Carboidrati sono il corpo umano come fonte di energia primaria. Essi sono una sorta di combustibile fossile. I carboidrati sono divisi in due tipi: semplici e complessi. Essi differiscono l'una dall'altra dalla complessità della struttura, la velocità della digestione e dissoluzione metodo. Oggi, vi sono molte diete e perdita di peso metodi basati sulla limitazione carboidrati nella dieta, e molti stanno cercando di abbandonare completamente l'uso di idrocarburi. E invano: privare il corpo della sostanza di base per la vita normale, è possibile attivare una serie di malattie e disturbare il normale corso del metabolismo. Se si vuole perdere peso, basta eliminare i carboidrati semplici.

 Carboidrati semplici - bene o male?

 Abuso di carboidrati può effettivamente danneggiare il corpo, ma riguarda soprattutto specie comuni. Essi vengono assorbiti dal corpo di muoversi rapidamente e facilmente solubile in acqua. I carboidrati semplici sono spesso chiamati vuoti calorie vettori, v. A. Mangiare un piccolo pezzo di torta o cioccolato, inviamo nel vostro corpo circa 300 calorie, e talvolta più. Ma dopo 01-01 maggio ore, solitamente divampa di nuovo appetito, con conseguente eccesso di peso accumulato, interrompere il metabolismo fino all'obesità. Tutte le semplici carboidrati hanno un sapore dolce e può creare dipendenza. Ciò è particolarmente vero per le donne che non possono permettersi di rifiutare i dolci.

 Alimenti ricchi di carboidrati semplici

 Per cambiare la vostra dieta, è necessario analizzare e capire che cosa è costituito da carboidrati solo semplici. Gli alimenti che rientrano in questo gruppo, è in quasi ogni casa, e tutti contengono lo zucchero (glucosio, saccarosio, fruttosio).

 Molte persone che usano molto poco di zucchero, e non tengono conto del fatto che si trova nella frutta e latte yogurt in quantità molto grandi. Alcuni additivi alimentari quali ketchup e salse tale, contiene anche zucchero, in modo che possano essere attribuiti sicuro allo stesso gruppo.

 Elenco dei prodotti principali sono un gruppo di carboidrati semplici

 Nonostante tutto, il glucosio fa il corpo umano, ma con moderazione. Pertanto, una dieta sana dovrebbe contenere i carboidrati più complessi, non semplici. Visualizza i prodotti che portano le calorie vuote:

 • zucchero, miele, marmellate, confetture;

 • pasticceria e panificazione premio;

 • succhi di frutta e altre bevande analcoliche;

 • Prodotti lattiero-caseari contenenti lattosio;

 • frutta dolce;

 • Gli alimenti che contengono maltosio (pomodori, chicchi germinati, nettare).

 Suggerimenti per coloro che hanno deciso di abbandonare i carboidrati semplici

 Prima di acquistare sempre leggere l'etichetta. Se si trova un prodotto costituito da sciroppo, saccarosio, melassa, frumento, riso o farina di mais, poi rinunciare all'acquisto - questo prodotto è classificato come carboidrati semplici. Sostituire i soliti carboidrati semplici loro controparti complesse, ad esempio:

 - Il pane di consueto - grano intero;

 - Juice - frutta fresca;

 - Yogurt dolce - naturale con frutta fresca e bacche.

Inveceposleslovyya

Naturalmente, non può fare senza l'uso di cereali integrali. Ogni giorno, iniziare la giornata con una sana colazione a base di cereali. Durante il giorno, mangiare più verdure fresche, che sono ricchi di carboidrati complessi, e potrete gestire facilmente senza carboidrati semplici come energia nel vostro corpo sarà più che sufficiente.

 Descrizione: Hotel Sea Side Park si trova a Villeneuve-Loubet, bellezza impressionante della città, che si trova tra Antibes e Cagnes-sur-Mer. Nizza e Cannes in albergo di almeno 20 minuti. La stazione ferroviaria dista un paio di minuti a piedi, così i turisti possono ottenere rapidamente da Villeneuve-Loubet ad altre località della Costa Azzurra.

 L'hotel dispone anche di un grande parco Vaugrenier e parco acquatico molto popolare Marineland, di cui solo due chilometri.

 Servizi del Hotel creato per soddisfare le esigenze dei clienti più esigenti e comprende una grande piscina all'aperto, una spaziosa terrazza con splendida vista sulla baia, parcheggio, parcheggio gratuito, reception, ampio salone accogliente, che regolarmente consegnati stampa fresca, diversi automatici di bevande e snack, cassetta di sicurezza, ascensore, Ufficio di prenotazione e biglietteria, internet, fax e fotocopiatrice. Fornisce servizi per la pulizia e la stiratura. Per il tempo libero attrezzato solarium, sala fitness e sala biliardo.

 Camere: Hotel Sea Side Park può offrire per ospitare 72 camere spaziose e luminose di diverse categorie, tra cui camere standard, camere con angolo cottura e suite. La vista dalle finestre può essere aperto o la baia o sul cortile. Questo dovrebbe essere considerato al momento della prenotazione.

 Tutte le camere sono molto spaziose, con una superficie di 25 metri quadrati. Allo stesso tempo, possono ospitare fino a 6 persone. Mobili: letto matrimoniale, scrivania, sedia, armadio e specchio. In studio sono dispositivi per set da cucina e stoviglie. Tutte le camere dispongono di aria condizionata, riscaldamento, TV, telefono, bagno con asciugacapelli e set per l'igiene personale. I balconi non sono in tutte le camere, è anche necessario considerare al momento della prenotazione.

 Se necessario e su richiesta possono essere installati in ambienti presepi. Costo per i bambini sotto i dodici anni di età non viene eseguita se si trovano in camera dei genitori. Né è effettuato il pagamento per i bambini sotto i due anni di età, se essi sono posti in una culla.

 Alcune camere sono attrezzate per soddisfare le esigenze delle persone con disabilità.

 Posizionamento animali di piccola taglia sono ammessi, ma a pagamento.

 NutrizioneRistorante Hotel Sea Side Park ha, ma la zona è confortevole stanza arredata dove la prima colazione (a buffet). La colazione è a pagamento.

 Inoltre, al primo piano ci sono distributori automatici di bevande e snack.

 Coloro che desiderano mangiare fuori le pareti dell'hotel può scegliere l'accogliente ristorante o panetteria situato nelle vicinanze.

 Spiaggia: Hotel Sea Side Park è un posto meraviglioso, una distanza di non più di dieci minuti a piedi dalle spiagge della Costa Azzurra, nella zona che hanno una lunghezza di circa 4 chilometri. Sono relativamente ghiaia. In questa parte della Costa Azzurra poche spiagge selvagge, così come alcune rocce interessanti sporgenti dalle acque del mare blu. Questa zona è ideale per coloro che vogliono fare snorkeling.

 In prossimità della costa è un popolare parco acquatico con numerosi scivoli, attrazioni acquatiche, e prodotti alimentari.

 Informazioni Aggiuntive: Buono, dotate di comfort moderni e offre molti servizi dell'hotel Hotel Sea Side Park 3 * perfetto per una vacanza al mare ed escursioni eventuali categorie. Anche coloro che hanno difficoltà con il cibo a causa di cibo insolito possono prenotare una camera con cucina e preparati. E 'anche un grande vantaggio per le famiglie con bambini piccoli.

 Molto buone condizioni per sport e sport entertainment. Al aperto nei mesi più caldi di una grande piscina. Lettini e ombrelloni ospiti dell'hotel gratuitamente. Direttamente presso l'hotel è ben attrezzato una sala fitness e sala biliardo, e ad una distanza di circa tre chilometri si trovano un campo da golf.

 Prenotazioni Sea Side Park può essere fatta on-line compilando un breve modulo sul sito. Dopo la cancellazione di prenotazione per più di due giorni dalla data di arrivo prevista non viene addebitato alcun costo.

 Recensioni: I turisti celebrano l'ottimo lavoro del personale, Pulizia, vicinanza al mare e gli sport acquatici.

 Molti godere la possibilità di usare la cucina, ma c'è chi dice che pagare per questo servizio 16 € un po 'troppo caro.

 Descrizione: situato in uno dei migliori Karaburun costiera (tra Manavgat e Antalya), hotel di lusso Kirman Hotels Leodikya Resort offre ai turisti a fargli visita, indimenticabile, meravigliosa vacanza. Fa parte di un gruppo di alberghi Kirman e soddisfa i più elevati standard di qualità.

 Situato Kirman Hotels Leodikya Resort 5 a 25 chilometri da Manavgat, 35 km da Alanya, a cinque chilometri dal villaggio Avsallar e 90 km dall'aeroporto di Antalya.

 Gli ospiti dell'hotel possono utilizzare i due tipi di trasporto - il taxi e minibus. Arrestare il furgone è un centinaio di metri di distanza. Taxi si aspettano i loro clienti vicino all'ingresso principale.

 Questo complesso alberghiero è situato sul lungomare, con area zelennoy si può andare direttamente sulla spiaggia di sabbia.

 Camere: Housing magazzino a Kirman Hotels Leodikiya Resort comprende:

 Camera 145 "Standard Room", quindici dei quali sono a disposizione degli ospiti e cinque non-disabili (abbiamo adattato doccia). Camere per un massimo di quattro persone e hanno una superficie di 37 metri quadrati;

 65 camere doppie di classe "Family Room". Sala interna comprende due camere da letto con porte, due televisori, due mini-bar, bagno. Progettato per 4 + 2 persone ed ha una superficie di 45 metri quadrati;

 32 camere singole "Junior Suite, composta da una camera da letto, bagno Capacita della camera:. 3 + 1 persona in una superficie di 40 metri quadrati.

 Per la comodità degli ospiti in albergo Kirman Hotels Leodikya Resort dispongono di aria condizionata, doccia, bagno, telefono, televisione, sintonizzata su un sacco di canali informazioni, internazionali e di musica. Per uso personale elettrodomestici nelle conclusioni camera d'albergo prese 220 volt.

 Servizio di pulizia giornaliero due volte a settimana cambio di set di biancheria da letto.

 Spiaggia: Spiaggia di sabbia privata. I visitatori della spiaggia e la piscina potrete usufruire gratuitamente di ombrelloni, sedie a sdraio, materassini, asciugamani e doccia e cabine.

 Kirman Hotels Leodikya Resort giustamente premiate con la bandiera blu, che indica il livello di costa pulizia e acqua.

 Cibo: Kirman Hotels Leodikya Resort 5 nel suo ristorante principale offre cibo come "buffet" il sistema "all inclusive".

 Inoltre, il complesso alberghiero dispone di tre ristoranti (cucina mediterranea, cinese e turco - su appuntamento).

 Week residenza in Kirman Hotels Leodikiya incoraggiato Resort Hotel visita libera qualsiasi ristorante da scegliere.

 Anche sul sito sono sette bar che offrono bevande e spuntini.

 Informazioni per i turisti: Per la vacanza indimenticabile e interessante Kirman Hotels Leodikya Resort offre ai suoi ospiti una varietà di attività nella sala conferenze (per un massimo di 120 persone e una superficie di 150 metri quadrati), un anfiteatro, due piscine (aperto e chiuso) con un sacco di sport acquatici, fitness -Center, bagno turco e altro.

 Inoltre, i turisti possono utilizzare i servizi di un medico, parrucchiere, massaggi, estetista, allenatore e istruttore.

 Gli amanti della vita notturna possono apprezzare la bellezza di unità, in visita feste in spiaggia, discoteche e vari concorsi di danza.

 Per la comodità delle persone con disabilità di hotel il personale interno è stato ristrutturato in modo tale che il movimento in tutta la visita e le attività non ha causato problemi in questa categoria di persone.

 Per i visitatori più giovani Kirman Hotels Leodikya Resort permette di visitare buffet per bambini (serata nel ristorante per i bambini), piscina, parco giochi e mini club speciale per bambini. Su richiesta dei genitori di cui il servizio di baby-sitter (a pagamento) e una culla.

 Digest: Ordinato, nuovo, bellissimo hotel. La zona è molto ben arredate e crea una sensazione di comfort, anche se non diverso di grandi dimensioni.

 Bella spiaggia sabbiosa, pulita in assenza di concorrenza per un posto sul lettini (lo stesso vale per i posti nei ristoranti, anche in alta stagione) può apprezzare la calda, acqua chiara vicino al mare.

 Ristoranti a servizio eccellente che offre cibo di qualità.

 Il personale è cordiale, disponibile e ben preparato. Un'animazione interessante e di alta qualità saprà accontentare pure l'ospite più pessimista.

 Sia carboidrati semplici e complessi per il corpo umano è lo stesso di quello del sole per piante e alberi.

 Con i carboidrati semplici sono i seguenti:

•  glucosio (altri nomi: destrosio, destrosio). Situato in molti succhi di frutta e bacche (soprattutto - vino);
•  di fruttosio - trovati in frutta;
•  saccarosio (glucosio fruttosio). Con il suo 95% di zucchero raffinato;
•  maltosio (altrimenti - lo zucchero di malto). Lo troviamo nei fagioli grano, pomodori, e alcune piante di nettare e polline germinati;
•  lattosio (altrimenti - lo zucchero del latte). Situato nei prodotti lattiero-caseari;
•  galattosio. Fa parte del lattosio.

 Il glucosio è la principale fonte di energia per ogni organismo vivente. Innanzi tutto è necessario cervello e nel fegato, così come il cuore, i reni, i muscoli e altri organi. Questo glucosio è coinvolta nella sintesi del glicogeno - composizione corporea riserva di energia e nel fegato e nei muscoli e mobilitare alla mancanza improvvisa di glucosio.

 Quasi tutti i cibi contenenti carboidrati semplici differiscono sapore dolce:

•  zucchero;
•  miele;
•  cioccolato;
•  marmellate, confetture;
•  confetteria;
•  sapore dolce di frutta;
•  Bevande dolci.

 I carboidrati semplici sono chiamati anche veloce come sono immediatamente assorbiti dal corpo (in questo caso più del glucosio assorbita) e subito lo forniscono una fornitura di energia - a causa del fatto che sollevano molto rapidamente glicemia.

 Ma quasi immediatamente, con non meno livello di zucchero velocità scende di nuovo - perché il pancreas entra nel flusso sanguigno grandi porzioni insulina, progettato per rimuovere dal eccedenze di zucchero sistema circolatorio. Per questo motivo è meglio non mangiare troppi dolci, la loro sostituzione con prodotti che contengono carboidrati complessi - che non provocano un tale livello di zucchero nel salto brusco.

 Quali alimenti contengono carboidrati complessi?

 Rappresentante ordinario di carboidrati complessi sono amidi. Quindi, possiamo dire che i carboidrati complessi contenuti in tutti quei prodotti che sono amido - come ad esempio:

•  riso;
•  pane;
•  la pasta;
•  patate;
•  fagioli;
•  frutta e verdura.

 L'elenco comprende anche fibre complessi carboidrati vegetali (come la cellulosa e pectina) che non vengono assorbiti dall'organismo e, per questo motivo, non forniscono energia. Tuttavia, queste fibre aumentano la sensazione di sazietà e sono necessari per il buon funzionamento dell'intestino.

 Nelle fibre vegetali sono abbondanti nella pelle di frutta, verdura, legumi, cereali, e, in generale, negli alimenti prime di origine vegetale. Ad esempio, 1 fetta di pane bianco ha solo 0, 8 grammi di fibra alimentare, mentre un 1 pezzo di pane con farina integrale (nero), troviamo le 2, 4 grammi di fibre.

 I carboidrati complessi sono anche chiamati carboidrati purché bruciano molto più lento semplice - essendo, quindi, per una fonte costante di glucosio nel sangue. Ad esempio, il riso integrale rilascia circa due calorie al minuto, mentre lo zucchero, bruciando molto più veloce stanzia più di 30 calorie al minuto.

 I carboidrati complessi sono semplici superare in importanza, in quanto non causa un forte aumento degli zuccheri nel sangue e fornire energia per un periodo più lungo. Tutti carboidrati complessi primo divisi in glucosio e poi assorbiti dal corpo.

 Sport nutrizione e carboidrati

 Gli integratori più popolari sport ad alto contenuto di carboidrati sono Gainer. Tuttavia, tenere presente che la maggior parte dei carboidrati in Gainer è lo zucchero o altri carboidrati e veloce anche se assunto dopo l'esercizio può portare alla formazione di grasso. Così, la scelta migliore sarebbe prodotti convenzionali.

 La situazione ideale sarebbe quella di mangiare un piatto di carboidrati per 2-4 ore prima dell'allenamento e un piccolo spuntino (come una banana) un'ora prima dell'allenamento.

 Cercare di mangiare almeno 30-50 grammi di carboidrati nelle prime due ore dopo l'esercizio - per ripristinare i muscoli. Per esempio, 50 grammi di carboidrati possono trovare nei seguenti alimenti:

•  1 grande banane;
•  2 fette (60 grammi) di pane;
•  1/2 pagnotta baguette;
•  1, 5 tazze (300 ml) di succo di frutta;
•  600 ml di bevande isotoniche;
•  1 barrette energetiche;
•  6 cucchiai da tavola (200 grammi) di pasta cotta;
•  1/2 tazza di riso cotto;
•  3/4 litro di latte scremato.

 Can cibo senza carboidrati?

 Il nostro corpo ha bisogno di carboidrati per ottenere ogni giorno, e possiamo facilmente trovare in tutti gli alimenti. L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce che i carboidrati semplici e complessi dovrebbero essere 50-55% della dieta umana quotidiana. Cercare di mangiare 3-5 grammi di carboidrati al giorno per ogni chilogrammo di peso - e tenere d'occhio per coloro il cui significato è carboidrati predominante in quegli alimenti che si trovano spesso sul desktop.

 I carboidrati sono fonte conveniente ed accessibile del nostro corpo di energia. Il corpo umano rompe si tratta di carboidrati complessi in tre componenti: acqua, glucosio (di seguito trasformato in energia) e anidride carbonica (che deriva senza utilizzare la respirazione). Nel caso in cui il corpo è chiaramente non abbastanza carboidrati (ad esempio se si è seduti su bezvuhlevodnoyi dieta), che per l'energia inizia a abbattere i grassi e le proteine. E questo processo è per il nostro corpo di energia molto intenso e comporta molto rapida perdita di peso.

 Descrizione: (. N Mauradi Hammamet El) Five Star Hotel El Mouradi Hammamet è una catena di hotel El Mouradi. Si trova a 8 km da Hammamet, a 50 km è un aeroporto internazionale. In un paio di chilometri di distanza è popolare tra i turisti Golf Club.

 L'hotel è stato costruito nel 2000. Ad oggi, la superficie totale della struttura - 68.000 mq District Yasmin, che ospita El Mouradi Hammamet - una delle zone turistiche più popolari in Tunisia. Questo luogo di vacanza è adatto a persone di tutte le età (animazione per giovani e anziani) e sostenitori di vari tipi di attività ricreative.

 Camere: Servizi Edificio descritte sono un edificio di cinque piani, che si trova a 344 numeri come "standard", 19 di tipo "stanza di connessione", 32 - "junior suite" (salone e camera da letto con vista mare), 74 - "family room" 1 "suite senior". Sì, c'è spazio per uno, due, tre e quattro.

 Ogni camera è dotata di bagno privato con doccia o vasca. Ha tutti gli articoli da toeletta necessari, sanitari, doccia.

 Per numero può essere dato un letto supplementare. Ogni camera ha un balcone o una terrazza.

 Tra la tecnica proposta in camere della struttura El Mouradi Hammamet - TV satellitare, accesso internet, aria condizionata individuale, cassaforte, mini-bar, telefono.

 Cibo: Le persone che soggiornano in alberghi, mangiano per lo più presso i ristoranti locali. Totale in loco 4 ristoranti, diversi bar, pizzeria, bar. C'è un bar a bordo piscina che serve bevande analcoliche e cocktail analcolici. Piatti preferiti a ristoranti sono sia cucina locale e internazionale.

 A pagamento, gli ospiti sono offerti colazione. Il cibo dell'hotel è fatto anche su un "buffet" e "all inclusive"

 Spiaggia: Hotel El Mouradi Hammamet nostra spiaggia di sabbia, che a distanza - fino a 100 metri.

 La spiaggia è disponibile (a pagamento) lettini, ombrelloni e asciugamani. Ecco un bar sulla spiaggia privata, dove è possibile acquistare l'acqua fredda o succo di frutta.

 Informazioni per i turisti: Questo hotel è perfetto per chi preferisce una vacanza diversa in considerazione del gran numero di funzioni e servizi diversi.

 Opportunità commerciali: L'hotel dispone di un business center, cambio valuta, cassetta di sicurezza.

 Fun: ?? On-site coperta e una piscina all'aperto, jacuzzi. È possibile praticare sport acquatici. Nel tempo libero gli ospiti amano trascorrere del tempo in un bagno turco, palestra, parrucchiere, salone di bellezza, sauna, centro fitness. Vi è anche la possibilità di sottoporsi a determinate procedure mediche, talassoterapia. La sera si può godere di animazioni di alta qualità, andare in discoteca, casinò, giocare a mini-golf, visitare il centro commerciale, situato a 200 metri.

 Sport: Gli appassionati di ricreazione sport può giocare a biliardo, beach volley, golf, tennis da tavolo e, tiro con l'arco, visitare la palestra.

 Inviato da: Recensioni di persone che un tempo aveva soggiornato presso El Mouradi Hammamet 5 stelle, per lo più positivi. Aspettative hotel della maggioranza dei suoi ospiti. C'è cibo di buona qualità e il tipo di "all inclusive", e una varietà di menu e frutta fresca. Il cordiale personale dell'hotel. In caso di problemi i suoi membri di rispondere chiaramente la questione e cercare di rapido ed efficiente risolverli. Per non parlare posizione dell'hotel - vicino al mare, negozi e luoghi di intrattenimento vari. L'hotel ha un sacco di stranieri di età compresa tra 20 e 80, in quanto vi sono opportunità per i membri di diverse età. Tra i difetti minori - cattiva presa, non il migliore phon e altre cose che non rovinare l'impressione positiva generale dell'hotel e una splendida vacanza.

 La posizione e la descrizione. Paradis Palace si trova nella zona turistica di Hammamet sud, sulla spiaggia, nella baia di Cap Bon. Questo è uno dei primi hotel a Hammamet, costruito nel 1973 e completamente ristrutturato nel 2007 (fino al 2011 si chiamava Paradis Beach). Questo enorme hotel è situato su una grande area paesaggistico circondato da giardini del paradiso, una superficie totale di 44.500 metri quadrati.

 A 102 chilometri di distanza si trova l'aeroporto di Monastir, a 5 km - pittoresco Porto Marina Yasmine, a 6 km - parco di divertimenti a tema Carthageland, Fortezza Medina Yasmine Hammamet e dal centro, a 14 km - splendido parco acquatico, a circa 3 km - campi da golf Citrus 45 buche e 18 buche Yasmine. A 10 minuti. a piedi è il più avanzato e discoteca "Manhattan". Nei pressi dell'hotel sono negozi, alberghi, intrattenimento e negozi di souvenir.

 Camere. Paradis Palace è costituito da un edificio principale in stile moresco e una serie di bungalow in stile coloniale situato in una zona verde. La maggior parte edificio di 4 piani dispone di 200 camere e bungalow 1-2 piani - 303 camere.

 L'hotel è prenotabile seguenti tipologie di camere:

•  standard (piazze 30-34 mq, massimo 3 persone..);
•  standard vista mare (le piazze di 30 mq, un massimo di 3 persone..);
•  suite (quadrati 40 mq, 2 camere, bagno, fino a 4 persone..);
•  bungalow (quadrati di 34 mq, un massimo di 3 persone..);
•  appartamento bungalow (piazze. 40 mq., 2 camere da letto, bagno, un massimo di 4 persone).

 Ci sono camere progettate per disabili.

 Tutte le camere sono spaziose, confortevoli e dotate di moderne attrezzature necessarie e mobili, tra cui aria condizionata, frigobar, Pay cassaforte, asciugacapelli, TV con canali russi, telefono con linea diretta. Sul pavimento - piastrelle di ceramica. Ogni camera ha il proprio bagno con articoli da toeletta, wc e lavandino. C'è anche un balcone o una terrazza.

 Le lenzuola si svolge tre volte a settimana, pulizie - ogni giorno.

 Nutrition. Il sistema "all inclusive" in Paradise Palace include la prima colazione, pranzo e cena (06:00-00:00) nel ristorante principale Jinen.

 Nel bar principale offre rinfrescante durante il giorno e bevande alcoliche locali di produzione, spuntini freddi, caffè, tè, prima colazione e cena tardi. Il mini-bar in camera solo un rinfresco gratuito.

 Il ristorante principale Paradis Palace "Jinen" serve piatti e buffet internazionali e locali di alta qualità con una gamma enorme. Con il bel tempo, i turisti possono gustare un pasto sotto gli archi spaziosa terrazza con vista sul mare.

 Inoltre, per cambiare le impressioni possono mangiare al ristorante "Casa del Pirati", tematica ristorante panoramico "Les Palmiers" piscina, un ristorante barbecue "Ora" in spiaggia.

 Ci sono 4 bar situati in tutto il bar dell'hotel L'Eden nell'edificio principale, bar Palmier - piscina che invita subito durante la navigazione a bere bar Ferdaous americano e bar caffè turco Salsabil.

 Beach. Paradis Palace 4 dispone di una spiaggia di sabbia sul territorio del pubblico, che si trova in prima linea, che si estende a 150 metri. Accedi comodo mare, ombrelloni e lettini sono gratuiti, materassi e asciugamani in deposito. Alle spiagge attrezzate in grado di fare qualsiasi sport d'acqua.

 Saperne di più. Per i suoi ospiti un soggiorno confortevole Paradis Palace dispone di una vasta infrastruttura e una lista impressionante di servizi: 4 sale conferenze per 500 persone, negozi, lavaggio a secco, cambio valuta, hall, internet café, lavanderia, servizi medici, di animazione e programmi di intrattenimento per bambini e adulti, discoteca .

 Il grande hotel dispone di tutte le strutture per sport e divertimento, 3 piscine, centro benessere, campo da tennis, salone di bellezza, sala TV, piscina, hammam (bagno turco), centro fitness, talassoterapia, centro benessere, scivolo , tennis da tavolo, acquatici, tiro con l'arco, beach volley, freccette, canoa, calcetto, surf, aerobica, sauna, jacuzzi, lezioni di tennis, massaggi, parasailing, sci d'acqua e sci.

 Poco lontano si trova un mini-golf e lezioni di equitazione opportunità.

 Per il comfort delle famiglie con bambini in una piscina per bambini, baby sitter a pagamento, parco giochi per bambini, mini club e ristorante - seggiolini e menu.

 Digest. Paradis Palace - un hotel eccellente, circondata da palme e verde esotico realizzato nel tradizionale stile arabo. Il feedback dei clienti che hanno visitato l'hotel è un buon servizio, bello, il cibo vario e gustoso.

 Il vantaggio di questo hotel è un lavoro meraviglioso e animatori che non sarà possibile ottenere gli adulti annoiati o bambini, tenendo costante una varietà di spettacoli, sport, danza, ginnastica, etc.

 Tutti gli ospiti sono soddisfatti del Mare, sbatte letteralmente sotto i piedi, e un meraviglioso panorama di finestre, incredibilmente bella baia di Hammamet e spiaggia di sabbia bianca.

 Il personale e gli ospiti dell'hotel servizio apprezzato anche molto, tutti i dettagli e tutti i problemi sono risolti in modo rapido e senza conflitti.

 E 'buon riposo e che l'hotel ha un sacco di divertimento e di servizi per la popolazione diversa, quindi non così trascorrere le vostre vacanze e dei giovani, e famiglie con bambini, uomini d'affari e gli anziani e le persone con disabilità. In generale, tutti coloro che cercano di alto livello di servizio, ottima atmosfera, ottimo, ottima posizione, ricca infrastruttura - troveranno tutto quanto sopra in questo meraviglioso hotel. Inoltre, il valore e la qualità è molto interessante.

 Descrizione: Il lussuoso St James & Albany, in passato è stata la residenza della famiglia di grafici Noalskih. Nel 1779 ci fu la visita della regina Maria Antonietta. Spirito Oggi l'hotel non ha perso unica atmosfera aristocratica pre Francia. La ricca decorazione delle sale e stanze, pavimenti in marmo, mobili in legno in stile Luigi Filippo, lampadari di cristallo, specchi dorati - ogni dettaglio dei punti interni al grande passato della struttura. Costruita secondo i canoni architettonici classici, l'hotel è circondato da uno splendido giardino con una grande varietà di alberi e fiori rari. Hotel St James & Albany 4 * è un monumento storico della città.

 L'hotel si trova di fronte al Louvre e il giardino Tyuirli. Nelle vicinanze si trovano attrazioni come gli Champs Elysées, Opera, Museo di Orsay. L'aeroporto si trova a 24 km dal edificio.

 Camere184 camere singole, doppie e triple per gli ospiti diverse categorie: Superior, Deluxe, Junior Suite. Le camere si affacciano sul patio o giardino, e il loro interno è decorato in luci brillanti. Le camere sono arredate con mobili di lusso di Parigi e dotate dei servizi necessari: telefono, radio, TV satellitare, aria condizionata, minibar, bollitore per tè e sicuri. Si tratta di un bagno con doccia e tutti gli accessori. La costruzione dell'hotel è Wi-Fi.

 Nutrizione: Hotel St James & Albany offre ai viaggiatori di visitare il ristorante Le Noailles. Soprattutto per gli ospiti cuoco JP Lepelte che serve di verdure e frutti di mare, la preparazione di piatti che uniscono concetto unico e la ricetta classica. In estate il ristorante accoglie gli ospiti nel cortile all'aperto. St James Bar è aperto ai turisti durante la sera e la notte. Qui, gli ospiti sono offerti cocktail, pasti leggeri e spuntini.

 Una volta al mese ci terrà prestazioni jazz. In estate, gli ospiti possono rilassarsi nel giardino bar. Consegna del cibo in camera.

 SpiaggiaNay.

 Informazioni Aggiuntive: Hotel St James & Albany offre ai suoi ospiti il ​​servizio in camera. C'è un parcheggio, noleggio auto (autista disponibile), parcheggio, spazio per lo stoccaggio, garantire sicurezza, cambio valuta, lavanderia, fax, lavanderia, accesso internet, stampante, assistito banchetti organizzate, servizio di prenotazione. Gli ospiti possono utilizzare i servizi di un medico, segretaria, l'infermiere di sorvegliare il bambino. Ogni giorno il numero di consegna giornali. Ci sono camere per i viaggiatori con disabilità. L'hotel dispone di un centro benessere e di bellezza, che si avvale di un bagno turco, sauna, piscina, centro fitness, sala massaggi, palestra, è il tapis roulant, palestra, biliardo. Tutti i programmi che coinvolgono centro di salute qualificati professionisti.

 Per i bambini c'è una piscina separata in grado di fornire lettini per baby room. I bambini di età inferiore ai dodici anni di età, si trovano in hotel gratuitamente.

 Hotel St James & Albany dispone di dieci sale per eventi di vario genere (sfilate di moda, conferenze, banchetti, ricevimenti). Il personale vi assisterà nell'organizzazione dei festeggiamenti.

 Sistemazione in albergo sono ammessi animali.

 RecensioniTutti i turisti hanno notato che l'hotel è molto comodo. Insieme con esso sono famose attrazioni di Parigi e della metropolitana. Hotel in sé è molto pulito, curato e pulito. E 'soddisfatto della buona zona spa, grande piscina e hammam. Viene eseguito il servizio di pulizia giornaliero. Il personale è molto gentile, educato e attento. Per recarsi nella capitale francese è stato di successo, produrre Libro St James & Albany in anticipo.

 Descrizione: In Tunisia, Hammamet è considerato il luogo preferito più visitato da molti turisti lo danno in vantaggio. A 10 chilometri a sud del centro, lungo le coste del Mediterraneo, che si riferisce alla zona turistica di Yasmine Hammamet si trova a cinque stelle Le Royal Hammamet, circondato da agrumeti, vigneti e profumati giardini di gelsomino. L'aeroporto dista 57 chilometri.

 La popolarità della città ha fornito insediamento qui in 1.920 persone della Boemia occidentale. Tuttavia, i primi piaceri del paradiso valutato Romani messo lo stesso inizio, successivamente sviluppato colonia in 179. N. e .. righello Salvius Yulianus. Ma l'ex putput più nulla, anche i nomi. Arabi naymenovuvaly "posto balneare" - Hammamet. Tunisia - la capitale dello stato si trova a 70 km dall'hotel Le Royal Hammamet.

 Camere: Il complesso alberghiero dispone di 262 camere, tra cui: junior suite - 16 senor suite - 4 suite presidenziali - 1 Ogni camera standard dispone di: bagno (con bidet), balcone, aria condizionata, accappatoio (cauzione), asciugacapelli, cassetta di sicurezza mini-bar, TV, telefono. Camere con maggiore comfort, con termini e ulteriori funzionalità.

 Spiaggia: Le Royal Hammamet 5 ha la sua spiaggia di sabbia, che si trova a 100 metri di distanza. Materassi, sedie, ombrelloni e teli mare sono forniti senza alcun costo aggiuntivo.

 Cibo: Prima colazione a "buffet" e la cena o la colazione. Ristoranti e bar offre un delizioso italiano, moresco, cucina internazionale e frutti di mare.

 Informazioni per i turisti: In infrastrutture, Le Royal Hammamet significa bellezza, Talassotsentr (piscina all'aperto, un parrucchiere, sale massaggi, palestra, bagno turco, sauna, solarium).

 Tutti i servizi a pagamento. Ci sono noleggio auto, 3 piscine all'aperto e al coperto, palestra, ping-pong, attrezzature per sport acquatici, discoteca, intrattenimento serale, golf, calcio, pallacanestro, pallavolo, tiro con l'arco, videogiochi. Inoltre, Le Royal Hammamet offre una superficie di 320 m? di organizzare e banchetti e feste, una sala conferenze -? 600 m, di incontro.

 Molte attrazioni locali sono offerti per visualizzare una serie di visite: Moschea Hammamet e la sua cinta muraria nota fin dall'antichità, e visitare il vecchio forte Medina, è possibile immergersi in bazar più antico del mondo appetitosi. Impossibile nuovo e Medina, in visita da queste parti, si consiglia di ispezionare tutti i luoghi di interesse che creerà un sacco di impressioni e rimarranno nei ricordi per molto tempo.

 Digest: Vacanzieri sono molto soddisfatti del soggiorno nel complesso hotel Le Royal Hammamet. Tutti e tutto deve piacere: sistemazione in camere spaziose e pulite, personale attento e molto cordiale, deliziosa cucina di diversi, interessanti ed emozionanti escursioni (compreso il Sahara), una bellissima spiaggia di sabbia, bellezza unica del paesaggio, ricco infrastrutture, bellissimo paesaggio hotel della zona. Le camere sono pulite ogni giorno e rendono molto buona fede, che cambia regolarmente lenzuola e asciugamani. Molti viaggiatori responsabilmente consigliano di andare a riposare nel complesso alberghiero di parenti, amici e conoscenti, in quanto la maggior parte di esso entusiasti. Di passaggio, sognare ancora una volta fare una visita a questi luoghi di soggiorno e certamente molto provata e complesso alberghiero pick-me del tutto appropriato per la sua categoria.