Sommario:

•  Cause di gastrite acuta nei bambini
•  I sintomi della gastrite acuta nei bambini, la diagnosi
•  Trattamento della gastrite acuta nei bambini
•  Prevenzione della gastrite acuta nei bambini

 Qual è gastrite probabilmente spiega - anche un bambino sa. Ma solo nel caso in cui, ricordo ancora gastrite acuta - una grave infiammazione della mucosa gastrica. E, purtroppo, ha recentemente festeggiato i medici più casi di gastrite acuta nei bambini. E a volte con i suoi genitori di fronte anche bambini molto piccoli - di uno o due anni.

 Assicurare di gastrite molto difficile, molto ragionevole per i genitori potrebbero ottenere informazioni relative massimo gastrite. Come si suol dire, il quale ha avvertito che armata. Dopo il successo del trattamento di gastrite è necessario per diagnosticare la malattia il più presto possibile e dare al bambino l'aiuto necessario. Anche se, naturalmente, gastrite trattamento dovrebbe essere sotto stretto controllo del personale medico. Dopo gastrite acuta nei bambini non è così banale, come potrebbe sembrare a prima vista.

 Cause di gastrite acuta nei bambini

 Per lo sviluppo di gastrite acuta nei bambini richiesto un notevole impulso. E questo silenzio può essere una varietà di fattori, perché la mucosa del bambino stomaco è molto sensibile e molto sensibile a qualsiasi stimolo. Gastrite più acuta sembra innescato da fattori quali:

•  Intossicazione alimentare

 Nel caso che un bambino ha mangiato eventuali prodotti inferiori che contengono tossine arriva la cosiddetta intossicazione alimentare. E queste tossine intrappolate nello stomaco, provocano la forte infiammazione della mucosa gastrica.

•  Una quantità eccessiva di cibo.

 La maggior parte delle madri e nonne, uno dei principali obiettivi nella vita - di nutrire il suo bambino. Pensano che il bambino è denutrito. E come risultato, sono costantemente bambino perehodovuyut. Questa minaccia non solo bambino in sovrappeso. Carico costante sullo stomaco prima o poi portato allo sviluppo di gastrite acuta. Quindi, in ogni caso, non forzare il bambino a mangiare, se vuole. Credetemi - non è la fame minacciata.

•  Mangiare cibi non sono adatti per la sua fascia di età

 Nel caso in cui il bambino sta assumendo forte, piccante o cibi grassi affumicati durante la preparazione dei pasti per il bambino nello stesso modo che per gli adulti. Ad esempio, fritto - per i bambini, questo metodo di cottura non è adatto. Tutti i prodotti hanno un figlio o cucinare o cuocere, o la preparazione per una coppia.

•  Avvelenamento la pulizia della casa

 Purtroppo, anche i più esperti, la cura e genitori attenti accadere "mancata accensione". Molto spesso i bambini curiosi entusiasmo tirando la bocca per tutto ciò che li manifestino a portata di mano. E il braccio a volte cade lontano da sostanze innocue - come prodotti chimici domestici. Naturalmente, la mucosa dello stomaco e del bambino ferito gravemente infiammata.

•  Infezioni

 In alcuni casi, la causa di gastrite acuta può essere il bambino o un'altra malattia infettiva. In questo caso i prodotti e l'attività dei batteri decomposizione causare grave irritazione alla membrana mucosa dello stomaco. Di conseguenza, diventa rapidamente infiammato. C'è una violazione della funzione secretoria normale. Ciao, gastrite acuta!

•  Effetto di agenti farmacologici

 In alcuni casi, la causa di gastrite acuta può essere l'uso di alcuni farmaci. Regolarmente interessano la mucosa gastrica, il farmaco può causare gravi irritazioni esso. E prima o poi sviluppare infiammazione. Lo stesso può verificarsi dopo una singola dose somministrata grande dalla droga.

 I sintomi della gastrite acuta nei bambini, la diagnosi

 Gastrite acuta quindi chiamato acuta perché inizia improvvisamente e corre molto pronunciata. I primi sintomi compaiono in 10 - 12 ore dopo l'esposizione di un fattore stimolante. I sintomi più comuni sono simili, ma comunque diversa a seconda di ciò che viene chiamato gastrite acuta.

•  Gastrite causata da cibi acute o grassi, o eccesso

 Uno dei primi sintomi di questo tipo di gastrite è una sensazione di malessere generale - debolezza, dolore ai muscoli. Scompare quasi subito completamente l'appetito, sensazione di sovraffollamento nello stomaco. Anche se, naturalmente, questo può lamentarsi bambino di età superiore - un bambino si comporta molto inquieto.

 In alcuni casi, il bambino si lamenta di sentimento brividi, e presto può aumentare la temperatura. Anche se un numero significativo sorge rare - di solito mantenuto leggermente al di sopra di 37 gradi. Dopo un tempo abbastanza breve prima che i sintomi che accompagnano il dolore - a volte molto, molto intenso.

 Dopo circa due o tre ore lì eruttazione acida. Nei casi più gravi può causare vomito, che contiene sempre i resti di cibo non digerito. In alcuni casi, si può ricevere una sola volta la diarrea - è una chiara indicazione che il processo infiammatorio coinvolto non solo lo stomaco, ma il piccolo intestino.

 Un esame di questo bambino medici osservare questi fenomeni. Pelle con tonalità estremamente pallido e talvolta cianotico. Il linguaggio del bambino è macchie dense di colore giallo-bianco, con un odore sgradevole. Pancia bambino gonfio - una conseguenza della rapida evoluzione flatulenza. Palpazione - sonda pancia - il bambino si lamenta di dolore di amplificazione. Nel caso di particolare grave infiammazione possibili palpitazioni - tachicardia. Tipicamente, un tale processo richiede tre a cinque giorni.

•  Gastrite, tossine ingegnerizzati

 Nel caso in cui gastrite stato causato da cibo o qualsiasi altro avvelenamento, per lui, oltre a tutti i suddetti sintomi tipici di una temperatura più alta e ph-39 e gradi superiori, grave disidratazione, vomito e diarrea faticoso, fermare quel e molto difficile.

 Questa condizione rappresenta una grave minaccia per il bambino come per il corpo del bambino idratata è molto pericoloso. A proposito - in questo caso, il trattamento deve essere intesa ad eliminare la disidratazione.

•  Gastrite secondaria

 Ma se la gastrite è malattia concomitante ad altre malattie più gravi, i sintomi sono standard - perdita di appetito, dolore allo stomaco. Inoltre, il deterioramento corso della malattia sottostante. Pertanto urgente per eliminare tutte le malattie dello stomaco.

 Per capire esattamente ciò che il bambino si trova di fronte gastrite, il bambino dovrebbe vedere il medico - Gastroenterologo. O almeno, il medico - un pediatra. Poiché i sintomi della gastrite acuta abbastanza simile a molte malattie, molto pericolosa non solo per la salute del bambino, ma anche per la sua vita. Ad esempio, con urgenza per escludere appendicite acuta. Solo diagnosticare con precisione la malattia, possiamo scegliere il giusto trattamento.

 Trattamento della gastrite acuta nei bambini

 Tipicamente, il trattamento di gastrite acuta nei bambini condotto in ospedale. Nel caso in cui il medico del bambino suggerisce ospedalizzazione, in ogni caso scusa inaccettabile. Corpi dei bambini sono molto vulnerabili e spesso abbastanza imprevedibile - non si può prevedere come reagirà al trattamento prescritto. Un ospedale personale medico sempre lì e, se necessario, ha prontamente reagito alla minima variazione del bambino condizioni e trattamento skorektuye.

 Beh, in quel caso, se per qualsiasi motivo non ha deciso di trattare la gastrite a casa, è necessario seguire alcune regole specifiche:

•  Visita il tuo medico

 In ogni caso, anche se si decide di trattare la gastrite un bambino a casa, essere sicuri di ottenere il parere di un medico - Prendete il bambino alla clinica se la sua condizione permette. Se gastrite si verifica molto difficile, chiamare un medico. Tra l'altro, nella maggior parte dei casi di gastrite acuta detta le condizioni - visite alla clinica non sarà al meglio dell'intrattenimento per il vostro bambino malato.

•  Resto Complete

 I primi giorni fino a quando i sintomi scompaiono gastrite, il bambino devono rispettare rigorosi riposo a letto. E quasi un bambino malato si vuole giocare - è meglio leggere il libro. In casi estremi, includere cartone animato. Anche se non esagerare - bambino malato carico aggiuntivo in forma di televisore non ne ha bisogno.

•  Cura dieta rigorosa

 Consultare sempre il proprio medico su dieta del bambino. Di solito i primi giorni in pieno la fame infantile funzionalità. Hai solo bevanda calda. Molti genitori sono sconcertati quando ha sentito che un paio di giorni si dovrà fare a meno di briciole di cibo. Ma invano - un bambino malato, e lui non vuole mangiare nulla. In tal caso, se il bambino è attivamente chiedere di mangiare, lo si può offrire bulonchyk pollo o liquido bollito polenta di farina d'avena o grano saraceno.

•  La rigorosa applicazione di tutte le visite mediche

 Se avete deciso di trattare il bambino a casa, la responsabilità ricade interamente sulle spalle. Rigorosamente guardare per il farmaco e seguire tutti, senza eccezione, consigli e prescrizione, anche se alcuni di loro sembrano a voi del tutto inutile.

 Prevenzione della gastrite acuta nei bambini

 Trattamento della gastrite acuta - lavoro difficile e richiede un grande sforzo. Tanto più saggio ricordare la prevenzione di questa malattia. Non è troppo difficile - basta seguire alcune regole che vi aiuteranno a ridurre il rischio di gastrite al minimo:

•  Qualità del cibo

 Assicuratevi di controllare la qualità dei prodotti che il vostro bambino mangia. E seguire rigorosamente non solo per la durata di conservazione di prodotti, ma anche in termini di immagazzinaggio. E non solo a casa, ma anche nel negozio. Acquistare yogurt? Estendere una mano in frigo - o meglio raffreddare? Acquistare salsicce? Nota la temperatura nel frigorifero - solito termometro è sempre ben visibile.

 Cercate di abbandonare completamente l'acquisto di prodotti alimentari nei mercati naturali. Molto elevato rischio di comprare prodotti declassati che portano a intossicazione alimentare. Per questo motivo, è necessario abbandonare la pappa in prodotti fast food.

•  Cibo Limite di età

 In nessun caso perehodovuyte bambino. Studi recenti pediatri hanno dimostrato che un bambino dovrebbe mangiare quanto vuole. Non preoccupatevi - bene morire di fame un giorno o due. Poi il corpo sarà ancora portarla e il bambino comincia a mangiare normalmente. Una alimentazione forzata può portare non solo allo sviluppo di gastrite, ma anche per molte altre conseguenze negative. Compreso lo sviluppo di avversione sostenibile di cibo - una violazione molto grave e richiede un trattamento a lungo termine. Se non si desidera che il futuro per il vostro bambino?

•  Un'adeguata cottura

 Abbiamo già detto che il cibo per il bambino deve essere preparato in modo speciale. Miglior bollire, cuocere o cuocere per un paio di prodotti - cibo preparato in questo modo è il più sensibile al bambino stomaco delicato. E non fare anche le eccezioni di una volta - solo un piatto di patate fritte o un delizioso barbecue spiedo questi può portare a un attacco di gastrite acuta.

 Tra l'altro - i genitori devono inoltre esaminare la vostra dieta. Molto difficile ottenere un bambino a mangiare la cena avena così utile se tu stesso uplitaty su entrambe le guance affumicato salsiccia. Quindi cercate di rinunciare alle loro abitudini. Naturalmente, la prima volta sarà molto difficile. Ma ci vorranno un paio di settimane e si svyknites con un nuovo modo di vita. Forse sarà anche godere. E le donne probabilmente ottenere bonus aggiuntivo e molto bello - perdono una certa quantità di chili di troppo.

 Avrete bisogno

•  Abbina tutte le raccomandazioni
•  Pazienza
•  Il desiderio di perdere peso

 Istruzione

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   Prima di portare il menu esemplare l'alimentazione del sistema Agapkin Dottore, va detto circa le raccomandazioni necessarie per osservare tutti i giorni: la dieta non deve essere un evento di una volta, è necessario lavorare ogni giorno in voi stessi, fuori prodotti saharosoderzhaschye, mangiare crusca quotidiana.

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   Seguendo i consigli di dieta Agapkin inserire nei vostri prodotti dieta latticini al giorno, il tè verde rinunciare, fare il numero di pasti a 5 regolarmente fare fizzaryadku. Dieta Agapkin offre l'esempio seguente menù del giorno: Prima colazione in 10 g di crusca di frumento, uova con 2-3 uova, insalata di verdure.
  

  
   Seconda colazione: yogurt nella quantità di 100 grammi e mezzo di banana, pera o mela (può sostituire la ricotta nella quantità di 100 g).

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   Pranzo: 10 g di crusca di frumento, pane di farina di grano, 100 grammi di pollo cotto o pesce al forno, verdure al vapore. Snack: Yogurt nella quantità di 100 grammi e mezzo di banana, pera o mela (può sostituire la ricotta in una quantità di 100 g). Cena: pollo 100g, insalata, pane di farina di grano. Menù composito può variare utilizzando una serie di ricette per la preparazione di insalate di verdure e stufati verdure.

 Avrete bisogno

•  Verdure
•  Latticini
•  Frutta e noci secche
•  Acqua, tè verde, bevande alla frutta, bevande alla frutta
•  Carne magra, pesce

 Istruzione

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   La differenza principale con questa dieta come "dieta Mahhi," è che non dobbiamo rinunciare al pasto successivo, o prendere solo 3-4 cibo principale. In primo luogo, è necessario acquistare prodotti di buona qualità, non mangiare troppo, cucinare senza saturare lo calorie supplementari e le attività fisiche opportunamente selezionati integratore alimentare. Mentre la dieta popolare Mahhi comporta bere un sacco di piatti a base di uova e di abbandono di alcuni prodotti lattiero-caseari e carne. Dieta promette perdita di peso Agapkin 7 giorni per 5-6 kg. eccesso di peso. La caratteristica principale della dieta - bere un sacco di frutta e verdura, al fine di ottenere la maggior quantità possibile di fibra.

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   Poiché i prodotti lattiero-caseari possono prendere quasi qualsiasi formaggio anche grassi, yogurt, yogurt. Con i prodotti di farina può essere mangiato tutto il grano o crusca di cereali. Anche un prerequisito - un giorno per mangiare 20 grammi di crusca secca, aggiungendoli a zuppa o secondi piatti. Verdure impossibile provare, sia fresco e umido, bolliti, forma al forno. Devi mangiare farina d'avena, grano saraceno, riso bollito e sostituire il consumo di pasta. Il pranzo è sempre necessario iniziare con un piatto di minestra, una carne o pesce e verdura. Metodo Dieta Sergei Agapkin non fornisce alcun complessi vitaminico-minerali aggiuntivi, nonché il contenuto di nutrienti pienamente soddisfatti dal rifornimento.
  

  
  

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   Dolci sostituiti con frutta secca, miele, marshmallows naturali, dolci alla frutta. Drink bisogno di 2 litri di liquidi al giorno, esclusi alcol e bibite zuccherate. Stima dieta quotidiana di Sergei Agapkin potrebbe essere simile. Per la prima colazione si può mangiare formaggio con frutta secca e un bicchiere di tè al limone. Per il pranzo - insalata di cavolo con olio vegetale, brodo di pollo con polpette di carne e piccoli dolci guarnito con verdure (pomodori, cetrioli). Come spuntino quotidiano può permettersi una mela e un bicchiere di yogurt naturale. Cena - pesce guarnito con polenta di grano saraceno, un bicchiere di succo di mirtillo. Un'altra menu delle opzioni: la prima colazione - uova strapazzate con 2 uova, una tazza di tè verde.

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   Per il pranzo - insalata di barbabietole e carote bollite, zuppa di pesce di mare, tritarli con ragù di verdure. Su uno spuntino pomeridiano - una banana e un bicchiere di latticello. Cena - un pezzo di pollo bollito con verdure, un bicchiere di kefir. Indipendentemente può fare un menu per un ulteriore periodo di dieta sul principio di inclusione di proteine ​​e verdure che sono ricchi di fibre, frutta e bevande sufficienti. Quando si applica questa dieta il corpo non soffre di fame costante, quindi, non in uno stato di stress. L'effetto della dieta di sette giorni - non solo per liberarsi di un paio di chili in sovrappeso, ma aspetto posvizhilyy, stringere la pelle e il buon umore.

 Se preferite piatti di verdure sono vegetariani o vogliono solo per cucinare deliziosi secondo luogo, prestare attenzione alla nostra ricetta. Oggi ci raccontano come preparare zucchine in umido con pomodori. Questo spezzatino è preparato ingredienti abbastanza veloce e disponibili - queste verdure sono a buon mercato sia in estate che in inverno, e il gusto vi delizierà e la vostra casa. Pertanto, si prega di tenere questa ricetta per il vostro libro di cucina personale.

 Come cucinare deliziose zucchine in umido con pomodori

 Per una gran parte take:

•  1 grande o 2 piccoli zucchine giovani;
•  2 pomodori maturi;
•  1 pc. peperoni, carote e cipolle;
•  un paio di spicchi d'aglio;
•  erbe aromatiche, sale, olio d'oliva e altre spezie a piacere.

 Zucchine lavare, pulito dalla pelle e semi. Se vegetale giovane, la pelle è morbida e non può sparare. Tagliate la polpa a dadini. Cipolle e peperoni tritati finemente i pomodori devono sbucciare (questo ortaggio versare acqua bollente, la pelle si stacca facilmente) e finemente crumble, carote e griglia. In una padella riscaldate con un po 'di olio d'oliva Mettete tutte le verdure, frittura a fuoco medio, inizialmente, dopo un calo. Composta di zucchine, pomodori e peperoni saranno pronte in 15 fino a 20 minuti. Se le verdure cotte, versare un po 'd'acqua nella vaschetta. Alla fine del piatto di cottura e cospargere di sale spezie e pepe necessari, e prima di servire - verdure tritate finemente. Tra l'altro, 100 g di spezzatino contiene solo 40 calorie, così umido zucchine, pomodori e peperoni possono permettersi nemmeno uno che segue la dieta.

 Naturalmente, ci sono molte opzioni per preparare questo piatto, rendono posytnee. E si può aggiungere la carne (preferibilmente in combinazione con petto di pollo verdure) o farlo con una deliziosa salsa. Come funziona esattamente - vedi sotto.

 Ricetta stufati zucchine, pomodori e salsa di panna acida

 Per un paio di porzioni di cui avrete bisogno:

•  1 giovani zucchine;
•  3 pomodori;
•  200 g di grassi panna acida;
•  po 'di farina per panatura;
•  un paio di spicchi d'aglio;
•  olio per friggere e sale.

 Lavare le zucchine, sbucciare e tagliare a fette spesse 1 centimetro. Poi rotolare nella farina e friggere nel burro fino alla morbidezza. E 'importante che padella dove si cucinano le verdure era rovente al limite - incendi poi zucchine rapidamente e assorbire una quantità minima di olio vegetale. Anche dopo la cottura può essere messo su un piatto coperto con un asciugamano di carta - così va il grasso in più che non abbiamo bisogno di. Dopo una padella profonda Mettere le fette sono pronti, aggiungete la polpa di pomodoro, sale, cospargere con le erbe, pepe e aglio estruso, e poi versare la crema. Verdure possono mettere più strati. Poi mettere la padella sul fuoco lento: 30 minuti zucchine, pomodori stufati in salsa di crema sarà pronta. Piatto caldo dovrebbe portare in tavola, cosparsa di erbe fresche, se desiderato. Questo delizioso secondo luogo, anche senza carne apprezzeranno tutti i membri della famiglia. 

 Specie ci sono così tante diete. Coloro che sono letteralmente ossessionati con la perdita di peso, ha fornito un vasto campo di attività. A quanto pare, tutti i tipi di programmi speciali e non pereprobuesh permanente.

 Ma molto popolare dieta recentemente goduto di Helena Malyshev. Recensito donne che hanno sperimentato in prima persona, dice che il sistema di potere in grado di ottenere l'effetto desiderato e mantenere la forma normale.

 Caratteristiche

 Per quanto riguarda il segreto, il mondo Malyshev Elena? Dieta per la perdita di peso, come tutti gli altri, si basa sulla esclusione di alcuni alimenti dalla dieta. In casi estremi deve essere ridotto al minimo l'uso di questi componenti.

 Quindi è necessario rinunciare:

 - Patate in tutte le sue forme;

 - Farina;

 - Zucchero;

 - Torte, muffin, biscotti, ecc ecc;.

 - Riso;

 - Barbabietola;

 - Carote;

 - Bevande alcoliche.

 Prodotti contenenti grassi animali o vegetali, devono essere utilizzati il ​​meno possibile. Con il sale anche provare non richiesta.

 Coloro che vogliono ottenere i desiderati 1-2 settimane, è meglio abbandonare un sistema come la dieta Elena Malysheva - Rivedere le donne sottili indica che questo risultato deve attendere 2 o anche 3 mesi. Ma quale sarà l'effetto! Non solo, si vedrà un miglioramento significativo nella tua figura, allo stesso tempo, a guarire il vostro corpo e la vostra salute è molto migliorata. Inoltre, l'effetto risultante dura fino a due anni!

 Normativa

 Dieta Helen Malyshev recensione che ha trovato il più spesso positivo, sulla base di tre elementi fondamentali. In primo luogo, non si può morire di fame in ogni caso. La giornata dovrebbe essere preso per il cibo 5 volte, ma di imporre una piccola porzione. Così, per 8 ore per la prima colazione, 12-13 - invita un 18-19 - cena. Tra i pasti dovrebbe aggiungere il pranzo (2 ore dopo la prima) e pranzo (2 ore per la cena).

 In secondo luogo, prima di fare il vostro menu, contare quante calorie è necessario per ottenere.

 Oggi troverete una calcolatrice speciale. C'è un "ma". Prima di conteggio è necessario inserire i dati:. Altezza, peso, sesso, età e così via D. Tuttavia, in "peso" viene quindi inserire il numero a cui si desidera, non quello che si vede attualmente sulla bilancia.

 In terzo luogo, sintonizzare il pasto corretto. E 'essenziale che le calorie consumate ricevuti energia e salute, non grasso. Questo dovrebbe occuparsi di gestione della rabbia, dicendo a se stesso che si mangia sarà solo beneficio.

 Prodotti

 Se si preferisce, è possibile acquistare una serie di prodotti per l'alimentazione destinata per il cibo per un mese. Viene in due scatole, ciascuno dei quali è progettato per 2 settimane. Prodotti fatti esattamente come la dieta consigliata Helena Malyshev. Prezzo stabilito, tuttavia, potrebbe scoraggiare molti. Vale la pena il "divertimento" di 12.000 rubli. E considerando anche la consegna, si scopre molto di più. Ma c'è una soluzione - gli stessi prodotti possono essere acquistati in modo indipendente, concentrandosi sulle regole e il menu di dieta esemplare.

 Menu

 Ecco un elenco di esempi di come distribuire il cibo permette di giorno dieta Helena Malyshev. Chi dice che solo se tutte le regole possono ottenere risultati.

 Così alle 8 del mattino facciamo colazione. Si può cucinare il porridge (ma solo acqua, non il latte), yogurt senza grassi o yogurt.

 Durante il pranzo si può mangiare due mele e un mandarino.

 Per il pranzo, meglio prendere cibi proteici. Questo può essere di pesce o di carne, pollo o uova.

 Mezzogiorno consiste stessi alimenti e pranzo.

 Per la cena si può cucinare verdure, insalate, uova sode o scorta di yogurt magro. Importante: l'ultimo pasto è completato dal 19:00.

 Naturalmente, questo non è un elenco completo dei prodotti accettabili, ma solo menù esemplare. La cosa principale è di non superare il numero consentito di calorie.

 Buona fortuna nella lotta contro il peso in eccesso!

 Calamari con gamberi, ostriche, e altri rappresentanti lanhustyna pesce esotico sono un gruppo di prodotti che si differenziano enormi benefici per il corpo. Essi contengono un gran numero di microelementi favorevoli agli esseri umani, che non possono vantare pollo o manzo. E su calamaro dieta molto più avanti di loro.

 Proprietà utili di pesce e calamari particolari per la salute umana possono essere elencati per lungo tempo, ma hanno svantaggi. In generale, è perché hanno un sacco di persone preferiscono evitare calamari, preferendo il pollo familiare.

 Si tratta della rigidità di calamaro che gira a cucinare una vera gomma.

 Tuttavia, il vero problema non è nella stessa calamari e metodo di preparazione. Oggi in esperto di video ricetta di cucina Sergei Kalinin cucina orientale rivelare i segreti di gourmet e insalata di carne molto tenera con calamari. Questa ricetta vi farà uno sguardo fresco al calamaro aggiungendoli alla vostra dieta.

 Nutrizionista francese Madeleine Zhestan sviluppato una dieta che è frequentato da artisti e spettacolo Film. Una dieta progettata per due giorni, dovrebbe essere ripetuta individualmente, a seconda dei tuoi obiettivi e desideri.

 Tra dieta si può mangiare cioccolato fondente, frutta secca, miele, noci e marmellata, ma entro limiti ragionevoli. Tutti i prodotti sono accuratamente e lentamente masticare a prytuplyuvalosya fame.

 Quando dieta pollo, pesce, latticini a basso contenuto di grassi. Con frutta e verdura - pomodori, cipolle, carote, pompelmi, arance. E anche - cacao, senape, olio vegetale.

 Prima di arrivare - bere acqua (due tazze).

 Per la prima colazione cuoco di cacao con un cucchiaio di miele. Prima che un drink - mangiare pompelmo.

 All'ora di pranzo bere solo acqua a piccoli sorsi.

 Per il pranzo mangiare un pesce bollito o al forno, pezzo di pollo e verdure.

 Un paio di ore bere yogurt (200 g).

 Altre due ore bevanda pronta che riduce l'appetito, succo di un limone, diluito con acqua e un po 'di miele.

 A cena, bere brodo di depurazione realizzato in un litro di acqua, carote (0, 3 kg), pomodoro (0, 5 kg) e un po cumino. Prima di tutto bisogna bere la zuppa, poi mangiare le verdure, condite con olio, senape.

 Allergie - piaga del mondo moderno, che ha colpito ogni anno di oltre il 20% delle persone. Scienziati scoprono nuovi e nuovi tipi di questa malattia. Una delle varietà "giovani" - sono allergici a reti wireless e Wi-Fi.

 I primi casi della malattia sono stati segnalati in America. Un numero crescente di pazienti rivolse ai medici lamentano visione offuscata, dolori articolari, mal di testa e sintomi di un raffreddore. La ragione - un soggiorno prolungato in aree in cui lavoro a Internet wireless. E 'interessante che a volte può causare allergie e telefoni cellulari.

 Un altro rapidamente guadagnando popolarità tipo di allergia - intolleranza di prodotti in lattice. Preservativi e guanti chirurgici, colla, ciucci e capezzoli, bende elastiche, vernici, attrezzature sportive, materassi e cuscini, maschere e molti altri articoli con lattice sempre causare reazioni allergiche. A rischio sono i lavoratori e gli uomini di medicina spesso usano il preservativo così come coloro che avevano regolarmente contatto con i prodotti in lattice. La presenza di proteine ​​specifiche in questo materiale può causare i seguenti reazioni: rash, difficoltà respiratorie, canali irritazione nasale, shock anafilattico e, in rari casi, la morte. Per evitare tali sintomi, dovrebbe escludere ogni possibilità di contatto con gli oggetti nella cui composizione è lattice.

 Un nuovo tipo di malattie pericolose - sono allergici agli elettrodomestici.

 Sviluppato perché attrezzature durante il funzionamento tende a riscaldarsi e di uscita dal guscio di plastica spesso sostanze nocive che scatenano reazioni allergiche.

 E 'noto da tempo, ma raro tipo di allergia - orticaria da freddo e solari. Sotto l'influenza della luce solare o fredda sul corpo iniziano a comparire eruzioni cutanee, e gonfiore. E questi segni possono essere causati non solo influenza dall'esterno, ma dentro, se mangiato cibi troppo freddi o bevande.

 Allergie ai metalli, compresi i pulsanti del cast, fibbie, bracciali, fibbie e altri capi di abbigliamento e accessori, si verifica anche. Si presenta come il rossore ed eruzioni cutanee su di lei.

 Naturalmente, per stabilire se si è allergici a determinati alimenti e gli oggetti circostanti si può solo pokontaktuvaty. Tuttavia, se si sono conosciuti per causare la malattia, il "dialogo" con essa dovrebbe essere ridotto al minimo. Inoltre, nessun danno avrà antistaminici che possono aiutare nei primi minuti reazioni allergiche quando la loro intensità è debole. E, naturalmente, quando rileva qualsiasi tipo di allergia, si dovrebbe cercare aiuto medico. Può essere che il tipo di malattia è curabile, o utilizzando farmaci alleviare i sintomi della malattia. Salute a voi e ai vostri cari!

 Anna Serebriakova specificamente per Magazine Notizie femminile

 Madeleine Zhestan - Nutrizionista francese e terapeuta - dieta sviluppato per le stelle del cinema francese e dello spettacolo. Giorni di digiuno lungo Zhestan suggeriscono trovare da solo. Questo metodo di perdita di peso di questo famoso French meglio rimandare il fine settimana quando non è possibile scaricare qualsiasi lavoro superfluo.

 Prima colazione: sdraiata a letto bere una pinta di acqua non gassata puro non.
 Colazione: bicchiere di latte con 1 cucchiaino di miele e 1 cucchiaino di cacao in polvere. Dopo 20 minuti, mangiare 1 arancia.
 00:00 bere 1 litro di minerale o acqua pura senza gas.
 Cena - 200 grammi di pesce o pollo magro, al vapore, verdure bollite 100 g di verdure cotte nekrahmalistyh.

 Dopo 2 ore al pomeriggio - 200 ml di yogurt e 1 cucchiaino miele.
 Noon. La bevanda, che riduce l'appetito: il succo di limone 50 g, 250 ml di acqua, 1 ch L.. miele.
 Cena. Brodo di pulizia. 1, 5 litri di acqua, 1 kg di porri, carote 500 g, 500 g di pomodori, qualche grano di cumino. Cuocere per 20 minuti. Zuppa di verdure con olio d'oliva e condire con senape.
 2 ° cena. 200 g. Di yogurt e 1 cucchiaino. L. miele.

 In questi giorni è possibile trascorrere due volte al mese o settimanaleMa seguire una dieta prende meno di 48 ore.

 Se si mangia due giorni il sistema Madeleine Zhestan, è possibile aggiungere alla vostra dieta 20 grammi di cioccolato fondente, Frutta secca, marmellate, frutta secca in quantità ragionevoli.

 Questo miele deve necessariamente essere presente, cioccolato - amaro, marmellata - casa.

 La dieta del nutrizionista e terapeuta francese Madeleine Zhestan aiuta a purificare il corpo. La durata della dieta - 2 giorni al mese, ma forse è più frequente uso o rari seconda della condizione e obiettivi desiderati.
 Madeleine Zhestan assicurarsi che la dieta non deve essere rigido, l'esperienza della fame, a suo parere, è molto dannoso. Esso consente di mantenere il peso ottimale presi di volta in volta il miele, cioccolato, frutta secca, marmellate, frutta secca in quantità ragionevoli. Questo miele deve necessariamente essere presente, cioccolato - amaro, jam - preparata esclusivamente con frutti e bacche selezionate e mature.
 Andiamo a mangiare 125 grammi di cioccolato fondente a settimana. Lo stesso vale per frutta secca - albicocche e prugne (alcuni pezzi a settimana). Allo stesso tempo, hanno bisogno di masticare più lentamente possibile - questo permette fame smussato e migliorare l'assorbimento degli zuccheri.
 Durante la dieta dovrebbe essere basata quanto più possibile perché il corpo fa il duro lavoro: non è possibile deviare il suo carico aggiuntivo. La posizione orizzontale aiuta a rimuovere le tossine, tessuti drenaggio naturale, migliora la circolazione sanguigna e riduce la pressione sulla parete dello stomaco.
 Prodotti consigliati: pollo magra o pesce, latte magro, kefir, yogurt, frutta e verdura (carote, pomodori, cipolla), frutta (arancia, pompelmo), miele, cacao, frutta secca, succo di limone, acqua minerale senza gas olio d'oliva, senape.

 Menu di esempio per un giorno
 Al mattino, prima di scendere dal letto per bere mezzo litro di acqua.
 Breakfast -. Cucinare e bere un drink con un bicchiere di latte, ch cucchiaio di miele e h cucchiai di cacao in polvere.. (Latte è una fonte di calcio e proteine, cioccolato - magnesio, miele - energia e micronutrienti). 15 minuti prima o dopo la bevanda dovrebbe mangiare una arancia o di pompelmo.
 A mezzogiorno dovrebbe bere un litro di acqua minerale senza gas.
 Cena - 200 grammi di pesce magro o di pollo, servito con - solo verdure.
 Dopo 2 ore dopo la cena bere un bicchiere di kefir con h. Di miele.
 In 16 ore è necessario bere chiamato hidromel - bevanda che riduce l'appetito (succo di un limone, 0, 25 litri di acqua e h cucchiaio di miele.). Drink dovrebbe sorsi.
 A cena, bere piccoli sorsi pulizia zuppe, preparati dal seguente ricetta. A 1, 5 litri di acqua per 1 kg di porri (rimuove impurità), 500 g di carote (vitamina A), 500 g di pomodori (K), qualche grano di cumino (rimuove le impurità). Far bollire il brodo per 20 minuti, filtrare, aggiungendo il sale. Il primo passo è bere tre tazze di brodo a intervalli di 10 minuti, poi mangiare verdure dal brodo, prypravyvshy di olio e senape.
 Di notte, mangiare una tazza di yogurt h. Cucchiaio di miele (calcio viene assorbito meglio la notte).

 Se non appartieni a coloro che soffrono di obesità, e solo sognando di perdere qualche chilo di venire nella vecchia forma, allora non è così grave un problema come si pensa. Qui di seguito sono le 4 diete più popolari che promuovono la normalizzazione ex peso ed è assolutamente innocuo per il corpo.

 Cipolla dieta

 Questo semplice dieta aiuta a perdere fino a 7 chili a settimana. Per fare questo, cucinare la zuppa di cipolla con le verdure. Prendete un paio di pomodori, peperoni 2-3, 6 cipolle, un mazzo di sedano, carote 1-2, libbra cavolo, tritare il tutto, cadere in acqua bollente e cuocere fino a cottura. Sale e pepe possono essere aggiunti a piacere. Zuppa pronta raccomanda di prendere una settimana, combinandolo con frutta e acqua. L'effetto non ci vorrà molto.

 Dieta da Barry Spears

 Questo metodo di dieta è stato sviluppato 30 anni fa dal premio Nobel - Barry Spears. Dal momento che la dieta è ampiamente utilizzato tra le star di Hollywood. La sua caratteristica principale è che il cibo deve essere utilizzato nelle seguenti proporzioni: 30% di grassi, 40% di carboidrati e il 30% di proteine.

 Questo intervallo tra i pasti dovrebbe essere non più di quattro ore. Occorre dare la preferenza a basso contenuto di grassi alimenti, frutta e verdura. Si consiglia di utilizzare il pesce e frutti di mare. Il risultato sarà visibile entro 5-7 giorni dopo la dieta.

 Cibo separato

 Questo tipo di dieta è molto popolare. Il principio è semplice: proteine, carboidrati e grassi non possono essere mescolati insieme. Dalla frutta può essere consumata soltanto pere e mele. Acqua potabile 30 minuti prima di mangiare. Non è possibile combinare il pane e salsiccia, patate e pesce e salse sulla base di farina.

 Dieta a basso contenuto calorico

 Questo tipo di dieta si diffuse alla fine del secolo scorso. I suoi principi fondamentali:
 dovrebbe mangiare almeno 5-6 volte al giorno, ma lentamente;
 Bere molti liquidi;
 Richiesto l'esercizio fisico;
 una dieta a basso contenuto di grassi e proteine ​​consentono.

 Buona fortuna!