Pudding formaggio dieta può anche sostituire gustoso e ad alto contenuto calorico dessert. Sarà osservato Questo equilibrio di grassi nella vostra dieta e chicche divertenti ricevuto. Tenere a mente quando si effettua il formaggio budino - ricetta può tenere a mente la parte di alimentazione o cuocere una torta forma. Può essere cucinato in forno in Multicottura e vapore.

 Formaggio Pudding. Ricetta con le fragole

 Per questa unità è necessario per cucinare la pasta shortbread. E 'meglio fare come torta di formaggio. Per sessanta grammi di olio vegetale e latte, 125 grammi di formaggio, tuorlo d'uovo, il sale, la vaniglia, due tazze di farina, due cucchiai di zucchero e mezzo di polvere pacchetto di cottura. Tutti i prodotti mix, impastare la pasta, ne fanno la base per budino e paraurti. Versare con cautela la miscela pudynhovuyu fondazione e mettere infornate. Per il ripieno settecentocinquanta grammi di formaggio, duecento grammi di zucchero, tre uova, 100 grammi di olio vegetale, mezzo litro di latte, la scorza e la metà di un pacchetto mix mix budino secco e battere con un mixer. Questo dovrebbe essere fatto a tappe - prima il formaggio con lo zucchero, quindi aggiungere lo stesso uovo, poi mescolare il burro e secco. Alla fine aggiungere la scorza e il latte. Ottenere una sostanza liquida. Deve cuocere insieme alla base due ore e mezza, una copertura un'ora con un foglio. Dopo la rimozione delle chicche del forno ancora può essere leggermente liquida. Per divenne consistenza morbida e delicata, che deve essere freddo (senza togliere dallo stampo!) A temperature moderate, e poi mettere in frigo per renderlo ancora più addensato.

 Per lo strato superiore deve preparare budino con panna acida gelatina quindici grammi di gelatina (cinque grammi di agar-agar), quattro cinquanta grammi di basso contenuto di grassi panna acida e lo zucchero. Fragole fresche possono essere inseriti nella gelatina, tagliato a pezzi, ed è possibile ingiunzioni budino, dividendola a metà con un coltello. Con ciliegia gelatina può fare figure e metterli in cima budino. Questi dolcetti sono strutture molto delicate, look originale e gusto morbido. Si può cuocere fino a San Valentino. Cheesecake può essere preparato in Multicottura in "cottura". Dopo aver fatto senza le basi, si può ottenere molto di più dolce semplice che non richiede molto tempo.

 Formaggio Pudding. Ricetta per Agar con prugne

 Questa dolcezza a doppio strato. Il primo strato - gelatina con prugne e cacao. Mezzo cucchiaino di agar-agar in ammollo in acqua fredda. Prugne (manciate mezzo) di cacao schiacciati e un cucchiaio di acqua. Omogeneo questa miscela a venire, quindi basta assicurarsi che tutto sia ben amalgamato. Agar-agar bollire il liquido, si collega con chornoslyvovym purea e versare in uno stampo. Continuare a cuocere formaggio budino - ricetta strato formaggio è meno semplice. Questa volta avrà bisogno di tre cucchiai di agar-agar. E proteine ​​montata (a proposito, è possibile escludere dalla ricetta, se non avete le uova controllato), cento grammi di formaggio magro e quattro cucchiai di latte. Sbattere latte e formaggi, si combinano con prokipyachennym agar e versare in forma nel massa chornoslyvovyy.

 Cause Mal di testa

 Questo sintomo è ampiamente usato nella pratica medica. L'attuale termine di medico chiamato tutti i tipi di dolore alla testa. Le persone credono mal di testa dolore negli occhi del teschio sul retro. I più comuni sono due tipi principali di mal di testa: acuta, derivanti a causa di lesioni alla testa, varie malattie infettive, cambiamenti nel flusso sanguigno cerebrale, avvelenamento, sinusite e croniche, e sono divisi in primario e secondario. La prima è la più importante malattia direttamente (ad esempio l'emicrania), e il secondo è indicativa di altre malattie (ipertensione, malattie dell'occhio e dell'orecchio, ecchimosi della malattia cerebrale delle vertebre cervicali).

 In aggiunta, ci sono dolori che non richiedono trattamento. Hanno gradualmente andare via. Questi includono forti mal di testa della "sbornia" da spremitura occhi testa di nuoto, attacchi di tosse, una scelta sbagliata per i punti di vista. Spesso mal di testa sono il risultato di sforzo fisico e mentale, esaurimento nervoso. Da questa situazione è abbastanza chiara: è necessario per normalizzare il sonno quotidiano e nutrizione.

 La più diffusa malattia prima dell'età di 40 anni, quindi la frequenza di mal di testa e ridotto le all'avanguardia cefalee secondarie, come detto sopra.

 Frequenti mal di testa, le cause

 Emicrania. Cefalea cresce pulsante carattere con un alto grado di intensità. Aumenta a carichi fisici elevati e intensità a piedi, diminuisce drasticamente l'attività dell'uomo. Inoltre, vi è anche una causa di cefalea secondaria (vomito, fotofobia, nausea). La durata di mal di testa può essere da due ore per tre giorni. L'attacco di solito inizia con formicolio nella regione di vista temporale apparire cerchi galleggianti e macchie di colore, nausea. L'uomo è nell'intervallo comincia a infastidire, luce, odore, qualcosa di suono e così via. Circa un'ora più tardi vi era direttamente attaccato, caratterizzata da acuto mal di testa lancinante a volte accompagnato da nausea e vomito.

 Una forma di tensione mal di testa-like?

 Questo tipo di mal di testa si verifica in varie situazioni di stress, inoltre, vi è dolore quando si è seduti o posizione del corpo non corretta (posture), i cambiamenti nel vertebre cervicali. Caratterizzato da piccoli gradi di intensità non cambia durante l'esercizio fisico. Una persona con la sensazione che egli strinse la testa "vizio". Nausea e vomito durante questo tipo di mal di testa non si verifica. C'è una schiena forte tensione dei muscoli del collo, sentito dolore alle articolazioni e ai muscoli della mandibola del cranio.

 Mal di testa in ipertensione.

 Cause di dolore associato a malattie cardiache sono presenti, ci sono nel più ampio della pressione sanguigna. I sintomi sono dolore sordo al collo la mattina, che indeboliscono mezzogiorno. Caratterizzata anche da dolore pulsante acuto nella zona parietale e temporale della testa durante la notte, soprattutto durante lo stress fisico e mentale. In rari casi, un paziente può essere la perdita e un senso di pienezza nelle orecchie sentendo. A volte ci sono persone che hanno un mal di testa si verifica con una diminuzione della "normale" per loro aumento della pressione sanguigna.

 A che ora dovrebbe vedere un medico?

 Mal motivo sembra molto diverso e quindi è necessario individuare loro in ogni caso. In caso di forte mal di testa, che si è verificato nella ricerca di nausea dovrebbe consultare immediatamente un medico.

 Mal di testa Trattamento

 Con regolari forti mal di testa dovrebbe spendere almeno i seguenti esami:

 1. Misurare la pressione sanguigna

 2. Effettuare una TAC del cranio e della colonna vertebrale cervicale radiografie.

 Nella causa di mal di testa è molto varia. Quando è secondario e si verifica con malattia primaria acuta, il suo trattamento è il modo migliore per affrontare il mal di testa. Se l'assistenza medica per qualsiasi motivo non disponibili, e la causa del dolore non è chiara, occorre molto misurata la pressione sanguigna. Nel caso in cui il tasso di pressione ammissibile e il dolore è moderato consentito l'uso indipendente di determinati farmaci.

 Nutrizione, dieta.

 Con la comparsa di mal di testa può portare contenuta negli alimenti biogeniche ammine, nitriti, MSG, caffeina. Tutte queste sostanze in un modo o nell'altro influenzano i nostri vasi sanguigni, e vasi sanguigni del cervello non fa eccezione, causando mal di testa nelle persone che sono sensibili a queste sostanze.

 Ammine biogene contenuti nella maionese, ketchup, senape, formaggio, carne affumicata, fagioli, cipolle, spinaci, ananas, banane, noci, cioccolato e molti altri. Se questi prodotti nel sangue in eccesso numero, in persone sensibili alle amine biogene vasi cerebrali si dilatano e restringono in modo irregolare, provocando l'impulso - mal di testa come.

 Il glutammato monosodico è più spesso utilizzato per cambiare il gusto del cibo. E 'utilizzato in vari fast food, patatine fritte, carne in scatola. Una persona che è sensibile al glutammato mezz'ora dopo il consumo di alimenti contenenti esso vi è un mal di testa nella parte temporale e frontale della testa. Pertanto, vi è una forte sudorazione e mancanza di verifica respiro.

 I nitriti vengono aggiunte ai prodotti a base di carne per renderli rosa e meglio preservare. presentare in salsicce affumicate, pesce, prosciutto, pancetta. Anche una piccola quantità di esso è in grado di espandere i vasi sanguigni del cervello e contribuire al mal di testa in altamente suscettibili ai nitriti persone.

 La caffeina in bevande gassate (produttori), tè, caffè, con un uso eccessivo di loro contribuisce al dolore nella mia testa.

 Una volta installato ?? L'esatta relazione tra la comparsa di mal di testa e l'uso di un prodotto, è necessario eliminare dalla vostra dieta. Per prevenire il mal di testa dieta vitale.

 Rimedi popolari Headache Treatment

 1. Far bollire un bicchiere di latte e aggiungere c'è un uovo crudo. Mescolare il tutto e mangiare caldo. La durata di una settimana.

 2. Prendere parti uguali (un centinaio di grammi): camomilla, erba di erba di San Giovanni, germogli di betulla, perpetuino solito. Tutti i mix, tritare, mettere in un barattolo, coprire con il coperchio e mettere un giorno al sole.

 Poi un cucchiaio di miscela versare 0,5 litri di acqua bollente e lasciare per mezz'ora dare ora. Filtrare attraverso un panno e spremere. Poi sciolto in un bicchiere di un cucchiaino di miele liquido. Prima di andare a letto prendere allora che non si può. rimane liquido mattina warm up e poi sciogliere in un cucchiaino di miele. Prendere quindici minuti prima di mangiare.

 3.Odnu cucchiaio di aceto di mele diluito in un bicchiere d'acqua e portare ad ebollizione. Ostuzhaem la miscela a settanta gradi e inalare il vapore per dieci minuti.

 4.Svezhuyu buccia di limone purificato dalla materia bianca per rendere il tempio un lato morbido e mantenere alla nascita di prurito e la cessazione del dolore.

 5. Quando improvviso mal di testa raccomanda questo tipo di massaggio, testa poggia la fronte sulle mani, il paziente è in posizione seduta. Il massaggio è eseguito mani secche e calde dieci minuti. Innanzitutto, massaggiare il cuoio capelluto, poi la mandibola. Si raccomanda di eliminare dalla dieta spezie, alcool e maiale.

 6. Massaggi a mal di testa regolari. Beh piantati malato, unzips cancelli vestiti. Eseguita lisce mani accarezzare cuoio delle parti frontali della parietali e ritorno. Dita sono poste una sopra l'altra testa massaggiata suo lato delle dita spostano nelle orecchie e collo. Poi, poggiare le palme sulla testa e fare vibranti movimenti dita prima, poi completamente con tutto il palmo. Massaggio eseguito cinque minuti e dovrebbe essere semplici click, senza movimenti forti e improvvisi. Inoltre massaggiare le orecchie, superiore della fronte e le tempie. Il corso di massaggi 6-7.

 Molto forti capogiri

 Secondo tale concetto, per capire il movimento mentale o di oggetti intorno al suo corpo nello spazio. Se vertigine è una violazione di malattie sistema vestibolare umano influenzato dell'orecchio interno (otite, tumori, malattia di Meniere), malattia degenerativa del disco delle vertebre cervicali, ipertensione, aritmie cardiache.

 Causa grave vertigini

 Il tumore del nervo uditivo. Vertigini si verifica quando la perdita dell'udito, ronzio alle orecchie, a poco a poco diventando frequenti e intensificato.

 Otite. inizialmente diminuzione dell'udito, allora si ha la sensazione di vertigine, andatura diventa instabile, può tinnito.

 La malattia di Meniere. Un caso molto severo. Vertigini Stato brillantemente e chiaramente espresso e può richiedere diverse ore. La sua forza è tale che anche una persona diventa "incatenato" al letto. Nausea e vomito prolungati praticamente privi delle sue forze. Scherzi a eseguire la malattia, la persona può pienamente ohluhnuty.

 Osteocondrosi del rachide cervicale. La persona si sente vertigini quando si gira la testa, gettando di nuovo la mattina alzarsi dal letto. In queste situazioni si verifica serraggio vertebre cervicali arteria vertebrale fornitura del cervello responsabile per l'equilibrio del sangue.

 Quando è necessario ricorrere al medico

 Se ci sono vertigini costante (alcuni giorni), si nota un peggioramento della loro audizione, i movimenti oculari insolite, si consiglia di contattare immediatamente un medico qualificato.

 Pronto Soccorso

 Il paziente è stato posto sul retro di piegare eliminare completamente le arterie vertebrali. Per dare al paziente l'aria più fresca, le finestre aperte, mettere bendaggio freddo sulla fronte. Misurare la pressione e la temperatura. Se l'impulso di più di un centinaio di battiti al minuto, e il tutto accompagnato da nausea e vomito dovrebbero chiamare immediatamente un medico.

 Trattamento di rimedi popolari vertigini

 1. Se vertigini ipotensione, si dovrebbe bere un bicchiere di succo di melograno al giorno.

 2. Prendere due cucchiai di cenere corteccia foresta per ore a bassa ebollizione calore 0,5 litro di acqua. mangiare tre volte al giorno per un cucchiaio.

 3. Il metodo di rafforzare il sistema vestibolare. Mantenere la linea a pochi metri e passare attraverso di essa, rendendo giri teste in direzioni diverse. Treno ogni giorno per cinque minuti. (Questo metodo deve essere usato con cautela).

 Insonnia

 Comprendere questo insonnia termine, che si riflette dal poco sonno, sonno agitato e il risveglio in anticipo. Il benessere è il segno più importante che dormiva abbastanza. Cause di insonnia molto diversi: dalle influenze esterne e termina con alcune caratteristiche del corpo umano e di come vive. Le ragioni principali sono i seguenti:

 1. Lo stato di stress

 2. La mancanza di attività fisica

 3. Forte rumore

 4. stuffiness in camera

 5. Inserire scomodo per dormire

 6. depressione

 7. L'asma e malattie della tiroide.

 8. Gli effetti collaterali dei farmaci presi.

 I principali tipi di insonnia.

 Difficoltà ad addormentarsi, la causa principale del disturbo del sonno è accumulato cattivi pensieri nella mia testa per un giorno volto a sperimentare varie dispute e conflitti e altro.

 Sleep Surface - questo tipo di insonnia principale affetti da varie malattie (es vescica).

 Breve sonno - per lo più comuni nelle persone anziane.

 Cause Insonnia

 Basso carico fisico e mentale durante il giorno, lo stato di sonnolenza durante il giorno, sonno regolare

 Trattamento di insonnia.

 Se questa malattia è il risultato di un'altra malattia, il trattamento ed è il modo più efficace per combattere l'insonnia. Si deve anche cambiare la vostra dieta (più verdure, vitamine) dovrebbero essere riviste le sue modalità di lavoro e di riposo. Non consigliato la lettura prima di dormire.

 Trattamento di rimedi popolari insonnia

 1. Prendete una tazza di farina d'avena cotta e cinque tazze di acqua fino a metà l'acqua è evaporata. Poi il filtro, aggiunto due tazze di latte e cotto nuovamente. Quindi aggiungere un paio di cucchiaini di miele. Utilizzare due volte al giorno in un riscaldata entro un mese.

 2. coni di luppolo sono presi, 30g, 15g, foglie di menta, valeriana radice-40g. Collezione infuso in acqua calda di notte e la mattina riscaldato e filtrato. Utilizzare come un tè prima di dormire.

 3. Buona mano amica e pediluvi senape. Prendete due cucchiai di senape secca e versato un sacchetto di materia. E 'stato poi immerso in un secchio di acqua calda e ripetutamente spremere. Mani immerse in un bagno al gomito e gambe a metà stinco.

 TOTAL bene con voi. Non si ammalano.

 Pudding formaggio dieta può anche sostituire gustoso e ad alto contenuto calorico dessert. Sarà osservato Questo equilibrio di grassi nella vostra dieta e chicche divertenti ricevuto. Tenere a mente quando si effettua il formaggio budino - ricetta può tenere a mente la parte di alimentazione o cuocere una torta forma. Può essere cucinato in forno in Multicottura e vapore.

 Formaggio Pudding. Ricetta con le fragole

 Per questa unità è necessario per cucinare la pasta shortbread. E 'meglio fare come torta di formaggio. Per sessanta grammi di olio vegetale e latte, 125 grammi di formaggio, tuorlo d'uovo, il sale, la vaniglia, due tazze di farina, due cucchiai di zucchero e mezzo di polvere pacchetto di cottura. Tutti i prodotti mix, impastare la pasta, ne fanno la base per budino e paraurti. Versare con cautela la miscela pudynhovuyu fondazione e mettere infornate. Per il ripieno settecentocinquanta grammi di formaggio, duecento grammi di zucchero, tre uova, 100 grammi di olio vegetale, mezzo litro di latte, la scorza e la metà di un pacchetto mix mix budino secco e battere con un mixer. Questo dovrebbe essere fatto a tappe - prima il formaggio con lo zucchero, quindi aggiungere lo stesso uovo, poi mescolare il burro e secco. Alla fine aggiungere la scorza e il latte. Ottenere una sostanza liquida. Deve cuocere insieme alla base due ore e mezza, una copertura un'ora con un foglio. Dopo la rimozione delle chicche del forno ancora può essere leggermente liquida. Per divenne consistenza morbida e delicata, che deve essere freddo (senza togliere dallo stampo!) A temperature moderate, e poi mettere in frigo per renderlo ancora più addensato.

 Per lo strato superiore deve preparare budino con panna acida gelatina quindici grammi di gelatina (cinque grammi di agar-agar), quattro cinquanta grammi di basso contenuto di grassi panna acida e lo zucchero. Fragole fresche possono essere inseriti nella gelatina, tagliato a pezzi, ed è possibile ingiunzioni budino, dividendola a metà con un coltello. Con ciliegia gelatina può fare figure e metterli in cima budino. Questi dolcetti sono strutture molto delicate, look originale e gusto morbido. Si può cuocere fino a San Valentino. Cheesecake può essere preparato in Multicottura in "cottura". Dopo aver fatto senza le basi, si può ottenere molto di più dolce semplice che non richiede molto tempo.

 Formaggio Pudding. Ricetta per Agar con prugne

 Questa dolcezza a doppio strato. Il primo strato - gelatina con prugne e cacao. Mezzo cucchiaino di agar-agar in ammollo in acqua fredda. Prugne (manciate mezzo) di cacao schiacciati e un cucchiaio di acqua. Omogeneo questa miscela a venire, quindi basta assicurarsi che tutto sia ben amalgamato. Agar-agar bollire il liquido, si collega con chornoslyvovym purea e versare in uno stampo. Continuare a cuocere formaggio budino - ricetta strato formaggio è meno semplice. Questa volta avrà bisogno di tre cucchiai di agar-agar. E proteine ​​montata (a proposito, è possibile escludere dalla ricetta, se non avete le uova controllato), cento grammi di formaggio magro e quattro cucchiai di latte. Sbattere latte e formaggi, si combinano con prokipyachennym agar e versare in forma nel massa chornoslyvovyy.

 Si ritiene che il colesterolo - è male. Sì lo è, ma solo la metà ci sono il colesterolo "cattivo" e "buono".
 "Bad" accumula sulle pareti dei vasi sanguigni, rallenta il metabolismo, provoca lo sviluppo di obesità.
 Ma il colesterolo "buono" promuove l'escrezione di colesterolo "cattivo".

 Nel cibo umana viene solo 1/5 del colesterolo totale. E l'altro 4/5 è prodotto dalle cellule del corpo.
 Gli esperti raccomandano di regolare conto di colesterolo, si ottiene il cibo e poi per la sua dose giornaliera non superiore a 300 mg.
 E 'anche importante sapere che aumentano alimenti colesteroloE quello più basso.
 Parliamo di questo in modo più dettagliato.

 I livelli di colesterolo possono aumentare in modo significativo se si esagera l'uso di cacao e cioccolato. Sollevare il colesterolo nel sangue, come budini, panna e latticini gelati, torte, soprattutto se la crema di burro e panna acida, biscotti, torte, focacce.
 Sarà aumentare il colesterolo e alimenti a base di latte intero a tali prodotti comprendono: latte fermentato cotto, panna acida, panna, ecc, nonché formaggi molli.

 E 'anche importante limitare il consumo di burro, grassi animali, margarina duro, grasso nutryanoho, cocco e olio di palma.

 Non il modo migliore per influenzare la salute come il consumo frequente di pollame grasso come anatra e oca, e polli da carne di pollo frittura prosciutti.

 Molto aumento del colesterolo può anche essere salsiccia affumicata, punta di petto, il prosciutto, patè, pancetta.

 I nutrizionisti raccomandano inoltre di limitare il consumo di frattaglie, che includono i reni, il cuore, il fegato, la lingua, il cervello, e carni grasse (maiale, manzo, agnello).

 Beh, naturalmente, il cibo che richiede restrizioni sono patatine, noci tostate e salate, arachidi, cocco.

 Ma con il cibo non può che aumentare il colesterolo, ma ridurlo.
 Per il cibo che abbassa il colesterolo comprendono: frutta (soprattutto ananas), frutta fresca e succhi di frutta.

 Un ottimo strumento per abbassare il colesterolo Il sangue è anche verdure surgelate e fresche, cipolle e cipolle verdi, erbe aromatiche, come il prezzemolo, aneto, coriandolo, lattuga, spinaci e aglio, fagioli, soia, fagioli, piselli e lenticchie. Non rifiutare e il piacere di mangiare gelatina di frutta e ghiaccio, e dolci a basso contenuto calorico e cereali, in quanto possono anche abbassare il colesterolo.

 Non trascurare e oli vegetali uso (mais, girasole, soia, oliva, pesca, lino, colza, mandorla).

 Prestare attenzione alle vostre canzoni varietà di uccelli, come sono: pollo senza pelle, tacchino, faraona, petto di pollo. Preferire carni magre, come la carne di manzo o di coniglio.

 Scegliere non grassi (0, 5-1, 5%) di latte, yogurt, latte acido, formaggio, yogurt. Va inoltre notato che pasta dura migliore uso come Edam, mozzarella, Poshekhonsky Inoltre, formaggi utile e capra, quali Suluguni, Ossetian.

 Do pesce non trascurare e frutti di mare. Prestare attenzione ai vostri tonno, sgombro, sardine, salmone, tonno, merluzzo, halibut, eglefino, pesce persico, walleye, trota, sgombro, capesante, vongole, cozze e ostriche.

 Va inoltre osservato che colesterolo essere normale, se non più di 5, 2 mmol / l, e se il livello supera questa figura, è necessario intervenire.

 Se si vuole compiacere se stessi e ai vostri cari un delizioso e sano pasto, cheesecake, più adatto per questo.

 Cheesecake in forno

 Se volete un delizioso dessert che non lascerà indifferenti né bambini né adulti, si descrive come cucinare cheesecake con frutti di bosco.

 Ingredienti:

•  cheese - 1 kg;
•  Uova - 4 pezzi;.
•  Zucchero - 200 g;
•  di burro - 150 g;
•  vaniglia budino - 1 borsa;
•  eventuali frutti di bosco - 100 g

 Preparazione

 Sbattere il burro ammorbidito con lo zucchero finché la condizione liscio. Poi, continuando ad abbattere, aggiungere un sacco di uova, uno per uno, e poi il formaggio e vaniglia budino. Lavare le bacche, forno pennello piatto con l'olio, cospargere con la farina e tradurre smes.Sverhu lay out e inviare bacca budino in forno riscaldato a 180 ° per 1 ora. Quando è pronto, cospargere, se desiderato, zucchero a velo e servire.

 Cheesecake con Scimmia

 Ingredienti:

•  Cheese - 500 g;
•  Latte - 350 ml;
•  Uova - 4 pezzi;.
•  semola - 150 g;
•  Zucchero - 150 g;
•  gusto vaniglia.

 Preparazione

 Mettete semolino nel latte freddo, mescolare, mettere sul fuoco e fate cuocere fino a spessore. Poi lasciate raffreddare. A questo punto, separare i bianchi dai tuorli, sbatti insieme l'ultimo dei 100 grammi di zucchero, in contatto con il formaggio e la vaniglia e sbattere bene con un mixer. Quindi aggiungere il formaggio raffreddato semolino e mescolare ancora. Protein Shake con resti di zucchero e versare la miscela di formaggio e semolino. Cottura pennello piatto con l'olio, tradurlo nella pasta e posto in una preriscaldato a 180 gradi del forno. Preparare budino formaggio-Mann circa 50-60 minuti e servire con panna acida.

 Cheesecake dietetico - ricetta

 Ingredienti:

•  Formaggio magro - 500 g;
•  panna acida - 100 g;
•  Fecola di patate - 2 cucchiai. cucchiai;
•  uova - 5 pezzi;.
•  di zucchero - 1 cucchiaio;.
•  gusto vaniglia.

 Preparazione

 Utilizzando un frullatore, unire i tuorli di formaggio, panna acida e uova. Quindi aggiungere la vaniglia e amido. Protein shake up in poliuretano rigido con lo zucchero e un pizzico di sale. Quindi collegare attentamente le due miscele, mescolandoli con un cucchiaio.

 Teglia e spennellare con olio tradurre accuratamente preparato massa. Scaldare il forno a 160 gradi e cuocere il budino per 50-60 minuti. Quando il budino è pronto, lasciarlo raffreddare senza togliere dallo stampo, e solo allora rimuovere e servire.

 Formaggio Pudding con le mele

 Il processo di creazione di questo formaggio è così semplice che si può fare anche se avete poco tempo, e urgente bisogno di un gustoso trattare.

 Ingredienti:

•  Cheese - 500 g;
•  mandorle tostate - 50 g;
•  Mele - 2-3 pezzi;.
•  Latte - 300 ml;
•  farina - 4. cucchiai;
•  Uova - 2 pezzi;.
•  zucchero - 100 g;
•  di burro - 1 h cucchiaio..

 Preparazione

 Lavare le mele, tagliarle a fettine sottili e mettere sul fondo della teglia, dopo la spazzolatura con burro. Latte, zucchero e mescolare formaggio utilizzando un frullatore. Poi aggiungere il semolino e noci tritate.

 Sbattere le uova con un pizzico di sale e versate delicatamente nella massa di formaggio. Mescolate bene il tutto e versate il composto di mele. Preriscaldate il forno a 180 gradi e inviare il suo budino per circa 50 minuti.

 Budino di formaggio con uvetta

 Ingredienti:

•  Cheese - 150 g;
•  Munk - 15 g;
•  panna acida - 50 g;
•  pangrattato - 5 g;
•  zucchero - 15 g;
•  di burro - 05:00;
•  uvetta - 20 g;
•  Uova - 2 pezzi. ;
•  sale e la vaniglia qb.

 Preparazione

 In un tuorlo d'uovo separato dal bianco. Mescolare l'ultima del formaggio, zucchero, sale, burro ammorbidito, la farina, la vaniglia e uvetta lavata. Mescolare bene tutti. Spazzola Form con olio, cospargere con il pangrattato e rimesso un sacco di formaggio. Mix panna acida con il secondo uovo e spennellare la superficie del futuro budino miscela. Mettere in forno e cuocere a 200 gradi 25-35 minuti. Dopo la cottura lasciare riposare pronto dolce sotto forma di altri 5-10 minuti e poi molestare.

 Non dimenticate di provare la banana e budino al cioccolato per le nostre ricette. Buon appetito!

 Quando la casa è un gattino, poi per lungo tempo sta diventando un importante membro della famiglia che richiede la massima cura e attenzione. Parliamo di una tale questione importante come gattini corretta alimentazione. Dopo tutto, è spesso dipende la salute alimentare e il futuro la longevità del vostro animale domestico.

 Molto poco meglio ovviamente gattino è latte adatto. Ma nella terza settimana si può imbottigliare nutrire la mucca, leggermente diluito con acqua.

 Nutrire gattini è introdotto dopo il primo mese di vita: cominciano a strofinare il pollo cotto e carne magra. Fai un pezzo di carne non è ancora possibile perché l'animale difficilmente masticare e deglutire.

 Buona misura e prodotti lattiero-caseari - come la panna acida, kefir, yogurt. È utile per dare una miscela di latte e tuorlo d'uovo.

 Durante l'uno e mezzo per tre mesi il gattino dieta gradualmente aggiungere a cereali ed ortaggi. Si deve essere alternati cereali, verdura, pesce e carne. La frequenza di alimentazione a questa età - cinque o sei volte al giorno, tariffa giornaliera è di circa 150-180 grammi. Periodo di tre mesi è estremamente importante per il futuro sviluppo dell'animale, in modo da essere particolarmente attenti a monitorare la qualità e l'equilibrio nutrizionale.

 Durante il quarto mese di vita in cuccioli che allattano possono entrare mangime speciale. Meglio cominciare con cibo umido in scatola, e quindi offrono pet e cibo secco, imbevuto di acqua. Giorno normale - 180-200 grammi di alimento. All'età di tre a sei mesi nei gattini scanalato denti permanenti, perché per un po 'ci possono essere problemi di masticazione, lo stato lento generale, feci acquose. Se un ragazzo si avvicinò alla ciotola di cibo più volte e ha cercato di mordere via - allora, molto probabilmente, fa male a masticare. Gli alimenti di questo periodo dovrebbero essere morbido e omogeneo.

 Con il settimo mese kitten sono più come l'animale adulto, ci vogliono quasi due terzi del suo peso finale. Dal momento che questo periodo, è già possibile dare pasti regolari, che si nutrono di gatti adulti e cani, e trasferiti ai pasti. Il volume medio giornaliero è di 200-250 grammi di cibo al giorno.

 Dopo un anno di gatti normali sono alimentati solo due volte al giorno, mantenendo una costante quantità giornaliera di cibo nella zona delle ex duecento grammi.

 Buone gattini alimentazione:

 1) Deve essere scrivania ciotola stand con acqua pulita.

 Capacità e acqua di lavaggio dovrebbero essere cambiati ogni giorno.

 2) polenta al latte con la farina d'avena, grano saraceno, semola.

 3) prodotti di dieta latte.

 3) Più volte alla settimana - bollito tuorlo d'uovo e panna.

 4) tritato carne cotta - di pollo, tacchino, manzo. Si può anche dare ripieno scongelati, senza spezie.

 5) cotto pesce magro - merluzzo, il nasello.

 6) Zuppa salato con carne.

 Se l'alimentazione gattini è fatto da prodotti naturali, allora è necessario collegare vitamine speciali come "Biofar" o "Farmavit." Se la dieta consiste di cibo secco di alta qualità e cibo in scatola, il vitaminky è inutile - la gamma già incluso nella composizione di tali alimenti.

 Assolutamente non si può:

 1) le carni grasse.

 2) I resti di cena o pranzo dal desktop.

 3) salato, cibo piccante.

 4) i dolci, in particolare il cioccolato.

 5) di pesce e ossa di pollo.

 6) le patate e tutti i tipi di fagioli.

 Naturalmente, i primi giorni di tempo per abituare il vostro animale domestico per le regole di fornitura. Sicuramente non può alimentare i suoi pezzi dal suo tavolo. In primo luogo, questi piatti sono spesso progettati per i gatti e può causare problemi digestivi, e in secondo luogo - si pet insegna cattive abitudini. I gatti sono in genere molto rapidamente abituarsi ad un certo comportamento alimentare, in modo da avere a mendicare per il cibo sarebbe allora i padroni di casa e gli ospiti, rubano dal tavolo.

 Un altro punto importante: il vostro animale domestico non dovrebbe avere accesso in qualsiasi momento al cibo. Dose cibo rigorosamente in termini di cibo - dividerlo alimentando la giusta quantità e non lasciare il posto sopra o prendere una ciotola in luoghi inaccessibili. Ora il problema dell'obesità è molto importante non solo per le persone, ma anche per i loro animali. Pertanto abituare gattini a normale volume di cibo necessaria fin dall'infanzia.

 Alimentazione gattini universale e non dipende dalla specie. L'unica cosa che può variare - una quantità giornaliera di cibo. Per grande roccia sopra di esso, e piccoli animali meglio non sovralimentazione.

 Qualcosa di diverso gattini alimentazione britannico perché il cibo può influenzare il colore del mantello, che è importante per gli animali espositivi. Gli allevatori hanno notato che le carote, il fegato e frutti di mare possono oscurare la lana - e questo è molto evidente, soprattutto nei gatti colore blu.

 Se a questo punto non fai speciale esercizio di stretching, almeno una volta alla settimana, provare uno qualsiasi dei miei DVD Yoga. Yoga e di altre forme di esercizi di stretching aumentano la flessibilità delle articolazioni, prevenire il rischio di lesioni e dolore, aumentare il tempo di recupero dopo gli allenamenti e anche migliorare la postura. Molte grazie per allungare per sbarazzarsi di mal di schiena e al collo, insonnia e stress.

 Condizioni di stiramento

 - Mai sorseggiare non riscaldati muscoli, legamenti e tendini. Muscoli freddi sono di solito stretti, teso. Se li si tira, è possibile ferire. Rozihrivaytesya sempre prima di stretching 5-10 minuti di riscaldamento muscoli che erano pronti.

 - Durante l'esecuzione di posture yoga o stretching, respirazione profonda, l'ossigeno alimentato ai muscoli. Inoltre, la respirazione profonda distrazione dallo stress, inducendo l'organismo a processo di abbattimento domestico.

 - Fare yoga o pilates, non sforzatevi di movimenti e rilassarsi e fare tutto con calma. Esplorazione e yoga e Pilates richiede tempo, quindi siate pazienti e lasciare la posizione di approccio, invece di stupro in sé per pose. Ci sono tutti disposti in modi diversi, alcuni possono essere difficile fare un particolare movimento o di prendere una posizione particolare a causa delle differenze nella struttura del corpo. Ascolta il tuo corpo quando fa le pose e di eseguire movimenti li personalizzare per te.

 Consigli fitness da Cathy Smith

 Yoga - un ottimo modo per ridurre lo stress. Mi piace lo yoga perché rilascia stress e calma la mente. Lottando con lo stress, approfittare di yoga.

 Katie Smith

 Quale dovrebbe essere l'alimentazione del cane da caccia? I cani di servizio e di caccia razze, tenendo grande sforzo fisico richiesto maggiore necessità di energia, proteine, grassi, carboidrati, minerali e vitamine rispetto a cani durante il riposo (morti), e, di conseguenza, sono aumentate esigenze nutrizionali.

 Per garantire l'attività muscolare e cani da lavoro utilizzati in sport, soprattutto i carboidrati necessari; a tale scopo può essere utilizzato come grassi e proteine. Se provenienti da carboidrati alimentari è mancante, quindi speso riserve corporee: in primo luogo, il grasso corporeo, e proteine.

 L'uso di sostanze nutritive nel corpo dipende dal carico. Nel lavoro leggero carboidrati e grassi ossidati e consumati più carboidrati.

 Con il duro lavoro veloce dopo aver trascorso i carboidrati di riserva in cambio sempre più coinvolto in depositi di grasso.

 Si è stabilito che il corpo cani utilizzati da 21 a 32% di energia metabolizzabile, e solo una parte della alimentazione di energia consumata per eseguire lavoro utile di lavoro, mentre l'altro, una parte viene rilasciato come calore. Dipende dalla razza e le caratteristiche individuali dei cani, loro e fitness, nonché la natura del lavoro (tipologie di servizi e la caccia, sport) e le condizioni esterne nelle prestazioni addestrato.

 Tenete a mente che, oltre a un lavoro utile (detective, guardia, guardia di protezione, ricerca e soccorso, signora, a cavallo, vari tipi di caccia, sport) cane spende un sacco di energia sul movimento del proprio corpo, circa il 30 - 40% del lavoro utile svolto .

 L'alimentazione del cane da caccia devono essere organizzati in modo che l'energia di dieta digeribile compensare completamente i loro costi energetici e il cane era tenuto in condizioni di lavoro.

 Indicatori di lavoro cani alimentazione completo è quello di preservare la loro peso corporeo, le condizioni, la mancanza di sudorazione, stanchezza, rapido ripristino della forza fisica dopo il riposo di lavoro. Dato che i cani di lavoro sono un grande onere per il sistema nervoso, è necessario dare ai cani dieta alimentazione nutrienti che la pronta guarigione del sistema nervoso.

 I processi di digestione e il metabolismo nei cani si dovesse verificare che lavora con successo a un ottimale nutrienti nella dieta.

 Valore proteynovoe normale per cani da lavoro varia 1: 9-11. Azoto e sostanze prive di azoto nella dieta con abbastanza.

 Cani da lavoro sentono una maggiore necessità di minerali e vitamine. Dal momento che le reazioni biochimiche che avvengono nei muscoli di lavoro, coinvolti una serie di enzimi, che comprendono, in particolare, il fosforo, la somministrazione di lavoro cani mangimi contenenti fosforo, aiuta ad alleviare la fatica e migliorare l'efficienza.

 Così, con il sudore dei cani da lavoro corpo mostrato un sacco di sale, soprattutto nella stagione calda, quindi hanno bisogno di un aumento di sale, aumenta anche la necessità di lavorare cani vitamine.

 Con attività avanzate nella loro dieta dovrebbe contenere elevate quantità di vitamina Bj e SH, coinvolti nel metabolismo dei carboidrati. Con i loro cani mancanza pneumatico rapidamente. Cani resistenza e le prestazioni sono aumentate con abbastanza contenuto di vitamine essenziali B3 e E.

 A causa del fatto che l'attività muscolare è sempre accompagnata da qualsiasi altra funzione di cani per determinare le loro esigenze di nutrienti per la produzione di qualsiasi lavoro deve tener conto dei costi e attività muscolare.

 Pertanto, i cani che svolgono attività fisica necessari ulteriori sostanze nutritive, v. A. L'attività muscolare porta ad un aumento dei costi nel corpo di energia e nutrienti. La quantità di energia che serve per perfezionare il lavoro dipende dal cane natrenirovannosti ustranyayuschey movimenti inutili, stanchezza, in cui le funzioni vitali del corpo notevolmente ridotto, le caratteristiche individuali di razze canine, la costituzione, il peso e le condizioni atmosferiche e la complessità del lavoro .

 In cani razze eseguano lavoro leggero, il fabbisogno di energia in confronto con il cane disfunzionale è aumentato del 30%, con una media di 150-200 sforzo% e in grande sforzo fisico - 300%.

 La tabella mostra che in estate, rispetto ad un bisogno media annuale, la quantità di nutrienti viene ridotta del 15-25%, e in inverno aumenta del 15-25%.

 Organizzazioni governative che includono il servizio di pastore cane e caccia, vivai, piante, allevatori amatoriali propri piani bisogno di nutrienti per i cani.
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