Descrizione: Ideal hotel premium trova a 2 km dal centro di metri quadrati. Marmaris e 110 km dal grande aeroporto. Dalaman. Area di proprietà (totale) - 8500 mq Capacità - fino a 745 ospiti. Hotel Inaugurato nel 1994, l'ultima ristrutturazione - 2008.

 Camere: Il premio ideale albergo tutte le 272 camere, di cui: 213 camere standard (. 23 m2, max 2 + 1 ch, bagno, camera da letto); 50 Family Room (30 m2, max 2 + 2 ch, bagno, camera da letto.); 5 Suite (45 m2, max 2 + 1 ch., Soggiorno, bagno, camera da letto porta).

 Ci sono anche 4 sale che sono progettati per i disabili. Senza alcuna eccezione, tutte le camere - non fumatori. Reception - uno staff di lingua russa. Vivere con gli animali in hotel è vietato. Pagando accettano carte di credito Visa e MasterCard.

 Le camere sono asciugacapelli, bagno o doccia, telefono, aria condizionata, TV (con 2 cresciuto. Canali), cassaforte (gratuita), letto aggiunto (lettino pieghevole per lo più), minibar (acqua e bevande analcoliche, subito dopo l'arrivo), ampio balcone. Sul pavimento o rivestimento in ceramica o pavimenti. Il servizio di pulizia viene effettuata giornalmente. Inoltre, cambiare gli asciugamani ogni giorno. Le lenzuola vengono cambiate 2 volte a settimana.

 Cibo: Albergo premium Ideal 5 offre cibo eccellente in un sistema popolare tra gli alberghi di questo livello - "ultra all inclusive" (tutti i giorni - 9.00 - 00.00).

 Colazione, brunch, pranzo e cena - buffet. Pranzo e pomeriggio snack sono disponibili in uno snack bar Pasha s "Molti tipi di gelato (nel ristorante principale), bevande alcoliche e non alcoliche per la produzione locale, bibite, caffè e tè -.. Gratis Se ti piace il succo di frutta o produttori di importazione di alcol - si è pagato.

 Ristorante principale Indoor per un massimo di 600 persone, pone la terrazza annuale. Offre inoltre un menu per bambini e sedie per bambini. C'è anche un piccolo bar della piscina (dalle 9.00 alle 00.00), caffetteria (gratuito), disco bar (dalle 20.00 alle 02.00). Brasserie A la Carte: principalmente pesce può concedersi 1 tempo libero per tutte le località tempo in albergo, ma solo su prenotazione.

 La caffetteria in loco Cafe de Paris (snack notte gratuita).

 Ospiti abituali e sposi sorge cesto di frutta fresca e vino; compleanno - una grande bella torta.

 Spiaggia: L'hotel Ideal spiaggia urbana premium, è a soli 100 metri di distanza, dall'altra parte della strada; tutte le cose necessarie in piscina e in spiaggia - libero.

 A 50 metri di distanza si trova la spiaggia comunale (a pagamento).

 Infrastrutture: Premium Hotel Ideal è composto da cinque 1 ° corpo. Un enorme piscina all'aperto (900 m2), piscina coperta (80 m2, riscaldata), scivolo, cambio valuta, Wi-Fi nella hall (internet gratuito), 3 ascensori, sala TV, discoteca, biblioteca, parrucchiere (a pagamento), sala conferenze (fino a 300 persone. Pay attrezzature), lavanderia (a pagamento), parcheggio, servizi medici (solo su chiamata e carica).

 Servizi gratuiti e servizi: ?? sauna, jacuzzi, gioco delle freccette, centro fitness, bagno turco, piscina, animazione, ping pong.

 Con servizi a pagamento: SPA-services, Internet cafe, noleggio auto.

 Bambini offrono cibo per bambini, parco giochi per bambini, piscina per bambini su richiesta - culla sono anche sedie per bambini nel ristorante.

 Digest: Albergo premium Ideal posizionato come chic e lussuoso. E 'il piacere di confermare i suoi visitatori. Soprattutto ospiti celebrano la cucina locale (cibo delizioso e vino) e la convenienza / pulizia delle spiagge. Con accessori in spiaggia non è un problema, ma la piscina è spesso carente materassi e sedie a sdraio - gli inglesi ei tedeschi, che l'hotel fino al 80% in più di probabilità di passare il tempo solo a bordo piscina. Animation non è anche troppo sorpreso dai nostri visitatori, perché è tutto in inglese, e molto monotono. E il resto - Spettacolo visitatori di godere, gite in particolare su yacht e locali notturni a Marmaris. Sportivi anche offerti attività ricreative piacquero i nostri visitatori.

 Il riposo è più adatto per gli anziani, i giovani e le famiglie con i bambini.

 Descrizione: Incekum Beach Resort è stato costruito nel 2004 in 89 km dall'aeroporto di Antalya e 28 chilometri a ovest di Alanya.

 L'albergo è stato restaurato, e poi trovata da fascino -spravzhnomu e appello speciale ai vostri potenziali clienti. Dintorni sempre pulita e ben tenuta, consentendo ai residenti di sentirsi quasi a casa.

 L'hotel dispone di un giardino e di una bellissima spiaggia.

 Camere: Incekum Beach Resort 5 è composto da 358 camere situate in 12 blocchi separati. 64 camere dell'hotel spiccano tra il suo articolo, fatto di piastrelle di ceramica (in altre stanze - un tappeto di qualità).

 Ogni camera in questo albergo è possibile utilizzare l'aria condizionata (regolabile autonomamente) e mini bar completo, composto esclusivamente di prodotti di qualità e bevande analcoliche.

 Bagno in Incekum Beach Resort si distingue per il suo design confortevole, nonché la possibilità di utilizzare un sacco di risorse per la salute.

 Per numero puro terrazza adiacente, dove potrete rilassarvi abbastanza dopo cena o prima di dormire, e guardare i panorami splendidi, aprendo gli occhi.

 Pr desiderato, ogni ospite può rilassarsi guardando la televisione con canali satellitari, guardare il telegiornale o un programma interessante.

 SpiaggiaBeach è perfetto per gli amanti che preferiscono ciottoli di sabbia. C'è sempre pulito, sempre gratuiti asciugamani, sedie e ombrelloni, e fondo roccioso non solo delude i turisti e danno (in qualche misura) brivido.

 Costoso vicino a lui, egli spiaggia è di quasi 600 metri, e un grazioso bar in grado di trattare l'altro con deliziosi drink e spuntini tra lunga nuotata o nuotare divertimento.

 Nutrizione: Cenare al Hotel Incekum Beach Resort si trova nel sistema "all inclusive", quindi non preoccupatevi di possibile malnutrizione o carenza di vitamine e di elementi minerali.

 L'hotel si trova a molti ristoranti, dove gli chef preparano alta qualità e sempre felice di aiutarvi e di scelta rapida.

 Di tutti i piatti della cucina internazionale dominato. Opzionalmente è possibile gustare piatti della cucina nazionale e la sola dieta. Nessuno rimane in disparte dalla festa di vacanza!

 La più originale è forse il ristorante centrale, dove tutti gli ospiti possono gustare i migliori piatti e le bevande più gustosi.

 Informazioni per i turisti: Incekum Beach Resort è ideale non solo per gli adulti ma anche per i loro figli. Qui ogni bambino, dal piccolo al grande, troveranno una distrazione utile. Può essere la piattaforma più semplice e originale mini club per bambini (4-12 anni). La struttura dispone di una piscina per bambini, e la possibilità di ordinare un infermiere specializzato che non considera un bambino, ma sarà divertire e insegnare loro qualcosa di nuovo e interessante.

 L'hotel può rilassarsi prendendo parte a giochi di sport nel salone di bellezza o SPA-center, una sauna o una discoteca.

 Quando si sceglie una professione, essere sicuri che sarebbe stato bello provare e opzioni di intrattenimento massimo: scivoli, piscina e stupenda animazione.

 Incekum Beach Resort 5 è sempre pronto a fornire con lavanderia e pulitura a secco e noleggio auto parcheggi e confortevole.

 Digerire: In Incekum Beach Resort può venire con la famiglia, si può prendere con i vostri partner commerciali, ma si può solo ottenere un paio di giorni in paradiso con la sua seconda metà. Questo hotel di lusso è sempre pronto a fornire voi e la vostra famiglia solo il miglior servizio, il cibo delizioso e solo intrattenimento, che si ricorderà per molto tempo.

 La scelta di una vacanza, scegli Incekum Beach Resort 5, perché ecco che arrivano non solo per rilassarsi, ma anche trascorrere attivamente il tempo, un sacco di camminare e di esercizio.

 L'hotel è sempre possibile incontrare compagni, quindi non ci si annoia in ogni caso, un nuovo utile - è così bello!

 Ci sono molte ricette che ci consigliano come cucinare una decorazione torta alla crema. Certo, è più facile per cuocere una torta e mangiarla con tè, torte come dolce, ma con fondente, dolce glassa o meringa crema di aria molto più saporito e più bello.

 Crema torta decorazione è diverso nel modo di preparazione, ad esempio, è bollito crema, e ci sono miscela grezza, ovvero nessun trattamento termico per la preparazione sarebbe necessaria. Consideriamo alcuni di essi.

 GIOCHI DI

 Cominciamo con il più semplice - con crema di formaggio, prodotto latte sarebbe se a basso contenuto di grassi, basso contenuto calorico sarà poi la crema, e cercare di perdere peso si può assaggiare un pezzo di chicche. Per la crema dovrebbe prendere 500 grammi di formaggio, un bicchiere non è crema molto pesante, baccello di vaniglia e lo zucchero (qui il gusto). In una capacità adeguata (è possibile utilizzare la ciotola frullatore) per il trattamento di una omogeneità di formaggio, l'aggiunta di panna. Quindi inserire vanillina (vaniglia o zucchero) e zuccheri semplici. La miscela dovrebbe raggiungere piuttosto densa, quindi non dovrebbe perdere. Poi promazyvayut torte e lasciare in ammollo, è possibile decorare la parte superiore e all'interno del frutto a seconda della stagione (banana, lampone, fragola).

 È possibile cucinare qui è come crema pasticcera torta alla crema decorazione. Per rendere più necessario portare giù un bicchiere di zucchero e cinque uova (che potete frusta), inserire due cucchiai di farina e mescolare fino a consistenza liscia (non lasciare grumi). Al semaforo riscaldano il bicchiere di latte in comodi serbatoi profondi, ora è necessario lo gradualmente versare in composto di uova, e la necessità di sfornare continuamente a mescolare non arricciata. Composizione Cook per ottenere lo spessore desiderato e togliere dal fuoco, panna fresca dovrebbe. In un contenitore separato, battere zucchero in polvere e burro (il primo ingrediente in una quantità di 100 grammi, la seconda - 300) e inserire una crema. Tutto è pronto, lubrificare torte, assicurarsi di attendere fino a quando il composto rivivere torta.

 Ecco un'altra ricetta - panna acida.

 Per farlo, è necessario abbattere due tazze di panna acida (grasso 15%), con due tazze di schiuma zucchero. Nella miscela deve entrare il baccello di vaniglia e gli stessi addensanti crema, a volte viene usato al posto di una crema acida grasso, l'importo determinato a occhio. Questo è tutto, la crema deve essere ben fresco e può essere utilizzato.

 GIOCHI DI come un soufflé è anche originale. Di solito viene applicato lo strato superiore della torta o come, ma impregnato, ad esempio, torte liquore. Procedere alla cottura. Mescolare 2 cucchiai di gelatina con 150 ml di acqua fredda, in attesa di gonfiore e calore fino a quasi bollente. Prendete le 8 tuorli e pulirli con un bicchiere di zucchero. Scaldare un bicchiere di latte sul fuoco, immettere zheltochnuyu miscela e farina cucchiaio. Mescolare bene e guardare avanti lentamente a ebollizione, poi raffreddare il composto. Quando aggiungiamo il burro ammorbidito (burro 300 grammi) e vaniglia, con conseguente massa deve essere ben montata. Ora il turno delle proteine ​​di cui hanno bisogno per abbattere con un bicchiere di zucchero, consistenza densa dovrebbe uscire come cuochi dire "a picchi forti", ora qui è necessario inserire la massa gelatinosa e zheltochnuyu miscela lattiginoso. Ancora una volta, ha battuto la composizione e iniziare immediatamente ad utilizzare perché la massa tende rapidamente congelare. A conclusione proporre di creare una decorazione torta al cioccolato panna. Mescolare un cucchiaio di acqua nel serbatoio con un tuorlo e 100-130 grammi tipo di latte condensato (NOT caramella). Ora sulla stufa deve bollire la miscela parziale evaporazione, quindi digitare 170-200 grammi di burro e cacao (dipende dal colore desiderato), ma in linea di principio diverse cucchiai sarà sufficiente. Tutti sono guidati con attenzione, per evitare grani. Ora è possibile utilizzarlo. Oltre alla torta alla crema può essere decorato con noci, frutta e biscotti ancora schiacciate o scaglie di cioccolato. Indipendentemente dal suo riempimento, gustosi goodies fuori e profumati.

OtelGrandeEfe4 *Che si trova nella cittadina Hyumyuldur ecologicamente favorevole, è uno dei preferiti di spiaggia turistica hotel resort Kusadasi moda turca.

 Descrizione. Composto da due edifici di 6 piani, l'hotel Grand Efe 4 si trova sulla costa del Mar Egeo. Nelle vicinanze, a una distanza di 1 km, è il pittoresco villaggio Ozdere dove il mercato è molto colorato e spesso portano i turisti vanno escursioni. Tuttavia, se si vuole fare una visita a Kusadasi dover utilizzare i mezzi che si presenta in forma di autobus e taxi. L'hotel è stato rimosso dalla città 35 chilometri. Per l'aeroporto. Izmir strada è di 45 chilometri.

 Drowning in complesso alberghiero verde sembra molto elegante. Ha una superficie circostante compatta ma ben arredate e spiaggia privata (sabbia / ghiaia). L'hotel si trova a due passi dal mare - a soli 100 metri.

 Hotel ei suoi servizi:

•  Ristoranti (3)
•  Bars (6)
•  Sala tv
•  Piscina per adulti e bambini
•  Mini Club
•  Centro di fitness
•  I fan possono utilizzare la sauna
•  Disco.

 Durante una vacanza in Grand Efe accogliente e confortevole. E 'luogo piacevole e tranquillo soprattutto per le famiglie. Energetici giovani possono zanudytsya, ma per le famiglie con i bambini - Non è il posto migliore per trovare.

 Non-residence. Grand Efe Hotel dispone di 385 camere standard, 300 dei quali si affaccia sul mare.

 Ogni stanza, non importa chi si affaccia, ha un balcone. Bagno e toilette dotata di tutti gli elementi di igiene e asciugamani vengono sostituiti ogni giorno. Biancheria da letto - tre giorni. Lavabo e doccia anche disponibile. Offriamo telefono e canale musicale, però, TV e frigo-bar - con supplemento. Aria condizionata in ogni stanza individualmente.

 Le camere vengono pulite tre volte a settimana. Anche se la camera a Grand Efe al livello adeguato, è utile sapere che in Turchia ribaltamento. Darà la cameriera una mancia e si cercherà di superare le vostre aspettative.

 Tutto il personale è molto gentile e attento.

 Nutrizione comprende le seguenti modalità:

•  Pensione completa
•  Cena e colazione - il tipo a buffet, che è di mezza pensione
•  A pagamento, navetta qualsiasi bevande.
  

  
  

 Inoltre, è possibile cenare presso il ristorante o in un villaggio vicino. Su i bar sulla spiaggia dove è possibile accuratamente spuntino, patatine fritte, pizza, hamburger.

 Vacanzieri generale sono soddisfatti cucina Grand Efe - cibo è sempre fresco e vario. Una vasta gamma di frutta e verdura. Include i menu e frutti di mare. Sweet tooth non rimane senza attenzione - tavolo in molti sladostyamy nazionale.

Spiaggiaraspolozhensovsem accanto all'hotel e la spiaggia è attrezzata con tutti gli attributi necessari. Lettini e ombrelloni sono gratuiti, ma devono pagare per i materassi. Advance prendersi cura di scarpe da spiaggia perché l'ingresso in mare un po 'rocciosa compone di piccoli ciottoli. L'acqua del mare è pulita e chiara, e rimanere lì un piacere. La stagione balneare in Turchia - da aprile a ottobre.

 Servizi aggiuntivi opzioni disponibili per i vacanzieri:

•  Il centro per gli appassionati di nuoto sotto l'acqua
•  Presepi divertimento sull'acqua
•  Coloro che sono interessati possono visitare la sauna e la palestra
•  Strutture attrezzate sportivi per il golf, il calcio
•  Aerobica
•  Biliardo e tutti i tipi di tennis
•  La capacità di utilizzo sicuro
•  Noleggio auto
•  Per i bambini parco giochi attrezzato, dove si può guardare dopo il bambino su richiesta
•  Negozio, lavaggio a secco e lavanderia
•  Funziona studio medico.

 Recensioni coloro che hanno utilizzato i servizi di Grand Efe, unanime apprezzamento.

 I turisti sono d'accordo che l'hotel assegnato giustamente quattro stelle. Alto il servizio, il personale è cordiale e attento. Le camere pulite e confortevoli. Tuttavia, come cibo organizzato, in fondo tutto ciò con poche eccezioni soddisfatto.

 In breve, questo tranquillo hotel sulla spiaggia vi darà tutte le caratteristiche per una confortevole vacanza con la famiglia, dove vostra disposizione scalderà camere dotate di mare e modernamente e servizio di alto livello.

 Descrizione. Giardino Complesso turistico composto da un edificio moderno che si trova quasi in riva al mare di sabbia. A albergo 85 km dall'aeroporto di Antalya, a circa 35 km da Alanya e circa 10 km dalla località villaggio Avsallar sulla spiaggia.

 L'hotel Garden Holiday Resort è stato costruito nel 2005 ed è un 6 piani superficie struttura di 10 mila metri quadrati. Esegue struttura tutto l'anno ed è ideale per una meravigliosa vacanza in famiglia.

 Camere. In fondo al giardino Holiday Resort 235 camere standard, tra cui 2 - 2 per i disabili e per le persone che fumano. Ci sono camere con laterali e viste frontali sul mare. Grazie alle attrezzature speciali in albergo nessuno dei visitatori sentire offeso e pienamente in grado di godere di un soggiorno confortevole.

 Tutte le camere dispongono di aria condizionata, mini-bar, TV con trasmissioni via satellite (e canali russi), asciugacapelli, telefono, Internet con Wi-Fi (a pagamento), trasmissione di musica, cassetta di sicurezza (a pagamento), WC e bagno. Tutte le stanze hanno un balcone da cui godere l'incantevole natura locale e respirare l'aria fresca del mare. Le camere sono pulite effettuato giornaliera e cambio biancheria due volte a settimana.

 Per pagare l'albergo accetta carte di credito Visa, Eurocard, Mastercard, controllo Travellers, Eurocheque. Vivere con gli animali non è permesso.

 Beach. 5 Garden Resort Holiday dispone di una spiaggia privata (con sabbia e piccoli ciottoli), la cui lunghezza di 50 metri. Entrata in mare per la spiaggia non è conveniente perché di ciottoli. Pertanto, la scarpe speciali consigliata.

 La spiaggia ha docce, cabine e servizi igienici. Materassi, ombrelloni e sedie a sdraio, come la piscina e sulla spiaggia libera. Pagato può comprare asciugamani.

 Nutrition. Il cibo è fatto sotto il "all inclusive" e comprende la prima colazione, il pranzo, la cena, la cena (come a buffet) e una volta a soggiorno visita gratuita al ristorante a la carte. Libero offre ai suoi ospiti durante tutta la giornata rinfrescanti, alcol e bevande calde e snack produzione Danzica. Il sistema funziona "All Inclusive" dal 10 al 24 h Caffè turco, succhi di frutta e gelato -. Tassa. Bevande importate 18-2 ore - carica.

 Ristorante e bar. La principale località giardino ristorante vacanza in possesso di una 450. Ristorante interno con terrazza estiva, aria condizionata sono anche sedie per bambini. La struttura offre ai suoi ospiti deliziosi e freschi piatti della cucina europea e turca.

 Diversi bar (hall, discoteca e uno snack bar, pool bar) possono trovare e scoprire molti nuovi, sapori indimenticabili. Oltre alcol, bevande alcoliche e analcoliche chiunque ha la possibilità di godere di una varietà di snack.

 Informazioni per i turisti. L'hotel dispone di un ristorante, bar, centro commerciale, biblioteca, parcheggio, cambio valuta, 2 sale conferenze (apparecchiature hanno pagato), noleggio auto; Costo: medkabynet, parrucchiere, lavanderia e pulitura a secco.

 Per l'intrattenimento e lo sport Hotel Garden Holiday Resort offre gratuitamente: piscine (interna, esterna e bambini), scivoli d'acqua, sala TV, discoteca, bagno turco, centro fitness, sauna, anfiteatro, animazione (ci sono di lingua russa), aerobica, tennis spa, basket, spettacoli, beach volley, sala giochi, freccette, ping pong, squash; Denaro supplementare - Internet cafe, massaggi, biliardo, barche a vela, canoe, la spiaggia e gli sport acquatici campo da tennis illuminato.

 Per una ricostruzione completa di bambini l'hotel dispone di una piscina per bambini con scivoli, animazione un russo per bambini, mini discoteca, parco giochi, mini-club, seggioloni nel ristorante. A pagamento, si può prendere una bambinaia, culla o noleggio di auto per i bambini. Disponibile su richiesta, alimenti per bambini.

 Digest. Una varietà di attività sportive e ricreative fanno di questo hotel un luogo adatto per trascorrere una piacevole vacanza. È possibile valutare il miglior servizio di qualità, varietà di cibo fresco per sentire il benvenuto e la cura personale. Camere confortevoli, eccellenti infrastrutture, personale ospitalità si incontrano hotel di alta classe. Ci sono tutte le condizioni per la ricreazione o giovani famiglie con bambini e per gli uomini d'affari che vogliono conciliare il lavoro con il tempo libero. Nel complesso, l'hotel consente a tutti i viaggiatori ottenere emozioni positive dal resto.

 Naturalmente, carboidrati negli alimenti sono componenti altrettanto importanti di proteine ​​e grassi. Tutti loro appartengono ai componenti nutrizionali vitali cibo e il corpo umano ha bisogno di loro. I carboidrati sono il materiale principale, a prezzi accessibili e ad alta energia, sostenere le condizioni di vita di un essere vivente.

 Quali sono i carboidrati può essere quello di cui hanno bisogno

 È noto che i carboidrati in alimenti possono essere semplici o complesse. I primi includono: glucosio, fruttosio, lattosio, maltosio, saccarosio, galattosio. Sono usati come energia rapida. Ad esempio, il cervello, i muscoli e reni, e globuli rossi (eritrociti) è adatto solo glucosio. I carboidrati complessi come l'amido, pectina e cellulosa necessarie ai fini orientali. Così, l'amido è dolhousvoyaemym fonte di energia. Pectina e cellulosa nel corpo umano non dividere, ma questo non significa che non hanno bisogno. È necessario presentare questi carboidrati negli alimenti per assicurare il normale funzionamento del tratto gastrointestinale. It I carboidrati sono buffer di energia, per questo sono depositati nel fegato e nei muscoli sotto forma di glicogeno.

 Quali alimenti contengono carboidrati

•  Dolci, prodotti farinacei (tra cui pasta), pane, miele e cioccolato.
•  Frutta, verdura, latte, panna acida, funghi.

 A quel alimenti ricchi di carboidrati ed elencate nel primo gruppo, con qualsiasi tipo di cibo non devono essere utilizzati eccessivamente.

 Nel problema di carboidrati colpa sovrappeso

 Condividi carboidrati e grassi nel corpo sono correlati. Se si riceve carboidrati eccessivi dal cibo, come già accennato, sono depositati in riserva. Ma se troppe persone e inattive, carboidrati sta diventando una questione "lunga conservazione" - il grasso. Questo meccanismo set sovrappeso. Con una mancanza di carboidrati procede dapprima alle esigenze della riserva grasso corporeo consumato, quindi iniziare a usare le proteine ​​del corpo - viene esaurimento.

 In linea di principio, ridurre il numero di carboidrati dal cibo basate cosiddetta bezvuhlevodnyh dieta: la dieta Atkins Kremlin. Essi non sono assolutamente limitati alla ricezione di proteine ​​e grassi, l'esclusione quasi totale sono solo i carboidrati. In alcuni prodotti contengono il numero, misurata in grammi per 100 grammi. Sulla base di questi dati, si calcola la dieta quotidiana in modo da non superare la quantità consentita.

 Spesso le persone che detengono bezvuhlevodnyh diete chiedono: "Food senza carboidrati - questo è utile o dannoso?". In primo luogo, nessuna dieta corretta non può rimuovere alcun componente di nutrienti a tutti, perché è molto pericoloso. Ha bisogno unico limite. In secondo luogo, se c'è tali diete aumento del carico sul fegato ei reni aumentando l'intensità del metabolismo proteico. Ma questo tipo di dieta sono efficaci, dovrebbero essere utilizzati solo con saggezza e in consultazione con il medico.

 Descrizione: Complesso Turistico Grand Soluxe Hotel & Resort 5 * situato sulla splendida baia di Sanya. Costruito nel 2008, l'hotel è dotato di moderne tecnologie. Numerosi gli spazi verdi nella zona circostante si combinano perfettamente con i principali edificio a più piani al Grand Soluxe Hotel & Resort.

 Il complesso si trova nei pressi dell'aeroporto e divertimento allo stesso tempo si trova in una posizione tranquilla. Pertanto, è ideale per una rilassante vacanza in famiglia con i bambini ei giovani società rumorosa e allegra. La posizione strategica dell'hotel Grand Soluxe Hotel & Resort, nel cuore del snodo di trasporti rende conveniente non solo per il tempo libero, ma anche per incontri di lavoro.

 Camere: Hotel Grand Soluxe Hotel & Resort dispone di 312 camere di diverse tipologie: "Standard", "lusso" e "Stili". Ma qualunque categoria numero apparteneva, si ha sempre un balcone con vista sul mare o sulla piscina.

 Ogni camera è arredata con mobili moderni e confortevoli in grado di soddisfare anche gli ospiti più capricciosi. Sul balcone è un bagno con acqua da sorgenti calde. Si tratta di un bagno e bagno personale, che ha tutto il necessario per comodi trattamenti che trasportano acqua, asciugacapelli, accappatoio, prodotti da bagno. Aria condizionata mantiene un microclima confortevole, e si trova in camera di tè, caffè e tè cose potranno godere bevanda aromatica preparata in modo indipendente. I mini-bar sono nella gamma di bevande.

 Oggetti di valore possono essere ritirati presso il negozio in una cassaforte situata nella stanza. Inoltre, ogni camera è dotata di connessione internet ad alta velocità, telefono, radio e TV satellitare. Ospiti disponibili - scrivania. Sul comò è sempre cesto di frutta fresca.

 Il servizio in camera lavanderia. Servizio di pulizia e cambio biancheria avviene ogni giorno.

 Cibo: Ci sono complesso turistico hotel offre tre ristoranti: russi, cinesi e italiani. Sul posto sono tre bar.

 Uno di loro - la spiaggia, l'altro - la piscina e la lobby bar nel complesso. Il cibo può essere sul sistema "all inclusive" o mezza pensione.

 Spiaggia: Spiaggia privata è a soli cento metri dall'edificio principale. E 'dotato di un sacco di sedie a sdraio e lettini personali e ombrelloni. Entra in acque poco profonde e sabbia, rendendo la spiaggia sicura per i bambini di balneazione.

 Infrastrutture: Il complesso alberghiero Solaks Grandi come End Resort dispone di una grande piscina all'aperto, attorno al quale sono comodi letti con ombrelloni. Per il tempo libero si può prendere un banco informazioni, visitare il salone di bellezza, un centro fitness o discoteca. Gli amanti dello sport potranno visitare il campo da tennis, palestra, giocare a biliardo, ping pong e campo da golf.

 Per i bambini sono dotati perfettamente sala giochi, piscina per bambini e un bellissimo e multifunzionale parco giochi. Il ristorante offre un bambino speciale per poltrona.

 Per i nove piani del complesso è comodamente navigare attraverso diversi ascensori. Gli ospiti possono utilizzare la lavanderia, parrucchiere, fioraio, traduttore, segretario e, se necessario, chiamare il medico. Uno scambio, agenzia di noleggio auto e un parcheggio.

 Complesso business-è pronta ad offrire un business center, cinque sale conferenze di varia capacità, la capacità di fax, stampante e connessione internet.

 Puoi lasciare oggetti di valore per lo stoccaggio temporaneo o permanente, in una cassetta di sicurezza presso la reception. Su richiesta degli ospiti fornirà stampa internazionale fresca e svegliarsi la mattina.

 Digest: I turisti che hanno visitato il complesso delle recensioni menzionare un ottimo servizio, una varietà di cibo e una spiaggia ben attrezzata. Sono per lo più ben pensato festa per bambini.

 Come ospiti dell'hotel, verde, pulito e confortevole.

 L'attuale ritmo dinamico della vita impone determinate condizioni, trovando riflette entrambe le scarpe e abbigliamento. Il trambusto quotidiano per le strade di città, ha bisogno di essere in più posti contemporaneamente fa molti di noi preferiscono la comodità e il comfort di bellezza ed eleganza. Le donne sono spesso vestite in abiti sportivi, non tenere premuto movimenti, preferendo i suoi abiti e gonne, e invece di navette e sandali eleganti indossare scarpe comode o scarpe da ginnastica.

 Al momento attuale i progettisti hanno curato non solo la bellezza, ma anche la facilità di creare scarpe che unisce in uno. Si avvicinò con una comprensione delle esigenze della maggior parte delle donne e si avvicinò con scarpe che sono confortevoli e, allo stesso tempo, e ti permette di rimanere, per così dire, ad un'altitudine che questa situazione non è solo un modo di dire, ma ha un senso diretto. Parlando di scarpe, che ha già fantasia di molte persone - piattaforma scarpe.

 Quali caratteristiche sono un orso e diversa dalle scarpe sportive ordinarie?

 Palestra sulla piattaforma con la parte anteriore sportiva, pizzo può essere tradizionale o appiccicoso, e posteriore (tallone) della piattaforma è dotata di un tacco basso o altezze differenti. Questo contenuto sport dal vivo e finalità in parte perse e che l'unica scarpe design. Che scarpe piattaforma o tacchi, infatti, progettati per lo sport attivo. L'eccezione può essere solo basse zeppe. In una scarpa può praticare lo yoga o inserito l'idoneità della moda.

 Come indossare scarpe sulla piattaforma?

 Bella tandem con il jeans scarpe alcun taglio.

 Palestra per fornire piattaforma di crescita ulteriore, rendendo le gambe più lunghe e mantenendo facilità di movimento. Scarpe Lovers balletto possono obiettare, dicendo che anche loro comode e belle. Ma i tacchi fanno una donna una donna, costretta a mantenere la postura e l'andatura del monitor. E 'sulla scia molti di noi si sentono più a suo agio. Una piattaforma - una sorta di tallone. Non indossare scarpe sulla piattaforma con pantaloni classici con le frecce, nonché un disegno scarpa sportiva combinata con loro. Non li e rigorosi Gonna a tubo, abiti, tute e custodia Non indossare.

 Ma i pantaloni in stile "kezhual" coppia perfettamente complementare. Designers offrono diverse scarpe di colore, con il quale è possibile personalizzare per soddisfare i loro abiti. Abiti da cocktail e da sera di gruppo anche meglio lasciare per un altro paio di scarpe.

 Le ragazze possono permettersi una tale combinazione: facile abito al ginocchio, scarpe piattaforma o tacchi e integra lo stile giacca di pelle corta, giacche di pelle può.

 O una scelta di tendenza per l'estate: i jeans (si maglia stretto) gonna, camicia e borsa in spalla. In tempo freddo può gettare un giubbotto di jeans.

 In alternativa scarpe casual sneakers piattaforma per unire camicie golf e giacche prytalennymy. Solo camicie o top devono essere romantico senza trattamento in forma di volant, pizzi, paillettes, scintille, ecc Perché questa scarpa ancora più inclini a liberare o stile sportivo.

 Siamo tutti affermazione familiare che sale - questa morte bianca. Questo è solo esclude completamente dalla dieta non ha fatto. Il nostro corpo settanta per cento di acqua, e l'equilibrio idrico del corpo è sostenuto e regolata dal sale. Pertanto, è necessario utilizzare, è sufficiente seguire per mantenere il suo numero entro stabilite norme nutrizionisti. La gente pasto peresolyuvaty, rinunciare a questo male ?? Abitudini alimentari aiutano sale Adighei, estremamente gustoso e sano.

 In due mila quattro aprile, l'imprenditore Aslan Huazhev scoperto sul territorio della Repubblica di Adygea impresa specializzata nella produzione di sale Adighei. Si vende i propri prodotti in Russia meridionale, esportandolo a Mosca e San Pietroburgo. Ma Adighei sale facile da preparare a casa.

 Qual è la sua composizione? Il cibo macinare sale grosso, aglio e spezie varie e condimenti. È possibile aggiungere e pepe nero, pepe dolce e peperoncino, prezzemolo, aneto, coriandolo, origano, luppolo-suneli e molte altre erbe aromatiche. Per ottenere Adighei sale, aglio schiacciati necessario, si può spremere attraverso la stampa, trita o griglia. Allora avete bisogno di aggiungere una grande sale e spezie tritate, il tutto molto bene. Idealmente questo è fatto in un mortaio, anche se è possibile utilizzare un frullatore. Cristalli di sale assorbono un sapore e proprietà utili di aglio e spezie, ma non sale lascerà odore di aglio specifico.

 Il suo "uccidere" i membri delle sale spezie e condimenti. Sale Adighei dà al piatto un sapore insolito e attraverso una varietà di vitamine e minerali volatili.

 Sale circasso può essere usato al posto del normale sale da cucina, si possono preparare piatti di carne e di fegato, pancetta e cucina di pesce pomodoro cetriolo e altre insalate, decapaggio e salatura. Sale Adighei aggiunge sapore alla griglia, se si aggiunge che nella preparazione di carne. Ogni piatto fresco flirta con nuovi sapori con sale Adighei.

 Un altro vantaggio è che, per conseguire piatti salinità sufficienti usando meno prodotti, circa dodici a quindici per cento. Se al posto del sale per la cottura utilizzare sale marino Adighei, buono per il corpo sarà più.

 Sale circasso può essere preparato per il futuro, la cosa principale - dovrebbe tenere in barattolo di vetro ben chiuso, quindi il prodotto manterrà le sue proprietà aromatiche a lungo.

 Vi suggerisco di preparare il sale circasso a questa ricetta: una confezione di sale, due grandi teste d'aglio, un cucchiaio luppolo -suneli, semi di coriandolo terra, secchi prezzemolo, aneto, coriandolo, basilico e maggiorana, un cucchiaino di nero e peperone rosso (paprika), mezzo cucchiaino di peperoncino.