Secondo lo studio, le donne che mi hanno sempre sostenuto in forma, un aspetto più attraente rispetto al resto del gentil sesso. Le ragazze che sono riusciti a perdere peso, hanno più successo negli uomini rispetto a quelli che non hanno mai sofferto di problemi di peso e sono sempre state scarse. I ricercatori hanno scoperto che i giovani sperimentano le emozioni più positive quando vedono che ha perso peso. Inoltre, secondo i nostri dati, il cosiddetto corpo femminile produce un sesso forte sembra persona più amichevole ed equilibrata.
 Tuttavia, la donna esile, a loro volta, sono preoccupati per la concorrenza e continuano ad avere un atteggiamento negativo verso paffuto signore, credendo segno sovrappeso di indisciplina e di instabilità emotiva. I risultati, che sono state fatte al Congresso Europeo di Istanbul sulla lotta contro il peso in eccesso, aiutano a valutare adeguatamente la situazione e confrontare i dati dell'esperimento.

 Dr. Jason Halford ha preso un gruppo di soggetti, tra cui 106 uomini e 96 donne. Hanno mostrato una foto di un giovane, snella e attraente ragazza. Ai partecipanti è stato chiesto di valutare la foto e dire quello che pensano. Come si è scoperto, la ragazza nella foto in precedenza ha avuto problemi con l'essere in sovrappeso. Le donne che hanno partecipato alla sperimentazione, di nuovo espresso le loro emozioni negative, dicendo che lei è indisciplinato, pigro e brutto. Tuttavia, gli uomini, al contrario, la sua valutato positivamente evidenziando cordialità, l'istruzione e la natura creativa. Informazione da: http://www.raut.ru

 Ogni donna sa che il più dono comune l'8 marzo questo fiori. Il secondo più popolare è le patate fritte per la prima colazione - si può considerare come opzione per coloro che o non hanno avuto il tempo di comprare fiori o risparmiarli denaro. Le due categorie sono spesso porta i regali la mattina, come una specie di sorpresa. Ma le donne sono disposti in modo che nel tempo, alcuni fiori e patate non è abbastanza, e non c'è da meravigliarsi ...

 Francamente, i fiori possono dare alle donne una ragione, e la colazione è presentato a letto, non solo aumentare il suo umore per tutta la giornata, ma anche rendere il vostro rapporto più forte. Pertanto, non dobbiamo essere furbi e onesti che 8 marzo può essere uno sforzo per preparare una sorpresa e fare una vacanza veramente le donne amate, tanto più che l'industria di servizi di oggi permette senza problemi.

 Varianti regali per le mogli e le figlie potrebbero essere: buoni centri benessere e saloni di bellezza, biglietti per il ballo o centri fitness, vacanze joint famiglia nel centro di intrattenimento, cena in un ristorante o in un emozionante tour per destinazioni esotiche. Si può andare ai doni e da un punto di vista pratico, quindi, scegliere un utensili da cucina, un insieme di prodotti cosmetici, gioielli o capi di abbigliamento. Quando si tratta di regali pratici, sono semplicemente ideali per l'madri e nonne, che è molto importante non dimenticare di salutare il giorno.

 Scegliere regali per l'8 marzoE 'importante ricordare che le donne non sono mai diritto di non dire quello che vogliono o zlukavyv così si può indovinare che cosa il vostro sogno cara. Si può andare per il modo più semplice e ad alta intensità di manodopera e una cena a lume di candela nella stanza con palloncini. Per completare la palla romantico può essere visto su giocattoli. Quando si tratta di ciò che avete nella vostra famiglia un sacco di donne sono da accogliere, è possibile organizzare una cena per tutta la famiglia. Al fine di non gravare le donne in questa giornata, è possibile ordinare un pasto in un ristorante con consegna a domicilio. Se non si è pronti per fare qualsiasi cosa grande o non siete appassionati di feste, siamo in grado di diversificare le riunioni di famiglia slide show di foto da casa. Questo approccio alla vacanza che mostrano come dolce e premuroso marito e il figlio.

 Quando si effettua un dono l'8 marzo, è importante ricordare che le donne sono sempre visti con quello che i sentimenti la mano in esso. E 'la capacità di percepire e porta a quello che i chiodi di garofano, presentati in gioventù, saranno ricordati molto più luminoso di una nuova auto, che ha ricevuto in passato 8 marzo. Provate a fare Regalo dal cuore e trasformare questa giornata nello spettacolo.

 Come amare il tuo corpo e l'aspetto

 Se il riflesso nello specchio dà stretto, cercare di cambiare il tuo modo di pensare e iniziare a percepire in modo diverso il proprio aspetto. Gli esperti della American Psychological Association ha le istruzioni passo passo per chi vuole aumentare l'autostima, ma non sa come.

 Secondo gli psicologi americani, il numero di donne che sono insoddisfatti del loro aspetto, lentamente ma costantemente aumentando. Oggi sta già sperimentando insoddisfazione per il 30-40% degli adulti gentil sesso. Ma non è tutto. 45% delle donne non sono così ama il tuo corpoVivere il vero stato di depressione istressa. I medici interessati su quanto influenzare le donne coscienza impiantato cultura di massa ideali - bovini, chirurgia plastica e ingiustificata culto della giovinezza. Esorto tutte le donne e le ragazze resistere a questi luoghi comuni e apprezzare se stessi per l'unicità e la particolarità. Secondo loro, le donne hanno bisogno di sostegno e di guida corretta per aiutarvi a trovare l'autosufficienza e insegnare amare il proprio corpo e l'aspetto. Seguendo questo concetto, gli psicologi sono alcune regole che possono beneficiare quasi ogni donna.

 Ecco le istruzioni:

 Celebrare la vita - Prendersi cura di se stessi, indipendentemente dalle norme della società e godere di ciò che si può fare: correre, ballare, respirare, ridere, sogni, etc.

 Fokusuytesya su chi sei - Lei è come una persona, non importa che cosa il vostro corpo assomiglia. Fate una lista di ciò che tu stesso desideri, diverso aspetto o il peso e spesso ri-leggere.

 Trova il tuo standard di bellezza - A causa di genetica e tipo di corpo, non tutti possono essere sottile, in modo che forma la sua bellezza. Soggiorno sicuro, mostrare la sua apertura, cordialità e interesse per il mondo - e si percepisce esattamente queste qualità.

 Non zatsyklyuytesya sul cibo - Nozioni di base di nutrizione e fissare obiettivi realistici. Tenete a mente che la stragrande maggioranza delle donne nel mondo non sono modelli.

 Pratica pensiero positivo - Seleziona più dichiarazioni positive che sono solo per voi e per loro e dire se ci sono pensieri negativi.

 Abbigliamento loro autostima - Prenda sempre cura del loro aspetto, senza attendere il momento in cui si "perde peso un po '": la cura del viso, fare manicure e pedicure, bagni di aromaterapia, di lasciarsi andare e liquori.

 Diventa critico - In relazione a quelle foto e parole che ti fanno sentire male.

 Aiuta gli altri - Utilizzare il tempo e l'energia che si può essere speso per sentimenti sul cibo, le calorie e il peso per questa assistenza. Parlare e aiutare altre persone possono sentirsi meglio e rende cambiamenti positivi mondo personale.

 Fonte:

 I ricercatori hanno trovato che le donne che bevono alcol sono meno inclini all'obesità rispetto astemi - secondo la CNN. Secondo un sondaggio per il gentil sesso bevitori rischio di aumento di peso al di sotto del 27 per cento.

 La ricerca di base condotta da specialisti dell'Istituto di Sanità (Harvard School of Public Health) di Harvard e il Centro per la salute della donna (Brigham and Women "s Hospital) di Boston, Massachusetts.

 Ha coinvolto 19.220 donne sane con peso normale. Di questi, il 40 per cento erano astemi. Da 13 anni quattro su dieci donne guadagnato peso. La maggior parte, come si è scoperto, erano completamente astinenti.

 Questo è perché l'alcol riduce la quantità di calorie che entrano nel corpo.

 Ciò è particolarmente vero per i carboidrati. Inoltre, a differenza carboidrati, proteine ​​e grassi, alcol fornisce il corpo chiamato "calorie vuote".

 Pertanto, le donne temono che alcuni cocktail o birra influenzano peso infondata. In generale, il metabolismo di calorie alimentari e calorie da alcol è radicalmente diverso, dice vesti.kz.

 Tuttavia, la maggior parte dei ricercatori e professionisti, nutrizionisti consigliano di non iniziare a prendere l'alcol al fine di perdere peso. Alcol ha un impatto molto più negativo sul corpo di una donna. L'eccessivo consumo di superalcolici minacciata perdita di efficienza, problemi psicologici, e, tra l'altro, aumenta il rischio di cancro al seno.

 Ci sono molti modi per "ricaricare".
 Questi includono la meditazione, e divennero set di moda di esercizi e tecniche di respirazione, in generale, ci sono innumerevoli modi.
 Ma per qualche motivo spesso ci dimentichiamo circa il modo più semplice piacevole ed efficiente "ricarica" ​​- cibo.
 Parliamo di ciò che gli alimenti contribuiranno a ripristinare rapidamente il potere.

 1. Le uova. Questo alimento fin dai tempi antichi conosciuti come molto utile.
 In uova contengono elevate quantità di proteine ​​che permette rapidamente e in modo permanente sbarazzarsi di fame e speciale sostanza colina, o come viene chiamato, vitamina B4.
 Questa vitamina è fondamentale per il sistema cardiovascolare e nervoso, inoltre, colina stimola l'attività mentale.
 Ma melatonina, che fa parte del tuorlo, favorisce la produzione di nuove cellule ed è attivamente coinvolto nel processo di ringiovanimento.

 2. Riso.
 Recentemente, un lotto è detto circa i benefici di cibo. E non invano.
 Il riso integrale contiene un sacco di fibra, manganese, carboidrati complessi e magnesio e aminoacidi.
 Il riso integrale fornisce alimentazione combinata con prodotti nyzkoproteynovoy, come il tofu.
 Inoltre, questa figura è molto adatto come guarnizione per il pollo o pesce.

 3. Broccoli. A proposito di questo cavolo può anche sentire un sacco di bene.
 Ad esempio, recenti ricercatori hanno dimostrato che le sostanze contenute nei broccoli, possono combattere le cellule tumorali, quindi questo è utile come i malati di cancro cavoli e persone sane per la prevenzione delle malattie. Broccoli è ricco di sostanze nutritive e sono estremamente contenuto di vitamine C, che riduce al minimo la perdita di energia in killer in situazioni di stress.
 Questo eccellente fatica cavolo, migliora l'assorbimento del ferro, ed è una fonte indispensabile di calcio.

 4. Arance. Questi frutti solare è nota la presenza di grandi quantità di vitamina C.
 Ma le proprietà utili di arance non finiscono qui.
 Questi contribuiscono alla produzione di agrumi nel carnitina corpo che è molecole specifiche che aiutano a bruciare i grassi.

 5. Tè verde. I dieci prodotti più utili proprio non potevano entrare tè verde.
 Questa bevanda miracolo in cui lo berrò a piccoli sorsi, contribuisce alla stabilità nervosa.
 E 'anche importante menzionare tale sostanza contenuta nel tè verde, caffeina e teanyn.
 Le concentrazioni di queste sostanze nel bere abbastanza per sollevare il vostro umore e stimolare l'attività mentale.

 6. Avena. Questa erba deve essere presente al tavolo, non solo durante la prima colazione.
 Il fatto che il prodotto alimentare contiene un unico carboidrato complesso che contribuiscono allo sviluppo di un corpo uniforme di energia.
 In avena contengono elevate quantità di vitamine del gruppo B, che ci permettono di far fronte allo stress diverso e ricostituire le riserve di energia, che l'uomo moderno è costantemente carente.

 7. Sea. Sul valore nutrizionale di frutti di mare parla molto, credo, non è necessario.
 Tutti e sa che pesce regolarmente per essere presente sulla tavola di una persona che sorveglia la loro salute.
 E 'importante ricordare che i frutti di mare - è non solo le numerose creature del mare, ma anche alghe utile, per esempio, alghe quali siriani, contenenti circa dieci volte più calcio del latte tutto il favorito, che contengono una pretesa' yatsot volte più iodio di ostriche e circa mille volte più iodio del pesce.
 Alghe Nori molto più ricca di sali minerali, vitamina B3, vitamina B2, di qualsiasi altro alimento noto all'umanità.

 8. Olio Nut. Nel nostro Paese, utilizzare olio di noce non è troppo comune.
 E tuttavia, i grassi e le proteine ​​che sono inclusi in questo prodotto alimentare è una fonte concentrata di energia. Le fibre solubili si trova in arachidi, aiuta a bilanciare la glicemia controllo e impedisce grassi interferiscono con la circolazione del sangue.
 La maggior parte delle frutta a guscio come arachidi, anacardi, mandorle e noci contengono specifico aminoacido arginina, cioè una sostanza che permette di rilassare i vasi sanguigni.
 Questo amminoacido è importante per la pressione sanguigna monitoraggio.
 E 'importante dire che la scelta dovrebbe dado burro senza zuccheri aggiunti.

 9. Yogurt. Questo prodotto dietetico deliziosa, che, per fortuna, è da tempo stata risolta in frigoriferi maggior parte dei nostri connazionali.
 Se non sei un numero di loro, è il momento di farlo, perché lo yogurt - una grande fonte di energia di proteine ​​e di vitamine del gruppo B che meglio convertire i nutrienti in energia.
 Inoltre, questi stessi modi nutrienti per privare una persona di stress.
 Vitamina B12, che si trova anche in yogurt, favorisce lo sviluppo di un corpo di globuli rossi.
 È importante dire che è meglio scegliere yogurt naturale.
 Se non ti piace il gusto dei prodotti lattiero-caseari, è possibile aggiungere il miele naturale, pezzi di frutta, frutti di bosco o di una piccola quantità di noci.
 Quindi fate yogurt con vera delicatezza.

 10. Salmon. Questo pesce è una ricca fonte di omega-3.
 Questi unica suoi acidi grassi composizione contribuiscono alla conservazione della membrana cellulare, mantenere la salute del sistema cardiovascolare, e, inoltre, aiutare la regolazione della coagulazione del sangue, vasocostrizione.
 Inoltre, salmone e aringhe e le cosiddette capesante, che hanno correttamente molluschi bivalvi, ricchi di preziose sostanze come il magnesio e proteine.
 Cercate di includere nella vostra dieta del salmone, almeno una volta alla settimana.
 In generale, i prodotti devono essere sul tavolo almeno due o tre volte alla settimana.

 Madre sottile e tonica corpo - il sogno di ogni donna. Tuttavia, non sempre ci soddisfare il nostro modulo. Se siete in sovrappeso, è molto probabile che si è ripetutamente cercato di perdere peso, ma senza alcun risultato. In questo articolo parleremo di come perdere peso in 10 giorni con un approccio integrato attraverso il quale i chili persi non tornano.

 Dieta

 Non è necessario fame per perdere peso, è sufficiente disporre di una dieta adeguata. Offriamo una dieta semplice e molto efficace proteina-vitamina. Fondamentalmente, questa dieta può essere ripetuta dopo 2 settimane.

 La linea di fondo è che avete bisogno di mangiare 6 volte al giorno, ogni 2, 5 ore. Questo 3 pasti costituiti da proteine ​​e altri 3 - vitamina. Non è possibile utilizzare condimenti e salse (ad eccezione di una piccola quantità di sale), mentre accendono l'appetito. Poiché l'intervallo tra i pasti piccoli, non si ha il tempo di sentire la fame.

 Come bevande consigliate bere acqua, tisane e uno zucchero semplice. La quantità di liquido non è limitato.

 Poiché la proteina è raccomandato:

•  Uova
•  Carne
•  Pesce
•  Formaggio a basso contenuto di grassi o senza grassi
•  Brynza
•  Pollame magra

 Dal momento che i cibi di vitamina si può mangiare:

•  Frutta (tranne le banane, cachi, albicocche e uva)
•  Verdure crude e cotte (tranne le patate)

 Piano alimentare stimato per il giorno è il seguente:

•  Colazione: 2 uova sode.
•  Pranzo: 1 pompelmo.
•  Pranzo: 200 g di pollo bollito.
•  Snack: 2 mele.
•  Cena: 200 g di pesce bollito.
•  La seconda cena, 1 arancia.

 Formaggio e pesce dovrebbero essere consumati quotidianamente, carne, uova e pollame si alternano. Se siete abituati a mangiare in ritardo, la seconda cena mangiare frutta invece di frutta (ad esempio, 1 bietole bollite e cetrioli 1).

 Esercizio

 Tuttavia, la sola dieta 10 giorni perdere peso impossibile 10 kg. In ogni caso, se il vostro obiettivo - per perdere 10 kg, è meglio allungare per un periodo più lungo. Il fatto è che troppo rapida perdita di peso significa perdere peso perdendo acqua e massa muscolare. Questo porta a conseguenze molto spiacevoli per l'organismo: deterioramento della pelle, perdita di energia, vitalità, buon umore e il benessere. Quindi, è necessario bruciare massa grassa, che equivale a 1 kg 9000 kcal. Se si vuole perdere 10 kg in 10 giorni, si scopre che avete bisogno di un giorno per perdere 1 kg di grasso per bruciare quello stesso 9000 calorie. Si consideri il consumo di energia di alcune professioni:

•  Piani di lavaggio - 330 kcal / h
•  Aspirapolvere - 370 kcal / h
•  Stireria vestiti - 150 kcal / h
•  Walking - 200 calorie / ora
•  Salendo le scale - 250 kcal / h
•  Nuoto - 300 kcal / h
•  Dancing - 225 kcal / h
•  Aqua - 450 kcal / h
•  Esecuzione a una velocità di 10 km / H - 700 kcal / h
•  Esercizio - 650 kcal / h

 Cioè, per raggiungere il tuo obiettivo avete solo bisogno di fare qualcosa con questo 27 ore al giorno per lavare il pavimento, 24 - aspirapolvere o, ad esempio, 20 ore al giorno per impegnarsi in aerobica in acqua.

 D'accordo che è semplicemente impossibile. È pertanto preferibile allungare la perdita di 10 kg in 2-3 mesi. Una fornitura di 10 giorni è un obiettivo più realistico - e iniziare a muoversi nella perdita di 10 kg.

 Per fare questo, è necessario bruciare 1475 calorie al giorno. Ogni giorno dalla lista qui sopra, scegliere quelle classi che si saranno impegnati a spendere 1.475 kcal di energia.

 Stile di vita

 Per perdere chili non viene restituito, vale la pena di qualcosa di riconsiderare le loro abitudini. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a non aumentare di peso.

•  Tenere tende aperte, lasciando entrare la luce del sole nella stanza, che è noto per aiuta a produrre serotonina, e il metabolismo. Quindi vi garantire un buon umore, e la mano non deve essere tirato shokoladtsi calorie.
•  Pulire in frigo. In pratica, per uno spuntino prendiamo fuori dal frigorifero che è al livello degli occhi, in modo che tutti dannose ed eliminare gli alimenti ad alto contenuto calorico di seguito. Al posto di minerali rilasciato frutta e verdura.
•  Prova aromaterapia. Alcuni odori ridurre l'appetito, riducendo la produzione di succo gastrico e normalizza il metabolismo, come l'odore di vaniglia. L'inalazione di esso, si può mangiare il 20-30% in meno senza sentirsi fame.
•  Cambiare piatti. E 'dimostrato che la tavola blu persona mangia meno di rosso. Se i vasi contrasta con il colore del cibo che inconsciamente messo una porzione dei quali sarà 10-15% in meno. Se si mette la minestra in una ciotola con un fondo stretto, ma lo stesso diametro, si naedites parte è inferiore del 20%. Conclusione: acquistare piatti colorati con un fondo stretto e mettendo il piatto di cibo, usare un colore contrastante.

 Metodo Radicale

 Se tutto quello che volete sapere come perdere peso in 10 giorni a 10 kg, e preparato per possibili danni al corpo, al di sotto è un diagramma di una dieta rigorosa.

•  1 ° giorno: tutto il giorno può mangiare uova sode 6.
•  2 ° giorno: al forno illimitata o pesce bollito.
•  3 ° giorno: formaggio magro, 1 cucchiaino di miele..
•  Giorno 4: pollo bollito senza pelle.
•  5 ° giorno: patate bollite con la buccia.
•  6 ° giorno: manzo bollito.
•  Giorno 7: bollite e verdure crude, tranne mais, patate e melanzane.
•  8 ° giorno: tutta la frutta, tranne le banane e uva.
•  Giorno 9: yogurt.
•  10 ° giorno: il tè verde.

 Per quanto riguarda le bevande, si dovrebbe bere almeno 2 litri di acqua e tè verde senza zucchero, e non mangiare dopo 6:00.

 Ora che sapete tutto su come perdere peso in 10 giorni. Vi auguriamo salute e bellezza!

 Qualsiasi poco significativo per gli esseri umani nella regione nel corso del tempo si accumula numerose voci, ipotesi e gli errori. Il cibo nella nostra vita svolge un ruolo molto importante. Sappiamo anche un detto: "Noi siamo ciò che mangiamo". Non è sorprendente che i vari prodotti, il loro impatto sulle persone e di come la loro preparazione e uso sono spesso vittime di molti pregiudizi.

 Quali errori del cibo più comune?

 Errore 1. Quando si ha un raffreddore, è necessario mangiare di più, e in caso di alte temperature - meno. Questo approccio medici praticanti nel Medioevo. Tuttavia, numerosi studi non hanno confermato la fattibilità. I pazienti con un raffreddore o influenza ad alte temperature richiedono elevate calorie. Inoltre, una dieta a base di frutta, succhi di frutta e prodotti simili, non è obbligatorio per il paziente. Non portare danno a lui e tutti gli altri piatti, ad eccezione, ovviamente, cibi piccanti e grassi. E, ovviamente, una persona che ha la febbre, necessita come molte vitamine.

 Errore 2. I prodotti con un basso contenuto di grassi meno calorie. Tuttavia, essere consapevoli del fatto che le calorie e grassi - non è la stessa cosa. Ad esempio, i cookie non grassi contengono solo il 10% di calorie in meno rispetto ai tradizionali. Ma se una persona mangia alimenti a basso contenuto di grassi troppo attiva, il numero totale di calorie non diminuisce, ma anzi aumentato.

 Mistake 3. Quando una persona mangia poco, il suo stomaco è ridotto in dimensioni. Questo non è vero. Lo stomaco può allungare, come se si mangia troppo, ma lui non può diminuire.

 Errore 4. Verdure fresche meglio surgelati o in scatola. No. Se congelamento o di conserve di verdure seguito tutte le regole, allora il contenuto di nutrienti non hanno nulla da perdere. Tuttavia, le vitamine di cui hanno realmente contengono meno - perché si perdono durante la cottura.

 5. raffreddore di errore possono essere trattati con il brodo di pollo. Broth può davvero fare un effetto benefico -, ma solo a condizione generale del paziente. Il comune raffreddore e tosse, naso che cola e mal di gola che non recuperano.

 Errore 6. I frutti contengono un sacco di calorie, così seduto sulla dieta per perdere peso, dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Naturalmente, non si può negare che le calorie nella frutta è davvero. Ma non dimenticate che la perdita di peso richiede una dieta equilibrata, e deve essere frutti presenti.

 Errore 7. Per tenere in caldo, bere una bevanda alcolica. Falso. Al contrario, l'alcol provoca il corpo per dare più calore. Se avete bisogno di scaldarsi, meglio indossare abiti caldi e bere il tè caldo.

 Gli scienziati russi da Irkutsk State Technical University (IrHTU) hanno sviluppato una ricetta per prodotti da forno con polvere aggiunto muschio islandese - muschio, noto per le sue proprietà curative.

 Come dichiarato dagli sviluppatori, metodo per produrre una polvere Islanda muschio è una scoperta scienziati del Dipartimento di Chimica Organica e Food Technology IrHTU. "Moss come parte del test consente di effettuare il cibo sano (in particolare, accelera l'eliminazione delle tossine dal corpo) e usarlo come prodotto dietetico, e aumenta la durata di conservazione del prodotto" - gli scienziati.

 Per la produzione di pane con scienziati muschio islandesi hanno già ricevuto un brevetto. Inizia la produzione di pane è previsto nei prossimi sei mesi.

 Nella autori progetto ricetta del pane e pasticceria con muschio di raggiungere 500 mila passaggi.

 Muschio islandese o tsetrariya islandese, usata nella medicina popolare come rimedio per la tubercolosi e disturbi allo stomaco. Piante brodo a base di preparati anche strumenti Protivoprostudnye e tinture da ustioni e altre lesioni cutanee.

 Come riportato MIGnews.com.ua, persone con infezione da HIV può ridurre il rischio di infezione per i loro partner sessuali 96% se inizio prendendo ARV subito dopo il rilevamento del virus, lo studio del National Institutes of Health.

 La ricerca è stata condotta, a partire dal 2005, mentre 13 punti in nove paesi in Asia, Africa e America Latina, riporta la BBC.

 Pasticceri spagnoli hanno creato un cioccolato che favorisce la perdita di peso, scrive Daily Mail.

 Cioccolato Creatori chiama Lola (Lola). Candy contengono sostanze chimiche che contribuiscono alla produzione di ormoni che sopprimono l'appetito.

 I suoi produttori sostengono che il prodotto ha il solito sapore di cioccolato, anche se un colore verdastro a causa di additivi insoliti.

 Come uno dei fondatori di cioccolato insolito Janez Armando (Armando Yanez), un prodotto contiene particelle di alta alghe in vitamine A e B12.

 Prodotto da pasticceria spagnolo Cacao Bio, caramelle sono stati mostrati in una mostra del cioccolato a Madrid lo scorso fine settimana.

 Bomboniere costo è di cinque sterline (circa otto dollari).

 Studi scientifici hanno dimostrato che il cioccolato è estremamente utile per la salute umana.

 Gli esperti hanno scoperto che il consumo regolare di cioccolato tre volte riduce il rischio di morte nei nuclei.

 Altri studi hanno dimostrato che il cioccolato fondente è ricco di flavonoidi che riducono il rischio di trombosi e il cancro del colon-retto.

 Gli scienziati giapponesi hanno detto che hanno sviluppato un artificiale membrane epatiche di tessuto epatico. È facilmente impiantato sotto la pelle, e provoca quindi molto meno disagio fisico per il paziente di un trapianto d'organo. Finora, tuttavia, il metodo testato solo su topi, in cui la membrana di tale corpo operato per più di 200 giorni.

 L'esperienza è stata condotta da un gruppo di scienziati giapponesi guidati dal professore assistente presso Tokyo Women University Medical Kazuo Ohasi. In un apposito contenitore, erano tessuto epatico coltura prelevato da topi di laboratorio. Quali sono stati creati membrane cui diametro era di 3 cm e spessori - 0, 02 mm. Poi membri di queste membrane trapiantate sotto la pelle sul retro del mouse.

 Più tardi, ha scoperto che la membrana fegato artificiale potrebbe funzionare producendo una proteina chiamata albumina e sciogliendo farmaci. Si segnala inoltre che è stato il primo caso in cui un fegato artificiale trapiantato animale che era in grado di operare per così tanto tempo.

 In precedenza, utilizzato veicoli a base di cellule di filtraggio e di fegato di maiale meccanici. Filtrazione meccanica non ha fornito il necessario grado di pulizia e l'uso di cellule di maiale sospesi per paura di malattie infezione maiale umane. Inoltre, 3 anni fa, gli scienziati americani hanno sviluppato un fegato artificiale da cellule umane epatiche, ma è possibile solo per sopravvivere alla fase acuta di insufficienza epatica, mentre il paziente non ha atteso per i trapianti di organi.

 Membrane sviluppati sono buone e che possono aiutare nel trattamento di varie malattie del fegato, dice Ohasi. Lui e il suo team continueranno la loro ricerca, e il loro scopo principale sarà quello di cercare di applicare il metodo di impianto in esseri umani membrane di tessuto epatico sotto la pelle.

 Probabilmente ognuno di noi ricorda come i genitori ci ha consigliato di mangiare più frutta e perché tutto è fatto per la nostra salute, come la frutta non contengono colesterolo, ricca di fibre, vitamine, che aiutano a ridurre la pressione, veloce./ Shutterstock

 La ricerca mostra che per perdere peso, non solo stupidamente seguire una dieta. Il segreto è nascosto nel momento psicologico Siamo in grado di mangiare e usare slogan positivi volti a perdita di peso, o siamo in grado di seguire una dieta che si concentra proprio sul crescente consumo di determinati prodotti. Solo in quest'ultimo caso (con enfasi in aumento nella dieta di un gruppo di prodotti) dieta porterà risultati positivi, e noi rozproschayemosya felicemente peso in eccesso. E spesso, purtroppo, è che iniziamo una dieta che promuove solo uno - l'esclusione di una dieta quotidiana di un prodotto (ad esempio, grassa e dolce).

 Gli scienziati hanno condotto lo studio, che divide le persone in 2 gruppi. Il primo gruppo dieta positiva applicataChe ha fatto puntare ad aumentare il consumo di frutta, mentre il secondo gruppo utilizzato nella pratica dieta negativaIn quale l'accento è stato posto sulla riduzione del consumo nocivo ?? alimentare. Il risultato d'esercizio persone che si nutrono di frutta dieta hanno perso 3 volte più in sovrappeso rispetto alle persone del secondo gruppo.

 Tutti coloro che stanno lottando con il peso in eccesso, vogliono mangiare quanto necessario e allo stesso tempo permanenza in buona forma. E il meglio che sia possibile, il tutto nella scelta di prodotti che vi aiuteranno a sentirsi di buon umore, la fame e non fa parte del peso in eccesso.

 Un ottimo strumento nella lotta contro il peso in eccesso può essere molti dieta frutta, dove nella vostra dieta quotidiana, si introduce più frutta e verdura in qualsiasi forma (freschi, secchi, conservati).

 Diversi modi si può mettere nella vostra dieta più frutta e migliorare la dieta di frutta:

 Regola 1

 Sappiamo che in questo momento si sono probabilmente meglio a mangiare un pezzo di torta calorico.

 Da una tale tentazione difficile da resistere. Ogni volta che si vuole fare, cercare dolci alla frutta, che sono in ogni caso essere meno soddisfacente.

 Regola numero 2

 Tenere sempre la giornata a mela mano o frutta secca e, occasionalmente morso di aver avuto la fame. In questo caso, sia a pranzo che a cena non si minacci di mangiare, appena possibile, non mangiare troppo.

 Regola numero 3

 Se improvvisamente voleva gelato a tarda notte, rimuovere frutta congelata e concedetevi queste prelibatezze. Vi assicuro, dopo di che non sarà più hotitysya no gelato!

 Regola numero 4

 Introduce gradualmente nuove abitudini sane, sostituendo negativo. Quindi, se siete abituati a panino spuntino durante la giornata lavorativa, afferrare per uno e pompelmo e pompelmo mangiare prima e poi il vostro panino (che è improbabile che ciò accada quando mangiato frutta). Per passare a una nuova abitudine è andato liscio ?? portare questi panini in un primo momento, ma se voi stessi non volete mangiarli, poi dare colleghi. Un mese dopo gli spuntini abitudine pompelmo costruisce e non dovrà prendere i panini.

 Regola numero 5

 Trasforma il tuo colazione in vera prelibatezza per essere mangiato con grande piacere. Lasciate che queste prelibatezze saranno yogurt con pezzi di frutta fresca o macedonia di frutta o farina d'avena con frutta secca e un bicchiere di succo di frutta.

 Regola numero 6

 Quando la cottura bisogno, e non negare se stessi questo piacere, semplicemente lasciare che sia con formaggio e verdure e quasi senza zucchero.

 Regola numero 7

 Lasciare sempre l'appartamento è in un posto di rilievo vaso con frutta, dal momento che solo si verificano quando la fame tyahnutymetsya la mano a lei, non al frigorifero.

 Come scegliere la dieta migliore per le ragazze

 Se avete la necessità di sbarazzarsi di chili di troppo, il primo pensiero, ovviamente - la dieta.

 L'articolo dettagliata descrizione di come è possibile scegliere le migliori ragazze e la dieta più appropriata.

 Ci sono molte raccomandazioni per la perdita di peso. Non sempre iniziando a perdere peso, le donne sanno in quale direzione muoversi meglio. La scelta giusta per i principianti - cercare di trovare la mia dieta.

 Breve guida al miglior aiuto diete a capire senza violenza contro un davvero perdere peso e mantenere i risultati per continuare a godersi la vita tutti i giorni.

 Dieta sette giorni

 Menu un giorno: al mattino appena prodotta foglia di tè (verde o nero) senza zucchero, brunch formaggio magro 40 grammi, di vitello bollite per cena e 100 g di uova, sode cena a base di insalata di verdure con non bollito più di 100 grammi. Preferibilmente prima di coricarsi bere menta brodo per alleviare la tensione.

 Dieta grano saraceno

 Prendete un grano saraceno settimana zaparenu e kefir. Forse la soluzione ideale per la perdita di peso.

 Dieta preferito

 Utilizzare prodotti con un intervallo di tre giorni, yogurt, mele, pollo bollito e gli ultimi giorni di trenta grammi di formaggio magro su un bicchiere di vino rosso secco, il numero dei selezionati individualmente.

 Chocolate Diet

 Aderire a cinque giorni.

 Can due barrette di cioccolato per tre volte al giorno e caffè organico senza zucchero. Ammessi a sostituire barre di cioccolato fondente.

 Va notato che ci sono alcuni criteri che aiutano nella scelta alimentare. Guardando attraverso la dieta regolare è importante prestare attenzione alla lista dei prodotti.

 Se la maggior parte dei prodotti non include il vostro preferito, quindi cercare un'altra opzione. Configurato per perdere peso nella dieta di pesce è inutile se non si è amici con il pesce.

 Scegliere una dieta che contiene i prodotti preferiti al massimo. Adeguatamente valutare le norme, ad esempio su una dieta yogurt è controindicato se gran parte della giornata si spende in movimento.

 La dieta dei 4 pasti adatti se utilizzati per, è 4 volte al giorno. Preferisco snack, non c'è modo di nutrizione, dieta quindi cercare colpo.

 Un fattore chiave di successo atteggiamento mentale. Tutto fatto sul positivo. E prendere una nuova dieta come un modo per ritrovare una silhouette slanciata.

 Si tratta di semplici regole per scegliere la dieta migliore. Dopo facili da scegliere uno stile di cibo che si adatti al cento per cento.

 Per mantenere i risultati raggiunti aderire alla moderazione nel cibo. Ricorda figura sottile - non è solo una questione di estetica, ma anche la garanzia di salute e buon umore.