Si dice spesso che è necessario bere circa 2 litri di acqua al giorno. Come aumentare la mia dose giornaliera di questo livello?

 Risposta: Bere quest'acqua sarà abbastanza facile se si beve di solito piccolo, quindi aumentare la quantità di acqua consumata gradualmente. Provate a bere una grande tazza di acqua calda con succo di limone al mattino, poi prendere una bottiglia da 1 litro di acqua, che sia con voi, a casa e al lavoro, bere in piccole porzioni per tutta la giornata. Transizione graduale alla bottiglia 1, 5 litro. Assicurarsi inoltre di mantenere il vostro fegato e reni altre misure - ossia dieta senza stimolanti e alcol, con un sacco di frutta e verdura ricchi di nutrienti.

 Piuttosto che sforzarsi di bere una certa quantità, sono stato guidato dalle esigenze del proprio corpo. Qualsiasi combinazione di sintomi riportati di seguito possono essere esigente più acqua, e riconoscendo loro può aiutare a stabilire una cooperazione con il suo corpo.

•  Siete inclini a costipazione?
•  Spesso vuoi bere?
•  Hai problemi con le articolazioni?
•  Ti senti stanco?
•  Si concentri duro?
•  Lei surriscaldamento?
•  Avete la pelle secca, bocca o labbra?
•  Spesso esposto infezioni?
•  Asciutto, capelli fragili?

 Un altro modo per giudicare la domanda di acqua - il colore delle urine. Se la vostra urina è molto denso, di colore giallo scuro, significa che stai ricevendo abbastanza acqua.

 Questo semplice metodo, tuttavia, è complicata dal fatto che la riboflavina (vitamina B2) dà urine giallo fluorescente. Idealmente, le urine dovrebbe essere di colore paglierino chiaro. Se, tuttavia, è troppo chiaro, come l'acqua, può essere a causa del grande volume di acqua consumata, la mancanza di nutrienti.

 Q: Bevo 6 litri di acqua al giorno, perché penso che sia sano. Devo andare in bagno quattro volte all'ora, ma la mia urina ancora piuttosto buio la mattina.

 Risposta: Così dicono tutti che bere troppa acqua - in modo da non essere sorpreso che si va al bagno così spesso! Mentre la maggior parte delle persone non beve abbastanza, è anche possibile portare a sovraccaricare i reni. Bere dal 05-02 GENNAIO litri di acqua al giorno dovrebbe essere sufficiente, ovviamente, può essere aumentato se ci si allena fisicamente, ma un litro supplementare e non di più. La vostra urina può essere più scuri al mattino, attività di notte per il vostro corpo rallenta, l'acqua arriva la sera prima e urina del mattino ha una concentrazione più elevata. Integratori Adozione, in particolare vitamine B può anche dipingere le urine e dare un odore caratteristico, può sembrare più forte al mattino, soprattutto se si sta assumendo integratori di andare a letto. Tuttavia, se si sente dolore o fastidio, o l'urina ha un cattivo odore, si dovrebbe andare dal medico per verificare l'infezione stessa.

 Fonte: Sulla base del libro "500 Domande e risposte sulla salute e la nutrizione"

 Perché alcune verdure sono molto difficili da digerire?

 Risposta : Fibra nelle verdure - una buona fonte di crusca, ma è molto difficile da abbattere nostro sistema digestivo. Porri, cipolle e aglio contengono una varietà di fibra chiamato inulina, e verdure crocifere - broccoli, cavolfiori e cavoli contengono glucosidi, che sono anche difficili da digerire.

 Ci sono due modi di base per renderli più facili da digerire. Uno è un piccolo elaborazione. Essi possono essere un po ebollizione o avannotti di mantenere il valore nutrizionale rendendo fibra rozm'yakshyvshy ortofrutticoli digeribili (frittura vapore, usare una piccola quantità di olio, friggere le verdure per un minuto, quindi aggiungere un po 'd'acqua, o una miscela di salsa di acqua e di soia succo di limone, coprire e cuocere per tre minuti o giù di lì). Un altro modo è quello di aggiungere enzimi. Il nostro corpo produce enzimi digestivi per dividere i cibi che mangiamo, ma a volte lo stress o cibi cattivi rallentare o interrompere il processo. Quindi provare a utilizzare supplemento enzima che contiene amilohlyukozidaza (a volte chiamata hlyukoamylazoy) per distruggere glicosidi.

 D: Perché sono le carote bene agli occhi?

 Risposta: Nella retina - una speciale ?? il tessuto sulla parte inferiore del bulbo oculare - sono recettori sensibili alla luce che trasmettono quello che si vede al cervello. Questi recettori sono composti retinolo o vitamina A. Anche se è possibile ottenere carne retinolo, la maggior parte della vitamina A che otteniamo da frutta e verdura in forma di beta-carotene. Soprattutto un sacco di beta-carotene trovato nelle carote e altri cibi arancioni come le patate dolci, albicocche, pomodori e dynyah. Carenza di vitamina A rende più inclini a lungimiranza e miopia, glaucoma, infezioni oculari, crepuscolo cecità slozlyvosti e prurito agli occhi.

 La dose giornaliera raccomandata di vitamina A è di 600 microgrammi, ma non abbastanza per rendere i vostri occhi in modo ottimale sani. I nostri antenati erano cacciatori e raccoglitori hanno ricevuto circa 10.000 mg. Una buona dieta, quotidiana tra cui carote, può dare 7.000 mg in forma di beta-carotene. Suggerirei di aggiungere 2.000 a 3.000 mg (6600-10 000 ME) vitamine B e il consumo di proteine ​​sufficiente è importante anche per la salute degli occhi. Erba aiuta ochanka, è efficace per le infezioni agli occhi e cataratta. La luteina si trova negli spinaci, cavoli e altre verdure verde scuro sono altre cose utili per gli occhi - e un'altra unità è più verde.

 D: E 'vero che l'aglio fa bene al cuore?

 Risposta: Per migliaia di anni le persone sono consapevoli delle proprietà benefiche dell'aglio. L'aglio contiene circa 200 sostanze biologicamente attive, molte delle quali svolgono un ruolo nella prevenzione delle malattie cardiache e resistono altri assassini principali - il cancro. Aglio abbassa il colesterolo e previene la formazione di aterosclerosi - placca sulle pareti interne dei vasi sanguigni. Si assottiglia anche il sangue - un modo sicuro per prevenire la formazione di coaguli di sangue rispetto all'aspirina giornaliero, che può causare sanguinamento gastrico. Uno studio ha anche scoperto che l'aglio può abbassare i livelli di omocisteina, un altro fattore di rischio ben noto per le malattie cardiache.

 Non è sorprendente che riduce il rischio di attacco di cuore.

 D: spinaci fa bene alla salute?

 Risposta: Spinaci è ricca di tutti i tipi di sostanze nutritive, tra cui ferro, zolfo, beta-carotene, magnesio e calcio. Vi sono, tuttavia, alcuni inconvenienti. Innanzitutto, il ferro contenuto negli spinaci non è facilmente assorbito il ferro contenuto nella carne. Un modo per contribuire a migliorare la digeribilità mangiando spinaci con succo di limone spremuto - La vitamina C aiuta a rendere il ferro più disponibile. In secondo luogo, un sacco di acido ossalico spinaci, che reagisce con i minerali, come calcio, rendendolo meno disponibile per l'assimilazione nel corpo.

 Ma ha qualità che possono compensare questi problemi. Verde intenso in spinaci - dalla clorofilla, un meraviglioso sostanza detergente che aiuta a portare ossigeno guarigione alle cellule. Esso contiene un sacco di antiossidanti come il beta carotene e ricchi di fibre. Perché spinaci è un bene per voi ovunque voi siate finché non contare su di lui come fonte di ferro e calcio.

 Q: Che cosa le verdure appartenenti alla famiglia Cruciferae e perché sono un bene per noi?

 Risposta: Per la famiglia di crocifere includere verdure, foglie che crescono a forma di croce - broccoli, cavoli, cavolfiori, cavolini di Bruxelles, crescione, rafano, cavoli rapa, senape, ravanelli e rape. Sono ricche di vitamine (broccoli, per esempio, è una ricca fonte di vitamina C delle arance), e altri minerali utili che promuovono la salute, sostanze nutritive, compresa la fibra. Famiglia crucifere contengono anche molte potenti sostanze antyokysnyh neutralizza la tossicità e sostiene il processo naturale di disintossicazione. Sono particolarmente ricchi di sostanze naturali chiamati glucosinolati, che sembrano eliminare qualsiasi tipo di tossine, tra cui sostanze cancerogene che possono causare il cancro. Alcuni studi hanno dimostrato che mangiare verdure crocifere famiglia tre volte a settimana potrebbe ridurre il rischio di cancro al colon del 60%. Pertanto, per aumentare la resistenza alle malattie e aumentare la capacità del corpo di disintossicare includere nella vostra dieta di verdure di cui sopra almeno tre o quattro volte a settimana. 

 Q: Prodotti ortofrutticoli davvero meglio di fresco sulle vitamine?

 Risposta: Difficilmente così. Il punto è di congelare e sbrinamento perso il successivo 10 al 20% di vitamine, a seconda del tempo di conservazione. Vi è una perdita supplementare può avere il 20%, quando la cottura di verdure. Quindi, la perdita totale potrebbe essere fino al 40%, a partire da un pisello ad una piastra.

 Piselli crudi Così freschi sarebbe il miglior piatto, ma che la catena tra voi e il contadino che ha raccolto esso? Se non si mangia verdure svizhozirvani forse le verdure surgelate fresco come il cosiddetto cibo "fresco" che si compra al supermercato. Questo è in parte verdure quindi se congelati in fretta dopo il raccolto. Certamente penso che le verdure surgelate - una grande alternativa a off-verdure di stagione.

 Fonte: Sulla base del libro "500 Domande e risposte sulla salute e la nutrizione"

 Cosmetici con estrazione di metalli preziosi con tartufi e caviale - non un capriccio aziende cosmetiche proprietari che sognano di marketing. Estetiste sono convinti che tutto è molto efficiente.

 ArgentoIoni che hanno una potente azione antisettica e antinfiammatoria - l'ingrediente perfetto per la cura cosmetica per la pelle giovane. Gli ioni d'oro accelerano rallentando con la divisione cellulare età e più volte aumentare la sua capacità di fare altri componenti di cosmetici.
 Cosmetici Oro è per coloro che sono più di 30.
 Cosmetici con ioni platino adatti 45 anni e anziani: essa fornisce un ottimo effetto antiossidante (neutralizzare ossigeno attivo che distrugge le cellule della pelle), riduce le rughe, stringe pelle flaccida, schiarisce le macchie scure.
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 Crema con proteine ​​di perle adatto per pelli giovani problema e la pelle con i primi segni di invecchiamento.

 Caviale nero contiene le vitamine A, D, E, F, minerali, aminoacidi, nutre la pelle, riduce le rughe e previene attuale emergere di nuovo, migliore carnagione, rende i capelli forti e lucenti. Molte star di Hollywood sostengono che il segreto della giovinezza e la bellezza dei tuoi capelli pelle lo devono dire contenente estratto proteico o caviale.
 Creme con pietre preziose - Tendenza fresco in cosmetologia.
 Ambra contiene molte vitamine, aminoacidi e oligoelementi e acido succinico regola il metabolismo della pelle e stimola la sintesi del collagene necessario per la sua resistenza ed elasticità.
 Malachite arresta il processo di invecchiamento, ha un effetto anti-infiammatorio, secondo stylemania.km.ru
 Smeraldo ammorbidisce la pelle, ripristinando il suo equilibrio di umidità. Ci ametista, zaffiro, rubino e diamanti anche cosmetici.
 Spodumene spesso aggiunto alle vernici e strumenti per rafforzare le unghie (si ritiene che la loro grana microscopica rende piastra chiodo saldamente).

 Descrizione: Milano è da sempre la capitale del lusso. E l'hotel Town House 8 progettato dal famoso architetto Ettore Mochetti, giustifica pienamente il titolo. Proprio come lombardskaya capitale, unisce il desiderio di mescolare diversi stili e arte con un senso di comfort. Questo è un hotel con personalità e carattere, e allo stesso tempo con una posizione unica. Nessuna meraviglia che si trova proprio nel centro commerciale Vittorio Emanuele II. Ciò significa che il Duomo, la Scala e tutto ciò che Milano è famosa, tra cui esclusive vie dello shopping elegante, sono proprio dietro l'angolo, basta uscire dalla porta. L'ascensore di vetro vi porterà a qualsiasi piano.

 Camere: Town House 8 Hotel dispone di 11 camere, tutte con Wi-fayem, a temperatura controllata e progettato per i singoli progetti. Pavimenti in legno, mini-bar, tè e macchina per il caffè, balcone, pavimento al soffitto finestre, che mostrano galleria, dal nome del re italiano, o cortile; TV a schermo piatto (canale scelto - satellitare oa pagamento), soffice e piacevole al tocco di accappatoi e pantofole e doccia "terapeutico" nel bagno in marmo - tutti i servizi per gli ospiti. Cortile Deluxe camere sono decorate in colori caldi e delicati, guardando in cortile e hanno una dimensione di 28 a 32 metri. Più spaziosa Deluxe Geller (da 28 a 35 metri), con pannelli in legno dispongono di piccoli balconi e vista sul centro commerciale chic. Un enorme, 46 metri Junior Suite con divano letto e angolo separato per intrattenere - uno speciale fiore all'occhiello dell'hotel.

 Cibo: Il personale dell'hotel si estende su una buona prima colazione e un lounge bar è molto bello "Aperittivo" con vini pregiati e un senso di privacy. Hotel Town House 4 agosto * ascensore speciale relazione con uno dei migliori ristoranti del brano - La Sinfonia, il menu cambia ogni giorno, offrendo ai visitatori tutte le nuove delizie della cucina di Milano, l'Italia e la Francia, così come la fama mondiale del vino. Questo non è sorprendente, perché il nome del ristorante si traduce da italiano come "Sinfonia".

 Saranno prese in considerazione qualsiasi dieta e abitudini alimentari, anche le esigenze più esclusive sono soddisfatte, ogni piatto può essere servita in camera.

 Spiaggia: n.

 Informazioni Aggiuntive: Hotel Town House 8, Nonostante le sue piccole dimensioni, ha spazio per seminari e banchetti, e persino affitto limousine e fornisce altri servizi per i clienti VIP, come il service desk. Ma attenzione circondato da tutti i visitatori, come la voglia di noleggiare un auto o in bicicletta. In generale, questo hotel è molto più facile noleggiare qualsiasi trasporto o camminare in giro per Milano a piedi - il bene, la posizione migliore per questo - il venire sulla vostra auto. Parcheggio a Milano follemente costoso. Ma per vivere in qualsiasi categoria di camera con i loro animali preferiti può senza alcun costo. Per fare questo, basta fare una pre-prenotazione Town House 8.

 Va detto che l'hotel non dispone di bancone della reception, una lobby nel nostro senso usuale del termine. Questa è una struttura davvero unica con la propria filosofia. Allo stesso tempo, i clienti possono contare sui servizi che sono tradizionalmente aspetta da un buon albergo - lavaggio e stiratura, trasferimenti aeroportuali, l'invio di documenti via fax, etc.

 Recensioni: Splendida posizione, personale eccellente e l'arredamento incredibile - in modo da poter riassumere le recensioni dei clienti su come gli piaceva l'Hotel Town House 8. Si ritiene che la gestione aderisce perfezionismo in ogni dettaglio. Qui batte il cuore di Milano vivo e vero in realtà nei centri commerciali, vi sentirete che all'ultimo kondranta. Finestre con doppi insonorizzati permettono di godere il silenzio della folla trafficate di turisti desiderosi di qui da tutto il mondo. Molti chiamano questo il migliore di tutto l'hotel in cui hanno soggiornato mai. L'unico "inconveniente" di ospiti chiamato così dopo il ritorno dal suo abbraccio favoloso soggiorno a casa sembra blando e noioso.

 Descrizione: Hotel Century Old Town, che è membro della collezione MGallery, situato nel cuore di Praga.

 La costruzione di questo hotel è stato costruito nel 19 ° secolo e appartiene allo stile neo-barocco. Originariamente era situato compagnia di assicurazione. Poi l'albergo, denominato Mercure Prague Centre. Nel 2011 il nome è cambiato. Più recentemente, l'edificio è stato sottoposto a ricostruzione.

 Per arrivare alla zona Staromestskuyu e vedere il famoso Orologio Astronomico, gli ospiti saranno tenuti a superare a soli 400 metri. Un po 'di ulteriori 800 metri, è l'Opera di Stato. Gli amanti dello shopping potranno apprezzare la vicinanza del centro commerciale Palladium. Vale la pena notare che la visita le altre attrazioni della capitale ceca può anche abbastanza facilmente - il trasporto pubblico è a soli 100 metri da questo la Danimarca.

 Camere: Hotel Century Old Town prima di 174 appartamenti, ognuno dei quali ha moderna aria condizionata. Tutte le camere hanno l'opportunità di cercare una tassa televisori sono dotati di Wi-Fi, mini-bar, doccia idromassaggio, cassetta di sicurezza. Regolarmente aggiornato scorte di tè e caffè.

 Tutti sono suddivisi nelle seguenti categorie:

 - Classic, che ha fissato ?? letto matrimoniale;

 - Classic, dove gli ospiti sono accolti in due letti singoli;

 - Standard con un letto matrimoniale, che ha un 150h200sm dimensioni (queen-size);

 - Camera con un letto matrimoniale e una vista sul cortile;

 - Una suite a due piani, che ha fissato ?? un letto matrimoniale e divano.

 Le camere quest'ultima categoria magnifica vista panoramica sul porto vecchio. Dispone di una spaziosa camera da letto, stanza al secondo piano vivente. Tavolo da pranzo Fondata. Ci sono accappatoi e pantofole per due ospiti. Ci sono due TV.

 Cibo: Il prezzo comprende la prima colazione, che viene offerto a buffet.

 Pranzo e cena in Century Old Town 4 * possibile senza lasciare l'hotel. Restaurant, situato in hotel, offre l'opportunità di sperimentare la cucina francese. Può ospitare 80 persone e dispone di una terrazza. Il suo menu comprende piatti della cucina ceca e internazionale. Inoltre, gli ospiti hanno una ricca selezione di bevande. Risultati della ricerca possono essere organizzati dieta. Se si preferisce, è possibile visitare un bar o caffè.

 Spiaggia: No.

 Informazioni per i turisti: Hotel Century Old Town sufficientemente ampia gamma di servizi disponibili. Registrati ospiti in arrivo condotte tutto il giorno. Con il tempo di arrivo è considerata la seconda ora del giorno. Orario di partenza - 12 ore.

 Noleggio auto disponibili e limousine. Parcheggiare l'auto direttamente in hotel. È necessario utilizzare i servizi di messaggistica o di portineria. Attrezzature disponibili per il lavaggio. Shoe shine fabbricati.

 Prenotazione Old Town Century eseguire meglio in anticipo.

 Nella hall si può prendere e leggere quotidiani gratuiti. L'hotel dispone di una biblioteca. È previsto l'accesso a Internet. È possibile ordinare organizzazione di escursioni, fare fitness.

 Le famiglie con bambini possono usufruire di baby sitter e prenotare una culla in camera. Le persone con disabilità non si sentono disagio durante il soggiorno in questo hotel.

 Lasciate accogliere ospiti con animali domestici

 Recensioni: Hotel Century Old Town gode di una posizione vantaggiosa. Molti piaceva l'atmosfera generale dell'hotel. Direttamente nella stanza poteva bere tè o caffè. Si può passeggiare attraverso il cortile.

 Ha pulizia giornaliera. Al fine di non essere in ritardo al tempo stabilito, si dovrebbe approfittare del servizio sveglia.

 Sostituire qualsiasi valuta estera presso la corona direttamente in loco.

 Il nostro paese ha ben noto e meritato successo di marchi sudcoreani Hyundai, Kia, Daewoo, Samsung, LG - è una buona macchina, grandi elettrodomestici e telefoni cellulari. Tuttavia, alcuni noti che la Corea è in aggiunta e un grande esportatore di prodotti tessili. Così deve sempre competere con la Cina rilasciando beni di consumo a basso costo, e il Giappone, che produce abbigliamento Premium Class - qualità e costosi.

 Esperti coreani deciso di scegliere una nicchia nel mercato della moda. Impegnata nello sviluppo di materiali, l'introduzione di nuove tecnologie e lo sviluppo di marchi di pittura classe media e medio alta, che è, per molti consumatori della classe media. Un grande importatore di fabbricati in Corea donne, bambini e uomini sono la Cina, ma di recente ha cominciato a portare attivamente abbigliamento Russia e Ucraina. Abbigliamento da Corea di marchi alla moda e memorabili portato la sua grande fama nella nostra popolazione e ha vinto le loro qualità senza pari, stile, ottimi modelli per uomini e donne.

 Abbigliamento sportivo

 Non confondere le società coreane, basandosi su abbigliamento casual, in particolare per l'abbigliamento sportivo, Che è il principale consumatore di gioventù. Abbigliamento coreano marche nazionali MARU, D-DAY, BASICHOUSE, COAX, GIORDANO, UGIZ, HUM-HUM, TBJ, il suo design, la qualità e il prezzo non è inferiore ai leader riconosciuti in questo segmento sta rapidamente guadagnando la moda-spazio.

 Il più famoso produttore e fornitore di abbigliamento sportivo, scarpe sportive e gli accessori sono disponibili Corea del Sud società FilaChe produce uomo e abbigliamento donna per giocare a tennis, corsa, fitness, basket, golf e una linea speciale Vintag e bambini e scarpe adolescenti.

 Il leader del mercato della moda in Corea del Sud è una società di Samsung Cheil Industries, che produce abiti con marchi quali Bean Pole, Galaxy, Rogatis e LANSMERE.

 Per inciso, nel 2006, la famosa attrice Gwyneth Paltrow pubblicizzato marchio di moda Bean Pole International.

 Coreano abbigliamento per tutta la famiglia

 Acquisto personalizzata abbigliamento femminile dalla Corea che si distingue dalla folla monotona, che sottolinea la bellezza e la personalità, si diventa unico. Una borsa di scarpe sofisticato ed esclusivo aggiungerà un'immagine meravigliosa.

 Compra abbigliamento e calzature di tendenza e alla moda dalla Corea, prydayuschuyu unicità e il coraggio che permette una grande atmosfera in ufficio, banca, consorteria laica e la ricezione può uomini. Per aggiungere costume aiutare gli uomini godono di crescente popolarità dei sacchetti dalla Corea.

 Occhi disperdono al momento di scegliere i vestiti del bambino di nuove collezioni per tutte le età - dai bambini agli studenti più grandi. Costruttori coreani offrono una varietà di moda, belle, e allo stesso tempo cose pratiche di qualità e di scarpe comode con materiali naturali. Già trovato nel nostro paese dei suoi clienti moda e di alta qualità di abbigliamento teen marche coreane per bambini e "Ourq" e TINKLE.

 Popolari marche coreane

 Con piacere acquistando l'acquisto di abiti colorati popolari marche coreane NAK ClassicCollezione che consiste di chiffon leggero e abiti viscosa, abiti estivi, riconosciuto e lana donne kardyhanov, tuniche, top e molte, molte altre cose.

 Domanda Coreano disegno originale gioielli marchi come windygirl, Lucias, Richbon, 4xtyle, Mbox.

 Borse alla moda e pratici imitazione tonirovannoe o qualità originalità combinazione pelle conferiscono qualsiasi vestito e sottolineano l'individualità e lo stile raffinato del suo proprietario.

 Negozio di abbigliamento ed accessori di Corea e divertirsi di fronte a sguardi invidiosi dopo di te!

 Dubai (Emirati Arabi Uniti) questa settimana ha lanciato una campagna insolita, che offrono i partecipanti a perdere peso e ottenere una ricompensa in oro - 1 g metallo prezioso per fuso chilogrammo. A proposito di questo giornale Gulf News.

 "Municipalità di Dubai ha annunciato il programma di lancio di perdita di peso il vostro peso in oro, che si terrà dal 19 luglio - 16 Agosto. Ogni partecipante deve resettare almeno 2 kg riceveranno 1 g di oro per fusione chilogrammo. Il vincitore sarà colui che perderà il maggior numero di chili in 30 giorni "- ha detto in un comunicato. I tre migliori dei migliori partecipanti prenderanno parte alla lotteria e vinci una moneta d'oro del valore di 20 mila. Dirhams (circa 5, 5 mila. Dollari). Solo una lotteria giocherà moneta d'oro del valore di circa 200 mila. Dirhams (55 mila. USD ).

 Per partecipare all'azione ognuno deve registrarsi fornendo certificato emirattsy (check-in parchi aperti Zabeel Parco, Parco Safa e Al Barsha parco, in spiaggia Mamzar Beach) e controllare il vostro peso - all'inizio e ultimo giorno della campagna. Si osserva che uniscono un test insolito può essere qualsiasi giorno del mese promozionale.

 Numero di partecipanti è illimitato. I membri del l'azione non possono utilizzare metodi di perdita di peso che danneggiano. Si Contenders - la pressione arteriosa gratuita, vari test, Determinare il peso corporeo ottimale, Dietologi consigli per ridurre l'obesità, fumo di tabacco, ecc (test per la glicemia e così via P..)

 Lo scopo dell'iniziativa - promuovere stili di vita sani, favorendo l'uso di sentieri e attrezzature sportive, oltre che un invito ai cittadini di raggiungere il loro peso ottimale e mantenerlo, ha detto.

 "Ogni anno spendiamo un sacco di eventi di servizio alla comunità di salute. Quest'anno il nostro obiettivo è quello di incoraggiare i bambini e gli adulti a perdere peso ed essere in salute. Dubai è la piattaforma per 91 sport, tra cui i parchi, lungo i sentieri e le spiagge . E il caldo non deve essere una scusa per non esercitare, "- ha detto il Direttore Generale della Municipalità di Dubai Hussain Nasser Lutay.

 Descrizione: Hotel Merlin Beach Park 4 si trova a Alanya a una distanza di una ventina di metri dalla costa. A 120 chilometri di distanza si trova l'aeroporto internazionale. Quindi, per raggiungere l'hotel è non funzionano più. L'hotel dispone di un ambiente accogliente, in modo da garantire a tutti i visitatori una piacevole vacanza in un livello superiore.

 L'hotel è adatto per famiglie e giovani ricreazione. Se volete rilassarvi sulla spiaggia, all'aperto, lontano dai rumori della città e del suo terribile ?? ecologia, questo hotel si adatta come nessun altro. Beh, non è lontano dalla costa: bellissimi spazi rendono questo hotel la scelta perfetta.

 Se si guardano le statistiche, diventa chiaro che l'hotel soddisfa tutti gli standard di norme europee applicabili nel settore del turismo.

 Camere: Hotel Merlin Beach Park dispone di 96 camere, di cui due camere sono suddivise camere collegate (le cosiddette stanze collegate). Ci sono anche un numero per le persone con disabilità, che si chiama la camera per disabili.

 Ogni camera è dotata di aria condizionata senza fallire, in quanto la temperatura quasi ogni giorno supera i 24 gradi, doccia, vasca e servizi igienici. Il bagno sarà sempre presente asciugacapelli.

 Se avete bisogno di memorizzare oggetti di valore nella stanza, l'assistente fedele può essere sicuro. Le camere sono dotate di un telefono cellulare, che può effettuare chiamate in patria e all'estero chiamata.

 In telecomunicazioni, una caratteristica e connessione internet wireless, TV satellitare, radio. Minibar in tutti i numeri, ma di tenere presente che l'utilizzo è un elemento separato di spesa.

 Il servizio in camera è condotta 24 ore al giorno. Cambio della biancheria da letto e pulizia vengono effettuati ogni due giorni.

 Spiaggia: Al Merlin Beach Park dispone di una spiaggia di sabbia. Si trova a una distanza di una ventina di metri di distanza. Sulla spiaggia, i visitatori sono sedie a sdraio e ombrelloni. Utilizzarle gratuitamente. La spiaggia ha tutti i servizi di impegnarsi in attività sportive, immersioni o giocare a beach volley. Sulla spiaggia di fronte alla costa del mare accoglienti bar e piccoli ristoranti dove si può sfuggire dal caldo di mezzogiorno e bere succo di frutta.

 Cibo: Merlin Beach Park offre pasti in sistema buffet. Prima colazione in hotel fornito a colpo sicuro. Per quanto riguarda i ristoranti, sul posto sono pochi. Questo ristorante particolarmente popolare con le sezioni aperte e chiuse. Ogni sezione del ristorante può ospitare comodamente fino a duecento persone. Questo ristorante in tutta la sua diversità serve piatti della cucina turca.

 Se specialità turche non piace, si può sempre visitare la pizza eccellente, che è pronta ad offrire ai suoi visitatori una vasta gamma di pizze.

 L'hotel è anche cinque bar di ottima carta dei vini, cocktail originali e bevande analcoliche, che sono indispensabili nei momenti di relax sulla spiaggia.

 Informazioni per i turisti: Hotel Merlin Beach Park è pronto ad offrire ai suoi visitatori riposano in stanze diverse, feste aziendali nella grande sala conferenze, che può facilmente ospitare circa trehhsot persone. Servizi alberghieri gratuiti includono deposito bagagli, lavanderia e parcheggio è previsto per i visitatori che vengono a riposarsi sulle loro vetture.

 Tra l'intrattenimento che l'hotel ha da offrire, in primo luogo, vale la pena notare presentazione animata, che rientrano all'anima adulti e bambini, una varietà di intrattenimento, parco acquatico, sauna, bagno turco e vasca idromassaggio. Coloro che non possono immaginare la vita senza passatempo attiva può trascorrere il tempo libero in palestre, fitness - centri, sale per ping pong, biliardo o in saloni di massaggio.

 Digest: Albergo Merlin Beach Park è molto popolare tra i turisti provenienti da tutto il mondo.

 Tutti i campeggiatori non possono menzionare l'ottima organizzazione di attività per adulti e bambini. C'è sempre la possibilità di fare il bagno nelle piscine all'aperto e al coperto o divertirsi nel parco acquatico. Migliorare la salute di tutti i vacanzieri può un cosiddetto centro benessere e un massaggio.

 Bagno turco e vasca idromassaggio oltre lode. Qui è possibile rilassarsi e riposare adeguatamente dimenticare, almeno temporaneamente, su tutte le cose.

 Photo: google.ru Sempre più spesso, gli uomini in giacca nera, invece, le imprese si trovano nella "McDonalds", "Croissant Café" o "yakitori". Prendetevi il tempo di chiedersi. L'iniziatore di questo incontro non è solo soddisfatto - il luogo informale, i negoziati di maggior successo.
 Ad esempio, per chiedere soldi dai genitori che non sono 100-200 rubli, e diverse migliaia, diciamo, 60.000, bene o 600 (a seconda, ovviamente, che i genitori) - non necessariamente versare lacrime salate e la tensione della gola. Invita i genitori a un caffè o un concerto di alcune stelle quasi dimenticate degli anni '80. Gli investimenti saranno pagare! Quando era sulla strada di casa, canticchiando tra sé cantato tre volte il bis mamma "White Rose" guardare i tuoi occhi, pieni di tenerezza e amore, ci dicono quanto bene avete vissuto nella casa di natale e come si scopre, difficile vita indipendente. L'importo richiesto sarà sicuramente in tasca.
 Oppure, diciamo che si incontra con l'altra metà circa un anno. Lui (lei) è, purtroppo, non una parola è sceso su tutta la vita e comune. Si concentrerà sulla storia. 300 anni fa il Signore britannico ha deciso di sposare sua figlia. Va notato, non è molto attraente. Per convincere almeno uno dei candidati "giusti", egli organizza la caccia. Mentre mazzo patetica caccia conigli sui campi, vecchio inizia conversazioni su vari tipi di vita pro famiglia.

 La sera di fidanzamento ha avuto luogo.
 Un altro modo di sentire "Sì." Disporre spettacolo gastronomico. Un ottimo modo per disinnescare la situazione. In ristoranti di Mosca casa 4 del desktop - per esperimenti sulla cucina italiana. Inoltre, i pranzi e le cene di alcol ufficiali - modo più veloce per mostrare il vostro livello, la vostra rispettabilità. Partner devono prestare attenzione al fatto che il vino sul tavolo e una buona marca con una lunga esposizione. Ma, come regola, a tali riunioni bere uno o due bicchieri. A volte, non è sufficiente ad indurre un partner suo fianco. Allora perché non organizzare una mostra - degustazione di varie bevande alcoliche? Discusso in anticipo con l'obiettivo barista solo un'idea, si ottiene il suo, perché i vini rossi sono sapientemente alternati con bevande bianchi e forti via, non notando zap'yut meno forte.
 La situazione sarà certamente influenzare l'esito dei negoziati. Signora di affari disporle su tapis roulant, fitness club e spa. Fai una domanda sotto copertura in una mongolfiera, a 100 metri dal suolo, giocando il curling o la scelta di un nuovo paio di scarpe. Includere l'immaginazione e non abbiate paura. "No" - quasi non si sente.

 Mikrazim - un farmaco che dà al corpo le necessarie enzimi digestivi. All'interno di microgranuli questo farmaco è pancreatina. Calcolo dell'attività di preparazioni enzimatiche misurate in unità arbitrarie (UI). Dose media Mikrazima azione simile di enzimi proteici come proteasi, maltasi, lipasi, amilasi, che regolano la ripartizione delle proteine, carboidrati e altri polimeri organici. Produrre farmaci basati su enzimi fornendo componenti naturali del pancreas di animali. Mikrazim vale anche per la droga tale azione. Quando i farmaci capsula trovano nell'ambiente acido dello stomaco - si dissolve istantaneamente, con microgranuli che resistenti all'acido cloridrico, seguite con il cibo nel piccolo intestino. Nell'intestino mantengono enzima appropriato del corpo che aiuta ad accelerare e ottimizzare la digestione.

 Istruzioni per l'uso

 Mikrazim usato in:

•  Secrezione insufficiente di enzimi riscatto - con varie patologie del pancreas;
•  Le violazioni che compromettono i diritti digestione. Questi includono: malattie intestinali, stomaco, cistifellea, fegato, e così via;
•  Inoltre, la salute umana può essere influenzata dalla dieta impropria, bassa pressione, masticare, ecc disturbi ecc..;
•  La preparazione preliminare per la ricerca e l'analisi del tratto digestivo (ad esempio il check in obbligazioni).

 Disponibile Mikrazim in diverse dosi. Ogni paziente, a seconda dello stato di salute, dovrebbe ottenere il loro sistema di trattamento individuale. Inoltre, l'utente droga Mikrazim dice che, quando una persona prende più di una capsula Mikrazima, metà della dose deve essere utilizzato esclusivamente per il cibo, e la seconda dose - solo con il cibo. Le capsule devono bere acqua o succo di frutta. Latte Drink Mikrazim controindicato. In tal caso, se il trattamento comporta la ricezione sola capsula - dovrebbe essere bevuto direttamente dal cibo.

 Per i bambini e pazienti a cui viene negato l'opportunità di ingoiare una capsula - ha permesso di rivelare capsule di gelatina e mescolare il contenuto con il cibo, come purè di patate o pappa.

 Non mescolare con cibi acidi Mikrazim e non è raccomandato masticare la capsula.

 Effetti collaterali Mikrozima

 Mikrozim per il trattamento di quasi tutti i gruppi di età. E 'vietato l'uso di farmaci solo in caso di pancreatite cronica in fase acuta. È anche possibili effetti collaterali della sua ricezione. In genere, l'effetto collaterale è espresso come una reazione allergica al farmaco. Inoltre, gli effetti collaterali possono essere espresse sotto forma di dispepsia, costipazione, diarrea, nausea. Non escluso dolore allo stomaco, ma sono molto meno comuni. Dosi più elevate Mikrazima aumenta la concentrazione di acido urico nel sangue e nelle urine direttamente. Pertanto, la formazione di aderenze fibrose nell'intestino, chiamato stenosi. Quindi benvenuto da concordare con le raccomandazioni mediche.

 Recensioni Mikrazime

 Nei casi in cui si tratta di gravi disturbi della digestione, recensioni Mikrazime e altri enzimi, può essere estremamente varia. Alcuni sostengono che la capsula è in funzione e non vi è un miglioramento significativo:

•  Di solito mi muovo molto poco e sono troppo poco. Recentemente ha iniziato sensazione di pesantezza all'addome, sentimento che ha ingoiato una pietra. Il medico consiglia di utilizzare Mikrazim, anche se ha dovuto abbandonare alcuni prodotti convenzionali. Effetto - più che eccellente! Raccomando Mikrazim.

 Le risposte negative non è quasi lì per la ragione che i medici sottolineano sempre che gli enzimi uso richiesti solo se indicato. Non mangiare troppo cibi grassi, mentre pensando che può essere assunto dopo i pasti o Mezim Festal o Mikrazim possiedono. Nel caso in cui la salute è seriamente danneggiata, utilizzare solo enzimi come Mikrazim e suoi analoghi - non razionali. Deve condotto un esame medico completo e il trattamento consiste di strategia adeguata.