 Il fumo non è verniciato. Ma il nervosismo troppo. Noi sappiamo come sopravvivere un momento difficile rotture causate dal rifiuto di sigarette Smettere di fumare! Sappiamo che i prodotti vi aiuterà in questo difficile argomento. Anche se si tratta di un effetto placebo. La cosa principale - vyznachsya completamente. Non si vuole rovinare la loro salute e spendere soldi per "bastoni di ossigeno", come vengono chiamati dal popolo. Soprattutto perché non hanno fatto l'ossigeno, e sono anche cancerogeni. Nella lotta per i polmoni puliti respiro sano e denti bianchi vi aiuterà i seguenti prodotti: - Latte. Coloro che hanno mai fumato dopo aver bevuto un bicchiere di latte, mai dimenticare questa sensazione disgustosa. Affidabile so perché, ma il latte e il fumo del tutto incompatibile, tenere a mente.  - Pepe verde, pomodori e melanzane. Improvvisamente? Ancora più notizia improvvisa che queste meravigliose verdure contengono piccole quantità di nicotina. Ecco perché li abbiamo incluso nella nostra lista - che la nicotina è innocuo per voi, ed essere in grado di sopravvivere al ritiro più facile.
 - Acqua. Qui è la stessa di quella della dieta: se si vuole mangiare - bere acqua. Si vuole fumare - solo bere acqua. Ogni volta che si desidera trascinare. Allo stesso tempo, e allenarsi a bere almeno due litri di acqua al giorno. HLS!
 - Cereali. Essi contengono grandi quantità di fibra di alta qualità che consente di visualizzare i residui corpo nicotina torturati. Ciò permetterà di migliorare il vostro umore e l'autostima, allo stesso tempo, perché ora non solo preoccupate per il vostro corpo, è lui la dieta corretta insegna anche.
 - Citrus. Se non siete allergici a loro - è stato un bene. Ma è importante non per eseguire la voce sulla nostra lista con troppo zelo. Tre Mandarin giorno vi darà una buona dose di vitamina C e il vostro bisogno di una goccia di sigarette.
 E non dimenticate che i prodotti hanno un ruolo di supporto. Decidere di smettere di fumare dovrebbe essere fermamente solido. Poi tutto andrà a finire.
 La maggior parte importati nel territorio di additivi biologicamente attivi (BAA) provenienti dalla Cina contengono sostanze che influenzano negativamente il corpo umano. Lo ha detto il capo di restrizioni commerciali e controlli all'esportazione Far Dipartimento Dogana orientale (DVTU) Galina Shcherbina. Il farmaco per la perdita di peso spesso include farmaci, pseudoefedrina, fenobarbital, siutramin, Teofedrin, diazepam e altri. Spesso le persone che comprano il tè "Lida" "stato Magic", "Harmony", "Joint Flex", "tè" perdere peso "," Yodoaktiv "non si rendono conto che gli integratori alimentari e farmaci contengono sostanze potenti. Questi farmaci hanno legalizzazione in Cina. Anche se in Russia ha vietato la circolazione di tali prodotti, vi è un crescente problema di flusso illegale di integratori alimentari cinesi (integratori alimentari) nel nostro Paese.
Solo cinque mesi di quest'anno, i doganieri hanno fermato il Distretto Federale dell'Estremo Oriente 109 tentativi di contrabbando di droga, il capo del anti-contrabbando Far Eastern operativa doganale Sergei Batayev.
Inoltre, notevolmente aumentato il numero di costumi convulsioni medicine cinesi contenenti sibutramina. Secondo i medici, il farmaco assomiglia l'azione di anfetamine e di "ecstasy" è coinvolgente e ha molti effetti collaterali: mal di testa, insonnia, aumento della pressione, variazione del gusto, risposta lenta.
Quindi, prima di acquistare integratori, tè dimagrante, guardare l'etichetta per sapere dove importato la droga e che la sua composizione. E meglio di tutti consultarsi in materia con il medico che scriverà una prescrizione.
Erbe per la perdita di peso è la base della fitoterapia e omeopatia, fanno parte di molti farmaci, la medicina e la prescrizione ufficialmente riconosciute spese per guaritori tradizionali. E 'chiaro che per perdere peso da bere parecchie tazze di infusi aromatici, probabilmente non funzionerà. Erbe per la perdita di peso realmente efficace in combinazione con una dieta equilibrata e attività fisica. Inoltre, si dovrebbero bere corsi per qualche tempo, solo allora potremo parlare di perdita di peso sostenibile.  Che erbe promuovere la perdita di peso
Erbe per aiutare la perdita di peso per ridurre il peso per le sue proprietà curative, che è il motivo per cui stanno lottando con la malattia, non del risultato. A seconda del dosaggio, modalità d'uso e la composizione della raccolta, erbe può curare maggior parte delle malattie, e utilizzate per la prevenzione. Mediante influenza sul corpo sono divisi in diversi gruppi. La soppressione della fame Spesso, ci si confronta con la fame emotiva che è fisiologicamente il corpo non ha bisogno di cibo, ma moralmente è costantemente perseguito il pensiero del cibo. La ragione di ciò può essere lo stress, la disoccupazione, la mancanza di domanda. Le erbe che sono in grado di sopprimere la fame, ci sono due modi: o un aumento più volte, ottenendo nello stomaco (bagnato) o avvolgere il rivestimento dello stomaco speciale pellicola. Questi includono angelica, radice di altea, semi di lino, fucus vescicolare, spirulina. Il ritiro di liquido Cibi salati e affumicati, spezie innaturali, semi-dolci bevande gassate contribuisce detenzione liquido. È spesso la causa di obesità, edema, aumento del volume, cedimenti. In questo caso, è necessario attivare il processo di rimozione di liquidi e tossine con diuretici e coleretiche mezzi: stigmi di mais, tanaceto, tarassaco, perpetuino, bardana, equiseto, Uccello Highlander, crespino e altri. Lavoro GIT  Le cause più comuni di obesità possono malfunzionamento del sistema digestivo: per esempio, scarso assorbimento del cibo.
In questi casi, prendere il prezzemolo, finocchio, anice e finocchio - erbe per la perdita di peso, che a normalizzare l'apparato digerente. Il slagging risultato anche essere frequente stitichezza. Per trattare con loro utilizzando lassativi erbe: camomilla, frangola, achillea, timo.
Metabolismo Lento o disturbati metabolismo - una delle più comuni cause di sovrappeso. Questo è il risultato di assunzione di farmaci (in genere per la perdita di peso), esperimenti con la dieta, cambiamenti ormonali in background. Ripristinare il metabolismo non è facile, ma possibile. Oltre al principale trattamento si consiglia di prendere tè, tra cui rosmarino, sambuco, ortica, curcuma, zenzero, sambuco. Consumo di energia Il consumo di energia, bruciare calorie - le regole di base della perdita di peso. Fondamentalmente spendiamo calorie in palestre, piscine, nel fitness. Ma, stranamente, con alcune spezie naturali è anche possibile. Utilizzando un rosmarino cucina, zenzero e curcuma, si può perdere un po 'di peso in più. Ma con spezie devono stare attenti quantità eccessiva può aumentare l'appetito.  Vitamine Non solo erbe per la perdita di peso, ma anche bacche, frutta e verdura, che riempie il corpo con vitamine e aminoacidi favoriscono la perdita di peso. Bevande di frutta e bevande di frutta con la cenere, rosa selvatica, ribes, lamponi e mirtilli grande tono, accelerano il metabolismo e vitaminize. Come prendere le erbe per la perdita di peso Ricette varietà di erbe. Spesso sono volte a risolvere i diversi problemi in una volta - non è solo la perdita di peso, ma il miglioramento della salute globale. Bere necessità di erbe di almeno un mese, prima di tutto, ottenere consulenza medica e leggere le controindicazioni. Soprattutto pensare con attenzione l'incontro con effetto diuretico e lassativo.  Molte donne fumano parecchi pacchetti di sigarette al giorno nella speranza di perdere peso, e credono che aiuta veramente. Ma di recente, gli scienziati hanno scoperto che le sigarette effetto completamente opposto: il fumo è direttamente correlata al fatto che donne ingrassano. Il ricercatore presso l'Università di Navarra Francisco Javier Basterra-Hortari dice risultati avvelenamento da nicotina nelle donne guadagnando peso.
Lo studio ha coinvolto forti fumatori, non fumatori e coloro che stanno cercando di sbarazzarsi di questa cattiva ?? abitudini.
I risultati hanno mostrato che i partecipanti che non avevano mai fumato, guadagnato meno peso diverso per 4 anni.
Il popolo di studio coinvolti di età 50 anni. I ricercatori hanno preso in considerazione i dati sul BMI, lo stile di vita (sedentario o attivo), il numero di calorie consumate, soda, alcol e fast food.
Si è scoperto che hanno guadagnato più partecipanti di peso che fumavano al basale, ma sbarazzati di questa cattiva ?? abitudini durante l'esperimento. Coloro che fumavano per tutto il tempo, ha guadagnato più peso rispetto ai non fumatori.
Erbe per la perdita di peso è la base della fitoterapia e omeopatia, fanno parte di molti farmaci, la medicina e la prescrizione ufficialmente riconosciute spese per guaritori tradizionali. E 'chiaro che per perdere peso da bere parecchie tazze di infusi aromatici, probabilmente non funzionerà. Erbe per la perdita di peso realmente efficace in combinazione con una dieta equilibrata e attività fisica. Inoltre, si dovrebbero bere corsi per qualche tempo, solo allora potremo parlare di perdita di peso sostenibile. Che erbe promuovere la perdita di peso Erbe per aiutare la perdita di peso per ridurre il peso per le sue proprietà curative, che è il motivo per cui stanno lottando con la malattia, non del risultato. A seconda del dosaggio, modalità d'uso e la composizione della raccolta, erbe può curare maggior parte delle malattie, e utilizzate per la prevenzione. Mediante influenza sul corpo sono divisi in diversi gruppi. La soppressione della fame Spesso, ci si confronta con la fame emotiva che è fisiologicamente il corpo non ha bisogno di cibo, ma moralmente è costantemente perseguito il pensiero del cibo. La ragione di ciò può essere lo stress, la disoccupazione, la mancanza di domanda. Le erbe che sono in grado di sopprimere la fame, ci sono due modi: o un aumento più volte, ottenendo nello stomaco (bagnato) o avvolgere il rivestimento dello stomaco speciale pellicola. Questi includono angelica, radice di altea, semi di lino, fucus vescicolare, spirulina. Il ritiro di liquido Cibi salati e affumicati, spezie innaturali, semi-dolci bevande gassate contribuisce detenzione liquido. È spesso la causa di obesità, edema, aumento del volume, cedimenti. In questo caso, è necessario attivare il processo di rimozione di liquidi e tossine con diuretici e coleretiche mezzi: stigmi di mais, tanaceto, tarassaco, perpetuino, bardana, equiseto, Uccello Highlander, crespino e altri. Lavoro GIT Le cause più comuni di obesità possono malfunzionamento del sistema digestivo: per esempio, scarso assorbimento del cibo.
In questi casi, prendere il prezzemolo, finocchio, anice e finocchio - erbe per la perdita di peso, che a normalizzare l'apparato digerente. Il slagging risultato anche essere frequente stitichezza. Per trattare con loro utilizzando lassativi erbe: camomilla, frangola, achillea, timo.
Metabolismo Lento o disturbati metabolismo - una delle più comuni cause di sovrappeso. Questo è il risultato di assunzione di farmaci (in genere per la perdita di peso), esperimenti con la dieta, cambiamenti ormonali in background. Ripristinare il metabolismo non è facile, ma possibile. Oltre al principale trattamento si consiglia di prendere tè, tra cui rosmarino, sambuco, ortica, curcuma, zenzero, sambuco. Consumo di energia Il consumo di energia, bruciare calorie - le regole di base della perdita di peso. Fondamentalmente spendiamo calorie in palestre, piscine, nel fitness. Ma, stranamente, con alcune spezie naturali è anche possibile. Utilizzando un rosmarino cucina, zenzero e curcuma, si può perdere un po 'di peso in più. Ma con spezie devono stare attenti quantità eccessiva può aumentare l'appetito. Vitamine Non solo erbe per la perdita di peso, ma anche bacche, frutta e verdura, che riempie il corpo con vitamine e aminoacidi favoriscono la perdita di peso. Bevande di frutta e bevande di frutta con la cenere, rosa selvatica, ribes, lamponi e mirtilli grande tono, accelerano il metabolismo e vitaminize. Come prendere le erbe per la perdita di peso Ricette varietà di erbe. Spesso sono volte a risolvere i diversi problemi in una volta - non è solo la perdita di peso, ma il miglioramento della salute globale. Bere necessità di erbe di almeno un mese, prima di tutto, ottenere consulenza medica e leggere le controindicazioni. Soprattutto pensare con attenzione l'incontro con effetto diuretico e lassativo.  La medicina moderna si basa sulla chimica e le nuove droghe sintetiche efficienti. Tuttavia non erbe ancora perso la sua rilevanza, hanno giustamente occupano un posto importante tra i rimedi. Dato che il decotto di erbe, naturali e sicuri, che sono spesso utilizzati per la perdita di peso. L'uso di erbe per la perdita di peso stimola il metabolismo, favorisce il recupero, purificazione e ringiovanimento del corpo. Anche se il risultato dovrà aspettare, la sicurezza e l'efficacia di copertura a base di erbe questo "bug". Erbe utili per la perdita di peso hanno effetti diversi sul corpo, un po 'ridurre l'appetito, eliminano altri liquidi e le tossine dal corpo. Ci sono erbe che normalizzano la cistifellea e fegato, migliorando il metabolismo, e il grasso non hanno il tempo di accumulare in luoghi indesiderati. Ci sono erbe per la pulizia dell'intestino, tonificanti e stimolanti del metabolismo. Le migliori erbe per la perdita di peso mondiale Tra una varietà di erbe russi per la perdita di peso dovrebbe essere menzionato erbe Altai, perché Altai ricca varietà di piante che crescono in un bellissimo ambiente ecologico e l'ambiente naturale unico. Per correggere il peso delle erbe Altai dovrebbe essere evidenziato: radice di altea, semi di lino, alghe, tra cui agar. Il costo è di perdita di appetito, gonfiore, si svolgono nel tratto gastrointestinale, e la fame è ridotto, in quanto derivano dalle tossine del corpo. Queste erbe popolari per la perdita di peso come Salt Holmove, thoroughwax dorato, perpetuino, radice di tarassaco e radice di bardana riguardano coleretica e hepaprotektornym mezzi. Knotweed essenziale per la perdita di peso a causa delle sue proprietà depurative del sangue e il drenaggio Grass. Un senna, cumino, anice e amaranto forniscono lassativo e diuretico. Erbe cinesi per la perdita di peso sono utilizzati in tutta la storia dell'impero. Particolarmente apprezzato collezioni realizzate dai monaci dal principio di equilibrio di maschile e femminile Yin e Yang.
Erbe tibetane raccolti manualmente rigorosamente determinati giorni, e ricette segrete millenari provenienti da più di quaranta le erbe per la perdita di peso è costituito dalla collezione. Queste spese fatte da monaci tibetani, sono costosi e difficili da trovare, quindi le vendite sono insiemi di solito semplici di diverse erbe solito perpetuino, germogli di betulla, erba e camomilla di San Giovanni.
L'obiettivo principale delle erbe indiane per la perdita di peso è il guadagno "fuoco digestivo" in accordo con i principi di Ayurveda. L'attenzione si concentra sull'uso di spezie durante la cottura. Cumino semi di sedano, pepe nero, curcuma accelerare la digestione. Il consumo regolare di alimenti stimola la lipolisi, linfa e la purificazione del sangue. Preparazione del tè alle erbe Erbe dimagranti utili spesso prendono un decotto. Podribnenesyrovyna collocato in uno smalto, vetro o piatti di porcellana e versare acqua bollente. Poi mettere in un bagno d'acqua o fuoco basso, far bollire per 20-30 minuti. Raffreddare brodo a temperatura ambiente per 10-15 minuti, dopo di che è stato filtrato e diluito con acqua bollita per consistenza desiderata. Herb deperibili, quindi è meglio per cucinare come necessario e conservati in frigorifero, ma non più di 3 giorni. Erbe per la perdita di peso Altai, Primorye e il Caucaso, l'India e la Cina, il Brasile e l'Africa: tutti sono efficaci in una certa misura, ma non ci possono rilevare uno. L'erba più efficace per la perdita di peso è uno che soddisfa le esigenze individuali del corpo umano. La perdita di peso con le erbe piuttosto economico e non ci vuole molto lavoro. Ma bisogna ricordare che ognuno di erbe medicinali ha controindicazioni, quindi è meglio consultare uno specialista.  Gli esperti dell'Università di Madrid hanno scoperto che l'olio di oliva rende le ossa persona molto più forte. Gli scienziati, per due anni guardato soggetti. Le persone che fanno uso di olio d'oliva in grandi quantità registrati livelli elevati di proteina osteocalcina. È la base per ossa forti. Ma la mancanza di osteocalcina porta a fragilità ossea, perché una persona può essere aumentata suscettibilità alle fratture. Osteocalcina accade alle cellule coinvolte nella formazione ossea, e, secondo una versione, impedisce lo sviluppo di resistenza all'insulina, che aiuta l'organismo a produrre l'immunità a questo ormone.
In altre parole, l'insulino-resistenza e contribuisce all'indebolimento della fragilità ossea. C'è un'altra teoria degli effetti positivi di olio d'oliva su ossa umane. I suoi esperti nominati dall'Università di Atene. I greci credevano che una dieta che include il consumo giornaliero di olio rafforza ossa a causa della grande quantità di antiossidanti.
I ricercatori hanno sottolineato che una tale dieta è utile soprattutto per le ossa delle donne.
 Erbe di caldo. Tuttavia, molte persone pensano che se impianto di trattamento, sarà il danno. Tuttavia, non è, in natura è piante mortali, che utilizzano il trattamento non è raccomandato. E 'di queste piante sono piante della moroznikovyh famiglia. Con moroznikovyh famiglia includere piante come combattente (monkshood), consolida e numerose specie di elleboro. Queste piante sono molto velenosi e non sono raccomandati per l'uso di auto-trattamento. Tuttavia, in Russia scoppia ricorrenti della moda queste piante che sono difficili da spiegare qualcosa di altro che gli interessi commerciali dei distributori che non sono di solito la formazione medica.
Gelo caucasico, la sua descrizione e la distribuzione Elleboro Caucasian - una pianta perenne (fino a 50 cm di altezza). Stem semplice, top debolmente ramificata. Foglie basali sono lunghe, palmate-sezionato 5-7 lobi, ognuno dei quali a sua volta profondamente incisi su lobi lanceolate larghe o strette. Foglie stelo superiore sono quasi di fronte all'altra. Peduncolo non lascia su di essa sono 1-3 grandi fiori verde-biancastro o verdastro-marrone colore giallino, a volte coperti di puntini rosa. Frutta secca, coriacee, composto da diversi volantini. Semi ellipsovidnyye scuro o sferiche. Elleboro fiori caucasici da febbraio a giugno in boschi di latifoglie, margini di boschi, sulle piste, nelle fessure. Essa si verifica nel sud della Russia nella regione di Stavropol, in Kabardino-Balkaria, in Adygea, vicino a Sochi. Separato come pianta ornamentale. Perché fioriture elleboro in inverno, e perché aveva cresciuto vicino alla stalla, dove nacque Cristo, si parla di Cristo è risorto. La composizione e l'applicazione di elleboro caucasica Composizione elleboro caucasico sufficientemente studiato. Ma sappiamo che esso contiene un efficace glicosidi cardiaci, possono accumularsi nel corpo, come ad esempio korelboryn che ha trovato la sua applicazione in cardiologia. Glicosidi - sono sostanze organiche di origine vegetale, costituiti da zucchero e parti nesaharistoy. Sotto l'azione degli enzimi nella parte di corpo umano divide saharystaya e nesaharistuyu fornisce un particolare effetto sul corpo. Glicosidi agiscono sul sistema nervoso centrale e periferico e gli organi interni.
Specialmente ampiamente utilizzati in medicina, glicosidi cardiaci per il trattamento delle malattie cardiovascolari. Si tratta di una sostanza molto tossica, e può essere utilizzato solo sotto stretto controllo medico. Le dosi di queste sostanze sono calcolati medico strettamente individuale, a seconda del peso del paziente e la portabilità.
È vietato l'uso del farmaco di elleboro in Russia.
Gelo e guaritori tradizionali Nonostante il trattamento e la distribuzione di elleboro divieto, continua a mercato come una cura miracolosa che aiuta con molte malattie. Più preoccupante, ha recentemente presentato come modo elleboro per perdere peso. Ciò significa che molte donne si applicano proprio, senza che la loro salute. E se qualcosa è accaduto a loro, non chiederanno di nessuno: non si sa mai chi e consiglia le persone senza formazione medica. Avvelenamento Elleboro Elleboro avvelenamento può avvenire in dose singola in grandi dosi e l'uso prolungato di piccole dosi - Glicosidi elleboro può accumularsi nel corpo. Se intossicazione nell'uomo nausea, vomito, dolore addominale, sensazione di bruciore in bocca, salivazione, diarrea. Presto raggiunto da intorpidimento e disagio nella lingua, viso, dita, mal di testa, debolezza. Visione violato (le pupille strette) e l'udito. Nei casi più gravi, ci può essere la perdita di coscienza e convulsioni. La pelle appare prurito, e perdita di sensibilità. Tra disturbo gastrointestinale è un disturbo del ritmo cardiaco e la respirazione (depressione del centro respiratorio nel cervello), che può portare a insufficienza cardiaca e la respirazione. First Aid avvelenamento pi elleboro - chiami un'ambulanza;
- l'arrivo di un risciacquo stomaco un'ambulanza vittima, dar da bere tre tazze di acqua (può essere una soluzione diluita di permanganato di potassio), quindi premere il dito sulla radice della lingua, provocando vomito (farlo almeno due volte);
- per assorbire rimanente nel tratto gastrointestinale elleboro tempo take venti compresse di carbone attivo.
Frost - è una delle piante più velenose in Russia, ricordare questo.  Nessun consumo dessert sembra molto inferiore. Purtroppo, a causa della loro guadagniamo chili di troppo, che è particolarmente auspicabile in alta stagione estiva. Ecco tre idee per dessert che proprio non vuole danneggiare la vostra figura. Yogurt e pane Yogurt naturale diluire con panna vegetale. Rye scarico pane e Pelare ed affettare le mele. Nel panna, aggiungere un po 'di gelatina. Prendete fondo kremanki e versare le briciole di pane, poi uno strato di mele a fette lay out e versare la panna con yogurt.
Molto sicuro e facile dieta Mele e formaggio Rimuovere le mele dal suo cuore, mescolare formaggio con miele e ripieno di mele, compila questo e poi mettere in forno per cuocere un paio di minuti. Mousse Trattare una banana frullatore, fragole e kiwi separatamente. Poi mettere delicatamente a strati in kremanki. Mettere in frigorifero per 30 minuti.  Per molte persone, il problema della perdita di peso è molto grave. I metodi moderni - una rigorosa dieta, sport e chirurgia. Alcuni di questi metodi non sono efficaci come vorremmo, gli altri non garantiscono il risultato o pericolosi. Come scegliere quello che soddisfa tutti i desideri della persona che vorrebbero perdere peso? Si scopre che c'è un modo semplice e sicuro per perdere peso con varie erbe.
Per selezionare un insieme di erbe che avrebbe aiutato a perdere peso in modo rapido ed efficace, è necessario sapere quale effetto ogni erba ha sul corpo. Ad esempio, alcune erbe agiscono sul corpo, riducendo l'appetito. Perdere peso non può essere se si segue una dieta particolare. Queste erbe formano un film protettivo sulle pareti dello stomaco o aumentano di volume e riempire lo stomaco. Se il modo ti piace di più, utilizza semi di lino, angelica, alga spirulina. Un altro modo ben noto per perdere peso - è la rimozione di liquidi in eccesso dal corpo. È possibile farlo utilizzando erbe. Esse derivano non solo umidità, ma le tossine. Questo equiseto campo, sopportare le orecchie. Per evitare che il fluido nakaplyvanyyu è necessario bere una quantità sufficiente di acqua pulita. Ma questo modo di perdere peso è adatto solo per coloro che non hanno problemi renali. Se si sceglie di perdere peso sport, alcune erbe sono facilmente contribuire ad aumentare la quantità di energia che si ha più energia per la formazione. Essi contribuiscono a bruciare più calorie. Questo curcuma, rosmarino, zenzero. Ma queste erbe aumentare l'appetito, quindi il loro uso deve essere controllato. Al fine di sbarazzarsi di centimetri in più a volte sufficienti per stabilire le viscere. Alcune erbe contribuire a portare il grasso in eccesso, tossine, sbarazzarsi di costipazione.
Questo decotto di aneto, cumino, anice.
A volte la causa di obesità può essere un malfunzionamento del fegato. Al fine di ottenere il risultato desiderato, avete solo bisogno di portare bile. Per fare questo, prendere tarassaco, crespino, perpetuino. L'assunzione giornaliera di queste erbe benefiche non solo perdere peso, ma anche di normalizzare tutto il corpo, migliorare la salute ed eliminare i possibili rischi associati alla perdita di peso. Ci sono un paio di ricette provate che funzionano. - Dovete mescolare 15g. frangola corteccia, 20g. radice di cicoria, 15g. semi di prezzemolo, 15h.oduvanchika, 10g. menta piperita e achillea. La collezione risultante deve essere versato su, 5l. acqua bollente e lasciare in una notte buia. Sforzò preso prima dell'infusione 2 - 3 volte al giorno e mesi e mezzo. Questa tassa aiuta a bruciare calorie in eccesso.
- Un cucchiaino di salvia, versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare per mezz'ora. Prendere una mezz'ora prima dei pasti. Questa tassa riduce l'appetito.
- Foglie di salvia tritate cucchiaio, versare un bicchiere di acqua bollente per mezz'ora, filtrare e prendere una mezza tazza ogni volta prima di mangiare. Questo metodo solo ridurrà notevolmente l'appetito.
- Per bruciare calorie può prendere due achillea e iperico. 2 cucchiai di raccolta versare 0, 5 litri. acqua bollente per 30 minuti e prendere prima dei pasti per settimana.
Tutti questi metodi sono adatti per quasi tutti e non hanno controindicazioni, dato che usano solo quelle erbe che sono sicuri per la salute. Utilizzando le erbe possono facilmente perdere peso, lo impedisce indietro e di non danneggiare la salute. Altri modi per perdere peso, non saranno in grado di coniugare efficienza e sicurezza, come antiche ricette è più attuale che mai. Gli alimenti che danneggiano la tua figura  La malnutrizione porta a malattie cardiache, obesità e problemi digestivi.
Prodotti pericolosi non sono solo avvelenando il corpo, ma anche accorcia la vita. Coloro che vogliono perdere peso e mantenere la vostra salute e la figura snella dovrebbero evitare i prodotti con questa lista: 1) fast food. Questi prodotti non sono solo hamburger e patatine fritte, ma diversi, molto pubblicizzato, minestre e cereali in sacchetti. Tecnologia di produzione di questi prodotti è la completa essiccazione mediante riscaldamento a 100-120 ° C e l'umidità evapora distruggendo completamente la struttura cellulare del prodotto, cambiando il sapore e la consistenza. Il contenuto di vitamina è inferiore al 25%, per cui i produttori aggiungono vari conservanti e aromi. Questi prodotti sistema digestivo senza grassi necessari. Consumo frequente di fast food porta alla formazione di adesioni e occlusione intestinale, indebolisce il sistema immunitario, causando bruciore e sensazione di pesantezza di stomaco. Inoltre, questo alimento contiene una quantità enorme di calorie inutili e la fame ottundimento, ma non saturare il corpo di oligoelementi utili, in una parola fa male la vostra figura. E 'meglio mangiare solo cibo pieno in casa. 2) Dolci. Se non è possibile escludere completamente dolce, almeno scegliere meno calorie. Ad esempio, 100 grammi contiene 600 calorie halva, mentre in un grosso pezzo di torta appena 500. Si può mangiare un paio di pezzi di cioccolato fondente o un po 'di marmellata, ma di biscotti al cioccolato wafer con crema di grasso è meglio dare.
3) grassi. Il maggior numero di calorie in esse contenuto, piuttosto che carboidrati. Evitare di carni grasse, burro e tutti i tipi di torte e dolci con panna, danneggiano la figura. Un margarina è meglio eliminare completamente, in quanto più dannosa di tutti i grassi. 4) Salsicce, che contengono grassi nascosti (strutto, axunge, pelle) sapori delicati. Se un caseificio nella salsiccia frittata è più o meno indenne da allora hotdog meglio rifiutare. I migliori hot dog e salsicce sostituire il pollo. 5) salsiccia. La qualità di questo prodotto è semplicemente orribile. Molti produttori senza scrupoli utilizzano invece di sostanza a base di carne come una purea a base di ossa e resti di carne stantio. Se i produttori e aggiungere la carne, soprattutto è di qualità molto scarsa, per cui si aggiunge anche grassi, proteine vegetali, conservanti o coloranti. Miglior salsiccia sostituzione bollito o arrosto di carne. 6) Bevande gassate contengono un sacco di coloranti e aromi danneggiare la vostra figura. Essi influenzano negativamente l'equilibrio acido-base, portando a disturbi metabolici. Bere più composta di frutta secca, tè verde e le bevande di frutta a bacca. 7) Pane bianco e focacce. Attualmente raffinato farina bianca occupa una posizione di leader tra i prodotti più dannosi. Dolci dolci con una tale pasto può portare al diabete e l'obesità. E 'meglio sostituire questi prodotti integrali pasto pane. Essere sottile!  Un metabolismo lento porta ad un aumento di grasso corporeo o annulla l'impatto delle diete più efficaci. Per accelerare il metabolismo, nutrizionisti consigliano una dieta e bastone alla dieta per includere gli alimenti che influenzano il metabolismo.
Il tasso di metabolismo influenza in modo significativo i pasti intermedi in cui la maggior parte del cibo mangiato la mattina. Oltre a una dieta appropriata, si dovrebbe mangiare cibi che accelerano il metabolismo. Queste qualità hanno cibo carboidrati perché è la principale fonte di energia, in modo da accelerare il metabolismo nei tessuti. Per il vostro corpo non si sente la mancanza di energia in ogni pasto includere piccoli carboidrati - frutta, verdura, legumi, cereali integrali.
Questi carboidrati sono considerati utili perché hanno fibra rallenta la digestione, mantenendo a lungo la sensazione di sazietà.
Gli alimenti proteici aumentare il metabolismo del 30%. Proteine Net trova nelle uova, latticini, carne, pesce e pollame. Più uso di esso sarà combinato con erbe e verdure, contorni, invece di cereali, pasta e patate.
Ricordate sdabryvat diverse spezie alimentari ed erbe. Red Hot Pepper metabolismo del 50%. Con spezie zhyroszhyhayuschym includere anche lo zenzero e aglio.
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