione di semi e tecnologia agricola

 Meloni in crescita dovrebbero iniziare con la selezione di varietà di maturazione e selezione di sementi adeguate. Questa cultura preferisce luce e calore. Meloni crescenti dovrebbero essere in terreno moderatamente umido, annaffiando prodotti in fase di essiccamento strato esterno. Nel caso di coltivazione in serra spesso dovrebbe ventilare la stanza. Ci saranno crescere questa cultura stravagante in terreni densi con l'aria umida in tempo freddo e con fertilizzanti alimentazione eccessivi. Ha bisogno di nutrire soluzione nutritiva nekontsentrirovannym. E 'il momento di allentare il terreno intorno al melone. Piante che crescono in regioni fredde eseguono meglio utilizzando varietà precoci, per la ragione che dalla fioritura alla maturazione in loro è poco più di 30 giorni, e il resto del tempo fino a 60 giorni. Piccolo, circa 1 kg di frutta possono crescere e sul balcone e nella serra. Per dare loro il potere spazio necessario, sufficiente anche per una capacità secchio di plastica di sei litri. In crescita anche meloni, o meglio piantine prodotte in caldi precoci serre o sotto pellicola teplychku. 

 Seminare

 Una volta che il terreno ad una profondità di 10 cm raggiunge 15 gradi Celsius, l'impianto dovrebbe seminare direttamente nel terreno asciutto ad una profondità di 3 cm.

 Crescere piantine attraverso meloni consente di raccogliere tre settimane prima. Ma è necessario prima inserire la pianta in un vaso per trenta giorni prima del trapianto nel terreno. Per raggiungere le scale veloci sementi di loro prima imbevuta nel terreno e messo una volta proklyunulysya primi germogli. Quando le piantine saranno circa sei petali, è necessario atterrare un posto permanente. In ben fare un cucchiaio di cenere versò una soluzione debole di permanganato di potassio a non diffondere i funghi, quindi versare completamente con acqua calda e completamente assorbito dopo piantine sono piantati nel foro pentola.

 Cura delle piante

 Nella serra di piantare sotto il proprio peso non è deformata, la cravatta e con l'aumento della bobina intorno a un design verticale. L'impollinazione è dagli insetti, ma in caso di maltempo questa procedura viene eseguita in modo indipendente. Quando il frutto cresce alle dimensioni di una palla da tennis, appeso in rete per melone non è rotto. Per trovare maturazione meloni devono prestare attenzione al colore del frutto. Se pozhovtiv - un buon segno, in modo che possa essere rimosso. Interrompere la frutta migliore, non tutti in una volta. Meloni sono buone che possono maturare e dopo distrutto! Per crescere da dessert dolce e deliziosa nel giardino, avete bisogno di una buona prova dopo meloni in crescita - è piuttosto fastidioso.

 Quando si tratta di perdita di peso, non si può ignorare un prodotto così utile come gli spinaci. Dopo tutto, è uno dei dieci prodotti a più alto valore nutrizionale. Brillante spinaci foglie verdi ricchi di luteina, clorofilla e carotenoidi e contengono grandi quantità di vitamine come la C, E, A, H, PP, K e B.

 Contiene inoltre utile amido vegetale, cellulosa, acidi grassi saturi e insaturi, zuccheri, ferro, calcio, sodio, magnesio, potassio, fosforo, rame, zinco, iodio, manganese e selenio. Il valore dell'energia di spinaci solo 23 kcal / 100 g.
 Vantaggi di Spinaci
 Parliamo un po 'dei vantaggi che porta il nostro corpo spinaci (tranne vitamine utili saturazione e minerali).
 Vorrei far notare che gli spinaci protegge contro i danni alle mucose del corpo, che porta al normale metabolismo dei carboidrati, è coinvolta nello sviluppo di ormoni importanti per il corpo, e soprattutto - aiuta a perdere peso.
 Purtroppo, poche persone sono consapevoli del fatto che mangiare gli spinaci in cibo, migliorare e mantenere la salute degli occhi. Dopo intense luteina spinaci, che protegge le cellule nervose. Luteina può accumularsi nei tessuti dell'occhio, e così migliora l'acuità visiva e riduce l'affaticamento (ad esempio, lavorando al computer). Anche gli spinaci ha un blando lassativo, diuretico, tonico ed effetto anti-infiammatorio. Per questo motivo si consiglia vivamente di mangiare le persone che hanno a cuore il diabete, l'ipertensione e la gastrite.
 In spinaci contiene iodio, che contribuisce al normale funzionamento della ghiandola tiroidea.
 A differenza di altri prodotti (ora si parla di verdure verdi), gli spinaci ben digerito e assorbito rapidamente.

 Il ruolo di spinaci a perdere peso
 Perché nutrizionisti consiglia vivamente di dieta sono spinaci quelle persone che vogliono perdere peso? È perché, nonostante l'enorme numero di vantaggi che spinaci porta il corpo, è un alimento molto basso contenuto calorico. Un ulteriore vantaggio di spinaci penalizzato perché molto bene con altre verdure, erbe, uova, formaggio (e molti altri prodotti), senza perdere il loro gusto. Quindi, può essere aggiunto a vari alimenti. Per preparare un insalata con foglie di spinaci freschi, solo bisogno di lavare tutto - il prodotto è pronto per l'uso.
 Per quelle persone che hanno perso peso seguendo una dieta low-carb, spinaci - l'unica speranza e di salvezza. Perché dopo tutti i carboidrati sono stati rimossi dal loro menu, perderanno il diritto di utilizzare il pane non solo, pasta e cereali. Sarà necessario abbandonare i più frutta e verdura.
 Per i vegetariani spinaci - un prodotto indispensabile. Per inciso, gli spinaci contiene non meno proteine ​​di fagioli. Quindi prendere in considerazione e erbaceo alternativa alla carne.
 Svantaggi di spinaci
 Come per tutti gli alimenti spinaci ha anche i suoi svantaggi. Essi hanno scoperto che gli spinaci contiene grandi quantità di acido ossalico. E questo prodotto non è raccomandato per la gotta, nefrite, malattie renali, artrite reumatoide, la presenza di calcoli renali e malattie del fegato.
 Dopo aver appreso di effetto utile e benefico sul spinaci corpo umano, provare per integrare nella vostra dieta. Se si vuole perdere peso, mangiare più spinaci!

 Melon apprezzato per il suo gusto, aroma e naipriyatneyshim utilizzato principalmente fresco come dessert. È facilmente assorbito dal corpo, in modo che appartiene al prodotto di valore dietetico. Buon per il corpo esausto, aumenta l'energia, ha positivamente anemia.

 Preparazione di semi e tecnologia agricola

 Meloni in crescita dovrebbero iniziare con la selezione di varietà di maturazione e selezione di sementi adeguate. Questa cultura preferisce luce e calore. Meloni crescenti dovrebbero essere in terreno moderatamente umido, annaffiando prodotti in fase di essiccamento strato esterno. Nel caso di coltivazione in serra spesso dovrebbe ventilare la stanza. Ci saranno crescere questa cultura stravagante in terreni densi con l'aria umida in tempo freddo e con fertilizzanti alimentazione eccessivi. Ha bisogno di nutrire soluzione nutritiva nekontsentrirovannym. E 'il momento di allentare il terreno intorno al melone. Piante che crescono in regioni fredde eseguono meglio utilizzando varietà precoci, per la ragione che dalla fioritura alla maturazione in loro è poco più di 30 giorni, e il resto del tempo fino a 60 giorni. Piccolo, circa 1 kg di frutta possono crescere e sul balcone e nella serra. Per dare loro il potere spazio necessario, sufficiente anche per una capacità secchio di plastica di sei litri. In crescita anche meloni, o meglio piantine prodotte in caldi precoci serre o sotto pellicola teplychku. 

 Seminare

 Una volta che il terreno ad una profondità di 10 cm raggiunge 15 gradi Celsius, l'impianto dovrebbe seminare direttamente nel terreno asciutto ad una profondità di 3 cm.

 Crescere piantine attraverso meloni consente di raccogliere tre settimane prima. Ma è necessario prima inserire la pianta in un vaso per trenta giorni prima del trapianto nel terreno. Per raggiungere le scale veloci sementi di loro prima imbevuta nel terreno e messo una volta proklyunulysya primi germogli. Quando le piantine saranno circa sei petali, è necessario atterrare un posto permanente. In ben fare un cucchiaio di cenere versò una soluzione debole di permanganato di potassio a non diffondere i funghi, quindi versare completamente con acqua calda e completamente assorbito dopo piantine sono piantati nel foro pentola.

 Cura delle piante

 Nella serra di piantare sotto il proprio peso non è deformata, la cravatta e con l'aumento della bobina intorno a un design verticale. L'impollinazione è dagli insetti, ma in caso di maltempo questa procedura viene eseguita in modo indipendente. Quando il frutto cresce alle dimensioni di una palla da tennis, appeso in rete per melone non è rotto. Per trovare maturazione meloni devono prestare attenzione al colore del frutto. Se pozhovtiv - un buon segno, in modo che possa essere rimosso. Interrompere la frutta migliore, non tutti in una volta. Meloni sono buone che possono maturare e dopo distrutto! Per crescere da dessert dolce e deliziosa nel giardino, avete bisogno di una buona prova dopo meloni in crescita - è piuttosto fastidioso.

 Questo fungo è considerato condizionatamente commestibile: Laetiporus adatto per mangiare da solo in giovane età e se cresce in boschi di latifoglie e conifere non sono. Altrimenti - utilizzare questo fungo può causare problemi in forma di avvelenamento e allucinazioni

 Descrizione

 Laetiporus è derevorazrushayuschye poliporovoy famiglia di funghi. Cresce sui tronchi di quercia morto o vivo, salice, pioppo, ontano, tiglio, betulla. Nelle foreste della Russia e dell'Ucraina questo fungo si sviluppa in circa metà maggio a inizio autunno, e la sua crescita più attivo si osserva nel mese di giugno.

 Solitamente Laetiporus non è molto alto sopra la terra. Nella prima fase del suo sviluppo si presenta come una massa carnosa di forma giallastro e kaplevydnoy. Visivamente, la sua comparsa sulla pianta associata con simili all'interno della colonna attraverso le fessure corse pasta. Nel tempo, il corpo del fungo indurisce e diventa inerente alla maggior parte di forma esca "orecchio". Si compone di diverse forme veeroobraznoy incastro psevdoshlyapok che spesso siedono su una base globale (a volte - su gambe separate). Cappelli Dimensione Laetiporus varia da 10 a 40 cm., E il suo peso non può superare i 10 kg. Bordi ondulati delle lame sono rotte crepe profondità funghi, e il suo corpo di frutta ricoperte di peluria cremoso scarse. Superficie arancione-giallo del tappo di questo tipo di esca ha una luce rosa ombra, e, infine, completamente cambia il suo colore di pelle chiara.

 Pulp Laetiporus succoso, morbido e fragile. E 'il gusto bianco e aspro. L'odore di questo fungo non è forte - prima di limone, e piuttosto sgradevole, che ricorda un mouse. In funghi giovani abbondanti su goccioline giallastre acquosi.

 Laetiporus appartiene ai funghi commestibili condizionale quarta categoria. Si può mangiare solo funghi giovani diverse piacevole sapore amaro. Essi bollire da un'ora a 45 minuti o fritto. Dolce e morbido elastico Laetiporus spesso usato in insalate in salamoia, salati o fritti.

 Mushroom ripieno è deliziosa e abbondante ripieno per torte e imbottitura con polpa dryish viene aggiunto uovo casseruola. Poiché questo fungo anche preparare diversi piatti caldi, come esca in salsa di pomodoro, panna acida o maionese. Un altro vantaggio di questo prodotto culinaria - lungo tempo può essere conservato congelato.

 Per inciso, Laetiporus chiamato anche "pollo ai funghi" o "legno pollo" - in cucina vegetariana può servire come un sostituto per il pollo. È interessante notare che, in Germania e in alcune parti del Nord America, con questo tipo di cucina esca considerati prelibatezze.

 La composizione e le proprietà utili esca

 Per la medicina, questo fungo è utile come fonte di alcuni antibiotici che riguardano le forme resistenti stafilococchi.

 Generalmente esca per il 70% del catrame minerale, che ha un effetto terapeutico su vie biliari, il fegato e il sistema respiratorio (aiuta anche la tubercolosi). Pratica funhoterapevtov giapponese ha mostrato che stimola il fegato a produrre esca enzima che scompone i grassi. Pertanto, in Giappone, sulla base di questo fungo produrre farmaci per la perdita di peso.

 Controindicazione

 Alcune fonti chiamare questo fungo velenoso particolare, ha un leggero effetto lassativo, può causare gonfiore delle labbra, vertigini, nausea, e vomito. Laetiporus può anche causare reazioni allergiche. Soprattutto grande pericolo che rappresenta per i bambini: questo prodotto può causare loro allucinazioni visive.

 Prendete il fungo negli alimenti dovrebbe essere estremamente cauti in quantità limitate - Busto può causare avvelenamento sieroso. Gli effetti tossici di solito forniscono Laetiporus che crescono sugli alberi pali di pino o vecchie funghi che hanno già cominciato a decadere. E 'importante raccogliere e preparare da soli giovani trutoviki senza odore e crescono sugli alberi decidui.