Assunzione Vero o falso che le persone, una volta lasciato la sua famiglia, la prossima volta farà lo stesso? Alcuni verità in questa affermazione è. Dopo scenario di vita prevista nella prima infanzia, 7-8 anni. Quel ragazzo di otto per lo più inconsciamente ha sviluppato un proprio sistema di valori, che ha causato un sacco di stereotipi di vita, relazioni con gli altri, il modello comportamentale. Questo non è male. Se un'applicazione è positivo, concentrato su un rapporto armonioso, allora la vita personale è più o meno efficace, anche se forse non la prima volta. Se il programma interno intrinsecamente distruttivo, è un inizio devastante, allora il matrimonio è di solito non è formato. Come dire bugie al vostro partner o programma distruttivo o la vita familiare nebeznadiynyy? Risposta da soli alla domanda: quanto interesse si è responsabili di ciò che accade a voi nella vita? Ti senti che "appena fuori di fortuna," o pensare "che cosa ho fatto di momento sbagliato tutto è andato come dovrebbe?". Chiedete al vostro partner nello stesso modo di analizzare ogni situazione. Se vedi un uomo disposto ad assumersi la responsabilità di tutto ciò che gli succede nella vita, allora c'è la possibilità che nella vita familiare che sarà pronto ad agire per preservare l'unità familiare e sviluppare relazioni. Se nelle sue storie spesso incontrato la frase "senza fortuna", "quello che è successo", "s / lui mi ha tradito / fusione / truffati", c'è molto da riflettere. Le probabilità sono, il vostro partner la maggior parte della responsabilità della propria vita si traduce in altre circostanze, e lui, infatti, a che fare con ciò che sta accadendo conclusioni. Famiglia e vita in generale insieme comporta un lavoro su se stessi, volontà di compromesso, capire e accettare il partner, e questo uomo può essere al di là del potere.

 In partnership responsabilità devono essere divise a metà. Probabilità di vita familiare la stessa sorte dei genitori - 70%. Illusion maggior parte delle persone "che hanno tutto sarà diverso" è spesso solo un'illusione. Così mamma figlia troppo pieno di sicuro un bambino ripetere a me stesso, "Io non sarà così." E dopo anni nella maggior parte dei casi, è la stessa signora piena, la fisiologia spiegando, genetica, ecc Come perdere peso se la testa è già integrato il software e completa immagine della donna? Tuttavia, alla genetica è irrilevante! Stessa cosa nella vita familiare. Fa è auspicabile non solo per capire e accettare il proprio script, ma lo script sa sul partner. "Divorziato" - non una frase, e non significa la presenza di scenario familiare distruttivo. Errare è umano e il cambiamento è normale e fare le giuste conclusioni dai loro errori. Provate a parlare apertamente di divorzio: che cosa ha causato la rottura di come acuta un conflitto che è ormai una relazione con la sua ex-moglie, si tiene in contatto con il vostro bambino? Si consideri, come partner parla della sua ex. Se lui fortemente negativa contro di lei e la sua accusa che il loro matrimonio è distrutto, hai qualcosa a cui pensare. Gli specialisti dicono i rapporti familiari, vecchi rapporti psicologicamente se non completato (immagine è un partner, rabbia, desiderio di vendetta), è probabile che il rapporto e ti interessano; aggressione, il risentimento si verificherà nella vostra famiglia. Questo cosiddetto meccanismo inconscio. Per proteggersi da esso, ha senso dare la prima volta partner di divorziata per completare conflitto psicologico con l'ex-moglieE poi ripartire da zero a costruire sulla sua vita familiare.

 I nutrizionisti ritengono che mattina - la parte più importante della giornata per alimentare il corpo. Colazione aiuta a ripristinare l'energia e dà la forza per iniziare una giornata proficua.

 Molti esperti ritengono in pasto sano mangiare colazione più importante di pranzo e cena. Il suo punto di vista che giustificano il fatto che durante il sonno la glicemia scende e deve dimostrare le regole per ripristinare l'equilibrio energetico.

 Pertanto, le persone che fanno colazione sono più attivi fisicamente e intellettualmente. Abbandonando la prima colazione, l'uomo si priva di una notevole quantità di sostanze nutritive e di riempire la loro carenza durante la giornata difficile.

 Un altro argomento per la prima colazione, se ignorata molto più difficile mantenere un peso corporeo stabile, perché la forza del morso della fame, che di solito è qualcosa di grassi e ad alto contenuto calorico.

 Allora perché è così spesso non vuole fare colazione? Questo perché Eva era troppo ricco di calorie, e l'intero sistema digestivo diventa sovraccarico. Lasciate che la vostra cena sarà facile, poi la mattina si vuole mangiare.

 Ricordate, adeguata e prima colazione regolare riduce il rischio di obesità, malattie del diabete e del sistema cardiovascolare, stimola il cervello, eccita. La colazione ideale dovrebbe consistere di erbe (per l'energia e la vitamina C), frutta (fonte di vitamine), prodotti lattiero-caseari (contenenti proteine ​​e sali minerali). Questo può essere qualsiasi cereali con frutta, insalata di verdure con olio d'oliva e un pezzo di pane o basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari con frutta.

 2 marzo iniziato la Quaresima, ossia fino al 20 aprile. Considerate qual è la posizione in termini di religione. Quaresima - fisico e spirituale di pulizia / Shutterstock

 Lunedi ', 2 marzo Quaresima iniziata.

 In termini di religione post - una particolare forma di ascesi, che aiuta a formare la mente, il corpo e l'anima sulla via della salvezza. Posta combina moderazione e spirituale e fisico (compreso un pasto). Digiuno spirituale comporta la limitazione di impressioni esterne e piaceri più tempo da solo. Giovanni Crisostomo scrisse che veloce reale - "la rimozione del male, domare la lingua, la deposizione di rabbia, addomesticare concupiscenze, cessazione di calunnie, bugie e falsa testimonianza." Funzionari della Chiesa sottolineano che il digiuno per i credenti - non un fine, ma un mezzo per distrarre dal godimento dei bisogni corporali per spirituale. Senza di essa, si dice, ogni post è semplicemente la dieta. Le più gravi posti in Ortodossia e islam, cattolicesimo e anglicanesimo nei loro numeri leggermente. Per saperne di più: Cosa mangiare in Quaresima 2014 La tradizione risale all'ufficio primi cristiani. Il post di base regola non avevano mangiato più di una volta al giorno, di astenersi dal vino, dolce e nutriente, trascorrere la giornata in solitudine e preghiera. In Cattolicesimo, ci sono due tipi di digiuno - astinenza da prodotti a base di carne ("moderazione", "ritiro") e pasti limitanti durante il giorno quando dozvolyaetsya un solo soddisfare pasto e due più leggero (in realtà "post"). La chiesa nakazuyetsya primo tipo di Venerdì per tutto l'anno. Altro - aderisce al Mercoledì delle Ceneri e il Venerdì Santo. Quadragesima Quaresima nel cristianesimo è simbolico: si tratta di 40 giorni, come dice la Bibbia, il digiuno nel deserto, Gesù Cristo. In V-VI secolo erano chierici sicuri che il digiuno di quaranta giorni prima della Pasqua era l'installazione apostolica. Tuttavia, gli storici moderni hanno un'opinione diversa, citando prove schiaccianti dell'esistenza di pratiche diverse in post-primo secolo, nonché un graduale processo di sviluppo.

 Gli scienziati di notare che negli scritti dei Padri della Chiesa all'inizio della nostra era, non si trova menzione dei posti come l'installazione degli Apostoli, ma i fatti sui diversi tipi di moderazione nel mangiare e il dialogo secolare set guidato. La prima menzione della parola ???????????? (Gr -. Fortieth) si trova all'inizio del IV secolo, nel quinto canone del primo Concilio di Nicea nel collegamento con la discussione del momento giusto per convocare il Sinodo. Vedi anche: Gli esperti hanno detto Come osservare la Quaresima Gli storici di notare che per stabilire il numero di 40 giorni ha avuto un ruolo cruciale da svolgere esempi di Mosè, Elia e Cristo. Tuttavia, è possibile che questo significava 40 ore che Cristo era nella tomba. In Ortodossia prevalso in un primo momento la pratica in cui cinque settimane di Quaresima erano preparatori particolarmente rigoroso digiuno la Settimana Santa. Tuttavia, impostando una volta il numero 40, la lunghezza del post cercato di negoziare con esso. Preparazione per la Quaresima inizia tre settimane prima del suo inizio, che deve preparare spiritualmente una persona per il contenuto principale del post - pentimento. E in realtà la Quaresima dura sei settimane, seguite da Settimana Santa prima di Pasqua. Durante la Settimana Santa Ultima Cena accennato, il trasferimento alla corte, la sofferenza e la crocifissione, la sepoltura di Gesù Cristo. Tradizionalmente, questa settimana la preparazione per la festa principale - Pasqua. Nel primo e l'ultimo (Buono) Settimana prescritta particolarmente rigoroso digiuno, durante il quale non uso consentito prodotti "modesti". Inoltre, lunedì, mercoledì e venerdì offerto cibo freddo senza olio una volta al giorno. Il martedì e il giovedì - cibo caldo senza olio una volta al giorno. Il sabato e la domenica sono autorizzati ad utilizzare olio vegetale e vino di uva (eccetto il Sabato della Settimana Santa) due volte al giorno.  Vedi anche: Quaresima 2014: Ricette Il Venerdì Santo (Venerdì prima di Pasqua) Chiesa proibisce mangiare come molti credenti si astengono dal cibo il Sabato Santo prima di Pasqua.

 Nessuna restrizione

 Molte persone usano il succo di pomodoro dalla prima infanzia, scegliendo questa bevanda, tra gli altri. In cucina per preparare diversi tipi di piatti viene utilizzato attivamente succo di pomodoro. Vantaggi e rischi del prodotto tra un tema "caldo" discusso nei media. Uno dei vantaggi principali è la mancanza di una reazione allergica sul corpo umano. Per questo motivo, i medici non limitano il suo utilizzo per le persone sane.

 Giudizio negativo

 Tuttavia, alcuni esperti hanno suggerito l'inutilità di questo prodotto perché credono non esegue alcuna importante ?? funzioni per il corpo, ma solo crea digestivo determinato carico. Questa affermazione si basa sul fatto che l'assunzione di micronutrienti diritti e nutrienti è possibile solo utilizzando solo frutta e verdura forma (formaggio), succo è utile priva di vitamina C, come viene distrutta durante la cottura. Questo si riferisce al preparato durante termico di trasformazione del pomodoro succo, benefici e danni delle quali - abbastanza dibattiti controversi. Inoltre, alcuni nutrizionisti hanno espresso un giudizio negativo sull'uso di succo di pomodoro sul fatto che durante la sua preparazione distrutto molte altre vitamine e nutrienti che il succo non è altro che un liquido "vuoto".

 Ottimisti Opinione

 I fautori del consumo di succo di trovano essenziale e incredibilmente utile perché è un prodotto abbastanza preparato per un facile assorbimento, inoltre contiene molti oligoelementi utili e vitamine. Per molte persone la questione rimane sul fatto di bere succo di pomodoro. Vantaggi e rischi - che supera? Se si giudica un drink in termini di ottimisti, si segnalano i seguenti punti: a basso contenuto calorico (non più di 22 calorie per 100 millilitri), solo tre grammi di carboidrati.

 Questo succo contiene vitamine benefiche e minerali che sono facilmente assorbiti dal corpo, tra cui E, A, PP. A differenza di composte, realizzato da cucina fresca beneficio succo di pomodoro è evidente. E 'ricco di vitamina C, che rafforza i vasi sanguigni, la prevenzione delle malattie respiratorie acute, rafforza il sistema immunitario.

 Agente anticancro

 Specialisti moderni hanno trovato nel succo di pomodoro quantità sufficiente di magnesio, potassio e manganese. Particolarmente utile miscela di pomodoro e sedano in cui preziosi minerali sono particolarmente alte dosi (occorre notare l'eccellente compatibilità di questi prodotti). Le persone inclini a malattie del sistema cardiovascolare, si consiglia di bere sedano e succo di pomodoro, i benefici ei rischi sono misurati con un certo rapporto. Prima di tutto, è importante notare che il licopene (colorante naturale), trovato nei pomodori, è una sostanza con cui prevenire il cancro. Non è distrutto nel processo a temperature nella produzione di bevande. I vantaggi innegabili

 Likopita noto effetto positivo sulla visione e la pelle umana. Per quanto riguarda la dieta alimentare, poi con il giusto approccio e l'utilizzo di succo e suoi derivati ​​completamente dimostrato il loro vantaggio innegabile (concentrato di pomodoro, però, e di altri prodotti a base di pomodori per essere di alta qualità). In ogni caso è importante rispettare e non abusare di pomodori malattie renali, ulcera allo stomaco con alta acidità, cistifellea discinesia. Tenete a mente che il succo di pomodoro è piatto più nutriente appartiene, quindi è consigliabile bere invece di acqua in maniera incontrollata.

 Francamente, le ragazze e le donne moderne sinceramente preoccupato di mantenere il loro peso normale, in primo luogo pensare al lato estetico delle cose, trascurando completamente la salute. Infatti, l'eccesso di grasso sull'addome, cosce e glutei riduce drasticamente l'autostima delle donne, ma più importante impatto negativo del peso in eccesso sulla salute. Da tempo è stato dimostrato che l'obesità - non è solo un problema estetico (soprattutto tra gli uomini, ci sono molti fan della magnifica forma "rubenovskih"), ma medica. E, purtroppo, a livello nazionale.

 Ciò che è pericoloso da un punto di vista medico, il grasso corporeo in eccesso? Innanzitutto, aumento del carico sul sistema cardiovascolare. È noto che le goccioline di grasso circolante nel sangue in forma di colesterolo dalla categoria dei cosiddetti lipoproteine ​​a bassa densità in grado di danneggiare le pareti interne dei vasi sanguigni e depositi forma su di loro, che alla fine sovrapposti uno sull'altro. Gradualmente, cambiamenti patologici nel serbatoio sempre più approfonditi, portando a un deterioramento della funzionalità dei vasi sanguigni e il flusso di sangue alla difficoltà. Circa il sistema gestisce tutti noti malattia aterosclerotica. Inoltre, l'eccesso di grasso comincia a sostituire le fibre muscolari normali del muscolo cardiaco, che porta a degenerazione grassa del miocardio e quindi ad un indebolimento dell'attività cardiaca.

 Allo stesso tempo l'obesità "soffrire" quasi tutti i sistemi del corpo umano. Così, aumentando in dimensioni tutte le parti del piccolo intestino, ci sono errori funzionali epatobiliare (fegato-bile) di sistema attraverso il centro di offset di gravità hanno problemi legati alla colonna vertebrale, aumentando il rischio di respiratori funzioni disturbi potenzialmente letali (il respiro si ferma durante il sonno), per non parlare del fatto che l'obesità aumenta notevolmente la probabilità di sterilità femminile. Come potete vedere, i motivi sono più che sufficienti per occuparsi della manutenzione del normale (o meglio ancora - l'ideale) di peso.

 Peso ideale - la nozione di un puramente individuale. Questo concetto non deve essere identico al termine "peso ottimale", in quanto questo termine si riferisce spesso al peso, che è determinato da vari calcoli aritmetici o formule.

 Oggi sta diventando sempre più evidente è il fatto che il peso ottimale dal punto di vista dei calcoli matematici e peso ideale dal punto di vista medico - non è proprio la stessa cosa. Giudicate voi: formule esistenti determinano il peso ideale non è in grado di prendere in considerazione tutti i possibili fattori che influenzano il peso corporeo. Pertanto, possono servire come guida approssimativa per un peso sano, ma non possono essere prese come "template" da seguire fino a un chilogrammo. Formula Quetelet Attualmente uno dei modi più popolari e precisa matematica per determinare il peso ideale è considerato in cui il corpo di peso, espresso in chilogrammi diviso in crescita, espressa in metri ed eretta in piazza. Il rapporto risultante (chiamato indice di Quetelet o BMI) per le donne dovrebbe di norma variare 19-25. Ma anche questa formula non tiene conto né della donna l'età o le caratteristiche costituzionali della struttura del corpo (in astenico, normostenichesky o tipo giperstenicheskom) o altri singoli aspetti (come la natura di attività fisica: le ragazze che sono attivamente coinvolti nello sport, per non parlare Gli atleti professionisti sono sempre un po 'difficile a causa della massa muscolare più sviluppata). Inoltre, nessuna delle formule non tengono conto di tale fenomeno diffuso come alto o basso metabolismo, anche se il tasso di metabolismo rende ancora effetto molto significativo sul peso corporeo. E 'ovvio che tali sottili sfumature impossibili da coprire qualsiasi formula matematica, la conclusione: peso ideale - è il peso in cui una donna si sente meglio. Nessuno meglio di voi non conosce il proprio corpo. Se ci sono evidenti formula "carenza" Quetelet, ma allegro, attivo, sento una grande e tutti, come si dice, non è mai stato una tendenza ad essere sovrappeso (ma che mai nella mia vita non ha rispettato alcuna dieta), poi "chase" per il peso "normale" completamente inutile. 

 Secondo Lauren, il segreto della dieta efficace e utile - non consumare troppe calorie in una sola seduta e controllare la dimensione delle porzioni. Invece abusare formaggio e salsa di panna, salsa di spaghetti sapore migliore con basso. Con la crescita di 173 centimetri, Sophia Loren pesa circa 60 chili / dailyworldbuzz.com

 Tre giorni di dieta di Sophia Loren

 Primo Giorno

 Colazione: 170 gr. succo d'arancia; uovo sodo.

 Pranzo: insalata di verdure con ogni 60 once fette di tacchino e formaggio magro, firmato il lattuga.

 Cena: 115 grammi. pasta con gamberetti gusto; Insalata di spinaci con condimento a basso contenuto calorico.

 Dessert: 1 mela.

 Day Two

 Colazione: una tazza di farina di cereali con il latte "sottile".

 Pranzo: insalata di frutta fresca e una mezza tazza di formaggio pressato.

 Cena: 115 grammi. spaghetti con polpette di tacchino magra; lattuga, mescolato con canzoni spogliatoio.

 Dessert: 1 pera.

 Terzo giorno

 Colazione: beyhale metà secca con formaggio magro.

 Cena: 115 grammi. insalata verde con pollo bollito.

 Cena: 170 grammi. lasagne con formaggio magro, una grande insalata con varie verdure con salsa di magra.

 Dessert: 2 pesche.

 Fonte: dietky.ru

 Sembra che le donne famose, non sono soggette a tale tempo le luci chrkie e bella. Ma il loro aspetto bene - non un centinaio di diverso a causa di cure adeguate. Sophia Loren è considerata una delle più belle donne del mondo. Segreti di bellezza di Sophia Loren aiutarla nel corso degli anni per essere lo standard di eleganza. L'attrice ritiene che l'aspetto della mano di una donna, è solo un piccolo sforzo. E allora Segreti di bellezza di Sophia Loren?

 Semplici modi per preservare la bellezza

 Segreti di bellezza di Sophia Loren aiutato la star, raggiungendo l'età adulta per mantenere la sua bellezza e fascino. Questa stella non nasconde la sua età e anche cercando di apparire più giovani dei loro anni. Come fare molti dei suoi colleghi. Si comporta naturalmente con dignità interviene anni e dice che lei non ha particolari metodi segreti per combattere la vecchiaia. Stella dice che solo bisogno di vivere in armonia con il mondo circostante e di se stesso, di fare sport. Mangiare, dormire e vestirsi bene.

 Giorno Stella

 Pertanto, Segreti di bellezza di Sophia Loren sono i seguenti. Stella va a letto alle nove di sera e si alza alle sei del mattino. Si fa esercizi quotidiane di mattina. L'attrice non fuma, non abusare di alcool, non mangiare fritto. Lei crede che il corpo dovrebbe essere abbastanza umidità, in modo da bere ogni giorno due litri di acqua minerale. Questo aiuta ad eliminare le tossine dal corpo e mantenere l'elasticità della pelle. Inoltre, ogni giorno Sophia Loren bere un bicchiere di yogurt con lievito di birra un cucchiaio. Questo piatto, secondo l'attrice, dà la lucentezza dei capelli e il codice elasticità.

 Le proprietà di aria umida

 Sophia Loren dice che l'aria calda è dannoso per la pelle. Si asciuga, promuove la formazione di rughe. Pertanto, è di casa umidificatore. Se un tale dispositivo non lo fa, allora si può chiamare ciotola di acqua e metterla accanto alla batteria.

 Inoltre, l'appartamento deve essere molte piante d'appartamento, che contribuiscono anche all'umidità dell'aria.

 Nutrizione della pelle

 Costantemente bisogno di coltivare le vostre creme e lozioni. Movie Star purifica crema per la pelle, ma non dimenticare di usare acqua e sapone. Mattina dopo il lavaggio si mette crema chiaro viso, e prima di andare a letto, buona pelle pulizia strato crema nutriente impone. Trucco degli occhi con l'attrice rimosso con olio vegetale, poi mette sulla crema per la pelle della palpebra contenente vitamina A.

 L'attrice dieta

 Ogni tre mesi l'attrice organizza un giorno di digiuno. Per due giorni si beve solo succo senza zucchero e mangiare frutta fresca. Così il corpo libera e rafforza il sistema immunitario. In aggiunta, secondo Sophia Loren, una pulizia rallenta il processo di invecchiamento. Coloro che hanno a cuore le loro figure esili, Star consiglia quotidianamente mangiano un ananas. La sostanza contenuta nel frutto, favorisce la perdita di peso, rigenera le cellule della pelle. Attrice aderisce a una corretta alimentazione. Non nega se stessa la pasta italiana, se questo piatto viene servito con verdure. La cosa principale, secondo Sophia Loren, non abusare le salse grasse, porzioni di controllo, non mangiare un sacco di calorie in un momento.

 Cura dei capelli

 Una grande attenzione alle attrici idea merita capelli. È importante trattare capelli a casa. Sophia Loren pettinati con cura spazzola per capelli la mattina, la spesa per loro ripetutamente. Prima avvitato bigodini, li idrata e cosparso di acqua di colonia. Così bello odorare i capelli, e l'alcol aiuta a capelli asciutti rapidamente. Mentre abiti Sophie e mette il trucco, bigodini avvolte a secco e metterli alla moda. Come risultato, le attrici capelli sembrano sempre ben curati e sono riccioli naturali.

 Mani ben curate, unghie belle per le donne moderne non dovrebbero essere un lusso. In termini di professionisti del salone SpaManikur in grado di fare qualsiasi mano regale bello! Questa procedura, che vi porta nel mondo della vita di tutti i giorni di beatitudine e di lusso manicure aggiungerà eleganza e originalità! SpaManikur nutre la pelle con vitamine mani, nutre e ripristini.
 Compito SpaManikura - non solo unghie e design estetico, ma anche medico Restorative Care. Un passo molto importante nel lavoro è più bagni, maschere nutrienti e ripristino, impacchi, massaggi. Nei salotti prima SpaManikur esaminato con attenzione le mani del cliente: la pelle delle mani, la pelle sui gomiti, cuticole e lamina ungueale, al fine di scegliere il programma giusto servizio.
 SpaManikur - questo non è il tipo di trattamento della cuticola, e la cura completa per le mani, unghie e pelle. Nel complesso processo prestazioni SpaManikura è diviso in due fasi, ognuna delle quali è costituito da procedure di cura della pelle, e la seconda - lavorare direttamente con la piastra del chiodo e cuticola.
 La procedura inizia con il lavaggio delle mani (ei loro clienti) con sapone antibatterico. Poi le mani del cliente vengono elaborati antisettico. Poi, con le mani i clienti producono la seguente procedura: mettere le mani sul scrub, massaggio movimenti dolci rimosse le particelle di pelle morta e si prepara per le maschere massimo impatto per le mani. Per ottenere i migliori risultati, lasciare per un scrub minuto, poi risciacquare con acqua tiepida, l'area sotto la cuticola e unghie pennello vychyschayuchy, aumentando così il flusso di sangue.
 Dopo la procedura, è utile mettere una maschera speciale per le mani o l'argilla, il fango del Mar Morto. Mani coperti con maschere devono essere lasciati nel corso di 5 minuti, poi risciacquare con acqua tiepida, mani secche. Buono a inchiodare krapnuty aramomaslo migliore agrumi allevamento (bergamotto, petithreyn, lemonhrass) o antisettico (tea tree, geranio, eucalipto, rosmarino, legno di rosa). Un massaggio di mani e unghie. Massaggi, consentire vestito olio o crema possibilità. Ora passiamo alla seconda parte della procedura SpaManikura - lavoriamo direttamente con le unghie e cuticole.
 Elimina vernice o qualsiasi rivestimento delle unghie con frutta vitamina liquido, e cercare di non utilizzare nel loro lavoro senza acetone liquido acquistato nella vendita al dettaglio - si può danneggiare la pelle e le unghie.

 Tenere la sega ad un angolo di 45 °, e obpylyayete fornire una valida forma del bordo libero dell'unghia. Il polline può essere utilizzato come asciutto e bagnato. La forma dei chiodi deve essere selezionato in base alla lunghezza delle dita, unghie forma naturale, il gusto e l'aspetto.
 Chiodi rotondi non dovrebbe essere troppo lungo o guarderanno sproporzionata. Chiodi Veeroobrazni pidpylyayete forma di mano parallele ovali. Unghie quadrato può essere lungo e breve. Così si può dare le unghie alla moda forma "quadrata". Chiodi quadrati non dovrebbe fare troppo a lungo, è meglio tagliare dritto, zakruhlyaya poco fine. Non si può profondamente tagliare gli angoli di chiodi, perché può causare infiammazione.
 Riempimento manykyurnuyu la vasca con acqua calda, crearla sale marino aromatico. Bastoni di legno (precedentemente ben affilate) e separare la cuticola dalla pterigio lamina ungueale. Dopo 1-2 minuti di leggeri movimenti circolari utilizzando pietra rosa (pomice) rimuovere le cuticole e pterigio. Come una finale chiodi accordo promassiruyte spremuto mezzo limone, che ha emollienti e sbiancanti.
 Applicare una piccola quantità di chiodo composizione lucidatura. Nail Polish lucidatrice tripartita, seguito da uno degli aspetti più abrasivi fino al liscio.
 Applicare lo smalto tonico che contiene calcio, proteine ​​e la cheratina. Per rafforzare unghie deboli deve essere applicato ogni giorno per la prossima settimana per l'intero ciclo di trattamento, e può essere utilizzato come base sotto chiodo.
 Applicare la vernice alternativamente in due strati e lasciare asciugare leggermente. Per eseguire la progettazione possibile utilizzare l'opzione pronto etichette volumetrici - basta scegliere il tipo più appropriato e offrire ai clienti "provare". Il disegno asciutto bastone di legno separato dalla base e colla sul chiodo.
 L'intera procedura per 10 dita si prende meno di 5 minuti. SpaManikur - questa procedura niente Elite così complesso, che comprende idratante di alta qualità e le mani emollienti. Care System per unghie naturali permette rigenerare efficiente, ripristinare e migliorare in modo significativo il loro aspetto.
 Informazioni dal sito web: http://www.prelest.com/

�Questo fine settimana si � tenuto a Mosca Super Finale Nazionale Concorso di bellezza Bellezza e Sport Russia - 2013, dove esperto di fitness, maestro di sport in sport equestre e maestro candidato atletica Anna Milyaeva ricevette la corona e il titolo di Vice-miss. Il concorso � stato dedicato alle Olimpiadi invernali di Sochi, come � stato eccezionale sport orientati.


�Sul palco, Maxim bar per le prime ragazze combattimento premio che hanno successi in vari campi sportivi. Anna Milyaeva vinto il titolo di secondo vice-miss, mostrando il loro amore non solo per l'atletica e gli sport equestri, ma anche il desiderio di introdurre nella coscienza del popolo russo una cultura della salute. L'obiettivo � quello di attirare Anne crescente numero di persone in sport e dello sviluppo degli interessi e ha bisogno nelle loro classi di salute.

�Anna Milyaeva Vice Miss Bellezza e Sport Russia - 2013:�"Oggi � riuscito a infettare met� e un quarto della malattia di Mosca" Sport ", ma questo non � il limite! I piani e gli obiettivi di authoring programma sulla cultura della salute in TV, aprendo centri sportivi, cos� come il supporto e lo sviluppo dello sport per bambini e creare fiznahruzki proprio sistema sanitario. Sono sicuro che tutto andr� a finire 200%, perch� ho professionisti di supporto e di potere "contaminato" appassionati di sport! "
�Soprattutto per gli utenti del portale Diets.ru Anna Milyaeva sviluppato una palestra complessi video di esercizi possono aiutare a trovare una bella figura.
�Siate graziosa e bella!

 Hai scelto un modo per liberarsi di tossine e tossine e superato con successo il programma di pulizia del corpo? Ora, per alleviare i sentimenti sempre accompagnati da zampillante di energia oltre il bordo, il sistema immunitario è forte, ma la malattia è passato dal, è necessario compilare il nuovo organismo aminoacidi utili e molto importanti, oligoelementi e vitamine. Il ritmo di vita moderno lascia poche possibilità di prestare la dovuta attenzione al vostro corpo. Dieta equilibrata, esercizio fisico regolare, solidi otto ore di sonno - è tutto un sacco di persone semplicemente non hanno il tempo. Ripristinare il corpo dopo la pulizia di aiuto spirulina. Che cos'è?

 Spirulina - una specie di alghe di acqua dolce che ha forma spyralevydnuyu e colore blu-verde. Questa alga ha una composizione unica ed è un farmaco prezioso. Esso contiene proteine ​​facilmente digeribili, otto tipi di aminoacidi essenziali, minerali e vitamine del complesso, ferro organico e molte sostanze importanti per il corpo umano.

 Spirulina - che cosa è e quali sono i suoi vantaggi?

 Spirulina - una fonte di sostanze nutritive, la sua composizione bilanciata ispira alla natura. Le alghe possono essere usati per la prevenzione e il trattamento di molte malattie.

 Vantaggi di Spirulina:

•  una misura preventiva affidabile per persone che spesso zastudzhuyutsya e longanimità;

•  velocità di guarigione, riduce il rischio di complicanze postoperatorie;

•  trasforma la pelle, si ferma processo di invecchiamento, aiuta con problemi di pelle;

•  pulisce e ripristina la funzionalità epatica, che contribuisce pulizia più efficace il corpo di sostanze tossiche;

•  ripristina la flora intestinale e previene lo sviluppo del cancro del colon-retto;

•  normalizzare i livelli di zucchero nel sangue;

•  un agente profilattico e terapeutico efficace contro l'osteoartrite, miosite;

•  normalizza la pressione sanguigna in ipo e ipertensione;

•  utilizzato nel periodo di recupero dopo aver subito un attacco di cuore e ictus;

•  aiuta con malattie come l'epatite, la tubercolosi, bronchite cronica.
  

  
  

 Spirulina - che cosa è e come aiuta a perdere peso?

 La forma più efficace di alghe in vivo. Tuttavia, in questa forma di trovare molto difficile, spirulina è preferibilmente utilizzato come una polvere che può sapore di una varietà di piatti pronti e bevande, o in forma di capsule. Alghe aiuta a ridurre il peso, ridurre il grasso corporeo e regolare la forma. Spirulina - brucia grassi. In utilizzarlo in cibo può ridurre l'appetito, accelerare il metabolismo, liberare il corpo di liquido in eccesso. Tuttavia, Spirulina nutre il corpo con tutti gli oligoelementi essenziali e vitamine. Questa struttura non dispone di tutti i modi per perdere peso. Produce splendidi effetti estetici: la pelle stretto, maggiore compattezza ed elasticità. Spirulina è efficace anche contro la cellulite. Alga contribuisce a sostenere il corpo durante la lotta con buccia d'arancia. Per fare questo, un cucchiaino di spirulina polvere diluito in brodo con verdure e un bicchiere di succo di frutta.

 La maggior parte dei rimedi naturali per combattere molte malattie in termini di efficienza non è farmaci chimici inferiori. Un esempio lampante - spirulina. Che cosa è e che cosa ha eccellenti proprietà, ora lo sai.