Secondo gli insegnamenti di problemi Feng Shui con obesità nell'uomo verificarsi nel caso in cui è circondato da un sacco di cose o idee inutili. Questo a sua volta permette di risparmiare fatica, tempo ed energie per avere a dedicarsi a tempo pieno per risolvere i loro problemi personali.

 Nella lotta contro le persone in sovrappeso ricorrere a diversi metodi, medicine e formatori - tutto appartiene modi europei di risolvere il problema del peso in eccesso. Se questo non aiuta, si dovrebbe prestare attenzione alle tecniche orientali per aiutare a risolvere le cause di grande importanza in altri modi. Ad esempio, nei paesi dell'Est per le persone in sovrappeso sono trattati con compassione, considerandoli molto malato.

 Feng Shui è convinto che tutti possono perdere problemi di peso, a meno di tutto in esso, e si vuole con tutto il cuore. Il problema principale affrontato da tutti perdere peso, è che poche persone effettivamente decidono di andare a alcune vittime. Fondamentalmente tutti vogliono solo perdere peso, ma nessuno accetta di andare avanti e di agire.

 Prima di tutto, offrendo di fare feng shui, quindi liberare la vostra casa di cose vecchie e già inutili. Secondo la teoria, se la gente non riesce a trovare il tempo per buttare via i vecchi vestiti, giocattoli, riviste o giornali, lui non trova mai la possibilità di esercitare e andare a una dieta corretta.

 Quindi, per cominciare, iniziare a sbarazzarsi di fuori di capi di abbigliamento, forse si tratta solo di "raccogliendo polvere" sugli scaffali dei vostri armadi. Certo, basta buttare tutte quelle cose che non possono sentire una sensazione di caldo. In questo caso, è possibile utilizzare il seguente metodo: ogni giorno sbarazzarsi di una cosa vecchia. Se non è possibile fare questo, poi entrare in sintonia con la perdita di peso non sarà possibile ottenere fuori. Si può giustificare una cosa del genere comporta alcuni ricordi, ma è solo una scusa. Così si sta solo cercando di trovare un motivo per non fare nulla. È necessario decidere è se rinunciare e arrendersi.

 Se si fatica a parte con solo il vestito una volta preferito o la giacca, poi la Inizia con qualcosa di meno significativo. Ad esempio, raccogliere vecchie riviste che erano una volta letto, ora sono probabilmente solo giacciono sugli scaffali di tavolini, ingombrare spazio. Avvio piccolo, presto rimpiangere non buttare tutto le cose vecchie e gli oggetti della vostra vita.

 E non dimenticare mai che ciò che pensiamo di che si materializzò, in modo che il processo di sbarazzarsi di spazzatura pulita ei vostri pensieri. Ora si può facilmente inserirsi in una nuova fase della vostra vita.

 In cucina, non bazzecole, importante e fornelli, e un buon bollitore, e un robot da cucina, e molto altro. Tuttavia, ci sono elettrodomestici, senza il quale è semplicemente impossibile da fare. Grazie alla sua funzionalità e praticità, sono essenziali. Multicottura-pentola a pressione "Redmond" - questo non è un sogno esagerazione di ogni casalinga. Secondo il denaro a disposizione si acquista un bel blocco cucina. Con questo non si ottiene solo un multifunzione Multicottura, può trasformare cucinare ogni piatto in una favola, ma una padella formidabile, che ampliano ulteriormente la gamma delle tue fantasie culinarie. Sarete abbastanza permettersi di cucinare ogni piatto!

 Cucinare e salvare

 Pentola a pressione Multicottura, "Redmond-4506" sarà di interesse soprattutto per i clienti che acquistano una tale unità cucina per la prima volta e certamente non vogliono spendere molto denaro. Questa unità di bilancio vi permetterà di salvare correttamente. Sarete così in grado di impegnarsi in cucina vari piatti in un modo veramente veloce. Come risultato, ha ridotto significativamente il tempo trascorso, è possibile mantenere un numero massimo di prodotti di vitamine. Ci permettiamo di ritenere che i veri appassionati di cibo delizioso e utile impregnate di autentico rispetto per questa unità.

 Minimalismo e funzionalità

 Multicottura-pentola a pressione "Redmond" non è solo impressiona piacevoli con la sua funzionalità, è quindi anche poco esigente in funzione. E 'abbastanza comodi pulsanti di comando si trovano. Hanno firmato perché nessuna ambiguità. Un altro produttore combinato programmi, come caldo / fritti, zuppa / cucina e così via. Meno tasti facilita istruzioni. D'altro canto, la brevità del pannello di controllo può non piacere ai fan di premere vari pulsanti, regolando per sé il sistema di gestione Multicottura. Ma che bisogno anche di cucina di supporto che, non essere distratti dalla regolazione, il massimo risparmio di tempo durante la cottura.

 Pro e contro

 Di conseguenza, questo supermultivarka ha solo sei programmi automatici, ma può davvero cucinare qualcosa. Tali regimi come caldo / fritti e cottura / torrefazione, svolgono il loro lavoro a pressione standard, e il resto - con alta perché le casalinghe devono essere tenuti in considerazione che la valvola deve chiudere. Tra l'altro, tutti i programmi tranne funzionalità hot / fritti, con la preparazione di controllo della velocità in incrementi di uno a cinque minuti. Tuttavia, questa modalità è limitato produttore venti minuti. Perché non abbiamo non sappiamo. Dopo tutto, non ogni piatto può essere preparato per questo momento. O è qualche possibile?

 Non sappiamo se attribuire agli pro o contro di questo apparecchio, ma il dispositivo non può impegnarsi cottura temperatura regolabile. "Multipovar" è anche assente, come si riferisce alla serie di budget. Tra le altre cose, pentola a pressione Multicottura "Redmond" può essere utilizzato per preparare pappe e può anche essere utilizzato come uno sterilizzatore per bottiglie e capezzoli. Per le giovani madri seguenti funzioni possono essere molto utile.

 Semplicità, e solo

 La cosa più importante da capire in questo dispositivo semplice può essere quasi a colpo d'occhio. Se qualcuno sembra improvvisamente difficile gestione e si domanda sarà molto, molto strano. Perché il crinale principale, che è sempre stata famosa pentola a Multicottura pressione "Redmond" - è la semplicità. In particolare ?? potrebbe essere necessario attivare la partenza ritardata, che è regolato in una gamma speciale da 30 minuti a 24 ore e un passo di 30 minuti. Per quanto riguarda avtopodohreva, questa modalità è solo 8 ore, anche se forse è vero - e poi improvvisamente troppo asciugare il tuo capolavoro culinario?

 Che puzza?

 Per dire che questo apparecchio è alcune evidenti carenze, non osano. Tuttavia, sembra infatti piuttosto strano che la maggior parte degli utenti non possono preparare vari piatti per il libro di ricette incorporato. Più denunce sono in plastica relativamente inodore, che dà un po 'Multicottura.

 Tuttavia, è facile da rimuovere. Basta bollire l'acqua con succo di limone. Odore di plastica leggera non deve essere considerato un segno di scarsa qualità o la mancanza di attrezzature. In effetti, può essere soggetto a assolutamente qualsiasi macchinario. Almeno ricordare, il forno a microonde in grado di sentire l'odore dopo aver scaldato qualcosa fragrante?

 Per ulteriori informazioni sul lavoro

 In cucina gli assistenti sono sei modi di cottura, che contengono appositamente selezionati e convalidati tempo e le impostazioni di temperatura per qualsiasi prodotto. Diamo un'occhiata a loro.

 "Hot fritto /" - modalità richiesta per la carne, pollame, pesce, verdure cottura con grassi o fritti minima (si noti che dovrebbe essere utilizzato prima della rimozione del coperchio dello strumento).

 Il "South Africa / DOLCI" importanti per coloro che spesso impegnati in esperimenti culinari con un paio di prodotti, come i menu dietetici e vegetariani (modalità deve essere utilizzato solo con un bagno turco valvola chiusa).

 Mode "EMS / Cooking" è semplicemente indispensabile per rendere gli alimenti liquidi. Multicottura forniscono vari brodi, zuppe, composte, e anche aiutare a cucinare rapidamente salsicce, gnocchi e altro pasto (si noti che in questo modo, la valvola deve chiudere coppia).

 "Il latte di porridge / cereali". Come suggerisce il nome, una modalità progettata specificamente per questi alimenti. Esso contribuirà a ridurre in modo significativo il tempo e dare un gusto unico (valvola di vapore deve essere nella stessa posizione nella modalità precedente). Programma "cottura / torrefazione" - una vera e propria manna dal cielo per i dolci e gourmet. Infatti, in questo modo è possibile cuocere muffin, biscotti, torte o brevemente al cartoccio vari tipi di carne e di pesce (si noti che una coppia dovrebbe mantenere la valvola aperta).

 Il "FIRE / pilaf" - progettato per preparare piatti che richiedono una prolungata esposizione al calore. E 'ideale per i pesci del fuoco, carne, pesce e verdure varie. Naturalmente particolarmente sorprendente risulta pilaf orientale (valvola del vapore dovrebbe chiudersi con).

 Un po 'di protezione

 Naturalmente, come tutti gli altri Multicottura, "Redmond" è dotato di un sistema di sicurezza a quattro livelli. Se la modalità di funzionamento selezionato fornisce alta pressione, il dispositivo si accende solo dopo che il coperchio è chiuso. E subito dopo l'installazione del miracolo combinano corregge in modo sicuro. Alta pressione creata nella camera, certamente caduto a causa di una valvola a molla supplementare.

 Sicuro e protetto

 Inoltre, se la temperatura del minimo richiesto per il valore accettabile, l'elemento riscaldante viene interrotta. L'unità attendere che la pressione raggiunge nuovamente il livello ottimale. Anche nel caso di situazioni molto critiche è un'unità abitativa attiva specifici meccanismi di rilascio della pressione in eccesso per evitare il surriscaldamento e fallimento. Va notato che completa Multicottura è una tazza con rivestimento antiaderente dal produttore giapponese. Ci si può preparare i pasti con una piccola quantità di olio, che, come sapete, è molto buono per la vostra salute.

 Analoghi

 Nella noi descritto robot da cucina ha i suoi analoghi semplici. Non hanno la stessa funzionalità e praticità, ma anche ideale per cucinare vari piatti e appartengono a una serie di budget. Pentola a pressione Multicottura, "Redmond-4504" - questo è un grande dispositivo per la vostra cucina. È stato progettato con tutta la moderna tecnologia di cucinare pollo, pesce, carne e verdure. Multicottura svolge il proprio lavoro attraverso due modalità. Si può agire come una mietitrebbia, cioè, senza pressione, e usato come una pentola a pressione che richiedono prodotti di lavorazione utilizzando alte temperature. Il dispositivo è semplicemente indispensabile se si cucina spesso, facendo cuocere a vapore, cuocere a fuoco lento e mescolare. Tra l'altro, ad alta pressione attorno a prodotti ha creato un microclima speciale. Vapore caldo li riscalda perfettamente, pur mantenendo le caratteristiche di struttura e utili. E la cosa più importante è che i piatti sono preparati in diverse volte più veloce, per esempio, un trattamento di calore standard. 

 Per evitare il dolore e il danno articolare, iniziare a controllare la malattia il più presto possibile. Se si sono diagnosticati "artrite reumatoide", i primi due anni di trattamento, seguire queste linee guida generali. Il corpo di ogni persona è unica, così discutere con il medico se si adattano questa sequenza.

 Cosa fare

 Quando i primi sintomi. Iscriviti al terapeuta per la diagnosi. Per determinare il danno articolare con X-ray o MRI. Meteo è determinato a seconda dell'età, i risultati dei test, ci sono altre malattie reumatiche, lesioni ai polmoni, cuore, milza o vasi sanguigni.

 Nel giro di due mesi. Di solito il primo strumento che viene indicato per l'artrite reumatoide, il metotressato è. Il suo effetto è evidente entro uno o due mesi, quindi la prima volta che è possibile utilizzare anche i farmaci non steroidei anti-infiammatori (FANS) o analgesici finché il methotrexate comincia ad agire.

 Per sei mesi. Se metotressato non funziona, il medico può prescrivere un prodotto diverso o aggiungere protyvorevmatycheskoe agente biologico. Analisi della funzionalità epatica deve essere effettuato ogni 1-2 mesi se si sta assumendo Arava, metotressato o Remikeyd periodicamente se prescritto ciclosporina, una volta all'anno, se sta assumendo salicilati o altri FANS.

 Un anno. Se i test e gli esami dimostrano che la malattia progredisce, ci sono danno articolare, il medico può prescrivere farmaci più forti.

 Due anni. Ogni volta che il medico deve valutare la progressione della malattia. Discutere l'efficacia del trattamento e gli eventuali problemi di salute con un professionista.

 Sempre. Indipendentemente dal periodo di trattamento, guardare fuori per motivi di salute. Buon per ottenere quante più informazioni sulla malattia, fare esercizio fisico regolare, perdere peso, se necessario, essere socialmente attivi e proteggere le articolazioni.

 Cure per l'artrite reumatoide

 Per il trattamento di artrite reumatoide utilizzando un sacco di farmaci. Alcuni sono i sintomi più facili, mentre altri sono stati progettati per rallentare o fermare la malattia e prevenire danni alle articolazioni. La maggior parte dei farmaci rientrano in una di queste categorie.

 FANS - farmaci non steroidei anti-infiammatori (FANS o - farmaci anti-infiammatori non steroidei) - più di una dozzina di diversi farmaci (alcuni sono venduti liberamente, altri - solo su prescrizione medica), che vengono utilizzati per ridurre il dolore e l'infiammazione di artrite. Tra i farmaci FANS come l'ibuprofene (Advil, Nurofen), ketoprofene (ketonal, Flamaks) e naproxene (ALIV). Se tu avessi un ulcera allo stomaco o probabile, il medico può prescrivere celecoxib (Celebrex), che è meno dannoso per lo stomaco.

 I corticosteroidi - farmaci Kortikosteroyidnyye, tra cui prednisone, prednisolone e metilprednisolone - è un potente e potenti farmaci anti-infiammatori. Nell'artrite reumatoide possono essere utilizzati per controllare il danno causato da infiammazione nella fase iniziale del trattamento non è ancora entrata in azione FANS e DMARDs. A causa dei possibili effetti collaterali, i medici cercano di prescrivere corticosteroidi a dosi minime e breve.

 DMARDs - farmaci anti-infiammatori di base sono lentamente ma influenzano realmente il corso della malattia. Negli ultimi anni, il più popolare di questi farmaci è metotreksan. Tuttavia, in questa categoria, ci sono altri farmaci come hidroksihlorohin (Plakvenil), sulfasalazina, leflunomyd (Arava) e azatioprina (Imuran). I medici cercano di prescrivere DMARD il prima possibile dopo la diagnosi, in quanto ciò può aiutare a prevenire danni irreversibili alle articolazioni.

 Biologics - Questo nuovo veicoli. Per il trattamento dell'artrite reumatoide approvato sei tali fondi - abatatsept (Ourense), ADA (Humira), anakinry (Kineret) etanretsept (Enbrel), infliksimab (Remikeyd) e rituximab (Rituksan). Ciascuno di questi farmaci bloccano una fase separata di infiammazione. Humira, Enbrel e Remikeyd blocco citochina chiamata TNF-alpha. Blocchi Kineret interleuchina-1. Blocchi Orense l'attivazione delle cellule T. Blocchi Rituksan cellule B. Poiché questi farmaci sono rivolti a specifiche fasi del processo, non sopprimono l'intera risposta immunitaria, come alcuni altri farmaci per il trattamento di artrite reumatoide. Molti agenti biologici possono rallentare o arrestare la progressione della malattia, anche se altri farmaci non li aiutano.

 La stragrande maggioranza delle donne non sa in prima persona quello che un problema cellulite di "buccia d'arancia" si affaccia oltre il 90% delle donne, indipendentemente dall'età, peso e stile di vita. Fortunatamente, la cellulite - non è una malattia mortale e oggi ci sono molte varietà di metodi di prevenzione e di sbarazzarsi di questo fenomeno non è molto piacevole. Si può combattere la cellulite e in casa, ma le procedure salone per garantire il trattamento della cellulite certamente può ottenere risultati migliori.

 Liposuzione

 Questa procedura si applica ai trattamenti anticellulite invasivi durante la liposuzione, è improbabile che rilassarsi con un massaggio, ma ad alte prestazioni liposuzione giustifica pienamente l'eventuale disagio. La liposuzione viene eseguita in anestesia qualificato chirurgo estetista locale o generale. In cateteri sono inseriti in piccole incisioni attraverso cui aspirata grasso. Dopo la liposuzione, la maggior parte dei pazienti ad affrontare il dolore, lividi e gonfiore, ma di solito un paio di giorni o di poche settimane questi effetti sgradevoli scompaiono. Nella maggior parte dei casi, per liberarsi della cellulite è piuttosto una procedura di liposuzione.

 Mesoterapia

 Mesoterapia si riferisce ad una delle procedure pavimento-invasive. L'essenza è introdurre iniezioni mesoterapia cosiddetti "cocktail" composto da enzimi, estratti vegetali, vitamine e altre sostanze attive. Mesoterapia procedura praticamente indolore, come i colpi sono fatti ago molto sottile e piccolo. Dopo la procedura, ci può essere un po 'gonfio e bluastro, ma al giorno - due tutte le passate. Per ottenere il massimo dei risultati avrà 4-8 settimane di corso di due procedure di una settimana. Per consolidare e mantenere i risultati, gli esperti consigliano una volta l'anno per prendere un secondo ciclo di mesoterapia.

 Elektromezoterapiya

 Anche se siete atteggiamento cauto per iniezioni mesoterapia classici e non ti si addice, che tipo di hardware potrebbe sostituire la serie di iniezioni di anti-cellulite. Nei moderni salotti cosmetici e cliniche disponibili procedura elektromezoterapii, la cui essenza è quella di utilizzare la corrente elettrica per saturare le cellule mezodrema siero speciale. Per ottenere risultati notevoli prendere diversi trattamenti, e senza effetti collaterali e conseguenze spiacevoli. In combattimento cellulite elektromezoterapiya ampiamente usato per ridurre le rughe e migliorare la pelle secca per rimuovere le smagliature e migliorare il tono generale della pelle.

 Endermologie

 Endermologie - incredibilmente popolare tecnica di massaggio recentemente hardware anti-cellulite. Massaggio viene eseguito da una coppia di rulli meccanici cui lavoro è accompagnato da aspirazione. Endermologie grandi lotte cellulite, migliora il tono della pelle e migliora la figura.

 Prima della procedura, il paziente indossa una tuta speciale, poi sdraiarsi su un lettino da massaggio. Metodo di high-tech permette lipomassazha stimolano la circolazione, la distruzione delle cellule adipose e le tossine rimozione dal corpo. Sotto l'influenza del massaggio hardware cellule di grasso sono distrutte, la pelle diventa più elastica e liscia, e la silhouette - in forma e snello. Endermologie come la maggior parte dei trattamenti del salone, ha un effetto positivo solo quando si passa una serie di procedure.

 La terapia ad onde d'urto (FTA)

 La FTA è stato sviluppato negli anni '90, e inizialmente questo tipo di terapia utilizzata nel trattamento di problemi di snodi e circolazione. Più tardi FTA è stato riconosciuto come uno dei metodi moderni più efficaci per combattere la cellulite. Terapia Shock-onda non comporta alcun intervento chirurgico, utilizzando solo un effetto superficiale sulle cellule della pelle. Nelle zone colpite dalla cellulite posto fodera speciale attraverso il quale le onde infrasuoni, onda raggiunge tessuto fibroso e distrugge le cellule di collagene e grasso. Per ottenere il massimo dei risultati, gli esperti raccomandano sottoporsi almeno sei procedure. In alcuni casi, l'effetto positivo evidente dopo la terza o quarta procedura. FTA riconosciuto procedura completamente sicuro. In alcuni casi, vi è un lieve arrossamento o ecchimosi che di solito scompaiono dopo pochi giorni. L'apparente vantaggio della terapia ad onde d'urto non è periodo di recupero. Quasi immediatamente dopo la procedura, una persona può impegnarsi in routine quotidiana. Corso di terapia ad onde d'urto in grado di migliorare in modo significativo la pelle e migliorare il tono, ma per memorizzare il risultato non può fare a meno trattamenti profilattici ripetuti. 

 Creme e integratori alimentari

 Oltre alle procedure e massaggi professionali anti-cellulite sono più accessibili, ma, purtroppo, metodi meno efficaci di trattare con il "buccia d'arancia".

 La composizione della maggior parte delle creme anti-cellulite sono metilxantine. Questo gruppo comprende amynofylyn, teofillina e caffeina - sostanze che possono distruggere le cellule di grasso. Tuttavia, creme non sono in grado di fornire abbastanza penetrazione di sostanze attive nelle cellule della pelle e possono realizzare solo modesto miglioramento nel trattamento della cellulite.

 Integratori alimentari ginkgo biloba estratti manutenzione, chiodi di garofano dolci, olio di semi d'uva, bolla Fukushima, olio di pesce e soia lytsytyn migliorare il metabolismo, stimola la circolazione del sangue e promuovere la distruzione delle cellule adipose. Questi supplementi non sono considerati come un metodo indipendente e completa per combattere la cellulite, ma in combinazione con trattamenti terapeutici, massaggi e trattamenti hardware, contribuiscono a migliorare la condizione della pelle e ridurre il volume del corpo.

 Mangiare a destra e perdere peso - un'occasione unica per imparare a controllare la vostra dieta e la figura, senza alcuno sforzo particolare. Oggi condividere con i nostri lettori suggerimenti preferiti importanti nutrizionisti, che seguono un piacere, tanto più che i primi cambiamenti visibili non tarderanno ad arrivare.

 Ma prima di iniziare a cambiare le abitudini alimentari, cercare di capire la dieta più risparmio e una serie di prodotti che permettono di configurare autonomamente la dieta e può regolare durante il ritmo della vita.

 Quindi, iniziare la giornata con le migliori carboidrati complessi - una varietà di cereali, frutta e alimenti ricchi di fibra naturale.

 Cena giusto per perdere peso - è il giusto mix di carboidrati e proteine. Non trascurare la zuppa leggera, verdura, carni magre e formaggi.

 Il pasto giusto per perdere peso sarà certamente il benvenuto proteine. Dopo una giornata si può mangiare un po 'di pesce, formaggio o carne bianca non è grassa.

 Questi principi e formano una dieta corretta per perdere peso, facendo attenzione non solo sulla figura, ma anche di salute.

 E per separazione con sovrappeso passato facilmente e con un sorriso sul tuo viso, prendere nota di alcune regole per essere tempestiva per ricordare come perdere peso è necessario.

 Regole di base della perdita di peso

1.  Dieta senza sport - una perdita di tempo.
2.  Spuntini migliore frutta e verdura.
3.  Dormire almeno 8 ore al giorno.
4.  Non mangiare davanti alla TV e computer.
5.  Dai multivitaminico nel corso della perdita di peso.
6.  Sostituire dolci preferiti di cioccolato amaro.
7.  Bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
8.  Limitare al vino rosso in vacanza.
9.  Non andare a fare la spesa a stomaco vuoto.
10.  Quanto occuparmi tutte faccende giorno quel momento il pensiero del cibo era lasciato.

 Favorite zuppa Salt maschile è molto gustosa e la gioia di soddisfazioni per tutti i mangiatori di carne. Preparati a base di carne Salt ricetta che descriviamo, è facile, si può rovinare solo acquistare ingredienti di bassa qualità. Questo piatto è anche un bene per coloro che osservano la dieta proteica è che include diversi tipi di carne e salumi, che sono registrati come prodotti accettabili.

 Come Salt preparare la carne? Ricetta dettaglio vedremo in seguito. Scegliete la versione più delizioso che richiede un po 'più lungo di piatti di pollo e salsiccia.

 Sale di carne, ricette, ingredienti

 Brodo per zuppe, ingredienti:

 - 570 g di carne bovina fresca con osso;

 - 300g coscia fresca di pollo senza pelle;

 - 180g affumicato stinco di maiale o costole;

 - Pepe Sei piselli nero;

 - Insalata Cipolla viola;

 - 2, 6 anni di acqua pulita.

 Zazharka verdure per minestre, ingredienti:

 - Due carote forti;

 - Circa tre non acido, salato (salamoia) cetriolo;

 - Due cipolle viola insalata;

 - Due pomodori carnosi;

 - 30 ml concentrato di pomodoro.

 Le minestre componente carne, ingredienti:

 - 100 ml cotte senza grassi salsicce;

 - 100 ml salsiccia affumicata;

 - 100 grammi di prosciutto;

 - 100 g di salame;

 - salsicce caccia 100g;

 - Lingua 200g.

 Numero selezionabile di prodotti a base di carne non deve superare 700 g può variare delle vostre preferenze stessi componenti per ottenere il brodo di carne sale desiderato.

 Vestirsi per zuppe, ingredienti:

 - 130 g di olive o di olive;

 - 120 g di capperi;

 - Un succoso, limone maturo;

 - 15 grammi di zucchero e il sale in un grande vantaggio;

 - Basilico, aneto e prezzemolo - un mazzetto;

 - Due grandi foglie di alloro.

 Salt Carne, ricetta:

1.  Preparare un contenitore profondo, versare acqua in esso, lavare brodo di carne per zuppe e laici all'interno.
   

   
    Far bollire cinque minuti e scarico, lavare la carne e poi riempire con acqua, portando a bollore basso. Rimuovere definitivamente la schiuma di brodo era trasparente. Nove minuti di posa di maiale affumicato e purificata senza soluzione di continuità cipolla viola, il sale non è! Preparata carne Salt ricetta che descriviamo, senza sale, viene aggiunto solo alla fine della cottura, se ingredienti investiti non danno una quantità sufficiente di sale.

 vyvaryuvaly capacità contenuti 55 minuti, quindi aggiungere il pollo e cuocere altri 37 minuti, si ottiene tutta la carne e la diffusione nel contenitore preparato al freddo. Cubi di taglio media, eliminando tutti osso esistente e le costole e il brodo filtrato attraverso una garza o un setaccio fine.

1.  Per le zuppe di riempimento devono cancellare cipolle e pomodori viola per sbucciare e tagliare a dadini e le carote strofinato su una grattugia grossa. Cetrioli tagliati in petali sottili. Stendiamo la cipolla in una padella con l'olio e friggere fino a quattro minuti dopo carote posa, cuocere a fuoco lento con il coperchio 6 più minuti, quindi aggiungere il concentrato di pomodoro e cinque minuti calcinata e, quindi versare cetrioli e Tomim sei minuti.
2.  Specialità di carne finiti tagliati fette / cubetti / strisce, leggermente soffriggere senza olio, come grasso allocare i componenti grassi. Il miglior cuoco in una padella con rivestimento antiaderente, poi più nulla piedi. Quindi rimuovere parte deli a fette, altri pidrum'yanyuyemo, aggiungendo ci Kourou con manzo e brodo.
3.  In preparato, filtrato brodo leggero per zuppe posa zazharku e altri ingredienti, preparata da noi, c'è versando 35 ml di marinata dalle olive con sale e zucchero. Cuocere per dieci minuti con l'aggiunta di alloro, quindi rimuoverlo - zuppa di carne sale è pronto! Capperi, limone e panna acida con aggiunta di erbe aromatiche come decorazione dopo rozillyete guazzabuglio su piatti.

 Una delle difficoltà incontrate dalle donne che decidono di andare su una dieta - è che un paio di giorni o settimane di fila e devono limitarsi al cibo. Non tutti è venuto facile. Ora, se è possibile ruotare giorni "affamati" e dieta normale ... Questo è possibile: si basa su questo principio dieta a strisce.

 Dieta strisce deve il suo nome perché durante la dieta una giornata di normale alterna alimentari con scarico uno giorno ?? (Di solito una dura giornata mono-dieta). Naturalmente, i risultati rapidi si può aspettare, ma per sedersi su una dieta del genere può essere relativamente lungo.

 Ma nota che anche nei giorni "normali" dovrebbero seguire una dieta sanaRidotto consumo di grassi e affumicato cibo, alcool, dolci, etc. Lanciare cibo dopo la giornata "fame", è solo peggiorare il vostro corpo. Quindi, mangiare come e preferiscono cibo sano.

 Là dieta diverse opzioni a strisce, Che vi diremo.

 Dieta a strisce su kefir

 A quanto pare, la versione più famosa di questa dieta - una dieta a righe kefir. Durante i giorni di digiuno dovrebbero mangiare solo yogurt (come ultima risorsa si può anche mangiare 1-2 mele effetti). Il giorno si dovrebbe bere mezzo litro di yogurt (tenore di materia grassa del 1%), rompendo questa dose per 5-6 ricevimenti.

 È possibile sostituire yogurt magro o yogurt acqua minerale bio-gassata. In linea di principio, il giorno di digiuno può essere impostato su qualsiasi monodyete - Se ti è piaciuto il prodotto selezionato. Prima di scegliere un prodotto, consultare il medico. Ad esempio, la dieta a strisce sulla base di yogurt, è controindicato per chi soffre di gotta, reumatismi, rachitismo o acidità del succo gastrico.

 Proteine ​​di carboidrati dieta a righe

 C'è un'altra strisce dieta opzione per un massimo di dieci giorni. In questa dieta comprende cinque "proteine" e cinque giorni "carboidrati", che si susseguono a turno.

 Durante la dieta deve evitare l'uso di sale e spezie. Ogni giorno si dovrebbe bere almeno 2 litri di acqua. I pasti devono essere distribuiti in modo uniforme alle 19:00.

 Proteine ​​dieta della giornata

 Subito dopo il risveglio, bere un bicchiere di acqua tiepida. A colazione - un uovo bollito e insalata o le verdure verdi. I restanti 3-4 pasti - pollo bollito (solo 700-800 grammi al giorno). Pollo Prodotta segue: copertura uccello con acqua, portare ad ebollizione e far bollire per 3-5 minuti. Poi scolare l'acqua, versare sopra il pollo e cuocere nuova acqua finché sono teneri.

 Carboidrati dieta del giorno

 Durante i giorni di carboidrati dovrebbe mangiare 1-1, 5 kg di qualsiasi verdura (eccetto le patate), rompendo per 5-6 ricevimenti. Le verdure possono essere consumati crudi, e far bollire, cuocere a fuoco lento o impallidire. Miglior risultato ad ogni pasto insalata di verdure fresche e di ogni piatto con verdure cotte.

 È possibile, ad esempio, per cucinare " spazzola insalata":. Grate grattugiato barbabietole crude 1, 1 carota formaggio, qualche foglia di cavolo e 1/4 mela media Mescolare accuratamente, condite con 1 cucchiaio di acqua e succo di limone 1 cucchiaio, spremere con attenzione.

 Notare che questa dieta a righe non è raccomandato per le persone con problemi di stomaco.

 Dieta a strisce (come kefir e proteine-carboidrati) - abbastanza delicato. Essa non promette risultati immediati sorprendente, ma il suo effetto è fissato un periodo piuttosto lungo. Inoltre, la rapida perdita di peso - lo stress per tutto il corpo dieta e strisce si protegge da questo stress.

 Questa dieta è adatto per coloro che sono in grado di sedersi su una dieta estenuante. Ma prima di sedersi su di esso, è meglio consultare un medico: Qualsiasi cambiamento nella dieta, anche se non radicale, può influenzare negativamente il nostro corpo, soprattutto se si hanno problemi di salute (e di trovare una persona completamente sana nel nostro tempo è difficile).

 Se non ti piace di esporre il corpo restrizioni, questa dieta è per voi. Tuttavia, anche tra le donne che sono disposti a fare sacrifici, provocando la paura di morire di fame quando il corpo non riceve cibo con importanti vitamine e minerali. Questa minaccia lo sviluppo di varie malattie. Con la dieta a righe che non dovrete più nulla rischiare. I nutrizionisti raccomandano di bere yogurt tutto il giorno, perché lo yogurt ha proprietà medicinali. Per esempio, un effetto calmante sul sistema nervoso e cardiovascolare. Tra le altre cose, il risultato che si può risolvere senza paura recuperare rapidamente. Non si fanno molti sforzi per aderire dieta a strisce. Finire esso è possibile quando il conteggio ha raggiunto il risultato desiderato. Strisce dieta ei suoi principi di base Al dieta righe cuore - applicazione yogurt, piuttosto il suo solito dovere di ciascun menu. Il principio è molto semplice - nei giorni pari è necessario bere yogurt al giorno, e il dispari - mangiare nel solito modo si. - giorni appaiati. Come abbiamo accennato in precedenza, in anche il giorno si dovrebbe bere kefir. Non può limitarsi al suo uso. Ma ricordate: si dovrebbe bere solo yogurt magro, aggiungendo lo zucchero. Chiedi che ogni altro giorno dieta può essere considerato movimentazione strisce, ma non è difficile per il corpo. - giorni dispari. Ognuno successivo al giorno "giorno Kefir", si può dimenticare che sedersi su una dieta. Naturalmente, è necessario sapere quando smettere di consumare cibo - mangiare non più di 5 volte al giorno. Anche limitare il consumo di fritti, grassi, cibo marinato. Così si può prevenire lo sviluppo di obesità e la comparsa di cellulite. Vedete, proprio bastone dieta a strisce. E in 10 giorni si può perdere fino a 6 chili di sovrappeso. In questo fatto piacevole dieta strisce ha molti più vantaggi. Dieta Vantaggi strisce

 1) besstressovoho.

 Non è un segreto che a seguito di qualsiasi dieta, si mette il forte lo stress del corpo. Questo non è utile, ma addirittura dannoso. Portate con voi un carico corporeo è difficile per una percentuale crescente di "rottura". Ma la dieta strisce non crea una situazione stressante, il corpo far fronte facilmente.

 2) nerehlamentovanist. Nessuno è bello sentirsi stretto quadro in cui ci troviamo, a seguito di una dieta. La parte migliore è da tenere in un ambiente psicologicamente confortevole. Per fare questo, anche i giorni necessari per pianificare i vostri pasti in modo da poter concedervi deliziosi. Poi un buon umore vi sarà fornito!

 3) La facilità e la semplicità. Corsi relativi a un'alimentazione sana, molto tempo per cucinare per loro, si dovrà acquistare costosi prodotti "eco-friendly". Dieta Striped esclude tutti - acquista yogurt, è a buon mercato e abbastanza ben favorisce la perdita di peso.

 4) Aspetti medici e cosmetici. Tutti sanno che mangiare yogurt, non interessa solo il lavoro del tratto gastrointestinale, ma migliora anche la pelle, unghie e capelli. In seguito la dieta a strisce, si migliorerà non solo all'interno, ma anche all'esterno. Se si desidera una figura sottile e peso ideale senza ricorrere a dure restrizioni, provare la dieta a strisce. Forse di recente cercato

 Indicazioni e controindicazioni controindicazioni nella dieta a righe praticamente nessuno. Non è raccomandato per le persone che soffrono di rachitismo, gotta e reumatismi. Kefir aumenta l'acidità e il trattamento di tali malattie è indesiderabile. Tutti gli altri potrebbe e dovrebbe utilizzare la dieta a strisce per la perdita di peso rapida.