Sappiamo tutti che la proteina - un costruttore di ogni cellula del nostro corpo. Tuttavia, la proteina è composto di composti organici piccoli - amminoacidi. Per quanto riguarda i benefici e danni di amminoacidi esistono molte opinioni contrastanti. E la verità è, come sempre, al centro - nel senso di e misure di conformità.

 Beneficio

 I vantaggi di aminoacidi realmente indescrivibile. Questi composti organici necessari per noi come ossigeno. Tra loro sono costruiti muscoli, capelli, unghie, ossa, enzimi, ormoni. Gli aminoacidi sono coinvolti in tutti i processi biochimici coinvolti nel sistema immunitario.

 Ad esempio, arginina - un giovane amminoacido. Si innesca la sintesi dell'ormone della crescita, ripristinando così l'intero corpo dentro e fuori. Un lisina è uno strumento ideale per la perdita di peso perché aumenta la scissione dei grassi. A causa di aminoacidi accelera la crescita muscolare, attirando atleti e culturisti. La maggior parte di questa caratteristica piviale asparagina, che, per inciso, è contenuta nel grano germogliato.

 Danno

 Ma buona impressione è ridotta a nulla del danno di aminoacidi. Il fatto che la maggior parte degli integratori sportivi a base di aminoacidi, piuttosto, caseina trattati con enzimi. Questi aminoacidi sono usati per la crescita muscolare e danni, soprattutto, è che dopo aver smesso di prendere gli integratori, muscoli guadagno passato, forma scarse. Inoltre, a causa della facilità di assimilazione attraente (per cui, di fatto, assumere integratori nello sport), il rene trova un grande carico sulla rimozione di tutte le proteine ​​facilmente digeribile che, comunque, non può essere assorbito nei muscoli per 100% .

 Gli aminoacidi - un grande aiuto per la bellezza e la salute. Ma è sempre più sicuro di consumare il loro cibo nelle quantità in cui il vostro corpo si racconta. E per dire "stop" quando si beve ricco di aminoacidi cocktail, corpo, purtroppo, non ha tempo.

 Fan pollo apprezzano la dieta delicata carne. Essi inoltre che deliziosi, ma facile da digerire. Cottura ali Ricette set, ma consideriamo i modi più utili, di cui uno - le ali di pollo nel forno. Questo metodo di cottura conserva quasi tutte le proprietà benefiche di carne di pollo e gli conferisce un gusto unico e l'aroma.

 Per creare piatti ali devono essere preparate in anticipo, preferibilmente prima, quindi mettere in frigo a marinare. Quindi sono ben prosochatsya e veloci da cucinare. Ali di pollo nel forno ricetta saranno oggetto di gara, possono servire sia i bambini e gli anziani. Consideriamo alcuni modi per preparare questo piatto.

 La prima ricetta, seguita da ali di pollo al forno con salsa di forno. Questo metodo di cottura li rende particolarmente tenera e profumata. Per prima cosa preparate la salsa. Per fare questo in una padella mettere il burro 3 cucchiai, 1 cucchiaino di aglio condimenti, zucchero 5 cucchiai, 2 cucchiai di salsa Worcestershire e 2 cucchiai di senape. Mescolare il tutto. 1 tazza di ketchup diluito a 0, 5 tazza di acqua e versare anche lì. Mettete sul fuoco e far bollire per lunghi, circa 15 minuti.

 Poi mettere le ali nella padella e versate la salsa ottenuta. Forno riscaldato a 220 gradi e mettere la teglia con ali minuti 40 ali di pollo, cotti nel forno in questo modo sarà solo sciolgono in bocca. Ali possono anche cuocere con cipolle, formaggio, patate, verdure. Con questo metodo di cottura tutti gli ingredienti disposti strati, pieni di maionese in cima e al forno a fuoco medio. Questa ricetta ali prendono inoltre i sapori delle verdure di accompagnamento e di ottenere più sapore.

 Ali di pollo al forno possono fare in un altro modo notevole. Per fare questo, vengono lavate e obsushuyut. In una ciotola a parte, mescolare 3 cucchiai di miele e un cucchiaio di curry e curcuma, sale qb. Ali preparate dovrebbero attentamente striscio ottenuto salsa e conservare in frigorifero per un po '.

 Poi metterli su una teglia che si desidera pre-lubrificare qualsiasi olio vegetale, quindi coprire con un foglio in modo da non perdere la succosità. Prima della fine di cottura aperta a zarum'yanylysya ali. Con questo metodo di cottura sono di un bel colore dorato, inoltre, questi condimenti aggiungono loro gusto delicato e aggiungere le proprietà benefiche degli alimenti.

 Il modo più semplice e veloce di cucinare le ali di pollo questo: se dovessero essere lavati, messo in un contenitore profondo. Aggiungere la cipolla, tritata precedentemente semicerchi, sale, pepe e poi un po 'di maionese, mescolare. Sbucciare le patate, tagliare in 4 pezzi, mescolare con le ali e mettere su una teglia in cui pre-versare un po 'd'acqua. Mettere in forno. Il fuoco deve essere medio, di 180 gradi durante la preparazione può essere più volte per mescolare i prodotti con lo strato superiore non è troppo arrosto, o coprire con un foglio di metà dell'opera, quindi rimuovere.

 Se la soglia ospiti inattesi, si può cucinare le ali di pollo nel forno a microonde. Questo metodo di cottura è molto più veloce e piatto su non meno gustoso rispetto al forno. Originariamente ali dovrebbero preparare, lavare, diviso in due parti e marinare. Per fare questo, prendere 1 tazza di sherry; Salsa di soia 0, 5 tazza; cucchiaino di zenzero in polvere e un po 'di aglio in polvere. Marinare nella miscela e almeno mezz'ora in frigorifero. While'll fare insalate, ali prosochatsya salsa. Avanti - spread su ruotare un disco pre microonde zastelyvshy con carta da forno, e accendere la stufa a 100 minuti in 20 pasto è pronto. Se non siamo al momento - potrebbe essere messo senza precedente esposizione in frigorifero, anche se è meno di perdite che possono influenzare le qualità gustative di cibo.

 Buon appetito!

 In cistifellea sana ogni persona ha un imbuto allungata o / a forma di pera, che è diviso in tre sezioni principali: corpo, collo e fondo. Ma nella vita della maggior parte delle persone ci sono cambiamenti significativi nel corpo, o meglio la posizione errata di tutte le sue parti.

 Costrizione di cistifellea: di cosa si tratta?

 Deviazioni denominati possono verificarsi in forma di distorsione o bolla inflessione che provoca quasi sempre gravi malattie infiammatorie del corpo (colecistite cronica, omissione, saldatura, formazione di pietra, ecc). La maggior parte di queste malattie sono esposti a coloro che già hanno problemi, e gli anziani.

 Costrizione della colecisti: come identificare?

 Questa deviazione è abbastanza semplice e veloce. Dopo la curva della cistifellea possono essere rilevate durante esame ecografico o immagini.

 Costrizione di cistifellea in un bambino: perché lì?

 Molto spesso i genitori di bambini piccoli che hanno diagnosticato una meraviglia deviazione: come il loro bambino in una normale e ben nutrita in grado di formare una curva del corpo? Ma questo non è sorprendente, dal momento che la patologia è spesso chiamato innata. E questo è dovuto al fatto che nella cistifellea seno per qualsiasi motivo sviluppa incompleta. Inoltre, questa situazione si sta deteriorando e la transizione non ancora nati allattamento bambino. Ecco perché le nuove madri non è raccomandato di utilizzare in questo momento cibi duri.

 Costrizione della colecisti, o da temere?

 Nonostante il nome impressionante di questa deviazione, questa patologia in medicina non è considerata come una malattia. Dopo la piegatura della vescica non influenza il suo lavoro ed è una persona di sentimenti di disagio. Tuttavia, va notato che il mancato rispetto di questa dieta patologia spesso porta alla infiammazione del corpo fiele. In questo caso, la persona può sentire qualche dolore.

 Costrizione della colecisti: sintomi

 Tipicamente, durante l'infiammazione del corpo del paziente vengono osservati seguenti sintomi: • urina diventa rosso scuro o colore rosso;

 • avere forte dolore al quadrante superiore destro;

 • feci scolorite (quasi al bianco);

 • nausea, a volte seguiti da vomito;

 • stomaco molto gonfio, prodotti gas;

 • nei casi più gravi ittero si verifica negli esseri umani;

 • appetito completamente assenti (per paura di un recupero più dolore) ??

 • paziente perde peso in modo significativo.

 Costrizione della colecisti: come trattare l'infiammazione?

 Trattamento di infiammazione della cistifellea dipende principalmente dalla dieta. Dopo tutto, se non si segue una dieta appropriata, di prendere i farmaci sarà poco o senza alcun risultato. Così, la persona malata dovrebbe abbandonare cibo abbondante, grassi, fritti, piccanti, piatti salati e dolci, oltre a panini burro e pane. Consigliato anche una dieta latticini e formaggi ed evitare scioperi della fame.

 stampa gonfiato e sollievo - è l'orgoglio di ogni uomo e donna, ma spesso nascosto sotto il grasso stampa sollevata, che è molto difficile da eliminare. Puoi aiutare dieta speciale per la stampa.
 Con una tale dieta può ridurre significativamente il grasso sottocutaneo intorno all'addome.

 La regola di base nella dieta per la stampa è corretta alimentazione. Una corretta alimentazione comprende diversi principi, il più importante di loro - una riduzione di assunzione di grassi, non è per niente si dice che se si vuole sbarazzarsi di grasso, usarlo il meno possibile. È necessario rinunciare fritti e cibi grassi, alimenti ricchi di amido, dolci, anche bisogno di ridurre la quantità di carboidrati.

 Dieta a premere le donne più severamente rispetto agli uomini. In genere, le donne sono molto più difficile sbarazzarsi di grasso intorno alla vita, è dovuto principalmente alle caratteristiche fisiologiche, donne grasse necessarie per proteggere il feto.

 Se siete determinati a fare questo hai bisogno di perdere peso, quindi provare a ridurre il contenuto calorico del cibo consumato, per esempio, il 3% lo yogurt può essere sostituito in modo sicuro da 1%, si ridurrà la vostra dieta da 200 calorie a settimana. Abbastanza bene, visto che non si cambia. Ridurre porzioni via via, si può mangiare un po ', ma più spesso è meglio che mangiare un chilo di lattuga 1 al giorno. Riducendo la quantità di cibo consumato, si riduce la dimensione dello stomaco e del futuro sarà più facile mantenere il peso sotto controllo. Sport attivi anche influenzano favorevolmente la perdita di peso in eccesso. Si può fare un po 'di esercizio del mattino, aumentando gradualmente la quantità di esercizio o di impegnarsi in corsa, nuoto, montagne russe o altri tipi di formazione. Escludi dalla vostra dieta alcol, sono molto ricchi di calorie, è meglio sostituirli con acqua minerale senza gas.

 Dieta per i giornali - una dieta piuttosto complesso, che è importante prestare uguale attenzione sia cibo consumato e l'esercizio fisico. Dopo tutto, per sbarazzarsi di grasso addominale non è così difficile, ma che cosa succede dopo? Pelle flaccida non è molto estetico, è quello che dovete oscillare i muscoli addominali in modo che siano in buona forma e siete andati stomaco perfettamente piatto che vi delizierà ogni giorno.

 I prodotti più adatti quando si pompano Press: spinaci e altre verdure, tutti i tipi di fagioli, mandorle e frutta a guscio, prodotti lattiero-caseari come formaggio magro, yogurt, yogurt, farina d'avena, uova, olio d'oliva, pane, frutta, forse anche utilizzare integratori proteici . Integratori di proteine ​​sono spesso utilizzati dagli atleti per aumentare e un più rapido sviluppo della massa muscolare. Protein - una proteina. Alle miscele di proteine ​​fondamentali latte tipicamente presente dal quale utilizzando la tecnologia speciale prodotta solo proteine ​​integratori si basano anche sulle uova, ma sono molto più costosi.

 Fare esercizi aiuterà anche a sbarazzarsi di grasso e di ottenere sollievo torso. Solo la combinazione di dieta per premere e esercizio può raggiungere i risultati richiesti. Prima di esercizio meglio fare un po 'warm-up che riscaldare le articolazioni e muscoli che aiutano a evitare lesioni inutili. Warming può includere leggera inclinazione del corpo, squat, affondi. Dopo il warm-up in grado di cominciare a esercizi di base per rafforzare i muscoli della stampa. Oggi ci sono un sacco di esercizi volti a prestazioni muscolari differenti, ma è meglio fare loro nel complesso.

 Corretto esercizio e dieta per la stampa vi porterà risultati visibili in breve tempo. Si ridurne il volume in vita a pochi centimetri nel giro di pochi giorni!

 Fodder - un prodotto complesso utilizzato per l'alimentazione degli animali in casa e le aziende agricole. Lavorare in Russia mangimifici specializzati che producono diversa composizione dei mangimi e la complessità destinati a polli e maiali, mucche e conigli, così come altri animali domestici.

 Mangimi per suini

 Nel corpo dei suini vi è un alto processi fisiologici, dal momento che questi animali non solo per riprodursi, ma in rapida crescita dell'organizzazione con l'alimentazione corretta, quando mangime selezionato correttamente. La composizione dei mangimi dipende dalle finalità per le quali l'animale è tenuto in azienda che la sua età e come ampiamente deve crescere. In ogni caso, la composizione di mangime suini consiste di cereali, che, come base per la fabbricazione di prodotti per animali, forniscono nutrienti suo corpo. Parzialmente, animali supplemento cereali utili per la loro crescita e la riproduzione di minerali e vitamine, ma nella maggior parte di queste sostanze aggiunte alla composizione mangimi in forma di ingredienti aggiuntivi.

 Tipicamente, mangimifici producono diversi tipi di foraggio per i maiali - per i lattonzoli, scrofe, suini da macello. Ognuno di questi diversa composizione mangimi. Ad esempio, i suinetti di età compresa tra 42 giorni per fornire alimentazione, che comprende il 73% sono pelati orzo (crop), il 13% - per la farina di pesce e di farina di soia (proteine), 4% - gruppo di minerali e vitamine (gesso e additivi per il bestiame, SSC-3 premix e sale). Il restante 10% - latte e ZSOM.

 Per macellazione

 Composizione di mangimi per suini alimentati per la macellazione, il prossimo 81% di frumento, orzo, triticale, crusca di frumento; 14, 5% - gruppo di proteine; 4, 5% - gruppo di minerali e vitamine che consiste di additivi per i bovini e premix P COP-4 porzima e sale, gesso e lisina. Ancora più importante, la composizione dei mangimi per suini soddisfa pienamente tutte le potenzialità fisiologiche assunzione di sostanza secca di animali, lo alimenta, ma non in eccesso, e in stretta conformità con la richiesta. Full-feed completo di tanti aminoacidi, che soddisfano pienamente le esigenze del pet. Mancanza di amminoacidi nel foraggio per maiali porta all'inibizione della crescita e sviluppo, l'insorgere di malattie.

 Spesso, la composizione di mangimi per suini contiene un certo numero di sostanze aggiuntive, attraverso il quale il corpo riceve abbastanza proteine ​​animali e metionina + cistina, lisina. Usa i rifiuti da semi di girasole e olio di lino. In premiscele per l'alimentazione dei suini contiene vitamine e minerali, indicatori quantitativi e qualitativi corrispondono alla fisiologica ogni gruppo di animali. Questa combinazione permette di ottenere un elevato guadagno in suini e uso efficiente dei mangimi chilogrammo.

 Mangimi per conigli

 Attualmente, l'industria nazionale non è sufficiente attenzione viene data mangimi completi per conigli. Tuttavia, ogni anno un numero crescente Warrener che vogliono garantire la loro nutrizione animale. In pratica, quando completamente alimentata conigli, poi una giornata di aumento del peso vivo è pari a 35 g con l'età coniglio da 60 a 100 giorni. Se i conigli sono alimentati da foraggio granulato, dovrebbero ricevere l'accesso ininterrotto all'acqua potabile. Per gli animali non povnovikovyh mangime granulare, perché sono fieno e succulenti feed nutriti, a seconda della stagione.

 In granulare mangimi composti, oltre a cereali, vitamine e minerali sono presenti.

 Alcune industrie offrono la seguente composizione di mangimi per conigli, farina di semi di girasole e orzo; grano e lievito; Melysa gesso e mangimi; sale e grano premiscela crusca; premix P90-1 e monohlorhidrad lisina. Inoltre, la composizione della massa di orzo non deve superare il 45%; frumento - non più del 25%; crusca di frumento - 20%; girasole pasto - 15%.

 Mangimi per polli

 Mangime per polli Acquisita è prodotto completamente bilanciato, che contiene tutte le vitamine necessarie nutrizione pollame e minerali, e altre sostanze biologicamente attive con cui galline sviluppano con successo e cominciano a deporre le uova. Quando si tratta di polli manutenzione della casa, di regola, questo uccello allevato come per la carne e le uova. Galline ovaiole Pertanto dovrebbero ricevere alimenti che migliorano il loro uovo. Alimentazione bilanciata per polli fornisce più robusta con grandi gusci d'uovo; aumentare l'intensità d'uovo; migliorare il gusto delle uova e il loro colore; migliorare la resistenza di vari uccelli su malattie specifiche, e fornire una energia uccello che ha bisogno per il normale sviluppo e l'esistenza.

 In genere, tutti i mangimi per le galline ovaiole sono divisi in tre categorie: per i polli, vitelli ?? e polli adulti. Naturalmente, per i diversi gruppi di età bisogno diverse composizioni di mangimi. Sì, mangime per le galline ovaiole che contengono grano e farina di pesce, fosfato di mangimi e di gesso, sale e premix P1-2, 2 tipi di torta - girasole e soia, e mais. Nel foraggio per giovane ?? pollo contiene: Girasole e farina di soia; mais e orzo; fosfato e crusca di frumento; pesce mangime sfarinato e gesso; sale e premix P1-2. Polli raccomandata feed con i seguenti ingredienti: farina di soia e conchiglie di girasole e mais da foraggio; fosfato e sale; orzo e farina di pesce; premix P1-2 e grano.

 Ricette alimentazione animale

 Conoscere gli ingredienti necessari per preparare mangimi per specie particolari, i proprietari di aziende private, con un piccolo numero di animali o uccelli, in grado di preparare una corretta ed equilibrata alimentazione. È importante che la preparazione di alimenti per animali negli dismisura che raccomandano ricette mangimi. Inoltre, non dimenticare che mangimi preparato in conformità con l'età dell'animale. E mangimi per suini non ha nulla a che fare con i polli, cioè, non deve essere dato a nutrire i maiali altri animali e viceversa. E 'gravido di conseguenze negative per gli animali.

 Mangime per conigli può essere preparato combinando il 30% di farina di erba e il 19% di frumento terra o di avena; 15% crusca di frumento e il 19% di mais o di orzo; 2% farina di pesce e il 13% di farina di semi di girasole; 1% idrolisi di lievito e a 0, 5% di sale, farina di ossa.

 Mangime per galline ovaiole preparati da 62, 5% e il 4% di farina di frumento di osso; 2, 3% olio di girasole e 2, 5 Lievito da foraggio; 0, 070% prodotti alimentari e soda 0, 101% di sale; Farina di calcare 1, fosfato tricalcico, 95 e 7, 50%; 17 5% di farina di semi di girasole e di 0, 118% L-treonina; 0 301% L-lisina monohlorhidratu 0 e il 100% di DL-metionina 98, 5%, 0, 06% di cloruro di colina B4 e 1% premiscela P1-2.

 Vedendo le immagini in TV pompato ragazzi un sacco di uomini sono gelosi, parlano male delle dignità su di loro, e le ragazze appena bruciano con piacere. Come sapete, il corpo muscoloso nessuno nasce, e proprio così, da soli, nessuno muscoli non si sviluppano. Al fine di avere un buon corpo di soccorso deve lavorare sodo.

 Ragazzi gonfiati - non è un mito

 Certo, è bello da guardare un bel teso figura ragazzo che pratica sport e condurre stili di vita sani. Ma è davvero così? Molti ragazzi gonfiati guardano solo attraente all'esterno, e che non hanno davvero allenare. Al giorno d'oggi ci sono molti integratori e steroidi alimentari, che favoriscono una rapida costruzione del muscolo e acquistano belle forme, ma è solo la frode esterna. E per coloro che stanno cercando di mantenere il corpo in forma e ha perso anni di continuo nei club sportivi e palestre, l'obiettivo principale non è muscoli ingombranti. Hanno appena occupano per te per stare bene e pompato corpo stupendo - è semplicemente il risultato di un duro ?? lavoro. Inoltre, al fine di avere una bella figura ragazzi gonfiati si riducono ad una dieta rigorosa, nutrizione selezionando in proteina. Penso che sia facile? Hanno quasi sempre a mangiare cibo insapore monotono.

 Do ragazzi vengono gonfiati più favori? La risposta è chiara - un bel corpo è sempre stato di moda. Un'altra domanda: "è muscolo naturale adornano il corpo, o è solo il risultato di steroidi?". Naturalmente, i ragazzi che diligentemente coinvolti nello sport e vogliono apparire belli, sono popolari con le donne.

 E non necessariamente perché hanno una buona stampa, bicipiti belle e le mani forti. Spesso solo attirare l'attenzione a causa del fatto che gli uomini mostrano la loro forza in persistenza e costante lavoro su se stessi. Il loro corpo esteticamente perfetto, ovviamente, non sono lasciati incustoditi! Per quanto riguarda i tratti di massa, peso rotola oltre un centinaio, non è così bello. Muscoli maturati uso di steroidi, decorano il corpo, ma il peso e praticamente nessuna formazione che ne ha bisogno? Naturalmente, ognuno per sé sceglie come condurre la vita e il modo di guardare, ma molto del nostro tempo a combattere per la naturalezza. Lasciate che i muscoli non sono tali sollievo, ma sono belli in quanto annesso un grande sforzo per raggiungere un buon risultato.

 E 'vero che i ragazzi gonfiato - gay?

 Targeting personalizzato ragazzi che al giorno d'oggi sempre più comune, non è legato allo sport e al bel corpo sporgenti. Sì, dobbiamo anche ricordare che i gay stanno pagando un sacco di attenzione e, a volte sembrano molto più attraente e uhozhennyeye ragazzi normali, ma questo non significa che i buoni figura descrive un punto di vista negativo. Questa opzione, naturalmente, non esclude, blu può essere tutti i rappresentanti della metà più forte della popolazione: basso, alto, sottile e gonfiati, giovani e anziani. Ma perché non il solito ragazzo normale a guardare il vostro corpo per compiacere ragazze attirare l'attenzione degli altri e solo prendersi cura della propria salute?

 Ora, contro il desiderio generale di una figura snella piuttosto un tema caldo è il problema di perdita di appetito. Tuttavia, nonostante questo, ci sono quelle persone che sono più curioso di aumentare l'appetito. I motivi per i quali si desidera aumentare l'appetito in adulti possono essere molto diverse - per esempio, la necessità di impostare il peso per ragioni mediche. Va ricordato, e le ragioni per cui il tema è stato come aumentare l'appetito per la vostra data. Questi motivi includono: tratto gastrointestinale - come gastrite, infezioni, malattie del fegato e la depressione o stress. Anche appetito può diminuire a causa di droga e cattive abitudini. Quindi, come per aumentare l'appetito in adulti?

 Consigli adulti

•  Il punto chiave in aumento dell'appetito nella dieta adulto. Inizia a mangiare spesso, ma in piccole porzioni. Usa i tuoi piatti preferiti, ma alternare loro - non stanca. Ma insieme a che non si deve mangiare troppo farina e dolce - è un male per tutti. Il più appetitoso per il vostro stomaco sembra cibi grassi e salati - ma di gran lunga questo non è necessario. Inoltre, quando la cottura, utilizzare una grande quantità di spezie - stimolano l'appetito.
•  Un ruolo importante in questo senso gioca tavola. Dopo tutto ben strutturate, e ancora meglio il cibo odori, l'appetito viene visualizzato immediatamente.
•  Fin dall'infanzia ci è stato detto che l'attività fisica e l'aria fresca suscitano appetito. È inoltre possibile aggiungere fame - facendo un giorno alla settimana di scarico, portando con molta acqua, il giorno dopo il problema della mancanza di appetito non sarà.
•  Per la salute globale importanti vitamine. Così come la loro assenza può causare problemi con appetito. È necessario consultare un medico che avrebbe trovato un complesso multivitaminico adeguato. Il modo migliore è la vitamina B12 e facile askrobinka.

 Come aumentare l'appetito di un bambino

 Mancanza di appetito nel bambino un problema molto comune.

 Molte madri si trovano ad affrontare il fatto che il bambino comincia a "yzholyatsya" tavolo e smettere di mangiare. Come si può evitare questo?

•  Una delle regole principali - questa dieta. È necessario spiegare al bambino che può mangiare solo a tavola. Bambino deve mangiare in certi momenti e in conformità con le regole di base - per esempio, essere permesso di mangiare cibi dolci sugli altri, e certamente non kusoshnichat.
•  È importante non alimentare il bambino "forza". Questi metodi ispirano solo avversione al cibo e provocare il desiderio di non mangiare come a dispetto dei loro genitori.
•  Da adulto, il bambino non dovrebbe essere distratto mentre si mangia - si guarda la TV, chattare o giocare dato che mangiare diventa un'azione meccanica.
•  Aumento dell'appetito aiuto bambino in una varietà di alimenti, così come il cibo splendidamente decorate. Ci sono molte ricette che aiuteranno a creare un vero e proprio piatto bambino bellezza per aiutare richiamo bambino.

 In aggiunta a queste regole, ci sono altri modi per aumentare l'appetito. Per esempio, rimedi popolari.

 Come aumentare l'appetito per il popolo

 Per il trattamento di rimedi popolari sono spesso utilizzati erbe diverse da banco. Particolarmente buon aiuto per aumentare l'appetito rizoma calamo, radice di tarassaco, frutti di cumino, erba trifoglio, foglie di achillea, erba assenzio, lettera tryfoly.

1.  Prendere in uguali proporzioni tryfol e amaro assenzio tè birra e bere un cucchiaio prima dei pasti.
2.  Mescolare achillea e 4 volte più assenzio, versare un bicchiere di acqua bollente, lasciare riposare 20 minuti e bere 15 minuti prima di un pasto
3.  In proporzioni uguali a mescolare assenzio, p, cumino e tryfol, birra 250 ml. acqua bollente, lasciare riposare e bere un cucchiaio prima dei pasti per 20 minuti
4.  Mix Tryfoly di 1 parte di assenzio e 2 parti ortica versare acqua bollente, poi filtrare e bere una mezza tazza tre volte al giorno prima dei pasti.

 Harakteryzyruetsya dodici dieta dieta piuttosto difficile. Se si segue la dieta, è in questo periodo può perdere fino a dieci chili. Va detto che una tale dieta il vostro corpo migliore tollera tardo autunno, inizio inverno.

 Dieta per 12 giorni: dieta

 I prodotti sono per la dieta quotidiana, è necessario allungare la giornata. Va notato che il cibo può essere assunto durante la giornata in qualsiasi momento conveniente.

•  I giorni di dieta - un cosiddetto scarico (kefir) giorno. Tariffa giornaliera - basso litri yogurt, 1 cucchiaio. cucchiaio di olio raffinato, tisana (menta, melissa, tè verde).
•  Giorno II - Orange (di frutta): Quattro succosa olio di arancia cucchiaio e tè verde.
•  Giorno III - formaggio: 300 g di yogurt senza grassi, oli da pranzo, tè alle erbe.
•  Giorno IV - Squash (vegetale): 500 grammi (mezzo litro jar) uova Squash, cucchiaio di olio e tisane.
•  V giorno - cioccolato: 100 gr di cioccolato fondente, tisane.
•  Day VI - mela (frutta), mezzo chilo di mele, una varietà, la migliore, cucchiaio olio, tisane agrodolce.
  

  
  

•  VII giorno - formaggio: 300 grammi di formaggio, tè alle erbe.
•  VIII giorno - verdure, insalata, un litro di succo di pomodoro, olio vegetale, tè.
•  Giorno IX - proteine, 400 grammi di carne di manzo bollito, un cucchiaio di olio, tisana.
•  X giorno - verdure, insalata di 300-400 g di verdure (prezzemolo, cavoli, pomodori, cetrioli, aneto, sedano, olio vegetale, un po 'di sale), tisana.
•  XI giornata - formaggio: 300 g di yogurt senza grassi, un cucchiaio di olio, tè alle erbe.
•  Giorno XII - prugne (frutta): kg di prugne fresche, olio di cucchiaio e tisane.

 Va ricordato che la dieta per 12 giorni - questa è una delle più rigide diete, quindi prima di iniziare, assicurarsi che la vostra salute è tutto a posto. Inserito ?? La dieta è efficace, tuttavia, è necessario capire che superare questi dodici giorni è molto difficile. Non tutti possono resistere a tutte rigida dieta per 12 giorni. È necessario disporre di una forza senza precedenti di volontà e di buona salute. Per ottenere i migliori risultati, la dieta deve essere combinato con l'esercizio fisico. Dopo la dieta, guardare la vostra dieta, non mangiare troppo, la cena dovrebbe essere sostituito da un bicchiere di kefir.

 Molti di noi conoscono la sensazione di pesantezza o dolore allo stomaco, in quanto questo è considerato organo piuttosto lunatico - quella che non gli piaceva, poi un altro. Ma tutti i problemi associati con la digestione, l'uomo stesso crea. Al fine di non essere in un letto d'ospedale, si dovrebbe sapere che buona per lo stomaco. Questa conoscenza aiuterà a mantenere la salute di tutto il corpo.

 Dieta

 Lo stomaco produce succo, che è richiesto per la scissione e la preparazione per l'ulteriore elaborazione dei prodotti che mangiamo. Se una persona dà un pasto, la quantità di succo gastrico del normale. Acido cloridrico, parte di esso, lentamente ma costantemente distrugge mucosa, e poi portato erodere la parete dello stomaco. Si inizia con bruciore di stomaco, dolore può verificarsi più tardi.

 Per evitare questo, è necessario mangiare a intervalli di tre o quattro ore. Una certa quantità di cibo consumato durante il giorno in piccole porzioni, porta molto più valore della stessa quantità di assorbita alla volta.

 Per preparare il sistema digestivo per la ricezione e trasformazione degli alimenti dovrebbero essere consumati allo stesso tempo, apparecchiare la tavola bene e rispettare che serve piatti. Dovrebbe mangiare in sequenza - prima i primi e poi secondi piatti. Questo lavoro contribuisce ad uno stomaco migliore, quindi migliore assimilazione delle sostanze nutritive.

 Gli scienziati dicono che il segnale che il corpo ha ricevuto sufficiente quantità di cibo entrare nel cervello con un ritardo di circa venti minuti. Durante questo periodo si può mangiare così tanto che poi si ammala. E 'quindi necessario, lentamente, masticare ogni pezzo e controllare i cibi importo mangiato. Meglio uscire al tavolo con la sensazione che si sta un po 'munto. Dopo mezz'ora di fame si dimentica, ma rimani allegro e ottimista.

 Restrizioni di prendere pasti pesanti, buoni per lo stomaco, come raccomandato durante digiuni religiosi, e tra di loro, organizzando giornate di digiuno, una volta a settimana.

 Questo non significa che in questi giorni dovrebbero completamente rinunciare a mangiare solo dovrebbe preferire salute alimentare facilmente digeribile.

 Selettore prodotti

 I vantaggi dei primi piatti di cui sopra. Aggiungiamo solo che la minestra in brodo di carne stomaco sarà lieto, se non troppo grassi e piccanti.

 L'acquisto di carne, preferire manzo, pollo, tacchino o coniglio. Per preparare, uso stufatura, torrefazione, bollire un paio. Come contorno o un pasto piatto separato sarà molto utile, soprattutto viscoso, come la farina d'avena.

 Piatti realizzati con l'aggiunta di grandi quantità di spezie, aceto, salsa calda, e vari pezzi di fast food (patatine, cracker, hamburger), accoppiato con soda o bevande energetiche meglio escludere dalla vostra dieta. Prodotti simili stomaco pericolosi. Ma per il consumo regolare di latte e prodotti lattiero-caseari e succhi di frutta e verdura che ringrazio che vi sentirete bene.

 Verdure auspicabile assoggettare minimo cucinato fresco contengono più vitamine. Ma se sono apparsi problemi di stomaco, alcune verdure è meglio prendere in forma lavorata (cipolla, paprica), e alcuni addirittura cancellati (ravanello, ravanello).

 Stile di vita

 La mancanza di sonno, sovraccarico fisico, il lavoro e / o di vita in condizioni di stress, cercando di rilassarsi con alcool o la nicotina - i fattori nocive per la salute umana in generale e in particolare il lavoro della sua digestione. Quindi, anche se si mangiano solo cibi sono buoni per lo stomaco, ma non si preoccupano l'attuazione della normativa alternanza di lavoro e di riposo, cura organi digestivi segnalerà che la tua vita è il momento di cambiare qualcosa. La cosa principale che avete capito correttamente il segnale. In caso contrario, la malattia cadrà sulla testa come una cornucopia.

 Oncologo Dr. Laskin VA per 30 anni lo studio del corpo umano, alla ricerca di opportunità per fermare lo sviluppo del cancro. Sulla base delle loro conoscenze e ricerca, ha concluso che è possibile sviluppare un metodo speciale di alimentazione (dieta è Laskin), che sarà basato sull'uso di grano saraceno. Poi solo indirettamente tecnica è stato associato a perdita di peso. Si saraceno - una fonte di quercetina, che aiuta la funzione delle cellule danneggiate ripristino cancro rinascita, e questo, a sua volta, fornisce le cellule enzimi necessari per la vita.

 La dieta anti-cancro Dr. Laskin

 La prima cosa che devi imparare, questa dieta Laskin regole:

•  Il giorno dovrebbe bere almeno 2 litri di acqua.
•  Dimenticate in scatola.
•  Verdure non devono friggere e cuocere.
•  Iscriviti alla dieta era in quanto fibra. Evitare costipazione, indicano una carenza di fibra.
•  Limite proteine ​​animali: ammesso 40 grammi al giorno per le donne e 60 gr - uomini.
•  Lo zucchero non verrà aggiunto!
•  Per quanto riguarda il sale, può essere solo 0, 5 grammi al giorno.

 Diet Dr. Laskin - Stage 1

 La prima fase del Laskin dieta rigorosa, ci vogliono esattamente 47 giorni. Il medico non raccomanda alcun cambiamento nella dieta.

•  Per 30 minuti prima di colazione si dovrebbe mangiare porridge con rosa selvatica dalla prescrizione Laskin. Nella ricetta prevede che i fianchi (100 ml) devono macinare in un macinino da caffè alla farina, vagliare esso. Grandi pezzi che erano necessarie per libbra mano. Per la farina d'avena 1 cucchiaio di farina versare acqua fredda ma bollita. Si dovrebbe ottenere un impasto liquido. Si aggiunge cucchiaio di miele. Mangiare lentamente.
•  Per la prima colazione, mangiare grano saraceno e dalla prescrizione Laskin. E un'ora più tardi, bere il tè verde con uvetta. Grano saraceno (0, 5 tazze) lavare e cuocere per 15 minuti a 0, 5 litri. acqua. Con il grano saraceno aggiungere 1 cucchiaio di crusca di frumento 2 minuti per la preparazione. Prima del piatto finito, aggiungere 2 cucchiai di olio d'oliva.
•  Per 30 minuti prima di pranzo, mangiare porridge con rosa selvatica.
•  Per il pranzo e grano saraceno, uvetta e tè verde.
•  A cena la stessa, ma pasticcio con fianchi non hanno bisogno di mangiare.
•  Inoltre, ogni giorno è necessario prendere 1 tazza di succo fresco. Alternate loro così: ananas, mirtilli, agrumi. Un drink settimanale 0, 5 tazze di succo di ananas e 0, 5 tazze di latte di cocco.

 Diet Dr. Laskin - Fase 2

 Questa fase durerà 4, 5 mesi.

•  Ogni mattina cereali dovrebbe essere mangiato a stomaco vuoto con fianchi.
•  Dopo mezz'ora la prima colazione partenza un'ora.
  

  
   Lun, mer, sab mangiare grano saraceno prescrizione Laskin, uvetta e 2 fette di pane di farina di grano. Inoltre, bere una tazza di tè verde. Quando W e Th sostituire grano saraceno, avena porridge di prescrizione Laskin, e il venerdì e il Sun - porridge di riso.

•  Pranzo richiesto: Lun, Gio 1-2 tazze di mirtilli; sotto W, Pt uva pennello; Mer, sab e dom ananas fresco.
•  Per 30 minuti prima di pranzo, mangiare porridge con rosa selvatica.
•  Durante la cena a Mon, Gio - zuppa con insalata di fagioli con verdure fresche e salmone da prescrizione Laskin (ricette qui sotto); sotto W, F - zuppa di lenticchie, verdure fresche e pollo; Mer, sab e dom - zuppa di funghi e radici, verdure al vapore, 2 fette di pane e un bicchiere di succo di frutta fresca.
•  A cena tutti i giorni mangiare verdure al vapore, uva passa, noci e bere il tè verde.

 Dr. Laskin Ricette:

•  Farina d'avena: Farina d'avena (0, 5 tazze) e crusca di frumento (1 cucchiaio) versare acqua bollente Lasciate nastoyitsya disordine sotto il cofano per 15 minuti, e poi si deve aggiungere che l'olio d'oliva (2 cucchiai (0, 5 l.) .l.).
•  Per prendere riso bollito riso integrale (0, 5 tazze), coprire con 0, 5 litri. acqua bollente. Tempo di cottura - 25 minuti, ma a 10 minuti prima della fine, aggiungere crusca di frumento (1 cucchiaio) di olio d'oliva, come al solito.
•  Zuppa di fagioli: 1 litro. abbassare i fagioli bollente acqua 1 tazza, tritato 2 gambi di sedano, 1 cipolla e 3 carote. Tempo - 30 minuti, 10 minuti prima della fine aggiungere l'olio d'oliva (2 cucchiai).
•  Zuppa di lenticchie: 1 litro. abbassare le lenticchie d'acqua bollente (3 \ 4 di tazza) tritate 2 gambi di prezzemolo e aneto, 2 carote, 1 cipolla, dragoncello e timo. Tempo - 30 minuti.
•  Zuppa di funghi con le radici dal Dr. Laskin: minore è la bollente acqua 100 g di funghi shiitake tritati, 1 di barbabietola, 3 gambi di asparagi, 3 gambi di sedano, cipolla, 100 grammi di cavolo, carote e aglio 3 spicchi. Tempo - 30 minuti.
•  Salmon per la dieta Laskin: una padella mettere 150 grammi di salmone, 2 gambi di asparagi, pomodori 2, 5 pezzi shiitake funghi, uva 5, 1 peperone, uno spicchio d'aglio e olio d'oliva. Estinguere 20 minuti a fuoco basso, aggiungere le erbe conclusione e il succo di limone.
•  Carne di pollo: 200 g fetta di carne senza pelle e sobbollire per 3 minuti con acqua. Quindi aggiungere 2 cipolle e olio d'oliva (2 cucchiai), friggere fino a doratura. Preparare la salsa a parte: vino bianco (1 cucchiaio), succo d'arancia naturale (2 cucchiai), buccia d'arancia (1 cucchiaino) di zenzero grattugiato (1 cucchiaino). Aggiungere il pollo, fate sobbollire 5 minuti. Per aggiungere uve piatti pronti.
•  Verdure stufate per la dieta anti-cancro Dr. Laskin, barbabietole (1 pc), cavolfiori (100 g), carote (2 pezzi), zucca (100 g), pepe (1 pc), broccoli con olio d'oliva (1 cucchiaio) .