Ogni negozio cerca di offrire ai clienti una gamma completa di servizi tradizionali, ma ognuno di loro - un "hobby".

 Ad esempio, la "Etoile" abilità virtuoso pastizhernoho parrucchiere e lo stile dei capelli può rendere incredibile complessità, L'Oreal Professionnel e Jacques Dessange assi sono altamente colorazione e restauro di capelli, e la "Ambasciata di bellezza" - maestro insuperato della cosmetologia medica. Inoltre, ogni salone che si rispetti ha una sua filosofia di bellezza. Sì, all'interno della "Persona" non hai mai offerto una permanente o imporre unghie artificiali. Esperti "Etoile" di progettazione find chiodo uno dei servizi più popolari e avanzati, e la solita manicure - quasi morente forma d'arte.

 Path to Perfection
 Pulizia tradizionale ed elementare massaggi cosmetici sostituiti da più avanzato procedimento in più fasi. Di solito includono peeling, pulizia della pelle a livello cellulare e di sollevamento, mentre il cibo e l'umidità. Applicato al siero viso alto concentrato origine vegetale o animale penetra in profondità nella pelle sotto l'influenza della corrente galvanica. Come risultato, le cellule vengono rilasciati dalle tossine, è attiva una formazione di nuove cellule, aumenta il tono della pelle. Inoltre, ogni negozio utilizza il proprio metodo e una o più linee cosmetiche speciali. Nel "Ambasciata di bellezza" droghe preferite Biologique Recherche, che si basano sul siero a base di erbe tutto naturale, altamente concentrato. E dentro Guerlain per agenti di penetrazione in profondità utilizzati al posto di galvanica ultrasuoni corrente. Esperti saloni "Etoile" e "Person" in modo che la macchina non è in grado di sostituire il calore delle mani dell'uomo. In L'Oreal Professionnel combinare manuale hardware e procedure. 
 Naturalmente, l'esercizio fisico e corretta alimentazione sono stati e rimangono il più efficace prevenzione del sovrappeso e cellulite. Ma un approccio olistico al nostro corpo ci dice che il miglior atto non solo all'interno, ma anche all'esterno. Offerta esclusiva da Aldo Coppola - Apparecchi Fisiotron. Esso consente per i trattamenti più efficaci per combattere la cellulite, elettrici e di scarico in combinazione con profonda penetrazione preparati speciali garantiscono il successo. Per eliminare il disagio, la frequenza degli impulsi elettrici vicino al sistema fisiologico.
 In linea di principio, tutte le procedure che stimolano il metabolismo della pelle, eliminare le tossine, migliorare la linfa e la circolazione del sangue, anche se senza pretese, sauna e bagno turco, rendono la nostra pelle più elastica e giovane, e il corpo - bella. Inoltre, la maggior parte di loro anche migliorare la salute generale. Il servizio offerto dal salone "Caprice" - sauna individuale, vibratorio massaggio "capsula Alpha" - un programma speciale "Antistress". Il corpo mortale è collocato in una capsula in cui la temperatura raggiunge
 82o C, versò un cocktail speciale di 12 oli essenziali per il massaggio, occhio imporre punti di anti-stress. Persona durante la procedura ovivaye brezza del mare e sentire felice bella musica rilassante.
 Vasca idromassaggio - una piacevole procedura antistress. Nel "Ambasciata di bellezza" bagno "condito" alghe che vivono dalla parte inferiore del canale. Al centro di L'Oreal Professionnel è collegato con solarium - completa illusione relax sulla spiaggia, e solo godere la melodia! Per coloro che sono i bagni controindicata, impacchi e massaggi adatti, ad esempio californiano massaggio rilassante con aromaterapia in cabina "Persona".
 Secondo gli esperti, uno dei modi più efficaci per battere lo stress, rilassarsi e rigenerarsi - ". Vacanza di una day" una Day SPA, Durante il giorno si può passare attraverso tutte le procedure possibili per pulizia profonda, il rilassamento e trattamenti per viso e corpo. All'interno del programma Guerlain comprende anche un centro fitness e il pranzo. Il piacere è sicuramente costoso, ma dopo quel giorno si sentono letteralmente rinascere.

 Dire scorie "Down!"
 Un altro popolare, anche se piuttosto servizio rare - kolonoterapiya o idroterapia intestino. Gli apologeti di pulizia totale ritengono che questa procedura deve essere effettuata ogni sei mesi per combattere l'obesità e cellulite. Non è un segreto che, dopo la disintossicazione ha migliorato significativamente la carnagione e il tono della pelle. Kolonoterapiya non solo fornisce un effetto tonico generale, allevia l'insonnia e mal di testa; a volte si guarisce completamente da malattie croniche che hanno afflitto l'uomo per anni, come l'asma o le allergie. Gli esperti attribuiscono l'effetto di massaggio intestinale, che, come mani umane, una "zona di responsabilità": una zona del polmone, rinofaringe, del fegato o della cistifellea. Esenzione dalle tossine e stimolare queste aree portano alla libertà dalla malattia.
 Dopo la pulizia, l'irrigazione viene effettuata decotto di erbe medicinali; dovrebbe anche fare i preparativi speciali per ripristinare la flora intestinale. Tra l'altro, utilizzando kolonoterapiyi può sbarazzarsi di disbiosi non solo l'alimentazione madre, ma il suo bambino. Nel "Ambasciata di bellezza" e il centro di L'Oreal Professionnel questa procedura è necessario consultare un terapeuta e dietista.

 ictus rispetto PESCA
 Iniezioni "Restylane," e Artikoli Heoform - una degna alternativa alla chirurgia plastica.

 Iniettato sotto le rughe biopolimero gel pelle leviga, creando l'effetto pelle tesa ed elastica. Allo stesso modo è possibile aumentare il volume e le labbra. Biopolymer gel a differenza di silicone applicato in precedenza ha un'eccellente compatibilità fisiologica. Tuttavia, dopo un po 'l'iniezione deve essere ripetuto, gel "vita" in base alla modifica - da metà a tre anni.
 Da rughe del viso si libera iniezioni di Botox. Effetto cosmetico di Botox - tossina botulinica - basato sull'azione paralizzante di questo veleno. Introdotto sotto la pelle di piccole dosi di Botox colpisce i recettori nervosi che causano il muscolo a contrarsi. Di conseguenza, entro sei mesi i muscoli facciali rimangono beatamente rilassato, levigate rughe "zampe di gallina" sulle ali della fronte e del naso.
 Iniezione di ozono di effetto puramente estetico sul corpo e offre attività ricreative. L'ozono migliora il metabolismo, accelera la lipolisi, aumenta l'immunità. E 'usato per il trattamento di cellulite e vascolari "stelle" per rassodare seno e il tono della pelle.

 In armonia con la natura
 Medicina orientale pieno di leggende della meraviglia-strumento, la guarigione di malattie incurabili e mantenere i giovani. Swiss meticolosamente studiato attentamente i principi del Feng Shui (dottrina cinese di armonia natura animata e inanimata) in un comitato scientifico, non un chiavi magiche e hanno sviluppato un metodo unico fitobiodermii. Nel corpo umano ci sono linee-meridiani, che si muove l'energia vitale "Qi" e punti di agopuntura - input energetici e delle uscite. La salute umana in conformità con i principi della medicina cinese è definito armonia dei cinque elementi: metallo, legno, acqua, terra e fuoco. L'apparecchiatura diagnostica unico rileva uno squilibrio di questi elementi nel corpo, e gli esperti scegliere la migliore soluzione disarmonia. Fitobiodermiya utilizza in parte i principi dell'agopuntura, ma invece di aghi spaventose sui punti di agopuntura che interessano concentrato oli essenziali, la vibrazione e la luce. Medicine naturali si basano sui principi della medicina cinese, ma la materia prima per loro coltivate in Svizzera, sotto la stretta supervisione di ambientale. 

 L'OREAL PROFESSIONNEL
 Qui, ogni cliente può scegliere un "programma di bellezza" secondo la sua filosofia di vita.
 SERVIZI:
 La gamma completa di servizi di parrucchiere, tra cui forbici caldo taglio di capelli medica.
 Bioliftinh - rigenerazione, drenaggio linfatico, stimolazione muscolare.
 Ozono - iniezioni di ozono per eliminare capillari "stelle", smagliature, cellulite più effetto ringiovanente e tonificante.
 Fitobiodermiya utilizzando i principi della medicina cinese bioenergia.
 kolonoterapiya.
 Iniezioni di bellezza - Botox, "Restylane".
 SERVIZI AGGIUNTIVI:
 Negozio cosmetici, caffè,
 sushi bar.
 Tirocinanti haircut gratuiti a L'Oreal.
 Prezzi:
 Da $ 20 a $ 100.
 Indirizzo: viale Kutuzov 26..

 GUERLAIN
 Beauty Studio ha creato con la partecipazione dell'Istituto di Bellezza Guerlain (Parigi). Specialista salone estetiste sono addestrati a Parigi. Anziano Stylist - Adolfo Kanochi (Italia).
 SERVIZI:
 Day SPA.
 Face Care Istituto per i metodi di bellezza Guerlain.
 La gamma completa di servizi di parrucchiere.
 Makeup, correzione e sopracciglia tintura, ciglia perm.
 Manicure, pedicure, ceretta, solarium.
 Trattamenti Programma Corpo Salin de Biosel.
 Il massaggio di bellezza famosa da Guerlain (dura 19 minuti 5).
 SERVIZI AGGIUNTIVI:
 Lezioni di trucco (a richiesta può essere registrato su video), boutique Guerlain, centro fitness presso l'hotel "Aurora Marriott."
 I prezzi sono alti.
 Indirizzo: Hotel Street "Nazionale". Moss, 15/1;
 albergo di strada "Aurora Marriott". Petrovka 11/20.

 "PERSONA"
 Salon Stilisti vi aiuterà a trovare il tuo stile.
 SERVIZI:
 Tutti i tipi di servizi di parrucchiere, tranne la chimica.
 Animazione diurna e trucco da sera.
 Manicure.
 Salone di bellezza, incentrato sulla mano con l'uso della cosmetologia Academie, Gattineau e Decleor.
 Aromaterapia.
 Tra i clienti: le figure dello spettacolo, presentatori televisivi popolari.
 Prezzi:
 Il costo medio di parrucchiere - $ 50-90.
 Indirizzo:. Per Vorotnikovskiy, 13, p 2.

 WELLA DOLORES
 Ecco i vincitori di prestigiosi concorsi internazionali di parrucchiere professionali: Marina Amirbehova, Nicholas Maksymovskyy Marina Vaskanyan, Valentine Parshikova. Immagine consulenza stilista Sergei Zverev.
 SERVIZI:
 Servizi di parrucchiere utilizzando le più recenti farmaci Wella e tecnologie perm avanzata e colorare i capelli da Sebastian.
 Forbici caldo Haircut (trattamento medico per capelli danneggiati e Split).
 Trapianto e di ripristino dei capelli specialisti dell'Istituto di Medico Quadronno (Italia).
 Tutti i tipi di servizi di cosmetici, programmi speciali esclusivi per viso e corpo di Rene Garraud, Clarins, Margy S.
 Un programma unico "Antivozrast" - laboratorio di sviluppo clinica La Prairie.
 Corsi di salute per viso e corpo con il vuoto massaggiatore Cellu-M6.
 Sole verticale Solana Tanning Shop.
 SERVIZI AGGIUNTIVI:
 Cosmetici giapponese boutique ambientale Shu Uemura, accessori ESCADA boutique.
 Prezzi:
 Prezzi flessibili - da $ 40.
 Indirizzo:. B. Afanasevskyy al, 12, pp 2-3.

 Mi uno sguardo nella sua immagine riflessa nello specchio e fare controllare "tasche". Non tutto ciò che può pizzicare - cellulite, ma a volte è ancora evidente ... Non disperate, la vittoria è possibile!

 Finalità e obiettivi: sbarazzarsi di cellulite - una malattia del grasso sottocutaneo. La sua piena e incondizionata "consegna" è difficilmente realizzabile. Ma si può fare le manifestazioni di questa malattia sono meno evidenti e prevenire gli effetti negativi.
 Scegli il tuo programma, ti rendi conto che la forza. Procedere sempre determinate caratteristiche individuali del vostro corpo. Anche un piccolo graffio sulla pelle non guarisce istantaneamente, quindi non contare sulla scomparsa di cellulite dopo una volta ungere crema e fare 10 sit-up. Preparatevi per una prolungata "azione militare".
 Che cos'è? Cellulite - è vista disturbi oculari determinano il meccanismo di eliminazione delle tossine. Accumulando all'interno delle cellule dello strato di grasso sottocutaneo, sottoprodotti del metabolismo bloccano il flusso di sangue e drenaggio linfatico. La pelle diventa gradualmente ruvida, irregolare, diminuendo la sua elasticità. Nei prodotti di scarto sani cellule tessuto escreti attraverso i pori della membrana cellulare e trasportati dal sangue, mentre i pori bloccati tossine vanno più esterno. Cellule Kaltsynuyutsya, eventualmente raggruppate e formano una solida alle isole tocco.

 CAUSE cellulite:
disturbi -hormonalni nel corpo;
-henetychna tendenza;
cibo -nepravylne;
-Minimo attività fisica;
-stresy;
metabolismo -violation, obesità;
ambiente -zabrudnenist;
-kurinnya e l'abuso di alcol;
postura -defekty;
-tryvale posizione fissa degli arti;
negozi di abbigliamento -nevidpovidna quali pantaloni stretti, biancheria intima elastico;
-zahoplennya bagni molto caldi.
 Tutti questi fattori portano a problemi di circolazione, come conseguenza di questo - attiva proliferazione di tessuto connettivo, che è un telaio interno {cellule cellulite - luoghi dove il grasso, acqua e prodotti metabolici}.

 Stesso
 Gonfiore. Cellulite è quasi impercettibile. Sembra che si è un po 'recuperato: la pelle è ancora liscia. Ma il corpo ha cominciato la ritenzione di liquidi di processo, i cambiamenti sono visibili quando si fa clic sulla pelle e nelle pieghe. In questa fase, semplicemente sospendere sviluppo della malattia.
 Gonfiore Morbid. Sconvolge il normale apporto di sangue ai tessuti aumenta la pressione vnutrytkanevoe. La pelle diventa più densa, si verificano ecchimosi. Ora resistere alle malattie utilizzando lo sport e la nutrizione.
 Fibrosi. L'aumento della superficie di danni, distruzione progredisce cellule. La pelle assume la forma del famigerato buccia d'arancia, la pressione si sentiva tenuta. I tessuti sono più spessi.
 SCLEROSI. Inizia sclerosi {} tenuta del tessuto connettivo per la sua diffusione} {fibrosi. Parla fluido linfatico molto complicato, con conseguente fibre proteiche minimizzato intrappolare la fitta rete di cellule adipose. La temperatura della pelle nelle zone tsellyulitnyh ridotto grazie alla circolazione alterata. Vicini vasi sanguigni si dilatano per garantire maggiore afflusso di sangue, spesso rotti, e ci sono contusioni scarsamente assorbiti.
 Negligenza. Progredendo tessuto connettivo sclerosi. La pelle diventa fresca, ombra malsana. Linfa, fibre di grassi e proteine ​​formano grandi masse sotoobraznye - steatomy. Sulla superficie della pelle visibile ispessimento, pozzi e tumuli.

 Modi per combattere
 Dieta anti-cellulite
 Nutrition dovrebbe essere una completa e regolare, mangiare piccole porzioni preferibilmente 4 - 5 volte al giorno. È esclusa digiuno, in quanto porterà solo al fatto che il corpo riceve un segnale: "Il momento difficile - è il momento di fare scorta", con conseguente metabolismo lento. Il consumo energetico sarà ridotto, e iniziare a perdere {} muscolo principale consumatore di energia. E tornando al vecchio dieta, si guadagnerà rapidamente chili di troppo.
 È possibile: tutti i frutti tranne le banane {} come verdure crude e cotte, piatti di cereali, pane di farina di grano, pesce e frutti di mare. Promuove estratto disintossicazione finocchio di questa erba normalizza le ghiandole endocrine. Assicuratevi di bere al giorno 1, 5-2 litri di acqua. Prova a smettere di fumare con l'alcol occasionalmente concedersi solo bianco e rosso vino secco diluito con acqua. Ridurre al minimo il consumo di caffè, sale, grassi animali, cibi con coloranti alimentari artificiali, aromi e conservanti. E 'necessario amare tisane e frutta.

 Aromaterapia
 Si raccomanda in combinazione con altri metodi {massaggi, cosmetici, impacchi, bagni} per il trattamento della cellulite in ogni fase. Oli essenziali {limone, camomilla, cedro indiano, ecc} favorire il rilassamento, migliorare la salute, effetti benefici sui vasi sanguigni e linfatici. Farmaci utilizzati in aroma, come componente di creme applicate alla miscela speciale della pelle dopo la doccia e aggiunti al bagno.

 Vitamine e integratori alimentari
 Indipendentemente difficile bilanciare il cibo in modo che il corpo ottiene tutte le sostanze necessarie, in modo da essere sicuri di prendere vitamine e integratori, specialmente nella stagione. Spiccano tutti i tipi di energia, stimolanti, bruciatori di grassi, soppressori mezzi, farmaci zhyropohlynalni. Essi sono inefficaci per combattere la cellulite e può anche causare la malattia. Quindi cercate di astenersi da loro. Irragionevolmente anche catturare molte donne lassativi, diuretici e clisteri per ridurre il peso. Abuso esaurisce calcio, potassio, disidratazione e disbiosi.

 Terapia ormonale
 A volte, la cellulite si sviluppa nel disordine ormonale accoppiato con malattie ginecologiche. In questo caso, è necessario contattare il ginecologo endocrinologo che prescriverà un ciclo di trattamento dopo un esame speciale.

 Dermotoniya
 La combinazione di agopuntura e sottovuoto effetto.

 Doppia tecnica consente efficace massaggio, sbloccare tessuto per attivare il lavoro del sistema linfatico e il metabolismo, eliminare gonfiori. Indolore colpisce delicatamente il tessuto connettivo, ridona elasticità, rinforza la pelle. Nel processo di diagnosi medico scopre aree che richiedono un trattamento, e procede a dermotonii. La procedura è abbastanza piacevole. Dopo i volumi ridotti primo trattamento, la pelle è stretta e setosa.

 "Camouflage"
 È possibile ottenere che la cellulite è meno evidente con concia o scelta competente di colore e stile di abbigliamento. Con questo ti sembra più sottile. ??

 Cosmetici
 Creme, gel, balsami e patch ... E è composta in genere include componenti come l'edera, selvatici o ippocastano, caffeina, alghe. Il rub morbida rimedio selezionato in un movimento circolare, partendo dalle caviglie e spostamenti superiori, con particolare attenzione - nelle zone colpite da cellulite. I movimenti devono essere morbida, liscia e sempre rivolta verso l'alto.
 Buona aiuto una serie di impacchi, alghe, fango su fitoosnovi. Oltre a pulire l'epidermide e la rimozione di liquidi in eccesso nel corso di questi eventi è salone di cellule di umidità e di saturazione di ossigeno profonde.

 Liposuzione
 Liposuzione come tale - non porre rimedio cellulite, ma un modo di correzione. L'essenza dell'operazione chirurgica sta cambiando contorni del corpo rimuovendo grasso. Questa pelle tesa sta per piegare, e sbarazzarsi di loro, richiedono un trattamento speciale. I primi risultati della liposuzione valutate dopo 1, 5 mesi {dopo la guarigione della pelle più disteso in profondità dei tessuti gonfiore scomparsa} finale - 4-6 mesi dopo l'intervento. Il successo dipende in gran parte l'esperienza del chirurgo. In ogni caso, la liposuzione non vi salverà da dover rimanere attivi e mangiare a destra.

 Massaggio
 Efficace massaggio adeguamento annuale: stimola la microcircolazione e linfa deflusso di sangue venoso. Massaggio allevia lo stress, rilassa i muscoli, migliora la fornitura di ossigeno e allo stesso tempo fornisce un effetto morbido brucia-grassi drenyruet liquidi in eccesso, aiuta ad eliminare le tossine, aumenta il tono generale.

 Miostimulyatsyya
 Nell'applicare Electro forte tessuto muscolare e aumenta la loro elasticità. Muscle collegata a due elettrodi - uno con una carica negativa, l'altra - positiva. Tra di loro crea corrente alternata, e quindi il muscolo si contrae. Concedetevi eccessi non è necessario, perché il dolore e la tensione non beneficeranno. Rimanere carico sopportabile. Qualsiasi malattia cronica dovrebbe consultare un medico. Nel frattempo, l'elenco di disturbi e condizioni, nel caso in cui il procedimento è vietato, molto significativo.

 Mesoterapia
 Introduzione agli aghi speciali droga pelle. Farmaco è inviato ad un certo punto, non sparsi in tutto il corpo. Farmaci comunemente utilizzati nella pratica medica può avere un orientamento diverso dell'azione. Caffeina e prodotti a base di succo di carciofo sono efficaci contro la fibrosi e grassi. Vitamine e silicio migliora la circolazione sanguigna e l'elasticità della pelle. Uno dei più recenti tipi di mesoterapia - lipoperfuziya: zona cellulite obkolyuyut molti aghi vengono iniettati attraverso principi attivi che sciolgono il grasso e accelerano il loro ritiro. Iniezioni multiple sono fatte automaticamente, in modo rapido e indolore.

 Ozono
 L'ozono elimina la sindrome da stanchezza cronica, e il sonno ripristina le prestazioni, rafforza il sistema immunitario, in modo molto efficiente combatte i radicali liberi. Nelle prime fasi indicate con un massaggio speciale ozonizzato olio. In casi più gravi, il sangue venoso è saturo con ozono. Dopo la procedura, la pelle appare sana, linee sottili vengono smussate, ipersensibilità ridotta.

 Ultrasound Therapy
 Fornisce triplice effetto: micromeccanica, termica e cavitazione {cioè la comparsa di piccole bolle in liquidi, danneggiando e distruggendo tessuto adiposo}. Alla parte inferiore del corpo applicato rimedi omeopatici {estratti da alghe, ginseng, gel tea tree sulla base}. In alcuni punti, con una patch speciale elettrodi attaccati yspuskayuschye ultrasuoni. Mikrokolyvannya stimolare il metabolismo delle cellule adipose, che riduce il loro volume. Si raccomanda di combinare la terapia ad ultrasuoni con massaggi e impacchi.

 Attività fisica
 Esecuzione di esercizi semplici anche migliora il flusso del sangue venoso e linfatico. Flessione e fermo dell'estensione lymfatycheskomu favorisce il drenaggio. Inoltre, qualsiasi attività fisica riduce lo stress e la prevenzione della depressione spesso si verifica nelle donne nell'identificazione cellulite.

 Tsellasene
 Scienziati italiani hanno inventato un farmaco per uso interno - tsellasene. Si compone di principi attivi di origine naturale, gingko fishtail, fucus vescicolare, sentella asiatica, Buckeye. Questo strumento aiuta ad accelerare il metabolismo cellulare nel tessuto adiposo danneggiato da cellulite, e normalizza il metabolismo.

 Elektrolipoliz
 La procedura ha correzioni azione lipolitici, restituisce tono muscolare, stringe la pelle, compensa difetti estetici, compresa corregge la forma dei glutei.

 Tattica
 Un approccio integrato - un concetto chiave nel miglioramento della salute. Dopo aver combattuto la cellulite - niente come la transizione verso uno stile di vita sano.
 Prendete il vostro tempo nella scelta di trattamenti. Focus sulle caratteristiche individuali dell'organismo e considerare lo stadio di cellulite. La scelta di una strategia, essere sicuri di superare gli esami in diversi specialisti per identificare le cause specifiche hanno questa malattia.
 Ozbroytesya comprensione che siete sulla strada giusta. Mantenere una corretta alimentazione. Infine, smettere rimproverando il suo riflesso nello specchio! Invece, realizzare la loro unicità. Immaginate quanto bello si può essere, è solo un piccolo sforzo.

 Autunno - Tempo pigro. Dopo il lavoro, non corriamo su incontro con gli amici, e la casa; dalla stessa grande piacere mandorla croissant è. Sperando in un miracolo, giochiamo vestiti stratificazione e non zatrymuyemosya lo specchio come prima. Ricordate che i miracoli accadono, ma piuttosto dipende il nostro zelo;

 A ciascuno il suo
 Scelta lyftynhovoe rimedio per la cellulite, è necessario prestare attenzione alla sua composizione - che dipende l'efficienza. Ricordare anche che in fasi diverse di cellulite richiede effetto speciale, e quindi i componenti attivi richiederà differente. Importante concentrazione e totale - determinerà il valore del prodotto.
 Fase 3 cellulite:
 Per la prima fase sarà sufficiente utilizzare sostanze che aumentano il tono e l'elasticità della pelle.
 Per la seconda fase - una sostanza che rafforza la parete vascolare (escina, estratto di gingko biloba) e impedire l'accumulo di glucosio nelle cellule adipose (rutina).
 Per la terza fase - sostanze stimolano attivamente la lipolisi (caffeina).

 Si ritiene che rimedio cellulite è in grado da solo di sbarazzarsi del problema in modo definitivo. "Ma ricordate che questi prodotti cosmetici
 dovrebbero essere associati con l'attività fisica, dieta corretta e massaggi. Le cause della formazione della cellulite più profondo della perdita di tono della pelle "- dice Kateryna Turubarova, medico legale Laboratories VICHY.

 L'etichetta
 Gli esperti raccomandano facendo attenzione alla mezzi di sollevamento per il corpo e il contenuto di olio di germe di grano, mandarino, soia, jojoba, vinaccioli, avocado, rosa canina e aloe vera. Questi componenti avvertono dryab-Perso pelle. E le vitamine E e C danno compattezza ed elasticità, migliorando la circolazione sanguigna e pasti pesanti. "E 'inoltre ben influenzare gli oli della pelle di arancio amaro, il limone, la camomilla, ylang-ylang, nutrono e tonificano la pelle, il suo terreno livellato.
 ?? Special strutture degne di nota, tra cui estratto di caviale di salmone - che leviga, rassoda e rivitalizza la pelle, "- dice Elena Pikalov correzione esperto del" Magic Beauty "a Varshavka.

 Imparare Staff:
 Caffeina (Alcaloide Plant) attiva il metabolismo, migliora il flusso sanguigno, aumentando il tono vascolare e capillari.
 Niacina fornisce processi redox, dilata i vasi sanguigni, migliorando la circolazione sanguigna e la nutrizione.
 Canfora restringe i piccoli vasi sanguigni, aumenta l'energia.
 Peperoni rossi fornisce un effetto di riscaldamento, aumenta il flusso di sangue alla pelle, migliora la circolazione sanguigna e linfatica.
 Oli Essenziali (Pine, agrumi, rosmarino, lavanda, ginepro) hanno effetti anti-infiammatori, migliorare il metabolismo, aiuta ad eliminare le tossine ei prodotti del metabolismo, migliora la circolazione sanguigna e linfatica.
 Fuco stimolare la lipolisi. L'uso di chitosano (un polisaccaride naturale derivato dalla shell crab) e estratti di alghe per la serie estetica medica fornisce protezione funzioni cosmesi cura del corpo. Con l'introduzione dei prodotti cosmetici chitosano per la cura della pelle, aumenta notevolmente la capacità di trattenere l'umidità. Estratti di alghe hanno proprietà idratanti e alleviare il gonfiore.
 Estratti di pianteCome estratto di loto, Arnica montana, ginkgo biloba, menta, uva, tè verde, giapponese Sophora, camomilla, achillea, dare sosudoukreplyayuschee, antinfiammatoria, azione antimicrobica.

 Essi tonificare le grandi vene e piccoli capillari, che è importante per la composizione dei prodotti cosmetici anti-cellulite.
 Amino Acids (Serina, glicina, acido asparhinovaya) fornire effetto idratante profonda, migliorare l'acqua e proteine ​​equilibrio della pelle, promuovere la guarigione delle cellule e della pelle byostymulyatsyy. Gli aminoacidi hanno un effetto idratante naturale. In cosmesi aminoacidi puri sono utilizzati solo in alcuni intensi preparativi per la cura della pelle.
 Oli vegetali (Olio di germe di grano, semi d'uva, jojoba) forniscono nutrienti, rigeneranti, idratanti e anti-edema.

 I principali vantaggi lyftynhovoho mezzi:
 · Attiva processo lipolisi;
 · Migliora la microcircolazione e la circolazione sanguigna;
 · Rafforza le pareti dei vasi sanguigni;
 · Migliora il flusso linfatico;
 · Normalizza il metabolismo acqua-sale;
 · Buona pulisce e migliora la consistenza e l'aspetto della pelle.

 Corso completo al mese
 Per trovare le forme ideali l'invidia dei suoi amici e amato la gioia, è importante non dimenticare di mangiare a destra, l'esercizio fisico, fare procedura piacevole, e, naturalmente, il modo giusto per mettere la cellulite!
 Nutrition. Prima di tutto, una completa sana alimentazione,
 ricco di proteine, "lenti" carboidrati (fibre), vitamine, acidi grassi insaturi (Omega 3, 6, 9). La dieta dovrebbe contenere elevate quantità di vitamina C, che è coinvolta nella sintesi del collagene. Ogni giorno, per l'accelerazione dello scambio dovrebbe bere 1, 5-2 litri, e meglio utilizzare il tè verde.
 Sport. Senza attività fisica, qualsiasi programma anticellulite non è completa. La cosa principale è quello di scegliere gli esercizi giusti. Il Stretch enfasi da fare nelle dinamiche, in quanto la corretta tensione rompe cellulari cellulite "- dice Sergey Vlasov, TenPilates allenatore studio take 2 esercizi quotidiani di Pilates utile contro la cellulite primo luogo, la posizione di partenza.." Strip "mano alla larghezza delle spalle, gambe dritte. Poi piegare una gamba all'altezza del ginocchio e tuffo sulla parte esterna della coscia, gamba, corpo, braccio tirare avanti. Taz cercare di mantenere ancora. Tenere 5-7 secondi e poi tornare al "bar". Il secondo esercizio Side Bent. La posizione a portata di mano, il ricorso partire dal lato spazzola sotto 7-10 cm oltre la spalla. Le gambe piegate le ginocchia, piedi uniti. estratto a mano da sopra il soffitto. Poi sollevare il bacino in su il più possibile. Immaginate che si tira come un burattino, la coscia soffitto.
 Cura. Bagno tonificante contenenti principi attivi a base di erbe che stimolano il flusso della linfa e accelerano il metabolismo. La pelle diventa più elastica se dopo l'assunzione di bagno doccia o strofinare il corpo con ghiaccio. Poi prendere una rinfrescante bucce di caffè. E, ovviamente, al termine di tali procedure utilizzare lyftynhovoe agente. Metterlo sulla pelle riscaldato.

 Applicare strumento
 "Per ottenere risultati visibili ?? raccomandati per combinare l'applicazione del prodotto anti-cellulite con un massaggio E ogni singola area problema dovrebbe massaggiare su -svoyemu." - Dice Elena Smirnova, massaggiatore salon "Michelle". Innanzitutto, applicare la crema massaggiare le natiche senso orario. Poi - in senso antiorario, e poi iniziare a modellare attivamente massaggio. Come per le cosce, essi massaggiati partendo dal ginocchio, nella direzione verso l'alto. Così la parte anteriore e posteriore delle cosce elaborati separatamente. Inizialmente, tutti i movimenti sono morbidi e lisci, poi diventano più intensi, e il flusso di sangue alla zona problema è accelerato.

 Numero giugno 2011
 4 settimane dalla spiaggia
 Obiettivo: Perdere peso 5-6 kg per 1 mese
 La casa è il vostro compito - per avviare il metabolismo e dimenticare le cattive abitudini alimentari. Segui il nostro menù (1300 kcal al giorno) e il calendario.

 3 settimane dalla spiaggia
 Obiettivo: Meno 4 kg per 21 giorni
 Dimostrato: 21 giorni - il periodo per il quale è possibile creare nuove abitudini alimentari e fitness. Aspetta questa volta - e può facilmente resistere a qualsiasi tentazione.

 Due settimane dalla spiaggia
 Obiettivo: Cambia 3 chili in due settimane
 Il "accesso alla luce" per due settimane, il che significa che è troppo tardi per cambiare e raggiungere obiettivi.

 Sbarazzarsi di 3 kg, di fornire il tono muscolare e preparare il sistema cardiovascolare al nuovo stile di vita attivo.

 1 settimana a spiaggia
 Obiettivo: Preparatevi per la stagione spiaggia della settimana
 Naturalmente, tutto il ritardo "per dopo" - tattiche perdente, un vincitore. Ma per sette giorni si può recuperare. Ripristina 1-2 kg, stringere i muscoli addominali e l'elasticità della pelle indietro. Per fare questo, cercare di avere un po ', ma il risultato è valsa la pena.

 Continuazione della rivista a pagina 22-148

 Nel trambusto pre-vacanza, a volte non hanno nemmeno il tempo di notare che il nuovo anno è appena il naso. Quando finalmente spohvachuyutsya, iniziare a prendere dal panico ... Come ho avuto in questo vestito fantastico? E se posso tirare quella gonna fantastico? aiutare a perdere peso. Preparare per le vacanze iniziano ora!

 1 settimana
 Il 20 dicembre arriva il momento decisivo. E 'il momento di iniziare una seria preparazione alla festa di festa. Ed è, come sapete, non è solo di acquistare prodotti e scegliendo ricette. Preparare gravi prove gastronomiche bisogno prima di tutto, il proprio corpo. E farlo con una dieta Joy di una settimana. Il nome dell'autore traduce dall'inglese dieta molto ottimista - "gioia". In realtà, questa modalità permette di trovare cibo prima delle vacanze buona forma e pronti a eccessi senza rovinare l'atmosfera con eccessivo rigore e cibo insapore. Piatti del menu Presentato emettono profumo proveniente vacanza e non danneggiare la figura. Inoltre dieta insegna facilmente rinunciare grassi, zuccherati e delizie culinarie eccessivamente intensiva. Inoltre, tutti i pasti sono intercambiabili. E se, per esempio, come opzione, si può mangiare tutta la settimana. A proposito, il menu comprende "cibo per l'anima". Se si dispone di un ferro da stiro forza di volontà, si ha il diritto di rifiutare di durare per più porzioni di frutta o un pezzo di carne magra. 

 Nutrizione
-Skorotit Consumo di calorie "liquidi". Bere acqua minerale senza gas, tè senza zucchero, latte scremato (86 calorie per tazza più promuove il calcio di peso perdita di peso!). Non avere portato via il succo, un bicchiere di succo d'arancia appena spremuto contiene 70 calorie, e se lo stesso o succo dal pacchetto - 130 calorie. In generale, cercare di bere molta acqua - è un ottimo modo per soffocare la fame e allegria. Sul alcol al momento migliore per dimenticare!
-Vidmovtesya Di formaggio. Due fette di panino cheddar al mattino, ha 226 calorie! Non è questo un motivo per sostituire il pollo formaggio?
-Zabudte Di dolce. Se un insopportabile, prendere una manciata di kiwi e fragole, tagliare e mescolare con il latte yogurt. Dessert lussuoso - e solo 100 calorie!
-Polyubit Soup, ma solo vegetariano, nessuna crema. Piatto di zuppa di verdure contiene circa 80 calorie e saturando lungo.
-Due Volte la settimana, inizio giorni di digiuno. Limite di verdure crude e cotte, porridge, cereali - e non un grammo di burro e proteine ​​animali.
Farina d'avena -Yizhte, grano saraceno, riso, soia. Questo cibo viene digerito lentamente e dà al corpo una sensazione di pienezza, senza conseguenze dannose per la figura. Mangiare con moderazione (e meglio - rinunciare del tutto!) Patate, pane bianco e pasta.
-Postaraytesya Ridurre la quantità di sale. Cibo troppo salato comporta l'accumulo di liquidi in eccesso nel corpo, l'aggiunta di un paio di chili in più. Diversi giorni senza sale - ed è notevolmente più sottile in vita ??.
-Vybyrayuchy Tra carne e pesce, sempre preferisco la seconda.
-Non Mangiare dopo 6-7 ore. Un bicchiere di latticello notte permesso.

 Primo Giorno
 Colazione = 300 calorie
 Uova strapazzate con verdure e prosciutto a dadini tutte le verdure (cipolle, pomodori, peperoni) e 50 grammi di prosciutto magro. Friggere gli ingredienti in una padella antiaderente con senza aggiungere olio. Sbattere la proteina 1 uovo con 2 uova e versare sopra le verdure. Servire con arancia o pompelmo metà.
 Più una tazza di caffè o tè senza zucchero.
 Pranzo = 400 kcal
 Caesar salad con gamberi o pollo, per un numero illimitato di grasso-lenza lascia Put 100g di gamberetti cotti o pollo, cotto a vapore. Cospargere 3 h. L. parmigiano grattugiato, aggiungere 4 acciughe e versare 4 cucchiai. l. Salsa speciale a basso contenuto calorico insalata Caesar.
 Noon = 150-200 kcal
 10 mandorle, mela o pera.
 Cena = 400 kcal
 Pesce alla griglia con verdure 150 g di filetto di un pesce alla griglia cuoco okropyvshy 1 h. L. olio d'oliva, succo di limone e cosparso di spezie che. Guarnire può presentare le eventuali verdure al vapore.

 Day Two
 Colazione = 300 calorie
 Corn flakes con frutta e latte, 250 g di fiocchi di mais versare una tazza di latte scremato. Aggiungere mezza banana o 250 g di alcun frutto.
 Più una tazza di caffè o tè senza zucchero.

 Pranzo = 400 kcal
 Panino con formaggio e prosciutto, frittura in un tostapane 2 fette di pane di mais. Una spazzola con 1 cat. L. maionese e senape senza grassi. Mettilo su due fette di prosciutto magro e uno - formaggio magro, pomodoro e qualche spicchio di anelli di cipolla. Coperchio superiore con la seconda fetta di pane.
 Noon = 150-200 kcal
 Frumento-mela yogurt, mescolare 250 ml di latte
 yogurt senza zucchero con la mela grattugiata e una manciata di grano germogliato.
 Cena = 400 kcal
 La Turchia con insalata verde, friggere 150 g di tacchino tritata, tagliato a fette e mettere pomodoro ingredienti per un numero illimitato di foglia di lattuga. Versare la salsa balsamica mescolato con succo di limone. Cospargere la top 3 h. L. parmigiano grattugiato. Servire il piatto con due fette di pane di mais.

 Terzo giorno
 Colazione = 300 calorie
 Farina d'avena con frutta e noci in una ciotola di porridge pronto herkulesovoy aggiungi 2 ore. l. qualsiasi noci e bacche tritate 125g. Se si vuole veramente dolce, cospargere di cereali 1 h. L. zucchero di canna. Più una tazza di caffè o tè senza zucchero.
 Pranzo = 400 kcal
 Gamba di pollo con insalata pane italiano: coscia di pollo senza pelle obmazhte poco olio d'oliva, pepe, sale. Cuocere in un foglio. Tritare finemente due pezzi di pane nero o di mais e un grande pomodoro. Mescolare bene e schiacciarle con una forchetta per prosochyv pane succo di pomodoro. Aggiungere 1 ora. L. olio d'oliva, aceto balsamico, foglie di basilico tagliuzzate e mezzo di piccole cipolle rosse.
 Servite l'insalata con cosce di pollo al forno.
 Noon = 150-200 kcal
 Apple e un piccolo pezzo di formaggio.
 Cena = 400 kcal
 Gambero con riso, gamberetti bollire 250 grammi e 125 grammi di riso integrale. Gamberetti Peel. Tagliare i pomodori a dadini. Mescolare tutti gli ingredienti e condire con loro 2 h. L. maionese light.
 Guarnire: 250 grammi di fagiolini lessati.

 Quarto giorno
 Colazione = 300 calorie
 Berry-Banana smuzis: Mescolare in una banana frullatore 2 e 300 g di alcun frutto. Più un panino con una fetta di formaggio magro su pane integrale e una tazza di caffè o tè senza zucchero.

 Pranzo = 400 kcal
 Zuppa di funghi con verdure, funghi zuppa di cucinare e mangiare tre cracker di grano e 250 g di verdure al vapore.
 Noon = 150-200 kcal
 Carote, peperoni, mele.
 Cena = 400 kcal
 Pollo con insalata di verdure Preparare porzione di insalata e fissarla con olio d'oliva. Mangiare con pollo al forno una coppia.

 Quinto giorno
 Colazione = 300 calorie
 Macedonia di frutta, mezza banana, pesca, pera e mela o qualche uva tagliati a metà riempimento latte barattolo di yogurt. Più una tazza di caffè o tè senza zucchero.
 Pranzo = 400 kcal
 La Turchia con ananas, cuoco alla griglia petto di tacchino.
 Guarnire:. Coppa in scatola ananas a dadini, mescolato con 1 cat L. salsa al curry finito. Dessert: resto della colazione mezza banana.
 Noon = 150-200 kcal
 5 biscotti o pane tostato con pane 2 di mais con marmellata di mele.
 Cena = 400 kcal
 Bistecca con uovo, friggere in una padella 150 g di manzo magra fino a cottura. Fare una frittata con 1 uovo. Mettere fuori uova su bifshteks.Harnir: tazza prihotolennoy vapore fagiolini.

 Sesto giorno
 Colazione = 300 calorie
 Ricotta con miele e frutta: Mescolare 250 grammi di formaggio (5% di grassi) 1 ch L.. miele e mezza arancia, fette a cubetti. Più una tazza di caffè o tè senza zucchero.
 Pranzo = 400 kcal
 Panino caldo con tonno e formaggio, un vasetto di tonno o salmone poltiglia polbanki due ore. L. maionese a basso contenuto di grassi e le cipolle tritate finemente. Stendere composto su due fette di pane di mais e mettere una fetta di pomodoro sulla parte superiore e una sottile fetta di formaggio magro. Mettere in forno preriscaldato. Quando formaggio fuso - panino è pronto.
 Servire con sedano e peperone.
 Noon = 150-200 kcal
 Mezza uova sode con caviale.
 Cena = 400 kcal
 Cuocere in un foglio qualsiasi pesce di fiume, okropyvshy pre di succo di limone. Guarnire: lattuga verde.

 Settimo giorno
 Colazione = 300 calorie
 Frutta toast, tre fette di pane di mais pennello un sottile strato di miele. Mettete le fette sottili di pane di banana e mela. Cospargere con cannella e mettere in forno per qualche minuto fino a quando le mele iniziano a scurirsi.
 Pranzo = 400 kcal
 Spaghetti con funghi, bollire 150 grammi di pasta di grano duro, aggiungere 3 cucchiai. l. passata di pomodoro e funghi in scatola 75g. Dessert: qualsiasi frutto.
 Noon = 150-200 kcal
 Coffee glyase: Far bollire una tazza di caffè e mise la palla
 gelato latte.
 Cena = 400 kcal
 Cunei Arrosto, metterli in una pentola di 75 grammi di carne magra di maiale, patata media, piccola carota, mezza cipolla piccola, mezza tazza di fagioli verdi e funghi in scatola 50g. Tomita in forno fino a cottura.

 CIBO PER L'ANIMA = 150 kcal
 30 grammi di cioccolato fondente, 100 g di gelato di latte, sorbetto o frutta yogurt, 2 piccole porzioni di popcorn, 30 g di cracker salati, mele al forno con un cucchiaio di zucchero e banane.

 3 giorni
 Il mondo occidentale ha festeggiato il Natale. Particolarmente vicino i suoi rappresentanti hanno resistito sulla bilancia - e non
 sono probabilmente inorridito. Per non ripetere gli errori dei suoi vicini, è il momento di creare lo stock di Capodanno - "segno meno". Dopo essere stati seduti per tre giorni in una dieta "supershvydkisnyy", si dice "arrivederci" 2,3 kg, che poi non sarebbe così fastidioso da digitare.
 La cosa più difficile - di astenersi dal petrolio upot-reblenyya. Ma invece può essere utilizzato in modo sicuro sale, pepe, spezie, succo di limone e salsa di soia. Bere molta acqua per sbarazzarsi di fame e di espellere le tossine.

 Primo Giorno
 Colazione: tazza di tè o di caffè nero senza
 zucchero, un mezzo pompelmo (si può
 succo di squeeze) e 1 pane tostato con pane di mais
 di 2 h. l. miele.
 Pranzo: 250g di tonno in scatola, 1 brindisi con pane di mais, una tazza di tè alle erbe.
 Cena: 100g cotto nel forno a petto di pollo, 250 grammi di fagiolini lessati, 250 grammi di carote grattugiate, 1 mela di vetro verde
 yogurt o latte.

 Day Two
 Colazione: tazza di tè o di caffè nero senza zucchero, 1 uovo, mezza banana, 1 brindisi con pane di mais.
 Pranzo: 250g formaggio magro, 8 cracker secco.
 Cena: 100 grammi di carne di manzo bollito, 1 tazza di broccoli cotti al vapore o cavolfiore, 125 g di carote grattugiate, mezza banana, una mezza tazza di latte o yogurt.

 Terzo giorno
 Colazione: tazza di tè o di caffè nero senza zucchero, 5 cracker secchi, 30 grammi di formaggio, una mela.
 Pranzo: 150g di tonno in scatola, 250 grammi di broccoli bolliti, mela.
 Cena: 100 g di pesce in umido, 250 g di spinaci, 125 g di riso, una tazza di tè alle erbe.

 1 giorno
 Se sognate di ostentare Capodanno in vestito stretto, sedersi denok o due sulla dieta di Hollywood è molto severa, ma efficace. La linea di fondo è semplice: durante la semplice acqua giorno e bere bevanda dieta. More - niente. In due giorni si ha la possibilità di perdere 2-3 kg. Cocktail due opzioni:
 Opzione numero 1. Mescolare in un frullatore: mezza tazza di basso contenuto di grassi vaniglia latte di soia, succo d'arancia e mirtilli, latte yogurt con 1/8 h L.. Olio di germe di grano e olio di lino.
 Opzione numero 2. Mescolare in un frullatore, succo di quattro limoni e arance, 2 cucchiai. l. miele, 1 banana, 1 mela e un bicchiere di vino.

 01:00
 Dimenticate che si sono seduti su una dieta! Altrimenti
 certamente rompere e cadere vittima della psi- infido
 legge holohycheskye familiare a tutti gli appassionati di metodi popolari di cibo ... La legge dice: "Dopo aver mangiato anche un piccolo pezzo di frutto proibito, si inizierà a sentire un senso di masterizzazione di colpa Sbarazzarsi di questo momento non è possibile, ma." cogliere "- forse"!
 E si inizia a doverosamente imporre a tutti nuova piastra
 e nuove porzioni di insalata grassi, patate croccanti e dolci zuccherati ... anche se probabilmente non vorrebbe tutto questo non era sentito come un prigioniero della propria prigione dietetico costruito. Così oggi 31 dicembre 2008, è - la persona comune non è estraneo ai semplici piaceri della vita, tra cui ristorazione. Fuori veramente festa a cui privarsi di divertimento! E domani sarà di nuovo a - un diritto speciale che dice calorie e apprezzare moderazione.