Nel numero estivo di scelta di bevande rinfrescanti e delizioso è maggiore. Questo è facile da spiegare - nel calore è fondamentale per prendere molti liquidi per proteggere in modo affidabile contro la disidratazione. Cosa bere preferiscono che anche sotto il sole cocente per fissare il coraggio? Per aiutare a "sofferenza" nutrizionisti frettolose che hanno fatto un elenco dettagliato di bevande utili, ottimo dissetante.
 Primo posto nutrizionisti hanno dato il latte. E 'estremamente ricco di sostanze nutritive, il calcio e digerito quasi completamente. In seguito sono la cioccolata calda e cacao. Queste bevande sono antiossidanti che riducono il rischio di malattie cardiache. E di cacao e cioccolato, inoltre, migliorare l'umore a causa di serotonina.

 Terzo posto per il succo di pomodoro. Si è arricchito con sostanze nutrienti inorganici e origine organica, fruttosio e glucosio. Inoltre, poiché un contenuto significativo di licopene, succo di pomodoro differisce potente antionkolohicheskimi e proprietà antiossidanti.
 Quarto posto per il tè verde, che è noto per la sua capacità di abbassare la glicemia. Colpisce positivamente il metabolismo e contiene un sacco di vitamine. Calmare i nervi e aiutare ad attivare il sistema immunitario di pompelmo o succo d'arancia sono ricchi di vitamina C.
 Quest'ultimo ha avuto luogo chiaro ancora acqua. Ma è privo ?? gusto e abituale in grado di placare la sete dei migliori.

 In termini di logica, il modo più assurdo di perdere chili in più - la perdita di peso immediato a causa di assorbimento da parte del cibo. Ma, in termini di miracoli, è il modo più logico per trovare il corpo perfetto. E ci sono sempre "maghi" sorprendentemente disposti a vendere a un prezzo ragionevole. Anno dopo anno, capsule righe moltiplicando miracolo, bevande, granuli e polveri che promettono immediato e "sicuro" la perdita di peso sano. Tra questi farmaci a base di spirulina.
 Spirulina (Latin. Spirulina) - Questo blu-verde fibre di alghe che rotolò in una spirale, è sia un impianto in grado di fotosintesi e batteri. In natura, spirulina comune nei laghi alcalini naturali, soprattutto in Africa, Messico e Cina. Cresce molto rapidamente, letteralmente a ore, formando una massa densa dell'acqua. Ma se la massa è così denso che cessa di trasmettere luce necessaria per la fotosintesi, la crescita di alghe sospeso. In stagni, le cosiddette fattorie spirulinovyh algale massa mescolati con lame speciali che non fa una crescita lenta, provocando le alghe a crescere a volumi record, superando la produttività di tutte le colture, come la soia e il mais. E 'il tasso di crescita così impressionante, progetti delle Nazioni Unite per la lotta contro la fame chiamato spirulina "cibo del futuro", perché da calcoli teorici solo un piccolo stagno per sfamare 60 000. 
 Per creare integratori alimentari, alghe viene essiccato e pressato in pillole, come naturalmente Spirulina lungo conservato. E 'in forma di secchi mangiato fin dai tempi antichi. Ritratte nella storia che le proprietà terapeutiche di spirulina cominciato a studiare quando hanno appreso più stretti rappresentanti di African tribal Kanembu vivere la vita sulle rive del lago Ciad. Si è scoperto che la tribù consumano costantemente spirulina raccogliere le alghe dalla superficie del lago, l'essiccazione al sole, e la produzione di specifici torta con alghe secche - ". Dihé" Queste cialde sono la base per salse che condito piatto di miglio. Dry "dihé" cotta e riempire con acqua, quindi aggiungere il sale, peperoni, pomodori. Africani dicono "dihé" sostituire una dieta di carne o pesce, in caso di insuccesso di caccia / pesca.
 Il fatto che il valore di alimentare Spirulina non è inferiore a fonti tradizionali di proteine ​​come carne, uova o latte. Questo piccolo alghe è del 70% di proteine, che contiene tutti gli aminoacidi essenziali per gli esseri umani. Anche in proteine ​​bovine tre volte meno! E a causa delle caratteristiche strutturali delle cellule spirulinovyh (assenza di membrana cellulare densa) proteina è molto più veloce e più facilmente assorbiti dal corpo umano.
 Nelle descrizioni di promozione di integratori alimentari spirulina, promessa ai clienti 20 giorni la perdita di peso di 6-15 kg, e l'eliminazione del grasso nelle natiche e addome 40 giorni di trattamento.

 Come le sostanze chimiche che compongono la spirulina raggiunto un risultato simile, cercare di capire.
 Oltre proteine, spirulina contiene circa 2.000 sostanze attive - vitamine, aminoacidi, minerali ed enzimi. Contiene glicogeno, che aiuta a garantire l'energia del corpo rapida; tirosina, che rallenta l'invecchiamento e previene i capelli grigi; cistina che disciplina il lavoro del pancreas; arginina, la pulizia del sangue di tossine; tiamina, il rafforzamento del sistema nervoso e normalizza il sonno. La maggior principio attivo Valuable in spirulina - ficocianina. Questo pigmento è necessario per rendere le cellule di alghe la fotosintesi. Negli esseri umani, ficocianina appare come solo un potente antiossidante che impedisce alle cellule tumorali. Perché spirulina utilizzato a lungo nel trattamento di anemia, malattie da radiazioni e ha raccomandato nella terapia antitumorale.
 Ma il "bruciore" di componenti attivi in ​​eccesso spirulina grasso non contribuiscono. Spirulina può aiutare nella regolazione del metabolismo. In particolare, gli acidi grassi polinsaturi influenzano il colesterolo e stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Se l'obesità è causata dal metabolismo improprio, la spirulina è un aiuto molto concreto nella normalizzazione dello scambio. Ma se il grasso - il risultato di malnutrizione sistematica e la vita sedentaria, spirulina può non aiutare.
 Venditori spirulinovyh capsule dimagranti presentate la versione che, a causa del maggiore contenuto di proteine ​​della Spirulina non aiuta sentire la fame durante la dieta e, quindi, nutre il corpo con tutti i componenti necessari per una vita sana. Un tema molto controverso! Dopo tutto, ci sentiamo non c'è saturazione del contenuto di nutrienti della tavoletta, e una certa quantità di cibo che riempiva lo stomaco.
 Wave "shudnen spirulinovyh" già sperimentato la Cina e l'America, che ha dato l'impulso per gli scienziati di questi paesi detengono diversi tipi di ricerca per identificare le proprietà di spirulina che promuovono la perdita di peso. Nel luglio 2008, gli scienziati cinesi hanno testato la popolare americana con spirulina integratori alimentari nei topi. Esperimenti hanno dimostrato che Spirulina non è alterato metabolismo dei roditori, e quindi non influenzata e le persone. Ministero della Sanità ha condotto uno studio su volontari quotidiana, 2 mesi, 36 persone hanno preso 4 grammi di spirulina. In soggetti diminuzione del colesterolo totale e stabilizzare la pressione sanguigna. Ma la perdita di peso è stata osservata.
 Tutti spirulina ricerche sposarsi alla stessa conclusione: Spirulina è utile come parte di una dieta sana, una fonte di vitamine e varie sostanze attive, ma non ha alcuna relazione con la perdita di peso.

 Quindi, prima di credere la pubblicità è meglio studiare in dettaglio il prodotto miracoloso composizione, tra cui le controindicazioni, e valutare obiettivamente le sue capacità.

 I nutrizionisti hanno da tempo convenuto che la perdita di peso è possibile solo in un modo: calorie (cioè energia) che vengono col cibo devono essere minore o uguale al consumo di energia del corpo. In altre parole, se si vuole mangiare di meno o spostare più. Nessuna terza. Ma l'uomo è intrinsecamente pigro, così ogni volta che una pubblicità accattivante promette "naturale eleganza" sono coloro che credono in esso. Uno di questi farmaci miracolosi sono capsule dimagranti "Spirulina". Riesci a credere alla pubblicità?

 Le pillole dimagranti "Spirulina"

 Un altro rimedio miracolo creato da blu-verde di alghe che cresce nei laghi alcalini in Messico, Africa e Cina. Ha incredibile natura - questa pianta e batteri contemporaneamente. Tuttavia, oggi ci sono obiettivi spirulinovye fattoria dove è cresciuto in stagni artificiali. Cresce molto rapidamente e un piccolo lago è abbastanza per alimentare circa 50 000 persone.

 In pillole dimagranti cinesi "Spirulina" in realtà solo premuto alghe secche. È 70% di proteine ​​vegetali, che viene facilmente assorbito dal corpo umano. In aggiunta contiene circa 2000 diverse sostanze attive - aminoacidi, vitamine, enzimi, minerali. Tra loro ci sono i seguenti:

•  glicogeno che appena possibile fornisce energia al corpo;
•  tirosina, che prolunga la gioventù;
•  cistina, che è coinvolto nella regolazione del pancreas;
•  arginina, che mostra le tossine del sangue;
•  tiamina, che contribuisce alla salute del sistema nervoso;
•  phycocyanin, che è un potente antiossidante e aiuta a combattere le cellule tumorali ed è un eccellente prevenzione della loro presenza.

 Come risultato, vediamo che "Tiens Spirulina" per la perdita di peso, così come altre pasticche simili può davvero portare qualche beneficio.

 Ecco tutto quello che ha poco a che fare direttamente con la perdita di peso.

 Pubblicità dice che 20 giorni senza alcuno sforzo si può perdere peso da 5-15 chili, e 40 giorni di tempo per sbarazzarsi di quasi tutto il grasso in addome e cosce. Ma in realtà alga spirulina perdita di peso può avere un massimo risultato ausiliario. La sua composizione suggerisce che può interessare un po 'il metabolismo, stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, che può in qualche modo ridurre appetito eccessivo. Tuttavia, se un giorno mentre mangiare dolci, questo effetto non farlo.

 Spirulina può aiutare le persone con problemi di tiroide e gravi disturbi metabolici. Tuttavia, questo è un caso raro. La maggior parte sovrappeso - a causa della malnutrizione costante, e quando mangiare come al solito e prendere spirulina - non cambierà nulla. E se si va a una dieta corretta, si perde peso senza pillole. Così, dimagrimento Spirulina - non più di una volta trovata pubblicitaria.

 Come prendere spirulina per la perdita di peso?

 Usa spirulina è facile: basta consiglia di bere due capsule a stomaco vuoto con un bicchiere d'acqua. Non è raccomandato il digiuno, e l'unico requisito - un consiglio seguire modalità sicura (8 bicchieri di acqua al giorno). Strumenti di pubblicità sostiene presumibilmente pillole eliminano facilmente la fame - ma la fame è solo quando lo stomaco è pieno. Quindi, queste parole non possono essere vere.

 Recenti esperimenti sono state effettuate nel 2008 in Cina, hanno dimostrato che questo significa praticamente alcun effetto sul metabolismo. In realtà, l'unica pillola stabilizzare la pressione sanguigna e livelli di zucchero nel sangue.

 Siamo così abituati a certe cose che ci circondano costantemente che praticamente non pensare a quanto l'ignoto e l'ignoto per alcuni.

 Infatti, molti di loro potrebbero essere alleati fedeli e aiutanti lotta umana con varie malattie. Un esempio dello sconosciuto, che è in realtà molto vicino, quasi ogni casa può diventare cannella.

 Proprietà utili di cannella per la perdita di peso non è nota la maggioranza assoluta, ma tutti provato. Nella mente di molti, questo è l'unico condimento spezie e piante aromatiche, oltre a dolci e prodotti da forno, ma in realtà molto più ampia capacità di cannella.

 Bastoncini di cannella in un martello o sarà acquistato con una corretta qualità non importa, ma comunque vale la pena di acquistare solo un prodotto di alta qualità. Solo allora sarà tutto il beneficio dalla spezia completamente è ricevuto.

 Che cosa può offrire di cannella:

1.  abbassa di zucchero nel sangue,
2.  migliora l'immunità,
3.  aumenta l'energia,
4.  metabolismo,
5.  tossine e rifiuti,
6.  riduce l'appetito,
7.  non mette fuori il tessuto adiposo,
8.  aiuta nel trattamento delle infezioni del tratto respiratorio.
   

   
   

 Ma, come in cucina, tutti gli aromi o spezie dovrebbero essere ben standardizzate, così si dovrebbe seguire le regole (1/2 cucchiaino al giorno).

 Particolarmente forte effetto è una combinazione di diversi componenti che insieme sono in grado di meraviglie. Ad esempio, cannella e miele non sostituiranno decisioni di trattamento tradizionali, ma allo stesso tempo può servire come componente addizionale nel trattamento delle malattie cardiovascolari, sistema digestivo, e sollevare il tono generale del corpo.

 Ma le proprietà benefiche di cannella per la perdita di peso non è limitata a: regolano la glicemia e gli indici di insulina, che significa che è possibile utilizzare la cannella e il diabete. Inoltre, la spezia anche quando lo zucchero consumato non indicizza i contenuti salto anche dopo un pezzo di torta da mangiare.

 Ciò è dovuto ai suoi effetti complessi sul corpo umano proprietà benefiche di cannella per la perdita di peso solo bisogno di imparare ad usare. Pochi sanno che la cannella migliora la memoria, stabilisce disturbi di stomaco, inibisce la crescita di funghi nell'intestino e più. Per una maggiore beneficio può combinare yogurt con cannella per la perdita di peso.

 Proprietà utili di zenzero dimagrimento nota sin dall'antichità.

 Questa è una pianta tropicale che ha speciale, sapore piccante è tanto e composizione chimica. Finora, in alcuni paesi, lo zenzero è usato per prevenire e curare molte malattie. Ad esempio, nel Medioevo, un impianto europeo usato come prevenzione contro la peste.

 Tuttavia, le proprietà curative di zenzero sono ora ampiamente utilizzate nel campo della nutrizione. Esso è causato dal fatto che zenzero ha un effetto benefico attiva sul tubo digerente e metabolismo. Normaliziruya questi processi, stimola la disintegrazione delle cellule adipose e impedisce nuovi. Ma, come qualsiasi altra pianta medicinale, lo zenzero è più efficace a mantenere una corretta alimentazione.

 Per scoprire che cosa è lo zenzero utile per la perdita di peso, e sono utili dovrebbe rivedere le sue proprietà di base. Altri Circa il settanta per cento della pianta è tsinhiberen a trenta pari quota includono multivitaminici e oli essenziali. Quando la perdita di peso aiuta le proprietà curative di zenzero notevolmente accelerare il metabolismo. Questa spezia è considerato innocuo e versatile strumento per l'efficienza non è inferiore ai moderni prodotti innovativi nel campo della nutrizione.

 Proprietà utili di zenzero dimagrimento raccolgono una varietà di risposte. Fondamentalmente è solo sentimenti e gli effetti positivi, è lo stesso impianto, ma ci sono anche le dichiarazioni negative. In pratica, radice di zenzero, naturalmente, sarebbe inefficace se gli intervalli tra prendere il tè o infuso della pianta sovraccaricare il cibo grasso stomaco e ad alto contenuto calorico. Ecco una recensione ragazze impiegato zenzero per la perdita di peso: "Ho cominciato a bere bevande zenzero a pochi mesi fa di solito preparato zenzero fresco e aggiungere il limone bere questo infuso tre volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti Per tre mesi ho preso facile... 2 £ o senza sforzo. Ho intenzione di continuare anche in futuro. "

 Ci sono molte ricette utilizzano proprietà utili di zenzero per la perdita di peso. Si consideri il principale e più famoso di loro. Così si può preparare lo zenzero e fresco, strofinando su una grattugia fine e aggiungere alle insalate. Una combinazione perfetta diventa insalata di sedano o alghe.

 Un altro mezzo efficace per le bevande di perdita di peso con zenzero. Tè con zenzero può essere fatto a casa. Per fare questo, tagliati ad anelli radice fresca, mettere in un thermos e versare l'acqua calda, ma non bollente. In questo caso, le proprietà delle piante rimangono molto più. Quindi bere lasciate riposare per 20-24 ore.

 Spirulina - alghe blu-verdi, che negli ultimi anni è stato utilizzato attivamente in medicina e cosmetologia. Gli scienziati affermano che le alghe miracolo in grado di ripristinare le funzioni di protezione, normalizzare la microflora intestinale e liberare il corpo dalle tossine.

 Quali sono i vantaggi di spirulina?

 contiene proteine ​​facilmente digeribili

 60 percento consiste di aminoacidi il corpo ha bisogno

 ricco di vitamine C ed E così come ferro, manganese, zinco e rame

 accelera la rigenerazione delle cellule

 rafforza il sistema immunitario

 energizzante

 Come prendere spirulina?

 Spirulina può essere preso in polvere o compresse, che si possono acquistare in farmacia, dopo aver consultato il medico per prendere spirulina.

 Vendita e spirulina capsule come integratore alimentare.

 Tuttavia, prima di decidere di sperimentare le proprietà benefiche di spirulina si consiglia vivamente di consultare il proprio medico o dietista per escludere la presenza di eventuali controindicazioni.

 Alghe utili che contengono diversi principi attivi sono sempre stati nell'interesse dei nutrizionisti e fitoterapeuti. Esistono diversi tipi di alghe e sono utilizzati in diverse aree di cottura per cosmetologia.
 Alghe erano diffuse in cosmetica, come risultato di ricerche hanno scoperto nuovi principi attivi influenzano efficacemente la pelle. Anche in tempi antichi, i vari tipi di alghe utilizzate in balneoterapia. In Cina hanno usato per il trattamento di bruciare le ferite e le infiammazioni della pelle 3.000 anni prima di Cristo. In medicina europea derivato da olio di alghe trattamento dell'artrite, e nel XVIII secolo dal marrone alghe di iodio è stato utilizzato per trattare il cancro alla tiroide.
 Le alghe - piante più antiche del mondo che 500 -. 600 milioni di anni fa erano tutti sulla flora terrestri e cresciute in quasi tutte le acque. Sulla base di colore sono tre divisioni di alghe, verde, rosso e marrone. Attualmente, ci sono oltre 25 000 specie di alghe, ma la parte più ampia di alghe Chlorophyta verde, che ha più di 16 000 specie.
 In cosmesi moderna, circa 40 specie di alghe come nella produzione di utensili per il viso e nei mezzi di cura del corpo. Da un lato, essi sono utilizzati per fornire la consistenza desiderata del prodotto. Sì, agar-agar alga rossa utilizzato in gel e polvere di alghe brune contenenti acido alginico quando miscelato con acqua diventa una massa gommosa ed è uno dei principali componenti nello stampato maschere.
 D'altra parte è possibile, grazie alla ricchezza di composizione chimica, alghe vengono utilizzati come componenti attivi dei cosmetici. Alghe utili contengono elevate concentrazioni di minerali, polisaccaridi, lipidi, amminoacidi, citochine, antiossidanti e altre sostanze bioattive, in modo da avere una vasta gamma di prestazioni:
 - Hanno proprietà antinfiammatorie e lenitive;
 - Avere attività antibatterica;
 - Migliorare la capacità dei tessuti di trattenere l'umidità;
 - Bilanciare l'attività delle ghiandole sebacee;
 - Rafforzare la barriera epidermica e il sistema immunitario.
 Distribuzione Naibolshee nei cosmetici erano legati all'amore alghe brune Laminaria digitata e saccharina, Fucus vesiculosis, contenenti grandi quantità di iodio e vitamina C, polisaccaridi, karrahen, potassio, proteine ​​e vitamina B2. Con le celle di alghe brune sono alhynovuyu acido. L'alga bruna risultante con principi attivi aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso dai tessuti e dalle tossine, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni.
 Altrettanto diffuso ingredienti derivati ​​da alghe rosse (Chondrus crispus) e potenziare efficacemente il tessuto.

 In alghe blu o Spirulinas, crescono soprattutto in laghi messicani salati, ricchi di vitamine A, B e B12 e acidi hammalinolenovoy e proteine, in modo da avere un effetto idratante sul tessuto. Come forte umidificatore utilizzato alghe verdi (Ulva Lactuca), che contiene grandi quantità di vitamine A e C.
 Alghe Coral (Corallina officinalis, Delesseria sanguiena) viene utilizzato per migliorare il metabolismo dei tessuti e rafforzare il sistema immunitario - che contengono grandi quantità di zinco, manganese, magnesio, rame. Silicon alghe (diatomee) contiene molti minerali e oligoelementi facilita la riparazione dei tessuti efficace e stimolare il metabolismo.
 Da quanto sopra è evidente che molte specie di alghe sono in grado di variare il bene più grande della nostra dieta quotidiana. Alghe utili possono essere aggiunti agli alimenti, secchi d'acqua bevanda alghe o avere un'insalata.
 La composizione colloidale complesso di alghe simili alla struttura di plasma umano, come stabilito sulla base dei componenti alghe garantiscono un impatto rapido e significativo di cosmetici. Molti prodotti cosmetici, i fondamenti di base di cui sono solo componenti derivati ​​da alghe non contengono profumi e conservanti, il rischio in modo minimo di allergia nel loro utilizzo.
 La maggior parte delle alghe sono utilizzate nei prodotti per la cura del corpo cellulite: accelerano il metabolismo, eliminare il liquido in eccesso, tossine, rafforzare il tessuto cutaneo. Altri strumenti appaiono sulla cura della pelle a base di alghe. Precedentemente valutata loro effetto Mineraliz e idratante, ora in grado di verificare il loro effetto sui livelli basali della pelle, così le alghe utili sono diventati parte integrante dei prodotti anti-invecchiamento cura della pelle, accelera la divisione cellulare, aumentare il metabolismo energetico e la capacità di trattenere l'umidità.

 Utilizzare il potenziale di salute delle alghe e nei preparativi per la somministrazione orale. Integratori alimentari a base di alghe sono per lo più progettati per normalizzare la digestione e il peso. Diversi tipi di alghe possono avere antiossidante, diuretico, tonico, pulisce, stimolante, anti-infiammatori,
 krovoochistitelnoe, l'abbassamento del colesterolo, e fortifica il corpo con vitamine azione Mineraliz.
 Alghe utili sono sempre più utilizzati nella nostra vita.
 E mentre a digerire le informazioni di cui sopra in mente, vogliamo consigliarvi stati divertenti per facebook, compagni di classe, e, naturalmente, ICQ. Visita questo sito per newstatusy.ru e trovare se stessi stati ridicoli e divertenti. Tutto ciò che serve è quello di selezionare lo stato appropriato per soddisfare il vostro umore e installarlo da soli.

 I benefici di latte e latticini tutti sanno, formaggio, panna acida, kefir - preferito infanzia non è solo delizioso, ma anche prodotti particolarmente utili. Oggi, però, noi non dire di loro, ma di ryazhenka - altri popolari bevande al latte, a base di latte caldo e un fermento speciale. In molti paesi, le persone sono consapevoli delle proprietà benefiche del latte acido e ampiamente usano per il cibo. Ryazhenka questa bevanda chiamata solo slavi e il Caucaso è matsun o yogurt e all'estero ryazhenka cui yogurt senza additivi.

 Il fatto innegabile è quel momento che le proprietà preziose ryazhenka particolarmente beneficiato della salute umana. Questa bevanda ha un gusto dolce e gradevole, contiene ricco di vitamine e mineraliQuindi il consumo regolare di questo prodotto è consigliato sia per adulti e bambini.

 Composizione del latte acido

 Ryazhenka ha molte sostanze nutrienti, in particolare le vitamine B1, B2, C, E, PP, carotene e minerali: potassio, calcio, sodio, magnesio, fosforo e ferro. Ryazhenka contiene quasi tutte le stesse cose, come il latte fresco, ma il processo di latte acido digestione è molto meglio e più velocemente. Ryazhenka come tutti i prodotti lattiero-caseari, contiene un gran numero di batteri beneficiChe contribuire al miglioramento dei reni e del tratto gastrointestinale.

 Ryazhenka considerato eccellente prodotto dietetico, il suo valore energetico 70 kcal per 100 g di prodotto. Le persone che sono obesi o coloro che vogliono solo perdere qualche chilo di troppo, non trascurano questo prodotto utile. CalcioQuale in grandi numeri contenuti nel latte fermentato cotto, promuove maggiore bruciare i grassi e blocca l'accumulo di nuovi depositi.

 Ryazhenka aiuta a normalizzare la microflora intestinale e aumenta l'immunità.

 Come accennato in precedenza, Riaženka ha un alto contenuto di fosforo e calcio, e la mancanza di questi elementi porta a problemi con le unghie, capelli, pelle, e di tali malattie gravi come l'osteoporosi. Si prega di essere consapevole del fatto che un bicchiere ryazhenka giorno capace riempire il corpo ha bisogno fabbisogno giornaliero di calcio e fosforo.

 La struttura di latte acido sono aminoacidi essenziali che non si ripetono più che in tutti i prodotti diversi dal latte. Particolarmente prezioso tra i quali è il aminoacidi altezza - metionina e lisina è. Inoltre, latticini proteine ​​del latte fermentato contengono una squadra piena globuline, caseina e albumina, è necessario per il corpo umano.

 Effetto di latte acido sul corpo

 Nelle malattie degli organi interni, soprattutto in caso di malattie della colecisti e del fegato, i medici raccomandano fortemente l'uso sistematico di questo prodotto latte e Ryazhenka essere utile per le persone che soffrono di ipertensione e aterosclerosi. Altro ryazhenka soddisfa perfettamente la fame e la sete, Mentre l'acido lattico aiuta a stimolare l'appetito e la normalizzazione degli organi interni.

 Effetto benefico ryazhenka ha sul tratto gastrointestinale attraverso tutta una serie di proprietà di aminoacidi, sostanze antibiotiche ed enzimi essenziali. Ryazhenka contiene grandi quantità di vitamina B2 (riboflavina), vale a dire, la vitamina è responsabile per la normalizzazione del metabolismo energetico - converte grassi e carboidrati in energia. Inoltre, durante l'emicrania prolungato i medici raccomandano di includere nella vostra dieta un latte acido tazza al giorno e una settimana di uso regolare di dolore scompare.

 Come si può vedere, latte fermentato cotto ha una massa di proprietà utili, quindi si consiglia di bere molta di questo meraviglioso prodotto latte. Cheers!

 Ci sono momenti nella vita in cui "non molto bene" ti senti, a dir poco. Soprattutto questo spesso accade dopo le feste, quando ancora una volta si è andato via "honey-birra" bevuto, mangiato cuore zhyrnenkoho, fritto e altro. Ecco l'inizio tutta la nostra congestione, dolore addominale, a volte diarrea, peso, cattive condizioni di salute generale, nausea, vomito e vertigini. Questi sintomi possono indicare sia che sono stati avvelenati sulla "celebrazione della vita" o pereyily e il pancreas categoricamente rifiutato di lavorare per voi. Ed infatti, in entrambi i casi è preceduto da intossicazione, poiché i meccanismi fisiologici falliscono, e reazioni biochimiche cominciano a funzionare in modo diverso. Come risultato di queste risposte false e scorrette (incompleto) digestione nel corpo sono sostanze tossiche nocive che portano a sintomi clinici sopra descritti.

 Se siete a casa o in vacanza, è necessario sapere come essere organizzata la disintossicazione del corpo a casa.

 Cosa disintossicazione del corpo.

 Per iniziare, vanno alla dieta a basso contenuto calorico, anche per pochi giorni per il fegato e il pancreas sono stati in grado di recuperare. Il concetto di dieta a basso contenuto calorico è: il rifiuto di grassi, fritti, dolci, farinacei, sottaceti e marinate, così come acuta. Si può mangiare polenta, verdure al vapore, briciole di pane secco o fatta in casa, le mele al forno. Devi mangiare piccole porzioni, ma di frequente. In nessun caso sedersi in sciopero della fame, sarà l'opposto.

 Il passo successivo è quello di saturare il fluido corporeo come il sangue e lo spazio interstiziale è una grande quantità di tossine, quando l'assunzione di liquidi, a condizione che i reni funzionino correttamente, gradualmente lavato via tutte le tossine nelle urine.

 Si può bere l'acqua minerale senza gas, preferibilmente alcaline, tè al limone e zucchero, tè dovrebbe essere debole e non in alcun modo utilizzare sacchetti monouso (in questo piccolo sacchetto contiene sostanze tossiche più che il vostro corpo non è abbastanza comune).

 Disintossicazione a casa richiede un attento monitoraggio dei pazienti con le loro famiglie.

 Disintossicazione droga.

 Una disintossicazione must del corpo in casa offre accoglienza di Assorbenti sostanze che assorbono, che toccano tutte le sostanze tossiche nocive dall'intestino e fuori il transito dal corpo, eliminando le "tossine" ed un altro "disonore".

 Questi farmaci comprendono:

 - POLYSORB;

 - Smectic;

 - Atoxil;

 - Entherosgel;

 - Il carbone bianco;

 - Sorbeks etc.

 Il farmaco più efficace di questa serie è considerata Entherosgel, in quanto agisce più isolata nell'intestino e non porta a costipazione, come molti di questi farmaci. Dopo aver ricevuto assorbenti condizione comincia rapidamente a migliorare, sono segni di intossicazione, si ferma nausea e rombo nell'addome. Così, disintossicazione del corpo è fatto in casa.

 In ogni caso, una volta tenuto la disintossicazione del corpo a casa, si deve seguire un corso di prebiotici (che i farmaci che contengono sostanze nutritive per la riproduzione dei batteri lattici nell'intestino che sono normale flora intestinale).

 Dopo un paio di giorni di essere normale, le manifestazioni cliniche sono tranquillo o addirittura scompaiono, e si sarà di nuovo sentirsi in forma.

 Ma non dimenticate che il vostro corpo è ancora molto debole e ha bisogno di un'altra settimana althoughbe sedersi su una dieta. Può scalare con l'aggiunta di nuovo carne magra, pesce, minestre, ecc

 Mirtilli - una bacca selvatica che cresce nel Nord. Condizioni favorevoli per la sua crescita - umidità e torbiere. Quando queste condizioni sono soddisfatte, mirtilli crescente piantagioni intero. Da maggio a giugno, è la fioritura, e da luglio ad agosto - maturazione bacche. Fiori Nectar mirtillo così attraente per le apiChe fossero dall'inizio della fioritura, e alla fine, girando fiori, ottenendo miele nutriente e incredibilmente utile. Per legge, se si chiama medico?

 Proprietà utili di uva on-apprezzato non solo in Russia ma anche all'estero! Ad esempio, gli scienziati giapponesi ritengono mirtilli polari pozzi sostanze utili - antociani. Il gusto di mirtilli meno attraenti. Il 30% è composto da diversi zuccheri, che le ha permesso di chiamare "Prelibatezza Nord".

•  Dal mirtilli fanno bevande, sciroppi, cucinare marmellata, gelatina. Api, come abbiamo detto sopra, apprezzare i fiori di questa bacca. E il miele, che è il risultato del lavoro dei nostri fratelli più giovani, incredibilmente utile!
•  Il succo di mirtilli è famosa non solo per il suo gusto, è ancora un ottimo microbicidi! Si è così efficace che anche far fronte con l'agente di febbre tifoide e dissenteria!
•  In mirtilli perfetta combinazione di vitamine e minerali che effetto positivo sul metabolismo del corpo umano.
•  Come parte di questo meraviglioso bacca contiene i seguenti vitamine: vitamine B, vitamina C, PP. Un gran numero di elementi in tracce, magnesio, potassio, rame, ferro e calcio.
•  La vitamina B1Che è presente in mirtilli, coinvolto nella conversione dei carboidrati in energia. Così, la combinazione di cibo e mirtilli normale, non aumenta di peso. Inoltre, la vitamina B1 vitamina è necessaria per il normale funzionamento delle cellule nervose e muscolari.
•  Il consumo regolare di mirtilli rafforza i vasi sanguigni e normalizza la pressione oculare.
•  La combinazione vitamine B e C è mezzi sosudoukreplyayuschim e protyanemichnu.
•  Il consumo regolare di mirtilli migliora la memoria, aumenta la resistenza allo stress. Questo è particolarmente vero studenti ?? studenti e persone il cui lavoro è collegato con lo stoccaggio di grandi quantità di informazioni.

 Sostanza più utile, secondo gli scienziati, è contenuto in mirtilli - un antociani.

 Grazie a loro, i mirtilli uso, migliora afflusso di sangue alla retina, recupero delle zone danneggiate del bulbo oculare, aumenta l'acuità visiva. A proposito di questo favore mirtilli sulla funzione visiva umana, i ricercatori hanno trovato di recente. Ma, tuttavia, questa proprietà è molto grande ed effettivamente utilizzati in medicina, mentre la creazione di vari farmaci che migliorano la visione.

 TanniniContenuto in mirtilli sono un ottimo modo per combattere la diarrea. Brodo con mirtilli a ripristinare la flora intestinale benefica.

 Mirtilli - prodotto a basso contenuto caloricoPoiché può essere molto efficacemente combinata con la dieta.

 Incredibilmente utile questo frutto a persone che, nel loro lavoro, devono sforzare costantemente gli occhi.

 Il consumo regolare di mirtilli riduce la coagulazione del sangue, è una misura preventiva eccellente contro gli attacchi di cuore e coaguli di sangue.

 Succo di mirtillo fresco grande aiuto in gastrite con bassa acidità. Inoltre, è molto efficace utilizzato per diarrea e nel trattamento dell'epatite, Con urolitiasi e colelitiasi. Se avete qualche problema, combinare farmaci con frutti di bosco e il succo di mirtilli. Questo trattamento è più efficace.

 L'infusione di foglie di mirtillo aiuta a curare varie malattie del tratto gastrointestinale, malattie della vescica e della mucosa orale.

 Oltre al gran impatto positivo che i mirtilli grado di avere sul corpo umano, l'uso diretto di all'internoLe sue proprietà benefiche molto efficacemente utilizzati in cosmetologia.

 Ad esempio, si può fare questo maschera. Cuocere i mirtilli, poi schiacciarle in poltiglia. Basta mettere la massa risultante alla vostra acne, eczema, ulcere o ustioni esistenti. Il risultato non ci vorrà molto!

 Nella stagione di maturazione mirtilli, cercare di prendere circa una tazza di frutti di bosco freschi. Così potrete aumentare la vostra immunità, corpo saziato con vitamine e prevenzione delle malattie più fare!

 Mirtilli ha davvero un sacco di sostanze nutritive. Pertanto, si può a ragione essere chiamato un medico naturale!