Il più deliziose ricette insalata con gamberetti

 Shrimp - uno dei grandi frutti di mare. Sono ideali per una varietà di insalate. Le opzioni possono essere di massa. Insalata con gamberetti richiede notevoli costi del lavoro, come risultato del piatto è molto delizioso gusto. La cosa più importante - poter preparare correttamente questo ingrediente. Se si vuole mettere sul tavolo della cucina qualcosa di nuovo e originale per la sua famiglia e gli amici, quindi è necessario prestare attenzione per l'insalata con gamberetti e formaggio. Per coloro che sono seduti su una dieta - è l'opzione più adatta. Insanely piatto semplice. Prima di ogni vacanza o appena prima di incontri serali con gli amici saranno molto utili per preparare questa splendida insalata con gamberetti e formaggio.

 Quali prodotti sono necessari per insalate

 Ingredienti:

•  gamberetti - trecentocinquanta grammi;
•  Cavolo cinese - una piccola pagnotta, se di grandi dimensioni, la metà;
•  Olive - una banca;
•  cheese - cento grammi;
•  un aspro-dolce di mele;
•  Una piccola cipolla;
•  riso - mezza tazza;
•  Olive Oil - ?? qualche cucchiaio (mense);
•  succo di limone - un cucchiaio (tè);
•  sale, pepe misto - a piacere.

 Insalate

 Insalata deposito Ideal - a la carte. Pertanto, la più grande riserva di cavolo lascia per decorare porzioni e di tutte le altre piccole strisce tagliate. Mettete su un piatto cavolo foglie in cima - tritato parte di esso. Tagliate le fette olive e laici sulla cima di cavolo. Poi è necessario bollire orzo. Solitamente insalata con gamberetti e formaggio è il riso, ma è possibile utilizzare qualsiasi altro cereale, a vostra discrezione. Qualche cucchiaio di riso cotto sparsi su un piatto. Gambero bollire. Hanno bisogno di essere messi in acqua bollente e tenere quattro minuti. Pesce fresco, tagliato in quattro pezzi e pulito. Aggiungendo alla nostra insalata. Cipolle sbucciate schiacciate e versare acqua bollente per dieci minuti. Scolare e versare in una ciotola. Chiaro mela e tre su una grattugia grossa, aggiungono insalata. Insalate quasi giunta al termine. Resta solo da riempire e decorare.

 Condimenti per insalata

 Per il ripieno deve battere l'olio d'oliva e succo di limone. Inoltre, essi aggiungono tre tipi di pepe: bianco, nero e rosso.

 Tutti i mix accuratamente, insalata condite con gamberetti e formaggio. Ora, in realtà, il formaggio. Strofinare su una grattugia grossa, docce e un po 'di insalata pidsolyuyemo. Questo è tutto quello che puoi portare al tavolo.

 Insalata veloce con frutti di mare e di agrumi

 C'è una insalata con gamberi - l'opzione senza carne. E 'ottimo per osservare la gente la loro figura. Per fare questa deliziosa insalata è necessario:

•  gamberi bolliti - trecento grammi;
•  Patate - quattro cose;
•  pomodori - due cose;
•  insalata verde - trecento grammi;
•  Piselli in scatola - un vaso;
•  cetrioli grande;
•  olio vegetale - cento millilitri;
•  succo di un limone.

 Preparazione

 Lessare le patate, fresco e pulito. Poi tagliate a strisce sottili. Allo stesso modo tagliare pomodori, cetrioli, lattuga. Condividi sulla ciotola e mescolare. Aggiungere i piselli e gamberetti bolliti. Insalata Season con una miscela di olio vegetale e succo di limone. L'insalata di magro con gamberetti pronto. Bon Appetit.

 Insalata Gourmet con gamberetti e arancio

 Vuoi provare una meravigliosa insalata senza maionese? Agrodolce ben spogliatoio sottolinea il gusto di gamberetti. Per questa insalata dieta è necessario:

•  Shrimp - quattro grammi;
•  pepe di Caienna - mezzo cucchiaino;
•  lattuga - duecento grammi;
•  Orange - due pezzi;
•  cipolla rossa - è una cosa;
•  Avocado - una cosa;
•  Lemon - metà.

 Riempimento richiede i seguenti prodotti:

•  succo d'arancia fresco - cento millilitri;
•  succo di lime o limone - due cucchiai (posate);
•  Miele - un cucchiaio (tè);
•  salsa di soia - un cucchiaio (tè);
•  Olive Oil - ?? sessanta millilitri.

 Preparazione

 Per prima cosa è necessario preparare il ripieno. Per fare questo, mettere tutti gli ingredienti in un barattolo, agitare duro per un po 'e conservare in frigorifero. Allora avete bisogno di scaldare una padella due cucchiai di olio vegetale e friggere i gamberi. Chiaro arancia e avocado, tagliare la carne e tagliare a fette, cospargere con succo di lime o mezzo limone. Affettare gli anelli di cipolla e mezzo. Strappare lattuga e mettere in una terrina, aggiungere gamberi, arance, cipolle e avocado. Prima di servire, riempire e mescolare.

 Gastrite cronica

 A seconda della malattia, della fase, abitudini del paziente, la dieta nazionalità costruito in varie malattie. Questa è una malattia molto comune oggi. Un posto speciale nel suo trattamento dato dieta alimentare. Lo sviluppo di questa malattia si verifica nel caso di vari disturbi alimentari. Le cause di gastrite cronica sono: malnutrizione (malnutrizione) e sbilanciato pasto carattere. Da questo può essere visto casi di persone affette da questa malattia, per qualsiasi motivo, consumare una grande quantità di cibo vuhlevodomistkyh. Può essere dolce, farina e altri. In aggiunta a questo dovrebbe includere l'uso di un numero minimo di alimenti contenenti grassi. Così, il corpo umano diventa piccola quantità di proteine ​​contenute nel pesce e latticini, carne. L'elenco delle cause di questa malattia può essere attribuito a mangiare, spuntini e bere. Con tali malattie come gastrite dieta è la soluzione migliore contro le recidive. 

 Nutrizione ottimale

 Per avere una forma accentuata non è restituita gastrite dieta consigliata come misura profilattica. I principi fondamentali della nutrizione clinica applicabili per gastrite con secretoria insufficienza disponibili come descritto nella dieta menù campione per gastrite, che si basa sui seguenti principi:

 1. Una nutrizione completa. Questo metodo riduce la probabilità di ulteriore sviluppo e la progressione della malattia.

 2. La natura graduale assunzione di cibo e di ottenere nel corpo (ingresso regolare, slow food). In questa situazione prevista ottimale condizioni di flusso digestione e rimuovendo materiale di scarto. Le persone che soffrono di gastrite cronica gastrite-raccomandato dieta, che si concentra sulla presenza nella dieta i seguenti prodotti:

 - Panificio, cottura ieri;
 - Minestre senza spezie piccanti;
 - Di carne e pesce, preferibilmente bollito;
 - Piatti cucinati con verdure e le erbe;
 - Gli alimenti ottenuti da cereali e pasta, cereali enorme diversità di specie che obvolakivayusche influenzano lo stomaco, contribuendo a ripristinare la secrezione del succo gastrico;
 - Frutta e bacche piatti;
 - Latte e prodotti lattiero-caseari in altri piatti;
 - Omelette dell'uovo come coque e cotti;
 - Bevande contenenti latte;
 - Tutti i tipi di cibo senza spezie piccanti;
 - Succhi eccezione degli agrumi;
 - Tutti i tipi di salse senza spezie piccanti e spezie.

 Conclusione

 Quando la dieta gastrite malattia esclude alimenti come molto freddo e molto caldo. Controindicato in persone con la malattia vari sottaceti e marinate, e con l'aggiunta di conservanti aceto, affumicati e salse contenenti grandi quantità di spezie. Dieta per la gastrite include alimenti ricchi di proteine, vitamine contenute in frutta e ortaggi, fianchi brodo, bere lievito.

 Pollo è sempre stato considerato un dietetico ed utile al corpo umano. In cucina moderna, ci sono molte ricette diverse per questo prodotto, ma niente potrebbe essere più delizioso di un pollo intero nella borsa per galline cotte ?? con mele verdi e grano saraceno. Questo piatto è popolare tra molti buongustai. E 'realizzato sia nella vita di tutti i giorni e nei giorni festivi. Inoltre, i suoi componenti e le ricette coinvolgere carne cottura con contorno ha molto più facile lavorare in cucina e fa grano saraceno più succosa e sapore della carne - ricchi. Pertanto torrefazione manica ricetta del pollo goduto di grande successo sia in casalinghe ordinarie e tra gli chef gourmet elite.

 Ingredienti:

 - Pollo - 01:00;

 - Grano saraceno - 1 tazza;

 - Mele - 1 kg;

 - Curry;

 - Sale e pepe;

 - Maionese - 1 confezione.;

 - Torrefazione manica;

 - Succo di mela - 100 g

 Carne Marinatura Questo processo è uno dei più importanti quando la cottura la carne, quindi dovrebbe essere trattata in modo responsabile. Per iniziare il pollo deve essere lavato e attraverso il fuoco aperto a privarla dei resti di piume. Allora l'uccello ammollo tovaglioli di carta per asciugare completamente. Poi strofinare con sale, e cercare di farlo cadde sotto la pelle. Dopo 10 minuti la carcassa strofinato con una miscela di pepe e curry e anche la birra. Dopo l'uccello dovrebbe discarica di grano saraceno. Grano saraceno

 Per attivare un pacchetto pronto per la torrefazione pubblicato simultaneamente con porridge, cereali dovrebbero leggermente soffriggere in una padella.

 Si aggiunge anche il grano saraceno consistenza friabile e buon sapore. Groppa arrosto è necessario prima che il piccolo crepitio, poi lasciare raffreddare esso. Poi sonno grano saraceno in uccelli, riempiendolo di 2 \ 3. Per il pacchetto di attivazione per le galline non crollate e sbriciolati pasticcio non, pollame cuciti fili. Hanno bisogno di tirare fuori prima di servire.

 Infornare

 Prima di premere il grilletto nel manicotto, strofinare con maionese. Poi tagliare le mele a pezzetti e metterli in una manica, tassare uccello su tutti i lati. Così, il pollo in sacchetto torrefazione per essere preparati in succo di mela, che gli conferiscono un gusto. Trattamento termico in una teglia da forno deve essere sottoposto a 40 minuti a 180 gradi. Quindi spegnere il forno e piatto servito su un grande piatto con la salsa. Tuttavia, la sua pre-tagliati per estrarre guarnire.

 Salsa

 Per attivare un pacchetto per la cottura con mele preso gusto, salsa dovrebbe fare gli stessi componenti. Per fare questo, aggiungere la maionese curry, controllando costantemente la salsa a piacere, quindi non era molto nitida. Poi, mescolare, aggiungere il succo di mela. In realtà, la salsa è considerato pronto, ma se volete potete aggiungere un altro componente che conferiscono il sapore o il colore. Ad esempio, si mescola bene con ananas pollo, e quindi il suo succo è molto importante non solo per la cottura della salsa, ma la marinata.

 Farina d'avena corretta ha un numero enorme di proprietà utili. Esso contiene minerali essenziali per il corpo e vitamine come calcio, ferro, magnesio, fosforo e altri. Diete per farina d'avena necessario malattie dello stomaco e dell'intestino. Lei utili e le persone con aterosclerosi, diabete e malattie del fegato. Anche se non ci sono problemi di salute, l'uso di cereali con avena aiuta a mantenere un peso stabile. Sulle proprietà benefiche del prodotto è molto conosciuto. Ma per qualche motivo le persone si dividono in due tipi: quelli che non sopporta la sua infanzia, e quelli che ama e mangia con gusto. Forse il primo tipo di persone semplicemente non sanno come cucinarlo. Per imparare a cucinare correttamente farina d'avena, saranno discussi in questo articolo. Lei non solo utile, ma anche deliziosi.

 Porridge di farina d'avena

 Molto spesso quando si cucina farina d'avena porridge con peso va stretto, appiccicoso e sgradevole, non solo nel gusto ma anche in apparenza. Questo è il risultato della prescrizione improprio, incuria cottura. Come cucinare deliziosi fiocchi d'avena? Per fare questo abbiamo bisogno di:

•  Groats - 1 tazza;
•  acqua - 1, 5 tazze;
•  latte - 1, 5 tazze;
•  sale - qb;
•  miele - a piacere;
•  secca o frutta fresca - a piacere.

 Preparazione di farina d'avena porridge con bacche e frutta secca

 Per imparare a cucinare farina d'avena porridge con correttamente, dobbiamo prendere molto sul serio il processo di pulizia l'ingrediente principale. Per fare questo, versare la farina d'avena con acqua fresca per diverse ore. Più lei rimarrà in acqua, più pura e sarà meno viscoso e appiccicoso alla fine. Ma se poco tempo, è sufficiente lasciare grane in acqua per 10-15 minuti, e poi ripetutamente sciacquare.

 In primo luogo, è necessario mescolare il latte e l'acqua in una casseruola profonda. Poi mettere sul fornello a fuoco lento. Mescolare di tanto in tanto, portare ad ebollizione. Quando la parte superiore inizia ad emergere schiuma può essere aggiunto ad una miscela di sale e miele a piacere. Gli amanti del dolce zuppa può versare un po 'di sale e un po' più di zucchero (0, 5-1 tazze). Poi si aggiunge la stessa farina d'avena, pre-pulito e lavato. Cook polenta deve essere a fuoco molto basso per 10-12 minuti, mescolando continuamente, o può attaccarsi al fondo della padella e bruciare. Quando comincia a bollire, poi cuocere un altro minuto e aggiungere al netto di eventuali bacche o frutti esistenti.

 Che cosa è la farina d'avena?

 Ad esempio, una deliziosa zuppa d'avena combinato con lamponi, fragole, albicocche o uvetta. È possibile aggiungere in qualcosa di simile. Dopo polenta di farina d'avena dovrebbe togliere dal fuoco di cottura, coprite con un coperchio, poi caldo pan avvolgente coperta e lasciare in infusione per 5 minuti. Se si impara a cucinare correttamente farina d'avena, diventerà un piatto regolare per la prima colazione per tutta la famiglia. Porridge con bacche e frutta secca particolarmente rilevanti per i bambini che sono molto difficili da trovare il tempo di mangiare qualcosa di utile.

 Come cucinare il porridge?

 Ricette farina d'avena può essere un insieme enorme. Una volta imparato a cucinare deliziosi fiocchi d'avena e destra, si trova la possibilità di sperimentare con vari additivi, cuocere in acqua, latte o una miscela di questi liquidi rendono dolce e fresco. Tutto dipende il gusto dei prodotti disponibili e, naturalmente, la fantasia! Buon appetito!

 Molte persone che scelgono di mangiare solo cibo sano, rivolgendosi a una dieta vegetariana che non contiene grassi e ricchi di vitamine. I vegetariani possono o abbandonare completamente i prodotti contenenti ingredienti di origine animale, o limitare il loro consumo di prodotti lattiero-caseari e uova. Le persone che scelgono una delle opzioni, prima o poi, pongono il problema di come mantenere una dieta proteica adeguata. Poiché le proteine ​​- è una parte essenziale della nutrizione umana. Nella sua dieta vegetariana può essere ottenuto per alimenti che consumano contenenti proteine ​​vegetali. In generale, la proteina deve avere almeno il 20% di calorie consumate al giorno.

 Proteine ​​vegetali in vari prodotti

 Quindi, se si seleziona una dieta vegetariana e ha deciso di mangiare solo cibi sani si dovrebbe ricordare dove le proteine ​​vegetali. Questi prodotti possono essere trovati in qualsiasi negozio, e una varietà di piatti basati su di essi è enorme. Una delle principali fonti di proteine ​​vegetali sono legumi, tra cui fagioli, piselli, lenticchie. Fagioli meglio si preparano invece di comprare forma in scatola, ma prima devono essere messi a bagno in acqua per almeno tre ore. I più ricchi di proteine ​​dei legumi di manutenzione sono i piselli. Per la proteina in forma secca è confrontato bene con carne di manzo. Ma i fagioli rompendo tutti i record se una parte di micronutrienti, soprattutto ci sono molti rame e zinco. Semi di lenticchie sono anche ricchi di sali minerali, proteine ​​ed è molto ben assorbita dal corpo umano, inoltre, è facile da preparare.

 In tutti i tipi di legumi, noci e semi contengono anche proteine ​​vegetali. Gli alimenti come noci, sono altamente calorico, perché sono meno popolari, ma in piccole quantità, sono molto utili. Non dimenticare una meravigliosa tale, ma rara nel nostro prodotto Paese come la soia. Questi fagioli sono ricchi di proteine ​​e calorie contenuto del loro bassissimo. Il latte di soia e fare il formaggio, che sostituiscono perfettamente la carne nella vostra dieta. Inoltre, molti negozi sono carne miscela di torta di soia in commercio. Deve essere brevemente immerso in acqua e quindi può essere cucinato, come stufati.

 Frutta e verdura - fonti di proteine ​​vegetali

 Frutta e verdura - questo prodotti alternativi contenenti proteine ​​vegetali. Gli alimenti come frutta, più sono ricchi di proteine, ad esempio un bicchiere di albicocche secche o prugne contenere almeno 4, 5 grammi di proteine. Molti frutti sono anche polipeptidi ricchi, come i meloni, le pesche e noci di cocco, avocado e soprattutto. L'ultima in Messico preparare deliziosa pasta. Tra le verdure: spinaci, cavolfiori, sedano e le carote sono anche ricchi di questo componente come proteine ​​vegetali. I prodotti che hai scelto per la vostra dieta devono essere adeguatamente combinati, alla dieta è equilibrata. In aggiunta a quanto sopra, tenere presente che gli alimenti ricchi di proteine ​​vegetali non contengono elementi quali ferro e vitamina B.

 Bigus fresco cavolo - solo una delle molte varianti di questo piatto. Si verifica anche con mele aspre, pancetta, vari sottaceti. Ci sono anche vegetariani Bigus fresco cavolo - pulito con gli ingredienti tradizionali come la carne e grasso.

 I piatti origine e la storia

 La maggior parte dei fan Bigus concorda che un piatto polacco. Il nome del può avere origine italiana o tedesca (dalla parola "gelatina" italiano o la "salsa" tedesco). Inoltre, questo piatto è tradizionalmente molto grasso - ha anche aggiungere strutto speciale preparato dal forno o la cottura di carne di salsiccia. Naturalmente, non ha senso giocare a queste opzioni non sono troppo utili in casa. Il tuo cavolo fresco Bigus o altri ingredienti devono essere soprattutto gustoso. La versione di caccia inizi del XVI secolo, ha significato l'inclusione di piatti esotici tali componenti come i polmoni lupo. Ma cavolo in quella vecchia versione Bigus non esisteva. No fresco o in salamoia. Dopo tutti ricette con cavolo fresco, come, in realtà, questo vegetale si diffuse in Europa molto più tardi. Contemporaneamente Bigus è un piatto popolare, servita al inn - è stato preparato in grandi vasi, che non sono generalmente rimossi dal fuoco, ma solo se necessario aggiungere nuovi componenti.

 Tecnologia

 Tradizionalmente di cavolo e carne nel piatto deve essere la stessa. Ma molte persone come essere più verdure. Inoltre, rende Bigus dieta cavolo più fresco.

 Le verdure possono essere bollite separatamente e possono essere messi fuori con la carne. Sia consentito. Bigus migliorare solo se si aggiungono diversi tipi di carne. Questa tecnologia è simile al suo miscuglio preparazione. L'unica cosa migliore escludere - quindi è visceri (solyantsi ma al contrario, accolto l'aggiunta dei reni). Pronto Bigus può essere conservato in frigorifero per un lungo tempo, il sapore che non si deteriora. Inoltre, può essere diviso in porzioni e congelamento. Scegliere carne. Brodo di pollo deve essere assunto, piuttosto che da carne. Carne di maiale e manzo possono essere utilizzati molto dura, perché la cucina è grande. Si può anche prendere il forte sapore della salsiccia (chorizo, Cracovia) e pancetta. Anche bisogno di salsa di pomodoro, funghi secchi, vino e prugne (optional). È necessario innanzitutto riscaldata con lardo - formata ciccioli. Nella carne friggere grasso risultante - fare in modo che esso zarum'yanylosya bene e non ha dato il succo. Poi, nella stessa padella suggerire cipolle - ad un forte odore e marrone. Poi tutti si collegano e aggiungere il cavolo. Rabboccare l'acqua e portare ad ebollizione, lasciare lo stufato coperchio per un'ora o più. Poco prima della fine della cottura aggiungere il vino e vuole dare al piatto birra finito.

 Piatti con cavolo fresco come contorno

 Preparatevi a Bigus qualche insalata di luce. Ad esempio, cavoli, peperoni, carote e cipolle all'aceto balsamico. Servire Bigos meglio con insalata, patate o pane. Si può usare come antipasto caldo per liquori.

 Il latte materno - il cibo migliore per il bambino. Tuttavia, molti pediatri consigliano giovani madri iniziano a introdurre cibi solidi a 4 mesi. È questo corretto la sua entrata presto o vale la pena aspettare? Ammettiamolo.
 Quale posto migliore per iniziare a cibi solidi
 A che età vorresti non cominciato a finire l'alimentazione del vostro bambino, è necessario iniziare con qualche goccia di succo di mela fresco (3-4 gocce). Nel caso in cui il bambino non c'è alcuna reazione allergica, e lui era felice per lui a mangiare un nuovo alimento, si può gradualmente aumentare la dose. Dopo 30 giorni il succo proposto può raggiungere i 30 ml (circa 6 cucchiaini). È possibile acquistare già pronti, ma si può fare da soli: mela griglia su una grattugia fine, attraverso la garza del liquido risultante liquame squeeze. In nessun caso, non dare il vostro succo bambino da l'ultima volta. Nuovi alimenti - nuova mela.
 Quando introdurre cibi solidi
 Pensieri pediatri e quindi madri in questa materia sono diverse. Alcuni consigli per introdurre i cibi solidi a 4 mesi, e anche prima (2-3 mesi), altri non è consigliabile dare il vostro bambino qualcosa diversi dal latte materno. Il dibattito in questa zona non cessano, ma la decisione finale di cominciare a cambiare la dieta del bambino rimane con la giovane madre.
 Prima è, meglio o il parere di CHI?
 Pediatri vecchia scuola in una voce che diceva che i primi cibi solidi possono essere somministrati sotto forma di qualche goccia di succo di mela sopra, quando il bambino aveva tre settimane al mese il bambino è in grado di ricevere il brodo con verdure e fino a 10 settimane nella sua dieta può essere introdotto bollito tuorlo.

 Alimentazione a 4 mesi, a loro avviso, potrebbe già contenere puree di frutta e verdura, diamo anche la dieta purea di carne di pollame, per esempio. D'altra parte, l'OMS dice che questa prima introduzione di alimenti complementari effetto molto negativo sul sistema digestivo del bambino. Organizzazione Mondiale della Sanità, il cui parere è ora più autorevolmente propone di introdurre una nuova dieta di alimenti per bambini per lui non prima di 6 mesi durante l'allattamento e 5 mesi di, se il bambino è l'alimentazione su miscele speciali. Tuttavia, questa non è una regola, e la giovane madre è quello di concentrarsi sul suo bambino, dopo tutto, la questione è molto individuale.
 Cosa fare se il bambino non vuole mangiare cibi solidi?
 Se si decide di introdurre cibi solidi a 4 mesi, ma il bambino respinge categoricamente nuove prelibatezze, quindi in ogni caso non insistere. Inoltre, non roba i succhi e puree bambino anche sei mesi, se la password non gli piace. Ricordate che ogni bambino è unico, ed è perfetto per un altro bambino può essere controindicata. Per il bambino ha cominciato a sviluppare il menù degli adulti, quanto segue deve avvenire:

•  è tempo che piccino era davvero manca il latte di mia madre, e richiede alimentazione supplementare;
•  il bambino può rifiutare cibi solo perché non gli piaceva (aspro, dolce, salato, ecc), provare a scegliere un altro prodotto;
•  bambino mostra interesse nel mangiare i genitori in un momento in cui è pronta per nuovi cibi psicologicamente. Ascolta il tuo bambino - e voi non potete sbagliare. Forte salute a voi!

 Non importa quanto sia grande la tentazione di mangiare qualcosa di delizioso, ma come ad un alto contenuto calorico, di tanto in tanto vuole alleviare il vostro corpo. E poi arriva la dieta. Tuttavia piatto alla volta può essere anche molto gustoso. La cosa principale - a mangiare completamente. In tal caso, l'organismo vivendo facilmente restrizioni tuoi cibi preferiti. In caso contrario, c'è il rischio di accumulare un ulcera allo stomaco o di qualcosa di peggio. L'uscita è abbastanza semplice - zuppa di dieta. Preparare questo piatto è semplice. Set minimo di prodotti. Minestre possono avere diversi ingredienti. Sono perfetti come dieta, e solo le persone impegnate che non sono in grado di spendere per cucinare un sacco di tempo libero.

 Fondamenti di cucina dietetica

 Ricordiamo che un recipiente contenente una piccola quantità di calorie non deve essere cotta con verdure. Meat - è il prodotto più importante per la persona che vuole sbarazzarsi di fastidiosi chili di troppo senza danno. Privarsi di proteine, si rischia di guadagnare ulcera. Inoltre, si può soffrire il metabolismo. Tuttavia, zuppa di dieta deve essere preparato rigorosamente in talune carni. Evitare di maiale e manzo. Usiamo solo manzo con grasso minimo. Poi servire fuori molto leggero, profumato e delizioso. Inoltre, limitarsi a sale. Provare ad aggiungere alla zuppa preparata la quantità minima. In questo caso, il liquido non si soffermerà nel corpo. Promuove inoltre la perdita di peso. Quindi, definiamo ancora come cucinare la zuppa dieta.

 Ricetta semplice

 Se volete mangiare, non solo corretto, ma anche deliziosi? Quindi scrivere una semplice minestra dieta ricetta che vi piacerà.

 Prendete un chilo di carne di manzo, mezzo litro di acqua, grano saraceno (2 cucchiai), patate (3 o 4 patate medie), il prezzemolo, l'aneto e il sale. Come si può vedere, questa dieta zuppa è molto semplice nella sua composizione. Tuttavia, il suo gusto sono in cima. Tutto pronto. Veloce pezzo di carne deve essere messo in acqua bollente. Il suo cuoco per circa 3-4 minuti. Durante questo tempo la carne avrà il tempo di entrare in acqua contenuta nelle fibre di grasso. Il brodo risultante deve essere svuotato. È nella nostra dieta non dovrebbe comprendere chiaramente. Poi versare in una pentola pulita ancora acqua, messo lì sono leggermente scottato carne, mettere sul fuoco. È necessario attendere circa mezz'ora. Poi zuppa dieta magra gusto ma ancora buono e molto piacevole. Grano saraceno lavati e mettere in una casseruola. Cereali necessario per cucinare più. Allora sarà abbastanza morbido. Patate pulite e tagliate a cubetti, aggiungere alla zuppa. Una volta che è pronto, è possibile piatto leggermente con sale. Allora questa meravigliosa zuppa versato nei piatti e godere di nuove scoperte in cucina. Il risultato dovrebbe farti piacere.

 Conclusione

 Se la domanda di come cucinare la zuppa dieta con un diverso insieme di ingredienti lasciato ancora aperto, quindi seguire la regola successiva. , La ricetta esistente ora. Ma le carote, cavolfiori, pomodori, broccoli e altre verdure renderanno il piatto ancora più gustoso con l'aggiunta di calorie con lui. Altamente raccomandato di includere in questa lista cavolo fresco e sedano.

 Bigus fresco cavolo - solo una delle molte varianti di questo piatto. Si verifica anche con mele aspre, pancetta, vari sottaceti. Ci sono anche vegetariani Bigus fresco cavolo - pulito con gli ingredienti tradizionali come la carne e grasso.

 I piatti origine e la storia

 La maggior parte dei fan Bigus concorda che un piatto polacco. Il nome del può avere origine italiana o tedesca (dalla parola "gelatina" italiano o la "salsa" tedesco). Inoltre, questo piatto è tradizionalmente molto grasso - ha anche aggiungere strutto speciale preparato dal forno o la cottura di carne di salsiccia. Naturalmente, non ha senso giocare a queste opzioni non sono troppo utili in casa. Il tuo cavolo fresco Bigus o altri ingredienti devono essere soprattutto gustoso. La versione di caccia inizi del XVI secolo, ha significato l'inclusione di piatti esotici tali componenti come i polmoni lupo. Ma cavolo in quella vecchia versione Bigus non esisteva. No fresco o in salamoia. Dopo tutti ricette con cavolo fresco, come, in realtà, questo vegetale si diffuse in Europa molto più tardi. Contemporaneamente Bigus è un piatto popolare, servita al inn - è stato preparato in grandi vasi, che non sono generalmente rimossi dal fuoco, ma solo se necessario aggiungere nuovi componenti.

 Tecnologia

 Tradizionalmente di cavolo e carne nel piatto deve essere la stessa. Ma molte persone come essere più verdure. Inoltre, rende Bigus dieta cavolo più fresco.

 Le verdure possono essere bollite separatamente e possono essere messi fuori con la carne. Sia consentito. Bigus migliorare solo se si aggiungono diversi tipi di carne. Questa tecnologia è simile al suo miscuglio preparazione. L'unica cosa migliore escludere - quindi è visceri (solyantsi ma al contrario, accolto l'aggiunta dei reni). Pronto Bigus può essere conservato in frigorifero per un lungo tempo, il sapore che non si deteriora. Inoltre, può essere diviso in porzioni e congelamento. Scegliere carne. Brodo di pollo deve essere assunto, piuttosto che da carne. Carne di maiale e manzo possono essere utilizzati molto dura, perché la cucina è grande. Si può anche prendere il forte sapore della salsiccia (chorizo, Cracovia) e pancetta. Anche bisogno di salsa di pomodoro, funghi secchi, vino e prugne (optional). È necessario innanzitutto riscaldata con lardo - formata ciccioli. Nella carne friggere grasso risultante - fare in modo che esso zarum'yanylosya bene e non ha dato il succo. Poi, nella stessa padella suggerire cipolle - ad un forte odore e marrone. Poi tutti si collegano e aggiungere il cavolo. Rabboccare l'acqua e portare ad ebollizione, lasciare lo stufato coperchio per un'ora o più. Poco prima della fine della cottura aggiungere il vino e vuole dare al piatto birra finito.

 Piatti con cavolo fresco come contorno

 Preparatevi a Bigus qualche insalata di luce. Ad esempio, cavoli, peperoni, carote e cipolle all'aceto balsamico. Servire Bigos meglio con insalata, patate o pane. Si può usare come antipasto caldo per liquori.

 Per preparare la nostra ricetta, avrete bisogno di un po 'di tempo e perseveranza, perché il processo richiede un po' di tempo. Insalata "Teschin lingua" Squash - un delizioso e sano spuntino. È possibile cucinare e mangiare a destra ora o chiudere per l'inverno. Per gustare questa insalata è molto simile a lecho, come nella ricetta comprende i pomodori, il concentrato di pomodoro e peperone dolce. I fan possono zucca trionfo, perché il cibo non solo è delizioso, ma anche la dieta. Questo tipo di antipasto, adatto come secondo piatto o contorno, e come supplemento a vari carne versare. In ogni caso, "Teschin lingua" Squash - la soluzione perfetta per qualsiasi hostess.

 Ricette

 Prima di preparare la pena notare che l'insalata non solo utilizza zucchine. Adatto anche e melanzane, in quanto sono simili nel gusto e l'energia del valore di zucca e zucchine. Persone inesperte non capiscono la differenza, perché durante la cottura sono quasi identici e gusto, e colore, e anche l'odore assorbendo Io sono un sapore di pomodoro e spezie. Per preparare la nostra insalata-vuoto, è necessario prendere i seguenti ingredienti: mezzo litro di succo di pomodoro (o concentrato di pomodoro), olio vegetale, un bicchiere di zucchero, tre peperoni rossi, dieci spicchi d'aglio, una piccola quantità di aceto, spezie e pepe nero, tre libbre di zucchine.

 Preparazione: primi passi

 Ora viene la parte pratica. Non importa quello che si utilizza - zucca, zucchine o melanzane, "Teschin lingua" sarà perfetto in ogni modo.

 Devi primi componenti preparati buccia e dei semi, poi mettere in un certo tempo in acqua salata. In amarezza scompare melanzane e zucchine e zucca diventerà un gusto salato piacevole, non devono avere il sale in cucina. Preferibilmente lasciarli in acqua salata per un paio d'ore, poi si ottenere risultati eccellenti. Poche ore scolare e tagliare le zucchine segue: lunghezza e larghezza. Così, nelle vostre mani ci sono quattro metà vegetale. E 'questa forma è necessaria per preparare l'insalata "Teschin lingua" di zucchine. Attraverso un tritacarne o frullatore con l'aglio schiacciato e pepe a purè formato.

 "Teschin lingua" Squash - fase finale

 Tutti gli ingredienti tranne le zucchine, si traducono in padella. Aggiungere le spezie, si può buttare un paio di foglie di alloro. C'è anche mettere concentrato di pomodoro o pomodori schiacciati frullatore - come ti piace. Mescolare tutti delicatamente e lasciare a fuoco lentamente a ebollizione. Una volta che gli ingredienti nel piatto ha cominciato a bollire duro, aggiungere le zucchine, abbassate la fiamma e lasciare per 40 minuti spenti. Deve intera massa cuocere fino a cottura a tutti gli stessi ingredienti e far bollire per qualche tempo diventata molto morbida. Insalata pronta "Teschin lingua" Squash decomporsi su piatti e dare un po 'di fresco. Nella parte superiore è possibile aggiungere il prezzemolo tritato. Come potete vedere, la ricetta è molto semplice e non richiede molto tempo.