Descrizione: Hotel Carlina - chalets bel colore mogano - situato nel cuore della famosa località sciistica di Courchevel, a 150 metri dalla strada, vicino agli impianti di risalita, sulla pittoresca collina con una splendida vista sulle montagne. Gli eleganti interni dell'hotel sono fatti di migliore legno.

 In questo istituto è l'unico resort in tutta la gamma di Thermes termica du Carlina. L'aeroporto di Ginevra è di 140 km. Un vicino Carlina 4 * sono trasporti pubblici, centri commerciali, bar, ristoranti e tanto divertimento.

 Camere: Hotel Carlina dispone di 63 camere, eleganti interni che hanno svolto il miglior legno.

 Tutto accogliente, arredato in stile savoiardo, quasi tutti hanno un ampio balcone.

 Ci sono categorie di camere: Standard (Camera, Soggiorno, Camere con cabina); Junior Suite e Suite. È anche possibile combinazione di numeri (connettivo).
 Con le attrezzature, impianti e tecnologie ha un WC, bagno (doccia), balcone (quasi ovunque), cassetta di sicurezza, telefono con linea diretta, TV via satellite, bollitore, minibar, radio, le "suite" - Jacuzzi. Il servizio in camera lavanderia, pulizia, cambio biancheria quotidiano - ogni 2 giorni.

 Cibo: Hotel Carlina offre la prima colazione (a buffet) e cena (secondo il menu).

 Per gli amanti è un ristorante gastronomico, che offre una grande varietà di piatti della cucina internazionale e francese. Chef piatti sorpresa ancora piatti della cucina tradizionale locale con caratteristiche regionali. I pasti possono essere ordinati al ristorante e sulla terrazza con una magnifica vista sulle colline e monitorare Bellec? Te.

 Un Vecherkom può trascorrere il tempo libero in un accogliente piano bar, ordinando raffreddare, bevande calde, alcolici e snack. Il bar sembra facile, musica per pianoforte discreto.

 Piste di sci: Sport invernali si può fare nelle immediate vicinanze dell'hotel, dove c'è un sacco di diverse piste, impianti di risalita, piste per snowboard e sci.

 Informazioni Aggiuntive: Hotel Carlina offre una vasta gamma di servizi e infrastrutture, che comprende 2 sala attrezzata per conferenze e riunioni (45 e 90 metri quadrati), parcheggio, ampio salone con camino, gli sci deposito bagagli, portiere e portiere, Accesso Internet, Ricezione non-stop, lavanderia, la sicurezza, la pulizia, il gioco d'azzardo, sala musica.

 Per gli sport, e di prendersi cura della salute e della bellezza albergo corsa e sci, slittino, snowboard, piscina, idromassaggio, palestra, bagno turco, sauna, parrucchiere, massaggi, salone di bellezza, massaggi subacquei, Centro Benessere, programmi terapeutici (procedure per viso e corpo, balneoterapia, ecc), solarium, palestra, bella spa.

 Pianificazione di un Carlina prenotazione, ricordate che Pet è di 38 euro / giorno (questo è un pasto) e affittare un garage - 20 € / giorno per 1 auto.

 Digest: Carlina - elegante hotel situato nel centro della famosa località sciistica si trova vicino alla città di infrastrutture e dei trasporti pubblici.

 Camere confortevoli con attrezzature moderne e un ambiente familiare molto apprezzata da tutti gli ospiti.

 Opinioni dei clienti del cibo in hotel è molto positivo - piatti variati, fresco e delizioso.

 Estatico e vacanzieri da bonario, attento e reattivo
 personale al servizio clienti di altissimo livello.

 Gli ospiti potranno valutare appieno le molte opportunità per lo sci e lo snowboard sulle piste alpine nelle vicinanze. In serata vi è la possibilità di trovare intrattenimento per tutti i gusti.

 Nel complesso, Carlin - uno dei migliori alberghi della località, che attrae turisti servizi moderni, calda atmosfera dell'ambiente domestico, personale cordiale, felice di accettare i benvenuti. Ogni categoria di persone in possesso di questa festa chic e tocca qualcosa di magico.

 Aritmia, purtroppo, non è una malattia rara, come molti pensano.
 Il principale sintomi di aritmia è dolore nel cuore, e disturbi del ritmo cardiaco.
 Così, scherzando con la malattia non deve essere, perché è davvero molto pericoloso.
 Parliamo di come prendere il controllo di questa malattia.

 Devo dire che aritmia - una malattia non indipendente.
 Di solito la malattia provoca altre malattie più gravi.
 A fuggire da aritmia è necessario liberarsi della malattia di base.
 Questo è quello che dovrebbe essere diretto verso il vostro sforzo principale.
 Va notato che tutti questi farmaci preferiti come validol, nitroglicerina e altre medicine farmaceutiche convenzionali non è possibile rimuovere l'attacco aritmia, quindi non contano su questi farmaci.

 Se improvvisamente mutui aritmie attaccoNon mentire.
 Molte persone credono erroneamente che mentire a loro sarà più facile per far fronte al disagio. Non è.
 Hai bisogno di sedersi, per rilassarsi, per ottenere il pieno respiro profondo, sfruttare al meglio "razduv", mentre il petto. Prova a rimanere in questa posizione il più a lungo possibile. Poi espirate e rilassatevi.

 Aiutateci a far fronte a sintomi sgradevoli e un cocktail terapeutico, per la sua preparazione è necessario prendere trenta gocce di tintura di valeriana, trenta gocce di tintura di biancospino e venti gocce Corvalol.
 La miscela risultante deve essere diluito con acqua calda e bevande.

 Ricordo anche che il nostro cuore - una sorta di "moto perpetuo".
 Quando tutti gli altri organi possono permettersi un po 'di pausa o anche periodi di minore intensità di lavoro, il nostro cuore sta funzionando normalmente.

 Allo stesso tempo, il muscolo cardiaco, contrariamente a quanto si crede, "piace" quando una persona è costantemente in uno stato di riposo.
 Dove è preferibile alternanza regolare di lavoro e di riposo. E 'importante che la vostra attività fisica erano lunghe, ragionevole e regolare.
 Provare il più possibile a piedi, senza vagare senza meta per le strade, e selezionare un determinato obiettivo e andare per esso.
 Provate a fare i vostri "viaggi" erano divertenti e interessanti.
 Ad esempio, è possibile portare un lettore musicale con vigorosa musica allegra.

 Per la formazione arterie irrigazioni molto utili. Per questo motivo gli esperti consigliano di iniziare la mattina con questo piacevoli e tonificanti trattamenti.
 Al fine di migliorare gli effetti positivi fanno ginnastica mattutina.
 Un'azione eccellente hanno altri trattamenti delle acque.
 Quando i medici consigliano aritmie regolare piscina.

 È importante organizzare un flusso costante di aria fresca nella stanza, quindi cercate di ventilare il locale più spesso dove siete.
 Un sonno e generalmente raccomandato con ventilatore esterno.

 Non dimenticate che avete bisogno di emozioni positive.
 Per sbarazzarsi di stress e depressione, un cambiamento di scenario, ottenere nuovi affari per te stesso, fare un viaggio.

 Monitorare la vostra dieta.
 Sei overeat altamente indesiderabile, all'abuso di alcol, caffè forte e tè.
 Smettere di fumare.
 Ma il numero di frutta, verdura ed erbe nella dieta dovrebbe essere aumentato.
 La carne non dovrebbe richiedere più di due volte a settimana, che è se non si può dare completamente.
 In questo caso, scegliere carni alimentari a basso contenuto di grassi.
 Se possibile, è meglio sostituire pesci grassi a base di carne.

 Durante le sessioni di esercizio aerobico almeno cinque processi importanti nel corpo. Controllo del peso / Shutterstock

 1. Da soli esercizio contribuiscono alle calorie spesa. Un'ora di cammino donna energica spende una media di 215 calorie. Anche se sono gli unici effetti fisiologici di esercizio fisico (anche se non è), quindi entro 16 giorni è possibile spendere 3.500 calorie senza ridurre la quantità di cibo assorbita. 500 grammi di grasso contiene circa 3.500 calorie, quindi ogni 16 giorni perde circa 500 grammi di grasso. Durante tutto l'anno si può perdere 10 kg di grasso senza l'utilizzo di alcuna dieta speciale.

 2. Esercizio accelerare il metabolismo in cellule muscolari, che aiuta a bruciare grandi quantità di grassi e calorie. Anche dopo la cessazione del metabolismo formazione intensiva non si ferma immediatamente. I muscoli continuano a spendere calorie ad una maggiore intensità per circa 6 ore dopo l'esercizio. Ecco perché si spendono più calorie seduto davanti alla TV o la stampa sulla macchina dopo l'esercizio di prima.

 3. Durante l'esercizio bruciare il grasso come combustibile. Coloro che aderiscono ad una certa dieta relativa a digiuno, il corpo brucia tessuto muscolare, utilizzando al posto del carburante, non grasso (depositi di grasso corporeo per alimentare il cuore). Quando si è a dieta, quindi continuare a perdere peso principalmente riducendo la massa muscolare, mentre consuma solo una piccola quantità di grasso. Una volta che si interrompe la dieta, il corpo deve rimediare alla mancanza di tessuto significativo, e inevitabilmente ottenere da 2 a 4, 5 kg nel corso delle prime settimane.

 Quando si vpravlyayetesya (A seguito di una dieta o no), il corpo passa a bruciare fase grassa come combustibile e prende il grasso da ogni deposito, dove possono trovare: pieghe terribili sulla fianchi, vita, doppio mento, troppo grandi glutei.

 Perdita di grasso successivamente alimentata, in modo che il corpo non ne ha bisogno. Il grasso in eccesso viene visualizzata solo se ci si ferma o esercizio fisico mangiare troppo.

 4. L'esercizio fisico aiuta a rafforzare i muscoli. Muscoli consumano calorie (il grasso non brucia calorie, solo presente nel corpo fermo). Così il più massa muscolare, più calorie si bruciano ogni giorno. Così si aumenta il metabolismo basale, cioè il numero di calorie necessarie per il corpo per tutta la vita. Numeri più alti indicano il metabolismo basale, si può mangiare la stessa quantità di cibo e ancora perdere peso o mangiare di più e non aumentare di peso.

 5. Esercizio conduce appetito in linea con il consumo di energia. Per la maggior parte delle persone, appetito ridotto quando regolarmente impegnati in attività fisica. Quei pochi che hanno l'appetito rimane lo stesso o addirittura aumenta, affamati perché hanno bisogno di più cibo.

 Quando si conducono una vita sedentaria, il regolatore di appetito - l'ipotalamo, che si trova nel cervello non riceve i chimici "punte" che richiede; ha "bloccato" in posizione "on" e dice al corpo che ha fame, quando in realtà non lo è. Dal momento che il piombo uno stile di vita più attivo, si ripristina il normale funzionamento di questo meccanismo. Non ci sono il desiderio di mangiare torta due ore dopo la prima colazione.

 Esercizio controlla anche l'appetito ritorno da una certa quantità di grasso nel sangue. Il grasso mantiene glicemia alla giusta altezza. Una volta che il livello di zucchero nel sangue cade, si sente affamati. Le fibre muscolari nuovi che si sono sviluppate nel corpo attraverso l'esercizio di aiuto utilizzano più ossigeno di cui hanno modo per bruciare più grassi. Questo processo aiuta a mantenere alti livelli di zucchero nel sangue

 Quindi, non solo le donne, che è responsabile per le pulizie, mantenere il vostro peso è normale, soprattutto se la famiglia è composta da non meno di tre membri.
 E se appaiono case in tempi diversi, l'amante ha un sacco di tempo da trascorrere in cucina, in piedi alle preoccupazioni stufa.

 Dobbiamo cercare di piatti che vengono preparati, e poi un altro e li mangiano insieme con la famiglia e, forse, di mangiare il bambino rimanente.
 Quindi, aumento di peso in questo caso non c'è bisogno di chiedersi.

 Vogliamo farvi conoscere una serie di raccomandazioni di esperti in nutrizione, rigoroso rispetto dei quali mantenere una ve dal normale.

 In primo luogo, rifiutare categoricamente le abitudini, mangiare nulla per nessuno di sorta, anche se si invia un peccato sprecare qualcosa che è stato speso un sacco di tempo e di lavoro.
 Ma, pensare se il prodotto è fresco e delizioso, si ha sempre la possibilità di "rivivere" in un secondo momento, e quindi creare i resti di questo piatto nuovo "capolavoro", la cosa principale - scatenare la vostra immaginazione.
 In secondo luogo, pensi che il campionamento i piatti, si assorbono la quantità minima di cibo è fondamentalmente sbagliato, l'intera giornata viene digitato abbastanza calorie.
 Per evitare questo, provare a utilizzare il metodo di chef professionisti, che in questo caso non deglutire il cibo, e splovuyut, e poi sciacquare la bocca con acqua.
 In terzo luogo, ricordare e che è la persona che, anche se il suo lavoro è sedentario, hanno bisogno ancora più calorie rispetto casalinga (questo vale per casalinghe "urbani"), dal momento che le donne rurali abbastanza lavoro fisico, soprattutto in estate.

 Ma mangiare separatamente dai loro familiari non sono perfettamente ragione, ma dovrebbe essere tenuto sotto stretto controllo della quantità di cibo consumato.
 Selezionare un importo inferiore alla piastra e nel pasto in comune, è possibile limitare la quantità mangiato.
 E di snack, caffè e tè, degustazione prodotti acquistati devono assolutamente dimenticare.
 In quarto luogo, si consiglia di scegliere un paio di voi come la maggior parte gli alimenti dietetici che sono spesso necessario includere nella vostra dieta pure, è utile ricordare i principi della dieta alimentare che coinvolge il rifiuto di fritti, grassi, affumicati, salati, piccante e altro cibo spazzatura.
 Pensate i vantaggi di apparecchi moderni, che è presente nella vostra cucina, può essere forno a microonde, a vapore, grill, etc.
 In modo da avere la possibilità di diversificare i loro menù con deliziosi piatti a basso contenuto calorico.

 Dopo tutto, in generale, questo articolo non è parlando di una dieta temporanea, e si tratta di vita in generale, che non mancherà di tenere il vostro corpo in gran forma.

 Ricordate il tempo! E 'giunto il momento che coinvolge la durata delle pause tra i pasti, la loro opzione migliore è una pausa di tre ore tra loro e "innocua" e spuntini leggeri deve prendere almeno due ore.

 Per quanto riguarda l'ultima cena e la prima colazione, il divario tra il tempo deve essere di almeno dodici ore, o meglio ancora - quattordici anni.
 Durante questo periodo rende purificare il sangue e il metabolismo.

 Così, casalinghe, si ha la possibilità di mantenere la loro forma e peso la forma "originale", guardare la loro dieta e di essere sano e felice!

 Gli psicologi lanciano l'allarme: il desiderio di alcune persone di tenere tutto sotto controllo si trasforma in una vera e propria paranoia. La vita ci insegna a controllare la situazione e le loro emozioni per conto proprio per prevenire e risolvere i problemi. Ma non troppo, si assume berem7 Scoprilo test.

 Ufficio 1.B che- sta andando male, e il capitano evaporato. Lei:
 } E trovare il colpevole e lo rimprovero, come Nikolai Karpol pallavolo;
 6} riunire i colleghi per il pranzo e discutere di ciò che si può fare;
 at} correggere l'errore; in futuro, cercare di evitare la stessa.

 2. In formazione di gruppo per adattarsi naso Club ti senti sicuro quando:
 } E ti trovi di fronte a tutti guidati dai vostri movimenti;
 6} allenatore loda per tutta la formazione;
 a} offerte vicino a voi cinque minuti per padroneggiare lo sport - si gode sempre guardarla.

 3.Na il medico:
 } E dirgli che mi faceva male e come viene trattato;
 6} e giurare bozhites che completamente sano;
 a} semplicemente non trovare te. Pid'yihavshy alla clinica, si gira e si prende un corso per il centro commerciale più vicino.

 4.Vash sport preferito:
 } E tennis;
 6} pallavolo;
 } Gettare le piastre in un parco vicino.

 5.Vasha allenamento preferito:
 } E cardio - tapis roulant e biciclette;
 6} yoga e Pilates;
 } In programma individuale allenatore compilato.

 6.Na fine settimana si proviene dalla città:
 } E nella sua macchina, guidare voi stessi;
 6} sul treno con i suoi amici;
 } Nel bus - che ti piace, che sulla strada si fermò in città accogliente di provincia.

 7. Parlando alla riunione, sarà:
 } Fermarsi a guardare una persona;
 6} vista diapositive del pubblico;
 } Preferiscono comunicare con il proprio riflesso sulla superficie lucida del tavolo.

 8.Vy sedersi su una dieta per la cena fuori, e dolorosamente vuole mangiare. Lei:
 } E costantemente respingere biscotti, caramelle, anche se in passato l'anno scorso;
 6} lasciare un pezzo di cioccolato, in particolare per l'azienda;
 } Costruire una casa con "panieri" e eclairs e di andare a vivere in essa.

 Auto di colore 9.Kakoe si sta cercando di acquistare:
 } Ed estremamente rosso;
 6} argento o bianco;
 } Una buona macchina in qualsiasi colore, solo perché è mio!

 10.

 Tuo nipote quattro tentativi falliti di legare i lacci delle scarpe. Lei:
 } E legarli a lui;
 6} aspettare fino a quando non affrontare da soli;
 } A decidere che cuneo lacci mondo non è convergente. Indossare mocassini bambino e andare a fare una passeggiata.

 La maggior parte della "A"
 "Controllore perfezione". Relax! I tuoi amici e colleghi hanno a lungo convinto che voi - un buon consigliere e veri professionisti. Ma tu sei troppo. Consenti ad altri di mostrare indipendenza. Pensi che non sono in grado di fare qualcosa di meglio di voi anche comporre il numero di telefono? Se ritieni che attraversa il confine tra la competenza e la tirannia, fare un passo indietro. Più volte un profondo respiro, conta fino a dieci o {come voi Grande Dittatore, utilizzato per rilassarsi? } Fare qualsiasi cosa, ma Curb controllo degli impulsi, ancora una volta a tutto il mondo.

 La maggior parte "B"
 "Mente collettiva". In affrontare i problemi che sempre contare sull'aiuto di qualcuno. A volte ti dà fastidio - e totalmente inutile. Iniziativa e la ricerca del consenso non si escludono a vicenda! Siete in regola con l'ambiente in molti modi che - temperato uomo che non limita gli interessi di nessuno e rispetto il parere di altre persone. Non zatsyklyvaetes di per sé, ma è in grado di insistere sul suo modo.
 Gli argomenti che vengono da un così forte giocatore di squadra, si ha sempre un peso significativo.

 La maggior parte "B"
 "Novizio Humble." Si alza sopra la pazza folla e le coppie rilassati sopra le teste dei passanti. Questo è grande e molto più facile la tua vita. One "ma": le persone intorno a voi nel caso peggiore {-} suoi superiori potrebbe ottenere l'idea che non importa quello che non si può. Permettendo ad altri di prendere decisioni per se stessi, si stanno costringendo loro di utilizzare la tua posizione e si siede sul collo. Almeno ogni tanto pronunciare la sua voce!

 Secondo gli psicologi
 "Controller", da una parte, motivati ​​dal desiderio di conquistare l'altro - Ara lasciar correre. Essi sono molto ben sviluppati auto-disciplina, e richiedono lo stesso dagli altri. "Controllori" pericolose perché non dà altre persone la possibilità di riforme. A volte sono più importanti di "condannare" un uomo che per risolvere la situazione. L'approccio duro a se stesso produce un immune "responsabile" per la solitudine. Quindi rimanete una paura queste persone è sconosciuta.

 Glicemia alta spesso si verifica nelle donne dopo 35-40 anni. Scopri quali misure dovrebbero essere prese per prevenire lo sviluppo di diabete.

 Ogni persona ha zucchero (o meglio, glucosio) nel sangue, che è la fonte di energia del corpo. Quali sono i livelli di zucchero di significatività considerato normale? In gamme di prodotti sani di zucchero nel sangue umano da 3, 3 a 5, 5 myllymol per litro (mmol / l) che diventavano dopo aver mangiato e l'attività fisica. L'aumento di zucchero di sopra dei valori normali è chiamato iperglicemia, diminuzione - ipoglicemia.
 Da dove viene lo zucchero nel sangue?

 La fonte principale - un pasto di carboidrati. Il resto dello zucchero nel sangue appare stock che sono nel fegato (che è il motivo può essere aumentata glicemia al mattino, nonostante il fatto che le persone non mangiano di notte). Per diventare zucchero per l'energia, si deve passare dal sangue alle cellule del nostro corpo. In che modo questa transizione e quindi diminuire di zucchero nel sangue? Di speciali cellule del pancreas (cellule beta) secernono l'ormone insulina. L'insulina, come una sorta di "chiave" celle aperte ("buchi della serratura"), che consente lo zucchero "entrare" loro dal sangue. In violazione di questo sistema, di zucchero nel sangue aumenta. Se questo accade regolarmente, può sviluppare il diabete.
 Due tipi diversi
 Con il diabete aumentando di zucchero nel sangue e violato tutti i tipi di metabolismo - carboidrati, grassi, proteine, minerali e acqua e sale. Purtroppo, dal diabete nessuno è immune. Il primo malati, coloro che hanno una predisposizione genetica. Diabete di tipo 1 (quando il corpo si distrugge le cellule del pancreas e smette di produrre l'ormone e insulina) malato, di solito durante l'infanzia. Diabete di tipo 2 (insulina è diminuito, e le cellule diventano insensibili ad esso) è anche associato con predisposizione ereditaria, ma la malattia si verifica quando ci sono altri fattori di rischio: obesità, mancanza di esercizio fisico, il fumo, l'abuso di alcool. Contrariamente alla credenza popolare solo dalle dolci in eccesso nella dieta non sviluppare il diabete. Più pericolosa dieta ad alto contenuto calorico ricca di grassi, carboidrati e ricca di frutta e verdura a sufficienza.
 Segni di malattia
 Questi sintomi - un segnale che è il momento di controllare la glicemia e andare per una consultazione con un endocrinologo.
 Sintomi di diabete:

•  secchezza delle fauci,
•  la sete,
•  debolezza,
•  degrado,
•  apatia e sonnolenza inspiegabile,
•  sanguinamento delle gengive,
•  visione offuscata,
•  minzione frequente,
•  prurito,
•  lenta guarigione di piccole ferite
•  aumento dell'appetito e quindi la perdita di peso,
•  dolore ai piedi.
  

  
  

 Fattori di rischio
 Ci sono ragioni che contribuiscono al verificarsi di diabete. Questo è lo stile di vita particolarmente malsano. Quindi prendere questi suggerimenti in servizio:

•  Smettere di fumare. Il fumo smaltire allo sviluppo del diabete e delle sue complicanze.
•  Controlla il tuo peso. Spesso provoca inizio diabete di tipo 2 in sovrappeso.
•  Regolarmente fare esercizi o più camminare all'aperto.
•  Seguire la pressione sanguigna. È noto che la pressione alta può portare a metabolismo dei carboidrati. Il controllo regolare della pressione non imparare avviato o effetti negativi del diabete sui vasi sanguigni.
•  Il metodo più conosciuto di prevenzione - una dieta a basso contenuto calorico che limita l'assunzione di carboidrati. Si riduce il carico sul pancreas e controllo del peso. Questo dovrebbe mangiare spesso (5-6 volte al giorno), non mangiare troppo, mangiare bollito, al vapore o cotte nei pasti forno.

 Prodotti aiutanti
 Una dieta ricca di verdure e le erbe - ottimo incremento prevenzione livelli di zucchero nel sangue. I carboidrati in essi contenute, assorbito e lentamente assorbiti dal corpo senza causare un forte aumento degli zuccheri nel sangue. Frutta e Verdura di carboidrati divisi in tre gruppi. I meno carboidrati a cetrioli, pomodori, cavoli e cavolfiori, zucchine, zucca, melanzane.
 Un po 'più - in carote, cipolle, redtsi, barbabietole, agrumi, fragole, ribes nero e rosso, mirtilli, lamponi, albicocche, pere. La maggior parte dei carboidrati a patate, banane, uva, mele dolci varietà, datteri, fichi. Questi frutta e verdura possono e devono mangiare per le patate, per esempio - un'ottima fonte di potassio e vitamina C. E 'inoltre necessario mangiare più alimenti contenenti fibra alimentare, in quanto riducono il livello di zucchero nel sangue. Quindi, scegliere il pane con farina di segale o farina di frumento, crusca. Utile come farina d'avena, grano saraceno, miglio, orzo e mais porridge. Non dimenticare di alimenti ricchi di proteine, ma preferisce il pesce, carne magra e latticini a basso contenuto di grassi.

 Per molte donne, e anche gli uomini desiderano perdere peso a volte si trasforma in una vera e propria idea-fix. E a un certo punto perdere peso non può più valutare adeguatamente le conseguenze che possono portare le loro azioni. Oggi, sviluppato e distribuito da molti mezzi diversi per contribuire a ridurre il peso. Il loro utilizzo rende semplicissimo per ottenere il risultato desiderato. Ma questi farmaci causano danni irreparabili al corpo. In termini di pillole dimagranti pericolosi dovrebbero evidenziare farmaci sibutraminosoderzhaschie. Significa "Lyndaksa" e analogico Lindaksy - droga "Meridia". Ci sono rimedi domestici per la perdita di peso attiva - "Rare". Si consideri il principio di questi strumenti più dettagliatamente.

 Sibutramina - una sostanza che è molto vicino a una serie di sostanze psicotrope offerte dalle azioni. Perché è parte della droga "Lyndaksa" o qualche analogo Lindaksy, perdere peso attraverso questi mezzi non si sente fame, sentire la facilità da molti e muoversi attivamente. Ciò contribuisce senza dubbio al fatto che una persona consuma molto meno cibo, e quei chili in più scioglie quasi sotto i nostri occhi. Inoltre, le compresse "Lyndaksa" e contiene serotonina, che non è senza ragione chiamato "ormone della felicità". Pertanto, la perdita di peso con questo farmaco, in teoria, dovrebbe essere accompagnata da un senso di gioia e di soddisfazione. Ma il danno da questo farmaco ancora di più.

 Molte domande interessanti - differisce rari dal Lindaksy o la differenza tra il farmaco "Meridia" a Lindaksy? Nomi diversi, diversa categoria di prezzo - quindi c'è una differenza fondamentale che viene utilizzato per la perdita di peso? Ammettiamolo.

 Generalmente sbagliato dire che significa "Meridia" - un analogo Lindaksy. Piuttosto, i farmaci "Lyndaksa" è analogo a Merida, il più economico sinonimi. Il farmaco "Meridia" è stato approvato in questo paese, a differenza di altre tavolette con sibutramina. La differenza di prezzo - semplicemente una conseguenza della razreklamyrovannost generale queste compresse.

 Mentre invece in alcuni paesi europei e in America e in Australia per diversi anni, questo farmaco è sotto un divieto rigoroso e psicotropi simili. Composizione e Lindaksy e Merida, e Reduksyn identico - è sibutramina (10 mg) e un certo numero di sostanze ausiliarie (ad esempio, MCC e serotonina). ICC - cellulosa microcristallina, anche se non il principale ingrediente attivo, si propone ancora di aiutare sibutramina per perdere peso in non c'era la fame. Solo ICC entrare nei stomaco si gonfia e riempie tutto lo spazio e fornisce appropriati effetti sibutramina sul sistema nervoso centrale.

 Come si può vedere, se si acquista Lindaksy o qualsiasi Lindaksy analogico, l'impatto del processo di perdita di peso può non influenzare la scelta. Ma ora voglio prestare attenzione alla parte posteriore della ricezione di queste (e in generale qualsiasi) farmaci sibutraminosoderzhaschih. Questo, naturalmente, gli effetti collaterali che sono molto simili a quelli che si verificano dopo la somministrazione di sostanze psicotrope:

 - Secchezza della bocca,

 - Sudorazione,

 - Depressione respiratoria e risposte motorie,

 - Aritmie cardiache,

 - Aumento della pressione,

 - Mal di testa,

 - Disturbi del sonno,

 - La sensazione di ansia e di panico

psicosi -hostri,

 - Visione offuscata,

 - Malfunzionamento del fegato.

 Per inciso, a parere di chi perde peso su sibutramina, questi effetti indesiderati si verificano solo nelle prime fasi della pillola e poi si stabilizzeranno. Ma non gioire in questo fatto. Buona significa salute è che il vostro corpo è abituato a sibutramina. ??

 Va ricordato che il farmaco "Lyndaksa" o qualsiasi sostituto Lindaksy (significa "rare" o "Meridia") non originariamente creato per essere in grado di ripristinare rapidamente e facilmente un paio di chili in più prima stagione estiva. Queste compresse devono essere prescritti da un medico e solo quei pazienti che vengono diagnosticati o che il grado di obesità, cioè, coloro per i quali la pienezza e il rapporto gastronomiche - è davvero un problema reale.

 Ad oggi, la droga "Siofor" è un mezzo efficace per normalizzare il metabolismo del glucosio. È stato nominato nei pazienti con diabete. Tuttavia, recentemente è diventato un farmaco usato per combattere l'obesità. O efficiente "Siofor" per la perdita di peso? Questa domanda è interessante per molte persone che soffrono di chili in eccesso. Pillole "Siofor": la droga

 Questo farmaco si presenta sotto forma di compresse, rivestite guscio duro. Il principale ingrediente attivo - è metformitin cloridrato. Come componenti ausiliari utilizzati nella fabbricazione del farmaco: idrossipropilmetilcellulosa, biossido di titanio, povidone, magnesio stearato e macrogol.

 Medicinali "Siofor": l'uso e proprietà

 Come detto, questo strumento viene utilizzato per normalizzare il metabolismo del glucosio nel corpo. E 'indicato in pazienti con forma diabete insulino-indipendente (secondo tipo). Il farmaco è rapidamente assorbito nel sistema digestivo e diffusa in tutto il corpo, dando l'effetto desiderato. Innanzitutto, aumenta l'utilizzazione del glucosio nel tessuto muscolare. In secondo luogo, metformitin ritarda l'assorbimento dei carboidrati nel tratto gastrointestinale. Inoltre, sotto la sua influenza maggiore sensibilità all'insulina.

 Come funziona "Siofor" per la perdita di peso?

 Negli ultimi anni, condotti diversi studi indipendenti hanno dimostrato che l'assunzione di questo farmaco può alleviare i chili di troppo. Il fatto che detto agente riduce l'appetito e desiderio di dolci. Infatti, alcuni pazienti che assumono dimagrimento "Siofor", ha osservato che il desiderio di mangiare qualcosa di dolce scompare.

 Invece, c'è la stessa voglia di frutta fresca e verdura fa bene alla salute. Ma è così semplice?

 Il farmaco "Siofor" Perdita di peso: quali risultati aspettarsi?

 Ricerca e recensioni di pazienti che assumono vostra ispirazione medicina. Per un mese queste persone è sceso da 3 a 12 chili. Tuttavia, essi non si limitano al cibo e non soffrono la fame. Desiderio di dolci andati, ma il desiderio di mangiare cibi sani ea basso cresciuto. Sfortunatamente, il risultato positivo non si verifica affatto.

 Cosa dobbiamo aspettarci?

 In studi indipendenti, pazienti rapidamente divisi in due gruppi. Una prima davvero perdere peso velocemente e tornare a uno stile di vita sano. Ma nel secondo gruppo osservato l'effetto opposto - ci sono persone che soffrono la fame costante, che ha intensificato solo dopo l'attività fisica ed esercizi in palestra. Quindi ricorda che "Siofor" - questa non è una panacea. E può influenzare il corpo in modi diversi.

 Pillole "Siofor" Perdita di peso: Che altro devo sapere?

 In nessun caso non può usare questi farmaci senza consultare il medico. Poiché il farmaco influisce metabolismo, che può essere pericoloso per la salute. Ricezione "siofor" è consentito solo su consiglio di uno specialista. Inoltre, questo modo di perdita di peso può essere associato ad effetti collaterali peso, quali nausea, vomito, dolore addominale, anemia, reazioni allergiche e acidosi. I pazienti che assumono il farmaco regolarmente dovrebbero venire al medico per un esame e prendere sangue e delle urine.

 Sovrappeso - un primo segnale che si spende meno energia di quella che riceve. La conclusione è semplice e ben noto: uhamuy appetito, muoversi di più. Ma come per la sua attuazione in pratica? In primo luogo, scoprire quanta energia si ottiene ogni giorno. Per riassumere questo quotata numeri confezioni alimentari - chilocalorie. Ridurre il numero di almeno 50-100, è possibile ottenere grandi risultati: addio a cinque eccesso di peso in circa un anno.

 Il processo può essere accelerato, ma c'è molto di più importante non solo per perdere peso e imparare a mangiare in modo razionale che i risultati raggiunti sono rimasti stabili e centinaia di anni per farti piacere.
 Per esempio:
 • sedersi al tavolo solo se veramente affamati;
 • rifiuti è "per la società", "riserva", "noia";
 • percepire la fame non è una regola di comportamento e ad un invito cortese;
 • imparare a mangiare lentamente e con calma.
 Sindrome Frigorifero
 Tentato mai irresistibile voglia di masticare qualsiasi cosa, anche se non ha fame? Tali attacchi sono chiamati "sindrome frigo" e di solito laminati in momenti di insoddisfazione interiore - il suo aspetto, il comportamento situazione partner di lavoro. Cosa succede quando piddayeshsya tentazione? Voi sapete che nulla mangiato torta o cioccolato, e iniziare mi rimprovero per l'errore. L'anima è lacerata dal rimorso e disperazione allo stesso tempo. L'abitudine di guai "jam" appare durante l'infanzia, nel momento stesso in cui il bambino piangeva, "mastice" bocca della bottiglia con il latte. Alimenti per bambini e interruttori per dimenticare il motivo per piangere combustibili. Noi adulti sono disposti molto più difficile, e ci manca un bicchiere di latte per far fronte con le loro emozioni. Ma panino braciola indesiderate, uovo o un sacchetto di popcorn è sempre un'alternativa - la nostra mente e la forza di volontà.
 In primo luogo, capire che anche mangiato una torta o ciambella sperone non è una ragione per l'auto-vittimizzazione. Quel che è fatto è fatto. In secondo luogo, si sa bene che i problemi di natura emotiva (frustrazione, agitazione, irritabilità) decide prozhuvavshy anche decine di dolci con le fragole. Se hai bisogno di fuggire da pensieri spiacevoli, utilizzare un metodo affidabile, rilassarsi sotto la doccia, fare un bagno alle erbe, prohulyaysya da Linden alley. Quando tranquilla, rozberysya cosa aveva provocato sensazioni spiacevoli. Habit ristabilire l'ordine nella propria anima - in alternativa al "disturbo" esperienze spiacevoli. Ammettere che la guerra su una classe, sgradevole e ingrato. Prova a sbarazzarsi di chili di troppo con pazienza e amore. Sì, è vero! Vuoi essere sottile e attraente? Svezzare essere insoddisfatto della sua immagine riflessa nello specchio, per non parlare di discutere tutti in fila. L'insoddisfazione per il solo mette in evidenza le carenze del tuo aspetto - intorno è immediatamente colpiti. Prova a guardare allo specchio, sorriso a voi stessi come il buon vecchio. Ogni volta che trova il suo riflesso in qualcosa di bello. A poco a poco si rasstaneshsya la vecchia abitudine di prestare attenzione solo a notare alcuni svantaggi e piacevoli variazioni. Pensi che si presenta come un auto-inganno? Non è un po '! Ma prima hai fatto la stessa cosa, però, mentre ricorda l'uomo che sedeva sul petto d'oro, vede un buco in tasca e grida che lui mendicante. Immaginate - l'attrice di talento, che interpreterà il ruolo di un sottile, donna affascinante e sano. Hai bisogno di reincarnarsi e imparare un nuovo modo di parlare, pensare, respirare. Ti chiedi lo stesso programma massimo, e una volta che il cervello percepisca, necessario iniziare miglioramenti
 Parola per parola
 Vediamo quali altri programmi possono aiutare a raggiungere l'obiettivo desiderato.

 In primo luogo, mi propongo di fare parole familiari "stroynet" e "riprendersi" invece di "perdere peso". Se è stato inserito in sovrappeso, "sbarazzarsi" di loro - puramente psicologico - molto più facile di "perdere peso". Ogni mattina, prima di scendere dal letto, confesso a voce alta la frase magica: "Devo sbarazzarsi di grasso corporeo in eccesso che avevo. Fai sapere che io sono sottile e aggraziata ". E questo non è auto-inganno, e pura verità, perché la verità - che è quello che noi crediamo. Cosa ne pensi, ciò che risulta "sofferenza a dieta" erano così instabile? Perché la dieta non coincide con la dieta abituale e percepita dal corpo, e soprattutto il cervello, come una deviazione dalla norma. Pertanto, cambiare il "programma gastronomico" deve gradualmente, senza salti improvvisi verso proteine ​​o fibra. Avvicinarsi giorno per giorno ?? la vostra immagine "nuovo", paragona piccolo risultato che era in precedenza. Ridurre la circonferenza della vita di due pollici - questo è grave motivo per lodare me stesso! Questa abitudine vi salverà da frustrazione per la mancanza di risultati strabilianti. In generale, il processo di spostamento di armonia e bellezza, come una manciata di cose costose a credito, condizioni dipendono da voi. Quanto più si investe di ritorni tangibili. Cercare di fare tutto quello che dipende da voi e come vospryny maggio ness dell'individuo che non può cambiare. Mi piace modifiche
 Molti anni di lotta con il proprio peso non passeranno. In materia di nutrizione generazione attuale handicap nonne e madri, presi insieme. Ed ecco una sorpresa! Recentemente, la lista bestseller statunitense era guidata dal biologo Barry Sears libro "Inserire la Zone", promuovendo la dieta più avanzata. Cosa ne pensi? Proteine, quella che era di moda quarant'anni fa. Così, la mamma aveva ragione, per qualche motivo, mi costringe ogni giorno a mangiare carne o pesce?! Sembra che la impiega più attivamente coscienza nutrytsyonystov, più diventano eroi chaplinovskoho film "Babe". Ricordate, ragazzo lavora in collusione con vetrai: il primo ha una finestra sulla strada, appare la seconda traccia e offre i suoi servizi ai proprietari interessati. Naturalmente, le azioni di geniali inventori di diete e cibi no malati intenti, ma il risultato rimane lo stesso. Si può riconoscere che la dieta nel suo complesso è stata all'altezza delle aspettative. La questione di come si perde peso in modo sicuro e godiamo rimane ancora aperta. Dieta, come illustrato, funzionano solo entro il termine assegnato loro. Solitamente breve. Entro una settimana o due, a volte mesi, abbiamo rigorosamente controllare la qualità e la quantità dei prodotti rondini, impegnati in attività fisica e una spaventosamente orgoglioso. Ma il risultato desiderato si ottiene - e torneremo a cattive abitudini. In realtà la ricetta stabile e permanente perdita di peso è semplice - dovrebbe trattare solo con le proprie passioni gastronomiche. Wiser probabilmente seguiranno sotto la "colazione-pranzo-cena" e non lasciarsi trasportare cibi grassi, salse, burro, panna acida, fritti e dolci e preferire frutta e verdura. Non fare affidamento su una teoria popolare oggi ingoiare tutto e imparare a mangiare quanto hai bisogno, senza dimenticare le calorie, grassi e cibi da masticare famigerato. Non aprire mai il frigo "solo" per inavvertitamente intercettare pezzo! In generale, fermarsi illuderci. È noto che nella vita, nulla è impossibile. Twiggy E, per fortuna, non è più di moda.