Forse uno dei prodotti più popolari sul tavolo russo è semplice uovo. Bollito, fritte, al forno, come l'aggiunta di un'insalata, pasta, zuppe calde, etc.
 Anche se nuovo conio pubblicato uno studio che indica l'elevato contenuto di colesterolo nelle uova, l'uso di questo prodotto non è molto diminuita.

 Inoltre, il contatore ha mostrato che dovrebbero prendere in considerazione sia la sostanza contenuta nelle uova - lecitinaE impedisce colesterolo rinviata alle pareti dei vasi sanguigni. Una semplice relazione: colesterolo - 2% e lecitina - fino al 10% mostra che si può tranquillamente e felicemente mangiare uova senza timore di minacce ostruzione dei vasi sanguigni.

 Per il bene del corpo umano, se consumati quotidianamente in qualsiasi forma due uova. L'assorbimento dei nutrienti più semplice si verifica quando un uovo - che cola.

 Molte diete comportano l'inserimento nella dieta di frittate vapore. Ci sono anche dieta uovo è interamente basato sull'uso di uova.

 Quello che è meraviglioso è familiare a ogni bambino uovo? Qui e grassi e proteine, e un complesso vitaminico - A, B, D, E ...

 Esso contiene anche ferro, calcio, fosforo, iodio, rame e molti altri minerali e sostanze. Proteine ​​proprietà è facilmente digeribile di origine altre proteine ​​è ampiamente utilizzato nell'industria alimentare medica e il bambino.

 Preparare la miscela di pane con le loro mani, non è difficile se si ha la voglia e tempo libero. Spesso, per la preparazione di vari piatti, hostess usato pangrattato. Quasi acquistano sempre dallo scaffale. Ma nella sua prestazione, vanno molto più gustoso. Quindi, come fare briciole di pane fuori?

 Come fare pangrattato

•  Preparare rapidamente pangrattato possiamo riposare nei vostri cracker casa. Per iniziare, prendere una navata centrale e, con il suo aiuto, essiccazione tagliuzzato in piccoli pezzi. Ora abbiamo bisogno di un macinino da caffè. Mettilo schiacciato prima dell'essiccazione, e schiacciato in un corso di 1 minuto. La nostra miscela traduzione con cracker in una ciotola a parte. Aggiungi ci sedano secchi, prezzemolo e aneto. I nostri pangrattato pronti per l'uso.
•  C'è un altro modo per cucinare mix pane, come una fabbrica. A questo scopo, cracker invece di essiccazione. La regola più importante del successo in questo caso consiste nel fatto che la maggior parte cracker erano dolci. In questa miscela, a differenza del primo, è sia vantaggi e svantaggi. I vantaggi includono: piccole spese di preparazione e di sapore ricco. Il negativo è che la loro messa in un macinino da caffè, si può rompere. Quindi la preparazione di questo mix Pane a mano unico grande hub. Quando l'impasto è pronto, si può aggiungere un po 'di pepe nero tagliente.
•  Descrivere come fare pagnotte di pane grattugiato. Per iniziare, acquisire o tostato dieta pane, che certamente dovrebbe essere croccante. Macinare il pane con un piccolo hub. Nella miscela, aggiungere alcune erbe secche, che è identico a quello aggiunto al metodo precedente. Questo è più facile da cucinare miscela pane. E come una sorta di pane contiene un sacco di elementi utili per il vostro corpo, questa miscela è considerato utile. ??
•  Il modo classico di come rendere biscotti in forno a legna è il seguente. Se è successo che la casa non era il pane croccante, cracker o cracker, e quindi è solo bisogno di pangrattato - non disperate! C'è un altro modo di cucinare questa miscela a casa. Per questo abbiamo bisogno di un paio di fette di pane bianco, che sarà sempre a portata di mano, li mandiamo in forno. Warm up a loro fino a quando non si formano arrossire crosta. Di solito questo processo richiede circa 15 - 20 minuti. Poi, la risultante schiacciato cracker in piccoli pezzi. Mescolare il composto con pepe, erbe aromatiche e spezie.
  

  
   Mix pane pronto per l'uso.

 Come fare i biscotti alla birra

 Taglio e pane pidsmazhyvshy, cracker arriviamo a casa. Preparare i cracker possono essere bianco e pane nero. Per prolungare la durata di conservazione del pane o dei suoi prodotti, si può semplicemente rielaborando in briciole. Avere cracker preparati possa aggiungere alle varie spezie naturali, erbe e persino l'aglio. Questo darà loro un sapore speciale. Questi cracker sono buoni come, piatto separata e indipendente. Inoltre, sono ideali come additivo per vari alimenti, come la zuppa, insalata o birra. Considerare in dettaglio come fare i biscotti a casa. Avrete bisogno di:

•  Pane (giacca e bianco e segale) - 500 g.
•  Olio vegetale (necessario fornire crostini croccanti) - 4 cucchiai
•  Aglio (circa 3 - 4 chiodi di garofano).

 Includiamo nostro forno e preriscaldare la più - circa 250 gradi. Mentre scaldato il pane tagliato a cubetti. Quindi effettuare le seguenti operazioni:

•  Spremere l'aglio e mescolare con 2st.l. olio vegetale in una ciotola profonda.
•  Backfill questa ciotola di cibo. Versare sopra 2st.l. olio uniformemente distribuendolo sul pane.
•  Poi mescolare delicatamente il contenuto della ciotola con le mani. Olio è uniformemente ammollo in tutti gli aspetti del pane, questa è l'intero processo point. Non aggiungere altro olio, anche se si sente che non è sufficiente. Perché ci sforziamo di cracker in era croccante.
•  Zastelyte carta teglia e metterlo su.
•  Aprire un forno ben caldo e inviare un rapido movimento ha preparato padella con i cracker. Fate attenzione a non rilasciare un sacco di calore quando si apre il forno. Avanti - semplice. Ad una temperatura di 250 gradi friggere cracker minuti 5. poi spegnere il forno senza aprire la porta, lasciate asciugare per raffreddare il forno. Questo metodo aiuterà a raggiungere i nostri cracker secchi pieni dentro, e sono coperti da una crosta avere il tempo di essere bello crisi.
•  Molto dipende dal forno, quindi si consiglia un piccolo esperimento. Forno a gas, a differenza di energia elettrica, si raffredda in fretta, in modo da diminuire il tempo di calcinazione. Per la prima volta, adattarsi al forno. 5 minuti più tardi esaminano i risultati. Se podrumyanylys scricchiolii, è possibile spegnere il forno. In caso contrario, tornare indietro e aspettare il momento giusto.

 Ora che sapete come fare pangrattato con te stesso. Hail croccanti e gustosi cracker la sua famiglia!

 Cavolini di Bruxelles, in crescita e la cura che ha recentemente diventato molto popolare nel nostro paese, prima apparizione in Italia. Nel 1587 i semi sono stati portati in Belgio. Da allora, il vegetale è stato coltivato in questo paese in grandi quantità. Con questo e il nome relativo. Nel prodotto contiene potassio, nonché enormi quantità di vitamine A e C. Quanto al secondo, la sua concentrazione è superiore più del doppio del tasso normale simile al cavolo. Tra le altre cose, scientificamente dimostrato che nel vegetale comprende anche numerosi componenti antitumorali. Una piccola quantità di calorie porta a quello che i nutrizionisti raccomandano spesso che le persone che stanno lottando con l'essere in sovrappeso è un prodotto come cavoletti di Bruxelles. La coltivazione e la cura per lei in casa, perché è ormai molto comune. Prima di piantare, le piante hanno bisogno per preparare il terreno. Questo è l'autunno precedente. Nel terreno, uno strato di letame o compost. Dopo questa sezione dovrebbe essere lasciato in uno stato tale che essa può fornire al suo effetto neve e vento. Dopo l'ultimo gelate primaverili terra mynovanyya dovrebbe allentare ad una profondità di cinque centimetri. Cavoletti di Bruxelles, crescita e cura che ha effettuato sul proprio sito, sarà meglio per sviluppare se il terreno per aggiungere un po 'di letame di pesce in più (100 grammi per metro quadrato). L'alternativa è una miscela costituita da corna fresati, zoccoli, solfato di potassio e di ossa. In questo caso, aggiunto circa 120 grammi. Piantare un posto permanente nel giardino effettuato nella tarda primavera o all'inizio dell'estate.

 Cavolini di Bruxelles, crescita e cura che siano condotte in maniera indipendente, devono sedere in una zona appartata del giardino.

 Per ogni profondità del foro dell'impianto è necessario fare un po 'più di un centimetro. La distanza ottimale tra fori adiacenti è di 15 centimetri. Una volta che i semi sono piantati, devono coprire con un sacchetto di plastica. Questo proteggerli e fornire calore.

 Parlare di come far crescere i cavolini di Bruxelles, deve anzitutto ricordare che, una volta l'altezza delle piantine saranno dieci-quindici centimetri si passa al loro soggiorno. Si raccomanda il giorno prima di annaffiare le piante molta acqua. Tra le istanze adiacenti cavolini di Bruxelles lascia circa 90 cm di spazio. Un'altra condizione importante è che le foglie inferiori devono trovarsi sopra il livello del suolo. Altri impianti abbondantemente annaffiate e fissati alla colonna, se vi è il rischio di forti venti.

 Come potete vedere, la cura cavolo è molto semplice. Non complesso raccolgono anche. Quando le foglie ingialliscono, essi devono essere rimossi, seguiti da un rimuovere ordinatamente germi. Questo è fatto meglio con un coltello, perché è probabile che l'impianto sarà estratto dalle radici. Avvio di preferenza sotto la direzione verso l'alto. Nelle regioni meridionali raccolto i cavolini di Bruxelles cominciano a raccogliere circa nel mese di settembre, e al nord - almeno un mese più tardi. I capi delle piante non possono essere tagliati entro la fine di febbraio, in quanto servono come germogli di protezione, che sono in fase di sviluppo all'interno e producono il succo per alimentare le piante. Dopo cavolini di Bruxelles cessano di dare i suoi frutti, deve cogliere e gettarlo via, perché essa continuerà a consumare sostanze nutritive dal terreno.

 Di tutte le colture coltivate in giardino, carote occupa giustamente un posto di primo piano. E 'ben conservato attraverso il-tutto l'anno inverno permettendo servono i piatti di carote fresche. Una varietà di modi per preparare e alto contenuto di vitamina rende carote parte integrante della dieta. Le carote sono usati per bambini e alimenti dietetici dai suoi dolci preparati, contorni, insalate, viene utilizzato per creare una varietà di piatti. Si può all'infinito enumerare i vantaggi di radice di arancia.

 Nella coltivazione è abbastanza senza pretese, ma non tutti sanno come piantare carote. Per cominciare, è necessario selezionare con attenzione e preparare il terreno. Carota preferibile piantare in terreno allentato luce. Se il terreno è sempre alta umidità, carote può marcire. In terreni asciutti frutti crescere, "legno" rough. È necessario abbandonare le zone dove un sacco di erbacce. Mentre scendono le carote molto prima, complicando così la sua crescita.

 Oltre la metà di un mese prima di piantare può fare fertilizzante. In nessun caso non utilizzare il letame. Nessun benefici che porterà, però, crea un ambiente acido troppo. Anche se l'effluente è stato introdotto nel terreno nell'anno precedente, carote avranno una forma irregolare.

 Nel terreno caratteristiche devono essere prese in considerazione, e poi piantato carote. Migliori predecessori, cetrioli, cavoli, cipolla, pomodoro, aglio, patate e colture verdi (tranne lattuga). Si raccomanda di non seminare carote e prezzemolo su carote.

 Scegliere dove piantare carote mesi, tenere conto delle caratteristiche climatiche della zona di coltivazione. Sementi e scale carote resistenti a brevi gelate, in modo da poter ritagliare presto. Giardinieri esperti sono invitati a piantare le carote, non appena la neve si scioglie. Semi ammollati prima di piantare è richiesto.

 Per la germinazione più veloce, coprire meglio le colture pellicola. Spesso, plastica nei mesi primaverili precoci o più vozduhopronytsaemoy nei mesi più caldi.

 Ci sono diversi modi per piantare carote. I più pratici - Strisce uso di carta incollati su di loro con i semi. Essi possono essere acquistati già pronti o farsi. A questo scopo, nastro di carta sottile dovrebbe attaccare semi di carota a una distanza di 5 cm, con colla. Bands devono gettare i semi di solchi poco profondi preparati in anticipo, e cospargere top con la terra.

 Nelle stesse scanalature può solo piantare i semi prima di miscelazione con sabbia (semi di carota sono molto piccole, quindi senza sabbia sarebbe difficile mettere su una distanza ottimale tra loro). Non è possibile mescolare il seme con la sabbia ed i semi di ravanello. Matura carote molto prima, e dopo aver raccolto le carote non dovrà diradarsi.

 Più lunga strada come piantare carote - in buca di piantagione. Per questo essere fatto nel giardino del foro nella forma di un cono ad una distanza di circa 10 cm di distanza. Riempiono tappeto erboso. Poi ciascun pozzetto per seminare carote per 3 ad una profondità di 1 cm.

 Per raccogliere un raccolto decente in autunno, è importante sapere non solo come piantare carote, ma anche il modo di prendersi cura di esso.

 Prima le scale, carote richiede irrigazione abbondante, allora avete bisogno di un po 'di umidità ridotta. Nella stagione calda, acqua a sufficienza le piante 2 volte a settimana.

 Quando vedi i germogli amichevoli diradate carote, lasciando i germogli più forti. Inoltre, è importante diserbo soprattutto nei primi mesi.

 Adiacente alle migliori cipolle vegetali e le carote, l'odore proteggerà radici dai parassiti.

 Una buona cura crescerà carote che si inserisce il disegno di legge perfettamente e prende il rimessaggio invernale.

 Cetriolo non conosce uguali in tutte le aree del nostro business: in cucina, medicina e cosmetica. Come un culinarie cetrioli prodotti sono utilizzati in tutti i tipi: salate e decapato, appena sfornato e anche ripieni.

 Questa utility cetrioli
 I cetrioli non sono solo deliziosi, ma anche molto utile, dicono gli esperti. Dopo esse contengono preziosi oligoelementi e minerali che sono benefiche per l'apparato digerente, il sistema nervoso e le cellule cerebrali. Sì, frutta cetriolo per il 97 per cento sono costituiti da acqua, e le altre vitamine contenenti A, B, PP, C, carotene, pectina, calcio, magnesio, ferro, silicio, fosforo, zolfo, iodio e fibre. Inoltre l'acido tartronovaya contenuta in cetrioli, inibisce la formazione di grasso dai carboidrati. Nessun nutrizionisti meraviglia certamente includono cetriolo e succo di cetriolo in programmi di benessere sono consigliati per chi vuole perdere peso. Tali persone appositamente incaricati scarico giorni "cetriolo", quando a prendere il giorno di £ 2 pomodori freschi con un po 'di sale in 5 ricezioni.
 Incluso nel cetriolo dieta alimentare le persone malate gastrite, ulcera gastrica e duodenale; soffrire di stitichezza, la tubercolosi e l'aterosclerosi. Effettivamente aiuta emorroidi - per fermare l'emorragia. Per fare questo, mettere un pezzo di cetriolo in culo. A cetrioli tagliuzzati bene si applicano ai coni emorroidali - mitigazione e di prelievo dolori.
 Poiché cetrioli hanno un ottimo diuretico, si raccomanda e gonfiore causato da malattie cardiache, e l'infiammazione della vescica.

 Nella medicina popolare con cetrioli stanno cercando di rimuovere dal rene e calcoli alla vescica e anche la sabbia. E devo dire, molto bene. Particolarmente adatto a questo scopo sono considerati cetrioli sapore amaro. Richiesto e cetrioli alla normalità tiroide lavoro (che contengono lo iodio, e in forma facilmente digeribile).
 E 'utilizzato per scopi medicinali e il succo di questo miracolo vegetale. Ad esempio, nelle malattie del tratto respiratorio superiore, accompagnata da tosse (succo di cetriolo 2-3 cucchiai. L. 2-3 volte al giorno). Ancora meglio, succo mescolato con miele.
 L'alto contenuto di potassio nel succo di cetriolo li rende molto utile per le persone con alta e bassa pressione sanguigna. Con regolare di succo di cetriolo uso normalizza la pressione sanguigna, migliora la condizione della pelle.
 Per la bellezza del viso
 In proprietà terapeutiche, cetriolo è anche un ottimo cosmetici. A causa delle sostanze biologicamente attive che aiuta a combattere i vari difetti estetici e risolvere molti problemi. Succo di cetriolo è usato per rimuovere le lentiggini e macchie di età, sbiancamento della pelle. Sospensione liquida di pomodori troppo maturi aiuterà appianare le rughe. Ma questo accadrà solo se si zapasetesya pazienza e verrà metodicamente mettere questa maschera sul viso prima di andare a letto per un mese.

 Squash e dieta. Se state pensando di opzioni per la preparazione di ricette invernali per le capesante fronte delizioso, si sarà certamente utile. La loro diversità è semplicemente incredibile. Squash può conservare per l'inverno, immergere, sale e marinare. Quasi tutti i gusti c'è un'opzione di cottura.

 Zucca in scatola per l'inverno

 Hai bisogno chilo squash, venti grammi di aneto fresco, pepe baccello metà, tre spicchi d'aglio, alloro, prezzemolo e un po 'di semi di finocchio. Per preparare la marinata prendere ottanta grammi di sale e quarantacinque grammi di aceto 9% per litro d'acqua. Verdura Sbollentare in acqua bollente per circa cinque minuti, poi raffreddare. Mettere capesante preparati in barattoli, aggiungere tritato finemente come erbe aromatiche e spezie. Far bollire l'acqua salata per la marinata, versare l'aceto e versare di nuovo verdure mix caldo in lattine. Sterilizzare registrazione in acqua bollente. Il quarto dura circa 20 minuti, e il tre litri - poco più di mezz'ora. Coperchi sterili arrotolano, si accendono i piatti in scatola a testa in giù per freddo e rimuovere per lo stoccaggio in un luogo fresco.

 Capesante marinate per l'inverno

 Le ricette sono invitati a decapaggio verdure fino a otto centimetri. Squash sbollentare in acqua bollente per un paio di minuti, raffreddare in acqua fredda e laici sulle rive. Ogni dozzina di verdure, aggiungere una cipolla, uno spicchio d'aglio, alloro, chiodi di garofano germogli tre dadi e pepe, un paio di cucchiai di prezzemolo tritato, aneto, rafano, sedano, dragoncello.

 Per la marinata per litro d'acqua, prendere un paio di cucchiai di sale e un cucchiaio di zucchero e quattro cucchiai di aceto 9%. Lessare ingredienti della marinata e versare sopra le verdure preparate. Sterilizzare una decina di minuti, rimuovere e arrotolare e conservare in luogo fresco dopo completo raffreddamento.

 Soaked per zucca

 Prendere piccole verdure, mela e ciliegia o foglie di mora. Preparare la salamoia: per ogni litro di acqua avrà quindici grammi di sale, trenta grammi di zucchero, dieci grammi di farina di segale. Frutta e verdura Lavare, mettere in una pentola di smalto o serbatoio peresloit lavate le foglie. Versare la salamoia e messo sotto pressione. Rimuovere depositato in un luogo fresco. Dopo un po 'i tuoi capesante, raccolte in inverno salamoia appetitoso sarà pronto per l'uso. Molto insolito e gustoso piatto, a causa della mancanza di trattamento termico mantiene la maggior parte delle vitamine.

 Capesante salati per l'inverno

 In squash, avete bisogno di peperoni, cetrioli, pomodori, acido citrico, un paio di gemme chiodi di garofano, alloro, pepe piselli. Per salamoia per litro di acqua pronta cinquanta grammi di sale e trenta - zucchero e un cucchiaio di aceto 9%. Mettere sul fondo delle banche spezie e un paio di cetrioli piano - piccole capesante con pepe, aglio ed erbe in cima giaceva un paio di pomodori. Riscaldare gli ingredienti per la salamoia dopo la bollitura Versare il composto sulle banche prosterylyzuyte and roll. Rimuovere depositato in un luogo fresco.

 Calorie Calculator meritatamente includono le invenzioni più utili del genere umano. Nessuna memoria fenomenale, non è in grado di mantenere un enorme elenco dei prodotti e la loro energia equivalente (il numero di calorie che contengono) Questo rime interattive - cosa utile e ragionevole che consente di risparmiare tempo e semplifica il processo di composizione dei menu per i combattenti in sovrappeso. Tuttavia, per alcuni può diventare una fonte di problemi di salute.

 Che cosa è un calcolatore di calorie

 Calcolo Calorie - un programma creato sulla base degli sviluppi nutrizionisti ed è progettato per calcolare il numero di proteine, grassi e carboidrati contenuta in qualsiasi prodotto. Sapendo che queste sostanze nel periodo necessario per il normale funzionamento del corpo può essere dieta quotidiana per perdere peso, risparmio di peso ideale o, al contrario, per ottenere una certa quantità di libbre. Held questo progresso è abbastanza semplice e si presenta come tavoli interattivi che mostrano nella sua forma originale e il contenuto calorico di grassi, carboidrati e proteine ​​in un prodotto porzione standard. Questa porzione può essere un centinaio, duecento grammi, chilogrammi o litri. Spesso usato qualche misura di famiglia familiare di peso o di volume, cucchiaio, cucchiaino, vetro. Per uova o frutta può essere utilizzato in unità di misura,. Queste tabelle possono calcolare ciò che minaccia la nostra figure uso di un prodotto per l'importo previsto. 

 La donna moderna può scegliere un programma che è più conveniente.

•  Calculator Calorie per il tuo PC. Uno dei più popolari - "calcolatrice dietetico" per un computer desktop o laptop. Può essere impostato su uno qualsiasi dei moderni sistemi operativi: Windows, Linux o MacOS e programma di dieta, quando Internet non è disponibile. Il programma include più di mille tipi di prodotti, è possibile sincronizzare con il vostro diario online.
•  Calorie Counter linea. Si deve andare a uno dei siti in cui è installato e fare i calcoli necessari. Per lavorare non ha bisogno di installare alcun software.
•  Contatore per il telefono cellulare, un tablet Android o smartphone ha le stesse funzionalità di un programma per computer, ma è più a suo agio "in movimento" interfaccia touchscreen.

 Come calcolare le calorie e fare la dieta ottimale

 I nutrizionisti tempo dimostrato che la dieta rigida escluse le esigenze del corpo porta a gravi malattie degli organi interni. L'energia necessaria per il normale funzionamento, ed entra nel corpo umano è dal cibo. Per completare il metabolismo è stata effettuata, una persona piuttosto un mezzo a tremila calorie. Per ogni età, peso, occupazione, sesso può calcolare il numero di calorie un individuo e sviluppare un programma personalizzato di nutrizione.

 Se l'obiettivo è quello di perdere peso, il programma alimentare dovrebbe contenere un po 'meno calorie del necessario. Poi il corpo comincia a spendere le sue riserve interne depositate come grasso. Perdere peso è di solito raccomandato di ridurre l'apporto calorico a settecentocinquanta calorie durante stile di vita sedentario e con migliaia più attivi.

 Uno dei più comuni formula per calcolare ERD (metabolismo di base) o in altre parole, il numero di calorie che dovrebbero essere consumati giornaliera per processi biologici nel corpo.

•  Donne: SVS = 655 + (9, 6 x peso in kg) + (1, 8 x altezza (cm)) - (4, 7 x età (anni))
•  Per gli uomini: SVS = 660 + (13 x 7 peso in kg) + (5 × altezza (cm)) - (6, 8 x età (anni))

 Pound di peso equivalente a tre e mezzo migliaio di calorie. Per perdere peso è necessario consumare una sterlina per tre anni e mezzo migliaio di calorie in meno ogni cento grammi.

 Qual è il calcolatore di calorie "trucco"?

 Sembrerebbe, calcolatore di calorie può avere inconvenienti. Ha accuratamente determinare il contenuto calorico degli alimenti e diete. Esso contribuirà a fare in modo che la dieta scelto è davvero efficace e indispensabile quando si ha bisogno di risparmiare peso sul livello raggiunto. Ma non è così semplice. Fiducia cieca in lichyltsi online può portare a grandi delusioni. Il fatto che i prodotti contengono diverse quantità di calorie in forma grezza e in una varietà di piatti. Il numero di calorie in carne fritta, pollame o pesce è molto diverso, quindi è necessario avere informazioni su un aumento o una diminuzione di calorie prodotto proporzionale a seconda del metodo di preparazione.

 Il secondo punto - una combinazione di prodotti. In varie combinazioni abbiamo diverse totali. Il terzo importante fattore Diet - bioritmi umani: la quantità di calorie che il corpo è arrivato al mattino, pomeriggio, sera o di notte effetti molto diversi sul corpo. In tasso metabolico colpisce massa muscolare, ma non tutti i calcolatori tengono conto della percentuale di muscolo del corpo.

 C'è un altro aspetto dell'uso di calcolatori di calorie, scienziati sostengono che alcuni di loro cadono in dipendenza psicologica diretta. Mania contare le calorie causati da un nobile desiderio di ridurre il peso e migliorare la forma, può svilupparsi in un disturbo alimentare. Una di queste forme di malattia - l'incapacità di mangiare quando non è possibile calcolare calorie, pensieri ossessivi su un possibile errore nel calcolo calorie di assunzione di cibo, il desiderio di effettuare trasferimenti di nuovo.

 Utilizzando le calorie calcolatrice controindicati per le donne "in modo famiglia" durante l'allattamento, le persone con malattie croniche e adolescenti in pubertà.

 Funghi - un prodotto che può sempre essere una decorazione tavolo decente. Nonostante quanto spesso li mangia, non si annoiano. Inoltre, molti pareggi direttamente processo per cercare e raccogliere funghi chiamati "caccia di funghi". Tuttavia, in questo articolo non rozpovidatymetsya come scegliere i funghi, quindi mi limiterò a descrivere come cucinare i funghi surgelati. Tra l'altro, è possibile acquistare un ready-made (congelato e confezionato) e congelare stesso, dopo una "caccia" particolare successo.

 Dato che i funghi sono molto abbondante, diventa chiaro il motivo per cui a volte sostituiscono i prodotti a base di carne, preparandoli come piatto principale per la cena responsabile. In tale sostituzione ha senso, soprattutto per le persone che vogliono perdere peso, come piatti di funghi sarà più facile rinunciare a carne. I giapponesi è stato anche lanciato un particolare tipo di funghi che sanno ricorda bistecca. Pertanto, le persone possono rinunciare alla carne, mentre non sentirlo, perché tutto il materiale necessario, contenuta in questo fungo.

 Come cucinare i funghi surgelati

 Ci sono un sacco di ricette e metodi di cottura funghi, ci sono anche le zuppe, decapaggio, il fuoco, la frittura. I seguenti passi spiegano le ricette di base come cucinare i funghi surgelati. Non ci sono elementi nella preparazione di funghi surgelati (rispetto al fresco), si deve prima essere scongelati solo, e può essere preparato fresco immediatamente. Se fortemente interessato a come cucinare i funghi surgelati, allora dovete sapere che si tratta di un'operazione lunga, come dovrebbero sbloccare naturalmente.

 La prima ricetta che vorrei descrivere - zuppa con i funghi. Per preparare questo piatto, è necessario 1 kg di funghi 3, 5 grandi cucchiai Farina di grano saraceno, o 2 tazze di latte 2 cucchiai di panna acida, sale e erbe. Prima di cucinare funghi surgelati nella minestra, devono essere scongelati e accuratamente sciacquati.

 Poi si deve tagliare il gambo e tagliare il tappo. Tutto questo deve essere messo in pentola, dove non provarytysya meno di quaranta minuti. Ora si può mettere in una pentola di grano saraceno e la zuppa di cipolla affettata dovrebbe essere pronti a completare cereali cottura. Si può mettere il sale nella minestra, prezzemolo tritato e la panna acida o latte. Zuppa occorre calda.

 La seconda ricetta spiega come cucinare pollo congelato con funghi. Avrete bisogno di un insieme di ingredienti per questo piatto: 1, 3 chilogrammi di funghi, 1, 5 kg di pollo, un cucchiaio di burro, 100 grammi di vino bianco, pancetta e panna acida, 15 piccola cipolla, sale e pepe e verdi. Il primo passo è quello di tagliare la pancetta e friggere in olio vegetale. È quindi possibile aggiungere le cipolle e funghi pan obiettivi, deve essere estinta fino al morbido. Ora si può iniziare a polli. Hanno bisogno di lavare, strofinare con sale e pepe e mettere in forno, dove dovrebbero essere rosolato su tutti i lati. Non c'è bisogno di cercare soprattutto di grasso. Quando sono pronti, devono tirare fuori e tagliati a metà. Nella qualità in cui il pollo preparato, versare il mosto panna e salsa al vino far bollire qualche minuto. Birds bisogno di mettere su un piatto, versate la salsa e mettere i funghi in mezzo. Decorare con i verdi. 

 La terza ricetta si propone di fare hamburger con funghi. E 'necessario: 1, 5 kg di funghi, 2 tazze di latte, 2 panini, uova e cipolle, 3 cucchiai di formaggio, sale, pepe, olio vegetale. Rolls ammollo nel latte, squeeze. Tritare la cipolla e soffriggere nel burro. Salta tutti i prodotti attraverso un tritacarne, aggiungere il composto di uova e spezie, il tutto Miscelare con cura. Polpette ciechi e friggerli. Sul tavolo dovrebbero essere serviti con insalata e patate.

 Buon appetito!

 I pediatri raccomandano fortemente di non dare noccioline a bambini di età inferiore a 8 anni. Inoltre controindicato nelle persone che hanno una predisposizione alle allergie alimentari. Ma con arachidi - uno dei generi più utili di frutta a guscio, perché nutrizionisti tedeschi hanno cercato di scoprire, attraverso il quale è possibile ridurre allergenicità.

 Purtroppo, i medici ancora non possono spiegare perché allergia alle arachidi è diverso da altri tipi di allergie alimentari. Non è chiaro come anche piccole quantità di noci può causare una varietà di reazioni allergiche - eruzioni cutanee e prurito della pelle di shock anafilattico, che può portare alla morte.

 Ma gli scienziati non lasciano sperare per cercare ancora di capire abituarsi agli allergeni nei bambini. Medici tedeschi hanno condotto un nuovo studio che ha esaminato 23 bambini. La probabilità che un'allergia alle arachidi che sarà con l'età, è stato ridotto a zero. Per la sicurezza di studi sperimentali condotti in ospedale - sotto stretto controllo medico. Di conseguenza, solo tre bambini sono stati in grado di abituarsi alle arachidi e iniziare il suo utilizzo in grandi dosi. Pertanto, un altro esperimento nutrizionisti chiamano fallimento. Così oggi l'unico modo per prevenire le allergie alle noci, purtroppo, è solo la completa esclusione della dieta del bambino.

 Oggi il nostro "ospiti" una persona che sa tutto (o quasi) di marketing sociale può aumentare il traffico del sito attraverso le reti sociali. Eugene vi dirà che cosa è il suo lavoro, e quali software e hardware utilizzato in questo caso.

 Che cosa stai facendo nel vostro lavoro?

 Io sono un imprenditore e SMMschik (che parola terribile). Team leader di un piccolo e giovane agenzia "dialogo Factory". Aiutiamo le aziende di dimensioni variabili diventano visibili nelle reti sociali e di comunicare con i propri clienti, fornendo supporto al giorno per le loro pagine di business. Di conseguenza, il progetto funziona così come routine quotidiana.

 Agenzia per i nostri piccoli (8 persone) e, nonostante l'ufficio nel centro di Riga (Lettonia abbiamo bazuyemosya), la maggior parte del tempo lavoriamo in remoto. I nostri clienti e dipendenti sono in Russia, Stati Baltici (Lettonia, Lituania, Estonia), Londra e New York. Il caso volle che copywriter, community manager, progettisti e programmatori di lavorare facilmente da casa. Sì, e io preferisco lavorare da un ufficio a casa - non mi piace perdere tempo e denaro sulla strada. Inoltre l'ufficio molti prestazioni distrazione e spesso zoppo.

 Come funziona il vostro posto di lavoro?

 Workplace in ufficio è una scrivania e computer portatile. Niente di più.

 Home office Workplace più aggraffatura.

 Così, da sinistra a destra: solo una mucca; Il mio MacBook Air 11 collegato ad esso recentemente acquistato un monitor, tastiera e mouse; Altoparlanti bellezza (tutti ascoltano in cuffia); tazza di caffè e tre bottiglie da mezzo litro di acqua. Questo è il mio layfhak. Il giorno dovrebbe bere almeno 1, 5 litri di acqua. Per rendere più facile le parti per una pinta. Tutto questo nel mio nuova dieta e stile di vita. Nel corso degli ultimi 3 mesi ho perso 16 chili e ha raggiunto il peso desiderato.

 Più che altro, ad eccezione del telefono, che ha fotografato, ma in un secondo momento.

 Cosa ferro usando?

 I makovodov onorevole, vissuto più di 5 anni. Il mio primo MacBook ho comprato nel 2007. E 'stato un MacBook bianco, che mi ha servito fedelmente per quasi 5 anni. Lui è ancora vero, ma ora la mia moglie, che è andato ereditato dopo l'acquisto di alluminio MacBook Air 11.

 Questo è il mio strumento preferito per il lavoro. Display 11 pollici me abbastanza bene. Edifici, però, ho collegare il monitor esterno. Questo è nel caso in cui si deve scrivere qualcosa o fare qualche semplice design.

 Dal momento in cui i primi smartphone, sono più di loro e non le lacrime. Non riesco a immaginare come vivere senza Internet sul telefono. Ha iniziato il primo HTC con Windows 6.0. Era presente una volta con uno stilo. Da allora molta acqua è passata ed è stata visitata tra le mani un sacco di diverso telefonchik da Nokia a iPhone. Tuttavia, dopo l'iPhone 3G, ho ancora andato su Android, come pienamente intrisa con il tema dei servizi di sincronizzazione di cloud tramite Google. Ora ho un HTC Desire S, con l'ultimo firmware Android 4.0. Telefono Nel complesso ottima, comoda e intuitiva. La sua scelta dopo un anno sul Samsung Galaxy, che era 4 pollici. Per il mio piccolo telefono palma che è stato bolshevat. È vero, di nuovo guardando verso telefoni più grandi. Ma non prima di un anno o due. Disperatamente cercando di evolvere verso il minimalismo e contro l'eccessivo consumismo di tutto! (Perché ho letto "persone positive")

 Quale software usare?

 Sul mio portatile è MacOS X 10.7.5. Nel nuovo asse fino passata. Non riesco a trovare il tempo per questo processo, ma entro la fine dell'anno sarà sempre così.

 Dal momento che sono solo un utente di nuvola (per tutto da tutto il mondo si può ottenere), ho utilizzato attivamente tutti i mezzi disponibili. Per esempio, non ho una cartella locale con i documenti. Utilizzare Dropbox - solo diretta tutti i file memorizzati. Anche proinstalovanyy Google Docs e Yandex nuovo, ma non vengono eseguiti più come backup.

 Gmail + Sparrow. Onestamente cercato di impostare un nuovo Mail.app, e non una volta. Smesso di me tengo circa 3 anni fa. Da allora, i clienti sono state diverse. Arrestato sul Sparrow. Tuttavia, quando è stato acquistato da Google, ho rovinato tutto nei cuori e trasferito alla versione web, ma un mese dopo è tornato, era troppo facile. Ho molte caselle di posta e tutti si riducono ad un lavoratore. Attivamente utilizzando vari filtri. Posta otvlekyut non perché i filtri sono configurati in modo tale che in entrata ha ottenuto solo i messaggi importanti. (Lo confesso, invio Infiyaa contrassegnato papà "Later")

 Evernote. Questo è davvero che ho un rapporto complesso, quindi è con un elefante verde. Ho poi andare con lui, poi tornare di nuovo. Io non riesco a capire come adattarsi meglio al loro lavoro e la vita.

 Skype + Imo. Per la comunicazione solo Skype. È collegato contatti Facebook. Quando Skype può utilizzare più account contemporaneamente, sto per sposarmi lì. Joke. Al telefono mi Imo, dove a tutti gli account e caricato. Ho bisogno di essere collegato tutto il tempo, perché Skype è estremamente importante. Tuttavia, quando è necessario concentrarsi, ho chiuderlo e lavoro, lavoro, lavoro.

 Word + Excel + Powerpoint. Senza di loro ovunque. Una volta cercato di utilizzare iWork, ma non è così. Mentre nulla può sostituire MS Office.

 Google Docs. Per i piccoli documenti con Google Docs. Funzionale lì sufficienti, ma se si vuole organizzare tutto bene, poi di nuovo a MS Office.

 Pixelmator. Sono dieci volte, non un designer. Tuttavia, a volte devi fare qualcosa. In precedenza, ero Photoshop, ma poi sono passato a Pixelmator e cominciai a dormire come un bambino. Grande roba se non un designer professionista, e amante.

 Chrome + Safari. Questo è avuto modo browser Internet. Per molto tempo seduti su Chrome, che ha utilizzato un diverso estensioni e varie applicazioni. Tuttavia, ora è diventato sempre più sedersi su Safari. In qualche modo i carichi più piccoli poshustree sistema installato e funzionante. Probabilmente perché non contiene tutto questo kit pazzo.

 Do.com. Per la gestione del progetto che usiamo Do.com. In precedenza provato Insight.ly, era difficile. Do.com - grande prodotto, ma per qualche motivo è diventato molto sicuro. Quindi, nuovo modo di pensare sulla migrazione e qualcosa di cura nuova, confortevole per un gruppo di 8 persone con diversi livelli di accesso. Mentre tendono a Asana, ma non è stata completamente decisa.

 Addyktsyya ai servizi ho ancora presenti di Google. Tutti i miei contatti sono memorizzati su Google, lì in Picasa, e tutte le mie foto. Una volta che il MacBook bianco uno giorno morire disco rigido con tutte le immagini che ho miracolosamente ripristinato, ho pompato di nuovo al server per gourmet. Tuttavia, il backup è ancora sul secondo computer. Foto dal tuo telefono WiFi caricati pistola anche lì.

 C'è un posto nel vostro lavoro di carta?

 Sì, c'è. Ho provato a passare completamente ai media elettronici. Ma non poteva. Amo pastiglie pipì e penna. Scrivete quello che si dovrebbe fare, idee e altro ancora. Tuttavia, non tenere i suoi rilievi. Tutto importante impegno è sempre il computer e il telefono.

 C'è un sogno di configurazione?

 I miei sogni di configurazione - è la sua assenza. Ho sempre qualcosa da cambiare, e mi piace molto. La vita è bella in questo secolo!