Uno dei primi ortaggi primaverili sugli scaffali là ravanelli. Non serra, in quanto i letti. Essi possono solo "crisi", riempiendo il corpo con vitamine, ma si può preparare una insalata con ravanelli, l'aggiunta di vari ingredienti nella ricetta. Perfetto cavolo, formaggio, cetrioli, formaggio, piselli e perfino prosciutto.

 Iniziare a fare un insalata con scelta di freschi giovani ravanelli mazzo per le foglie persistenti non è accaduto. Scegli? Poi lavare con cura, tagliare cime e iniziare la cottura la prima insalata di primavera.

 Insalata del ravanello con formaggio

 Rendere questa insalata - cosa non troppo fastidioso. Un prodotto formaggio abbastanza calorie, si può sostituire con successo il formaggio di pecora. Ma in questo caso, insalata salamoia non è più necessario, come il formaggio e il prodotto stesso piuttosto salato.

 Ingredienti:

•  ravanelli - 1 mazzo;
•  cheese - 50 g;
•  piselli - 2 cucchiai. cucchiai;
•  cipolle - 1 pc;.
•  uovo sodo - 1 pc;.
•  aneto - 1 mazzetto;
•  olio d'oliva - a piacere;
•  sale e pepe - qb.

 Preparazione

 Tagliare gli anelli di cipolla e mezzo, scottati con acqua bollente e scarico dare fluido. Quindi, togliamo l'amarezza della prua che non abbiamo bisogno di una insalata. Fino a bow "vidlezhuyetsya" tagliare le code di ravanelli e fogliame, tagliato a fette e posto in una ciotola. Formaggio strofinato, tagliato a cubetti di uova sode e mescolare con ravanello. Quindi aggiungere le cipolle, piselli e prezzemolo tritato. Sale, pepe, insalata di radicchio condita con formaggio con olio d'oliva e cospargere con le erbe. Opzionalmente, è possibile sostituire l'olio d'oliva maionese.

 Insalata con ravanelli e pomodori

 Per questa insalata, si può prendere come pomodori convenzionali e pomodorini, che completano perfettamente l'insalata con ravanelli per il fatto che, con quasi le stesse dimensioni del ravanello stesso.

 Cherry tutto tagliato metà.

 Ingredienti:

•  ravanelli - 1 mazzo;
•  lattuga -100 g;
•  pomodori - 100 g;
•  sale e spezie - a piacere;
•  Olive Oil - ?? a piacere.

 Preparazione

 Lavare accuratamente ravanelli, rimuovere steli e foglie e gli anelli di taglio. Insalata risolto, ben lavati, obsushuyemo e maniglie strappo. Aggiungi ai ravanelli, pomodori tagliati nella stessa direzione (in quarti o più piccoli, a seconda delle preferenze). Sale, pepe e condito con olio d'oliva. Tutti gli ingredienti e mescolate di nuovo in grado di una deliziosa insalata con ravanelli portare al tavolo.

 Insalata con ravanelli e cavoli

 Dressing per qualsiasi insalata di verdure non deve includere l'olio d'oliva. È possibile sostituire lo yogurt, panna acida, maionese e il succo di limone. Vi consigliamo di provare una ricetta insalata con radicchio, che è pieno di yogurt, la dieta e la versione migliorata.

 Ingredienti:

•  ravanelli - 100 g;

•  cavolo - 250 g;
•  cetriolo - 2-3 pezzi;.
•  cipolle - 2 pezzi;.
•  sale e spezie - a piacere;
•  greens - qb;
•  yogurt - 150 g.

 Preparazione

 Per preparare insalata con ravanelli prima nashinkuem piccolo cavolo. Poi grattugiare le mani e lasciare un po 'di sonno. Cipolle e cetrioli tagliati a rondelle e mezzo, ravanelli chiare di anelli fogliame e taglio. Tutti gli ingredienti si mescolano, condita con yogurt, sale e laici in una ciotola. Decorare le erbe tritate. Facoltativamente, yogurt può essere sostituito da altri prodotti caseari e preparare, come ravanello con panna acida secondo la stessa ricetta. Per inciso, le cipolle anche voi possono essere sostituiti - utilizzare invece cipolla verde per l'insalata è venuto fuori dalla molla!

 Molte casalinghe non è difficile rispondere alla semplice domanda - "Come cucinare la zuppa di verdure?". Naturalmente, non è alta cucinando arte culinaria, ma ci sono persone che cucinare zuppa di verdure per la prima volta e vogliono avvalersi in giudizio su una ricetta particolare. Quindi proviamo, chiaro e facile da rispondere alla domanda - come cucinare la minestra di verdura?

 Ci sono molte opzioni per la cottura brodo vegetale. Questo, a sua volta, dipende dalle finalità per le quali si intende preparare, per il primo piatto o salsa, o forse si sta pensando come fare zuppa di verdure per i bambini. Diamo un'occhiata a una ricetta semplice.

 Come cucinare la zuppa di verdure?

 Prendete 100 grammi di carote, porri e cipolle, sedano. Lavare accuratamente loro, sbucciare e tagliare a cubetti. Mettere le verdure in una pentola, versate acqua calda e mettere su un fuoco forte. Dopo l'ebollizione, togliere la schiuma, abbassare la fiamma e lasciate cuocere per circa un'ora. Fresco brodo Ready e tensione.

 Minestre a base di brodo vegetale, consigliato per bambini di età compresa tra un anno e mezzo già tra. E 'molto più facile che manzo o brodo di pollo, quindi sarebbe meglio assimilati bambini. Fare brodo vegetale per i bambini in cui durante il processo è senza spezie e verdure aggiunti vengono estratti dalla zuppa finito, e la zuppa prima di servire, diluito con acqua bollita in un rapporto di 1: 1.

 Molti pediatri giungono alla conclusione che, all'età di tre anni è meglio non mangiare ai bambini cibo coltivato, perché non hanno ancora pienamente maturato sistema digestivo. E se si cucina brodo vegetale per i bambini, cercare di farli diverso dai pasti per adulti. Durante la cottura di verdure zuppa di brodo per i bambini deve essere scaricato, versare acqua bollente e, quando bolle, quindi solo aggiungere le verdure. Se si mettono le verdure in acqua fredda, poi, quando la temperatura viene gradualmente esposto alla distruzione di vitamina C.

 Zuppa di verdure è perfetto per una dieta. Minestre in brodo vegetale è grande per coloro che hanno intenzione di perdere peso e ottimizzare la loro salute. Brodo vegetale Calorie non supera i 200 calorie per 100 grammi, quindi è particolarmente apprezzato tra i nutrizionisti. Verdure che contengono minerali e vitamine che aiutano a dividere velocemente e bruciare calorie in eccesso. In cima a molti nutrizionisti consiglia l'uso di brodo vegetale nella dieta di chi vuole purificare il fegato.

 Quanto i genitori vogliono avere i loro bambini erano okay, non fanno male i denti, non torturati coliche. Purtroppo, nonostante tutti gli sforzi, dal vivaio ancora sentire il bambino che piange.

 Molti genitori si lamentano che il loro bambino di curvatura dell'arco, spesso piangendo. Che cosa può significare questo strano comportamento?

 Considerate le ragioni per cui il bambino si piega.

 1. Colica. Il bambino piange e lancia una testa piegata. Questi sintomi possono essere accompagnati da coliche soliti dei bambini, che spesso disturba bambini di età compresa da due settimane a quattro mesi. Crying baby molto intenso e lungo. Colic può durare più di tre ore di fila - pediatri ben noto questo fatto, in modo da prendere il vostro tempo per suonare l'allarme. Fino a quattro mesi tutto deve andare.

 Ma fino a quando il bambino trova la pace, come può aiutare? In primo luogo, creare un ambiente calmo, prendere il bambino in braccio, lo spingerà a lei che si sentiva il calore del tuo corpo, spegnere le luci, cantare una ninna nanna. In nessun caso un bambino piangere, perché non lo aiuterà a calmarsi.

 2. Alimentazione non corretta. Quando un bambino piange e piegare l'alimentazione dell'arco, può significare indulgenza (mangiato, ma il seno tiro preferito di mia madre non), e che nel processo di nutrire qualcosa non soddisfatti (ad esempio il latte troppo, o ha un sapore insolito).

 In questo caso deve venire in aiuto di breve pompaggio prima l'alimentazione e la dieta della madre, che dovrebbero essere esclusi tutti i prodotti inadeguati per bambini.

 3. Congestione. Inarcare la schiena può anche essere accompagnato da pesanti bambino respiro, e il caratteristico "grunting" suoni. Verificare che lo depose nel naso. Se è così, lavare il naso salamoia del bambino e trascorrere pulizia a umido.

 4. Problemi neurologici. Se un bambino è gravemente piegato in un sogno - può essere come unico caratteristica, e la prova della sua iperattività, aumento del tono, aumento della pressione intracranica. Certo il bambino al giorno passò pacificamente e in conformità con una specifica modalità. Forti rumori, urla, liti tra i genitori e il mancato rispetto del regime TNP possono peggiorare la sua condizione. Inoltre, per evitare malattie neurologiche, il comportamento del bambino con tali caratteristiche è opportuno consultare un neurologo.

 5. Studi rotolo. Infine, se il vostro krekche bambino e curve, ma allegro e divertente, è possibile che, come si allena rotolo, padroneggiare il suo nuovo movimento. Ci vorrà una settimana o in un altro, si noterà che invece si abituava flessione, il bambino gira la schiena di pancia di raggiungere rapidamente i loro giocattoli desiderati.

 Zuppa dietetico - un ottimo modo per le casalinghe occupato. Dopo tutto il tempo che dedicano a questo piatto, di solito dura circa 30 minuti. Ecco alcune ricette da provare zuppe alimentari, che farà risparmiare tempo e insostituibile portare benefici per la salute. Come cucinare la zuppa di dieta si impara leggendo la nostra guida.

 Facile Chicken Soup Diet

 Per preparare la dieta della minestra di pollo sono necessari i seguenti ingredienti:

•  2 cucchiai. l. olio è migliore se si utilizza oliva;
•  4 pastinaca;
•  4 rametti di sedano;
•  1 rapa;
•  1 purificato da semi e tritati peperone;
•  1 cucchiaio. l. finemente aglio tritato;
•  1/2 h. L. pepe di caienna;
•  2 h. L. sale;
•  2, 5 litri di brodo di pollo;
•  500g di pollo cotto;
•  1 carota;
•  100 g di broccoli;
•  10 g tritato aneto fresco o 1 cucchiaio. l. aneto essiccati;
•  1/4 tazza di spremuta di limone;
•  1 cipolla affettata.

 In una grande casseruola, scaldare l'olio a fuoco medio. Aggiungi pastinaca, sedano, rape, peperone, aglio, sale e pepe di cayenna. Mescolare loro circa 15 minuti. Ora aggiungete la zuppa precotta e bollito di pollo, carote, broccoli, cipolle, succo di limone e aneto. Portate ad ebollizione e ridurre il fuoco, cuocere per altri 5 minuti. Poi la dieta della minestra di pollo può portare al tavolo, decorare un rametto di prezzemolo.

 Come cucinare la zuppa di funghi dieta?

 Zuppa di funghi dieta può essere preparato dalla stessa specie di funghi, ma è possibile combinare diverse varietà. I funghi contengono molte vitamine e minerali, soprattutto il selenio, che è necessario per prevenire malattie come il cancro del colon.

 Ingredienti:

•  500g di funghi;
•  4. l. olio;
•  4 cipolle scalogno tritato;
•  2 h. L. noce moscata;
•  1 ch. L. foglie di timo fresco;
•  1/2 h. L. pepe;
•  1 ch. L. sale;
•  Farina 1/4 tazza;
•  150 g di vino bianco secco;
•  1 litro di brodo di pollo;
•  1 tazza di latte.

 Lavare i funghi e pulirli cucina asciugamano per rimuovere la sabbia rimanente. Se sono grandi, tagliate la calotta e gambo in piccoli pezzi se piccola - tagliato a metà. Sciogliere il burro in una casseruola, aggiungere il affettato funghi, scalogno, foglie di timo, sale, pepe e mescolare per unire tutti gli ingredienti. Estinguere, mescolando spesso per circa 10 minuti fino a quando i funghi non otterrà marrone.

 Aggiungere la farina e mescolare. Versare il vino bianco e agitare per 2 minuti, raschiando il fondo della padella. Infine, aggiungere il brodo di pollo precotto e latte. Cuocere a fuoco basso per 10 minuti.

 Condire con sale, noce moscata, pepe e servire la zuppa di funghi dieta a tavola, pane tostato e guarnire con le cipolle verdi.

 Dieta prescrizione zuppa di purea di zucca

 Ora vi mostreremo come cucinare facile dieta zuppa di zucca.

 Questa zuppa unisce splendide deliziosi sapori mediterranei con ingredienti freschi e spezie stimolante. Si può servire con crostini di pane.

 Ingredienti

•  500 g di zucca fresca;
•  400g carote tritate;
•  200 g di sedano tritato;
•  150g di cipolla tritata;
•  1 peperone tritato;
•  150 g precotti purè di patate o fiocchi di patate (utilizzati per rendere la densità di minestra, se necessario);
•  1 ch. L. cumino;
•  1 ch. L. coriandolo macinato;
•  1/4 h. L. curcuma;
•  1/4 h. L. noce moscata;
•  1/4 h. L. zenzero;
•  1/2 h. L. cannella;
•  2-3 cucchiai. l. zucchero;
•  1/2 cucchiaino sale;
•  3. l. olio d'oliva;
•  tostato semi di girasole per guarnire;
•  crostini per guarnire;
•  1 litro di acqua o brodo.

 Tagliare la zucca a metà, togliere i semi, coprire con un foglio di alluminio e posto su una teglia. Cuocere in forno preriscaldato a 400 gradi per 45 minuti. Dopo zucca zapechetsya, rimuovere la polpa con un cucchiaio.

 In una casseruola, impostare a fuoco medio, aggiungere il olio di oliva, cipolle, carote, sedano e salvia e friggere per 5 minuti. Quindi aggiungere 3 tazze d'acqua (o brodo 3 tazze) e cuocere per 15 minuti a fuoco medio.

 Per il prossimo passo è necessario un frullatore, tutte le verdure cotte e arrosto zucca macinare fino a che liscio, quindi aggiungere la salsa è venuto in una pentola, versare 2 tazze di acqua o brodo e cuocere a fuoco medio. A questo punto è possibile aggiungere purè di patate o fiocchi di patate, se volete una minestra più spessa era. Condire la zuppa di cumino, coriandolo, cannella, curcuma, zenzero, noce moscata, lo zucchero, il sale e cuocere per 10 minuti. Servire e guarnire con crostini di pane tostati, semi di girasole e di zucca.

 Impara a cucinare dieta zuppa di verdure, e certamente potranno beneficiare voi e la vostra famiglia.

 Poche persone che non vorrebbero frutti di mare e pesce. Essi sono preziosi non solo per il suo gusto diverso e unico, ma le proprietà e le sostanze nutrienti che possiedono. Quel pesce e frutti di mare sono spesso parte di diete, perché sono molto utili e grassi in essi contenuti - digeribile. Inoltre, è difficile immaginare almeno un pasto vacanza senza uova, salmone, vongole, capesante, calamari e altri abitanti dei mari e degli oceani.

 Uno dei piatti meravigliosi, combinando diversi tipi di frutti di mare è "Sea" ricette di insalate di cui parleremo. Si può cucinare con ingredienti diversi e si scopre sempre fuori delizioso, nutriente e sano.

 Insalata con capesante

 Se vi aspettate ospiti o voglia di cucinare delizioso e insolito piatto per la vacanza, l'insalata di mare con calamari, capesante e polpa di granchio - che cosa avete bisogno.

 Ingredienti:

•  calamari congelati - 100 g;
•  Scallop - 100 g;
•  gamberetti surgelati - 100 grammi;
•  filetto di pesce bianco - 200 g;
•  polpa di granchio - 100 g;
•  lattuga, coriandolo;
•  peperoncino / chili - 2 baccelli;
•  olio vegetale;
•  salsa di soia - 2 cucchiai. cucchiai;
•  succo di limone - 2 cucchiai. cucchiai;
•  di zucchero - 2 ore cucchiai;.
•  sale qb.

 Preparazione

 Squid scongelati, sciacquati con acqua e cuocere per 3-5 minuti. Poi coprire con acqua fredda e tagliato a pezzi dopo si raffreddano. Gambero, dopo Ott, friggere nel burro per 2-3 minuti, e capesante - 3-4 minuti.

 Filetto di pesce tagliato a pezzi e fritto nello stesso olio per 3-5 minuti. Carne di granchio tagliata a pezzi. Ora si può preparare ripieno. Per fare questo, mescolare peperoni tritati finemente con salsa di soia, il succo di limone, lo zucchero, il sale e il succo, che è stato rilasciato durante la frittura.

 Ora mescolare tutti i frutti di mare, condirli con la salsa preparata e mettere su lattuga e coriandolo.

 "Insalata di mare" gamberi - ricetta

 Un'altra opzione interessante è fare un marine insalata attirare chi ama gamberi e pesci rossi.

 Ingredienti:

•  Shrimp - 500 g;
•  salmone salato - 200 g;
•  calamaro-3 pz.;
•  Uova - 3 pezzi;.
•  Mais in scatola - 1 b;.
•  carota - 1 pc;.
•  maionese e panna acida - 3 secoli. cucchiai;
•  caviale rosso - 3. cucchiai;
•  sale e pepe;
•  verdure e limone.

 Preparazione

 Far bollire l'acqua con il sale Gambero per 2 minuti e poi pulito e friggere fino a doratura. Squid versare acqua bollente per 3 minuti, poi anche pulito e tagliato a listarelle. Carote e bollire le uova, poi salmone e tagliarli a cubetti.

 Mescolare tutti gli ingredienti tritati mais e gamberetti interi e condire con maionese e panna acida. Aggiungere sale e pepe. Disporre l'insalata in una diapositiva piatto piano, decorare con caviale rosso, erbe, limone, e servire.

 Insalata di alghe fresche

 Spesso facendo uso di lattuga mare alghe, che contiene un sacco di iodio è molto utile, ma ha un gusto e odore specifico. Dal momento che poche persone disposte a mangiare come un piatto a parte, una grande soluzione renderà un insalata in cui altri prodotti interrompono il suo odore, e ottenere i nutrienti necessari.

 Ingredienti:

•  Alghe secche - 40g;
•  mais dolce - le banche;
•  Uova - 2 pezzi;.
•  pomodoro - 1 pc;.
•  cetriolo - 1 pc;.
•  cipolla - 1 pc;.
•  Lemon - la metà;
•  maionese;
•  aglio - a piacere.

 Preparazione

 Secchi cavolo mare dovrebbe sciacquare con acqua per sbarazzarsi di sabbia e pietre. Poi riempire con acqua fredda e lasciar riposare per 8-10 ore. Dopo questo tempo di scarico, versare nuovo ebollizione e cuocere per 5-10 minuti. Una volta che il cavolo è pronta, dovrebbe essere tagliata, non troppo piccola. Far bollire le uova e chop. Fetta di cipolla e friggere fino a traslucido. Pomodoro e cetriolo anche brandello. Mescolare tutti gli ingredienti, spremere il succo di limone, aglio (opzionale) e maionese.

 Si noti che è possibile preparare questa insalata e alghe marinato.

 I reni sono molto importanti organo del corpo e costituiscono la base del sistema urinario, poiché la funzione pony urinare. Una delle malattie renali più comuni nei bambini è glomerulonefrite. È malattie infettive e allergiche in cui l'infiammazione si verifica immunitaria nei glomeruli del rene. Al momento della nascita reni sono completamente formato, anche se alcuni hanno le proprie caratteristiche. Ad esempio, nei neonati reni hanno una forma arrotondata e sono inferiori in adulti. Patologia nei glomeruli del rene può verificarsi in età diverse, ma la maggior parte della malattia nei bambini 3-12 anni. La maggior parte prognosi di glomerulonefrite dipende dall'età in cui i primi segni della malattia. Così, in minori di 10 anni di età e anziani, questa patologia spesso diventa cronica.

 Cause di glomerulonefrite nei bambini

•  complicazioni di malattie come la tonsillite, la scarlattina, tonsillite cronica, influenza, polmonite e altre malattie infettive (glomerulonefrite possono verificarsi entro 2-3 settimane dopo la malattia);
•  ci sono momenti in cui glomerulonefrite è il risultato di elementi non batteriche, come la vaccinazione, uso di allergeni alimentari, ipotermia e l'uso di farmaci;
•  predisposizione genetica a questa malattia.

 I sintomi della glomerulonefrite nei bambini

 Il primo giorno della manifestazione della malattia, il bambino appare debolezza, diminuzione dell'appetito, diminuzione della quantità di urina, appare la sete. In alcuni casi, le fasi iniziali di glomerulonefrite possono essere associate con l'innalzamento della temperatura, cefalea, nausea e vomito. Uno dei segni più comuni di glomerulonefrite nei bambini è edema della faccia, e poi sulla schiena e gambe.

 I neonati gonfiore nella maggior parte dei casi sono i glutei e parte bassa della schiena. Con lo sviluppo della malattia in un bambino si verifica notevole pallore, ha rapidamente stanco e comincia a preoccuparsi fastidioso, dolore bilaterale. Quando glomerulonefrite nell'urina ottiene un sacco di globuli rossi, che dà il colore slops carne. Alta pressione osservato per tre mesi o più, può indicare forma acuta o cronica della glomerulonefrite nei bambini.

 Trattamento di glomerulonefrite nei bambini

 Se questa malattia è di solito nominato trattamento ospedaliero sotto stretta supervisione di, soprattutto se il trattamento della glomerulonefrite acuta nei bambini. Il corso del trattamento di glomerulonefrite nei bambini include una dieta speciale, trattamento e farmaco appropriato. Secondo un sondaggio nefrologo determina la necessità di accettazione di un componente. Farmaci sono assegnati in base al tipo di malattie patogeni (batteri flora o virale). Il trattamento medio di ricovero dura da gennaio 5-02 mesi. E poi ha fatto solo l'osservazione sistematica del bambino, al fine di evitare possibili recidive. Indagine mensile del nefrologo con la consegna di urine dovrebbe durare per 5 anni dopo il recupero. Il bambino deve essere protetto dalle infezioni e preferibilmente lo libera da educazione fisica a scuola.

 Glomerulonefrite è una malattia grave che si verifica abbastanza difficile e può causare alcuni effetti indesiderati. Per evitare ciò, il processo di trattamento trascende appena possibile.

 Questo frutto come avocado guadagnato popolarità nel nostro paese di recente e anche adesso, quando si può comprare quasi tutto il deposito molti semplicemente non sanno che è possibile preparare. Per cominciare a dire che l'avocado è molto utile, esso contiene una serie di micro e macronutrienti, vitamine e grassi che parte di esso è digeribile e utile.

 Particolare attenzione deve essere prestata lui vegetariani e le persone che hanno a cuore la loro salute e non utilizzano carne. Serve come un ottimo sostituto uova avocado e carne in piatti diversi. Ha un leggero sapore di nocciola e integra tutti gli altri prodotti. Avocado molte applicazioni, può essere consumato come un frutto separato utilizzato nella preparazione di panini e snack, aggiungere in terra o nelle zuppe. Ma forse il più frequentemente avocado può essere trovato in una varietà di insalate, e condivideremo con voi alcune di queste ricette.

 Insalata con avocado e frutti di mare

 Se volete fare un pasto di festa e ancora sani, la deliziosa insalata con avocado e frutti di mare hanno molto utile.

 Ingredienti:

•  Avocado - 1 pc;.
•  Shrimp - 200 g;
•  scatola calamari - banche;
•  cetriolo - 1 pc;.
•  olive - 5-8 pezzi. (Tu e più se vi piace);
• maionese.

Pryhotovlenye

Avocado pulire la pelle, togliere l'osso e tagliare a dadini. Cetrioli e taglio calamari troppo. Gambero bollire e poi macinare. Olive tagliate a rondelle.

 Mescolare tutti gli ingredienti e condire con la maionese. Insalata squisita e facile con avocado pronto.

 Insalata di verdure con avocado

 Come abbiamo detto, avocado sono un ottimo sostituto della carne e le uova, quindi è semplicemente indispensabile durante il digiuno, la dieta o vegetariano dal fare insalata più nutriente e sano. Quindi, se avete bisogno di una luce e sano pranzo o la cena, si descrive come preparare una insalata con avocado e verdure.

 Ingredienti:

•  Avocado - 1 pc. ;
•  Peperoni - 1 pc;.
•  pomodoro - 2 pezzi;.
•  cipolla rossa - head piano;
•  Aglio - 1 spicchio;
•  rucola - 1 mazzetto;
•  peperoncino piccante - 1 baccello;
•  pistacchi - una manciata;
•  olio d'oliva;
•  succo di limone - 1 cucchiaio.
  

  
   cucchiaio;

•  sale - a piacere.

 Preparazione

 Avocado pulito e tagliato a pezzi. Pomodori e peperoni tagliati troppo arbitraria. Il peperoncino puliti di semi con aglio tritato finemente. Cipolle - anelli. Ora mescolare gli ingredienti in insalata, li condita con succo di limone, olio e sale se lo si desidera.

 Pistacchi tostati taglio (non troppo piccola), cospargere loro il nostro pasto, e godere insalata dietetica con avocado.

 Insalata di avocado con uovo

 Il seguente insalata ricetta è interessante non solo cottura velocità, ma anche che può essere consumato da solo o utilizzato come una pasta per panini.

 Ingredienti:

•  Avocado - la metà;
•  Uova - 4 pezzi;.
•  maionese - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  yogurt (senza zucchero) - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  Aglio - 1 spicchio;
•  aceto di vino - due ore cucchiai;.
•  pane - 2 fette;
•  sale e pepe nero.

 Preparazione

 Lessate le uova e separate i tuorli dalle proteine. Tuorli Mash con una forchetta. Poi prendere la metà di un avocado, tagliato a pezzi e aggiungere i tuorli. Sempre schiacciarle con una forchetta e aggiungere la maionese con yogurt. Mescolare e condire con aceto di vino, sale e pepe. Squeeze Aglio in Frog e collegare con una miscela di avocado.

 Ora tagliare a dadini e mescolare i bianchi con una miscela di avocado e tuorli d'uovo. Si accende insalata con avocado, che può essere consumato da solo, ma lo si può spalmare fette di pane e godersi l'insolito panino.

 Insalata con avocado e pesce

 Un'altra tabella decorazione festiva diventa insalata di avocado e pesci rossi. Ingredienti:

•  Avocado - 1 pc;.
•  pesci rossi, salato e bollito - 100 g;
•  pepe - 1 pc;.
•  olio d'oliva;
•  caviale rosso.

 Preparazione

 Il pesce, avocado e pepe a dadini e condire con olio d'oliva. Pronto a svolgersi in insalata kremanki e in alto per posizionare un cucchiaio di caviale. Ottenere deliziosa e bellissima.

 Zuppa di pollo è un ottimo punto di partenza per qualsiasi minestra. Per molti amanti divenne l'associazione di prodotto dietetico, ed è vero. Brodo di pollo viene dieta nutriente e allo stesso tempo, chiaro e molto gustoso. Probabilmente a causa della diversità di minestra di brodo di pollo impressiona con la sua gamma - verdura, carne, funghi, bambino o alimentare, e forse la zuppa o minestra.

 Il pollo è uccello abbastanza grassa, così piatti che considerava molto soddisfacente - zuppe calorico varia da 60 a 100 calorie per 100 grammi di pollame. Ma nonostante questo, la sua carne bianca è in onore di nutrizionisti. Così è ci modi per ridurre zuppe calorie in brodo di pollo? La risposta è positiva. Prima di tutto, per fare il brodo non dovrebbe utilizzare il "Rump" e pelle di pollo - che contengono più grassi. È inoltre possibile scaricare il brodo dopo i primi 20 minuti di ebollizione, e cuocere il secondo, in modo da ottenere un brodo di pollo zuppa di dieta. Per preparare un buon brodo di pollo correlare correttamente la quantità di acqua e pollo, circa 500 g in 1 litro di acqua.

 Quindi, diamo un'occhiata a alcune ricette semplici e gustose per il brodo di pollo zuppe.

 Zuppa di brodo di pollo con tagliatelle

 La ricetta più comune e di base è il pollo zuppa brodo con tagliatelle. Prendete il brodo di pollo e pronto a dare in patate tritate e cuocere per circa 15 minuti. In burro, soffriggere la cipolla tritata e la carota grattugiata, aggiungere alla zuppa. Per 5-7 minuti prima del termine della cottura aggiungere le tagliatelle e le spezie. E prima di servire cospargere con erbe fresche e panna acida.

 Noodle Soup in armeno

 Se volete cucinare zuppa di pollo zuppa di spaghetti, poi cucinare da soli, così la minestra si rivelerà molto più gustoso. Vi è una semplice zuppa ricetta da brodo di pollo con le tagliatelle in armeno.

 Prima di tutto bisogna fare tagliatelle fatte in casa. Versare amareggiato 950 grammi di farina e un approfondimento di 5 uova e versare 200 ml di acqua, aggiungere 20 grammi di sale e avviare la pasta vymishuvaty fino a quando diventa elastica e molto ripida.

 Dividerlo in pezzi e aprire nel serbatoio. Ogni strato contorto rotolo e tagliato a 3-4mm di spessore. Gli spaghetti derivano devono essere essiccati e conservati in un luogo asciutto.

 Durante la cottura il brodo di pollo messo lo tagliato a metà due cipolle e carote (dopo brodo di cottura dovrebbe rimuovere le verdure). Mettete le tagliatelle in brodo, e mentre è bollente, fare la salsa: in tuorlo d'uovo sbattuto, aggiungere un po 'di succo di limone e mescolare bene. Versate la salsa in brodo durante la cottura tagliatelle. Mescolare e portare ad ebollizione, ma più la zuppa bollire. Alimentazione Pre aggiungere il prezzemolo.

 Crema di funghi

 Se vi piace creme o si sente ancora un nucleo familiare nuova ricetta per la cena, cucinare la zuppa di funghi sulla base di brodo di pollo.

 Per lui i funghi perfetto. Così, tagliateli a pezzetti e la cipolla e soffriggere a fuoco lento - circa 10 minuti nella ciotola frullatore versare 200 ml di brodo di pollo, aggiungere i funghi e le cipolle, triturati e licenziare da parte. In un burro fuso casseruola, mettere 1 cucchiaio. farina e fate rosolare per 2 minuti. Versare la farina 400 ml di brodo e portare a ebollizione mescolando costantemente. Aggiungere i funghi tritati e Riportare a ebollizione. Quindi, aggiungere le spezie e cuocere per circa 7 minuti. Versare la crema, portare a ebollizione e togliere immediatamente dal fuoco. Al momento di servire, aggiungere il prezzemolo e crostini di pane. La tua casa ameranno questa versione di zuppa di cottura in brodo di pollo.

 Semplice purè ricetta della minestra in brodo di pollo

 Ecco un altro semplice purè ricetta della minestra in brodo di pollo, che è perfetto per gli alimenti per bambini.

 In una casseruola, fate sciogliere il burro e soffriggere la cipolla in esso per circa 5 minuti. Versare il brodo di pollo, aggiungere le patate a fette, spinaci o acetosa. Cuocere circa 15 minuti a fuoco medio, raffreddare leggermente e tritare frullatore. Versare la panna, il pepe, il sale e portate a bollore. Le bevande possono essere serviti con panna acida.

 Oggi parliamo di una malattia comune come la sindrome distonia vegetativa (LED) o distonia vegetativa-vascolare (più familiare, ma qualche vecchio nome). Statisticamente, LED colpisce circa l'80% delle persone. La distonia vascolare più comune che si manifesta nei bambini, in particolare quelli di età compresa tra 7-8 anni e negli adolescenti. Negli ultimi anni, i medici hanno notato la comparsa di segni di distonia vegetativa-vascolare, anche nei neonati.

 Che cosa è LED?

 Qual è la sindrome di distonia vegetativa-vascolare? La parola "distonia" più o meno evidente: una violazione del tono vascolare. Tutti probabilmente sanno che i nostri vasi sanguigni possono essere in un tono diverso per le diverse circostanze esterne. Cioè, a seconda di come caldo o freddo per noi, corriamo o sdraiarsi, ascoltare il canto degli uccelli o nervosi a causa di problemi sul lavoro - il tono vascolare è diverso, e quindi, sarà il flusso di diverso e di sangue in questi vasi. Questo a sua volta influisce su come svolgere le loro funzioni vari organi e sistemi del corpo.

 Così, la "distonia vascolare" abbiamo capito. Perché si chiama e autonomo? Poiché il tono dei vasi sanguigni nel nostro corpo "gestisce" il sistema nervoso autonomo. In poche parole, invia il segnale elaborato dal cervello al mondo esterno dei vasi e regola la funzione di questi organi così.

 Diventa chiaro perché le persone soffrono LED lamentano di disagio, a volte quasi ogni parte del corpo in una sola volta: possono essere alta o bassa pressione sanguigna, mal di stomaco, debolezza, irritabilità o depressione, etc. Infatti, display a LED possono toccare tutti gli organi e sistemi del corpo. Per lo più, tendono a soffrire sistema circolatorio e digestivo e psiche.

 Le cause di distonia vegetativa-vascolare

•  predisposizione genetica;
•  fattori perinatali: corso sfavorevole del periodo prenatale, lesioni nascita, ecc.;
•  caratteristiche di una costituzione;
•  pubertà;
•  fattori psicosomatici: caratteristiche individuali mentali (ansia, tendenza alla depressione, etc.) e le condizioni esterne sfavorevoli ambiente psicologico (conflitti familiari, di sovraccarico a scuola, etc.);
•  alcune lesioni e malattie, soprattutto accompagnato da un danno al sistema nervoso (ad esempio, il diabete, trauma cranico, avvelenamento, tumori, ecc).

 La distonia vascolare più pericoloso?

 Vegetativa-vascolare distonia può avere conseguenze in forma di malattie croniche, come interrompe il normale funzionamento di quasi tutti gli organi e sistemi.

 Ad esempio, per cardiaca nevylikuvanyy tipo LED (quando la manifestazione clinica è aritmia) con l'età può provocare aritmie; Ogni forma di LED se eseguito, può portare a malattie croniche dell'apparato respiratorio, digerente, urinario e altri sistemi, così come disturbi mentali.

 Come curare distonia vegetativa-vascolare?

 Certo, non è stato necessario trattare devono risolvere tempestivamente la prevenzione della distonia vegetativa-vascolare. Che è quello di condurre uno stile di vita sano, esercitare la dose ragionevole, evitare l'affaticamento e lo stress.

 Trattamento IRL, se ancora diagnosticata, nominato da un'indagine completa di diversi specialisti. In generale, i bambini con LED dovrebbero essere sotto costante supervisione di un pediatra, neurologo, nonché competenze specialistiche in conformità con la manifestazione piombo della malattia (che può essere un cardiologo, gastroenterologo, endocrinologist, psichiatra, etc.)

 Tipicamente, la scelta del trattamento è preferito esposizione non droga. Modalità ottimizzata di lavoro e di riposo, massaggi nominato, fisioterapia, agopuntura, ecc Dieta per vegetativa-vascolare distonia ridotto a escludere dalla dieta acuta, affumicato, fritto, salato, che è tutto così difficile per il tratto gastrointestinale. Buon effetto figura distonia vegetativa-vascolari ragionevolmente scelto esercizio, in cui l'enfasi non è sulla forza e la regolarità. Non trascurare il trattamento di distonia vegetativa-vascolari e folk rimedi.

 Vegetativo-vascolare distonia - rimedi popolari

1.  Tè con aghi di abete rosso. Prendete una mezza tazza di aghi verdi, preferibilmente giovani, riempire un thermos e versare 700 ml di acqua bollente. Lasciar riposare. Al mattino, filtrare e bere il brodo invece di acqua durante il giorno. Il corso di trattamento 4 mesi.
2.  Trattamento di bacche di ginepro. Ogni giorno è un bacche di ginepro, a partire dal 1 pezzo 1 e aumentando bacche quotidiana, raggiungendo 12. Poi continua riduzione bacca 1 giorno.

 Se questi metodi non è sufficiente, il medico sceglie individualmente un corso medico.

 Se il LED in un bambino diagnosticato tempestivamente, il trattamento sistematico 80-90% dei casi porta alla scomparsa o diminuzione significativa della malattia.