Purtroppo, la maggior parte delle persone hanno una conoscenza molto superficiale su colesterolo - uno dei componenti del sangue umano. Molti credono abbassato il colesterolo - un buon segno, ma non è del tutto vero. Il colesterolo è vitale per connessione umana e la sostanza di proteine ​​- lipoproteine ​​- svolgono un ruolo importante nel corpo.

 Di solito indica livelli di colesterolo totale come normale. In questo caso, il tasso di colesterolo dipende genere e predisposizione alle malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Gli uomini di colesterolo deve essere inferiore a 3, 5 e quindi meno 6 mmol / LPer le femmine - 3-5,5 mmol / l. Se l'aumento del rischio di malattie legate al sistema cardiovascolare, il limite superiore è spesso ridotta a 5.

 Potreste aver sentito parole come "buono" e "cattivo" colesterolo. Cosa significa questo? Il fatto che le lipoproteine ​​sono divisi in due classi: bassa (LDL) e alta densità (HDL). LDL - Di colesterolo cattivo, è la causa di molte malattie legate al sistema cardiovascolare, tra cui :.

 h. e aterosclerosi. Quando il numero è entro le regole - cioè, non più 65-70% di colesterolo totale, richiede il corpo per costruire nuove membrane cellulari e una proteina carrier.

 HDLA sua volta - il colesterolo buono. Protegge il sistema cardiovascolare di concentrazioni elevate di LLNPCollegamento e trasferendolo al fegato.

 Quando colesterolo i livelli sono aumentati, e non è possibile ridurre le diete speciali diagnosticati - ipercolesterolemia. Per queste persone è particolarmente importante una sana alimentazione e Right LivelihoodE la somministrazione di farmaci che abbassano il colesterolo - statine.

 Per evitare di aumentare la quantità di colesterolo è necessario utilizzare prodotti che contengono colesterolo "buono", e ridurre il consumo di colesterolo "cattivo". LLVP molti grassi di pesce, importi significativi - nelle varietà rosse.

 Pesci marini e altre profondità oceaniche commestibili residenti sono sempre stati considerati prelibatezze che sono esposti sul tavolo come un trattamento di lusso per gli ospiti. Hanno mandato un dono del vescovo costiere suoi vicini amichevoli, distante dal mare. Essi raccomandano anche nutrizionisti, invece di carne per coloro che desiderano mantenere i loro anni inclinati figura e la salute in condizioni eccellenti. E bene, se sei nato e cresciuto sulla costa, e se no? Va bene oggi trovare pesce almeno lo stesso gambero può essere in qualsiasi negozio della città. Quindi casalinga ordinaria non è difficile da comprare e cucinare una cena di vacanza per la tua famiglia o gli ospiti sono attesi. Questo è solo bisogno di sapere come fresco o congelato, gamberi crudi o cotti a pulire. Raccomandazioni in tal senso e fornisce questo articolo.

 Come pulire rapidamente i gamberi, il bordo chef

 Per imparare a pulire rapidamente e facilmente il gambero di qualsiasi tipo e grado, il migliore è quello di chiedere un professionista. Oggi il problema per tutte le donne e le ragazze evidenzia cucina esperto Italia, Cina e India, cuoco raffinato uno dei migliori ristoranti del mondo Francois Lurie. Ecco come, secondo il maestro, è necessario pulire o fresco crudo gamberetti reali e qualsiasi altra classe:

 "Prendere gamberetti sull'addome al braccio sinistro, destro -. Forbici affilate e tagliare lungo la parte posteriore della loro armatura Poi, muovendo dalla testa alla coda, rimuovere con attenzione uno per uno tutti scosse piastra Poi allargare con cautela aprire la carcassa dal retro e rimuovere il intestinale. vene tagliato con le forbici su entrambi i lati. Molte casalinghe fretta di rimuovere e la testa, ma non François consiglia. In primo luogo, i gamberi con la testa sembra interessante. E in secondo luogo, è stato nella mia testa, raccoglie tutte le sostanze più saporite e aromatiche, che durante la cottura il brodo notevolmente arricchito e dargli un gusto unico. E 'importante ricordare quando si cucina zuppe e salse. Beh, naturalmente non essere lasciati incustoditi gambe.

 Essi devono essere accuratamente rimosso dall'addome e mettere da parte. Dopo tutto, essi possono essere caviar - delicatezza vera e squisita! "

 Come potete vedere, la pulizia gamberetti metodo Francois Lurie è abbastanza semplice ed è a disposizione di chiunque, anche la maestra delle novizie.

 Come pulire congelati gamberi crudi o cotti?

 Il suddetto metodo è universale. Con esso può essere pulito e congelato gamberi crudi, pre rozmorozyvshy loro sotto l'acqua e cibi precotti esecuzione. Tuttavia, alcune casalinghe preferiscono non tagliare i gamberetti sul retro, e l'addome. Infatti significato speciale che ha. È possibile trovare e Francois Lurie, e il metodo di casalinghe ordinarie. Soprattutto, il risultato finale piacque quelli che siedono al tavolo e molto kulinarku.

 Un altro piccolo ma molto significativo momento di pianificare piatto si è rivelato davvero gustoso e delizioso, sapientemente deve scegliere il suo ingrediente principale, è gamberetti. Naturalmente, è meglio acquistare in vita con acquario speciale, ma questo non è sempre e ovunque possibile. La seconda opzione - è congelato e confezionato in sacchetti di gamberetti. Al momento dell'acquisto di loro, è importante esaminare con attenzione l'aspetto del prodotto. Correttamente gamberetti trasformati devono essere sicuri e non appiccicoso insieme. Le gambe e le code premuto al polpaccio, e la testa sono verde o marrone. Ghiaccio su ogni carcassa deve essere così tanto che sembrava racchiuso nel rivestimento più sottile, e la presenza di frammenti di neve e ghiaccio nel pacchetto generalmente inaccettabile.

 E, infine, un altro suggerimento. Una volta pulito gamberi crudi, non abbiate fretta di lanciare conchiglie scosse. Con loro si può cucinare una zuppa meravigliosa per una minestra leggera o salsa esotica. Piegarle nella casseruola. Versare l'acqua in modo che li copriva solo leggermente, portate a ebollizione e cuocere a fuoco basso per 30 minuti. Poi togliere il tegame dal fuoco, filtrare il contenuto, lanciare conchiglie e brodo destinazione d'uso. Godetevi il vostro appetito!

 Com'è noto, molti problemi nel sistema cardiovascolare associata con la formazione di placca nel corpo. Tuttavia, cercare sempre consultare un medico su questo tema è problematico, perché la vita moderna è così dinamico che assolutamente non c'è tempo per la propria salute. C'è una buona notizia: è possibile ridurre il colesterolo rimedi popolari. A casa dovrebbe essere un chiaro programma o di un piano di azione e di seguire rigorosamente. Esso dovrebbe includere anche la dieta e l'esercizio fisico, e di alcuni altri trucchi.

 Abbassamento rimedi popolari di colesterolo: dieta speciale

 Nella maggior parte dei casi, alcune restrizioni di aiuto alimentare portare i livelli di colesterolo normale in soli quattro mesi. In questo caso, la parola "dieta" non implica il digiuno, e misurato una corretta alimentazione. Non si può rinunciare all'uso dei principali piatti tipo di carne o di pesce, hanno solo bisogno di vapore, senza salse olio e grasso. E 'meglio preferire le carni a basso contenuto di grassi come il pollame. Prima della cottura togliere la pelle e grasso. È necessario diversificare la vostra dieta con frutta fresca e verdura, erbe aromatiche, succhi di frutta. Non escludere i prodotti lattiero-caseari, perché sono ricchi di calcio. Per la prima colazione si può mangiare il formaggio e la sera bere un bicchiere di yogurt magro, aiuta a ripristinare la microflora intestinale. Quindi, rispondendo alla domanda di come abbassare il colesterolo nel sangue può dire con precisione che invece rinunciare tutti i prodotti nocivi. Ecco perché non abbiamo nulla friggere nel burro e acquisire l'apparecchiatura per tutta la famiglia, si può anche cuocere in teglia.

 Come abbassare il colesterolo ricette con la medicina alternativa?

 I sostenitori di terapie non convenzionali sostengono che i principali aiutanti nel trattare con tutti i problemi di salute sono prodotti naturali. Tra le varietà di leader posizione occupata aglio e tè verde esistente. Si ritiene che questi ingredienti contribuiscono alla rapida eliminazione della placca. Collaudato la seguente ricetta: spremere il succo di limone e dodici aggiungere 200 grammi di aglio, tritato accuratamente. Il negozio di liquori risultante in un luogo buio e fresco per tre giorni. Prendere a stomaco vuoto al mattino avete bisogno, diluendo bicchiere di acqua naturale. La dose giornaliera è di 7 cucchiaini per tazza di liquido. Questo trattamento deve essere effettuata almeno un mese.

 Abbassamento rimedi popolari di colesterolo, le misure di prevenzione

 La prevenzione delle malattie è meglio che soffrire a lungo sul suo trattamento. Ecco perché è necessaria per far progredire preoccupazione circa il loro corpo regolarmente ispezionato da un medico, prendere il sangue. Prova a scegliere solo prodotti naturali e di qualità. E 'diversificare la dieta del vostro pesce preferito, alghe aiuta perfettamente. Gli effetti speciali sui vasi sanguigni forniscono noci perché contengono grassi insaturi. L'abbassamento del colesterolo rimedi popolari possibile con l'esercizio fisico moderato e una rinuncia di tutte le cattive abitudini.

 fredredhat_shutterstock

 Mangiare uova a colazione!

 Se ogni giorno per mangiare uova a colazione, è possibile ridurre la fame, ridurre l'apporto calorico a pranzo e tutto il giorno, dice un nuovo studio.

 Dr. Maria Luz Fernandez, autore dello studio e professore di nutrizione presso l'Università del Connecticut, ha detto: "Un esperimento con gli uomini che hanno consumato uova per la colazione, ha dimostrato che a pranzo mangiavano di meno, nonostante il fatto che i partecipanti all'esperimento offerto un buffet."

 Questa esperienza è una continuazione di un altro studio in precedenza ha mostrato che il consumo di uova per la colazione come una dieta a basso contenuto calorico è gente piena aiutato a perdere il 65% in più di peso e sentirsi energico.

 Secondo il Professor Fernandez, questi risultati dimostrano l'importanza di proteine ​​nella dieta. Poi, una colazione danno una sensazione di sazietà per lungo tempo. Nelle uova solo 70 calorie.

 Ricercatore esorta a mangiare l'uovo intero, sia come proteine ​​e tuorlo d'uovo contengono sostanze utili.

 Il colesterolo è noto, è un materiale per il corpo, perché portato alla creazione di membrane e pareti cellulari. Tuttavia, va notato che i dati sono troppo elevata presenza di questo elemento sono veramente pericolosa e può minacciare la salute. Di conseguenza, l'elevato livello di questa sostanza richiede un'azione immediata per evitare l'intasamento dei vasi sanguigni. Il più popolare è il trattamento del colesterolo rimedi popolari, portando non devi usare prodotti chimici discutibili che possono causare danni significativi ad altri organi. In effetti, parlando di trattamenti risparmiando, dovrebbe prestare attenzione, in particolare il suo cibo, andare alla cosiddetta dieta "antyholesterynovi". Con essa il numero di blocchi nel corpo può essere ridotto di circa il venti per cento della figura originale. I livelli di colesterolo abbassamento devono essere ben con aglio tintura, che può essere fatto utilizzando un 350 grammi di aglio fresco, passare attraverso un tritacarne con 200 millilitri di alcol. Infondere tali farmaci devono essere entro 1011 giorni in un luogo buio e asciutto. L'uso di tali infusioni dovrebbe essere fatto tre volte al giorno per 20 gocce mescolate con latte vaccino convenzionale.

 Non dimenticate che tutti i rimedi popolari di trattamento del colesterolo dovrebbe essere direttamente sotto la supervisione di un medico a causa di sé in questo caso potrebbe essere troppo pericoloso.

 Inoltre, alcuni mezzi anche apparentemente più innocuo di medicina alternativa, possono causare gravi reazioni allergiche. Naturalmente aglio deve essere ripetuto almeno una volta in cinque anni, consentirà non solo per il trattamento del colesterolo rimedi popolari, ma anche per sbarazzarsi di placche esistenti sulle pareti dei vasi sanguigni che li blocca.

 Molto utile in questo caso è il succo di melograno fresco. Tuttavia, dovrebbe essere utilizzata solo frutta di stagione, e non cercare di sbarazzarsi di disturbi con bevande acquistate, che comprende frutta solo sono concentrate. Il succo di melograno contiene grandi quantità di vitamina C, che a sua volta consente per il trattamento del colesterolo rimedi popolari rapido ed efficiente, e con vantaggi tangibili per tutto il corpo.

 In conclusione qualche parola sulle cause ostruzione dei vasi sanguigni. Innanzitutto, non è proprio il giusto stile di vita, con conseguente colesterolo e lì. Le ragioni risiedono principalmente nella dieta esorbitante e sbilanciata come grasso nella dieta notevolmente supera le restanti sostanze nutritive. In tempo di mantenimento menu, è possibile ridurre in modo significativo la probabilità di un salto troppo forte materiale da costruzione nel corpo.

 Se credi che non vi è alcun farmaco delizioso, si vuole dirvi che vi sbagliate. Nell'articolo di oggi vedremo ciascuno di questi prodotti.
 Arance contengono vitamina C è un antiossidante. Ha una stimolante e rafforzare effetto sulla immunità umana, aumenta la nostra resistenza alle infezioni, ed è anche coinvolto in altri processi (ad esempio, il metabolismo dei carboidrati). Le arance sono un'ottima fonte di vitamina in primavera e in inverno, quando siamo molto vulnerabili a molte malattie.
 Inoltre, le arance contengono vitamine del gruppo B Inoltre contengono sodio e potassio ricchi di fibre, che promuove una migliore digestione.
 Arance fresche - un grande strumento per la prevenzione di varie malattie cardiovascolari, polmonari e del fegato. Inoltre, contribuiscono al ripristino dei processi metabolici nel corpo umano.
 200 grammi arancione contiene solo circa 60 calorie, quindi è uno degli alimenti salute.
 Il più grande vantaggio è il succo di arancia frutto stesso, così come i piatti, che includono presenti arancia fresco.
 Questo succo è un eccellente bevanda per placare la sete, è eccita pure. Gelatina Orange è anche molto utile perché diverso basso contenuto calorico e contiene minerali, vitamine e carboidrati.
 Cocktail "Orange delight"
 Ingredienti:
 • 250 grammi di gelato;
 • 5 albicocche;
 • 500 ml di succo d'arancia;
 • 1 cucchiaio. l. miele.
 Preparazione:
 Questo cocktail è preparato in modo molto semplice. Tagliare le albicocche in due, togliere i semi e combinare gelato, succo d'arancia, miele e albicocche in una ciotola frullatore. Battere tutti a media velocità fino al liscio.

 Arancione con cannella
 Ingredienti:
 • 1 arancia;
 • cannella in polvere;
 • zucchero.
 Preparazione:
 E 'molto semplice e ricette facili che sarà una buona scelta per la prima colazione, dolce o uno spuntino utile all'ora di pranzo. Il mio arancio, obsushuyemo e tagliato a spicchi. Distribuire su un piatto in un unico strato. Collegamento cannella e zucchero, mescolare accuratamente, quindi cospargere con fette d'arancia questa miscela.
 Orange gelatina
 Ingredienti:
 • 2 arance;
 • 2 cucchiai. l. succo di limone;
 • 4. l. zucchero;
 • 1 cucchiaio. l. Gelatina;
 Acqua • 1 tazza;
 • scorza di 1 limone.
 Preparazione:
 Tagliare le arance in due e spremere il succo da loro. Gelatina imbevuto in mezza tazza di bollito raffreddato ad acqua. Gelatina, che gonfiore, riscaldata a bagnomaria, aggiungere mezzo bicchiere di acqua calda, la scorza di limone, zucchero, succo di limone, e succo d'arancia. Tutti accuratamente miscelati. La massa versare nella gelatina preparata per formare e mettere in frigo. Per mettere pezzi di gioielleria per quasi congelati gelatina di arancia e rispedire in frigo.
 Breakfast "Autunno"
 Ingredienti:
 • 2 arance;
 • una manciata di uva;
 • 2 kiwi;
 • 150 grammi di formaggio;
 • manciata di noci;
 • zucchero;
 • una manciata di foglie di menta.
 Preparazione: pulire la buccia kiwi e tagliarli a fettine. Cancellare l'arancia e dividere in segmenti separati. Succo di frutta, che era in procinto di pulizia spicchi d'arancia bisogno con noci e mezzo e zucchero aggiunti il ​​formaggio, quindi mescolare bene. Formaggio di diffondersi su piatti à la carte, top fette Put kiwi e arancio. Aggiungere i restanti noci e uva. Per decorare con foglie di menta.

 Ogni ragazza vuole essere sottile e attraente, soprattutto in estate. Ma avete bisogno di perdere peso con saggezza e non a scapito della loro salute. Dopo che il corpo è sottoposto a sottolineare, quando privati ​​del cibo abituale. Dieta sana deve contenere gli alimenti da cui il corpo riceve i nutrienti necessari e oligoelementi. Il principio di diete per il dump del corpo, ripulire la materia e quindi con avvio pulito per perdere peso. Ci sono diversi prodotti che aiutano le ragazze a perdere peso senza rischi per la salute.

 Product First

 Limoni effetto positivo sui reni e fegato e privare il corpo dalle tossine nocive. Dopo tutto, se il corpo è intossicato, carnagione grigia e malsana. Molte ragazze piace bere tè al limone, ma poi le proprietà del limone è perduto. Pertanto, è meglio mangiare una fetta di limone con zucchero o succo di limone per riempire insalate. Proprietà simili a effetto carità sul corpo è kiwi. Due kiwi contengono più vitamina C delle arance tanto. Una vitamina C, secondo gli scienziati, aiuta a sbarazzarsi delle rughe odiati. Affinché dieta sana deve includere i due di cui sopra frutta.

 Il prodotto del secondo

 Tutti abituati a Ginger spezie come piccanti, ma si scopre che ha un effetto anti-infiammatorio. La radice riduce l'infiammazione e arrossamento della pelle, delle mucose, purifica il corpo e uccide tutti i microbi patogeni. È possibile aggiungere grate zenzero fresco in insalate, zuppe, perfette per il pomodoro o cipolla zuppa, che è molto utile e la dieta. È anche possibile preparare il tè allo zenzero che avrà un piacevole aroma e ricco sapore leggermente ostrenkyy. Naturalmente, più l'uso di zenzero è un naturale spezie, non come secco.

 Diete sane che includono zenzero alla vostra dieta, non aspettare fare risultati positivi.

 Terzo prodotto

 Top dieta sana - Sulla base di grano saraceno, come grano saraceno tra tutte la più utile, in quanto contiene carboidrati complessi. Grano saraceno - è una potente arma nella lotta contro l'invecchiamento, ha elevate qualità anti-invecchiamento. E non è solo utile, ma anche molto gustoso prodotto. In aggiunta a tutto il solito saraceno è un tradizionale pasta di grano saraceno giapponese - soba, che è ricco di flavonoidi rutina, in grado di supportare collagene nella pelle. Ma la pelle grazie al collagene elastica e lunghi soggiorni giovane. Quindi non c'è bisogno di inseguire il nuovo conio creme con collagene, piuttosto piattino mangiare polenta di grano saraceno per il pranzo.

 Quarto del prodotto

 Germe di grano facendo miracoli e non è uno scherzo. Sono ricchi di vitamine B ed E, che promuovono il rinnovamento cellulare. Pertanto, ogni giorno dovrebbe mangiare di germe di grano, aggiungendoli in yogurt o kefir. È inoltre possibile aggiungere germe di grano di farina d'avena. Solo per questo cereale non deve bollire, ma piuttosto zaparyuvaty con acqua bollente e lasciare per qualche minuto. Nahotovlyuyuchy così farina d'avena, meglio astenersi da aggiungere sale e zucchero. Sostituire questi ingredienti possono essere l'olio d'oliva.

 Quinto del prodotto

 L'olio d'oliva è noto per le sue proprietà curative unico fin dai tempi antichi. Il famoso sovrano Cleopatra utilizzato l'olio d'oliva come parte di maschere e creme, e aveva usato questo cibo meraviglia naturale. L'olio d'oliva può essere riempito insalate, pesce di acqua e piatti di carne. Un contorno meraviglioso - una salsa di limone, olive, che accentuano il sapore di ogni piatto e quindi sarà molto più utile di grassi panna acida o maionese artificiale. Olio d'oliva - ?? Ho messo vitamine e minerali.

 Com'è noto, molti problemi nel sistema cardiovascolare associata con la formazione di placca nel corpo. Tuttavia, cercare sempre consultare un medico su questo tema è problematico, perché la vita moderna è così dinamico che assolutamente non c'è tempo per la propria salute. C'è una buona notizia: è possibile ridurre il colesterolo rimedi popolari. A casa dovrebbe essere un chiaro programma o di un piano di azione e di seguire rigorosamente. Esso dovrebbe includere anche la dieta e l'esercizio fisico, e di alcuni altri trucchi.

 Abbassamento rimedi popolari di colesterolo: dieta speciale

 Nella maggior parte dei casi, alcune restrizioni di aiuto alimentare portare i livelli di colesterolo normale in soli quattro mesi. In questo caso, la parola "dieta" non implica il digiuno, e misurato una corretta alimentazione. Non si può rinunciare all'uso dei principali piatti tipo di carne o di pesce, hanno solo bisogno di vapore, senza salse olio e grasso. E 'meglio preferire le carni a basso contenuto di grassi come il pollame. Prima della cottura togliere la pelle e grasso. È necessario diversificare la vostra dieta con frutta fresca e verdura, erbe aromatiche, succhi di frutta. Non escludere i prodotti lattiero-caseari, perché sono ricchi di calcio. Per la prima colazione si può mangiare il formaggio e la sera bere un bicchiere di yogurt magro, aiuta a ripristinare la microflora intestinale. Quindi, rispondendo alla domanda di come abbassare il colesterolo nel sangue può dire con precisione che invece rinunciare tutti i prodotti nocivi. Ecco perché non abbiamo nulla friggere nel burro e acquisire l'apparecchiatura per tutta la famiglia, si può anche cuocere in teglia.

 Come abbassare il colesterolo ricette con la medicina alternativa?

 I sostenitori di terapie non convenzionali sostengono che i principali aiutanti nel trattare con tutti i problemi di salute sono prodotti naturali. Tra le varietà di leader posizione occupata aglio e tè verde esistente. Si ritiene che questi ingredienti contribuiscono alla rapida eliminazione della placca. Collaudato la seguente ricetta: spremere il succo di limone e dodici aggiungere 200 grammi di aglio, tritato accuratamente. Il negozio di liquori risultante in un luogo buio e fresco per tre giorni. Prendere a stomaco vuoto al mattino avete bisogno, diluendo bicchiere di acqua naturale. La dose giornaliera è di 7 cucchiaini per tazza di liquido. Questo trattamento deve essere effettuata almeno un mese.

 Abbassamento rimedi popolari di colesterolo, le misure di prevenzione

 La prevenzione delle malattie è meglio che soffrire a lungo sul suo trattamento. Ecco perché è necessaria per far progredire preoccupazione circa il loro corpo regolarmente ispezionato da un medico, prendere il sangue. Prova a scegliere solo prodotti naturali e di qualità. E 'diversificare la dieta del vostro pesce preferito, alghe aiuta perfettamente. Gli effetti speciali sui vasi sanguigni forniscono noci perché contengono grassi insaturi. L'abbassamento del colesterolo rimedi popolari possibile con l'esercizio fisico moderato e una rinuncia di tutte le cattive abitudini.

 Nel mondo di oggi le malattie più gravi sono considerate malattie cardiache. Poche persone giovani pensano di questi problemi. Molto di questo è causato da una predisposizione ereditaria o stile di vita.

 Come testare i propri vasi sanguigni - con tonometro convenzionale per misurare la pressione in mani diverse e confrontare i risultati. Quando si confrontano le prestazioni della pressione superiore di 15 mm. Hg. c. il rischio aumenta a 1, 5 volte.

 Se chiedete medici come controllare la nave, che controllerà il colesterolo.

 Il modo principale per prevenire e evitare problemi con i vasi sanguigni sono una sana alimentazione - tenere traccia di ciò che si mangia, di ridurre il numero di prodotti semilavorati nella dieta.

 Anche aumentare l'assunzione di fibre (frutta, verdura, cereali e altri prodotti). Inoltre, mangiare almeno tre volte al giorno. Il fumo influisce negativamente anche la salute dei vasi sanguigni e del cuore, quindi se non avete smesso di fumare - ora è il momento. Anche importante nel caso di una prevenzione delle malattie vascolari fitness.

 Naturalmente, non tutti hanno la possibilità di frequentare una palestra, ma la formazione in palestra può essere sostituito dal lavoro a casa. Invece, sollevare le scale per rafforzare i vasi sanguigni. Situazioni stressanti dovrebbero essere ridotti poiché è la causa di segni di attacco cardiaco.

 Malattia vascolare sono comuni oggi. Soffrono di loro come persone di ogni età di donne e uomini. La malattia può danneggiare i vasi sanguigni e alcuni organi del corpo a causa di difficoltà pervietà del flusso sanguigno. Ritmo estenuante moderna della vita la maggior parte delle persone ha portato alla malattia vascolare più inclini sono: cervello, occhi, gambe e le malattie vascolari generali come l'aterosclerosi. Queste malattie possono nuocere gravemente alla salute, in quanto la nave è difficile da trattare, diagnosticare e sviluppare queste malattie in una fase precoce diventa abbastanza rara.

 Malattie vascolari del cervello

 Cronica mancanza del flusso ematico cerebrale, causata solitamente ipertensione e aterosclerosi, può portare a gravi conseguenze e anche la morte. Ciò può verificarsi per la ragione, come cattiva circolazione minaccia la scomparsa delle cellule cerebrali in una parte particolare.

 Trattamento di malattie vascolari cerebrali volte a ripristinare la circolazione sanguigna ed eliminare gli effetti, se presente. Anche le malattie più gravi associati al flusso di sangue nel cervello può essere un lungo tempo accompagnato da una lieve cefalea. Pertanto, è necessario monitorare con attenzione la vostra salute, come trattare i vasi cerebrali nei casi estremi hanno modo operativo.

 Malattie dei vasi sanguigni del cervello, diagnosticato in fase iniziale, sono trattate seguenti metodi:

•  Farmaci che promuovono fluidificanti del sangue e riducono il rischio di coaguli di sangue.
•  L'aderenza alla dieta, caratterizzata da una diminuzione cibi grassi e sale.
•  La somministrazione di farmaci volti a normalizzazione del sistema nervoso autonomo.
•  Vitamina C (acido ascorbico) e PP (niacina).
•  Massaggiare rachide cervicale.
•  Esercizio terapeutico.
•  In alcuni casi, la terapia assegnata.

 Malattie vascolari dell'occhio

 Malattie vascolari dell'occhio caratterizzata da vari gradi di insufficienza circolatoria, può essere estremamente pericoloso per view. E in alcuni casi, anche causare trombosi di vario genere che possono minacciare cecità. Trombosi (occlusione) dell'arteria retinica può essere influenzata come l'arteria più centrale e dei suoi processi. Questo a sua volta può portare alla completa perdita della vista.

 Occlusione Treatment - un processo complesso che richiede operatori qualificati in modo da trattare i vasi sanguigni dell'occhio in questo caso, piuttosto che rapidamente. Se si trova l'arteria trombosi paziente prontamente nominato vasodilatatori e promuovere farmaci anticoagulanti. Questo può eliminare la causa principale della malattia - un coagulo di sangue.

 Dopo questo trattamento può essere applicato nella camera, e laser e effetti fisici sulla retina. Solitamente, subendo trombosi arteriosa viene assegnato un corso di vitamine A, C, B12, B6 e metionina. Ulteriore trattamento dipende dal grado di danno alla retina.

 La malattia di arti inferiori

 Malattia vascolare degli arti inferiori (come trombosi e varici) è di gran lunga il più comune. Soffrono uomini e donne di tutte le età.

•  La trombosi è caratterizzata da occlusione di coaguli di sangue venoso che spezzano il flusso sanguigno molto più può portare a completare il blocco delle vene. A seconda della posizione del coagulo e probabilità di separazione, per il trattamento della trombosi con metodi diversi, che di solito sono nominati nel complesso. Obbligatoria nominato anticoagulanti - farmaci che aiutano a ridurre la coagulazione del sangue.
  

  
   Trombosi delle procedure medie nominato e terapia che migliora il flusso sanguigno e la condizione vascolare. Nei casi più gravi può essere per un intervento chirurgico, o inserire tromborastvoryayuschih droghe.

•  Le vene varicose degli arti inferiori - una malattia accompagnata da sangue venoso. Ottenere un piede nelle arterie e vene zastoyuyuchys, provoca loro di espandersi e ordito. Inizia varici devono essere trattati nelle prime fasi, in quanto i piedi dei vasi trattati hanno abbandonato chirurgicamente. In generale, si dovrebbe sempre ricordare circa la prevenzione di questa malattia. E 'la presenza di una regolare attività fisica moderata, stile di vita sano, oggetto di una corretta alimentazione e la cura adeguata del piede. Se prevenire la comparsa di vene varicose non riesce ancora, allora si dovrebbe al più presto per vedere uno specialista.

 Oggi uno dei trattamenti più efficaci per le vene varicose sono:

•  Scleroterapia. Prodotto in iniezione di droga che provoca la chiusura della valvola insufficiente, e quindi è e prevenire l'ulteriore sviluppo della malattia.
•  Trattamento laser. C'è un bruciore vene superficiali e la sua adesione.
•  Hirudotherapy. Inoltre, il trattamento delle vene varicose può essere fatto modo molto insolito ma efficace - girudoterapii o leeching. Irudina sanguisughe rilasciati, ha effetti benefici sulla circolazione sanguigna e prevenire la formazione di coaguli di sangue.
•  Puntura. In grave vene varicose deve essere rimosso attraverso un punture vena.

 Aterosclerosi

 Aterosclerosi - malattia vascolare, che può causare disturbi circolatori di qualsiasi degli organi e parti del corpo. L'aterosclerosi è caratterizzata da livelli di colesterolo nel sangue maggiori e, di conseguenza, la formazione di placche, che riduce significativamente il lume dei vasi sanguigni e può portare al loro blocco completo. Il ritmo di vita moderno e cattiva alimentazione porta alla diffusione della malattia. Pertanto, tutti dovrebbero sapere su ciò che il medico tratta imbarcazioni che ai primi segni di malattia vascolare riferiscono l'esperto "di destra".

 Trattamento di malattie vascolari, a seconda della loro posizione, si occupano di vari esperti. Tuttavia, è necessario applicare a flebolohu che guida la diagnosi di trattamento prescrivere vascolare, o per inviare lo specialista richiesto. Quindi, il trattamento di aterosclerosi si verifica diversi metodi, che saranno discussi ulteriormente.

 Metodo Medication

 Questo metodo comporta l'assunzione di farmaci seguenti gruppi:

•  impedire l'assorbimento di colesterolo;
•  bloccare la formazione di colesterolo nel fegato (frame);
•  ridurre la concentrazione di colesterolo nel sangue;
•  ridurre la sintesi di grasso nel corpo.

 Il trattamento farmacologico deve essere accompagnata da altri metodi, come vasocostrizione deve essere trattato esaurientemente, e nient'altro.

 Il trattamento non-droga

 Questo tipo di trattamento non convenzionale comprende:

•  Diete a basso contenuto di grassi animali e di cibi ad alto contenuto di colesterolo.
•  Smettere di fumare e l'alcool.
•  Esercizio moderato che contribuiscono alla perdita di peso e il colesterolo.
•  Il monitoraggio continuo della pressione arteriosa per escludere lo sviluppo e la manifestazione di ipertensione.

 In casi gravi, il trattamento dell'aterosclerosi è chirurgicamente. Rimozione della placca Forse con la chirurgia aperta. Un altro metodo consiste nel posizionare un catetere a palloncino chirurgica nel sito di arterie restringimento.