Descrizione: Resort Samui Palm Beach Resort si trova a Koh Samui. È interessante notare che l'hotel si trova a soli venti minuti dall'aeroporto. Dal momento che è uno dei più antichi della zona naturale di Samui si trova sulla spiaggia, proprio sulla spiaggia di Bophut, nella stessa baia. Questo significa che alcune camere Samui Palm Beach Resort una bella e affascinante vista sul mare, che avrebbe invidia James Cook. Per inciso, vicino alla costa, proprio di fronte all'hotel, estendere la vecchia spiaggia dell'isola di Koh Phaengan. L'hotel è ricco di vegetazione tropicale. Il numero totale di edifici, compresi bungalows - 98 e il corpo di due o tre piani. Vale la pena notare che terrtorialno corpo Samui Palm Beach Resort nelle vicinanze tutto, compresa la piscina, passerella sul mare e un ristorante è raggiungibile a piedi. Sulla spiaggia (girate a destra quando di fronte al mare) può essere di 15 minuti per raggiungere il villaggio di pescatori con un sacco di ristoranti, italiani, indiani, tailandesi e altre cucine e negozi di souvenir. Camere: Come un albergo a quattro stelle, vi è un grande "spread" in servizio di prima classe. Le camere sono molto diversi formati. I più numerosi - Deluxe reale, ogni stanza era in un edificio di tre piani. Totale di 70. Ci sono belle interno e di un balcone con vista sulla piscina. La prossima classe di comuni - Villa, loro 36. Ognuno rappresenta una casa diversa nel verde con veranda e ampio bagno. La grandezza della villa è inoltre differente. Tutte le 32 camere sono dotate di Class Hotel Deluxe a staccati edifici a due piani. Ci sono anche appartamenti di lusso Beach Front (vista mare), Presiden Suite e Royal Suite. Una serie di vantaggi - lo standard per il servizio di classe dichiarata. In positivo: le camere deluxe letto enorme, c'è un appendiabiti nell'armadio, se un cliente vuole cambiare il numero, l'amministrazione è disposta a soddisfare la richiesta. Cibo: Il prezzo comprende la prima colazione. Menu comprende circa sei diversi piatti caldi, offre anche un sacco di insalate, varie marmellate e dolci.
Inoltre, si può prendere un numero illimitato di formaggio Roquefort. Con ottimi ristoranti nei pressi dell'hotel Samui Palm Beach Resort (eccetto stabilimenti situati nel villaggio di pescatori notevole deliziosi frutti di mare) possono essere distinti olandese Kingfisher e A-giardino (al momento di lasciare l'hotel cinque minuti a piedi verso sinistra). Politica dei prezzi differisce piccoli ristoranti democratica, almeno per il motivo che per legge non sono inclusi nel prezzo dell'IVA (18%) In tutta onestà, notiamo che l'hotel ha un paio di ristoranti e una pizzeria, ma il livello dei prezzi sono leggermente superiori rispetto al suo all'esterno.
Informazioni per i turisti: Il contingente principale dei turisti Samui Palm Beach Resort - stranieri provenienti da Europa, un po 'più vecchio di età media. Piuttosto, è perché l'animazione in hotel è quasi assente. L'hotel è abbastanza tranquillo, spesso accade che mezzo vuoto. Russofona ospiti circa il 30%. La spiaggia dell'hotel è sabbia pulita e fine, l'acqua nella baia è pulito, ma non trasparente. Rispetto alle spiagge limitrofe, onde nella baia piuttosto alto. È dotato di 3 piscine, una vicino al ristorante e il mare. Uno di loro è il più grande larghezza e profondità, con una sezione per bambini. Un'altra piccola piscina è in una villa a picco sul mare, vicino al centro fitness, quasi sulla spiaggia. Dall'hotel di Chaweng due volte al giorno più vicino alla vecherutuda e ritorno è un bus navetta gratuito. Costa taxi 300-400B. Per un costo aggiuntivo disponibile babysitting o medico. Un centro fitness. Nella hall è gratuita ma limitata a 10 minuti Wi Fi. Le camere vengono pulite due volte al giorno. Il personale dell'hotel capisce solo l'inglese. Digest: L'hotel è raccomandato per gli amanti del riposo tranquillo e misurato. Va notato che l'hotel non è molto adatto per famiglie con bambini - senza intrattenimento per loro non è previsto, anche se sono necessarie condizioni. Samui Palm Beach Resort 4 - una delle più grandi hotel a Koh Samui, perché questo è stato uno dei primi costruiti. Prodotti freschi e naturali - certamente la chiave per la salute. Non c'è bisogno di dimostrare che alcuni altri prodotti molto più utile - Ricerca e la cucina pratica parlano da soli. Quali prodotti sono leader nella lotta per la salute? Riso Riso giapponese - non solo cibo. I giapponesi credono che ci si trova uno dei segreti della longevità fenomenale. Questo tipo di asta a cui altri componenti sono infilate, sottaceti, piatti fondi vegetariani, pesce fritto, un pezzo di carne. A questo pasto, riso svolge un ruolo non solo pane, ma anche un contorno, perché, oltre a lui, altri piatti serviti nient'altro. Gli esperti dicono che un "pane e guarnire" praticamente perfetta, perché è ricco di sostanze essenziali e non porta a eccesso di peso - una fonte di alta pressione e di malattie cardiovascolari. Allo stesso tempo, esso contiene abbastanza carboidrati per lavorare per combustione cellule di grasso. In altre parole, qualsiasi dieta deve necessariamente presentare il cibo giapponese nazionale. 150 grammi di riso grassi non più di un terzo di fette di pane bianco, ma proteine - come una mezza tazza di latte, calcio - come un pomodoro, magnesio - come in cinque gambi di asparagi. Elenco dei componenti utili di riso cotto continuano vitamine B ed E, ferro e fibre. Il fegato e cavolo Una sostanza chiamata gioca un ruolo importante nella formazione e funzionamento non solo capelli e unghie e pelle e tutto.
Carenza di biotina più pronunciata nei pazienti anziani sono particolarmente vulnerabili ad aterosclerosi e ipertensione, dice diet-diet.ru.
I suoi numerosi nel fegato, carne di manzo - 200 microgrammi per 100 grammi di fegato, carne di maiale - 250 in tuorlo pollo - 30 altre carni molto meno - 5.10 microgrammi per 100 grammi. Tra i prodotti vegetali biotina (in mykrohrammah per 100 grammi) contiene più di soia - 60 - 40 arachidi, piselli e fagioli - 20 e cavolfiore - 17. Cavolfiore e del fegato può essere considerato il record per il contenuto di biotina disponibile nei normali alimenti dietetici. Ma se il cavolfiore è utile per prendere un po 'di più, quindi l'abuso del fegato, soprattutto fritto, non raccomandato per le persone anziane, e in salsa di latte di 1-2 volte a settimana si può permettere. Ogni giorno - una mela Scienziati finlandesi '25 pazientemente impegnati in studi sul valore terapeutico di mele. Infine, hanno concluso: flavonoidi contenuti nelle mele, impediscono la formazione di radicali liberi nel corpo. E ancora: il rischio di malattie cardiovascolari nelle persone che mangiano una mela al giorno, ridotte del 50 per cento.  Vi presentiamo un nuovo numero della rivista dedicata a soggetti gemme pietre, le loro proprietà stupefacenti, l'energia di interazione e diritti minerari e gioielli unici e articoli di pietre preziose e semi-preziose - "Il colore molto di Mosca".
Questo mese parliamo di conoscenza. Che non è mai troppo tardi per ottenere nuove competenze, sviluppano in direzioni diverse, porre domande importanti e cercare risposte.
Nel numero di settembre di "stesso Mosca colore" - materiali freschi delle nostre categorie e nuovi argomenti: - Workshop. Sergey V. Glukhov: "Le opere di malachite creato dalle mani di maestri russi interesse inestinguibile!"
- La storia nella pietra. Breznev caccia. Come con l'elsa della bobina lama antica Ural Segretario Generale di vite salvate.
- Scandaloso e famosi. Sun Pietra Mireille Mathieu.
- Moda e stile. Collezioni di gioielli "Aida", si combinano perfettamente con tutti gli stili e le immagini della donna moderna.
- Il trattamento di cuore e l'anima. Charms in argento segreti.
- Partners News. "Galleria gemme" dà i soldi.
- Riflessione. Tutti i gioielli Anastas Passelskoy.
- Lytoterapyya. Shung. Guaritore Carelia.
- Mesi di pietra. Selenit. Silk fortunato.
- L'oro del Baltico. Passione Melody.
- Geo-Excurtion. Canzone Malahytovaya Zaire.
- Expertise. Perle gusto. Distinguere falso memoria.
- Salute e bellezza. Nefrytovaya dieta. Minus 12 kg al mese. Sette segreti per capire.
- Suggerimenti brevi e utili su come utilizzare gemme in situazioni diverse.
- Collector Corner. Minerali stupefacenti. Eudialite - incandescente cuore della terra.
- E le risposte alle domande dei lettori di masterizzazione feng shui - palle desideri migliori ricette dieta - delizioso, utile, accessibile, gemme dizionario, cose belle con le loro mani - Bracelet "Shambala" con pietre naturali, oroscopo per settembre da Veronica Rivva.
 Sono lieto di presentarvi numero di novembre della rivista mensile patinata di pietre preziose, gemme "più colore di Mosca". Questo mese si è in attesa di nuovi argomenti interessanti e le più recenti materiali delle nostre categorie regolari:
Event of the Year. L'apertura tanto attesa del Museo kamnereznoho e gioielli presso il Centro Fiera. Special guest - Vitali Giberti. Intervista novembre. Anna Sedokova: "La vita è piena di meraviglie, solo bisogno di essere in grado di riconoscere questi miracoli." Moda. Ade. Il mondo ai tuoi piedi. Storia in pietra. Camere Agata Empress. Scandalous e famosi. Percorso Hanna Herman. Il trattamento di cuore e l'anima. Fluorite. Favorite dio giocattolo. Lytoterapyya. Turchese e acqua. Acqua e minerali. Salute e bellezza. Nefrytovaya dieta. Minus 12 kg al mese. I cinque bruciatore di grasso più attivo. Mesi di pietra.
Melograno. Grano amore e mascotte.
Caffetteria '. George Kostakis Dionisovicha. Una collezione di avant-garde. Angolo del Collezionista. Pietre rare. Anidrite - mistero anidra Terra. Astrologia. 2014 - Anno del Cavallo. Quello di dare, ciò che per festeggiare, qualcuno da amare? Candele di Natale con preziosa sorpresa. Geo-escursione. Dove nascono le lacrime del sole. Domande dei lettori. Pietre semi-preziose Divinazione: segreti diventano realtà. E anche: Esprimere suggerimenti utili Feng Shui: come organizzare i dati a casa e al lavoro, chiaro - rendere la vita un chiaro e corretto, cose belle con le loro mani, simbolo 2014 - cavallo - portachiavi o ciondolo, una pagina di annunci Oroscopo per novembre di Veronica Rivva. La rivista è distribuita in abbonamento (possono essere organizzati in loco favorit-info.com), a mostre di gioielli specializzate e saloni di General Partner "Galleria gemme" (galleris.ru). Descrizione: Incredibilmente bella complesso alberghiero Crowne Plaza Hainan Spa & Beach Resort è un complesso a cinque stelle, situato nella parte nord-orientale della pittoresca isola di Hainan, Haikou centro. Aeroporto internazionale l'hotel è a soli 20 minuti di distanza. A 10 km si trova la fabbrica per la produzione di perle e di 2 km - la famosa valle delle farfalle. Questa proprietà è nel Guinness dei primati come uno dei più grandi complessi alberghieri Idroterapia più chiusi e Cina. Si tratta di un relativamente nuovo edificio, inaugurato nel 2006. Si tratta di una mini-città, che è circondato da una fitta vegetazione. Crowne Plaza Hainan Spa & Beach Resort offre un servizio di alta qualità europei e asiatici chic e di lusso. Si tratta di una meta di vacanza ideale che soddisferà sia i turisti e uomini d'affari. Camere: Catena Hotel Crowne Plaza Hainan Spa & Beach Resort camere 5 marchio 333 spaziose, arredate con gusto. In vasche da bagno con doccia, caffè e da tè, asciugacapelli, aria condizionata regolabile autonomamente, frigorifero, TV satellitare, TV LCD, telefono con accesso diretto, minibar, sveglia, internet ad alta velocità, cassaforte, ferro da stiro. C'è anche un accappatoio e pantofole, accessori da bagno, utensili da cucina, cesto di frutta del giorno di arrivo peso. Tutte le camere sono arredate con mobili nuovi confortevoli. Tutte le camere sono dotate di terrazza o balcone con mobili. I servizi sono disponibili. Gli asciugamani e lenzuola cambiati ogni giorno. La pulizia è anche ogni giorno. Cibo: Hotel Crowne Plaza Hainan Spa Beach Resort End gestisce un "all inclusive" con "buffet". Ci sono diversi ristoranti con cucina cinese, locale e internazionale e frutti di mare, nonché diversi bar nella hall dell'hotel, in spiaggia e in piscina con deliziosi snack e cocktail esotici. Spiaggia: L'hotel si trova al secondo litorale, ma andare in spiaggia a meno di 10 minuti. Spiaggia privata, sabbiosa, molto ampia.
Tramonto sul mare conveniente, e di sabbia. Ombrelloni e lettini sono rilasciati gratuitamente. Vicino alla spiaggia si estende bosco ombroso di pini.
Informazioni Aggiuntive: Hotel Crowne Plaza Hainan Spa & Beach Resort dispone di un'infrastruttura ben sviluppata, con una vasta scelta di servizi. È il più grande centro benessere della Cina con un sacco di trattamenti e massaggi. I prezzi per i trattamenti presso il centro benessere, trattamenti e massaggi molto ragionevoli. Vi è anche un salone, sale riunioni, business center, parcheggio e noleggio auto, negozi di souvenir, negozi, lavanderia, servizi postali e un banco informazioni. Sulla spiaggia, gli ospiti sarà data attenzione alla scelta di una varietà di sport acquatici, scooter, moto d'acqua, yacht e catamarano. Ci si può visitare il salone di bellezza, giocare a calcetto, tennis, beach volley, basket, biliardo e bowling, allenarsi nel centro fitness o palestra. Gli ospiti sono intrattenuti con gli animatori divertenti interessanti applicazioni in ristoranti e bar con musica dal vivo, discoteca e operare casinò. Bambini poveselyatsya nonché una sala giochi, mini-club e parco giochi con scivoli e un sacco di giocattoli. Inoltre, i bambini possono nuotare nella piscina con scivoli. Se necessario, servizi di baby sitter forniti e un medico. Digest: Hotel Crowne Plaza Hainan Spa & Beach Resort è adatto per la ricreazione di persone che vivevano nel lusso. L'isola è bellissima, un vero paradiso di montagne, fitte foreste, piante tropicali, l'aria pulita e acque cristalline. L'hotel è meraviglioso, il personale sorridente e disponibile. Le camere sono spaziose, con nuovi mobili e arredi. Un'esperienza speciale e un sacco di emozioni provocano sorgenti termali, che non sono lontani, e l'isola di scimmie. Visitando questo albergo una volta venite qui tutto il tempo. Albergo meritatamente ricevuto 5 stelle, e per tutta la sua esistenza livello di supporto.  Tuttavia molti casi importanti non sono in programma per la mattina, non rinunciare a una colazione completa, bere solo una tazza di caffè. Se avete poco tempo nelle prime ore del giorno, prendere l'abitudine di sera di acquistare prodotti che sono facili da portare con voi. In questo modo si può avere la prima colazione nel parco, in macchina, sulla strada per lavorare - in qualsiasi luogo in cui si avrà tre minuti di tempo. Quali sono i prodotti più scelta nel business satellitare mattina?
Smoothies Questo mix di frutti di bosco, frutta, noci e cereali con latte o yogurt, infine è diventato popolare nella nostra zona. Tutti gli ingredienti bussare frullatore, il risultato è una bevanda di spessore, fresca e deliziosa. Per la band, è possibile utilizzare qualsiasi cosa che vi chiederà la vostra immaginazione. La ricetta più semplice è fatto con mirtilli, banane e yogurt naturale. Per aumentare la quantità di vitamine nel mix, è possibile aggiungere il miele, zenzero e agrumi. Smoothies - un grande sbocco per gli appassionati di angurie, permette di assaporare i vostri frutti preferiti anche sulla strada per l'aeroporto. Smoothies possono preparare se stessi e mantenere in frigorifero, ma se non ci fosse il tempo libero prima, che si possono trovare nei negozi. Formaggio Ogni parte di questo prodotto contiene fosforo, zinco e calcio, che sono importanti per il tessuto osseo. I fan di formaggio piccante con la muffa può fermare facilmente la mattina che scelgono. Si è notato che gli alimenti consumati con piacere, portare maggiori benefici. Inoltre funghi che contengono muffe effetto benefico sullo stomaco.
Coloro che osservano dieta malozhyrnuyu possibile fare colazione mozzarella, formaggi e latte di bufala. Per stile di vita attivo perfetta formaggio di capra cremoso. Noccioline Non è niente di più facile che prendere una casa bag pistacchi, mandorle o arachidi, o meglio ancora - diverse specie gradualmente. Biscotti Molto bene, se i vostri biscotti preferiti contenente cereali. Questa è la vera combustibile per il corpo in un solo morso. Biscotti con cereali integrali - una grande giornata con dolcetti freschi. Pannocchia Corn si adatta meglio di tutte le verdure di essere soddisfatti e non sporca. Contiene grassi, proteine e carboidrati, bilanciati dalla natura, oltre che vitamine C, B, PP e C, fosforo e potassio. Popcorn Popcorn - è mais in un modo più conveniente. E 'anche facile da portare con voi. Dove mai si è, si può abbastanza rapidamente di popcorn. E 'dimostrato che è anche cibo sano. Alimenti per bambini Tutto il meglio - per i bambini. In un vaso con un alimento non contiene coloranti o conservanti. E 'equilibrato in grassi, carboidrati e proteine. Invece incollare meglio scegliere alimenti per l'infanzia. E 'molto comodo da usare nelle campagne, avete solo bisogno di prendere un cucchiaio di una tantum. Bere yogurt Esso è composto da latte acido aggiungendo bifidobatteri. Supporta perfettamente la flora intestinale, rafforza il sistema immunitario e arricchisce il corpo con il calcio. Oltre all'eccellente yogurt gusto tipicamente venduti in lattine che sono facili da portare con voi, non hanno nemmeno bisogno di un cucchiaio.  Copyright Shutterstock
Ancora non riesco a svegliarsi e andare a lavorare? Ogni mattina si trasforma in un incubo; a 11:00 non si riesce a capire cosa sta succedendo? Stanco di ricerca di una tecnica appropriata per la motivazione e risvegliando l'allarme è sempre "on time" e caffè nel vostro corpo non è semplicemente assorbito a causa della sua quantità eccessive - e ancora ogni mattina si odia il mondo? Buongiorno mia se in grado di farsi. Richiede solo 5 componenti semplici ma efficaci: E quali sono i componenti del buongiorno?  Si parla molto di una sana alimentazione e una corretta e ciò che viene detto su questo argomento l'astrologia?
Quali prodotti sono raccomandati di utilizzare uno o gli altri segni zodiacali, e che dovrebbe essere abbandonato?
Su questo argomento e sarà la nostra conversazione, ma la serietà con cui condividere appartiene - è personale per ognuno di noi.
Vi diremo su tutti i dodici segni zodiacali e ognuno di loro darà alcuni consigli sulla nutrizione.
Ariete:
Essere sempre in gran forma e tono Aries aiutano carni magre, fagioli, barbabietole, carote, cavolfiori, cipolle, ravanelli, e la dieta quotidiana implica la presenza di un frutto come mele, limoni, fichi, e oltre a loro ancora e noci.
Ma cibi salati e piccanti dovrebbero essere evitati, è meglio sostituire il caffè con il tè verde. Toro:
Dal Toro considerato grandi amanti mangiare bene, poi Stars dare loro consigli frenare l'appetito e cambiare la messa a fuoco da pasticci di carne e bistecche di verdure fresche, fegato, pesce, alghe, ma privarsi di dolci non è necessaria, in quanto tali restrizioni gravi nella dieta può portare alla rottura e l'eccesso di cibo.
Consenti solo un bel po 'di debolezza sotto forma di caramelle o biscotti possono aspettarsi un risultato positivo da qualsiasi dieta. Gemini:
A proposito di spuntini in movimento dovrebbe essere dimenticato, ma utilizzare pasti caldi più volte durante il giorno essere sicuro.
Si consiglia di utilizzare le varietà a basso contenuto di grassi a base di carne, prodotti di soia, formaggio, quei prodotti in cui alto contenuto di vitamine B
Questo cibo sarebbe vantaggioso per il sistema nervoso, e di "sostenere il cervello" Stelle consigliano di utilizzare i frutti di mareInsalata economico molto adatto con alghe. Cancro:
Evitare l'abitudine di "jam" i loro problemi dolci, risparmia la sua figura, ma che l'uso periodico di un pezzo di cioccolato o banane a rinunciare non è necessario.
Dopo privarsi di carboidrati, si rischia di diventare irritabile e tenderete a sbalzi d'umore.
Sbarazzarsi dei liquidi in eccesso nel corpo aiuterà cavoli, barbabietole, fagioli, farina d'avena, prezzemolo, con conseguente perdita di peso. Leo:
Leoni bisogno non solo l'alimentazione, ma anche alla luce del sole, in modo che non trascurare uscite frequenti all'aria aperta, perché in questo momento è la più alta intensità di luce solare.
Nella dieta deve essere presente quei prodotti che contribuiscono alla massima normalizzazione del metabolismo e del sistema nervoso e digestivo. Virgo:
Per quanto riguarda il segno della Vergine, è molto importante per determinare la scelta dei prodotti più utili per essere consumate in ore strettamente limitato.
Sulla vostra tavola deve frequentare insalata, pere, mele, agrumi, banane, yogurt e formaggio magro.
Non interferire con la periodica aggiunta di pepe rosso in cibo per aiutare reprimere calorie.
Per la bellezza e la giovinezza della pelle dovrebbe prendere la vitamina E.
Balance:
Come la gente di questo segno può essere giustamente definita esteti, quindi con ogni pasto hanno consigliato un po 'di vacanza, dando pasti a buoni piatti e piacevole che lo rilascia.
Queste piccole cose nella dieta possono aiutare a mantenere un buon umore.
Calma il sistema nervoso e aumentare la capacità mentale per aiutare lattuga, arance, noci.
Per il menu può sembrare monotono, dovrebbe diversificare pesce, barbabietole, uova, carote, piselli, ravanelli, mais. Scorpione:
Anche se questo segno dispone di una grande quantità di energia per essere sicuro nella dieta includono una vasta gamma di frutta e verdura per contribuire a rafforzare la resistenza alle malattie.
Per avere un posto e il cibo che distingue ad alto contenuto di potassio, che aiuta ad eliminare liquidi dal corpo, anche nella vostra dieta occupano un degno luogo di patate, fagioli, zucca, banane, cavoli, cipolle, aglio e prugne.
Va ricordato, e bevande come bevande di frutta e tisane.
Sagittario:
Per garantire una buona salute Sagittario abbastanza attenzione alla loro salute.
Come per il cibo, dovrebbero prendere quelle funzionalità epatica normalizzazione: olio vegetale, frutta secca, grano saraceno, cioccolato e miele deve essere sostituita.
Non consigliato per organizzare una festa al televisore, vi aiuterà a sbarazzarsi di l'abitudine di spuntini tra i tempi.
Capricorno:
Questo segno è facilmente in grado di muoversi anche le restrizioni dietetiche più severe, ma per quanto riguarda i prodotti che necessitano di particolare attenzione, quindi questi sono quelli che sono ad alto contenuto di proteine e calcio sono il latte, formaggio, yogurt, formaggio, uova, magra carne.
È utile includere nella dieta di limoni che contribuiscono a mantenere l'equilibrio acido-base, e quindi impedire la deposizione di sali.
Acquario:
Ma Aquarius particolare restrizione nella dieta disponibile, infatti, che mangiano tanto ?? non c'è differenza.
La cosa principale - seguire questa dieta e ricostituire vitamine essenziali.
Buono da mangiare pesce e frutti di mare, olio vegetale, cavoli, piselli, frutta secca, miele.
Il gusto per la vita per tornare questo segno di aiuto frutta e verdura di colore arancione.
Pesce:
Dal momento che questo segno può essere classificato come sognatori, si raccomanda di utilizzare alimenti che sono ricchi di proteine: pollo, manzo, uova, noci e alimenti contenenti iodio, pesce, cavoli mare.
La maggior parte mangiano verdi, prezzemolo, lattuga, aneto, che priverà il corpo di liquidi in eccesso ed aiutare affrontare la depressione verdure verde scuro, fagioli e farina d'avena.  Forse l'ortaggio più comune e preferito è cavolo. Piatti cucinati con cavolo, molto facile da digerire, lasciano una sensazione di pesantezza allo stomaco e, naturalmente, può essere considerata la dieta. Recentemente, un nuovo tipo di cavolo per il russo - cinese o cinese. Il più corretto chiamare questo tipo di cavolo ha fatto a Pechino.
Patria di questo tipo di cavolo considerata Cina, Giappone e Corea. Utile simile qualità di cavolo cavolo cinese. Incorpora sedici tipi di aminoacidi, glucosio e un sacco di vitamine, come il PP, A, E, C e del gruppo B. Questo B vitamine sono più utili per il metabolismo, così cavolo - è prodotto essenziale che deve necessariamente entrare nel menu di persone che sognano di sbarazzarsi di chili in più o organizzare riposare il vostro corpo in forma di giorni di digiuno. Il vantaggio principale e di base sugli altri cavoli cinesi - è il suo contenuto calorico, perché cento grammi di prodotto ha solo sedici calorie. Pertanto, "pekinka" - semplicemente cibo insostituibile per mantenere il giusto peso e la regolazione. La presenza di un amminoacido lisina unico rende medicinale necessario per le persone che soffrono di ulcera gastrica e duodenale. Cavolo normalizza perfettamente la pressione arteriosa, così la pressione gente salti inclini, essere sicuri di includere cavolo nella vostra dieta. Il laktutsyn amminoacido parte di cavolo cinese ha una forte influenza sul sistema nervoso umano. L'uso di cavolo cinese in una forma o un altro per la cena non solo aiuterà a evitare chili di troppo, ma fornirà una bella e sana sonno, che è quindi necessario, dopo una dura giornata di lavoro.
In cucina moderna cavolo preso il suo posto fisso. Numerosi gli spazi e snack non possono fare a meno l'uso di questo tipo di cavolo. "Pekinki" kvas, salati, in salamoia. Alcuni hostess casa anche messo in zuppa, con l'affermazione che il piatto diventa sapore estremamente piacevole. Sorprendentemente gustoso cavolo utilizzato per estinguere costine di maiale con l'aggiunta di funghi. Così piatto preparato è sicuro di colpire privereda addirittura permanente. Molte ricette che coinvolgono cavolo cinese in cucina russa vennero dall'Oriente. Il popolo russo ama insalata coreano "kimchi". Gusto speciale e assolutamente unica di questo piatto non solo aggiunge l'uso di cavolo cinese, ma numerose spezie ed erbe costituenti. Se vi trovate nel ristorante orientale, assicuratevi di provare l'insalata "kamchy" Questo piatto - un brillante rappresentante della cucina unica orientale. Perfettamente combinato sapore di cavolo cinese con quasi tutti i formaggi, piatti particolarmente succosa e molto gustosi cucinati per collegare in cavoli e formaggio "Parmesan". Poiché ci sono spezie che possono essere acquistati presso qualsiasi negozio, per "pekinki" aceto balsamico perfetto, semi di sesamo. Insaporire pietanze distintivi con cavolo cinese possono essere considerati come l'olio d'oliva. Non è necessario evitare cavolo cinese a causa del suo costo, pasti cucinati vi sorprenderà con gusto e corpo insolito. Non c'è da meravigliarsi preferisce orientale chiave cavolo alla longevità.  La dinamica della vita moderna è che spesso, appena alzando dal letto avrebbe dovuto funzionare per affari. Come risultato del nostro tempo non ancora avuto svegliarsi una persona non sembra avremmo voluto. Ad esempio, i cerchi scuri sotto gli occhi, gonfiore del viso, pelle malsana. Per rinfrescarsi e di sbarazzarsi di questi problemi di tempo necessario, che abbiamo costantemente privi. Questo è probabilmente il sogno di ogni donna - svegliarsi e rimanere se stessi accontentò. Per raggiungere questo obiettivo, prendere una regola: arieggiare la camera da letto per un paio di minuti prima di coricarsi. L'aria fresca favorisce il sonno riposante sano, così il risveglio, si guarderà riposati, e, inoltre, ha effetti benefici sulla pelle. Beh, che il trucco la notte lavare sicuro, pochi possono dimenticare. In nessun caso, non essere pigro, pulisce accuratamente il viso prima di andare a letto. Dopo tutte le procedure cosmetiche che facciamo normalmente applicare un sottile strato di crema da notte. Ma non usarlo abbondantemente, come in questo caso, esso può svolgere il ruolo di una sorta di maschera che impedirà pelle respirare. Per evitare gonfiore sgradevole che non si lascia prendere molti liquidi durante la notte. Si dovrebbe anche limitare a cibi salati perché il sale contribuisce fluido di detenzione, che porta anche a edema. È utile fare un bagno rilassante prima di coricarsi con sale marino. In un effetto calmante, aiuta ad eliminare le tossine accumulate durante la notte. Per consolidare l'effetto positivo Approfittate dopo il bagno anticellulite prodotti. Gli amanti del caffè raccomandano attesa e non bevono dopo quattro ore del giorno. È noto che la caffeina è disposto, ma la migliore tazza di caffè al mattino. Si consiglia di non prendere anche alcol insieme con le sigarette almeno quattro ore prima di coricarsi. Per acconciatura non consegna fastidio al mattino, non andare a letto con i capelli raccolti in una coda di cavallo o di capelli. Ricordate che i nostri capelli ha bisogno anche di un periodo di riposo, e vari perni e elastici che fare danni.
Sarebbe bello dormire su cuscini con lenzuola di seta, così come la seta tende a tenere i capelli. Oppure è possibile utilizzare sciarpa di seta.
Se si possiede capelli spessi lunghi che confonde in un sogno, è possibile assemblare in una treccia deboli, senza fissaggio. Non dimenticate che i capelli richiedono la stessa cura di una persona a causa di tutto ciò che si è utilizzato il giorno per rimuovere. Con l'uso abbondante dei capelli devono essere lavati, ma se si utilizza quasi nessun mezzo di conclusione - solo pettine.
Nel nostro sonno colpisce infatti, ciò che noi dormiamo. Evitare di dormire in alto cuscino per evitare la distorsione della colonna vertebrale, e persino andare sul materasso duro. Miglior posizione per il sonno - sdraiato sulla schiena. Tuttavia, non è facile per tutti. La maggior parte sono svegliato in faccia ancora strisce rosse - ha appena fatto causa della postura scorretta. Per sbarazzarsi di loro, dovranno provare. Ebbene in questo caso, la proteina aiuta maschera o un semplice idratante. Anche la chiave per una buona condizione della pelle è contenuto sufficiente di vitamina C.
Aiuta a svegliarsi e tifare mattina doccia. Buono a lavare l'infusione volto di camomilla. E, non strofinare il viso con un asciugamano, appena sufficiente per bagnarlo. Se, nonostante tutte le raccomandazioni, si risveglio ha trovato i cerchi scuri sotto gli occhi, non ti preoccupare. Esempi di aree problematiche di foglie di tè regolari. Tenere alcuni minuti e poi lavare, idratare la pelle con una crema speciale. Questa procedura semplice vi aiuterà a sbarazzarsi di rughe e dare alla pelle un aspetto fresco sano.
Dopo aver bevuto una tazza di mattina di tè verde con il limone, si sente subito un aumento di forza. Si può permettersi un po 'di cioccolato - aiuta a rallegrare, perché è noto come un buon antidepressivo.
E, soprattutto - amare ed essere amati! Dopo tutto, quando vicino a noi nativi ci addormentiamo con un sorriso felice sulle labbra e dormire come bambini. Se siamo fortunati - siamo buoni in se stessi.
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