Ieri su "The Passion" - continua da znakomctva membro della "Trasfigurazione: sogni figura." Eroina della nostra oggi dice di se stesso, e pubblichiamo i risultati della sua prima visita presso il Medical Center "Assen". Irina, 20 anni

 Altezza - 156 centimetri, circonferenza vita - 88 centimetri, fianchi - 101 centimetri Peso -. 68, 5 kg (peso eccessivo - 12, 5 kg), la massa grassa - 24, 5 kg (che superano la norma - 10, 6 kg) acqua totale - 32, 2 kg (superiori alla norma - 1,3 kg). Lifestyle - attivo (di recente), lo sport fa. Il pasto principale - da 12 a 18 ore dopo, senza seguire il contenuto nutrizionale di grassi e calorie.

 Storia Irene:

 "Prima, ero sempre magro, del peso di 55 -. 57 kg Vela vita molto attiva -. Lo studio, molti a piedi, fare sport, correre, ma un anno fa, ho trasferito il reparto corrispondenza e la". Villaggio "a casa attività fisica subito scomparso, ma io cominciato a mangiare - e spesso molto mi sveglio -. poyim andare, noioso, niente da fare - andare al frigo, mangiare prima di andare a letto.

 E, in generale, non sto guardando quello che mangio - lo voglio e prendere. Home life sessili è il cibo - e un anno dopo ho aggiunto 15 kg. Naturalmente, ho cercato di perdere peso - non seduti su una dieta, ma limitata farsi sostituire il cibo e non mangiare frutta dopo 6. Il risultato è stato, ma ho abbastanza per una settimana, poi di nuovo più tornato al suo solito corso. Ora ho cominciato a lavorare e fare il bagno, la vita è diventata più attiva, ma probabilmente non abbastanza per perdere peso. "

 Commento dietista:"Irene, come tutti i partiti, richiede una certa dieta, ma la sua scelta ha dovuto lavorare Ira non mangiare prodotti molto richiesti -.. Latticini, cereali, pesce e formaggi In questi casi, è possibile, per esempio, invece di ricotta con frutta per la prima colazione, per esempio 2 volte a settimana per mangiare prosciutto magro o uova.

 Eppure siamo arrivati ​​a un consenso - più volte a settimana il tentativo è il formaggio. E, naturalmente, lei, come tutti gli altri partiti, è importante osservare il regime alimentare - tre pasti al giorno, colazione è obbligatoria. Principale carico di cibo, la quantità di cibo ingerito dovrebbe cadere la mattina. L'ultima volta che si può mangiare 3 ore prima di andare a dormire e non dimenticare di bere acqua ".

 Conclusione dietista: Le cause di sovrappeso: ?? cattiva alimentazione; eccesso di cibo, predisposizione familiare; stile di vita sedentario.

 Raccomandazione: produzione di "Golden Needle" psicoterapeuta consulenza, l'ozono, tenere un diario alimentare, mangiare la dieta consigliata, bere abbastanza acqua, dieta corretta, esercizio fisico.

 Commento dietista: "Anche con l'aumento di occupazione l'attività fisica, per esempio, 2 ore di cammino al giorno, devono essere - senza grassi bruciano più lentamente."

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 è possibile fare in modo che "Passion" - "Dieta e Fitness".

 Nutrizionisti americani hanno pubblicato un elenco dei prodotti più utili del 2012. Tutti insieme formano la base di un sano e una dieta equilibrata.

 E 'importante prestare attenzione al ricco di antiossidanti, vitamine C ed E bacche piuttosto mangiano almeno una manciata al mese. Due volte al mese per mangiare broccoli - questo ortaggio non è solo sano, ma aiuta anche a controllare il peso.

 100 grammi spinaci contiene 26 calorie. Ogni 2 settimane dovrebbe mangiare circa 400 grammi di verdure. Ricco di fibre, vitamine A e C, acido folico spinaci mantiene la salute degli occhi e normalizza il sistema digestivo.

 Banane deve essere presente nella dieta ogni giorno - solo frutta per la colazione fornirà un buon umore (banane contribuiscono allo sviluppo di serotonina) e sensazione pieno per lungo tempo.

 Ma anche i pomodori sono buone per la visione. Norma giornaliera di verdura - pochi pezzi. L'olio d'oliva dovrebbe anche essere consumato quotidianamente - 25 ml. Serve come un ottimo prevenzione di malattie cardiache, vascolari e Alzheimer e il Parkinson.

 Tra i prodotti primari, nutrizionisti effettuate anche olio di cocco, arachidi, cavoli, cannella e succo di melograno, scrive The Times of India.

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 .. La storia Natalia: "Sono alle prese con la vita adulta completamente, il mio peso oscilla, a seconda dello sforzo applicato Naturalmente, molto maggiore peso dopo il parto Tuttavia, nel mese di ottobre dello scorso anno ero 86kg e ora - 99. E durante il peso giorno può variare tra 2 kg. "

 Natalia, 31

 Altezza - 170 centimetri, circonferenza vita - 105 centimetri, fianchi - 115 cm Peso -. 99, 5 kg (peso eccessivo - 35, 9 kg), la massa grassa - 42, 2 kg (in eccesso rispetto alla norma - 26 4 kg), totale acqua - 42, 0 kg (superiori alla norma - 7,0 kg). Stile di vita - passivo, un pasto principale - dai 12 ai 18 e dopo 18 ore senza la visione di contenuti in grassi cibo e calorie.

 Ha una tendenza genetica ad aumentare di peso e l'infanzia era bambino pieno.

 Natalia: «Quello che ho appena provato: vari Deti, dieta equilibrata, sport, giorni di digiuno, 36 ore di digiuno, la codifica, massaggi, etc. L'effetto massimo è dato dieta ipocalorica per sei mesi ho perso 20 kg, quindi hanno aggiunto sport - a piedi, in bicicletta, l'allenamento della forza, piscina - e il totale annuo ho lasciato cadere £ 30 quando sono harchuyusya piace -.. che giusto è sbagliato, sono spesso la sera, dopo il lavoro, fare sport anche, ma non regolarmente "

 Conclusione dietista: Le cause di sovrappeso: ?? tendenza ad ingrassare fin dall'infanzia; l'aumento di peso dopo la nascita; predisposizione familiare; cattiva alimentazione (mangiare di notte); utilizzando i metodi sbagliati di perdita di peso (a digiuno, la dieta a basso contenuto calorico, di codifica).

 Commento dietista: "Regime Bad food, tra cui l'eccesso di cibo durante la notte -. Una causa comune di eccesso di peso in un pasto pesante di notte, soprattutto al momento di coricarsi, l'energia supera l'energia e le calorie non vengono convertiti in energia, e depositato in nostro grasso non amato L'importo principale poeta di cibo si dovrebbe '. yidaty in mattinata - di tenere il passo calorie bruciate in più che è il caso di cene pesanti e in ritardo ".

 Raccomandazione: produzione di "Golden Needle" ozonoterapia, consulenza terapeuta, dieta equilibrata, esercizio fisico, molta acqua, Alutest, analisi quantitativa di macro e micronutrienti nel corpo. 2 Analisi completa Natalia voleva lei stessa - che voleva eliminare qualsiasi tipo di cause di eccesso di peso. Sui risultati dei test e di più su loro importanza, tratteremo nel prossimo articolo.

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 è possibile fare in modo che "Passion" - "Dieta e Fitness".

 I sociologi stimano che le donne occupano lo specchio tutti i giorni 7-50 minuti. E circa un terzo di questo tempo a studiare con attenzione la pelle. Non spostato o cellulite offensivo? È l'effetto della maschera rigenerante? E come alla fine è tutto, ogni Lunedi appare questa inaspettata lombi chilogrammo?

 Tuttavia, anche le signore più esigenti e signorine spesso mancano una delle maggiori minacce per la salute e la bellezza - di problemi imminenti con venature. In estate, se particolarmente sensibile vuole essere bella e indossare abiti, gonne corte e pantaloncini, corpo e cerca di portarci. Nel calore dei nostri piedi si gonfiano e mal regolarmente, e se il tempo non impegnarsi nella prevenzione, la diagnosi "varici" non vedo l'ora per la montagna.

 Come mantenere la bellezza e la salute dei piedi? Aiuterà le gambe look perfetto sia in estate che in qualsiasi altro periodo dell'anno.

 Segni visivi della malattia futuro tendono ad essere lento. Le prime navi "problema" diventano visibili in aree in cui noi guardiamo a tutti rare - dietro le ginocchia, sulla curva interna intorno alle caviglie e piedi. In primo luogo, essi sono appena visibili, quindi evidente e vene molto presto può iniziare prypuhaty e gonfiare.

 Questo è vene varicose. Per trovarlo nelle prime fasi, dovrebbe prestare attenzione alla salute dei piedi. Una volta che il gonfiore e il dolore sono regolari, il tempo di dare l'allarme. Soprattutto in estate di malattia può sviluppare molto rapidamente. Le alte temperature degradano vene e ritardano deflusso di sangue dal arti. Sauna, bagno di vapore, pediluvi caldi, vacanze in paesi caldi - tutti questi piaceri proibiti nella sofferenza varici.

 Per non privarsi del futuro di questi e molti altri piaceri, dovrebbe, se possibile, eliminare i fattori di rischio esistenti. Purtroppo, i principali è quasi impossibile da combattere. La maggior parte delle vene varicose si verificano a causa di predisposizione genetica e squilibrio ormonale nel corpo. Eppure, per coloro che desiderano avere le gambe perfette ci sono molte misure preventive efficaci.

 Suggerimento numero 1: scarpe comode + Ginnastica

 Per cominciare, i medici raccomandano di dare da vicino e scarpe scomode, soprattutto i tacchi alti. Ma non importa ciò che si mette - "pin" o sculacciata - dovrebbe essere consentito a gocciolare in piedi.

 Prova quanto più possibile impastare piedi, gambe piegate nella caviglia, trasferire il peso dal tallone alla punta. In caso di problemi con le vene solo all'inizio, l'effetto di tali esercitazioni periodiche sarà un paio di giorni - indebolito il senso di gravità che agisce vasi diventano meno evidenti.

 Riprendere qualche minuto in più al mattino e alla sera, per alleviare le vene stanchi si trovano un po 'con sollevato verticalmente a testa in giù. Il risultato sarà più evidente se la notte ha messo sotto i piedi di altezza rullo di 15-20 centimetri. Questo scarico è utile anche per coloro che non hanno ancora minacciato vene varicose - il giorno dopo che durerà molto più a lungo proshahat tacchi alti.

 Anche per la prevenzione delle varici dovrebbe regolare il programma di fitness e ad abbandonare i grandi carichi di potenza, correre e saltare.

 Suggerimento numero 2: trattamenti estetici comode

 Cellulite e altri massaggi aggressivi e depilazione cera e impacchi caldi possono portare un sacco di guai. Greater postroynevshie rischio gambe lisce avranno l'imbarazzo varici e vene sporgenti oscurato.

 Per migliorare l'elasticità della pelle meglio ricorrere a vecchi mezzi testati - regolare risciacquo freddo. Alternando acqua calda e fredda migliora la circolazione e grande suono. Basta ricordare che la procedura dovrebbe concludersi con l'acqua fredda, anche se salito nella doccia per scaldarsi un po '.

 Suggerimento numero 3: una corretta alimentazione

 È necessario sostenere il corpo e dentro. Ad esempio, la caffeina, alcol e nicotina - i nemici eterni del sistema venoso, e mentre ci sono stati problemi migliori per ridurre il consumo di "tentazioni pericolose" al minimo. Inoltre, non solo male le vene.

 A base di zuccheri e processi pronti possono rallentare la circolazione del sangue, per cui dovrebbero idealmente essere sostituito da frutta. contenuta in mele, pere, banane acidi e vitamine migliorare la condizione dei vasi e di contribuire a creare il flusso di sangue.

 Un posto d'onore nel menu dovrebbe prendere agrumi, ribes, tè verde, rosa e altri alimenti ricchi di rutina (vitamina P) e la vitamina C. Queste sostanze a ripristinare l'elasticità vascolare, rafforzare i capillari.

 Suggerimento numero 4: Raggiungimento Farmacia

 Gli esperti non si oppongono alle vitamine speciali per la salute delle gambe. Tuttavia, essi non consigliano proprio trattamento di farmaci per somministrazione orale.

 Questi strumenti sono stati progettati, di solito in una fase della malattia, e correttamente scegliere il medico può fleboloh solo. Molto più facile trattare con pomate e gel ad uso topico, effettuate sulla base di eparina e di routine - la mia infanzia li sfrega lividi e contusioni. Molti di questi strumenti sono progettati per la prevenzione e il trattamento delle varici sue fasi iniziali.

 Uno dei più efficaci è considerato gel "Venolayf", che consiste di soli tre componente attivo. L'eparina è alle prese con la formazione di coaguli di sangue, Troxerutina allevia il dolore e gonfiore, proteggendo i vasi. Un Pantenolo migliora absorbability ingredienti principali del gel e ha proprietà curative.

Applicare"Venolayf"consigliato due a tre volte al giorno. Con l'uso regolare di farmaci contribuisce a rendere meno visibili le vene e rimuovere la fastidiosa sensazione di pesantezza. Ora anche abiti corti e sandali aperti con i tacchi alti non sono per voi frutto proibito - gel "Venolayf" www.venolife.ru tue vene sono protetti!

 Cosa mangiare per invecchiare? Gli scienziati e nutrizionisti rispondere a questa domanda. Esperti americani hanno chiamato Top 5 prodotti che proteggono il corpo dalle donne anziane.

 Secondo numerosi studi, per preservare i giovani, molte donne semplicemente mangiare.

 L'effetto dei prodotti anti-età prevede:

 1. Olio d'oliva

 A causa del contenuto di antiossidanti e grassi mononepredelnyh, olio di oliva protegge contro l'invecchiamento del corpo intero.

 2. Yogurt

 Calcio e yogurt sano batteri proteggere contro l'osteoporosi e le malattie del tratto gastrointestinale e ha un effetto rigenerante sulla pelle.

 3. Pesce

 Molti pesci chiamata - elisir di giovinezza, attraverso cui gli acidi grassi omega-3 costituente.

 4. Cioccolato

 Queste chicche impedisce lo sviluppo di molte malattie associate alla vecchiaia.

 5. Noccioline

 Uno studio recente ha dimostrato che il consumo regolare di noci allunga la vita di una media di 2 e 5 anni.

 Inoltre, gli scienziati sono invitati a bere piccole quantità di vino rosso, che stimola il cuore ei vasi sanguigni.

 Enterobiasis - malattie parassitarie (elmintiasi), è causata da vermi parassiti rotondi ossiuri.

 Enterobiasis è il helmyntozom più comune nel mondo. Soprattutto ossiuri comuni in gruppi di bambini (gruppi di asili, scuola media), a causa del meccanismo di trasmissione e del ciclo di vita dei vermi.

 Ostrytsi - piccole dimensioni parassiti di 5-10 mm, di solito bianco. Vermi adulti vivono in cieco, appendice e in altre parti del colon. Di notte, crawl femmine della pelle della zona ano e perianale depongono le uova e morire. Questo processo è accompagnato da forte prurito nel cavallo, sentendo una sensazione di bruciore.

 I bambini piccoli pettine posto prurito, con conseguente uova di parassiti cadere sotto l'unghia, poi diffuse con i giocattoli e altri oggetti. Pertanto, il meccanismo di trasferimento di elmintiasi - fecale-orale, attraverso le mani sporche, giocattoli, articoli per la cura personale, inferiori e biancheria che possono essere contaminati con uova di parassiti. Da bambini e adulti possono essere infettati.

 Come ogni enterobiosis helminthosis può manifestarsi sintomi comuni: perdita di peso, con appetito conservato, stanchezza, prurito, nervosismo. Spesso sviluppare dispepsia, gonfiore e dolore addominale lungo l'intestino, sedia instabile.

 Le ragazze e le donne possono ottenere ossiuri nei genitali, provocando vaginiti, violazione della microflora, contribuire allo sviluppo di mughetto.

 Dal momento che il picco di attività rappresentato per ossiuri notte, i bambini piccoli disturbi del sonno, diventano irrequieti, poco sonno, capricciosa in un sogno, correre a letto genitali pettine e l'ano.

 Utilizzato per la diagnosi o salviette zskribky ano in pelle. Nel considerare sotto il microscopio sono le uova, a volte altre forme di vita ossiuri.

 A un'infezione massiccia può essere rilevato parassiti adulti nelle secrezioni intestinali o la pelle del perineo.

 Per il trattamento utilizzando diversi protyhlysni farmaci in età appropriata dosaggio, il farmaco deve nominare un medico. Abbastanza solito farmaco usa e getta, a volte è necessario ripetere il trattamento dopo due settimane. Meteo trattamento di favore, ma frequenti reinfezione non rispetto delle norme di igiene.

 La prevenzione è attento lavaggio delle mani con sapone dopo aver usato la toilette, prima di mangiare. I bambini hanno bisogno di smettere di cercare di pettinare la pelle della zona perianale, giocando con organi sessuali. Per i bambini devono indossare pantaloni con elastico stretto intorno alle gambe.

 Se il trattamento di malattia deve essere soggetta a tutti i membri della famiglia. Bed and intimo devono essere lavati in acqua calda e ferro per ferro su entrambi i lati per distruggere le uova del parassita può venire al tessuto. Lavare giocattoli trattati con acqua e sapone, morbido - lavato ed essiccato al sole.

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 Attualmente, uno su tre abitante anziano del pianeta soffre di pressione alta. Solo un terzo degli intervistati non sono consapevoli della loro condizione. I risultati dei test mostrano che i prodotti caseari a basso contenuto di grassi aiuta a ridurre il rischio di ipertensione negli anziani.

 Esperti britannici regolarmente (ogni 6 anni) intervistate 2.245 persone anziane ?? di età compresa tra 55 anni e oltre. Si è constatato che le persone che hanno aderito alla dieta di latte e di prodotti lattiero-caseari utilizzati malozhyrni, il 7% in meno di probabilità di soffrire di pressione alta.

 Interessante è il fatto che non solo i prodotti lattiero-caseari malozhyrni normalizzare la pressione, e cibi ricchi di grassi (formaggio, burro, crema e panna acida) influenzano positivamente la salute dei pazienti ipertesi.

 Ma, per esempio, il formaggio opportuno utilizzare prodotti erboristici. E di formaggio, crema o panna acida può essere aggiunto alle insalate.

 I ricercatori ritengono che se gli anziani sono più propensi a includere latte malozhyrnoe e prodotti lattiero-caseari nella vostra dieta, aiuta a normalizzare la pressione sanguigna. " I latticini sono ricchi di calcio e potassio, che sono coinvolti nella regolazione della pressione del sangue nei vasi. Il nostro studio ha dimostrato che le proteine ​​ei minerali contenuti nei prodotti caseari svolgono un ruolo importante nello stabilizzare la pressione "- dice uno degli scienziati.

 Diarrea - sintomo patologico delle lesioni intestinali, con conseguente sedie accelerate e rarefatte.

 La diarrea è pericolosa principalmente le sue complicanze: la disidratazione e la violazione dell'equilibrio acido-base del corpo.

 La diarrea è causata da lesioni della parete intestinale da virus, batteri o loro tossine, e vari prodotti chimici. La diluizione di feci può essere dovuto ad infiammazione nell'intestino senza diverse malattie infettive e le allergie alimentari. Diarrea cronica è spesso il risultato di disbiosi intestinale, deficit enzimatico gastrica e succo pancreatico, causa del fegato e della cistifellea, pancreas, colon irritabile e più.

 Quando la diarrea non è la digestione completa, rapida promozione di contenuto intestinale nel tubo intestinale, la fermentazione avanzata, con conseguente flatulenza, disturbi di assorbimento di acqua, micro, macro e vitamine con lungo processo che scorre porta a carenza di vitamina e scarsità di cibo.

 Accelerato e feci acquose spesso accompagnati ribollente e brontolio nello stomaco, un aumento di gas nell'intestino, distensione addominale. Spesso la diarrea è dolore lungo l'intestino, aumentata defecazione e prima di diminuire negli anni successivi. Feci acquose, colori differenti (a seconda delle ragioni che hanno causato la diarrea), spesso mescolato con muco, residui di cibo non digerito, striature di sangue, bolle di gas.

 Quando la natura infettiva di diarrea diarrea può essere accompagnata da nausea e vomito, dolore nella parte superiore dell'addome.

 La febbre è un disturbo sedia compagna opzionale, di solito la temperatura non supera i dati subfebrile.

 Durante diarrea prolungata ai sintomi anteriori di disidratazione, debolezza, secchezza della bocca, la pelle flaccida, assenza di minzione.

 È estremamente pericoloso uno stato in bambini. Pertanto, tutti i casi di diarrea in un bambino dovrebbe essere motivo di ricorso al medico. I sintomi di disidratazione nei bambini possono sviluppare su più chasov.c

 A seconda delle cause che hanno provocato il prefisso indebolimento della sedia, le azioni di primo soccorso devono essere diversi. Raccomandazioni comuni sono:

1.  Una dieta con limitazione di cibi ricchi di grassi e carboidrati semplici. Nella fase acuta ha permesso pane bianco di ieri, cracker, tè forte. Un buon correzioni di azione sono il riso brodo.
2.  Bere eccessivo. Come mezzo per compensare la perdita di liquidi può consigliare tè nero, bollito e semplice soluzione di acqua minerale rehydron, sale hidrovita e altri preparati per la disidratazione. Bere dovrebbe essere caldo. Esclusi latte e prodotti caseari, frutta e succhi di verdura. Sotto cedimento processo ha permesso uno yogurt di un giorno, che ha azione correzioni. I neonati alimenti annullati, sono lasciati in allattamento per una piena normalizzazione delle feci.
3.  Prima di entrare il medico può ricevere sorbenti: smectite, carbone attivo, che favoriscono la disintossicazione e fissano la sedia.
4.  Affermato nella lotta contro la diarrea di eventuali probiotici causa sporoobrazuyuschye (baktysubtyl, Enterol), prima di prendere si deve consultare il medico.

 In caso di diarrea nei bambini non è auto-medicare e consultare rapidamente un medico. Negli adulti, il motivo della visita di un medico è un peggioramento delle condizioni generali, febbre, la comparsa di sangue nelle feci, segni di disidratazione, adesione vomito, la mancanza di miglioramento sullo sfondo di "casa" attività durante il giorno e più.

 Estate in Serbia troppo caldo. Le strade di Belgrado svolazzanti ragazze in abiti leggeri, gonne, scarpe su un sottile anelli o morbido "Balletto" e gli uomini che li stanno guardando, dimenticano dove andare.

 Su gambe delle ragazze hanno qualcuno che si prenda cura di. Cucina serba è ricca di alimenti che sono buoni per le vene e aiuta a combattere
 con varici.

 Si barbabietole, agrumi, pesce, aglio e fagioli. E Serbia - è la casa società farmaceutica Hemofarm, produce erbaccia con varici durante markoyHepatrombyn®.

ATTENZIONE!Serbskaya dieta include i seguenti componenti:

 • verdure e frutta in insolito spettacolo culinario

 • sperimentazione e fantasia

 • sorprese per sé e per gli amici

 • Facile Flirt

... Gusto e il desiderio può ridurre o aumentare il numero di componenti, ogni volta ascoltarlo.

 Perché non organizzare un breve viaggio a Serbia?
 Per questo, vi invitiamo alla cucina!
 "Grande scoperta culinaria" iniziare subito!

 Un'insalata fresca balcanica

 Uno dei prodotti più utili
 la salute del corpo,
 e soprattutto le vene sono barbabietole. Vi offriamo un insalata di barbabietole facile:
 4 piccole barbabietole
 yogurt - 0, 5 litri
 panna acida - 250 gr
 Pickles - 2 pezzi.
 Cilantro - 100 grammi
 uova sode - 3 pezzi.

 Barbabietole bollite tagliate a listarelle. Yogurt e mix panna acida, aggiungere
 in barbabietole, poi mettere nel piatto coriandolo tritato, uova e cetrioli a dadini. Aggiungere sale a piacere. Prima di inviare, postare un insalata in frigo per 1-2 ore.

 Serbo dessert di frutta

 riso (cotto) - 200g
 Milk - 1 litro
 zucchero - 4.

 l.
 arancione (succo e scorza tritata) -
 1 pc.
 Gelatina - 5 g
 uovo (proteine) - 2 pezzi.
 panna acida - 150hr
 arancione (succo) - 1 tazza
 ananas (anelli) - 3 pezzi.
 pear - 1 pc.
 uva (pennello) - 1 pz.

 Cuocete il riso nel latte per 5 minuti, aggiungere lo zucchero e la buccia d'arancia. Sciogliere la gelatina in acqua, tensione e aggiungere il riso con succo d'arancia.

 Cuocere a fuoco silenziosa, sempre mescolando, poi lasciare raffreddare. Lavate la frutta e togliere i semi, tritarli finemente e metterli in Fig.

 Smetana frullato di proteine, aggiungere il riso, messo in forma e luogo
 in frigorifero. Una volta raffreddato, capovolgere forma e mettere i contenuti su un piatto, guarnire con la frutta.

 Inviando piatti al tavolo, offrire conoscenze sede sorpresa della lingua serba:

 Sq?% 8vo! - Ciao!

 kakoy B? - Come stai?

 Dobro! odlichno! - OK! Impressionante!

 Hvala! - Grazie!

 Izvolite! - Per Favore!

 Prijatno! - Delicious!

 Chao! - Mentre!

 Estate - un grande momento per alleviare il vostro corpo leggermente
 dal grave cibo "inverno", e pensa solo del tempo libero, i viaggi e la bellezza.

 I nostri piedi anche bisogno di "scarico" e la cura costante, rimuovere l'eccesso di peso, proteggere le vene e contribuire ad eliminare gli agenti gonfiore Gepatrombina ® - pomata e gel.

 Pomata più grassa è più adatto
 per la cura sera - ammorbidisce la pelle, allevia la fatica rapidamente. Il gel è meglio usare la mattina prima di andare al lavoro. Si è rapidamente assorbito e nell'azione protettiva, ha anche un raffreddamento, tonificante.

 Rallegratevi fly, sole e benessere! Prijatno!

 Consulente:

 Nikolai Farutin, chirurgo vascolare
 Dipartimento di Chirurgia Vascolare numero 18, numero 7 del MCL. Mosca
 www.hemofarm.com

 L'uomo che ha abusato di alcool o droghe, tutti i giorni ?? più immersi nello stato di dipendenza da sostanze. Egli è indifferente a tutto, ma l'oggetto della sua passione. E allora la vita diventa un auto-distruzione. Inoltre, il paziente diventa carnefice del suo popolo stretti e amorevoli. Come dare una mano e aiutare a trovare la strada per una vita felice senza alcool o droghe? Che ruolo può svolgere questa famiglia e gli amici, medici e specialisti in riabilitazione?

 Per informazioni su come il processo di sbarazzarsi di passioni nocive lettori dicono i leader Addiction Treatment Clinic Medical Center europeo : Vladimir G. Mazulevskiy, medico psichiatra psichiatra (Centro di condizioni acute) e Immanuelevich Jacob Marshak specialista certificato in sbarazzarsi di passioni patologiche medico biofisico (Centro di Riabilitazione).

 Jacob Marshak: Per una persona dipendente da droghe o alcool - questo è il suo amore, e tutto il mondo - l'unico modo per farlo. Compreso cari - solo strumenti per ottenere il desiderato. Si preoccupano di lui, e li manipola, in quanto sono una grande risorsa per ottenere il farmaco. Infinitamente in amore con una persona a carico di droga in ogni modo proteggerà la vostra passione.

 La vita in comune Excruciating con un tossicodipendente o alcolista droga sta gradualmente cambiando il carattere e il comportamento dei membri della sua famiglia. Gli psicologi hanno scoperto che gli alcolisti solitari imbarcati sulla strada della sobrietà, molto meno frustrati rispetto a quelli con una famiglia. Hanno cominciato a indagare su questo fenomeno e ha scoperto che i parenti ei familiari a carico in via di sviluppo psicopatologia umana che i ricercatori sono stati chiamati "spivzalezhnistyu."

 Improprio padre di famiglia cura involontariamente provocare un ritorno al consumo di droga. Così la famiglia del paziente è importante cercare consulenza professionale qualificata che dirà e insegnare come comportarsi con esso e come motivare una persona cara per tornare a uno stile di vita sobrio.

 Tune per il successo

 E 'possibile per motivare la persona dipendente in trattamento?

 Jacob Marshak: Can voi, come richiesto. A volte, quando un tossicodipendente o alcolista droga dice a se stesso: "Tutto ciò che non può andare, devono essere trattati." Molto raramente, si può decidere su di esso. In assenza di alcool o droghe, comincia a sentire l'angoscia, e porta inevitabilmente all'uso. In un primo momento è solo una tentazione, ma poi la voglia cresce in un'ossessione.

 Lo stesso uomo si sente quando lunghi ritardi di respiro, dopo un po 'diventa impossibile non respirare. Ma i medici hanno bisogno di una persona di venire in clinica consapevolmente, poi prende il suo programma e fornire una bella, lo stato gioioso e felice la possibilità di imparare a vivere. Perché la persona dipendente per convincere della necessità di sottoporsi a trattamento e la riabilitazione.

 Ciò avviene con l'intervento di esperti, denominato "interventsionisty." Questa professione è nata negli Stati Uniti e la Russia non è tanto comune. Nella nostra clinica, offriamo servizi per l'intervento. Famiglia Interventsionisty aiuta il paziente ad organizzare qualche tipo di spettacolo, dove dipinse ruolo tutte le e pre-provato.

 L'idea principale di questo spettacolo è ben espresso ?? nei versi della poesia di Marina Cvetaeva: "Questo è quello che sei carino, ho fatto la mia cara, che cosa ho fatto?». Intervento sempre giocato in modo imprevisto paziente e deve penetrare in tutte le sue barriere. Riassume questo incontro interventsionisty esporre il paziente sulla natura della sua malattia, parlando del processo di trattamento e riabilitazione.

 Dopo un'azione di pre-preparato il paziente deve immediatamente inviare alla clinica perché quando dipendente in uno stato determinato per andare da trattare molto brevemente.

 Ho bisogno di una precedente diagnosi prima del trattamento?

 Vladimir Mazulevskiy: È necessario consultare un medico con la gestione del paziente. A seconda del momento della malattia e la gravità della malattia specialista darà alcune raccomandazioni. Quando si riceve il trattamento condotto studi di laboratorio di carattere generale. Questo passaggio è necessario per identificare le controindicazioni al trattamento, quali le malattie infettive acute, pazienti affetti da malattie pericolose per la vita (fratture gravi, presenza di disturbi circolatori, e così via. F.).

 A seconda Dire "no"

 Qual è il trattamento?

 Vladimir Mazulevskiy: Primo detenuto detox programma, quindi - riabilitazione medica, aiuta il corpo a recuperare e far fronte alle conseguenze derivanti dall'uso prolungato di sostanze psicoattive. Inoltre, il paziente viene preparato psicologicamente ad un nuovo stile di vita.

 In Addiction Treatment Clinic offriamo lo SME come programma di riabilitazione ambulatoriale e mantenere il paziente in riabilitazione.

 Come parte ambulatoriale cure mediche, ci sono due programmi: psicoterapeutico (assistenza nella risoluzione di problemi legati al restauro di comunicazione con familiari, amici) e il programma di ipnoterapia (distruzione del comportamento di droga quando, nel corso del paziente comincia a perdere le competenze acquisite durante l'uso di sostanze ).

 Quest'ultimo funziona molto bene in tossicodipendenti e un po 'complicato - in alcolisti, perché l'essenza delle dipendenze di dati differiscono.

 Qual è il programma di disintossicazione necessaria?

 Vladimir Mazulevskiy: In questa fase i professionisti aiutare i pazienti ad affrontare gli effetti di intossicazione prolungata. Se l'alcol è effettuata purificare il corpo, privandolo dei prodotti di decadimento di alcol e di restauro del fegato, il cuore e il cervello.

 Per quanto riguarda l'uso della droga, in questo caso disintossicazione aiuta ad eliminare i sintomi fisiologici che si verificano nel corpo a causa della soppressione del farmaco. Può essere la diarrea, la violazione del sistema nervoso autonomo, dolore, insonnia, e vari disturbi psicologici e mentali. Disintossicazione aiuta a passare il periodo più difficile del trattamento dipende perdite minime.

 Fare un passaggio a una nuova vita

 Si prega di dirci, come il processo di riabilitazione nel vostro cuore.

 Jacob Marshak: Per iniziare ad analisi genetica specifica e seconda del farmaco upotreblyavshehosya facciamo un piano di riabilitazione individuale per il paziente. Anomalie ereditarie nei processi biochimici del cervello che regolano l'umore forniscono portare al fatto che una persona è nata con una carenza di soddisfazione.

 Sofferenza costante lo ha costretto fin dalla tenera età a sperimentare metodi di compensazione. Questo è spesso espresso nel comportamento del bambino otklonyayuschemsya che non può essere corretta educazione normale. Quando un adolescente è ulteriori sostanze psicoattive - alcol o droghe - comincia loro, il sistema più bottino di regolazione dell'umore utilizzare attivamente.

 Usiamo carico di allenamento speciale in collaborazione con aminoacidi - precursori di neurotrasmettitori che sono coinvolti nei processi di regolazione dell'umore. Questi aminoacidi sono nutrienti naturali e innocui diritti che hanno assorbito durante la digestione delle proteine ​​alimentari.

 La combinazione di aminoacidi essenziali e carichi di particolare struttura del cervello responsabile per il sistema di regolazione della forza d'animo diventare processi più potenti ed efficaci per garantire che è determinato stato d'animo. In altre parole, il metodo che noi chiamiamo "breynbildinh" se un'applicazione abile e regolare permette alle persone di diventare felici senza farmaci e qualsiasi altra droga.

 La parola "felicità" si intende, in -Prima, la sensazione di dormienza durante le vacanze, e in secondo luogo, a sentire un senso di energia e la gioia nel l'attività e, in terzo luogo, la capacità di controllare naturalmente la presenza di ansia. Un ruolo importante nel processo di riabilitazione svolge anche una dieta speciale.

 La capacità di implementare questa dieta il paziente e la sua famiglia ricevono durante la riabilitazione nella nostra clinica. La componente psicologica del processo di riabilitazione che insegna al paziente la capacità di fare scelte sobrie sulla base dei programmi applicativi 12 passi in avanguardia che ha la versione giustificazione scientifica. Questo programma psicologico applicato esclusivamente alla nostra clinica, chiamata "Mente rekonstrakshn."

 La cosa principale - non si arrendono

 Qual è il ruolo della famiglia nel processo di trattamento?

 Vladimir Mazulevskiy: Possiamo dire che la famiglia del paziente e dei suoi amici sono agenti di medici. Guardano come soddisfatte tutte le raccomandazioni o programmare una visita segue le procedure e gli specialisti necessari. Medio paziente deve essere pronto a combattere e di essere consapevoli del fatto che, se hanno abbassato le sue mani, la persona dipendente muore.

 Jacob Marshak: In primo luogo, chiudere il dipendente deve imparare a mantenere la loro amata. Il programma di formazione aiuta la famiglia del paziente per sbarazzarsi di errori comuni: in primo luogo, il tentativo di controllare il paziente e, in secondo luogo, la volontà di sopportare la responsabilità per le cose che fa in stato di ebbrezza. E 'importante imparare a non fare.

 È necessario mantenere in funzione sulla via sobrietà nei momenti di debolezza spirituale, per trovare il modo di ispirazione. E, in secondo luogo, che sia un bene per vero "specchio" che è, senza offendere, dargli sapere che cosa assomiglia e che le sue azioni. Danno a un paziente in sobrietà facilmente e correttamente sostenere la - art. Perché i nostri specialisti della clinica devono lavorare non solo con il paziente, ma anche con i membri della sua famiglia, i parenti sono stati in grado di dargli il sostegno e la cura giusta.

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