Il testo del giorno ?? Bellezza della bellezza femminile

 Congratulazioni Felice ?? Beauty in versi

 ** *

 Sempre intorno a voi è la bellezza.

 E 'ovunque: nel sussurro di foglie di autunno,

 E cascata rumorosa flusso sfrenato

 Al palato colorato e curva sette colori

 In tutto il riverbero d'oro del raggio di sole

 È abbagliante nel suo giorno zenith autunno.

 Insondabili segreti profondi dell'oceano.

 Seducente odore di dolci fatti in babuley

 Così carino, ma il vecchio cottage per voi

 Heather giocherellona, ​​bambini cattivi a casa

 La cura e gentile madre piangere

 Le sue mani abili yzdelya indimenticabile

 Addio, protezione dal destino malvagio

 Questa è la vera bellezza del cuore

 Richiede la trasformazione dell'arte

 In l'anima di ogni vivente bambino pulizia

 Trasparente, biancastro e scanzonato anima

 Questa verità è un'altra richiede la conferma

 Qui non finito del cuore per la bellezza.

 Poesie circa bellezza femminile

 ***

 Ogni ora sa

 Beauty salva il mondo.

 Le ragazze poi non dimenticare

 Bellezza alla moda.

 Per cercare sempre

 Che meraviglia, meravigliosa Aurora

 Sì - la dea dell'alba,

 Procedure settimanali;

 Questo è importante, scrivere.

 Tatuazhik facile: si sopracciglio labbro

 accrescimento delle ciglia al cielo

 Colore dei capelli Noble

 Sì, manikyurchik, pedicure ...

 Ebbene, in generale, l'intero elenco.

 E non dimenticare di strutture per il fitness

 Da qualche parte lo stesso bisogno di tanto sudore.

 Il miglior uomo decora se stesso!

 Oro, diamanti, non lesinare!

 Siamo poi si sa esattamente

 La bellezza salverà solo la nostra vita!

 Cartolina del giorno ?? Bellezza

 Salutate i vostri amici e persone care sui siti o blog di carte felici ?? Bellezza

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 Come perdere peso in 14 giorni prima del nuovo anno, senza danno per la salute? C'è una soluzione - mangiare a destra. E questo vi aiuterà a una dieta equilibrata, che comprendeva le regole di base di prodotti di combinazione.

 L'essenza della dieta - una frazionali cinque pasti esattamente all'ora specificata. La condizione principale dieta è quella porzione di cibo a pranzo e cena devono consistere in:

•  1/2 piatto - verdura,
•  1/4 dish - contorno (cereali, patate, pasta)
•  1/4 - pezzo di carne o pesce.

 Ricordate di usare abbastanza acqua durante il giorno e rinunciare sale e lo zucchero. Se rispettate queste linee guida, la 14 giorni possono perdere fino a 8 kg.

 Dieta Menu

 Lunedi

 7,00-9,00 (prima eavtrak): 1 banana, 30 grammi di pane integrale, un bicchiere di 0, 5% di latte, tè o caffè senza zucchero.
 11,00-12,00 (pranzo): 2 biscotti di farina d'avena, 100 g yogurt magro, caffè o tè senza zucchero.
 14.00 -15.00 (pranzo): 125 grammi di pollo bollito, patate lesse 2 medie, verdure fresche (1/2 piastra), 1 tazza di acqua
 16.00 -17.00 (pranzo): 100 g di yogurt magro o senza grassi yogurt 100g, frutta (non banane) o tè
 caffè senza zucchero.
 19,00-21, 00 (cena): 120 g di spaghetti cotti, 150 grammi di pesce magro bollito o al forno, tè senza zucchero o cofano.
 Prima di andare a letto, verdure fresche (1/2 piatto) o un bicchiere di yogurt magro, un bicchiere d'acqua.

 Martedì

 7,00-9,00 (prima colazione): farina d'avena acqua, caffè o tè senza zucchero,
 11.00 -12.00 (pranzo): 125 g di yogurt magro o senza grassi yogurt 100g, frutta (non banane), 1 tazza di acqua.
 14.00-15.00 (cena): zuppa di verdure serving, 30 grammi di pane di segale, tè o caffè senza zucchero.
 16,00-17,00 (pranzo): un panino (30 g di pane di grano integrale, 20 g di formaggio, pomodoro cerchio). tè alla frutta senza zucchero.
 19,00-21,00 (cena) 150g di pollo cotto 1/2 piatto di insalata di cavolo e carote, un bicchiere di 1%
 yogurt.

 Prima di andare a letto, verdure fresche (1/2 piastre), un bicchiere di latte 0,5%.

 Mercoledì

 7,00-9,00 (prima colazione): Porzione di farina d'avena con frutta, 1 tazza di acqua.
 11,00-12,00 (pranzo): 125 g di yogurt magro o 100 g senza grassi formaggio, tè o caffè senza zucchero.
 14,00-15, 00 (pranzo), verdure fresche (1/2 piastra), pesce al forno con le cipolle e le carote (1/4 piatto).
 16,00-17,00 (pranzo): banane, tè o caffè senza zucchero.
 19,00-21,00 (cena): una porzione di brodo vegetale, 30 g di pane di segale, insalata, 1 tazza di acqua.
 Prima di dormire: 100 g di yogurt senza grassi, tè o caffè senza zucchero.

 Giovedi

 7,00-9,00 (prima colazione): 2 biscotti di farina d'avena, 125g yogurt magro; tè o caffè senza zucchero.
 11,00-12,00 (pranzo): panino (2 fette pane di segale in '30 con lattuga, peperoni a fette, pomodori), frutta, 1 tazza di acqua.
 14,00-15,00 (cena): una porzione di pesce magro, una porzione di insalata di verdure, tè o caffè senza zucchero.
 16,00-17,00 (pranzo): 100 g di yogurt senza grassi, frutta.
 19,00-2100 (cena): verdure al vapore (1/2 piatto), 125 g di riso bollito, tè senza zucchero.
 Prima di dormire: 30 g di segale o pane integrale, un bicchiere di yogurt o 1% 0, 5% di latte.

 Venerdì

 7,00-9,00 (prima colazione): uova sode, frutta, 30 g di pane di segale, tè senza zucchero.
 11,00-12,00 (pranzo): 125 g yogurt magro, tè o caffè senza zucchero.
 14,00-15,00 (cena): patate, che servono pesce al forno o pollo, verdure fresche, frutta, 1 tazza di acqua.
 16,00-17,00 (pranzo): 100 g senza grassi yogurt, tè o caffè senza zucchero.
 19,00-21,00 (cena): serve insalata di verdure calda (spegnere), 30 g di pane di segale, 1 tazza di 0, 5% o 1% di latte kefir.
 Prima di dormire: 2 avena biscotti tè o caffè senza zucchero.

 Sabato - Menu Lunedi.

 Domenica - Menu Giovedi.

 Durante la seconda settimana - menu viene ripetuto.

 Avrete bisogno

•  Carta
•  Colorato cartone
•  Marcatori
•  Colla
•  Stilografica

 Istruzione

• .1

   È benvenuto cari in giorni festivi e ricorrenze. Si tratta di una buona tradizione. Ma a volte diventa un anonimato carnevale e banalità, con una serie di ripetizione regolare delle frasi e dei desideri banali. Come fare un biglietto d'auguri a un messaggio pubblicato originale e indimenticabile, sincero e bello? Prima di tutto è necessario farlo con il cuore e trascorrere il tempo rimuginando l'idea dell'incarnazione di carta. Come firmare una cartolina ad un amico? Il modo più facile, navigare in Internet e trovare il materiale giusto, sotto forma di una breve poesia o prosa desideri. Ma gli odori plagio elementare. Inoltre, si può anche andare per lo stesso sito come voi, e ricordare lo stesso lavoro di qualcun altro. Ti ritrovi in ​​una posizione scomoda. Il secondo sarebbe più bello se si scrive il tuo messaggio. Soprattutto se un modo scherzoso, per esempio: felice ?? Compleanno a te, caro amico! Vi auguro buona salute e buon umore, la prosperità di famiglia e comodità materiale, la vita personale ad alte prestazioni e la felicità in attività industriali, superpozytyvnym positivo e negativo positivo!

• .2

   Se ha il senso dell'umorismo, che apprezzerà questa forma di saluto. Ma il popolo della vecchia generazione deve fare attenzione scherzo. Che un popolo allegro giovani spesso fastidioso anziani. Come fare una carta per la nonna? Modi di peso naturalmente. La cosa principale è che il vostro amore è stato espresso al meglio. È possibile disegnare su carta collage di copie o fotografo nonna, dove lei è ancora giovane.
  

  
   E il segno: "Congratulazioni Babulya su altri 18 anni soggiornano sempre così giovane e bella!" O si disegna una cartolina nonna fatta in casa in bella grembiule e firmare: Babulya! Ecco poesie! No meglio nonna nel mondo! I vostri dolci e torte-Strike sulla dieta scelto! Ecco un esempio di come firmare la carta. Ad esempio, congratularmi con un collega di lavoro con il nuovo anno: "Ricevere i complimenti più sinceri per il mondo un Felice Anno Nuovo Tutti i benefici voi e tutta la tua famiglia come ha detto Lenin:!! Salute, la salute e la salute di nuovo A! ad essa - grandi pezzi di felicità e di enormi pezzi di benessere materiale, consentono voi e la vostra famiglia accompagna la signora fortuna "!

• .3

   Ma, facciamo un zia cartolina. Tagliare la figura di cartone a forma di rose su sfondo rosa e disegnare alcune linee come: Che film con BraziliiPrikatyvayut zia, Siamo lieti di idillio - In Russia si vive! E la giornata ?? rozhdeniyaMy lieti di darvi il benvenuto! Voglia gradire congratulazioni ed i migliori ballate! E 'molto di moda in formato 3D. Ora non solo film di volume, ma anche foto e anche salutare. Come fare un 3d carta? Si può prendere una carta normale, e lo hanno attaccato le etichette standard e adesivi in ​​3d. E si può costruire completamente nel formato alla moda in forma di domanda. Per cominciare a disegnare su carta schizzo futuro prodotto. Poi trasferire il disegno su cartone e riempire l'area segnata materiali di scarto selezionati, carta straccia, stoffa, frammenti di giocattoli di Natale e altre decorazioni. Se vuoi dare 3dizobrazheniyu personaggio umoristico.

 Mangia ciò che ti dà energia e gioia di vivere

 Uno dei vantaggi dell'intelligenza umana è che insieme a fumare, bere e mangiare, siamo stati in grado di creare una scelta enorme. I fumatori possono concedersi dipendenza da nicotina con tabacco, pipe, sigari, sigarette, gomma, patch, spray nasale.

 In ciascuna di queste categorie può fare una scelta tra, diciamo, cinque marchi patch o cinquemila marche di sigarette. Stessa cosa con l'alcol. Ci sono letteralmente migliaia di varietà di bevande contenenti alcol.
 Apprezziamo questa diversità, ma paradossalmente, la maggior parte dei fumatori non a preferire una sola categoria di prodotti, ma anche l'unico marchio in questa categoria. E non li disturba. Al contrario, cominciano a innervosirsi quando le uniche marche preferite non trovano sul mercato.

 Lovers hanno dipendenza da alcol. Forse siamo a dieta miserabile, non almeno da quello usato per credere, il piacere può offrire solo una vasta gamma di prodotti. Ma se di solito sceglie una marca di sigarette e alcol, perché il cibo non è il caso?
 Questo impressionante diversità - maggiore visibilità della realtà. Ecco un esempio da soli. La colazione - è di solito ciotola di cereali. Di solito mangio lo stesso cereali tutti i giorni. Di tanto in tanto si passa ad un'altra marca di cereali e consumare la colazione di nuovo questa notizia? Tale giorno in giorno.

 Una varietà di cibo non è il nome, ma non mi interessa. Penso che molte persone sarebbero felici solo per mangiare il vostro cibo preferito. Lo stesso vale per la farina d'avena, colazione tradizionale inglese o europeo prendiamo ogni giorno la stessa cosa.
 E in altri casi, la varietà di cibo è in pratica non significativa. Questa idea mi ha colpito una sera, mentre si guarda il mio menu preferito ristorante indiano "Motsper? Tandoori Park". Per legge, meschinità, miglior ristorante nel Regno Unito è dove? Quindi, nel cortile di casa, in Motsper? Park, dove deve ancora essere trovato.

 Quella sera il ristorante era affollato. Parlando con istituto ospitante Malik accettare e offrendo opzioni che Joyce ha fatto l'ordine.

 Malik ha iniziato attivamente trasferire le specialità scelte. A quanto pare, aveva da tempo notato che ogni volta che ordinare la stessa cosa.

 E ne è venuto a me, ma quando l'ho sentito ripetere gli ordini! Allo stesso tempo, mi sono reso conto che questo è il favorito entrare nei ristoranti cinesi e italiani: lungo prima studiare il menu e infine scegliere la stessa cosa come l'ultima volta.

 Ci viene insegnato a preparare il pranzo e la cena con diversi piatti a mangiare una equilibrata, varia e tuttavia non sovrabbondanza stessi dello stesso cibo, giusto? Quando lanciamo attraverso il menu, abbiamo semplicemente scelto il cibo che preferiscono. In altre parole, i loro piatti preferiti.

 È anche chiaro che la nostra scelta è influenzata da molti fattori - il tempo, il grado di fame e più. I nostri ordini variano di giorno in giorno e di anno in anno. E non c'è nulla di male. Ma non c'è nulla di male e di mangiare sempre lo stesso cibo - a condizione che ci dà energia e nutrienti per una buona assistenza sanitaria. Beh, non stupido invia i tuoi cibi preferiti, se è a portata di mano?

 Forse siete preoccupati per l'idea che il cibo anche preferita può peresytytysya se mangiare tutto il tempo. Non ti preoccupare, si può sempre trovare una nuova, lo faccio con alcuni fiocchi peremykayusya altro. Ma ho il sospetto che il motivo principale per la varietà di cibo - che non ci piace mangiare cibo, e il cibo scadente, cibi preparati.

 Produttori gatto cibo ogni produce tanto cibo nuovo, dicendo che il mio gatto prima di poter stare in piedi. La guardo e non lo faccio. E il mio gatto troppo. Ma perché? Mouse in modo fresco e passeri non ha mai annoiato.

 Così, una volta per tutte fermare il timore che il "modo più semplice per perdere peso" che cosa? Nybud limitare le nostre scelte. Se oggi si mangia i tuoi piatti preferiti a colazione, pranzo e cena, li mangiano a casa e in un ristorante, si continua nella stessa vena come questo alimento vi si addice.

 Ma si sceglierà solo i piatti che stai? piace molto, non quelli che costano tre volte tanto. E non quelli imposti su di voi la pubblicità che promette gusto terrestre.

 Pancake Week sta volgendo al termine. Editors hanno deciso di chiedere l'ucraino, dell'onore o della tradizione questa festa e come notato?

 Piatto tradizionale Pancake Day - una frittella. Ci sono molte ricette per cucinare, dal più semplice al latte e termina con la dieta non danneggiare la figura. Alcune persone celebrano questa festa con i loro genitori, per alcuni è una scusa per incontrare gli amici, e qualcuno è normale settimana lavorativa.

 Come il Pancake?

 Lisa, 27 anni

 Note Pancake sulla dando a tutta la famiglia. I condimenti più favorito - caviale rosso con panna acida, si può anche aggiungere un po 'di verde.

 Valeria, 24 anni

 Carnevale vacanza speciale per me. Settimana di cibo di strada nei parchi. È possibile acquistare le torte bollenti, delizioso drink caffè proprio nel parco. Se il tempo non è il calore piacevole mentre l'opzione - sedersi in un ristorante. In settimana petrolio è sempre un sacco di offerte su menù frittelle. Non sono molto pechu mia cosa - fanno un gustoso ripieno. Mi piace il formaggio. Per fare questo, erbe aromatiche tritate finemente (prezzemolo, aneto e basilico po 'di pepe), mescolare con formaggio (molto soddisfacente ma gustoso), aggiungere un po' di panna e dolci possono essere avvolti.

 Anastasia, 27 anni

 Per essere onesti, soprattutto non festeggiare il Martedì Grasso. Ma posso cuocere torte. Condimenti preferiti: pesce rosso, Nutella e banana. Per esempio, pesci rossi possono essere fatti di formaggio "Philadelphia".

 Eugene, 27 anni

 Sono postpartum dieta, così Pancake per compiacere un uomo e una dieta frittelle cuoco, ma con diversi ripieni. Per quanto mi riguarda, mescolare formaggio con frutta e verdura secca per un uomo con carne macinata.

 Ma un giorno mi posso permettere di rilassarsi e mangiare frittelle tiramisù, la mia firma. Per un ripieno necessario acquistare la crema di formaggio e mascarpone. Questi prodotti abbattere zucchero alla massa d'aria e conservare in frigorifero. Nel frattempo, si può fare frittelle.

 Maria, 21 anni

 Stiamo facendo soprattutto le frittelle più ordinarie. Amo caviale rosso, e tutti i genitori condimenti piace. Quest'anno abbiamo deciso di sperimentare, facciamo sciolti frittelle stile americano. La ricetta è semplice. Si dovrebbero prendere 3 tuorli separati dalle proteine ​​e battere con il sale. Quindi mescolare i tuorli con lo zucchero, vaniglia, cannella e aggiungere soda. Poi le porzioni miscela bisogno di aggiungere panna e la farina, mescolando con una frusta. In questa massa aggiungere gli albumi montati a neve. Ora si può friggere le frittelle. Vengono sciolti, di circa 10 cm di spessore.

 Vladlena 22 anni

 Pancake cuoce sempre frittelle. Dal momento che, in-law ancora, fare dolci per la famiglia e colleghi. Ricette preferite: lo yogurt, latte e latte acido. Voglio condividere la ricetta per yogurt.

 Si deve essere posto in un contenitore 5 uova, picchiato con una frusta, aggiungere lo yogurt, il sale, lo zucchero e battere con un mixer. Quindi aggiungere la farina e battere con un mixer di nuovo. Ora mettete la padella sul fuoco e cuocere frittelle. Se non hai paura di stare meglio, si può fare non solo in olio vegetale, ma anche nello strutto e burro.

 Molte tradizioni stanno perdendo la loro importanza, ma come si vede, Pancake pochi che si rifiutano di mangiare deliziose frittelle e incontrarsi con gli amici e la famiglia.

 Delicious Pancake voi!

 Un modo semplice per perdere peso Seguire tutte le raccomandazioni

 1. Seguire tutte le raccomandazioni.
 2. Evitare zashorenosti.

 3. Inizia con gioiosa anticipazione.

 E continuare con lo stesso spirito - una sensazione meravigliosa.

 4. Stick alla ruota.
 Se l'esperto pensava - non importa quanto eccezionale - dandovi consigli che contraddice consigli madre? Natura, perdere a orecchio.

 5. Non cercare di peso ideale calcolato da chi? Poi un altro.

 6. Non mangiare quando si ha fame.

 Il cibo è delizioso e un buon profumo, ma se siete affamati!

 7. Non essere schiavo ai vostri papille gustative!

 8.

 Attenzione ai prodotti di trasformazione intensiva!

 9. Cerca di sopprimere la fame utile alimentari, dimenticare inutile.

 10. Take Action!

 11. Non creare ostacoli.

 L'appello di Allen Carr per i lettori

 "Sono convinto che grazie al" modo più semplice per perdere peso "davvero possono facilmente diventare più in forma e in buona salute, godersi la vita ed essere felice.

 Tutti questi vantaggi mi offrono piacere, paragonabile solo con quello che sento ogni volta che incontro uno spirito affine - ". Modo semplice per perdere peso" un sostenitore di

 Un modo semplice per smettere di mangiare cibo inutile

 Gli animali selvatici mangiano quando hanno fame e smettono di mangiare quando la fame scompare. Gli esseri umani che mangiano abitudine, Schedule o la noia, o perché sono convinti che il processo è per il cibo - divertimento. Correggere questi errori utilizzando diversi passaggi positivi.

 Ricordate sempre che l'unico scopo di alimentare - forniscono il corpo con il carburante e le sostanze nutrienti che ti aiuteranno a vivere una lunga, sana e piena di energia vita necessaria. Ricordate che il nostro Creatore intenzionalmente fatto una bella soddisfazione della fame, ci ha dato l'opportunità di godere il processo di mangiare, vivere la soddisfazione fisica e psicologica.
 Ricorda inoltre che si possono gustare cibi fisicamente e mentalmente, ma se siete affamati. Hunger - una condizione necessaria per il quale si ottiene il massimo dal vostro cibo. Costruire dieta in modo da ottenere il cibo quando si ha fame e non soffocare prezioso spuntino fame.
 Ricordare costantemente che inutile cibo carestia calma.

 Un modo semplice per smettere di mangiare un pasto in vano - di smettere di comprare esso.
 Tesa personalizzati riempiono piatti ospiti e membri della famiglia lì per questo giorno, indipendentemente dalle esigenze e desideri dei consumatori. In alcune case fatte di offrire una gamma di dessert esotici in attacco e in caso di guasto. Ogni host in cui l'azienda sta andando la prossima volta, si impegna a superare tutti gli altri.

 Paradossalmente, in un raduno di gran parte parlando del desiderio di perdere peso. Non vi è alcun dubbio in tempi di magra, un sacco di cibo portato piacere.
 Ma i tempi sono cambiati. La maggior parte degli occidentali altro problema - l'eccesso di cibo. Qualcosa? Chi dice che divertimento segretamente versare un bicchiere di qualcun altro più alcol. Fortunatamente, la campagna contro la temperanza gradualmente sradicare così divertente. Altrettanto persone ridicole impongono più cibo di quello che possono mangiare.
 Ricorda, la tua famiglia e gli amici, come te, vuole salute e vita frenetica. Si potranno apprezzare il vostro tentativo di aiutarli. Se i tuoi amici sono vecchie regole prevalenti, parlare con loro, provare a cambiare le proprie opinioni, per dimostrare che buon capo - non quello che inonda tavolo cibo costoso ma inutile, e uno che offre utili nutrizionale, saturando e cibo delizioso.
 Se il piatto è sovraccarico, o voi, o cosa? poi gli altri, ritengo mio dovere mangiare ogni all'ultima briciola, in modo da non offendere l'host.

 Personalmente, io sono fastidioso bisogno di lasciare cibo nel piatto, ma non mangiare troppo, mi chiedo la domanda: "E se ti piace?" E se la risposta è negativa, si ferma lì.

 Ricordate, il meno che si mangia durante il pasto, migliore sarà il prossimo.
 Evitare di "trappole dado" - così ho soprannominato fastidiosa abitudine, che per alcuni dei miei amici e di pochi? dove nei ristoranti. Non hanno il tempo di entrare, a mano in una ciotola di noccioline, patatine o altri piccoli spuntini.

 Senza dubbio avete sentito l'espressione: "Per essere buono, devo essere crudele." Queste persone stanno facendo il contrario: la crudeltà con il pretesto di mostrare gentilezza. Essi si espongono alla tentazione. Se siete in grado di stare in piedi - grande, ma spesso abbastanza da mangiare solo un dado per svuotare involontariamente l'intero vaso.

 Viziare il vostro appetito bello, e ostile, quello piatto principale sembravi così insapore. Non ho bisogno di forza di volontà di non mangiare un solo dado o chip. Non potete immaginare che porta il divertimento idea che non ho mangiato i dadi - e quindi la necessità di devastare ciotola pozbudusya.

 Divertente quindi guardare il povero ragazzo che gettare i loro secchi slop una manciata dopo l'altra. Amici e ristoratori devono essere consapevoli che essi forniscono ai loro ospiti e clienti un disservizio.
 Attenzione ai prodotti che hanno subito un trattamento intensivo.

 Se vi piace il gusto del prodotto, chiedetevi che cosa esattamente vi piaccia. Se questo dessert dolce esotico o di carne in salsa dolce, chiedetevi che cosa vi piace - gli ingredienti principali o gustare la dolcezza dello zucchero.

 Se la seconda, allora si sta illudendo voi stessi. So che molte persone che sono senza forze non possono essere costretti a bere mezzo bicchiere di panna e mezzo bicchiere di whisky puro, ma devono mescolare i due bevande e devastano un bicchiere dopo l'altro famoso liquore.
 Resistere lavaggio del cervello o proprie papille gustative.

 Ricordate: il cibo più delizioso - e che comprende un sacco di acqua, cercare di unire correttamente gli alimenti.
 E prima di terminare il libro, ho promesso di parlare del tema, che in realtà non ha nulla a che fare con la regolazione del peso.

 Ci vuole una posizione piuttosto isolata nel mio libro ed è infatti necessario per una vita felice, sana e gioiosa:
 Attività fisica

 Le nostre ciglia bisogno della stessa cura attenta, come la nostra pelle e capelli. Ogni nuovo giorno per il nostro cilia - stress che li dipinge, pidkruchuyemo, utyazhelyaly, allungare e si addensa. Non sorprende, "ribellarsi" i nostri ciglia diventano più deboli e alla fine cadere.
 Per rendere le vostre ciglia è stato fornito completo di cura, le aziende cosmetiche hanno iniziato la produzione di bacchetta magica per le vostre ciglia - siero.

 In genere, la composizione include componenti del siero di latte, come estratto di alghe marine, pantenolo, vitamina B, proteine ​​di soia e polimeri. Tutti questi componenti proteggono, valorizzazione, al ripristino, ammorbidire e nutrire le ciglia. Inoltre, rendere più agevole, fornendo lucentezza e curve naturali.

 Produttori consiglia di utilizzare il siero di latte come base sotto mascara che leviga e separa le ciglia, superiore e inferiore, e li prepara per le prossime fasi di trucco ogni giorno alla perfezione. Inoltre, alcuni siero può essere usato indipendentemente.
 Scelta nota siero su sua consistenza, densa tessitura aggiungerà lustro alle vostre ciglia e luce texture gel ha solo azione cura.
 Scegli il siero a seconda delle vostre esigenze e il risultato atteso.
 Rafforzare e proteggere: Beaut? des Cils, Chanel; Rinnovo Lash Siero, L'Or? Al Paris; Nutriente Mascara Base, Shiseido.
 Stimolare la crescita delle ciglia: Lash Rimpolpante Serum Diorshow Miximizer, Dior; Signor Lash Booster, Givenchy.
 In effetti la base sotto mascara: Lash Primer Plus, Est? E Lauder; Lash Costruzione Primer, Clinique; Mascara Base, Giorgio Armani.

 Un bel po 'di tempo e il nostro corpo e la mente ad ereditare un grande momento per scaldare la primavera, con sole, cielo blu, il canto degli uccelli e gli alberi bianchi dipinti, "Zebra" e cordoli. Assicurarsi prima di immergersi in venti della tanto atteso tempo, è necessario capire se tutti insieme per celebrare la vera primavera.
 Piccolo check-list aiuterà meglio determinare ciò che è stato fatto e ciò che appartiene terminare ora più vicina.
 Pertanto, 1 articolo: Perfetto che. Spring - il momento migliore per cambiare l'immagine e la totale ordinare il loro aspetto. Infine, la rimozione di cappelli e guanti, si può tranquillamente vantarsi del suo nuovo taglio di capelli, taglio di capelli, colore dei capelli o la manicure perfetta. La cosa principale in questo caso - non convenzioni e apertura per soddisfare tutti i nuovi! In primavera e in estate i migliori stilisti del mondo raccomandano onde romantiche travi trattenuto in cima, diversi trecce e code. In generale, le opzioni per l'auto-lotti. Se siete facilmente gestito con l'articolo, si può tranquillamente mettere il segno di spunta e premiare te vkusnyashky meritato.
 Voce 2: Nella finestra di ispezione armadio va! Spring - il tempo di sbarazzarsi di tutti i vecchi e sentirsi liberi di partecipare alla nuova stagione. Raid su armadi - una parte integrante di qualsiasi nuova fase. Solo bisogno di buttare vendere o inutili piuttosto vecchio e stanco. In ogni caso, su siti baraholok possono trovare una persona ha bisogno di un nuovo lungo broshtsi vecchio ippopotamo o la raccolta di Kinder Sorpresa.
 Articolo 3: Brillante armadio posto. Naturalmente non di vino o al cioccolato! Questo articolo segue uniformemente dalla precedente. Dopo aver eliminato scaffali e quantità N-zione di archiviazione, è importante riempire lo spazio formato, e tirando fuori la cosa nuova tendenza, sentire come una regina nel mondo. Proposti dai progettisti le tendenze per la prossima stagione evidenziano bei vestiti e gli accessori in colori vivaci: arancio, giallo, fucsia, neon, ecc Le cose più suggestive della nostra vita, il più luminoso diventa.

 Così correre al negozio per una novità colorata, senza una vera e propria primavera non si avvia!
 Articolo 4: Piani napoleonici. Anche coloro che sono scettici su oroscopi, a volte non si trovano in loro qualcosa di bello giorno a venire. Molto presto sostituito la fase di luna calante preydet luna nuova - moon. Questo è un grande momento per la meditazione e lo yoga, per conoscere se stessi e lavorare sulla sua immagine. Venendo con nuove idee, creare una lista dei vostri desideri, sogni e registrare i vostri pensieri. Prendere qualcosa stimolante e non dimenticare di dire a voce alta desiderato. Coloro che hanno già ottenuto un notebook personale, mettere Pyaterochka!

 Articolo 5: In un corpo sano .... spuntare questo paragrafo chiedere a qualsiasi ragazza che si rispetti. Se ancora nulla di cui essere orgogliosi finora, ma ostinatamente lavorando per migliorare il vostro corpo, si può mettere un controllo in anticipo. In ogni caso, prendersi cura dei bisogni di salute fisica, e questo ci dovrebbe aiutare centinaia di diete esistenti ed esercizi necessari. In alternativa, sushi dieta è molto popolare nell'ambiente di Hollywood. Diva americana Charlotte Church e che interpreta Eduardo Oscar nel film "The Social Network" attore Andrew Garfield, fino a poco tempo si vantava delle sue conquiste grazie a questa dieta. Seguire questi esempi o non - è un individuo, ma per unire l'utile al dilettevole è sempre allegro. Pertanto, se si decide di accogliere, per esempio, qui http://www.ukushuka.ua.

 Articolo 6: Salute Mentale. E qual è la molla senza l'armonia del corpo e dell'anima. Prima che i giorni caldi solo bisogno di fare scorta di contenuto positivo per tutto il periodo. Se avete già acquistato un libro tanto atteso, musica preferita scaricata biglietti finalmente arrivati ​​a un concerto o magico concordato un viaggio in Ucraina, può facilmente mettere un segno di spunta davanti alla voce. In caso contrario - il coraggio, disponibile! In ogni caso, queste sono le cose che rendono la nostra vita in modo più positivo.
 Una buona primavera reale!
 PS Se ritieni che abbiamo dimenticato qualcosa, piacerebbe sentire le proposte di estendere la lista.

 Quello che siamo venuti, i principali risultati

 Prima di andare avanti, vediamo quello che facciamo.

 Utilizzando istruzioni madre? Natura, come gli animali istintivamente facciamo sbarazzarsi della necessità di conoscere il vostro peso ideale.

 Continuiamo a valutare regolarmente e solo pesi registrare le prove in modo da rendere "modo semplice per perdere peso" efficace.

 Quando ci troviamo nudi allo specchio ed essere felice di guardare la vostra riflessione, il peso che abbiamo in questo momento è perfetto.

 Sappiamo che il cibo è il migliore sapore - frutta fresca, verdura, noci, grano e altri cereali.

 Sappiamo anche che questi prodotti sono più adatti per il nostro sistema digestivo, grazie a loro siamo in grado di vivere una vita lunga, sana e attiva vita.

 Una volta che sappiamo che i cibi da evitare - sono stati sottoposti a trattamento intensivo, soprattutto carne e latticini.

 Sappiamo quando mangiare - quando abbiamo fame e fermarsi quando - quando la fame scompare.

 In più abbiamo una idea generale del tempo giusto e la combinazione.

 Ma come procedere con le pratiche abitudini cambiamento alimentari per conformarsi a questi principi?

 Limitare invano, cibo spazzatura inutile

 Gli animali selvatici mangiano i cibi preferiti sempre - a condizione che sia a loro disposizione.

 Ma la natura è progettato in modo che il cibo è disponibile, questo non sempre avviene.

 Se ho? la natura li ha programmati per fame come lungo fino a quando il cibo molto utile e delizioso, animali selvatici morirebbero di fame.

 Poiché la natura ha fornito un altro dispositivo di sicurezza a: più la fame, la più gustosa sembra nemmeno il cibo preferito. Quindi è necessario per la sopravvivenza.
 Come ho detto, è a doppio taglio. Si consideri il gorilla. Gorilla mangiano frutti migliori. Se il frutto non è - mangiare verdure per sopravvivere. E tuttavia non aumentare di peso e non soffrire numerose malattie gastriche che sono così frequenti negli esseri umani.

 Ed ecco la buona notizia: ho? La natura ha fornito un gran "limite vana", che si occupa di questo nella nostra dieta dovrebbe includere un sacco di cibo inutili, che, però, non ci fanno male.

 Questo limite è inutile - un elemento molto importante "Un modo semplice per perdere peso."

 Significa che le severe restrizioni del programma lì.

 Non devi dire a te stesso: "Questo cibo non posso. E questo, anche." Limite vana discutiamo in dettaglio di seguito.
 È opportuno precisare che l'espressione "cibo inutile" non usato nel senso in cui viene utilizzato, nutrizionisti, e confrontato con cibo naturale.

 Alcuni nutrizionisti ritengono latte o di prodotti caseari vana, e come spiegherò più avanti, hanno ragione.
 Il vano limite di rischio che, se i gorilla e altri animali selvatici risalgono al cibo utile e preferito, appare difficilmente reperibili, i rappresentanti della civiltà occidentale di solito completamente acceso al cibo inutile subito dopo lo svezzamento dal seno della madre.
 Ho subito pensato: con? il fatto che io spesso penso a elefanti, gorilla e altri animali, probabilmente sembra già a cena di Natale con pezzi di corteccia, striscia gli alberi del giardino. E per una buona ragione. Fortunatamente, l'umanità ingegnosamente.

 Quindi ci rivolgiamo la nostra ingenuità a loro favore, ma non a scapito - diamo il cibo inutile travestito utile, e procedere alla vera e preziosa.

 Prima ho parlato di questo paradosso: "Sono loro cibi preferiti per quanto voglio, in modo da ottenere il grasso Se dovete cambiare le loro abitudini, quindi non posso mangiare in qualsiasi quantità di cibo preferito.".

 Ma mi chiedo: Evitare zashorenosti. E ha chiesto di non vanificare i loro sforzi e non di scegliere il vostro peso ideale calcolato da chi? Poi un altro. Così ora si prega di non decidere in anticipo ciò che il cibo che ami.

 Come sbarazzarsi di credenze imposti?

 Prima di tutto, rendersi conto che si voltò. Ma in sé questa conoscenza nulla. Il prossimo passo - decidere che cosa si intende fare. Il terzo passo - azione diretta! Ed ecco decimo raccomandazione:

 Non solo per capire quello che sto cercando di spiegare e secondo cenno - devo consapevolmente che cosa? Fate qualcosa!
 Non ti preoccupare, spiegherò che cosa fare e se si seguono tutte le raccomandazioni di lavoro non è solo facile, ma anche divertente.
 Per sbarazzarsi di credenze imposti bisogno di portarli ai "zecche". Primo studio alimenti nutrienti nella loro forma naturale.

 La prossima volta, il taglio succosa arancio maturo o ananas, godere della sua squisita aroma, apprezzare fresco, contenuto di acqua satura, immaginare quanto facilmente e rapidamente il vostro corpo può digerire questa polpa come pieno di preziose energie e nutrienti essenziali, la facilità con cui sbarazzarsi dei rifiuti.

 Dai un'occhiata ai prodotti che vi hanno insegnato, dicendo che questo è il vostro gusto preferito, in realtà è solo un travestimento, un lupo in pelle di agnello. Confronto di fallimento, sarebbe dire "maiale, mele portico."

 La prossima volta che si mangia un pezzo di carne, chiedere se si sente il sapore della carne, o volete appesantire il corpo, costringendolo a sbarazzarsi di tossine e scorie, spreco di energia, quasi nulla in cambio? Non date per scontato che il nostro corpo in qualsiasi modo senza conseguenze in grado di eliminare le tossine e dei rifiuti.

 Paradossalmente, è questo aspetto di "Un modo semplice per perdere peso" è il più grande resistenza nelle persone che hanno paura che non sarà mai in grado di assorbire piatti preferiti.

 Quindi i fumatori hanno paura che non sarà mai in grado di godere di un pasto o di parlare al telefono e non fumare mentre. Temete il fumatore generato dalla privazione volontaria di dipendenza dalla nicotina e titolare paura sovrappeso - la sofferenza sulle diete.

 Personalmente, sono stato in grado di venire a patti con le nuove regole, perché mi sono reso conto: cucina bottino, e che ho? la natura non ci raccomanda di elaborare il cibo. Non sono d'accordo con questo, non ho potuto, ma perché quasi tutto quello che ho mangiato era cucinato (a partire dalla ciotola di cereali), in un primo momento non ho capito come avrei fatto senza di questo alimento.

 Credo che il punto è il buon odore di cibo viene preparato. Si può sostenere che il Creatore ordine creato e odori per dimostrare che il cibo è delizioso. Vero, ma si applica solo ai prodotti alimentari naturali. Profumo è anche bello odore, ma è improbabile che diventerà il loro drink. Per me raggiunge spesso meravigliosi odori della cucina. Io chiamo Joyce: "C'è odore meraviglioso Cosa cucinare!?" "Niente, solo pulire il forno".

 La funzione principale di odore in natura - per aiutarci a trovare cibo. Abbiamo scoperto che la fame è un bene che non ci sentiamo sempre in assenza di certi stimoli.

 Il più comune di questi stimoli - il tipo di cibo uno - l'odore del cibo. Come si mangia un sacco di cibo cotto, che odore di cucina nel cervello associata con la fame e il cibo, ma questo non significa che necessariamente il gusto piacevole del cibo.

 I fumatori che cercano di smettere, godere l'odore di fumo di sigaretta di altre persone, ma quando si è soli, sembra hanno un sapore disgustoso. È necessario eliminare la convinzione che l'odore di cucina crea fame. Se non odore, abbiamo scoperto che non sono veramente fame. Quando affamati di? È vero, siamo stati in grado di godere correttamente il cibo.

 Si potrebbe aver deciso che suggerisco lavare il cervello se stessi. IN NESSUN CASO! Questo esercizio dà l'effetto opposto e non sempre così difficile come si potrebbe pensare.

 Riferendosi alla analogia. Diciamo che si innamorò di una bella donna viso, corpo perfetto, grande carattere, una disposizione piacevole. Il guaio è che si è innamorato di lei, e lei non si può stare.

 Ma c'è un'altra donna, pronta a baciare la terra su cui cammini. Purtroppo, vi sembra brutto, noioso, senza carattere, che non ha senso dell'umorismo. Supponiamo che io - mago e si rivolse a me per un aiuto. Vi suggerisco due pillole da scegliere, ognuno di loro sarà risolvere il tuo problema.

 Il primo è a soli dieci chili. Adottando esso, ci si innamora di una donna brutta e prenderà in considerazione solo bello come gli altri. Un'altra costare migliaia di sterline, e se lo si accetta, la tua fidanzata risponderà voi in cambio. Ad esempio, il denaro non è un problema per voi. Cosa pillola si sceglie?

 Se la risposta onestamente credo che la maggior parte delle persone sceglierebbe quest'ultimo. Quindi, logicamente risolvere entrambi i problemi. Nelle prime pillole sono anche due vantaggi rispetto all'altro: è più conveniente e nessuno ti obbliga a rispondere in cambio.

 Allora perché quasi tutti noi sceglierebbe la seconda pillola? Penso che prima sospettiamo un trucco - che appena ci fanno credere nella bellezza del mostro. Ma io non sono un mago, e non esisto queste compresse. A differenza di frode. Consideriamo lo stesso esempio, ma non danno garanzie se il primo tesoro - Bellezza e il secondo - e foro mostro.

 Avete probabilmente visto film in cui il personaggio principale prima brutta, allora diventa aspetto attraente e diciannove e 90 anni, a seconda dei desideri del regista. Forse nella sua vita ci sono stati casi in cui la prima impressione finalmente cambiato sul retro.

 Supponiamo che in realtà cara - Il brutto anatroccolo e fan - bellissimo cigno. Quindi non hai bisogno di nessun maghi o pillole magiche che tutto ciò si sono tenuti - sbarazzarsi Shore.
 E ora siete nella stessa posizione!

 Dopo aver girato intorno!
 Il cibo a causa di lavaggio del cervello sentire grande - carne, crema, latticini, dolci esotici - non ti piace. Al contrario, l'odio, ucciderti! Un cibo che ti piace, il supporto, conferiscono benefici per la salute e di energia, si percepiti come di seconda categoria.

 Le verdure sono un contorno al corso principale. I frutti sono serviti a volontà, come una delle scelte di dessert. Pane e patate prelibatezze noi non credono che sono relativamente a buon mercato, e portarli per scontato mangiare quasi ogni giorno.

 Ma se sono alla base della nostra dieta, a meno che essi non possono essere chiamati una vera prelibatezza? Infine, un panino può essere fatta da qualsiasi cosa, ma il pane non può fare a meno!

 È costretto la convinzione che nulla di utile alimentari. Penso che tu pensi di essere la persona giusta. Se sei riuscito a convincere i benefici del cibo inutile, immaginare come sarebbe facile vedere e apprezzare il vero opposto di cibo sano - a condizione che si riesce a superare gli effetti di lavaggio del cervello.

 In effetti, nessuno sforzo da voi sarebbe necessario. Lei istintivamente sa che ho ragione. Dopo aver appreso la verità, non è possibile continuare a ingannare se stessi. Scoprirete che iniziano a pensare alla composizione degli alimenti che ha subito un trattamento intensivo.

 Cominciamo a dubitare l'utilità di tali alimenti. Qual è il trattamento - per fornire uno spreco di cibo gusto tollerabile? Per salvare la sua naturalezza?

 Consideriamo il classico esempio di un prodotto che, per? A quanto pare, ci rende più l'irritazione di quello? Oppure un altro: