Seafood - un vero e proprio tesoro di oligoelementi, iodio e altri nutrienti che sono necessari per il corpo. Seafood essenziale al nostro tavolo. Ma cerchiamo di saperne di più su ciò che possiamo trovare nei supermercati. Seafood ogni giorno / Shutterstock Laminazione. Qui si chiama cavolo mare. Questo alghe che di solito crescono sul fondo del mare. La profondità del loro habitat varia da 15 a 20 metri. Laminazione arricchito enorme quantità di minerali e sali, fosforo, magnesio, ferro, iodio, potassio, ecc .. Inoltre, alghe contiene vitamine dei gruppi A, B e C. Insalata di mare, che è kelp - alimento ideale per chi soffre di malattie renali, malattie cardiache, aterosclerosi. Tuttavia, prendere un giorno più di 300 g di questo prodotto non è raccomandato - l'eccesso di iodio e di sale può causare mal di stomaco. Gamberetti. Small "cancro". In gamberi, secondo gli esperti, contiene grandi quantità di vitamina B12, che aumenta il livello di emoglobina nel sangue. Questo prodotto è inoltre arricchito con un sacco di proteine e sali minerali. A basso contenuto di grasso nella carne gamberetti li rende prodotto indispensabile per coloro che cercano di dieta. Ostriche ricco di vitamina B e D, quindi il loro consumo permette di rafforzare ossa.
Anche ostriche contiene una grande quantità di zinco è responsabile immunità del corpo umano.
Cozze arricchito con selenio. Questo è un eccellente prevenzione di vari tipi di cancro. Un altro oligoelemento indispensabile per il corpo umano - è il cobalto. Si trova anche nei mitili. Cobalto permette di sintetizzare la vitamina B12 ed è responsabile per l'esecuzione di determinati sistemi selettivi. Oloturia. Il suo aspetto è simile a quello di pesce cetriolo. Il livello di rame e ferro in cetriolo di mare è molto superiore a questi elementi in pesci normale. I benefici per il corpo umano non può sapere. Cetriolo contiene anche vitamina C e alcuni del gruppo B. L'unico inconveniente di cetrioli di mare - il suo notevole valore sul mercato oggi. Questa è una pesca limitata al fine di evitare l'estinzione. Calamaro. E 'improbabile che non hai provato l'insalata di calamari che continua a spuntare sulle nostre tavole. Squid sono anche ricchi di oligoelementi e vitamine del gruppo B. Se si decide di cucinare i calamari al tavolo, ricordate che cucinano non più di 3 minuti - se peretrymayete li in acqua bollente, diventano molto difficili. 
Krzysztof_Slusarczyk_shutterstock Il valore ei benefici delle noci tutti ben noti e innegabile. Ma tra la massa di qualità positive è un piccolo inconveniente: la maggior parte delle noci sono molto ricchi di calorie. Abbiamo preso i tipi più popolari di 6 e abbiamo deciso di confrontare le loro caratteristiche. Così, dalla "luce" tra i più energia: 6 ° posto: Peanut Sorprendentemente, tra i loro parenti arachidi - è ancora prodotto relativamente dietetico, dove è possibile trovare il maggior numero di proteine e la più piccola quantità di carboidrati. Arachidi 100g contengono: 551 kcal 26 grammi di proteine 45 g di grasso 10 g di carboidrati Programma educativo per i generi noci sono utili 5 ° posto: Pistacchio A differenza di arachidi, le noci verdi contengono meno proteine e molto più grassi e carboidrati. Ma veniamo a noi in primo luogo. Pistacchi 100g contengono: 610 kcal 20 grammi di proteine 48 g di grasso 25 g di carboidrati 4 ° posto: Cashew Per tutte le calorie in anacardi, purtroppo, ancora dominato grassi.
Anacardi 100g contengono: 633 kcal 25 grammi di proteine 54 g di grasso 13 g di carboidrati Potere medico di noci: Ricette 3 ° posto: Almond Almond apparentemente non molto dado "grasso". Molti anche tendono a pensare che la cifra è molto più sano di mangiare 100 grammi di mandorle, arachidi di 100 grammi. Ma no, in realtà diametralmente opposta immagine. Inoltre, le mandorle, come anacardi, dominato grassi. 100 g di mandorle contengono: 649 kcal 19 grammi di proteine 58 g di grasso 20 g di carboidrati 2 ° posto: Noci Quante persone sanno che 100 grammi di noci è di 2 hamburger? 100 g di noci contiene: 700 kcal 16 grammi di proteine 62 g di grasso 18 g di carboidrati Noci e goodies 1 ° posto: Nocciola Quindi, il vincitore delle nostre noci classifiche calorie divenne nocciole - un record assoluto per il numero di calorie e grassi. Nocciole 100g contengono: 707 kcal (!) 16 grammi di proteine 67 g di grasso 10 g di carboidrati  Come perdere il grasso senza esaurire le diete e fitness? C'è una soluzione! Per questo, ci sono alimenti che durante la loro assimilazione da parte dell'organismo letteralmente indurre il corpo a perdere peso. Proviamo? Protein (proteina). Mark Hyman, autore di "Ultrametabolizm", dice: "Protein bruciato durante la digestione" più caldo "di altri nutrienti." Gli scienziati sono d'accordo con Mark, per digerire le proteine del corpo davvero bisogno di energia, che attinge da depositi di grasso. Per ogni 4 kilocalorie, mangiato con proteine, il corpo spenderà circa 1 kcal di dover imparare. L'olio di pesce. Scienziati francesi del Laboratorio di Biologia della Nutrizione hanno condotto uno studio per scoprire che le persone che hanno sostituito i grassi convenzionali nella loro dieta per l'olio di pesce, il metabolismo è diventato molto più intenso.
Il risultato - nessun cambiamento nello stile di vita e soprattutto di messa a fuoco, queste persone è sceso da una media di 1 kg per 3 mesi.
Pepe rosso. Esperti canadesi dell'Università di Laval in Quebec si consiglia vivamente di essere dieta cibo piccante. Secondo loro, cospargendo il loro cibo con pepe rosso, si bruciano 1000 calorie in più che se astenersi da cibi piccanti. Solo per mangiare davvero un sacco di pepe, si deve essere pienamente fiduciosi nella salute del tuo fegato. Vitamina C. Gli scienziati della University of Colorado (USA) hanno trovato che la vitamina C causa il metabolismo a bruciare circa 100 calorie in più al giorno. Trova La vitamina C può essere trovato in peperoni, pomodori, kiwi, mele, ribes nero, cavolo, mirtilli. Al giorno d'oggi sempre più persone stanno finalmente cominciando a prestare attenzione a ciò che mangiano ogni giorno e come influisce il lavoro del loro corpo. Tutti vogliono trovare un alimento che non è solo incredibilmente deliziosa, ma anche utile per il suo corpo. Gli scienziati dicono che un prodotto è stato trovato. Dopo un sacco di test e studi hanno dimostrato che si tratta di anacardi, proprietà utili che non può essere sottovalutata, e diventare così un prodotto unico. È anacardi utile, si chiede. Naturalmente! Nuts come nessun altro prodotto, ricco di vitamine e principi attivi che favoriscono la crescita di vitalità umana, migliorare il suo umore e molto di più, come si vedrà più avanti. Così, anacardio utile? Prima di tutto, si segnala il fatto che oggi non solo i frutti sono ampiamente utilizzati dall'uomo, ma alcune parti dell'albero. Sì, corteccia, foglie stati utilizzati non solo in medicina, ma sono stati ampiamente utilizzati nella fabbricazione di vari farmaci e unguenti. Ebbene, quello stesso anacardi, proprietà utili se hanno? Va notato che questo tipo di dadi ha il più basso livello di grassi, rispetto alla maggior parte. Inoltre, l'alta concentrazione di acido oleico in questi dadi li rende estremamente utile. Dopo tutto, è il principale "nemico" di malattie cardiache e semplicemente essenziale per le persone con diabete, come nelle noci contengono grassi monoinsaturi. Uno dei prodotti più utili sono considerati anacardi proprietà utili, che includono la presenza di elementi come il rame, che è semplicemente indispensabile per il corretto funzionamento del sistema di protezione antiossidante, e la generazione di energia. Inoltre, il rame è parte di ossa e vasi sanguigni.
Pertanto, un adeguato livello di questa sostanza nel corpo fornisce la sua piena attività e sano. A causa insufficiente quantità di rame può portare ad anemia dovuta a carenza di ferro e vasi sanguigni la rottura, l'osteoporosi, tutti i tipi di problemi alle articolazioni e persino alla distruzione del cervello.
Parlando di ossa, va notato che acagiù, proprietà utili che li riguardano, a causa della presenza di calcio e magnesio, è semplicemente un prodotto indispensabile che contribuisce alla loro crescita e sviluppo sano. Pertanto, il normale equilibrio di calcio e magnesio nel corpo può essere fatto facilmente mangiare questa delicatezza. Dimenticare il dolore costante alle articolazioni e la paura del tuo corpo, ora si può effettivamente controllare lo stato della vostra salute, perché una volta che si decide ciò che siete e quando. Ma non abusare di questa struttura, in quanto può provocare una reazione allergica. Si scopre, anacardi, benefici e danni. Si dovrebbe anche confutare il mito che mangiare anacardi porta ad un aumento di peso. Tuttavia, questo non è così. Dopo una porzione ragionevole del prodotto contraria impedire la formazione di cellule di grasso. Studi hanno dimostrato che i dadi devono essere consumati almeno due volte a settimana. E senza paura può essere sicuri che anacardi saranno mai la causa di un paio di chili in più. È per questo che i nutrizionisti insieme sostengono che non c'è niente di meglio di dieta che include l'uso obbligatorio di anacardi. Così, per capire in questa materia, si può facilmente determinare per se stessi una volta per tutte, o noci utili. La cosa principale da ricordare che la nutrizione solo sana e corretta vi aiuterà a rimanere in forma e raggiungere tutti i loro obiettivi. Ricordate, tutto dipende da voi.  Per essere felici, abbastanza da mangiare sette porzioni al giorno di frutta e verdura. La felicità e la salute mentale completamente caratterizzati quelli solo che entra. Professore di Economia e ricercatori nel campo della sanità pubblica nel Regno Unito hanno studiato le abitudini alimentari di 80.000 persone e ha scoperto che mentale benessere migliorato con il numero di frutta e verdura consumate quotidianamente da persone e raggiunge un picco a giorno sette opere. Durante porzione deve essere intesa circa 80 grammi. Attualmente, la maggior parte dei paesi occidentali consigliano la gente mangia cinque porzioni al giorno di frutta e verdura per la salute del sistema cardiovascolare e proteggono contro il cancro. Secondo questo studio, che è prevista per la pubblicazione sulla rivista Social Indicators Research, in Gran Bretagna oggi il 25% della popolazione è aggiunto alla vostra dieta quotidiana è solo una porzione di frutta e verdura, o addirittura non li usano come cibo.
Solo il 10% della popolazione del Regno Unito attualmente consumano il numero magico di porzioni al giorno - sette o più.
La ricerca condotta differenze tra i diversi tipi di frutta e verdura. "La prova statistica di una tale enorme potenziale di frutta e verdura sono stati una sorpresa," - ha detto il co-autore Sarah Stewart-Brown, professore presso l'Università di Warwick. - "La dieta è generalmente ignorato dai ricercatori." Queste statistiche melone. Gli scienziati hanno ancora molto da imparare su causa ed effetto e possibili meccanismi di azione. Quando il figlio prediletto si ammala, i genitori vengono a combattere non solo per la salute del bambino, ma anche per il suo appetito. Come i libri di molti bambini capovolto e cartoni animati a guardare, e un piatto di borschykom rimasto quasi danneggiato ... Alcuni sostenitori sembrano sano appetito e iniziano a seguire la filosofia - ". Mangiare, quando vuole" Ma potrebbe seguire consigli semplici nutrizionisti, e forse chiederà il vostro bambino preparare piatto polyubylosya.
La regola più importante in questo caso - forza non è. Meglio ancora tradurre pasto della più dolce, regime incoraggianti. Puoi offrire cibo e bevande che lenire e bambini caldi.
Brodo di pollo - E 'un rimedio classico per la gola raffreddore o mal comune. Ha proprietà anti-infiammatorie e stimola il rilascio di muco. Prova ad aggiungere il brodo cracker divertenti - a forma di lettere, animali, stelle o fiori. Questo darà il pasto un effetto di gioco.
Zuppa di pomodoro con il latte. Non è un piatto tradizionale per il nostro Paese, ma un modo molto buono
nutrire il bambino quando è afflitto da un mal di gola. Piuttosto un alto grado di acido contenuta in salsa di pomodoro, latte sarà morbidezza smorzato. Un pomodoro e il latte è a soli nutrienti kladezyu.
Sidro caldo - Nulla riscalda meglio di una tazza di sidro caldo, che può essere fatto con acqua, cannella, succo di mela e mele fresche. La carica di vitamine e di buon umore garantiti.
Limonata calda - Mescolare il succo di arancia e limone con lo zucchero e fare uno sciroppo. Diluire con acqua calda e mescolare bene. Questa bevanda calda lenisce il mal di gola e una fonte di vitamina C.
Cookies. Anche se non in cima alla lista degli alimenti più nutrienti e sani, ma vivsyanyk biscotti con uva passa o da tutto cereali con frutta e noci applicate al corso principale, e l'interesse sarà il sorriso sul tuo viso ogni bambino malato.
 Metabolismo umana dipende stile di vita e stato di salute. Il calcolo esatto viene determinato da tutte le circostanze della vita. Questo include il livello di attività e lo stato ormonale, e temperamento, e la temperatura, e il tono muscolare e le violazioni disponibilità e (o) malattie. Si scopre che l'equilibrio calorie approvati sulla base di indicatori chiari, non è adatto a tutti, anche la dieta "giusta", compresi gli calorie apparentemente minime.
Ad esempio, non le persone sedentarie di avvicinarsi alimentare a base di una dieta a basso contenuto calorico, se non aggiungono formazione, passeggiate e jogging. Adozione - non importa quanto mangiare, cosa mangiare, soprattutto, prima o poi porta ad un completo fallimento. La carenza di attività fisica provoca una mancata corrispondenza tra il carico e il numero di calorie consumate, che inevitabilmente digitando peso corporeo. Così, solo 100 calorie in più al giorno forniranno un aumento man 5 kg all'anno. Proposto peso formula in sterline, che - x 14 per le donne e il peso e - 15 per uomini (1 £ = 0.453 kg). La cifra risultante indica il numero approssimativo di calorie che hanno bisogno di tutti i giorni il mantenimento del peso, e nessun aumento di esso. Tuttavia, il cibo a basso contenuto calorico nel tempo ridurre drasticamente l'assunzione di grassi e carboidrati, che sono il valore energetico. Come risultato, il corpo "bruciare" muscolare. Il processo di metabolismo rallenta, che impatto immediato sui livelli ormonali. La sensazione di fame costante, e la composizione enzima responsabile di "magazzino" grasso quasi smettono di funzionare del tutto. Non assumere una calorico inferiore del 30%.
Per gli atleti, come bodybuilder che vogliono costruire il muscolo e spendere un sacco di energia in allenamento, è necessario 30 calorie per chilogrammo di peso corporeo. Quando classi 3 volte a settimana per il pranzo devono inserire ulteriori 200-300 calorie. Cinque volte a settimana richiede un aumento di 500 calorie. Questo non significa che si dovrebbe aggiungere immediatamente calorie - il rischio di recupero non è stato annullato.  È necessario prendere in considerazione i cosiddetti programmi anabolizzanti forniscono oltre le norme previste necessario per costruire energia muscolare. È sufficiente inserire le 500 calorie che bilanciare il peso. Per impostare la massa di atleti si consiglia di consumare circa 2, 2 grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo 3-4 volte al giorno. Tale 15-20% del totale delle calorie giornaliere sarà fornito da proteine, 35-40% - a scapito dei carboidrati e più - dal grasso.
Mangiare diviso in 5-6 volte al giorno. Prodotti utili considerati verdure, frutta, cereali integrali, riso, fagioli, pane integrale e pesce azzurro, semi, noci, olive e di olio di semi di lino. Dolci, biscotti, pane bianco, bibite zuccherate, strutto, burro, latticini grassi, ciambelle, patatine fritte e patatine francesi del fast food, con la dieta esclusi. Questo modo permanente bruciare i grassi per tutto il giorno, quindi è necessario culturisti. Per inciso, la quantità di proteina deve rimanere costante - 2, 2 grammi per chilogrammo di peso, e il rapporto di grassi e carboidrati deve essere attentamente osservato, e non può superare un indice su un altro, che non è dimenticare che - più carboidrati, meno grassi. Quanto tempo hai notato una scoppiettante sgradevole nelle ginocchia quando squatting? Come determinare la causa delle ginocchia che scricchiolano e scegliere il giusto trattamento? Crunching ginocchia - cause e trattamento: Perché scricchiolare le ginocchia quando accovacciata, depositi di sale Se siete abituati a cibo sale senza dover provare addirittura, si è propensi a mangiare troppo sale. Forse ora non si ha realmente a cuore le conseguenze di una tale dieta, ma un futuro abuso di sale non minaccia solo attraversare le ginocchia, ma anche un aumento della pressione sanguigna e altre malattie spiacevoli. Pinch assunzione di sale al minimo ora, e non ci si deve preoccupare per la loro salute in futuro. Perchè scricchiolio nel ginocchio sit-up: stile di vita sedentario Se ci si siede in ufficio per più di 8 ore al giorno, non abbastanza esercizio e andare a piedi, il motivo scricchiolio ginocchia ovvio - le articolazioni letteralmente "ruggine" a causa della mancanza di attività fisica. Urgentemente acquistare un abbonamento a una palestra, o almeno iniziare a camminare di più.
Come rimuovere il grasso sulle ginocchia Perchè scricchiolio nel ginocchio sit-up: Overweight Sovrappeso - uno dei motivi principali scricchiolare le ginocchia. Colin semplicemente non è in grado di sopportare il carico del vostro corpo mentre si cammina e lamentosa "scricchiolii". In futuro, può causare permanente ginocchio usura. L'unico modo per voi - perdere peso e portare il loro peso alla normalità. Perchè scricchiolio nel ginocchio sit-up: scarpe scomode Se andate in inverno e in estate, i tacchi 12 centimetri, non essere sorpreso scricchiolio ginocchia quando squatting. Basta provare spesso indossare scarpe più comode e fermata ginocchio lamentarsi. Ora sapete le principali cause ginocchia scricchiolio. Provare a determinare perché la crisi in ginocchio sit-up nel suo caso particolare, e godere del trattamento e la prevenzione. Se la croce alle ginocchia accompagnato da dolore, contattare immediatamente un medico. Video di formazione dimagranti gambe Video esercizi per perdere peso (inclinazioni laterali) Esercizio per la perdita di peso (video)  Face - questo è il nostro biglietto da visita, la caratteristica principale degli esterni, che non può essere nascosto, e perché, al contrario, dobbiamo sforzarci di rendere il vostro viso perfetto - di prendersi cura di lui, amare i suoi sguardi, accettarci come siamo. Tuttavia, ci sono momenti in cui queste sagge parole difficili da accettare. Molto spesso il nostro riflesso nello specchio si rovina anche l'umore a causa delle imperfezioni della pelle e causa non è solo la nostra trascurare la loro salute, ma anche possibile predisposizione a malattie della pelle. Udyvyt o no, ma malattia della pelle facciale riguarda circa un terzo, e piccoli disturbi nella forma di brufolo volta al mese - solo. E non tanto difficile dermatolohychesky queste malattie come psicologicamente. Stanno compromettere seriamente l'autostima dei loro proprietari, e quindi vero modo - dichiarano guerra a tutte le fasce. Sotto i fianchi dovrebbe capire che la serie di misure per eliminare le imperfezioni del viso dovrebbe includere molti fattori - la nutrizione, la cura della pelle e la loro salute in generale, l'aria fresca, sport e così via. Le malattie più comuni dei epidermide persone sono i seguenti: acne (brufoli ordinaria nome Cosmetici e punti neri), rosacea (acne), rosacea, papilloma. Motivi per malattia della pelle del viso La seguente discussione si concentra sulla rimozione lista generale dei motivi per cui la pelle ha acquisito o può acquisire imperfezioni. Lungo la strada, nel contesto sarà offerto consulenza e cura dell'epidermide persona in difficoltà. Motivo numero uno in molte situazioni, non sta nella pelle, e la condizione del corpo. Anche se non avete dolore, non significa che non processi infettivi o infiammatori. In epidermide in difficoltà è meglio per visitare non solo il dermatologo, ma il terapeuta. Se quest'ultimo si porta a bypassare pivlikarni non essere sorpreso. Difetti nell'epidermide possono essere causati da praticamente qualsiasi sistemi di malattie, in particolare il tratto gastrointestinale.
Tuttavia, si può fare senza un esame. Non si può andare male se si sta seduti per lungo dieta presa che non potrà che trarre beneficio. Durante la dieta completamente rinunciare cottura, dolci, carboidrati luce, cibi fritti. Al contrario - magra di verdure, frutta, cereali integrali, insalate e zuppe. Includere nella dieta alimenti che ama in pelle - noci, olio d'oliva, frutta secca, miele. Bere molta acqua. Il primo risultato di questa dieta, se la causa della malattia non è coperto in malattie croniche, sarà visto in una settimana. Cura Bad pelle è anche in grado di causare la sua trasformazione nel problema. Ricorda, la tua pelle non è solo per la bellezza. Il suo vero scopo - per fornire una barriera protettiva contro l'ambiente. Quando lo si applica cosmetici non sicuri, creme, tonici, ecc, questa barriera è distrutto, con conseguente l'epidermide è aperta alle malattie. Il Consiglio è uno - mai lesinare su te stesso. Meglio comprare meno dei prodotti cosmetici, ma siano di buona qualità. Credetemi, il trattamento allora si spenderà molto di più. L'elenco dei motivi comuni devono includere anche uno dei più sgradevole - infestazione. Prendere questi "amici", si potrebbe, come il cibo e durante le partite di animali domestici. Se l'epidermide sono in aumento ulcere, e lei sembrava un muro grigio, è un segno sicuro di infezione. Questa malattia viene trattata con farmaci protyhelmintnymy vasta gamma, disponibile in farmacia senza prescrizione medica. Essi possono anche prendere come prevenzione ogni due o tre mesi. Dopo il trattamento, l'eruzione dovrebbe smettere di se stessi. Epidermide Anche malattia può essere direttamente collegato a sfondo ormonale instabile e disturbi del sistema nervoso. In altre parole, guardare ormoni e meno preoccupazione. Stress - uno dei principali nemici della giovinezza e della bellezza. Per fissare gli ormoni hanno a prendere un po 'di prove, senza che questo in alcun modo. Nervi aiuta anche valeriana in tandem con buona causa per ridere.  Molte ragazze percepiscono la comparsa di acne al viso e traballante come una malattia temporaneo che non è nulla di grave. In realtà vale più attento a tali manifestazioni, e nel caso di rash regolare consultare un medico con vista trattamento della pelle del viso. Dopo che tutti, buoni medici, così ritiene la persona - uno specchio della salute. Qualsiasi modifica che dicono di una possibile malattia o un disturbo del corpo.  Se il volto sono macchie rosse, forse anche con gonfiore, può essere un indicatore di allergia. La ragione è che nelle reazioni allergiche a sangue espulso crescente numero di sostanze biologicamente attive come l'istamina, che è una delle principali cause arrossamento.
Per determinare il test cutaneo allergene dovrebbe essere fatto, ad esami del sangue immunologici e test di provocazione. E 'necessario ascoltare gli esperti e il tempo esclusi dalla dieta alimenti come agrumi, frutti di mare, funghi. Si dovrebbe ridurre al minimo l'utilizzo di zuccheri facilmente digeribili che aiutano arresto infiammazione.  Questi casi si parla di possibili violazioni dei reni e metabolismo dell'acqua. Conseguente accumulo di acqua in eccesso nel tessuto sottocutaneo. Particolarmente forte gonfiore si verifica la mattina dopo aver dormito. Durante il giorno, la funzione renale comincia a stabilizzarsi, così poco gonfiore scompare. Ci sono ragioni principali per il deterioramento del rene - prima, il desiderio di perdere peso ragazze a tutti i costi, e in secondo luogo, probabile infiammazione. Un'altra causa edema - mancanza di ormone tiroideo, ipotiroidismo in altre parole, ma in questo caso il gonfiore persiste anche durante il giorno.
Per determinare l'eventuale infiammazione deve passare delle urine, e per identificare ipotiroidismo - un esame del sangue per determinare ormoni tiroidei. Gli esperti raccomandano di affrontare la perdita di peso con la ragione e non correre agli estremi. Perdita di peso normale è considerata 1, 5 - 2 kg per settimana. Nella stagione fredda dovrebbe mantenere i reni, rinunciare a giacche corte e pantaloni bassi, aprendo la regione lombare.  Manifestazione peeling facciale suggerisce possibile anemia. In tal caso, il corpo privo di ferro, con conseguente crescita della pelle giovane disturbato, che porta inevitabilmente alla formazione di cosiddetti scale. In anemia può anche essere palato eccitati e olfatto.
Analisi cliniche contribuirà a determinare il sangue, la conta degli eritrociti e dell'emoglobina saturazione loro. Gli esperti raccomandano di aumentare l'assunzione di ferro nella dieta. Norma giornaliera è di 15 mg. Va notato che la frutta e verdura ferro assorbito dell'80%, e prodotti animali - da 25 - 40%. La causa più comune di acne è interruzioni ormonali, rottura dell'intestino. Totale emocromo aiuterà ad eliminare l'infiammazione e il test del sangue per gli ormoni rileva la necessità di una terapia ormonale sostitutiva. I medici sono invitati a trattare la pelle più attenta alle microflora intestinale e arricchire la dieta di cibi ricchi di fibre e probiotici. Se labiale labbra e avete bisogno di problemi di trattamento veloci Probabilmente nessun uomo moderno che non saprebbe cosa herpes. Questa malattia infettiva è nota da tempo. Secondo i medici 95-99% di tutte le persone che vivono sulla Terra sono portatori del virus dell'herpes. Spesso infetta il corpo ancora nella sua infanzia e il tempo non può esprimersi. Ma quando superiamo la fatica, lo stress, l'ipotermia quando un sistema immunitario indebolito, quindi il virus inizia a brillante "fiore" sulle nostre labbra. Essa si manifesta sotto forma di piccoli piccoli brufoli pieni di liquido e provocare prurito. Dopo un paio di giorni queste formazioni scoppiano e si trasformano in crosta. Corky può rompere, e quindi prendersi cura dei problemi di ritardo. Inoltre, la malattia è un difetto estetico sgradevole che trasporta grave sofferenza mentale. Cause di herpes Perché siamo inclini a invasione del virus? Questo è causato da molti fattori, spesso siamo provochiamo la malattia. Se ci fosse l'herpes sulle labbra, un trattamento rapido è possibile con la comprensione delle cause della malattia. Malnutrizione - Beach dell'uomo moderno pasti irregolari errate, cibi preparati, fritto, speziato, pepato. Questa lista è una violazione della dieta potrebbe continuare.
Freddo - Il virus è più spesso in inverno, il che significa che favorisce lo sviluppo di ipotermia.
Cattive abitudini - L'uomo moderno, purtroppo, soggette a molte cattive abitudini, tra cui il primo posto sono l'alcool e il tabacco. Bere caffè in quantità eccessive anche incida negativamente sullo stato di salute generale.
corpo perestomlyuvanosti - Rapidità di vita, affaticamento, stress indebolisce il corpo e facilitare la penetrazione del virus.
Herpes labiale sulle labbra - trattamento rapido possibile?  Completamente guarito del virus non può. Anche dopo le sue manifestazioni esterne scompaiono, che circolerà nel sangue e attendere per la sua prossima apparizione di ore fuori. Come sbarazzarsi di visibile ?? della malattia?
Il virus può avvenire anche dopo una lunga malattia, soprattutto dopo le malattie respiratorie acute. Evitare anche le lesioni sulle labbra, promuovere l'infezione della ferita nella pelle. L'industria farmaceutica produce un sacco di farmaci per trattare la malattia. Unguenti sono spesso applicate alla pelle e contribuiscono alla morte del virus. Applicateli solitamente entro pochi giorni. In nessun caso non dovrebbe essere buccia separati prematuramente, dovrebbero scomparire. Altrimenti, la malattia diffondersi nella pelle, può persino penetrare l'occhio. Trattamento di herpes aciclovir unguento con  Herpes labiale sulle labbra - trattamento aciclovir. Questo farmaco è ben noto nel nostro mercato farmacia. Le sue zovyraks analogici.
I farmaci sono disponibili in diversi stati. Questo può includere unguenti e sospensioni, e creme. Assist in qualsiasi fase della malattia. Applicare a cinque volte al giorno. Lubrificare accuratamente la pelle colpita, permettendo il farmaco di essere assorbito. Non abusare unguenti. Qualsiasi overdose è sempre pieno di effetti collaterali, tra cui disturbi del tratto gastrointestinale e del sistema nervoso centrale.
Forse arrossamento.
Pomata contro l'herpes Faith-Merz Ben noto come le persone spesso soffrono erpetica pomata eruzione Fede-Merz. Con l'uso regolare del farmaco, la condizione è stabilizzata entro pochi giorni. Continuare per lubrificare punti dolenti in cinque giorni non è necessario, o dermatiti si verificano. Cosa pomata efficacemente tutti gli altri Ci sono oggi più attivi analoghi di questi farmaci. Questo, per esempio, valaciclovir. Esso penetra rapidamente la membrana del virus e distruggerla. Come lo studio clinico, valaciclovir è del 40% più efficiente rispetto ai suoi predecessori. Se labiale labbra, trattamento unguento valaciclovir buona soluzione. I vantaggi di questi farmaci includono il fatto che non è necessario applicare parte della giornata. Talvolta manca una sola applicazione al giorno. Ma tenete a mente che questo farmaco è tossico. In grandi quantità può causare effetti negativi sulle cellule del sangue, fegato, reni. Per informazioni! Oggi unguenti sono disponibili in diverse confezioni. Essi possono essere in tubi e possono essere in forma di fondente, che è molto comodo da usare.  Herpes virus tende a circolare nel corpo umano in realtà la sua vita.
Siamo in grado di "catturare" lui di ristorazione alla piatti mal lavati. I bambini possono ottenere tra i bambini. Pertanto, dobbiamo tenere accuratamente traccia di dove e come si mangia se stessi e, naturalmente, seguire l'igiene e regime di nutrizione della giornata i vostri bambini. Cosa aiuta nel trattamento di herpes Per il trattamento di herpes labiale sulle labbra, trattamento unguento non è l'unico strumento utilizzato altri mezzi. 
- Amtsiklovir anche aciclovir analogico. Spesso usato nel trattamento dell'herpes zoster, che è una forma di herpes. Nome della malattia dovuta al fatto che le zone infiammate verificano sul petto, circonda il corpo anteriore e posteriore.
- Ganciclovir è il più nuovo strumento della serie. È centinaia di volte più efficace di aciclovir. Ma va anche detto circa la sua tossicità. Applicare dovrebbe essere con cautela.
- Utilizza anche farmaci non specifici. Ad esempio, Flutsinar, zinco, unguento ossolinico che asciuga la pelle, può staccarsi facilmente andare dalla superficie della faccia.
Non dimenticate che l'herpes - una malattia di stanchezza e stress. È pertanto necessario condurre una vita sana. Spendere all'aperto. Impegnarsi nello sport. Mantenere le labbra, lubrificare con crema nella stagione calda per proteggere dalla disidratazione. Rimanere a lungo in zone vento soffiato. È anche dannoso per labbra e può causare manifestazioni della malattia. Non supercool. Zahartovuytesya. Per una persona sana è molto meno incline alla malattia. Offriamo Guarda il video - Come affrontare l'herpes
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