La mod è glamour e pochi immaginare che è tutto questo, ma tutte le donne cercando di seguire i suoi principi. La parola deriva dal fascino glamour Inglese - fascino, un fascino. Questo tipo immagine collettiva di persone sulla copertina di, così spesso svolazzare tra le categorie della moda, dello spettacolo e pettegolezzi, spesso raccolti in un unico concetto - ragazza glamour. Pertanto, come sinonimo di glamour riviste relativamente popolare, il termine brillantezza e ragazza glamour è un punto di riferimento e un rappresentante di spicco della vita sociale.

 Storia glamour

 Glamour parola origine nel Medioevo della grammatica - grammatica. Il suo primo importante - incantesimi delle streghe, che poi è stato utilizzato nelle scienze occulte e costringe le persone a credere in nulla. Ma nella seconda metà del 19 ° secolo significato generale di glamour sta cambiando, e questo termine che si sta soprannominato oggetti comuni o gioielli, mentre ci si concentra sull'apparenza. Attualmente sbagliato pensare che ragazza glamour rappresenta solo una moda o bellezza, ma questo può essere spiegato con i seguenti motivi: Glamour può dare l'aspetto di vera bellezza e stile personale.

 Glamour nella vita quotidiana

 Molte donne pensano che glamour - una misura dello stato, la prova della capacità finanziaria. Pertanto, il più luminoso e nezvychnishe ragazza vestita, più si sta andando per impressionare. Ma non si può sempre credere donna glamour, a meno che lei è vestita di abiti, ornato di strass. Ecco una grande importanza è un senso di stile, e gli sforzi ha fatto per assicurare che lo sviluppo. Pertanto, ragazza glamour difficile trovare un linguaggio comune con le persone circostanti nella vita quotidiana, perché glamour è più adatto per le persone con mezzo artistico, soprattutto dal momento che li ha usati come mezzo di promozione.

 Glamour e Creatività

 Il vero stile glamour penetrato nella vita moderna con glamour primi romanzi apparsi nel 19 ° secolo in Francia.

 Poi queste idee si sono trasferiti in, dove dettaglio espresso romanzo di Puskin "Eugene Onegin", che molti credono qualcosa glamour primo romanzo russo. Secondo questa analogia antyhlamurnomu sono il romanzo "Un eroe del nostro tempo" Lermontov, ma ragazza glamour come tali, questi romanzi sono rare.

 Ragazze come stelle

 Anche le stelle del cinema presto 20-zioni del 20 ° secolo sono stati in grado di presentare se stessi, e anche molti divennero icone del glamour. Sì, Marlene Dietrich, attrice conosciuta, non era solo una bellezza fatale, ma anche immagine-maker se stessa, che è dipinto in sé capelli, facendo capelli, nominato riunioni di lavoro a presentarsi correttamente.

 Stile glamour e prestigio

 Il fascino e il prestigio sono molto simili nel significato del concetto. A volte diventa un simbolo di prestigio glamour. Dopo glamour - la possibilità di acquistare capi di abbigliamento di marca, fare viaggi all'estero, e in generale condurre una vita glamour stessa. Glamour - nascosti donne da sogno, per cui le donne sono capaci mesi e talvolta anni a dieta e si sforzano di fare i soldi per raggiungere questo obiettivo.

 Glamour Fashion

 Glamour soprattutto lo stile di vita e gli atteggiamenti. Se Lady fiducioso nella sua unicità, si apprezza e si rispetta. Glamour tempo fa è venuto nella nostra vita. E, se esiste, perché negargli il diritto di esistere.

 L'essenza del glamour

 Glamour ha caratteristiche fondamentali: la femminilità esagerata in scala, tessuti pregiati, gioielli di lusso, scollatura, sagome strette scarpe adiacenti aperte con tacchi molto alti. Questo stile è caratterizzato da lusso ostentato in tutto: vestiti, gioielli, automobili, vasi, accendini, utensili e amico. Decorazioni devono necessariamente essere reale e costoso, diamanti, perle, rubini, zaffiri, oro. La maggior parte dei progettisti e couture glamour direzione seguire nel suo lavoro, come è moderna, elegante e pertinente.

 Shopping aiuto per la depressione.
 Nel mondo di oggi molte persone soffrono di depressione. I motivi possono essere molteplici. Il tempo principale per riconoscere la depressione e sbarazzarsi di esso per conto proprio e con l'aiuto di familiari e amici. La depressione si verifica in un contesto di costante trauma e lo stress. Si osserva che le persone spesso siedono sui vari diete sono molto inclini alla depressione. La depressione in grado di fornire un sacco di gente guai. Dobbiamo intervenire con urgenza. Autonomamente o con l'aiuto di familiari e amici per uscire da questo stato. Si può rallegrare vestiti nuovi, scarpe, cosmetici e profumi. Shopping aiuto per la depressione. Shopping viaggio sarà distrarre dai pensieri negativi. Creare una nuova immagine, acquistare nuovi vestiti, scarpe, buon nuovi o il vostro profumo preferito. Ci incamminiamo verso i negozi e le persone intorno a voi e distrarre dai problemi delle merci, e si guarda il mondo con occhi diversi.
 Ci sono donne che vivono stabilmente a dieta. Sì, può causare depressione. Forse non dovresti torturarti diete ed essere sempre soddisfatti del loro aspetto. Tu sei bella, la cosa principale è quello di credere e quindi la maggior parte delle persone credono questo. A volte una persona e lui sa che ha la depressione.

 Qui ci sono i segni di depressione: 1. Perdita di interesse per il mondo, alla vita, ad amici, parenti e amici.
 2. Endless stanchezza fisica e psicologica.
 3. insonnia frequente.
 4. Perdita di appetito.
 5. Ogni problema sembra difficile e impossibile.
 6. La paura e mancanza di volontà di prendere decisioni.
 Se si nota in se stessi o nelle proprie sintomi di depressione, cominciare ad agire. Non appena possibile per sbarazzarsi di simptomov.Chto non essere fatto durante la depressione: 1. Consumare alcol. L'alcol non aiuta, ma anzi aggrava lo stato di depressione.
 2. Prendere antidepressivi. Essi contribuiranno a calmarsi un po ', ma le ragioni restano depressi. Se non è possibile da soli fuori depressione meglio vedere uno psicologo professionista. Solo lui può prescrivere farmaci di trattamento.
 Consigli su stasi: 1. Resistere i sintomi della depressione.
 2. Fiducia la vostra famiglia, parlare dei loro problemi.
 3. Impegnarsi nello sport. Questo vi distrarre dai pensieri negativi. La vita va avanti.
 4. Organizzare uno shopping, cambiare la sua immagine. Inizia di nuovo la tua vita.
 5. Più riposo. Prendere una vacanza. Cambiamento di scenario.

 Se balli è un raro tipo di attività in cui si partecipa solo in occasione di matrimoni o altri eventi di rilievo, provare a cambiare questo. Così si può sentire, il tuo corpo e il suo "io" interiore.

 Danza, è come camminare o andare in bicicletta, è un modo buono e poco costoso migliorare l'equilibrio del corpo e rafforzare i muscoli in ogni età.

 Ora non c'è bisogno di aspettare per un evento speciale o cercare un partner per godere dei benefici della danza.

 Bene provare zumba - Programma Fitness sulla base di ballo latino.

 È anche possibile scegliere la danza come la principale attività fisica.

 Molte donne trovano che ballare più piacevoleChe spendere tempo in palestra durante l'esecuzione di esercizio tradizionale pianura. Lezioni di danza forniscono la comunicazione con i soci, Che aiuta a migliorare l'umore e creare un senso di benessere.

 Così iscriversi nella classe di danza prossimo o comprare un DVD per giocare in casa e da quel momento Preparatevi a sorridere. Poiché la danza migliora l'autostima, stringere la forma e stimolare nuove conoscenze.

 Blidenkyy Scarce sembra stanca? Forse non ha abbastanza ferro. Inizia ad agire e mettere in guardia la malattia

 I medici chiamati anemia (anemia) malattia molla dei bambini. Dopo tutto, la causa principale della malattia - mancanza di vitamine e minerali negli alimenti. Non è il primo di frutta e verdura, il problema è ancora attuale. Questo stato si verifica anche quando il rifiuto di prodotti a base di carne. Proteine ​​animali è non solo fornisce il ferro alla destinazione, ma promuove anche la corretta crescita del bambino. Sostenere il corpo! Poi sarà in grado di resistere alle infezioni, e sarà una grande sensazione. Un bel modo - prendere un multivitaminico. Poradsya con il pediatra. Essa vi dirà esattamente che meglio si adattano il vostro bambino.

 Nei primi sintomi

 Anemia lieve spesso passano inosservati. Bambino non si preoccupano. A freddo, scarso appetito e disattenzione attribuite a caratteristiche individuali. Ma se siete nelle prime fasi si riesce a sconfiggere la malattia in sé, poi bisogno di prendere farmaci e osservato da un medico. Ecco perché i pediatri raccomandano regolarmente testati.

 Per Pollice sangue determinare il livello di contenuto di emoglobina dei globuli rossi. Entrambi sono responsabili per l'ossigenazione delle cellule. E se c'è un guasto, briciole di cuore devono portare un doppio fardello. Turbativa il sistema cardiovascolare: non ci sono rumori funzionali, a volte i pantaloni del bambino, che si lamentano di mal di testa.

 Anemia porta ad una grave carenza di acido folico, vitamina B12 o rame. È volutamente possibile dare i vostri prodotti in ferro del bambino, e il problema rimarrà irrisolto. Nel bambino ruvida pelle, unghie sharuyutsya, ci sono stati problemi con il tratto gastrointestinale? Procedere immediatamente alla terapia.

 Rapido ed efficiente

 Pronto soccorso per organismo indebolito - corretta alimentazione.

 È necessario bilanciare la dieta e saturare utile minerale traccia.

 T howling bambino è? Magazzini per una dieta speciale. Appoggiarsi piatti dal fegato di manzo, frutta secca, spinaci, lattuga, sedano. In caso di grave anemia medico probabilmente consiglia anche assumere farmaci che contengono ferro.

 D Una miscela di prelievo biberon-bambino con l'aggiunta dell'elemento (certamente prokonsultuysya nutrizionista). Si noti che questo è diversi tipi di cibo: per termine e pretermine bambini.

 E Tempo di SLI per introdurre cibi solidi, iniziare con piatti di verdura o di grano saraceno porridge. Gradualmente Treno bambino a verde (aggiungere alla zuppa), poi Suggerisci manzo, tacchino o coniglio. A causa del ferro cibo animale viene assorbito migliore. E non dimenticare di tè di rosa canina o kompotik di mele essiccate. Essi saturare il corpo con vitamina C, che migliora l'assorbimento di minerali dalle verdure, ma stimola anche i processi immunitari. Altrettanto importante nel trattamento strettamente aderire giorno. Ha intenzione di mattina - l'ancor più difficile è il bambino ad imparare. Ridurre giochi attivi, così come un cartone animato. Piccolo non può esagerare. È necessario - Pomeriggio sonno. E 'meglio se si va ad esso per fare una passeggiata. Qui sotto potete vedere il bambino si riprenderà in fretta.

 Porzione di ferro

 La dose giornaliera di ferro 0 a 12 mesi - 25 mg, di anno in 3 anni - 30-40 mg. Preparazione per un bambino, utilizzare il nostro tavolo.

•  Mele secche 15 *
•  12 albicocche secche
•  rosa selvatica 11 5
•  manzo fegato 9
•  spinaci, lattuga 6
•  tuorlo 5, 8
•  Lingua di manzo 5
•  Coniglio carne 4 4
•  Semole 4, 3
•  grano saraceno 3, 2
•  carne di tacchino 4

 * Mg per 100 g

 Come rilevare un aumento della glicemia

 Quando i sintomi del diabete dovrebbero consultare un medico. Per confermare la diagnosi determinata dalla quantità di zucchero nell'urina sangue. In una misura di glucosio nel sangue non deve superare 5, 5 mmol / L di zuccheri urina non dovrebbe essere.

 Nel normale contenuto di zucchero nel sangue e la mancanza di esso nelle urine determinazione dell'emoglobina glicosilata - emoglobina, glucosio attaccato ad un (grande glicemia, maggiore è la figura). Questa figura è normalmente 4, 5 - 6, 5% dell'emoglobina totale nel sangue. Esso mostra il livello medio di glucosio nel sangue negli ultimi due mesi.

 Se ci sono alti livelli di emoglobina glicata, quindi determinare la glicemia due ore dopo carico di glucosio. Studi condotti al mattino a stomaco vuoto, determinano il livello iniziale di zucchero nel sangue e due ore dopo la somministrazione di glucosio. Normalmente, subito dopo l'assunzione di glucosio aumenta di zucchero nel sangue, stimola il rilascio di insulina e l'assorbimento di zucchero da parte delle cellule dei tessuti - riduce i livelli ematici e due ore indicatore torna alla normalità. Nei pazienti con diabete di zucchero nel sangue due ore dopo l'assunzione di glucosio al di sopra del livello iniziale due volte.

 Ha il significato e la definizione di insulina nel sangue (norma - 15-180 pmol / l). Nel diabete di tipo I, che sarà bassa, tipo II - normale o aumentato. Un simile importanza è la determinazione di sangue C-peptide - insulina e C-peptide Proinsulin formata dalle cellule beta del pancreas (norma - 0, 5-2, 0 mg / l).

 Definita la presenza nel sangue di anticorpi alle cellule beta del pancreas che distruggerli, portando a carenza di insulina e diabete mellito di tipo I. Questo indicatore è positivo e spesso prediabetom perché la ricerca può essere utilizzato per la diagnosi precoce del diabete di tipo I, ma è circa un terzo dei pazienti.

 Per rilevare le differenze pereddiabeta diabete di tipo I II livelli di anticorpi per determinare GAD - acido glutammico decarbossilasi. Spesso è GAD antigene, che ha prodotto anetitela diabete di tipo I, che distruggono le cellule del pancreas che secerne insulina. Questo è un indicatore molto sensibile - è in grado di rilevare il diabete di tipo I per diversi anni prima i suoi primi segni.

 Glicemia alta - trattamento

 Trattamento del diabete - è soprattutto un cambiamento di stile di vita. Il paziente si deve controllare la glicemia - essa viene prodotta ormai contatori individuali di glucosio nel sangue. Si deve sempre seguire una dieta - non è oneroso - una dieta che è raccomandato per tutti coloro che conducono uno stile di vita sano.

 Dieta per la glicemia alta includono la completa esclusione di carboidrati facilmente digeribili (dolci e torte), carne grassa, pesce e latticini, grandi quantità di sale. Occorre dare la preferenza a base di carne a basso contenuto di grassi, pesce, formaggi, latticini, ortaggi (tranne le patate), cereali (tranne semolino), dolce e frutta acida. Tutti i piatti devono essere preparati principalmente a vapore, al forno o in umido. La dieta dovrebbe essere cinque, sei, uniformemente distribuito in tutto il giorno. Glicemia alta e la dieta - sono indivisibili

 Per normalizzare i processi metabolici importanti moderato esercizio fisico per rafforzare il sistema immunitario - lunga esposizione all'aria aperta.

 Trattamento del diabete di tipo I viene eseguita utilizzando dose di insulina che viene scelto per ogni singolo paziente. Per il trattamento del diabete di tipo II, che utilizzano farmaci che influenzano l'assorbimento diminuzione dei carboidrati nel tratto gastrointestinale (acarbosio), biguanidi (metformina - migliora l'assorbimento di glucosio da parte dei tessuti), sulfoniluree (glimepiride) e alcuni altri gruppi di farmaci che possono regolare completamente carboidrati scambio.

 Glicemia alta richiede l'individuazione e il trattamento precoce.

 L'emoglobina è una proteina costituito da ferro. La sua funzione principale è quella di trasportare ossigeno. Prima di rispondere alla domanda di come ridurre l'emoglobina deve decidere quello che è considerato elevato di emoglobina.

 Per le donne considerato normale contenuto in un litro di sangue 120, 0-140, 0 g. Di emoglobina. Gli uomini hanno una maggiore emoglobina -. 140, 0-160, 0 g per litro. Quindi, pensare a come abbassare alta emoglobina deve essere solo in quei casi in cui l'analisi ha rivelato emoglobina superiore al limite superiore della norma.

 Ad un alto livello di emoglobina devono contattare l'ematologo e andare oltre l'esame che rivelerà la ragione di questo aumento.

 Con alta emoglobina è aumentata viscosità del sangue, che crea le condizioni favorevoli per la formazione di coaguli di sangue vasi sanguigni (trombi). Questi grumi possono staccarsi dalla parete del serbatoio e con il sangue entrare in vari organi, con conseguente tali malattie mortali come infarto, ictus, embolia polmonare. Quindi non essere lasciati incustoditi aumento dell'emoglobina, in quanto può portare a conseguenze molto tragiche.

 Come per abbassare i livelli di emoglobina

 Al fine di ridurre l'emoglobina dovrebbe rivedere la vostra dieta. Procedere come segue:

1.  Escludere dalla dieta o drasticamente limitare carne e soprattutto il fegato.
2.  Invece mangiare legumi prodotti a base di carne e la migliore soia.
3.  Non mangiare frutta e bacche che sono di colore rosso perché contengono sostanze che stimolano la formazione di emoglobina. Si dovrebbe anche limitare e mele (ricchi di ferro). Con alta emoglobina frutti migliori per i pazienti dovrebbero riconoscere le banane.
4.  Si può mangiare frutti di mare, tranne alghe.
5.  Con l'aumento di emoglobina preferibilmente seguire una dieta vegetariana.
6.  Lower aiuto emoglobina e prodotti lattiero-caseari. Essi sono ricchi di calcio, che ostacola l'assorbimento nel tratto gastrointestinale di ferro, che è necessario per la sintesi di emoglobina.
   

   
   

7.  Ad un alto livello di emoglobina durante il giorno dovrebbe bere almeno tre litri di liquidi.

 Con l'aumento di emoglobina controindicato apporto di vitamine, acido folico e soprattutto ascorbico, B2, B6 e B12.

 Se l'emoglobina è molto alta, il medico può prescrivere farmaci che riducono la coagulazione del sangue e riducono il rischio di coaguli di sangue. Questi farmaci comprendono Trental, aspirina, Courant.

 Talvolta nessuna dieta o terapia farmacologica non riesce a ridurre l'emoglobina nel sangue. In questi casi, il medico può prescrivere eritroforez. Durante questa procedura viene effettuata la rimozione dal sangue di globuli rossi del paziente (cellule del sangue che contengono emoglobina).

 Come abbassare rimedi popolari di emoglobina

 La medicina tradizionale offre molte ricette efficaci e time-tested di come una diminuzione della emoglobina.

 Per ottenere una rapida diminuzione dell'emoglobina mediante hirudotherapy (leeching). Nella saliva di sanguisughe è una sostanza speciale chiamata hyrudyn. Si riduce la coagulazione del sangue e la sua viscosità. Come risultato, normale microcircolazione sanguigna che formano oggetto di gonfiore, riducendo la probabilità di coaguli di sangue. Durante la sessione di sanguisuga succhia circa cinque millilitri di sangue, poi durante il giorno scorre dalla ferita per circa un centinaio, centocinquanta millilitri. Questo porta ad una riduzione della perdita di sangue globuli rossi e quindi una diminuzione della emoglobina.

 Un ottimo strumento che può ridurre l'emoglobina alta è la mamma. Questa sostanza è prodotta nelle grotte e nelle rocce dell'Asia centrale. Mumijo disponibili al banco, dove viene venduto in forma di pillola. Una compressa mamma deve essere sciolto in una piccola quantità di acqua calda bollita e bere la notte. Bere mummia per dieci giorni, poi prendere una pausa per cinque giorni e poi iniziare a ricevere mummia.

 Nel condurre il trattamento con la mamma dovrebbe rifiutarsi di accettare ipnotici e sedativi droghe, alcool, e da quel dannoso ?? abitudini come il fumo.

 Shopping senza eccezione, come le ragazze, ma ci sono ragazze per i quali l'acquisizione di nuove cose diventano droga. Shopping allevia lo stress mentale / Shutterstock

 Shopping, a meno che non è un'abitudine che può dare non solo piacere, migliorare l'umore, ma anche trattare. Cose acquisto donne sbarazzarsi di stress. Inoltre, gli acquisti possono essere uno dei modi più efficaci per perdere peso. La cosa nuova può sostituire chilo di cioccolatini da cui recuperano per cinque.

 Come superare shopogolizm
 Nella lotta contro gli acquisti mania bisogno di ottenere il sostegno dei propri cari, è auspicabile che fosse l'amato marito. Persone razionali che prendono il controllo della situazione, farà un acquisto piano finanziario e distribuire il denaro. Shopaholic più di chiunque ha bisogno di un piano chiaro, pianificazione. Tra l'altro, il programma dovrebbe includere non solo il marchio su dove spendere i soldi, ma anche cosa fare ogni giorno. Shopping aiuto distrarre dalle sfide emozionanti, rilassatevi.

 Fire With Fire
 Come dice il proverbio, distraendo cuneo cuneo. Se lo shopping è diventato un problema, è necessario trovare un'altra occupazione, senza la quale non può esistere. In questo caso, l'opzione sarebbe meraviglioso passatempo come un hobby, sport come la danza. E per spianare la mancanza di negozi, si può cucire vestiti per ballare da solo. Alcuni ritengono che la ragione shopoholyzma - è la solitudine. Girlfriend consigliato di fare qualche pet piacevole.

 Dobbiamo imparare a risparmiare
 Non Shopoholyky qualcosa che non può salvare, ma non so cosa sia. Pertanto è necessario introdurre shopaholic con questo concetto. Uno dei modi più efficaci per salvare le persone dalla spesa - è quello di trasformarlo in avaro. È necessario convincere la ragazza a salvare il denaro su un sogno accarezzato, ad esempio, per riposare e mettere fuori dal ogni pagare diverse migliaia, lasciando i costi di base. Sogno dovrebbe sempre visualizzare, che hanno davanti agli occhi un quadro chiaro di ciò che si vuole. Ad esempio, se si vuole andare all'estero, è necessario trasformare una stanza in un angolo di paradiso oltreoceano. Convincere una ragazza può essere raggiunto passando la sua attenzione all'aspetto.

 Rapporto
 Shopoholyky deve mai è solo con i suoi pensieri, o la malattia può tornare, i partiti così allegra compagnia, nuovi pensieri, idee - il meglio shopoholyzma medicina. Invece, discoteche e feste possono provare a visitare alcune serate a tema, come serate letterarie per gli amanti di poesia o di eventi sportivi, festival musicali. Una possibilità potrebbe essere quella di comunicare diario personale in cui è possibile registrare non solo i suoi pensieri tristi e diversificare i suoi modi di dire, in modo casuale o specificamente sentito da, nei caffè, la sera o per strada.

 Per saperne di più Shopping Svetlana Volnovoy

 Come perdere peso durante il recupero allegria e buon umore? Naturalmente, la dieta non aiuterà. E il fitness era annoiato. Ma c'è una degna alternativa - danza sociale. Coinvolgere loro può chiunque, indipendentemente dall'età, la forma fisica, la disponibilità orecchio musicale ... e anche un senso del ritmo.
 Scuole speciali e studi ci sono molti. La maggior parte di loro sono dei club. Gli studenti imparano, comunicare, trascorrere il tempo libero insieme. Non è il modo peggiore per dimenticare la solitudine, d'accordo.
 E imparare a ballare è un gioco da ragazzi. Abbastanza per imparare gli elementi di base. Soprattutto, entrare nello spirito della danza selezionato, allora non essere uguale in improvvisazione.
 Tutte le danze sociali possono essere divisi in due gruppi. Primo - strada o club (hip-hop, break dance) sono più popolari tra gli adolescenti ei giovani adulti. In secondo luogo - folk. Soprattutto danze popolari dei popoli dell'America Latina. I cubani ci ha dato salsa, Brasile - ?? luogo di nascita del samba e l'Argentina, il mondo del tango.

 Altrettanto famoso flamenco spagnolo, passo irlandese o orientale danza del ventre. Come scegliere la giusta direzione? E 'necessaria per far progredire esplorare le caratteristiche di ogni danza.
 Quando si sceglie una scuola di decidere per il quale si frequentano le classi. Se in primo luogo mantenere la forma fisica, vi piacerà classi specializzate in palestra. Ha deciso di raggiungere la vera eccellenza dovrebbe guardare vettori ballare insegnanti o vincitori dei vari concorsi, maestri di sport. Coloro che vogliono divertirsi scuola approccio beneficio con molti studenti. Soprattutto perché l'occupazione in grandi gruppi sono più economici.
 Costi di abbonamento mensile in media da 25 a 100 dollari al mese. Ma prima di acquistarlo andare lezione di prova. Vi costerà non più di $ 10, ma sarà sicuramente deciderà se è soddisfatto con l'insegnante, la scuola e non ha deluso eletto o ballare.

 Descrizione. Il ritmo frenetico della vita moderna non consente una persona non vuole riposare e rilassarsi - non sembra neanche l'occasione intorno. L'onere della cura davyaschee spalla, triste e folle correre aumentare solo il desiderio di un uomo per andare in vacanza e relax. Attualmente, i fan prendere il sole tendono ad andare in Egitto calda ed esotica. Si tratta di spazi nascosti di questo paese un enorme numero di oasi termale, dove aspiranti esausto e viaggiatori stanchi.

 Vita brillante e vivace vissuto Sharm El Sheikh, riceve calorosamente migliaia di turisti ogni anno. Qui, un enorme numero di alberghi per tutti i gusti e di ogni essere. Lussuoso ed elegante hotel è Hilton Sharm Waterfalls Resort 5, situato a soli 20 km dall'aeroporto. Situato a pochi chilometri da Naama Bay, questo hotel è famoso non solo data la vicinanza alle attrazioni, i viaggiatori provenienti da tutto il mondo qui comporta la pace senza precedenti, un servizio di alta qualità ed eccellenti cascate artificiali. Si permeato tutta l'atmosfera di relax e di emozioni positive.

 Conchiglie Hilton Sharm Waterfalls Resort 5 in un po 'caotico maniera si trovano sul terreno collinare, che offre una fantastica vista sul mare. Ogni edificio - un gabbiano bianco, centrando intorno al mare personale - piscina stranamente curvo.

 Descrizione camere. Servizi confortevole appartamento dispone di un numero di 401. Per prenotazioni camere disponibili standard, camere deluxe, junior suite, suite di camera e la suite presidenziale. La tecnologia High-tech vanno di pari passo con lo sviluppo delle infrastrutture locali: attributo costante - TV collegata alla radiodiffusione via satellite, un piccolo frigorifero, la disponibilità di internet wireless, attrezzature mini bar per caffè e tè - Amministrazione Hilton Sharm Waterfalls Resort 5 previsto tutto ciò che si sente un ospite a casa. Servizio complementare viene fornito "tè / caffè in camera." A seconda della categoria della casa, la camera può essere sia di doccia e vasca.

 Nutrition.

 Che vacanza è completa senza un eccellente sana alimentazione? Hilton Sharm Waterfalls Resort 5 offre ai viaggiatori un servizio di ristorante, sala che è fornito su un "buffet". Gli appassionati di cibi esotici e quelli che vogliono e non hanno paura di provare nuovi può guardare al ristorante thailandese o italiano. I fan saranno felici di pesce disponibile in hotel ottimo ristorante di pesce.

 Hilton Sharm Waterfalls Resort offre 5 offerte ai clienti vari bar e caffetterie dove è possibile non solo drink fresco rinfrescante e uno spuntino e un periodo di riposo.

 Beach. Come molti hotel resort di questo livello, la struttura offre ai visitatori una spiaggia privata di sabbia, che si trova ai piedi della collina. Si può fare una passeggiata o andare verso il basso con la funivia, godendo di una vista mozzafiato. Coral reefs costa usiyaly, è uno dei soggetti preferiti di studio non solo subacquei, ma anche dilettanti vita marina. La spiaggia non è solo un ombrello, un letto e da bagno, ma anche due barre che permettono all'acqua di viaggiatori affamati di mangiare e si rafforza.

 Saperne di più. Gli ospiti dell'hotel hanno un enorme numero di strutture sportive, una piscina separata per bambini e adulti, cinema, biciclette, massaggi, SPA-center, sauna, parrucchiere, servizio di baby sitter, parcheggio gratuito, sala conferenze, negozio di souvenir, bar narghilè, servizio lavanderia, medico, bancomat, centro fitness e molto altro.

 Recensioni. Ottimo hotel per una vacanza rilassante, confortevole e accogliente vacanza in famiglia piena di armonia con la natura - questo è quello che dicono i visitatori che visitano Hilton Sharm Waterfalls Resort 5. Commenti dei turisti che vogliono trascorrere un grande momento in un'atmosfera calma e rilassata, pieni di gioia pura per la bellezza e la qualità servizio. Quella parte dei viaggiatori che sperano di trovare nel sito un intrattenimento senza precedenti - delusi. Voto medio ancora sviluppato a 4 punti su 5.

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 Ora tutte le donne amanti dello shopping possono giustificare la loro passione per lo shopping! Come gli scienziati britannici hanno scoperto, le gare di acquisto possono essere paragonati a una lunga durata d'azione dieta rigida e anche fitness.
 Non è pacifico che i vari tour di shopping e maratone devastano seriamente una borsa, ma tale ammirazione va per la figura. Skinny Cow Società ha organizzato una calcolatrice impegnativo e ha calcolato che nel corso della campagna di donna dello shopping brucia circa 385 calorie, ed è un grande pezzo di torta! Se l'elenco di dati per l'anno, non siamo meno otteniamo - 48mila calorie.

 In totale, è equivalente ad una dieta di 25 giorni raccomandato dagli esperti in cui apporto calorico è 1.940 al giorno.

 "La stagione di festa è finita e le signore si sono affrettati a centri fitness per perdere peso fino a primavera, ma quasi lo stesso effetto è normale giro di shopping uomini possono sostenere che questo tipo di formazione sarà colpito il bilancio familiare, ma il negozio -.. Non ! significa qualcosa da comprare A volte le donne possono trascorrere l'intera giornata per lo shopping, non è mai comprato, e le calorie bruciate in ogni caso, "- ha detto il rappresentante di Skinny Cow.

 La primavera e l'estate - il tempo di pic-nic e barbecue! E 'quindi particolarmente impegnativo problema è come determinare le carni fresche o no? Qui avrete bisogno di particolari conoscenze. Quindi acquistare insieme!
 Tutti i mezzi
 La scelta di carne, del resto, e qualsiasi altro prodotto dipende principalmente suo esterno. Se si preferisce comprare cibo al mercato, abbiamo prima nota l'esistenza di un francobollo speciale carcassa, il che dimostra che la carne passato il controllo sanitario e veterinario. Francobolli digitali parlano carne appartenente ad una particolare categoria di grasso (espressa come specialisti), la maggior parte delle quali indicano numeri iniziali grassi. Quindi, se sei un fan di alimenti dietetici, cercare questo suggerimento. Ma i supermercati stanno prendendo carne in vendita soltanto se i relativi documenti. Si ritiene pertanto che i negozi per fare acquisti in tutta sicurezza.
 Freddo calcolo
 La carne è venduta in refrigerato e congelato. E congelato è quasi la metà del prezzo. Ma non dobbiamo dimenticare che persiste più a lungo, quindi, non può essere la prima freschezza. Inoltre, a volte la carne è congelato ancora, che riduce notevolmente le sue proprietà utili e gusto, poiché perde succo scongelamento, e con essa i nutrienti. Anche se è difficile determinare la sua qualità, ma essere consapevoli del fatto che la carne congelata dovrebbe essere completamente rosso fisso e quando si tocca scongelare rapidamente, lasciando una scia luminosa. Se il prodotto è congelato di nuovo, allora questa pista non sarà, e la carne è di colore più scuro. Per gli altri indicatori per capire come carne di qualità, solo dopo il suo scongelamento. Odore, scolorimento sulla superficie più scura o grigiastra e appiccicoso - tutto questo dice che hai un cattivo prodotto, che è meglio non mangiare carne. 
 Ma carni refrigerate è molto più facile da scegliere. Per scoprire se è benigna, una leggera pressione. Nel prodotto fresco deve essere formato rapidamente livellato, il taglio è quasi asciutto e non si attacca alle dita. E, naturalmente, uno degli indicatori chiave - nessun odore. Ma tenere a mente, più l'animale, la carne in più scuro e grasso - più giallo.
 Sottigliezze culinarie
 Prima di acquistare carne, decidere che cosa si con esso cucinare. Anche se si bollire il brodo con i ritagli più costosi sul vostro stupore può recedere insapore e carne - dura. Alla fine, si sta solo perdendo tempo e denaro, mentre si può preparare un ottimo arrosto di manzo. Quindi, ricordare le semplici regole. Sciacquare la carne in acqua tiepida e risciacquare in freddo. Se avete acquistato carne congelata, scongelare lentamente senza l'utilizzo di un forno a microonde. Non immergerlo in acqua, o diventerà dura e insapore.

 Per questo motivo, non si dovrebbe congelare di nuovo carne scongelati. Prima della cottura, non tagliare fuori tutto il grasso superficie della carne: un sottile strato di depositi grassi umidità, in modo che il piatto risulta succosa.
 Fries. Carne Loin e animali giovani sono i più utilizzati per la frittura. Inoltre, dovrebbe essere buono fritto, questa regola deve essere seguita durante la preparazione e barbecue. Carne Pronto controllare facilmente punture con una forchetta o un coltello. Succo Light - segno che il prodotto è pronto per l'uso.
 Simmer. Se si vuole fare uno stufato, spezzatino, riso o AZU, questo va bene gli animali di invecchiamento a base di carne e di punta di petto e gambo. Se la carne è un po '"zadyhnulosya" abbassarlo per mezz'ora in acqua fredda e aceto. Ma la pre-sale non è necessario, come perderà un sacco di succo e diventare difficile. Per piatto di carne bovina è venuto aromatico e tenera, cuoco in un contenitore sigillato.
 Zuppa di Cook. Per preparare la forte azione, non c'è niente di meglio che la carne sullo zucchero osso. I cosiddetti tagli di manzo con parti di femore e tibia. Broth, cotto su un osso da un gustoso e ha un colore leggermente ambrato. Se avete bisogno di brodo più grasso, utilizzare pancetta - è perfetto per la minestra. E la carne può essere congelato. Una volta che l'acqua bolle, ridurre il calore è molto importante per le sostanze che determinano il sapore della carne, è andato nel brodo. E quando la cottura a fuoco vivo che piace proteine ​​rimangono nella carne. Pertanto, per servire una deliziosa zuppa deve cuocere a fuoco basso.
 Stoccaggio Secrets
 Carne negozio magazzino? Il modo più affidabile di memorizzazione - congelamento. In primo luogo pulire la carne coltello da visibile ?? inquinamento, e in un contenitore pulito con un coperchio stretto chiuso, posto nel congelatore. Prima di riporre in ogni caso non lavare! Ciò rilasciare il succo di carne non solo il gusto e il deterioramento nutrizionale in qualità, ma anche l'emergere di microbi.
 Palette di carne
 Beef. Per questo tipo di carni distintivo rosso struttura e granulare. Per i depositi di grasso intramuscolare sul taglio in tutto il grano può essere visto "marmorizzazione" - disegno che assomiglia venature di marmo.
 Carne Di Maiale. Colore maiale rosa o rosso-rosato. La struttura della carne fine, bianca o rosa pallido grasso. Carne di maiale ha un grande gusto e ben assorbito. Ma se ci si siede su una dieta, è meglio astenersi dal suo uso.
 Mutton. Per agnello tipico rosso mattone. Struttura di carne grossolani di grasso. Lo specifico odore caratteristico degli antichi animali da carne, mentre l'agnello ha appena percettibile.