Assolutamente tutti possono ammalarsi con l'influenza. Anche coloro che avevano preso la vaccinazione preventiva in alcun modo immuni alla malattia. Il ceppo del virus è molto variabile, in modo che il vaccino non è sempre efficace. Questa malattia è molto pericoloso, e se non si prendono misure tempestive di trattamento, ci possono essere alcune complicazioni gravi. Anche la morte è probabile.

 I farmaci antivirali per l'influenza sono più efficaci quando i primi sintomi della malattia. Se la durata della malattia è più di un paio di giorni, portarli non ha senso. In tal caso richiederebbe l'uso di forti antibiotici che sono molto dannosi per tutto il corpo. Se non perdere l'inizio della malattia, e le prime avvisaglie di iniziare ad utilizzare farmaci antivirali contro l'influenza può ridurre significativamente la durata della malattia e migliorare significativamente la condizione generale del paziente.

 Si prega di essere consapevole del fatto che, al momento della fase iniziale di influenza è spesso confuso con comuni SARS. Pertanto, la conoscenza dei sintomi caratteristici dell'influenza può aiutare a evitare questi errori comuni. Il primo segnale è la comparsa della febbre del paziente e un forte aumento della temperatura. Mal di testa, dolori in tutto il corpo, gola irritata e naso chiuso - le solite manifestazioni di influenza. Rinite in fase precoce della malattia non sono osservate, sembra circa tre giorni di malattia. Tenete a mente che la manifestazione dei primi segni della malattia deve essere fornita al paziente a letto. Se c'è raccomandazioni dati abbandono rischio di intossicazione, che porta a conseguenze molto gravi.

 I farmaci antivirali per l'influenza sono un medico. Ad oggi, la malattia viene trattata abbastanza semplice e non ha alcuna complicazione.

 I farmaci antivirali per il trattamento del raffreddore comune è prodotto dalla lavorazione di leucociti del sangue o creano geneticamente. La loro azione si basa sulla soppressione diretta del virus che causa la malattia persiste stessa ragione. Questi strumenti sono realizzati in forma di tipo rettale supposte, capsule, varie soluzioni per instillazione nel naso e così via.

 I farmaci antivirali per l'influenza sono ampiamente disponibili oggi. Questi includono strumenti come "Inhavirin", "Arbidol", "Kagocel", "Tamiflu", "Relenza", "Orvirem", "Remantadin" e "Remantadin." Recentemente è andato in vendita una nuova azione antivirale droga - ". Arpeflyu" Questo farmaco è molto efficace in diversi tipi di influenza e infezioni virali simili. Migliorando umorale carattere risposta immunitaria "Arpeflyu" può fornire effetto immunostimolante in generale su tutto il corpo. Questo farmaco riduce notevolmente la possibilità di varie complicazioni della malattia e prevenire lo sviluppo di malattie croniche.

 I farmaci antivirali per l'influenza si consiglia di prendere la fase iniziale della malattia. È necessario seguire una determinata dieta. A raffreddori sufficientemente forti, accompagnate da alte temperature dovrebbero essere almeno nei primi giorni di astenersi dal cibo. Si dovrebbe anche bere molti liquidi come succhi di acqua, frutta diluiti e verdura. Per aumentare il livello di resistenza e ridurre la durata della malattia, è necessario almeno due volte al giorno per bere il succo di limone. Dovrebbe essere sciolto in un bicchiere d'acqua e aggiungere indietro di un cucchiaino di miele. E 'utile fare un brodo di aglio che fornisce antyspazmatycheskoe e l'azione antisettica, svuota le tossine dal corpo e rimuove il calore.

 Rettile amanti più facili tartarughe terrestri casa hold - sono incantevoli e senza pretese. Le più popolari e accessibili - Greco (Testudo hermanni) e Mauritania (Testudo graeca). Entrambi sono allevati in vendita nei vivai speciali, cattura tartarughe vietate.
 Moresco Tortoise molto facilmente confuso con il greco. Una caratteristica distintiva del secondo - un piccolo guscio scudo sopra la coda. Le loro dimensioni sono piccole - solo 20-30 cm La dieta abituale di tartarughe terrestri, verdure tritate finemente;. Foglie di tarassaco, trifoglio, lattuga; bacche e, naturalmente, acqua potabile pulita.
 Tutte le tartarughe come il calore, ma alcuni non possono tollerare l'esposizione a lungo termine alla luce del sole, perché, come tutti i rettili, hanno rapidamente surriscaldamento. Terrarium non dovrebbe essere troppo elevato e ben ventilato. Se non c'è adeguata, è consentito di utilizzare al posto della scatola abituale o una scatola di fondo vidsovuyetsya fortificata e coperchio.

 La copertura è necessaria quando si cammina per la strada - come protezione dal sole cocente o la pioggia pesante. La parte inferiore del terrario rafforzato per evitare di scavare (tartarughe scavano tane).
 Conchiglie terrestri greci e moresco in stagioni fredde vanno in letargo. Si raccomanda di non disturbare il ritmo naturale, in quanto tutte le funzioni del corpo del vostro animale domestico inibite naturalmente. In preparazione tartaruga letargo in autunno mostrando segni di ansia.
 Aiutarla in questo: spendere intestino pulizia e causare un clistere caldo su una dieta, evitando sovralimentazione. Bed tartaruga piano casa bagnato foglie cadute. Quando un alunno zaryyetsya lascia terrario deve essere installato in un locale dove la temperatura non sale più di 5,8 gradi (di solito il seminterrato). Ogni 6 - 10 giorni di ferie nel cibo fresco terrario.

 Sauna ora è quasi una parte integrante della vita moderna che controlla la loro salute e l'aspetto. Sauna è uno dei modi più efficaci di pulizia del corpo da varie sostanze tossiche sono escreti attraverso la pelle. Inoltre, nella sauna per rilassarsi e ottenere nuova energia.
 Che cosa succede in sauna con il corpo? Che effetto ottiene corpo nella sauna? Queste sono le domande che questo articolo vi risponderà.
 Prima di tutto, si dovrebbe iniziare dal momento che il calore sauna effetto benefico sulla pelle umana che espande i pori, eliminando grassi e tossine dal corpo rilassando i muscoli e stimolando la circolazione sanguigna. Stimolazione della circolazione, a sua volta, porta ad un aumento del metabolismo, che è utile, per esempio, la perdita di peso. Completo relax aiuta il corpo reclutato nuove forze.
 Sauna disponibile. Moscoviti sarà interessante sauna Leninsky Prospekt, che propone elevato livello di servizio e comfort.
 L'effetto più forte della sauna può essere raggiunto nel bagno di vapore, soprattutto quando l'aria abbinato satura di vari infusi e decotti di erbe. Una visita a questo sauna sostituire completamente la vostra procedura di inalazione. E dalla temperatura invece sauna aiuterà nella tempra il corpo.
 Sauna detta le regole che dovete sapere di non danneggiare la loro salute. Dopo tutto, ogni donna vuole apparire belli, di essere giovane e ben curato. Il mancato rispetto di queste regole comporterà l'effetto negativo della sauna. Sauna a Mira servite da personale qualificato, così ci sarà sempre dare il consiglio giusto prima o l'uso improprio della sauna.

 Prima di visitare la sauna dovrebbe fare una doccia senza l'uso di detergenti sulla superficie cutanea restante pellicola naturale che l'essiccamento della pelle nel bagno di vapore. Inoltre, non lavare i capelli, in caso contrario, una sauna, si può verificare il surriscaldamento. Per la prima volta nella camera di vapore sufficiente per essere di 10 minuti. In futuro, questa volta può essere aumentato. Andando alla sauna, rozmistytesya sul ripiano inferiore per abituarsi al bagno di vapore aria calda.
 A poco a poco si può passare agli scaffali più alti. Dovrebbe respirare attraverso il naso e non attraverso la bocca. Vi consigliamo di visitare la sauna a parlare, e se si respira caldo, coprire la bocca e il naso con la mano. Se tu fossi nel vapore in posizione supina, prima di lasciare la sauna hanno bisogno di un po 'di sedersi su una panchina per un paio di minuti. Dopo l'uscita del vapore necessario per raffreddare il corpo in una piscina speciale o doccia.
 Sauna può partecipare a diversi eventi, con ogni evento non deve superare i 15 minuti. Alcuni saune attrezzate con la clessidra speciale, con il quale è possibile monitorare il tempo trascorso nel bagno di vapore. Dopo il bagno di vapore dovrebbe mentire su un lettino tutto il tempo che tu fossi in una sauna.
 Se si visita una sauna con vista a perdere peso, evitare di mangiare. In generale, mangiare in sauna non è raccomandato, in quanto comporta un onere supplementare per il corpo. Durante le pause tra le misure necessarie a bere il tè, succo di frutta o altre bevande, ma non alcolici. Meglio per rendere le bevande calde che rafforzino e ripristinare la sudorazione.
 Sauna per le donne - una grande aggiunta a tutti i trattamenti di bellezza e diete come la sauna tonifica tutto il corpo, pulisce e rimuove l'eccesso di peso.

 Probabilmente ogni donna ha mai sentito parlare di e pasti separati, ma lo sapevate che si tratta di un sistema che ti aiuta a rimanere giovane e snella, quasi a dispetto di un alimento? Pensi che sia troppo difficile per te? Sciocchezze, non c'è niente di più facile!
 Per rispettare i principi di alimentazione separata importante ricordare che alimenti ricchi di carboidrati errate combinato con proteine ​​alimentari, ed è desiderabile usare loro non prima di due o tre ore uno dopo l'altro. Questo è tutto!
 Frutta meglio mangiare separatamente da qualsiasi cosa, come ad esempio un intero pomeriggio. Assolutamente tutte le verdure crude e le erbe possono essere combinati con qualsiasi cosa, anche con le patate, anche se con chop. Bollito e vapore ortaggi a radice, carote e barbabietole, per esempio, è più vicino ai carboidrati. Anche i carboidrati, le patate in qualsiasi forma, pasta, pane, zucchero, dolci e cereali vari. Alimenti proteici a base di carne, pesce, verdura, uova, latticini, noci e fagioli.

 Questo è tutto molto gustoso e sano.
 Se si vuole perdere peso, è necessario aggiungere un'altra regola: non mangiare per un pasto due prodotti diversi dallo stesso gruppo. Pasta e pane, così come il pollo con funghi in salsa di crema un tabù per voi, almeno fino a quando si raggiunge il peso desiderato.
 Così semplice? Sì! Ma perché funziona? Il fatto che le proteine ​​e carboidrati il ​​corpo digerisce diverso, così quando li usiamo insieme, abbiamo quindi difficile per il sistema digestivo, il cibo viene digerito e assorbito più di incompleto.
 Quando si utilizzano proteine ​​e carboidrati separatamente otteniamo più vitamine e sostanze nutritive, si sentono meglio, più leggero e più energico. E pochi mesi il corpo di sbarazzarsi di tossine accumulate nel corso degli anni, quando non riusciva a rimanere su di loro né il tempo né l'energia e si vede nello specchio molto più giovane ?? e migliorato. Prova questo facile!

 Come scegliere una professione in modo che lei era amata e portato dividendi significativi? Domande serio, però, cercheremo di rispondere. La scelta della professione è solo una volta nella vita. Naturalmente, la tua vita può cambiare diverse professioni, per esempio, riqualificato, però, di progredire nella carriera non è favorevole. Inoltre, il danno sarà tempo speso per lo sviluppo della professione che non ha forma. Pertanto, la scelta della professione dovrebbe essere affrontata con molta attenzione per evitare errori in futuro.
 Inizia a scegliere la loro professione futura possibile a scuola. Ma a scuola non ha obiettivi o interessi specifici. Prima di entrare l'università sono da prendere in considerazione in cui le università devono andare e che la carriera di scegliere.

 Come scegliere una professione dopo grado 11

 In primo luogo, è necessario selezionare quelle professioni che sembrano la più attraente e promettente. Per avere una carriera di successo, è necessario essere un buon professionista, ma questo non è sufficiente, in quanto la professione dovrebbe chiedere. Di questi evidenziare la professione per cui è chiaramente un interesse o talento. Questo vi aiuterà a promuovere il suo sviluppo.
 Non scegliere una professione, destinato per il sesso opposto. Donna di essere un elettricista, naturalmente, buoni, ma business woman elettricisti molto più difficile da costruire la loro carriera rispetto agli uomini.
 Dopo aver scelto la professione, condividilo con i tuoi amici, familiari e persone care. Esse si basano sulla loro esperienza potrebbero consigliare di studiare e lavorare per la scelta della professione. Ricordate che il lavoro per ragazze in cui si dovrà lavorare sullo sviluppo della specialità, deve, prima di tutto, il divertimento, e secondariamente - reddito. Altrimenti si cambia non solo i posti di lavoro, ma anche la loro professione, e non il fatto che la seconda professione avrà più successo rispetto al primo.

 Come scegliere una professione per l'anima

 La frase "scelte di carriera per l'anima" molto significa che la professione non solo generare entrate, ma sarà una questione di vita. Pertanto, la scelta della professione deve essere affrontata in modo responsabile, o sbagliato su questa selezione vi pentirete per tutta la vita. Ecco l'elenco degli errori più comuni nella scelta di una professione.

1.  L'errore più comune è ammissioni universitarie "per l'azienda," e ci "che sarà". Nulla di buono è spesso questo non funziona, anche se ci sono piacevoli eccezioni.
2.  Non sempre lo studio della situazione del mercato alla ricerca di mestieri attuali ha un senso. Popolare e ben pagato professione oggi può essere completamente inutile in pochi anni. Ad esempio, usato per essere il manager, economista e designer professione terribilmente popolare. L'esperienza ha dimostrato che questo non è vero.
3.  In alcuni casi, i genitori consigli su scelte di carriera può essere "un cattivo servizio." In caso di dubbio, basta ascoltare il tuo cuore, a volte la soluzione migliore per creare il proprio.
4.  La scelta di una professione non come, si sta mettendo fine ai suoi sogni.
   

   
    Purtroppo, un bel giovane uomo, non può stimare la scala dei suoi errori. Ma, come un adulto, è chiaro che doveva ancora seguire il suo impulso spirituale, e scegliere una professione che è così sognato in gioventù.

5.  Nella scelta di una professione "simpatia" è un aspetto negativo. Ad esempio, i ragazzi spesso sognano di un pilota carriera. Cielo, il romanticismo, la libertà - ma poi si scopre che per diventare un pilota deve lungo e molto bene imparare l'attività fisica. È il giornalismo: l'immagine dell'arcobaleno vista quando il giornalista televisivo schermo ha riportato alcune interessanti novità, poche persone a pensare a quello che dovrebbe ottenere le informazioni necessarie, così come a volte settimane per convincere qualche "stella" in un'intervista. Agire lavoro troppo duro, hanno passato ore ruolo di insegnamento, utilizzato in immagine va per l'ennesima volta durante le prove ...
6.  Spesso capita anche che i bambini stanno cercando di ereditare la professione dei genitori. Questo non è sempre giustificata, che era possibile genitori non è sempre possibile loro bambini.
7.  La scelta di una professione come, hanno bisogno di ricordare che non tutte le persone impareranno che la professione che l'anima.

 Come scegliere uno studente professione

 Pensare al futuro professione sono migliori a scuola, ma non dal grado 11, e preferibilmente in precedenza. Quando si sceglie una carriera meglio non concentrarsi sembrano attualmente professionisti interessati in pochi anni saranno inutilizzati e nelle loro hobby. Un buon falegname può guadagnare più di di impiegato mediocre, oltre padrone sarà sempre "in affari", in contrasto con la stessa plancton ufficio che può sbarazzarsi del loro lavoro in qualsiasi momento. Quindi, cercare di valutare la loro forza attraverso i nostri articoli.

•  Spesso cucinare, amo questa cosa, e cercando di imparare tutte le nuove ricette? Diventare chef è sempre in domanda professione, soprattutto per gli uomini. Cuoco e un maestro dell'arte culinaria sarà sempre in attività.
•  Come vernice, e si dispone di abbastanza bene? Poi può imparare ad essere un artista, in questo caso, sarà sempre trovare lavoro.
•  Tu sei un leader nato, e ogni squadra si sente come un pesce in acqua? Poi dirigi percorso di gestione universitaria!
•  Ti piace la matematica, si può facilmente sentire come la preparazione di piani finanziari e poi attuarle? Diventa un contabile - la professione è sempre apprezzato.
•  Appassionato di guida di un auto e ripararli - diventare un meccanico auto di alta classe o driver.
•  Non immaginare la vita senza un computer, come il programma di scrittura? Non sprecate il vostro tempo, imparare dal programmatore, è professione molto ben pagato.
•  Come sport, condurre uno stile di vita sano? Imparare base professione fitness trainer, o meglio ancora - atleti di livello internazionale! Dal fitness, a differenza di molti altri sport, solo uno dei vantaggi!

 Città Hutsul è molto interessante e molto famoso luogo in tutto il mondo. Regione del Pearl Hutsul - una CBS. Si può andare a CBS, in qualsiasi momento, le persone sono molto cordiale.
 Alla stazione di Ivano-Frankivsk sono sempre i taxi che si può prendere in Kosovo. Per arrivare in regione Hutsul bisogno di passare una distanza decente oltre 100 chilometri, ma naturalmente, se si vogliono si può fare una sosta a Coloma. Distanza tra il Kosovo e Kolomna quasi 33 chilometri. Tuttavia, fare una sosta, non ve ne pentirete, è possibile camminare per le strade di questa antica città.
 In regione Hutsul incontrerete un considerevole numero di alberghi con prezzi decenti. È possibile affittare una camera per due, il costo della camera da circa 150-180 dollari al giorno. Ma se si affitta una casa nel settore privato, allora si sarà molto più economico.

 Ogni hotel offrirà il suo programma, ci saranno inclusi biliardo, sauna, campi da golf. Ci sono ristoranti, bar, karaoke, dove si può cantare. Ma meglio andare a Boarding House "del Kosovo", è a tre chilometri dalla città alla campagna Smodna.
 Questo resort è stato costruito nel XIX secolo, ha trattato il sole, l'aria, medicine naturali, diete. E ora il resort offre una grande varietà di sistemi. Grazie al parco, che è stato costruito vicino alla pensione, e divenne noto in tutto il mondo.
 Questo parco è il migliore nella regione di Ivano-Frankivsk. Nel parco ha portato le piante provenienti da tutto il paese. Nelle vicinanze parco costruito Kosovo piccolo mercato su di esso è possibile acquistare una vasta gamma di articoli da regalo fatti a mano. Mercato funziona solo il giovedì e il sabato.

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 Se si vuole perdere qualche chilo di troppo e migliorare il corpo, quindi, provare una dieta crema. Crema dieta vi aiuterà a organizzare il lavoro del corpo, portare con sé le tossine indesiderate e normalizza il metabolismo. Korma panna acida seduto su questa dieta si può rafforzare le ossa e causare la pelle in buone condizioni. Nella crema di vitamine: C, A, E, PP, vitamine e minerali B. Sour elimina definitivamente la sensazione di fame. Inoltre, panna acida, prodotto latte che è utile per il sistema digestivo.
 Dieta di Smetana può essere attribuito alla mono-dieta. Seduto sulla dieta panna acida dovrebbe brevemente due o tre giorni. Molto molto buona dieta zmetana durante i giorni di digiuno.

 Per la dieta panna acida bisogno di 400 grammi di crema di qualsiasi grasso. Dan porzione di crema dovrebbe essere diviso in 5 porzioni di 80 grammi.
 Tra i pasti dovrebbe prendere almeno tre ore. Dato che un pasto si mangia una piccola quantità di crema, è meglio mangiare piccoli piattini con un cucchiaino. Ricorda che quando dieta panna acida dovrebbe prendere una piccola quantità di non più di due tazze di tè caldo. Se ti siedi sulla dieta panna acida ogni giorno, è di moda per sbarazzarsi di un chilogrammo di peso superfluo.
 Oltre all'effetto positivo di panna acida e la dieta sono controindicazioni, quindi prima di iniziare a dieta panna acida dovrebbe sapere come superare l'apatia e consultare un medico.

 Probabilmente ogni bruna almeno una volta da voleva provare se stessi come una bionda. Ma la paura del drasticamente cambiare il colore dei loro capelli, molti rifiutano questa idea.
 In evidenza - Un ottimo modo per cambiare se stessi attraverso i capelli luce parziale, creano un affascinante e unica. Si misura quasi qualsiasi donna, indipendentemente dal tipo di aspetto e l'età. Evidenziando rinfrescanti, aggiornamenti, rende i capelli più voluminosi e lucenti, si raccomanda per i primi professionisti apparvero vecchiaia.
 Oggi ci sono diversi modi per tessere i capelli. La scelta del metodo dipende dal colore naturale dei capelli, la lunghezza e la struttura.
 I proprietari di lunghi capelli scuri misure la maggior parte evidenzia "americani" o evidenzia nella tecnologia "Mazhikontrast."
 In melirovaniyi "americano" stagnola colore utilizzato e alcuni coloranti corrispondenti a t. Quando si utilizza questa tecnica può raggiungere ottimi risultati, e capelli, come la conclusione di giocare diverse tonalità.
 Quando si utilizza la tecnica "Mazhikontrast" esperti sono molto forti tinture aggressive, ma ne vale la pena, perché alla fine si può ottenere piuttosto interessante risultato - un forte contrasto di luce e filamenti scuri.

 Per biondi e donne brune vestito modo di evidenziare "Mazhimesh". Questo metodo è molto delicato, e capelli biondi e la luce dà il miglior risultato - l'effetto della luce solare.
 Evidenziando in tecnologia "Baliyazh" per quelle signore che hanno raznoyarusnost tagli di capelli corti. In questo melirovaniyi illuminare solo piccole aree di capelli, per esempio, o un paio di suggerimenti fili. "Baliyazh" aumenta visivamente la quantità di capelli, e l'immagine delle donne, aggiunge stravaganza.
 Va notato che anche dopo l'illuminazione più costosi e coloranti dolci, capelli diventa più sottile e più debole. Pertanto, Streaked capelli cura attenta - shampoo speciali, condizionatori, rafforzare le maschere.
 Il risultato - curato, sano, capelli lucidi e seducente, donna sicura di sé.

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 Diete per la perdita di peso di 10 kg a settimana - anguria e grano saraceno la dieta. Scopri tutto su dimagrimento e bellezza per 3ladies.ru portale femminile.

 Nel sangue umano sano rimane costante per tutta la vita. Il sangue passa dai genitori ai figli. Il sangue è una descrizione delle caratteristiche individuali dei globuli rossi, che sono determinate con i metodi di identificazione di gruppi di proteine ​​e carboidrati inclusi nella membrana eritrocitaria.
 La dieta per le persone con gruppo sanguigno I
 Questo antico sangue. Da accadde tutti gli altri tipi di sangue. Attualmente il 33, 5% della popolazione ha che gruppo sanguigno. Le persone il cui scorre il sangue di questo tipo vene sono leader forti e spesso. I punti di forza delle persone con gruppo sanguigno I sono: il sistema immunitario e digestivo. Punti di debolezza: allergia, grave l'adattamento ai cambiamenti ambientali. Le persone con gruppo sanguigno spesso soffro di artrite, allergie, ulcera allo stomaco. Inoltre, hanno problemi con la coagulazione del sangue.
 Raccomandazioni dietetiche per le persone con gruppo sanguigno I: la dieta deve essere vysokoproteynovoy, cioè dieta deve necessariamente includere carne magra, pesce e pesce. Frutta e verdura possono essere mangiati tutto tranne il acida. Il pane è meglio consumare in quantità limitate, Rye. Si dovrebbe limitare il consumo di farina d'avena, grano. Invece, mangiare grano saraceno e fagioli. Non è consigliabile mangiare cavoli, mais, ketchup, prodotti di grano, sottaceti. Bevande consigliate: tè verde, menta, rosa, lime. Piccole quantità possono bere birra, tè con la camomilla e il vino. Si raccomanda di non bere superalcolici, echinacea, caffè.
 Programma di controllo del peso: ?? Si consiglia di eliminare dalla dieta di fagioli, cavolo fresco, mais, gelati, sottaceti, zucchero, agrumi, patate. Includere nella dieta è necessaria, sale iodato, di pesce, di carne (soprattutto agnello, manzo, fegato), broccoli, prezzemolo, spinaci, ravanelli. Consigliato anche per usare il manganese, lo iodio, calcio, vitamine del gruppo B Non abusare delle vitamine A ed E.
 Per mantenere la forma fisica si consiglia di trattare con la corsa, aerobica, nuoto, sci.
 Raccomandazioni speciali
 Il problema principale per le persone con questo tipo di sangue - ridotto metabolismo. Ma non preoccupatevi, ci sono molti metodi per contribuire ad accelerare il metabolismo e perdere peso. Innanzitutto occorre eliminare completamente dalla dieta e tutti i prodotti di grano, che comprende frumento, fagioli, lenticchie, mais, dal momento che questi prodotti bloccano la produzione di insulina nel corpo, che conduce al metabolismo lento. Al fine di aumentare il tasso di metabolismo dieta dovrebbe avere un carne rossa e fegato. Inoltre, dovrebbe essere rimosso dalla dieta del cavolo, avena, in quanto questi prodotti inibiscono la produzione di ormoni tiroidei e metabolismo così lento. Includere nella dieta dovrebbe frutti di mare, verdure, ravanelli, ravanelli, carote. In questo esercizio deve essere eseguito.
 Al fine di risolvere il problema di coagulazione del sangue dovrebbe mangiare alghe, carne, uova, fegato, insalata, erbe aromatiche. Non fatevi coinvolgere in alimenti che contengono lievito, come questo può portare a uno squilibrio dei batteri intestinali.
 Assunzione di aspirina dovrebbe essere estremamente attenti in quanto assottiglia il sangue e aumenta l'acidità.
 La dieta per le persone con gruppo sanguigno II
 L'emergere del secondo gruppo del sangue associato con la transizione verso uno stile di vita sedentario. Attualmente, 37, 8% della popolazione ha gruppo sanguigno II. Una persona con gruppo sanguigno II organizzato, ben adattata a lavorare in gruppo, costante. I punti di forza delle persone con questo tipo di sangue è digestivo e immunitario soggetti a una dieta vegetariana, e buon adattamento ai mutamenti dell'ambiente e la dieta. Punti di debolezza: tratto digestivo sensibile, del sistema nervoso sensibile. Le persone con gruppo sanguigno II inclini al cancro, diabete, malattie cardiache, anemia, così come le malattie della colecisti e del fegato.
 Raccomandazioni dietetiche per le persone con gruppo sanguigno II: la dieta deve essere vegetariani. Si può mangiare verdura, cereali integrali, legumi, prodotti lattiero-caseari devono essere consumati solo in quantità limitate e basso contenuto di grassi, zucchero può essere consumato con moderazione. È possibile utilizzare quasi tutti i frutti tranne arance, mandarini, banane, noci di cocco e ananas. Dal pesce devono essere rimossi o consumati in piccole quantità aringhe, caviale, frutti di mare, passera. Zucchero dovrebbe essere presente nella dieta con moderazione. Bevande consigliate vino rosso, caffè, tè verde, carote e succhi di ciliegia. Evitare il consumo di tè nero, soda e succo d'arancia.
 Programma di controllo del peso: Consumo Non consigliato di carne (in piccole quantità può mangiare tacchino e di pollo), i prodotti lattiero-caseari, gelati, pepe, prodotti di grano e oli di mais e arachidi.

 Si consiglia di utilizzare di oliva e olio di lino, prodotti di soia, ananas, verdure. La dieta deve essere presente in vitamine E, C e integratori alimentari, calcio, zinco, selenio, ferro e bifidobatteri. Si dovrebbe limitare l'assunzione di vitamina A. È necessario che il corpo ha ricevuto con il cibo.
 Per mantenere la forma fisica si consiglia di praticare yoga e tai chi.
 Raccomandazioni speciali
 Dato che il sistema digestivo delle persone con sangue di tipo II impostato vegetarismo, è necessario prendere come poca carne. Carne permesso di mangiare una piccola quantità di pollo e tacchino. La carne è difficile da digerire lo stomaco, come le persone con questo gruppo sanguigno hanno minore acidità. Bere molta carne favorisce la deposizione di grasso. Un cibo vegetariano dà l'energia del corpo e migliora le proprietà protettive del corpo.
 Prendere latticini consigliati in quantità limitate. Questa migliore per mangiare prodotti a basso contenuto di grassi del latte, formaggio, ricotta e formaggio. La proteina entra nel corpo di prodotti di soia e uova.
 A causa del delicato rivestimento del tratto digestivo, dovrebbe abbandonare l'aceto, ketchup, cibi piccanti, frutta acida, pesce salato, verdure salate, maionese. Dovrebbe mangiare cipolle, aglio e carote.
 Raccomandazioni specifiche per il controllo del peso lì. Seguire l'esercizio e limitare il consumo di cioccolato e zucchero.
 La dieta per le persone con sangue di tipo III
 Attualmente, circa il 20, 6% della popolazione ha gruppo sanguigno III. Questo sangue è emerso attraverso gare di migrazione. Le persone con gruppo sanguigno III flessibili, bilanciati e creativo. I punti di forza delle persone con questo tipo di sangue è sistema immunitario e nervoso. Inoltre, le persone con questo tipo di sangue si adattano bene ai cambiamenti ambientali e cambiamenti nella dieta. Queste persone non hanno punti deboli, ma se lo squilibrio nella dieta, il corpo saranno esposti per le malattie rare.
 Raccomandazioni dietetiche per le persone con gruppo sanguigno III: dieta devono essere miscelati. Dovrebbe mangiare carne (tranne anatra e pollo), latticini grassi, pesce, uova, frutta (ad eccezione di cocco), legumi, cereali integrali (escluse le farine e grano saraceno), verdure (ad eccezione di zucca, pomodori, olive e mais). Evitare granchi, vongole, gamberetti, pollo e maiale. Si raccomanda di bere il tè verde, succo d'uva, succo d'ananas, succo di mirtillo e cavolo. Evitare il consumo di soda e bevande succo di pomodoro. Bevande neutri includono birra, tè nero, vino, succo d'arancia e caffè.
 Si raccomanda di fare il bagno, passeggiate, tennis, ciclismo, yoga, tai chi.
 Raccomandazioni speciali
 Le persone con gruppo sanguigno III guadagnando peso da polenta di grano saraceno, mais, arachidi. Questi prodotti riducono la produzione di insulina nel corpo e quindi violano metabolismo del corpo. A causa di questo, una persona può sentirsi stanco. E poi, c'è hipohlekimiya e aumento di peso, così come la ritenzione idrica.
 Per essere bisogno sottile e salutare per limitare l'assunzione di zuccheri e grassi, ed i prodotti di cui sopra. Se si seguono queste regole, si può vivere una vita lunga.
 Dieta per le persone con gruppo sanguigno IV
 In 8% del sangue popolazione IV. I punti di forza delle persone con gruppo sanguigno IV è il sistema immunitario sensibile. Punti di debolezza: povero sistema immunitario per far fronte alle infezioni e apparato digerente delicato.
 Raccomandazioni dietetiche per le persone con gruppo sanguigno IV: dieta devono essere miscelati.
 Dovrebbe mangiare carne di coniglio, agnello, tacchino, pesce, prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, tofu, frutta (tranne acido), cereali (diversi dal granturco e grano saraceno), noci, arachidi, ortaggi (tranne mais, olive e peperoni). Le bevande sono migliori: tè verde, caffè, tè con camomilla e biancospino. Considerato vino bevande neutri, birra, tè alla menta e malinoy.Sleduet evitare di bere il tè con aloe e tè con calce.
 Programma di controllo del peso: Non mangiare il prosciutto, la carne rossa, grano saraceno, semi di girasole, mais, grano, pepe. Dovrebbe mangiare latticini, pesce, ananas, erbe, biancospino, vitamine e integratori alimentari.
 Raccomandazioni speciali
 Per guadagnare chili in più si raccomanda di mangiare carne con moderazione. Inoltre, dovrebbe aumentare il consumo di verdure. Anche diffidare di prodotti come il grano saraceno, fagioli, mais, frumento. Da questi prodotti nel corpo diminuisce produzione di insulina, che si traduce nel metabolismo lento, quindi, di aumentare il peso.
 Se non ti si addice descritto sopra, la dieta Regina Margherita eventualmente fare. Il suo successo come bere molti liquidi, che aiuta a liberare il corpo.

 Calisthenics - un metodo unico di esercizio fisico per mantenere top della forma, tirare e modellazione del corpo, guadagnando forza, la flessibilità e l'armonia. 01:00 esercizio Total fornisce un effetto rigenerante.
 Metodo Callanetics implica un lavoro muscolare profondo senza aspro e rumoroso corpo dell'ammortizzatore in aerobica o fare jogging, perché il corpo non espone alcun pericolo. Questi esercizi sono assolutamente innocui. Sia gli uomini e le donne in ogni modo a trovare favore nella kallanetykoy aula. Ogni sessioni minute fornisce un effetto significativo.
 Questa lezione mostra kallanetykoy?
 Ogni popolo, anche il goffo, sono un eccellente controllo del corpo. Callanetics Fondatore Pikni Callan dice che ogni persona impegnata kallanetykoy ottiene corpo forte e atletico.

 Kardiokallanetik

 Nessun altro programma così in fretta non si sviluppa la forza muscolare, la resistenza e la flessibilità.

 Numerosi sostenitori metodo Callan applicato al fondatore della richiesta di sviluppare una tecnica esercizi per rafforzare il sistema cardiovascolare. Pertanto, nel 1995, ha iniziato la cooperazione Callan Pikni, Sarah Kathleen Kuperman e Horstmeyer. L'obiettivo era quello di riunire co balletto e yoga raggiungere "meditazione in movimento" per i muscoli pulito come risultato.
 A poco a poco esercizio sistema kardiokallaneticheskih è diventato un unico, innovativo fitness cardiovascolare. Per ottenere cure cardiache dovrebbe eseguire movimenti lenti e fluidi.
 Musica lenta serve i movimenti statici di lungo termine senza causare grande tensione nei muscoli. Fare kallanetykoy contribuiscono all'acquisizione buona forma, senza fermarsi per te debilitante allenamenti dinamici.

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