Quasi tutti i settori della nostra vita dovuto toccare il progresso tecnologico. Per molto tempo, invece di cavalli che guidiamo, cancellare, trovare e ripulire dopo di noi dispositivi troppo tecnici. Non sorprende, cosmetologia è balzato in avanti. Per migliaia di anni masochek, bagni e pritirochek (che, però, ancora popolare), si è proceduto a dispositivi tecnici complessi che ci danno la bellezza di utilizzare la tecnologia assolutamente incredibile. Ad esempio, la procedura per la pulizia del viso prima, svodyvshayasya solo per vaporizzazione e la pulizia della pelle con vari succhi di frutta e sostanze mylyaschimi rappresenta ora un processo tecnico complesso.

 Ci sono molti metodi differenti di pulizia viso un altro difficile. E prometto si finisce con perfetta pelle sana e bella. Volto sereno utilizzando un laser, pompa a vuoto, impulsi elettrici deboli o ultrasuoni.

 Tecnologia, soprattutto usato quasi nello spazio, sono ora accessibile e familiare a qualsiasi donna moderna. Non meno importante, con nuovi progressi nella cura estetica del corpo. Varie tecniche di sbarazzarsi di cellulite che permettono alle donne di perdere peso senza andare in palestra molto.

 Con myostymulyatsyy, per esempio, è un artificiale contrazioni muscolari sotto l'influenza di una corrente elettrica. Non solo perdere peso, ma anche di ripristinare il tono muscolare dopo un trauma o di nascita. Formazione di vuoto sotto l'influenza di bassa pressione per migliorare il flusso di sangue "aree problematiche".

 Essi consentono di perdere peso solo in luoghi dove è necessario. Massaggio linfodrenante può "svegliare" il metabolismo passivo e fluidi nel corpo, a causa della quale una donna è sana e sottile. Sauna e cryosauna infrarossi promettono lo stesso effetto caldo e dal freddo, rispettivamente.

 Particolare attenzione deve essere rivolta alla cavitazione - Low onde sonore distruggere il tessuto grasso a livello cellulare, causando il volume del corpo andare rapidamente.

 Naturalmente, si deve rilevare realizzazioni di chirurgia plastica! Con le mani capaci di medici oggi possono fissare i lineamenti del volto, diventando una bellezza scritta.

 È possibile regolare la forma del seno se ha perso la sua elasticità dopo la nascita. Liposuzione - una procedura chirurgica più popolare che permette alle donne a ridurre sostanzialmente il volume del corpo.

 Usando le meraviglie della chirurgia plastica in grado di rimuovere le cicatrici, rendere le labbra più piene, sbarazzarsi di talpe indesiderati o "tirare" la pelle.

 Dite quello che volete, e la chirurgia plastica ha aiutato molte donne a trovare finalmente la fiducia in te stesso! I progressi nella cosmesi permettono alle donne di sbarazzarsi del trucco routine quotidiana.

 A causa di trucco permanente sarete sempre essere riassunta mai, sopracciglia e labbra ben definite contorno perfettamente vymalyuvanyy.

 Provate a immaginare appena alzato dal letto al mattino, si guarda già grande! E maturato ciglia e alleviare di applicare il mascara, immagine in modo ideale è il tuo compagno costante. Cura dei capelli è anche cambiato! Ora si può fare una permanente di luce o, raddrizzare i capelli fino a diverse settimane.

 E con Biolaminazione - procedura rivoluzionaria offerto in saloni, i capelli sarà sempre una lucentezza perfetta. Nuovi progressi in estetica impressionante per la sua diversità. Nessun meraviglie Wonder Man stanco pensavano che mettono l'alta tecnologia al servizio di Sua Maestà bellezza.

 Ed è - un grande motivo di gioia, perché tutti i progressi tecnologici che rendono facile la cura estetica di se stessi, di risparmiare il nostro tempo e fatica e permettono ogni donna moderna permanentemente preservare la bellezza, giovinezza e buon umore!

 Non sempre l'unico modo per risolvere tutti i problemi aspetto estetico è la chirurgia plastica. Siamo sinceri: un percorso Chirurgia spinoso, pericoloso e difficile. Fortunatamente, dalla nostra parte - cosmetologia medica che aiuta ad acquisire le donne moderne, gioventù, bellezza e armonia modo invasivo. In cosmetologia medica comprendere un'ampia varietà di procedure. Uno dei trattamenti più popolari sono non-chirurgico di ringiovanimento della pelle viso. D'accordo, sempre bello avere una pelle tesa liscia e ben mantenuto. Così, dalla sofferenza di recupero postoperatorio privo voi!

 Moderna cosmetologia medica offre molte opzioni per il sollevamento delle procedure. Ad esempio, laser skin resurfacing può sbarazzarsi degli strati superiori della pelle, rimuovere le linee sottili e di stimolare la formazione di nuovo collagene.

 Esistono anche tecniche che vengono utilizzate per il sollevamento o il vuoto onde radio. Tuttavia, è meno popolari tecniche di ringiovanimento iniettabili. Mesoterapia Legendary - ingresso negli strati superiori della pelle preparati speciali. Essi influenzano la pelle, ringiovanimento dall'interno.

 Pertanto, l'effetto è semplicemente sbalorditivo. Se si desidera un rughe liscia, e, contemporaneamente, aggiungere il volume, come ad esempio le labbra, anche per questo, ci sono iniezioni speciali. In ringiovanimento e recupero spesso richiede non solo la pelle del viso, ma la pelle del corpo.

 E chi vuole risparmiare elasticità della pelle, cosmetologia medica, troppo, troverà qualcosa per soddisfare.

 Il più popolare di queste procedure è certamente un involucro. Aiutano la pelle del corpo diventa morbida ed elastica, e arricchito con vitamine.

 Inoltre, se si sceglie per un involucro di frutta, la pelle, oltre a tutto, diventerà un sapore meraviglioso che continuerà per lungo tempo.

 Oltre a avvolge si può sperimentare i bagni di fango e di minerali e trattamenti per la pelle di pesce piccolo.

 Incredibile crea alleviare voi di pelle cheratinizzata e portare un sacco di piacevoli momenti mentre li osserva. In cosmetologia medica includere vari trattamenti termali. Varie opzioni per tonificare l'aiuto dell'acqua corporea si ripristina la salute, migliorare il metabolismo e la pelle, così come perdere peso.

 Doccia Vichy, doccia multigetto e molti altri delizia di trattamento delle acque con la sua elevata efficienza e allegria! Perla della cosmetologia medica - un massaggio linfodrenante. Si accelera il metabolismo, migliora la circolazione sanguigna e linfatica e rafforza il sistema immunitario.

 Che vedrà dopo poche sedute lymfodrenazhnoho massaggio e guardare e sentire sarete completamente diverso! Questo - il modo migliore per "svegliare" il tuo corpo è addormentato! Cosmetologia medica comprende vari pulizia del viso: il vuoto, chimico, meccanico, laser, ultrasuoni, galvanica.

 Tali procedure si differenziano per il materiale utilizzato, ma il risultato è lo stesso - pulire la pelle senza cicatrici, acne, macchie e rughe. Una regolare pulizia del viso e dà un risultato spettacolare.

 Cosmetologia medica - un modo per rimanere bella, nonostante tempo, ?? sfavorevole Ecologia ed esperienze trasferiti. Che dire che la bellezza è effimera! Ma sappiamo tutti che è solo coloro che assolutamente non si preoccupa che effimero.

 Per le donne che non si preoccupano di come si guardano, ci sono cosmetologia medica. Quindi non esitate a ricorrere ad una serie di procedure atte a mantenere la giovinezza, la bellezza e la salute. Dopo aver visto i risultati, si capirà che la procedure vtroyne pagato!

 Perdere peso in vari modi, e oggi vi dirà di uno di loro. Sebbene doccia dimagrante non è stato originariamente concepito, donne intelligenti hanno da tempo notato le sue proprietà pohuditelnye. Il medico francese di nome Charcot brillante anche il sospetto che la sua invenzione - una doccia per il trattamento di malattie nervose diventato così popolare, ma è utilizzato principalmente per scopi molto diversi. Doccia Primo potere era modo per combattere le nevrosi e le altre anomalie del sistema nervoso. Tuttavia, in pochi decenni gli operatori hanno scoperto che la doccia fornisce sbalorditivo effetto collaterale che sta perdendo peso, migliorare la qualità della altri parametri corporei pelle e.

 Oggi, doccia - un mezzo popolare di lotta contro l'obesità e la cellulite, che è stato applicato con successo nella pratica medica. Qual è l'anima di questa funzione e come influenza il nostro corpo? Doccia Procedura douche è in effetti l'acqua corrente in aree problematiche.

 Così obzrazom condotto cosiddetto idromassaggio. Da una distanza di 3 a 4 metri sul corpo effettua un potente getto d'acqua, che funziona sue varie sezioni. Procedura parte dal basso, dal retro. Il getto d'acqua sale lentamente dal tallone ai polpacci, cosce e glutei.

 Poi va sul retro (dove la pressione dell'acqua è alquanto ridotta) e attraversata dal allungata nella direzione delle mani. Poi il paziente ritorna e ripete idromassaggio. Particolare enfasi è posta sulle gambe e addome. Il flusso originariamente destinato per digitopressione sul corpo.

 Alla fine del ventilatore è che fornisce un effetto di massaggio facile e piacevole. Inizia temperature più elevate e docce estremità inferiori. Variazione temperatura dell'acqua può raggiungere 10-45 gradi Celsius.

 Questo contrasto permette di ottenere l'effetto desiderato.

 Doccia Charcot - un processo doloroso, perché la nostra pelle , e getto d'acqua sensibile rende notevole pressione. Ma la procedura è soffrire disagio per 5 minuti. In massaggio media dura proprio un tempo.

 Tuttavia, se questa è la tua prima sessione, si dovrebbe iniziare con 1-2 minuti al corpo abituati. Tutto lo stesso corso può includere 10 o più sessioni. Risultati visite per Charcot non aspettare a lungo. Dopo il primo trattamento si noterà un effetto visivo.

 In primo luogo, migliorare la pelle - è rozhladytsya diventare più tonica e tesa. Doccia influenza attivamente la circolazione e accelera i processi metabolici del corpo, alle prese con stagnante.

 La pelle è saturo di ossigeno, le tossine nocive e rifiuti fuori e cominciare a bruciare centimetri. In alcuni casi, sessioni regolari per Charcot può anche portare alla riassorbimento di tumori benigni.

 Anima Procedura migliora non solo l'aspetto, ma contribuiscono anche a un miglioramento del corpo. Esso aiuta ad alleviare lo stress, rilassare, sonno normale e addirittura migliora l'attività mentale.

 Per inciso, la doccia ha un effetto benefico sul sistema immunitario, rafforzando esso. Dopo una doccia vi sentirete una sferzata di energia, vigore e una sferzata di energia. In combinazione con la dieta e l'attività fisica moderata per corso Charcot vi darà una figura snella, pelle bella e buon umore.

 Potrebbe dottor Charcot immaginare quanto utile e invenzione popolare diventerà una doccia di nevrosi? Non poteva idea! Ma noi, in ogni caso, si può godere i frutti della sua idea geniale per riordinare il vostro corpo e ottenere una potente carica di buon umore.

 Ti consideri un fan di una corretta alimentazione? Menu è esclusivamente sulle raccomandazioni dei nutrizionisti, leggere articoli sul cibo gustoso e salutare in linea e può senza esitazione, senza pensare, per citare dieci prodotti più utili? Tonno, pomodoro, farina d'avena, olio d'oliva ... Stop! Non tutti i prodotti sono ugualmente utili - anche quelli considerata tale. La cosa giuste priorità.

 Passeggiata nella lista dei prodotti tipici "utili" che sono spesso raccomandato in tutti i tipi di diete e assicurarsi che anche questi prodotti dovrebbero essere usati saggiamente - che non erano dannose.

 quante calorie negli alimenti

 Olio d'oliva: nonostante gli evidenti benefici per il cuore, l'olio rimane olio - un prodotto cucchiaio contiene 120 calorie e 14 grammi di grasso.

 Tonno35 calorie per 300 grammi e sana omega-3 fare quasi perfetto piatto di tonno dietetico. Ordine "sandwich al tonno" era familiare ristoranti rinomati, anche molti fast food e pozhvavishalo inclusi sandwich di pesce sul menu. Ma non dimenticate che il tonno crudo può essere trovata solo in un sushi e sashimi. In un ristorante tipico, un supermercato o cena si incontra con un panino al tonno, che è già ... 700 calorie e 43 grammi di grasso! Trasformazione magia di un prodotto utile in un normale tonno maionese incubo dietista è, senza la quale nessun panino viene servito.

 Granola (Laminati avena mix di additivi per la produzione di cereali da prima colazione): non lasciatevi ingannare pubblicità - la maggior parte del cosiddetto "Snack" non promuovere la perdita di peso. Fiocchi di avena come la colazione mescolati con zucchero, uvetta, noci, e quindi contengono alto contenuto di grassi e calorie.

 I (organici) prodotti naturali: frutta e verdura etichettati supermercati "organici" semplici dall'aspetto volare "con il botto", nonostante i prezzi altissimi. C'è solo frutta e verdura "naturale" è diventato un po 'di moda. Non vi è alcun dubbio in verdure coltivate senza l'utilizzo di fertilizzanti, almeno non ci sono pesticidi dannosi. Tuttavia, questo non li priva di calorie, patate nocivi è così, anche se nel processo si utilizzato friggere solo "naturale".

 Sushi: con una mano leggera di moda di Mosca cucina giapponese nel paese è stato visto come la dieta esclusivamente vegetariana e poco. Sushi bar occupati giovani donne e uomini fragili, assorbendo terra da una persona, che dice letteralmente, "Io mangio solo cibo sano." Infatti, sashimi (fette sottili di filetti di pesce crudo o frutti di mare, serviti con erbe, contorno di verdure e salsa di soia) di tonno - ottimo prodotto dietetico, ma popolare con i giovani California roll - danno continuo al corpo.

 Vediamo perché. Cucina giapponese è tradizionalmente molto buono per il corpo, perché contiene grandi quantità di prodotti naturali, verdure fresche, salsa di soia, alghe, riso e, naturalmente, di frutti di mare. Anche il cibo sano può essere molto dannoso. Deve solo aggiungere alla ricetta tradizionale morbido formaggio, avocado e maionese, e prodotto utile si può mai sapere. Confronta: 300 grammi di tonno sashimi contengono 35 calorie e 1 grammo di grasso. Arrotolare il tonno con salsa piccante (maionese a base) - 290 calorie e 11 grammi di grasso, e rullo caldo con tonno tempura (pastella per friggere in olio) - 320 calorie e 17 grammi di grasso! Se si vuole fare un viaggio al sushi bar è davvero utile, non solo nutriente? Affina la tua scelta di zuppa di miso (classica zuppa di miso con pasta a base di soia e tofu - pezzi di formaggio di soia) - 36 calorie, tonno sashimi e insalata di alghe con zenzero condimento - 35 calorie.

 Pizza: Gli amanti del cibo italiani spesso appello al licopene contenuta in una salsa di pomodoro tradizionale come argomento nella disputa "pizza -? Prodotto utile". Così, licopene (pigmento organico naturale che determina il colore rosso pomodoro) è ricco di antiossidanti, che sono noti per prevenire l'insorgere di molte malattie cardiovascolari e il cancro, e mozzarella tradizionale - una grande fonte di calcio. Ma non è forse più facile da mangiare pomodori freschi e cogliere un piccolo pezzo di formaggio? Nella pizzeria tranne licopene e di calcio, contiene il più grassi e calorie che le proprietà benefiche degli elementi di cui sopra sono ridotte a zero. La norma contiene una fetta di pizza - è 600-700 calorie, e di sentirsi sazi, è necessario mangiare almeno due pezzi. Prendere in considerazione le semplici operazioni matematiche e decidere per te cosa una pizza più - bene o male.

 Salati Pretzels: Salatini piccole e divertenti sono un ottimo spuntino, non contengono praticamente privo di grassi e calorie. Tuttavia, spesso si dimentica che senza calorie prodotto cessa di essere nutriente. Come risultato di fame e persiste, imballaggi consumati per confezione - e qui arriviamo in sovrappeso a causa di eccesso di cibo banale.

 Cuocere con la pasta non lievito: nonostante l'assenza di lievito, zucchero e grassi, la cottura è la cottura. Glassa al cioccolato, noci, uvetta, burro - tutto questo rende anche il "scremare" dolci alimenti nocivi. Che tipo di benefici, se lo stesso panino "a basso contenuto calorico" - 600 calorie? In generale, firma una serie di "senza zucchero", spesso confondendo i consumatori confusi. Ad esempio, popolare in tortillas messicane "tortilla" spesso vantare tali etichette sulle confezioni. L'acquirente è sicuro che il prodotto è "senza zucchero" è automaticamente utile, dimenticando che usato per fare tortilla enorme quantità di olio, il che significa che il prodotto contiene la massima quantità di grasso.

 Atlas, tendaggi, archi, firmata a matita scuola due trecce - tutto questo scenario costume dramma storico della vita continuava donna, raffigurante innocenza. Gioca decadenza?

 I migliori strumenti per i capelli

 Disporre di pulizia Scrub Scalp Scrub, Teotema (6), abbastanza per mettere in testa una volta alla settimana per eliminare la contaminazione, le cellule morte e mantenere il naturale equilibrio del cuoio capelluto.

 Togliere grasso Cura per Scalp Relief Scalp Oil Detox, Redken (1) - un prodotto di alta tecnologia. Lipatsid normalizza il pH della pelle, mikrosponzhi assorbono l'eccesso di sebo e eliminare l'inquinamento.

 Riempire i ranghi Lozioni Anagen-Plus da Villa Borghini (2), Dercos di Vichy (5) e spruzzare Stymulactine 21 con silanoli di JF Lazartigue (4) ha scelto diversi approcci scientifici per raggiungere lo stesso obiettivo: per arrestare la perdita di capelli. Aiutano ad aumentare in modo significativo il numero di follicoli piliferi attivi e stimolare la crescita dei capelli.

 Sconfiggi secca Nutriente Lotion Karitè, Rene Furterer (7), - una fonte di oli minerali e vegetali vitamine necessarie capelli asciutti.

 Esso fornisce nutrimento intensivo ripristina l'albero del cuoio capelluto e dei capelli.

 Pensate alla fine Grazie al petrolio nanotecnologie linea Nano-olio Dino Age, MoltoBene (10), ripristinare le doppie punte a livello molecolare. Usarlo come maschera o olio localmente nei siti di danni speciali.

 appeare in tutto splendore Maschera Hot olio di "latte di cocco e riso", Oriflame (3) - la salvezza dim e capelli danneggiati. Solo un minuto è sufficiente per trasformare i capelli perso lustro.

 Sintonizzati per il meglio Lotion La lozione, Opalis (9), con estratti di nasturzio, bardana e salvia stimola la crescita dei capelli, regola le ghiandole sebacee, elimina l'irritazione e promuove la scomparsa di forfora.

 Aggiungi lustro Acconciature anche bisogno di utilizzare gli strumenti corretti. Come, ad esempio, il ferro con danno effetto idratante Defence, Remington (11), progettato specificamente per l'olio di capelli e senza olio danneggiato numero 1, Davines (8), con proteine ​​di mandorla, che sigilla le doppie punte e protegge da qualsiasi termico effetti.

 E 'possibile iniziare una dieta sana se molti anni harchuyeshsya sbagliato? Ekaterina Dmitriev ha trovato la soluzione a questo problema. Oggi che condivide i suoi segreti con i lettori della rivista.

 Inizio

 Fin dalla mia infanzia mi è stato dato da mangiare male: patatine, cioccolato, budino - in modo da guardare il mio eccesso di cibo dieta quotidiana. Hobby ero anche opportuno: loved sdraiata sul divano con un libro in una mano e un panino nell'altra difficile.

 E in qualche modo dopo prom al liceo ho deciso di guardare un video dell'evento. E quello che ho visto? Invece di elegante bella ragazza in un film caratterizzato da una spessa giovane donna in abito blu una taglia 54. La mia indignazione non conosceva limiti. E 'stato a quel punto ho deciso di prendere su se stessi a fondo.

 Tentativo numero 1

 In primo luogo, hanno provato molte diete, ma il risultato di loro era fugace. Schema Ero così.

 In un primo momento stavo morendo di fame per diversi giorni, e poi con la coscienza fissato a cibo. Questo sentito che una volta superato la prova di dieta, ho ancora possibile. È chiaro che questo approccio non ha dato alcun effetto.

 Poi ha deciso di rinunciare a dieta e di mangiare dopo 16 ore. Ancora una volta, non ha funzionato - in modo che le "ore X" Ho mangiato tutto visto.

 A poco a poco, attraverso tentativi ed errori, il digiuno e ob'yidannya è venuto a un semplice ma molto corretta idea. Mi sono reso conto che non dovrei sedermi su una dieta, ma una ristrutturazione radicale la loro dieta. Ma come

 Tentativo numero 2

 Aiutato suo caso Maestà. Prenota con alimentazione separata giaceva nella nostra casa. Dopo averlo letto da cima a fondo, mi sono reso conto che ha trovato la sua strada per il vostro peso ideale.

 Da allora provare a seguire tali norme:

 1. Costante seguire rigorosamente i prodotti della tabella di compatibilità.



 Am 5 volte al giorno, ma in piccole porzioni.

 2. Yaknaysuvorishe mi ha negato la farina e passato a pane integrale. Forbidden stessi chip, cibo in scatola e fare tutti i prodotti che sono stati trattamento over-chimico. Sulla mia scrivania - solo ortaggi biologici, frutta e alimenti senza additivi. Ho anche rinunciato zucchero e sale quanto più possibile limitato.

 3. Quasi ha rinunciato carne. Si è constatato che prima ho mangiato, non tanto perché volevo, ma più per abitudine. Quindi, essere un vegetariano ho anche piaciuto.

 4. spesso organizzare una giornata di digiuno quando bevono solo solo frutta o yogurt.

 5. stessi limitato al caffè, anche se molto. Inoltre, smesso di bere durante i pasti - è molto molto buona digestione. La mia tazza di tè o un bicchiere di acqua ormai bevono solo 30-40 minuti dopo aver mangiato.

 6. giornaliero destinare almeno 20-30 minuti di esercizio fisico. Squat, premere shake allena le gambe e le braccia. In estate quasi ogni mattina corsa nel parco. Questo dà ottimi risultati, se non dispiace per te stesso e essere insegnato a completare.

 Certo, ero anche momenti difficili. Ma tali situazioni rapidamente passati, e ancora una volta se stesso ho preso in mano. E, naturalmente, sto aiutando mio amato marito, sostenuto e confortato al momento giusto.

 Il menu del giorno:

 Per 30 minuti prima di colazione - Un bicchiere di acqua per "svegliare" lo stomaco.

 Colazione: 2-3 panino con pane di mais con burro o farina d'avena piatto con il burro.

 Pranzo: 2 mele o pompelmo.

 Pranzo: 300-400 g di yogurt senza grassi, alcuni pezzi di prugne o uva passa.

 Snack: 2 mele e 2 arance.

 Cena rigorosamente entro 18 ore: 300g yogurt magro.

 Gli scienziati dicono che i capelli fini ereditato. Ma in "Marie Claire" ha le sue soluzioni al problema "legale". Naturalmente, a nostro favore!

 capelli liquido sottile e avviare una riparazione

 Anche i capelli più sottili e rilassata può essere fatta più spesso con ... il cemento. Tuttavia, è semplice e scienziati creato esclusivamente per capelli.

 Il principio di funzionamento

 Unico complesso Cimentrio, che fa parte della nuova maschera tonificante per aggiungere volume Tonucia, RenЂe Furterer, recupera e memorizza i capelli cemento intercellulare e grano mikroproteyin superficie liscia di ogni capelli, rendendo i capelli molto più denso rispetto a prima.

 Pro

 Il risultato dall'uso di maschere evidenti dopo la prima applicazione. E gli oli essenziali di arancio e lavanda rendono processo di trattamento dei capelli estremamente piacevole.

 Cons

 Nei casi più avanzati di influenza da sola non può essere sufficiente maschere.

 Prezzo

 1290 rubli.

 Fornire cibo nutriente

 La maggior parte dei capelli diventa sottile a causa della malnutrizione. È pertanto necessario occasionalmente per alimentarli nutrienti.

 Il principio di funzionamento

 Integratore alimentare Innov "Densità Hair" è stato progettato specificamente per ridurre la perdita di capelli e proteggere le lampadine da eventuali danni.

 Pro

 Questo trattamento non richiede molto tempo, basta ricordarsi di prendere due compresse una volta al giorno con il cibo.

 Cons

 Per vedere i primi risultati, bisogna aspettare tre mesi.

 Prezzo

 900 rubli.

 esperti Entrust

 Talvolta tempo cercando di attendere il risultato di questo o quel trattamento "a lungo termine", e non previsto. Poi venire in aiuto di trattamenti professionali.

 Il principio di funzionamento

 Il rituale Kerastase Vita-Ciment - uno dei programmi più attivi per capelli sottili e indeboliti restauro. Al suo completamento si noterà che i capelli sono molto più spessa ed elastica.

 Pro

 Termoaktyvne lozione che si applica alla fase finale della procedura, proteggerà i capelli almeno una settimana (non importa quante volte voi in questo periodo si lavare la testa).

 Cons

 Immediatamente dopo il trattamento non è consigliato styling con fondi aggiuntivi (mousse, gel, ecc).

 Prezzo

 Trattamento - 1168-1387 rubli, trattamento e styling - 3500 rubli.

 Dove

 SPA-Club Petrovka Sport, 1 ° per Kolobovskyy, 4, Tel.:. 933 8700.

 Nella foto dall'alto verso il basso: l'attrice Sophia Loren nel 1972; compresse Innov "Densità dei capelli", Laboratoires Innov; maschera tonificante Tonucia, Rene Furterer.

 Ciò che è diverso dal succo di nettare; se succo di frutta alternative; Quali sono i vantaggi di succhi "organici" freschi e frutta che cosa band? .. Abbiamo chiesto domande agli esperti di scegliere l'opzione più gustoso e sano.

 succo è Pacchetti migliori, leggiamo: "succo naturale", "succo restaurati", "nettare" ... Qual è la differenza?

 "Succo naturale ottenuto per" estrazione diretta "frutta senza additivi e zucchero - spiega nutrizionista Katarina Ikert, consulente negozio di alimentari" Bio Gourmet. "- Questo il succo di frutta industriale elite." Spesso, sono venduti in contenitori di vetro. Il succo concentrato (chiamato anche ricostruito) - un succo, che originariamente evaporata l'acqua al fine di semplificare il trasporto e l'acqua aggiunta prima della vendita. Di solito non aggiungere lo zucchero, un prodotto di qualità decente a un prezzo accessibile. A nettari a base di frutta a polpa, come la banana o albicocca, aggiungendo acqua e zucchero - il contenuto di frutta in loro è molto più basso.

 Può sostituire frutta o verdura succo?

 "Se accettiamo come la norma che giorno dovrebbe mangiare cinque porzioni di frutta o verdura per porzione (ma non di più) può sostituire un bicchiere di succo di frutta - prosegue Katarina Ikert -. Il fatto che il succo della produzione industriale, che possono essere acquistati nei negozi al dettaglio - un prodotto che elabora attraverso, ha ridotto la quantità di vitamine e quasi nessuna fibra Questo succo di frutta è sicuramente inferiore D'altro canto, più disponibili in frutta e verdura invernale coltivate in serra o importate.. lontano e trattata per sopportare stoccaggio prolungato. Rispetto a loro un bicchiere di succo di buona qualità sarà più utile ".

 Succhi Fresh - meglio fare da soli o si può comprare?

 "Succo di frutta fresca deve essere assunto mezz'ora - dice nutrizionista-endo-krinoloh Natalia Kalynchenko -. Se si mantiene più a lungo, quasi tutti contengono vitamine in esso sarà distrutto quando esposto alla luce e all'aria Il succo negozi di frutta conservata in frigorifero o su ghiaccio. per rallentare un po 'il processo di ossidazione. Eppure, dopo 30 minuti di succo è meno utile. "

 Resa: fare più succo o comprare succo che viene preparato davanti ai vostri occhi.

 Utile corsia di moda

 Smoothies (Da Eng Smoothies.) - Spessore abbattuto una bevanda a base di frutta fresca o surgelata con additivi vari. Mescolare una o più frutti interi, aggiungere ciò che avete a portata di mano - yogurt, soia, polline, spezie, miele - e si ottiene una corsia. Questo cocktail di tendenza servita al bar di Londra e New York e ora si può trovare a Mosca. "Smoothies più saporito e più sano succo fresco - spiega Stephan Stoyanov -. Il fatto che la polpa a spremere il succo va sprecato, e la band mantiene tutte le sostanze di zavorra, fibre, molte importanti vitamine e minerali è possibile arricchire la corsia. aggiungendo l'alga spirulina, polline, miele. "

 Qui ci sono due ricette di casa striscia:

 Yogurt banane

•  1 banana, 1 arancia e 1 tazza di yogurt da bere in un frullatore per abbattere.

 Mango muesli

•  1 mela, 1 mango puliti, 3 cucchiai di muesli macinare accuratamente in Blenheim-legno; battere bere 1 tazza di yogurt.

 che il succo di bere succo maggior parte delle specie sono sugli scaffali dei negozi, e alcuni sono in scaffali -holodylnykah.

 C'è qualche differenza tra loro?

 Entrambi sono succhi erano sottoposti a processo di pastorizzazione: la perdita di vitamine in questo caso è 10% al 40% a seconda della marca di succo. Ma il succo "dal frigo" di pastorizzazione subita istante, che è meno effetto sul sapore e consistenza, sono più comuni in alcune parti del prodotto "biologico" o "bio". "La pastorizzazione biosokov usato centrifuga in cui uno strato di 5 mm succo scende riscaldata a 85 ° C aereo e poi immediatamente raffreddato - dice Catarina Ikert -. Si riduce al minimo la distruzione di sostanze nutritive e di prolungare la vita."

 E 'troppo zucchero nei succhi di frutta?

 "La maggior parte di conservazione a lungo termine di succo di aggiungere lo zucchero (sciroppo di glucosio, fruttosio) - questo di solito è indicato sulla confezione - spiega Natalia Kalynchenko - E 'importante per coloro che seguono peso:. Zucchero immediatamente digeribile aumenta l'appetito e provoca lo sviluppo del diabete." La quantità di zucchero dipende dal tipo di frutta, per esempio, succo di nettarine - uve - contiene circa 15 grammi di zucchero in 100 ml, che è tre pezzi di zucchero. Nettari produzione industriale contengono anche un sacco di zucchero, quindi è meglio limitare il loro consumo.

 E 'vero che i succhi di verdura sono utili?

 Hanno meno zucchero, meno acido (tranne succo di pomodoro, che in genere sono considerati in bacche botanica), e sono più facili da digerire. Essi sono ricchi di minerali (naprimerkaliem) e clorofilla, che di solito manca. "Abita fonte di clorofilla - un vithrassa succo (germogli verdi di grano) - dice Stephan Stoyanov, un esperto in una sana alimentazione e organizzatore biobara Organiclab -. Questa bevanda è del 70% del cloro-Villach, che è un potente antiossidante, protegge il fegato e migliora il sangue. "

 Come trattare ecologico "biosoku" produzione industriale?

 Esso ha gli stessi vantaggi e svantaggi nel succo da prodotti agricoli classico, ma con la differenza che nella crescita biosyrovyny non utilizza fertilizzanti chimici e pesticidi. Nella produzione di alcuni biosokov utilizzato un modo originale attraverso il processo di conservazione di fermentazione del latte. "Succhi Laktofermentirovannye conservano sostanze nutritive massimo e quindi possono essere conservati per lungo tempo - spiega Natalia Kalynchenko -. Questo grande alternativa ai conservanti chimici è ampiamente usato nella produzione di succhi di frutta biologici."

 Rispetto alla lunga hranyvshymysya qualità succhi di frutta sarà più utile. E per quanto riguarda la miscela di latte e succhi di frutta?

 A rigor di termini, questo prodotto non è né un vero e bere latte o succo di frutta vera, che quasi alcun beneficio e che e l'altro. Inoltre, esso contiene acqua e zucchero (circa due fette per tazza). "Queste miscele sono create non a scopo di lucro, ma per divertimento" - dice Natalia Kalynchenko. Quindi è meglio bere queste bevande di tanto in tanto.

 Quando bere succo?

 "Da un lato, il succo di un aumento dell'attività delle ghiandole digestive, promuovendo la digestione, quindi è buona da bere prima dei pasti, - dice Natalya Kalynchenko -. Ma in persone con un debole di stomaco può causare esacerbazione di gastrite, pancreatite, soprattutto quando si tratta di succo di frutta. In questi casi è meglio bere succo a stomaco vuoto, e tra i pasti succhi acidi oltre calcio legano e promuovere la sua escrezione dal corpo -.. che sono controindicati per le persone con una predisposizione all'osteoporosi "