Gotta - a causa di violazioni del metabolismo delle purine nel corpo. Purina più o meno sono sempre presenti nella dieta di una persona. Il contenuto più osservato nei prodotti di origine animale e di alcol. Facendo cibo nel corpo, purine vengono convertiti in acido urico. Gotta (osso in gamba) si verifica quando i disordini metabolici pollice bag articolare. C'è un accumulo di cristalli di acido, che provoca attacchi di dolore terribile. Come è gotta nelle gambe? Le foto possono essere visualizzate in questo articolo. All'inizio della malattia? L'attacco di gotta spesso supera il paziente durante la notte, di solito dopo un pasto abbondante con l'adozione di bevande alcoliche. Un uomo si risveglia da un dolore acuto e improvviso alla gamba. Il giunto è letteralmente fronte del rosso e si gonfia. Il dolore è così intenso che uomini sani e forti (solitamente nelle gambe gotta è con loro) malapena trattenere le lacrime. Alzarsi dal letto senza assistenza è impossibile. Gotta in piedi primo soccorso al paziente Il primo atto dei propri cari - una sfida brigata "pronto soccorso". Facilitare Stato e un piccolo aiuto a ridurre l'infiammazione articolare obkladyvanie razbolevshehosya ghiaccio. Se la diagnosi di "gotta in piedi" ha sollevato il paziente, l'armadietto dei medicinali sia medicina "Diclofenac" o un prodotto simile. Abbiamo bisogno di visitare i medici prendere 50 mg (dose singola) di droga. In questo modo dovrebbero ogni due ore durante il primo semidiurno dopo l'attacco. L'escrezione di acido urico promuovere bere eccessivo.
Queste misure "fuoco" dovrebbero ridurre in modo significativo il dolore. Quale sarà il medico? Inserire lo stesso farmaco per via intramuscolare "Diclofenac" e dare un termine medico per una settimana. E 'tanto bisogno di gotta in piedi "utyhomyrylasya." Un altro medico deve prescrivere rinvio per un esame del sangue. Oggi, medici e reumatologi sono mezzi più efficaci per rimuovere l'attacco - l'introduzione di farmaci glucocorticoidi comuni (analoghi sintetici di ormoni). Questa è una cura perfetta: l'infiammazione scompare dopo 5 ore, e anche ballottaggio sarebbe necessario. Iniezione dovrebbe rendere personale qualificato.
Quanto è pericoloso gotta Affliction è unico in quanto, dopo l'attentato che il paziente rimane senza effetti negativi, e un secondo focolaio può avvenire solo dopo un anno. Se preso per trattare alla leggera, diventato nel tempo frequenti attacchi (fino a mensile), il comune sarà irrimediabilmente mutilata. Permanente eccesso di piombo acido urico a stabile la pressione alta e malattie cardiache. Rischio del paziente di colelitiasi fanno, ma è tutto "fiori". "Berry", sotto forma di insufficienza renale compaiono dopo 3-5 anni dopo il primo attacco di gotta dolore perché l'aumento di acido urico inevitabilmente giada. Per evitare che questi cambiamenti terribili dovrebbero svolgere tutto il medico e seguire una dieta rigorosa per tutta la vita. In base ad esso, è severamente sconsigliato di usare la carne di animali giovani, sottoprodotti e le bevande alcoliche. E 'severamente vietato bere birra - è estremamente alto contenuto di purine. Chiunque abbia mai provato maiale in casa, quasi mai vuole comprare nel negozio. Dopo tutto, anche in ambienti industriali che utilizzano la più recente tecnologia non riesce a ripetere fragrante carne succosa e croccante come viene in un forno normale ... Scegliere carne Prima che il maiale di casa cuoca, sceglierà per lei un bel pezzo di carne. Collo di maiale Adatto o parte zadnostehnova. Lama, strati sottili di carne e carne di qualsiasi forma irregolare con più tagli per carne di maiale non è buona. Alcuni tagli (solo un paio di pezzi sul pezzo) possono alzare, ma se sono molto più preferibile utilizzare la carne per cucinare altri piatti. Condimenti e spezie Per tali piatti come l'arrosto di maiale in casa, hanno bisogno di un sacco di spezie. Nel classico pepe e alloro, ginepro schiacciate in forma qui, crespino, pomodori e peperoni secchi (campana e peperoncino), adjika. È possibile utilizzare uno qualsiasi dei vostri spezie preferite.  Preparazione Advance
Per ottenere un maiale delizioso e saporito a casa, lavati e pezzo obsushenny del mosto carne primo bit di sottaceti. Per fare questo, tutti i condimenti selezionati e mix di sale con olio e generosamente strofinare la carne. Meglio l'olio d'oliva, che prevedono non solo buone spezie impregnazione, ma anche una buona crosta di roseo. Piece Preparato avvolto in carta oleata e poi in un foglio. Mettere in una padella o ciotola e lasciare in frigo per una notte.  Casa di maiale Cooking
Quando la carne è sufficientemente impregnato con aromi di spezie, e portarlo freddo, quindi è un po portata a temperatura ambiente.
A questo punto, spegnere il forno, almeno 200 gradi. In un forno preriscaldato inviare carne - con pellicola e carta. I primi 15-17 minuti si cuocere carne di maiale in forno preriscaldato altamente, poi ridurre il calore a 170 gradi. Prosciutto cotto a casa per un lungo tempo, almeno un'ora e mezza. Alla fine del processo di cottura accuratamente con le forbici Tagliare il bordo superiore del foglio di carta e inviare la carne in forno. Così si forma su un pezzo di bella e deliziosa crosta. Tirate un pezzo e appena spremere attraverso davylku paio spicchi d'aglio al carne succo prosochyv caldo. Così, quando il foglio di carta, lasciare raffreddare maiale. E servito solo dopo il raffreddamento completo, tagliato con un coltello affilato in lastre sottili.
 Ham a casa - versione light
Per coloro che Dieter o per qualche altro motivo per non prendere carne grassa, adatta a questa ricetta di maiale. Un pezzo di carne viene pulita di film, grasso e vissuto Ometti cuocere in acqua bollente. A questo punto, preparare "cap", a terra in un mortaio di aglio, pepe nero e sale marino. Quando la carne è cotta, lasciarla raffreddare leggermente su un piatto piano (a zavitrylys lati). E poi ci strofinare miscela aglio caldo. Miglior carne avvolto in una garza, composta da 3-5 e lasciare perdite sulla scheda. In caso contrario, è possibile portare in cibo o ampolle cinema vuoto, ma poi di maiale è leggermente umido. Serve il giorno successivo può essere tagliato in fette su. Oggi il tema della nostra conversazione - un bel pasticcio, la cui caratteristica è dimostrata dagli scienziati. Ecco perché consigliato per iniziare la giornata. Quindi, diamo un'occhiata a vantaggi e sui possibili svantaggi di una ricca colazione. Wheat porridge. Vantaggi e rischi. Un po 'di storia Nei tempi antichi questo delizioso cibo è molto diffusa. Forse una ragione! Amava servire anche come pranzi di festa, non solo una semplice colazione. Grano danno polenta che è ancora in dubbio, e un favorito dei poveri e dei ricchi. Nonostante l'incredibile popolarità del piatto, la gente non rendersi conto che costituiscono chicchi di grano bollito e che valore hanno in se stessi. Tutto disturbato solo dalla loro facilità di preparazione e relativa convenienza. I semi sono stati tenuti da diverse settimane a diversi mesi e non hanno perso il loro sapore. Che cosa rende una hostess per molti secoli? Grano Porridge! Vantaggi e rischi di questo piatto e discusso in questo articolo.  La qualità principale di cereali
Ciò che è così pregiato è il piatto più semplice? In realtà, porridge di grano davvero incredibilmente utile. In primo luogo, ogni grano di contiene una grande quantità di fibra necessaria. Perché ne abbiamo bisogno? Fibra aiuta a mantenere il corretto funzionamento dello stomaco e degli intestini, aiuta a prevenire la stitichezza delicato problema. Questo fatto da solo dovrebbe indurre a credere che un piatto di porridge di mattina nessun ferito. Inoltre, i grani ricchi microelementi favorevoli e vitamine.  La composizione di chicchi di grano
Grano Porridge, benefici e danni che è facilmente spiegato con nutrizionisti certamente aiutare la vostra salute.
Se si pensa che il corpo umano non ha bisogno di sostegno da fuori, ti sbagli. Ad esempio, il potassio contenuto nel frumento, garantire il corretto funzionamento dei muscoli e la permeabilità dei capillari e vasi sanguigni. Calcio, naturalmente, sostenere l'osso. Per quanto riguarda i vari elementi, che è ricca di grano porridge, è possibile enumerare un lungo tempo. Quindi, possiamo concludere che questo vantaggio cibo per tutti. Più porridge di sorpresa vi piuttosto raro contenuto di vitamine, come la B6 o B12. Essi contribuiscono alla rapida formazione dei globuli rossi, che sono alla base di sangue. Inoltre, queste vitamine sono vantaggiosi per il sistema nervoso. Con vitamine che sono spesso in udienza, è possibile selezionare A ed E. Sono sarà ringiovanire la pelle e migliorare la visione.
 Wheat porridge. Vantaggi e rischi. Il suo impatto sulla salute e malati
Se il vostro sistema immunitario soffiato, il più veloce eseguire in cucina e fare un porridge di grano. È importante cuocere nel latte! La vitamina C riduce l'affaticamento generale del corpo. Biotina alleviare il dolore muscolare. Dopo un uso prolungato di qualsiasi antibiotico medici consigliano per qualche tempo a includere nella dieta di cereali frumento, anche se non ti piace porridge. Essa vi aiuterà a portare le tossine nocive. Si dice che le persone che hanno sviluppato l'abitudine di cereali per la colazione, anche vivere più a lungo! Fondamentalmente, questo è comprensibile. Nutrienti Innumerevoli semplicemente non può ringiovanire il corpo. E coloro che sono a dieta non deve preoccuparsi, perché i cibi ipercalorici tale caos bene classificato come pasti dietetici.  Oggi, poche persone non hanno sentito parlare dei benefici di una corretta alimentazione. Tutti dicono: "voglio mangiare, non ammalarsi, non ingrassare!" Che cosa potrebbe essere più facile e più difficile al tempo stesso le cose ovvie sano? Sembrerebbe che sia logico che il cibo ha un impatto diretto sulla salute umana. Chi mangia correttamente, per problemi digestivi, la pelle e la salute generale. Ovviamente, tutto ciò che. Ma che è incorporato nel concetto di "cibo adeguato"? Come mangiare per essere sani? Dopo tutto, non semplicemente mangiare più verdura e non mangiare cibi amidacei e dolci. Hai bisogno di un sistema speciale. Questa non è solo una dieta da seguire un paio di settimane e poi tornare a cibi familiari e l'eccesso di cibo. Una persona non si annullerà modo se seriamente pensato a come mangiare a destra. Suggerimenti per una corretta alimentazione semplice, anche di base. Il problema principale è che hanno bisogno di seguire sempre. Naturalmente, se una persona vuole essere in buona salute per tutta la vita, fino alla vecchiaia.
Nozioni di base di una sana alimentazione Quindi la prima regola da seguire - una dieta. Il corpo necessita di energia durante il giorno per il normale funzionamento, e dovrebbe venire ad intervalli regolari, in modo che il corpo non si sentiva stress. Per una buona salute è importante includere nella dieta più frutta e verdura, non sottoposto a trattamento termico. Alimenti crudi contengono elevate quantità di oligoelementi e sali minerali che scompaiono con la cottura. Occorre anzitutto ricordare coloro che vogliono imparare a mangiare bene. Per essere in buona salute, si può mangiare non solo carne alla griglia e patate.
Esso diversificare i prodotti lattiero-caseari di menu, cereali. E, soprattutto - un alimento deve essere masticata con attenzione, lentamente, in ogni caso lentamente.
 Carboidrati - risparmio energetico
Punte sulla corretta alimentazione implica la presenza di una quantità sufficiente di carboidrati dieta, e devono essere complicato. I carboidrati complessi sono principalmente nel settore dei cereali (vari cereali, riso). Consumando abbastanza carboidrati, una persona sarà pieno di energia e di un lungo periodo di tempo non si sente la fame. Ma carboidrati semplici dovrebbero essere il più piccolo possibile. Sono generalmente in zucchero e tutti gli alimenti dolci.  No sete
Tutti vogliono sapere come mangiare per essere sani. Ma non tutti sanno che è necessario anche per bere. Il fluido deve essere consumato come pasto (15-20 minuti per bere un bicchiere d'acqua) e dopo (2 ore). Questa modalità sicura più comoda per la salute del tratto digestivo. Tenete a mente che non si deve bere il cibo. Dovete cercare di non fare grandi sorsate bevendo. Volume medio per il giorno Il volume di cibo dovrebbe essere ridotto entro la fine della giornata, una ricca colazione, un po 'meno densa pranzo e cena leggera a tutti. Tra i pasti, spuntini ammessi, che servono a mantenere livelli ottimali di zucchero nel sangue e non lasciare la fame. Ecco tutti i consigli su una sana alimentazione. Non c'è nulla di complicato come mangiare per essere sani, snelli, pieno di energia e di forza. La cosa principale - è l'umore e la fiducia. Se siete determinati a vincere la lotta contro il peso in eccesso, quindi i vostri assistenti in questo caso, saranno moderati, alimenti a basso contenuto calorico con alto contenuto di vitamine, minerali e fibre utili (ad esempio, frutta, verdura e cereali), lezioni di fitness regolare, sauna, massaggi, e vari additivi che aiutano a far fronte a un eccessivo appetito e ridurre caloria di cibo mangiato, o abbattere ed eliminare il grasso e carboidrati vengono utilizzati. Ci sono anche programmi speciali volti a perdita di peso. Uno di loro - "Slimer più la perdita di peso." Opinioni di essa e le sue caratteristiche principali troverete in questo articolo. Questa tecnica è stata sviluppata negli Stati Uniti, il suo nome inglese - Slimmer Inoltre, un lavoro basato sul cosiddetto "effetto venticinquesimo telaio." In realtà, si guarda un dettaglio di dischi che possono essere ordinati sul sito ufficiale del programma e costruito venticinquesimo telaio (il nostro cervello può gestire solo 24 fotogrammi al secondo) colpisce il vostro subconscio. Con la visualizzazione normale osservato effetto cumulativo che consente di regolare il vostro comportamento alimentare. Non si vuole mangiare di notte la torta con crema grassa, come il cervello non si accende su istinti e attua un programma specifico di perdita di peso. Questo metodo creato da IT-in Corporation e Recovery Center peso ideale (ideale centri di controllo del peso), secondo il costruttore, adatti sia donne che uomini, e di consentire fino a 2 settimane di visite regolari disco di reimpostazione a 10-15 chili. Naturalmente, il risultato di rosso.  "Slimer più perdita di peso", che passa in rassegna questi ultimi anni si possono trovare su quasi qualsiasi sito web sulla perdita di peso - metodo piuttosto controversa. Molti medici e consumatori non particolarmente credono che solo mettendo in evidenza alcuni dischi di navigazione in tempo, si inizia a perdere peso. Plus "telaio effetto 25" la scienza non è provata, ed i suoi effetti sul cervello non sono completamente noti.
Quindi, se si decide di acquistare i CD, si deve sapere che si agisce a proprio rischio. Ma che cosa dice esattamente coloro che hanno provato questo prodotto?
Il "Slimer Plus" per la perdita di peso, le opinioni dei consumatori Attualmente, ci sono molte recensioni positive con fotografie chiare di prima e dopo l'applicazione di tecniche che mostrano la perdita di peso reale, ma non riusciamo a trovare nessuna commenti per medico professionale o nutrizionista che sarebbe confermato o negato l'efficacia del programma. Naturalmente, belle immagini raffiguranti uomini e donne dopo la perdita di peso costringerà molte tecniche immediatamente disponibili, ma come già detto, non è scientificamente giustificata, in non è certificato, e, naturalmente, nessuno può garantire che quando l'assenza di produttori effetti positivi rimborsare i vostri soldi o sostituire il prodotto. Il "Slender" per la perdita di peso  Questa tecnica si basa sull'uso di "effetto 25 frame", ed è progettata per regolare gocce recensioni. Recensioni positive su di esso abbonda anche online. Inoltre, alcune stelle del pop e televisione la pubblicità nei loro blog, ma tenete presente che il risultato in questo caso non vi è alcuna garanzia. Cioè, è simile al programma sopra descritto "Slimer Plus" per la perdita di peso, che ha anche recensioni possono essere messe in discussione. Forse la maggior parte delle applicazioni basate sul cosiddetto effetto placebo - si è detto che a perdere peso, e così il vostro cervello è configurato per ottenere risultati. Il programma è distribuito su CD-ROM, che può essere ordinato via Internet. Se si decide di applicare il metodo del "Slender - la perdita di peso," comprare solo versione con licenza è meglio in cliniche specializzate o negozi seguire chiaramente le raccomandazioni sul suo utilizzo e consultare uno specialista prima di iniziare le classi.
Molti di voi hanno sentito parlare di questo piatto come cellophane noodles. Che cos'è? Questo articolo è circa il cibo gustoso e sano. Nonostante il nome insolito per le nostre orecchie, cellophane noodles - questo è un spaghetti di riso comuni. In russo non c'è nome più familiare. Pertanto, è spesso interpretato a modo suo - fencheza, fenteuza, fenchoza, fucheza, funcheza. Alcuni lo chiamano pasta di vetro. Tuttavia, molti credono che la componente principale per la produzione - o amido di fagioli. Tuttavia, parlare chiaramente sentito Fig. Come si può intuire dal nome, cellophane noodles provengono da paesi dell'Est. Cancella natale difficile chiamare, perché questo piatto può essere trovato in ricette dunhanskoy, coreano, giapponese e cucina cinese. Cellophane noodles (che cosa è e da dove viene, non c'è nessuno in particolare, non pensare) è usato ampiamente. E 'servito crudo, marinato. Tagliatelle Oltre bollite. Molto spesso si è aggiunto a zuppe e brodi. Si può vedere l'uso di spaghetti di riso, come arredamento che serve piatti. L'uso diffuso a causa del fatto che ha intrinsecamente un gusto pronunciato, ma molto soddisfacente e piacevole. Tradizionalmente conditi piatti non funchozoy molto spessa (coreano) salsa di soia. Di per sé, le tagliatelle molto bene con le verdure (ad esempio, un piatto molto comune "cellophane noodles con cetriolo"), a base di carne (soprattutto pollo o manzo). Perfettamente prepara un'insalata con pollo affumicato (200 grammi) carote fresche (uno o due pezzi) e cetrioli (uno o due). Verdure tagliate a strisce sottili e tritare la carne in piccoli pezzi o piastra sottile shinkuem. Lessare le tagliatelle, come descritto di seguito, dare un po 'di fresco. Tutti i mix ingredienti, conditi con salsa di soia e olio - fatto! E 'importante ricordare quando si utilizza piatto spaghetti di riso, la cosa principale - non lasciare raffreddare completamente.
Altrimenti può zlypnutysya o asciugarsi, e sarà inutilizzabile. Cellophane noodles: di cosa si tratta e quali sono le sue proprietà benefiche
In termini di dieta spaghetti di riso è di per sé perfetto. Esso contiene un minimo di calorie ed è molto nutriente. Tuttavia, sotto forma di insalate varie, generosamente conditi con olio o salsa abuso funchozoy non è necessaria. In primo luogo, i piatti della tradizione orientale sono molto taglienti, che non è molto familiare alla nostra dieta. Aumenta l'appetito, e si può mangiare più del necessario davvero. In secondo luogo, questo non è buono per la figura. Ma cellophane noodles con verdure ricetta che si può pensare in base a ciò che abbiamo in frigo, preparati in modo indipendente, possono essere assorbiti però infinitamente! Danni al corpo non sarà alcuna. Questo prodotto, come accennato in precedenza, è costituito da riso. Pertanto cellophane noodles prende su tutte le proprietà benefiche di questo cereale. Ninja giapponese deve includere nella vostra dieta. Ha una proprietà magica per sollevare il corpo. Ora che sapete tutto su un prodotto come cellophane noodles: cosa è e come trattarla, provare a cucinare questo piatto solo. Inoltre, ?? speciale non funzionerà. In acqua bollente, versate la pasta. Cuocere, mescolando delicatamente, circa 3-5 minuti. In nessun caso più! Tagliatelle Altrimenti Cellophane trasformano in poltiglia. Indietro nel colino, scaricare eccessivo dare acqua - fatto! Ora che si vede il nome di "cellophane noodles" (che cosa è questo, che già conosci), si può tranquillamente prendere. E 'delizioso! Questo dolce amato da tutti - adulti e bambini. Di solito al forno dolci con il latte. Naturalmente fori ottenuto osservando certe regole descritte di seguito. Anche provare a cucinare frittelle, sostituendo lo yogurt di latte, siero di latte o acqua minerale. Ultima ricetta è adatto per la dieta magra.  Segreti per frittelle sottili con fori
- L'impasto non deve essere di spessore. Se assolutamente necessario, non importa quale i prodotti sono stati utilizzati per la preparazione, la miscela può essere diluito con acqua bollita fredda.
- Non utilizzare un piatto composto di lievito, in quanto forniscono prodotti splendore. Pancakes sulla birra di solito vengono spesso e senza fori.
- La cottura è meglio usare una padella con un fondo spesso (come il ferro). Ciò garantirà riscaldamento uniforme su tutta la superficie.
- Assicurarsi di spegnere le frittelle, prozharyuyuchy su entrambi i lati. Questo li renderà ancora più sottile.
Pancakes con fori: ricetta latte Ingredienti: - Una pinta di latte crudo; - Tre tazze di farina; - Una pinta di acqua bollente; - Due uova; - Tsp. cucchiaino di bicarbonato di sodio; - Cinque tavolo. cucchiai di zucchero; - Cinque tavolo. cucchiai cresciuti. olio; - Sale. Preparazione Acqua tiepida con il latte. Montare le uova con lo zucchero e il sale, versare un sacco di aria nel liquido. Utilizzando miscelatore elettrico, sbattere, aggiungere la farina. Alla fine, aggiungere soda e versare l'olio. Frittelle su una padella calda, unta da entrambi i lati.  Pancakes con fori: ricetta su yogurt
Ingredienti: - Due tazze di yogurt; - Un bicchiere di acqua; - Due tazze di farina; - Due uova; - Mezzo cucchiaino. cucchiai di bicarbonato di sodio; - Due table. Cucchiaio Rast. olio; - Zucchero e sale al vostro gusto e seconda dei condimenti. Preparazione Kefir bussare farina di essere le uova, il sale e lo zucchero.
Far bollire l'acqua e versare la soda in esso. Immediatamente, peremishavshy, frizzante versare il liquido nella pasta. Portare un mixer fino al liscio. Dare lo stand pasta per dieci o quindici minuti. Versare l'olio, mescolare e cuocere frittelle, lubrificazione fetta pan di pancetta.
 Pancakes con fori: ricetta nel siero
Ingredienti: - Un litro di siero di latte; - Tre uova; - Farina (se necessario); - Zucchero; - Tsp. cucchiaino di bicarbonato di sodio; - Tre tavolo. Cucchiaio Rast. olio; - Sale. Preparazione Siero Metà versare nella padella e mescolare con le uova. Poi cadere addormentato farina, aggiungere il sale e lo zucchero. Quindi collegare impastata sufficientemente spesso come pasta acida. Nella seconda parte del siero di latte versa soda spegnere e poi versato nella prima massa. Dopo accurata miscelazione (per eliminare i grumi) versato olio. Frittelle al forno su una padella a testa calda e secca. Crepes sono sottili con fori: ricetta acqua minerale (magra) Ingredienti: - 1-1, 5 bicchieri di acqua minerale; - Una tabella. Cucchiaio Rast. olio; - Tsp. cucchiaio di zucchero; - Un pizzico di sale; - Farina; - Zucchero a velo; - Succo di limone. Preparazione Quando si utilizza l'acqua minerale out pancake soprattutto sottili con fori. Ricetta lasciate cuocere piatto magro e gustoso alla volta. Becco acqua minerale in una ciotola, la farina e impastare Sipto. Nel impasto denso, aggiungere olio vegetale e ingredienti alla rinfusa (sale, zucchero). Poi versare il composto in un po 'd'acqua minerale per la massa piuttosto liquida. Cuocere, versando nella padella in piccole porzioni per formare un torte molto sottili e forati. Frittelle calde leggermente prima di servire cospargere con zucchero a velo e cospargere con succo di limone. La maggior parte delle donne che hanno sperimentato la gioia della maternità, preferiscono i loro bambini al seno. Naturalmente, questa è la decisione giusta, ma ci sono molte domande su ciò che gli alimenti e bevande e si può includere nella dieta, e che, viceversa, eludere. E 'possibile preparare madre di alimentazione? E ciò che il cibo è la più corretta? Kvas 
Per scoprire se è possibile preparare la mamma che allatta dovrebbe conoscere questa bevanda più. Kvas è una bevanda antica, la sua ricetta è nato molto tempo fa e fino ad oggi ha subito molti cambiamenti. Ora BREW considerato bevande analcoliche, che vengono utilizzati per fare il pane, lievito, acqua, zucchero e malto. Nei negozi si possono trovare migliaia di diverse opzioni, ma se si può preparare la madre di alimentazione, se l'acquisto? Naturalmente, birra cotti in casa, soprattutto perché naturale, a base di prodotti di buona qualità. Tuttavia, birra fatta in casa di solito più difficile di taccheggiatore. Delicatamente non trattare acquisto lievito nella massa, è necessario prestare attenzione ai servizi igienici e l'aspetto venditore. Nei negozi prima di acquistare kvass leggere attentamente l'etichetta. Non confondere Kvasniy birra o bevanda soda normale lievito gusto. Come parte non dovrebbe essere conservanti. Pertanto, la questione se si può preparare la madre che allatta può rispondere positivamente. Tuttavia, va aggiunto che non più di un bicchiere, non spesso, e scegliere la migliore qualità del prodotto.
Dieta per seni in lattazione
Non è un segreto che mangiare giovani madri i cui bambini sono allattati al seno dovrebbe essere un completo ed equilibrato.
Tuttavia, molte ragazze provano subito dopo la nascita per ricostruire figure e portandola per adattarsi. Quale dovrebbe essere il cibo per le madri che allattano in questo caso? Il primo è quello di concentrarsi principalmente sul bambino. Molti bambini, purtroppo a rischio di allergie, non così tutti i prodotti madre possono prendere. Tipicamente, la rilevazione di allergeni è empiricamente. In secondo luogo, dobbiamo ricordare che il cibo deve venire in quantità sufficienti per bambino abbastanza latte. Certo, le dichiarazioni per quanto riguarda ciò che è necessario mangiare di più per diventare più grassi del latte - non più di un mito.
Lo stesso vale per le raccomandazioni di tè magra con latte condensato e noci. Infatti, la quantità di latte dipende da quanto attivamente succhiare bambino, e un numero sufficiente di bevanda calda. Mamma deve mangiare carne magra, cereali integrali, verdure e frutta, in assenza di allergie nel bambino. Ma i prodotti come lo zucchero, il cioccolato, fast food e cibi fritti devono essere cancellati. Ciò non contribuisce solo a migliorare le cifre, ma andrà a beneficio vostro bambino. Grassi non deve essere trascurato, ma di lontano con loro è impossibile. Il giorno si può permettere, ad esempio, 50 grammi di burro. Parlando di calorico, la dieta media delle donne che allattano varia da 2.500 a 3.000 calorie.
Diventa un sottile tramite la dieta, esercizio fisico o vasca da bagno con l'aggiunta di bicarbonato di sodio. Quest'ultimo metodo sta diventando sempre più popolare, e molti di coloro che cercano di perdere peso con la soda. Recensioni già, eppure sono positive. Naturalmente passato dicono che potrebbero perdere fino a 10 chili di sovrappeso. Come perdere peso con soda Le persone ignoranti possono pensare che, al fine di perdere peso, è necessario bere soda. Tuttavia, si tratta di un bagno di soda, di prendere qualsiasi accumulo di grasso perso. Prendete anche in pericoloso per la salute, perché le alte concentrazioni di sostanze alcaline soda che quando rilasciate negli organi interni li possono ferire. Sebbene tali metodi esistano, ma che serve soda va dosato. Calcola facile, quindi è meglio non rischiare. Questo è il motivo soda è utilizzato per la perdita di peso solamente come un supplemento per l'acqua durante il bagno. Bagni di soda Proprietà Molti interessati alla domanda: "Come perdere peso con il bicarbonato di sodio" Il fatto è che di sodio in acqua calda è estremamente attivo nel corpo e il corpo, liberandolo da fluido accumulato tossine in eccesso e l'eccesso di peso. Inoltre, questi bagni hanno anche forti effetti relaksyruyuschym: muscoli sono clip scompaiono stress e blocchi emozionali. E quando l'umore e il tono in ordine, e il frigorifero non tirare a cogliere stress o problemi. Ricetta: come perdere peso con bicarbonato di sodio 200 grammi di bicarbonato di sodio devono essere diluiti in acqua calda. Soluzione Soda versata in acqua pre-digitato vasca che deve essere di almeno 36-37 gradi Celsius. Temperatura - un dettaglio importante, in modo da chiudere è necessario disporre di un termometro per controllare questo parametro.
Durata bagno - 20-25 minuti per mantenere la temperatura deve essere periodicamente aggiungere acqua calda. Non c'è nulla di complicato il processo di come perdere peso con il bicarbonato di sodio, non appare. Pertanto, la procedura viene effettuata poco prima di andare a dormire, come obpoliskuvatysya non può, e deve vestire in morbido accappatoio o asciugamano e si trovano a letto per una mezz'ora. Coloro che ha fatto da bagno, dicono 1 volta ha perso immediatamente 2 kg. Totale da compiere 10 procedure adottate sotto il "giorno un giorno", e non si può perdere. Se ti piace davvero, allora possiamo ripetere in 2-3 mesi. Le ragazze ancora dire che la pelle diventa morbida, setosa, dissolvenza coarsening di gomiti e piedi. Soda imbianca anche la pelle, in modo da scottature può soffrire.
Ricetta di sale marino e oli essenziali Ecco un'altra ricetta famosi bagni di soda per coloro che stanno pensando a come perdere peso con bicarbonato di sodio. Mescolare sale marino 500g 300g con il nostro soda e aggiungere all'acqua di 37-39 gradi Celsius. Lie tranquillamente per 20 minuti mentre il controllo della temperatura. Quello che è più alto, il metabolismo più veloce grasso e sbarazzarsi di grasso in eccesso. Poi, vampate di calore, lasciare, avvolto in un accappatoio e si trovano sotto una coperta di almeno un'ora. Per migliorare il processo di lipolisi bagno è possibile aggiungere gli oli essenziali che aumenteranno la velocità di perdita di peso e del corpo di pulizia più volte. Malattie o diabete soda bagni croniche sono ammessi solo dopo aver consultato il medico.
| 