Il farmaco "Rennie" (bruciore di stomaco), il prezzo è un po 'più di un centinaio di rubli, tra cui una parte di carbonato di magnesio e calcio. Farmaci sono antiacido. Principi attivi forniscono lungo droga e veloce neutralizzare l'eccesso di acido cloridrico nel succo gastrico. Attraverso questa attività stabilizzato effetto protettivo sulla mucosa. L'alto contenuto di carbonato di calcio velocità di dissoluzione e di fornire un rapido effetto terapeutico (da tre a cinque minuti). A causa della interazione tra i componenti del farmaco nello stomaco da sali solubili di acido cloridrico formate di magnesio e calcio. Un piccolo numero di sostanze assorbite escreti dai reni. Nel contesto di livelli disfunzione renale di magnesio e calcio può aumentare. In nell'intestino di sali solubili formata composti insolubili. Essi sono escreti con le feci. Il farmaco "Rennie". Istruzioni per l'uso. Prova

 Il medicinale è progettato per eliminare i sintomi provocati da elevata acidità del succo gastrico. In particolare, le indicazioni comprendono sensazione di pienezza o pesantezza in epigastrio, bruciore di stomaco, gonfiore addominale, rigurgito acido, e nausea. Farmaci prescritti per manifestazioni causati da errori nella dieta, l'assunzione di farmaci influenza, il fumo, l'uso di alcool o caffè irritanti.

 Come bere "Rennie". Dosaggio Medicinali prodotti in forma di compresse per succhiare. Per i pazienti con dodici anni assegnati a 1-2 pezzi. Il farmaco viene tenuto in bocca fino a dissoluzione. Se necessario, esercizio riammissione due ore.

 Nell'adulto massima dose giornaliera - 16 compresse. I bambini sotto i dodici anni di droga "Rennie" istruzioni per l'uso consiglia di prescrivere in base ai sintomi e tollerabilità. Quando si riceve deve ricordare che il farmaco è stato progettato per eliminare elevata acidità. Tipicamente, alleviare la condizione osservata dopo l'applicazione della prima dose. La durata della terapia impostata individualmente.

 Il farmaco "Rennie". Istruzioni per l'uso. Controindicazione

 Non prescrivere un rimedio per le violazioni di renale correnti funzionali espresso ipersensibilità hiperkaltsemiya. Opportunità di gravidanza, durante l'allattamento e stabilire un esperto. Il farmaco "Rennie". Istruzioni per l'uso. Le reazioni avverse

 Come dimostra la pratica, se tutte le prescrizioni di farmaci in modo soddisfacente tollerati in età diverse. In alcuni casi, ci può essere una reazione allergica, variazioni di consistenza delle feci. Sulla base di farmaci in dosi elevate può sviluppare ipersecrezione compensativo del succo gastrico. In insufficienza renale o epatica può hipermahnemiya o ipercalcemia.

 Avvertenze

 Se disfunzione renale nella nomina del trattamento prolungato deve essere effettuato controllare periodicamente la concentrazione di magnesio e calcio nel siero. Frequenza di set di ricerca in base alla gravità della condizione è determinata individualmente.

 Avena, proprietà medicinali, controindicazioni all'uso e beneficiare dei quali saranno presentate in questo articolo sono un'erba annuale. Il suo luogo di nascita è considerato Mongolia. Altezza delle piante medicinali - fino a 1 metro. Foglie - restringere; gambo - dritto. Matura all'inizio dell'autunno. In un selvaggio quasi mai. Avena, controindicazioni all'uso dei quali sono elencati in molti libri di medicina popolare, è coltivato in Asia, America del Nord, Europa, l'Ucraina, la Moldavia, i paesi baltici e la Russia. In agricoltura è utilizzato come colture foraggere e cereali.

 Proprietà medicinali

 Avena, proprietà utili e controindicazioni per l'uso da parte di tutti botanico noto, utilizzati in medicina. E utilizzare grani interi, terra verde e di paglia. Preparazioni di paglia utilizzati esternamente da grano - solo all'interno. Anche da questa pianta è infusi e decotti preparati. Semi avena controindicazioni all'uso di un piccolo, ma ha coleretico, antiossidante, diuretica, obvolakyvayuschym, emolliente, lenitiva, pulisce, tonico, tonico ed effetto antipiretico. Questa pianta è ben rafforza il sistema immunitario e ripristina l'energia dopo l'esercizio o la malattia. Avena brodo prescritti per l'infiammazione intestinale, epatite virale, enterocolite, stanchezza, gastrite e ulcera peptica. Preparazioni di avena hanno un effetto positivo sul sistema nervoso e alleviare insonnia. Avena e utile in malattie della pelle, diatesi bambini, dermatiti, eczema. Riso e crusca di avena abbassare il colesterolo, contribuendo a sbarazzarsi di aterosclerosi.

 Prodotti Oat utile da usare e le malattie cardiache. Anche pianta è utilizzata nelle malattie del urogenitale zona, polmonite, raffreddori, influenza e bronchite. Paglia avena viene aggiunto al bagno alla cosiddetta sindrome di piedi freddi. E 'utilizzato per i piedi congelamento, malattie della pelle e reumatismi. In cosmesi con crusca e farina d'avena maschera è preparato, scrub morbido e una lozione che ringiovanire, rafforzare e stringere l'invecchiamento della pelle. Porridge e minestre e brodi mais e gelatina purificare il corpo dalle tossine. Quindi, essere sicuri di acquistare loro per giorni di digiuno. E questa erba pulisce perfettamente il fegato dopo un uso prolungato di droghe e alcol.

 Proprietà utili

 Avena, controindicazioni all'uso cui è disponibile l'articolo ha eccellenti proprietà a causa della sua ricca composizione. Esso contiene oli essenziali, fibre, aminoacidi (triptofano, lisina, metionina, ecc), proteine, gomme, elementi chimici (nichel, zinco, iodio, cromo, magnesio, ferro, fluoro, potassio, zolfo, ecc), vitamine, grassi e acidi organici (malonico, erucico, ossalico). Inoltre, l'avena, controindicazioni all'uso dei quali ha esprimere la tua nutrizionista contiene vitamine B1, A, C, B2, B6. Inoltre, questa pianta è perfettamente mostra il corpo di acqua.

 Controindicazione

 Avena ha uno principali controindicazioni per l'uso - idiosincrasia. Ed è molto raro. D'altra parte, non superare la dose indicata per il trattamento. Perché può avere effetti collaterali quali vertigini e mal di testa.

 Diarrea - un disordine nelle feci umane. Questa violazione del processo digestivo in terminologia medica si chiama diarrea. È un segno di guasto che si verifica nel corpo umano. Diarrea nei bambini caratterizzati da una sedia che ha una consistenza liquida. La frequenza di esenzione intestinale in questo caso non è particolarmente importante. Questo perché un bambino che si trova in allattamento, frequenza di evacuazione in media 5-6 volte al giorno. Cosa dare ai bambini di diarrea come fornire cure, ciò che provoca diarrea - per saperne di più in questo articolo.

 Perché è lì

 Prima di risolvere il problema di come fermare la diarrea in un bambino, è necessario determinare la causa del suo aspetto. E poi scelto il trattamento in diarrea. Le ragioni sono:

•  cattiva alimentazione;
•  introduzione di alimenti complementari improprio o mancanza di enzimi digestivi;
•  cibo di scarsa qualità;
•  infezioni intestinali;
•  altre malattie.

 Come trattare

 Dopo aver determinato la causa della diarrea può iniziare a trattare, esaminare le questioni che danno i bambini di diarrea. Quando krovyanystom escrementi deve prima eliminare la causa di utilizzare agenti antimicrobici o antibiotici quali designa medico. Un carbone o mezzo "Laktofiltrum" - questo è quello che dà i bambini di diarrea deve al primo segno della malattia. Più dovrebbe essere obbligatorio per ripristinare l'equilibrio idro-elettrolitico. Quando dysbakterialni diarrea stabilire equilibrio-lacto e bifidobatteri nel bambino. Quando l'infezione batterica l'uso di antibiotici.

 Se un bambino ha avuto alcuni segnali di complicazioni, si dovrebbe sempre consultare un medico. Le complicazioni includono il cambiamento di temperatura, il verificarsi di vomito, disidratazione, comparsa di impurità di sangue nelle feci.

 Nutrizione

 Ma dare i bambini da diarrea quando si era quasi fermato? Sicuramente non deve interrompere il trattamento prescritto come diarrea oggetto di rinnovo alla minima deviazione dalla dieta e il trattamento. Per il bambino è andato alla modifica, deve seguire la dieta stabilita. Che cosa si può dare un bambino con diarrea? I medici raccomandano i seguenti piatti e prodotti: cracker con pane di grano, brodo di pesce, bolliti, al vapore hamburger, frykadeli, carni magre e pollame, cereali integrali, verdure e tè. Escluso dal latte mangiare intero, succo di frutta, cibi grassi, salati e dolci. Si raccomanda di nutrire il suo bambino porridge di riso, patate lesse, bere molti liquidi. Prevenzione

 Per prevenire la diarrea dovrebbe osservare l'igiene personale, mangiare a destra, e l'uso di prodotti che sono stati trattati con il calore. Essi devono essere conservati in contenitori puliti con temperatura accettabile fino alla data di scadenza. Nei bambini, a differenza degli adulti diarrea può costituire un grave pericolo per la vita. Il suo trattamento deve essere portato a termine e non ignorare le denunce di bambini dolore addominale - e poi tutto andrà bene.

 Senape - cultura vegetale che appartiene alla famiglia delle crucifere. Ci sono decine di specie di piante, ma in una spezia utilizzata solo tre varietà - bianco, nero e marrone.

 Senape (bianco Senape, Lat. Sinapsis alba) comune in Nord America e in Europa. La pianta è un annuale, bassa (60 cm). Semi di senape di questa varietà sono molto leggeri, con un pizzico di miele, moderatamente taglienti. Senape Brown (o sareptskaya, lat. Brassica juncea, Ing. Brown senape) in popolarità avanti e bianco e nero. Moderatamente grave. Semi di senape - 2 mm di diametro, rotondo, marrone o marrone. Piante Homeland considerati Himalaya, anche se è coltivata principalmente in India. Russia "incontrato" con senape marrone nel XVIII secolo. grazie ai tedeschi invitati da Caterina II sullo sviluppo della Russia meridionale. Tra i primi coloni era un medico missionario e traduttore Konrad Neytts. Con la sua "mano leggera" ha ottenuto la senape sul tavolo reale.

 Senape Brown è venduto in forma di polvere e un tavolo regolare quasi ogni negozio di alimentari. Brassica nigra (Black Mustard, lat. Brassica nigra), si riferisce a come i francesi, ha una lunga, un metro, stelo. Scatole di semi rivelato subito dopo la maturazione, rendendo estremamente difficile pulizia. Cresciuto principalmente in Asia meridionale. Semi di senape nera più grande, ma la più fragrante di varietà coltivate. L'impianto è apprezzato fin dai tempi antichi e come medicinale, culinario e come. Le proprietà uniche di senape causati contiene sostanze, tra cui minerali (calcio, rame, manganese, selenio, ferro, zinco), fytohormonamy, vitamine, antiossidanti. Semi di senape - la vera fonte di energia e di fibra alimentare, che è importante per coloro che soffrono di eccesso di colesterolo, che conduce la lotta niacina (vitamina B3). I frutti contengono flavonoidi (antiossidanti), luteina, zeaxantina, carotene, e molte vitamine che combattono i radicali liberi (K, E, C, A) e steroli (sytosterol, kampesterol, avenasterol, styhmasterol, brassikasterol) mirozin, synyhryn, L'acido (Eykozenova, erucico, palmitico, oleico).

 La domanda di semi di senape cresce ogni anno. La pianta è coltivata come vantaggioso per la vendita, sia per il proprio consumo.

 Sementi di senape aiuta a guarire il terreno, aumentare la fertilità, malattie distruggere agenti patogeni come la peronospora, Fusarium, ticchiolatura e altri. A loro non piace wireworms senape, kapustyanka lumaca, pisello falena. Piantare sovescio senza esagerazione elimina un'ulteriore serie di fertilizzante è vantaggioso sia per i giardinieri ordinarie e per le aziende solide e gli agricoltori, come guarigione naturale farmaci sostitutivi terreno creati sulla base di chimica non. Sementi di senape riequilibrio terreno è naturalmente molto importante. La pianta germina rapidamente ed è in grado di costruire rapidamente un sacco, anche nella stagione fredda.

 E 'particolarmente efficace in combinazione con legumi senape (alterna attraverso una serie). Questo sovescio, ben allenta, strukturyruyuschyy, drenante del suolo e aumenta vozduhoemkost. L'apparato radicale della pianta è in grado di penetrare in profondità in tre metri. Questa qualità ha permesso di riconoscere la cultura di senape che protegge il suolo dall'erosione in autunno e in primavera (se si lascia neskoshenoyi, anche in inverno). Essa ha un grande neve, contribuendo alla accumulo di umidità e riducendo congelamento del terreno. In pianura, dove i venti sono più forti e più frequente tra pianta seminata inverno (righe). Come foraggi colture senape viene utilizzato come materiale verde. Il valore di quasi alimentare.

 Piantare è fatto meglio semi di senape in terreni coltivati ​​prima, fecondato (impianto "revisiona" fertilizzante, rendendo così facile per queste colture), sod-podzolic e sabbia. I semi germinano anche a 1 grado Celsius, scale tollerano gelate a -5 gradi.

 Semi di senape (prezzo dipende dalla varietà, in media - circa 30 rubli per chilogrammo) meglio acquistare in negozi specializzati.

 Pesce è ampiamente usato nella dieta, e la nutrizione dei bambini ogni giorno. Soprattutto ricette Nasello molto popolare in cucina. Su questa base, si può cucinare un numero enorme di piatti deliziosi. Nasello carne tenera, magra, e, soprattutto, contiene alcune ossa. Inoltre, è ricca di proteine, fosforo e altri microelementi. Oggi cuocere in forno e il nasello multyvartsi. Ricetta del pesce è facile come deliziosi. Quindi, cominciamo il processo di cottura.

 Ricetta per il nasello al forno

 Ingredienti principali:

•  due carcasse nasello;
•  succo di limone;
•  maionese (100 grammi);
•  sale;
•  tre spicchi d'aglio;
•  pangrattato;
•  spezie per il pesce;
•  margarina.

 Tecnologia

 Nasello pulito di scale, senza visceri, quindi risciacquare. Il pesce è messo in una ciotola, cospargere con succo di limone. Strofinare ogni carcassa su tutti i lati con sale, cospargere con spezie profumate e pepe. Marinare per un'ora. Periodicamente ruotare il pesce su entrambi i lati trapelate. Mentre il nasello marynuyetsya, preparare una miscela. In primo luogo, strofinare l'aglio e mescolare con maionese. Poi Mettere il composto maionese all'aglio top Nasello e cospargere di pangrattato. Nel modulo, inserire la carcassa. Scaldare la temperatura del forno a 200 gradi. Invia ora cuocere per quaranta minuti. Servire con purè di patate meglio nasello. Ricetta come vedete, è semplice. E, soprattutto, si Yum, assaggiato questo delizioso pesce. Un grande vantaggio di cottura di pesce al forno - è che si sta in piedi accanto alla padella, e senza schizzi d'olio in tutta la cucina lì.

 Nasello in Multicottura. Ricette

 Come cucinare il pesce con verdure

 Ingredienti principali:

•  nasello surgelato (500 grammi);
•  sale;
•  One zucchine;
•  due lampadine;
•  pepe;
•  olio vegetale;
•  una carota;
•  Erbe italiane;
•  verdi.

 Tecnologia

 Nasello disgelo. Poi risciacquare con acqua e strofinare con pepe, erbe aromatiche italiane, sale.

 Tritare finemente la cipolla. Carote grattugiate Grattugiare o tagliati in piccoli pezzi. Affidatevi a vostro gusto. Zucchini tagliato in piccoli spicchi. Quindi, cominciamo a insegnare le verdure in una ciotola Multicottura, che ha già versato un paio di cucchiai di olio vegetale. Prima Mettere le cipolle in cima - grattugiato carote e le zucchine a fette. Infine, posizionare il nasello carcasse di verdure. Chiudere il coperchio e impostare la modalità di "fuoco" in 40 minuti. Fare clic su "Start" e andare là fare affari. Come segnale acustico, rimuovere il piatto. Mettere il nasello con verdure su un piatto e cospargere con le erbe. Tutto fatto!

 Come cucinare il pesce con salsa di crema

 Ingredienti principali:

•  due lampadine;
•  panna acida (200 grammi);
•  sale;
•  condimento speciale per il pesce;
•  pepe nero;
•  due uova;
•  olio vegetale;
•  latte (200 grammi);
•  farina (50 g);
•  nasello.

 Ricetta

 Pesce Pulire, lavare e tagliare a fette spesse circa 2 cm. Cospargere con sale, pepe e condimento speciale. Lasciare agire per 20 minuti. Mentre il nasello insiste, prepareremo salsa di panna. Per fare questo, frusta uova bordi, aggiungere panna acida, sale e pepe. Poi versare in 200 grammi di latte e tutto va bene di nuovo battere. Grease Multicottura olio tazza di verdure. Cambia modalità "hot". Pezzi di rotolo di pesce nella farina e posto sul fondo della tazza. Friggere con il coperchio aperto dieci minuti. Mentre il pesce che hai preparato, nel frattempo tritare mezzo anelli di cipolla. Quando il tempo si esaurisce, girare un pezzi pala nasello verso l'altro lato e poi gettare la cipolla tritata. Broil otto minuti. Girare il programma "hot" e comprendono "fuoco". Ora versate il vostro pesce salsa di panna acida, chiudere il coperchio e cuocere a fuoco lento per un'ora. Servite con riso cotto. Mettete il tutto in una ciotola e versare la salsa di nasello. Ricetta presente, come tutti i precedenti, facile da preparare. Pesce in Multicottura diventa tenera e succosa. Così presto iniziare a cucinare e piangere amici. Godetevi il vostro appetito!

 Molti farmaci chiamati antistaminici protyvoalerhenni. Questo perché i farmaci inibiscono i processi infiammatori nel corpo. Quando una persona utilizza un allergene, comincia a produrre istamina - questo porta ad infiammazione e dolore. Oggi allergia - una malattia molto comune. Chi soffre di questa malattia, sembra buono rimedio per le allergie. Ma ciò che è più importante? Eliminare la causa o curare le conseguenze? Questo potrete leggere in questo articolo.

 Questi esperti: i farmaci di terza generazione

 Molti allergologi sono invitati a prendere i farmaci di terza generazione - "Telfast" e "Aerius". Ma è davvero un buon rimedio per le allergie in modo universale per tutti i pazienti? Certo che no, ma la maggior parte di questi farmaci sono molto efficaci. Inoltre, si possono fare anche i piloti, in quanto non provocano sonnolenza. Questi farmaci non influenzano negativamente il fegato.

 Preparativi di seconda generazione

 Significa "Claritin" e "Kestyn", per esempio, sono diversi. Questo è perché hanno un effetto dannoso sul fegato che è tossico. Ma questo gruppo è un buon rimedio per le allergie - "Zyrtek." È molto simile agli effetti dei farmaci sulla terza generazione.

 Medicinali di prima generazione

 Medicinali "Tavegil" - non è un ottimo rimedio per le allergie. Lo stesso si può dire del farmaco "suprastin." Essi influenzano fortemente il fegato e causano sonnolenza. Dopo circa trenta minuti dopo aver preso sonno, così i conducenti prendono farmaci non è raccomandato.

 Hormonoterapyey Trattamento

 Se allergie sofferto shock anafilattico, è necessario applicare ormoni. Questo trattamento è appropriato. Ma di recente, i medici hanno cominciato ad utilizzare ormoni nel trattamento dei bambini, come l'eczema. E 'completamente inutile. Non solo può danneggiare piccolo corpo. Ormoni - è uno strumento troppo potente, interessano l'intero sistema immunitario. Spesso le madri dicono che dopo 3 mesi di trattamento, i bambini iniziano molto grasso drammaticamente epatopatia apparente, cuore, rene, il diabete ha inizio. Se utilizzato in futuro per continuare la terapia ormonale, il grosso rischio di cancro e la sterilità. Ricordate che anche creme ormonali possono causare danni irreparabili.

 Come fare ormoni negli adulti

 Ormone adulti - questo non è il miglior rimedio per le allergie. Una persona può perdere tutta la salute. È importante utilizzare questo strumento potente era veramente necessario.

 Che cosa è un buon rimedio per le allergie scelgono come trattare e controllare

 Ebbene, se il paziente pensa le cause della malattia. Spesso questo è dovuto alla rottura del fegato e dell'intestino. Pertanto, è importante esaminare attentamente questi organi. È necessario seguire una dieta. Non siate pigri, trovare l'elenco dei banditi. E 'possibile che anche farmaci per le allergie non devono applicare.

 Piatti di verdure possono essere non solo molto utile, ma anche deliziosi. Potete vedere questo per lei quando il pranzo o la cena saranno sui fagioli tavolo in umido con verdure. In questo articolo presentiamo diverse varianti di questa ricetta piatto e spiegare in dettaglio come preparare deliziosi stufati utile e veloce. Concordo, ingredienti molto convenienti possono essere acquistati in estate - fresca e inverno - congelato, così vegetariani possono divertirsi questo spezzatino di un anno.

 Fagioli in umido con verdure - veloci e gustosi

 Per la cottura è necessario:

 - 500 grammi. fagiolini - freschi e congelati, a proposito, questi ultimi solitamente venduti solo in sacchetti pivkilohramovyh;
 - 200 grammi. pomodori - 2 medio è di verdure;
 - 2 bulbi di cipolla;
 - 1 carota e 3 spicchi d'aglio;
 - 3 cucchiai di panna densa 20% di grasso;
 olio vegetale, un po 'di prezzemolo, sale e pepe nero.

 Fagioli in umido con verdure non richiede particolari abilità di preparare, prima lavare tutti gli ingredienti, grandi baccelli di fagiolini tagliati a 2-3 pezzi. Ora hanno bisogno di far bollire in acqua fino a quando morbida - per i fagioli freschi è a soli 10 minuti per congelate anche meno - circa 5. Poi buttare via le verdure in un colino e sciacquare con acqua corrente. Tritare finemente la cipolla, carote e griglia su grandi grattugia. Questi due verdure devono friggere in olio vegetale per un paio di minuti, guidati da prua - diventerà trasparente, zazharka è pronto. Dopo tagliato a cubetti, aggiungere i pomodori, preferibilmente senza la pelle e spremere 3 spicchi d'aglio. Mescolare, e poi mettere i fagioli. Cuocere le verdure per un massimo di 5 minuti, aggiungere panna acida, sale e pepe.

 Dopo 5-7 minuti vaschetta può essere rimossa dal calore. Fagioli in umido con verdure, è un contorno perfetto, come la carne, ma per coloro che aderiscono alle diete, secondo piatto indipendente per il pranzo o una cena leggera. Le verdure possono essere rappresentati con le erbe: aneto finemente nakryshyt, coriandolo o prezzemolo e cospargere generosamente venuto stufato.

 Fagioli rossi in umido con verdure

 Continuare la cottura pasti vegetariani per gli altri fagioli e verdure deliziosi prendono:

 - 1 vasetto di fagioli in scatola rossi e bianchi;
 - 150 grammi pomidorok Cherry (questa è solo metà confezioni standard);
 - Grande Cipolla;
 - 2 carote;
 - Olio vegetale, un po 'di verde e spezie per il vostro gusto.

 Tritare mezza cipolla, anelli di pomodorini tagliati a metà ciliegia, carote e griglia su grandi grattugia. Verdi dovrebbe essere frusta finemente. In una padella con l'olio la prima volta messi cipolla, soffriggere, dovrebbe essere chiaro, poi le carote, poi - 100 gr. pomodori (lasciare un terzo del numero per la decorazione). Versate le verdure in un paio di cucchiai di acqua e lasciate cuocere 3-5 minuti. Poi scolare l'acqua dei fagioli e mettere in un tegame. Mescolare bene, condite con sale, cospargere con pepe nero ed erbe. Questa ricetta umido fagioli con verdure notevolmente semplici, ma allo stesso tempo molto utile. Come sapete, i fagioli contengono grandi quantità di proteine ​​e di aminoacidi essenziali, in modo da nutrizionisti raccomandano un piatto simile a coloro che osservano la dieta o per qualche motivo non mangia carne. Le riserve del corpo per riempire di proteine ​​per essere sempre in forma, mangiare fagioli e verdure, è delizioso, molto economico e molto, molto disponibile.

 Esercizi corda con enormi vantaggi pratici per il nostro corpo. Questo semplice shell migliora l'agilità, aumenta la mobilità e migliora la coordinazione. Dopo le lezioni stanno migliorando il metabolismo, per non parlare del sistema cardiovascolare e resistenza muscolare. Se si vuole lavorare sul suo corpo, ma la corda di salto a portata di mano non lo fai, è possibile sostituire una cinghia o un asciugamano lungo.

 Dimagrante

 "Corda" Questo apparentemente semplici per bambini nello stesso caso simulatore efficace che contribuisce a creare bel corpo sottile, perdere peso e aggiungere muscoli sollievo sport. Saltare la corda regolare tranquillamente si sta lavorando più gruppi muscolari in varie parti del corpo! Quando la formazione utilizzati vitelli piedi, tendendo stampa, sviluppato e articolazioni diventano lavoro più abile mano. Una lezione di 10 minuti con i costi energetici ancora in esecuzione a 1, 5 km o andare in bicicletta a una distanza di 3 km. Vantaggi skakalok con la perdita di peso nelle migliaia di calorie, basta 01:00 il giorno di pagare salti.

 Cardio

 Vantaggi skakalok e che esercita fornire un grande sforzo sul sistema cardiovascolare. Per questo motivo, i salti sono ampiamente utilizzati in vari sport: ginnastica, basket, boxe, c'è anche una zona fitness separata, denominata "aggregato".

 Se si utilizza questa shell è per lo sviluppo di cuore e dei vasi sanguigni, non torturare se stessi alla prima lezione. Il carico deve essere aumentata gradualmente, dando al corpo la possibilità di riposare e di abituarsi.

 Cardio richiedere l'approvazione medica, ricordate che le persone con malattie delle articolazioni o gravi anomalie cardiache sono vietati.

 Esercizi corda: benefici dal primo minuto

 Se non hai mai giocato sport o non viverlo come la formazione, il salto iniziare è necessario con la quantità minima di tempo che non ti senti stanco. Assicurati di riposo (da 1 minuto a 30 secondi) e aumentare gradualmente il tempo totale di una classe a un'ora. Perché dovrebbe riposare basta prendere mezzo minuto? Durante questo periodo si bussa impulso, che è "sintonizzato" per la velocità desiderata. Poi beneficio skakalok per voi crescere meglio. Vyrobyvshy una frequenza di allenamento, è possibile ridurre il tempo di tregua, ma aumentare il numero di approcci.

 Corda per saltare è utile a tutti!

 Forse vi ricordate che da bambino questo tipo di intrattenimento sportivo non era niente di speciale. Ogni bambino è stato corda per saltare, e lui si è divertito con gli amici in strada, felici di contare il numero di salti. Ora, come gli adulti, la percepiamo come qualcosa di gioco frivolo. Un skakalok vantaggio dimostrato tempo fa, e la shell non dimenticherà! Dopo tutto, do la salute non è mai troppo tardi. Corda salto vi aiuterà a diventare sottile e durevole nello sport, però, prima di allenamenti non dimenticate di passare l'ispezione e ottenere l'approvazione del medico.

 Primi piatti devono apparire regolarmente sul tavolo. Questa è la chiave per una digestione gastrica sano e stabile in generale. Soup fo maiale - un pasto delizioso e nutriente. E 'abbondante e godere assolutamente tutti gli appassionati di poco affilato. Preparazione fo abbastanza semplice e veloce. Per non necessita di un gran numero di prodotti esotici. A causa di questa maniglia piatto anche molto esperto in materia culinaria hostess.

 Quindi, questa volta sarà descritto in dettaglio fo maiale cottura. Per compiacere i suoi ospiti prima o famiglia, si prega di seguito ingredienti:

•  pestare carni suine fresche;
•  terza cucchiaino di cannella;
•  metà del tavolo. l. aceto;
•  un paio di spicchi d'aglio;
•  5 lampadine;
•  Tabella 4. cereali cucchiaio miglio;
•  1 ch. L. luppolo-suneli;
•  ore e mezza. l. chiodi di garofano secchi;
•  erbe a piacere (coriandolo, prezzemolo, coriandolo, basilico);
•  po 'di pepe di Caienna rosso (a seconda delle preferenze).

 La caratteristica principale di questa deliziosa zuppa è incorporato in spezie. Se si vuole fare un taglio affilato la carne di maiale, quindi in questo caso non rimpiangere il pepe. Darà al piatto un zhguchest speciale. In effetti, è per fo e apprezzato. Ma varie erbe conferiscono il sapore indimenticabile piatto finito unico che sicuramente conquistare i cuori e stomaci di persone sedute al tavolo.

 Come cucinare carne di maiale fo? Quindi procedere direttamente al processo. In primo luogo, essere sicuri di sciacquare bene la carne sotto l'acqua corrente fredda.

 Poi è necessario tagliare maiale a cubetti delle dimensioni di 5 cm. Li Abbiamo diffuso in una pentola con pareti spesse e la parte inferiore o casseruola ordinaria. Aggiungere un olio vegetale poco. Sarà distruggere la carne e le cipolle finemente dadini leggermente dorato. Per fo zuppa di carne di maiale è andato nutrire il suo primo quadro dovrebbe essere messo fuori come jus. Poi vengono la carne morbida e tenera.

 Dopo tutti questi manipolazioni versare delicatamente in una ciotola paio di litri di acqua bollente. Si tratta di circa 8 sfaccettati bicchieri standard. I liquidi devono far bollire. Poi sciacquare e groppa Mettere in una pentola. Ricorda tutto questo mescolare con un cucchiaio. Cook 8 minuti e versare l'aceto (è meglio usare il vino). È possibile versare in sicurezza tutte le spezie e pepe sempre appassionato. Kharcho maiale è quasi pronto. Poco prima della fine della cottura aggiungere le erbe aromatiche tritate bisogno e aglio. E tutto questo è raccomandato per schiacciare in un mortaio con sale.

 Questo piatto è un buon esempio di cucina georgiana. E 'perfetto per la cottura regolare e un pasto di festa. Kharcho maiale - è incredibilmente piatto piccante e abbondante. Tuttavia calorie anche mancare, perché usiamo molto grassa carne. Per fo una dieta, è possibile utilizzare carne di maiale al posto di manzo. Tuttavia, ricetta tradizionale sembra in questo modo. Ma nulla impedisce di fare un piatto per abbinare le loro preferenze di gusto.