Chiunque abbia mai cercato di prescrizione dieta per dimagrire, di fronte a numerose raccomandazioni di mangiare porridge. Farina d'avena (acqua o latte) è incluso nella formazione asili dieta, scuole, secondaria e superiore, deve servire la prima colazione in ospedali e centri sanitari. Qual è la potenza e le prestazioni di questo prodotto?

 Per cominciare, questo casino ha proprietà uniche: cappotti mucose dello stomaco e dell'intestino, proteggendo in tal modo gli effetti di fattori negativi ha poche calorie, ma molto nutriente.

 Farina d'avena in acqua - un equilibrio di vitamine e minerali necessari per la produzione di energia, che è il motivo per cui si consiglia di mangiare la mattina. Rice, che sta preparando il porridge ha le proprietà di pulizia intestinale di tossine e sostanze indesiderate. Di conseguenza, utilizzare questo prodotto, si sarà non solo nutre il corpo con l'energia necessaria, ma anche per cancellarlo di sostanze indesiderate.

 Calorie farina d'avena in acqua è di circa 90 kcal, mentre contiene circa 3 grammi di proteine ​​e sei grammi di grassi. I carboidrati in questo prodotto sono contenute in una quantità di 15 grammi - che è sufficiente a produrre la quantità richiesta di energia.

 Oggi avena - è un concetto versatile. Il fatto che questo piatto può essere preparato con farina d'avena classico, farina d'avena, crudo e chicchi d'avena estrusi. Ci sono molte ricette con aggiunta di frutta, frutta a guscio, frutta secca e anche la carne, ma questo sta preparando farina d'avena in acqua. Piatti Calorie, ovviamente, un po 'aumentato, ma il valore energetico di questo cereale è in crescita. Di conseguenza, i piatti devono mangiare di meno in termini di volume nizhyly soliti cereali cotti in acqua.

 Va notato che ha ricevuto la miscela diffusa e combinate o granola che non richiedono cottura. La combinazione di farina d'avena e varietà di frutta secca può versare acqua bollente o latte caldo e mangiare.

 Alcune miscele indicato che è possibile utilizzare il latte freddo, il succo e la miscela di yogurt per ammorbidire.

 Va notato che tutte le combinazioni di cereali colazione è avena - componente energetica base.

 Per quanto riguarda le persone che vogliono perdere un paio di chili in più, la farina d'avena in acqua - un piatto indispensabile per loro. Per quanto riguarda la farina d'avena dieta si può senza compromettere la salute non solo sbarazzarsi di chili in eccesso, ma anche pulire il vostro corpo.

 Questo prodotto è così ricco di vitamine del gruppo B, ferro, magnesio e vari sali, non dovete prendere eventuali supplementi multivitaminici aggiuntivi.

 Ricordate, al fine di perdere peso, è necessario ridurre al minimo la quantità di zucchero e altre spezie aggiunto al porridge. Il fatto che nessuno ha i carboidrati in più non era favorevole, e le spezie, compreso il sale, aumentare l'appetito. Quindi tutto il lavoro può essere vano.

 Farina d'avena in acqua per la preparazione diverse quantità di tempo - tutto dipende da che tipo di cereali si sceglie. Per la prima colazione rapida montare convenzionali fiocchi oppure di farina di cucina rapida, se avete tempo limitato, è possibile utilizzare l'avena integrali.

 Ricordate, la migliore frutta fresca aggiunto alla pappa pronta, ostuzhennuyu ad una temperatura di 30-40 gradi - in modo da non perdere il loro aspetto e conservare tutte le sostanze nutritive.

 È possibile invece di zucchero aggiunto al porridge miele naturale (ma solo dopo che si è raffreddata). Così si può fare un piatto non solo è delizioso, ma anche utile.

 Gli scienziati americani hanno concluso che la farina d'avena in acqua - abitanti colazione perfetta delle città. Questo prodotto è in grado di assorbire e rimuovere tutte le sostanze tossiche che assorbono persone durante il giorno (gas di scarico, polveri, sostanze tossiche vapore di diversi settori). Così, facendo colazione farina d'avena porridge, si protegge per tutta la giornata.

 Steatosi epatica - malattia del fegato, compresi i suoi tessuti, che si manifesta nelle "sporcamento" cellule di grasso. Le ragioni che contribuiscono allo sviluppo della malattia variava. Ma la maggior parte di steatosi sviluppa uso eccessivo di alcol, pasti pesanti (in particolare grassi animali ricchi), vari disturbi metabolici, disturbi endocrini, l'uso prolungato di farmaci, etc. Inoltre, lo sviluppo di steatosi epatica può influenzare carenza di vitamina, intossicazione da composti di carbonio e fosforo.

 Segni di steatosi epatica in alcuni casi sono nascosti per lungo tempo, il paziente non è nemmeno a conoscenza della presenza della malattia. A volte steatosi è il risultato di una malattia, come il diabete o ipertiroidismo. Alla fine, tutti i suoi sintomi nascondono i sintomi della malattia, in modo da non tentano il suo trattamento. Ma spesso le manifestazioni cliniche di fegato grasso si fanno sentire. Prima di tutto, il paziente osservato guasti nel sistema digestivo, affatica, c'è letargia e riluttanza a eseguire lavori. Nella regione di costole giuste sentito dolore. In alcuni casi, i sintomi sono ittero. Su ecografia esame dimostra che il fegato è leggermente aumentata nelle dimensioni, ma ci sono momenti in cui installare un quadro completo della malattia è attraverso la ricerca, come la tomografia computerizzata o risonanza magnetica. 

 Il trattamento di steatosi epatica inizia dal momento in cui il paziente è stato diagnosticato. Il fatto è che, se non affrontare le cause e il restauro del fegato, poi la malattia può svilupparsi in più serio - cirrosi. Come sapete, il fegato ha la funzione di una pronta guarigione, e se il trattamento di fegato fegato grasso è correttamente scelto, la ripresa arriverà presto.

 Tuttavia, a seconda delle cause identificate e il trattamento della malattia può richiedere diversi mesi.

 Dieta per la steatosi epatica - una parte importante del trattamento. Essa implica una restrizione o totale rifiuto di quei cibi che contengono grassi animali, additivi alimentari, additivi chimici e concentrati. Dieta gioca un ruolo importante nel caso in cui il paziente è in sovrappeso. La sua con steatosi bisogno di ripristinare, ma farlo in modo graduale, senza l'aiuto di diete, digiuno e compresse pohudatelnoy. Va notato che dovrebbe mangiare 5 volte al giorno in piccole porzioni. Questo non solo per perdere peso, ma anche di ridurre l'onere per il fegato.

 Il trattamento di fegato fegato grasso elimina quei farmaci che ricevono che non sono stati destinati dal medico curante. L'accettazione di farmaci per il trattamento di altre malattie anche bisogno di coordinare con il vostro medico. Anche vietata fondi scopi non autorizzati che presumibilmente possono aiutare a curare la steatosi.

 Per avere un corretto trattamento di fegato fegato grasso, il medico sarà designato farmaci speciali. Alcuni di loro probabilmente sarà eliminare la causa della malattia, mentre altri dirigere il suo effetto sulla riparazione dei tessuti del fegato e si sta lavorando. Epatoprotettori spesso prescritto: Essentiale, Helabene, Ursosan e vitamine del gruppo B

 Il trattamento farmacologico può essere combinato con fitoterapia. La farmacia è possibile acquistare speciali fornendo epatoprotettiva erbe, antiossidanti e gli effetti immunomodulatori. Questo è ciò che accelerare il recupero del paziente. In futuro, il paziente deve essere osservato dal medico per un anno o più intervalli una volta in circa 3 mesi.

 Mangiare sano per i bambini e gli adulti - un problema reale. Non solo è la vendita di prodotti naturali è quasi andato, ma ancora dolorosamente tempo per cucinare a casa manca. Tuttavia, coloro che hanno figli, ancora cercando di seguire una dieta corretta.

 Oggi parliamo di formaggio - un prodotto essenziale per il menu per bambini. Esso contiene calcio, la cui importanza nel corpo del bambino noto a tutti. Ma per qualche motivo, non tutti i bambini amano il formaggio in forma pura. Perché le madri è essenziale per cercare di introdurre il prodotto al menu in qualsiasi forma. Venite alle torte di formaggio di aiuto. Per coloro che non sanno come cucinare torte di formaggio, qui ci sono alcune ricette.

 Vorrei aggiungere che deliziose torte con l'aggiunta di una varietà di prodotti: limoni, fichi, noci, uvetta, mele, barbabietole, le date, banane, kiwi, arance, aneto, ribes, albicocche, marmellata, prugne e anche alghe. Per testare non usa sempre la farina (non qualcuno dice), e, a volte aggiungere semola, formaggio, patate, orzo.

 Ricetta Syrnikov con carote.

 Uno piccole carote devono essere pulite, lavate, tagliate a fettine, e messo fuori un burro aggiungere acqua finché sono teneri, fresco. Ora dovrebbe essere pulito con 100 grammi di formaggio. Quindi aggiungere gli usignoli composto di formaggio un cucchiaio di semolino, un uovo, sale, un cucchiaio di zucchero e mescolare. Dalla massa per formare le torte di formaggio preparati e friggere in una ghee ben riscaldata, dosmazhyty in forno per 10 minuti. Sul tavolo Servite con panna acida.

 Ricetta Syrnikov rosa.

 400 g di formaggio e cotti carote quattro tritare, aggiungere un uovo, quattro cucchiai di farina, quattro cucchiai di zucchero. Formaggio pasta rotolo in salsiccia, tagliata a fette, rotolare nella farina e friggere su entrambi i lati. Servite con panna acida.

 Syrnikov Ricetta della crema di grano.

 Formaggio grana mescolato con crema di grano, aggiungere l'uvetta, e la farina, l'uovo, il sale e lo zucchero.

 L'impasto viene tirata in salsiccia, tagliate a fette. Ogni rotolo pezzo nella farina e friggere. Servite con panna acida o miele.

 A 400 grammi di formaggio, prendere 2 cucchiai di semolino, 4 cucchiai di farina, un uovo, 4 cucchiai di zucchero, sale a piacere.

 Ricetta Syrnikov con patate.

 Lessare le patate, pulire con formaggio. In massa formaggio patate uccidere le uova, il sale e mescolare il tutto con farina di grano. Dalla massa risultante a formare le torte di formaggio, rotolare nella farina e friggere in olio ben riscaldata. Servire portate con panna acida.

 A 100 grammi di formaggio avrà bisogno di un uovo, una patata di medie dimensioni, un cucchiaio di farina, due cucchiai di panna acida, un cucchiaio di burro, sale qb.

 Syrnikov ricetta con la zucca.

 Buccia di zucca, tagliate a pezzi, messo fuori finché sono teneri e poi pulire. Mescolare in purea ricotta, aggiungere un uovo, il sale e lo zucchero a piacere (zucca dolce è di per sé). A 400 grammi di formaggio dovrebbero martellare zucca e una tazza di farina. All Mix bene per formare torte e friggere. Servite con panna acida o miele.

 Ricetta farina d'avena con cagliata frittella.

 A 500 grammi di formaggio schiacciato, aggiungere 2-3 cucchiai herkulesovoy cereali, un uovo, zucchero e sale qb, albicocche secche tritate finemente. Mescolare bene. Questa massa di formaggio cuocere come frittelle, si applica a pan ben riscaldata con un cucchiaio. Servite con panna acida o miele.

 Ricetta Syrnikov fatta di farina di grano saraceno.

 500 g di formaggio chilo e mezzo tazze di zucchero, aggiungere il succo di mezzo limone. Mescolare grano e farina di grano saraceno in parti uguali (mezza tazza), setacciato, aggiungere il formaggio. Oltre alla massa di formaggio possono aggiungere erbe fresche tritate (prezzemolo, coriandolo). L'aspetto finale della cottura pasta filata aggiungerà due uova sbattute. Mescolare delicatamente. L'impasto si sviluppa su una padella riscaldate, cucchiaio e cuocete a fuoco basso con il coperchio. Servire con marmellata.

 Osservare una dieta appropriata quando si sta facendo in palestra, non è meno importante rispetto l'esercizio e di riposo. Quindi la domanda: come mangiare quando hoydayeshsya è molto importante per chi vuole aumentare la massa muscolare. Al fine di aumentare la massa muscolare, si dovrebbe sapere che durante la lezione in palestra il vostro corpo richiede una quantità sufficiente di nutrienti che gli darà il potere di poter superare lo stress.

 Concludiamo che il saper mangiare quando hoydayeshsya, in ogni caso non può andare la fame in palestra. A deve mangiare prima di un allenamento.

 I seguenti suggerimenti vi acquisire familiarità con il modo di mangiare a destra quando hoydayeshsya.

 Basis cibo - proteine.

 Per la crescita muscolare bisogno di cibo di proteine ​​e dovrebbe essere basato sui seguenti prodotti: carne di manzo, pollo, pesce, vari fagioli, concentrati di proteine ​​in polvere. Essi sono in aggiunta ai prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi e malozhyrni - formaggio, latte, formaggio e yogurt. Devi controllare l'assunzione di proteine ​​- 2 grammi per chilogrammo di peso. Dal momento che il corpo non può digerire per pasto più di 30-40 grammi di proteine, l'intera tariffa giornaliera deve essere suddivisa in 5-6 ricevimenti.

 Mangiare più carboidrati.

 Seguendo le regole di come mangiare quando hoydayeshsya deve ricordare che la principale fonte di carboidrati per il vostro corpo dovrebbe essere cereali, ortaggi, frutta e concentrati di carboidrati in polvere. Cronica mancanza di carboidrati nella dieta il corpo inizia a utilizzare il tessuto muscolare come "carburante". Quindi, tutto il vostro allenamento sarà vana. Dobbiamo scegliere i prodotti con più di carboidrati. Questo può essere purè di patate, pasta, riso, dolci, uva passa, miele, biscotti di farina d'avena, panini, banane e mele mature.

 Calorie - un fattore di crescita muscolare.

 Si prega di notare che è necessario per ottenere più calorie di quanto si spende. Aumento muscolare richiede indubbiamente afflusso di energia.

 Pertanto, i muscoli non crescono se si spende più calorie di dare il vostro cibo. L'effetto di aumentare la massa muscolare basata sul flusso di calorie in eccesso nel corpo. Se dopo l'esercizio fisico intenso i muscoli non crescono, è possibile aggiungere in pasti giornalieri è di 100 grammi di carboidrati, fino a quando si vede il risultato.

 Alimenti vari.

 E 'importante nel decidere come mangiare a destra quando hoydayeshsya capire che non possiamo crescere i muscoli su una dieta in cui, invece di prodotti naturali si avrà polveri e minerali e compresse di vitamine. Nutrizionisti sanno che i cibi vegetali contengono fito-sostanze con proprietà antiossidanti. Impediscono malattia, rafforzare il sistema immunitario, neutralizzare i microrganismi. In polvere prodotti tali sostanze non a tutti. L'esperienza ha dimostrato che in aree di scarsa prodotti naturali, si rifiuta di aumentare la massa muscolare. Il menù del giorno deve comprendere almeno tre porzioni di frutta e verdura più. Inverno può essere aggiunto a yogurt (frullato di proteine ​​o farina d'avena) fresche fragole congelate, ribes, mirtilli, fette di melone. Pasta e riso mangiano cavolo, funghi e peperoni tritati e cipolle. Una o due volte al giorno dovrebbe mangiare una grande porzione di insalata di verdure con olio vegetale. 

 Mangiare dopo l'esercizio.

 Al fine di comprendere appieno come mangiare quando hoydayeshsya, si dovrebbe sapere che la formazione sverhyntensyvnye aumenta il rilascio di ormoni che possono causare la distruzione del tessuto muscolare. Questi ormoni sono sempre presenti in stress nervoso o fisico. Pertanto, subito dopo l'allenamento è necessario mangiare carboidrati "veloci". Per questo bagel fit, biscotti di cereali, uva passa, miele. Torna negli spogliatoi a mangiare il loro peso in kg 1, 5 grammi di carboidrati. Come per le proteine, può essere utilizzato come una polvere, come tale è ben assorbito muscoli stanchi.

 Fondamenti di Potenza - informazioni sul processo di come un approccio dieta intero a questo problema da diverse angolazioni.

 Fondamenti di Potenza: Qual è il cibo e le sue funzioni?

 Food - una fonte di energia e nutrienti essenziali. Il processo prevede le esigenze di alimentazione del corpo di materiali da costruzione, energia, sostanze biologicamente attive.

 Mangiare in termini di fisiologia

 Il cibo è inestricabilmente legata al lato fisiologico della domanda: qual è il sistema digestivo e come avviene la digestione.

 Nutrizione - è un processo complesso di assorbimento, digestione, l'assorbimento e l'assimilazione delle sostanze nutritive. Si inizia in bocca e finisce nel colon e sono sistema molto complesso.

 Cibo: Ulteriori informazioni nutrienti di base, prodotti nocivi e utili, tecnologie di produzione

 Il corpo umano richiede diverse quantità di componenti di base della nutrizione: proteine, carboidrati, vitamine, grassi, minerali, acqua. È quindi importante conoscere il valore, la portata e il ruolo di questi nutrienti nella dieta.

 Per prodotti nocivi includono principalmente cibo da persone. Questo rivisto, modificato e contiene prodotti additivi alimentari. Gli esempi includono salsicce, bibite, alimenti transzhyramy (dolci, margarina, oli raffinati) etc. Figuratively di danno può dire il seguente: corpo materiale difettoso viene offerto come risultato dell'assorbimento di strutture biologiche che sono sintetizzate da difetti di sviluppare la malattia.

 Tra le avanzate tecnologie di produzione può essere descritto, emulsione, la pastorizzazione, mettendo gli ormoni, la raffinazione, la conservazione e la pr. Qui ci sono esempi negativi.

 Per ottenere oli raffinati per l'estrazione completa utilizzando solvente organico perché è a basso costo ed alta efficienza.

 Il processo di raffinazione estratti di prodotti per la fibra del corpo. Durante la produzione di cereali (farina bianca) perso vitamine, minerali, proteine, è glutine e amido.

 Dieta

 La dieta è un concetto complesso. Questa quantità di tempo e di pasti, il processo di divisione in peso, composizione chimica, confezioni di alimenti, il valore energetico e come una persona si comporta durante i pasti.

 Una dieta appropriata consente di risparmiare energia, migliora la digestione, riduce l'apporto calorico.

 Fondamenti di Potenza: cucinare a casa trasformazione alimentare

 E 'importante conoscere la più opportuna preparazione tecnologie sanitarie.

 Dovrebbe cuocere per lungo tempo a bassa temperatura. Questo può essere friggere, brasare, fumante. Quando il piatto viene preparato a temperature molto elevate (sopra 260 griglia gradi Celsius) sintetizzato chimici tossici - ammine eterocicliche che danneggiano il DNA e grilletto meccanismo di cancro. La situazione è simile con la cottura. Alta temperatura provoca processo hlikirovaniya, tossine prodotte sintetizzando radicali liberi e aumentare l'infiammazione nel corpo.

 Fondamenti di Potenza: concetti di sistemi e teorie alimentari

 Attualmente, ci sono molte teorie e programmi di nutrizione, alimenti funzionali, equilibrata, adeguata, il vegetarianismo, ecc Ognuno è in grado di organizzare la propria dieta secondo la ricerca scientifica. Ciò richiederà informazioni studio, raccomandazioni, più o meno, i principi, etc.

 E 'sempre possibile chiedere l'nutritsioloha assistenza o dietista per la nutrizione processo di costruzione competente.

 Problemi di cibo

 Deve tener conto dei problemi esistenti in nutrizione - una carenza cronica di nutrienti vitali e accumulo di elementi tossici e nocivi nel corpo umano.

 Gli scienziati hanno trovato un modo per risolvere questo problema - per riempire il deficit. Sono stati sviluppati integratori (integratori alimentari) che sono stati utilizzati con successo da decenni nei paesi sviluppati.

 In conclusione possiamo dire che basi della nutrizione - Informazioni sui problemi nutrizionali e le tecniche di soluzione dei concetti di sistemi e teorie nutrizione della moderna tecnologia di produzione di cibo cotto, i prodotti nocivi e benefici delle sostanze nutritive, fisiologia digestiva e le funzioni degli alimenti.

 Popolarità dieta dipende dal tasso di perdita di peso. Pertanto, il più popolare ora gode dieta giapponese. 14 giorni - è le date, e il risultato - la perdita di 7-8 chili. Talvolta il risultato è una perdita di circa 4-6 kg. Sviluppato questa tecnica dimagrante esperti giapponesi, e il suo scopo principale è quello di modificare il metabolismo del corpo. Questo farà in modo permanente salva il risultato (2-3 anni). Ma con questo tipo di dieta è necessario non più di due volte l'anno.

 La dieta giapponese è a basso contenuto di calorie, e il suo menu è la quantità minima di carboidrati, che porta a bruciare i grassi per produrre energia.

 Si noti che la dieta giapponese, 14 giorni di cui si desidera nutrire esclusivamente sul menu, non alterare prodotti precedentemente dichiarati nella dieta. Anche severamente vietato perdere anche un solo giorno di corso. L'uomo, lo fa questa dieta, avete bisogno di due settimane per dare il sale, prodotti da forno, dolci e alcol. E meglio sostituire l'acqua minerale convenzionale.

 Naturalmente, la dieta giapponese per 14 giorni, come ogni altro, ha i suoi vantaggi e svantaggi. Sul lato positivo è l'eliminazione di edema (aiutato limitando l'uso di sale). Ma tra gli svantaggi chiamate che, seguendo i severi requisiti della dieta, si avrà una grande quantità di frutta fresca, pesce e carne.

 Ma non è così semplice. Per ottenere risultati ottimali è necessario rispettare alcune condizioni della sua realizzazione:

1.  Per uso alimentare solo quei prodotti che sono etichettati nel menu.
2.  Non modificare la sequenza di giorni.
3.  Utilizzare circa mezzo litro di acqua minerale ogni giorno.
4.  Evitare il sale, lo zucchero, l'alcool, la farina e il lievito.

 Il fatto che l'esclusione di questi prodotti alimentari è una spiegazione logica. Sì, zucchero provoca la comparsa di pieghe di grasso.

 La presenza di sale nel corpo contribuisce al processo di rimozione violazione fluido di esso. Come per l'alcol, anche 100 grammi di vino rosso possono distruggere tutti i risultati. Il fatto che ha un effetto negativo sul metabolismo, portando a loro fallimenti. Inoltre, l'alcol è ostacolo alla rimozione di tossine dal corpo.

 Secondo quello sviluppato i giapponesi, la Dieta giapponese (originale) deve avere un menù del giorno:

1.  Rice - 300-400 grammi.
2.  Fruit - 150-230 grammi.
3.  Verdura fresca - circa 250 grammi.
4.  Beans - 60 grammi.
5.  Fish - 120 grammi.
6.  Latte - 100 ml.
7.  Un uovo.
8.  Zucchero -. 2 h Spoon

 Questa dieta giapponese (14 giorni) in forma originale porta a massima incidenza sulla perdita di chili. Pertanto, gli esperti giapponesi raccomandano di scegliere in su.

 Si noti che ora molte varietà di menù dietetico. Si può prendere o 1 o 14 giorni. Di norma, il cibo è manzo e pollo, verdure fresche (cavoli e carote) e uova sode e formaggio, caffè nero.

 Tutte le insalate devono riempire con olio vegetale. Tutte le uova e carne menzionati sul menu da saldare. Se le uova dovrebbero essere consumati crudi, indicato in ogni ricetta.

 Inoltre, gli esperti consigliano di cambiare il caffè nero al tè verde, che si arricchisce di antiossidanti e vitamine C ed E. Anche la bevanda rallenta il processo di invecchiamento ed è una misura preventiva contro le malattie del sistema cardiovascolare.

 Nel complesso, la dieta giapponese 14 giorni dei quali deve essere rigorosamente seguire le regole aiuta a salvare il risultato per lungo tempo, quindi un elevato grado di popolarità. E 'considerato molto efficace e anche che non richiede un rifiuto completo di cibo, sensazione di sazietà così persiste per lungo tempo.

 Nella società moderna ha aumentato il numero di persone che soffrono di ulcere allo stomaco. Ciò è dovuto al degrado ambientale, riduzione dell'immunità e lo stress. Ma la causa più comune di questa malattia è una dieta povera. Interessi semi persone, cibo in scatola e fast food un impatto negativo sul sistema digestivo. E 'ora anche molti bambini sanno per esperienza che un'ulcera gastrica. Potenza in questa malattia è molto importante e può causare aggravamento nonché di facilitare il paziente.

 Cause e sintomi

 Ulcera peptica verifica a causa di cattiva alimentazione, cattive abitudini o di grave stress. La malattia si manifesta con forti dolori, nausea, vomito, bruciore di stomaco e una violazione della sedia. Ciò è perché una persona danneggiato mucosa dello stomaco e succhi digestivi, e alimenti grezzi irritare le sue pareti e la formazione di erosioni. Perché il dolore - è il sintomo principale della malattia. A volte, però, è asintomatica, e la persona non può neppure sospettare che aveva un'ulcera allo stomaco. Potenza in questo caso provoca complicazioni.

 Quali prodotti dovrebbero essere esclusi gastrico?

 Quindi, se hai trovato ulcera, alcuni prodotti non possono essere prese. Dopo tutto, causano irritazione. Esclusi molti prodotti, e soprattutto - alcool, caffè, tè, cibi fritti e affumicati, bibite in scatola e pane di segale. Pane indesiderati e bianco fresco e focacce, carne grassa e brodo nutriente, piatti amaro e piccante. Non si può mangiare alcuni frutti e verdure, uva, uva spina, cavoli, rape, ravanelli e cipolle. Escludi prodotti marinati e sottaceto.

 Come dovrebbe mangiare ulcera?

 La cosa più importante per prevenire le ricadute - una dieta. Per i pazienti che hanno mai sperimentato un attacco di ulcera peptica è difficile, perché il dolore è molto forte. Farmaci prescritti dal medico, di solito aiuta, ma è importante seguire un particolare stile di vita e dieta. Pertanto, colui che ha diagnosticato food "gastrico" è diventato oggetto di attenzione.

 Il cibo deve essere bollita o pane cotto a vapore dovrebbe pidsushuvaty. Polenta consigliata in acqua o un po 'di latte. I cereali sono utili praticamente tutto tranne miglio. Limitare l'assunzione di sale e mangiare meglio la frutta o al forno senza pelle. Molto utile di notte per bere un bicchiere di latte caldo. C'è bisogno di piccole quantità, ma più spesso - 5-6 volte al giorno. E un altro importante regola: il cibo dovrebbe essere caldo.

 Mangiare una riacutizzazione di ulcera gastrica dovrebbe essere più gentile. Il cibo deve essere pulita meglio se liquido o semi-liquido. Così il cibo lascia lo stomaco più velocemente e non irrita.

 Come, allora, dovrebbe essere mangiare in un ulcera allo stomaco? Ricette tale alimentari ricorda la cucina per bambini. Quasi tutto il cibo è schiacciato, latte, succo di frutta diluito con acqua, zuppe viscide e polenta, tè e gelatina di rosa canina. Nonostante l'opinione prevalente che l'ulcera cibo paziente umano, insapore, si può preparare una varietà di piatti gustosi e utili.

 E 'consigliato per questa malattia per evitare lo stress e la depressione, rinunciare a cattive abitudini. Ma se avete ulcere allo stomaco, il cibo - soprattutto, dovremmo prestare attenzione.

 Ogni anno migliaia di turisti vanno in vacanza in Turchia. Una delle località più popolari è considerata la città di Side. Ciò è dovuto al gran numero di hotel in proprio territorio, l'accesso al Mediterraneo, servizio avanzato e divertente tutto l'anno non si ferma, che è famosa per il paese. Numerosi alberghi Side felice di accogliere i propri ospiti in qualsiasi momento del giorno o dell'anno. Loro, come molti altri si differenziano per la stella. Vale la pena notare che le strutture laterali per lo più 4 e 5 stelle, che, purtroppo, non rispondono sempre la sua notorietà specificato.

 Nel 2011, ha aperto nuovi hotel di Side, tra cui particolarmente evoluto Hotel Crystal Palace Resort Spa 5 *, che si trova sulla spiaggia, non lontano dalla città. La sua posizione è molto comoda per i turisti in quanto si trova vicino all'aeroporto di Antalya, ma nessun inconveniente associato con il volo non si fa sentire. Ha una superficie di 22 000 m2. Si tratta di uno dei principali edificio di quattro piani e una di quattro piani edifici 5. Side Molti alberghi hanno camere per i disabili e per le famiglie con bambini e sposi. La maggior parte delle abitazioni in questo hotel dispone di camere standard, in grado di ospitare sia da 1 a 4 persone con la possibilità di un letto supplementare. La camera dispone di TV, balcone, doccia, pavimento-pavimento, internet wireless, cassaforte, asciugacapelli, minibar, aria condizionata. Questo hotel, come altri hotel di Side ha sul suo territorio un ristorante principale e 5 ristoranti cucine nazionali di diversi paesi. Una cena ad ogni essere gratuita per gli ospiti. Il ristorante principale non ci sono restrizioni sui prodotti alimentari e sulle bevande alcoliche locali. C'è un programma di pasti. Ciò che è ancora la pena di perseguire. Ogni notte in hotel servono diversi artisti e animatori intrattengono gli ospiti durante le gare di divertimento giorno e fitness - programmi. Le ragazze potranno apprezzare proposto SPA - procedure che sono in grado di restituire la salute e la bellezza stanco della vita nel corpo metropoli.

 Se guardiamo alberghi con figli Turchia Side, è l'opzione migliore, perché oltre ad animazione e menù per bambini sono una piscina per bambini con scivoli d'acqua, posti letto per bambini in camera gratuitamente, tutti i ristoranti seggioloni gratuiti.

 Per quanto riguarda il design esterno ed interno, la maggior parte dei turisti dicono che tutto eseguito al più alto livello. Il servizio è scadente. Questo hotel è perfetto per i tedeschi, ma per la festa russa confortevole è possibile solo con la conoscenza della lingua inglese, come il personale in russo quasi parla. In caso contrario, un ottimo posto con i bambini ei giovani.

 Nel 2011, costruito non solo bella e confortevole hotel Side, ma solo quelli che praticamente non soddisfano il loro status. Questi includono albergo Cenger Beach 5 *, situato a 20 km dal centro della città. Si compone di un edificio in cui, come nella versione precedente, ci sono opzioni per le camere di eventuali turisti composizione. Le camere sono dotate dei proprietari descrizione di questo luogo, come pure. Un ristorante, diversi bar, una spa - Salon. Che cosa è la realtà? In realtà, si scopre che la camera sempre qualcosa che non funziona, e interrogare il personale per riparare i danni è estremamente difficile. L'hotel non è in prima linea, come detto, e neppure un secondo, e molto altro ancora. Il suo territorio ha una piscina, ma è molto meno di quello indicato nella descrizione. Esso dovrebbe includere solo più spa - salone dove gli artigiani di grande talento di lavoro. Inoltre, nulla in hotel 5 stelle non ci. Da ciò possiamo trarre una sola conclusione: la scelta di un posto per riposare, non dovrebbero fare affidamento sulla descrizione delle agenzie di viaggio e testimonianze reali di chi c'era. Non c'è bisogno di rischiare se le informazioni negative che positive. 

 Herpes - una malattia abbastanza comune della pelle, o in gergo moderno - infettivo "sconfitta" del coperchio superiore dell'epidermide. In tutte le persone in età trattate con cautela data malattia "sporco", infatti, contrariamente concetto obrazovavshemusya è abbastanza notevole variazione lasciare quella posizione tutte le possibilità di conseguenze spiacevoli. Così, definiamo il più pericoloso per gli esseri umani lasciamo tipi, metodi di prevenzione e cura. Trattamento di privare una persona richiede un approccio responsabile.

 Tigna (herpes felino negli esseri umani) è considerato il tipo più comune. Molte infezioni rappresentano per i bambini e ragazzi, che raramente colpisce persone di età. Questa malattia particolare che richiede speciali ?? attenzione alle persone con sistemi immunitari deboli e la disponibilità di pelle del bambino non è in grado di sopportare l'ingestione dell'agente eziologico della malattia. Il periodo di incubazione può dipendere da molti fattori e conseguenze: da 2 settimane a tre o quattro mesi, di nuovo a seconda della capacità del corpo di resistere alle infezioni. Produrre diagnosticare se stessi senza l'aiuto di un medico stryhuchoho privare estremamente elementare. Posti Tipicamente, lesioni esposte con la copertura pelosa - Presidente, si verifica raramente sulla superficie della pelle liscia e molto raramente - sulle unghie. Le lesioni sono molto simili a bolle e cosiddetti noduli, nel caso in cui una crosta scende - zona interessata solo perdere capelli. Se la malattia non è attento, si aspettano la comparsa di dolore, infiammazione dei linfonodi, febbre e debolezza generale del corpo. 

 Trattamento di privare una persona stryhuchoho è il seguente. Per eliminare completamente stryhuchoho privare farmaci antimikoticheskie nominati (ad esempio Orungal, Lamisil, Nizoral, griseofulvina).

 Quando stryhuchoyi forma della malattia con un trattamento topico, pomata Vylkynsona, zolfo Dehtyarna pomata, zolfo-salicilico e mikozolon. Se frazione di testa pelosa interessata deve radere i capelli al centro della malattia. Trattamento lasciare una persona che non è in esecuzione in forma può essere fatto a casa.

 Il tipo più pericoloso di ferie è scandole nell'uomo, che è rappresentato da una speciale infezione virale che in ogni punto del corpo può essere attivato. Ricorda i loro sintomi dell'herpes. Le sue manifestazioni assomigliano macchie bolla ed eruzioni cutanee che si trovano sugli stessi punti. In sintomi banali possono verificarsi mal di testa e febbre, raramente - febbre. Infected richiede wc e contenitore separato. Si dovrebbe evitare il contatto diretto con la pelle malata. Trattamento di privare una persona di questo tipo spesso tenuto fermo.

 Come si può sviluppare un trattamento per alleviare rimedi popolari tipo herpes umani:

 • herpes permesso di riscaldare una o due volte al giorno pomata con 100 g di miele e 1 cucchiaio. l. cenere aglio.
 • Se avete bisogno di lubrificare privare le zone colpite 1-2 volte il pane quotidiano, mescolati con acqua e sale, o applicare comprime la miscela.
 • finemente tritato legno worm protochennoy polvere in acqua a bollire, scolare e versare il brodo tutto il corpo del paziente. Adulti devono diffondersi dopo crema corpo bagno in legno in polvere e miscela di grasso di maiale fresca in un rapporto di 1: 4.

 Consigliato anche in presenza di herpes zoster nuotata nella vasca da bagno con camomilla e calendula. Basti bollire l'acqua (2 litri) e più riportare 4 cucchiai di camomilla e calendula 2 cucchiai. È anche possibile fare lozioni.

 Durante lo sviluppo della malattia non deve essere abusata cibo piccante, è necessario seguire una dieta, non mangiare un sacco di dolce, salato e acido.

 Crescente importanza oggi è l'incubazione delle uova. Dopo persone coinvolte nel pollame, spesso non vogliono aspettare fino a quando il pollame si "penserà" della procreazione. E uova da cova klushkoy spesso porta a gravi pollo perdita di peso. Inoltre, è stato durante questo periodo e in aula con una nidiata di non correre. Perdita apprezzabile!

 Inoltre, l'incubazione delle uova può essere per i residenti rurali affari decente! Se dimostrare pulcini tratteggio al 85% (! E reale), possiamo calcolare: il costo delle uova - 5 rubli, pollo - 30 rubli. Ulteriori calcoli dipendono dalla quantità dell'incubatore.

 Subito va notato che l'idea che un incubatore uccello razza, allora può non ritirare polli. Questo non è così! Con uova di gallina incubatrice che provengono da polli rurali, crescere bel pollo-klushki. Ma questa è una falsa idea successo perché in allevamenti di pollame appositamente portato questa razza di polli che non siedono sulle uova - si svolge. Che tali uova o uovo preso da questi polli, seme va "nechadolyubivoe." Anche se questo non è vero.

 Quindi, quali adeguamenti sono necessari per affrontare questa vicenda interessante, chiamato "incubazione di uova." Naturalmente, prima di tutto - un incubatore. È possibile acquistare pronto, ma si può fare da soli.

 Ci sono due opzioni incubatrici in casa: una scatola di legno (può essere da un vecchio comò) e da un vecchio frigorifero. La cosa principale qui - isolamento, riscaldamento e termostato. Altri accessori Best Buy, anche se alcuni artigiani e sono fatti a mano.

 L'incubazione delle uova avviene ad una certa temperatura, che può variare 37-38 gradi 2, 7. Se la temperatura è costantemente rimanere bassa, tratteggio allora il termine è esteso ei pulcini schiudono deboli. In un momento molto alto di incubazione temperatura è notevolmente ridotta, ma è probabile uccelli ciechi nascita. Pertanto, si dovrebbe sempre tradurre le uova, a volte cambiando loro di "allineare" che si riscaldano.

 Nel frigorifero o la casella posta bulbi, i migliori 25 watt, che collegano in serie con il termostato e inclusi nella rete.

 Se il volume di un grande incubatore (frigorifero), è possibile utilizzare due termostato, in quanto sarà necessario misurare gradi in luoghi diversi.

 Incubazione ottimale delle uova non è costante per tutta la durata. I primi due o tre giorni le uova devono "scaldarsi", così si dovrebbe alzare la temperatura fino a 39-29, 5 gradi. Nella seconda metà del periodo di incubazione, gli embrioni sono essi stessi poi rilasciare calore, in modo che dovrebbe rimuovere periodicamente all'aria aperta, in modo che le uova "riposo", "respirare". Anche il pollo a volte andare "spiegare", lasciando i figli, anche nevyluplenyh "incustodito".

 Un altro fattore importante responsabilità di assicurare che l'incubazione delle uova era di alta qualità, l'aderenza è l'umidità. Nella fabbrica incubatori sono ciotole speciali per l'evaporazione dell'acqua che il suo presunto sostegno desiderato di umidità. Tuttavia, l'esperienza dimostra che questo non è sufficiente.

 Quindi dovrebbe ogni giorno oltre a bagnare la superficie di uova con acqua. Si può solo immergerli in una bacinella d'acqua, poi messo in atto senza cancellare. Ed è possibile utilizzare lo spray.

 Inoltre, non dimenticare che è necessario trasformare le uova di volta in volta, almeno una volta al giorno. Ma è meglio se le uova sono posti piccoli fine giù a 45 gradi - questa è la posizione più ottimale e trasformandolo richiede minimo poiché pryrostannya embrione a sborsare o posizione sbagliata non lo farà.

 Nel frigorifero, auto-convertito in incubatrice può essere ricavato in un momento a 300 polli, mettendo uova in più file su un ripiano. Tuttavia, sarà spesso in onda "stanza" all'interno dell'incubatore e osservare con attenzione che le uova superiori non vengono schiacciati pulcino appena nato, che sarà nella riga inferiore.

 Si raccomanda pertanto a deporre le uova, non tutto in una volta, ma un sacco di 50 pezzi ad intervalli di 3 giorni, mettendo matita per contrassegnare i segnalibri data shell. Quando il portellone è di 5 giorni, l'uovo deve muoversi nella "freezer" - dove la temperatura è più bassa e il pollo non è ferito, non cadere, non rimanere bloccati nella griglia, porta o tra le uova.