Forfora - un fenomeno noto a quasi tutti, senza essere veramente grave, malattie minacciano la salute umana (e secondo alcuni - e una malattia come tale), forfora, tuttavia, è considerato un problema molto sgradevole. In primo luogo, tipici fiocchi bianchi nei capelli in realtà rappresentano incollati sebo morti cellule della pelle Presidente in grado di rovinare anche il taglio di capelli più alla moda, perché guardare sciatta. Oltre forfora di solito accompagnato da vicino i sintomi più sgradevoli - come arrossamento o infiammazione del cuoio capelluto, prurito.

 Forfora può essere causato da diversi fattori - da uno squilibrio ormonale, con conseguente meccanismi naturali rotte di rinnovamento cellulare del cuoio capelluto e le ghiandole sebacee che producono i cosiddetti sebo, a fattori ereditari. La causa più comune di forfora è il fungo è sempre presente sulla pelle della testa umana e quasi invisibile, la cui attività può aumentare a causa di alcuni fattori. Quali che siano le ragioni che hanno dato origine ai capelli caratteristico fiocchi bianchi o giallastre, ci sono molti trattamenti - dai più semplici e meno costosi, i cosiddetti rimedi popolari forfora, professionale (sono tali, prima di tutto, da shampoo e unguenti principi attivi venduti in farmacia con prescrizione medica).

 I modi più efficaci per il trattamento di forfora

 Forse il modo più semplice per combattere la forfora - un trattamento speciale di shampoo antiforfora, prodotti in abbondanza oggi da varie marche di cosmetici. Tuttavia, l'etichetta per la cura dei capelli chiamato "shampoo antiforfora" non garantisce una rapida ed efficiente liberarsi di forfora - di solito la concentrazione di principi attivi che inibiscono la riproduzione del fungo e normalizzare le ghiandole sebacee nel cuoio capelluto, uno shampoo che venduti nei negozi sono troppo piccole. Se la forfora lotta non aiuta i mezzi ordinari, il modo più logico - è l'uso di speciali shampoo trattamento venduti in farmacia (a volte per l'acquisizione di fondi necessari raccomandazioni dermatologo).

 Come parte di shampoo terapeutici e lozioni per il cuoio capelluto della forfora necessariamente contenere composti chimici attivi più efficacemente neutralizzare le principali cause di forfora.

 La struttura di forfora shampoo deve includere piritione zinco o villaggio o solfuro. Entrambi questi ingredienti si trovano separatamente come parte della maggior parte dei farmaci destinati a combattere la forfora dal più efficace trattare il cuoio capelluto di una brutta malattia. E pyrithione solfuro di zinco e villaggi impedire la proliferazione di funghi, una maggiore attività che è considerato uno dei principali fattori che scatenano la forfora. Inoltre, shampoo con ingredienti (naturalmente, soggetti a uso regolare), normalizzare le ghiandole sebacee e produzione di sebo, che rappresenta per la pelle ei capelli diventano meno grassa. Inoltre, un elenco dei rimedi più efficaci per forfora è ketoconazolo - l'ingrediente più potente che viene utilizzato nella produzione di shampoo antiforfora, e nella produzione di farmaci per il trattamento della perdita di capelli. Tipicamente, la concentrazione di ketoconazolo in shampoo per forfora è solo a due per cento. 

 Come prevenire la forfora

 Come sapete, il trattamento migliore - è la prevenzione, in caso di forfora, come la maggior parte delle malattie, ma non meno importante è di solito. Si ritiene che aiuta a prevenire la forfora alle regole fondamentali della vita sana: per esempio, una dieta equilibrata, sonno adeguato, il rigetto di sale, zucchero, alcool. Non interferire e la mancanza di stress - Lo stress è spesso causa di uno squilibrio ormonale, che a sua volta porta alla rottura delle ghiandole sebacee e causare forfora. Infine, aiuta a prevenire (e in alcuni casi - e curata) massaggio regolare del cuoio capelluto forfora, movimenti di massaggio morbido aumentare il flusso sanguigno, fornendo in tal modo i nutrienti necessari, la cute e il flusso di ossigeno.

 Mantra - una frase sanscrito, pronunciata in un suono ritmico speciale. Spesso cantando mantra, e aumenta solo la loro efficacia. Perché - imparare quando vediamo ciò che un mantra per la perdita di peso e del loro funzionamento.

 Dimagrante

 Con mantra siamo in grado di contribuire alla cultura vedica, per ottenere almeno un po 'nel pozzo senza fondo della conoscenza Tibet. Quasi impostare immediatamente l'uomo ha messo la questione, perché è necessario. Invece di rispondere, si sente un'altra domanda: Avete mai visto i monaci tibetani di spessore? Come spendere i monaci di tempo in Tibet non è come un metodo standard di perdita di peso - un giorno si siedono nella posizione del loto e meditare. L'unica cosa che ringiovanisce i loro corpi, purifica, guarisce, in altre parole - favorisce la perdita di peso - un mantra mentre canto, che la coscienza umana si fonde con il cosmo e divenne inseparabile.

 Varietà

 Mantra - è, come cristiani, la preghiera, solo un mantra legge la propria divinità responsabile per la richiesta (che è molto simile alle sante preghiere). Ci sono mantra per la prosperità, la salute, il denaro, e, naturalmente, il mantra tibetano per la perdita di peso - un problema numero 1, e niente di male l'uomo inizia il suo recupero vedycheskoe da non lo è.

 Quando si inizia a leggere il mantra, tranquillamente, immersi in uno stato ipnotico, le tue parole emettono una vibrazione, e la vibrazione va a ogni cellula del corpo. Le vibrazioni sono molto utili, specialmente nella linea di ringiovanimento, perché questo processo e rilascia cellule di stagnazione e solidificazione del liquido interstiziale, che porta alla "erosione" di età. Ma non solo in caso di vibrazioni fisiologia. La ripetizione ritmica libera la mente dai pensieri intrusivi, e le soluzioni creative e audaci ma nascono solo libero dalla mente sporco.

 Condizioni di mantra di lettura

 Come tutti i "magici", "magia", e altri modi soprannaturali mantra offrono Iniziamo la perdita di peso con la diminuzione mese.

 Si ritiene che con la diminuzione mese è il nostro problema. Verifica?

 Parlando il problema del peso in eccesso, in questo caso, la corrente di mantra per perdita di peso in acqua. Si tratta di bere molta acqua ogni giorno, leggendo il mantra delle acque.

 Così, ogni giorno, si dovrebbe leggere il mantra per la perdita di peso e di ringiovanimento 108 volte. Condividi questo su e ottenere 12 9. Cioè - durante il giorno spendono 12 meditazione simile, la lettura di un mantra per 9 volte. Tuttavia, se ogni volta che si legge diffamazione a 125 bicchiere ml di acqua, ottiene 1, 5 litri - la norma.

 Se non riesci a leggere il mantra a voce alta (sono tra gli uomini), salvarlo in formato mp3 sul lettore, inserire cuffie e ascolto, e dire mentalmente.

 È inoltre possibile leggere tutto in un colpo solo e "raccontare" un nuovo complesso per mezzo litro di acqua. Per questa mattina per mettere una brocca d'acqua e seguire il mantra 108 volte, ci vogliono solo 15 minuti, ma questo tipo di meditazione si equilibrerà il giorno.

 Effetto

 Questo mantra funziona davvero, parlando esempi di quei pochi mesi ha perso dieci chili. Ma la meditazione mantra è un bene non solo per la perdita di peso, è calmare la mente, likuyetesya dallo stress e imparare a non creare situazioni di stress. Le donne sono molto utili qui ecco un modo di parlare e di essere solo con lui, complessi mancanti, l'armonia con il suo interiore "I" scompaiono pensieri ossessivi, suscettibilità alle congetture, isteria, sfiducia. Piccola nota suggerimento: non dirle uomini amante che hanno letto mantra - non percepiscono sul serio. E 'meglio aspettare fino a che non chiede dove preferite tali cambiamenti positivi drastici nel carattere, quindi può sfruttare e leggere a vostro mantra piacere.

 Testi mantra

 Il mantra per la perdita di peso:

 SAN SIA Chii cerca Pai Tong DOW

 Mantra per il ringiovanimento:

 OM HAMA Bhagavad Rukmini VALLABHAYA SVAAHA

 Mantra per il ringiovanimento e la trasformazione:

 MA-Nos-KU-CA-SI-MON-in

 Al giorno d'oggi molte persone credono nel potere del pensiero e di parola. Correttamente diretto flusso di energia per contribuire a migliorare la vostra vita, per attirare il denaro, migliorare la salute, trovare l'amore, la perdita di peso, etc. Hanno un enorme mantra tibetano potere apparso qualche anno fa.

 Come fare mantra dei monaci tibetani?

 Durante la pronuncia di mantra alcune combinazioni sonori contribuiscono alla formazione di vibrazioni che a loro volta producono un potente impulso di energia. Molti mantra confronta con incantesimi o preghiere. Si ritiene che più si parla il mantra, il più veloce e più forte si comporteranno.

 Di che cosa hai bisogno?

 E 'importante quando si utilizza mantra - fede nel risultato. Una parola cominciato ad agire necessità di imparare a separare dal mondo e concentrarsi sul risultato. Per iniziare, seguire il mantra nella solitudine e nel silenzio. Quando si raggiunge un buon risultato, non può ignorare le persone intorno a loro, suoni e altre distrazioni.

 Secondo la filosofia tibetana per ottenere buoni risultati dovrebbero parlare mantra tibetano mentalmente.

 Come leggere il mantra?

 Dalle fasi della luna dipende azione mantra, come l'aumento mese si pronuncia opzioni per la ricchezza, il successo, la prosperità, etc. In ordine di mesi per leggere mantra che aiutano a sbarazzarsi di malattie peccati, pensieri, etc.

 Per una migliore messa a fuoco, si consiglia di leggere il mantra in una calma, musica soft. Ripetere il mantra 108 volte necessaria, in quanto questo è il numero di mietitrebbie origine divina, l'eternità e l'energia dell'universo. Se così non può saturare, il numero di ripetizioni può essere ridotto soprattutto deve essere un multiplo di 3 m.

 Mantra tibetano numerico monetaria

 Questo potente mantra cambierà la vostra posizione finanziaria migliore se a dire senza esitazione numero 7753191 77 volte in 77 giorni.

 Questo creerà una vibrazione che ha un sacco di energia denaro.

 Ci sono anche altri contanti mantra tibetano:

 Kung-RVNO-AMA-doleva e-Wong

 KVOCH-KOHIN qualcosa

 AUM-hrii-A-SI-A-SAA-in-Hrim -NAMAH

OM-drum-Dream DRAUM-sah-SHUKRAE-NAMAH

Se ogni giorno pronunciare questi mantra, attirerete nella vostra vita la ricchezza e la ricchezza.

 Mantra tibetano per la perdita di peso

 Tibet è molto difficile trovare un uomo con in sovrappeso, anche se hanno abbastanza calorie e cibo. Essi sostengono di mantenere il peso in perfette condizioni aiuta mantra speciale. Speak dovrebbe essere sopra l'acqua, allora si dovrebbe bere. Si consiglia di dire il mantra 12 volte, ogni volta che portano l'acqua. Si può anche tenere la meditazione, è necessario effettuare le mani all'altezza del petto e leggere il mantra per 15 minuti. Ricorda numero pronuncia deve essere un multiplo di 3. Il mantra per la perdita di peso: SUN SIA UII Nah Pai Tong scuola materna. Ciò che è importante per questo mantra aiuta a cambiare le loro abitudini alimentari, attraverso questi rituali si più non vogliono mangiare cibi ad alto contenuto calorico e nocivi.

 Healing Mantras - campane tibetane

 In Tibet, monaci usano ciotola speciale che se usato correttamente emesso suoni melodici, che sono un particolare tipo di mantra. Grazie a una speciale lega di bocce emettono suoni che non assomigliano a niente altro. La coppa rappresenta il femminile, e un bastone di legno, che portano ad esso - uomini.

 Ciotole tibetane aiutano a migliorare la salute, ridurre lo spasmo muscolare ed è un eccellente mezzo di relax. Per imparare il gioco prende un sacco di tempo, ma se si pratica regolarmente, imparare questo possibile.

 Esercizi di aerobica acqua
 Qual è esercizi utili acqua gym. Perché acquagym esercizio di aerobica piuttosto semplice. Ci sono molti esercizi per la correzione, rafforzare i muscoli addominali, combattere la cellulite. Non è sempre il tempo e lo sforzo per completare il fitness abbastanza. E la visita alla sala fitness non è regolare, e, a volte agitato quando caduta libera tempo, il gentil sesso, spesso sono frustrati dal fatto che i loro sforzi sono stati vani. E pensano che se c'è più veloce, ma semplice e conveniente modo per perdere peso, cellulite e rimuovere acquisiscono odioso una bella, snella, corpo elastico? E questa domanda è una risposta positiva. Questo metodo - acquagym.

 Le cose se si suda molto le gambe, ma non si conosce il motivo, guardare la pagina - Perché sudare i piedi

 Che cosa è aerobica in acqua
 Aquagym - E 'anche un po' di fitness. Questo è - un esercizio che differiscono in quanto devono essere in acqua. Per la maggior parte esercizi condizione necessaria - il livello dell'acqua non deve essere profondo. L'opzione migliore - al torace, ma sopra la vita.
 Esercizi di tecnica circa la stessa di aerobica al solito (camminare, correre, stretching, salto), ma ha alcune caratteristiche. Può essere utilizzato anche accessori come i pesi, le zone speciali per la ritenzione idrica, il bastone acqua o manubri.
 I vantaggi di aerobica
 Facendo qualche esercizio in ambiente "normale" - aereo, la persona sperimenta un carico costante sui muscoli e articolazioni. E oltre a non ottimo feeling c'è il rischio di lesioni (rottura del tendine, stretching, ecc). Questo è, naturalmente, la forza di gravità, che agisce completamente su tutti gli articoli.
 Tuttavia, quando il soggetto (compreso il corpo umano) è immerso in acqua, entrano in gioco altre leggi. E la forza di gravità resiste resistenza all'acqua. Acqua mantiene il corpo, ed è in uno stato di assenza di peso simile. Il carico sui muscoli si riduce, e gli esercizi può essere fatto senza il rischio di lesioni o dolore muscolare "guadagnare". Così lezione "acqua fitness" anche raccomandato per le persone che soffrono di limitata mobilità delle articolazioni o in sovrappeso.
 Spostando in acqua, si supera la forza di resistenza, in quanto l'efficacia della formazione in acqua aumenta significativamente.
 Notoriamente si disagio quando durante un allenamento lungo umida getti sudore attraverso il corpo? Non credo che i benefici dell'esercizio fisico, ma una doccia fredda.

 In questo caso, l'acqua si raffredda il corpo, così si sente confortevole durante l'intero processo di formazione.
 Esercizio: acqua gym
 È possibile frequentare le lezioni in un gruppo, e si può imparare di più appropriato per voi e fare gli esercizi individualmente.
 Come qualsiasi altra formazione, allenamento aerobica acqua comincia con le piccole, come il jogging luce nell'acqua, smagliature, nuoto libero.
 Quindi, ecco alcuni esercizi di base:
 1. Afferrare le mani dietro costeggiando la piscina, in piedi di nuovo a lui, fare gambe mosse, su e giù, di lato, "pedale" make "forbici".
 2. L'esecuzione sul posto. Knee lift in alto possibile, lavorando con le mani come la corsa normale.
 3. Postura - dritto, i piedi impostare la larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo estratto. Simula passi sci - posizione dei piedi "avanti e indietro" cambiando.
 4. Ecco un esercizio per coloro che vogliono avere una vita "vespa". La superficie dell'acqua - a livello del torace. Mani al curva plesso solare ai gomiti, mani messi insieme. Portiamo inclina a destra ea sinistra. Cerchiamo di stare in piedi, senza alzare lo sguardo dal basso.
 5. Esercizio per le cosce. Facciamo il salto come un bambino attraverso la gomma, a destra ea sinistra, è possibile eseguire e indietro, ginocchio solleva più in alto possibile.
 6. Hands - sulla schiena, collegato a "bloccare". Eseguiamo un bacino circolare movimento - uno e poi l'altro modo. "Top" mantenere il corpo fermo.
 7. È possibile anche fare esercizio attivo. Ad esempio, "off" colpi di boxe, effettuare passi di danza che imitano la samba, la rotazione intorno al proprio asse (sharp e liscio), correre, saltare.
 8. Prendete un cerchio e metterlo di fronte a voi. Sulla base delle sue mani, cercare di "soffocare". Questo esercizio è per coloro che combattono attivamente l'obesità.
 La fase finale della formazione è di raffreddamento e gli esercizi di recupero per 10 minuti.
 Se si sta appena iniziando a impegnarsi in aerobica in acqua, la durata di una sessione non deve superare più di un'ora. Successivamente, la sessione può essere aumentata a 45 minuti a un'ora dopo.
 A favore di aerobica ovvio. In quel periodo relativamente breve il vostro corpo diventerà bellissimi sentieri "cesellato", si dimentica di quei chili di troppo e cellulite, si può anche migliorare il vostro corpo e temperamento. Per tali studi rafforzare il sistema respiratorio e cardiovascolare, alleviare lo stress, migliorare il tono generale. Godetevi "fitness acquatico" e mettetevi sempre in gran forma.

 Non è un segreto che l'acqua ha molte proprietà curative. Uno dei metodi più popolari di perdita di peso è stata acquagym per la perdita di peso. Recensioni di risultati incredibili dopo questo tipo di attività fisica è sempre positivo. Il nuoto è grande in sé influisce sulla salute dell'uomo e del suo tono muscolare. Esso ha un impatto positivo sul sistema respiratorio e ottimo condimento. Inoltre, l'acqua ha proprietà medicinali e curative, come molti atleti dopo il trasferimento di lesioni gravi è recuperato in acqua.

 Vantaggi di aerobica La moda è ora aerobica in acqua per la perdita di peso, che passa in rassegna si possono trovare ad ogni turno, si combina perfettamente le proprietà benefiche del nuoto esercizio per sostenere il tono muscolare. In buona e tonica figura, le classi in acqua può portare un sacco di emozioni positive e carica di buon umore, perché l'acqua - un ottimo antidepressivo che lava via tutto il nostro negativo. I vantaggi di aerobica non finisce qui, rispetto alla terra aerobica è meno traumatico. Il rischio di eventuali danni, rottura o slogare minimizzato. Tra le altre cose, sotto l'influenza di stress idrico sulle articolazioni e legamenti diminuisce, mentre i muscoli devono lavorare due volte più. L'escrezione di varie tossine famosa anche per aerobica in acqua per la perdita di peso. Recensioni celebrano un massaggio meraviglioso effetto drenaggio linfatico. Vale la pena notare che il massaggio non solo parti esterne del corpo, ma anche gli organi interni, che aiuta ad accelerare il metabolismo. 

 Caratteristiche lezioni di acquagym

 Dal momento che la pressione dell'acqua è molte volte più pressione, quindi ogni vostro movimento si spendono più di sforzo, accompagnato da una maggiore perdita di calorie.

 In questo momento, i muscoli sono carico sfaccettature. Sorprendentemente, esercitando in acqua, si coinvolgono tutti i muscoli. Inoltre, cosa fare diversi esercizi in acqua più difficile, a volte, il corpo cerca di mantenere caldo anche, consumare più calorie. Così, una sessione in acqua può essere paragonato alle tre classi in palestra. Ecco perché a tutti piace akvaerobika recensioni dimagranti come prova diretta. Effetto massaggio dell'acqua è particolarmente importante per le donne, sempre preoccupato di cellulite e rilassamento cutaneo. L'acqua fa fronte con il compito di correzione e dando una bella forma. Tutti gli esercizi sono basati aerobica di danza. Il complesso generale comprende un warm-up, parte principale, stretching e lavoro fuori le aree problematiche. Molte persone hanno paura di affrontare questi esercizio perché non sanno nuotare. Ma non c'è nulla di sbagliato in questo, tanto più che per questo caso è stato incaricato della cinghia per acqua gym, e mantiene il corpo in acqua in posizione verticale. Così, è possibile convertire le lezioni di nuoto normali in modo efficace per combattere l'obesità. La cosa principale è che sotto questo sistema praticamente nessuna restrizione. Aerobica in acqua per la perdita di peso, le risposte che spesso solo positivo che può aiutare a dare il vostro corpo una bella forma, e lo rendono adatto relefney. 

 Non è un segreto che l'acqua ha molte proprietà curative. Uno dei metodi più popolari di perdita di peso è stata acquagym per la perdita di peso. Recensioni di risultati incredibili dopo questo tipo di attività fisica è sempre positivo. Il nuoto è grande in sé influisce sulla salute dell'uomo e del suo tono muscolare. Esso ha un impatto positivo sul sistema respiratorio e ottimo condimento. Inoltre, l'acqua ha proprietà medicinali e curative, come molti atleti dopo il trasferimento di lesioni gravi è recuperato in acqua.

 Vantaggi di aerobica La moda è ora aerobica in acqua per la perdita di peso, che passa in rassegna si possono trovare ad ogni turno, si combina perfettamente le proprietà benefiche del nuoto esercizio per sostenere il tono muscolare. In buona e tonica figura, le classi in acqua può portare un sacco di emozioni positive e carica di buon umore, perché l'acqua - un ottimo antidepressivo che lava via tutto il nostro negativo. I vantaggi di aerobica non finisce qui, rispetto alla terra aerobica è meno traumatico. Il rischio di eventuali danni, rottura o slogare minimizzato. Tra le altre cose, sotto l'influenza di stress idrico sulle articolazioni e legamenti diminuisce, mentre i muscoli devono lavorare due volte più. L'escrezione di varie tossine famosa anche per aerobica in acqua per la perdita di peso. Recensioni celebrano un massaggio meraviglioso effetto drenaggio linfatico. Vale la pena notare che il massaggio non solo parti esterne del corpo, ma anche gli organi interni, che aiuta ad accelerare il metabolismo. 

 Caratteristiche lezioni di acquagym

 Dal momento che la pressione dell'acqua è molte volte più pressione, quindi ogni vostro movimento si spendono più di sforzo, accompagnato da una maggiore perdita di calorie.

 In questo momento, i muscoli sono carico sfaccettature. Sorprendentemente, esercitando in acqua, si coinvolgono tutti i muscoli. Inoltre, cosa fare diversi esercizi in acqua più difficile, a volte, il corpo cerca di mantenere caldo anche, consumare più calorie. Così, una sessione in acqua può essere paragonato alle tre classi in palestra. Ecco perché a tutti piace akvaerobika recensioni dimagranti come prova diretta. Effetto massaggio dell'acqua è particolarmente importante per le donne, sempre preoccupato di cellulite e rilassamento cutaneo. L'acqua fa fronte con il compito di correzione e dando una bella forma. Tutti gli esercizi sono basati aerobica di danza. Il complesso generale comprende un warm-up, parte principale, stretching e lavoro fuori le aree problematiche. Molte persone hanno paura di affrontare questi esercizio perché non sanno nuotare. Ma non c'è nulla di sbagliato in questo, tanto più che per questo caso è stato incaricato della cinghia per acqua gym, e mantiene il corpo in acqua in posizione verticale. Così, è possibile convertire le lezioni di nuoto normali in modo efficace per combattere l'obesità. La cosa principale è che sotto questo sistema praticamente nessuna restrizione. Aerobica in acqua per la perdita di peso, le risposte che spesso solo positivo che può aiutare a dare il vostro corpo una bella forma, e lo rendono adatto relefney. 

 Avete mai sentito parlare di un ipocondriaco, i cosiddetti "malati mentali"? E forse questo è voi?
 Si persegue costante sensazione di essere malsana o infelice?
 Se è solo il vostro caso, si dovrebbe dire subito che in realtà non avete alcuna malattia, ma c'è solo una condizione psicologica che medicinale chiamato ipocondria.

 E "malattia" non è affiliata in alcun modo con qualsiasi stagione particolare, anche se va notato deterioramento giorni freddi e umidi, che significa che vi esacerbazione di ipocondria.

 In genere, questa condizione tormenta spesso le persone diffidenti e si verifica in un contesto di depressione prolungata o di grave stress.
 "Malato immaginario" molto preoccupato per il fatto che si trovano ad affrontare una rara infezione di qualsiasi infezione, lo sviluppo di una malattia molto grave, quindi, l'obbligo di condividere le loro esperienze ei loro parenti che ipocondriaco fastidio le sue ipotesi infondate, e quelle a loro volta sono tenuti ad effettuare la cura instancabile per tale "male".

 Se ipocondriaco hanno sentito parlare di qualche mezzo miracolo, sono disposti a spendere per lui tutti i soldi, nel corso del tempo la loro condizione diventa vera mania quando inizia la ricezione di quei farmaci che si sono nominati da solo, senza pensare al danno inflitto proprio salute.
 Questo qualcuno è il miglior di tale trattamento è società farmaceutiche, poiché è possibile trattare "paziente mentale" alla fine dei suoi giorni.
 Così per queste aziende creato le condizioni ideali per sostenere il loro benessere materiale.

 Se si trova qualcosa di simile nel comportamento di qualcuno vicino a voi gente, non cercare di convincere la gente che qualsiasi malattia senza speranza non si parla, comunque sarebbe inutile tentativo, del resto, e la consulenza andare a consultare un medico .

 Meglio ascoltare una cura del paziente immaginario e simpatizzare con lui, ma non dimostra l'atteggiamento, come una vera persona malata.
 Non vedendo la conferma di paura e di apprensione, ipocondriaco e finalmente cessare di fornire importanti malattie frivolo.

 Provate discretamente guardare i programmi televisivi che ipocondriaco preferisceChe legge la stampa.
 Se si scopre che questa letteratura è la direzione medica professionale, quindi collegare lo sforzo e l'immaginazione per il modo migliore per sbarazzarsi di esso.
 Provare distrarre ipocondriaco dai suoi problemi immaginari andare a teatro, sala fitness, etc.

 Se non ti può far fronte al problema, e la tua "malato mentale" di integratori alimentari si è spostato ad accettare la droga più gravi, quindi è il momento di dare l'allarme, perché in questo caso sono necessari un'assistenza psichiatra.

 Se i sintomi sopra descritti si presentano personalmente, si dovrebbe anche andare al sondaggio, che dovrebbe essere effettuata in tempi rapidi.

 Ma non si deve impegnarsi in auto-medicare in ogni caso già e si deve accogliere i farmaci, solo quelli che sono prescritti da un medico.

 Cercate di evitare di leggere la letteratura specialistica, visitando forum, in cui la comunicazione è davvero malati.
 È necessario cambiare immediatamente il vostro atteggiamento mentale, facendo nessun sintomo della ricerca di una malattia, ma piuttosto atti di cura.
 Dovrebbe rinunciare a tutte le cattive abitudini e condurre una vita sana, esercizio fisico, provare a camminare una passeggiata in un parco vicino, spesso cercano di incontrarsi con i loro amici, anche vivendo in altre città.

 "La malattia mentale" a poco a poco si lascia!
 Ora vogliamo offrirvi un piccolo test che vi aiuterà a determinare se sei un ipocondriaco.
 Siete invitati a rispondere a tutte le cinque domande, e calcolare punti segnati, quindi leggere il parere di esperti.

 Domanda 1. Sei un regolare a forum specializzati, cui la comunicazione è la gente con una malattia grave, ma, si ha la malattia sono stati trovati.
 - Sì, - 1 punto
 - No - 0 punti

 Domanda 2. Con quale frequenza visiti farmacie o spendere un sacco di tempo davanti alle finestre di Badami, con le informazioni su tutti i nuovi arrivati?
 - Sì, - 1 punto
 - No - 0 punti

 Domanda 3. Non devi niente a che fare con la medicina, ma la letteratura medica speciale molto entusiasta.
 - Sì, - 1 punto
 No - 0 punti

 Domanda 4. Avete sempre con piena fiducia sentire sulla pubblicità?
 - Sì, - 1 punto
-o 0 punti

 Domanda 5. Siete sempre pronti a sostenere qualsiasi parlare di diverse malattie?
 - Sì, - 1 punto
 - No - 0 punti.

 Se il numero è punti digitati 4:56Allora vi consigliamo di leggere questo articolo di nuovo subito e sempre urgente bisogno di visitare il vostro medico per un appuntamento di esame completo in modo da poter vedere nella sua piena salute.
 In futuro, si dovrebbe seguire rigorosamente uno stile di vita sano, che aiuta a non cercare un "piaghe artificiose."

 Se la quantità di punti che compose non più di due o trePoi si dovrebbe fare alcune misure preventive per evitare ipocondria.
 Evitare di visitare forum specializzati e la letteratura come messa a fuoco, invece, guarda Commedie migliori.

 Se avete digitato non più di puntiO non, la risposta è no, allora si può essere accolto come ipocondria, almeno al momento di ipocondria sono dubbi.
 Vi preghiamo di continuare a rinunciare a guardare gli annunci, e per di più, non si fidano ciecamente, non assumere farmaci per conto proprio, cioè, quelli che si sono nominati.

 Il percorso per il corpo sottile non è necessariamente associata a diete debilitanti e irrealistico per voi e restrizioni drammatici cambiamenti nello stile di vita. Basti seguire almeno alcune paragrafi di nostra lista magia, e nel più breve tempo risulterà evidente anche ad altri.

 Motivazione e ispirazione

 Alcuni del cuneo può facilmente mettere fuori gli altri cunei, quindi utilizzare questo per la vostra trasformazione. Ogni volta che si visita l'idea di chiaramente eccessivi o panino caramelle includono fantasia e immaginare il futuro contorni del vostro corpo ideale. Il desiderio di mangiare una porzione non necessaria notevolmente raffreddata.

 Effetto lontanamente simile è normale pesa, soprattutto se di peso sono in vista del frigorifero e altro ristoratore. Per ottenere l'effetto desiderato è abbastanza semplice guardare a questa strumento di misurazione, dirigendosi verso la pentola per la prossima aggiunta.

 Modo Corretto

 Riesci a credere alla nostra parola per esso, e si possono confrontare i nostri dati con articoli da altre fonti accademiche più affidabili. Indipendentemente dal vostro livello di fiducia nel nostro sito molto utile per conoscere l'impatto completo esclusivo o non standard del tutto accettati dormono sulla quantità di cibo consumato. Essere più confuso o stress a causa di una cronica mancanza di stato di sonno, si tende ad assorbire la quantità di cibo supera di gran lunga le nostre reali esigenze. Quindi cercate di non dormire solo nei giorni festivi e nei fine settimana, ma anche tra la settimana lavorativa.

 Per la perdita di peso veloce è importante e la regolarità del pasto del mattino. Spesso, ma una colazione equilibrata rende molto più probabilità di controllare attacchi di eccesso di cibo, e, inoltre, prevede la necessaria riduzione base fisiologica

 Qui assegniamo snack e molto disponibile. Soddisfano la fame improvvisa e dato i prodotti giusti per aiutare saturare il corpo necessari vitamine. Scegli di più frutta, formaggio e noci, ma non dimenticare di porzioni di moderazione.

 Tabella galateo

 Divertente, ma a seguito di un bambino conosciuto principio "quando mangio, io sono sordo e muto", può essere una buona perdere peso. Tuttavia, per la prima colazione, il pranzo o la cena di riscatto non solo discussioni vivaci, ma altre distrazioni tipo di lettura, ma si può evitare la parte successiva di calorie vuote.

 In alcuni casi, soprattutto quando non è necessario solo per mangiare, ma terribilmente dolce o uno spuntino grasso, conversazione al tavolo sarà risparmio fattore distrarre l'attenzione.

 Componente Neob'emlemaya

 Nessuno di correzione convenzionale o stabilizzazione del peso corporeo, non senza esercizio minima. Non è necessario organizzare esercizio complesso, il metabolismo è accelerato mediante esercizi del mattino; lei è in grado di aumentare il tono muscolare e migliorare la salute.

 Alcuni consigli utili

 Mantenere gli allenamenti tre volte a settimana

 Anche l'allenamento 15 minuti composto da push-up, squat e affondi migliorare in modo significativo la vostra salute e aumentare il tono muscolare. Sport accelerano il metabolismo e si bruciano più calorie durante la giornata.

 Vidvolikaysya di cibo

 Zamechtalas di torta dolce? Chiamare un amico e discutere gli ultimi pettegolezzi. Gli studi dimostrano che a 5 minuti di conversazione si gira via e dimenticare il cibo.

 Limitatevi a alcol

 Un innocente "Margarita" è pieno di centinaia di calorie nocivi per la vostra figura. Se non è possibile rinunciare completamente all'alcol, ridurre l'uso al minimo. Sulle feste aziendali o un partito può permettersi un bicchiere di vino, birra leggera o vodka e soda - questa porzione contiene circa 100 calorie.

 Mangiare frutta

 Frutta e verdura contengono grassi e composto maggior parte dell'acqua. Mangiare frutta due volte al giorno e non preoccuparti per il contenuto di zucchero in loro - voi zaryadzhayeshsya fruttosio e carboidrati complessi che non sono dannose per l'organismo.