Nella vita ordinaria, anche gli atleti non sono sempre preparati per ogni possibile attività fisica. Spesso i più semplici problemi quotidiani richiedono avanzato stato fisico del vostro corpo. Una delle tendenze moderne di sviluppo dello sport dovrebbe essere destinato allenamento funzionale. Esercizi per lo sviluppo della forza uguale per tutti i muscoli, raggiungendo un equilibrio nel corpo.
 Questo tipo di formazione volte a sviluppare il massimo organo solo per l'esistenza di tutti i giorni. Come risultato, la formazione è lo sviluppo della coordinazione, forza ed equilibrio il vostro corpo. Formazione funzionale si consiglia di utilizzare nella loro formazione per tutti, senza restrizioni (eccetto restrizioni per motivi di salute), angoli.

 Ma la maggior parte tale formazione si raccomanda:

•  atleti;

•  persone molto limitate nel tempo in attività fisica;

•  persone che necessitano di recupero dei muscoli del corpo (come dopo il parto o malattia);

•  gli sport di cattura alternativi (sci, surf, pattinaggio, ecc.)

 Formazione funzionale è diviso in due complessi di formazione principali: bassa core e corpo rosk.

 Low nucleo è un tipo di esercizio basata sullo sviluppo del corpo inferiore e costante centro di sviluppo muscolare.

 Corpo rosk basato sullo sviluppo di tutto il corpo, muscoli, centro, e si concentra sulla cintura spalla.

 Scegli il tipo di opzione formazione è adatto per voi, aiutare personal trainer in palestra, a seconda delle caratteristiche fisiche.

 Ci sono altri programmi di formazione funzionali, a seconda delle singole funzioni assegnate. La formazione può essere condotta in modo indipendente e con simulatori speciali (formazione di trazione, esercizio con peso o anelli, sfere, piattaforme corrispondenti, ecc). La base dello sviluppo di esercizi funzionali è lo sviluppo muscolare profondo o m ' muscoli stabilizzatori che sono responsabili per la posizione della nostra postura del corpo. Sviluppo dei muscoli interni è il compito più difficile con cui i programmi di routine di allenamento o di fitness falliscono. Functional Training è stato concepito come un esercizio per i pazienti di riabilitazione. Un tendenze simili in condizioni fisiche possono essere chiamati Pilates, ma l'allenamento funzionale è già più avanzato tipo di attività fisica, in base alle circostanze individuali.

 Per i principianti e per coloro che ha trascorso a casa di fitness, esercizio dovrebbe iniziare con un piccolo carico, perché il loro corpo non è preparato per una forte preparazione fisica. Il compito principale della nuova - preparare il corpo per carichi futuri, a poco a poco si abituarsi al carico totale su tutto il corpo e non correre a complicare programma. Con una formazione altamente necessaria per spostare circa due sessioni di mesi di allenamento.

 Formazione funzionale, oltre allo sviluppo fisico, vi aiuterà a capire il vostro corpo e le sue possibilità. Potrai imparare a vivere in armonia con il proprio corpo e di ottenere movimenti leggerezza e libertà unici.

 Descrizione: Ten-complesso Iberostar Hermes 4, fondata nel 1971 g intorno Aghios Nikolaos sulla prima linea della spiaggia è la migliore opzione per una vacanza interessante, informativo e rilassante. Vicino l'hotel non è solo la costa, ma pittoresco lago Lago Voulismeni il lungomare, dove è possibile passeggiare e prendere il sole sulle spiagge di sabbia, famoso per la pulizia.

 Totale minuti abbinato a piedi - il centro città con una varietà di intrattenimento, taverne, negozi di souvenir e nightclub esclusivi. Gli ospiti possono godere di meravigliosi paesaggi di montagna direttamente dalle finestre delle loro camere e guardare il tramonto.

 Per i viaggiatori d'affari le condizioni per il lavoro produttivo. Tour Fans vacanza visiterà siti culturali e storici della città e conoscere le tradizioni della gente del posto. Hotel Iberostar Hermes 4 - una zona turistica, dove tutti, senza distinzione di età, posizione sociale e lo stato, può veramente rilassare e dimenticare i problemi attuali.

 Si può arrivare dall'aeroporto. Heraklion, 65 km. Nelle vicinanze fermata del bus.

 Tipi di camere: Tutte le 217 camere del Iberostar Hermes Hotel sono decorate in rilassanti colori caldi. Tutte le camere (ad eccezione di camere singole) sono dotate di balcone con vista sulle montagne o sul mare. Stagionale stanza è dotata di aria condizionata centralizzata. In costo totale include lettore DVD, televisione satellitare (canali musicali russi), Internet, biancheria ipoallergenica, asciugacapelli e telefono diretto. Se si desidera utilizzare bar, frigo e cassetta di sicurezza, si deve pagare. Ogni giorno si svolge al chiuso biancheria e pulizia a umido.

 Cibo: Hotel Iberostar Hermes 4 offre diversi sistemi di alimentazione, "all inclusive", trattamento di pensione completa e mezza pensione - a seconda della durata del soggiorno. Il potere è nel ristorante principale con orario limitato.

 Per il pranzo e la cena serviti bevande alcoliche e analcoliche. Durante la giornata, gli ospiti sono offerti spuntini freddi, bevande di raffreddamento, Vino e birra alla spina.

 Nel pomeriggio, visita al bar "Bay View", ospitato nel complesso. Offre deliziosi caffè, deliziosi dessert e un servizio di qualità.

 L'accogliente caffetteria "Del Mar", con un design che ricorda una barca, si può trascorrere il tempo con un bicchiere di delizioso cocktail.

 Per gli intenditori di pregiati liquori open bar "Hermes", corsa 24.00. Il ricco assortimento di menu di liquore, bevanda, birra, vino, whisky.

 Spiaggia: Net spiaggia di ciottoli e sabbia si estende per 50 metri Iberostar Hermes 4. Recensioni di turisti sulla costa positivo. Servizi spiaggia sono pagati. Per gli amanti degli sport acquatici è punto e un centro immersioni.

 Informazioni Aggiuntive: L'edificio ha tre dimensioni diverse sale riunioni (380 persone) con attrezzature moderne e mobili. C'è ricca biblioteca, sala lettura e accesso wireless a Internet.

 Per il tempo libero piscina esterna con acqua di mare, fitness club, una agenzia di viaggi. Per i bambini costruito un parco giochi e piscina. Inoltre, gioielli aperto e negozi di souvenir, sauna, servizio lavanderia e cambio valuta.

 Digest: I principali vantaggi di Iberostar Hermes 4: la vicinanza al mare e al centro della città, un sacco di servizi di intrattenimento e di infrastrutture esterne sviluppate. Per i prezzi democratico è possibile rilassarsi sul sistema "all inclusive".

 Qui gli ospiti hanno la comodità, la calma e l'atteggiamento tiepido del personale. Turisti rumorosi negli hotel non sono osservate, la maggior parte - gli stranieri d'affari e persone anziane che vengono qui per nuove emozioni ed esperienze. Come si può vedere dalle recensioni, circa il 70% dei vacanzieri felice di tornare in questo luogo l'anno prossimo.

 Yogurt è venuto a noi dalla Turchia. Questo prodotto latte noi segno di recente, ma ha già conquistato il cuore di molti dei nostri compatrioti. Ora immaginate come sarebbe potuto migliorare il gusto e una maggiore beneficio se c'erano meno c'è qualche emulsionanti, coloranti e additivi alimentari, non è vicino al naturale. Pertanto, pensando persone che si occupano di salute, come cucinare un yogurt yogurt, soprattutto perché questo semplice dispositivo ora è possibile acquistare in qualsiasi negozio di ferramenta.

 Ci sono molti vantaggi a favore dei prodotti nazionali. Si può sperimentare all'infinito con la base - per buyvolinoye, di latte di capra, burro chiarificato e panna. È inoltre possibile ottenere differenti densità. Aggiungere le spezie come vari frutti, cacao, noce di cocco, la cannella, insomma, molto da sognare. Questo sarà utile e delizioso, soprattutto, rigorosamente seguire le istruzioni su come preparare uno yogurt yogurt.

 Così inizia con le basi - il latte. Dovrebbe essere neznezhyrenoho (almeno 3%). Tuttavia, per gli appassionati di kyslenkoho latte adatto di capra - con un sapore, dieta molto utile. Con 3% di latte yogurt per consistenza assomiglia "Danone". Provate ad usare latte caldo o panna 10% -VI. Come fare lo yogurt dal latte allo yogurt? Avete bisogno di lievito naturale, perché trasforma la crema nel prodotto finito.

 Che cos'è? Questo cinque ceppi di batteri benefici che, una volta in un ambiente favorevole per loro, iniziano a moltiplicarsi rapidamente e in maniera incontrollata. Così, il processo di fermentazione del latte non skysaye e riempito con colonie di creature microscopiche.

 Prima di cucinare uno yogurt yogurt, lievito naturale riservati. Può essere in polvere e liquido può essere in bottiglie. Quindi, prendere un litro di latte, caldo rigorosamente a 40 gradi (non pastorizzato prima sottoposti a bollire e poi raffreddare). Aggiungere l'avviamento e mescolare bene con una scopa o di un mixer. Miscela viene versata sulle banche e metterli in yogurt. Impostare il tempo (almeno 6 ore per i batteri riempiono uniformemente l'intero volume delle sue colonie). Poi devi aggiungere tutti i tipi di frutti di bosco, frutta e vasi di mettere in frigo.

 Molti sanno che si può benissimo fare lo yogurt e il formaggio. Giusto il tempo che prende il sopravvento. Alcuni sono utilizzati per la fermentazione ricotta tipo di avviamento per yogurt, alcuni - yogurt, e più - negozio di formaggi e succo di limone. Meglio, naturalmente, fedele a fermentare, cioè puri colonie di batteri benefici capaci di riproduzione. È auspicabile che lo yogurt era in modalità "formaggio", ma in linea di principio va dispositivi errate e standard.

 Come fare il formaggio yogurt? L'inizio del nostro lavoro è identica alla produzione di yogurt. Latte Grigio, aggiungere lievito, mescolare. Esporre per 10 ore. Il risultato sarà coagulare. Essa deve essere attentamente versato nella vasca e tenere a bagnomaria, mescolando occasionalmente, ma in modo da non rompere il formaggio testa. Tenendolo così a +60 C, buttare via il formaggio in una garza al siero di vetro. Fresco e assaporare il gusto di una casa celeste formaggio fresco.

 Pearl polenta non è molto popolare tra i russi, ma succede, molto probabilmente a causa di ricette di cucina insufficienti. In realtà, questo piatto è uno dei più facili e accessibili economicamente. Prima di dirvi come cucinare il porridge, dobbiamo parlare delle proprietà benefiche di orzo. Coloro che non conoscono, si segnala che l'orzo è chiamata tutta orzo grano. Online riceve eliminato di cereali film. In orzo contiene molte sostanze utili per la salute umana. Ad esempio, l'amminoacido. Contiene anche lisina orzo - una sostanza che stimola la produzione di collagene e rallenta il processo di invecchiamento. Molte casalinghe sono interessati a come preparare una deliziosa orzo. Ci sono molti metodi e ricette di cereali. Ma persone diverse possono avere gusti diversi. Ad esempio, uno come porridge orzo, cotto in acqua, e altri - con il latte. Spesso, il cereale finito aggiunto pezzi di frutta, erbe e altri ingredienti. Le donne guardano le loro figure, spesso scelti orzo dieta. Permette per il minor tempo possibile perdere peso. Questo corpo non è esaurito e continua a ricevere le sostanze nutritive necessarie.

 Descrivere come cucinare orzo veloce e gustoso. Per pasticcio friabile e deliziosa, cereali dovrebbero ammollo in acqua fredda per la sera. Svegliarsi al mattino, si avrà solo versare cereali con latte di acqua grasso o semplice. Come cucinare orzo? Dobbiamo mettere la teglia in cui i cereali con latte o acqua, portare tutto ad ebollizione e poi fate sobbollire fino a cottura a fuoco basso (se usato il latte, ma in un bagno di acqua).

 Come si può vedere, niente di complicato qui. Se siete molto limitati a tempo, vi diremo come cucinare orzo in Multicottura. Per rilasciare ancora più saporito, è necessario per 9 ore prima della cottura immergerlo nello yogurt o acqua (grani di vetro a base per litro di liquido). Evitare di spruzzare acqua attraverso la valvola si consiglia di effettuare la coppa dell'olio all'interno del cerchio.

 In primo luogo, abbiamo bisogno di un buon lavaggio groppa. Farlo più e più volte fino a quando l'acqua in un piatto fondo diventa trasparente. Ora delicatamente lavato tradurre orzo multivarochnuyu in una pentola. Versare acqua a sufficienza. A questo punto è già possibile sale (ma senza esagerare questo). Selezionare la modalità Multicottura "grano saraceno". Impostare il timer. Resta da abilitato dispositivo e attendere che la modalità selezionata è finita. Poi estrarre il contenitore con porridge e adagiarla su un piatto porzioni. Puoi orzo burro sapore e aggiungere lo sciroppo. E 'tutta una questione di gusto. Alcune persone preferiscono mangiare orzo con pezzi di frutta. Come si può vedere, si deve fare un po 'di tempo e fatica per cucinare deliziosi e profumati pasticcio. Ora che sapete come cucinare orzo non solo al piatto, ma in Multicottura. Godetevi il vostro pranzo o la cena!

 Descrizione: Sonesta Pharaoh Beach Resort Hurghada 5 - una delle più antiche e consolidate hotel resort in Hurghada. Si trova a otto chilometri dall'aeroporto ea diciotto - dal centro della città. Sul vasto (75.000 m2) con vista sul giardino, Edificio principale ", con i numeri in due piani superiori dell'edificio" Sport "-. Accanto ai campi sportivi e campi da tennis, e una serie di bungalow che circondano la piscina In questa oasi di divertimento e svago può passare elettrico .

 Hotel Sonesta Pharaoh 5 è composto da: 360 camere in condomini e 98 bungalow (76 dei quali dal soggiorno e una camera da letto, 22 - due). Tutte le camere dispongono di balcone, terrazza o patio. TV a schermo piatto con canali satellitari diversificare il vostro tempo libero, e l'aria condizionata creano un regime clima favorevole nella stanza. I bagni dispongono di bidet e asciugacapelli, set di cortesia quotidiano rifornito. C'è anche un mini-bar, il cui contenuto (tranne l'acqua) a pagamento. I valori possono essere messi in una piccola cassaforte nell'armadio. Per coloro che non possono immaginare la vita senza Internet, supplemento può andare alla rete via Wi-Fi.

 Cibo: Hotel Sonesta Pharaoh modalità 5 pratica "all inclusive". Oltre al ristorante principale dove il servizio si svolge a buffet, ci sono quattro ristoranti à la carte: il pesce "Sea Breeze" italiano "Valentino" cinese "Chayniz" ed egiziana "Isis". Gli ospiti hanno diritto a pranzo un giorno libero o la cena in questo bel posto. Può mordere in molti bar e caffè - in spiaggia, in piscina. Il lounge bar offre ottimi cocktail e caffè "Farfasha orientali" - antipasti e stuzzichini.

 Spiaggia: Sonesta Pharaoh 5, come molti altri alberghi di prima linea Sharma va chetyrehsotmetrovyy spiaggia privata.

 Poiché i coralli del mare si trovano qui, si consiglia di calzature protettive speciali. Tuttavia, i luoghi dove crescono, recintato boe, e il mare si può andare avanti con scale pontone. Questa costa, perché la barriera corallina inizia a poche decine di metri dalla riva, il carbonio è il posto per guardare gli abitanti del Mar Rosso. Qui vivono molti pesci e altri animali. Per gli amanti del dolce che bagnano una piscine all'aperto, coperta e per bambini. Beach munizioni sulla costa e in piscina - gratuiti.

 Informazioni Aggiuntive: Staff Sonesta Pharaoh 5 molta attenzione al tempo libero dei suoi ospiti. Il team di animazione intrattiene grandi e piccini. Sono aerobica in piscina, lezioni di yoga, serate organizzate varie mostre, lotterie, concerti. Alla portineria sono personale di lingua russa che ascolteranno e risolvere eventuali problemi. Gli ospiti possono visitare il centro fitness, hammam bagno turco, sauna, massaggi. Molti siti e noleggio di attrezzature permette di esercitare. Il salone è un tavolo da biliardo. I vestiti possono essere adottate per la lavanderia. Sulla spiaggia immersioni e scuola di windsurf.

 Recensioni: Ampio giardino del palazzo curato Sonesta Pharaoh Beach Resort Hurghada lode amanti a piedi in natura. Una vera oasi nel deserto hanno chiamato il risultato di molti giardinieri. Bagnanti spinta notare che il bungalow per arrivare più vicino al mare, ma gli ospiti principali di costruzione possono raggiungere in 5 minuti. Se troppo pigro per camminare dalla vostra chiamata otterrà un bel elettrico. Puliti le camere molto bene, indipendentemente dal ribaltamento.

 Frutta, pompelmus, pompelmo cinese - tutte queste piante differenti nomi di agrumi. La sua città natale - Sud-est asiatico, ma oggi Tahiti, India, Stati Uniti, Cina meridionale e Giappone vantano anche la coltivazione di questo frutto. Pomelo frutta attira l'attenzione per le sue grandi dimensioni, il suo diametro medio - 30 cm e pesa giganti possono pomelo circa 10 kg. Rotondo, a forma di pera o appiattito forma di frutta con la pelle polpa rosso verde pallido o giallo con luce interna, rozovatuyu, a volte anche brillante che ha sapore agrodolce.

 Tuttavia, come il frutto non solo per il gusto buono - proprietà curative di pomelo davvero avere un impatto positivo sulla salute umana. Tra l'altro, la scelta di frutta deve essere usato con molta cautela, perché solo frutta fresca e fragrante è proprietà così necessarie.

 Quanto utile pomelo e che dovrebbe sempre più coccolarsi questo frutto?

 Iniziamo con il fatto che, come qualsiasi agrumi, pomelo contiene una notevole quantità di acido ascorbico fornisce forte corpo di supporto in qualsiasi momento, e soprattutto - nelle stagioni fredde.

 Vitamina A, vitamina B, minerali preziosi, potassio, calcio, fosforo, ferro e sodio migliorare il tono generale della persona e, di conseguenza, aumentare l'efficienza e tifo.

 Frutta, calorie che è di circa 28-36 kcal / 100g - una manna dal cielo per chi vuole perdere peso. Mono-dieta o giorni di digiuno con l'inclusione di questo prodotto porterà buon corpo. Inoltre, pomelo delizioso. Inoltre, esso contiene una speciale enzima in grado di abbattere i grassi e zucchero inferiore e amido.

 La tendenza all'obesità - un altro motivo per cercare di rettificare. Calorie il suo basso, poi mangiare la frutta può e deve essere.

 Si soffre di insonnia, il diabete? Mal di gola e stomaco fastidi? Frutta utili in varie malattie, incluse aterosclerosi e asma. Va notato che i benefici non solo utilizzare la polpa. L'inalazione di oli essenziali contenuti nella pelle può alleviare la respirazione nasale e anche ridurre la febbre.

 Bioflavonoidi, che è ricco in pelle, prevenire lo sviluppo di cellule tumorali. Un'altra proprietà più preziosa - abbassare i livelli di colesterolo e, di conseguenza, la normalizzazione del cuore e del sistema cardiovascolare. Un pectina contenuta nella guida di frutta per organizzare la pressione sanguigna.

 Nizza pomelo dolce, che allo stesso basso contenuto calorico, rendendolo un componente originale di piatti. Può non solo dolci alla frutta. Antipasto squisito di salmone, spinaci e polpa pomelo decorerà qualsiasi tavolo. Gambero combinato con sedano fresco e cuocere deliziosa insalata di pomelo. Con marche canditi e zuppe dolci. Guarnire con una fetta di gelato pomelo - calorie dolce ridotto. Vivere in Thailandia e le Filippine mangiare pomelo, precedentemente immerso in una miscela di sale, pepe nero, peperoncino e lo zucchero. Una combinazione sorprendente, d'accordo?

 Pomelo frutta aromatizzato acquisto per voi stessi e le persone care, si otterrà non solo un delizioso frutto. Con lui in casa includerà un buon umore e buona salute.

 Descrizione: La riva del Mediterraneo nella città turca di Kemer è montuoso. Il paesaggio locale che ricorda Crimea - un luogo ideale per coloro che desiderano ricordare o di riposo in Yalta Gurzuf, e quindi ottenere un alto livello di servizi di viaggio per lo stesso prezzo. Non lontano da Kemer, Beldibi nella città, sulla spiaggia di località hotel di prima linea è La Perla Beldibi 4. Questo nuovo hotel - un edificio di tre piani è stato costruito solo nel 2004. L'edificio è adiacente ad un piccolo parco. La zona è tranquilla, calma - perfetto per una vacanza in famiglia piacevole. A pochi chilometri dalla antica città di Kemer è Fazelys - ci impegniamo pellegrinaggio turistici turisti provenienti da diversi paesi. Aeroporto internazionale di Antalya si trova a circa un'ora per raggiungere.

 Albergo La Perla Beldibi 4 è costituito da: 88 camere con sistema di controllo individuale per il controllo della temperatura. Otto di loro sono classificati come "Economy": non c'è balcone, senza finestre. Ogni camera dispone di TV satellitare (un canale - in russo), cassetta di sicurezza, telefono, mini-bar, che può essere usato come un frigorifero. La maggior parte delle strutture sono dotate di balcone privato. Ciò che è insolito per hotel resort turche, è la disponibilità di alta velocità Wi-Fi per gli ospiti tutte le camere. Camera giornaliera accuratamente pulita e biancheria da letto e bagno con cambio due volte a settimana.

 Cibo: Gli ospiti possono scegliere il tipo più appropriato di cibo, mezza pensione o "all inclusive". La Perla Beldibi 4 il nostro ristorante e bar. In quest'ultimo si possono trovare vini provenienti da tutto il mondo, anche se consigliato, però, i grandi marchi locali. Il ristorante offre una vasta scelta di piatti: pesce, carne, verdure e frutta.

 Per motivi di turisti russi per colazione muffin sono cotti. Esigenze vegetariane e dietetiche sono soddisfatte troppo.

 Spiaggia: La costa è di ciottoli e spiagge di sabbia, mentre La Perla Beldibi 4 offre ai suoi ospiti un arenile esclusivo -halkovyy lunga 75 metri, con un bel e buon ciottoli. Tutti munizioni spiaggia - ombrelloni, sdraio, lettini, asciugamani e materassi - è gratuito. Nel pomeriggio un bar con bibite e gelati. L'hotel dispone di una piscina scoperta, piscine coperte (quest'ultimo con una terrazza per prendere il sole) e "splash" con scivoli per i bambini.

 Informazioni Aggiuntive: Gli ospiti Resort La Perla 4 offre un centro benessere con massaggi, sauna e bagno turco, campi da tennis e una palestra. Per coloro che in leasing auto, l'hotel offre gratuitamente parcheggio privato. E 'possibile lavare e stirare i vestiti in lavanderia. Il resort può anche essere un'ottima base per riunioni e seminari, sala conferenze può ospitare fino a 60 partecipanti. A certi piccoli ospiti intrattenuti Club animatori per bambini. Se, Dio non voglia, succede qualcosa, l'hotel dispone di uno studio medico.

 Recensioni: Importante personale conosce varie lingue, che piacevolmente spiegato; divertenti animatori energetiche; cibo delizioso vario e interessante intrattenimento - che si può riassumere come visitatore commenta circa l'hotel La Perla Beldibi 4. Recensioni citare anche le camere spaziose e confortevoli, che domina pulita e ordinata. Soprattutto nominale turisti cameriere lavoro - rimossa la coscienza, anche se hanno lasciato un suggerimento o no. Gli ospiti hanno colpito una strana alberghi di questo tipo fatto un gran numero di lettini gratuiti sulla spiaggia.

 Tra i viaggiatori che sono venuti in Thailandia, le più popolari Pattaya alberghi 3 stelle, che sono passatempo comodo ed economico. La scelta di residenza dipende principalmente le preferenze dei turisti. Per le famiglie, nella maggior parte dei casi, è meglio rimanere in riva al mare, e la gioventù comp Anii scegliere intrattenimento di prossimità.

 Pattaya Hotel 3 stelle che offre alloggio economico, pur offrendo agli ospiti tutti i comfort necessari. Le istituzioni di questa categoria è un gran numero, così al fine di selezionare la propria versione, è possibile fare riferimento alle informazioni fornite o gli operatori turistici di rivedere, lasciando i viaggiatori, hanno visitato l'hotel.

 La maggior parte degli alberghi offrono solo agli ospiti la prima colazione. Pranzo e cena saranno, molto probabilmente, nel bar o ristorante più vicino. Tuttavia, il grosso problema non è quello di essere, come in Thailandia prezzi bassi su quasi tutto.

 Molti alberghi Pattaya 3 stelle situato vicino alla costa, ecco è facilmente accessibile dalla spiaggia. Quasi tutte le camere questa categoria condizionata strutture. Ai suoi ospiti offre una serie di servizi, tra cui uomini d'affari.

 Va notato albergo di Pattaya, con spiaggia privata, nonché i servizi più convenienti per una vacanza in famiglia o separati.

 Hotel "Camelot" è uno dei migliori nella regione meridionale della città. Interessante il design dell'edificio, che ospita l'hotel che sembra un castello medievale.

 Viaggiatori disponibili piscine riscaldate, splendido giardino e confortevoli camere possono ospitare da 1 a 5 persone.

 Popolare con i turisti dell'hotel Jomtien Garden. Il suo vantaggio è una buona posizione - vicino all'aeroporto di Phuket. Con intrattenimenti offerti scuola di massaggio Thai, lezioni di tennis, biliardo e altro. L'hotel dispone di un ristorante che offre specialità della cucina locale e cucina internazionale.

 Tutti gli hotel a Pattaya distingue amichevole, personale sorridente felice di assistere gli ospiti che il loro meglio. Alcune scuole sono il personale di lingua russa.

 Popolare tra i russi godono Aiyar Grand Hotel. E 'stato costruito a pochi anni fa, ma è riconosciuto come uno dei migliori in Pattaya nella sua categoria. Meno di un miglio è una spiaggia comunale dove i turisti possono trovare le lezioni che le piace (per prendere il sole o fare un giro su un catamarano, a seconda delle preferenze dei turisti).

 Pattaya Hotel 3 stelle non sono un'opzione solo budget resto all'estero. Queste istituzioni sono caratterizzati da un servizio eccellente, nonostante i prezzi ragionevoli.

 Tutti gli alberghi appartenenti a questa categoria, con piscina (e, a volte più), forniscono un servizio massaggi. Tra i molti alberghi offrono centro fitness intrattenimento, palestra. Essa crea le condizioni per il golf.

 Tutti completato desiderato. Quindi, quando si visita la capitale d'Italia dovrebbe prestare attenzione sui migliori hotel a Roma che salutano i loro ospiti comfort eleganza regale e aristocratica.

 Avendo deciso di recarsi a Roma, non dimenticare che solo soggiorno in hotel complesso high-end, è possibile ottenere un riposo confortevole degna dei re. Così i migliori hotel a Roma accolti gli ospiti non solo le camere di lusso, ma serie di servizi aggiuntivi che non possono lasciare indifferenti gli appassionati di vero riposo.

 Uno dei migliori hotel in Italia è considerato un cinque stelle Gran Melia Rom. Hotel nel centro di Roma attirano visitatori interessante architettura, un servizio eccellente e singoli servizi aggiuntivi. Questo complesso è situato sul territorio di oltre 7000 metri quadrati ed è circondata da un meraviglioso giardino con bacini artificiali. Con ogni camere di lusso, arredate con le ultime tendenze del design contemporaneo (senza cambiare le tradizioni del passato), aprire una vista indimenticabile del Vaticano, Via Veneto e Castel Sant'Angelo. Gli ospiti possono usufruire di servizi termali eseguite in stile romano, centro fitness con singoli allenatori e piscina idromassaggio. Cena presso il ristorante sarà ricordato non solo cucina di prima classe, ma anche splendidi interni che permette di viaggiare indietro nel tempo romano Caesars.

 Cavalieri Waldorf Astoria, che si trova su una collina Montemario, come tutti i migliori hotel a Roma impressionante rifiniture di lusso, combina le tendenze moderne e un omaggio all'antichità.

 Oltre a materiali costosi utilizzati nella decorazione, l'attrazione principale è i dipinti originali di autori famosi, ponendo sia nella hall del palazzo e la sala.

 Indipendentemente dalla tipologia di camera, gli ospiti dell'hotel a cinque stelle offre una vasta gamma di servizi per riposo e di recupero.

 Dalle finestre si può vedere la città vecchia e vedere i luoghi del Vaticano. Il punto forte del ristorante dell'hotel La Pergola, realizzato in stile antico romano e offre un assaggio della cucina mediterranea e continentale. A La Pergola può ordinare vini più rari.

 Nel 20esimo secolo, Charles buzyly occhi cercato di progettare un complesso alberghiero per i migliori hotel di Roma rivnyalysya esso. E più di un secolo Ambasciatori Palace sono luoghi dove eleganza, lusso e raffinatezza. Questo hotel a cinque stelle, ogni camera è decorata con tessuti pregiati, legni pregiati, sculture in pietra e particolari di arredo, conservato nel suo stato originale dal 1903. Aggiornamenti gratuiti condizione varie tecniche che possono rendere i turisti.

 Ogni piatto che viene servita nel ristorante, ha fatto le antiche ricette della cucina italiana, così lascia avere un assaggio piatti della vecchia Italia. Un ottimo complemento per loro sarà una grande collezione di vini italiani e francesi.

 Se si visita la capitale d'Italia si vuole scegliere hotel economici a Roma, è meglio optare per un hotel a tre stelle Arcadia, da cui i monumenti della Città Eterna sono raggiungibili in 15 minuti. Questo è il miglior valore, qualità e convenienza. Hotel Caravel soddisfare i loro ospiti non solo confortevoli camere, prezzi ragionevoli, ma il personale cordiale. In ospiti Tre Fontane possono rilassarsi comodamente in camere moderne e gustare piatti della cucina tradizionale italiana.

 La scelta di alloggio nella Città Eterna ampia. E ognuno di loro è unico. Sulla base di diversi criteri, è possibile scegliere l'opzione migliore e godetevi la vostra vacanza nella bellissima Roma, che contiene molti segreti.

 In qualche modo, nel moderno mondo di anatra e oca sono stati ingiustamente dimenticato. Grazie pollame, pollo è acceso, e in effetti, all'inizio degli ultimi libri di cucina del secolo i nostri nonni erano pieni di diverse ricette di cucina l'uccello. Questo prodotto è considerato molto di più casalinghe gustoso e fragrante, e, cosa più importante, la dieta. Ci sono alcuni segreti di come anatra arrosto. Trattare carcasse Responsabilmente scelta. L'acquisto sul mercato, per uno sguardo che ha una pelle liscia, asciutta giallo pallido. Non dovrebbe avere un odore forte. In buona uccello gambe palmati deve essere morbido, non grossolana.

 Prima anatra arrosto, deve essere elaborato. Se volete cucinare bene, è necessario rimuovere la parte inferiore delle gambe e la testa, intestino. Alcune hostess consigliato per sbarazzarsi di grasso in eccesso, tagliare Rump o appendere la carcassa in verticale e versare sopra acqua bollente. È quindi possibile tagliare la carne in porzioni, e si può riempire l'uccello con vari ripieni, marinare o rotolare nelle spezie. La carne può cucinare un piatto speciale - stufatura - POT del ghisa oblunga. Si può arrostire, cuocere, cuoco. In tutti i casi, i piatti escono sorprendentemente gustoso.

 Ci sono molte ricette per come anatra arrosto. Si può cuocere il vecchio modo russo - con le mele, ma è possibile scegliere un complesso turistico piatto ucraino - ". Uccello farcito frittelle in Poltava" Gli amanti dell'esotico possono costruire un capolavoro che è venuto al mondo della cucina - "anatra alla pechinese". In precedenza si arrostito nel forno a legna, ma ora si può fare a gas semplice o forno elettrico.

 Per cominciare, prendere in considerazione il modo classico di anatra arrosto intero carcassa di qualsiasi tipo di carne, come le mele. E 'meglio le varietà acide Antonivka, per esempio - 700 g per uccello peso fino a 2 kg. Buccia di frutta, privarli dei semi e tagliato a fette. Vypatranu sale carcassa e pepe, mettere le mele nell'apertura ruvida e cucire thread. Bisogna tener conto del fatto che il ripieno in aumento di frittura di volume, in modo da non riempire anatra come un vagone della metropolitana nelle ore di punta, altrimenti il ​​filo si romperà. È possibile scegliere ripieno non tradizionale, arance, uva, cavolo - tutto ciò che può aggiungere la carne sapore aspro.

 Poi entra in l'uccello di nuovo nel tegame, aggiungere due cucchiai di burro e un cucchiaio di acqua e mettere in forno per un'ora (e il fuoco dovrebbe essere medio). Di tanto in tanto girare la carcassa da un lato all'altro, che versa il succo vytopyvsya durante la frittura. Si può cucinare l'anatra al forno, avvolto in un foglio o manica culinaria. In questo caso, l'uccello deve prima marinare per una notte (in parti uguali la salsa di soia e miele raccomandato senape aggiungendo piccolo) o strofinare pepe, miele e sale.

 C'è un po 'di saggezza su come cucinare l'anatra selvatica, che odore di carne più nitida e - più duro di pollame. Questo uccello è meglio cucinare porzioni. Assicurarsi di esporre la marinatura della carne: anatra rozm'yakshyt e rimuove "contaminare la palude". Consigliamo a pochi minuti prima il piatto dal forno ottenere (quando si formò una crosta marrone dorato), versare un bicchiere di vino rosso, poi cospargere con cannella e fate sobbollire per altri cinque-dieci minuti.