Talvolta cuore perde la sua capacità di fornire piena organi di sostegno e cellule del tessuto con la quantità desiderata di sangue. Questo fenomeno - insufficienza cardiaca acuta o cronica. Questo problema è molto diffuso, di solito donne suscettibili.

 Tipo di fallimento

 La forma acuta della malattia si verifica rapidamente, a volte in pochi minuti. Edema Tipica in insufficienza cardiaca, asma cardiaco e shock cardiogeno direttamente correlato al fatto che la causa di questa malattia è infarto, problemi valvolari o rottura delle pareti dei ventricoli. La forma cronica può sviluppare anni. Essa provoca difetti cardiaci, malattie delle arterie e polmoni, lungo anemia. Secondo forma della malattia è determinata con il metodo di come trattare l'insufficienza cardiaca.

 Fallimento del trattamento

 Al fine di sbarazzarsi della malattia, è necessario utilizzare misure globali. Prima di tutto l'insufficienza cardiaca cronica trattati con il farmaco. I medicinali devono proteggere il sovraccarico muscolo cardiaco. Così sono i beta-bloccanti, che riducono la pressione nelle arterie e la frequenza cardiaca. Anche farmaci devono eliminare i sintomi di carenza: la forma acuta per via endovenosa insufficienza cardiaca cronica di droga "Korhlykon" implica l'uso della droga "Digossina" e altri glicosidi con effetto duraturo. Infine, è necessario rimuovere gonfiore causato da problemi cardiaci. A tale scopo, è necessario prendere diuretici. Nei casi più gravi, il trattamento con un defibrillatore o pacemaker può anche essere chirurgicamente affrontato il problema delle arterie intasate e valvole sostituiti.

 Vita alla malattia

 Tra le altre cose, insufficienza cardiaca cronica mantenere giusto stile di vita e confortevole. Il paziente deve mantenere un peso sano. Porta in sovrappeso a un aumento della pressione e diventa una grave minaccia per la salute del muscolo cardiaco. Per mantenere il normale tipo di corpo si consiglia di esercizio. Per quanto riguarda il complesso dovrebbero consultare il proprio medico - sportiva spesso associato con kardyonahruzkamy, non tutti che può essere utile per il paziente. Un altro mezzo non guadagnano in eccesso - dieta. Non dovrebbe essere bilanciato solo in termini di calorie di reddito, ma anche soddisfare la dose raccomandata di sale. A causa l'eccesso di questa sostanza nel corpo accumulare fluido, porta ad un rigonfiamento e la pressione sul cuore. Chiaramente, insufficienza cardiaca cronica - un motivo per rinunciare cattive abitudini. Smettere di fumare e l'abuso di alcool non è utile in ogni caso, e per i pazienti è estremamente importante. La forma acuta della malattia si verifica anche in persone con uno stile di vita sano è molto meno. Infine, anche se i sintomi non si manifestano, e si mangia destra, di volta in volta per lo sport, è importante consultare regolarmente il cardiologo per il controllo delle malattie. Queste misure globali per aiutare a prevenire le condizioni più gravi. 

 Sappiamo tutti quei giorni pigri quando non vogliono andare al negozio e hanno creare capolavori culinari da prodotti di scarto. In quei momenti, si può sempre cucinare frittelle con fresco o crauti, perché ci sono gli ingredienti giusti probabilmente nel vostro frigo, e dopo 15-20 minuti si può mangiare pienamente questa dieta e pasto economico.

 Frittelle di cavolo con formaggio

 Morbido cavolo e formaggio filante - una combinazione indimenticabile, che è certamente la pena di provare.

 Ingredienti:

•  Cavolo fresca - 250 g;
•  carote - 1 pc;.
•  uovo - 1 pc;.
•  di farina - 2 cucchiai. cucchiai;
•  panna acida - 2 cucchiai. cucchiai;
•  cheese - 150 g;
•  olio vegetale, sale e pepe.

 Preparazione

 Verdura shinkuem e messi a bollire in poca acqua con l'aggiunta di panna acida. Quando le carote e cavolo sono teneri - dare loro fresco e mescolare con l'uovo, il formaggio grattugiato, la farina. Frittelle in padella con cavolo e formaggio in un gran numero di olio vegetale fino a doratura. Il piatto decorare con i verdi e servire con panna acida. Per ulteriori frittelle alimentari con cavolo può cuocere in forno senza aggiunta di olio.

 Frittelle di patate, cavolo

 Rendere le nostre frittelle con cavolo più sostanzioso aiuto schiacciato le patate, oltre che la carne dei tuberi aggiungerà trama piatti delicati.

 Ingredienti:

•  Patate - 500 g;
•  giovane cavolo - 200 g;
•  uovo - 1 pc;.
•  di farina - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  crema di formaggio o crema di formaggio - 2 cucchiai. cucchiai;
•  sale, pepe e noce moscata.

 Patate pulito, lavare e strofinare con cavolo su una grattugia grossa. In una ciotola a parte, mescolare uova, crema di formaggio e farina, aggiungere spezie e verdure. Mescolare bene stendere un sacco su una padella calda per formare frittelle (uno di frittelle - 2 cucchiai di miscela) e friggere fino a doratura.

 Servire patate e cavolo frittelle con panna acida può, o con una salsa di panna acida, crema di formaggio e spezie ed erbe.

 Pancake con cavolo cinese e funghi

 Giovani frittelle di cavolo non sono in stagione, è possibile sostituire il cavolo. Frittelle concessi sulle sue foglie delicate vengono fuori solo aria.

 Ingredienti:

•  cavolo - 1 pc;.
•  oyster mushrooms - 300 g;
•  cipolle - 1 pc;.
•  yogurt (2, 5% di grassi) - 1 tazza;
•  Egg - 2 pezzi;.
•  farina - 3 cucchiai. cucchiai;
•  Aglio - 1 spicchio;
•  sale, pepe, olio vegetale.

 Preparazione

 Prima di cucinare frittelle di cavolo, fare zazharku di funghi ostriche tritate e cipolle. In una ciotola profonda, sbattere le uova e spezie, versare lo yogurt e versare lentamente la farina. Nel impasto finito aggiungendo zazharku e cavolo. Tradizionalmente friggere frittelle in olio vegetale e mangiare con panna acida. Buon appetito!

 Frittelle con crauti

 Se non sai cosa fare con in serbo per i crauti inverno, provare a cucinare dai suoi pancakes. Leggero, frittelle dietetici economici sapore ricorda torte che può essere consumato da solo, bere il tè dolce, o inviare per guarnire.

 Ingredienti:

 Per le frittelle:

•  Crauti - 500 g;
•  farina - 70 g;
•  uovo - 1 pc;.
•  . Soda - h cucchiaio;
•  sale.

 Per la salsa:

•  panna acida - 2 cucchiai. cucchiai;
•  yogurt senza additivi - 300 ml;
•  Succo di limone - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  cetriolo - 1 pc;.
•  Aglio - 1 spicchio;

•  sale.

 Preparazione

 Crauti bene e spremere delicatamente schiacciato con un coltello, aggiungere le uova, la farina, il bicarbonato, il sale e impastare la pasta. Il friggere frittelle sottili a fuoco medio per crauti rozm'yakshylasya. Servite da solo o con l'aggiunta di salsa Tzatziki greco con panna e yohurtovoy mescolare con cetriolo tritato, aglio e succo di limone. Questa salsa piccante è perfetto non solo per frittelle, ma anche a tutti i piatti a base di carne. Buon appetito!

 Uremia cronica (Insufficienza renale cronica) è l'accumulo Nephroses graduale dei prodotti ematici del metabolismo dell'azoto. Potrebbe essere il risultato di molti malattia renale cronica, accompagnata da lesioni parenchimali diffuse di nefrite cronica, amiloidosi, pielonefrite cronica, una forma maligna di ipertensione.
 Sintomi. I pazienti si lamentano dei disturbi del sonno (insonnia durante la notte e sonnolenza diurna), prurito, debolezza generale, perdita di appetito, nausea, vomito. All'esame sono spesso contrazioni muscolari, raramente - convulsioni. La pelle è, secca, spesso ridotta temperatura corporea pallido anche durante le complicanze infettive. Nella maggior parte dei casi, la pressione sanguigna elevata, e l'ipertensione può essere di natura maligna. In alcuni casi, i polmoni sono modifiche assomigliano polmonite tossici. In casi gravi di uremia sviluppa pericardite fibrinosa solito, secco, meno essudativa. Allo stesso tempo, di solito una lesione miocardica causata da diversi fattori (presenza di anemia, ipertensione, squilibrio elettrolitico, etc..) Il cuore è di solito di dimensioni maggiori, ascoltare soffio sistolico, poi si unì insufficienza cardiaca. Il sangue è di solito celebrata dal tipo di anemia hypoplastycheskoy. Si è spesso combinato con leucocitosi neutrofili tossici con un turno; riduzione del numero di piastrine, che sono una causa importante di sanguinamento (a volte un segno precoce di uremia hanno epistassi possono sviluppare emorragie sottocutanee, sanguinamento intestinale). La manutenzione della creatinina sierica, azoto residuo, acido urico. Determinato acidosi pronunciato che clinicamente tipica "grande" respiro rumoroso. L'urina è costantemente basso peso specifico, di solito si verifica proteinuria. Progressione di uremia cronica porta ad uremica coma, che è caratterizzata da una progressiva attenuazione della coscienza, "grande" respiro, spasmi muscolari e convulsioni.

 Le manifestazioni e corso di insufficienza renale cronica può essere molto vario, e dal momento che il primo dei suoi sintomi allo stadio terminale della malattia può richiedere 15-20 anni.
 E 'importante prestare attenzione ad ogni paziente con malattia renale in peso specifico delle urine. Se si analizzano urine gravità specifica inferiore 1012, è necessario ripetere. Se la ri-analisi della percentuale rimane bassa test condotto da Zimnitskiy.
 Trattamento uremia cronica dipende dal grado di riduzione della funzione renale, soprattutto in terminal successo insufficienza renale può essere raggiunta solo utilizzando vnepochechnoho dispositivo di depurazione del sangue utilizzando "rene artificiale" o tramite trapianto renale.
 Nel trattamento renale comprende dieta con restrizione di proteine ​​e 40 grammi al giorno, mentre il più grave uremia-a 20 grammi al giorno per limitare la ricezione di pane, cereali, carne, latticini e pesce. Tuttavia, la quantità necessaria di proteine ​​deve essere consumato da pregiati alimenti di proteine ​​di origine animale - uova, carne bollita in quantità limitate. Si consiglia di utilizzare patate, carboidrati e dolci nonché gelati e birra. Periodicamente, preferibilmente 300-500 amministrazione ml di soluzione glucosata al 5% per via endovenosa con 10 unità di corsi di insulina per 20-30 giorni. Si consiglia di utilizzare periodicamente di ormoni anabolizzanti tipo methandrostenolone 20 mg al giorno. In presenza di acidosi dimostra l'uso di endovenose 100-200 ml di 4% di bicarbonato di sodio.
 Per aumentare il flusso ematico renale mediante infusione di ginepro, equiseto. Indicato terapia sintomatica, la presenza di anemia - una trasfusione di sangue, somministrazione di vitamina B12, con alta pressione sanguigna - la nomina di antipertensivi, se i fenomeni dispeptici - chlorpromazine, pipolfen, menta piperita 1 goccia di zucchero.
 Prevenzione uremia cronica è l'individuazione tempestiva e il trattamento attivo di malattia renale primaria.

 Patologia, in cui il cuore a causa di un motivo o un altro, non più pompare il sangue con forza normale chiamata insufficienza cardiaca congestizia (CHF) - è particolarmente diffusa tra i pazienti più anziani. Perché il cuore, come la pompa difettosa non può più pompare il sangue in modo adeguato, tutti gli organi e tessuti del corpo cominciano a sentire il deficit e ossigeno, e sostanze nutritive.

 I sintomi di insufficienza cardiaca cronica

 Quando l'insufficienza cardiaca è caratterizzata da denunce:

•  mancanza di respiro;
•  polso rapido;
•  dolore nel quadrante superiore destro;
•  grave affaticamento;
•  cianosi delle labbra, le dita, i piedi;
•  gonfiore (soprattutto degli arti inferiori).

 I medici la seguente classificazione dell'insufficienza cardiaca cronica, dimostrando la gravità della malattia:

1.  I FC (classe funzionale) - il paziente è stile di vita, non limitando la loro attività fisica; non vivendo mancanza di respiro e nausea durante le normali attività.
2.  FC II - il paziente si sente il disagio durante lo sforzo fisico normale (palpitazioni, debolezza, mancanza di respiro), che è il motivo per cui hanno dovuto limitare; persona dormiente sente a suo agio.
3.  FC III - il paziente è a riposo soprattutto perché anche piccoli carichi causano la sindrome caratteristica sintomi di insufficienza cardiaca cronica.
4.  IV FC - anche a riposo il paziente comincia a sentire la nausea; più piccolo carico aumenta solo il disagio.

 La diagnosi di insufficienza cardiaca cronica

 Generalmente insufficienza cardiaca è il risultato del trattamento abbandono di disturbi cardiaci. Essa si verifica di solito in fondo di malattia coronarica (soprattutto uomini), ipertensione (soprattutto donne), malattie cardiache, miocardite, cardiomiopatia, diabete, l'abuso di alcool.

 Le persone anziane si rifiutano di visitare il medico, vedendo insufficienza cardiovascolare cronica come una fase inevitabile dell'invecchiamento. In realtà, in un primo momento sospetta insufficienza cardiaca dovrebbero consultare un cardiologo.

 Il medico esaminerà la storia, elettrocardiogramma e ecocardiogramma nominare e di raggi X di organi interni e il sangue e urine. Il compito principale della diagnosi - identificare malattie cardiache che ha causato il fallimento, e per iniziare il trattamento.

 Il trattamento dell'insufficienza cardiaca cronica

 Utilizzato per la terapia di insufficienza cardiaca si propone di:

•  riduzione o eliminazione delle patologie che causano il disagio del paziente;
•  vasi di protezione, i reni, il cervello, il cuore (i cosiddetti organi bersaglio);
•  aumentando la vita soffre CHF diritti;
•  ridurre il numero di ricoveri.

 Il trattamento farmacologico di patologie sono classificati come segue:

•  terapia primaria - ACE inibitori, diuretici, beta-bloccanti, glicosidi cardiaci;
•  terapie complementari - calcio-antagonisti, antagonisti dell'aldosterone e recettore dell'angiotensina II;
•  Terapia Assistita - vasodilatatori periferici, agenti antipiastrinici, farmaci antiaritmici, corticosteroidi, anticoagulanti diretti, statine.

 Nutrizione e insufficienza cardiaca cronica

 In aggiunta ai farmaci prescritti trattamento non farmacologico dello scompenso cardiaco, che implica la dieta. Pazienti consiglia di bere almeno 750 g bussa fluido e sale nella dieta ridotto a 1, 2 -. 1, 8 m Nei casi più gravi (IV FC) supponiamo di prendere 1 g di sale al giorno.

 In caso di insufficienza cardiaca cronica paziente riceve e raccomandazioni sull'attività fisica. Utile in questa moto proposito o camminare 20 minuti al giorno per controllare la salute.

 Internet è piena di consigli su come perdere peso velocemente, se non si mangia dopo le sei. Quindi molto semplice: attenersi a questa regola deve perdere peso. Ma è interessante, il tempo britannico di pasti abbondanti - cena ha otto di sera, e in effetti non si può dire che una nazione di ciccioni.

 I principi di base della perdita di peso
 Il principio di base della perdita di peso dice il corpo deve ricevere meno energia di quanta ne spende. Quindi, se si mangia durante il giorno e tutto in grandi quantità, e dopo sei non mangiare nulla, ancora recuperare. Non perdere peso e se molto di limitare notevolmente la dieta quotidiana, non aumentando l'attività fisica. Il corpo con un interruttore di modalità di risparmio energetico e la persona si sente letargia, debolezza e incapacità di far fronte anche con il lavoro ordinario, per non parlare del carico aggiuntivo. Ecco perché tutte le diete affamati di solito finiscono in completo fallimento.
 Così come razionale principio non mangiare dopo mezzogiorno e che l'ha inventata? In primo luogo, è utilizzato in varie diete per la perdita di peso, e che limitano così gravemente apporto calorico. Ma per qualche motivo questo principio nuda è stato utilizzato come slogan per la perdita di peso. Vediamo come si aiuta a perdere peso. Molte persone dopo solo sei provengono dal lavoro, e, naturalmente, mangiare razionalmente non va tutto. E adesso, non mangiare a tutti? Alcuni percepiscono lo slogan "non mangiare dopo sei" come verità assoluta e per non morire di fame, aumentare la vostra dieta quotidiana. Come risultato, l'effetto è l'opposto: un aumento di peso.
 Questo è sbagliato anche per le diete più estreme, perché alcune persone andavano a letto dopo la mezzanotte, e la fame per sei ore o più contribuiranno a stress nervoso, che molti utilizzato per marmellata. Se no, allora la fame e lo stress contemporaneamente amplificate e prima o poi portano al fatto che le persone nayidayetsya abbondanza e con un sonno pieno stomaco.
 Così come si arriva da un "non mangiare dopo le sei"?
 Il principio in sé non è male (durante il sonno organi digestivi non sono così intensi e cibo mangiato durante la notte, sono mantenuti nello stomaco più a lungo del solito), alcune persone che vanno a letto presto, si va bene. Ma al fine di perdere peso, un po 'di questo principio, è necessario l'assunzione di cibo giornaliera è stata ridotta, e il corpo più energia spesa, che hanno bisogno di più esercizio fisico.

 Per coloro che sono abituati a rimanere fino alla fine, il principio di "non mangiare dopo le sei" dovrebbe essere sostituito da un "sei solo dopo una serie specifica di prodotti e, in misura limitata." Tali prodotti possono includere un insieme di formaggio magro, latticini, frutta e verdura.
 Come perdere peso
 In primo luogo, è necessario calcolare la vostra dieta e ridurre un po '. La seguente formula per calcolare il numero di calorie giornaliere peso dato in libbre (una libbra uguale a 0, 453 kg), ed è usato specialmente fattore 14 allevati.
 Ad esempio, una donna di 75 kg vuole ridurre il suo peso a 70 kg. Per mantenere il peso attuale, lei dovrebbe prendere ogni giorno: 165 5 libbre (75 kg 0, 453 kg) x 14 = 2.218 calorie al giorno. Per ridurre il peso per i desiderati 70 kg: 154, 5 (70: 0, 453) x 14 = 2.163 calorie. Al fine di ridurre il peso di 70 kg, la donna dovrebbe non più di 2163 calorie prendere un giorno. Ci sono tavoli speciali (che possono anche essere trovati on-line), che indica il contenuto calorico degli alimenti, in modo quindi calcolare la vostra dieta quotidiana è facile.
 La quantità giornaliera di cibo meglio essere diviso in 5-6 ricevimenti, in modo che il cibo viene assorbito meglio e riduce la fame. La qualità del cibo anche bisogno di prestare attenzione a: eliminare tutti unti, fritti, piccanti, affumicati, salati, dolci come caramelle, gelati, torte, tutti i prodotti della pasta, nutriente brodo di carne. Nella dieta quotidiana deve essere frutta presenti e verdura (almeno cinque tipi di giorno), cereali (grano saraceno, avena, mais, miglio - devono alternare), pane integrale, latticini e formaggi (preferibilmente a basso contenuto di grassi), uova, basso contenuto di grassi carni e pesci bolliti o in umido. Con questa dieta è molto facile scegliere cosa mangiare dopo le sei di sera, se si vuole veramente.
 Ma questo non è sufficiente. Hai bisogno di esercizio fisico. Stabilito che la combustione dei grassi avviene solo a lungo, non troppo intense attività fisiche che durano almeno un'ora. Il fatto che l'energia del corpo utilizza carboidrati in primo luogo - combustibile non rifiuti. Solo quando speso tutte le riserve di carboidrati (che è di almeno 40 minuti) come fonte di energia cominciare a usare le riserve di grasso. Poiché la perdita di peso è necessario formare più.
 Vai lo slogan "non mangiare dopo le sei" creativo, cioè in modo che ha aiutato, non ostacolato a perdere peso.

 In insufficienza cardiaca si riferisce ad una condizione in cui infarto muscolare non è in grado di garantire pienamente normale circolazione sanguigna. Il corpo è disturbato circolazione di nutrienti e ossigeno. Ciò è dovuto alla lentezza del sangue di pompaggio e la formazione di ristagni. Manifestazioni di insufficienza cardiaca sono vari infarto muscolare malattia, i suoi difetti, l'ipertensione, i fenomeni anomali nei polmoni, revmatizmy e miocardite. Il rischio di manifestazioni di malattia aumenta con l'età della persona.

 Scompenso cardiaco acuto, il trattamento che viene effettuato solo in un ospedale deve essere accompagnato con la nomina di diuretici, farmaci potassio, calcio antagonisti, glicosidi e vasodilatatori. I pazienti sono limitati in attività fisiche. Il corso del trattamento con esercizio deve essere scelto specialista. Una condizione importante è rispettare la dieta speciale. Dieta quotidiana dovrebbe includere alimenti ricchi di proteine ​​e vitamine e potassio. Il cibo deve includere un numero minimo di sale. La presenza di grandi gonfiore dovrebbe applicarsi dieta povera di sale.

 Trattamento Insufficienza cardiaca che richiede la rimozione di diversi fattori che causano la sua presenza può essere impedito realizzare varie misure preventive. E 'necessario seguire uno stile di vita sano, non abusare di alcol, evitare lo stress, ridurre l'assunzione di sale, così come i farmaci che promuovono la ritenzione di liquidi nel corpo.

 Trattamento Insufficienza cardiaca richiesta, eliminando le cause della malattia e la correzione dei sintomi sembra meno soggetta a paziente dosaggio attività fisica. Il lavoro non dovrebbe essere una causa significativa di affaticamento e la formazione di sensazioni sgradevoli.

 Se il paziente può tollerare carico minore, deve essere possibile su una posizione seduta. In assenza di edema e dispnea raccomandano camminando fuori-porte. Durante il sonno, la testa del paziente deve essere ad un cuscino alto. Questa posizione sarà ridurre la gravità circondato fenomeni.

 Trattamento Insufficienza cardiaca, che deve essere accompagnata da una dieta, appare meno in correzione del peso del paziente. I chili di troppo provocano creare ulteriore stress sul corpo. Al fine di controllare il peso, e identificare i processi che ritardano il fluido deve produrre giornaliera pesatura stessa ora.

 Il paziente, che è stato diagnosticato con "insufficienza cardiaca" trattamento rimedi popolari può essere effettuato in casa. Tuttavia, si deve ricordare che le condizioni di emergenza richiedono l'uso di farmaci, o manovre scorrette possono portare alla morte.

 Trattamento insufficienza cardiaca che non può sbarazzarsi di malattie facilmente avvertito. Come dovrebbero essere adottate misure preventive per prevenire la malattia, quanto segue:

 - Appello a uno specialista in caso di malattia reumatica, chirurgica e infettive;
 - Passando gli esami preventivi annuali;
 - Sport e educazione fisica;
 - Dieta equilibrata;
 - Consumo minimo di bevande alcoliche;
 - Sostenere il funzionamento dei reni e del fegato, stimolando il processo di circolazione del sangue;
 - Rifiuto di fumare.

 Per evitare le complicanze della malattia e fermare il suo sviluppo è possibile solo durante i corsi terapeutici regolari.

 Gli scienziati di tutto il mondo concordano sul fatto che broccoli è uno degli ortaggi più utili per le donne. Come gli scienziati hanno scoperto l'Università del Michigan, questo ortaggio può proteggere il sesso debole di cancro.

 Aprire nuovi proprietà utili di broccoli divenne una sensazione per gli scienziati di tutto il mondo! Immaginate che, sulla base di questo tipo di cavolo può essere sviluppato in futuro cura per il cancro al seno. In sulforat verdura contengono una sostanza che può eliminare le cellule tumorali, negando loro la possibilità di condividere, e soprattutto senza compromettere la salute. Nebezyzvesten il fatto che la medicina moderna non ha ancora trovato un mezzo o procedura che è in grado di distruggere le cellule tumorali staminali, anche dopo il verificarsi recidive chemioterapia. Esperimenti di scienziati del Michigan hanno dimostrato che il cibo broccoli uso regolare riduce significativamente il numero di cellule infettate con il cancro.

 Anche se non si ha paura del cancro, è altrettanto broccoli è molto utile per la salute umanaOltre contiene grandi quantità di vitamine come A, B1, B2, E, C, PP, e minerali - potassio, fosforo, calcio, ferro, rame, sodio, iodio, magnesio, manganese, cromo e boro). E non è tutto! Broccoli contiene acido folico, riboflavina e tiamina per far fronte alle molte malattie e rafforzare in modo significativo il sistema immunitario. Questo ortaggio è famoso che rimuove perfettamente le tossine dal corpo, per allietare affrontare la cellulite, ha effetti benefici sul cuore, in grado di prevenire l'arteriosclerosi, rallenta il processo di invecchiamento e fa anche una sbornia!

 Buono broccoli ora a disposizione di tutti, diversifica notevolmente la vostra dieta, soprattutto se ci si siede su una dieta o veloce, perché va bene con il pesce, le patate, i funghi e molti altri prodotti.

 Il metodo più comune di broccoli cucina - cucinare, ma in questo caso è importante monitorare attentamente le verdure di cottura e non digerire: cavolo fresco viene messo in acqua salata e fate bollire 5 - 7 minuti dopo bollitura se congelato cavolo, poi cuocere dovrebbe essere 10 - 12 minuti.

 Da questo meraviglioso sughi di verdure vanno a diversi tipi di pasta, ripiena le casseruole e torte, spesso messe in zuppe di verdure e stufati.

 Hai solo bisogno di provare le zuppe - purè di broccoli, la luce - verde, molto aromatici ed essenziali per coloro che soffrono di malattie dello stomaco e del tratto digestivo.

 Ecco la semplice ricetta della minestra - purea di broccoli:

 Prendete un pentolino, versare l'acqua posteriore e podsalyvaem. Poi mettere un po 'di patate, pre-tagliate a dadini e la cipolla tritata. Portate ad ebollizione e cuocere per 10 minuti. Quindi aggiungere 250-350 grammi di broccoli e cuocere finché sono teneri. Una volta che le verdure sono pronti a dare loro un po 'di fresco e mescolare nel display. Si può certamente fare un po 'diverso, ad esempio, utilizzando tolkushku per la salsa prohodymsya di verdure, rivedere un sacco in una piccola quantità di acqua bollente, aggiungere spezie a piacere e far cuocere a fuoco lento finché sono teneri. Aggiungi andato zuppa può latte o crema al gusto e l'olio d'oliva perfetto come un distributore di benzina, per esempio, per chi Dieter. Per decorare con spezie verde.

 Vi offriamo la ricetta è molto semplice e allo stesso tempo deliziosa insalata con broccoli.

 Far bollire un chilo di broccoli e 1 - 2 carote in acqua salata. Carota dopo fornelli bisogno di tagliare o griglia, broccoli e tagliate a pezzi la lunghezza di 3 - 4 pollici. Anche da aggiungere alla insalata di cetrioli marinati e cipolle verdi. Il piatto luce stagione migliore risultato con olio vegetale e succo di limone, aggiungere sale e spezie a piacere.

 Ricette realtà grande set Broccoli! Questo è un ottimo contorno, così come meraviglioso un piatto a parte, a seconda di come lo si utilizza. Se avete bisogno di un pasto veloce - basta far bollire i broccoli e saltarli un po 'di sale e pepe a piacere, anche un'ottima opzione per aggiungere il formaggio grattugiato. E se hai bisogno di preparare rapidamente un pasto per gli ospiti improvvisamente naskochyly, si può preparare per loro di improvvisare un verde frittata: battere un paio di uova (il numero dipende dal numero di persone, si sa), versare loro broccoli e cucinare un semplice frittata. Sale e pepe qb + aggiungere un po 'di verdure tritate e fette di pomodoro.

 La domanda "Posso perdere peso, se mangio dopo 6?" - Suona come Amleto "Essere o non essere?". Alcune persone credono onestamente che questa regola funziona, altri apertamente ridono loro errori. Proviamo a ordinare i commenti "per" e "contro" e li analizza, guidati dal buon senso.

 Per iniziare, vorrei darvi un esempio dalla mia vita. Uno dei miei amici ha deciso di sperimentare il cui scopo principale era quello di scoprire una cosa: se non si mangia dopo le 6 di quanto si può perdere peso. Farina guidata dalle raccomandazioni di amici che hanno gestito una buona idea per ridurre il peso. Tuttavia, si è non solo non mangiare dopo le ore 18.00, ma anche corse 40 minuti ogni mattina e l'altro ha rifiutato di burro, zucchero, pane e patate. Ma l'unica vittima, che è stato concordato al mio amico, è "chiudere la bocca sulla serratura" al momento opportuno.

 Il primo giorno dell'esperimento un successo non coronato, e finì denso di mezzanotte la cena. Ma lei non è abituato a ritirarsi ulteriormente e ha deciso di fare il furbo - mangiare così stretto che non ci è voluto più a lungo possibile. Pensi si può immaginare, la fine del processo. Che è di destra - reclutati sterline. La conclusione da quanto precede è: Posso perdere peso, se mangio dopo le 6, ma il peso e pasti non sono direttamente correlati.

 Perché pasto serale ci guadagno di peso?

 Il corpo umano consuma energia anche durante il sonno, ma la necessità di non è alto come nello stato. Sappiamo che tutto surplus utilizzato in grassi e depositato in riserva. Inoltre, i processi metabolici vengono rallentati nel tardo pomeriggio. Sono questi gli argomenti operano con coloro che ci offrono la cena dare al nemico. Vediamo come vera questa pianificazione.

 Entrando nel nostro stomaco per digerire il cibo in una volta, la sua digestione è un certo tempo. Corpo più veloce converte verdure crude e frutta - l'intero processo dura 1 ora per digerire cucinato molto più lunghi - 4 ore, cereali, patate, pasta, dolci - 3 ore, completamente assorbiti da proteine ​​vegetali per 5 ore, gli animali - 8 ore. Un particolare interessante - velocità verdi fino digestione in media un paio d'ore, proteine ​​animali grassi, al contrario, aumenta il tempo.

 Se avete avuto la cena alle ore 18.00, il cibo è completamente assorbita dal momento in cui ci si siede a guardare la televisione. Se si mangia più tardi, la digestione finale finisce proprio nel momento in cui potrete dormire tranquillamente nel suo letto.

 D'accordo, nessuna differenza. Un'altra cosa, se messo in scena prima di andare a letto una lunga passeggiata lungo tutte le calorie spesi.

 Nutrizionisti e gastroenterologi trovare consigli non mangiare dopo le 18.00 non è solo inutile e addirittura dannoso. A loro avviso, una lunga pausa come nel mangiare sconvolge il normale processo di digestione e rallenta il metabolismo. Medici diffidare numero enorme di forum in cui le persone interessate interessate a perdere peso, o si può perdere peso se non si mangia dopo 6:00?

 Sorprendentemente, per qualche ragione, il gran numero di fonti, molti ostinatamente continuano a usare il buon OTC (una zia ha detto).
 In tutta onestà, si nota che gli esperti sono la soluzione semplice cena è abbastanza ragionevole. Durante il sonno il corpo ha bisogno di riposare e recuperare. Non vi è alcuna necessità di sovraccaricare esso lavoro inutile.

 Dieta Mirimanovoy o ancora se sia possibile perdere peso se non si mangia dopo le 6 pm

 Alcuni dieta "Minus 60" Catherine Mirimanovoy sostenitori negazione di cibo dopo le ore 18.00 citato come l'argomento più convincente. Come, si può mangiare di tutto e ancora perdere peso. L'unico requisito - alle 6 pm "bocca del castello." Cercherò di negarlo. Ms. Myrymanova non vi prometto che mangiare dolci e hamburger, è certamente perdere peso. La sua dieta fornisce un sistema di alimentazione (a mio parere piuttosto confusa), che è limitato e il numero di calorie e grassi. Inoltre, l'autore consiglia di fare esercizi regolarmente. Anche questo è uno schema di "mangiare meno - muoversi di più." Provate a seguire gli stessi principi, durante una cena alle ore 20.00 - il risultato è lo stesso.

 A proposito, se è possibile perdere peso se non si mangia dopo le 6, la più importante per coloro che sono obesi. Se il peso di una persona più di 100 libbre, poiché ogni restrizione calorica beneficerà. E Catherine ha cominciato a perdere peso con questi termini e lei ammette che la perdita di peso sta diventando sempre più attivo, vale a dire un aumento dell'attività fisica.

 Le conclusioni di quanto sopra si può facilmente fare da soli. Sognando soggiorno sottile e bello - cambiare stile di vita. Naturalmente, se non si dispone già.

 Talvolta cuore perde la sua capacità di fornire piena organi di sostegno e cellule del tessuto con la quantità desiderata di sangue. Questo fenomeno - insufficienza cardiaca acuta o cronica. Questo problema è molto diffuso, di solito donne suscettibili.

 Tipo di fallimento

 La forma acuta della malattia si verifica rapidamente, a volte in pochi minuti. Edema Tipica in insufficienza cardiaca, asma cardiaco e shock cardiogeno direttamente correlato al fatto che la causa di questa malattia è infarto, problemi valvolari o rottura delle pareti dei ventricoli. La forma cronica può sviluppare anni. Essa provoca difetti cardiaci, malattie delle arterie e polmoni, lungo anemia. Secondo forma della malattia è determinata con il metodo di come trattare l'insufficienza cardiaca.

 Fallimento del trattamento

 Al fine di sbarazzarsi della malattia, è necessario utilizzare misure globali. Prima di tutto l'insufficienza cardiaca cronica trattati con il farmaco. I medicinali devono proteggere il sovraccarico muscolo cardiaco. Così sono i beta-bloccanti, che riducono la pressione nelle arterie e la frequenza cardiaca. Anche farmaci devono eliminare i sintomi di carenza: la forma acuta per via endovenosa insufficienza cardiaca cronica di droga "Korhlykon" implica l'uso della droga "Digossina" e altri glicosidi con effetto duraturo. Infine, è necessario rimuovere gonfiore causato da problemi cardiaci. A tale scopo, è necessario prendere diuretici. Nei casi più gravi, il trattamento con un defibrillatore o pacemaker può anche essere chirurgicamente affrontato il problema delle arterie intasate e valvole sostituiti.

 Vita alla malattia

 Tra le altre cose, insufficienza cardiaca cronica mantenere giusto stile di vita e confortevole. Il paziente deve mantenere un peso sano. Porta in sovrappeso a un aumento della pressione e diventa una grave minaccia per la salute del muscolo cardiaco. Per mantenere il normale tipo di corpo si consiglia di esercizio. Per quanto riguarda il complesso dovrebbero consultare il proprio medico - sportiva spesso associato con kardyonahruzkamy, non tutti che può essere utile per il paziente. Un altro mezzo non guadagnano in eccesso - dieta. Non dovrebbe essere bilanciato solo in termini di calorie di reddito, ma anche soddisfare la dose raccomandata di sale. A causa l'eccesso di questa sostanza nel corpo accumulare fluido, porta ad un rigonfiamento e la pressione sul cuore. Chiaramente, insufficienza cardiaca cronica - un motivo per rinunciare cattive abitudini. Smettere di fumare e l'abuso di alcool non è utile in ogni caso, e per i pazienti è estremamente importante. La forma acuta della malattia si verifica anche in persone con uno stile di vita sano è molto meno. Infine, anche se i sintomi non si manifestano, e si mangia destra, di volta in volta per lo sport, è importante consultare regolarmente il cardiologo per il controllo delle malattie. Queste misure globali per aiutare a prevenire le condizioni più gravi.