Tutte le donne vogliono essere belle, sottili e aggraziate molti, molti anni. Con rare eccezioni, nei primi anni quasi tutta la fiera metà del genere umano belle, sottili e aggraziate.
 Tuttavia, nel corso del tempo questi doni della natura scompaiono da qualche parte. Peso aumenta a passi da gigante, in cui l'ex flessibilità scomparso, facilità. Si sta tentando ancora una volta di non guardarsi allo specchio, in modo da non rovinare il vostro umore per il giorno. Quando si ferma accidentalmente a guardarsi allo specchio, il primo minuto si ha difficoltà a capire che questo è ciò di spessore zia goffo, guardando a voi, voi stessi siete.
 Come è potuto accadere nel giro di pochi anni, con squisiti, piccoli "figurine" trasformato improvvisamente il vero armadio che attraverso me stesso più. "Age", si -zithayete. "L'età è assolutamente nulla a che fare con" ci -zaperechuyemo. Basta mettere su con questa situazione e non si vuole fare per cambiare radicalmente se stessi.
 E 'incredibile quello che siamo uno spreco e ingrati: la natura ci dà la bellezza e la grazia, e noi, invece di conservarla come la pupilla del patrimonio occhio sprecato sua destra e sinistra, senza pensare alle conseguenze della loro sicurezza.
 Fino a un certo punto nessuno pensa di calorie consumate, la vita sedentaria di un danno reale per le cattive abitudini. E così organizzato la natura umana - "che non conserviamo, perso -. Piangere" Per qualche motivo nessuno si tiene conto del fatto che con la salute armonia perduta perdiamo molto più importante, anche se, naturalmente, e impatto visivo non è definitiva, soprattutto per le donne.


 In genere, le donne sul posto di lavoro devono stare tutto il giorno, e nel peggiore dei casi - a stare. Al lavoro trascorriamo la maggior parte della nostra vita che non è favorevole alla perfezione fisica e di impatto negativo sulla nostra salute. Stile di vita sedentario o uniformità e movimenti monotonia devono essere compensati da vari esercizi fisici.
 Tuttavia, la maggior parte delle nostre donne ritengono che i compiti a casa è di per sé un grande esercizio. Non sono d'accordo con questo, naturalmente, impossibile. Ma se le classi aumentano solo la fatica, l'esercizio speciale aiuta non solo perdere peso, portano la cifra per l'ideale, ma anche alleviare la tensione dopo il lavoro. Ma niente vecchia come la stanchezza cronica.
 Uniformità di movimento, ovviamente, non può influenzare lo stato della colonna vertebrale e spostamento del disco vertebrale, la sua curvatura (scoliosi) volte porta a conseguenze irreversibili, poiché è lì tutte le terminazioni nervose sono organi vitali. Eventuali cambiamenti funzionali della colonna vertebrale leader, rispettivamente, ai cambiamenti funzionali dei vari organi. Per evitare questo, essere sicuri di fare esercizi speciali per contribuire ad alleviare lo stress, rafforzare i muscoli della schiena, che sono il pilastro e "sostenere la nostra lunga colonna vertebrale.
 Inoltre, l'esercizio fisico vi aiuterà a sbarazzarsi di tutti i tipi di "piaghe". Ricordate il vecchio slogan, che era molto popolare - "che parte da un attacco di cuore." Questa affermazione non è irragionevole e una certa logica. Naturalmente, queste misure drastiche non dovrebbero andare senza parlarne con il medico. Tuttavia, molte malattie cardiovascolari possono essere superate o almeno alleviare la sofferenza causata loro utilizzando esercizi.
 Purtroppo, non tutte le carenze in grado di gestire l'esercizio fisico, ma questo non significa che debbano essere abbandonate. Esercizio (esercitarlo, non lo sport dei suoi carichi eccessivi e altri "bei momenti") contribuisce al rafforzamento generale del corpo, migliorare la circolazione, e in generale fare esercizio regolarmente, ti senti allegro, fiducioso, anche le prestazioni non è indifferente esercizi di salute - aumenta.
 Inoltre, cercando di eliminare alcuni svantaggi della tua figura, in qualche modo necessario ricorrere a esercitare efficace come si scopre solo un effetto complesso sulle zone da trattare, se la cellulite, la completezza, o, al contrario, bovini eccessivi.
 Esercizio preziosi perché aiutano a comprare flessibilità ed elasticità del tessuto muscolare, alterata stile di vita sedentario, inoltre, attraverso il grasso esercizio gradualmente distrutti, in quanto è l'esercizio fisico normalizza la circolazione del sangue.
 Anche se gli effetti benefici della preparazione fisica, senza dubbio, in alcuni casi (con predisposizione genetica ad essere in sovrappeso, disturbi metabolici, disturbi funzionali dei vari organi) esercizio non vi aiuterà a sbarazzarsi di alcune carenze.
 Ma noi non consideriamo questi casi patologici, vi diremo su quale serie di esercizi di esistere, che stanno contribuendo all'eliminazione di alcune carenze.

 Inoltre, vi diremo che l'esercizio fisico può portare a effetti collaterali come l'aumento della massa muscolare in cui non è necessario, e viceversa - per ridurla dove dovrebbe essere evitato.
 Vi consigliamo di fare ginnastica non solo quelli il cui peso ha raggiunto la massa critica, ma le donne con la figura piuttosto snella, neobremennenym sovrappeso.
 Molto spesso accade, in prossimità della donna al ideale o perfetto, ma che figura ancora non soddisfa gli standard internazionali: anche shyrokuvati, glutei perso la loro elasticità, c'erano le cosiddette "brache", ma la vita è così vicino a una vespa che vi è un urgente bisogno di aumentare, beh, seni - il problema eterno femminino - troppo lontano dall'essere perfetto. E se non vi è alcuna possibilità di aumentare senza intervento chirurgico, almeno dare una bella forma e serrare usando esercizi.
 Avendo deciso attraverso l'esercizio farti sottile e aggraziata, considerare quanto segue fatto: se si inizia a esercitare con vigore, soprattutto in palestra con i pesi, allora avete bisogno di iniziare a perdere peso, anche qualche chilo dal in attività fisiche regolari tessuto adiposo gradualmente si trasformano in muscolo. Grazie alle proprietà dei tessuti dei bodybuilders corpo umano e guadagnando un enorme massa muscolare agonistiche e spettacoli vari.
 Ci auguriamo che questo obiettivo di fronte a voi non ha fatto. È assolutamente nulla, sbarazzarsi di grasso in eccesso, aumentare il peso muscolare. Quindi non ricorrere a carichi molto ampi, cercando di raggiungere il risultato desiderato in pochi giorni.
 In ogni caso, nel vostro programma di allenamento individuale dovrebbe includere rinforzo, ma accanto a loro ed esercizi su misura con cui è possibile riportare alla normalità alcune aree problematiche della tua figura.
 Ma sovrappeso - non è l'unico problema e l'unico inconveniente oscura vita bella metà dell'umanità. Una buona postura e l'andatura bella, questi vantaggi non sostituiscono né come abiti super, non truccatori ed estetiste lavorano.
 Alcuni direbbero che acquisiscono una buona postura e imparare quanto sia bello, facilmente e con grazia muoversi è impossibile, in quanto tali competenze sono date dalla nascita. Ma questa affermazione è fondamentalmente sbagliato. Esercizio specifico è possibile ottenere ottimi risultati. Esercizi che rafforzano i muscoli della schiena, aiutano a comprare il più vero balletto postura, in modo da fermare la cava e passano la vita a testa alta.
 Inoltre, una buona postura non è solo bello, è tutto il resto, vi aiuterà a rimanere in buona salute. I medici hanno scoperto che la postura provocare la violazione del sistema muscolo-scheletrico, sistema cardiovascolare, da una cattiva postura colpisce il sistema respiratorio e nervoso. Così bella postura - non solo la chiave per la bellezza, ma anche la salute e lunga vita e il corretto funzionamento dei principali organi vitali.
 Andatura grazioso è stato valutato in ogni momento. Ricordate, come si dice - "è come nuotare pavushka." Sicuramente non si vuole essere il pavushkoy cui liscio, luce e l'andatura graziosa attirato gli occhi di tutti gli altri? Quanto più siamo abituati a un quadro molto diverso: una donna stanca gravata borse pesanti, fretta a casa. Andatura pesante, espressione imbronciata, sguardo preoccupato - così siamo abituati a vedere una donna russa.
 Ricordate, nel recente passato, la promozione della cultura fisica nel nostro paese ha ricevuto una notevole attenzione. C'erano, ovviamente, gli eccessi e alcune figure dimostrano i buoni inizi al più perfetto assurdo, ma l'idea di qualcosa in generale era incantevole.
 Allora perché non ora ricordare il passato e non imparare qualcosa dall'esperienza dei propri e di altri paesi? Ora negli sport professionistici ha ricevuto molta attenzione, e altrimenti non può essere. perché lo sport porta un sacco di soldi, ma quello che noi comuni mortali che non hanno fondi sufficienti per frequentare regolarmente prestigiosi centri sportivi e palestre? Non ci meritiamo i buoni dati che sono vicini agli standard internazionali, non vogliamo essere bella e sottile? Voglio e come voglio!
 Così, c'è una via d'uscita in questa situazione? Naturalmente c'è, e anche se probabilmente non vedo l'ora di ri-aprire la sezione libera, palestre, ecc, non disperate. Come sapete, "il salvataggio di annegamento - l'opera di annegamento", perché la nostra bellezza e l'armonia dipendono solo da noi, dalla nostra voglia e l'impegno per l'ideale, almeno nella sua incarnazione fisica.
 Bella donna, non dimenticare di te stesso, ama te stesso, indulgere e amare. Solo atteggiamento attento e serio per la propria salute vi aiuterà a rimanere giovane e bella, ma non è questo tende a qualsiasi donna?
 Fonte: www.a4w.ru

 Se si prende cura di lui, poi si prenderà cura di voi. Per fegato era in buona salute, basta seguire alcune semplici regole.

 L'abuso di alcol, alimentare e chimica avvelenamento, gli errori nella dieta - tutto questo provoca la comparsa di malattia epatica. Grande danno la sua causa e infettivi patogeni - virus di tutti i tipi di epatite. Non dimostrare il caso di malattia - piccoli cambiamenti nella dieta e stile di vita manterrà il vostro zdovove!

 Pytaysya dalle regole

 Il cioccolato è buono allevia lo stress, ma fa male il fegato, che contiene olio di palma, che non è troppo affezionato al fegato. Questi prodotti apparentemente utili come acetosa, spinaci, ravanelli e le cipolle, come bene: il fatto che irritante stomaco, causano danni e al fegato. Ma che può essere mangiato con piacere e in grandi quantità, è il pesce, cereali, frutta e verdura, pollo, vitello - saranno solo beneficio!

 Due tazze di caffè al giorno, inoltre, non hanno portato male. Dose sicura di alcol per le donne - 30 ml di vodka, 100 ml di vino o 250 ml di birra al giorno. Non "raccogliere" porzione di alcol per un paio di giorni, poi bere tutti insieme: la dose in eccesso rischia danni alle cellule del fegato.

 Non fare una dieta "fame". Il digiuno - un grave colpo al fegato! Assicurarsi specialista prokonsultuysya, egli offrirà un modo per perdere peso che non danneggiare la salute. Il tasso ottimale di perdita di peso - meno di un chilo alla settimana. Questo solo bisogno di bere 2 litri di liquidi al giorno.

 vitaminiziruyuschee

 Per il normale funzionamento del fegato vitamine E e C e l'acido lipoico. La vitamina C aiuta il vostro corpo in caso di avvelenamento, proteggere il fegato da stress inutili. Prodotta un tè dalle anche, limoni, fragole e ribes - deliziosi e sani! La vitamina E protegge le cellule epatiche da stress inutili, previene la carie.

 Per ottenere la vitamina E in quantità sufficienti, mangiare più noci, utilizzati nelle insalate, oli vegetali. Aggiungi alla tua spinoso menu e more. L'acido lipoico normalizza equilibrio di grassi e carboidrati nel corpo e serve come un fegato doping, stimolandolo a svolgere i loro compiti quotidiani. L'acido lipoico è presente in molti alimenti: carne di manzo, patate, verdure a foglia verde, in particolare l'molti prodotti - reni, fegato e cuore.

 Gli scienziati hanno dimostrato che la formazione Vliet regime temperatura sul suo esito. Pertanto, a perdere peso più velocemente, chiedere al tecnico di regolare l'aria condizionata in camera.

 La nuova tendenza in America - "hot" fitness: la formazione è condotta a temperature superiori a 25 ° C. Secondo una ricerca pubblicata in Medicina e Scienza in movimento e sport, riscaldare un effetto positivo sulla attivazione del metabolismo dei carboidrati, promuove la rapida sbarazzarsi di chili in più. Ma non tutta la formazione è altrettanto utile per i "sauna". Il fatto che la temperatura è ideale per l'esecuzione di esercizi di stretching, la formazione e il nuoto cardio e pesi dirà.

 20-22 ° C
 La temperatura ottimale per cardio
 Pensate cardio in una camera calda - quando il sudore appena versa simulatore Monitor - aiuta a bruciare le calorie? Ti sbagli, secondo gli esperti di ricerca Mayo Clinic, la formazione ad alta temperatura - non una panacea: Caricare mal tollerata che "uccide" la motivazione per continuare l'occupazione. Tuttavia, gli atleti professionisti non è il caso, secondo uno studio condotto presso l'Università di Oregon, nei ciclisti calore marafonisty ha mostrato risultati migliori.
 Secondo le regole di American College of Sports Medicine, la temperatura ottimale per questi allenamenti, come correre, camminare a passo svelto, aerobica e pilates attiva - non superiore a 22 ° C, in queste condizioni non carico aggiuntivo sul sistema cardiovascolare. "Tutta la vostra energia sarà diretto per eseguire lavori direttamente, che aumenta in modo significativo l'efficacia della formazione, inoltre, a questa temperatura, anche ad alta intensità, nessuna perdita di umidità eccessiva, che riduce il rischio di disidratazione,." - Dice Igor Sysoev, Maestro di sport allenatore Triathlon e fondatore della FSSP "Cyclone". Tutti i processi di trasferimento di calore durante la corsa dovrebbe prendere il modo più naturale. ". Alcuni sono disposti a perdere peso in esecuzione in biancheria intima, credendo che così avrebbero cadere il peso velocemente sudore versa fiume, abbigliamento impermeabile, e, di conseguenza, è difficile correre per un carico supplementare che influenzano notevolmente la tecnica" - aggiunge Igor Sysoev.

 24-27 ° C
 La temperatura ottimale per esercizi di stretching e yoga
 L'International Association esperti fitness, alla temperatura di 24-27 ° C meglio riscaldato ei muscoli diventano più elastica. Essi circola rapidamente sangue - questo aumenta l'intensità del metabolismo, mentre a temperature più basse muscoli raffreddati rapidamente, perdendo la sua elasticità. In generale, resistenza al calore e riduce muscolare amplia la gamma della mobilità. Sfumature Nemaloznachni - non aumentare la temperatura oltre 27 ° C (aumento del carico sul cuore) e fare una camera "a secco", per evitare la disidratazione, l'umidità deve essere almeno il 50%.

 Asana Hot
 • Recentemente ha iniziato a guadagnare popolarità Bikram yoga. La caratteristica principale - la temperatura nella camera di attività è mantenuta a 40 ° C! Secondo gli appassionati di yoga caldo, esercizio nel calore può sostituire bene kardiourok - esecuzione di asana in un "bagno", una persona può bruciare fino a 600 calorie senza ripetitivo carichi impulsivi. E durante la formazione del corpo attraverso il sudore le tossine e dei rifiuti. Tali pratiche negative - una vasta gamma di controindicazioni: malattie croniche, artrite, problemi di cuore e vasi sanguigni per eseguire asana controindicati in calore!

 23-25 ​​?? ° C
 La temperatura ottimale per l'allenamento della forza
 Fu in quel temperatura consigliata raccogliere manubri e "tirare" formatori ferro forza nazionale e condizionamento Associates.

 "Fare l'allenamento della forza, aumentiamo la temperatura del corpo inizierà a respirare spesso e rapidamente La risposta al carico -. Sudore, che aiuta a ridurre la temperatura Se abbastanza calore nella stanza -. È possibile pereoholodytysya e prendere un raffreddore" - dice Margaret bussola, maestro "Fitness Academy" programmi di gruppo istruttore del club online "Planet Fitness". Inoltre ricordiamo che, a differenza di cardio, con carico molto monotono e continuo dopo ogni esercizio di forza è necessario riposare il corpo, che di per sé favorisce il raffreddamento naturale.

 26-29 ° C
 La temperatura ottimale dell'acqua della piscina
 In acqua, il corpo umano irradia calore per 50-80% in più di aria. Nuoto animi e porta la resistenza a raffreddori. Se il nuoto è per te, prima di tutto, il procedimento migliora, la temperatura dell'acqua non deve essere inferiore a 29 gradi, atleti solito treno a temperature più basse. A proposito, se la temperatura dell'aria e dell'acqua nella piscina non è abbastanza alto, dopo un allenamento si può sentire un forte senso di fame. Per evitare di mangiare troppo, 20 minuti prima l'allenamento, andare alla sezione "splash" (di solito ci temperatura superiore alla piscina per adulti), e poi sedersi nella sauna.

 0 ° C
 La temperatura ottimale per l'inizio del training su strada
 I nostri polmoni l'aria fredda viene riscaldata rapidamente. Quindi non abbiate paura di impegnarsi all'aperto in primavera. "La temperatura trachea è già il 98, 6% della temperatura corporea, e questo è sufficiente per evitare il congelamento," - ha detto Daniel Carey, MD, Senior Lecturer all'Università di San Thomas. Secondo gli studi, fare jogging al freddo non danneggerà i polmoni. Esecuzione perfetta rafforza il corpo e contribuisce a rafforzare in modo significativo il sistema immunitario.
 Se siete appassionati di attività all'aria aperta, non solo tempo confortevole dell'anno, si dovrebbe sapere come affrontare un raffreddore o, nel calore, senza danno per la salute.
 Nella stagione fredda, le basse temperature hanno l'effetto di cosiddetta neutralizzazione principali strutture mobili del sistema muscolo-scheletrico. Quindi, un allenamento più completo per tutto il corpo di riscaldamento. Dovrebbe aumentare il warm-up e aggiungere ulteriori approcci al processo di formazione. In caso contrario, si rischia di ottenere alcun pregiudizio. Utilizzare vestiti caldi, indossare cose isolati anche quando può sembrare che il freddo non è sentita.
 D'altra parte, le condizioni opposte, il periodo più caldo, tutte le misure non ottenere il colpo di calore e disidratazione. Soprattutto, rendere più fluido, sia durante la formazione e durante il giorno. L'assunzione di liquidi durante questo periodo supera norma consuetudinaria, dal momento che i processi di disidratazione a caldo si verificano sempre, non solo durante la forma fisica attiva.

 Selezionare il tipo di fitness che si adatta in modo ottimale./

 Una volta che un vero colpo in primavera, diventiamo alunni di Michelangelo. Siamo proprio come i grandi maestri del Rinascimento, voglio creare una scultura perfetta ... con una persona cara. Allora, qual è il problema? Facciamo tradurre opera in un centro fitness, spantelychyvshys prima campagna elettorale e definito il tipo di fitness che è più adatto a voi. Focus su umore, abitudini e fitness.

 Stiramento
 Si estende, per coloro che non vogliono impegnarsi in attività sportive noiosi, preferendo lento, ma non meno efficaci esercizi, assicurando silhouette amforoobraznyy.

 Step
 Passo indietro alla piattaforma, due passi di lato saltare verso la piattaforma ... Vota hoo fotografia semplici movimenti a prima vista, in modo che il programma di esplorazione si collegherà tutta la loro attenzione e ipersensibilità. Ma ne vale la pena, perché le calorie durante la sessione appena volano via, contemporaneamente portando ai glutei standard e le cosce. E poi palestre moderne ora offrono diversi livelli di STEP, progettati per i diversi livelli di formazione.

 Bodipamp
 In bodypump Inglese - pompaggio corpo. Come funziona? In mano set bilanciere, piattaforma sotto i piedi su cui si vuole intervenire come STEP, l'esecuzione di panchina presse mani.

 Ora della formazione elimina 600 calorie.

 Jump-fit
 Suoni in modo significativo, non è glamour, ma in realtà si tratta di saltare la corda banale nelle sue mani. Nonostante la sua semplicità, jump-fit ​​- un ottimo modo per ricordare la sua infanzia, dare al vostro corpo un serio kardionhahruzku e bruciare fino a 400 calorie all'ora.

 Zumba
 Viva Latina! Ecco idoneità per quelle signore che non amano misurare il tasso di occupazione e la respirazione traccia ritmica. Zumba combina i movimenti più attivi di samba, salsa, cha-cha, rumba e pasadoblyu diventando idoneità superenerhoszhihayuschim. Oh la la!

 Ginnastica svedese
 Nulla in questo piccante ginnastica svedese lì, ma ci sono vari tipi di carichi che includono stretching, allenamento della forza e kardionahruzku. Pertanto, questo tipo di fitness è molto popolare in Europa, brucia 400 calorie all'ora ed è molto persistente nell'atmosfera.

 Guardate e Move
 Questa è un'opzione per chi non è andato con un centro fitness. Il kit include stuoia, manubri, beni per sementi e DVD che descrive gli esercizi adatti ad ogni donna, a prescindere dalla sua forma fisica - dettaglio della movimenti DVD aiutano a perdere peso e allenare i muscoli del corpo.

 Rivedere la loro preparazione fisica, definire gli obiettivi che si vogliono raggiungere e scegliere un'attività fisica che è più adatto a voi.

 kardyonahruzky. Se si aspira a perdere peso, vi avvicinerete diversi tipi di corsi di aerobica e la palestra .. L'opzione migliore è quella di combinare diverse aree, come ad esempio una volta alla settimana per impegnarsi in palestra e una volta partecipare aerobica, plasmare.

 Allenamento con i pesi. Carico di potenza non solo rafforzare i muscoli e lasciare il grasso in eccesso.

 In combinazione con il carico di potenza kardiotrenuvannyamy può mantenere la pressione arteriosa nei limiti della norma, e bassi livelli di colesterolo "cattivo".

 Pilates, stretching, fitness yoga. In queste classi, e altri tipi di fitness con loro focalizzata sulla carico statico, stretching, esercizi, e molti hanno un effetto terapeutico. Questi tipi di donne vestito di forma fisica di età.

 Ecografia addominale - il metodo più comune, informativo e accessibile per lo studio degli organi interni. Metodo di popolarità di diagnosi ecografica era dovuto neinvazyvnosti e assenza di controindicazioni.

 L'ecografia degli organi interni:

1.  Esame del fegato. Questo esperto osserva la dimensione, la struttura, il corpo omogeneità, la presenza o l'assenza di formazioni focali. Il diametro della vena porta.
2.  Cistifellea e ZHVP (dotto biliare). Dimensioni Valutata bolla, uniformità di contenuto, spessore della parete, la presenza o l'assenza di calcolo (pietre), il diametro del condotto biliare.
3.  Pancreas, tutti e tre dimensioni (ghiandola consiste del corpo, la coda e la testa) sono fissi, vi è l'uniformità di struttura, ecogenicità, presenza o assenza di formazioni focali. Inoltre va notato qui condotti diametro Virsunhova (dotto pancreatico).
4.  Milza. Valutato dimensioni e struttura. Misurare il diametro della vena splenica.

 Esame

 Tra le altre cose, il medico deve essere registrato in forma rilevamento nel modo seguente:

•  la presenza o l'assenza patalohycheskoy liquido libero nell'addome;
•  la presenza o l'assenza di linfonodi ingranditi;
•  particolare attenzione deve essere data al cancello del fegato, come la loro condizione può indicare la presenza di patologia cancro nel corpo;
•  cambiamenti strutturali nei vasi disponibile ecografia dell'addome.

 Prepararsi per ultrasuoni

 Preparazione del paziente per l'ecografia addominale dovrebbe seguire semplici regole:

1.  L'ultima volta che è almeno 8 ore prima dello studio.
2.  Prima lo studio non può masticare gomma, fumo, bere bibite, caffè, tè dolce, acqua minerale - riduce cistifellea e rende impossibile testare.
   

   
   

3.  Non è possibile bere un sacco di acqua, in modo da complicare lo studio del pancreas.

 Per precisare ecografia necessario seguire una certa dieta, per cui la quantità di gas nell'intestino.

 Dieta prima ecografia addominale

 Una settimana prima che lo studio da escludere dalla dieta:

•  tutta la fibra, soprattutto per quanto riguarda cavolo, mele;
•  fagioli;
•  pane di segale;
•  Muffin;
•  prodotti lattiero-caseari.

 Informazioni Aggiuntive

 Se si soffre di un aumento di gas o stitichezza, allora avete bisogno di iniziare a prendere farmaci pre-pertinenti, quali carbone attivo, "smectic", "Espumizan", "Plantex" etc. Preferibilmente durante la preparazione della cavità addominale a mangiare polenta cotta in acqua, pesce e carne polli bollite, fragile minestra, polpette di carne e polpette al vapore. Indesiderato ultrasuoni tenuto dell'addome dopo endoscopia superiore (fybrohastroduodenoskopyya) perché in questo studio nello stomaco si accumula una grande quantità di gas, che rende difficile per visualizzare gli organi interni della cavità addominale. Ecografia addominale si riferisce ai metodi paraclinici di indagine, dicendo semplicemente, non può limitarsi ad un esame ecografico. Lungo allo scopo di trattare Dr. condotto analisi complessa e procedure diagnostiche.

 Prepararsi per ultrasuoni - un passo importante, in quanto può influenzare la correttezza e l'accuratezza della diagnosi medica. Prima si parla di come prepararsi per l'ecografia addominale, diamo un'occhiata a iniziare con ciò che è ad ultrasuoni, che viene eseguito e quali risultati ci si può aspettare da lui.

 Che cosa sono gli ultrasuoni?

 Immediatamente voglio rassicurarvi, questa diagnosi non pone alcun disagio, disagio e dolore. Il medico effettuerà una scansione più volte sulla superficie dell'addome e tutto per fermare la produzione di certi luoghi. L'ecografia degli organi interni è è il più conveniente, sicura e informativo con tutti i metodi diagnostici. Durante la procedura, specialista esamina attentamente gli organi come il fegato, pancreas, reni, cistifellea e milza. La dimensione dello spessore parete del corpo e lo stato dei tessuti sono importanti indicatori diagnostici per determinare la causa principale di malattia e di assegnare un trattamento efficace.

 A volte, durante l'ecografia, sono malattie che il paziente non ha nemmeno sospettano perché la sua salute era abbastanza buono e non era nemmeno il minimo segno della presenza della malattia identificata. Tuttavia, il medico è in grado di vedere i primi segni di alterazioni patologiche nel corpo, così la diagnosi precoce della malattia. Per questo motivo, anche una persona che non si lamenta per la sua salute, si consiglia vivamente di sottoporsi a ecografia degli organi interni, almeno una volta ogni due anni.

 10 regole per preparare ecografia addominale

 Si prega di essere consapevole del fatto che l'ecografia degli organi interni - procedura assolutamente indolore e sicura in grado di prevenire molte malattie sul nascere. Tuttavia, per avere un quadro oggettivo dei loro medici di salute e aiutano a identificare correttamente il risultato dovrebbe essere pronto a ultrasuoni. Ci sono regole disprezzo che complicano notevolmente le squadre che fanno l'immagine sullo schermo del dispositivo ad ultrasuoni praticamente illeggibile. Non importa che le regole sono state violate a causa della loro ignoranza.

1.  Per non ridurre il passaggio dei risultati ultrasuoni a zero in pochi giorni andare sulla dieta. Completamente fuori dalla dieta pane nero, cipolla, aglio, fagioli, cavoli, latte, pasta. Questi prodotti favoriscono il processo di fermentazione, aumentando così la produzione di gas, che complicano notevolmente la visualizzazione degli organi interni. La maggior parte del frutto non è necessario rinunciare, ma piuttosto per ridurre il loro consumo. Pesante e difficile da digerire il cibo e dovrebbe essere evitato.
   

   
   

2.  Allo stesso modo, dovrebbe fare con l'alcol. Si prega di astenersi dal loro uso almeno 5 giorni prima della prova. Si prega di essere forza di volontà e non fumare almeno un paio di ore per visitare un medico.
3.  Si raccomanda in preparazione per gli ultrasuoni per rendere gli enzimi, anche se non si soffre di flatulenza. Prima di mangiare può prendere farmaci come Espumizan o Disflatil. In casi estremi, in forma e carbone. Prendere 5 volte al giorno, 2 pillole.
4.  Verificare con il proprio medico. Forse ritiene opportuno nominare un certo numero di preparati enzimatici.
5.  Ricordate, ecografia degli organi interni è effettuata solo a stomaco vuoto, quindi si consiglia di arrivare a questa procedura di mattina. Molti credono che il digiuno - semplicemente non si accende la prima colazione ultrasuoni. Tuttavia, non è. Si deve smettere di mangiare circa 19 ore, che precede l'indagine. Ma se gli ultrasuoni è destinato pomeriggio, la cena a lume non farà male.
6.  Quando ecografia renale dovrebbe prestare particolare attenzione alla assunzione di liquidi. Consultare il proprio medico quanta acqua e per quanto tempo hai bisogno di bere. In genere, è necessario qualche parte circa 1 litro all'ora a ultrasuoni.
7.  Prima ecografia degli organi interni bisogno di una piccola pausa da tutte le altre indagini, come la gastroscopia o colonscopia. Lo stesso vale per raggi X del tratto gastrointestinale in cui viene utilizzato il bario, per impedire l'adeguato risultati ultrasuoni diagnostica. Se tu fossi alla vigilia di tale esame, il medico deve mettere in conto.
8.  Assicuratevi di informare il medico se si stanno attraversando in questo momento tasso di guarigione, e prendere la droga.
9.  In preparazione per l'ecografia, a causa di cambiamenti nella dieta abituale, alcune persone sviluppano la costipazione. In questo caso, possiamo suggerire 2 giorni prima ecografia fanno un clistere di pulizia.
10.  Non esitate, in preparazione per la ultrasuoni per porre le domande del medico. Il grado sarà chiaro a voi le regole della formazione e della formazione in generale, il successo di ecografia o un fallimento completo.

 Come potete vedere, la formazione non è qualcosa di molto difficile o problematico, ma, tuttavia, è una parte molto importante dei risultati di ultrasuoni, poeta non dimenticare le nostre raccomandazioni. E buona fortuna!

 Se avete domande - chiedere loro nei commenti e professionisti devono dare la risposta!

 tifo chiamato infezione intestinale, che ha portato in colpite apparato linfatico del piccolo intestino. Tratti caratteristici della malattia è corso ciclico dei sintomi di intossicazione, la comparsa del rash.

 Innescato lo sviluppo di tifo bacillo del tifo o Salmonella typhi. Questi batteri sono molto stabili e ben persistono nell'ambiente e in contatto con gli alimenti (formaggi, carne macinata) cominciano a proliferare. Il frigorifero e il ghiaccio durante bacillo del tifo non muoiono, ma dopo la bollitura e disinfettante superficie d'elaborazione possono essere rapidamente eliminati.

 Infected malattie come la febbre tifoide, da una persona infetta può o chi è portatore di bacillo tifo. Il paziente inizia a produrre patogeni alla fine del periodo di incubazione e rimane infettiva tutta la malattia e spesso diversi mesi dopo il recupero. Ci sono stati casi registrati di portatori cronici quando le persone costantemente individuato bacillo del tifo, pur rimanendo in buona salute.

 L'infezione può verificarsi a contatto diretto con l'elemento portante, e l'acqua non trattata uso o cibo contaminato. Inoltre, la febbre tifoide può essere trasportato dalle mosche. La maggior parte dei casi sono registrati nei mesi più caldi.

 Il periodo di incubazione dell'infezione quando il corpo può durare da 3 a 25 giorni, anche se la maggior parte del tifo comincia a manifestarsi entro sei-otto settimane. La malattia spesso inizia acutamente, sintomi di solito crescono lentamente.

 La presentazione clinica di solito è il graduale aumento della temperatura, l'emergere di un senso di malessere, insonnia, debolezza. Stato febbrile può essere mantenuto per diverse settimane, temperature più basse è lento. Una settimana dopo l'insorgenza della malattia sul corpo può apparire temerario rossastro che scompare quando viene premuto. L'eruzione di solito non troppo spessa ed è di pochi giorni. Tuttavia, è possibile lesioni ricorrenti nel periodo febbrile.

 C'è gonfiore destra dovuta a lesioni dell'intestino. L'addome è doloroso, vi è una tendenza a costipazione. Ci sono stati cambiamenti nel fegato e la milza, nonché violazioni del sistema cardiovascolare

 A volte la febbre tifoide si verifica a intermittenza quando l'insorgenza tipica della malattia, dopo tutti i sintomi scompaiono rapidamente. Inoltre, la malattia può manifestarsi in forma latente. Tempo in assenza di complicazioni - favorevole. Ma la malattia può portare a gravi conseguenze come colon innovazione e la presenza sanguinamento intestinale che può portare alla morte.

 La diagnosi è studiando il decorso clinico della malattia, la storia epidemiologica e risultati di laboratorio. La conferma diagnostica prima e preciso è disponibile, il tifo analisi identificando patogeno nel sangue del paziente. Per fare questo, prendere il sangue da una vena e seminare nel terreno di coltura, un paio di giorni sarà chiaro se l'agente eziologico della dell'organismo tifo. Produrre anche l'urina e le feci.

 Trattare i pazienti con febbre tifoide solo in un ospedale. Con farmaci nominato antibiotici (Biseptolum, cloramfenicolo, ampicillina). In combinazione con antibiotici prescritti vaccinotherapy paziente di evitare ricadute e bakterionositelsitva. Il paziente deve essere osservato dieta abbastanza rigida, non creare un onere per l'intestino.

 Non temere la minaccia di tali malattie gravi come il tifo, la prevenzione dovrebbe essere messo ?? alto. Con misure preventive comprendono: miglioramento degli insediamenti umani, l'installazione di eccezioni di depurazione, l'accesso all'acqua potabile e instillare abilità igieniche di base. Prerequisito sta controllando le aziende alimentari di carrier e di lotta organizzata contro le mosche.