Descrizione: Per coloro che vogliono la pace e la tranquillità, un servizio di alta qualità e di qualità dei prodotti alimentari, Cactus Fleur sarà davvero un'ottima scelta. Il contingente principale dei turisti qui - i francesi. Il complesso è uno dei tre alberghi tipo Cactus Club. Si trovano in una baia accogliente Yalikavak. Tutti i dati di rete è calcolata in alberghi contingenti franco-belga, ecco sono alcuni russi.

 L'hotel dispone di un bellissimo paesaggio con i suoi giardini ombrosi e spiaggia curati. Cactus Fleur 4 aperto nel millenovecentonovanta nove, ha recentemente subito grandi riparazioni e la ricostruzione. Ora è una bella serie di edifici a un piano, originariamente progettato nello spirito della Costa Azzurra. Si trovano lungo le splendide viuzze di fiori, e la maggior parte edifici originariamente decorate con piante fiorite, con tutti lestnychka, terrazze e balconi. La città di Bodrum non più di venti chilometri. L'aeroporto internazionale più vicino è Milas 50 chilometri di distanza.

 Camere: Tutte le camere Cactus Fleur dyzaynersky bella decorate in stile francese. Totale di cinquantadue. Piccolo ma accogliente, sono dotate di tutti i comfort necessari per una vacanza rilassante. Ogni camera ha un balcone o terrazza con vista panoramica sulle acque azzurre del Golfo. Le camere sono dotate di aria condizionata regolabile autonomamente, di una TV e di un certo numero di canali satellitari, telefono diretto, frigo-bar, set per il tè (caffè) e cassetta di sicurezza. Tutti gli apparecchi possono essere attivate solo dal trasmettitore, che è collegata con i tasti. Di conseguenza, utilizzare i dispositivi, tra cui aria condizionata, può alloggiare solo in camera.

 Ogni camera Cactus Fleur è un bagno e toilette separata. Il bagno è grande specchio, lavandino, accessori cosmetici e asciugacapelli. Sul pavimento in parquet. Servizio in camera attivo, la pulizia e asciugamani tutti i giorni. Cambio biancheria il primo giorno e poi ogni tre giorni.

 Cibo: Al Cactus Fleur è di due ottimi ristoranti, uno dei quali di tipo A la carte, e due bar. Mangiare molto e varia. Servita pollo in salsa e carne alla griglia, pesce, contorni vari di patate, verdure, pasta e cereali.

 Più volte alla settimana c'è una vasta scelta di frutti di mare. Sempre molti dolci e frutta. La sera a cena gli ospiti sono trattati al gelato. I bar in piscina e la spiaggia sempre abbastanza morbidi bevande, snack e biscotti.

 Spiaggia: Lasciando Cactus Fleur 4, si può immediatamente ottenere di possedere spiaggia ben attrezzata. La sua lunghezza è di sessanta metri. Vi è una vasta scelta di divertimento attivo in acqua, e in sella alla banana boat, canoa e immersioni. Lettini, ombrelloni e materassi sono gratuiti. Per una tassa solo asciugamani.

 Informazioni Aggiuntive: Cactus Fleur è perfetta per una tranquilla vacanza romantica giovani, adulti e famiglie. Ci realmente offerto un elevato livello di rilassamento, tra cui una grande abbastanza varietà di intrattenimento. In una vacanza al mare, l'hotel ospita un certo numero di diverse piscine, circondata da lettini e ombrelloni, dispone di una boutique, cambio valuta, lavanderia e l'ufficio del medico. Le porte sempre aperte moderno centro fitness, bagno turco e sauna. Per gli appassionati di vacanza mobile, ci sono diversi campi da tennis, tennis da tavolo, attività in spiaggia e biliardi di massa.

 Le serate sono i suoni della musica classica, opere di animazione, e quindi ad aprire dopo la mezzanotte discoteca.

 Digest: Cactus Fleur offre davvero un tranquillo relax. Europea di qualità del servizio, il personale più disponibile, l'opzione migliore è scelto il numero di gara. I cuochi preparano ottimi pasti deliziosi e sempre freschi. Menu piacevole varietà. La spiaggia è piccola, ma pulita e ben attrezzata. Tutto il giorno è un bar gratuito e c'è un sacco di divertimento. Infrastrutture per i bambini è quasi assente, diapositive e siti di speciale.

 Tutti i turisti che visitano qui notato un'atmosfera tranquilla nel campus, ma ci sono alberghi vicini dove ci si può divertire. Inoltre ha offerto un sacco di varie escursioni a Bodrum, Efeso, dove la Casa della Vergine Maria e la città antica, la spiaggia Kleopaty. Se vi è un visto Schengen, si può anche andare per le isole greche di Rodi e Kos.

 Dopo un lungo inverno ogni volta disse: "Preferirei essere primavera." Voglio saturare il corpo con vitamine, frutta fresca, e le erbe. In suo favore, ne parleremo più avanti in questo articolo.

 I vantaggi di verde

 Cipolline

 Inoltre, si parla di cipolla verde, un giovane verde steli, germogliato da vecchie lampadine. E 'bene che porterà lacrime a coloro che saranno tagliate e non lasciare un odore sgradevole in bocca. Cipolle verdi ricchi di zolfo - ovvero nutriente che aiuta a bruciare i carboidrati nel pancreas prima che possano staccarsi come grasso, dicono i ricercatori della Stanford University.

 Lo zolfo è anche un potente anti-infiammatorio che aiuta a proteggere lo stomaco da batteri ulcere distruttive "H. pylori", dicono i ricercatori della State University di New York.

 Piselli

 Piselli giardino può essere la perdita di peso segreto. I ricercatori della Pennsylvania ha detto che a causa del consumo di piselli corpo brucerà fino a 400 calorie al giorno. Piselli sono ricchi di minerali naturali che sono eccellenti misura preventiva contro il cancro intestinale.

 Programma gratuito per i possessori di smartphone e tablet per aiutarli proprietari meglio fare pieno uso di giocattoli preziosi. 1. Il rilascio. Foursquare. Applicazione per iPhone, Blackberry, Android, Palm e altri devaysov può essere scaricato al link indicato. Forsquare dice che i ristoranti, bar, stazioni di servizio, musei, ecc si trovano nelle vicinanze. Inoltre, si tratta di un gioco appassionante che sono interpretati da migliaia di persone: punti Forsquare ai partecipanti e assegna ranghi, dando l'opportunità di diventare sindaco del suo appartamento, per esempio, o la spiaggia preferita scavalcando altri candidati. Sciocchezza virtuale, ma bello! Le informazioni in Forsquare costantemente rifornito giocatori. Si può imparare un sacco di nuove città, e monitorare in movimento i vostri amici. Questo rende la vita su una sorta di giochi online, ma cosa c'è di sbagliato? Soprattutto in considerazione l'inverno imminente? Suonare dal vivo in più facile. 2. Shopping. Acquirente. Apps per lo shopping sono diversi. In Android di Google è sotto shoppery, e la società ha recentemente rilasciato app per l'iPhone, che è disponibile gratuitamente su App Store. L'applicazione può utilizzare la ricerca vocale di Google, packaging design è in grado di riconoscere o leggere il codice a barre con una fotocamera di iPhone (o l'immissione di testo) per identificare e quindi confrontare il prodotto con simili. Gli utenti possono accedere alle indagini del prodotto desiderato e le sue specifiche e individuare il negozio più vicino in cui si sta usando Google Maps.

 A volte anche Google sa quanto prodotto rimasto in magazzino. Spesso la gente pensa che l'acquisto online store - i punti vendita più redditizi, ma locali volte offrono gli stessi prodotti a prezzi più convenienti. Più su shoppera, buona, libero e diverso, è possibile vedere (e scaricare) sul sito www. wizee.ru 3. Leggere. Leggi più tardi è gratuito. Supponiamo ci si imbatte in un interessante articolo in linea, ma non hanno il tempo di leggerlo. Appendice Read It Later conservare tutto ciò che interessa, rompendo le date e le categorie in modo da poter tornare in un secondo momento. L'applicazione include un'applicazione di servizio web-based per il browser Firefox e due versioni per iPhone. 4. Fitness. Endomondo Sports Tracker. L'applicazione è supportata dalla maggior parte smartphone ed è, infatti, gli appassionati di sport di social networking. Endomondo controllerà il vostro peso, dicono alla fine della giornata, quante miglia sei andato e quanto più sottile. Maggiori informazioni su questa applicazione può essere trovato qui. 5. Affari. Evernote. L'applicazione vi farà risparmiare tutto il necessario: note, memo vocali, itinerari di viaggio, le ricette, per fare la lista. Evernote può sincronizzare tra tutti smatrfon e komyuter, che ha introdotto la password. Può contare controlli e vi ricorderà amico compleanni. Tutte queste applicazioni, dopo un breve periodo di tempo si spenderà per familiarizzazione, facile e conveniente da usare. Questo dovrebbe essere fatto, ma non è uno smartphone un'applicazione - birra senza vodka soldi!

 Ogni epoca ha i suoi aspetti positivi - conosce ogni donna che si rispetti, ma per il resto vivo dopo diciotto anni sarebbe semplicemente insopportabile e noioso. Età non causa la fiera del sesso troppi problemi, ma invece permette di sperimentare un più saggio e sicuro di sé. L'unico problema che sta in agguato per la donna dal momento che un giovane età - si stropiccia, si proditoriamente emettere intorno tutti i difetti bel viso e fornire molti momenti spiacevoli ciascuna del gentil sesso. Pertanto, tutte le signore, fin dai tempi antichi, cercavano uso precoce ringiovanire mezzi per rimuovere rughe sulla fronte, mento e gli angoli della bocca.

 Molti prodotti cosmetici in cosmetologia moderna che colpisce una persona inesperta, ma come scegliere tra questa diversità è ciò che dà l'effetto migliore, quasi nessuno può dire. E quindi non si arrendono ricette di mia nonna sono creati dalla natura, e davvero contribuire a rimuovere rughe sulla fronte e intorno agli occhi time-tested. Le patate sono uno dei mezzi di ringiovanimento più accessibili e poco costoso. Per tirare su gli angoli delle palpebre e rimuovere i cerchi scuri sotto gli occhi hanno bisogno di usare maschere rughe degli occhi con patate crude. Per fare questo, patate crude strofinato su una grattugia, aggiungere la farina e il latte in parti uguali. Mescolare il tutto e mettere un batuffolo di cotone sulle palpebre chiuse e relax per quindici minuti e poi lavare la maschera con acqua tiepida.

 Uno dei mezzi più efficaci per combattere l'invecchiamento della pelle è l'olio d'oliva, molte donne sono ben consapevoli di questo e di non scambiare per un costoso super-crema. Può essere utilizzato puro come rilassanti massaggi fondi, e come supplemento per diverse maschere e creme.

 L'olio d'oliva è eccellente massaggio sulla fronte e intorno agli occhi, messo sulla pelle pre-pulita. Prestare particolare attenzione alle aree problematiche, angoli della bocca, occhi e triangolo naso-labiale. Quindici minuti di olio in eccesso può essere rimosso con un panno umido. Ad un ottimo massaggio rughe sulla fronte, intorno agli occhi e negli angoli delle labbra, donando alla pelle morbida e vellutata. Per fissare la mano è meglio usare olio di mandorle, fornisce solo le mani aspetto setoso e ben curato.

 Sin dai tempi antichi le persone colte le centrali miracolose e voleva usarli non solo per recuperare, ma anche per mantenere la pelle giovane. Gli estratti di camomilla, iperico, semi di lino, madre e matrigna ad oggi sono molto popolari nei cosmetici e compongono i moderni mezzi di rughe. Gli effetti benefici sulla pelle attraverso la quale essi forniscono loro vitamine membri, enzimi e altre sostanze biologicamente attive. Estrae di alcune piante forniscono alla pelle una dieta sana, aumentare i processi degenerativi e contribuire a rimuovere le rughe sulla fronte e intorno agli occhi e stringere viso ovale.

 Non c'è una donna che non vorrebbe un po 'di cambiare il vostro aspetto per il meglio e Madre Natura felice di aiutarla in questo, dando il potere curativo degli estratti d'acqua che dà la vita e l'acqua pura naturale. Per usufruire dei suoi segreti, non c'è bisogno di scrivere articoli scientifici e di creare una nuova formula, basta ascoltare se stessi, ascoltare la voce della natura e prestare attenzione ai rimedi popolari per le rughe. Poi la vita fiorirà con colori vivaci, carina signora dare gioia della comunione con la natura e vivrà in armonia tra loro e con il mondo.

 Molte madri vogliono perdere peso, non solo per migliorare l'aspetto, ma anche migliorare la loro salute. Tuttavia, ci sono molti rischi in cui il processo di perdita di peso può essere dannoso per la salute e il benessere.

 Verità e miti sulla nutrizione

 Cena tardi - il male?

 Si ritiene che lo stomaco e l'intestino smettono di funzionare di notte, e tutto il cibo consumato prima letto depositati nel corpo come grasso. Infatti, l'attività del tratto gastrointestinale (GIT) è infatti sospeso, ma questa fase di sonno occupa una quota minore di sonno totale. La conferma di queste cose - chiude il corpo la mattina di prodotti trasformati, ed è un indicatore di un sano funzionamento del sistema digestivo.

 Il meno che si mangia - il meglio?

 Questo non è vero.

 Mangia il pieno richiesto. Tuttavia, lo stato di "pretty" dovrebbe soddisfare non grandi porzioni, ma masticare lento e attento. La mancanza di cibo nell'intestino può sconvolgere l'equilibrio del tratto e la causa disbiosi digestivo. Grassi eccezione dalla dieta può portare a rapido invecchiamento e la funzione sessuale compromessa. È importante che il cibo era diverso

 È importante che il cibo era diverso - non per nulla si avvicinò il primo, secondo, terzo. Alcuni prodotti nutrienti aiuto zasvoyitysya altre sostanze utili altro prodotto. Ad esempio, la frutta di glucosio aiuta zasvoyitysya carne amino triptofano, che è responsabile per il buon umore.

 Come il tè verde?

 Il tè verde è considerato un ottimo brucia grassi. Regola di glucosio nel sangue, moderare i livelli di zucchero nel sangue. Esso interferisce con le funzioni di amilasi (un enzima che converte l'amido in zucchero), che porta alla restrizione di zucchero in eccesso nel corpo. Inoltre, il tè verde migliora il metabolismo, permette di bruciare i grassi. Un componente del tè verde - catechine - riduce il colesterolo. Il tè verde impedisce anche la sintesi degli acidi grassi e controlla l'appetito per aiutare a perdere peso.

 Come utilizzare il tè verde per la perdita di peso?

 Per estrarre tutti i benefici del tè verde, deve essere utilizzato correttamente. Durante la preparazione del tè verde seguenti proporzioni: 2, 25 grammi di tè per ogni 150 g di acqua, o circa un cucchiaino di tè verde per ogni tazza di acqua. Tè verde dovrebbe infusione in una teiera di argilla, sempre con la presenza del coperchio. Tempo fermentazione del tè dipende dalla varietà. Tè verde di alta qualità richiede meno birra tempo, mentre il tè verde economico richiede più tempo.

 Tannino e caffeina nel tè verde

 Tannino e caffeina - due principali componenti del tè verde che contribuiscono alla perdita di peso efficace. Anche se il contenuto di caffeina nel tè verde in meno rispetto al tè nero e caffè, è il metabolismo molto attivo. Il contenuto di caffeina nel tè verde è molto efficace aumenta il metabolismo e brucia i grassi. Tannino - amminoacido basico di tè verde - almeno promuove la perdita di peso stimolando la produzione di dopamina e relax, che porta alla perdita di peso e benessere.

 Quanto tempo fa il tè verde?

 Ora che sapete i benefici dell'uso di tè verde e le sue proprietà benefiche, vi è una domanda importante: quanto si dovrebbe bere il tè verde ogni giorno per perdere peso? Scienziati in diversi modi per rispondere a questa domanda. Alcuni omeopati cinesi consiglia di utilizzare circa 10 tazze di tè verde al giorno. Altri medici dicono circa 2-3 tazze al giorno. In media va circa 4-5 tazze di tè verde al giorno.

 Autore: Maria Tsarev

 Avere una buona salute della pelle vuole a tutti, ma al fine di ottenere un risultato positivo, si lavora da qualche parte, e da qualche parte e mettere a repentaglio la loro passione. Che cosa può contribuire a garantire il successo?
 Pennello asciutto esfoliazione

 Esfoliare con un pennello asciutto può includere un rituale mattutino di prodotti per la cura della pelle per la doccia - pennello asciutto non pulisce solo efficacemente la pelle dalle cellule morte, ma migliora anche la circolazione del sangue, riduce il gonfiore. Una leggera pressione sul pennello effetto calmante sul sistema nervoso. Per esfoliazione bisogno di una spazzola a setole morbide con materiali naturali.

 Il sistema digestivo
 I fautori della medicina alternativa sostengono che bello, pelle sana - una riflessione di corretto funzionamento del sistema digestivo. A sua volta, una varietà di problemi cutanei - acne, rosacea, psoriasi - spesso risultante da uno squilibrio del tratto digestivo. I due problemi più comuni del tratto gastrointestinale a carico della cute - mancanza di carenza di liquidi e tessuti.
 Mancanza di fluidi, fluido agisce come una sorta di "grasso" tratto digestivo, aiutando a espellere le tossine e prevenire il ristagno stomaco.
 Carenza di tessuto: diversi di dieta maggior parte delle persone non hanno fibra - la persona media consuma solo 12 grammi di fibre al giorno. Nel 2002, gli scienziati americani hanno dimostrato che un tasso sufficiente di fibre nella dieta di un adulto - 25 grammi per le donne dai 19 ai 50 anni e 21 grammi per le donne di età superiore ai 50. Per gli uomini, la quantità di fibra che viene utilizzato in cibo ogni giorno, anche e soprattutto è di 38 grammi per gli uomini dai 19 ai 50 anni e 31 grammi - per gli uomini di età superiore ai 50 anni.
 Come attivare fibre nella dieta:
 - Aggiungere la dieta di cereali - scegliere grani interi come alternativa ai prodotti di cereali raffinati come riso marrone invece di bianco.
 - Apples - includono nella dieta quotidiana di almeno una mela cruda come "merenda".
 - Cavolfiore.
 - Ricco di snacks fibra - frutta a guscio, frutta secca - come datteri, fichi, prugne.
 - Cialde e fagioli - fonte indispensabile di fibra, fagioli completano praticamente qualsiasi piatto caldo.
 - Semi di farina di lino - come una sorta di integratore alimentare ricco di fibra, farina di semi di lino può essere aggiunto a bollite riso, insalate, cereali.

 Attività fisica
 Uno stile di vita sedentario e dannoso per la salute in generale ed in particolare per la pelle. Il miglior regalo che si può solo rendere la vostra pelle e la salute - l'attività fisica.

 Uno stile di vita sedentaria può portare non solo ad una varietà di problemi della pelle, ma anche per la cellulite, perdita di tono muscolare, gonfiore formazione.
 Al fine di rendere più diversificata routine, non è necessario dedicare alcune ore al giorno di allenamento in palestra. Tutto ciò che serve è:
 - Ogni giorno, passano 15 minuti a piedi lungo le strade
 - Iscrizione per il massaggio
 - Iniziare la giornata con una breve carica
 - Acquisire corda ordinaria e pochi minuti al giorno da dedicare esercizi.
 Disclaimer dolce
 La maggior parte delle persone non sono neanche a conoscenza che un consumo eccessivo di dolci è considerata una delle principali cause di invecchiamento precoce. Il maggior numero di persone di zucchero bere, il più glucosio trovato nel suo sangue, che può portare alla hlikatsiyi. Hlikatsiyi - un processo speciale in cui le molecole di glucosio danneggiano la molecola proteica combina con loro. Come risultato di questa reazione è la formazione di nuove molecole - prodotti finali hlikatsiyi che distruggono progressivamente collagene nelle cellule della pelle, inducendoli a perdere elasticità. A causa dei processi distruttivi prime rughe appaiono e la pelle perde la sua elasticità e inizia a calare.
 A prima vista può sembrare che riducono la quantità di zucchero è quasi impossibile, ma soprattutto - la graduale eliminazione di dolci. Si può iniziare con il taglio di zucchero due volte al giorno tazza di tè o caffè, e poi, a poco a poco, e rinunciare a vostri dolci preferiti.
 Grassi utili
 Acidi grassi - una fonte di grassi sani stessi, senza la quale il corpo non può funzionare normalmente. Gli acidi grassi sono necessari per la struttura delle membrane cellulari per produrre ormoni e altre sostanze chimiche del corpo. Inoltre, gli acidi grassi naturali supportano cuore sano, alle prese con i processi infiammatori e anche ridurre il rischio di cancro. Per le persone che soffrono di problemi di pelle - pelle secca, eczemi, acne - acidi grassi essenziali nella dieta.
 Fonti di grassi sani:
 - Olio di noce e l'olio di semi di lino - questo olio mescolato con aceto balsamico può essere utilizzato come condimento originale. Per piatti caldi quali olio non può essere usato come necessario per mantenere loro solo a bassa temperatura.
 - Pesce - una fonte indispensabile di acidi grassi - vari pesci, sardine, salmone.
 - Integratori alimentari - modo semplice ed efficace per includere nei vostri grassi sani dieta quotidiana - vari integratori a base di olio di pesce.

 Perdere peso - un compito facile. Ma al fine di garantire che non sarebbe tornato - dura. Ecco un freak. Questo è un processo che richiede tempo che richiede meticolosità. In generale, la perdita di peso limitato ai seguenti principi.

 1. Rispetto corretto regime alimentare.

 Diciamo, perdita di peso e regime corretta alimentazione identici.
 Ciò significa che dopo 18.00 vi può essere tutto ciò che è frutta o verdura. Quindi, per fare quella sera e la notte il metabolismo (metabolismo basale del corpo) diminuisce, e quando va giù - che tutto ciò che si mangia è convertito in grasso. E abbiamo bisogno di loro?! Inoltre, negli alimenti fine cena mal digerito, la maggior parte dei resti nello stomaco al mattino, e meno assorbita e depositati in addome e cosce. E anche questa parte meno visibile !! Leggere, mangiare, che ridurrebbe la vita e un articolo sulla prima colazione corretta. Una porzione di cibo rimanente nello stomaco, provoca una sensazione di pienezza al mattino. Come risultato di perturbato naturale equilibrio della legislazione alimentare che dice la prima colazione e la cena per essere abbondante e facile cena. Credetemi, non è possibile ridurre il peso squilibrio nel cibo! Per calorie conteggio nelyubytel e rapporto grasso di proteine, carboidrati propongono il principio di "un piatto": dividere il piatto a metà. Un pieno di frutta e verdura, e un altro divide in 2 parti: carboidrati un riempimento (dolci, farina, pasta, patate), un'altra proteina (pesce, carne, formaggi) e il tutto può versare i grassi (burro - il migliore d'oliva). Questo non è necessariamente. La cosa principale - il principio. E meglio di tutti - si può mangiare un altro piatto (soggetto a regolamentazioni). 

 2. L'attività fisica.

 Più movimento, esercizio fisico, camminare, correre, nuotare, ecc eccetera
 Fatelo gradualmente desiderabile. Ma questo è chiaro - ora si va in strada comincia a correre, saltare, giocare a tennis. Stanco. Pensate a ciò che è necessario per superare se stessi. Inizia superare. Quanto tempo durerà? Dopo tutto, non a tutti piace combattere con te stesso! Così abituarsi all'attività fisica dovrebbe gradualmente.

 Qualunque cosa fosse vuoto e necessità naturale.

 3. preparazioni di droga.

 Ci sono molti farmaci che lavorano per la perdita di peso. Alcuni sono basati sul fatto che aumentare la lipolisi, altri inibiscono l'assorbimento del grasso dal cibo. Ma la maggior parte - questo integratori alimentari.

 Consideriamo.
 Cellulosa (il contenuto principale di integratori alimentari) in grado di ridurre l'appetito. Questo è perché occupano nello stomaco troppo spazio e che non contiene calorie. La membrana interna dello stomaco ha recettori che reagiscono alla pressione e distensione dello stomaco. Se questi recettori hanno reagito molto, il cervello riceve un segnale, dicendo, abbastanza da mangiare, lo stomaco non ha spazio libero. La riduzione del peso è a causa della limitazione di calorie fuori.
 Xenical (Orlistat) - il farmaco, il cui principio si basa sul fatto che esso non permette grassi assorbiti dallo stomaco e l'intestino. Ma c'è zapinochka. I carboidrati vengono convertiti in grasso. Ecco un tale organismo brutto qui. Quindi, qualsiasi perdita di peso era davvero il posto dove stare ksenykal (Orlistat) deve essere assunto con ogni pasto e con essa la necessità di limitare l'assunzione di carboidrati.

 Sibutramina - un farmaco che può colpire il cervello e sopprimere la fame. Preparazioni farmacologiche sono venduti solo in farmacia e si applicano di preferenza da un medico.

 Così riassumere

 Tutti i principi di buona perdita di peso, scegliere il gusto. Ma no. Se si prende ogni punto e seguirla, la perdita di peso non sarà. Ogni modo ha le sue insidie.

 L'obiettivo principale del trattamento - è quello di ripristinare l'equilibrio naturale del corpo per essere in grado di fare senza farmaci e senza sforzarmi diete terribili. Qualunque cosa potrebbe avere su appetito e non hanno paura, perché questo alimento sarà nel posto sbagliato (mi riferisco pancia e cosce). Che scende a questa perdita di peso.

 Tutto ciò che è di mangiare per perdere peso? Sono sicuro che molti hanno sentito questa barzelletta. Tuttavia, in ogni battuta ha la propria verità. Vi offriamo un elenco di bevande che aiutano a perdere peso. Come funziona

 Che cosa si dovrebbe bere per perdere peso

 Molte persone stanno prestando attenzione a ciò che mangiano, ma non che ubriaco. Molte le bevande possono essere anche più dannoso del cibo - più grassi e calorie. Secondo le statistiche, la persona media ottiene un quinto delle calorie da bevande, e questo lotto. Selezione corretta di bere aiuta nella regolazione del metabolismo, controllo dell'appetito e riducendo il numero di calorie consumate. Chi beve di "amico" e "nemico" la vostra figura?

 Helpers

 La maggior parte bevanda nekaloriynym è tavolo acqua pura. Un bicchiere d'acqua mezz'ora prima assunzione di cibo riduce significativamente i piatti di portata. L'acqua ha effetti benefici sul metabolismo, se si beve lentamente e spesso durante il giorno. Basta ricordare: bere cattivo cibo, bevande bisogno di una mezz'ora dopo aver mangiato. Il succo di verdura può essere gustoso e sano come frutta, ma contiene 2 volte meno calorie. Nel volume di 0, 33 litri di succo di pomodoro contiene circa 80 calorie, e, per il confronto, in arancione - 160 calorie.

 Succo di pomodoro spessa di arancia e già fornisce una sensazione di sazietà, arancione, al contrario, risveglia stomaco e aumenta l'appetito.

 Caffè nero

 Black Coffee - questa è la migliore fonte di vitalità, soprattutto in confronto con l'energia gassata. Il caffè è ricco di antiossidanti e contiene calorie (anche se solo se bere nella sua forma pura - senza zucchero e panna). Gli scienziati affermano che un paio di tazze di caffè al giorno sono buone per il corpo e la prevenzione di alcuni tumori. Una bevanda utile è anche un tè. Studi hanno dimostrato che fitoelementy (quali catechine) e tè verde aiutare bruciare verità grasso nel corpo. E questo è un ottimo sostituto per chaemanov caffè nero, che ha le stesse proprietà. Si raccomanda di bere il tè verde almeno 2 volte al giorno. Tè allo zenzero è riscalda non solo la stagione fredda e rimuove la sete nel calore, non solo molto utile per sostenere il sistema immunitario, ma ha anche effetti benefici sul metabolismo e combattere l'obesità.

 La questione, come cellulite, provoca molte donne preoccupati. Anche la ragazza a prima vista non è di fronte a un termine come l'obesità, un giorno potrebbe non scoprire sulle cosce o l'addome infido "buccia d'arancia". Niente panico - se si decide di sbarazzarsi di cellulite, è necessario una combinazione di misure, in seguito alla quale sarà presto in grado di vantare una pelle elastica ideale. Un modo per combattere questo svantaggio - massaggio al miele cellulite.

 Massaggio al miele Azione

 Naturalmente, un massaggio è probabile che sia piccolo (soprattutto se avete la cellulite lungo e distintamente). Tuttavia, quando si nota solo la comparsa di brutte protuberanze sulla pelle, massaggio al miele cellulite è perfettamente in grado di gestire il problema da soli.

 Eppure, che cosa è la cellulite? Questo non è altro che la mancanza di tessuto muscolare e il grasso in eccesso. In altre parole, la cellulite - è un'indicazione che i muscoli sono a bassa voce. Massaggio con miele di cellulite aiutare a migliorare notevolmente la condizione della pelle, ma stringere e diventerà molto più resistente. Ma i miracoli attesa non è valsa la pena, perché se non si collega la dieta e l'esercizio fisico almeno alcuni (è possibile eseguire a casa), procedure anti-cellulite non sarà in grado di esprimersi in tutta la sua forza.

 Come massaggiare la cellulite?

 Quindi, hai avuto modo di dieta, ha cominciato a esercitare e ha lasciato aperta la questione di come fare il massaggio al miele.

 Avrete bisogno di un paio di cucchiai di miele, che dovrebbe essere il bagno di acqua calda a diventare caldo ma non bollente. Con miele può aggiungere qualche goccia di olio d'oliva e peperoncino.

 Applicare il miele su un sacco di aree problematiche e di iniziare a fare pat luce. Inizialmente, verrà facile, ma dopo pochi minuti vi sentirete il bisogno di esercitare un certo sforzo per staccare dalla pelle palma spalmato con miele.

 Che questo sia il significato di massaggio - è la stimolazione attiva degli strati superiori dell'epidermide, che a volta provoca aumento la circolazione e il metabolismo della pelle. Il massaggio deve essere fatto da golf con 10 sedute ogni giorno. E naturalmente è controindicato in chi è allergico al miele.

 Massaggio con miele di cellulite - è lo strumento numero uno tra i diversi trattamenti per la pelle, perché grazie ad esso non è solo effetto anti-cellulite, ma l'effetto di peeling - miele appiccicoso rimuove perfettamente le cellule morte della pelle, che aiuta a migliorare il suo aspetto, la pelle diventa liscia.

 Fianchi massaggio al miele, come l'addome, dovrebbero cominciare con colpi per scaldare la pelle e passare alla pat. Con ogni procedura dovrebbe Pat diventare più intenso, ma è ancora necessario il senso della misura, in modo da non danneggiare la pelle. Arrossamento e anche piccole contusioni a questo massaggio è la norma - hanno rapidamente venire e "take away" da una cellulite.

 Miele nella lotta contro la cellulite bene in forma di impacchi. Un paio di cucchiai di miele con pepe rosso e la distribuzione di olio d'oliva sulla pelle, e poi girare le aree problematiche di pellicola trasparente speciale. È possibile sdraiarsi sotto una coperta (non più di mezz'ora), o fare semplice esercizio.

 Si potrebbe anche fare la maschera speciale miele sulle zone del corpo. Per fare questo, mescolare miele con argilla blu, aggiungendo poca acqua calda e applicare uno spesso strato di pelle.

 Ricordate che nella lotta contro la cellulite, soprattutto - una regolarità. Non aspettare l'effetto di uno o due trattamenti. Siate pazienti e, dopo un corso di massaggio e impacchi è possibile valutare il risultato.

 Sovrappeso soffrono la maggior parte del nostro pianeta. Ci sono casi in cui l'uomo si è reso colpevole di aumentare di peso, ed è una conseguenza di alcune malattie. Sovrappeso - un problema reale che porta molti complessi. Una donna può indossare quello che voleva avere sempre indossare una via larga, Mezzo cinture scomode e corsetti. Sbarazzarsi di chili in più - è un risultato che solo una persona con una forte volontà e grande desiderio. Se davvero si vuole, si può perdere peso, che rovinare l'intero aspetto immagine. Quando una persona aumentare di peso, la pelle comincia a deformarsi insieme e rilasciare chili in più dovrebbero cercare di trasformare la pelle un aspetto vecchio. Se si inizia a esercitare, è naturale chili in più andrà, ma insieme a questo hanno a che fare una serie di maschere che avrebbe smesso ohrubiv pelle morbida e setosa. Massaggio al miele dimagrante così popolare perché entrambi sono in sovrappeso ed è la cura della pelle. Il miele aiuta ad ammorbidire la pelle, elimina le tossine dal tessuto cutaneo e grasso. Massaggio al miele dimagrante può essere fatto in casa, che è un vantaggio. Ciò che è importante è il punto che non tutti possono spendere massaggio al miele per la perdita di peso, è controindicato per le persone che hanno problemi di coagulazione del sangue e reazioni allergiche ai prodotti delle api. 
 Massaggio al miele d'azione per la perdita di peso
 Massaggio dimagrante miele aumenta la circolazione del sangue in quella zona, che è massaggiato a mano. Oltre miele out vitamine, minerali e nutrienti alimentari che entrano nel flusso sanguigno.

 Allo stesso tempo, succhiare il miele dal corpo delle tossine e dei rifiuti, quindi non stupitevi se dopo il miele massaggio è di colore sporco. Massaggio al miele dimagrante contribuisce alla distruzione di depositi di grasso sotto la pelle, cambia in modo significativo la struttura dello strato di grasso sottocutaneo, il metabolismo, la cellulite scompare. Di tutto il massaggio al miele massaggio dimagrante è il più doloroso, per cui non può muoversi tutti.
 Come si massaggi dimagranti
 Per questo tipo di massaggio deve tener miele liquido, che non ha cominciato ad addensarsi. Prima di iniziare a mettere il miele sulla pelle del corpo del paziente è caldo, o nella vasca da bagno, o in casa bagno. Questo è il motivo per cui molte persone preferiscono effettuare massaggi nella vasca da bagno, perché c'è il corpo si riscalda velocemente e bene. Per aumentare l'effetto della perdita di peso nel miele può aggiungere qualche goccia di oli essenziali (eucalipto, agrumi, ginepro). In un piccolo cucchiaio di miele sarà olio essenziale abbastanza 5kapel. Solo o con oli essenziali applicati al corpo massaggiato miele, strofinato sulla pelle. Se si tiene te massaggio, è necessario fornire la mano stretta al suo corpo e bruscamente strappare la pelle. Fu a questo punto e ci sono il dolore, che è del tutto normale. Se a seguito di un massaggio sulle contusioni corpo cominciarono ad apparire, la procedura era sbagliato o fatto, o semplicemente è controindicato a qualcuno. Questo massaggio non dovrebbe più di 15 minuti durare, più semplicemente non può resistere. Dopo la procedura, il corpo deve risciacquare con acqua tiepida e ungere idratante. Risultato - Nessun chili di troppo e la pelle ruvida.