acqua di bromo è diluito con acqua di bromo. Le sue equazioni di reazione a registrare effettuate tramite la seguente formula - Br2, anche se è in soluzione come una miscela di due acidi - HBrO (acido bromnovatystoy) e HBr (acido bromovodorodnoy). Questa connessione ha un colore giallo-arancione e molto basso punto di congelamento. Vi è un forte agente ossidante in grado di ossidare in un ambiente alcalino cationi di metalli - Cr +3, Mn +3, Fe +2, +2 Co, Ni +3. Aggiunta di Br2 riduce il valore pH della soluzione (pH), in quanto l'acqua di bromo contiene acido libero. È chimicamente sostanza attiva che può interagire sia con sostanze organiche e inorganiche. Consideriamo alcuni processi chimici la connessione dati.

 Lo scolorimento è bromo risposta di qualità dell'acqua per tutti gli idrocarburi insaturi. Per condurre un simile esperimento dovrebbe una piccola quantità di qualsiasi alcheni o alchini mescolato in vitro con Br2. Durante questa reazione si unisce atomi di bromo sulla posizione della rottura legame doppio o triplo. La scomparsa del colore giallo-arancio quando l'interazione è prova nepredelnosty singolo idrocarburi.

 La reazione chimica "fenolo - acqua di bromo" è usato per precipitare da composti soluzione bromzameschennyh. Se questa interazione è importante nel vostro ambiente asciutto, educazione tribromfenola prendere un paio di giorni. Pertanto, un catalizzatore viene aggiunta una piccola quantità di H2O.

 acqua di bromo in laboratorio preparato come segue: 1 ml di bromo sono stati aggiunti 250 ml di acqua distillata, con miscelazione intensiva.

 La soluzione preparata è stata conservata in un contenitore ermeticamente chiuso di vetro scuro. Se cotta Br2 mantenere la luce o di vetro brillante, si scaricherà attraverso il contenuto di ossigeno di acido bromnovatystoy. I lavori per la preparazione del reagente è effettuata in una cappa aspirante. Dal momento che il bromo e il bromo acqua molto tossico che contiene, poi il lavoro deve essere attento.

 È necessario tener conto del fatto che Br2 in contatto con la pelle appare prurito, e l'esposizione prolungata può causare ulcere. Se la sostanza è entrata nella pelle, si dovrebbe essere sciacquato con molta acqua e carbonato di sodio. Con una grande superficie della ferita o lesioni cutanee profonde epidermide inoltre imbrattato unguento composto NaHCO3.

 acqua di bromo è ampiamente utilizzato in analisi chimica e sintesi di prodotti biologici. Così, è usato nei farmaci bromsoderzhaschyh produzione. E ci deve stare attento perché il loro uso prolungato può portare alla malattia - bromizm. I principali sintomi - letargia, stanchezza, pelle aspetto eruzioni cutanee. Per una più rapida eliminazione dal corpo di ioni di bromo seguire una dieta ricca di sale e bere. Più acqua di bromo utilizzato nelle fasi intermedie di ritardanti di produzione - sostanze che proteggono composti organici dal suo. Essi impregnati tessuto, legno, materiale da costruzione.

 Esiste un'alternativa tante diete che ci sono ripieni di riviste di moda, in televisione e in altri luoghi "popolari"? E 'sicuro di dire che ci sia. Dopo tutto, la maggior parte della dieta si basa su un semplice principio: "Facciamo rozmachulenyy corpo e spremere tutto il succo fuori di esso?". Beh, questo approccio può produrre alcuni risultati. Qui ci sono solo una delizia hanno? Dubbio. E solo bisogno di seguire semplici principi di una sana alimentazione. Tengono il nervi, stomaco e non richiedono sforzo erculeo da noi. Siamo solo un po 'di cambiare le loro abitudini.
 Sotto = Primo, è necessario bere prima colazione bicchiere di acqua tiepida. Corpo idrico Wash "start" e inizierà a lavorare normalmente. Non basta spingere una ricca prima colazione - prima acqua, e mezz'ora già cibo normale.

 In secondo luogo, è necessario disporre di colazione a colpo sicuro. Si può mangiare cereali, porridge, uova, formaggio o insalata. A proposito, se si consumano regolarmente la farina d'avena, a migliorare notevolmente la vostra carnagione. Tuttavia, noi non metteremo pressione su di voi - si definisce che più vi si addice meglio.
 In terzo luogo, non mangiare dopo sei o sette di sera. Se in questo momento si sono tormentati dalla fame, mangiare una mela o bere il tè verde aromatizzato con il miele.
 Nel prossimo articolo continueremo questo tema e dire al resto dei punti importanti.
 Informazioni utili zia in cerca di un regalo, ma solo non può fare una scelta? Forse nella tua testa non hanno alcun regalo alternative? Beh, in quel caso, salveremo consigliandovi clicca sul link indicato - in modo da arrivare a un sito che vende i regali soprattutto per la zia. Take Action!

 Sempre più pazienti in tutto il mondo, indipendentemente dal loro luogo di residenza, il trattamento del cancro, Girare alla medicina alternativa.
 Dal ufficiale fino quasi impotenti davanti a questo "mostro".
 Lo rivela un sondaggio condotto tra i pazienti affetti da questa terribile malattia.

 Come ha condotto questa indagine, spesso persone ricorrono a trattamenti non convenzionali a causa della indisponibilità di cura clinica.
 Di conseguenza, essi in modo indipendente utilizzando diversi "antitumorali" alimenti dietetici squali, vitamine, erbe, ecc

 Confrontare l'efficacia dei trattamenti non convenzionali e la medicina classica non è possibile, perché le persone si rivolgono alla medicina alternativa, o perso di vista dei medici, soprattutto non affrontarli o non mettere un medico a conoscenza dei fondi aggiuntivi utilizzati per il trattamento.

 La maggior parte dei medici, è importante che i nuovi metodi di sviluppo e strumenti per combattere il cancro, è diventato più disponibile per i pazienti oncologici.

 Solo bisogno di informare meglio i cittadini sui sintomi sospetti associati al cancro, per cui dovrebbero prestare attenzione.

 Come risultato, la gente diventa più sensibile per regalarsi e andare dal medico quando ci sono problemi nelle prime fasi.

 Come si è visto, i medici generici e gli infermieri qualificati più favorevole mentalità medicina alternativa di oncologi.

 Ad esempio, il venti per cento di intervistati medici danesi e più del sessanta per cento del personale infermieristico credere che le terapie alternative possono avere un effetto positivo nel trattamento di pazienti affetti da cancro.
 Questo mezzo dei medici crede che le terapie alternative migliorare la qualità della vita di questi pazienti.

 Oncologi molto più scettico di medicina alternativa e evitare di discutere la possibilità di utilizzare questi strumenti in conversazioni con i pazienti.
 Ma non dobbiamo dimenticare che gli oncologi sono molto forti farmaci che hanno effetti collaterali gravi.
 In tali casi, l'applicazione della medicina alternativa è spesso giustificata.

 , Di intrattenimento e di comunicazione Divertimento - satelliti necessari vacanze di Natale, tuttavia, come pasto pesante e libagioni alcoliche per le quali dopo le vacanze devono pagare disturbi di stomaco, pesantezza nell'addome e in sovrappeso. Tuttavia, 11 semplici regole che abbiamo preparato per voi per aiutare il vostro corpo a recuperare rapidamente e riprendersi dopo le vacanze. Foto: Shutterstock Outset digiuno - non è un'opzione come dieta rigida. Non si può gettare il corpo da un estremo all'altro - poi la gola, la malnutrizione - deve prima essere puliti e aiutarlo cominciare a funzionare normalmente. Regola 1. Do mangia i resti della festa Per evitare la tentazione, meglio prepararsi più piccolo. Insalata rifornimento rendere immediatamente billette e sempre avere il tempo di miscelare al momento dell'uso. E dopo le vacanze di Natale generalmente escludono dalla dieta tutti i piatti di tutti i giorni di festa sono, abbastanza peso sul vostro grasso corporeo e di alimenti ad alto contenuto calorico. Regola 2. Soggiorno 3-4 giorni vegetariano Escludi alimenti ricchi di proteine. Un totale di tre giorni di carne veto, latticini, pesce e uova. Questo non è così difficile come potrebbe sembrare a prima vista - per frutta e verdura possono essere consumati in quantità illimitata. Questa procedura semplice effettivamente aiutare il vostro corpo detergere. Particolarmente utile in questi casi, cavoli, carote, barbabietole, che aiutano anche a portare il colesterolo cattivo. Regola 3. Aumentare drammaticamente assunzione di liquidi Solo tre giorni mentre si mangia cibo vegetariano. E ricordate, non dovrebbe essere caffè e tè e acqua semplice, che contribuirà a portare il corpo dalle tossine, purificare il fegato e pislyasvyatkovoyi affrontare la fatica. La quantità di acqua dovrebbe essere aumentato a due anni e mezzo o anche tre litri. Tra l'altro, l'acqua può aggiungere qualche goccia di succo di limone per contribuire ad abbattere i grassi. Regola 4. Ridurre l'assunzione di sale Salt tiene liquidi nel corpo, e con esso le tossine e grassi. Sì, e aumenta l'appetito, e siamo ora è inutile.

 Regola 5. colazione Preferibilmente porridge. Farina d'avena o grano saraceno. E 'molto soddisfacente e contribuire a sopprimere la fame fino al pomeriggio. Nei primi tre giorni il porridge bollire l'acqua, allora si può mungere. Regola 6. Mangiare poco ma spesso Lasciare dieta fino a febbraio. La seconda metà di gennaio dedicato destra pasti divisi. Mangia spesso, ma a poco a poco. E non mordere in movimento. 2 ore prima di andare a dormire bere un bicchiere di yogurt magro per non sentire la fame. Regola 7. magra per gli agrumi Alcool distrugge riserve di vitamina C nel corpo, ed è un must, soprattutto in inverno. Quindi, mangiare arance, mandarini e bere il tè con il limone. Un altro vantaggio di questi frutti è che essi aiutano a controllare l'appetito. Regola 8. Non rinunciare interamente su dolce Se tutte le feste che si appoggiavano pesantemente sul dolce, non rinunciare bruscamente da lui, dopo il loro completamento. Tuttavia non preferire torte e dolci, ricchi di carboidrati e calorie veloci e lobuli di cioccolato fondente e frutta che sono molto più sano e anche aiutare il corpo a produrre serotonina, che è così necessario per noi in inverno per migliorare l'umore e la salute. Regola 9. Aromaterapia - il nostro tutto Aromi di vaniglia, zenzero, mandorle e menta aiuto riducono e controllano l'appetito, in modo che aiutare a rilassare e sintonizzare pensieri estranei al cibo. Regola 10. Provate a camminare di più Se non è troppo freddo, provare un paio di fermate alla casa non passa sul bus, e camminare. E il fine settimana uscire al parco. Aria fresca e piedi, così come con qualsiasi attività fisica, solo bisogno di ripristinare e mantenere il tono del corpo. Inoltre aiutano sbarazzarsi di chili in più che probabilmente avete ottenuto durante le vacanze. Regola 11. Non dimenticare buon sonno sano Dormire almeno otto ore e cercare di non rimanere dopo la mezzanotte. Drift off di buon umore, mentre negli stessi buon umore e ti svegli. E quel sogno era forte e calma, bere una tazza di tè durante la notte con la menta o melissa.

 Bevande energetiche.

 Oggi il ritmo della vita è così alta che la quantità di tempo trascorso dagli utenti sul una vacanza da sogno e nettamente diminuito.

 Abbiamo sempre bisogno di controllare la posta elettronica, andare a varie riunioni ed eseguire vari impegni quotidiani. Non è facile, non sorprende che spesso ci sentiamo stanchezza e debolezza generale, e spesso semplicemente "valymosya down" alla fine della giornata o anche nel mezzo di esso.

 Per combattere la stanchezza, molte persone scelgono di ottenere spinta in più di energia che può aiutare a sentirsi più allegra durante il giorno. Ora commercializzare una vasta selezione di bevande energetiche, ma volete sapere, ciò che è più adatto per te?

 Cercheremo di rispondere a questa domanda.

 spesso contengono grandi la quantità di zucchero che ti aiuta a sentirsi un po 'più allegro per ore, ma poi quando l'azione berrà, vi sentirete la stessa rotta e stanchi dopo una intossicazione lieve. Ingredienti artificiali, che sono pieni di bevande energetiche, portare il vostro corpo più male che bene, soprattutto se li si usa per un lungo periodo di tempo. Inoltre, le bevande energetiche sono molto poveri di nutrienti e vitamine che sono essenziali per il mantenimento del tono (vitamine artificiali che sono scritte sulla confezione dell'Energia non conta). Ma ancora, se avete la bevanda energetica - questo è l'unico modo accettabile per sostenere condizioni vigorosa, prestare la nostra attenzione sulle bevande che contengono più vitamine. Eppure queste bevande sono più efficaci di che non contengono vitamine.

 Altre soluzioni.

 La cosa migliore che puoi fare se sei stanco - sonno una buona notte di. Quando si dorme bene la notte, vi sveglierete la mattina e allegro sentirsi grande per tutto il giorno. Se non si riesce a ottenere un buon riposo notturno, la prossima cosa che si può fare - è quello di bere una tazza di tè nero o caffè. Gli antiossidanti contenuti nel tè - una benefica naturale sostanze del corpo, e il contenuto di caffeina nel tè nero ancora più di molte varietà di caffè.

 Questo tè nero può aiutare a sentirsi più allegro quando fisico e forza morale sopra. Dopo aver bevuto una tazza di tè nero vi sentirete in forma, e allo stesso tempo non si sente rotto in un paio d'ore, come avviene dopo il consumo di energia.

 Un altro modo per aiutarti a rimanere sempre allegro - una dieta che contiene un sacco di vitamine. Le persone che preferiscono "fast food" e altri alimenti non sani tendono a rallentare il metabolismo (deterioramento metabolica) e tendono ad essere più lento e pigro di persone che mangiano cibi sani. A seguito di una dieta ricca di una varietà vitamine e minerali utili, che consiste di frutta, verdura e proteine, si fornirà il vostro corpo con un enorme numero di sostanze nutritive che contribuirà ad aumentare i livelli di energia e si sostengono per tutta la giornata.

 Tuttavia, è importante notare che, anche se si sente abbastanza allegro per tutto il giorno e guidare lo stile di vita molto attivo, è meglio per ottenere un importo supplementare di nutrienti benefici per la vostra dieta quotidiana che stare meglio con il cibo naturale. Gli studi hanno dimostrato che gli additivi alimentari artificiali poco impatto positivo sul tuo corpo e non hanno alcun effetto sul migliorare la vostra salute. Allora perché non prendere tutti i nutrienti necessari dal cibo naturale che può dare al vostro corpo tutti i nutrienti essenziali?

 Conclusione.

 Se si deve fare affidamento sulle bevande energetiche per un costo aggiuntivo di vivacità, è meglio scegliere energia da vitamine.

 Inoltre, è possibile da ottenere un buon riposo notturno e di una dieta sana per aumentare il vostro livello di energia e la capacità di stare attenti e concentrati per tutto il giorno.

 E cercare di prestare attenzione a ciò che si mangia ogni giorno, e cercare di pensare a quello che alimentare il vostro corpo. Cercate di fare in modo che ciò che si mangia è benefico per il vostro corpo e la salute, e non viceversa.

 Soggiorno sano!

 Gli uomini orgogliosamente dichiarare che non hanno la cellulite, e noi, la bella metà dell'umanità, soggetto a questo problema cosmetico. Non è giusto! Abbiamo più importante la bellezza! Photo: Fotobank Tuttavia, resta il fatto. E l'insidioso "buccia d'arancia" non ha solo piena, ma le donne sottili. Nonostante il fatto che Internet è piena di vari programmi anti-cellulite e moderni metodi di sbarazzarsi di questa malattia della pelle, purtroppo, molte donne dicono che non possono combattere la cellulite.
 In idea fondamentalmente sbagliato!

 Nessuno ha cancellato il cibo giusto: impedisce il ristagno di liquidi e tossine in aree problematiche, bruciare il grasso in eccesso e rinforza i tessuti connettivi.
 Mele
 Questo frutto contiene pectina, che abbassa il colesterolo nel sangue e metallo di potassio, ripristinare l'equilibrio di acqua nel corpo e riduce la comparsa di cellulite. Inoltre, mele forniscono blando lassativo e diuretico, aiuta a eliminare le tossine e ridurre la ritenzione idrica.
 Bacche
 In antichi rimedi popolari per combattere la cellulite appare ribes nero, fragole e lamponi. Il punto di polifenoli e antiossidanti, che combattono i radicali liberi influenzano i processi che si verificano nelle cellule, in particolare, fornisce disintossicazione cellulare.
 I mirtilli sono anche ricchi di antociani - antiossidanti che aiutano a rafforzare i capillari e mantenere il flusso di sangue attraverso i vasi sanguigni molto piccoli in profondità all'interno della pelle.
 Pompelmo
 Esso contiene flavonoidi Naringina - una sostanza che attiva il fegato e aiuta a sbarazzarsi delle cellule di grasso sottocutaneo. Lo schema del l'impatto di questo: quando i flavonoidi ottiene nei nostri corpi, la bile prodotta in quantità sufficienti, che rompe i grassi.

 Dovrebbe pompelmo con plenochkoy amara, in modo che il numero massimo narinhyna è contenuto in esso. Standard raccomandato - non più di 200 grammi di polpa di pompelmo al giorno.
 Adottare buone abitudini: mangiare ogni mattina a stomaco fetta di pompelmo vuoto, con un po 'di acqua calda. Quindi non solo si abbattere il grasso, ma anche eliminare le tossine dal corpo.
 Ceci
 Ceci (o ceci) - il principale elemento hummus, incredibilmente popolare in piatti orientali. Così coloro che vogliono sbarazzarsi di cellulite, anche, è l'amore hummus. Nut contiene molti frutta oligosaccaridi e varie fibre, normalizzare il livello di batteri nel sistema digestivo, ed è un'ottima fonte di carboidrati complessi, stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e aiutare a controllare l'appetito. Hummus è anche ricco di calcio - un minerale importante che contribuisce alla distruzione del tessuto adiposo.
 Acqua
 Tutto geniale - è semplice: solo acqua - uno degli strumenti più efficaci nella lotta contro la cellulite. Dopo una delle sue ragioni - ritenzione di liquidi, e che questo ritardo aiuta a gestire l'acqua. Contribuisce a una conclusione troppo sale, che forniscono la congestione del fluido nelle zone problematiche. L'assunzione media di acqua, 6-8 bicchieri al giorno.
 Gli esperti raccomandano
 Dillo la fame, "No!". Il numero di calorie consumate al giorno non deve essere inferiore a 1200. Altrimenti, il nostro corpo intelligente va in "modalità di emergenza" e inizia a immagazzinare il grasso.
 Ridurre il latte. Questo tipo di cibo provoca la formazione di pellicola di muco che impedisce la conclusione di grassi e tossine dal sistema linfatico.
 Non rinunciare grasso. Oli vegetali mantenere l'elasticità della pelle. Anche sul tema: Tutte le diete per la perdita di peso su

 Hai cominciato a notare che di recente ha cominciato a guadagnare chili di troppo, non vi era la stanchezza, affaticamento e debolezza.

 Molto probabilmente si è rallentato il metabolismo. La domanda "che cosa se disturbato il metabolismo." La risposta è semplice: uno stile di vita attivo e una corretta alimentazione lavoreranno tuo corpo torna alla normalità.

 Il metabolismo è responsabile per bruciare calorie, e quando comincia ad apparire violare grasso in più sul nostro corpo. Che cosa se disturbato metabolismo e hanno rallentato il processo? In sostanza, è abbastanza facile. Si dovrebbe seguire queste dieci regole per la figura e si tornerà di nuovo.

1.  Devi mangiare spesso, ma in piccole porzioni. Questo cibo non può rallentare il tasso metabolico. Meglio mangiare cinque volte al giorno, a intervalli, ma più di 4 ore, e le piccole porzioni di 300-400 calorie.
2.  Assicuratevi di mangiare al mattino. Durante il sonno il metabolismo del nostro corpo rallenta e fino posnidayete, ma non accelera. Saltare la prima colazione, si rallenta il suo lavoro nel pomeriggio.
3.  Mangiare cibi contenenti proteine, ferro e potassio. Essi accelerare il metabolismo. Per la loro digestione bisogno di più energia e quindi più calorie bruciate.
   

   
    Cercare di mangiare più spesso banana, arancia, carne, ecc Molte pillole speciali upotrelyayut che accelerano il metabolismo che risultato è stato evidente.

4.  Bere tè verde - lotta con sostanze cancerogene e il metabolismo. Quando viene consumato in grado di accelerare il metabolismo del 4%.
5.  Mangiare acqua potabile più pulita. Se si beve più di 1, 5 litri al giorno, è possibile accelerare il metabolismo del 30%.
6.  Includere nella vostra dieta di pesce e frutti di mare.
7.  Concedetevi con burro di arachidi.
8.  In nessun caso la fame. Avendo ricevuto il numero di calorie, il corpo rallenta il metabolismo. Per normalizzare bisogno di calcolare le cose per il vostro corpo di calorie e di attenersi a questa dieta.
9.  Prendete uno stile di vita attivo. Iniziare a fare esercizi di yoga - si bruciano i grassi. Regolarmente cambiare il tipo di esercizio fisico - il corpo gradualmente si abitua ad esso e non si ottiene l'effetto desiderato.
10.  Controllare la tiroide. Consultare il proprio medico endocrinologo. Forse avete ridotto la tiroide, e controlla il metabolismo.

 Bene, ora si sa che cosa fare se disturbato metabolismo. Resta solo da integrare queste norme nella loro vita e cercare di seguirli.

 Alla fine di agosto, inizia melanzane raccolta, che sono tra la dieta più efficace per le verdure. Abbiamo scelto tre dieta su melanzana che rafforzare la salute e aiutare a perdere peso.
 Melanzana catturato solo in Europa nel XIX secolo, e prima che il suo popolo non erano in grado di crescere e far cuocere. Si ritiene che il cibo deve essere consumato solo i giovani melanzane, dove molto pochi semi e la pelle sottile. Melanzane troppo maturo può anche essere pericoloso per la salute umana; Verdure sono ricchi di vitamine B, P e C, nonché oligoelementi e acidi necessari per il normale funzionamento di molti sistemi del corpo. Dieta Melanzana è consigliato per coloro che hanno livelli di colesterolo molto alti, e fumatori che hanno deciso di sbarazzarsi di cattive ?? abitudini. In melanzane contiene acido nicotinico, attraverso il quale il fumatore è più facile smettere di fumare. Inoltre, questa dieta verdure aiuta a migliorare la funzione renale e cardiaca, si raccomanda alle persone con problemi digestivi. Melanzana rimuove rapidamente le tossine dal corpo. Ci sono tre versioni di questa dieta di verdure.

 La dieta di due settimane melanzane e altre verdure. Poiché questa dieta elimina virtualmente l'uso di proteine, deve seguire 10-14 giorni. Dieta deve procedere gradualmente - fornisce una rapida perdita di peso, in modo che il rischio di sterline di guadagno di nuovo andato abbastanza grande. La prima settimana dopo la dieta mangiare solo verdure, latticini a basso contenuto di grassi, pollame e pesce. Due settimane melanzane dieta non è inferiore a otto chili.
 Menu di esempio per il giorno:
 Colazione. Insalata di pomodori e melanzane. Sbucciare le melanzane e tagliarle a piccoli cerchi, più bassa in acqua salata per dieci minuti, poi asciugare le verdure e friggere in una quantità minima di olio d'oliva. Disporre le verdure su un tovagliolo in modo che assorbe il grasso in eccesso e poi tradurre le melanzane in una ciotola e tagliare i pomodori.
 Pranzo. Zuppa di melanzane. Clean due melanzane, tagliate a cubetti e soffriggere qualche minuto in olio d'oliva. Poi mettere le carote melanzane, pastinaca, peperoni e cipolle, in umido sette minuti.

 Mettete tutte le verdure in una pentola di acqua bollente e lasciate cuocere per altri 5 minuti. Zuppa può essere rappresentata con il verde.
 Cena. Melanzane e verdure. Una cipolla tritate finemente e soffriggere qualche minuto in olio vegetale, quindi aggiungere la carota tritata uno, due tre minuti le melanzane a dadini, dieci minuti prima della fine della padella Mettere in uno a fette di pomodoro e peperone mezzo. Per il pranzo e nel pomeriggio ha permesso una fetta di pane di segale e un bicchiere di yogurt o 60 grammi di formaggio.

 Mono-dieta per melanzane. Questa è una dieta molto rigorosa di verdure, ed è consigliato un massimo di tre giorni. Melanzana intestino perfettamente puliti, eliminazione delle sostanze pericolose, come ad esempio lo scarico non è efficace solo per la perdita di peso, ma anche per la pulizia. Tre giorni passano da quattro chili. Il principio è il cibo molto semplice: in questi giorni si mangia melanzane in qualsiasi forma. Possono cuocere, cuocere in olio d'oliva e cuoco. Prima della cottura le verdure dovrebbe essere lasciato in forma purificata in acqua salata per 10-15 minuti per andare amarezza. La giornata ha permesso di mangiare dal 1 5 a 2 sterline melanzane. Inoltre, si dovrebbe bere almeno due litri di liquidi, tisana o verde, acqua minerale senza gas.

 Melanzane Dieta Domenica. Questa è la dieta "semplice", il prodotto principale per cui la melanzana. È progettato per tutta la settimana, che sarà 2-4 chili, ma si può essere ripetuto dopo dieci giorni. Questa melanzana dieta piuttosto equilibrata, e, a differenza di altre diete, implica l'uso di proteine.
 Menu di esempio per il giorno:
 Colazione. 100 grammi di caviale di melanzane, succo di pomodoro.
 Pranzo. Ogni fetta di frutta senza zucchero di pane di segale.
 Pranzo. 100 grammi di pollo o pesce bollito con insalata di verdure fresche, succo di verdura.
 Noon. 100 grammi di melanzane arrosto, 200 ml di yogurt.
 Cena. Due hamburger vegetali, melanzane 100 grammi di caviale, succo di frutta.

 *********Di nuovo ... E ora Kyiv Piazza e poi c'è un la rivoluzione arancione Ucraina spinge la gente verso l'Unione europea e in silenzio protesta a Mosca Okhotny Ryad nostri parlamentari cucine infelici "AIF" scrive il costo di mobili per ufficio negli appartamenti "milEnchiku" (c) per ciascuno e per tutti i nostri tasche ha concluso: Il Parlamento può capire la preoccupazione aereo per ingannare la gente deputati caccia in un lussuoso appartamento e perché coloro che sono carote dolci mangiato nulla, darà le tasse al tesoro e poi dei soldi per la sua pigrizia tagliare scelti bene delle persone e noi rounders zuppa hlebchemo- Carota alza chyudesa "Pasta" Autumn Leaves "con le carote al forno e nutom" 200 grammi di oggetti di pasta fatti a mano 10-12. Carote bambino? ceci in scatola 4 fette con / per il seno 1 spicchio di aglio 3 cipolle scalogni 200 ml. crema pizzico di paprika affumicata e pepe nero svezhemolotoho un po 'di sale qb olio per idratare alimentazione verde Ho fatto tutto questo con: Pasta otvaryla in una grande quantità di acqua in un colino respinto lavata carote cipolle senza compensazione, tagliato a metà l'aglio schiacciato parte piatta di un coltello a fette di pancetta strisce forma di olio ad alta temperatura lubrificati mettere carote, cipolle, aglio aggiunto qui ceci, pancetta posolyla prypravyla pepe nero e panna paprika affumicata allagate e mettere cuocere in forno a 180 grammi. ~ 30 minuti carota cremoso mescolato con nutom e incollare decorato con cipolle verdi "Marmellata di carote con frutto della passione" 2 grandi carote 4 frutto della passione? c.

 succo di mela 70 once zucchero di canna? cucchiaino agar-agar panino: Pane 2 cucchiaini formaggio formaggio formaggio alcuni plastica ??????? bergamotto fresco Ho fatto tutto questo con: carote naterla sulla grattugia media con passione polpa di frutta con semi scelto succo di mela allagata viene aggiunto zucchero ha portato ad ebollizione e cuocere temperatura ridotta, mescolando continuamente ~ 35-40 minuti in un contenitore separato con acqua bollente disciolto agar aggiunto provaryla marmellata è a 5 minuti versato in contenitori sterili panino fatto: con ??????? navyrezala stelle li obzharyla in una padella asciutta pane spalmato di formaggio formaggio in cima - marmellata decorata stelle e bergamotto fresco Il risultato è una bella marmellata Natasha una volta ho visto marmellata al gusto e ha deciso l'idea di una carota nemnoZhZhechko aggiornare passionfruit oltremare molto armoniosamente miscelati in carote banali e incollare il mio "Autumn Leaves" incredibilmente ben arredate paprika affumicata è venuta a me da Norderstedt da Helena Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 e tutto questo preharnyy la funzione invio Stella Kharkiv ho finire questa maratona erano ancora Root idee con patate dolci, ma la peste, ma non hanno il tempo per mostrare promessa dopo ben e parassiti-stop parlamentari tagliatelle piano se le persone imparano pravelno politico dieta qualcuno di lusso - le sfide della povertà, e alcuni a causa dei tablet avidità @ Delicious live non voglia carote anche!

 Appena avuto il mondo ripresi dallo shock, quando bruna Anne Hathaway pidstryhlasya per il ruolo nella "Les Miserables" film-musical (la prima vittima giustificato "Oscar" salvadanaio in 30 anni l'attrice di Hollywood) come un'imboscata novoebeauty-sorpresa. Ann era una bionda. Photo: ITAR-TASS E 'successo durante l'annuale Costume Institute sfera 2013. Anna Wintour ha invitato stelle di primo livello, invitandoli a provare su immagini punk. Anne, a quanto pare, sono abituato al ruolo del metodo Stanislavskij: punk sempre scioccato il pubblico, sorpreso e costretto a parlare di se stesso. Beh, in un abito di Valentino, con tetro il trucco, l'attrice ha fatto una scommessa ... i capelli. Alcuni media attrice ha chiamato uno dei più imprevedibili: Perdere peso o meglio per il ruolo - facile taglio di capelli - così ...

 Ed ora, ecco pofarbuvatysya. Tuttavia, conoscendo la dedizione Ann professione, i fan ipotizzato che Hathaway aveva per un nuovo ruolo nel film, che è sotto vablyachoyu velo di segretezza. E mentre tutto il pensiero che ha spinto l'attrice ad un cambiamento così radicale di immagine ... Ann è diventato di nuovo una bruna (Atterrato in forma di bionda aria circa 3 settimane). E questa volta, di sicuro per l'arte - Anne dalla fine di maggio è coinvolto nella sparatoria melodramma canzone One. Quello che succede dopo è noto solo di Miss Imprevedibile. Beh, possiamo stimare solo che colore è più adatto eroina di immagini di battaglia di oggi. Quale immagine è più adatto Anne Hathaway?

 Già votato:
 141

 brunetta

 biondo

 Quali sono i componenti principali del nuovo anno? Fluffy abete, balli, giochi, rintocchi dell'orologio e, naturalmente, pasto, e molto nutriente. Come mantenere la figura in abbondanza che di solito è presente sulle nostre tavole durante le vacanze? Elementare: basta seguire i nostri consigli semplice. Foto: Shutterstock Regola 1. Non avviare una dieta durante le vacanze Meglio sedersi su di esso dopo. Poiché il processo stesso è stressante per il corpo e la dieta non è facile in tempi normali, figuriamoci quando un frigorifero e un tavolo pieno di ogni sorta di leccornia, e molto doloroso. Le probabilità sono che si rovinare l'umore in sé, e insieme con i loro cari. Ricorda vacanza dovrebbe essere una vacanza. Regola 2. Scegliere alimenti sani Cibo sano lì sulla scrivania. Soprattutto se la compilazione di menu e la cucina è che ti interessano. Pollo o tacchino invece di grasso di maiale, insalata con olio d'oliva al posto di maionese, frutta e verdura fresca - calorie qui salvato. Ora sostituire il forno caldo, salsa con panna - la salsa con latte scremato e ottenere un tavolo di cibo delizioso e sano, perché è utile - non sempre un buon sapore, basta guardare a piatti familiari da una diversa angolazione. Regola 3. Mettere un piccolo abito Abito Oblehayuschyy non solo sottolineare tutti i vantaggi della tua figura, ma si astiene dal eccessiva gola, perché ogni ulteriore pezzo diventa immediatamente visibile, e l'abito si chiude immediatamente. Regola 4. Il giorno della festa, non cambiano la dieta In nessun caso, non ha fame! Uno degli errori più comuni - ad astenersi dal mangiare durante il giorno per non prendere calorie extra. Tuttavia, se si posnidayete e mangiare per un pasto di festa si mangia molto meno a stomaco vuoto. E il controllo dell'appetito sarà molto più facile se si mangia correttamente durante il giorno. Regola 5. Conoscere la misura Tutti devono sapere quando fermarsi: il migliore piccolo pezzo di torta o torta per la sera e la mancanza di chili di troppo. Inoltre, a volte è utile per limitare o rifiutare il dessert deliziosa tazza di caffè.

 E altro ancora! Ricordate, se si esegue più di una volta, con la tua figura è improbabile che accada qualcosa di terribile, ma se si converte in una abitudine - aspettare quei chili in più, non esiteranno a risolvere il vostro stomaco, fianchi e vita. Regola 6. Uno più uno Con l'abbondanza di cibo, che di solito è al buffet, è facile perdersi e mettere sul piatto di vostro corpo ha bisogno. Per evitare questo, ponetevi restrizione artificiale - non più di due corsi per volta. È possibile ogni volta per alimenti diversi, ma non più di due specie. Secondo i nutrizionisti di fama, questa semplice manipolazione aiuta a controllare meglio l'appetito. Regola 7. No alcol L'alcol non è solo molto soddisfacenti (soprattutto i cocktail con liquore o rum), quindi aumenta anche l'appetito, e tiene quindi di liquidi nel corpo. E 'chiaro che la notte di Capodanno è molto difficile rinunciare all'alcool, ma i danni che può causare il corpo può essere tagliato a metà se si alternano le bevande alcoliche con acqua naturale o acqua minerale. Inoltre, non mescolare le bevande e cercare di preferire un vino rosso leggero, non cognac, liquori e vodka. Regola 8. Spostare Non sedersi tutta la notte di San Silvestro a tavola, aggiungere un programma di intrattenimento: ?? si potrebbe ballare, giocare a Twister, sciarade. Se trascorrete le vacanze nel paese - sono ideali slittino, pattinaggio o neve battaglia. Regola 9. Chew fondo Prendete il vostro tempo e non ingoiare pezzi di cibo, masticare bene il cibo. Se si mangia lentamente, assaporando ogni boccone, sarà sicuramente mangiare molto di meno - perché sappiamo che il cervello informa lo stomaco della saturazione del ritardo, e più si rallenta più velocemente sentirsi pieno. Regola 10. Comunicare Vacanze - ob'yistysya è alcuna ragione, è l'occasione per raccogliere e socializzare con quelli che non hanno visto. Sul tavolo del buffet e provare a fare nuova bella carta e non eseguire la prima cosa sul tavolo, ti farà risparmiare dalla tentazione inutili e liberaci da eccesso di cibo.