Descrizione: Hotel Oasis Madrid Albufera si trova vicino alle principali attrazioni della capitale spagnola. Dal centro della città a soli 10 minuti di distanza. Con i mezzi pubblici (metro, bus ??, trolley) si ottiene nessun trapianti. Non lontano si trovano questi oggetti culturali El Tiro, Rena Sofia Art Gallery e parco a tema Warner Bros.. Circa un sacco di negozi di souvenir e piccoli negozi dove è possibile acquistare cartoline con uno splendido scenario.

 Oasis Madrid Albufera 3 * è classificato come "classe economica". Tuttavia, tutte le condizioni per ricevere gli ospiti stranieri al più alto livello. All'ingresso dell'edificio soddisfa tutti portiere amichevole. Stanchi da un lungo volo, i turisti possono sedersi sul divano, un cocktail e leggere un giornale fresco. Un buon posto per rilassarsi diventare cortile, circondato dal verde.

 Camere: Hotel Oasis Madrid Albufera offre accoglienti e confortevoli camere dotate di comfort moderni: aria condizionata, minibar, TV a schermo piatto, letto spazioso e doccia calda. Tutti i campeggiatori possono guardare avanti per la connessione internet. Il servizio in camera, compresi asciugamani, biancheria e pulizia a umido viene effettuata giornalmente. Prenotazione Oasis Madrid Albufera è fatto on-line. Tutto quello che dovete fare è compilare un modulo sul sito web, il tour operator. C'è sempre spazio per i non fumatori. Alcune camere sono dotate di balcone (loro prezzo più elevato).

 Il personale è molto gentile e disponibile. Il personale parla diverse lingue. In essi si possono trovare tutte le informazioni per il turismo. Non vi costerà un centesimo. Reception.

 Cibo: Presso l'hotel a tre stelle, aperto un ristorante che propone una cucina spagnola.

 Gli ospiti vengono a catturare non solo il gusto del cibo, ma anche di come sono stati originariamente decorate. Chef locale fa miracoli in cucina. La colazione può essere ordinata in camera. Hotel Oasis Madrid Albufera nostra mensa. Vendono ottimi cocktail, caffè rinvigorente, cioccolata calda, soffici focacce e dolci dolci, è impossibile separare SGUARDO.

Spiaggia:Assente.

Informazioni Aggiuntive: Tra i tanti intrattenimenti sono i seguenti: canoa, piscina, bicicletta, pic-nic in giardino, palestra, centro fitness, solarium e sauna. Guide locali organizzano escursioni emozionanti luoghi più interessanti di Madrid e famosi monumenti dell'architettura.

 A pagamento in hotel offre servizi quali una navetta per l'aeroporto, noleggiare un armadietto, parcheggio, cambio valuta, lavaggio a secco e lavanderia. Si accettano non solo contanti (euro), ma anche le carte di credito. Tra gli ospiti spesso il settore privato e la comunità imprenditoriale. Si possono affittare una sala (sala conferenze) per poche ore o giorni.

 Recensioni: Hotel Oasis Madrid Albufera gode di una posizione strategica sulle principali centri attrazioni, affari e dello shopping. Pertanto, è ideale per viaggiatori d'affari e di piacere a Madrid per fare la conoscenza con la sua storia, cultura e architettura. Per un soggiorno confortevole di ospiti stranieri tutte le condizioni necessarie. Queste strutture di prima classe perfettamente completate da un servizio europeo e prezzi accessibili. Molte recensioni entusiastiche lasciate da ospiti, lascia chiamare uno dei migliori della sua categoria.

 Descrizione: Three Star Hotel Suite Schwabing, Monaco costruito nel quartiere di Schwabing, parte della catena di hotel Suite Novotel.

 Dieci minuti a piedi dalla stazione della metropolitana "Alte Heide", a tre chilometri è un bellissimo giardino inglese, Olympic Park e Stadio, Torre cinese e BMW World.

 Nelle vicinanze Nuovo Municipio e Vecchia Pinacoteca e euro-Industriepark Business Center.

 Il garage sotterraneo dell'hotel proprio, si desidera prenotare in anticipo. A causa della sua superficie limitata, coloro che non riescono a lasciare il veicolo in questo lotto all'utente situato vicino parcheggio pubblico a pagamento.

 In un'infrastruttura ben sviluppata dell'hotel è l'ascensore, una piccola lobby accogliente con TV, un centro business con postazione computer con webcam e stampante, lavanderia, negozio di alimentari, deposito bagagli, servizio di lavaggio a secco, parcheggio, facchino, lustrascarpe Quotidiani gratuiti nella hall.

 Reception. C'è anche una cassetta di sicurezza di deposito, fax. In reception può organizzare trasferimenti, biglietti o biglietti del treno, noleggiare un veicolo.

 L'aeroporto più vicino - 25 km.

 Camere: Hotel Suite Schwabing offre 149 camere per le classi di sistemazione "Standard" e "Deluxe" con tutti i mobili necessari, tra cui una scrivania e un divano letto.

 Sono tutte dotate di un design moderno, insonorizzate e dotate di frigorifero, TV LCD, connessione radiodiffusione via satellite e via cavo, mini-bar, un grande specchio make-up, per la macchina bevande calde, forno a microonde, radio e telefono, che in Germania è possibile chiamare gratuito.

 In "Deluxe" è un'area dedicata per il cibo e riposo, acqua minerale gratuita giornaliera prevista, giornali.

 Bagni separati, vasche da bagno, doccia a telefono, asciugacapelli, tutto il necessario per l'igiene.

 Sul pavimento - moquette, sulla porta - chiavi elettroniche.

 L'intera area dell'hotel è collegato al riscaldamento e l'aria condizionata è una connessione internet gratuita ad alta velocità.

 Alloggio con animali possibili a pagamento, ci sono stanze per chi soffre di allergie e disabili.

 Risultati della ricerca possono essere ottenuti in stampa camera stireria, asciugamani, biancheria da letto ipoallergenica e il servizio "allarme" e "videoperehlyad."

 È vietato fumare in tutto il.

 Cibo: I suoi clienti Hotel suite Schwabing offre cibo "ricca colazione a buffet", che costa pagato separatamente. Volendo colazione servita in camera.

 Pranzo e cena possono cucinare da soli in diretta, acquisto di generi alimentari presso il negozio Boutique Gourmande al piano terra, che è aperto tutto il giorno.

 C'è anche un menu con ristorante cucina internazionale e bar Comptoirs Nomades, che rappresenta una vasta gamma di snack e napytkov.

Spiaggia:Assente.

Informazioni Aggiuntive: Hotel per bambini Suite Schwabing offre un servizio "impostazione biancheria da letto nella stanza."

 Gli adulti possono anche usufruire del centro fitness, così come i servizi di una guida dal l'agenzia di viaggi che opera nel banco di registrazione.

 Ogni giovedì gli ospiti sono forniti come massaggi regalo in camera, e chi vive nella proprietà per più di quattro giorni possono ottenere quattro ore piccole auto gratuito.

 Prenota Suite Schwabing forse voi stessi. Per farlo, è sufficiente compilare un modulo on-line con il numero di ospiti e la data prevista del soggiorno.

 Recensioni: Suite Schwabing 3 *, in base a quelli che sono rimasti in è molto accogliente e confortevole, tutto appropriato tale categoria.

 Gli ospiti soddisfatti di tutto: ottima posizione, camere pulite e confortevoli e il personale discreto.

 Particolarmente impressionante è il fatto che al momento dell'arrivo si trovano in una stanza con schermo TV salutare gli ospiti per nome, che è prova di attenzione.

 L'hotel è adatto soprattutto per gli uomini d'affari e coloro che arrivano in città per il tour.

 Descrizione. Hotel Mayfair Court Apartments si trova nel centro di Londra, nei pressi di Mayfair, che è una delle zone più rispettabili della capitale britannica. Hyde Park si trova a poche decine di metri di distanza.

 La zona in cui l'hotel Mayfair Court Apartments 4 *, molto comodo per le strutture commerciali.

 La stazione della metropolitana più vicina è Bond Street è raggiungibile a piedi. A pochi passi è Piccadilly Circus, dove gli amanti della vita notturna potranno godere l'atmosfera della notte di Londra.

 Distanza dalla residenza reale a Buckingham Palace può essere superato da quindici minuti a piedi.

 Camere. Hotel Mayfair Court Apartments offre sistemazioni eleganti moderne nel cuore della capitale britannica, tutte dotate di attrezzature audiovisive, tra cui Blu-Ray-player. Tutti gli appartamenti sono dotati di cucina e sala da pranzo ben attrezzata, anche con connessione internet wireless gratuita, con il quale è possibile contattare l'hotel e completare la richiesta di prenotazione Mayfair Court Apartments.

 Camera da letto di lusso appartamento arredato in comodo ?? mobili eccellente e pareti decorate con dipinti e installazioni floreali. Molto confortevoli camere sono dotate di bagno privato e servizi igienici.

 Insieme con un arredamento elegante interno appartamenti decorazione sono arredati con mobili eleganti e confortevoli. Completamente attrezzato con impianti moderni ed elettrodomestici cucina ha targa di ottone con forno, frigorifero e forno a microonde.

 Tutte le camere del Mayfair Court Apartments 4 * televisori sintonizzati sulla ricezione dei canali satellitari, e arredate con comodi divani.

 Nutrition. In alternativa disponibile in appartamenti di cucina presso l'hotel può prendere in considerazione la possibilità di visitare vicino al foodservice come molti ristoranti e caffetterie con una vasta gamma di piatti della cucina tradizionale inglese, e quindi della cucina mondiale completamente attrezzata.

 Saperne di più. L'hotel offre una vasta gamma di servizi per gli ospiti, tra cui un servizio in camera di vapore, e un centro fitness.

 Hotel Mayfair Court Apartments non dispone di parcheggio auto. Campi alloggio animali non sono ammessi. E 'possibile prendere l'appartamento per non fumatori.

 Gli ospiti dell'hotel Hotel Mayfair Court Apartments offre appartamenti di lusso che erano nello stile di arredamento art. Gli ospiti possono utilizzare la palestra e la sauna e un ristorante.

 Recensioni. Avendo le prenotazioni effettuate Mayfair Court Apartments, senza fastidi possono essere situati in hotel. Il vantaggio principale di questo hotel è abbastanza moderno appartamento è la sua buona posizione, che permette di pianificare la massima efficienza dei viaggi d'affari e di essere nel bel mezzo della vita della grande città e sentire il polso costante.

 La presenza di negozi intorno all'hotel, con una varietà di prodotti permette di non perdere un grande "mezzo" durante l'occupazione soluzione imprenditore maschio di problemi di business. Catering dipende dalle preferenze degli ospiti descritti dell'hotel. È possibile dare la cottura il suo compagno, buona cucina è dotata di tutti i moderni criteri, o visitare un ristorante nelle vicinanze con un ampio menù di piatti europei e cucina nazionale.

 Questo non è un hotel e appartamenti. Il personale se e reception disponibile qui. La cucina è dotata di attrezzature di cucina di alta qualità. La suite dispone di un soggiorno, camera da letto e bagno. La cucina presenza è un vantaggio enorme considerando i prezzi del ristorante.

 Descrizione. Hotel St. James Club è situato in una delle zone più prestigiose di Londra - Mayfair, a pochi passi da Trafalgar Square, a tre minuti dalla stazione della metropolitana.

 A pochi passi - Buckingham Palace, e Spencer House, Piccadilly Circus, The Mall.

 Vicino all'hotel - grande snodo di trasporti, così fermarlo e preferiscono i turisti, residenti e categorie di business.

 Distanza da Heathrow può essere superato quaranta minuti.

 Camere. Hotel St. James Club offre 60 camere per le categorie di alloggio, standard, deluxe, superior e di bell'aspetto.

 Ogni appartamento dispone di una zona salotto con mobili in rovere chiaro, scrivania, telefono multilinea, TV satellitare a schermo piatto, mini-bar, una piccola cassaforte, specchio per il trucco, docking station per iPod individuale-s.

 I bagni (alcuni di loro, a seconda della categoria di appartamenti, Split) è una doccia, bidet, specchi, asciugacapelli, pantofole, prodotti da bagno, accappatoi da trucco.

 Biancheria da letto in tutte le camere - di cotone egiziano, disponibile su richiesta da stiro, cuscini anallergici, ferro, film a pagamento, e console per videogiochi.

 Finestre insonorizzate e finestre sono tende zatemnyayuschye.

 Sul pavimento - moquette, sui muri di molti dipinti di artisti famosi.

 L'hotel è completamente riscaldato e climatizzato, connessione Internet gratuita possibile in tutto il territorio, anche nelle aree comuni.

 Il mini-bar, acqua in bottiglia gratuita.

 Al piano terra del palazzo di sette piani è dotato di camere con bagni speciali per i residenti in sedia a rotelle.

 Nutrizione Hotel St. James Club offre il concetto di "colazione inglese o continentale" serviruemyy una sala speciale per la prima colazione. Volendo fornitura di servizi fornito cibo e bevande in camera.

 Seven Park Place - ristorante è su prenotazione, l'autore offre un assaggio del suo chef di cucina in una piacevole atmosfera rilassante.

 Ci sono anche due bar, di cui uno - nella hall.

 Spiaggia: n.

 Informazioni Aggiuntive. In numerose infrastrutture comprende una hall, business center, portiere, lavanderia, sale conferenze, ascensori, lavanderia, spazio per lo stoccaggio, la raccolta, il cambio valuta, servizi di concierge offerti, segretario, di lustrascarpe.

 L'hotel, che fa parte degli Small Luxury Hotels, dispone di un proprio parcheggio, progettato, tra cui, per biciclette e moto. Se hai bisogno di una macchina parcheggiata getto ufficiale. Prenota parcheggio in anticipo.

 Nell'ora registrazione aperta scrivania può organizzare stazione aerea o treno navetta, acquistare viaggi su autobus pendolari, prenotare un tavolo al ristorante, biglietti per musei o teatri, noleggio auto. È inoltre possibile utilizzare il depositario di sicurezza, servizio fax e fotocopiatrice e la guida-interprete.

 Giovani bambini Hotel St. James Club offre un servizio di "infermiera in sala" e installare letti pieghevoli aggiuntivi.

 Gli adulti possono anche visitare il centro fitness, fare visite guidate offerte dalle agenzie di viaggi, che lavora presso la reception.

 Prenotazioni St. James Club può avvenire e su Internet, che è necessario compilare un modulo online proposti date del soggiorno e il numero di ospiti previsti.

 Commenti dei turisti. St. James Club 3 * - un favorito per coloro che vengono a visitare le attrazioni di Londra, così come per la categoria affari ospiti.

 Ha segnato ristorante stella mishlenovskoy e cucina offerta presso l'hotel in grado di soddisfare tutti, anche i buongustai.

 Camere - piccola ma ben attrezzata. Non si sente il rumore esterno, anche se l'edificio è situato sulla strada principale. Pulizia fatto molto profondamente.

 Il personale è disponibile, sempre gentile.

 Molti di coloro che sono rimasti lì, tornare di nuovo qui.

 Come mangiare per rimanere in buona salute e di trovare una figura snella? Oggi ci concentreremo su un prodotto sano che è presente su ogni scrivania in ogni famiglia - il pane.

 Sin dai tempi antichi in Russia pane di segale per lo più al forno. Cereali integrali macinate a pietra laminatoi laminatoio. Dough "lavorato" in botti di legno per lievito speciale, agitato a mano e aggiunti ad esso e semi d'erba. Cotto nel forno russo sul focolare foderato foglie d'acero. Quest'uomo pane dava forza e salute, è stato uno dei principali alimenti sani e dare al corpo tutte le vitamine e minerali essenziali.

 Ma pane di grano fino agli inizi del 20 ° secolo era una rarità. Oggi domina cottura della farina di frumento, ottenuto dalla macinazione fine di grani completamente raffinati. Pane va estremamente lussureggiante, ma i benefici di esso è dubbio. Al shell grani sono persi senza eccezione, minerali e vitamine. Invece di antiche culture starter di lieviti utilizzati che sopprimono la flora intestinale naturale, cibo mal digerito e intasa gli intestini. Risultato: il deterioramento digestione, il metabolismo disturbato, aumento di peso.

 Cibo sano - pane utile

 Come scegliere:

•  Esaminare l'etichetta punta sempre magazzino produttore di coscienza, che cotto il pane.

 Come cuocere il pane senza lievito

 Il modo più semplice e più conveniente - torte nel siero.

 Ricetta: Due uova Sbattere con un pizzico di sale, aggiungere una tazza di siero di latte e la tazza di semola. La miscela dovrebbe riposare per 3 ore. Nel impasto aggiungere una tazza di farina di grano di grado 1 o 2, o un bicchiere di farina di segale, aggiungere 2 cucchiai di crusca, cumino e un pizzico di bicarbonato, mescolare accuratamente tutti ..

 Dough versare nella teglia imburrata e cuocere in forno preriscaldato bene. Cuocere per 30 minuti, riducendo gradualmente la temperatura del forno.

 Bran per una sana alimentazione

 Bran - e questo è solo una parte del grano che rimane dopo la pulizia dei cereali dal guscio. E 'diventato molto di moda di utilizzare la crusca in una dieta sana, aggiungendo per insalate, cereali, zuppe - per cui il cibo viene arricchito con vitamina B sali preziosi e oligoelementi. In molti fibra di crusca e sono ben intestini puliti.

 Flour può essere utilizzato come rimedio per alcune malattie.

 Ricetta 1. Ripristino potere dopo una malattia.
 1 cucchiaio. grano cucchiaio o crusca di segale versato 2 tazze di acqua e bollire per 30 minuti mescolando. Nel brodo raffreddato si aggiunge 1 cucchiaio. cucchiaio di miele e preso tutto il giorno per 0, 5 tazza per 30 minuti prima di mangiare. Bevanda Molto utile per i bambini e gli anziani.

 Ricetta 2. Pulizia dello stomaco e dell'intestino.
 Al mattino, crusca zaparyty 1chaynuyu cucchiaio tazza di acqua bollente. Dopo 20 minuti la miscela di bere a stomaco vuoto. Dopo 30 minuti, mangiare una colazione leggera.

 Ricetta 3. Il trattamento della costipazione cronica.
 Di notte, versare 1 cucchiaino di crusca bicchiere di acqua fredda al mattino a stomaco vuoto per bere con estratto di crusca (metodo 2 settimane). Le prossime 2 settimane a notte versato acqua 1 cucchiaio di crusca, crusca aumentando gradualmente la dose (massimo 3 cucchiai). Le viscere dovrebbero recuperare.

 Apparentemente alimenti nutrienti per una dieta sana sono prontamente disponibili e poco costoso. E il più semplice dei quali può avere non solo soddisfare, ma anche curare le malattie.

 Descrizione: elegante quattro stelle Nh Grand Verdi si trova nel centro di Milano, tra le istituzioni commerciali e finanziarie. L'edificio, costruito nel 1999, ha guadagnato popolarità grazie al suo architetto-designer Pavesi. Amichevole hotel si trova hall elegantemente arredate e grandi numeri.

 Non lontano si trova il centro storico di Milano e di attrazioni e strutture per l'intrattenimento principale rete della città. Ci sono molti ristoranti, pub, caffetterie e negozi con nomi colorati.

 Vicino alla stazione ferroviaria. Aeroporto di Linate - 20 minuti di auto. Un po 'più è Malpensa (40 minuti).

 Nh Grand Verdi 4 * attrae persone e viaggiatori del mondo business, desiderosi di incontrare fumoso città italiana. È possibile combinare il lavoro con il tempo libero comodamente.

 Camere: Hotel NH Grand Verdi prima di 99 camere spaziose (standard, funzionale). Tre di loro - "suite." Lusso Camere disponibili per non fumatori e le persone con disabilità. Le camere sono decorate e arredate con gusto, considerati anche i più piccoli dettagli. I bagni sono in marmo, dotate di doccia o vasca da bagno, wc e accessori da bagno anche fornito. Le camere dispongono di aria condizionata, minibar, TV satellitare e via cavo, telefono diretto, cassaforte, scrivania. Ci sono ferro e asse da stiro, pressa per pantaloni. Vi è l'accesso a Internet.

 Pulizia, manutenzione camere, l'hotel è composto tutto il giorno. Check-in numeri con gli animali domestici sono ammessi dalle regole dell'hotel.

 Cibo: Il ristorante offre una vasta selezione di piatti italiani e internazionali. Atmosfera teatrale del ristorante è ampiamente usato per banchetti, pranzi di lavoro o romantiche vremyaprovozhdenyy. Si apre per la prima colazione, il pranzo e la cena.

 Caffetteria invita a gustare deliziosi cocktail e tutti i tipi di bevande.

 Spiaggia: Hotel NH Grand Verdi non ha spiaggia.

 Informazioni Aggiuntive: Offriamo la nostra area di registrazione a quell'ora reception. Check-ospiti a partire dalle ore 12.00, partenza - alle 10.00.

 Hotel NH Grand Verdi attrezzato moderno centro fitness. Visite guidate sono organizzate in gallerie e musei, oltre a visite guidate della città.

 L'hotel dispone di diverse sale conferenze, una delle quali si trova al primo piano - ricchi. Nei proiettori sale implicite, sistemi di altoparlanti, ecc Vi è anche un business center e internet point.

 L'hotel può utilizzare i servizi di una segretaria e di fax, noleggiare un telefono cellulare.

 L'hotel dispone di un parcheggio. Servizio del cliente - noleggio di limousine, concierge. Powered edicola e massaggi. Le camere dispongono di cura dei bambini, un medico.

 Powered cambio, parrucchiere, lavanderia, stireria. Memorizzazione cose ma fornisce un deposito bagagli.

 Prenotazioni Nh Grand Verdi può essere effettuata compilando un apposito modulo di domanda online. Tutte le informazioni sono riservate e protette.

 Digest: riposo in hotel sono molto soddisfatto del servizio e il più alto livello di servizio. Le spaziose camere sono mobili grandi e confortevoli. La colazione viene preparata vario e delizioso, con una selezione di frutta fresca e succhi di frutta. Le camere mantenuto pulizia.

 La vicinanza della struttura al centro della città permette ai suoi ospiti in pochi minuti a piedi per raggiungere le stazioni della metropolitana. Le camere hanno anche un buon suono e rumori di strada sono quasi impercettibili.

 Lavoro personale cordiale e sensibile merita solo buone recensioni.

 Cellulite - una questione scottante per molti. Egli appare come risultato di dieta improprio o ereditarietà. E può verificarsi non solo in persone sovrappeso, ma anche in femminile piuttosto sottili. Cellulite, apparendo nelle gambe, li trasforma in "lyazhky." La parola non è certamente molto buona, ma tutti sanno che delle gambe in questione. "Come rimuovere la cellulite da lyazhek?" - La questione è rilevante per molti. Il nostro corpo è progettato in modo che per perdere peso in un luogo specifico e 'difficile avere successo perché il problema arriverà completo. Corretto nutrizione

 In primo luogo è necessario prestare attenzione alla vostra dieta. Mangiare sano - è la più importante nella lotta difficile contro il peso in eccesso e la cellulite. Cena è spesso necessario, ma in piccole porzioni. Come un basso contenuto calorico spuntini sono ben ortaggi adatti, frutta e prodotti lattiero-caseari. Provate a rinunciare grassi, fritti e cibi affumicati, così come dolciumi. La lista inoltre divieti sono alcol e caffè. Naturalmente, non morire di fame, ma il conteggio delle calorie è necessaria. Assicuratevi di bere il più fluido. Senza questa opzione non è possibile ottenere i risultati necessari. Più acqua - una delle condizioni principali.

 Come rimuovere il grasso dalla lyazhek attraverso l'attività fisica?

 Iscriviti flex corsi corpo o acqua gym. Provare a eseguire la mattina o la sera o andare in bicicletta. Dimenticate l'ascensore - molto più utile per salire e scendere a piedi!

 Come rimuovere il grasso dalla lyazhek? Aiuterà carico sui fianchi!

 Cercate di allocare mezz'ora un esercizio obbligatorio per le cosce. Dovrebbero svolgere regolarmente per rimuovere il grasso dalla lyazhek. Buona misura prossima serie di esercizi.

1.  Squat. Per carico aggiuntivo può richiedere fino peso di ferro o una bottiglia d'acqua.
2.  Accendere fianchi hoop hula-hoop.
3.  Eseguire l'esercizio "piedi di deviazione di distanza e di nuovo in posizione eretta."
4.  Oltre 100 volte o anche più muscoli tesi dei glutei.
5.  Seguire "bicicletta" e "forbici" in posizione prona.
6.  Supporto a quattro zampe, in possesso di un manubrio dietro il ginocchio e sollevare la gamba.

 Come rimuovere il grasso dalla lyazhek con trattamenti d'acqua?

 Perfetto peeling e rinfrescarsi con ghiaccio. Entrambe le procedure tonificano la pelle e stimolare il flusso sanguigno. Comprare scrub o destra farà da soli utilizzando oli del caffè o sale marino e aroma. Regolarmente usarlo sotto la doccia o vasca da bagno. Dopo aver applicato la macchia vi avvolgerà molto efficace. Preparati per una tale miscela di: argilla blu, acqua, 3 gocce di olio di arancio e 3 cucchiai di cannella in polvere. Mix molto saporita e divertente! Mettere di nuovo in piedi dopo aver usato la macchia. In cima gamba avvolgere con pellicola trasparente. Evitare di schiacciare deve coprire l'intera superficie dei piedi di film.

 Come rimuovere il grasso dalla lyazhek con massaggio?

 Si può anche essere utilizzata vybromassazhery o massaggio guanti. O accedi al salone di bellezza per un corso speciale di massaggio. Questo può essere cellulite, o miele, o GPL-massaggio. Forse alcuni altri esperti offrono corsi efficaci.

 Per ottenere i risultati attesi, è necessario eseguire tutti i punti di cui sopra. Dopo di loro, è possibile ottenere le impostazioni sottili e sbarazzarsi dei volumi odiati nelle cosce.

 Sommario:

•  Qual è la dieta efficacia cetriolo?
•  Principi e le regole della dieta cetriolo di base
•  Insalata di cetrioli Opzioni
•  La dieta per 3 giorni - dieta classico cetriolo
•  Cose da ricordare nel rispetto cetriolo dieta?

 Per rinfrescarsi, meglio scegliere l'estate. Cetriolo dieta per la perdita di peso rapida - perfetto. Nei cetrioli giardino - è richiesto di ogni giardiniere di verdure, e anche i cetrioli non sono difficili da trovare prelibatezze e verdure. Questo prodotto semplice e utile, economico e delizioso, può aiutare in un breve periodo di risolvere molti problemi di salute e la figura.

 L'ora legale - questo è il momento perfetto per portare il corpo al fine di:

•  Perdere peso.
•  Migliorare intestinale.
•  Fornire un punto di forza.
•  Pompare i muscoli.
•  Aggiungere la forza in tutto il corpo.
•  Migliora il tuo stato d'animo.

 In estate per vedere tutti i difetti del corpo attraverso i vestiti aperti. Dal momento che sotto i vestiti non nascondono, bisogna limitarsi al cibo e impegnarsi in attività fisiche attivi. Questo, naturalmente, un grande stress per il corpo, non tutti saranno in grado di dieta e mantenersi in forma. Per fare questo, prima di tutto bisogno di forza di volontà e un grande desiderio di apparire belli.

 Quasi tutti i frutti e le verdure sono buone per il corpo umano, ma per usarli correttamente e saggiamente.

 Qualsiasi dieta richiede la consulenza di un medico, in quanto non può essere solo una perdita di tempo, ma anche pericoloso.

 Attualmente cetriolo dieta per la perdita di peso rapida è molto popolare in tutto il mondo.
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 Qual è la dieta efficacia cetriolo?

•  Cetrioli consistono di acqua del 95% e il restante 5% - un tessuto. E 'molto utile per il corpo per una corretta digestione e l'escrezione delle tossine e sostanze inquinanti, le tossine. L'acqua aiuta anche rimuovere abbastanza rifiuti dal corpo, quindi non è necessario bere 2 litri di liquidi al giorno. L'acqua può essere facilmente sostituito da 2 kg di cetrioli mangiato quotidiana.
•  Cetrioli aiutano a mantenere la pelle in buone condizioni.
•  Cetrioli, come il viso e dare un tipo di tiro fresco, eliminano l'affaticamento ed edema.
•  Visualizza il corpo di liquido in eccesso, come è un diuretico, oltre che naturale.
•  Cetrioli Dieta - un modo rapido per perdere peso. In acqua e fibre in cetrioli molte vitamine e minerali, benefico per la salute umana. In cetriolo contiene vitamine B1, B2, C, PP. Essi guarire e ringiovanire il corpo.
•  Cetrioli aiutare a regolare il metabolismo del corpo e le scadenze veloci rimuovere quei chili in più. Quando una persona si sente cetriolo dieta facilità e comodità.

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 Principi e le regole della dieta cetriolo di base

 Ogni giorno una persona per un risultato positivo dovrebbe mangiare mezzo chilo di cetrioli, ma senza sale. Cetrioli devono essere freschi e crudo.

 Cetriolo può cucinare tutti i tipi di insalate. Inoltre, si può bere acqua in quantità illimitata, ma l'acqua deve essere bollita o minerale senza gas.

 Per la prima colazione si può bere tè o caffè senza zucchero. Ci sono alcuni cetrioli settimana senza nulla - è molto difficile e anche sbagliato. Il corpo può essere esausto e letargico. Se si sta lavorando o studiando, la ripartizione non porta a buoni risultati, ma solo farti del male e nervoso e altri. Pertanto, la dieta può mangiare altri alimenti, ma quelli che non portano danno. Immediatamente meglio eliminare tutti i prodotti nocivi:

•  Greasy, fritti, affumicati, salati.
•  Dolci, zucchero nel tè e caffè.
•  Pastry.
•  Bevande gassate.
•  Alcol.

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 Insalata di cetrioli Opzioni

 № 1. Opzione 3 kg di cetrioli tagliati a dadini, maionese (a basso contenuto calorico) può pepe, ma senza sale! Aggiungere varie erbe: prezzemolo, aneto, cipolle e aglio. È possibile utilizzare condimenti a secco. Tutti insalata diviso in 5 fasi. Insalata dovrebbe essere sufficiente per un giorno. Porzioni dovrebbero essere meno ma più spesso. Se si mangia insalata tutti in una volta, sarà peggio.

 Opzione insalata № 2. 2 kg di cetrioli tagliati a fette e panna acida o yogurt a basso contenuto calorico. È possibile aggiungere uova sode per insalata non era troppo semplice e banale. Esso consente inoltre l'aggiunta di pepe e erbe secche.

 Insalata Opzione № 3. cetrioli tagliati a fette, aggiungere i pomodori. Cetrioli e pomodori di valore 2: 1. Stagione potrebbe girasole o olio d'oliva. Con l'insalata è possibile aggiungere la carne cotta, ma non grassa.

 E 'importante ricordare 3 regola di ferro:

•  È importante piccole porzioni frequentemente;
•  il cibo non sale;
•  non appesantire il corpo durante la notte.
  

  
  

 Grazie cetrioli perché grazie a loro, come ad esempio la loro fisiologia, il corpo si sente dopo il cetriolo dieta migliore, più sano e più in forma.

 Nella normale dieta approccio non ha controindicazioni. Ma se una persona è soggetta ad alcune malattie croniche o nell'applicazione di età, non si deve rischiare la salute e consultare uno specialista - un nutrizionista e terapeuta.

 Che cosa è necessario cetriolo dieta

•  ogni giorno per 2 a 3 kg di cetrioli freschi,
•  acqua
•  grande desiderio, forza di volontà e voglia di vincere,
•  corpo sano

 Quali sono la dieta pro cetriolo

•  grazie cetrioli cibo eccellente si muove attraverso l'intestino,
•  migliorare il metabolismo,
•  derivare acqua dal corpo,
•  normalizzare l'equilibrio idrico-salino,
•  rendere la pelle pulita, liscia, sano, giovane,
•  prodotti anallergici

 Opzioni diete possono essere diverse. È la dieta per 3 giorni, e ci sono settimanale.

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 La dieta per 3 giorni - dieta classico cetriolo

 La dieta si basa sul mangiare solo cetrioli, senza l'aggiunta di sale e di altri prodotti. È possibile evitare solo spezie e un sacco di verde, cipolla, prezzemolo, lattuga, etc.

 Per le persone con grandi cetrioli forza di volontà dieta è calcolato per la settimana:

 Con questa dieta, una persona dovrebbe consumare ogni giorno 2,3 kg di cetrioli. Dieta per giorno:

 Il primo giorno:

•  Colazione: un paio di cetrioli, una fetta di pane di segale.
•  Pranzo: zuppa di verdure, cetrioli, carote, ravanelli, mele.
•  Cena: insalata di cetrioli e erbe con olio.

 Il secondo giorno:

•  Colazione: cetriolo, fetta di pane di segale.
•  Pranzo: insalata di cetrioli e bollito di manzo.
•  Cena: insalata di cetriolo, erbe e oli.

 Il terzo giorno:

•  Colazione: un paio di cetrioli e pane di segale.
•  Pranzo: un po 'di riso bollito, pesce bollito e sottaceti (200 g).
•  Cena: insalata di cetrioli e verde con l'aggiunta di olio vegetale.

 Il quarto giorno:

•  Colazione: cetriolo e un pezzo di pane di segale.
•  Pranzo: cetriolo, riso bollito, formaggi.
•  Cena: insalata di cetrioli, verdi e olio di girasole.

 Il quinto giorno:

•  Colazione: un paio di cetrioli e pane di segale.
•  Pranzo: insalata di verdure con verdure, di colore arancione.
•  Cena: insalata, pomodori, olio vegetale con ricotta duro.

 Il sesto giorno:

•  Colazione: cetriolo e pane di segale.
•  Pranzo: zuppa di verdure, uova sode, pera.
•  Cena: insalata di cetrioli e erbe con olio.

 Il settimo giorno:

•  Colazione: una fetta di pane di segale, un paio di cetrioli.
•  Pranzo: zuppa di verdure fresche come cetrioli, carote, ravanelli, verde mela.
•  Cena: insalata di cetrioli, verdi e olio di girasole.

 Come risultato di una migliore salute dieta, le persone perdono una media di 7 kg, il normale equilibrio di liquidi ed elettroliti, purificare la pelle.

 Per ottenere i migliori risultati, meglio la dieta combinata con l'esercizio fisico. Sport all'aperto - eccellente carica di energia del corpo.

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 Cose da ricordare nel rispetto cetriolo dieta?

•  La maggior parte della dieta - è solo cetrioli freschi.
•  Tali condimento come Mivina non dovrebbe essere presente nella dieta perché contengono sale e altri componenti indesiderati.
•  E 'meglio prendere le vitamine insieme perché alcuni cetrioli sufficiente a riempire il corpo abbastanza vitamina.
•  Non c'è bisogno di andare agli estremi e mangiare solo alcuni cetrioli. Questo non è sufficiente - il corpo ha bisogno di proteine ​​e grassi.
•  Se una persona soffre di gastrite, non si dovrebbe iniziare una dieta.

 Non tutte le persone possono cadere il peso in eccesso attraverso la dieta. È necessario includere in questo sport routine quotidiana, l'aria fresca, eliminare le cattive abitudini e lo stress nervoso.

 A volte basta un cambiamento di scenario aiuta a vivere in un modo nuovo e rilasciare gradualmente il peso. Per cercare di cetriolo dieta e provarlo sul mio corpo e vedere se aiuta a perdere peso, è necessario spendere giorno di digiuno. Quando vedi i primi risultati possono sicuramente dipingere l'intera settimana al metodo di cui sopra.

 Il cibo nel corso della giornata di digiuno dovrebbe consistere di cetrioli, pomodori, olio vegetale e uova sode. Olio vegetale aiuta il corpo da alimentare e uova porta diversità nella dieta. Quindi, questo cibo dovrebbe aiutare il corpo a scaricare.