Una malattia terribile, che secoli fa si estinse intere città. Molte persone pensano che i sintomi del colera oggi non si trova, ma non è. La malattia è ancora facendo sentire, che appare inaspettatamente. Un esempio è l'epidemia di colera che si è verificato in America Latina circa venti anni fa. I sintomi di colera e di altre informazioni utili si possono trovare in questo articolo.
Che cosa è il colera È una malattia infettiva acuta. Il colera è considerato l'infezione mortale. E 'l'agente eziologico della vibrione del colera. Era sua influenza sull'epitelio mucosa intestinale spiegato dalla perdita di fluidi corporei. Il mittente non muore al freddo, però, non tollera temperature elevate. Sotto il sole muore nel giro di pochi giorni. Ebollizione uccisi in un solo minuto. Spettacoli sensibilità ai disinfettanti, solforico e acido cloridrico. L'infezione si verifica principalmente attraverso il contatto con una persona infetta.
I sintomi di colera appaiono immediatamente dopo l'infezione, il periodo di incubazione può durare fino a sei giorni. A volte, però, si sentiva poco bene dopo un paio d'ore. I sintomi di colera Si manifesta è quasi sempre la stessa. I sintomi di colera, di solito a partire da diarrea. Un altro sintomo tradizionale è il vomito. Escrementi diventare acquoso, nessun odore. Spesso defecazione avviene in modo casuale. Tenere svuotamento fino a diventare sempre più difficile. Nella maggior parte dei casi, la selezione di giallo o verde. Il suo aspetto può assomigliare riso-acqua. Possono essere presenti come sangue e muco. I sintomi di colera davvero sgradevole.
Il corpo perde molti liquidi, e minaccia quindi la stanchezza umana. Nel corso del tempo, i tratti del viso diventano più acuti in bocca è secco, la pelle smette di essere elastico, forte hrypne voce.
La disidratazione provoca mancanza di respiro, tachicardia, diminuzione della pressione arteriosa. Con tutto questo aumenta la quantità di urina. I pazienti possono osservare convulsioni numerose arti. Quando la sensazione di stomaco può sentire come si versa il liquido. La temperatura corporea rimane normale. In gravi condizioni si può cadere in uno o due gradi. Quando la pelle colera è cenere. Riconoscere il colera non è difficile. Interferisce è che non ogni medico pensa che prima. Si può prendere una quantità sufficiente di tempo prima che sia dimostrato che questo è vero, e non qualcos'altro. Colera: Cure Il trattamento deve essere ricoverato in ospedale. Edifici che può essere fatto solo in rari casi. I pazienti con una forte disidratazione cercando di tornare alle normali soluzioni saline utilizzando ("Hlyukosolan", "Trisol" e altri). Inserirli in un po ', alla fine di aumentare la dose. Il corpo può rispondere a questo aumento di temperatura. Quando le condizioni del paziente più o meno stabilizzata, è prescritto tetraciclina. Ammissione ai corsi - cinque giorni. Per rimuovere il paziente di utilizzare soluzioni colloidali di shock, glicosidi cardiaci, plasma. Ha nominato una dieta speciale. Si basa sugli alimenti che contengono un sacco di potassio. Per esempio, patate, pomodori, albicocche. Il medico prescrive ororat pananhyn o potassio. Nel caso in cui il trattamento è iniziato il tempo, si spera che il colera non violino gravi danni corpo e scompaiono senza lasciare traccia. L'isolamento di pazienti affetti da colera è importante. Quei locali in cui viveva, lavorato o è stato quando è stato infettato devono essere disinfettati. Il colera si diffonde molto rapidamente. Per la prevenzione delle malattie con le vaccinazioni speciali. �Malattia di Pick diagnosticata durante le prime settimane di vita. La malattia � caratterizzata da una perdita di peso tagliente e tutte progressiva gonfiore dell'addome. Questi sintomi sono basate su una maggiore fegato e della milza. Malattia Neaman-Pick causano grumi e ingiallimento della pelle, in alcuni casi, leucocitosi e colesterolo alto. La morte del paziente si verifica a causa della crescente stanchezza e diarrea. Con l'apertura trasforma fegato obesi, milza, linfonodi ingrossati nel formato. Malattia di Pick � il colore delle ghiandole surrenali e organi interni di un colore giallo brillante. Ci� � dovuto alla deposizione di fosfatidi in cellule tissutali. I lipidi possono essere depositati nelle fibre del cuore, le cellule del sistema nervoso, muscolo scheletrico, epiteliali e organi di secrezione interna. �Malattia di Pick ha una violazione del metabolismo lipidico e fosfatidico. La malattia � congenita e nelle famiglie, ragazzi
�e le ragazze soffrono altrettanto spesso. Neaman-Pick malattia si verifica pi� spesso
�tra gli ebrei Ashkenazi, in altri casi si trovano in
�1: 100 000 neonati. �La malattia � accompagnata da gravi malattie del sistema nervoso, ritardo dello sviluppo generale. Malattia di Pick � stata descritta per la prima nel 1922, descritto ad oggi circa 100 casi. Cause
�patologia � sconosciuta, ma uno dei fattori avversi sono di vitale
�genitori di parentela. �La manifestazione clinica della malattia � mostrato nella prima infanzia, il pi� delle volte nei primi sei mesi di vita del neonato. Ci sono, tuttavia descrizioni, sparsi di segni clinici di malattia nei bambini e anche giovane et�. A poco a poco, la paziente ha sviluppato ascite aumentato in modo significativo i linfonodi. La pelle appare lucida e cerosa, l� aree pigmentate.
�Nelle prime fasi della malattia appaiono disturbi del movimento - segni piramidali, aumento dei riflessi tendinei e tono muscolare,
�paralisi degli arti. Nelle fasi successive della malattia caratterizzato da Pick
�ipotonia muscolare e assenza di riflessi tendinei. Il bambino subito
�lo sviluppo di sordit�, cecit� e idiozia. Il fondo � spesso
�atrofia ottica e macchie maculare nella zona. Quando studi patalohoanatomiy spesso impostate leucopenia ed anemia ipocromica. �Meteo per la vita negativi - una malattia caratterizzata da corso maligno. La maggior parte dei pazienti che muoiono nei primi due anni di vita. La causa della morte � l'insufficienza cardio-polmonare e infezioni intercorrenti. �Trattamenti efficaci per la malattia-Pick Neaman oggi non esiste. Per il trattamento di ormoni, enzimi, estratti di fegato, trasfusione di sangue. Tuttavia, tutti questi metodi sono positive
�risultati non sono dati, cos� come splenectomia. Al fine di prevenire la malattia
�i genitori che hanno un bambino con la malattia di Pick, si consiglia di astenersi dal
�ulteriormente fertile. �La trasmissione di questa malattia non � ancora stabilito, come pazienti muoiono durante l'infanzia. La malattia � probabilmente trasmessa come carattere autosomico recessivo. Questo porta all'accumulo nei tessuti e organi sfingomielina, e la pelle del bambino diventa colorazione giallo brunastra. In varie forme di realizzazione, la malattia colpisce il sistema nervoso a vari livelli. Sembra diminuzione delle piastrine, anemia, tessuti addolcimento osso. I bambini con questa malattia, senza lesioni significative del sistema nervoso, hanno una prognosi pi� favorevole per la vita. Tacchino alla griglia - questo non è un piatto ordinario di cucina russa, spesso usato come carne di maiale, pollo e agnello. Ma con una corretta preparazione di questo piatto va particolarmente gustoso e fragrante. Per cominciare, grande attenzione deve essere posta nella scelta della carne. E 'meglio scegliere lombo e tagliarlo a pezzi. Solo allora gli ospiti possono godere di un saporito, e, cosa più importante, succosa barbecue tacchino. Marinata può scegliere qualsiasi. Come contorno migliore opzione sarebbe verdura fresca, insalate ed erbe. Tacchino alla griglia "fatto in casa". E 'necessario preparare la marinata. A partire dal 1 kg di carni utilizzate tazza di yogurt; 3 cipolle, affettate a rondelle; saltelli-suneli, un grosso cucchiaio di concentrato di pomodoro e aceto, pepe nero e sale. Tutti i componenti della miscela, mettere la carne e lasciare in frigorifero durante la notte. Cucinare, tesatura mescolato con pomodori cerchi. Griglia "Citrus". Carne (1, 5 kg.) Tagliare a pezzi grossi e posizionarlo nella marinata, facendo si vuole 4 spicchi d'aglio schiacciati, mezzo bicchiere di marmellata di arancia, 2 grandi cucchiai di olio d'oliva, grossolanamente pepe macinato, un pizzico di sale e ketchup. Lascia un tacchino per 6 ore e servire con peperoni arrostiti cerchi. Tacchino alla griglia "Juicy" può essere cucinato per ore. Cubi di carne (1 kg.) Versare il mezzo bicchiere di olio d'oliva, succo di un limone, il sale e mescolare con anelli di cipolla. Lasciare agire per un paio di ore e poi infilate su spiedini di bambù e cuocere in griglie nel quadro del programma attuale. Tacchino alla griglia "in italiano" sta andando molto veloce. È necessario fare mezzo chilo di miscela di carne con 2 cipolle tritate, gruppi di un limone; basilico fresco e tritato; miscela di peperoni, aneto e sale. Nella miscela di carni lasciato per 8 ore. Cuocere come al solito.
Si può cucinare "Spicy" barbecue tacchino. Marinata consigliato a che fare con 3 grandi cucchiai di olio d'oliva, succo di limone, 2 cucchiai di miele ed erbe italiane (rosmarino, timo). Questo rapporto per una libbra di carne. Turchia dovrebbe "riposo" in una miscela di circa tre ore. Funghi alla griglia e Turchia. Si consiglia di fare una semplice marinata con cipolle verdi schiacciate, succo di un succo di frutta, sale, schiacciato 5 spicchi d'aglio e aneto tritato. Questa miscela "hold" a base di carne per sei ore, infilando pezzi mescolati con grandi funghi freschi. Di tacchino alla griglia con pancetta. Per preparare la necessità marinata di mescolare mezzo pacchetto di burro, cipolla grattugiata, scorza di limone, coriandolo tritato grappolo e 2 grandi cucchiai di salsa di soia. Carne tagliata a cubetti, la pancetta a listarelle sottili, metterli nella marinata e lasciare per diverse ore. Preparare barbecue come al solito. Si raccomanda di offrire deliziosa e originale mix di salsa di sei grandi cucchiai di arachidi passata attraverso un tritacarne; tritato peperoncino secco; cipolle finemente grattugiata; mezza tazza di burro di arachidi, cocco (a piacere), curry, cannella, 3 grandi cucchiai di miele. Per mantenere una figura snella potrebbe offrire a basso-barbecue. Preparazione dovrebbe iniziare dalla marinatura chilogrammo di carne. Ci vorrà una miscela di succo di due limoni, sale, 2 grandi cucchiai di salvia secca e pepe. Lascia per qualche ora, ma questa volta tagliato a cubetti i peperoni, pomodori, zucchine e cipolla - cerchi. Il più di questi ingredienti, la più utile diventerà un piatto dietetico. Poi inizia la tesatura spiedini, alternando la carne con il componente vegetale. Questo approccio permette di godere di un piatto preferito, ma non mangiare troppo. Buon appetito! 
Nonostante il fatto che le persone sono più sottolinea fortemente l'autunno, l'inverno porta a volte anche tristezza. La noia sta bussando alla nostra porta, perché anche noioso e freddo al freddo. Ecco perché è meglio non ritardare il tempo di "massacro" di esso e andare da qualche parte sopra l'orizzonte. Tour caldi in Turchia è il più adatto per questo scopo! In una settimana vado al secondo ... E qui è dove si deve scegliere solo si tira interesse turistico. Prima di tutto si dovrebbe pagare in una delle agenzie di viaggi in cui gli operatori spingono e aiutare a pianificare la vostra vacanza. La maggior parte degli stranieri che sognano di essere in Oriente preferiscono vacanze a Antalya. Ciò è dovuto principalmente a: 1. La ricca storia e un sacco di monumenti architettonici. 2. Una rete ben sviluppata di intrattenimento centri, alberghi e discoteche. 3. natura unica. 4. Il rapporto ideale di prezzo ragionevole e di alta qualità. Sulla questione della selezione della Vieni responsabilmente non si vuole tornare alle loro case ancora più noia? .. Alla fine della terra. Pochi sanno che i pirati moderni Alanya è stato costruito e servito come loro rifugio, come si può immaginare solo vedere le mura e guardare baschney. Inoltre, in quei giorni era la città Korakesion, che stava riposando sulla spiaggia e nuotare Cleopatra se stessa. Dopo queste vacanze fatti in Alanya hanno letteralmente fatto voi attrarre.
Inoltre, questo posto è sicuramente attirare i suoi negozi, ristoranti con piatti deliziosi, tutti i tipi di intrattenimento nei centri commerciali e per le strade.
I fautori di uno stile di vita sano e attivo apprezzeranno sicuramente "acqua" riposo rafting, immersioni, surf e windsurf, e molto altro. E volendo perdere peso e per sostenere il vostro corpo con vitamine può fare questo grazie ad una grande varietà di frutti che sono in Alanya tutto l'anno. Sintesi dei più importanti. Non dimenticate che non siete a casa, e in un altro monastero, con il suo statuto non immischiarsi. Rispettare la cultura, seguire le regole di comportamento e di certo non esprimere la loro insoddisfazione con o senza. Ricorda che ottenere Tour caldi in Turchia, si dovrebbe si dovrebbe avere: 1. Passport 2. Biglietto 3. Assicurazione 4. buono Fare una copia di un documento di identità. Dal momento che il tasso di cambio può variare condizioni non redditizie, con il miglior prendere i soldi in dollari o in euro. In generale, valuta la Turchia Lira chiamato. Tra l'altro, una grande quantità di documenti e di carry non dovrebbero - lasciare il denaro nella cassaforte. Ci sono un sacco di piccole cose, ed è necessario che sappiano che il resto è andato perfettamente. Così prendersi cura di tutti i tempi. Viaggio di successo!  Come creare una serie di esercizi per la palestra? Se i corsi di formazione in palestra senza la conoscenza e senza un programma chiaro, non ha molto senso spendere soldi per la sottoscrizione. Dopo tutto, questo approccio non ottenere buoni risultati. Fare meglio in palestra sotto la guida di coach che farà un esercizio per voi. Sui principi generali nelle classi del programma di preparazione che devi conoscere te stesso. Su di loro e parlare ulteriormente. Come creare una serie di esercizi per la palestra? 1. Definire lo scopo della formazione. Sapendo obiettivo - è più facile elencare gli esercizi richiesti. Quindi, se si vuole raggiungere sollievo dei muscoli e portare il corpo in tono, la preferenza dovrebbe essere data alla formazione di forza. Se si vuole perdere peso e perdere peso, è necessario affrontare l'esercizio prevalentemente aerobico. 2. Sempre fare warm-up. Per lei abbastanza per allocare 5-10 minuti. Squat, seguire muove braccia e gambe. Rozimnitsya sul tapis roulant, controllando il polso e muove ad una velocità di 5-6 km / h. Esercizi Razmynochnye dovrebbe essere fatto in un ritmo calmo e senza spese. 3. Preparare programma settimanale di formazione richiesto in modo che durante ogni carico allenamento è diversi gruppi muscolari. Ad esempio, è iniziato in palestra il Mercoledì e Sabato.
Mercoledì scorso il lavoro sulle sue mani, la pressione superiore e inferiore, la parte superiore della schiena, glutei, cosce. Il Sabato impegnati muscoli addominali obliqui, la parte inferiore della schiena, polpacci, cosce.
4. Considerare caratteristiche di base del vostro corpo nella preparazione di esercizi composti. Per calcolare i muscoli elastici, senza aumentare il volume e guadagnare figura tesa dovrebbe aumentare il numero di ripetizioni con piccoli pesi. Per pompare muscoli devono lavorare con maggiore peso seguendo un piccolo numero di ripetizioni dell'esercizio. 5. Al termine della formazione, assicurarsi di allungare. 1-2 volte una gamma cambiamento mese di esercizi di stretching (esercizi per allungare esso), aumentando gradualmente i muscoli possibilità. 6. Ogni pratica giorno in ogni caso impossibile. Poiché i muscoli dopo ogni sessione formate da microtraumi che poi diventano più forti. Ma era per rafforzare i muscoli, il corpo richiede recupero entro 1-2 giorni, è necessario un buon riposo, il sonno. 7. Afferrare l'allenamento della forza, la priorità dovrebbe essere data dieta proteica. Dopo 1, 5-2 ore dopo la scuola, mangiare una porzione di pesce, carne magra o formaggio. Inoltre, è possibile utilizzare la proteina scuote senza zhyroszhyhayuscheho effetto. L'articolo sul tema - come vestirsi in palestra?  Stelle dello show business russo non è inferiore a stranieri nella loro suscettibilità alla dieta per la perdita di peso, la chirurgia plastica e altre procedure di medicina estetica. Essere una celebrità, che è sempre focalizzato l'obiettivo di foto e videocamere, molto difficili. Abbiamo ogni giorno non solo fare il loro lavoro, ma anche attentamente monitorare la loro immagine, il comportamento e l'aspetto, non rilassarsi per un momento. Nel numero di oggi di "Star dieta" parleremo di come celebrities russa si mantengono in ottima forma fisica, e la produzione in modo da guardare "al cento per cento."
Film russo e attrice di teatro, conduttrice televisiva Natalya Bochkareva si trovava in una situazione molto difficile. Dopo la nascita, nel 2008, la figlia di Maria, il suo secondo figlio, entro sei mesi Natalya sceso di circa 20 chili, perché avrebbe invidia ogni mamma di recente formazione. Ma nel caso di Natalia, che è stato girato mentre in una serie comica "Happy Together" come Dasha Bukin, un dimagrante minacciato la sua partecipazione nella sparatoria. Il fatto che dopo tali modifiche eroina ha cominciato a guardare molto più giovane di sua krasuni- "figlia". E i produttori hanno insistito che Natalia ha restituito i chili persi. Beh, quello che ha finito i colloqui con i creatori dello show può essere visto in televisione, ma siamo più interessati a come giovane attrice gestito in modo semplice per perdere peso dopo il parto.
Come la stessa Natalia Bochkarev, un segreto per la perdita di peso non è, la cosa principale - per condurre uno stile di vita attivo che include esercizio. Optando per una vita attiva sempre era evidente. Ad esempio, Natalia non si è fermato a ballare anche dopo la sua partecipazione al "Ballando con le stelle." L'attrice visita anche centri benessere, un bagno turco e un massaggio rilassante non trascura.
Ma dopo la nascita di sua figlia, il sovrappeso causato Natalie regolare la vostra dieta. Ha dato a dolci, cibi grassi e fast food offerti in istituti specializzati. Poiché l'attrice ha limitato la quantità di carboidrati, possiamo dire che è stato seguire i principi della dieta povera di carboidrati, anche se l'uso di Natalia nega diete. Forse è il rifiuto di dolce ed è diventato cosa difficile per un'attrice. Per il resto, è facile ricostruire la vostra dieta, e ora il menu comprende Natalie petto di pollo, formaggio magro, uova sode, yogurt, funghi, mele, verdure come cavoli e cavolfiori, zucchine e melanzane, cetrioli e pomodori. Per quanto riguarda le bevande: tè verde e nero senza zucchero, mela fresca e succo di carota e melograno.
Ospite russo TV, attrice, giornalista e "socialite" Ksenia Sobchak nella loro dieta segue i principi sviluppati dal dietista americano Herbert Shelton. E 'noto da tempo tutti gli alimenti separato che ha aiutato migliaia di persone non solo perdere peso, ma anche curare molte malattie pericolose. La base della sua filosofia principi Shelton posto giusto mix di prodotti. Sulla base di numerosi studi, offerte dietista non sono simultaneamente:
- carboidrati e acidi alimenti
- Carboidrati e proteine prodotti
- Due proteine concentrate diverso
- Grassi Proteine
- Le proteine con frutta acida
- amidi e zuccheri
- Diversi tipi di amidi
- Amido e acidi prodotti
- Melone con altri prodotti
- Zucchero e frutta
Inoltre, secondo Shelton, dovrebbero evitare latte e frutta secca, cibi acidi mangiare 15 minuti prima di un pasto, bere acqua mezz'ora prima dei pasti o mezz'ora dopo la sua. L'intervallo tra le dosi prodotti incompatibili deve essere almeno due o tre ore.
In realtà, Sobchak mai avuto problemi con l'essere sovrappeso, ma questo non significa che devi smettere di badare a se stessi. E 'attraverso alimentatore separato, Xenia si manteneva in buona forma. Essa ha anche un poche regole, come non mangiare dopo le sei, limitare le calorie, rinunciare a prodotti di fast food e rispettare l'attività fisica - più di 3 volte a settimana. Secondo il presentatore, sport dovrebbe essere per una parte l'uomo della sua vita. Se non si desidera che i centri fitness, iniziare una fare jogging tutti i giorni e tutte le volte che si va in bicicletta o sci a seconda della stagione.
L'elenco dei più popolari tra le donne russe ha diete dieta pop e cantante jazz, attrice, Artista del Popolo della Russia Larisa Dolina.
Diverse fonti è possibile trovare il nome di "kefir dieta Larisa Dolina". Il fatto che il prodotto principale della cantante dieta quotidiana è yogurt. Inoltre, questa dieta può essere attribuito a diete rapide, che dura per 7 giorni, che, in stretta osservanza di tutte le regole, si può perdere fino a 7 chili.
Le regole di base della dieta:
- Tutti i pasti si dividono in sei intervalli uguali di tra
- Non mangiare dopo 06:00
- Fat yogurt - 1% (come ultima risorsa, 1, 5%)
- Pasti pronti sono lo zucchero e il sale
Considerare Menu dieta Larisa DolinaI paragrafi che si desidera conformarsi pienamente (prodotti progettati per tutto il giorno):
1 ° giorno: patate al forno senza sale - 400 gr e kefir (1% di grassi rigorosamente) - 500 gr
2 ° giorno: senza grassi formaggio - 400 gr e yogurt - 500 gr
3 ° giorno: tutta la frutta (tranne le banane e uva) - 400 gr e yogurt - 500 gr
4 ° giorno: petto di pollo bollito (cotto senza sale) - 400 gr e yogurt - 500 gr
5 ° giorno: frutta (soprattutto mele) - 400 e yogurt - 500 gr
6 ° giorno: acqua minerale senza gas - 1, 5 litri
7 ° giorno: Fruit - 400 grammi e yogurt - 500 gr
Kefir - un prodotto unico e del sistema immunitario helper, che è utile per le proprietà organismo. Ad esempio, lo yogurt ripristina microflora intestinale, distrugge gli agenti patogeni di malattie gastrointestinali, ha un effetto calmante sul sistema nervoso e circolatorio, ha un effetto tonico, migliora reni e intestino.
Per fissare il risultato alla fine della dieta nella prima settimana dovrebbe essere limitato dolce, grassi, farina e piatti piccanti. Tempo kefir dieta - ogni due mesi.
Nonostante il fatto che questo numero è dedicato alle celebrità russe, vorrei evidenziare e stella ucraina, che prontamente scoppiò in fase russo e ha vinto l'attenzione di un vasto pubblico. Cantante e attrice ucraina, Artista Onorato dell'Ucraina e persone Taisa Povaliy non riguarda solo la sua voce, ma anche una bella figura. Nonostante il fatto che i thailandesi ama mangiare, particolarmente dolce, e il suo frigo è sempre pieno, il cantante riesce a guardare bene in pubblico. Questo è necessario per esprimere una dieta in cui la stella perde 7 chili in soli 9 giorni. È il percorso corretto selezionato un Povalii, nota solo a lei, ma ha dimostrato che qualsiasi dieta veloce può danneggiare il corpo, e quindi dovrebbe essere usato solo dopo aver consultato gli esperti.
Dieta Taisii può essere attribuito alla mono-dieta, come prodotto principale è riso o verdure. Nei primi tre giorni di dieta può essere utilizzato riso selvatico solo nero, che viene cotto in quattro acque, senza l'aggiunta di olio e senza spezie, compreso il sale. In termini di servizio illimitato. Dal quarto al sesto giorno dovrebbe mangiare pollo o manzo bollito, ancora una volta preparato senza spezie. Il settimo giorno e la fine della dieta dieta dovrebbe consistere solo di verdure: fresco, umido, senza spezie e sale. Oltre a sale e spezie Thais esclude zucchero, alcool, dolciumi e pasticceria. Bevande preferisce l'acqua minerale e tè verde.
Come si è scoperto, il cantante solo sei giorni abbastanza dieta per mettersi in buona forma, il nono giorno, lei viene raramente. Tra l'altro, questa dieta Povalii venire attraverso raccomandazioni della russa Regina Margherita nutrizionista. Nella sua monodyete 9 giorni sono più sottili cantante Anita Tsoi e Valeria.
In tempi normali, i thailandesi non raccomanda mangiare troppo, non mangiare prima di coricarsi, includere nella vostra dieta una grande quantità di frutta e verdura. Per quanto riguarda lo sport, non sono affezionato alla stella, e l'attività fisica in quantità sufficiente presente nella sua vita a causa di un programma di lavoro occupato. Soprattutto ansiosi ?? Thais si riferisce al viso e corpo, costantemente in visita massaggiatori ed estetiste, fare impacchi con alghe, varie maschere e ritiene che la bellezza - è, ciò che non vale la pena di salvare. Singer nega che il suo tempo pompato gel pieghe naso-labiali, anche se ora ne rammarica di chirurgia plastica ma solo parere positivo - se lei può permettersi la chirurgia plastica, e aveva bisogno di lei, lei semplicemente deve fare di loro .
Alla fine di questo articolo è per augurare nostre stelle rimangono le stesse slanciata e bellissima, e sempre a disposizione dei tifosi della sua creatività.
 Per le donne non hanno familiarità con la parola "dieta"? Personalmente, non so di. Tuttavia, non so e coloro che costantemente nel corso degli anni, al giorno, aderisce.
Per il bene della bellezza e perdita di peso per un paio di donne chilo indulgere nel vostro vkusnostyah preferito e guardare con nostalgia finestre e torta. Tuttavia, ha guidato il suo corpo in una sollecitazione spettrale del giorno non è possibile rilassarsi per un minuto. Una volta terminata una dieta di due settimane, tranquilli, il vostro corpo si vendicherà. Rapidamente raccogliere non solo il peso che così fortemente ridotto, ma ...
prendere un altro negozio 2-3 kilohrammchikov. Nel caso in cui.
Se sei riuscito a dieta per perdere peso più di 5 chili, la pelle è liscia per questo diventare panno flaccido. Pertanto, il modo migliore per prepararsi per la primavera - è che non finisce. La corretta dieta equilibrata, stile di vita attivo - e si è sempre in primo piano! ------- ---- Non hanno battuto in Cheboksary? Il sito è cheboksary21.ru notizie su Cheboksary. Essere a conoscenza di tutto quello che succede in città.  Dopo una lunga pausa per tornare in righe amanti simmetriche stile di vita sano è difficile - sempre qualcosa per prevenire e, soprattutto, non hanno la pazienza di portare indietro non è una cosa facile da finire. Di solito l'applicazione "" e sono dichiarazioni semplicemente forti. Forse qualcuno riesce ancora vtyahnutysya, e poi cinque volte con al meglio. Peter Carvel, allenatore, è convinto che il ritorno di un club ha bisogno di passare attraverso tre fasi principali. L'errore principale di principianti e coloro che hanno dimenticato quello che è - in possesso di un post - basta correre nel vortice della sua testa. Se la dieta, quindi annullare immediatamente tutti i vostri goodies preferiti e sedersi su cereali o insalate. Se il ritorno alla formazione, significa immediatamente e potente! Come risultato - dolore muscolare Wild. Ed è spaventoso pensare che qualcosa dovrà aumentare, rendere Chest Press o alla turca con il peso. Se volete venire a realizzare il suo piano deve essere coerente. E nel caso di un ritorno ad uno stile di vita sano aiuterà tre fasi principali. E 'piuttosto semplice e banale. La cosa principale - il giusto approccio e il sistema. Dieta Come ho detto, i principali principianti errore - a fare tutto in una volta. Se avete mangiato per anni gustosi, ma non il cibo molto sano, abbandonare immediatamente così difficile. A causa di questo, e ci sono guasti. Ma nessuno popravlyayutsya pasto principale, e quattro tazze di caffè con lo zucchero, biscotti, ciambelle, allo stesso caffè in ufficio o uno spuntino alle 12:00 di notte. Se si inizia a ridurre gradualmente la loro indennità giornaliera di mangiare tutti questi vkusnyashek e andare al caffè senza zucchero o tè verde, poi andare su una dieta vera e propria sarà molto più facile. Perché non sarà sfondare prodotti preferiti e con la pace della mente potrete gustare piatti sani e dietetici.
Formazione Un altro errore principianti o coloro che scelgono di tornare a ranghi intelligenti e sottili atleti - Corsi il primo allenamento in piena. L'uomo non vuole apparire debole o peggio di altri del gruppo, e cercando di fare tutto insieme con gli altri. Ma se il vostro compagno di armi da diversi anni ed eseguire esercizi con più peso, difficilmente si può fare lo stesso bello, elegante e senza arrecare danni a se stesso. Questo di solito finisce dolore selvaggio nei muscoli e grande riluttanza a tornare alla formazione. Conosco personalmente un paio di signore che hanno camminato per tre giorni in bagno in un piccolo piedi da solo sotto la doccia, perché avevano paura di pensare anche a quello che hai bisogno di sedersi. Un altro mio amico passi evitati durante la settimana, così come l'idea che hai bisogno di andare giù, hanno causato dolore muscolare. Così sarà saggio iniziare con la più semplice - con passeggiate quotidiane nel parco o la sostituzione delle scale ascensore. Meglio ancora se sarà lezioni con un istruttore che si svilupperà un programma per voi. Motivazione La motivazione in questo caso gioca un ruolo cruciale. Perché fa in modo che noi non gettiamo esercizio fisico e dieta. Ci ricorda il più importante - che il motivo per cui siamo stati coinvolti in tutto questo. Ognuno è diverso. Alcuni lo fanno per vivere una vita lunga e sana e vedere i suoi nipoti e pronipoti. Alcuni lo fanno perché è banale vergogna di spogliarsi in spiaggia. E qualcuno lo fa per liberarsi di complessi e trovare un compagno. Tutti i diversi obiettivi (dal piccolo al grande), ma tutti possono condurre a uno - ad una lunga, sana e piena di vita. Penso che questo è l'obiettivo principale. Fonte: http://lifehacker.ru/  Dopo una lunga pausa per tornare in righe amanti simmetriche stile di vita sano è difficile - sempre qualcosa per prevenire e, soprattutto, non hanno la pazienza di portare indietro non è una cosa facile da finire. Di solito la frase "All Lunedi sedersi su una dieta e zapysuyus un club" e restano una dichiarazione forte. Forse qualcuno riesce ancora vtyahnutysya, e poi cinque volte con al meglio. Allenatore Peter Carvel sixpackfactory.com ritiene che il ritorno al club ha bisogno di passare attraverso tre fasi principali. L'errore principale di principianti e coloro che hanno dimenticato quello che è - in possesso di un post - basta correre nel vortice della sua testa. Se la dieta, quindi annullare immediatamente tutti i vostri goodies preferiti e sedersi su cereali o insalate. Se il ritorno alla formazione, significa immediatamente e potente! Come risultato - dolore muscolare Wild. Ed è spaventoso pensare che qualcosa dovrà aumentare, rendere Chest Press o alla turca con il peso. Se volete venire a realizzare il suo piano deve essere coerente. E nel caso di un ritorno ad uno stile di vita sano aiuterà tre fasi principali. E 'piuttosto semplice e banale. La cosa principale - il giusto approccio e il sistema. Dieta Come ho detto, i principali principianti errore - a fare tutto in una volta. Se avete mangiato per anni gustosi, ma non il cibo molto sano, abbandonare immediatamente così difficile. A causa di questo, e ci sono guasti. Ma nessuno popravlyayutsya pasto principale, e quattro tazze di caffè con lo zucchero, biscotti, ciambelle, allo stesso caffè in ufficio o uno spuntino alle 12:00 di notte. Se si inizia a ridurre gradualmente la loro indennità giornaliera di mangiare tutti questi vkusnyashek e andare al caffè senza zucchero o tè verde, poi andare su una dieta vera e propria sarà molto più facile. Perché non sarà sfondare prodotti preferiti e con la pace della mente potrete gustare piatti sani e dietetici.
Formazione Un altro errore principianti o coloro che scelgono di tornare a ranghi intelligenti e sottili atleti - Corsi il primo allenamento in piena. L'uomo non vuole apparire debole o peggio di altri del gruppo, e cercando di fare tutto insieme con gli altri. Ma se il vostro compagno di armi da diversi anni ed eseguire esercizi con più peso, difficilmente si può fare lo stesso bello, elegante e senza arrecare danni a se stesso. Questo di solito finisce dolore selvaggio nei muscoli e grande riluttanza a tornare alla formazione. Conosco personalmente un paio di signore che hanno camminato per tre giorni in bagno in un piccolo piedi da solo sotto la doccia, perché avevano paura di pensare anche a quello che hai bisogno di sedersi. Un altro mio amico passi evitati durante la settimana, così come l'idea che hai bisogno di andare giù, hanno causato dolore muscolare. Così sarà saggio iniziare con la più semplice - con passeggiate quotidiane nel parco o la sostituzione delle scale ascensore. Meglio ancora se sarà lezioni con un istruttore che si svilupperà un programma per voi. Motivazione La motivazione in questo caso gioca un ruolo cruciale. Perché fa in modo che noi non gettiamo esercizio fisico e dieta. Ci ricorda il più importante - che il motivo per cui siamo stati coinvolti in tutto questo. Ognuno è diverso. Alcuni lo fanno per vivere una vita lunga e sana e vedere i suoi nipoti e pronipoti. Alcuni lo fanno perché è banale vergogna di spogliarsi in spiaggia. E qualcuno lo fa per liberarsi di complessi e trovare un compagno. Tutti i diversi obiettivi (dal piccolo al grande), ma tutti possono condurre a uno - ad una lunga, sana e piena di vita. Penso che questo sia l'obiettivo più importante Fonte: http://lifehacker.ru  Ogni giorno, la gente fare nuove scoperte nel mondo del cibo. Qui, si intende non solo nuovi prodotti "d'oltremare", che povnyatsya costantemente i nostri frigoriferi e nuove e utili caratteristiche di quelle che abbiamo utilizzato a lungo cucina quotidiana. Per esempio, uova di quaglia. Nonostante il fatto che per alcune persone che erano piatto familiari, ma molte persone non sanno che i loro utili proprietà nutrizionali e biochimiche proprietà superiori uova più volte. Inoltre, essi sono molto utili immunomodulante, antibatterica e antitumorale prodotto. Ecco perché vorremmo concentrarci uova di quaglia e le loro proprietà benefiche e curative. Per conoscere le proprietà utili di uova di quaglia Chi proprietà utili di uova di quaglia, la gente ha imparato secoli fa, come dimostra la menzione di questo prodotto e le sue proprietà in papiri egizi, così come le ricette della medicina cinese. Tuttavia, questa conoscenza un po 'perso e dimenticato. Rivitalizzare come ci hanno aiutato i giapponesi. Una volta che hanno deciso di prendere un piccolo lotto di vicina Cina quaglie, perché sono interessati alle proprietà utili delle loro uova e carne, che a quel tempo erano ampiamente utilizzate nella medicina tradizionale cinese. Conoscere i giapponesi e la loro capacità di ottenere il massimo da un piccolo, non è difficile indovinare che sono stati in grado di scoprire nuove e utili proprietà medicinali delle uova di quaglia. E 'successo durante la Seconda Guerra Mondiale, che hanno determinato feriti due città giapponesi - Hiroshima e Nagasaki hanno fatto la storia con grande dolore. Questa tragedia colpito molte persone. I medici locali capiscono tutto questa terribile situazione e cercando di trovare quei prodotti che potrebbero contribuire alla effettiva rimozione di radionuclidi pericolosi dal corpo delle persone. Così i medici sono riusciti a scoprire nuove proprietà estremamente utili di uova di quaglia, che potrebbero non solo radionuclidi di visualizzazione, ma anche influenzare positivamente lo sviluppo delle capacità mentali nei bambini. Dovrei avere paura di salmonellosi mangiando uova di quaglia L'esperienza giapponese in prestito con successo medici sovietici, soprattutto utile nella preparazione di menu per bambini, dopo l'incidente di Chernobyl. E 'stato rivelato un'altra utile caratteristica di uova di quaglia che erano prodotto ipoallergenico che non provoca assolutamente senza effetti collaterali, anche nei bambini che soffrono di asma. Questi utili e, allo stesso tempo le proprietà curative di uova di quaglia aiutato a normalizzare l'appetito nei bambini colpiti dall'incidente di Chernobyl, eliminare la fatica, il dolore del cuore, sangue dal naso e vertigini. Tuttavia, si dovrebbe ricordare che le proprietà più utili sono contenuti nelle uova di quaglia crude. Immediatamente si pone la questione se possiamo prendere la salmonella, che appare spesso l'uso di uova crude. Ci affrettiamo a assicurarvi che questo non accadrà, perché a differenza di quaglie pollo a causa della sua elevata temperatura corporea di 42 gradi è resistente a molte malattie infettive, tra cui salmonellosi. Pertanto, uova di quaglia, senza alcun timore può essere utilizzato crudo, ottenendo una gamma completa di elementi nutritivi noti per le sue numerose proprietà benefiche. Composizione biochimica di uova di quaglia Gli scienziati hanno determinato che la massa un uovo sostituisce cinque quaglia. Tuttavia, questo è qualcosa che riguarda la loro massa. Se parliamo di proprietà per la salute di questi prodotti, non sembra indiscussi leader di uova di quaglia. Un grammo di ferro contiene quattro volte in più di un grammo di uovo, due e mezzo volte più vitamina A, rame due, tre volte la vitamina B1, vitamina B2 e cobalto - due volte, e fosforo e potassio - più di cinque volte. Proprietà utili e terapeutiche di uova di quaglia Grazie al suo elevato contenuto di proteine e amminoacidi essenziali, uova di quaglia sono ampiamente utilizzati per il trattamento di molte malattie, in cui mostrano come le sue proprietà medicinali e utili. Si tratta in particolare di anemia, problemi con la pressione, con alta e mal di testa basse e forti. Il più utile in questo caso sarebbe potassio e calcio contenuto nelle uova di quaglia in una grande quantità sufficiente. Proprietà medicinali di questo prodotto e di aiuto con l'immunità in diminuzione, che può portare a una maggiore sensibilità alle malattie respiratorie acute, così come la suscettibilità alla polmonite, bronchite cronica, l'asma e la tubercolosi. Ognuno di noi deve monitorare costantemente la loro immunità, rinforzare periodicamente. In questo senso, si tratta di un grande prodotto sono uova di quaglia, o meglio le loro sostanze nutritive e le proprietà benefiche. Altrettanto utile il prodotto sarà per le malattie del tratto gastrointestinale, tra cui gastrite, pancreatite e ulcere.
La loro proprietà astringenti ha un effetto benefico sulla guarigione delle ferite interne.
L'effetto positivo dell'uso di uova di quaglia trovati e anemia, disturbi del sistema nervoso, diabete. Per quanto riguarda quest'ultima, si consiglia di diabetici loro mangiare per 6 pezzi a settimana può abbassare i livelli di zucchero nel sangue da due unità. Se siete molto sul serio questo problema e bastone con una dieta, le proprietà utili di uova di quaglia possono dare risultati ancora migliori. Così, uova di quaglia sono eccezionali prezioso prodotto con molte sostanze nutrienti importanti e le proprietà benefiche e curative. Sono consigliate non solo come terapia nutrizionale in varie malattie, ma anche come alimento per bambini o adulti fragili. E 'anche molto utile uova di quaglia sono per le persone che vivono in svantaggiati da un punto di vista ambientale aree che potrebbero subire le radiazioni. Abbiamo già detto che le uova di quaglia hanno la capacità di espellere radionuclidi. Se si mangia uova di quaglia in abbinamento con il cibo dietetico terapeutico, che vi aiuterà a rafforzare l'immunità e il recupero (o miglioramento) dei processi metabolici nel corpo umano. Particolarmente importanti sono le proprietà utili di uova di quaglia in varie malattie, ma può essere utilizzato per migliorare la salute in generale. Uova di quaglia - un prodotto utile per i bambini Grazie alle sue proprietà di un prodotto alimentare, uova di quaglia facilmente ustoyuvaty non possono provocare conseguenze negative che -yakyh. Il fatto che sono un cibo estremamente utili, prove mediche e di osservazione: ogni bambino, che per vari motivi sono stati iniettati nella loro dieta quotidiana di uova di quaglia, notevolmente migliorato la salute, i cui risultati sono stati osservati in due o tre mesi. Pertanto, le proprietà benefiche di questo prodotto non sono litigare. Uova di quaglia sono, come abbiamo bisogno, e se il bambino è malato diatesi. Inoltre, anche i bambini che si rifiutano di mangiare pollo, felice di accettare di prendere le uova di quaglia. Prima di tutto, il bambino non può davvero interessati al loro usuale forma - piccolo, anche in loco. I bambini che mangiano regolarmente questo prodotto, ottenere il tasso richiesto di calcio proprietà utili che sono benefici per la crescita sana del corpo ossa del bambino. Inoltre, i bambini diventano più mobili, meno stanco e non ci saranno problemi con le lezioni a casa. Uova di quaglia contribuiscono alla crescita del bambino. Questa è la loro proprietà benefiche, molti genitori dicono. Fa notare che se il loro bambino era ancora in ritardo nella crescita dei loro coetanei, dopo qualche tempo l'uso di uova di quaglia, questa differenza è scomparsa. Gli scienziati confermano questo fatto, dicendo che durante l'anno il bambino può crescere fino a 8-15 cm. Un'altra caratteristica utile di questo prodotto è dovuto al notevole contenuto nella struttura della vitamina D, che è in grado di inibire lo sviluppo di rachitismo nei bambini. Le loro proprietà efficaci di uova di quaglia che mostrano il trattamento della balbuzie, con non importa di quello che è - congenita o acquisita. Per il terzo o quarto mese dalla ricezione del prodotto il bambino comincia a parlare normalmente. Questo trattamento della balbuzie e pratica tra gli adulti. Fosforo contenuti nelle uova di quaglia, aiuta a stimolare lo sviluppo cognitivo dei bambini migliorare la loro memoria e accelerare lo sviluppo di intelligenza dei bambini. Grazie le loro proprietà utili, uova di quaglia consigliamo vivamente i bambini, caratterizzate da uno sviluppo globale lenta. Inoltre, l'uso di questo prodotto normalizzare il metabolismo nel corpo del bambino e stimolare il sangue. I genitori hanno a lungo apprezzato le uova di quaglia per le loro proprietà benefiche, notare che i loro figli essere dato apprendimento polehshav, la maggior parte dei bambini sono meglio percepire il materiale in classe ha migliorato in modo significativo la loro memoria. Inoltre, in parallelo il sistema immunitario più forte dei bambini e migliorare la loro salute generale e l'umore. Uova di quaglia per potere maschile Più di recente, gli scienziati bulgari sono stati in grado di determinare un'altra utile caratteristica di uova di quaglia, che hanno un impatto positivo sulla salute degli uomini. Per le loro prestazioni in questo senso, anche loro confronto con le pillole di Viagra. Così di recente in Bulgaria divenne bevanda particolarmente popolare in un titolo semplice "Gioventù", il cui ingrediente principale è solo uova di quaglia. Che cosa significa questa bevanda non è piacevole solo per il gusto, ma anche molto utile, soprattutto per la potenza maschile. La sua azione è spiegato molto semplicemente: nelle uova di quaglia sono minerali utili, tra ferro e fosforo memorizzati, così come minerali e vitamine - A, B1, B2.
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