Tè Hibiscus con petali di ibisco ha conquistato il mondo con la sua squisita. Sapeva e valutato in Egitto, i residenti credevano che Hibiscus - una panacea. Oggi confermato dalle proprietà curative della medicina ufficiale di tè. Tra l'altro, Hibiscus tè aiutare a perdere peso.

 Vantaggi Hibiscus
 Nella sua composizione sudanese petali di rosa, ibisco o includere tredici aminoacidi minerali utili, vitamine, acidi della frutta, kvertsitin, rutina e bioflavanoyidy. Questa pianta ha un ristoratore, antibatterica, diuretica, azione antispasmodica e antipiretico. Rafforza i capillari, normalizza il pancreas e fegato cure nevrosi, sistema cardiovascolare e migliora la visione.

 Come bere il tè, ha aiutato a perdere peso?
 Ricordate, Hibiscus tè che ha fornito l'effetto desiderato, prima di tutto, è necessario preparare adeguatamente.

 Oggetti utili Hibiscus distrugge l'esposizione prolungata a temperature. Petali Pertanto, si raccomanda brew acqua bollente e lasciate riposare cinque minuti. È possibile versare l'acqua calda e lasciare il tè per un'ora.

 Per perdere peso, è necessario bere tassi tè. Il primo corso ha una durata di 20 giorni. In questo momento utilizzata una bevanda senza zucchero tre volte al giorno. Una settimana inizia il secondo anno, dura dieci giorni.

 Diverse raccomandazioni
 Hibiscus tè ha un sapore amaro, quindi è meglio bere con la cannuccia, dopo che il Tea Party non fa male a sciacquare la bocca. Per attivare il processo di perdita di peso, non si può semplicemente bere bevanda sana, ma masticare petali che vengono lasciati nella tazza dopo la fermentazione.

 Hibiscus - una vera e propria scatola di elementi preziosi. Se l'uso di bevanda benefica in combinazione con una corretta dieta e all'esercizio fisico, si arriva molto più veloce ai loro sogni.

 Rotonda spesso - ha foglie di basilico conferiscono una somiglianza con la menta, un parente di cui è. Basil forma fresca e secca non è solo un condimento popolare, ma anche molto sana pianta.

 Protezione del DNA e antibatteriche proprietà

 Nella basilica contiene una combinazione unica di sostanze attive - flavonoidi che forniscono protezione a livello cellulare. Orientin e vitsenin - due flavonoidi solubile in acqua che può proteggere non solo la struttura delle cellule, ma i cromosomi dalle radiazioni e danni causati da processi ossidativi.

 Basilico, inoltre, ha la capacità di impedire la crescita di batteri dannosi per l'organismo. Questa struttura è obbligato oli essenziali che contengono estrahol, linalolo, cineolo, eugenolo, limonene e myrtsen. Prove di laboratorio hanno dimostrato la capacità di questi composti per limitare o arrestare la crescita di molti batteri, inclusi Staphylococcus aureus, Escherichia coli e Pseudomonas aeruginosa.

 Olio estratto dal basilico, può inibire la crescita di alcune specie di batteri patogeni resistenti agli antibiotici comunemente usati.

 Prodotti di lavaggio soluzione uno per cento di olio essenziale di basilico numero significativo di Shigella - tipo di batteri che sono scatena la diarrea e può causare gravi disturbi a livello intestinale. Gli scienziati stanno prendendo in considerazione l'uso di un estratto di basilico per la conservazione degli alimenti e consigliano l'aggiunta di basilico fresco o essiccato in una varietà di piatti - non solo per dare loro un sapore meraviglioso, ma anche per garantire una protezione aggiuntiva contro i batteri nocivi.

 Proprietà anti-infiammatorie

 Eugenolo - componente di olio essenziale di basilico, è stato oggetto di un attento studio, come questa sostanza ha la capacità di bloccare uno degli enzimi del corpo - cicloossigenasi. Farmaci Action molti OTC anti-infiammatori quali aspirina, ibuprofene e paracetamolo, sulla base inibizione degli stessi enzimi.

 (Si deve notare che nel caso di paracetamolo, questo effetto provoca qualche controversia - almeno, inibisce la cicloossigenasi in misura minore rispetto aspirina e ibuprofene).

 A causa di questo effetto basilico eugenolo può essere attribuito al cibo che ha proprietà anti-infiammatorie. Può essere utile per le persone con tali disturbi come l'artrite reumatoide e la malattia infiammatoria intestinale.

 Altre caratteristiche

 Basilico - una ricca fonte di vitamina A (attraverso carotenoidi, che vengono elaborati nel corpo di vitamina A). Beta-carotene, che il corpo estratti e vitamina A, è un antiossidante più forte della vitamina A. Non solo protegge contro i radicali liberi cellule epiteliali, ma impedisce anche l'ossidazione dei radicali liberi di colesterolo nel sangue. Solo dopo l'ossidazione del colesterolo si accumula nelle pareti dei vasi sanguigni, stimolando lo sviluppo di aterosclerosi, che a sua volta può portare a infarto o ictus.

 I radicali liberi possono causare molte altre malattie, tra cui l'asma, l'osteoartrite e l'artrite reumatoide. Beta-carotene contenute nella Basilica, rallenta lo sviluppo di questi disturbi, e protegge le cellule da ulteriori danni.

 Il magnesio, che è anche parte della basilica, protegge contro le malattie cardiache, migliorando il flusso di sangue al muscolo cardiaco e riducendo il rischio di guasti del ritmo cardiaco.

 Inoltre, il basilico è ricco di ferro, calcio, potassio e vitamina C.

 Il contenuto di nutrienti nella Basilica

 (In spirito o 3 cucchiaini di basilico g)

 Nutriente

 Numero

 Percentuale di RDA

 La vitamina K

 48,01 mg

 60%

 Ferro

 1.28 mg

 7,1%

 Calcio

 63,40 mg

 6,3%

 Vitamina A

 218,24 ME

 5,6%

 Fibra alimentare

 1,20 g

 4,8%

 Manganese

 0,08 mg

 4%

 Magnesio

 12,68 mg

 3,2%

 Vitamina C

 1.84 mg

 3,1%

 Potassio

 103 mg

 2.9

 Hibiscus tè è conosciuto in molte parti del mondo - America Latina, il Medio Oriente (si ritiene che questo tè era degli antichi faraoni egiziani bere) in Africa. È ubriaco come caldo e freddo; ha un sapore amaro, che ricorda il sapore di mirtillo.

 Hibiscus tè fermentato dai fiori essiccati di piante rosella o hibiscus sabdarifa. Questa pianta è originaria dell'India, ma oggi cresce in molte regioni tropicali. Dato l'elevato contenuto di diverse sostanze nutritive Hibiscus tè in alcune culture utilizzare come medicina. È 15-30% degli acidi organici (ad esempio, esso comprende citrico, l'acido maleico e tartarico). Esso contiene anche vitamina C e alcuni minerali.

 Effetti sulla salute

 Secondo i risultati di studi recenti tè Hibiscus aiuta a controllare il colesterolo e quindi riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Negli animali da laboratorio Tè dell'ibisco ridotto i livelli di colesterolo nel siero e ha impedito con successo ossidazione delle lipoproteine ​​a bassa densità.

 Sappiamo anche che coloro che bevono regolarmente tè Hibiscus, ridotto significativamente la pressione sanguigna. In uno degli studi su questo argomento, hanno partecipato settanta persone. I membri di un gruppo (35 persone) ogni giorno, prima colazione bevuto 450 grammi di tè Hibiscus. I membri dell'altro gruppo due volte pigro hanno ricevuto 25 mg di farmaci antipertensivi (captopril). Dopo un mese in 79% dei partecipanti allo studio della pressione diastolica primo gruppo è sceso di almeno 10 unità; nel secondo gruppo di pressione è diminuito in 84% dei partecipanti. Se il tè Hibiscus e non può sostituire i farmaci antipertensivi, possono migliorare le loro prestazioni e possono contribuire a ridurre la dose di farmaco.

 Dato l'elevato contenuto di antiossidanti tè ?? Hibiscus può essere utilizzato come antispasmodico, antipiretico e diuretico.

 Hibiscus tè

 Molto spesso Hibiscus tè fermentato segue: Versare acqua bollente e brew danno in infusione per cinque-dieci minuti. Se si preferisce il tè da bere freddo. In Sudan, fiore di ibisco per alcuni giorni ammollata in acqua fredda e poi bere l'infuso è andato. In alcuni paesi, un tè ?? Hibiscus aggiungere zenzero, cannella, chiodi di garofano, noce moscata, succo di limone, lo zucchero, il miele.

 Origin Hibiscus

 La base per rendere bella e deliziosa bevanda è una pianta Hibiscus sabdariffa o Rosella (Hibiscus sabdariffa), famiglia malva. Originariamente questa erba brillante da India, è oggi una vasta zona di crescita - tutte le regioni tropicali del mondo. Per produrre Hibiscus usare petali rossi solo scuro e brattee - rozanchiki se tutte le parti della pianta sono commestibili. O bustina di tè bevanda può trovare i semi essiccati Rosella. Hanno perfettamente acclimatati al chiuso e dare Hibiscus fiori per il primo anno.

 Hibiscus è la bevanda nazionale degli egiziani commercialmente Hibiscus sono coltivate in centocinquanta paesi. La pianta ama umidità, luce e calore. In vendita Hibiscus si presenta sotto forma di secchi grande ciliegio scuro o una lettera di sacchetti di tè ibisco.

 I vantaggi solidi

 Hibiscus - una vera e propria farmacia da molte malattie.

 I vantaggi delle piante si spiega con il contenuto di un gran numero di vitamine, minerali e acidi necessari per sostenere vitalità umana, salute generale. Hibiscus indispensabile al primo segno di un raffreddore, abbassa la glicemia, a regolare il colesterolo. Le malattie cardiovascolari, disturbi nervosi, ipertensione - sta assumendo Hibiscus testimonianza come una droga. Hibiscus tè contengono polisaccaridi, sono valutate per la maggior parte di pectina, che aiuta ad eliminare le tossine e metalli pesanti a livello intestinale. Nel mondo orientale tintura Rosella fiore considerati i più potenti agenti antimicrobici, non è sorprendente che Hibiscus chiamava "cura per tutte le malattie."

 Bere Hibiscus contiene antiossidanti bioflavanoyidy ha antispasmodico, diuretico ed antifebbrili. Bevanda Red aggiungere antocianine, hanno un'attività P-vitamina. Essi rafforzano le pareti dei vasi sanguigni e regolano la loro permeabilità. Controindicazioni all'uso di Hibiscus poco: ulcere dello stomaco e gastrite, come la bevanda aumenta l'acidità del succo gastrico.

 Metodi per la produzione di birra e servire Hibiscus

 Preparare Hibiscus può essere diverso da birra bustine di tè a bollire acqua bollente per dieci minuti e zucchero. Miglior bere birra in un vetro, ceramica o porcellana. Metallic Hibiscus tè znebarvyt e aggiungere gusto insolito che uccide bere completamente.

 Zavaryvayut bere il tè dal calcolo: un cucchiaino di foglie essiccate per ogni tazza di acqua ibisco. Ebollizione l'acqua deve avere una temperatura di 90-100 gradi. Due o tre minuti e bere sano è pronto. Serve zucchero o bevande senza di essa. Sudanese petali di rosa al vapore molto utile perché non è necessario gettare le foglie di tè, ibisco contenuti in proteine, vitamina C e acidi tredici aminoacidi senza fitosanitario potrebbero non funzionare correttamente.

 Opzione di saldatura fredda Hibiscus è semplice: per otto ore insistono Rosella lascia in acqua fredda e fare una bevanda gustosa o droga. In un altro modo è possibile preparare una bevanda rinfrescante foglie di tè caldo oholodyvshy Hibiscus e aggiungendo i suoi frammenti di ghiaccio. A Faraoni casa in una tazza di Hibiscus certamente aggiungere foglia di menta o un pezzo di zenzero, piccante bevanda che darà un tocco di novità e freschezza.

 Ampio bevanda geografia

 Avendo avuto ampio riconoscimento e universale, Hibiscus ha da tempo varcato i confini di deliziosi luoghi d'Egitto. In ogni paese, e ha invitato il suo drink e cucinare in modo diverso.

 Nel Nuovo Mondo Hibiscus cotti in acqua bollente, costantemente spremere petali Rosella guarigione succhi. Al termine della cottura, aggiungere una fetta di limone e zucchero, raffreddato, filtrato e servito come bevanda dessert. A volte, sulla base di non-alcolica brulé Hibiscus preparata mescolando la cannella, i chiodi di garofano, cardamomo, zenzero, noce moscata e altre spezie.

 In America Latina Hibiscus guadagnato una reputazione come una bevanda di festa, si è servito il giorno di Natale, mentre nel ibisco essiccati ci ha venduto in farmacia come un diuretico. Matrimonio sudanese e egiziano ogni ospite deve bere un bicchiere di Hibiscus, dicendo che il lungo brindisi pre. In Africa occidentale chiamato bissapom e bevande preparati con la menta.

 Come posso utilizzare il sedano per la perdita di peso

 Sedano favorisce la perdita di peso - così dicono i nutrizionisti, normalizza il metabolismo e contiene calorie in quantità limitate.

 Utili proprieta delle piante

 Il sedano è stato a lungo considerato la salute dispensa. Così, Ippocrate era a conoscenza delle proprietà benefiche di sedano, che ha raccomandato per il trattamento di molte malattie.

 L'uso cronico di piante ha un rigenerante, purificante e rigenerante. E 'utile in stanchezza, aumenta l'energia, aumenta l'efficienza, migliora il sonno e calma i nervi.

 Anche utilizzare sedano per perdere peso, soprattutto succhi di frutta utile.

 Si purifica il corpo dalle tossine, normalizza il metabolismo e rallenta l'invecchiamento. Tariffa giornaliera - fino a 100 ml.

 Piante succo con un cucchiaio di miele liquido prima di mangiare - silenzia la fame e migliora la digestione e l'uso di succo di sedano con succo di tarassaco e di ortica - pulire il sangue e curare molte malattie della pelle.

 La composizione di sedano è zinco, potassio, ferro, vitamine C, B, E, PP, con cui le piante utilizzare ha un effetto positivo sulla pelle e capelli.

 Per informazioni! Consiglia sedano e le allergie, le malattie del sistema genito-urinario e malattie della tiroide.

 Sfoglia le diete a base di sedano dieta prima

•  Una dieta progettato per 14 giorni, menù settimana viene ripetuto due volte. La base della dieta - zuppa di dimagrimento con sedano, che completano la verdura, la frutta, yogurt, riso e carne magra.

   Prima opzione: Per preparare la zuppa è necessario sedano, cipolle, cavoli, carote, asparagi, peperone, succo di pomodoro, pomodori, erbe aromatiche e spezie.

   Tutti gli ingredienti necessari per sminuzzare, mettere in una casseruola, condire con succo di pomodoro e far bollire per 10 minuti a fuoco vivace. Poi coprire con il coperchio e la zuppa stuzzicato la stessa quantità di tempo.

•  Seconda opzione: tutto shinkuem, mettere in un tegame, versare ulteriori tre litri di acqua e 15 minuti (dopo la bollitura) cucinare la zuppa.

 Scegliendo l'opzione migliore - iniziare una dieta.

 Giorni 1 e 8 - mangiare zuppa e frutta (tutti tranne le banane).

 2 e 9 giorni - minestra e verdure crude.

 3 e 10 giorni - il menu, come nel secondo e nono giorni, ma per le patate per la cena con la buccia.

 4 e 11 giorni - mangiare la minestra, tre banane e un litro di yogurt.

 5 e 12 giorni - (200 gr.) Zuppa, pollo lesso, manzo o pesce, un chilo di pomodori e di certo in questi giorni Bere 2 litri di liquidi.

 6 e 13 giorni - mangiare la minestra, verdura e 350 grammi di carne di manzo magra (pollo).

 7 e 14 giorni - minestra, verdura e riso integrale.

 Secondo Diet

 Si basa su "zuppa bonskaya" e seguire un menu simile, a differenza della prima dieta deve solo una settimana.

 Ricetta: Sei anelli Affettare sottilmente le cipolle e friggere un po 'di olio.

 Riempire curry in polvere (1 Lodges.), Cumino tritato (1. Lodges.), L'aglio tritato (20 once) e umido.

 Nella miscela, aggiungere le verdure tritate: carote (3-4 pz.), Sedano (1 - n beam), peperoni, cavolo (piccolo cavolo), pomodori (2 pz.) (3 pz.).

 Versare il composto con acqua, un po 'sopra le verdure, aggiungere alloro, coriandolo e prezzemolo a piacere (prezzemolo, coriandolo, aneto, erba cipollina, zenzero).

 Far bollire finché sono teneri.

 L'uso della dieta per giorno:

 1 ° giorno: zuppa e frutta (tutti tranne le banane), tè (caffè senza zucchero), succo di mirtillo, acqua (con limone possibile).

 2 ° giorno: zuppa, verdure verdi (tabù fagioli). La cena dovrebbe giustificare uno patate con la buccia. Bere solo acqua.

 Giorno 3: minestra, le verdure e la frutta (tutti tranne le banane e patate), acqua.

 4 ° giorno: zuppa, 8 banane, latte, grassi e acqua.

 5 ° giorno: zuppa, pomodori freschi, 400 grammi o pollo o manzo o pesce, acqua (richiesto 7 bicchieri).

 6 ° giorno: zuppa, solo verdure verdi (soprattutto a foglia), carne di manzo, acqua.

 7 ° giorno: zuppa, riso bollito, verdure (tranne le patate), succo di frutta senza zucchero, acqua o tè verde.

 Come si può vedere la maggior parte delle diete sono molto simili, la messa a fuoco viene effettuata principalmente sulla prima piatto di sedano per la perdita di peso. Ma, secondo gli scienziati, anche la dieta di sette giorni permette di perdere peso 5-7kh.

 Consigli utili

•  Non è possibile modificare i luoghi di fondo una dieta che è scritto nella dieta.
•  interruzione nella dieta dovrebbe iniziare menù del numero del giorno 1.
•  consigliato di bere molta acqua - fino a 8 bicchieri al giorno.
•  Olio vegetale può essere solo un giorno - le patate.
•  carne magra e solo senza pelle.
•  alcol viene eliminato durante l'intero dieta.
•  sedano per la perdita di peso è meglio usare prima, in modo da mantiene tutte le vitamine.
•  ripetere una volta dopo 4 settimane dopo il primo anno.
•  vigilia dieta (giorno) dovrebbe mangiare solo cibi crudi.
•  I primi due giorni della dieta dovrebbero mangiare ogni due ore.

 Altre ricette promuovere peso perdita insalata di sedano per la perdita di peso

 La preparazione è la seguente: petto di pollo (250 gr.) Bollito e tagliato a dadini. Verdure (peperoncino - 150 gr, Mele verdi -.. 200 gr, pomodori -. 200g, Onion -. 100 gr, gambi di sedano - 200 gr.) Taglio e mescolare con la carne.

 Il tutto condito con panna acida e olio d'oliva. Insalata cosparso di succo di limone, sale, mettere senape a piacere.

 Succo di sedano fresco per la perdita di peso

 Questo semplice bevanda contiene molte vitamine, minerali e oligoelementi.

 L'uso prolungato di succo rafforza il corpo e porta a appetito normale.

 Si può bere nella sua forma pura o in miscela con altri succhi di frutta come la mela o arancione.

 Questo il succo per le persone con eccesso di peso dovrebbe essere quotidiana.

 Dimagrante tritato

 Composizione (assunto per occhio): cereali, fusto e sedano, cipolla, uova, latte, limone e pane grattugiato. Fiocchi versare il latte per 40 minuti e mescolato con sedano tritato.

 Aggiungere il resto del prodotto e succo di limone spremuto. Avendo polpette formate, rotolare nel pangrattato e friggere nel burro.

 Smoothies con sedano

 Oltre alla zuppa, si può mangiare e sedano per la perdita di peso. La maggior parte di tali impianti sono mangiati crudi. Per preparare la band prendere 2 gambi, mele e carote. Tutti frusta per lussureggianti purea in un frullatore. Smoothies pronto!

 Ricordate! Applicando questi suggerimenti, si può davvero perdere peso e raggiungere i risultati desiderati.

 Guarda il video qui - sedano per la perdita di peso

 Hibiscus Tea, benefici e danni di cui non sono pienamente compresi dagli scienziati - la bevanda nazionale dei popoli d'Egitto. E 'dalla terra d'Egitto, si diffuse gradualmente in tutto il pianeta. La sua popolarità nel Vecchio Mondo è davvero sconcertante. Sour-dolce gusto del tè con Sudanese alzava e si abbassava come i russi. E 'particolarmente buono nella calura estiva, bevanda tempra e la sete.

 Red Hibiscus fiori - un simbolo della Malesia. I musulmani credono che questo paese cinque petali di simboli di ibisco cinque precetti della loro religione - l'Islam.

 Hibiscus Tea, benefici e danni di cui erano noti agli antichi Egizi, e si trova nelle tombe dei faraoni.

 Per secondo i medici, di Hibiscus diritti tè immunità. Si ripristina la vitalità e la forza, ha proprietà ricostituenti. Per migliorare il metabolismo, la produzione di bile, normalizzare la pressione sanguigna, medico consiglia di prendere il tè Hibiscus. Vantaggi e rischi di bevande con sudanese rosa sproporzionata perché porta più benefici. Ma, come con tutte le vitamine, in questo tè sono alcune controindicazioni. Sì, bevanda calda, se vogliono aumentare la pressione sanguigna. Ma tè freddo Hibiscus, che beneficia inutile dubbio in alta pressione sanguigna.

 Quali altri medici influenzato da un sudanese rosa tè? Grazie all'utilizzo di pareti rinforzate dei vasi sanguigni, migliora il metabolismo, il fegato sono protetti da agenti esterni nocivi. Bere con fiori di ibisco (Hibiscus così è anche chiamato) è un diuretico, effetto antisettico, antispasmodico e sedativo sul corpo umano.

 Applicare Hibiscus, che benefici portati dai medici nella prevenzione delle nevrosi, malattie delle vie urinarie e del fegato. Informare il suo uso in malattie infettive stagionali e maggiore sforzo mentale e fisico.

 Come preparare le bevande con le rose semplice sudanese. Deve prodotta in una teiera di vetro o porcellana. In nessun caso prodotta in un contenitore di metallo, con il quale ha rovinato un sapore gradevole e buon colore ricco di rubino. È possibile aggiungere e lo zucchero. Durante il giorno, due o tre volte prendono il tè Hibiscus. Benefici e rischi per l'uomo dipende dalla condizione dei vasi.

 Quindi ricorda ancora: Hot Hibiscus aumenta la pressione e il freddo - la riduce.

 In un paese dove il tè ibisco è la bevanda nazionale, cuocere un po 'diverso che in Europa, dove viene prodotta come un tè normale. Hibiscus, benefici e danni delle quali dipende dalla temperatura dell'acqua, gli egiziani preparato. Fiori sudanese rosa immerso in acqua fredda e dato alle fiamme. Dopo aver portato a ebollizione, cuocere per 3-5 minuti. Quindi aggiungere lo zucchero a piacere, perché con questo metodo di cottura bevanda è troppo aspro. La cosa principale - quando la preparazione del tè Hibiscus non esagerare, perché le sostanze nutritive in essa contenute vengono distrutti ad alta temperatura, in particolare la vitamina C, il colore rubino unico con fiori di ibisco bevanda emerge da antociani, pigmenti vegetali.

 Un altro modo per preparare bevande con sudanese rosa - iced tea Hibiscus. Approfittate lui che dal metodo caldo e insistere per ore. Lasciare questa opzione per un tempo più lungo, ma nel tè conserva tutti i minerali utili. Anche i nutrizionisti considerano tè modo freddo dai fiori sudanesi rosa il più utile. Dopo tutto, pulisce il fegato ei reni, disseta, allevia la tensione nervosa, migliora il sistema immunitario, che porta a pressione normale.

 Anche Sudanese petali di rosa dopo la cottura a vapore utile. Quando si ammorbidiscono, essi possono essere presi come integratori ricchi di vitamine, oligoelementi e altre sostanze attive. Ha un gusto agrodolce piacevole e unica di fiori di ibisco può prendere tra le malattie infettive e le epidemie. Dopo tutto, sono ricchi di vitamina C, che protegge il corpo dagli effetti nocivi esterni e infezioni virali.

 Versatilità Hibiscus tè è che può essere consumato fredda, calda, anche con l'aggiunta di ghiaccio. Entrambi questi tipi di bevande ha il suo fascino che attira appassionati pochayuvaty. È utile tè con petali di ibisco i residenti delle città, come aumenta la resistenza fisica delle persone che vivono in condizioni di stress.

 Hibiscus tè è conosciuto in molte parti del mondo - America Latina, il Medio Oriente (si ritiene che questo tè era degli antichi faraoni egiziani bere) in Africa. È ubriaco come caldo e freddo; ha un sapore amaro, che ricorda il sapore di mirtillo.

 Hibiscus tè fermentato dai fiori essiccati di piante rosella o hibiscus sabdarifa. Questa pianta è originaria dell'India, ma oggi cresce in molte regioni tropicali. Dato l'elevato contenuto di diverse sostanze nutritive Hibiscus tè in alcune culture utilizzare come medicina. È 15-30% degli acidi organici (ad esempio, esso comprende citrico, l'acido maleico e tartarico). Esso contiene anche vitamina C e alcuni minerali.
 Effetti sulla salute
 Secondo i risultati di studi recenti tè Hibiscus aiuta a controllare il colesterolo e quindi riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Negli animali da laboratorio Tè dell'ibisco ridotto i livelli di colesterolo nel siero e ha impedito con successo ossidazione delle lipoproteine ​​a bassa densità.
 Sappiamo anche che coloro che bevono regolarmente tè Hibiscus, ridotto significativamente la pressione sanguigna.

 In uno degli studi su questo argomento, hanno partecipato settanta persone. I membri di un gruppo (35 persone) ogni giorno, prima colazione bevuto 450 grammi di tè Hibiscus. I membri dell'altro gruppo due volte pigro hanno ricevuto 25 mg di farmaci antipertensivi (captopril). Dopo un mese in 79% dei partecipanti allo studio della pressione diastolica primo gruppo è sceso di almeno 10 unità; nel secondo gruppo di pressione è diminuito in 84% dei partecipanti. Se il tè Hibiscus e non può sostituire i farmaci antipertensivi, possono migliorare le loro prestazioni e possono contribuire a ridurre la dose di farmaco.
 Dato l'elevato contenuto di antiossidanti tè ?? Hibiscus può essere utilizzato come antispasmodico, antipiretico e diuretico.
 Hibiscus tè
 Molto spesso Hibiscus tè fermentato segue: Versare acqua bollente e brew danno in infusione per cinque-dieci minuti. Se si preferisce il tè da bere freddo. In Sudan, fiore di ibisco per alcuni giorni ammollata in acqua fredda e poi bere l'infuso è andato. In alcuni paesi, un tè ?? Hibiscus aggiungere zenzero, cannella, chiodi di garofano, noce moscata, succo di limone, lo zucchero, il miele.

 Avrete bisogno

•  Semole Orzo
•  Acqua
•  Latte
•  Sale
•  Frutta

 Istruzione

• .1

   Grane Orzo rappresenta un niente come l'orzo schiacciato. La differenza principale dall'orzo è che in questo caso il kernel ?? non lucido, appena prima di conchiglie floreali, puliti da varie impurità e schiacciati. Si ritiene che le semole orzo orzo più utile come aventi le proprietà dei cereali integrali, frammentato in pezzi. A seconda delle dimensioni delle yachka delle particelle "è diviso in diverse varietà, e più utile di loro - uno che è caratterizzato da maggiori pezzi granulometria. Homeland orzo è considerato l'Asia, ma la pianta è molto modesto e può crescere selvaggia in Siria, la Turchia e il Caucaso. In tempi antichi, questo prodotto è stato usato come fondi Protivoprostudnye, nonché in varie malattie del seno e stomaco.

• .2

   Prima di cucinare semole orzo, dovrebbe avere familiarità con le sue proprietà benefiche. Sappiamo che aiuta il corpo umano meglio far fronte alle manifestazioni di reazioni allergiche. La sua capacità di avvolgere il porridge di parete dello stomaco orzo fanno un prodotto utile per la digestione. Proprietà diuretiche e anti-infiammatori di orzo promuovere la perdita di peso e allevia il diabete. È noto che 100 grammi di prodotto contengono solo 315 calorie, ma dieta nutrizione è importante non tanto basso contenuto calorico, come la composizione di grani. Orzo contiene carboidrati complessi che formano lunga durata sensazione di sazietà, evitando l'eccesso di cibo. L'alto contenuto di fibre aiuta a purificare il corpo, eliminare le tossine.

• .3

   È stato dimostrato che l'orzo - il campione del contenuto di glutine di tutti i cereali, il porridge realizzazione di questa dieta cereali. Inoltre, contiene una grande quantità di aminoacidi essenziali non possono essere sintetizzati dal corpo umano. In aggiunta a tutte le qualità di cui sopra può dire che l'orzo porridge - è anche delizioso! Per piatto apprezzato sia i bambini che gli adulti hanno bisogno di sapere come cucinare correttamente orzo porridge. Le persone che seguono una dieta particolare più interessante ricetta polenta in acqua. Prima di cucinare grane, si deve prendere cura e ordinare qualsiasi corpo estraneo, poi versatelo nella padella, e per la cottura 1 tazza grane bisogno di 3 tazze di acqua. Allora avete bisogno di portare il contenuto a ebollizione, mescolando di tanto in tanto.

• .4

   Poi, se necessario, aggiungere alla padella con sale e il burro a piacere, e poi si può continuare la cottura per 20 minuti. Dopo la preparazione della polenta finito dovrebbe togliere dal fuoco e avvolgere una coperta calda per nastoyalas e preso gusto caratteristico.
  

  
   Piatto a base di questa ricetta è tanto gustoso e dietetico, ma ci sono altri modi di cottura, in grado di rivelare tutti caratteristiche gustative "yachki" in pieno. Ad esempio, vi è una ricetta molto interessante in cui l'orzo dovrebbe essere bollito con il latte e aggiungere le banane piatto finito. Per preparare questa necessità prelibatezza di prendere un bicchiere di "yachki" riempire il contenuto in una casseruola, versare 2 tazze di acqua fredda e posto a fuoco medio.

• .5

   È necessario portare il contenuto della padella a ebollizione e cuocere fino a spessore, e quindi aggiungere 1 tazza di latte e cuocere fino a quanto al momento in cui si addensa polenta. Dopodiché è necessario spegnere il fuoco, aggiungere il sale e il burro di assaggiare il piatto e lasciate fermentare sotto il coperchio chiuso per 10 minuti. A questo punto, è possibile cancellare la banana e tagliarla a dadini, e dopo l'infusione desidera aggiungere pezzi di frutta a poltiglia. In questo caso, aggiungere tratta banane dolcezza desiderato ed eliminare la necessità di aggiungere zucchero. Tuttavia, invece di banane possibile aggiungere a porridge e altri frutti. Perfettamente adatto a questi scopi sono considerati albicocche, pesche, mele, pere. Una buona opzione servirebbe aggiungere un pasticcio di frutta secca, come albicocche, prugne.

• .6

   Se si utilizza frutta secca è importante ricordare che prima l'aggiunta di un pasticcio di cui hanno bisogno in ammollo in acqua fredda per dare morbidezza. Porridge di orzo, per gran desiderio, può essere cucinato nel forno a microonde. È necessario scegliere i piatti giusti, che non dovrebbero essere in metallo. L'ideale in questo caso è solo vetro. Nel contenitore selezionato devono essere pronti a riempire "yachku" aggiungere acqua e cuocere per circa 10 minuti alla massima potenza il forno. È necessario spegnere il forno a microonde, avere la capacità di aggiungere il latte, il sale e fate cuocere per circa 8 minuti a potenza media. Dopo la fine della cottura polenta dovrebbe essere pronto e dare il suo burro e pezzi di frutta a piacere.

• .7

   Va notato che il porridge, cotto con latte - non prodotto dietetico. Ecco perché le persone che sono inclini a grasso, meglio prestare attenzione a una modalità alimentari di preparazione. Nel metodo di cottura è molto importante prestare attenzione alla compatibilità delle chicche con altri prodotti. Si ritiene che questo disordine è meglio come un piatto a parte, nonché utilizzarlo come contorno alla carne, pesce e pollame può portare a una serie di chili. Coloro che hanno paura di ingrassare, posso suggerire è un vero piacere per la colazione o il pranzo che per la cena piatto un po 'difficile. È inoltre necessario ricordare che le grane orzo - una componente necessaria della dieta dei bambini e polenta cucinati una di queste ricette, come ogni piccolo gourmet.

 Ibisco (Spelling - Hibiscus) - Bevanda acida che ha un colore rosso vivo. Esso è composto da secchi di ibisco brattee fiore (Sudanese rose). In Egitto, Hibiscus è considerata la bevanda nazionale - bere caldo e freddo con lo zucchero. Da un punto di vista botanico, la "materia prima" per Hibiscus - Hibiscus sabdariffa - è annuali erbacee appartenenti alla famiglia Malvaceae. Il suo luogo di nascita è considerato l'India. Ora Hibiscus coltivato nelle regioni meridionali un po 'ovunque, e crescere in casa. Tutte le parti della pianta sono commestibili, ma il tè viene utilizzato solo brattee. In nastoyascheee conosciuto per più di 150 specie di hibiscus, comprese le varietà artificialmente allevati.
 Diversi paesi Beverage Hibiscus conosciute con vari nomi. I metodi di cottura variano anche. Ad esempio, nei paesi europei "petali" sono bolliti in acqua bollente, si estende guarigione cucchiaio crudo. Nella bevanda è pronta add tagliato a pezzi piccoli di limone e zucchero a piacere, poi raffreddata e filtrata liquido. Hibiscus servito come bevanda rinfrescante o dessert. Sulla Hibiscus infusione alcolica vin brulè preparato con bevanda salutare invece del tradizionale vino rosso e mescolandolo con cannella, cardamomo, noce moscata, chiodi di garofano e altre spezie aromatizzati. In un vino caldo anche in grado di aggiungere pezzi di frutta fresca e bacche. In Sud America, Hibiscus è considerato una bevanda di festa - per esempio, è comunemente prepararsi al Natale. In alcuni paesi, ibisco può essere acquistato solo in farmacia - in cui si raccomanda come un diuretico. In Africa occidentale Hibiscus preparato con menta fresca. 

 Nei paesi arabi chiamato Hibiscus curare tutte le malattie ed è usato per il trattamento di molte malattie. Studi scientifici hanno confermato le proprietà benefiche della bevanda. I composti chimici che le conferiscono un ricco colore rosso (antociani), rafforzare le pareti dei vasi sanguigni grandi e piccoli. Inoltre, l'infusione di ibisco molti antiossidanti, acidi organici e vitamine. Bioflavonoidi sono presenti anche nella composizione della bevanda aumenta gli effetti di antociani e accelerare la pulizia del corpo. Tè fresco con rosa sudanese è usato come agente antispasmodico, diuretico e antipiretici mite (in assenza di controindicazioni). Se può essere bevanda fredda invece di Morse e tè regolare.
 Ci sono diversi modi di fare Hibiscus. L'opzione più semplice - Brew It come il tè normale, mettere il bollitore un paio di cucchiaini di brattee ibisco essiccati, versare acqua bollente e lasciare per qualche minuto. È inoltre possibile acquistare Hibiscus in sacchetti porzioni per semplificare birra. Si noti che per molto long drink infusione perderà un bel colore rosso e sarà sporcarsi tinta blu.

 Un effetto simile è stato osservato con infuso di ibisco contatto con il metallo. Non gettare acqua bollente gonfie "petali" - hanno un sacco di composti proteici, acido ascorbico, aminoacidi e minerali pectina. Mangiare "saldatura" Sudanese salito per aiutare ad affrontare con costipazione, purificare il corpo dalle tossine e sostanze tossiche. Il sapore è acidulo-erbe.
 Un altro metodo di saldatura: Mettere una tazza 2 cucchiaini "petali", versare acqua bollente e lasciare per 2 - 3 minuti. Aggiungere lo zucchero o dolcificante a piacere. Drink, non protsidzhuyuchy.
 Se non ti piace di bevande calde, provare una infusione di Hibiscus freddo. Versare 4 cucchiai di ibisco refrigerati 1 litro di acqua, mettere un giorno in frigorifero. Poi filtrare con un panno (non utilizzare setaccio metallico), aggiungere lo zucchero o dolcificante. È possibile combinare i "petali" di foglie di menta, ribes nero e altri prodotti vegetali per migliorare il sapore e aumentare le proprietà curative della bevanda.

 Spesso facendo Hibiscus utilizzare la seguente proporzione: 1 cucchiaino a 1 tazza di acqua ibisco. Se vi piace un estratto più concentrato, 2 cucchiaini prodotta.
 In Egitto Hibiscus preparato come segue: 15 - 16 "troyandochok", versare 1 tazza di acqua fredda e lasciar riposare per 2 - 3 ore (si può in seguito). Poi il contenitore deve essere posto in un bagno d'acqua, il liquido viene portato a ebollizione e vidvaryuyutsya "fiori" per 3 - 4 minuti. Poi Hibiscus togliere immediatamente dal fuoco e bere gonfio estratto dai residui vegetali. Nel brodo è pronto, è possibile aggiungere lo zucchero. Bere caldo o freddo. A bolliti "rosette" serviti separatamente (potete anche lasciarli in una tazza). Hanno anche aggiunto a piatti di carne come un uso originale guarnire come componente di una insolita varietà di insalate e antipasti.
 Bevanda calda Hibiscus migliora la pressione arteriosa, a freddo - eliminare l'ipertensione e migliora la salute.
 Su Internet è possibile trovare raccomandazioni sull'uso di Hibiscus per sbarazzarsi di eccesso di peso. Gli autori suggeriscono diete prendere questa bevanda entro 15 - 20 giorni, e in grandi quantità. Purtroppo, i benefici di questa dieta è molto discutibile. Hibiscus ha espresso proprietà bioattive, come "sovraccarico" il corpo può portare a una disfunzione dei reni e del tratto gastrointestinale.
 Come qualsiasi altra bevanda, Hibiscus non è per tutte le persone. Può peggiorare la salute di varie eziologie gastrite, ulcere gastriche e duodenali, qualche malattia renale cronica, calcoli biliari, calcoli nella vescica.
 (Illustrazione: Nataliiap, AHMAD FAIZAL YAHYA, alexxl, shutterstock.com)