Esercizio in acqua per la perdita di peso - uno dei tipi più efficaci di esercizio per aiutare a perdere peso e portare il vostro corpo per gli standard di bellezza.

 Per ottenere il massimo effetto, seguire una serie di semplici esercizi per perdere peso in acqua.

•  In piedi fino al collo in acqua, togliere le mani ei piedi fanno mosse, cercando di raggiungere le dita dei piedi. Questo esercizio vi aiuterà a rafforzare i muscoli delle cosce.
•  Per una buona postura in piedi in acqua, raddrizzare la schiena e tira il suo stomaco, leggermente inclinato in avanti e indietro.
•  Per rafforzare i muscoli delle braccia, petto e schiena può, se in piedi fino al collo in acqua (larghezza piedi delle spalle, ginocchia leggermente piegate) per costruire e piantare le mani con forza l'acqua zahribayuchy.
•  Un altro esercizio efficace per perdere peso in acqua - Piazza altamente sollevato le ginocchia.
  

  
  

•  Inoltre, l'acqua può eseguire esercizi che creano l'effetto lymfodrenazhnoho massaggio e aiutare sbarazzarsi di cellulite: piega le mani insieme e trascorrere i loro sforzi più volte lungo i fianchi e vita. Un altro ottimo modo per perdere peso - giochi con la palla attivi in ​​acqua.

 Totale per il mese di allenamenti si può perdere peso in 1 dimensione.

 Provare a ripetere ogni esercizio 4 - 5 set di 10 volte per garantire i muscoli carico giusto. Per correggere l'effetto del rapporto di lavoro, astenersi dal dannoso ?? cibo e mangiare, è ben noto che una corretta alimentazione e l'esercizio fisico regolare - la chiave per la salute e la bellezza.

 È noto che l'esercizio fisico - il modo migliore per acquisire una buona figura. Tuttavia, non tutti sono disposti a impegnati disinteressatamente nella sala, sopravvissuto a un allenamento estenuante.

 Gli esercizi in piscina per la perdita di peso può essere un efficace sostituto per la palestra.

 Si deve solo ricordare che, se si è scelto un aerobica in acqua, sintonizzarsi sul fatto che queste classi saranno un costante punto della vostra routine quotidiana per un lungo periodo.

 "Ho sentito che l'acqua brucia calorie in più rispetto la formazione del solito, cominciai ad andare in piscina, ma risultati visibili ?? mai ricevuto" - lamenta membro del forum delle donne Lyudmila. Questa situazione non è davvero raro, e il motivo è che essere in acqua, non stiamo muovendo attivamente. Ricordate che le nostre cellule muscolari possono bruciare calorie, frequenza cardiaca dovrebbero essere 120-150 battiti al minuto.

 Per ottenere il massimo dei risultati, gli esperti consigliano di seguire con attenzione la dieta. ". Oltre agli esercizi in piscina, perdita di peso e l'apporto calorico deve essere ridotta in questo caso, si noti che quando si sta facendo in piscina, la temperatura dell'acqua non deve essere inferiore a 20 gradi, l'acqua fredda impedisce la ripartizione di grasso nel corpo" - avverte dietista Anastasia Sapegina.

 Quindi, per cominciare a perdere quei chili in più prima di ogni esercizio allenamento fare: nuotare 15 - 20 minuti. Così si lascia che il corpo si abitua alla temperatura e scaldare i muscoli. Poi si può procedere direttamente agli esercizi in piscina per la perdita di peso. Tenere la piscina battiscopa, seguire il piede si muove lungo la parete, 10 volte su ogni gamba. Poi stare faccia al muro della piscina e tenendo le mani su un lato, sollevare entrambe le gambe indietro come in alto possibile. Eseguire questo esercizio 10 volte. Poi tornate alla parete della piscina, tenere le mani su un lato e rapidamente spostare i loro piedi, sollevando spruzzi. Per poi passare a esercizi per le cosce e addominali. In piedi con le spalle al muro della piscina, tenere le mani su un lato. Tirare i piedi messi insieme petto, poi uno ad uno per il lato destro e sinistro. Eseguire questo esercizio 15 volte. Mantenere la posizione originale, tirare avanti e le gambe dritte li divaricate. Ripetere 15 volte.

 Più di recente, vaporizzazione coinvolto cibo non molto gustoso e fresco per persone che soffrono di una malattia e la dieta forzata. Ora, quando il culto della dieta corretta e sana è saldamente radicato nella mente del pubblico, un tale dispositivo come un vapore, sempre cominciarono ad apparire nelle nostre cucine. Così come non perdersi in una vasta gamma di modelli e come scegliere un vapore? Questo aiuterà a capire questo articolo.

 Chi ha bisogno di un dispositivo del genere in casa come vapore, e spesso pensa a come scegliere un vapore?

 Innanzitutto, naturalmente, le persone con malattie del sistema digestivo. Essi sono particolarmente in grado di valutare risparmiare tempo e fatica spesi per la cottura, perché il dispositivo durante la preparazione di un pasto.

 In secondo luogo, chi conduce uno stile di vita sano. Non è un segreto che il cibo cotto a vapore, conserva più vitamine e assorbito meglio.

 In terzo luogo, le persone con bambini piccoli che non hanno ancora preso cibi fritti.

 Bene, infine, la quarta. Se si soffre di problemi digestivi e cibo sano - non il vostro hobby, il vapore sarà ancora utile a voi. Dopo tutto, avere la capacità di cucinare più piatti, sarà significativamente ridurre il tempo trascorso in cucina, consentendo di spendere per qualcosa di più interessante. Una funzione timer e avtovidklyuchennya permettono di andare completamente per la casa mentre si prepara la cena deliziosa, naturalmente, se si seleziona la funzione di dati dell'apparecchio.

 L'unico inconveniente, se si può chiamare tale, che manca in vostri piatti croccanti dorata.

 Il dispositivo è piroscafi semplici. Piroscafi terra - un serbatoio in cui l'acqua viene versata, con built-in resistenza interna. Quando l'acqua nel serbatoio comincia a bollire e aumenti vapore uniformemente distribuita su tutte le vasche (cestini) con fondo forato. Pertanto, i prodotti racchiusi nella tazza preparati rapidamente, senza l'uso di grassi e perdono vitamine e forma originale.

 Funzioni di gestione e battelli a vapore

 Scegliere l'apparecchio, esaminare la sua funzione e il metodo di gestione. Sulla base di vapore è una unità di controllo. Può essere meccanico o elettronico, LCD. Controllo meccanico fornisce il tempo di installazione facile ruotando la manopola. Il controllo elettronico permette di utilizzare molte caratteristiche diverse e utili.

 Consideriamo quali sono le funzioni di un vapore moderna.

•  Tenere al caldo. Corsi di sostegno giornaliere sotto forma di calore. Vapore con questa funzione può mantenere i cibi al caldo dopo la cottura per 12 ore. Questo aiuta a riscaldare il cibo prima di mangiare, quindi, il cibo perde vitamine e aspetto originale senza affrontare trattamento re-termico.
•  Partenza ritardata. È possibile specificare un programma in cui il vapore si accende e inizia birra in un determinato momento, e questo sarà in modalità ozhydayuschem. In combinazione con la funzione precedente una cena calda e precoce e non deve preoccuparsi affatto!
•  Dolyvshy acqua durante la cottura.
  

  
   Questa opportunità è quasi tutti i modelli attuali parovarok, ha eseguito senza interrompere il processo attraverso una scanalatura speciale. Se questa funzione non è, quindi necessario compilare l'acqua dall'unità, aggiungere l'acqua e comprendere di nuovo apparecchio.

•  Indicatore del livello dell'acqua. La parte trasparente del serbatoio attraverso la quale si vede è se vi sia sufficiente quantità di liquido. Se il modello ha avtovidklyuchennya in ebollizione, anche con il suono, indicatore livello acqua perde ogni significato.
•  Scollegare senza acqua. È caratteristica necessaria ed importante che impedisce il surriscaldamento del dispositivo. Quando si sceglie piroscafi sicuri di cercare la presenza di questa funzione, dal momento che è non solo il comfort, ma anche la vostra sicurezza.
•  Ricette o avtopryhotovlenye. In alcuni modelli sono parovarok produttore fondato piatti principali modalità di cottura. Particolarmente utile per coloro che non hanno ancora imparato a cucinare. È solo necessario specificare il tipo di prodotto e la sua modalità pidberetsya peso automaticamente.
•  Modalità "prima coppia". Il vapore si forma ultra-veloce, circa 30 secondi velocità massime processo di cottura, in modo da massimizzare le vitamine vengono memorizzati.

 Potenza, ciotole e il loro volume in piroscafi

 Scegliere l'apparecchio, per cercare il suo potere. Potenza influenza direttamente la velocità di preparazione, ma è una caratteristica importante di vapori e il numero di tazze. La potenza di diversi modelli che vanno da 400 watt a 1800 watt Ad esempio, con tre vapori tre o cestini chotyrohlitrovyy sarà sufficiente potenza 900 W di potenza vapori piccoli hanno due o anche un cesto, che si abbastanza. Questa opzione è utile per l'utilizzo acquistare una persona, ma per una famiglia, naturalmente, è quello di scegliere un modello con tre o quattro grandi cesti. Ciotola di riso speciale non ha buchi e inferiore permette al cuoco di non solo i cereali, ma anche zuppa.

 Ciotole di plastica trasparente che è resistente alle alte temperature. Quasi tutti i modelli attuali hanno un cestelli sistema comodo "l'un l'altro" è molto di risparmiare spazio.

 Giù sotto è tutto padella bocce condensa. Come scegliere il bene vassoio vapore cibo? Come è più profondo, meno sarà necessario versare il liquido durante la cottura. Se ogni ciotola è la vostra pallet è di abbassare ciotole sul succo non dall'alto. Ciò è necessario quando la cottura alcuni tipi di alimenti.

 Marchi e prezzi parovarok

 Quasi tutti noti, e molte marche meno note producono vapori moderni. Scegliere l'apparecchio, per cercare il suo produttore. Questo Kenwood, e Tefal, e Braun, Bork, Vitek, Scarlett e molti altri.

 A seconda della potenza, dimensioni e caratteristiche di cui sopra, i prezzi vanno da $ 25 a $ 100.

 Come scegliere l'apparecchio, quello che sarà il tuo assistente in un alimento sano e veloce o avrà tutte le ultime "colpi di scena" a voi. Prydyvlyaytesya, confrontare e una buona scelta! Inoltre, vi consiglio di leggere un articolo che mette a confronto piroscafi e Multicottura: che è meglio e perché le differenze.

 Twisting hoop per molti - un emozionante gioco di bambini che una volta poteva portarci ore.

 Chi avrebbe mai pensato che anni dopo ricordiamo a questo proposito e si fare esercizi con il cerchio per la perdita di peso, non solo per divertimento?

 Pratica con cerchi hula hoop o, secondo istruttori fitness, uno dei modi migliori per riconquistare vitino di vespa. Secondo gli esperti, torcendo cerchio stimola la circolazione sanguigna e linfatica, aiutando a bruciare i grassi e di sbarazzarsi di cellulite. Inoltre, questi esercizi normalizzare intestinale e migliorare il tono della pelle. Questo può essere fatto in qualsiasi momento conveniente. Prima della formazione, fare un semplice allenamento, esercizi addominali. Fare esercizi con il cerchio per la perdita di peso iniziale di cinque minuti, poi aumentare gradualmente la sessione, fino ad arrivare a 30 minuti.

 Ecco alcuni semplici esercizi con cerchio. Mettere i piedi alla larghezza delle spalle, dita dei piedi, espandere lateralmente, raddrizzare la schiena. Hoop aumentare il livello di vita. Inizio ruotarla, fare movimenti circolari vita e fianchi. Allo stesso tempo, il corpo deve lavorare sulle ginocchia e collo.

 Durante la formazione, verificare che i muscoli addominali e le cosce sono rimasti tesi.

 A poco a poco, il vostro corpo si abitua e moti rotatori sarà dato facilmente, quindi è necessario mantenere il tono muscolare. Puntare il cerchio di rotazione giù dalla vita ai fianchi, e di nuovo, vi aiuterà a mantenere il necessario livello di stress.

 "Hoops per me -.. Una vera salvezza In palestra andare spesso non hanno né il tempo né l'energia che ha lavorato con un cerchio quotidiano, prima per 10 minuti, poi gradualmente raggiunto 20. Il risultato è stato un mese più tardi - la vita è diminuita in volume 4 cm "- condivide la sua esperienza di Elena marketer.

 Tuttavia, ricorda che l'esercizio con il vestito cerchio dimagrimento voi nel caso in cui se non si hanno problemi con il sistema cardiovascolare. In caso contrario, prima di iniziare gli allenamenti, consultare un medico. Inoltre, molti preoccupati la comparsa di lividi sul corpo del telaio. Per evitare questo fenomeno sgradevole può essere messo su fascia a vita elastica o ferirla panno spesso.

 E naturalmente, non dimenticare che il raggiungimento e garantire un risultato positivo, in aggiunta agli esercizi cerchio per la perdita di peso, è necessario seguire uno stile di vita sano e dieta moderata.

 Vitamine quale azione contribuisce a migliorare la memoria? Questi problemi sono studenti molto interessati e genitori di futuri prima elementare. In questo articolo cerchiamo di capire quali vitamine e oligoelementi in grado di attivare l'attività mentale del bambino, chiamato vitamine di memoria per i bambini.

 Vitamine naturali per i bambini a migliorare la memoria

 Migliorare le prestazioni del bambino a scuola e figlio memoria utilizzando una dieta equilibrata, il cui sviluppo terrà conto delle peculiarità della vita e sviluppo del bambino. Per migliorare la memoria dei genitori del bambino meglio utilizzare i doni della natura. Il bambino diventa smemorato quando il corpo manca Omega-3. Leggi in quali prodotti contengono Omega -3.

 Molti prodotti sono fornitori acidi per il corpo. Questo rende il compito di selezionare i genitori per il cibo per i propri figli. L'effetto dell'azione dei prodotti contenenti acidi, più evidenti? Varietà di pesci grassi come il salmone, trota, salmone o storione. Questo prodotto è ricca di iodio, che è la mente e proteine ​​chiaro, da cui "costruire" le cellule cerebrali e nervose.

 Non dimenticate di dare i vostri bambini noci e semi, e utilizzare in cucina vari tipi di oli vegetali, questi prodotti contengono vitamina E, che migliora la memoria. Contenute anche le uova, verdure a foglia, pane e crusca.

 Vitamine A e memoria

 Dà cervello eccitato e la protegge dagli effetti negativi della vitamina A. Rich loro burro, fegato di pesce, carote, more e spinoso.

 Con un grande carico di lavoro e sono molto importanti vitamine B, che possono essere ottenuti da mangiare cereali integrali.

 Insieme queste vitamine per bambini memoria influenzano il complesso cervello. Includere questi cereali elementi grano saraceno e avena, avena, latte e carne.

 Bambini micronutrienti memoria

 L'influenza che la macro e micronutrienti attiva il cervello? Zinco, ferro, magnesio - uno dei principali macro-e micronutrienti che migliorano la memoria.

 Essi sono in grado di fornire una vasta azione, come irritabilità o rimuovere il fuoco. Stirare ricco di vitello, latte e fagioli. Lo zinco può dare semi di zucca e frutta secca. Molti anacardi magnesio, piselli, albicocche secche.

 Vitamine e minerali complessi che migliorano la memoria

 Costantemente essere inclusi nella dieta di alimenti per bambini tutti i prodotti di cui sopra non può. In questo caso, l'alternativa è quella di dare al bambino le vitamine per la memoria.

 Compresse, sciroppo, gel - perché sono preferiti, dipende da diversi fattori. Età del bambino uno di loro. I bambini di solito un po 'preoccupati di pillole, ma piacevole da bere sciroppo alcuni rifiuti.

 Quali vitamine per la memoria dei bambini può essere facilmente inclusi nella dieta del bambino? Ad esempio, con l'aiuto del "VitaMishki" può rendere la procedura di presa vitamine è molto piacevole. Il complesso è una piastra alla base, che il succo di 4 limoni, fragola, arancia e ciliegia. Avvio di dare ai loro figli potessero all'età di tre anni.

 L'impatto di queste vitamine nel complesso del bambino, oltre a migliorare la memoria, si rafforza il sistema immunitario, forza aggiuntiva. Controindicazioni vitamine per bambini hanno poca o nessuna memoria, perché non hanno componenti dannosi e colori artificiali.

 Fare in modo che il bambino ha avuto un buon ricordo, molto più facile di quanto si immagini da molti genitori. Ora sapete cosa vitamine per i bambini di memoria di memoria sono in grado di fare di meglio. Li potete trovare in alimenti naturali e vitamine del complesso per i bambini.

 Prestare attenzione alla dieta dei bambini, soprattutto in un momento in cui si ha un po 'nervosa. Così, per gli esami di passaggio possono aumentare leggermente la dose di vitamina per la memoria e la capacità quindi dimostrato il vostro bambino vi sorprenderà molti.

 Per acquistare una silhouette sottile e zona dello stomaco teso, ci sono innumerevoli metodi. Tra loro bevande e massaggi e cibo speciale.

 In aggiunta, ci sono anche alimenti che bruciano i grassi. Avocado stomaco dimagrimento occupa un posto importante tra di loro.

 In avocado contengono elevate quantità di grassi. Questo è il motivo per perdere peso vidvadzhuvaty usarlo per il cibo - e del tutto inutile. L'uso di questo frutto nella dieta contribuisce ad una riduzione significativa del colesterolo cattivo nel corpo e aumentare utile. Inoltre, include esistente aminoacido naturale acido L-carnitina promuovere il buon metabolismo e bruciare i grassi.

 Come già accennato, avocado dimagrante pancia è perfetto, ma questo è dovuto alla sua composizione unica. Ad esempio, esso contiene potassio, che aiuta a ridurre pieghe grasso sull'addome e rimuove il liquido in eccesso. Inoltre contiene vitamina B, che riduce significativamente il livello di ormoni dello stress, che spesso sono causa di aumentare la quantità di grasso addominale.

 Per sfortunati pieghe dello stomaco scomparso, non è necessario mangiare avocado dalla mattina alla sera.

 La giornata è abbastanza da mangiare da solo? la dimensione media di un avocado. Tuttavia, se esclusi dalla dieta dolce e farina, poi il risultato si vedrà nei prossimi giorni. Inoltre, questo frutto è così versatile che si adatta facilmente a vostro piacimento con arance, tutti i tipi di verdure (soprattutto buoni con pomodori e cetrioli). Perfetto pancia avocado dimagrimento a tutti i tipi di pesce. Come la maggior parte di frutta da ovest, che richiede una gestione corretta. Per evitare l'avvelenamento, subito dopo il taglio del feto deve rimuovere l'osso, che è dovuto al suo contenuto di sostanze tossiche nell'aria comincia a ossidarsi. Inoltre, la frutta tagliata deve essere conservato in frigorifero, come nella sala carne temperatura scurisce rapidamente.

 Infatti, il frutto è molto utile, non solo in termini di perdita di peso, ma il contenuto di sostanze nutritive. Si dovrebbe comprendere che mangiare avocado dimagrimento stomaco non implica una dieta rapida - questo si riferisce a una dieta equilibrata, dove questo frutto può agire come assistente migliore.

 Naturalmente, il cibo - è un luogo dove si odori sempre, ma spesso non c'è abbastanza spazio, febbre e dispnea, un sacco di fumo e molto umido. Ricordate questi dettagli è fondamentale nella scelta di un televisore per la cucina o sala da pranzo, o scelti con amore e di speranza per le migliori attrezzature in un giorno fallire senza segni esterni e le cause. Quindi immaginate casalinghe comprare piccola TV in cucina. E così bisogno di una TV in cucina?

 Padrona di certo entusiasmo sostenere una nuova cosa, e non solo loro. Lo stesso non è possibile impegnarsi contemporaneamente in cucina in cucina e guardare la vostra serie TV preferita dei più emozionanti e la trama tocca in salotto. Inoltre, molte famiglie preferiscono avere il pranzo o la cena davanti alla tv, ma in termini di purezza per consentire di mangiare in soggiorno o inaccettabili.

 TV trasmette tutto il divertimento nella vita di ogni membro della famiglia: una partita importante di calcio o di hockey, ultime notizie, cartoni animati divertenti, video musicali delle vostre star preferite, soap opera e serie a fumetti, popolare talk show, saltare che - come perdere passa giorno.

 Naturalmente, nutrizionisti costantemente e instancabilmente ripetere che mangiare e guardare la TV allo stesso tempo è inaccettabile, ma ascoltare il loro parere una sola. Molte famiglie che si spostano in una nuova posizione, decidono di acquistare un piccolo televisore in cucina, e il primo a entrare nella "scatola con le foto" cucina e poi altri mobili ed elettrodomestici. Quindi, vale la pena di acquistare un piccolo televisore in cucina? Dopo aver soppesato tutti gli argomenti "per" e il superamento di un orecchio sordo a tutte le obiezioni "contro", la famiglia ha deciso di acquistare un piccolo televisore in cucina. Comprare non è difficile, la cosa principale - di scegliere la più corretta sotto tutti gli aspetti.

 Come scegliere un televisore in cucina

 Naturalmente, piacevole da guardare grande e vasto-art TV, ma purtroppo, la cucina che non si adattano, e quindi stare accanto a loro nella tecnica cabina stupido. Guarda questi televisori possono essere una distanza di almeno 2, 5-3 metri (durante il tentativo di guardare a breve distanza da un televisore occhio fatica molto rapidamente e iniziare a rovinare la visione), non ogni cucina può lasciare la vostra gente come loro area. La zona cucina appartamento standard non superiore a 15 metri quadrati, guardare la TV in comodamente da una distanza di 1, 5 - 2 metri. Inoltre, una persona che guarda la TV in cucina in genere è in costante movimento, la spola dal tavolo al piano cottura, frigorifero e lavello. Per queste ragioni, si dovrebbe pensare a ciò che la TV deve essere montato su una staffa mobile e rotante, bene, la tecnica dovrebbe essere ampio angolo di visione per vedere i propri programmi preferiti senza distorsione.

 Il rumore di acqua nel lavandino, sibilo in caldo a base di carne di olio in grado di soffocare tutti gli altri suoni o falsare, in modo da scegliere elettrodomestici da cucina, si dovrebbe verificare la qualità del suono e il volume del futuro del vostro televisore. E, naturalmente, è quello di prendersi cura di sintonizzatore sensibile o posa antenna globale alla cucina.

 Come proteggere un televisore nel grasso cucina e l'umidità?

 Per tutte le sue caratteristiche uniche TV moderna non è destinato per il cibo, ma gli elettrodomestici da cucina speciale in grado di resistere alle alte temperature, non zhiroustoychivy "sudore" di vapore da caldaie e padelle.

 All'inizio di questa tecnica, che ha una superficie impermeabile progettata per bagni, ma alla fine migrato in cucina, dove si stabilì. Di solito è dotata di grandi pulsanti per le impostazioni di menu e canali di commutazione che sono protetti da umidità, il controllo completo ed è protetto dall'umidità. Inoltre, questa tecnica è completata da pulizia speciale schermo del grasso e vapore (salviette e spray).

 Prezzo normale per questo miracolo parte da gusti centomila, disegni sono sottintese. Ora c'è un modello interessante, che ricorda in laptop design. La parte inferiore del televisore attaccato ad una superficie solida (ad esempio, i casi), e mobile superiore è in grado di ruotare e girare in una varietà di angoli.

 Facilità non superato, si può guardare al tavolo e seduta e in piedi al lavandino mentre lavava i piatti. Nella parte inferiore del televisore integrato ogni "ripieno": USB-connettore, DVD e CD ingressi. Con le caratteristiche possono non solo guardare i programmi, ma anche mettere il vostro film preferito sul disco, tenere gli ospiti slideshow con le foto della famiglia in vacanza e altro ancora.

 TV, built-in mobili per cucina

 Decidere di acquistare un piccolo frigorifero in cucina, ricordate che c'è un altro nuovo modello che può essere incorporato in mobili da cucina. Il più conveniente per comprare uno schermo - ordinare mobili, gli artigiani possono integrare immediatamente la TV in set da cucina.

 Naturalmente, se i mobili sono già lì, per questo modello di televisore non vale la pena di sbarazzarsi di esso e ordinare una nuova. Il lavoro di installazione non è difficile, è del tutto possibile farlo da soli, bene, o causare maestro speciale. Tuttavia, in tutti i casi dovrebbe essere incentrata non solo sulle prestazioni, ma anche sul design, perché la TV deve adattarsi all'interno della cucina, la cucina apparire come "il tuo, cara."

 I modelli più popolari sono bianche, i colori nero e in metallo, i produttori di conosce e così tutti i televisori e prodotto seguendo questo stile.

 Inoltre, acquistare un piccolo televisore in cucina può fare un ordine su tecniche di framing per abbinare i mobili o altri oggetti di decorazione (tende, divani tappezzeria). E si può acquistare un televisore con sostituibili cornice esterna vari colori. Fissare quadro per tali magneti speciali. Il loro utilizzo, il proprietario può sempre cambiare l'interno. Per installare elettrodomestici da incasso necessarie per realizzare una porta scorrevole nicchia monitor di dimensioni adeguate, inserirla schermo super sottile e fissarla con le quattro viti speciali. In questo caso, il più importante è scegliere il posto giusto. TV dovrebbe visualizzare da qualsiasi angolo cucina, non dovrebbe male a nessuno, e porta unità di mobilità in cui viene integrato, fare schermo si muove in diverse direzioni.

 Frigorifero con built-in schermo piatto

 A volte la dimensione della cucina è molto piccola, e comprare una piccola TV in cucina non è possibile. Una TV solo bisogno tutta la famiglia da tempo istituito per l'acquisto di questo prodotto comfort della casa e dei figli ogni sera in attesa della comparsa di nuovi elementi.

 In questi casi, i produttori offrono di acquistare un frigorifero con un built-in schermo piatto (anche molto sottile). L'unico costo raffreddamento ibrido è tre volte più costoso del solito, senza built-TV. Per studiare questa tecnica dovrebbe essere multifunzionale con grande cura per non comprare butafornosti di essere bella e guardare grande e nulla più. Nessuna trasmissione attendeva partita o mostrare la serie preferita serie attesissima. Questa è la situazione in cui meglio preferire marchio popolare collaudato che si è guadagnato una reputazione nel corso degli anni ed ha acquisito grande esperienza. Ciò garantirà la qualità e la capacità di sostituire lo schermo in caso di danneggiamento o completo fallimento.

 Impermeabile e wireless TV in cucina

 Più recentemente offerto di comprare un piccolo televisore mercato in cucina un altro modello: TV impermeabile e wireless, composto da due blocchi. La prima è - Analog Tuner Wi-Fi, il secondo - schermo LCD 15 pollici in diagonale. Il sintonizzatore grandi opere da diverse fonti (DVD, computer, satellite e TV via cavo). Nuovo unica in quanto il sintonizzatore può essere montato ovunque e confortevole, e il monitor può essere spostato dove serve.

 Da questa schermata è possibile lavare i piatti, cucinare verdure e carne, in piedi ai fornelli, o viene tagliato insalata al tavolo, per ottenere l'acqua bagno completo e godersi la schiuma profumata che - sempre a portata di mano.

 Cep ha un posto speciale tra le varietà di funghi presenti nelle foreste russe. Boletus edulis, utili proprietà che li rendono preziosi, molto nutriente e saporito rappresentativo di questa classe.

 Segni di fungo bianco

 Boletus edulis è grande cappello e carnoso e bianco gamba spessa e leggermente convesso. Il colore del tappo varia. Esso dipende dalla crescita del fungo e la sua età. Cappello è giallastro, chiaro o marrone scuro. Se fungo bianco che cresce in una pineta, quindi molto probabilmente si tratterà di un cappello di colore scuro.

 Funghi dimensioni sono anche molto diversa. Hat a soddisfare? metri di diametro ed altezza del fungo può arrivare a trenta centimetri.

 Come distinguere funghi porcini dal fiele

 Spesso confuso con funghi porcini bile, che è immangiabile e dannoso per gli esseri umani. Dobbiamo tenere a mente che il fungo bianco differisce colore giallastro o verdastro della superficie inferiore del tappo, e fiele fungo è la superficie sporca e brutta. Gambe gall fungo adorna immagine originale, simile alla maglia. La carne del gusto amaro funghi, e, a sua volta ha un colore rosa chiaro. In fungo bianco bianco all'interno. Questo bisogno di sapere di andare nel bosco di funghi.

 Se si è andato per funghi nel bosco umido, è probabile che mescolare con funghi porcini satanico. Essa ha uno strato tubo di colore rossastro, e se si rompe in parte, poi si volta brevemente blu o rosso.

 Quali sono i vantaggi di fungo bianco

 I funghi sono ricchi di vitamine A (carotene), B1, C e D.

 Cosa c'è di così meravigliosi funghi bianchi, proprietà utili che lo distinguono da altri funghi? Confrontando i funghi con altri tipi di funghi, possiamo notare l'alto contenuto di riboflavina - una sostanza che è responsabile per la crescita dei capelli, unghie e pelle. Riboflavina ha un effetto positivo sulla ghiandola tiroidea, ha ozdoravlivayusche effetto su tutto il corpo.

 In molti porcini di proprietà utili. In un sapore gradevole, funghi utili caratterizzate dalla loro capacità di stimolare la secrezione dei succhi gastrici, ancor più che con brodo di carne.

 A causa della grande quantità di zolfo e manutenzione di polisaccaridi nei funghi, sono un buon modo per combattere malattie tumorali. I funghi sono spesso utilizzati come anti-infezione e guarigione delle ferite, hanno anche antitumorale e toniche.

 La composizione di funghi viene trasmesso chiamato lecitina. Questa trasmissione è alle prese con i depositi di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni, perché i funghi sono spesso utilizzati per il trattamento di aterosclerosi e anemia.

 In fungo bianco contiene aminoacidi utili - erhotyoneyin che è in grado di sostenere il processo di rinnovamento cellulare.

 Funghi consiglia di mangiare regolarmente nelle malattie degli occhi, fegato, reni e midollo osseo.

 Gluconato - Ecco un'altra sostanza utile che è presente in abbondanza nei funghi bianchi. Questo carboidrato che non è digerito, possedendo forti proprietà antiossidanti. Essa colpisce il sistema immunitario, proteggendolo da virus, funghi e batteri. Inoltre, i funghi possiedono enzimi benefici che interessano scissione grassi, glicogeno e grasso.

 Non dimenticate che nessun funghi, tra cui bianco - è fonte indispensabile di proteine, che sono così necessarie per qualsiasi organismo. Si consiglia di usare i funghi dopo la pre-essiccazione che potrebbe essere assimilato al 80% di proteine ​​che contengono. Se siete interessati, potete leggere su altri alimenti ricchi di proteine.

 Proprietà utili di fungo bianco spesso usati come medicina, la perdita di forza, tubercolosi, e per il miglioramento generale del metabolismo. Nella funghi secchi bianchi hertsedin alcaloide, che viene utilizzato nel trattamento di angina. Estratti acquosi preparati con funghi, è un ottimo rimedio per le ulcere e congelamento.

 I funghi sono usati per prevenire il rachitismo, con disturbi ormonali, malattie delle articolazioni e ossa, così come gozzo diffuso. Tutto questo è possibile grazie al contenuto in vitamina D che è ben assorbita dal corpo, come strettamente legato alla proteina.

 Potassio - un'altra sostanza che viene valutato in funghi bianchi in grado di nutrire il sistema muscolo cardiaco. Se funghi utili sono sempre presenti nella dieta, aiuterà a rafforzare le ossa e articolazioni, e mantenere un livello sufficiente di emoglobina nel sangue, portando ad un forte sistema immunitario e la salute in generale.

 Nel fungo bianco è un vantaggio significativo, che è il suo facile accesso. Nella presente cep sostanze utili sono essenziali, possono essere trovati in qualsiasi foresta, indipendentemente attaccamento territoriale.

 Uno funghi comuni in latitudini russe è una volpe. Finferli crescono per lo più in gruppi misti considerevoli o foreste di conifere. Soprattutto un sacco di finferli si può aspettare in estate, intorno a luglio a inizio autunno, in presenza di forti piogge.

 Come funziona chanterelle

 Gallinaccio diverso dal loro "fratelli" prima apparizione. Il tappo di galletti come un ombrello che svitare in direzione opposta, si può ricordare imbuto piccolo, circa tre dieci centimetri. STEM completamente attaccato al cappello ha un colore arancione simile (in rari casi - un po 'più leggero).

 Finferli medio grossi e carnosi, e se si rompe lo stelo a metà, ricorda la fibra. I bordi di giallo e dal centro - su bianco. Ha un sapore un po 'amaro finferli dovrebbe odore come frutta secca o radici. In considerazione di quanto aspetto insolito, è difficile finferli confondere con altri tipi di funghi.

 Quali sono i vantaggi di finferli

 Nome finferli grazie guadagnato al suo brillante colore arancione, che è simile al colore dei cappotti pelliccia di volpe. Questo colore funghi per la presenza al suo interno di un gran numero di carotene. Come sapete, carotene è molto utile perché finferli incredibilmente popolare. Carotene ha un effetto positivo sul sistema immunitario, rimuove i radicali liberi.

 Chanterelle - incredibilmente funghi benefici. Hanno un sacco di vitamine come A, B, PP. Essi contengono aminoacidi e oligoelementi (rame e zinco). Proprietà utili di finferli influenzano positivamente lo stato delle mucose degli occhi, fornendo effetto idratante, aumentare l'immunità, combattono con diverse malattie infettive.

 Si consiglia l'uso regolare di finferli persone ipovedenti, le proprietà benefiche di finferli aiutare a combattere "grumi cecità", avere un effetto preventivo sulle malattie degli occhi.

 Ci sono finferli marci

 Un vantaggio di finferli è che questo fungo raramente marci. La sua non come insetti e vermi a causa dei contenuti nella sostanza chiamata hitinmannoza. Questa sostanza ha la capacità di distruggere i vermi shell larve e vermi, fermandosi il loro sviluppo in una fase iniziale.

 Nonostante i vantaggi di cui sopra, i vermi non utilizzati contro i vermi. Questa è "quaintness" della sostanza mediante trattamento termico, guasto si verifica nel processo di temperature che raggiungono sono 60 gradi Celsius.

 Alcolato con finferli

 Alcuni credono che i finferli - funghi puliti.

 Sono utilizzati per la preparazione di tinture alcoliche, pur mantenendo in funghi proprietà utili e hitinmannozu. Per preparare l'infuso di utile, è necessario prendere due cucchiai di finferli finemente tritato, versare 100-200 grammi di alcool (o vodka), e lasciarli per 2 settimane in frigorifero.

 Prendete questo infuso utile si consiglia prima di andare a letto un cucchiaino. Il risultato non ci vorrà molto. Nessuna traccia rimane di ascaridi e ossiuri. Tipicamente, il tasso di applicazione di tintura di circa un mese.

 Se non si desidera impegnarsi in tinture con angolo cottura, è possibile usufruire delle aziende farmaceutiche coinvolte nel rilascio di finferli hitinmannozy e produrre i suoi contenuti diversi farmaci.

 Altre sostanze utili contenute in finferli sono ergosterolo, che è efficace a enzimi epatici. Non molto tempo fa, gli scienziati avevano dimostrato che l'acido trametonolinovaya, che è anche una volpe, grande impatto sul virus dell'epatite B, in modo efficace la lotta con lui.

 Quando le malattie stanno aiutando finferli

 Gallinaccio contengono una quantità considerevole antybiotychnyhrechovyn che può inibire il bacillo della tubercolosi. Proprietà utili chanterelle ha un effetto stimolante sul recupero funzionale delle cellule beta del pancreas. Recentemente, è stato scoperto antitumorale funghi dati di proprietà.

 Al giorno d'oggi, la crescente popolarità del giapponese prende la forma di medicinale chiamato funhoterapiya o "trattamento di funghi." Infusion preparata su Fox, curare le ferite, mal di gola, e abrasioni.

 Proprietà utili di galletti spesso utilizzati nel trattamento dell'obesità, che derivano dalla mancanza di funzionamento del fegato. Tuttavia, funghi dovrebbero poter cucinare.

 Gallinaccio assorbire perfettamente sostanze radioattive dalla terra, che è il motivo per cui sono in grado di rimuoverli dal corpo umano.

 Gallinaccio meritatamente considerato un ottimo prodotto dietetico. La cena può essere bollito, fritto e in scatola. Vi consiglio di provare la zuppa di funghi con finferli. Per migliorare il gusto e mantenere le proprietà benefiche di galletti, nella preparazione della loro raccomandato uno ore ammollo nel latte.

 Eppure siamo in grado di raccontare le proprietà benefiche di funghi. Se volete leggere? Quindi fare clic sul collegamento.