Flush Stampa e piccola vita - ?? il sogno di molte donne. Il gentil sesso periodicamente tenta di attuarla. Inizia stampa rock, sedersi su una dieta, ma solo pochi raggiungere l'obiettivo accarezzato. Il resto agitando la mano, considerando tutti gli sforzi una perdita di tempo. Non c'è bisogno di rinunciare se si vuole veramente avere una pancia piatta e vita aggraziato. Il programma per la stampa a casa comprende l'esercizio fisico e corretta alimentazione, ma aiutano a realizzare il vostro sogno.

 Fare una dieta corretta può sé. Mangiare almeno 3 volte al giorno. Ogni pezzo dovrebbe essere di circa 250-300 grammi. La cena deve essere entro le ore 19. Se non sei sicuro di quello che saremo in grado di recuperare il loro menu, chiedere aiuto da un nutrizionista. Specialista raspishut vostro programma di nutrizione, e sarà solo seguire esattamente. Con questo è possibile ridurre in modo significativo il livello di grasso sull'addome e governò la sua crescita futura.

 Consideriamo quello che esercita per la stampa a casa si può fare. Sdraiarsi sul pavimento, le mani liberano basso. Sulla espirare stringere i muscoli addominali, inalare, rilassatevi. Fare esercizio 20-30 volte.

 Alza i piedi da terra con un angolo di 30 gradi. In espirazione sollevare il corpo dal pavimento e allungare le mani per le calze. Non hai circa 10 secondi. Per l'ispirazione tornare alla posizione di partenza. Prendere 7-10 salite.

 I seguenti esercizi per la stampa a casa. Piegare le gambe, mettere la gamba su qualsiasi elevazione (divano, poltrona, panca, etc.). Incrocia le braccia sul petto. In cima alla espirazione stringere abs e sollevare il corpo dal pavimento. Pochi secondi protrymaytesya su peso. Con Scroll respiro sul retro. Ripetete l'esercizio 15 volte.

 Esercizi per la stampa a casa ed essere sul basso addome.

 Questa è la zona più difficile esposta alterata. Seduto per terra, rilassatevi tra le sue braccia. Connettiti con gambe, sollevare il pavimento e disegnare nosochkamy figure in aria. Ad esempio, da 1 a 10. Poi un po peredohnite. Ripetere questi movimenti.

 Sdraiarsi sul pavimento, le mani mettere sulla testa, piegare le gambe, incrocia le caviglie in loro e sollevare dal pavimento. In espirazione, sollevare la testa e le spalle piano, guardare i suoi piedi. Per l'ispirazione Scorrere fino al pavimento un po 'indietro, ma non completamente mentire. Fai 9 più salite.

 Esercizio molto efficace per la stampa a casa - sollevare il bacino dal pavimento. Sdraiato sulla schiena, posizionare i palmi delle mani sotto i glutei, gambe fino, tirare su i calzini. Sulla espirare stringere la stampa più bassa e sollevare il bacino. Aspetta più di 4 secondi. Per l'ispirazione, glutei più bassi sul pavimento. Fare un altro 14-19 salite.

 Inginocchiarsi, calzini uprites il pavimento. Per l'ispirazione da parte del corpo indietro, stringere la stampa. In espirazione, tornare ad una posizione diritta. Esercizio per eseguire 10-20 volte. Attenzione: Non piegare in modo che il dolore alla schiena o feltro tensione disagio.

 Durante un corso di formazione gestito profonde muscoli addominali sottostanti. Essi devono sempre mantenere in buona forma, dal momento che sono responsabili per il mantenimento del bacino, e quindi non si danno avanti stomaco. L'esercizio fisico aiuta tirare i muscoli addominali dritto, obliqui e trasversali. Aiuta a essere comunicato in forma e forma una buona vita.

 Molte donne tengono l'idea errata che pancia stretto e sottile figura - un dono della natura. In realtà, le dimensioni addome e vita può regolare ogni donna. E 'solo importante fare esercizi per la stampa a casa e seguire una dieta corretta. Se rispettate esattamente queste condizioni, si vedrà presto un cambiamento positivo.

 A voler apparire belli, signora curato con passo aggraziato e facile. Ma questo è impossibile se incrinato tacchi. Pelle morbida interrompere l'assunzione di più di carico, in qualsiasi periodo dell'anno. Si richiede quindi una cura costante.

 E 'difficile immaginare una ragazza con Volare andatura quando sbagliato o disturbare il suo dolore gambe tacco. Come per il trattamento di questa malattia e per questo non vi è attualmente un difetto estetico? In realtà, ci sono diverse ragioni, tutto molto semplice.

•  Mancanza di umidità. Cambiamenti legati all'età in qualsiasi organismo è sempre accompagnato da una diminuzione nella quantità di umidità che entra nella pelle. Se il motivo per cui incrinato tacchi, pelle secca era quindi utilizzare abbastanza regolarmente la crema idratante per i piedi.
•  La mancanza di vitamine. Dobbiamo prestare particolare attenzione alla dieta quotidiana. Sotto le varie diete e la mancanza di vitamine essenziali, in particolare B e B, screpolature della pelle non può essere evitato. Cercare di mangiare più fegato, verdure fresche, colture carota e pesce. Bere molta acqua non gassata puro. Se avete bisogno di limitarsi al cibo, essere sicuri di bere vitamine. Ciò contribuirà al corpo durante la dieta, malattie e carichi pesanti.
•  La presenza di malattie associate a disturbi metabolici, questo porta anche difetti della buccia. Le persone con diabete, obesità, problemi ormonali, malattie della pelle e reazioni allergiche dovrebbero spendere più tempo la cura per i vostri piedi, affinché talloni screpolati. Includere nella vostra dieta alimenti ricchi di vitamine A e non dimenticare l'idratazione quotidiana. In questo caso, dimentica il disagio che si verificano quando cracking talloni.
•  A rischio sono anche amatoriali sandali aperti e uno schiaffo varietà. Queste scarpe grandi parate da sudare nella stagione calda. Ma un meno grande per le gambe di pelle - tallone aperto. Durante questa passeggiata scarpe tacco costantemente sbatte su pyatochke.
  

  
   Questo porta a crepe. Salirono in porta polvere alla formazione di infiammazione. Durante l'estate, si prenderà cura di piedi ogni giorno. In qualsiasi sandali saranno le calzature preferito.

•  Mancanza di gambe regolari e proprie cura della pelle porta anche al fatto che cinque crepa. Ogni giorno, mentre la doccia, utilizzare una pietra pomice per rimuovere la pelle cornea dei piedi. Applicazione maschere nutrienti e creme, scrub e oli forniscono un effetto positivo sulle gambe. È possibile utilizzare cosmetici o rimedi popolari preparati in modo indipendente.

 Con cura regolare dei piedi, abbastanza pelle pulita con pomice e piede crema idratante nutriente. Ma se le crepe abbastanza profonde e piedi in rovina, è necessario effettuare una serie di procedure di recupero. Per avviare la presentazione di 10 sessioni al giorno.

 Versare in una ciotola di acqua calda, con una temperatura di circa 35 gradi e aggiungerlo emolliente. Questo può essere un soda, amido o sapone antibatterico liquido. Pelle al vapore per 30 minuti, zchyschayuchy delicatamente gli strati ammorbidito. Dopo la pulizia, pesantemente lubrificato gambe bardana, semi di lino, di oliva o olio di girasole. Chiudere il film superiore e mettere in cotone nosochky.

 E 'meglio questa procedura di notte. Al mattino, risciacquare con acqua fredda gambe. Tra le procedure per fare maschera pyatochek di purè di patate, tuorlo d'uovo o Sour con cetriolo grattugiato. Un ottimo strumento per la guarigione è poltiglia cotto ?? lascia baffi d'oro o di aloe. Si può mescolare con vaselina o applicare come impacco.

 Ricordate pediluvio tonificante. Inzuppando i piedi alternativamente acqua calda e fredda, a migliorare la circolazione e nutrire la pelle.

 Un numero enorme di persone che vogliono perdere peso, cambiare se stessi per diventare migliori. Molti insopportabile si tormenta le diete, suggerendo che queste misure rigorose per aiutarli. Ma il desiderio di perdere peso non è sufficiente! Cosa fare per coloro che sono pronti per iniziare a cambiare? Prima di tutto, dite a voi stessi che continuano a perdere peso senza dieta.

 Naturalmente, è necessario fare sport, per portare il corpo up "scossa" esso. E questo vi aiuterà a correggere pasto. Ciò che inizia come una corretta dieta? Protein-carboidrati colazione - un pasto composto di pollo, formaggio e uova. Sulla base di quanto precede, si può concludere che il diritto del pasto grafici dipende in gran parte del successo nella lotta contro l'obesità, quindi è necessario trattare come responsabili in materia.

 Pertanto, è necessario fare una dieta in modo che il corpo riceve tutti i materiali necessari, ma - la quantità minima di grassi. In questo articolo vengono elencati i tipi di colazioni e loro effetti sull'uomo e considerare le opzioni per come perdere peso senza compromettere la salute. Cominciamo con la prima opzione. Se la persona che ha deciso di perdere peso, limiterà la loro colazione, che cosa accadrà al suo corpo?

 Circa un'ora dopo l'aumento del livello di zucchero nel sangue comincia a cadere. E se non si prendono cibo, cadrà sotto il normale. Molti dicono che la colazione per la perdita di peso - il cibo, dopo di che non si sveglierà affamati.

 Ma il nostro corpo pensa in modo molto diverso, ma non si sentono la fame, le nostre cellule cominciano a morire di fame. Poiché i livelli di zucchero nel sangue sono scesi di sotto degli standard accettabili, il corpo è sotto stress, di conseguenza, una persona che vuole perdere peso in modo spesso peggiora l'umore. Il corpo in questi casi comincia a lottare per la loro esistenza (ed estrae i muscoli di zucchero necessarie, che iniziano a placarsi).

 Quale dovrebbe essere la prima colazione per la perdita di peso? Quasi sempre la persona inizia a correre immediatamente al cibo ad alta energia. E, naturalmente, non perdere peso, ma piuttosto guadagnare ancora più peso. La seconda opzione - una colazione carboidrati, cioè uno che consiste di carboidrati che vengono digeriti facilmente. Ad esempio: farina d'avena, cereali, caffè, panini, ecc. Questa colazione per la perdita di peso aumenta i livelli di zucchero nel sangue e per diminuire il corpo comincia a produrre molto di insulina, che riduce di zucchero nel sangue, il fegato inizia a elaborare in grasso.

 Ora devo dire che questa colazione per perdere peso non sarà sempre corretto (cioè - utile). Un utile può essere considerato un pasto che contiene tutto il necessario per il corpo, cioè, carboidrati complessi, proteine, grassi, vitamine. Così, la prima colazione a destra includono hard-carboidrati costituito da diversi tipi di cereali, riso, grano saraceno, miglio. Frutta di benvenuto, il miele, il latte. In sostanza, è semplice! La cosa principale - l'uso di prodotti naturali che contengono un minimo di conservanti, aromi ed esaltatori di sapidità!

 Una delle più comuni malattie della cavità addominale - è pancreatite acuta. I sintomi, il trattamento, la dieta - tutto quello che c'è da sapere sulla malattia.

 Pancreatite è una malattia infiammatoria del pancreas, che svolge un ruolo importante nel sistema digestivo. La ghiandola produce enzimi che entrano nel duodeno, che sono incluse nel processo di digestione delle proteine, carboidrati e grassi. Quando l'infiammazione del pancreas è difficile sviluppare enzimi che inficiano il tratto digestivo.

 Sviluppiamo pancreatite acuta a causa di eccesso di cibo, l'abuso di alcol, il sequestro grassi, fritti, cibi piccanti. La malattia può essere scatenata da colecistite cronica, ulcera peptica, colelitiasi, avvelenamento, infezioni, disturbi endocrini, lesioni.

 Per pancreatite acuta è caratterizzata da forti dolori nella parte superiore dell'addome, peggio dopo aver mangiato, febbre, vomito, diarrea, gonfiore, rivestimento sulla lingua. Il dolore può causare perdita di coscienza, aumento della frequenza cardiaca, pressione sanguigna più bassa. Il paziente deve avere calma. Con la zona infiammata dovrebbe mettere a freddo.

 La diagnosi è basata su ultrasuoni, che mostrano un aumento delle dimensioni del pancreas. In aggiunta, il sangue e nelle urine prelevati per l'analisi. Se pancreatite elevati livelli di leucociti e VES. Nelle urine, aumento della amilasi.

 Dieta terapeutica in pancreatite acuta è importante perché aiuta a ridurre il dolore. Nei primi tre o quattro giorni mostra lo sciopero della fame, che dovrebbe fornire un completo riposo del pancreas infiammato. Durante questo periodo, si può bere solo acqua minerale neholodnu senza gas. Dopo tre o quattro giorni per andare sei-mangiare piccole porzioni. Dieta in pancreatite acuta dovrebbe essere abbastanza calorie e contengono una serie completa di elementi.

 Il contenuto calorico raccomandato - circa 2.500 calorie. È necessario aumentare l'uso di proteine ​​ben perevaryvaemoy e ridurre la quantità di grassi e carboidrati.

 Se pancreatite non può mangiare troppo caldo e troppo freddo - il cibo dovrebbe essere moderatamente caldo. Dieta in pancreatite acuta non deve includere al vapore e cibi fritti. Consigliato bollito e il cibo cotto a vapore. Deve solo preparare liquidi, semi-liquido e cibo purea. Nei primi giorni di malattia il sale dalla dieta dovrebbe essere totalmente esclusa.

 Nutrizione in pancreatite acuta deve essere dolce. Una settimana dopo l'insorgenza della malattia può includere porridge mucose, zuppe, purè di patate, yogurt, gelatina. Steam può mangiare pasti con carne magra di manzo, pollo, pesce. Consigliato a vapore cuoco cheesecake, purea di carote, uova con proteine, massa formaggio, cracker di grano. Bevande mostrati fianchi brodo, tè debole, decotto di foglie di mora. Se pancreatite è formaggi e latticini prodotti utili. Non consigliato per il grasso riscaldato - deve essere aggiunto ai pasti già preparati. Il burro non deve superare i 15 grammi al giorno.

 In nessun caso, non si può mangiare, pesce grasso e carne, panna acida, maionese, panna, pancetta affumicata, forno, conserve, caffè, cacao, soda, in salamoia, salato e piatti piccanti. Dalla dieta di escludere erbe aromatiche e verdure: spinaci, acetosella, ravanello, ravanello, cavolo, rape. Controindicato manzo grassi, carne di maiale, carne di anatra e oca, nutriente brodo, zuppa di funghi, frittelle, torte, cioccolato. Fagiolo dannoso con pancreatite, causando fermentazione e gas. È necessario rinunciare completamente alcol e fumo.

 Dieta in pancreatite acuta nominato medico. Si raccomanda di seguire durante l'anno. Questo aiuterà a fermare la malattia e prevenire fase cronica.

 Modi per perdere peso - uno dei seguenti ordini più popolare e di successo commerciale sul web. Particolarmente divertente vedere questo tipo di pubblicità sui siti culinari. Il buon consiglio vecchio a mangiare di meno e fare più esercizio fisico - e prende forme sottili. Tuttavia, alcuni consigli dovrebbero ascoltare e innovazione - prendere. Ad esempio, fitball per la perdita di peso.

 Fisiologi Sviluppo

 Cambia il tuo peso verso il basso non può che creare deficit di energia all'interno di un unico corpo umano. Il modo più veloce per perdere peso - dieta ipocalorica combinata con un sacco di bassa intensità (alta corpo affamato semplicemente non sopporto!). Ma questo non è sufficiente - necessità e componente di potenza. E qui veniamo al pallone aiuti ginnastica. Esercizi per lui fisiologi sono stati creati per la riabilitazione di persone malate. In Occidente, la palla di solito coinvolti in lezioni di Pilates. Fitbol per la perdita di peso è molto popolare.

 Fitness supplementare

 In genere si basano su un solo bella grande palla non è necessario. Se ci si impegna in allenamento per la forza e aerobica, senza tagli le calorie, i muscoli possono diventare migliore - ma sotto uno strato di grasso che non si può vedere. Fitbol dimagrante aiuta se almeno un'ora al giorno da dedicare a piedi, inizierà a prendere in considerazione tutte le otpravlyaemoe in bocca e inoltre iscriversi in palestra, almeno due volte a settimana, con palla ginnastica si impegnerà con connessione "spremiagrumi" giorni.

 Brufoli - è divertente

 Come scegliere un fitball? Meglio prendere sulle punte.

 In primo luogo, sono stabili. In secondo luogo, ottenere un effetto di massaggio. In terzo luogo, "shypasti" più come i bambini, in modo da tenera età un bambino può insegnare ai loro studi con questo pratico aiutante. Esercizio per il fitness è un libro di David Kirsch "figura perfetta 14 giorni." Il vantaggio di questo libro è che tutti gli esercizi che si possono fare a casa in presenza di grande gioco, e un paio di manubri meditsinbola. Anche nella stanza non c'è bisogno di andare, ma dovrà lavorare sodo in modo significativo. Risultato in kg di solito non è molto grande, ma i cambiamenti sono impressionanti circonferenza.

 Vantaggi palla ginnastica

 Cosa fitball bene per la perdita di peso? Esercizi permettono di rafforzare i muscoli della schiena, migliora la postura. Una corretta postura - è aumentato il consumo di energia. Con abituati a stare in fytbole abbastanza difficile - e ci si stanca molto di più aumentando il carico. Alcuni medici raccomandano seduto a casa sul computer invece di una sedia su fitball. Se non è troppo pompato, vi piacerà. Abbastanza divertente fytbole andare avanti se si vuole tornare al lato, per esempio, quando qualcuno arriva al computer.

 Come scegliere una dieta combinata con studi sulla palla? Se un po 'sovrappeso e siete molto attivi "in vita", ti piacerà dieta a basso contenuto di grassi con un sacco di carboidrati. Se la percentuale di grasso corporeo e si aveva una grande mossa, quindi montare le eccezioni di dieta a basso contenuto di carboidrati, come il metodo del dottor Mirkina. L'uso combinato di dieta ed esercizio fisico due specie (aerobici e di forza) vi aiuterà a sbarazzarsi del grasso odiato. Tutto accade se si dimentica di tutti gli ingredienti!

 Il diabete - una malattia endocrina molto comune. 90% di tutti i pazienti affetti da diabete di tipo 2.

 Questo tipo è caratterizzato da un elevato contenuto di zucchero nel sangue a causa del metabolismo dei carboidrati impropria. ??

 Secondo tipo di diabete Ill è per lo più inclini all'obesità persone con più di 45 anni. A differenza del primo tipo di diabete dove insulina non è prodotta, il secondo - insulina viene prodotta, ma la sensibilità del corpo ad esso si riduce, diventa inattivo.

 Cause di diabete non è pienamente compreso. Si sviluppa lentamente e senza sintomi. Spesso esami medici per rilevare la malattia o il trattamento di altre malattie. Essi possono avvisare sintomi come sete, minzione frequente e abbondante, bocca secca, prurito, stanchezza, fame costante, abrasioni.

 Il diabete mellito di qualsiasi tipo di cura, ma è possibile vivere felici, se si fa tutte le raccomandazioni del medico. Ruolo importante nel mantenimento della qualità della vita nel diabete del secondo tipo gioca corretta alimentazione. Dieta aiuta a normalizzare i livelli di glucosio nel sangue, anche senza farmaci.

 Quindi, ciò che il cibo è raccomandato per il diabete di tipo 2?

 Poiché questa malattia è compromessa metabolismo dei carboidrati, il compito principale - per ripristinarlo. Ciò può essere ottenuto se vengono ingeriti uniformemente. Solo una corretta alimentazione può mantenere il controllo del diabete di tipo 2. Dieta per pazienti consiste endocrinologo per età, peso, sesso, stile di vita.

 Prima di tutto è necessario ricordare i principi fondamentali della nutrizione nel diabete.

 Mangiare spesso consigliato - fino a sei volte al giorno. Attaccando ad una dieta strettamente a ore. Grassi Metà usato - sono grassi di origine vegetale. Ogni giorno dovrebbe essere inclusa nella dieta di verdure. Tutti i nutrienti devono essere presenti tutti i giorni.

 Dieta per il diabete di tipo 2 deve contenere basso contenuto di grassi, il latte, i pasti fuori di esso.

 Dovrebbe essere completamente escluso dalla dieta, caramelle, cioccolato, zucchero, gelati, marmellate, marmellate, torte, dolci e altri dolci. Non è consigliabile mangiare fichi, uva passa, etc. E 'necessario ridurre o eliminare l'uso di maionese, burro, pancetta, salsicce, salumi, margarina, carni grasse e pesce, panna, formaggio grasso e formaggio, semi, noci, le frattaglie, fritti, piccanti, affumicati, salati.

 I pazienti con diabete di tipo 2 sono generalmente inclini all'obesità, quindi la loro dieta dovrebbe concentrarsi sulla perdita di peso. Di grande importanza nella dieta dei pazienti è contare le calorie.

 Soffre secondo tipo di diabete con peso normale bisogno di un giorno 1600-2000 calorie, a seconda del modo di vita e di crescita. Un pieno hanno bisogno di meno calorie di cibo - per chilogrammo di peso corporeo bisogno da 10 a 20 calorie.

 Proteine, carboidrati e grassi sono utilizzati in un rapporto di 20% di proteine, 30% di grassi, 50% di carboidrati. Tutte le verdure, tranne patate possono essere consumate senza restrizioni.

 Dieta per il diabete di tipo 2 può includere carne magra, pane nero (200 grammi). Cavolo, pomodori, cetrioli, ravanelli, barbabietole, rape verdi, - senza restrizioni. Ma le carote e patate - in piccole quantità. Bacche e frutti di scegliere acido-in agrodolce (circa 300 grammi). Bevande consigliato bere tè verde e nero, latte, succo di pomodoro, caffè lungo, bevande alla cicoria, succo di bacche acide e frutta.

 Da alcool tali pazienti a rinunciare, perché l'alcol è un alimenti ad alto contenuto calorico.

 Dieta per il diabete di tipo 2 dovrebbe essere progettato in modo che il cibo era varia. Dovete organizzare latticini, pesce, verdure, carne giorni.

 Così, in questa malattia devono rigorosamente seguire la dieta e mangiare cibi a basso contenuto calorico. Dieta per il diabete di tipo 2 dovrebbe essere mantenuta per tutta la vita. È buona alimentazione - la chiave alla normale vita piena.

 Malattia emorroidaria nel mondo moderno appartiene al gruppo dei disturbi più comuni. Questo spiega una varietà di farmaci da lui.

 Ci sono vari metodi per sbarazzarsi di emorroidi. Nelle fasi iniziali per rimuoverlo piuttosto seguire una particolare dieta. Nei casi più gravi, può essere assegnato a un intervento chirurgico. Trattamento popolare e tradizionale di emorroidi (pomata, supposta rettale). Inoltre, il metodo popolari diffuse e. Ad esempio, candele con patate, miele o ghiaccio solido, infusi e decotti bagno (come la camomilla) pomata da cenere schiacciato o olio di olivello spinoso. Ma non dobbiamo dimenticare che le ricette delle persone idonee da applicare, oltre al primario designato medico, rate, e non come una sostituzione. ??

 Spesso utilizzato e compresse da emorroidi. Ad un certo stadio della malattia, questi strumenti sono molto efficaci. Compresse da emorroidi possono fermare l'emorragia, ridurre il dolore, in alcuni casi - per prevenire la trombosi. Tutti i farmaci prodotti nel mondo di oggi, hanno diverse proprietà. Molte pillole emorroidi non solo eliminano il calore e prurito nell'ano, ma anche ridurre l'infiammazione. In genere, i farmaci contenenti incorpora alcuni tipi di erbe e piante, vitamine, diverse macro. Tuttavia compresse di emorroidi nella maggior parte dei casi eliminare la malattia, ma solo facilitare i suoi sintomi. Spesso i sintomi dopo l'interruzione di nuovo.

 Emorroidi. Trattamento.

 Pomata in combinazione con dieta e bagni con un decotto di erbe può portare l'effetto terapeutico desiderato rapidamente.

 In genere, dopo il trattamento del paziente al medico designato dalla terapia complessa. Questa combinazione di farmaci e il loro dosaggio abbinati individualmente del tutto, che non possono alterare l'efficacia delle misure.

 Così, in molti casi sé non solo inefficace ma anche pericoloso, causando effetti avversi. Pertanto, il trattamento deve essere fatto solo sotto controllo medico. Va ricordato che continuato sviluppare infiammazione può causare notevoli danni al corpo, per non parlare del dolore insopportabile accompagnamento.

 Emorroidi interne ed esterne non complicate con sanguinamento raro implica l'uso di metodi conservativi. Le misure volte ad eliminare l'infiammazione, normalizzare la circolazione del sangue e la normalizzazione dei movimenti intestinali. Per il periodo di trattamento eliminati attività fisica e la dieta regolata. Tipicamente, violazione raccomandazioni porta alla successiva riacutizzazione.

 Nelle fasi iniziali della malattia nella dieta comprende alimenti con un effetto lassativo (frutta, verdura). Applicare bagni siedono con permanganato di potassio (soluzione debole).

 Per alleviare i sintomi possono essere assegnati novocaina blocco imponente impacchi di olio e spezie e bende.

 Applicare una pomata e candele con enzimi proteolitici e eparina.

 Nella malattia acuta corso prescritto "Detraleks." Nei primi quattro giorni di dosaggio è di sei compresse nei prossimi tre giorni - quattro compresse. Il farmaco non è prescritto a donne durante l'allattamento.

 Anche fisioterapia efficace (UHF, lampada quarzo).

 A seconda testimonianza può essere dato un lassativo (ad esempio "Ahyolaks").

 Al fine di eliminare il dolore utilizzando anestetici locali in forma di supposte e pomate. Questi includono candele ULTRAPROKT, proktosedile.

 Per alleviare il prurito opportuno applicare idrocortisone pomata.

 L'olio di palma recentemente diventato popolare sulle nostre tavole. Questo olio è prodotto da alberi da frutto, come semi. Ha un colore rossastro, composizione contenente acido palmitico e karotinody. Poche persone sanno come l'olio di palma è dannoso o utile, ma sentito molto su di lui.

 La maggior parte dell'olio di palma può essere visto come parte di margarina e altri sostituti del burro a buon mercato. Grazie a lui, il miglioramento del colore, il sapore e la consistenza del prodotto, e grazie alla facile reperibilità e di lunga durata prezzo ridotto. Margarina preferiscono usare a causa del suo basso contenuto calorico rispetto al burro, ma, considerando le calorie avete bisogno di guardare la lista e nutrienti. Inoltre, l'olio di palma può essere trovato sulle etichette dei prodotti alimentari, come il latte condensato, maionese, patatine, mix zuppa, formaggio, spaghetti istantanei, etc..d. Ingrediente Il caffè che spesso offriamo per gustare alcuni piatti, la cui preparazione è attualmente utilizzato. Questo patatine fritte, hamburger e altri fast food. Stranamente, anche nel cioccolato, biscotti e cracker che è olio. E 'ricca di grassi saturi di origine vegetale, da che aumenta notevolmente le proprietà la shelf life dei prodotti immagazzinati. 

 Olio di palma usato, che è dannoso o utile - e rimane un grande mistero, non solo in cucina ma anche nella vita di tutti i giorni. Candele Dal momento che è fatta, saponi, cosmetici a basso costo. Come posso rintracciare tutti i prodotti, sia culinario o prodotti chimici sono a basso costo e facilmente reperibili. È questo buono o cattivo? Cercate di capire!

 Gli oli essenziali sono i vantaggi:

1.  La sua economicità. E 'dimostrato che l'olio di palma è più economico di tutti gli altri colture (girasole, oliva, ecc).
2.  Ha una lunga durata, in grado di prolungare la vita dei prodotti, che includono quelle situate.
   

   
   

3.  Ha indimenticabile, sapore unico. Molte persone hanno cercato una volta patatine o latte condensato non possono dimenticare il suo gusto e mangiare ancora e ancora. Purtroppo, il gusto di questi prodotti è inutile. In tali "prelibatezze" non ci sono le vitamine e sostanze nutritive.
4.  Ottenuto dal frutto di impianti non soggetti a modificazioni genetiche.

 Pro ovvio, ma perché nutrizionisti dicono che con una voce che l'olio di palma rosso è un male?

1.  E 'troppo grande percentuale di grassi saturi. A causa di un uso eccessivo di aumento dei livelli di colesterolo, che promuove le malattie cardiache, l'aterosclerosi, l'obesità. I grassi saturi sono abbondanti e di cacao, cioccolato, prodotti lattiero-caseari, carne, uova.
2.  Questo è il più forte cancerogena. Alcuni paesi vietano l'importazione di olio di palma in Russia, è ampiamente usato in tutti i settori della vita, sostituzione di tutti gli altri oli.
3.  Questo prodotto è scarsamente digerito e assorbito dal corpo, che contribuisce al peggioramento problemi sanitari e digestivi.

 Questi sono solo alcuni punti che dimostrano il danno di olio di palma. In realtà, è davvero danni significativi. Se siete ancora in dubbio, olio di palma è dannoso o utile risposta è ovvia! Non rovinare la vostra salute e non "ingannare" di trucchi di pubblicità. Leggere la composizione sulle etichette dei prodotti e scegliere alimenti sicuri. Fare una scelta, preferiscono i corretti e sani oli: mais, girasole e olivo.

 Alcune persone trovano ancora motivi per utilizzare questo prodotto in casa, facendo riferimento alle sue proprietà medicinali. Ad esempio, oleyn, parte del petrolio è veramente buono per la salute, ma il suo contenuto è così piccolo che la questione - olio di palma è dannoso o utile risposta è unanime: "nocivo".

 Maschio seno - una patologia che si caratterizza per la presenza di entità patologiche nel petto. Essi sono benigni, che non è in grado di crescere in futuro il cancro al seno. Uomini Mastopatia sono molto meno rispetto al gentil sesso. La varietà più comune di questa condizione è ginecomastia - la proliferazione del cancro al seno negli uomini.

 Mastopatia - sintomi, trattamento

 Il sintomo principale di questa malattia è considerata la formazione di tumori, che sono direttamente sotto esame (palpazione) seno. Inoltre importanti sintomi sono dolore quando si tocca il seno, l'aumento delle dimensioni del seno e lo scarico strano dal capezzolo. Bold può verificarsi per una serie di motivi. Il principale sono: aumento della concentrazione di estrogeni nel sangue, formando tumori in circa capezzolo a causa di assunzione di alcuni farmaci. Inoltre, gli uomini seno spesso combinati con gonfiore seno senza innalzare la soglia di sensibilità. Questo è anche un motivo per trattamento medico.

 Ginecomastia - il seno più comune negli uomini, che provoca gonfiore dei tessuti, di solito causata da un aumento dei livelli di estrogeni nel corpo. La fonte dell'ormone può essere cibi che si mangiano, vari integratori alimentari o di alcuni farmaci. Nella maggior parte dei casi hinekomastopatii colpisce gli uomini più di 30 anni, molto meno - adolescenti.

 Diagnosi

 Se si sospetta mastopatia condotto un esame fisico diretto, durante il quale il paziente può essere rilevato ?? Ginecomastia o formazione di singolo nodo del seno. Per le attività terapeutiche e diagnostiche condotte per sospetta questa patologia sono: esame del sangue per determinare la concentrazione di ormoni, lo studio del seno con la mammografia e dispositivo ad ultrasuoni, una biopsia.

 Trattamento

 Mastopatia negli uomini trattati a seconda della causa che ha portato a questo stato. La maggior parte di rimozione del dolore e il disagio causato dalla formazione di ghiandole nodulari nelle formazioni utilizzato non steroidei gruppo di farmaci anti-infiammatori. Chirurgia del seno minore In casi particolari possono essere assegnati è necessaria per rimuovere il tumore e di studiare la sua scarsa qualità.

 Per il trattamento della mastite negli uomini condotte le seguenti attività:

 Mastectomia (lumpectomy) - la rimozione di tumori nella procedura chirurgica del seno.

 Il trattamento di gruppo farmaci anti-infiammatori non-steroidei, con il quale è possibile rimuovere il dolore toracico (ketoprofene, ibuprofene, naproxene).

 L'uso di antibiotici.

 La conformità con la dieta. Dovrebbe essere escluso dalla dieta del tè, caffè, cioccolata, cacao, birra, ridurre il consumo di cibi grassi.

 Le cause di mastite possono essere diversi, ma in ogni caso, preferibilmente il più presto possibile trovarle esaminati da un medico e cercare di evitare lesioni e danni petto. Anche essere sistematicamente esaminata per rilevare la formazione di nuove strutture o aumentare quelli esistenti. Applicare ospedali è essenziale con l'aspetto delle seguenti caratteristiche:

•  tumori al seno, che può essere facilmente rilevato da palpazione e si perde per una settimana;
•  scarico dal capezzolo;
•  gonfia petto, la sua sensibilità è aumentata;
•  gonfiore dei linfonodi sotto l'ascella, senza alcuna motivazione specifica.

 Mastopatia negli uomini trattati - cosa più importante, non eseguirlo. Così guardare fuori per la salute!

 In bestiame in singole famiglie sono sempre più in grandi quantità può vedere conigli - gli animali dalle orecchie, la diversità che non ha limiti. Coniglio oggi molto popolare.

 Crescente conigli - questa è la sezione bestiame che non richiede grandi investimenti. Nei giardini privati ​​conigli tenuti in gabbie all'aperto in estate, camere calde - in inverno. Prima di toccare il suolo, di decidere ciò che il prodotto finale vorrebbe ricevere carne o piume maggio pelli e carne. Sotto diversi obiettivi necessario acquistare le opportune conigli di razza.

 In questo giorno ci sono più di 200 specie di animali. Per i tipi di prodotti che una persona riceve, sollevando questi animali da allevare conigli sono divisi in diversi gruppi.

 Il primo è la specie di pelliccia (a pelo lungo e corto). Conigli queste razze sono allevati per la produzione di bella pelliccia e fluff (bianco piuma coniglio). Questo gruppo comprende, per esempio, colossi bianco e grigio, argento, e altri Chinchilla sovietico. Pooh dare femmine perché i due terzi coniglio mantenuto fino a raccogliere l'altro - per i posteri.

 conigli di razza myasoshkurkovyh sono coltivate sia di pelli e la dieta a base di carne (ad esempio, Coniglio californiana, Nuova Zelanda coniglio). Particolarmente buono blu viennese. La sua pelle sono grandi con pelliccia morbida e soffice. E 'utilizzato per simulare pellicce costose di animali. L'adulto peso può raggiungere i 4-5 e talvolta £ 7.

 I conigli carne di razza differisce rapida crescita e ad alto peso di macellazione. Questi conigli a due mesi per pesare 2 kg e 5-6 mesi di età può raggiungere più di 6 kg di peso. Pelli di animali non hanno valore, usato come un sottoprodotto. In questo gruppo di Nuova Zelanda: razza bianca - con alta energia e crescita, con incrementi ottimali unità di alimentazione.

 Quando cresce conigli da carne utilizzati per la prole femminile una volta, dopo aver realizzato la carne. Quindi il costo di ridotta coniglio.

 Infine, conigli decorativi. Questi animali sono allevati per la loro attraente, aspetto divertente, di solito una specie di conigli nani. Le loro piccole dimensioni, inusuali soffice lungo ha conquistato il cuore e gli adulti, ed i membri più giovani della famiglia. Anche se i conigli in miniatura appartengono allo stesso gruppo, gli allevatori hanno portato diversi tipi: grandi e piccole orecchie con le orecchie a sventola, vyslovuhi. Anche razze popolari pelosi di conigli hladkosherstye con la pelle vellutata. I piccoli animali agili sono allevati non solo nelle aree rurali, in case di campagna e anche in appartamenti. Conigli nani sono puliti, ben presto abituarsi a fare il loro "business" nell'apposito spazio, attaccato ai proprietari. Se si forniscono cibo animale in quantità sufficiente, può essere lasciato per un paio di giorni a casa uno incustodito.

 Conigli di tutte le razze e di maturazione molto fruttuoso. Coniglio può portare a 15 cuccioli per okrol. Un anno in animali può essere 5-8 okroliv! Calcolare l'eventuale prole con attenzione la qualità famiglia orecchie. L'eccezione a questa regola è i conigli nani. Hanno una femmina piombo 1-3 cuccioli in una cucciolata, ma la loro brava infermiera.

 Tenuto conto del fatto che i conigli erbivori, il loro contenuto non richiede grandi investimenti. Ma la qualità del mangime deve essere perfetta. La struttura dello stomaco coniglio è che il cibo spazzatura non riescono nemmeno a vomitare, caso conseguente inizio.

 Detto questo, possiamo concludere: coniglio - pratico, redditizio e un'esperienza molto emozionante. E la sua popolarità sta crescendo ogni giorno.