Descrizione: Wonderful hotel Iberostar Solaria 5 *, costruito nel 2004, si trova a Hammamet - Tunisia centro della località, 96 km dall'aeroporto di Monastir e 69 km dalla Tunisia. Se si viaggia in una grande azienda o di reddito familiare per una vacanza romantica, Hotel Iberostar Solaria è il luogo ideale per il vostro viaggio in Tunisia. L'ottima posizione, una vasta gamma di attività sul posto e nelle vicinanze priotelnom e servizio tunisino senza eguali renderanno la vostra vacanza indimenticabile.

 Hotel Iberostar Solaria a Hammamet molto apprezzato da una vasta gamma di modi per accogliere gli ospiti. Tutte le camere sono completamente arredati e attrezzati con gusto per il dettaglio che i campeggiatori si sentono a casa. Basta bei balconi invitano a godere della vista mozzafiato sul mare e la piscina.

 Gli ospiti godono di un solarium Iberostar infinita varietà di determinati tipi di attività ricreative e di relax durante il loro soggiorno a Hammamet. L'hotel vanta un centro benessere con servizi completi ospiti talassoterapia per rilassarsi, un centro fitness, dove gli ospiti possono i cittadini se si vuole praticare, e un enorme elenco di attività sportive e ricreative nelle calme acque del bacino del Mediterraneo e priotelnom.

 L'hotel Iberostar Solaria cucina diversa, i ristoranti locali sono sempre felici di offrire un variegato menù viaggiatori. Bar e ristoranti sono aperti durante il giorno in cui è possibile acquistare bevande alcoliche e analcoliche.

 Camere: A Iberostar Solaria offre diverse possibilità di alloggio. Nel principale hotel a 4 piani si trova 239 camere spaziose e arredate con gusto, pronti in qualsiasi momento per incontrare gli ospiti e fornire tutto il necessario per un soggiorno confortevole. Ogni camera è dotata di cura, e nessun dettaglio viene lasciato incustodito: ?? TV, telefono, aria condizionata, frigo bar, asciugacapelli. A pagamento, gli ospiti potranno avere un modem e una cassetta di sicurezza.

 L'hotel dispone di 6 tipologie di camere che si differenziano per il numero di camere da letto e cucina presenza e soggiorno: 216 camere doppie - camere a 2 letti standard; 6 Junior Suite - Junior Suite; 4 Quadrupla - camere con 2 letti matrimoniali; 2 Senior Suite - soggiorno con cucina e vasca idromassaggio; 10 Suites Superior - camere con soggiorno, cucina e vasca idromassaggio; 1 Suite Presidenziale - Suite Presidenziale.

 Spiaggia: La spiaggia di sabbia è dall'altra parte della strada rispetto all'hotel, a pochi metri. Non fa nessun inconveniente. L'hotel offre gratuitamente lettini lettini, ombrelloni e lettini. Teli mare, gli ospiti possono ottenere cauzione.

 Cibo: Ristoranti e bar Iberostar Solaria tendono a sorprendere e deliziare i vostri ospiti durante tutta la giornata. Ognuno offre il proprio ?? Piatti speciali preparati con le migliori ricette e utilizzando solo prodotti naturali e bevande.

 Ci sono alcuni tipi di alimenti. Possibile solo la colazione, mezza pensione e "all inclusive". Secondo il sistema "all inclusive" ospiti invitati ad un buffet dove gli ospiti possono godere non solo deliziosi piatti di chef locali, ma anche bevande di diversa forza della produzione locale.

•  La colazione si svolgono dal 7 alle 10;
•  Il pranzo - dalle 12.30 alle 14.30;
•  Cena - 18,30-21,00.

 Informazioni per i turisti: Hotel Iberostar Solaria 5 * Gli ospiti possono usufruire gratuitamente della piscina, esercizio nel centro fitness. Gli appassionati di giochi sportivi saranno in grado di diventare un giocatore di tennis o voleybolystamy e fare tiro con l'arco. Per i piccoli ospiti c'è un parco giochi appositamente attrezzata e animazione.

 A pagamento, i genitori saranno in grado di assumere una tata per il vostro bambino, visitare il SPA-center, sauna e massaggi. Gli appassionati di sport estremi come in sella a una moto d'acqua e volare su un paracadute. Chiunque può noleggiare una macchina.

 Per business hotel dispone di 6 sale riunioni, la più grande delle quali contiene 250 persone.

 Digest: Hotel Iberostar Solaria 5 * può far sentire gli ospiti. Chiunque può provare la cucina locale e internazionale e mediterranea. I visitatori hanno la possibilità di prenotare la cena in uno dei ristoranti. Ma c'è un avvertimento - in un tavolo al ristorante può essere ordinato solo una volta.

 Dopo un po 'in questo lussuoso hotel con spiaggia di sabbia che vorrete tornare ancora e ancora in questo paradiso orientale.

 Se si vuole perdere peso, guardare la vostra dieta e alcune visite di tempo in palestra, ma i risultati non si accorgono molto, si dovrebbe ascoltare i seguenti consigli.

 Scopri come perdere peso con lo sport / depositphotos.com

 Modificare il programma di formazione usuale

 Se trenuyeshsya regolarmente, ma non notare i risultati cambiano consueto programma di allenamento. Secondo l'esperto di nutrizione e scrittore Esther Blum, se si vuole vedere il cambiamento, è necessario prima fare.
 Modificare la sequenza di esercizi, aggiungere nuovi esercizi o di allenamento di routine diluite tempo libero attivo.

 Ricordate l'importanza del giusto riposo

 La mancanza di sonno influisce non solo lo stato emotivo, ma riguarda anche il fisico. Come dimostrano i risultati della ricerca, le persone che non ricevono abbastanza sonno durante la notte, il giorno dopo mangiare una media di 549 calorie in eccesso con esso senza nemmeno rendersene conto. E dato che la mancanza di sonno rallenta anche il metabolismo e il nostro corpo brucia il 20 per cento meno calorie, naturalmente si popravlyatysya.

 Vedere come perdere peso con l'esercizio zhyroszhyhayuschyh:

 Articoli su allattamento ci dicono spesso che ogni coppia - madre e figlio - è unico, ogni problema richiede un esame individuale. Ma quasi sempre, ci sono alcune linee guida generali che non sono in alcun modo ferito. Mi piace quando mia mamma nutre. Si può guardare negli occhi e vedere lì l'intero universo! / Shutterstock

 La prima cosa che si dovrebbe imparare giovane madre - la corretta applicazione del bambino al seno. Rende succhiare efficace, la stimolazione del seno, aiuta ad evitare il dolore di seno e capezzolo trauma. Ma forse la più importante per una quantità sufficiente di latte è il principio alimentazione su richiestaE non in programma. E se le prime settimane di vita del bambino sta dormendo e non si chiedono al petto, si dovrebbe svegliare e offrire il seno, almeno una volta mezza - due ore. Così, 10-12 (o più) al giorno prykladan fornire cibo sufficiente per bambini, l'allattamento e mantenere la salute del seno materno. Applicazione frequente prima dell'arrivo del latte, del torace colostro fornisce solo il numero di recettori preferiti per l'allattamento di successo, promuovere conforto emotivo mia madre, evitare o far fronte a una lieve forma di depressione post-partum fenomeno. A favore di alimentazione su richiesta è rooming madre e il bambino in ospedale.

 Anche se per qualche motivo c'è stato un calo della produzione di latte, di applicazione frequente - la chiave per una buona lattazione.

 Prendi il bambino più latte di quello che può succhiare da soli, e aiuta attrezzature "Compressione toracica". Questo funziona bene quando il bambino è ancora molto piccola e stanchi succhiare rapidamente; quando il bambino viene spesso applicato al seno e succhia soggetto, ma mia madre notò ancora minore aumento del peso del bambino. Questa tecnica aiuta se la madre soffre di latte congestione ricorrenti. Come vi sembra? Mia madre ha mano seno come necessario, ma lontano dal capezzolo, pollice su un lato, l'altro - l'altra. Comprime leggermente il petto, facendo attenzione che il bambino non perde capezzolo e rimase un applicata correttamente. L'ammissione può essere utilizzato immediatamente (se solo in un primo momento difficile al bambino di succhiare il latte) o dopo una corsa attiva gola, al torace e quando compressi, il bambino farà qualche sorso di latte efficace.

 Per aumentare lattazione e il numero di vampate di calore in un seno può spesso tradursi bambino da un seno all'altro, cioè, dare entrambi i seni ad ogni poppata. Come fai a sapere che si può offrire al bambino una seconda petto? È importante prevenire squilibri anteriore e posteriore di latte, quindi è solo dopo che il bambino smette deglutizione latte e qualche tempo succhia solo. Questa tecnica può essere combinata con l'assunzione di compressione della mammella.

 Calma e tranquillità Mom altrettanto importante per l'allattamento al seno con successo. Questo dovrebbe prendersi cura della casa. Se la madre era spaventato, ha subito un forte urto, il dolore, si calmerà speciali esercizi di respirazione o respirazione profonda calma, bagno caldo (forse con il bambino), un'esperienza piacevole, ottimo cibo. Piccolo attività fisica (lavoro domestico, a piedi, anche solo indossando bambino) - ridurre il livello di adrenalina. Si deve anche spesso offrono bambino succhia il petto.

 La stimolazione della lattazione promuove tutto ciò che permette la mamma e il bambino sentire vicenda pelle: Nutrire il più nudo, dormire insieme, indossati sulle mani, massaggio e mani carezze della madre, solo insegnare il bambino a petto nudo della madre e lo stomaco. Tali contatti attraverso psicologico sensazione run-regolazione dei livelli ormonali.

 Ma su una lattazione costante possibile dovrebbero evitare forti riempire il petto. In accumulato nel latte materno appare inibitore proteina specifica - una sostanza che attiva il meccanismo per ridurre la produzione di latte.

 Abbiamo già detto che a volte c'è un cosiddetto falso hypogalactia, vale a dire uno stato in cui la mamma pensa che il suo poco latte, latte per neonati in realtà potrebbe bastare. Quando questo accade? Quando mia madre, ignorando le caratteristiche significative inizia basano esclusivamente su queste cifre e situazioni.

 Mamma fa "alimentazione di controllo" - pesa bambino prima e dopo la poppata. Lei è nervosa, preoccupata che la figura vista in bilico. Il ragazzo si sente tensione mamma distratto, meno efficace schifo. I bambini durante il giorno può essere applicato al petto in varie occasioni, tra cui un po 'di calma o "bere", come mia madre spesso considera ogni applicazione come "nutrizione" e molto turbato quando ha visto la bilancia a soli pochi grammi. Se il peso è nella clinica, è ancora peggio perché il seno è data rigorosamente limitate al tempo prima di dormire o non hanno abbastanza bambino Nasmoktavshys messo su peso. E poi ci sono i pesi di errore spesa energetica sul bambino è succhiare ...

 Ztsidzhuye latte poco o per niente ztsidzhuye. Caratteristica immaginario, perché nessun greenhorn o mani non possono essere riprodotti meccanismo succhiare bambino. C'è una cosa come la capacità del torace - la quantità di latte che è in grado di raccogliere esso. E 'diverso in ogni donna. Anche il seno sinistro e destro di una donna è in grado di accumulare differenti quantità di latte. Capacità niente a che fare con la capacità di produrre latte, ma è il corrispettivo al meglio mamma e ztsidzhuye, che, anche se espresso seno scoperto, l'importo ricevuto molto meno ciò che il bambino è in grado di succhiare.

 Il ragazzo non calmarsi dopo la poppata o irrequieti durante esso. Spesso le madri detto che avevano "poco latte" è la sera, quando molti bambini soprattutto inquieta. I bambini possono piangere e preoccuparsi per motivi diversi. Tra l'altro, gli studi dimostrano che la fame si bambini piccoli fino a un punto non si sentono e davvero bambino affamato probabilmente dormire di cui preoccuparsi.

 Inoltre, futuro riguardano - un segno di comportamento normale età.

 Alcune mamme collegare ereditarietà, "Mamma non è alimentato, e non posso." Abbiamo detto che, al momento delle nostre madri e nonne sono stati distribuiti alimentando regime, spesso una donna immediatamente riconosciuto "nondairy", anche se probabile fallimento dell'allattamento al seno era soggiorni separati in ospedale, alimentazione rare, ha bisogno di prepensionamento a lavorare. Con le azioni proprie come "eredità" felicemente evitato.

 Seno cessato di essere riempito tra le poppate. E 'solo per stabilire l'allattamento: latte sarà ora effettuata in risposta a succhiare bambino, accumulo può avvenire solo se i grandi intervalli tra le poppate.

 A volte le mamme trovano che piccolo seno in grado di produrre latte. Non è. Per la produzione di latte incontra il tessuto ghiandolare che anche in piccolissime seno può essere altamente sviluppata, hanno un gran numero di particelle e condotti. Per la stessa dimensione del seno corrisponde tessuto adiposo.

 Mamma pensa che mangia poco e / o diverse, perché il latte non è sufficiente. A questo si aggiunge spesso la fiducia che il latte "cattivo", la sua composizione difettoso. Vario, mangiare sano mamma, naturalmente, molto importante. Ma è più importante per la salute della madre, il suo umore forza. La composizione energetica del latte (proteine, grassi e carboidrati) è indipendente dalla madre nutrizione impegnato geneticamente e soddisfare le esigenze del bambino (per esempio, è noto che le madri dei bambini nati prima del termine, il latte più ricco di proteine). Nel vitamine e minerali contenuti di latte può essere un po 'di dieta influenza della madre, ma il corpo della madre è tale che anche con un deficit di qualche elemento della composizione del latte materno è completa.

 Il latte non perde dal seno tra poppate e / o di altro seno mentre succhia prima. Esso non indica una mancanza di latte, ma solo che condotto piuttosto "forte" non perdere in assenza di succhiare il latte. Età del bambino, il latte cessa di perdite per ciascuna diversa madri che allattano (da alcuni giorni a diversi mesi). Succede che non vi siano perdite dall'inizio (di solito avviene con il secondo e successivi neonati).

 Dopo l'alimentazione biberon è offerto un mix di tutte le bevande e dopo un lungo sonno, di solito con la madre, dice, "Allora, era affamato e nutriti solo ora." Gli esperti non è consigliabile a spendere simili "test". Fiale soddisfa il desiderio naturale del bambino suck; latte materno sono rapidamente evacuati dallo stomaco, ci cade mix, ma è molto difficile da digerire perché il bambino dorme, perché non c'è altra forza che appena lasciato.

 Mamma risponde alle parole di personale medico, gli amici, la famiglia che il latte bambino non nayidayetsya. Questa caratteristica immaginario degno di nota a parte, perché è costantemente introduce confusione nell'anima dei giovani vulnerabili mamme che allattano, li fa paura, a volte del tutto inutile introdurre bambino dokorm e nel peggiore dei casi anche finire presto l'allattamento al seno.

 Non tutti hanno le informazioni competente sull'allattamento al seno, non tutti lo stesso allattato al seno i loro bambini. La vecchia generazione spesso si concentra sul segno immaginario "latte eredità" e moderno giovane madre dice che lei non può alimentare che non alimentare la madre, nonna, bisnonna, zia, nonna prossimo in appartamento. Certamente possono capire come un altro esempio, la vista non è stato semplice! A volte i giovani dintorni madre ha attirato molta attenzione la sua attenzione per la dimensione dei propri seni e dice che l'allattamento al seno non è adatto. Ancora peggio, quando la loro famiglia aveva appena dato alla madre naturale sono persone che sono in atto che possano sostenere e aiutare a stabilire l'allattamento al seno, la cura per la giovane madre, decisamente contrario consigliato "di non soffrire", e la miscela data e abbastanza scettico aiutare con gli specialisti di lattazione. Dopo tutto quello che vuole veramente, quale sarebbe la mamma e il bambino erano sani, calma e felice! Qualunque sia la cura combinata con nativo debugging allattamento, gli esperti consigliano di conoscere l'alimentazione e la cura per il bambino tutta la famiglia, tra cui la vecchia generazione. 

 Ma perché è guidato dal personale medico quando parla della quantità di latte nel seno della madre? Probabilmente tutti gli stessi criteri di alimentazione artificiale, che, purtroppo, a lungo considerato la norma. Sempre la stessa miscela (contenente circa 40 componenti imperfetti standard); il rilascio limiti rigorosi e una serie di (spesso sopravvalutato, che probabilmente avrebbe chiamato). Prima di questo è necessario prendersi cura di bottiglie pulizia e capezzoli (che è ancora circa la stessa dimensione e forma). Così, quando ha saputo del numero di pareri medici (assenza) di latte nelle mammelle, la forma e le dimensioni della mamma capezzolo solo tenere a mente quel seno - non una bottiglia di distribuzioni, non può essere riempito fino ad un certo punto e vuota, guardando, come scorreva. Basta ricordare immaginario funzioni utili adeguatezza latte, le dimensioni del seno, pienezza del seno, perdite di latte, il numero di espresso. Petto "lavora" in risposta a succhiare bambino, tutti i bambini e le mamme vari. La composizione del latte materno è anche unico, contiene più di 400 componenti, oltre che - ogni mamma è diverso e si adatta alle esigenze del suo bambino. 

 L'allattamento al seno - normale processo naturale. Natura intesa che produrrebbe mamme e bambini latte materno succhiato. Semplicemente mamma moderna ha bisogno di un piccolo aiuto e supporto (comprese le informazioni) che sarebbe giusto per un lungo tempo e sono felice di allattare il loro bambino. Ricordate che ogni madre è in grado di alimentare il vostro seno bambino, e la situazione è "poco latte" nella maggior parte dei casi si depositano.

 Fonte www.7ya.ru

 Moda dieta della minestra - molto severa, ma molto efficace. Si basa sulla cosiddetta zuppa Bonn. Rigorosamente seguire la zuppa ricetta non è così importante, la cosa principale - per la zuppa è venuto fuori calorie piuttosto magra e minimale, ma ricchi di fibre, che aiuta a bruciare i grassi bene.

 Descrizione dieta della minestra

 La dieta della minestra dieta è estremamente limitata. Si può bere acqua, mangiare zuppa di cavolo e alcuni prodotti la cui composizione cambia ogni giorno. Durante la settimana si può sbarazzarsi dei odiati da 5 a 8 libbre; quindi non soffrire la fame, la zuppa può essere consumato in qualsiasi quantità.

 Zuppa di cottura Bonn

 Cottura Bonn zuppa può in alcune ricette semplici. Sono lieto che il gusto della zuppa può essere diverso ogni giorno.

 Verdura: piccola testa di cavolo, cipolle 5-6, 4-5 pomodori, peperoni verdi coppia, verdi sedano. Tutto taglio, gettare in acqua bollente, aggiungere il cubo di brodo vegetale, il tuo preferito condimento, pepe e sale. Cuocere fino a gara, 3-5 minuti.

 La seconda ricetta, cavoli, cipolle, peperoni, insalata, pomodori, condimenti - come nella prima versione. Aggiunta di 0, 5 kg di fagioli (verdi o maturi), 6 carote, sedano.

 La ricetta che segue - piccante. 300 g di cipolla e sedano, 250 g di carote, cavoli, prezzemolo; 200 g di porri e cavolfiore, aglio, dragoncello, basilico, pepe nero.

 Verdure cuocere in acqua finché sono teneri, strofinare la salsa, aggiungere un bicchiere di succo di pomodoro e spezie, fate cuocere altri 10 minuti.

 Zuppa Menu dieta:

 Il primo giornoTranne il corso principale, si può avere alcun frutto, ma non le banane.

 Il secondo giorno verdure verdi consigliati i legumi freschi e in scatola, esclusi.

 Il terzo giorno frutta e verdura permesso, patate e banane vietati.

 Il quarto giorno - Ortaggi, frutta, comprese le banane 2.

 Il quinto giorno finito Soup Aggiungi bollito di carne - di pollo, manzo, o pesce (6 quarti pot - 0, 5 kg di carne o pesce).

 Il sesto giorno - Una festa: bollito, insalata (cetrioli, pomodori, peperoni, cavoli).

 Il settimo giorno - Verdure, riso integrale e succo di frutta.

 Ogni giorno si può bere il tè e caffè senza zucchero; succhi di verdura e acqua. Vietato tutti grassi, pane, bibite e alcolici.

 Sette giorni passati, possiamo stare tranquillamente sulla bilancia e vedere dieta quantitativa minestra risultato. Qualità - postroynevshey figura posvizhilyy carnagione - show your mirror. La disconnessione della dieta dovrebbe essere fatto gradualmente nel corso di una settimana o due porzioni di limitazione alimenti e dieta proteica mangiato senza sovraccaricare e pasticceria.

 Recensioni di zuppa dieta

 Perdere peso con l'acqua è facile!

 Perdere peso con l'acqua

 Nutrizionisti americani suggeriscono un modo semplice per perdere peso con l'acqua, che è molto popolare in Occidente.

 Rivelato che la carenza di liquido corpo comincia a sperimentare stress e invia segnali al cervello, simile ai segnali di fame.

 Come risultato, si comincia a mangiare mentre abbiamo bisogno di bere!

 Inutile a questo punto nutrienti depositati come grasso nelle parti più nascoste del nostro corpo e parti di essi alla fine cessano di essere confortevole.

 L'amarezza della perdita figura snella cerchiamo di compensare cioccolato al latte o debilitanti fitness.

 Dopo il ritorno allo stato originario può essere raggiunto attraverso l'organizzazione di un equilibrato apporto di acqua.

 Bere ogni giorno 2 - 2, 5 litri di acqua (ad eccezione di succhi di frutta, tè e caffè), siamo in grado di sopprimere la fame e ridurre l'assunzione di cibo (ovviamente, dovrebbe essere limitata e cibi grassi), e di conseguenza abbiamo gettato via il peso.

 Inoltre, è necessario bere acqua così come tè e caffè contengono sostanze attive che alterano la composizione chimica del corpo.

 E per quanto riguarda le bevande analcoliche, "saturo", con i prodotti chimici nocivi che causano ulteriori disidratazione.

 Clean acqua - una necessità urgente. Perché era in casa devono avere filtro per l'acqua o acqua al giorno per difendersi. Questo vi permetterà di bere tranquillamente l'acqua sicura e pulita a tutti gli effetti.

 Questa pelle sarà sempre sufficientemente satura di umidità dall'interno, e quindi protetto dal gelo, essiccazione e peeling. Che un colpo uccidere due uccelli in una volta - reset sovrappeso, perdere il grasso in eccesso e la pelle ripristinare la freschezza!

 L'acqua pulita nella dieta gioca un ruolo cruciale. L'acqua del rubinetto contiene in eccesso di cloro attivo e altre impurità acquistati quando si guida attraverso i sistemi idrici, vecchio e arrugginito.

 Abitudine utile bere acqua purificata sarà riconoscente accettato dal vostro corpo.

 Così il filtro o difendere l'acqua, bere cadere l'eccesso di peso!

 Proseguire a piedi lungo la strada e la gente guarda al vicino e vi renderete conto che la perfezione delle forme - una rarità. Anche le persone per natura dotati di bel corpo e del viso, nel corso degli anni, possono perdere il loro fascino. E con questi fatti tristi dell'umanità dovuto sopportare nel corso di molti, molti secoli.

 Ma oggi, grazie alla chirurgia estetica può discutere con la natura, i chirurghi estetici hanno imparato a creare bellezza e giovinezza prodlyat. Approfitta di una grande opportunità di diventare. Aggiornamento in natura di primavera!

 Ora, in molte riviste popolari pubblicato articoli sui mezzi per migliorare l'aspetto del viso e figura. Varie creme antirughe, aspiratori chirurgici per vuoto per l'aumento del seno, unguenti e creme per la riduzione di corpo e di aumento del seno dispositivi di massaggio, attrezzature fisioterapia e altro ancora - tutto per inserzionisti assicurazioni, promette di sbarazzarsi di difetti estetici. Tuttavia, in realtà molti modi pubblicizzati sono inefficaci e addirittura dannoso. E nella maggior parte dei casi solo estetica chirurgia (estetica) dà il risultato desiderato.

 Ad esempio, nessun membro della direzione medica di Cosmetologia ho trovato alcuna garanzia che la crema può rimuovere rughe. In letteratura si dice contrario - che le creme cosmetiche utilizzati per la conservazione della pelle. Alcuni altri creme, unguenti e soluzioni per il trattamento delle malattie della pelle, come acne o eczema.

 Cosmetologia hardware in grado di migliorare un po 'la forma prevista uso continuo in combinazione con altre misure, la dieta, l'attività fisica e altri.

 Ma nel complesso, i metodi chirurgici possono dare risultati solo quando la corrente cambiamenti nei tessuti.

 Rughe creme neusuvayutsya, pelle flaccida eccesso praticamente senza ritiro. Tessuto in eccesso dovrebbe tritato e abbassato con i muscoli di età si muovono nella posizione in cui si trovavano nella loro gioventù. Ghiandole mammarie non possono aumentare o aumentare, il pompaggio dei muscoli pettorali palestre. Questi muscoli sono associati con il tessuto della ghiandola molto sciolto, ma nei muscoli pettorali lì. Pertanto, gli unici impianti moderni possono aumentare seno. Se il cancro giù, sollevare loro possono essere solo interventi di chirurgia estetica.

 Se avete un adiposità locali, attraverso l'uso costante di aiuti di massaggio voi in qualche modo ridurre il volume "aree problematiche". Tuttavia, la cessazione del rapporto di lavoro tornerà di nuovo forma geneticamente predeterminata al suo stato originale. Solo zhirootsasyvanie una volta e per sempre cambiare i contorni della figura.

 Per quanto riguarda gli involucri con crema e indossare i pantaloni "anti-cellulite," Non sto guardando questo effetto non del suo paziente.

 Naturalmente, diversi tipi di massaggi, docce, fisioterapia quando sono utilizzati correttamente sotto la supervisione di professionisti qualificati migliorare la salute, aumentare la vitalità, facendo un effetto benefico sul aspetto dell'intero. Tuttavia, l'uso improprio di questi fondi può causare effetti indesiderati. Ad esempio, il massaggio non qualificato spesso porta allo stiramento della pelle. Alcune creme possono causare reazioni allergiche. Fisioterapia eccesso influenzare negativamente il cuore ei vasi sanguigni.

 Quindi, se una parte del corpo che non sono soddisfatto, soprattutto, è necessario consultare un chirurgo. Forse un indizio per risolvere il problema su cui si avvalgono battere tutto il tempo, utilizzando tecniche terapeutiche si trova in chirurgia estetica.

 Se chiedete le donne che hanno "30" su ciò che più desidera nella vita, allora la maggior parte di loro risponderanno: "Salva la tua giovinezza" Nonostante il fatto che la moderna industria della bellezza produce molti strumenti per garantire che ogni donna potrebbe sentire qualsiasi età fiducioso e la sua bellezza, il tempo di esecuzione è inesorabile. E le linee sottili che appaiono sul viso dopo trent'anni, diventano più evidenti e più profondo ogni anno. E voglio fermare questo processo! Così si vuole sapere sorpresa vedere che avete messo gli occhi e alzò le spalle, dicendo: "Quanto grande si guarda! Era come se il tempo non ha alcun potere su di te. Gli anni passano, e si stanno ottenendo tutto in vista! «Non è un segreto che una cura approfondita aiuta a" resettare "5-10 anni. Oggi parliamo i mezzi per continuare a pelle giovane, apparso di recente, considerare la crema "Laura". "Recensioni Evalar 'che dimostrano che i prodotti della società si può fidare - un gruppo che produce questa crema miracolosa. 

 La crema

 Facciamo soffermarsi sul fatto che una parte di questo mezzo innovativo per estendere la pelle giovane. Dopo prestazioni dei prodotti cosmetici causati dagli elementi di cui sono. Cream "Laura Evalar" contiene i seguenti principi attivi:

 • fitoestrogeni yamsa selvaggio - imitano l'effetto degli ormoni femminili nel corpo, "inibire" estinzione processo di invecchiamento della pelle;

 • Acido Ialuronico - "blocca" l'umidità all'interno delle cellule epidermiche, impedendo così la sua essiccazione;

 • proteine ​​del lievito - nutrire la pelle, stimolare la produzione di collagene;

 • complesso peptide - aumenta il ciclo di vita delle cellule della pelle, aumenta la produzione di collagene ed elastina;

 • Vitamine A, F, E - vitamine pelle giovane, utilizzato per il suo recupero attivo;

 • D-pantenolo - rimuove varie irritazioni della pelle e aggiornarlo.

 Miracoli che "crea" l'acido ialuronico

 Quale dovrebbe essere il pelle di rimanere sempre fresco e giovane? Naturalmente, lo stesso bagnato! La radiazione solare in estate, l'aria calda secca di batterie invernali - e la nostra pelle perde umidità preziosa.

 Così diventa sottile, asciutta, sciolto. Sembrerebbe che tutto è semplice - è necessario saturare con acqua con crema idratante. Ma non è stato! Idratanti azione dura molto a lungo, perché la nostra pelle più e più volte perde la sua umidità. Cosa fare in questo caso? Utilizzare acido ialuronico! Si collega e tiene fluido nella pelle e attiva le cellule epidermiche. Inoltre, aiuta a combattere i radicali liberi - le principali fonti di invecchiamento. Cream "Laura Evalar" recensioni che parlano la sua alta efficienza, apprezzata per il suo alto contenuto di acido ialuronico.

 I vantaggi di usare questa crema

 Se si decide di provare una crema rigenerante "Laura", sappiate che siete sulla strada giusta per una bella ed elastica la pelle, perché:

 • può essere utilizzato a qualsiasi età: i giovani - per prevenire lo scolorimento della pelle, più matura - per ridurre le rughe del viso;

 • Cream "Laura Evalar" Quali prevalentemente positivo, contiene un gran numero di componenti attivi e cura del corpo;

 • In che modo leviga perfettamente la pelle, si fa fatica anche con la sua irritazione e arrossamento.

 Riassumendo

 Così abbiamo guardato, che è parte e di come la crema "Laura Evalar." Recensioni consumatori indicano una elevata efficienza dell'utensile contro la comparsa di rughe facciali. Prodotti di qualità "Evalar" possono tranquillamente essere attendibile. Nel mercato della società per molti anni. Tutti emesso i suoi fondi sono costituiti da ingredienti naturali, tra cui "Laura" (crema). Prezzo "Evalar" prodotto che è più che accettabile, costantemente aggiornamenti e aggiunge alla sua gamma. Quindi, usare la crema "Laura" e rimanere giovane e bella.

 Scopri quali trucchi che si possono prendere per perdere qualche chilo di peso in eccesso senza dieta.

 Considerare trucchi per aiutare sbarazzarsi di chili di troppo senza dieta / shutterstock.com

 Nutrizionisti dagli Stati Uniti hanno condiviso i segreti di perdita di peso senza dieta. Tuttavia, si dice che se si ascolta questi consigli, il peso presto cominciano a diminuire gradualmente. Dopo aver seguito queste raccomandazioni, si stimolano la sintesi degli ormoni nel corpo che contribuiscono a sazietà.

 Pasto Zoom: impostare il timer per 20 minuti e reinventarsi come un mangiatore lento. Questa è una delle migliori abitudini per la perdita di peso senza sistematico programma di dieta complicata. Godetevi ogni boccone e mangiare ogni ultimo - fino agli anelli timer. Dopo il suo segnale là non è! Per saperne di più: Come fare tè allo zenzero per la perdita di peso
 Più sonno - meno zvazhuysya.

 Secondo i ricercatori della University of Michigan, una notte di sonno in più di un'ora può aiutare a perdere 5 sterline l'anno.
 occhi "fastidiosi" vestiti di piccole dimensioni. Appendere un vecchio vestito preferito, una gonna o skinny-jeans, ogni giorno ammirare. E 'ben motivata.
 Bere bevande bicchieri "skinny". Invece di larghezza nave utilizza alta per ridurre il numero di calorie "liquidi" nella dieta. Stai andando a bere al 25% -30% in meno, e si ridurrà dieta quotidiana enerhetychnist: è calorie, se succhi di frutta, soda, vino o qualsiasi altra bevanda. Come funziona? Gli scienziati dicono che i segnali visivi possono ingannarci e quindi rendere consumare più o meno bevande. Questa teoria è confermata da test condotti presso la Cornell University. Vedi anche: Cinque suggerimenti per perdere peso le donne a basso
 Vedere ciò che gli esercizi da eseguire per coloro che vogliono perdere peso:

 Ogni secondo lei pensa che ha bisogno di perdere un paio di sterline o così in più. A questo scopo, nutrizionisti hanno sviluppato un sacco di diete.

 Più importante è la primavera, quando si avvia i preparativi per la stagione estiva. Ma con le diete devono essere molto attenti a non danneggiare la loro salute. C'è un modo che non richiede grandi cambiamenti nella dieta, il rifiuto di cibi preferiti - bere più acqua.
 Scientific American, Virginia Polytechnic Institute ha condotto un esperimento per scoprire come l'acqua aiuta a perdere peso. Nel giro di pochi mesi, un gruppo di soggetti giorno prima dei pasti hanno bevuto un bicchiere d'acqua, il secondo gruppo ha seguito la sua modalità normale. Al primo peso perso su qualche chilo di più. Come ha fatto questo liquido stupefacente colpisce il nostro corpo? Il segreto per perdere chili di troppo?
 In realtà, è semplice. Acqua - l'elemento principale per il corretto funzionamento del corpo umano. Come sapete abbiamo skladayemosya 2/3 del liquido. E 'ovunque: nei muscoli, cervello, sangue nel succo gastrico e persino ossa. Con esso si verificano processi metabolici, compresi quelli che impiegano grassi. Una persona che ha sete in grado di lavorare normalmente come cellule disidratate danno inconveniente interrotto il trasferimento di energia, membrana cellulare comincia a perdere i nutrienti molto peggiori e rifiuti smaltiti. In poche parole, se il corpo è sempre abbastanza acqua, il metabolismo aumenta del 3%, dunque, per lo stesso 3% a perdere peso più velocemente.
 L'acqua riempie lo stomaco, riduzione della fame. Se sei un po 'di fame, non correre al frigorifero, bere una tazza e questa sensazione passerà. Questo sarà molto più utile di un'altra versare una tazza di tè o caffè. Queste e altre bevande contenenti varie impurità che non ne hanno bisogno e il corpo cerca di sbarazzarsi di loro. Inoltre, alcune bevande sono diuretici e rimuovere l'umidità dal corpo. Ma considerare anche il punto che non tutta l'acqua è ugualmente utile. Bere acqua potabile eccezionalmente pulita per uso domestico di filtri per l'acqua. A causa della mancanza di liquido il corpo può confondere la sete e invece ci presenta una fame di segnale per sbarazzarsi di questo difficile, è necessario bere un bicchiere d'acqua. In persona media ha bisogno di 1, 5-2 litri al giorno, ma se si vuole perdere peso, questo tasso dovrebbe essere aumentato.
 La formula per calcolare la quantità necessaria di acqua, dividere il peso a 20. Per esempio, 70 chilogrammi diviso per 20, otteniamo 3, 5 litri. Ma notare che zuppe, tè e altre bevande in questo importo non sono inclusi perché vengono percepiti dal corpo come cibo, non come un liquido. Aumentare la quantità di alcol consumato non dovrebbe una volta, ma a poco a poco. Inizia con un drink da mezzo litro per tutto il giorno in piccole porzioni. Aumentare gradualmente la dose al singolo indicatore. Un altro punto importante: l'uso di più di tre litri di corpo può cominciare a percolare calcio e altri nutrienti, quindi una dieta di acqua, prendere speciali complessi minerale-vitaminici. E per non intasare il corpo elementi ancora più nocivi, in ogni caso non bere acqua non bollita dal rubinetto, perché contiene una grande quantità di elementi pericolosi, virus e batteri. Rimuoverli utilizzando appositi filtri acqua potabile.

 Non fatevi coinvolgere in una tale dieta. Può contenere un massimo di due settimane, poi prendere una pausa per un mese. È necessario prendere in considerazione la stagione. La maggior parte sedersi in acqua nella tarda primavera o in estate, quando la maggior parte del liquido dal sudore, e rene e della vescica non sono normalmente sovraccarico. Nella stagione fredda può sconvolgere l'equilibrio termico, e sarai sempre freddo.
 Iniziate la giornata bevendo un bicchiere d'acqua. Ultima prendere piccoli pasti durante la giornata. Bere 20 minuti prima di un pasto, in modo da poter riempire lo stomaco e mangiare la cena molto meno. Non bere con i pasti, così come ottenere nello stomaco con cibo, acqua diluisce il succo gastrico, che rallenta il processo digestivo e porta all'accumulo di grasso corporeo. E sì, si può portare un piccolo regime di acqua al giorno: 1 tazza 20 minuti prima colazione, 2 bicchieri - prima di cena, 3 tazze - prima di cena. In tal caso, per ridurre significativamente il consumo di caffè e tè.
 In questo modo è possibile pulire il corpo. Al mattino a stomaco vuoto, bere un bicchiere di acqua calda a piccoli sorsi. Questo attiva il metabolismo, il corpo e risvegliare configurare il sistema digestivo un buon lavoro tutto il giorno. E prima di andare a dormire bere 10 cucchiaini di acqua calda, che aiuterà chiaro l'intestino. Poco prima purificare il corpo, non dimenticate di pulire l'acqua con filtri per l'acqua, altrimenti non sarà possibile ottenere l'effetto desiderato, ma l'aggiunta di elementi più dannosi.
 Grazie alla dieta acqua per sei mesi si può facilmente sbarazzarsi di 6-8 chili in sovrappeso, stabilire la digestione, sbarazzarsi di grasso corporeo e corpo in generale più sano.
 E un paio di raccomandazioni per chi decide di provare questo metodo:
 - Bere acqua a temperatura ambiente. In padroneggiare il corpo fluido freddo consuma più energia e cibi grassi si addensa e intestino scarsamente assorbiti.
 - Se pranzate a bar e ristoranti, chiedere di portare un bicchiere d'acqua. Ad esempio, in Europa, reso una regola ad apporre sui caraffe tabella di acqua. Ecco alcune pratiche. Quindi non esitate a chiedere.
 - Evitare di conservare o bere da bottiglie di plastica. Essi contengono la sostanza chimica bisfenolo A, che, quando riscaldato in acqua va ulteriore impatto negativo sul sistema cardiovascolare e organi riproduttivi.
 - Il nostro corpo richiede solo acqua pulita, senza impurità. Oggi non è difficile acquistare un filtro acqua potabile. Filtri Minsk è un'ampia gamma, in un prezzo accessibile in una configurazione diversa.
 - Se siete stanchi del gusto di acqua pura, aggiungere un po 'di succo di lime nepaketovanomu, limone o arancio. Pacchetti Juice possono contenere zucchero, in modo che solo succo di frutta adatto.
 - Dimenticate la soda. È saturo di anidride carbonica (E290), che provoca gonfiore e gas.
 Per tutto quanto sopra si può aggiungere un altro paio di suggerimenti: Mantenere uno stile di vita attivo, muoversi di più, fare passeggiate, giocare con i bambini, a piedi una o due fermate a piedi, spesso gioire e sorridere, sempre di buon umore. In questo caso, i risultati positivi sono garantiti.