Calendario 2013 Lunar giorni devono essere utile a chiunque voglia conoscere i giorni più favorevoli per risolvere i loro fondamenti affari o dei giorni non è necessario sfidare il destino.

 1 giorno a mesi

 Non c'è bisogno perepratsovuvaty, iniziare qualcosa di nuovo o torturare se stessi attività inutili. In questo giorno, la vostra energia vitale è debole, le forze di appropriazione indebita può anche portare alla malattia. No capelli tagliati, non mangiare cibo piccante o piccante. Si può dedicare una giornata di pianificazione.

 2 mesi di età

 Sarà grande se siete in armonia con la natura. Assicurarsi vyberitsya la città, se si può - fare il bagno. Per coloro che vogliono perdere peso - questo giorno è perfetto per andare su una dieta.

 3 mesi giorno

 Giornata con un'energia piuttosto aggressiva e dovrà sommare ai litigi e disaccordi. Non cedere, aspettare che, medytyruyte. Meglio che giorno per dedicarsi a tranquille passatempo. Se si desidera macinare. Capelli non tagliare, non spendere grandi somme.

 4 mesi di età

 Questa giornata può fare cose importanti, stipulare accordi con potenziali aziende o persone di interesse per voi. Si può fare un acquisto - che vi piacerà molto tempo. Possibile peggioramento di malattie croniche progressive. Non giocare con i nemici, saranno bypassare voi.

 5 giorno lunare

 Calendario 2013 giorni lunari si avvertono sulla giorni difficili e controversi. È necessario resistere alla energia negativa, ma non entrare in guerra - basta tenere la difesa. Adverse eventuali cambiamenti di aspetto.

 6 mesi giorno

 Questo giorno è utile per guardare te stesso. Può essere che si sa che cosa si vuole veramente, e scegliere la direzione giusta per l'auto-sviluppo. Il sesto mese giornata buona salute non farò il nome, quindi è meglio non rischiare la loro energia.

 7 giorni mese

 Se hai intenzione di avviare qualsiasi attività commerciale, ma sempre rinviato a tempo indeterminato, ora è il momento di cominciare a pianificare. Lo stesso vale per viaggiare, soprattutto lontano. Se dovete viaggiare, non mollare su di esso, vi porterà molto beneficio.

 8 mesi giorno

 Questo giorno non porta nulla di buono, meglio zachayitysya e aspettare. Eventuali fluttuazioni possono influenzare il vostro aura per la salute. Una buona giornata per tagli di capelli. Non cercare di realizzare troppe cose, preferiscono solo i più importanti.

 9 mesi giorno

 Calendario 2013 giorno lunare si avverte che si è deliberatamente fuorviante, ma anche se si capisce, si sono in ogni caso non dovrebbe andare al conflitto. Completare iniziata, ma nulla finora nuovo piano - salverà la sua energia interna. Se si preferisce il riposo attivo, ottenerlo.

 10 mesi giorno

 Si può fare qualsiasi cosa - qualsiasi azienda per avere successo. Se questo giorno succede qualcosa male, non preoccupatevi, presto fallire e la vostra giornata sarà di nuovo illuminare il sole. Essere attivi nel giorno di stare fermo quando si hanno tante occasioni solo è controindicata.

 11 mesi giorno

 Questo giorno - uno dei più riusciti e divertente di tutto il ciclo lunare. Qualsiasi idea che viene in mente avrà successo. Si può prendere cura della propria salute, ringiovanire il corpo - 11 mesi di età qualsiasi procedura di cosmetici avrà successo. Se possibile, pidstryzhitsya sempre - un ritorno di ex passioni.

 12 mesi di età

 Quel giorno non è consigliato di firmare accordi o contratti. Con persone costantemente essere equivoco si sente a disagio e sarà difficile per trasmettere la loro posizione per l'altra parte. Non un giorno in cui questioni complesse vengono risolti. In nessun caso, non è tagliato i capelli, è pieno di ferite.

 13 mesi giorno

 Mensile giorni di calendario nel 2013, dice che si può facilmente avviare qualsiasi attività commerciale, ma solo se è stato programmato in anticipo. Se i capelli assetto quel giorno, vi porterà benessere finanziario.

 14 mesi giorno

 Meglio che giorno per dedicarsi a pensare alla situazione, introspezione e che sintetizza i risultati delle sue operazioni. Point al vostro sguardo, pensare se avete sempre agito correttamente. Prova questo giorno guardare bene - fare manicure e styling, si caricherà con energia positiva.

 15 mesi giorno

 Prestare attenzione a questo giorno la gente. La giornata è ideale per la pulizia, il bagno e il trattamento da bagno.

 16 mesi giorno

 Devi spendere lavoro a tempo. Sarà bello andare tutto quello che fate con le vostre mani. Non avete intenzione di acquisti importanti oggi.

 17 mesi giorno

 Questa giornata semplicemente perfetta per fare la conoscenza con persone nuove. Se avete programmato un matrimonio, poi svuotarlo si terrà presso 17 mesi di età.

 18 mesi giorno

 Oggi si visualizzerà un giorno di riposo ogni tanto ci sono dei problemi. Non importa, presto tutto sarà, soprattutto, non fatevi prendere dal panico. Fare attenzione della proprietà - un possibile furto.

 19 mesi giorno

 Questo giorno lunare o sfavorevole per i viaggi, o shopping o al lavoro. Se possibile, rimanere a casa. N manipolazione della comparsa!

 20 mesi giorno

 Giorni di calendario mensile nel 2013 dice che oggi è possibile aprire gli occhi su molte cose. In nessun caso, non è andato alle provocazioni, questo minare la vostra reputazione.

 21 mesi giorno

 Questo giorno è perfetto per le gite alla natura e al lavoro sul campo. Se avete in programma per questo giorno le sessioni, saranno più efficaci.

 22 mesi giorno

 Questo giorno è perfetto per condividere le loro esperienze. Inoltre, più preferibilmente essere all'aperto - è in carica avete bisogno di energia.

 23 mesi giorno

 Fate attenzione in questo giorno, si può portare delusione. Cercate di evitare i conflitti. Passare più tempo con i loro figli. Non contraddire superiori, può portare conseguenze spiacevoli.

 24 mesi giorno

 In questo giorno, è possibile interrompere il vostro rapporto con il partner. Prestare attenzione nella scelta delle parole, rispettare i sentimenti altrui.

 25 mesi giorno

 Giorni di calendario mensile nel 2013 dice che se si sta progettando una mossa, questa è la più appropriata giorno lunare. Inoltre, è possibile apportare modifiche alla costruzione o spostare mobili.

 26 mesi giorno

 Questo è piuttosto difficile giorno lunare, uno dei più negativo di tutti. E 'meglio non cedere e il desiderio di astenersi da ogni tipo di intrattenimento e attività. Si richiama l'attenzione ai vostri amici e vedere chi sono veramente vero amico e chi finge soltanto di essere li.

 27 mesi giorno

 Dobbiamo lavorare in quel giorno produttivo senza distrazioni - si possono ottenere risultati impressionanti.

 28 mesi giorno

 Se si dispone di impianti di dedicare questa cura di giorno. Giorno favorevole alla acquistare immobili.

 29 mesi giorno

 Assicurati di unirsi a loro salute entro la fine del mese lunare è possibile grave declino della forza fisica ed energia. Trascorrete la giornata comunicare con gli amici, cercare di portare i pensieri in ordine e non spendere soldi per inezie.

 30 mesi giorni

 Luna può male si interessare questo giorno, è controindicato taglio di capelli, la colorazione dei capelli - anche. Assicurati di trascorrere questa giornata con la famiglia e non si prevede alcuna attività.

 Pesce Tasty

 Pesce .. molto utile, v di pesce contiene una ricchezza necessaria per un organismo - olio di pesce, vitamine A, D, iodio, fluoro, fosforo, e quindi particolarmente utili per perdere peso persone che utilizzano pesce o giorni dieta digiuno .

 Pesce Tasty

 Zuppa di trota

 Ingredienti:

 trote - 400 g

 Patate - 400 g

 cipolla - 1 pz.

 carote - 1 pz.

 foglia di alloro - 2 pezzi.

 aneto,

 sale e pepe nero macinato a piacere.

 Preparazione:

 Trout risciacquo e tagliato in porzioni pezzi, coprire con acqua fredda, portare ad ebollizione, salare e cuocere a fuoco basso per 15-20 minuti. Poi togliere il pesce. Patate, dadini, cadere nel brodo bollente di pesce. Cipolle tagliate ad anelli e mezzo, carote griglia e anche mettere in una casseruola. Fate bollire il brodo fino a quando le verdure cotte. Entro 3 minuti prima della fine della cottura della minestra, aggiungere i pezzi di pesce, pepe, alloro e aneto tritato. Fatto!

 Pesce casseruola "Gold"

 Ingredienti:

 Pesce Tasty

 magra filetto di pesce - 4 pezzi.

 carote - 2 pezzi.

 cipolle - 2 pezzi.

 Crema - 0, 5 tazze,

 salsa di pomodoro - 2 cucchiai. cucchiai,

 condimento per pesce,

 sale e pepe nero.

 Preparazione:

 Pesce risciacquo pulita e preferibilmente dalle ossa, tagliate a pezzi grossi, strofinare condimento e friggere in una padella. Separatamente soffriggere carote e cipolle. Mescolare in salsa di pomodoro con panna acida, sale e pepe.

 In teglia mettere strati: pesce, cipolla, salsa di carote. Livelli ripetuti. Cuocere in forno a 180 bisogno? fino a quando una crosticina dorata.

 Carp con fiocchi di mais

 Pesce Tasty

 Ingredienti:

 carp - 1 5 kg

 non zuccherati corn flakes - 250 g

 semi di cumino,

 farina - 50 g

 Egg - 2 pezzi.

 Latte - 100 ml

 pepe, sale,

 olio vegetale per friggere.

 Preparazione:

 Lavato carpa preparato tagliato in diversi pezzi in tutto, che è diviso a metà. Pepe, sale e cospargere di semi di cumino e il luogo per 20 minuti per marynuvalosya.

 Preparare la pastella, aggiungere il latte 2 uova, farina, amido e un po 'di sale. Pezzi di pesce immersi in pastella, poi in corn flakes purè e friggere in una padella con l'olio. Pesce fritto mettere in forma, imburrata e cuocere in preriscaldato a 200? forno per 10-15 minuti. Il piatto finito su un piatto e servire.

 Spiedini di salmone

 Rosa salmone - magra, ma gustosa pesce. Spiedini di esso molte persone piacerà.

 Pesce Tasty

 Ingredienti:

 salmone - 500 g

 olio di oliva,

 aglio, sale e pepe.

 Per la salsa:

 Vino bianco - 50 ml

 succo di pomodoro - 2 tazze,

 farina di frumento - 2 cucchiai. cucchiai,

 prezzemolo - 25 g

 basilico - 25 g

 Aglio - 1 spicchio,

 olive se lo si desidera.

 Preparazione:

 Tagliate i filetti di salmone e marinare un po 'obliquamente 03:00 in frigorifero. Per la marinata di olio di oliva, sale, pepe, aglio, spremuto attraverso la stampa.

 promarynuvatysya filo pesce su spiedini. Condividi spiedini su una teglia e cuocere in forno per 10 minuti a 200?. Poi girare gli spiedini e cuocere per altri 5 minuti l'altra parte.

 Per preparare la salsa, versare in una padella profonda 2 tazze di succo di pomodoro, aggiungere 50 ml di vino bianco 2 cucchiai. farina. Basilico e prezzemolo tritare finemente e aggiungere nella padella anche. Mescolare bene. Portare a ebollizione e lasciate cuocere per 5-7 minuti. Tagliare uno spicchio d'aglio e olive e aggiungere al sugo pronto prima di servire. Decorare il piatto anelli di cipolla, lattuga o rucola.

 Auguriamo che il progetto Pesce. Se sono adeguatamente preparati, è molto delizioso

 Un altro delizioso e sano piatti di salmone con limone, che consiglio si cucina.

 Buon appetito!

 Baklazhannayaikra con funghi ricetta, che viene presentato in questo Master - class, pasto ben equilibrato costituito da proteine ​​vegetali, estremamente sano.

 Molti sarebbero d'accordo che i soggetti cotte melanzane incredibilmente ricorda di funghi, in modo del tutto naturale per cucinare insieme. Abbiamo usato per cucinare questo piatto di funghi freschi, come i funghi più sicuri coltivati ​​modo azienda, ma se si compra, altri funghi, la cui sicurezza anche essere sicuri, si può cucinare il caviale di melanzane con loro. Ricco di vitamine e oligoelementi integrate in melanzana caviale di melanzane nostra versione è prodotto così utile come funghi.

 I nutrizionisti ritengono che i funghi dovrebbero essere usati tutte le volte che non solo contribuiscono a ridurre i livelli di colesterolo, ma anche la distruzione della placca già formata. E così il successo su una serie di sostanze nutritive, piatto di caviale di melanzane come funghi ricetta, che descriveremo in dettaglio, semplicemente, cioè, mangiare troppo, nel senso migliore del termine. Questa gustosissima e sempre pronto per la tavola di festa, che ha rilasciato la sua buona, certi che questo sarà il piatto più popolare tra gli ospiti.

 Baklazhannayaikra con funghi - la ricetta

 Ingredienti melanzane uova con funghi: melanzane - pomodori 1kg - peperone dolce 300g -. 1 pc, peperoncino amaro -. 1 pc, funghi - cipolla 500g - 2holovki, carote - 1 pc, sale, olio di semi di girasole -. ?? 2st.l ..

 Cucinare le uova melanzane con funghi:

 Va subito notato che nel preparare qualsiasi piatto cerchiamo di fare come la dieta, ma in modo che questo non alterare il gusto, coloro che hanno goduto le nostre ricette, si conferma. Basta preparare il caviale di melanzane, abbiamo pensato, come ridurre la quantità di olio, che in friggere melanzane letteralmente assorbire come una spugna, rendendo utile, in primo luogo, di prodotto, leggermente parlando, inutile.

 Aggiungiamo olio di girasole solo alla fine della cottura, dando i piatti cuoco gusto verdure arrosto e allo stesso tempo eliminando associati a questo tostatura, sgradevoli, punti di salute.

 Dal cucinare, lavare tutte le verdure e funghi, poi i pomodorini in quarti tacca e cadere in acqua bollente per pochi secondi, poi rimuoverli sbucciare e tagliare a cubetti. Pomodori sparsi immediatamente su una padella riscaldate a fette, senza aggiunta di olio, ridurre il calore. Mentre i pomodori sono arrostiti, rapidamente tagliate a cubetti melanzane con la pelle, tra l'altro, la melanzana dovrebbe acquistare piccole dimensioni, sono più utili. Ora, melanzane e pomodori chiudere il coperchio e impegnati nella preparazione di altri ortaggi. Cipolla finemente tritata, la carota e il pepe rosso amaro, peperoni dolci possono essere tagliati un po 'di grandi dimensioni, tutte le verdure e aggiungere le melanzane, salate e chiusura del coperchio, fate sobbollire esattamente un'ora, mescolando costantemente.

 Si consiglia di mettere una pentola sotto rassekatel il fuoco, per evitare di bruciare, fare attenzione che il nostro caviale di melanzane presentare succo di verdura a sufficienza. Succo Numero regolare come pomodori aggiunta, e dal fuoco, con un eccesso di aumento fuoco, la carenza, ridurre. Assicurando così che il caviale di melanzane con funghi ricetta, che è unica, che non è stato bollito, se troppo liquido. Bilanciamento sul punto di evaporazione del liquido, l'effetto di spingere per la torrefazione e corrispondenti sapore.

 Dopo un'ora di tostatura, deporre le uova in melanzane tagliate a dadini i funghi e olio di girasole, friggere altri dieci minuti e togliere dal fuoco. Uova melanzane cucinate con funghi, raffreddare leggermente e servire a tavola come piatto separato o come contorno.

 Hychiny - una meravigliosa cucina caucasica piatto sarebbe bello "adottare" assolutamente tutto hostess una volta provare a cucinare, e capirete quello che mancava nella vita.

 Questo non è uno scherzo, così sia, il fatto che la ricetta hychiny, che vi presentiamo in nostro maestro - ". In tutte le occasioni" di classe, questo piatto si chiama Nel Caucaso senza di loro non si può fare alcuna vacanza, cucinano regolarmente a casa, e senza di loro semplicemente non c'è vita nel Caucaso. E, se è vero che un tale amore così saporita, abbondante e gustosa Burrito, persone meritatamente vaccinati e il Caucaso fin dall'infanzia.

 Hychiny è preparato per secoli, ci sono diverse opzioni hychinov e si dividono in diverse ricette ciascuno, quindi è tutto un mondo di diverse chicche. Il nostro maestro - class, vi presentiamo il hychinov patata ricetta e formaggio, fritti in olio. Allo stesso modo, nella stessa ricetta può essere preparata hychiny e friggerle olio assolutamente aggiunto, ma dovrebbero essere messi, in questo caso, pan ben riscaldata.

 Entrambe le opzioni hychinov incredibilmente delizioso, ti consigliamo di provare entrambi, naturalmente, la seconda opzione di preparazione hychinov, è più vicino alle idee moderne riguardo le diete. Ricetta Hychiny, che descriveremo in dettaglio per voi nel nostro maestro - classe sarà fritto, questi vengono preparati nei giorni festivi e nei giorni feriali è possibile utilizzare la seconda opzione di cottura.

 Hychiny - ricetta

 Ingredienti hychinov:

 Per la pasta: farina - latte 300g o acqua - 0, 5 litri, lievito - 20g, il burro - 30 g, uova, zucchero - sale 1st.l..

 Per il ripieno: patate - 1, 5 kg, il formaggio, la casa o formaggio - 0 75kg e pepe.

 Per friggere: olio di girasole - ?? 200ml.

 Cottura hychinov:

 Per avviare la pasta impastare, è possibile bezoparnym latte modo viene riscaldato ad uno stato caldo, aggiungere il lievito, il burro fuso e altri ingredienti. Tutti peremishavshy cura, versate la farina, lasciando una parte di esso per regolare la consistenza di pasta, impastare un impasto morbido. Coinvolto, così hychinov ricetta della pasta, che ha alcune sottigliezze, mettere in un luogo caldo a salire.

 Dopo aver preparato l'impasto, riempimento una volta impegnati, in modo che per il momento il test di prontezza dovrebbe essere abbastanza freddo. Lavare e pulire le patate, poi, il Golfo di acqua bollente, quindi vitamine meglio conservate, messo vidvaryuvatysya pronto. Per rendere il vostro riempimento era gustosa, non versare le patate in troppa acqua, dovrebbe essere fino alla metà del volume occupato da patate. L'acqua in cui le patate bollire, non sale, delle ragioni che il ripieno sarà abbondante formaggio, che di per sé - un bel salato.

 Mentre le patate bollite, tagliate a dadini il formaggio, si può grattugiare su una grattugia grossa, ma in forma di fette compilazione hychine molto appetitoso allungato.

 Una volta che le patate bollire e diventare morbido e razvalystoy, impastare per Tolkusha purea, aggiungere pepe nero e formaggio amaro schiacciato. Tutti accuratamente miscelato all'omogeneità a mano, per coloro che amano da aggiungere a hychinov ripieno ricetta, che è esposta a diversi cambiamenti e cipolla tritata, o crudo o pre-fritte.

 Dopo il riempimento era liscio, forma sotto forma di sfere con un diametro di circa 10 cm di diametro a seconda delle dimensioni hychinov previsto.

 Dopo il riempimento si è raffreddato, controllare il test di prontezza, se è venuto, poi elaborare sul bordo per la prova, ottenere un paio di grumi rotondi.

 Era il momento di includere il fuoco in una padella con riversato il suo olio di girasole, preferibilmente sotto il fuoco divisore.

 Ora prendiamo, ad uno ad uno, i pezzi di pasta, spiegare delicatamente e adagiatele un riempimento palla, facendo alcune mosse dita avvolgono patate panetto e zaschypuyemo sua cima. Ora fare manualmente con le palle tortilla ripiene, che distribuisce un mattarello, il più sottile possibile, ma attenzione per, in modo che la pasta non fa porvalosya. Finiti torte friggere in olio riscaldato, ricetta hychiny, che non è così difficile, vuole, li sottopongono alla tavola calda con burro o panna acida.

 Aperto torta, torta di zucca e formaggio merita particolare attenzione. Quindi aspetta, infine, quando il nuovo raccolto di zucche pospiye, il più giusto di cibo, che un anno può cucinare diverse chicche culinarie utili.

 Aperto torta, torta di zucca e formaggio ricetta, che descriveremo nel nostro laboratorio è molto adatto per un uso frequente e quasi ogni giorno. Una buona combinazione di zucca e formaggio migliorare significativamente la salute, oltre le vostre colazioni e cene diventano reali tè di festa, aiutare a rilassare dopo una dura giornata e sollevare il vostro spirito.

 Pasta per la nostra torta aperta con zucca e formaggio preparato anche la ricetta originale, ma si continua, si può cambiare e utilizzare, ad esempio, pasta sfoglia, sperimentando sapori. A causa del fatto che nel nostro pasticceria aperta è molto sottile, può essere chiamato pizza con zucca e formaggio. L'idea iniziale di questo piatto è di rendere un piatto alimentare utile per un uso frequente, e svolge il ruolo di un additivo sapore pasta. Pertanto, un piccolo numero di test di tale non ostacolerà l'uso frequente di torta, persone che guardano le loro figure.

 Aprire torta con zucca e formaggio ricetta, che è abbastanza semplice, può essere vista per me come la possibilità di utilizzare le loro abilità creative nelle arti culinarie. Varyrovanyyu non esposta solo la pasta, ma di riempimento, sentitevi liberi di fare le proprie modifiche e integrazioni, preservando base utile, e questa prelibatezza si sarà mai annoiarsi, per la gioia del vostro corpo.

 Aperto torta, torta di zucca e formaggio - Ricetta

 Ingredienti torta aperto, torta di zucca con formaggio e farina - 200 g, burro - 60g, maionese - 2st.l., succo di limone - 1ch.l., sale e zucchero - 1st.l. pasta + 2st.l. Per il ripieno, uova - 01:00. pasta + 1pc. Per il ripieno, formaggio - zucca 150g - 250g, vanillina.

 Cottura torta aperto, torta di zucca e formaggio:

 Su una superficie di lavoro versare la farina setacciata, che strofinare su una grattugia grossa burro congelato, poi tutto macinare accuratamente la farina, olio per formare briciole.

 Poi gettare in 50 ml di acqua tiepida salata, versare il succo di limone e non aggiungere olio a tutte le briciole, mescolando tutto lungo coltello. Quindi aggiungere in pastella di uova, leggermente sbattuto con lo zucchero e la maionese, impastare la pasta a mano fino a fare, si dovrebbe ottenere abbastanza morbido. L'impasto finito viene posto in un sacchetto di plastica o pellicola chiudere e mettere in frigorifero per un'ora.

 Mentre la pasta vystoyuye, impegnato nella ripieno per una torta aperta con zucca e formaggio ricetta che vi piace, probabilmente davvero. Per il ripieno di zucca pulita buccia, dividerlo in due parti, una parte tagliata a cubetti di dimensioni definite se stessi, nella propria discrezione. Formaggi, a meno che non è abbastanza morbido e ha una struttura granulare, tritare, aggiungere lo zucchero, vaniglia, uova e mescolare tutto.

 Avanti, preriscaldare il forno a 180 ° C, preparare un modulo per la nostra torta aperta, rivestimento con foglio per la cottura. Prendendo la pasta pronta da frigo, stendetela molto sottile sulla forma in cui cuocere una torta e mettere nella teglia preparata.

 Nella pasta in forma di diffusione zucca a dadini distribuire uniformemente tutta la superficie, superiore, in modo da diffondere uniformemente il formaggio preparato. Ora, la zucca rimanente tagliato a fette sottili, di qualsiasi forma e decorare loro la nostra ricetta torta aperta, che abbiamo testato in nostro maestro - class. Torta di zucca e vicino tvorohm lamina superiore per la cottura e mettere in forno preriscaldato per 25 minuti, la torta finito può servire una calda e una fredda, delizioso!

 Piatto alimentare di zucca e pastinaca, la ricetta di cui vi presentiamo il nostro maestro - di classe, è stato sorpreso ad aprire un mondo di delizioso, sano e in grado di decorare il loro aspetto qualsiasi tavolo.

 Nel momento in cui il monitor se stessi e tra cui la loro dieta, non solo era cosa alla moda e naturale, ma è diventata una necessità vitale, più spesso visto in tavole imbandite pasti dietetici. Inoltre, l'offerta di piatti dietetici per la tavola festiva era incredibilmente elegante, raffinato da tanta bellezza e prelibatezze culinarie, è impossibile rifiutare.

 Piatto alimentare di zucca e pastinaca ricetta, che descriveremo nel dettaglio, solo una delle delizie culinarie che incredibili benefici per la salute. Semplice set di prodotti e la facilità di preparazione di questo delizioso pasto, assicuratevi di rendere il vostro animale domestico per la gioia del vostro corpo. Per gustare questo piatto è venuto fuori come abbiamo cercato, con una particolare attenzione deve corrispondere la scelta delle varietà di zucca.

 La zucca deve essere assolutamente maturo, ricco di colore arancione e, soprattutto, non acquoso, dopo la bollitura, la sua struttura dovrebbe essere secco e dolce. Una volta che siete riusciti a comprare una zucca di questo tipo, è possibile iniziare a cucinare cuoco dieta della zucca e pastinaca ricetta, che descriveremo in dettaglio. E 'anche importante, di quello che mangerete questo piatto, vi presentiamo il nostro maestro - class ricetta della salsa unico che trasformerà il vostro pasto in un vero piacere.

 Piatto alimentare di zucca e pastinaca - ricetta

 Ingredienti piatti dietetici di zucca e pastinaca, zucca - 300 g, pastinaca -. 1pc, farina d'avena - 2st.l., noci - 60g, miele - 1st.l., olio d'oliva - 2st.l., uvetta - 60g.

 Fare piatti dietetici da zucca e pastinaca:

 Fare un pezzo di zucca, lavare e mettere vidvaryuvatysya in poca acqua. A proposito, se anche solo bollito zucca, non versare troppa acqua, è da questo acquoso e insapore. Zucca Miglior bollita al vapore o al forno. Quindi, mettere il vidvaryuvatysya zucca, aggiungendo pastinaca pelati lavate ma non, cuocere finché sono teneri, che è determinato dal libero passaggio di un coltello nella carne di zucca e pastinaca.

 Mentre zucca e pastinaca vidvaryuyutsya, impegnata nella preparazione della salsa, che dovrebbe, in primo luogo, la farina d'avena ammollo in acqua calda per un leggero gonfiore. Mentre farina d'avena swell, noci tritate, poi mescolarle con olio d'oliva, miele e farina d'avena gonfio. Tutti peremishavshy completamente, lasciare in infusione la salsa e affare bollita per questa volta, zucca e pastinaca. Azzerato di una buccia verdure loro pyuriruem utilizzando un frullatore, aggiungendo alla vostra attenzione una certa quantità di brodo o yogurt.

 Avere due tipi di purè di consistenza desiderata di crema densa, mescolare o diffondere in strati kremanki o trasparente in vetro. In cima alla miscela con purea di verdure diffondere la salsa e servire a tavola, ha ottenuto incredibilmente appetitoso e raffinato. Piatto alimentare di zucca e pastinaca pronto, buon appetito!

 Pasti dieta di patate

 Lungo abituati a pensare che la patata non è correlato al cibo utile. Quando pensiamo di patate, i pensieri nascono immagini di patatine fritte, insalata "Olivier" aromatizzato maionese, e più spaventosamente menzionato la parola "amido". Ma raramente pensare piatti dietetici con patate.

 In effetti, i pasti non elencati dieta. Anche i nostri piatti nazionali non sono ideali alimentari. Molti hanno rifiutato tale cibo, ma ancora non favoriscono la fecola di patate attraverso. Ma 200 g di patate contengono fabbisogno giornaliero di vitamina C. E patate (come le banane - un altro prodotto con cui i tifosi evitano le diete sane) - fonte di magnesio e potassio, che sono necessari per ossa e il sistema cardiovascolare. (Le proprietà curative di patate e la loro applicazione, vedere questo articolo). Inoltre, le varietà di patate americane sono antiossidanti a base di erbe, e aminoacidi e minerali.

 Reputazione patate soprattutto sottostimati modi di preparazione. Naturalmente, se si friggere in fette di patate olio e servite con maionese, ketchup o qualsiasi altro condimento grasso, quindi nessun beneficio sarà. Ma si può cucinare un piatto di patate in modo che fosse gustoso e utile. Hanno cucinare piatto dieta dolce di patate.

 Zuppa di zucca e patate

 Ingredienti:

 Pasti dieta di patate

 500g patate,

 500g di zucca,

 0, 5 litri di latte,

 300 ml di brodo di pollo,

 olio di oliva,

 sale, pepe, 1 pizzico di zenzero, 1 pizzico di curcuma, un mazzetto di prezzemolo.

 Preparazione:

 Chiaro zucca e le patate, tagliarle a cubetti di medie dimensioni, fritti in olio d'oliva fino a doratura. Tradurre una casseruola, versate il latte qui, portare a ebollizione e cuocere a fuoco basso fino a quando le verdure cotte (finché sono teneri). Un po 'di fresco. Poi macinare in un frullatore per purea Stato. Aggiungere sale e pepe, aggiungere il brodo di pollo, portare a bollore e cuocere per 5 minuti. Aggiungere un pizzico di zenzero e un pizzico di curcuma. Prima di servire, cospargete il piatto con prezzemolo.

 Insalata di patate con olive e insalata pepe

 Ingredienti:

 Pasti dieta di patate

 500g patate,

 70g olive nere, snocciolate,

 150g insalata peperone,

 1 spicchio d'aglio,

? peperoncino,

 sale, un mazzetto di prezzemolo, olio aceto heresnyy oliva.

 Preparazione:

 Le patate vengono lavate, bollite finché sono teneri, scaricare l'acqua, tagliate a metà di patate. Aglio schiacciato e mescolato con sale. Aggiungere l'aceto e heresnyy? tritato peperoncino. Versare l'olio d'oliva - 2 cucchiai. cucchiaio.

 La salsa risultante da aggiungere le patate, mescolare, aggiungere i peperoni tagliati qui come olive e prezzemolo. Servire caldo.

 Insalata mediterranea con patate

 Ingredienti:

 Pasti dieta di patate

 0, 5 kg di patate,

 250g pomodorini,

 250g fagiolini,

 40g olive nere,

 2 gambi di cipolle verdi,

 2 cucchiai. cucchiai di aceto di vino,

 2 cucchiai. cucchiai di olio d'oliva

 pepe, sale, erbe aromatiche.

 Preparazione:

 Lavare le patate e far bollire con la buccia finché sono teneri. Lasciar raffreddare, sbucciare, tagliare. Fagioli bollire per 10 minuti quando si è pronti - gettare in un colino. Pomodori ciliegia tagliati a metà. Aggiungere le cipolle verdi e olive.

 Per preparare il ripieno di mescolare l'olio d'oliva e aceto di vino, sale e pepe. Drizzle condimento e lasciare riposare. Alla fine decorare con verde.

 Insalata greca con patate

 Ingredienti:

 Pasti dieta di patate

 500g patate,

 3 pz. pomodoro,

 2-3 pezzi. cetrioli,

 2 pz. insalata peperone,

 100g feta,

 100g di olive nere snocciolate,

 1 pc. Cipolle (preferibilmente rosso)

 olio d'oliva, succo di limone, 50 grammi di yogurt zuccherato, sale e pepe.

 Preparazione:

 Sbucciare le patate, tagliarle a pezzi di medie dimensioni, bollire finché sono teneri, scarico. Mescolate l'olio d'oliva con il succo di limone, yogurt, sale e pepe. Aggiungere le patate tagliate a cubetti cetrioli, pomodori, lattuga pepe, Fet, olive, tagliate a metà e le cipolle, semianelli tritate. Drizzle vestirsi e mescolare bene.

 Per la vostra salute!

 Gli scienziati dicono che Piatti di patate Dieta dietetico effetto positivo sulla pressione sanguigna alta - abbassando il peggio di farina d'avena. Naturalmente, funziona con la cottura corretta - patate non devono friggere in olio, ma solo vapore o al forno. Dopo tutti questi piatti con le patate non solo utile, ma anche delizioso.

 Gustoso e buona fortuna!