Qualunque sistema di potere di scegliere, qualunque sia vista aderiscono, ci sono prodotti senza la quale non può fare né vegetariano o sarcofago, né adulto né figli. Un tale prodotto è fibra.

 Effetto del grasso sul corpo

 Cellulosa - un componente di organismi vegetali che fanno parte delle pareti cellulari. Gli enzimi digestivi persona non è in grado di digerire, ma questo ruolo affronta microflora intestinale.

 La fibra è benefico per tutto il tratto gastrointestinale, aumenta la peristalsi, aiuta ad eliminare le tossine. Queste proprietà di pregio, è parte di un sistema di alimentazione sana. Il suo uso aiuta a sbarazzarsi di eccesso di peso e problemi di metabolismo.

 Fibra riduce il tempo di permanenza del cibo nell'intestino, impedendo così la fermentazione e degrado, risparmiando di stitichezza, colite e disbiosi. Inoltre, impedisce emorroidi, vene varicose, cancro del colon e il diabete.

 La struttura e la composizione della fibra tale che bypassa stomaco intatta entra nell'intestino dove diventa cibo per i batteri che vivono nell'intestino crasso e fanno parte della microflora digestivo. Il risultato di batteri sono acidi grassi volatili, che sono una fonte di energia per l'intestino.

 Inoltre, la fibra neutralizza i batteri che entrano nel corpo attraverso il cibo, sostanze cancerogene e tossiche che provocano avvelenamento.

 Tipo di fibra

 Fiber è disponibile in due forme: solubili e insolubili.

 La fibra solubile trovato nella frutta (pectina), un legume (resina) in alghe marine (alhinaza) in orzo e avena (emicellulosa). Acqua di aspirazione, si trasforma in gelatina e riempire completamente lo stomaco, eliminare la fame dando saturazione.

 La fibra insolubile trovati in verdure, frutta, legumi e piante di cereali. Si gonfia e una spazzola per pulire l'intero tratto digestivo da organismi patogeni, bile e colesterolo.

 Fonti di fibra

 Ora basta comprare abbastanza fibra, prodotte in forma pura. Un bel paio di cucchiaini di prodotto mescolare con succhi di frutta, yogurt o kefir e si ottiene una bevanda grande dieta che fornisce un'indennità giornaliera di fibra.

 È possibile inserire una dieta adeguata quantità di fibra, di ridurre il contenuto calorico, eliminare i grassi saturi e si ottiene un sistema completo potere che fornirà il vostro corpo con tutto l'aiuto necessario e sostenere la forma eccellente. Lo rendono un gioco da ragazzi mangiare più verdure fresche, frutta, cereali integrali e pane.

 Va notato che, mentre l'utilità è grasso e ha alcune limitazioni e controindicazioni. L'eccesso nella dieta minaccia si coliche e flatulenza, e la perdita di potassio e calcio da parte dell'organismo. Se aggravamento di ulcere gastriche, colite e enterocolite natura infettiva - ingrassare controindicata.

 Consideriamo cinque modo semplice ed efficace per stimolare il metabolismo. Per migliorare il metabolismo, bere più acqua e andare in per lo sport / shutterstock.com

 Nei nostri corpi metabolismo o il metabolismo è costante. Metabolismo supporta il sostentamento del nostro corpo del suo lavoro dipende da quanto velocemente il vostro corpo brucia le calorie. Questo fattore incide molti processi, tra cui il fatto si è inclini a essere in sovrappeso o no.

 Si precisa che: - il tasso di metabolismo, nella maggior parte dei casi trasmessi ereditariamente; - Gli uomini tendono a bruciare più calorie rispetto alle donne, anche durante le vacanze; - La maggior parte delle persone il metabolismo rallenta gradualmente dopo 40 anni. Per saperne di più: Per perdere peso, è necessario migliorare il metabolismo
 E 'chiaro che non si può controllare la vostra età, il sesso o la predisposizione genetica.

 Tuttavia, ci sono diversi modi per migliorare il metabolismo:

•  Molto spesso andare in per lo sport. Ogni libbra di muscolo utilizza circa 6 calorie al giorno solo per mantenere se stessa. Mentre ogni chilo di grasso brucia solo 2 calorie al giorno.
•  Bere molti liquidi. La disidratazione rallenta il metabolismo, perché il corpo ha bisogno di acqua per bruciare calorie.
•  Caffè e altre bevande stimolano anche il metabolismo. La ragione di questo diverso caffeina - acidi taurina e aminoacidi ivi contenuti.
•  La maggior parte spuntino. Grandi porzioni di intervalli lunghi metabolismo lento.
•  Mangiare cibo piccante. Cibi piccanti contengono composti chimici che stimolano il metabolismo.

 Vedere come oscillare la stampa:

 Molto spesso le persone che vogliono perdere peso, hanno fatto ricorso a una piuttosto inutili e talvolta pericolose misure radicali - ?? fare la liposuzione, bere un lassativo (ad esempio prendendo Senade dimagrante) morire di fame se stessi. Tuttavia, solo alcune di queste persone iniziano a pensare al vostro stile di vita e dieta, perché qui si trova la "radice di ogni male."

 Se siete una di quelle persone che tendono a non mangiare troppo durante il giorno e la sera, tornando a casa, non stare e mangiare tutto ciò che viene in vista, non troppo rimproverarmi per esso, perché prima di dormire ogni corpo -yakoyi persona ha la capacità di immagazzinare energia e riporlo (in caso di fame, e all'improvviso).

 Uno dei modi più produttivi per ridurre il "rischio" di accumulo di chili di troppo durante il pasto serale è Tagli per la perdita di pesoPreso come additivo alimentare per cereali, pane e altri prodotti. Bran per la perdita di peso bene che essere prodotto a basso contenuto calorico, che saturare il corpo e la fame smussato.

 Inoltre, il colesterolo crusca ritardo dimagrimento e altre sostanze nocive, senza dare loro la possibilità di penetrare in profondità nel corpo.

 Come già accennato, una persona non accetta crusca alimentare in forma pura, sono buoni come supplemento a cereali come componenti di prodotti da forno e zuppe. Arricchire i pasti usuali crusca è molto utile non solo in termini di accelerazione del metabolismo, ma anche in termini di normalizzazione degli organi interni.

 L'uso di piccole quantità di crusca di utile per le persone di tutte le età. Come sapete, le diete per adolescenti controindicato, ma la crusca, come parte di una dieta sana, buona per il corpo, sono i benvenuti. La cosa principale - per sapere quando fermarsi.

 Inizia includere nella vostra dieta alimenti crusca, e si sente che la fibra alimentare contenuta in questo prodotto, si saturano molto più velocemente rispetto a qualsiasi altro tipo di cibo senza causare allo stesso tempo aumentare di peso.

 Infatti non ben noto che le calorie che ottiene non solo cibo, ma anche con un drink. Inoltre, il numero di calorie, non meno - 20%. Pertanto, per perdere peso, si raccomanda di non vedere solo la vostra dieta, ma una bevanda dieta.

 I nutrizionisti raccomandano vivamente di non utilizzare più sottili queste bevande: birra, acqua dolce, energia. Sono solo un deposito di calorie, conservanti, additivi alimentari. Queste sostanze e persone magre non realmente "bisogno" e che cosa possiamo dire delle persone che siedono sulle diete.

 Ma gli esperti raccomandano di includere in un menù dietetici bevande per la perdita di peso come ancora l'acqua, tè verde e di erbe, yogurt.

 In primo luogo per l'utilità, ovviamente, non gassata eliminato acqua. Si - base per il normale metabolismo nel corpo, senza il quale il processo di perdita di peso non è semplicemente possibile.

 Non molto indietro, e tè verde. E 'assolutamente priva di calorie. Ma i straordinariamente diverse componenti che rendono il corpo a bruciare i grassi più attivi ottenuti. Tuttavia, come processo descritto è lungo, per ottenere il massimo effetto per i nutrizionisti di perdita di peso raccomandare di bere 5 tazze di tè verde al giorno.

 Esperti americani stimano che se si sostituisce il tè nero al verde, poi un anno può "salvare" 35.000 calorie. Cosa c'è in termini di sterline è di 4, 5 kg! Inserisci qui una dieta equilibrata, esercizio fisico, ed essere sicuri di ottenere il peso ideale!

 Altrettanto utile in perdita di peso e tisane. La loro selezione è impressionante, con erba di San Giovanni, stalnika, dolce bandiera, tyasyachelistnika, menta, ecc Anche la più sofisticata gourmet necessariamente prendere qualcosa a piacere. Tisane per la perdita di peso è assolutamente innocuo, hanno un prezzo accessibile. Sono anche molto efficaci nel combattere l'obesità e utili per l'organismo nel suo complesso.

 I nutrizionisti raccomandano "guardare" e allo yogurt. E 'a basso contenuto di calorie, ha effetti benefici sul sistema digestivo, attiva i processi metabolici del corpo, e ha anche la capacità di scoria uscita. Se possibile, provare a sostituire tutti i prodotti lattiero-caseari (formaggi, latte) in yogurt.

 Inserire nella dieta bevande per la perdita di pesoE il risultato vi piacerà bello.

 Dieta. Il paziente, che soffre di calcoli renali (calcoli renali) malattia, dovrebbe evitare di mangiare, rene irritabile, al fine di controllare l'acidità o alcalino contenuto urine, e prendere molti liquidi per la diluizione di urina. Si raccomanda di evitare mentre dolciaria, alcuni ortaggi come cetrioli, ravanelli, pomodori, spinaci, rabarbaro, fagioli, cipolle, asparagi, cavoli e cavolfiori. Nella formazione di calcoli di acido urico latte sale e la dieta di verdura raccomandata, occorre escludere dalla dieta di fritto, carne in umido e affumicato, formaggio piccante, tè forte, ecc La formazione di calcoli sali di fosfato dovrebbero prevalere carne, latticini e alimenti vegetali limitata .

 Con ricette della medicina tradizionale può aiutare il seguente.

 • 1-2 cucchiai di erbe Polygonum uccello (poligono) versare 200 ml di acqua bollita, in un bagno bollente per 15 minuti, fresco, ceppo, strizzare il residuo, portare il volume a quello originale, rifornimento acqua bollita. Bere 1 / 2-1 / 3 tazza 2-3 volte al giorno prima dei pasti. Conservare in frigorifero fino a 2 giorni.

 • Un cucchiaino di erbe (filiali) Lycopodium clavatum versare 2 tazze di acqua, 1 ora scarico bollente. Bere 1/2 tazza 2-3 volte al giorno prima dei pasti con sabbia e pietre nella vescica.

 • 2 cucchiai di mirtilli versare 200 ml di acqua bollente in un bagno di acqua bollente per 30 minuti, fresco, ceppo. Bevande infusione di 1 / 2-1 / 3 tazza 2-3 volte al giorno. Conservare in frigorifero per più di un giorno.

 • Un cucchiaino di colonne mais schiacciate con stimmi versare 200 ml di acqua bollente e vapore per 2 ore. Bere 1/2 tazza 3 volte al giorno prima dei pasti per 6 mesi.

 • 2 cucchiai di fiori di tiglio melkolystnoy versare 400 ml di acqua bollente, far bollire per 10 minuti.

 Bere durante la notte 1-2 tazze al rizyah nell'uretra, sabbia urinaria.

 • 20 grammi di foglie o radici di ortica birra 1 tazza di acqua bollente, lasciare per 30 minuti, scolarli. Bere 1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti.

 • Collegare gli ingredienti in questi importi: radice di robbia colorante - 20 g; stalnika campo di erba, erba ortosyfona (tè rene), fiori di camomilla, semi di finocchio giardino - 15 g; Foglie pendula Betula, equiseto erbe - 10 g 10 g crudo versare un bicchiere di acqua bollente in una pentola di smalto, la copertura, riscaldata a bagnomaria per 15 minuti, raffreddare a temperatura ambiente per 45 minuti, spremere spessore. Il volume di brodo Portare l'acqua bollita a 200 ml. Prendete 1 / 3-1 / 4 di tazza piccoli sorsi 3 volte al giorno come diuretico.

 • Corky anguria tagliata a piccoli pezzi, essiccate all'ombra o al forno, tagliare, aggiungere acqua (1: 1), cuocere a fuoco lento per 30 minuti, fresco, ceppo. Bere 1-2 bicchieri di 3 - 5 volte al giorno prima dei pasti.

 • Un cucchiaino di erba equiseto birra 200 ml di acqua bollente, lasciare per 20 minuti, filtrare e bere al mattino per 30 minuti prima di mangiare. Ripetere 2-3 mesi. Le pietre sono ammorbidite e diventano sabbia, che a poco a poco l'urina.

 • Affettare le cipolle, riempiono 1/2 della bottiglia, versare all'orlo di alcool o vodka, insistono in un luogo caldo o al sole per 10 giorni, ceppo. Bere 1 - 2 cucchiai di 2 volte al giorno prima dei pasti.

 Si prega di notare prima di usare ricette pubblicate
 Medicina Tradizionale Assicurati di consultare il medico!

 Tutto è compiuto! I ricercatori hanno dimostrato che le torte, cioccolato e pasta sono buoni per la figura! Oggi non è il primo di aprile e questo non è uno scherzo! Gravi gli studiosi hanno scoperto che questi alimenti possono aiutare a perdere peso, cosa più importante - correttamente e in quantità ragionevoli per usarli. Quindi ...

 Maccheroni come dieta

 Ironia della sorte, ma prodotto di dieta abbastanza pasta. Cessa di essere l'unico quartiere con una cotoletta o salsiccia. Infatti, la qualità della pasta - una grande fonte di carboidrati complessi e fibre. Stimolano inoltre la produzione di serotonina, l'ormone della felicità stessa responsabile per il nostro stato d'animo e in largo sorriso. Ora capisco perché gli italiani sono sempre così divertente!

 Tutte le paste sono divisi in due gruppi, A e B. Ogni imballaggio produttore che si rispetti indica quale gruppo appartiene il prodotto. Gruppo A è fatta con grano duro, è abbiamo bisogno. Questi spaghetti sono più lungo tempo di cottura, l'elasticità, e, soprattutto, la composizione chimica. Essi sono ricchi di vitamine B, PP, E, ferro, calcio, potassio, fosforo e fibre. Tutti loro saranno in grado di salvare se la pasta cucinare secondo le regole.

 Cento grammi di prodotto prelevati litro di acqua bollente, acqua salata deve essere prima di immergerlo in pasta. Considerato grado ideale procooking Al dente (al dente), ossia leggermente crudi, in italiano, "di cuore", il che significa che la pasta Longer masticare.

 Aggiungi ai frutti del menu giornaliero, verdura, olio d'oliva, cereali integrali, pesce e frutti di mare, carni girare, cibi in scatola, insaccati e salse per gustare dieta incredibilmente deliziosi e sani.

 Nel giro di un mese si noterà un cambiamento, migliorare la condizione della pelle scomparire i problemi digestivi, l'eccesso di peso inizierà a diminuire. I medici dicono che se si segue questa dieta regolarmente, due volte ha ridotto il rischio di malattie cardiache e il cancro, un sistema immunitario rafforzato.

 Utile per capire dolci, torte e cioccolato

 Gli scienziati israeliani hanno condotto un esperimento interessante. Duecento volontari sono stati divisi in due gruppi e assegnati ognuno una dieta. L'unica differenza è che i membri del primo gruppo è stato permesso di mangiare a colazione qualcosa di dolce, ciambella o torta.

 Dopo l'esperimento, entrambi i gruppi hanno mostrato ottimi risultati, la perdita di peso media quindici libra, ma la maggior parte del peso del secondo gruppo successivamente restituiti dieci sterline per ogni soggetto. Qual è il segreto? Torta mangiato la mattina non permette di spuntini durante il giorno e l'ora per bruciare calorie in eccesso senza sacrificare figura. Pertanto, coloro che si lasciano "dare l'allentamento" la mattina molto più facile da tollerare il peso di qualsiasi dieta.

 Calcoli renali possono derivare da disordini infezione o metaboliche. Essi possono essere di diverse forme e raggiungere proporzioni enormi impedire il normale flusso di urina. Il cardine del trattamento non è solo la droga ma anche dieta speciale.

•  Dieta per calcoli renali Foto:

 Nefrolitiasi è causato dalla formazione di sali urine in eccesso. Accumulare nei reni, si cristallizzano e diventano la prima nella sabbia, e un calcolo di spessore (pietre). Pietre possono differire non solo nella forma e dimensione, ma anche in composizione chimica.

 Per il momento nefrolitiasi asintomatica. Oppure concrezioni trovato casualmente durante un esame di routine o quando si entra l'uretere, rompono il flusso di urina e causare un grave attacco di colica renale. La scelta della dieta non dipende solo dalla fase della malattia, come la struttura di pietre.

 Determinare la composizione chimica dei sali e pietre utilizzando test delle urine o studiare la struttura della pietra. Proiettato meglio urologo o nefrologo in

 Dieta per calcoli di ossalato

 Calcoli di ossalato si formano a causa di sali di calcio in eccesso di acido ossalico nel corpo. Per evitare che il calcolo o frenare la loro crescita, devono essere esclusi dalla dieta i seguenti prodotti:
 - Spinaci;
 - Acetosa;
 - Prezzemolo e aneto;
 - Pomodori;
 - Barbabietola;
 - Ravanelli;
 - Caffè;
 - Cioccolato e cacao;
 - Bean;
 - Citrus;
 - mele Antonovsky;
 - Giardino e frutti di bosco (ribes, fragole, uva spina, etc.).

 Nessuna restrizione può mangiare carne magra, pesce e pollame, verdura e frutta, eccetto quelli elencati, l'olio e il burro, cereali, frutta secca e miele.

 In presenza di calcoli renali (indipendentemente dalla loro composizione) dovrebbe bere almeno due litri di liquidi al giorno. Inoltre, dovrebbe essere escluso dalla dieta salato, piccante e alimenti e bevande e bibite affumicato

 Nutrizione e urato pietre

 In calcoli di urato sono vietati i seguenti prodotti:
 - Carni di animali giovani;
 - Nutriente brodo di carne, pesce, pollame e funghi;
 - Frattaglie (fegato, rene);
 - Spinaci;
 - Cioccolato;
 - Cacao e caffè.

 Nella dieta devono essere presenti prodotti caseari, pane, minestre di verdure verdura, prodotti di cereali, frutta dolce, uova, cetrioli e carote. Tre volte la settimana ha permesso di utilizzare magra bolliti e pesce, hamburger e insalate al vapore e verdure sottaceto, condite con olio vegetale.

 In presenza di calcoli renali dieta abbia vita. In caso contrario, una grande probabilità di ricaduta, anche quando si rimuove la chirurgia calcolo.

 Molti di questi alimenti proibiti anche raccomandato dopo il parto donne che allattano.

 Urolitiasi (urolitiasi) può verificarsi durante il metabolismo.
 Le pietre sono formate da sali urico (urato), ossalico (ossalato), fosforo (fosfato) acidi. Ci sono casi di formazione di calcoli di sali di acidi in varie combinazioni che includono due o più nomi.

 Dopo un programma di cibo, malattie facilmente trattata. Dieta per calcolosi renale includono:

 1. Restrizioni che ricevono prodotti che si formano nei calcoli delle vie urinarie o fanghi.

 2. Modificare la reazione di urine (pH) in parte alcalina o acida per evitare la deposizione dei sedimenti e dissoluzione dei sali.

 3. Il consumo di grandi quantità di liquido per la revoca di precipitazioni vie urinarie di sali.

 Ne consegue che una dieta composta considerando la reazione di urina e la composizione chimica delle rocce.

 In presenza di malattie o meno gravi cardiovascolari (insufficienza circolatoria, ipertensione, ecc) in pieno uso a urolytyaze desiderata assunzione di liquidi è impossibile. Uno dei fattori di rischio per la malattia di pietra è l'obesità, che può portare a cattivo trattamento in questo caso richiede una dieta comune.

 In caso di metabolismo di purine - un tipo di metabolismo proteico, il corpo accumula acido urico, che può provocare calcoli renali da uraturiyeyu. Dieta per calcoli renali chiama a limitare o escludere i cibi ricchi di purine, perché anche in soggetti sani sono formati metà di acido urico. Tutti i prodotti a base di carne e pesce sono ricchi di purine, in particolare le frattaglie.

 Ma la dieta per i calcoli renali comprendono piccole quantità di purine che si trovano nei prodotti lattiero-caseari, uova, pane, cereali, la maggior parte delle verdure (comprese le patate e pomodori). Essi dovrebbero essere la base per la preparazione di diete. Rispetto a molte di queste sostanze negli alimenti vegetali come legumi, tra cui funghi freschi, peperoni, spinaci, cavolfiori, acetosa e altri.

 Durante la cottura di carne e pesce circa il 50% delle purine può andare in brodo, in modo che dovrebbe essere eliminato dalla dieta, e carne e pesce usato per cucinare dopo bollitura.

 Dieta per calcoli renali gli ordini dell'associazione cereali e piatti di verdura ad ogni pasto per un effetto uniforme sulla reazione di urina. In assenza di controindicazioni può aumentare il consumo di fluido extra (più di 2 litri), ma la sua ricezione deve distribuire uniformemente per tutta la giornata. L'uso di tè al limone o latte, succhi di frutta, bacche e verdure, fianchi brodo, frutta cotta, succhi di frutta con acqua, etc. Nel caso del metabolismo delle purine dovrebbe limitare il consumo di grassi, in particolare carne e alimentare.

 Dieta per calcoli renali contiene una serie di divieti. Quindi, è severamente vietato abbondante pasto purine arricchiti - grasso, carne e pesce, così come le bevande alcoliche.

 Malattia di oksaluriyeyu (nefrolitiasi) è causata da un aumento della formazione di produzione di acido ossalico dai reni e violazione di sostanze protettive che promuovono la dissoluzione e l'assorbimento di acido ossalico.

 Il consumo di alimenti ricchi di acido ossalico, aumenta notevolmente l'escrezione di ossalato nelle urine. Pertanto dieta ossalato di rene esclude gli alimenti che contengono grandi quantità di questo acido, verde - spinaci, rabarbaro, acetosa, e legumi, inclusi i derivati ​​semi di cacao, prodotti di cioccolato, fichi. Ragionevole quantità di acido ossalico contenente verdure familiari come barbabietole, cipolle e verdi, patate, pomodori, carote e frutti di bosco, tra cui mirtilli e ribes nero.

 In altre culture acido ossalico si trova in una concentrazione di sicurezza.
 Nella dieta dovrebbe limitare il consumo di sale da prodotti di sale, la gelatina (gelatina, gelatina). Limite Moderato purine e prodotti ricchi di zucchero. Sparing trattamento per vie urinarie e renali coinvolge limitando il consumo di acuti, spezie, senape, pesce, funghi, carne estrattivi.

 Dieta pienamente conforme contenuti cibo e valore energetico critico.

 La dieta dovrebbe integrare preparati vitaminici (eccetto D), in particolare le vitamine C e A.

 Cibo abbondante, non è sempre utile

 Tutti probabilmente piace mangiare, ma queste preferenze di gusto necessariamente appaiono sul nostro corpo. Maionese, cibi piccanti e grassi - tutto questo e altro provocando un aumento dei livelli di colesterolo. Poi cominciano a soffrire e sistemi interni. Il risultato potrebbe gradualmente formato nella pietra cistifellea. E 'stato qui e si accumulano tutte le conseguenze della malnutrizione. In questo articolo parleremo di ciò che è la dieta per calcoli biliari.

 Trattamento

 Dopo la diagnosi medico malattia di solito nomina trattamento individuale. Ha implica l'uso di farmaci e prescritto una dieta speciale per i calcoli biliari. Va notato che solo questo tipo di terapia complessa e può ridurre i sintomi iniziali e prevenire ulteriore aggravamento della malattia in fase cronica. Naturalmente, solo una dieta per calcoli biliari, non in grado di sbarazzarsi di malattia in modo sgradevole. D'altro canto, riduce significativamente il carico disponibile sul fegato ed eliminare la causa principale - ossia dieta povera.

 Dieta per calcoli biliari. Principi di base

 Innanzitutto, va notato che questo tipo di cibo che implica l'uso di prodotti al vapore. Il fatto che gli alimenti fritti è composto da un gran numero di agenti cancerogeni nocivi e quindi influenzare negativamente il sistema di organi interni e migliora i livelli di colesterolo nel sangue.

 D'altra parte, scenderà completamente cibo. Questi includono uova, carni grasse, diversi tipi di grassi, alcol e caffè. Gli esperti raccomandano di utilizzare principalmente in prodotti dietetici come effetto primario che mira a ridurre il colesterolo. Può essere una varietà di cereali, frutta, verdura, prodotti lattiero-caseari. Si deve anche bere molta acqua minerale. Naturalmente, la prima volta sarà difficile abbandonare vecchio Passioni Kusov. Tuttavia descritto in questo articolo dieta sarà solo beneficio e poi completamente impedirà la manifestazione di sintomi spiacevoli.

 Terapia farmacologica

 Se la pietra nel dotto biliare è la composizione del colesterolo eccezionalmente e dimensioni è relativamente piccolo, i seguenti farmaci che contribuiscono al suo scioglimento. Più farmaco designato "Ursosan" (effettuata sulla base di acido ursodesossicolico). Se i metodi conservativi falliscono con il loro obiettivo primario è di solito nominato da un intervento chirurgico, cioè la pietra rimossa. Le moderne tecniche di chirurgia consentono praticamente indolore ?? e periodo di riabilitazione passa in fretta.

 Carbone attivo e dieta

 Carbone attivo - una sostanza che è in ogni casa, o dei medicinali, o nel filtro per l'acqua. La maggior parte carbone è utilizzato per gli aiuti di emergenza per i farmaci avvelenamento, alcaloidi, casa, cibo e veleni industriali e di altre sostanze pericolose. Tuttavia, carbone attivo non solo aiuta nei casi di avvelenamento, esso molte altre funzioni utili. Inoltre, carbone attivo è utile anche a coloro che osservano la dieta come visualizza tossine e prodotti di decomposizione, aumentando così l'efficacia della dieta. Ma il farmaco non dovrebbe essere presa in modo permanente perché, insieme con le tossine dal corpo e porta nutrienti. Il carbone attivo con la frequenza di 1 compressa (0, 25 ml) a 10 kg fino a dieci giorni. Poi assicurarsi di rompere dieci, dopo di che la dieta può essere ripetuto. Malattia cronica non può essere trattato carbone attivo. 

 Tipi di carbone attivo

 Studi hanno dimostrato che il carbone attivo è tre volte più efficiente del carbone convenzionale, a causa di una maggiore superficie di contatto, quindi è facilmente assorbito dal corpo e assorbire più inquinanti. Il carbone attivo è costituito da materie prime naturali a temperature elevate. Il prodotto risultante è quasi interamente composto di carbonio, ha un porosa distinto e ha un'eccellente adsorbimento e proprietà catalitiche.

 Funzione

 Il carbone attivo aiuta a cancellare stomaco di tossine, batteri e sostanze potenzialmente nocive ed è raccomandato come mezzo di emergenza in tossine intossicazione acuta di vario genere. In questo caso, l'uso previsto di una miscela contenente il 50% di carbone attivo e il 25% di ossido di magnesio e tannino - due cucchiai disciolti in un bicchiere d'acqua calda bollita. Ad alta acidità e flatulenza carbone attivo somministrato per via orale 1 - 2 dicembre a sospensione tre volte al giorno. Quando dispepsia prendere 1-3 compresse tre volte al carbone al giorno con acqua tiepida.

 Applicazione

 Compresse a carboni attivi venduti in farmacia senza prescrizione medica. Essi sono presi, bere molta acqua (2-3 compresse al tazza di acqua calda bollita). I medici non suggeriscono l'uso di acqua invece di altri liquidi come succhi di frutta, dolce soda o gelati, come in questo caso, il carbone attivo sarà meno efficace. Ma in acqua bollita può aggiungere un cucchiaino di olio d'oliva per facilitare l'assorbimento del carbonio attivo nello stomaco. Usare di attivo impronta di carbonio tra i pasti.

 Proprietà utili

 Grazie alla sua elevata capacità di assorbimento e grande attività di superficie del carbone attivo è ampiamente usato nel trattamento di molte malattie, disturbi e infezioni, tra cui rash cutaneo, ittero nei bambini, punture di insetti e serpenti, indigestione, gonfiore addominale, diarrea, anemia, avvelenamento e cibo droghe. Carbone attivo, come adsorbente, ha proprietà deodoranti da assorbire sostanze che hanno odori sgradevoli. È conveniente utilizzare per scopi igienici, ad esempio, essere applicato alle aree di maggiore sudorazione. In sudore, carbone attivo assorbe batteri nocivi, proteggendo la pelle da varie malattie.

 Complicanze ed effetti collaterali

 Rivolgersi al medico se dopo l'assunzione di carbone attivo si sente male, si ha nausea, vomito, diarrea o costipazione. Rash, dolore e una sensazione di schiacciamento del torace, gonfiore della lingua viso, labbra e aumento - segni di una reazione allergica a carbone. Non assumere carbone insieme ad altri farmaci o vitamine tra le dosi di farmaci dovrebbe prendersi una pausa di almeno un'ora. Carbone attivo reagisce con mihlitol, acarbose, furosemide, olanzapina, carbamazepina e digossina e ridurre la loro efficacia, quindi l'uso concomitante di questi farmaci non è raccomandato.

 Imparare a perdere peso in modo corretto

 Molti sanno che alcune ragazze possono mangiare quasi tutti gli alimenti e non popravlyatysya e qualcuno si esaurisce la dieta più aggressivo e getta un chilo al mese, nonostante il fatto che avete bisogno di perdere almeno il 15 per peso ideale. In questo caso, la "colpa" metabolismo sbagliatoConsiderando che il problema risiede in esso. Apriamo il sipario e guardare il metabolismo da un punto di vista biologico, di conoscere la portata della sua colpa.

 Dopo aver mangiato qualcosa nel corpo comincerà a verificarsi contemporaneamente due processi opposti: il metabolismo metabolismo anabolico e catabolico. Metabolismo anabolizzanti rompe il cibo sui nutrienti necessari per il corretto funzionamento di tutti gli organi e pause catabolici metabolismo giù loro già svolta direttamente in energia. Insieme, questi due processo chiamato metabolismo, può essere più o meno veloce - dipende l'organismo individuale e altri fattori.

 Mentre questi processi sono "uguali in forza," non abbiamo problemi con l'essere in sovrappeso, ma se si mangia più del necessario, o, al contrario, fortemente limitarsi al cibo, cercando di perdere peso con una dieta rigorosa, i fallimenti di partenza metabolismo è disturbato.

 Come il corpo reagisce allo squilibrio?
 Se mangiamo più di quanto richiesto dal metabolismo del corpo anabolico converte il cibo in grasso, parsimonioso pone nella forma grasso sulle cosce, addome, glutei. Sembrerebbe modo ovvio fuori, si vuole limitare a cibo e il problema si risolse di eccesso di peso, ma no! Se ci limitiamo al cibo, il corpo inizia a risparmiare piuttosto che spendere prima riserve accumulate. Inoltre, si riduce il consumo di energia al minimo, così processo di perdita di peso sarà o non efficaci o inefficaci. Il metabolismo molto lento. Ma non appena si torna a una dieta normale (qualsiasi dieta alla fine), il corpo immediatamente cercare di completare tutte le forniture e salvare nuovi.

 Come potete vedere, le restrizioni sui prodotti alimentari non aiuta a perdere peso un lungo tempo, questa è una misura temporanea, alla stessa dannoso per la salute. Per perdere peso, è necessario aumentare la spesa energeticaPiuttosto che diminuire diventa disponibile. Naturalmente, è necessario abbandonare il dannoso ?? cibo perché è letteralmente creato per la deposizione sui lati piuttosto che per ricostituire riserve energetiche.

 Quindi, come possiamo aumentare il consumo di energia senza compromettere il metabolismo? Il modo migliore - un'attività fisica. Essa non viola il anabolizzanti e metabolismo catabolico, ma richiede molte calorie. Iscriviti per il fitness, provare a fare semplici esercizi a casa, provare a correre la mattina ... A seconda del carico, si vedrà il risultato, un po 'più veloce, un po' più lento. In genere, è sufficiente a dare un semplice esercizio tutto 20 minuti ogni giornoPer perdere qualche kg al mese. A condizione, naturalmente, che si mangia correttamente.

 Qui ci sono un metodo di dimagrimento MD Roy Martina, noto in Occidente, che è l'autore di più di 60 libri sulla vita sana. Infatti, il metodo è dato un libro separata di perdita di peso, ma imparato da esso tre punti chiave.

 1) Vykladaytesya completamente. Fare esercizio, si dovrebbe assolutamente vyklastysya. Massima efficienza - questo è ciò che aiuta a perdere peso e accelerare il metabolismo. Immaginate un velocista che gestiva la distanza al concorso. Ha insegnato tutto - la stessa e ha bisogno di te. Il più duro e più intenso è il tuo respiro, il metabolismo più veloce. Ha una spiegazione biologica - con un respiro profondo in più ossigeno entra nel sangue, che è proprio il metabolismo catabolico acceleratore. Se si padroneggiare gli esercizi di respirazione - questo è un altro grande passo verso la perdita di peso.

 2) Seguire la dieta. Il vostro compito - di mangiare tanto fibre e prodotti naturali. Frutta fresca e verdura hanno la priorità, cibi grassi hanno bisogno di ridurre al minimo nocivi - esclusi dalla dieta completamente. Cercate di non mangiare cibi contenenti amido. Il tasso di acqua per un adulto di 2-3 litri al giorno, cerca di attenersi ad esso. Prima di pranzo, la cena dovrebbe mangiare l'insalata a basso contenuto calorico o anche Apple.

 3) Sintonizzati dimagrimento psicologicamente. Pensate a quello che ha cominciato a perdere peso me convincere di questo. Pensieri sul possibile fallimento sono inaccettabili. Molti studi hanno dimostrato che le persone sicure di sé raggiungono un risultato positivo per ordinare più che dubbio. Si perde peso - e siete sicuri di questo, lo sai.