Intel e Hewlett-Packard hanno offerto sette computer portatili concettuali, che dovrebbe rendere felice una donna moderna.
 Concetti futuristici progettati per essere una risposta alla domanda: "Quale sarà il notebook perfetto per le donne", ha detto il sito ha "il mio compagno." Il loro sviluppo ha coinvolto donne comuni - gli utenti di notebook che hanno dato sfogo alla loro fantasia.
 Come risultato della votazione del lettore era il concetto più interessante HP NOBAG. Una volta piegato, si tratta di una macchina di ombrelli cilindro-like, e quando si fa clic su "menu", portando il monitor flessibile e tastiera con trackpad. Nonostante il futurystychnist questo progetto, e display flessibili e tastiera flessibile da tempo esistono in incarnazione fisica.
 Il secondo posto di oggi porta il concetto di HP Profumo in classico notebook fattore di forma, ma con built-in sintetizzatore e lampada profumo romantico.

 Per la progettazione, vasche con concentrati di colori di base spiriti proprietario di questo gadget sarà "scaricare" dal profumo preferito a Internet e utilizzare immediatamente.
 Un altro promettente progetto - HP Eco, non inquina l'atmosfera e l'esterno è ricoperto di pannelli solari. Incluso con il portatile braccialetto offerto in grado di misurare la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la temperatura.
 In aggiunta a queste tre opzioni donna si rivelò essere il vincitore del portatile sogno speciale per il fitness (con pesi incorporati), computer portatili, borse cosmetici con la stampante per unghie pittura, computer portatili camaleonte cambia colore per abbinare i vestiti hostess e laptop-infermieri con un elevato grado di protezione Archivi e cartoni animati preinstallati.

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 Titolo originale: The Green Hornet
 Genere: Azione, Thriller, Crimine
 Direttore: Michel Gondry

 Protagonisti: Edward Furlong, Edward James Olmos, Cameron Diaz, Tom Wilkinson, Seth Rogen, Christoph Waltz, Jay Chou
 Anno: 2011

 Premiere: 03.02.2011

 Britt Reid - Slacker, brucia il denaro di suo padre James, titolare di grandi giornali. James era sempre figlio infelice, e subito dopo un altro litigio è stato ucciso da puntura d'ape. Britt incontra un padre meccanico, cinese Kato, e diventano amici. Amici decidono di combattere il crimine come un supereroe. Parla correntemente arti marziali Kato attrezzata veicolo blindato "Black Beauty" tutti i tipi di armi, tra cui razzi e mitragliatrici.

 Con il suo giornale Britt svolto Green Team Hornets (se stesso) e il suo assistente senza nome (Kato) come criminali che hanno deciso di piegare sotto di lui tutta la città. Cerca di resistere al capo mafioso città Chudnofski, che è sostenuto dal procuratore distrettuale Mike Aksforda.
 The Green Hornet è stato negli anni '60, come l'eroe di programmi radiofonici, fumetti e poi apparve telefilm dedicati alle sue avventure. In primo luogo, il ruolo del villain principale suggerito Nicolas Cage, e quando ha rifiutato l'offerta accettata Christoph Waltz, che ha giocato in "Bastardi senza gloria" canaglia Lando.
 Per il ruolo nel film Seth Rogen ha perso 13 5 kg.

 Vi siete mai chiesti su ciò che gli atleti sono figure così attraente? Naturalmente, esercitano un ruolo enorme, ma seguono un determinato alimento. Dieta Sport in non piccola misura contribuisce alle forme di manutenzione, include principalmente proteine ​​e vitamine. Vale la pena di avere nel suo utilizzo Analizzatori di composizione del corpo. Questa è una bilancia elettronici dotati di caratteristiche di misurazione del peso, muscolare e osseo, massa grassa, grasso viscerale e acqua nel corpo. In breve, aiutano a mantenere la situazione sotto controllo.

 Hungry in questa modalità non alimentare rimane, tuttavia, mangiare correttamente tutti in fila non è raccomandato. Tale dieta è controindicato per chi soffre di fegato e reni, tratto gastrointestinale nella loro forma cronica.

 Qual è l'essenza sport dieta?

 Al suo centro è una dieta proteica, il che significa che l'uso di varietà a basso contenuto di grassi di carne, pollame (enfasi coma), forma bollito. La dieta ha accolto con favore la presenza di uova di salmone bianche.

 Tutti i prodotti devono essere naturali, compresa la preparazione di alcuni piatti, ma l'uso di prodotti semilavorati devono essere ridotti al minimo.

 Come sapete, la categoria di alimenti proteici includono latticini e. Tuttavia, si raccomanda di usare quelli tenore di grassi più di uno e mezzo per cento. Può siero di latte, yogurt, ayran, formaggio, Adyghe formaggio o formaggio.

 Per quanto riguarda la pianta alimentare, si dovrebbe prendere quei frutti e ortaggi che vengono coltivati ​​nella vostra zona.

 Ridurre al minimo la necessità di utilizzare la frutta ad alto contenuto di zucchero e innescare disturbi alimentari.

 È tempo di familiarizzare con il menu incarnazione esemplare sport dieta.

 Il pasto del mattino può essere costituito da 2 mezze uova sode e frutta pompelmo, mandarini sostituibili per un importo di 2 pezzi.

 Pranzo: foglia di insalata con aneto e prezzemolo, con l'aggiunta di formaggio, bollito petto - 150 g

 Pranzo: Insalata con frutti di mare (gamberetti), formaggio, pomodori e peperoni; Varietà di pesce bianco bollito con salsa polacca - 200.

 Snack: Insalata con cavolo, uovo fritto in, sale senza aggiunta, 1 mela;

 Cena: un bicchiere di kefir o può essere macedonia di frutta, condita con yogurt.

 Tutti questi prodotti possono essere utilizzati in diverse varianti, cambiandoli in pasti.

 Gli alimenti non dovrebbero essere nella dieta:

 - Olio vegetale;

 - Burro;

 - Patate;

 - Sale e condimenti.

 Come per le bevande, vi è una scelta molto più ampia, senza limitazione proibizione di dare tè, caffè, per non parlare di acqua non gassata.

 Mangiare in questo modo per 12 giorni, non è difficile da lasciare almeno 5 chilogrammi di peso-oscurità.

 Ma attenersi a questa dieta per più di 2 settimane non è raccomandato, peso perso è andato un lungo periodo di tempo, anche se la decisione è stata presa per tornare alla dieta, che vengono utilizzati per.

 Uso sport dieta più di 2 volte l'anno indesiderabili, perché il corpo non è facile da trasportare il carico ad esso associati.

 Al giorno d'oggi non si può solo eseguire questi piani, ma anche per unire l'utile al dilettevole con SPA, tra cui talassoterapia.

 Fashioned parola "talassoterapia" è sulla bocca di tutti, ma non tutti sanno cosa si nasconde veramente dietro questo nome di una delle zone di turismo della salute e la ricreazione. Gli uomini trovano le donne talassoterapia unica cosa, le ragazze vedere se si tratta solo di impacchi d'alghe.

 In realtà SPA - filiale ufficiale della medicina e termale. Essa ha le sue sfumature e complessità, in cui cerchiamo di capire. Come scegliere una SPA-resort? In quale paese andare? Quali procedure in attesa di clienti? Molte domande sorgono in esausto in vacanza quando si frantuma i depliant.

 SPA sigla formata dall'espressione latina sanatio per aqua - ". Guarigione attraverso l'acqua" Ma la parola "talassoterapia" (questa è una delle principali aree ZPS) si traduce dal greco come "guarigione del mare."

 Tutto è iniziato, come di consueto, ai vecchi tempi. Ippocrate sottolineato che se il trattamento con acqua di mare, le ferite guariscono più velocemente. Kstate, grande scala recupero simile realizzato nell'antica Roma, dove ogni imperatore certamente ridotto le enormi complessi medico-bagno - termini. Possono essere visti ora, viaggiando in Italia. Nell'antica Cina, la gente si appoggiavano a mangiare le alghe, cercando di eguagliare il potere del drago di mare. E in India e oggi migliaia di pellegrini effettuano abluzione all'alba. Dietro a tutto questo non è solo la mitologia e la fede nel potere del mare.

 Alla fine del XIX secolo in Francia SPA ottenuto lo status di una direzione scientifica, e il 1960 è stato il mondo della Bretagna centro di talassoterapia. Si è sviluppato un trattamento complesso di fango, acqua di mare riscaldata, alghe e sali minerali. Inoltre incluso nel programma di salute di massaggio, comprese quelle impegnate a usare le pietre (stone therapy), una dieta speciale ed esercizio fisico. Un contributo significativo allo sviluppo di SPA fatto Luyizon Bob - ciclista campione "Tour de France", limitato ad una sedia a rotelle. Non era solo in grado di tornare a una vita normale con talassoterapia, ha anche sviluppato una nuova strategia di SPA-trattamento, aprendo il più grande talassotsentr.

 Il rimedio per tutti i mali

 Uomini SPA-direzione da non meno popolare che nelle donne. Lady fondamentalmente scegliere corsi di dimagrimento e anti-cellulite e signori - trattamenti ringiovanenti e rigenerante. Tuttavia, questo potenziale non si esaurisce talassoterapia. Moderna Afrodite e Adone possono scegliere tra una vasta lista programma sanitario: "Casanova", "anti-stress", "pelle luminosa", "perdita di peso", "bellezza femminile", "energia maschile", "recupero Poslerodovoe", "Piedi sani." Inoltre, gli uomini hanno sviluppato procedura delicata per tornare "che sembrava perduto per sempre."

 Talassoterapia aiuta con lesioni, cardiovascolari e malattie della pelle, malattie respiratorie, obesità, slabotyu immunità e anche a mille e la malattia. Ma non dobbiamo dimenticare che tale trattamento è controindicato in malattie cardiovascolari, epilessia, malattie infiammatorie, allergia ai frutti di mare.

 Così, al momento dell'arrivo in SPA-center, in primo luogo dovrebbe prestare attenzione al personale. Se questo non è solo un salone di bellezza, un istituto medico grave, il cliente sarà offerto per essere esaminato da un dermatologo, medico e dietista. Particolarmente severe pazienti di controllo medico indicato per le donne che vogliono sbarazzarsi di chili di troppo. Con una corretta perdita di peso e la salute non sia influenzata e rimangono armoniose proporzioni del corpo. Durante il corso di recupero è molto importante seguire la sequenza delle procedure e tempi - questo consente di ottenere il massimo effetto. I metodi principali includono piscina idromassaggio "con le bollicine", esfoliazione, alghe e fanghi impacchi, massaggi con oli aromatici ed estratti di alghe, doccia, sauna, ginnastica in acqua, uso di droghe e estratti di alghe marine di acqua di mare.

 Un uomo avvolto in diversi strati di alghe e kleenok termoodeyalo possono sentirsi a disagio, così vicino è sempre professionale, ma la maggior parte delle procedure insolitamente piacevole. Molte persone vorrebbero avere un buon tempo come questo, e sono frustrati quando rigoroso medico esattamente 20 minuti dal procedurale li porta. Non è che Esculapio fretta di sbarazzarsi del cliente, a dosi eccessive di guarigione vacanza in grado di danneggiare il corpo.

 Le alghe come un elisir di lunga vita

 Alcune persone sono in imbarazzo a chiedere che fanno e la cura. Ma molti ancora mostrano curiosità, interessato a quello che è un verde e avvolto perché la sostanza dovrebbe rilanciare il corpo stanco di vita. Tutte le alghe contengono sostanze attive che non sono le piante che vivono sulla terra. E la concentrazione di molte vitamine e minerali in nostri amici marini in due o tre volte superiore a quello della terra. Inoltre, non tutte le alghe esaminato! Alghe vivere ovunque, la loro forza e stabilità possono solo invidiare! Il ghiaccio eterno, sorgenti termali, laghi salati, corteccia, lastre di pietra di superficie, terra, mare - che è il loro luogo di residenza abituale. Alghe microscopiche come il verde-blu e diatomee, il componente principale di fango terapeutico. Il mistero del potere curativo del mare non è solo di alghe, ma somiglianze anche in acqua di mare con il nostro sangue. Giapponese - di lunga durata e sono grandi appassionati di acqua nel mondo - affermazione che le alghe se la persona torna al suo oceano del passato, e se si sente meglio. Infatti, minerali subacquei impianti afferenti processi metabolici del corpo, stimolano le cellule immunitarie come T-killer. Le cellule T killer militanti distruggere batteri "stranieri" e aiutano a prevenire le malattie, ma in condizioni di stress e la relazione dei poveri per la sua salute è da queste cellule hanno bisogno di aiuto. 

 Da Karelia in Vietnam

 In Francia, famosa per il suo talassokompleksami Svizzera, Tunisia, Grecia, Israele, Marocco e Creta. Ma se le possibilità morali e materiali non consentono umchatsya in terre lontane, mi dispiace, non ne vale la pena. Centri di salute aperti in Carelia, qui si può vedere quanto sia importante il trattamento estratto compon - alghe. Sulle rive del tutto il tuo preferito Azov e il Mar Nero e ci sono molte località che offrono corsi di talassoterapia.

 Un importante criterio di selezione - prezzo. Per chi non ha tempo di andare per le località balneari aperti salotti SPA in città.

 Rilassatevi nella SPA-resort della Bretagna e Shveytsariivesma prestigioso. Tuttavia, i prezzi sono adeguati. Pertanto, il tasso di recupero post-partum in Bretagna avrà un costo di 900-1300 dollari, e dire a Tunisi - solo 300 dollari

 Talassotsentr più democratico Vietnam. Durante l'uomo aperto che si trova in bagno in una primavera calda, e la prossima svolazzanti ragazze graziose in abito nazionale - Yehuda. Riconosciuto diving center vietnamita e le procedure SPA considerate costiera Nha Trang. Prezzo di offerta - 16 dollari al giorno solo male che volare in Vietnam per lungo tempo, e prezzi dei biglietti non sono troppo felice.

 Gli amanti di esotico e birra apprezzeranno birra ... SPA-centri. Primo centro di salute del mondo ha aperto circa un anno fa, nella Repubblica Ceca presso la birreria "Chodovar" (Chodovar). Qui gli ospiti possono godere di bagni di birra, impacchi, birra e cosmetici birra. Rimanere sulla Sabato-Domenica variava da $ 150 in Germania e in Austria anche aperto una birra SPA centri. Nel ruolo di piscine medicinali ecco barili di birra decorativi!

 Partecipare a questi centri non solo degli uomini, ma anche le coppie in amore. Eppure, così romantico per trascorrere il fine settimana in una vasca piena di bevande alcoliche. Le ragazze non piace la birra troppo può indulgere in Francia e altri animali esotici - il confezionamento di cioccolato. Fave di cacao contengono vitamine e incoraggianti varie sostanze come la teobromina, perché dopo queste procedure la persona si sente riposato e allegro.

 Questo evento è stato a lungo atteso gli amanti della danza, e soprattutto - i fan di "Everybody Dance".
 Abbiamo aspettato per una buona ragione: il risultato del duro lavoro dei migliori ballerini del paese sul musical "Barone di Munchausen" ha superato tutte le aspettative, e lo spettacolo è stato in gran parte senza precedenti per l'Ucraina.
 In primo luogo, direttore del musical reso celebre coreografo ucraino, progetti coreografo principali "dell'Ucraina Got Talent" e "Everybody Dance" Constantine Tomilchenko.
 In secondo luogo, il ruolo principale nel musical eseguire ballerini ucraini più bravi, i più brillanti partecipanti al "Everybody Dance" e "Everybody Dance 2". Sul palco, si vedrà Artem Gordeev, Olga Holdis, Natalie Krotov, Nikolay Boychenko, Kota Eugene e altri.
 Tutti i ballerini programma speciale: la dieta, esercizio fisico, e non incontri in ritardo. La formazione inizia intorno alle 11 dalla lezione di danza classica. Ragazzi Tomilchenko caccia di un sudore di ogni spettacolo prestazioni era vicino a ideale.

 Beh, in terzo luogo, "Barone di Munchausen" - primo musical ballo dell'Ucraina, che coinvolgerà moderna tecnologia di proiezione, anche in 3D.
 Ricordiamo che il musical "Barone di Munchausen" mettere sullo stesso gioco Grigory Gorin, protetto da copyright stato acquistato vedova di STB scrittore. È interessante notare che il primo ekranizuyetsya musicale in questo formato.
 Tomilchenko Costantino, direttore: Attrezzature per il progetto sarà utilizzato per la prima volta in Ucraina. Con esso, riproduciamo nella sala incredibile mondo di ciascuno dei personaggi principali. Direttamente di fronte al pubblico andrà pioggia, farfalle che volano, fiori, cadono anatra arrosto, e si verificano più azione fi. I nostri ballerini eseguono i passi di danza, non solo sul palco ma anche in aria! Con questi sviluppi tecnici daremo allo spettatore una presenza sensazione del mondo del narratore Barone di Munchausen.

 Che ha lasciato dietro di vacanze di Natale, e con loro alcune signore guardare e aumento di peso. Ora è il momento di sbarazzarsi di chili raccolti, e questo aiuto dietaCalcolato per 6 giorni, si dovrebbe prestare attenzione a Cleansing Complex - Khudeem settimanaChe aiuta anche a purificare il corpo e perdita di peso.

 Sì, per affrontare i vincoli gravi, ma, come sappiamo, "il fine giustifica i mezzi", perché, seguendo questa dieta può essere fuso indietro alla vita e fianchi arrotondati al loro stato precedente.

 Risolvo questo problema in breve tempo sarà la dieta proposta. Tale dieta è, in sostanza, il cibo separato ricorda.

 I primi 2 giorni raccomanda che le carni come carni magre o pollame, deve bollire o cucinare per una coppia. Durante il giorno è necessario fare mezzo chili di carne nella loro forma finita. Come opzione ubriaco più adatto è minerale ancora acqua in quantità di 1, 5-2 litri, ma le solite bevande in questi giorni dovrebbe essere abbandonata del tutto.

 Il terzo giorno è il pesce, quindi preparatevi pesce lombo allo stesso modo come la carne.

 Lo stesso vale con bevande rispetto.

 Quarto giorno è "formaggio" quando ha permesso di mangiare due pacchetti (in 200-250h) di prodotti lattiero-caseari. Ma dovrebbe scegliere formaggio magro, quindi inizialmente rifiuta l'uso del formaggio o dolce massa formaggio. E relativamente bevande sta cambiando, così per esempio, ci si può permettere una tazza di caffè, senza aggiunta di zucchero e latte, il tè verde.

 Quinto giorno proposto dieta richiede la presenza della fortezza, perché la dieta può essere definito molto magra, perché include solo 2 pompelmo e acqua non gassata.

 Sesto giorno tutto è la più grave, perché durante il suo uso dozvolyaetsya solo acqua, ma si può bere quello che vuoi. Se un menu appare del tutto inaccettabile, si può ancora mangiare 2 mele varietà verdi.

 Se ripetere tale shestydnevky per 2 - 3 mesi, il peso necessariamente normale.

 Scarico di questo tipo non solo aiutare a risolvere problemi di peso, ma solo beneficio il corpo nel suo complesso.

 Per due anni, fino a quando il libro è venduto in tutto il mondo, la sua circolazione è stato di 4 milioni di copie!
 Guida Scala di rapporti, che pretende di essere il miglior amico delle donne. Come fermare ossessionato con difetti come a sottolineare la dignità, diventando un inizio affascinante di come te stesso ed eseguito come un allenamento finale - sia gli uomini che cadono nei sogni d'amore.
 Creatore del libro - una natura multiforme. Marie Forleo - autore di articoli per il New York Times, e Forma rivista Healthy & Fit, e siti di CNN.com e Forbes.com. Inoltre, si tratta di un fitness trainer e coreografo che ancora conduce seminari sullo sviluppo della personalità di tutto il mondo. Se si immagina come questo rende donna incontenibile fare tutto in una volta, sarà chiaro su questo vivace mix di consigli coinvolti nel libro.

 Otto ricette win-win tra cui uomini, cinque verità di essere affascinante, e sette motivi per cui le coppie si rompono - Marie assicura che la colpì un corso intensivo su eccellenza, qualsiasi donna può risolvere i problemi della vita personale.
 Verità semplici come "Molte relazioni sono vuote e morte solo perché si basano su un accordo" o "Se non ti piace qualcosa in un rapporto, condividere il tuo problema con il suo amato" per alcuni può sembrare banale, ma come ci hanno insegnato in gioventù anni - "Ripetizione -. la madre di apprendimento"

 Quali metodi non utilizzano solo le donne nella lotta contro il peso in eccesso. Ma, come regola, tutte le diete che bevono regime offerto una particolare attenzione. Al momento nessun problema per comprare una bevanda per la perdita di peso, il che rende una farmacia di rete o in punti vendita specializzati dove vari tipi di tè, caffè, rappresentata nella vasta gamma.

 Ora più sottile e persino offerto di caffè verde, a sinistra per capire che si tratta di una bevanda. Molti si chiedono, bere il caffè verdePer ottenere il risultato desiderato. Su questo tema, vi incoraggiamo tutte le informazioni su questo sito è dedicata direttamente a questa bevanda, qui potete scoprire controindicazioni al suo uso, per conoscere i rapporti di caffè, etc. E 'sufficiente seguire il link http://2greencoffee.com.ua/.

 In questo articolo vorrei parlare di queste bevande, che permette di perdere peso in eccesso, mantenere il tono del corpo, possono facilmente essere fatti in casa.

 Prima di tutto, citiamo la bevanda, che non richiede cottura, naturalmente, è normale acqua. Promuove la perdita di peso per quanto possa sembrare strano, perché l'acqua può, anche per un breve periodo, sopprimere la fame, questo fatto è dimostrato sperimentalmente. Inoltre, l'acqua priva il corpo dalle sostanze nocive, portandoli naturalmente. Il grasso in eccesso è ripartito per i processi metabolici che si verificano in acqua, in modo da non essere privato del corpo sufficiente di questo liquido molto conveniente.

 Bere frutta-berry

 Per farlo, è necessario fare scorta di ingredienti come zenzero e noce moscata schiacciato prese un quarto di cucchiaino, 0, 5 cucchiaini di cannella,? bicchiere di arancia fresco e quarto di limone fresco, 3 cucchiai di succo di mirtillo in forma concentrata. Mixed tutti gli ingredienti in una casseruola, versare 1 su 5 litri di acqua e inviato a un piccolo fuoco sul quarto d'ora. Si dovrebbe bere durante il giorno, prima di ogni pasto, ripetendo la procedura due volte al mese. È stato progettato per sopprimere l'appetito.

 Drink zenzero

 Zenzero Grind, 2-3 cucchiai di esso, mescolare 3 cucchiaini di miele, versare un bicchiere di acqua tiepida, non dimenticare di aggiungere il succo di limone 30 g. La bevanda viene utilizzato anche per un altro giorno prima di ogni pasto.

 Tè per l'armonia

 Ci sono abbastanza tè che promuovono la perdita di peso, ma non senza eccezione, sono adatti a questo scopo. Innanzitutto è un tè verde che contiene una specie di proteine ​​vegetali in grandi quantità. Di tutti i tè, contribuendo a mantenere l'armonia, questo tè è il più popolare, soprattutto perché sta ancora guarendo. Tuttavia, la sua bevanda più di 1 litro al giorno, non è raccomandato.

 È possibile sostituire tè verde tè ibisco che aiuta ad accelerare il metabolismo e l'escrezione delle tossine.

 È possibile cucinare e tisane a base di bardana, anice, prezzemolo, tarassaco, rosmarino, elicriso, che permettono anche di ottenere il risultato desiderato.

 Tutti hanno sentito che mangiare dopo 18 ore è un male per la figura, ma perché a volte così difficile rinunciare a uno spuntino prima di andare a letto, soprattutto quando succhiare lo stomaco.

 Beh, non Indulge in questi casi, perché anche le situazioni più disperate è sempre una via d'uscita.

 Quindi, in questo caso è possibile utilizzare la dieta "invertita" progettato solo a sera. E che cosa esattamente si tratta, si discuterà di seguito.

 L'essenza dei metodi proposti di cibo è che la razione giornaliera è "capovolto a testa in giù", che appartiene ridotto quasi una caloria pasto almeno mattina, ma per quanto riguarda la cena, è piuttosto superare colazione calorico quasi 3 volte. Tuttavia, in questo caso vi è un periodo di tempo e la cena si terrà entro 19 ore.

 Così, mentre le femmine leggono la razione proposto in diversi modi:

 La colazione può essere:

 1.

 Versione - uovo sodo con una fetta di nero, pane integrale, bevanda agisce come fresco come il numero di mezza tazza;

 2 variante - insalata di frutta, che parte è 200g, 1/3 tazza di yogurt;

 3 opzione - una piccola porzione di farina d'avena, un cucchiaio di uvetta, 1 tazza di latte e 1/3 di succo di frutta;

 Pranzo pasto potrebbe consistere in:

 1 opzione, frittata con 2 uova con verdure, funghi e formaggio, 1 peperone fresco, 1 pomodoro, varietà di mele verdi;

 2 opzioni - fagioli al forno in una quantità di 50 g, 2 fette di pane, 100 g di frutta;

 3 Opzione - zuppa di verdure, formaggio - 25g, panino integrale, mele o pere per dessert;

 Cena può essere la seguente:

 1 opzione - la porzione di fagioli, verdure - 100g

 Opzione 2 - grandi patate, cucinato "in uniforme", carote e cavolo fresco, fagioli in quantità 60g, 2 tazze di yogurt.

 A seguito di una dieta, solo per voler mangiare prima di andare a letto.

 Vposlednie anni sempre più persone pagano i loro problemi di salute più attenzione, e quindi inutile per loro saranno le informazioni esposte qui - Http://zazdorovye.ru/povyshennaya-potlivost/. In questo articolo descriviamo la ricerca condotta da specialisti provenienti dagli Stati Uniti. Le persone con malattie cardiache, tra cui la malattia coronarica, sanno che è utile mangiare cibo vegetariano e pesce, ma che Come per la carnePoi dovrebbe essere limitato nella dieta, in particolare nei casi in cui vi è un livello di colesterolo nel sangue maggiore. Ma gli scienziati americani negano questo fatto, affermando che contribuiscono, in parte, il trattamento di tali pazienti il ​​pollame (scuro solo), anche se alcune varietà di pesci e crostacei, anche, potranno che giovare al corpo.

 Lo scopo dello studio è stato condotto da chiarire questioni è l'impatto sui pazienti taurina-core. Come risultato, si è riscontrato che la presenza di prodotti ad alto contenuto di taurina, avete solo bisogno la dieta del gentil sesso.

 E tutto perché solo la sostanza del corpo dà una certa influenza nei casi in cui il loro sangue ha indicato il colesterolo alto. E gli esperti hanno concluso che la taurina riduce significativamente il rischio della nascita e dello sviluppo del gentil sesso CHD (malattia coronarica) fino al sessanta per cento.

 Così, bisogna ammettere che oggi non si può sostenere che il relativamente taurina e il suo impatto sul corpo femminile pienamente compreso, però, gli esperimenti condotti sugli animali da laboratorio, può concludere che esso ha un effetto benefico sulla cardiovascolare sistema vascolare.

 I ricercatori non obbyrayut fermano qui e continuare a lavorare in questa direzione. Una volta che tutti i dettagli sono chiariti, si prevede di sviluppare una dieta o integratori specifici taurinovyh il cui scopo è la prevenzione e la riduzione di CHD. Salute a voi per molti, molti anni e Mangiare carne, Signore, naturalmente, nei limiti del ragionevole!

 Nessuno avrebbe discutere con il fatto che i nostri corpi solo bisogno di pulizia periodica, e tenerlo usando giorni di cibo di scarico. Non credo che in questi giorni relative a torturare te stesso con la fame. No, non si tratta di perdita di peso, anche se beneficiare di scarico risulterà evidente. Anche se vi limitate a un basso tecniche di cibo calorico, non sarà superfluo questi giorni di digiuno, a causa di questi sarà ancora più efficace. Organizzare una scarica, almeno una volta alla settimana, preferibilmente due. Come risultato si otterrà un miglioramento del metabolismo, aumento della minzione, normalizzare il metabolismo lipidico, scarico gastrointestinale.

 Qual è il significato del digiuno giorni?

 In primo luogo, consentendo in tal modo il corpo di riposare contro il sovraccarico, privandolo di sostanze nocive, tra cui tossine. In secondo luogo, vi sarà molto più facile dopo lo scarico come seguire un'alimentazione razionale, come raccomandato dai nutrizionisti ed esperti di medicina. Così, al momento di elaborare il suo menu comprende tutti i loro consigli. Dopo tutto, il corpo non deve affrontare una carenza di nutrienti, vitamine, macro-e micronutrienti.

 Per lo scarico è stato più efficace, si consiglia di dare il giorno prima del pasto serale, e il giorno dopo cerca di evitare un aumento dello stress fisico e mentale. Naturalmente, tutti sanno che scarico prevede l'utilizzo di un unico prodotto in quantità limitate. Pertanto, può essere frutta, verdura, latticini, pesci, e anche la carne ecc

In modo che è permesso di scegliere l'opzione che soddisfa le preferenze alimentari individuali.

 Se si hanno difficoltà a rinunciare alla carne, si può scegliere la carne giorno di digiuno. In questo caso, si dovrebbe rispettare la dieta a basso contenuto calorico, e prestare attenzione ad una specifica azione dinamica di proteine. Carne proteine ​​ricarica e ferro nel corpo, tuttavia, se si soffre di reni, disturbi del fegato o malattia, allora la carne scarico inaccettabile.

 Su tutto, la movimentazione delle carni comprende non solo l'uso di uno di carne, in menù presente giorno verdura e latticini, e consentire in due modi.

 Nel primo caso dozvolytelno mangiare durante il giorno 270 grammi di carne cotta varietà a basso contenuto di grassi, cavolo fresco - 280 g di piselli in un importo pari a 120 grammi e mezzo di tazze di latte.

 Nel secondo caso, la dieta giornaliera comprende 400 grammi di carne magra cotta essere diviso in quattro pasti, e come guarnizione per la carne vengono cotti verdure, per esempio, da 150 a 300 grammi di patate.

 Mattina e cena devono essere limitati a un bicchiere di tè, senza aggiunta di zuccheri, o può essere anche brodo.

 Ed infatti, in entrambi i casi, in aggiunta alla dieta può servire verdure fresche, cetrioli, cavoli, carote, pomodori, ecc Una delle migliori opzioni per la carne è carne bovina.

 Se tali giorni di digiuno saranno effettuate in modo coerente, si può ringiovanire il corpo, vi sentirete facilità e il vostro stato emotivo è molto meglio.

 Naturalmente, se si vuole perdere peso, si inizia a scegliere la dieta più appropriata per questo motivo, vi invitiamo a prendere in considerazione una delle sue varianti, sulla base di una tale dieta è solo carote, e solo i vantaggi di questo vegetale per parlare troppo. Così, con ulteriori consigli, potrete non solo riempire il vostro corpo con sostanze nutritive, ma anche a sbarazzarsi di eccesso di peso.

 Inoltre, si dovrebbe accontentare il fatto che non è necessario limitarsi ad un lungo periodo di tempo nella dieta, perché la lunghezza Dieta "Morkovkyna" è solo tre giorni, e durante questo periodo è possibile ottenere buoni risultati, ad esempio, la perdita di peso di non meno di tre sterline, o addirittura cinque.

 So Che è l'essenza della tecnica proposta? Come suggerisce il nome carote dieta in esso dovrebbe assumere un ruolo guida, cioè il prodotto fresco può essere utilizzato in qualsiasi quantità, ma questo dovrebbe essere fatto ogni giorno. In carote nella dieta quotidiana dovrebbero partecipare, a colpo sicuro, frutta fresca, può essere agrumi (mandarini, pompelmi, tra l'altro, è possibile sostituire l'ultima mela o limone e kiwi o melograno), tutta la frutta può cambiare ogni giorno ma un feto, ad eccezione di mandarini, che sono autorizzati a mangiare due deve essere incluso nel vostro menu come un cucchiaino di miele.

 Non è necessario masticare una carota, chop con una media o piccola grattugia, aggiungere il succo di limone risultante massa e miele. Tutti questi ingredienti aggiungere uno di questi frutti, tagliati a fettine. Mentre non si può fare questo, basta mangiare puro durante il giorno. Se si è più a suo agio con la prima opzione, quindi mescolare tutti gli ingredienti e piatti e poi dividerlo in tre parti uguali, e questa miscela è i vostri pasti durante il giorno.

 Non fare una macedonia di frutta a diversi giorni, ogni volta che deve essere fresco, noi ricordiamo tutto il giorno si può mangiare carote fresche per aiutare a evitare la fame.

 Ma si può ancora fare, senza limitazione, così bere, ma utilizzare le bevande di tè verde o acqua pulita, e può essere utilizzata acqua minerale senza gas, questo impedirà la disidratazione.

 Speriamo di avere abbastanza forza di volontà di avere a tenere Dieta "Morkovkyna" Tre giorni dopo, inoltre, che questo sforzo vi renderà felici. Perdita di peso di successo!