La maggior parte delle donne credono che i glutei - è l'area più problematica di tutto il corpo. Ma ogni problema può essere risolto solo bisogno di pazienza e forza di volontà. Vi aiuterà in questo esercizio per l'elasticità glutei.

 Esercizio - il modo migliore per perdere peso. Mentre alcuni credono che è meglio non mangiare e sedersi sulle diete orribili che sono molto dannose per l'organismo. Quindi, ci sono esercizi per diversi gruppi muscolari, e ora ti dirò su esercizi per glutei elasticità.

 La cosa principale - fedelmente eseguire le attività e non rifuggire, perché riguarda il futuro successo. I glutei sono una grande forma, tonica ed elastica. Ed anche può impegnarsi in qualsiasi momento a casa, e questo è un vantaggio importante.

 Esercizi per glutei elastici - è ciò che è necessario per quasi ogni donna. Cominciamo.

 Il primo esercizio: In primo luogo, si trovano su un fianco e magra sul gomito, palmo della mano deve sostenere la testa. Tu mano che è stato messo sopra così davanti a lui al gomito è stato premuto sul pavimento. Questo deve essere fatto in modo da evitare possibili lesioni lombare-krestsovho ama la colonna vertebrale. Si dovrebbe piegare le anche e le ginocchia a un angolo di novanta gradi, lasciare la schiena dritta. Questo torso deve essere conservato durante gli esercizi per rafforzare i glutei. Una volta che hai preso la postura corretta, ginocchio-piega le gambe a lavorare senza diffondere con il piede. Quando si eseguono esercizi controllare regolarmente per vedere che la schiena perpendicolare al pavimento. Quella mossa bacino in ogni caso funziona non dovrebbe solo il ginocchio. Eseguire esercizi dovrebbero essere quaranta volte, poi perekyntesya dall'altra parte e fare l'esercizio quaranta volte.

 Il secondo esercizio: Sit sui talloni, ginocchia aperte leggermente divaricati. La schiena deve essere dritta, lo stomaco - disegnato. Alza le mani in alto, portare loro un po 'indietro e collegare il palmo. Quindi sollevare la ciotola circa dieci centimetri e fare piccoli fianchi, glutei mentre serraggio.

 Rotazione effettuare dieci volte su ogni lato. Durante la rotazione non è necessario sollevare il bacino su e giù. A volte è utile immaginare che siete in testa con un bicchiere d'acqua che non può essere versato. Il lavoro dovrebbe solo glutei. Non ci sono esercizi più appropriati per glutei elasticità.

 Il terzo esercizio: In primo luogo, si trovano sul tuo stomaco, incrocia le mani e metterli in testa, il mento sul petto dovrebbe sforzarsi. Gambe dritte e lasciare un po 'divaricate. Dopo aver preso la posa desiderata, piegare le ginocchia a un angolo di novanta gradi e collegare il piede. Poi, lentamente, alzare e abbassare la gamba piegata, ripetere l'esercizio circa quindici volte. Durante l'esercizio non lasciare che le ginocchia si piegano e toccare il pavimento.

 Quarto esercizio: Sdraiatevi sulla schiena, piega le ginocchia, piedi devono essere larghezza delle spalle. È necessario aumentare il bacino, dopo che fai, ciotola non deve toccare il pavimento. Stringere i glutei e sollevarli ad un livello che il corpo era una linea retta, poi in basso, non toccare il pavimento. Esercizio ripetere dieci volte.

 Dopo aver eseguito qualsiasi esercizi per glutei elastici Siediti sui talloni, ginocchia e piedi tengono insieme. Seno mise sulle ginocchia e la testa - le mani incrociate. E 'fuori di riposo. Buon divertimento!

 Ed ora alcuni consigli per l'esercizio:
 1) Tutti i movimenti devono essere fatte con calma e lentamente, non hanno bisogno di movimenti improvvisi;

 2) deve respirare correttamente. Tendendo, espirare; rilassante, inalare. Così si può ottenere il massimo di ossigeno;

 3) dovrebbe iniziare con un esercizio. Farlo ogni giorno per circa una settimana, si può aggiungere ad un altro, e poi un altro e un altro;

 4) nonostante quanto è stato detto fin dall'inizio di una dieta, non caricare a terra, che hai fissato tutti gli esercizi. Mai, in nessun caso, non dimenticare una corretta alimentazione.

 Questo articolo ha descritto il miglior esercizio per i glutei. Speriamo, tutti aiutano.

 Se una persona si sveglia la mattina, dopo una grande "bere" con disgusto per l'alcol, quindi non è un alcolizzato. Le persone con una grave forma di alcol nella determinazione mattina sofferenza per rimuovere i sintomi spiacevoli di dosi di alcol. Una persona sana è a disposizione per prendersi cura del loro futuro stato prima della festa.

•  Prima di bere dovrebbe mangiare. Andare a una festa con uno stomaco completamente vuoto - una falsa soluzione. Se le circostanze erano sorte che non poteva avere un pasto prima di prendere il primo bicchiere di bevande forti, avete bisogno di mangiare in abbondanza.
•  Tra "uno e due" bisogno di bere molta più acqua del solito. A causa del fatto che l'alcol attiva il sistema diuretico, uno dei sintomi di una sbornia è un forte senso di sete sullo sfondo di disidratazione. Quindi, prima di andare a dormire per prendere uno, due bicchieri di liquidi.
•  Sbornia pesante si verifica a causa di mancanza di cultura del bere. Attuale membro del pubblico dovrebbe avere una buona comprensione delle bevande, che beve. Sì, ottima birra e sete quencher rinfrescante durante il giorno ma diventa una fonte di intossicazione se bevuto durante la notte. Da un punto di vista generale Addiction spiriti oscuri molto più difficile elaborati dal fegato di vino bianco, vodka o gin. E 'ragionevole per diluire le bevande, non per raggiungere una rapida intossicazione e non soffrono di una sbornia.

 Come far fronte a una sbornia, utilizzando le preferenze nazionali. Nella cultura slava festa sbornia riconosciuto simbolo di cetrioli sottaceto. La ricetta classica che permette a molti uomini si sentono molto meglio dopo bicchieri in più.

 Secondo il Consiglio Nazionale Italiana accettato gli alimenti giorno sbornia e bevande solo bianchi, come maccheroni e formaggio, riso, vino e succo d'uva bianca. Oggetti vietati sono considerati una prelibatezza con sfumature che vanno dal rosso salsiccia e pomodoro, termina bacche.

 Uomini finlandesi con una sbornia andare alla sauna, al vapore correttamente, bere una birra fredda e colazione aringhe.

 I francesi preferiscono il caffè con sale e zuppa di cipolle tradizionale.

 I mongoli capito come trattare con una sbornia con gli occhi delle pecore in salamoia, succo di pomodoro spremuto loro.

1.  Base di succo di limone in qualsiasi quantità bussare tuorlo d'uovo. Aggiungere 2 h. L. ketchup preferito. Cospargere con sale, peperoncino e pepe nero al vostro gusto.
2.  Base: salamoia cavolo e succo di carota (100 ml a 100 ml). Cospargere in cima a piacere con sale, zucchero, pepe, aneto, aglio.
3.  Base: tuorli d'uovo, panna montata con succo di pomodoro (200 ml). Spezie a piacere (sale e pepe).
4.  Varietà di birra di succo di pomodoro (100 ml a 100 ml): Base. Aggiungi tuorlo d'uovo fresco.
5.  Come far fronte a una sbornia, cocktail "Flushing". Base: Acqua minerale frizzante e vino secco con varietà bianche (100 ml a 100 ml). Il succo di limone qb 2 cucchiai nella ricetta.
6.  Base: mezza tazza di succo di crauti. Condire con olio d'oliva (3 litri di tè.). Spezie a piacere.
7.  Base: succo di arancia (150 ml). Battere in un frullatore con 1 limone, nessuna pulizia, sempre con la pelle. Aggiungere il miele, '50
8.  La ricetta più semplice. Basis uovo. Cospargere uovo con sale e pepe, aggiungere 1 cucchiaio di arrotondati qualsiasi aceto, mescolare accuratamente montata.

 Come far fronte a una sbornia la mattina. Tè forte con il limone aiuta molti uomini. Si sposa bene con le uova di tè cotto ?? con l'aggiunta di pancetta generosamente ricoperto di spezie.

 Coloro che non si ispirano l'odore del cibo caldo, godono precotti refrigerati porzione di crauti.

 La sbornia ideale dopo nutrizionisti ritengono brodo o zuppa di liquido su di esso.

 Il termine "indice glicemico" è entrato i medici coinvolti nello studio e nel trattamento del diabete. Hanno richiamato l'attenzione sul fatto che ogni prodotto nel suo effetto sui livelli di zucchero nel sangue. In pratica, ciò significa che alcuni prodotti rapidamente digeriti dal corpo in forma di glucosio entrano immediatamente il sangue dell'uomo, e l'altro molto più tempo per digerire, glucosio gradualmente nel sangue espulso, piccole porzioni.

 Ad oggi, l'indice glicemico non è solo i diabetici, il cui sangue zucchero - una misura da cui dipende la vita, ma anche le persone che vogliono perdere peso. Il fatto che improvviso rilascio di glucosio nel sangue scorre insulina, che è quello di rimuovere l'eccesso di glucosio. Inoltre rimosse dalla trasformazione in grasso. Così risolto due problemi: in primo luogo, riduce glicemia, in secondo luogo, l'energia immagazzinata nel futuro.

 Quando la quantità di glucosio cade, il corpo comincia a richiedere l'apporto energetico dall'esterno e la persona si sente fame. Questo non significa che non vi era nessuna energia, solo una parte di esso ha conservato per il futuro e trascorrere fornitura d'urgenza di energia sono stati segnalati squadre di grasso.

 Quando il glucosio entra nel flusso sanguigno uniformemente rilascio di insulina non si verifica, l'energia consumata uniformemente e non depositato in futuro. L'uomo si sente sazi più a lungo, e non l'accumulo di grasso.

 Quindi, l'indice glicemico (GI) - questo è l'indicatore che riflette chiaramente la velocità con cui il carbonio viene convertito in prodotto glucosio. Avviando punto adottato GI di glucosio pari a 100. Tale cifra per il GC e confrontare altri prodotti. Il più alto tasso di prodotto di scissione, maggiore è la sua GI. Secondo perdere peso, si dovrebbe dare la preferenza a prodotti con un basso indice glicemico. Low GI inferiore a 55 è considerato, 56-69 GI media, 70 - alta.

 Per la perdita di peso si consiglia di usare più carboidrati con un basso indice glicemico, i cosiddetti carboidrati complessi. In tale frazionamento della molecola del corpo è costretto a passare molto tempo ed energia. Questo meccanismo è stato progettato per il modo di vita che le persone seguite per centinaia e migliaia di generazioni, vale a dire il movimento costante di trovare cibo.

 Ora la situazione è cambiata, la gente non ha più tempo per saltare in pianura per catturare la vostra colazione o la cena, il cibo era alla ricerca sottrarre molto meno tempo e fatica, e il cibo era più calorie. Tutto questo porta al fatto che anche gran parte della popolazione è obeso. Per risolvere questo problema, avviare garantire che una persona mangia.

 Tuttavia, non tutto è così semplice come sembra. Se si naviga tutti trovati sul tavolo di Internet con i valori di GI, inevitabilmente noterà che offrono una varietà di numeri diversi da tavola. Questo non è sorprendente, perché l'indice glicemico dipende da molti fattori, comprese le modalità di gestione del prodotto. Pasto GI sarà inferiore farina GI, carote fresche GI inferiore bollito, e anche più di un mash pestate, anche piatti caldi e freddi avrà un GI diverso, è inferiore al freddo.

 Approssimativamente, maggiore è il processo è il prodotto prima dell'uso, maggiore è il GI. Per aumentare i risultati di indice o spezie. E 'meglio preferire piatto semplice e facile. Ci sono altre sfumature. Il fatto che GE dipende da una combinazione di prodotto che è stato consumato, è equivalente a un più alto. Pertanto, uno mangiare cibi migliori in combinazione con un indice vicino.

 In aggiunta, ci sono un certo numero di prodotti contengono praticamente carboidrati. Quali, ad esempio, l'indice glicemico di carne? In effetti, può essere equiparato a zero, in quanto non influenza i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, questo non significa che la scelta di un sistema di perdita di peso a base di carne GI si può mangiare incontrollabile. In aggiunta, ci sono prodotti come frutta o cioccolato. La loro GI non è troppo elevata, ma hanno un alto contenuto di grassi.

 Come si può vedere, in modo da seguire il sistema, avrà molto tempo per capire e ricordare che, come con l'uso migliore, e per questo dobbiamo respingere tutti. Tuttavia, questo sistema è considerato molto efficace, così si ottiene sempre più appassionati.

 Tosse, catarro trudnovyvodimyye, spiacevole sensazione sotto pressione al torace - un elenco di sintomi familiari a molti di noi. Molto Autumn "generoso" per problemi respiratori associati con la comparsa di infiammazione. E se non si avvia sulla malattia tempo trattati, la tosse può durare per mesi o anche di entrare nella forma cronica. In questo caso, sbarazzarsi di esso sarà molto più difficile. E 'quindi particolarmente importante scegliere il farmaco più appropriato per voi durante i sintomi evidenti di bronchite e di altre malattie accompagnate da tosse.

 Sul acquirente medio normalmente presta la sua attenzione al momento di scegliere la medicina? Forse prima consideriamo il prezzo, come alcuni farmaci moderni semplicemente potrebbero non essere disponibili a causa del suo prezzo elevato. Ma finalmente raccolto qualcosa, perché non fortemente portafoglio perdere peso. La prima cosa che si dovrebbe prestare attenzione al concorso di valore - composizione. Ricordate che gli ingredienti naturali sono più affidabili in termini di pronta guarigione. Inoltre, non è davvero una possibilità di ingoiare più della metà del conosciuto tavola periodica. Quali sono i farmaci nella lista dei più "naturale"? Uno di loro potrebbe essere chiamato "sciroppo Hedeliks". Manuale ci dà un elenco degli ingredienti che sono credibili, perché il farmaco basato su un estratto naturale di foglie di edera. Questa parte non include l'alcool, che è particolarmente importante per quei pazienti che guida un auto. Inoltre, non provoca sonnolenza e reazione ridotta. Quindi, se si esita tra diversi farmaci ogni fascia di prezzo, si può tranquillamente scegliere "Hedeliks". Sciroppo per la tosse dolce, i bambini così anche godere. Andiamo a conoscerlo più. 

 "Sciroppo Hedeliks." Istruzioni e indicazioni per l'uso

 Il farmaco è prescritto per un paziente identificare processi infiammatori che si verificano nelle vie aeree.

 Così può essere noto a tutti come la bronchite e molte altre malattie che sono accompagnati nadsadnym tosse e difficoltà di respirazione normale. Il farmaco viene assegnato a seconda della natura della diagnosi e la portata delle sue manifestazioni.

 "Sciroppo Hedeliks" - una diversa azione farmaco espettorante per aiutare ammorbidire e naturalmente portare espettorato dai polmoni, offrendo gravi inconvenienti. Prendendo non deve diluire con acqua. Non è necessario ricordare il tempo in relazione ai pasti. Se avete assegnato istruzione "sciroppo Hedeliks", che non indica le limitazioni in questo caso, si può facilmente prendere in qualsiasi momento conveniente per voi.

 Se si decide di iniziare il trattamento con questo farmaco da solo, non si dovrebbe prendere per parecchi giorni. Se dopo la scomparsa dei sintomi del tutto, si dovrebbe sempre consultare un medico e consultare su ulteriori trattamenti. E 'possibile che un esperto vi consiglierà di continuare a utilizzare "Hedeliks." Sciroppo, istruzione che descrive in dettaglio il dosaggio per adulti e bambini, così come quelli di adolescenza, non deve essere assunto da pazienti che sono stati trovati ?? intolleranza al fruttosio che viene ereditato. Inoltre, vi è sempre il rischio di una reazione allergica ad alcuni componenti farmaci che spesso avviene attraverso estratti naturali. Pertanto, si prega di ricordare questo quando si leggono le istruzioni per lo sciroppo.

 Gli effetti collaterali si verificherà solo se si sta ancora ignorati avvertimento circa le allergie. In genere, sono espressi in eruzioni cutanee, prurito, nausea e mancanza di respiro. Inoltre possono essere assegnati e angioedema.

 Molte ragazze vogliono avere un ventre piatto. Questo è comprensibile, perché tutti vogliono camminare tranquillamente lungo la spiaggia nei costumi da bagno estate esterno e si sentono sicuri con. Ma alcuni non si preoccupano per il bene, e rendersi conto che è tempo per un paio di giorni. Ma ottenere un ventre piatto in una settimana come possibile, come in pochi mesi.

 Bella pancia - è solo l'inizio. Dopo la stampa - è un gruppo di muscoli, ciascuno dei quali ha il proprio esercizio. Questo articolo vi aiuterà coloro che non sono disposti o in grado di spendere soldi per centri fitness, perché tutti gli esercizi per una casa ventre piatto è abbastanza fattibile. La cosa principale - la pazienza, la forza di volontà e la pazienza di nuovo.

 Esercizio One: Sdraiatevi sulla pancia, braccia tirare di fronte a voi, lasciare le gambe dritte. Andate un po 'di sollevamento da terra, guardare avanti. Poi sollevare i piedi circa trenta gradi e non inferiore a 20 secondi. Quindi sollevare la gamba sinistra e al braccio destro. Fate questo almeno quindici volte, cambiando le mani ei piedi.

 Un altro esercizio che vi aiuterà a fare una pancia piatta in una settimana: Sdraiatevi sulla schiena, con le braccia lungo la posizione del corpo. Poi gamba dritta sollevare una decina di centimetri dal pavimento e tenere. Lentamente sollevare il busto e tirare contemporaneamente il gomito piegato braccio sinistro piegato al ginocchio alla gamba destra. Ritorna alla posizione di partenza. Esercizio dovrebbe essere ripetuta venti volte, ogni volta cambiando la posizione delle mani e dei piedi.

 Il terzo esercizio: Sdraiatevi sulla schiena e si diffonderà a mano dritta in mano. Sollevamento del piede quindi erano perpendicolare al pavimento. Avere la posizione corretta, iniziare lentamente abbassare la gamba sinistra in modo che i piedini della mano era non più di venti centimetri, e l'orologio in modo che la schiena non è separata dal pavimento. Poi sollevare le gambe e parte bassa della schiena nella direzione opposta. Esercizio ripetere quindici volte.

 Esercizio Quattro: Avete bisogno di un asciugamano e una sedia. Ma è solo uno dei più efficaci per fare un ventre piatto in una settimana.

 Per cominciare, si trovano sul pavimento sulla schiena, mettere i piedi su una sedia. Towel bisogno di tirare il rullo, raccogliere e rimuoverli prima. Quindi sollevare il busto da terra, tendendo i muscoli addominali. Prova a tirare le mani con un asciugamano ai piedi, come se prendere una posizione seduta. Poi fare una svolta a destra, poi a sinistra. Per le vostre azioni erano corrette e portare più benefici, cercare di fare in modo che la schiena e le braccia e il corpo. Esercizio deve essere ripetuto quindici volte.

 Esercizio Five: è progettato per i muscoli obliqui del vostro addome. Hai bisogno di inginocchiarsi e prendere il piede destro di lato, dovrebbe essere diritta e punta guardare avanti. Mani collegano al castello sulla sua testa, gomiti e sparsi. Magra sinistra e tornare nella posizione desiderata senza piegarsi. Esercizio ripetere quindici volte, poi andare dall'altra parte e fanno tanto pendenza verso destra.

 Ed ora alcuni consigli per esercitare, probabilmente per ottenere una pancia piatta in una settimana:

 1) Prima di tutto bisogna ricordare che senza restrizioni nella dieta non dob'yeshsya. Alcune attività fisica non è cambiata, ma se tenerli piccola dieta, tutto solo uscire

 2) è importante praticare regolarmente, almeno tre volte alla settimana per trenta minuti al giorno. Tuttavia, se si desidera ottenere risultati il ​​più velocemente possibile, è meglio trattare con quattro o cinque volte alla settimana.

 3) cercare di fare tutti i giri, piegatura e di sollevamento espirare, perché l'ispirazione per fare così a disagio perché l'aria nei polmoni interferire.

 4) se gli esercizi si sente dolore, poi sostituirlo con un altro. Non fare nulla a causa del dolore.

 Se si seguono tutte queste regole, l'esercizio "ventre piatto" sicuramente aiutare.

 A tutti piace probabilmente mangiare. Ma a volte è necessario per qualsiasi motivo per rinunciare a certi alimenti. Ad esempio, carne, grasso giorno di digiuno o per motivi di salute.

 Tra le persone di qualsiasi paese sono cristiani, strettamente legata ai canoni, le regole e comandamenti di uomini della sua Chiesa. Essi seguono rigorosamente il cibo, partecipano ai riti religiosi, sono il modo giusto di vivere in conformità con le tradizioni religiose. Che posto per loro è un grande test fisici e spirituali, non è un segreto, però, non è quello di dire che la loro dieta povera e inadeguata. L'uomo, la vita detiene posizioni, ha nel suo sacco salvadanaio di ricette in cucina senza carne, ma non meno pasti gustosi e nutrienti. Tra di loro - le costolette canzone. Probabilmente pensa: ovviamente, non è buono, è un'imitazione polpette e hamburger non sono soli. Ma non abbiate fretta a conclusioni. Non li hai provato. In effetti è molto gustoso, interessante e facile da preparare piatto. Infatti non è necessario per alcuni prodotti meravigliosi è che usiamo quasi costantemente nella nostra cucina, preparare la colazione, il pranzo o la cena. Noi condividere le loro esperienze su come cucinare le canzoni hamburger. 

 Per rendere le polpette primo tipo abbiamo bisogno: cipolla, cavolo, semolino, aglio, olio, prezzemolo, un po 'di farina, spezie, sale e pangrattato pranzo.

 Cavolo tagliato in 4-5 pezzi e cuocere in acqua salata per 10 minuti. Poi ztsidzhuyemo acqua, fredda e scorrere in un tritacarne per lisciare. Su una grattugia fine strofinare cipolle e aglio. Tagliare finemente greens ben lavate. Tutto questo si aggiunge alla fresata cavolo, sale, pepe e aggiungere le spezie necessarie a piacere. Mescolare bene tutti. Più recente farina add semola e interferire di nuovo. Poi, su un vassoio o tela cerata ordinate forma polpette.

 Per gli hamburger canzone sembrava appetitoso e bella, rotolare nel pangrattato. Possiamo solo soffriggere a fuoco medio fino a quando la formazione croccante crosta dorata, messo su un bel piatto, guarnite con verdi e ketchup o qualsiasi altra salsa magra.

 Canzoni braciole possono essere cucinati con carote. Questo richiederà meno di mezz'ora. Per fare questo avremo bisogno di prodotti come la farina di mais, farina d'avena, carote, olio di oliva, lo zucchero, il sale, la vaniglia e, se lo si desidera, semi di sesamo. Da questo insieme di prodotti può essere estratto anche due corsi utili: succo di carota e verdura polpette.

 Guida attraverso una centrifuga di carote, succo di aggiungere un filo d'olio, e la bevanda è pronta. Una torta di carote mescolare con farina di mais, farina d'avena, olio vegetale. Questo sale e zucchero. Mescolare e massa preparata Lepim belle polpette medie. Poi hanno bisogno di far bollire a bagnomaria 25-30 minuti. Ma se non avete piroscafi in cucina, non ti preoccupare: si può fare e la padella.

 Quando la canzone braciole carote pronte, posato su un grande piatto e la doccia Overdone kunzhutovoe semechkoy. Resta solo da scegliere il riempimento appropriato. Adatto miele e marmellata.

 Questi due semplici ricette su come cucinare le costolette canzoni, vi aiuterà con piacere, senza pregiudicare le loro esigenze e gusti, di provare giorni di digiuno. Inoltre, questi piatti entrano perfettamente menu per coloro che diligentemente lotta contro l'obesità. Hamburger vegetali - alimenti a basso contenuto calorico e utili.

 Tali ricette inventate appositamente per la tavola magra, una quantità enorme, e anche libri di cucina sono scritti sulle caratteristiche degli alimenti. Leggere, preparare e seguire un post (o dieta), mangiare cibo delizioso e sano.

 Molto spesso le persone hanno una terribile malattia - il cancro dell'esofago. Molto spesso questa malattia colpisce le persone anziane che per molti anni hanno cattive abitudini. Sempre più spesso, questa forma di cancro negli uomini.

 Il cancro dell'esofago. Cause

 Ci sono molti fattori che contribuiscono alla nascita e l'ulteriore sviluppo del cancro esofageo. Uno di loro - è l'uso eccessivo di cibo caldo. Un'altra ragione manifestazioni della malattia - l'abuso di alcool. Questo è vero soprattutto bevande surrogati.

 Presente e la geografia. Così, la malattia si verifica in Cina, Asia e l'Iran. I medici attribuiscono questo al fatto che la dieta degli abitanti della zona sono i piatti marinati, funghi e bleu masterizzazione tè. A sua volta, la frutta fresca e verdura che consumano in misura minore.

 La carenza di vitamine come la A e la C può portare al cancro esofageo. La probabilità di malignità si pone nel caso in cui mai nella vita dell'esofago è stato bruciato con la liscivia. Infine, la causa della malattia diventa grave malattia e dell'esofago. Questi includono acalasia o esofago di Barrett.

 Sintomi di cancro esofageo

 Per il cancro esofageo è caratterizzata da sintomi che sono adatti per altre neoplasie. Quindi la loro presenza, assicurarsi di consultare il medico. In primo luogo, vi è una significativa debolezza e affaticamento. Fatica viene molto rapidamente, quindi, ridotta e l'efficienza. In secondo luogo, nessuna ragione può essere temperatura viene portata. Mangiando costante dissolvenza interesse. Può anche apparire avversione al cibo. Pertanto la perdita di peso.

 Per quanto riguarda i sintomi del cancro esofageo direttamente, appaiono molto chiaramente. Si comincia con una sensazione che il cibo è un male per l'esofago. In un primo momento la sensazione piuttosto piccolo, ma ogni volta diventa più forte. Questo sintomo arriva al punto che il paziente è anche difficile da ingoiare saliva.

 Con la crescita del tumore, dolore al petto. Spesso stanno bruciando in natura. Con riserva di modifiche tono di voce. Con la progressione della malattia sviluppare complicanze:

•  vomito come il sangue,
•  sanguinamento in esofago,
•  aspetto attraverso il foro in esofago.

 Assolutamente tutte le complicazioni che hanno cominciato ad emergere, che richiede cure mediche immediate. Metastasi del cancro esofageo può influenzare i polmoni, ossa, fegato e anche il cervello.

 Il cancro dell'esofago. Diagnosi

 Ci sono tre metodi che combinano per rilevare il cancro esofageo, anche a prime fasi di sviluppo. Questa radiografia, gastroscopia e biopsia. Per rilevare la presenza di diffusione del tumore e metastasi anche ricorso alla tomografia computerizzata, ecografia epatica terapia di risonanza magnetica.

 Il trattamento del cancro esofageo

 Un trattamento efficace per un tumore maligno dell'esofago è un intervento chirurgico. Spesso porta benefici tangibili e radioterapia. A volte i medici prescrivono opzione di trattamento combinato. A parte la chemioterapia in questa malattia non viene utilizzato perché non può aiutare il paziente.

 L'intervento chirurgico in questa malattia implica la rimozione completa dell'esofago. Per avere un buon risultato dopo l'intervento chirurgico viene eseguito e anche radioterapia.

 A seconda dell'età, dimensioni del tumore del paziente e la presenza di metastasi, la prognosi per il recupero del paziente può essere differente. È necessario considerare i casi singolarmente.

 Per evitare questa forma di cancro aiuterà sbarazzarsi di cattive abitudini e la normalizzazione dieta. Naturalmente, è necessario individuare la malattia precoce dell'esofago, in modo da non portare a conseguenze così gravi.

 Quando si guarda allo specchio e vedere di persona invece di pelle urti orribili liscia ed elastica, si desidera che tutti i vostri schermi specchi e tendaggi. Tuttavia, questo non risolve il problema della cellulite, perché tutti nella contea chiudere gli occhi le stesse schermate non funzioneranno. Cellulite sviluppa centri delle donne, e, talvolta, chiedetevi: perché siamo un simile destino? Per gli uomini soffrono molto meno ragazze cellulite.

 Pantaloncini corti, camicie, gonne - non è per voi, quando il corpo sfigurato arancione peste. Pertanto, per la libertà personale e la rassicurazione problema morale, deve essere affrontato con urgenza. Ma non tutti hanno la possibilità di frequentare le procedure salone costose, o se la ragazza vive in una piccola città, è trovare un buon "specialista anti-cellulite" che guarire non solo, ma non danneggia la salute, è difficile. Per fare questo, descrivere in questo articolo come cellulite casa massaggio.

 Massaggio con lattine: cosa scegliere?

 Questo è un buon modo per "uccidere" la cellulite. Deve essere un sacco di cercare di trovare il modo giusto per la sua attuazione, perché questa tecnica può essere chiamato il più semplice di tutti gli elenchi km epiche anticellulite come massaggi e diete.

 In primo luogo, per fare il massaggio cellulite a casa, avete bisogno di due vasi da farmacia con punta in gomma e un substrato di vetro. Suggerisco (come guerriero, empiricamente testato questa procedura) per acquistare la denominazione di questo tipo banche perché sono più comodo da usare rispetto plastica, sono più lunghe e, naturalmente, che la base che di fronte a un corpo di vetro, che non è tossico (al contrario di plastica).

 Dopo aver ricevuto le banche dovrebbero comprare roba (base), che consentirà alla banca di scivolare sul corpo durante il massaggio.

 Massaggio casa cellulite: scegliere una base

 Quindi, al fine di organizzare casa massaggio anti-cellulite, banche e farmacie bisogno di qualche fondamento, perché le banche hanno bisogno di muoversi facilmente sulla pelle.

 A questo scopo, è possibile scegliere qualsiasi crema anticellulite che viene venduto in farmacia. Se l'Arsenal non hanno abbastanza panna liquida, che non viene assorbita immediatamente, è possibile utilizzare l'olio anti-cellulite. Questi includono arancio olio, limone e mandarino. Naturalmente, olio anticellulite un po 'più, ma altri colpiscono la pelle, creando un effetto di raffreddamento o, viceversa, riscaldamento. Tuttavia, questo olio è difficile da sostenere in forma concentrata sulla pelle. Oltre al disagio, può danneggiare il corpo, così se includono cellulite e complessa, è necessario diluire con oli "neutre".

 Per fare utilizzando lattine massaggio anticellulite a casa, è possibile acquistare olio di bambino o massaggio ordinario. In generale, non importa che forniscono le fondamenta, perché l'essenza del massaggio con lattine in molto tecnica di esecuzione.

 Tecniche di massaggio anti-cellulite

 Si prende un barattolo, cliccando sulla sua parte in gomma e collegare delicatamente per zone con cellulite. Poi lasciate andare la gomma, e vedrete che la banca "bloccato". Poi inizia a guidare le banche sulle zone da trattare. Se una parte delle gambe e fianchi, quindi dovrete guidare un vaso dal basso verso l'alto, in modo che sarà coordinato il movimento con il passaggio della linfa. Sui glutei esercitare movimento può circolare. Così accende per 15-20 minuti al giorno per due o tre settimane. Effetto quando fatto correttamente, si manifesterà nella seconda o terza settimana. Quindi, vediamo che fanno a casa massaggio anticellulite è facile, soprattutto costanza e perseveranza!

 Prenotazione

 Questo massaggio non può portare le persone con vene varicose o quelli con altre malattie del sistema circolatorio. Massaggio desiderabile eseguire sull'addome ed è totalmente vietata durante un massaggio fianchi influenzano l'interno della coscia (all'inguine).

 Sale di Glauber prende il nome dal nome del suo scopritore tedesco Glauber. Spesso questi farmaci in medicina detto semplicemente solfato di sodio. Nello studio di sorgenti minerali Glauber ha evidenziato la composizione complessiva del suddetto prodotto, che è stato il gusto amaro-salato. Poi ha una bottiglia di sale, ha dato il suo amico farmacista. Quando zuppe cottura cuoco incasinato e utilizzato il sale. Subito dopo cena tutti coloro che hanno cibo, sentito effetto di malessere e lassativo. Farmacista si rese conto che la colpa del sale gli diede Glauber. Dal momento che il prodotto specificato ed è chiamato il sale di Glauber è il più famoso ed efficace lassativo. È ampiamente usato non solo in presenza di costipazione, questo strumento è molto buona come coleretico, anti e diuretico, è ampiamente utilizzato in vari tipi di avvelenamento.

 Più tardi Glauber ha cominciato a ricevere prodotto specificato dal sale comune, che erano l'acido solforico. Ma outdoor contengono sale di Glauber non può, come a poco a poco stagionato.

 Sale di Glauber ha un forte effetto lassativo e il suo uso è giustificata in presenza di avvelenamento per pulizia dell'intestino, e la presenza di malattia epatica. Questo strumento è la diluizione di feci, con conseguente grave inizia diarrea, così il vostro corpo è purificato dalle tossine e le tossine, che insieme con il liquido derivato da esso.

 L'uso del sale di Glauber

 Questo farmaco può anche essere utilizzato come uno strumento esterno, aiuta ad eliminare lo strato superiore dell'epidermide, che orohovilosti. A seconda del corpo umano utilizzando questo strumento permette di espellere fino a 4 litri di liquido. Naturalmente questo processo è accompagnato da una marcata riduzione del peso.

 Ma a causa del fatto che il sale di Glauber - un lassativo forte, non può tollerare disidratazione e nella sua ricezione dovrebbe prendere molti liquidi.

 Se sta assumendo il farmaco, poi mangiare quel giorno non può.

 Molti esperti consigliano quando si ricevono detto veicolo appositamente preparati per fare il succo. Si compone di 4 pompelmi, arance e 3 limoni 2. Con questi frutti rendono fresco, arriverà circa 3 litri.

 Sale di Glauber è utilizzato anche per la perdita di peso e la pulizia del corpo. Per fare questo la mattina a bere un bicchiere d'acqua in cui allevare un cucchiaio di questo prodotto. Dopo mezz'ora, si deve iniziare a bere il succo di pre-preparati. Basti 30 minuti per fare qualche sorso di una bevanda.

 In serata, è necessario eseguire un clistere di pulizia. Per la sua realizzazione con 2 litri d'acqua, che ha aggiunto succo di 2 limoni. La procedura di cui sopra viene effettuata per 3 giorni. Il quarto giorno di bere succhi di verdura e verdure crude a mangiare. Non abbiate paura, se alla fine del processo di pulizia si sente debole, è naturale. Quando debolezze devono sdraiarsi, ma non si può mangiare. Una volta che si inizia a prendere le verdure crude per 5-7 giorni a trasferire gradualmente il suo corpo al suo solito pasto.

 Per quanto riguarda la perdita di peso, non si deve sbagliare, sale di Glauber aiuta a espellere liquidi e quindi una diminuzione del peso. Ma i grassi durante l'utilizzo di questo farmaco non è distrutta, e perdere peso o non utilizzando il metodo specificato, si decide.

 Sale di Glauber viene utilizzato e quando la necessità di un trattamento infestazione parassitaria, in questo caso ha tenuto pulizia dell'intestino prima.

 Ma in ogni caso, non di automedicazione, questo rimedio può essere presa solo dopo aver consultato un medico.

 La radioterapia è un metodo di trattamento delle malattie tumorali con l'uso di radiazioni ionizzanti. Ha creato utilizzando dispositivi speciali in cui è posto sorgente radioattiva. Il metodo si basa sul fatto che l'esposizione porta all'accumulo di dividere attivamente cellule di molte mutazioni che portano alla morte.

 Metodi radioterapia diviso a seconda del tipo di radiazione. Pertanto, il trattamento può essere usato o hammaterapyya renthenterapiya. A seconda della posizione della sorgente rispetto al corpo del paziente c'è contatto, distanza di irradiazione intracavitaria. Sorgente può anche pidbyvatysya direttamente al tumore. Questo metodo viene effettuata utilizzando aghi sottili chiamati irradiazione interstiziale.

 Va notato che la radioterapia riferisce a specializzazione medica indipendente. In caso di necessità di tale trattamento dà specialista oncologo direzione al paziente. Il paziente frequenta terapeuta radiazioni consulenza che determina il tipo di esposizione, la quantità di carico e la durata del corso.

 Le prestazioni del trattamento ha lo scopo di fornire il massimo effetto sul tumore con un impatto minimo sulle tessuto sano. Questa condizione si ottiene con la sua pianificazione. Specialista specifica la posizione del tumore in modo da dirigere il fascio alla profondità desiderata nella giusta direzione.

 Quando si utilizza metodo remoto al posto di influenza (sulla pelle del paziente) viene applicato l'etichetta. Aree intorno ad altre zone del corpo protetto con schermi di piombo. Durata del trattamento - alcuni minuti. Del totale destinato dosi numero di sessioni calcolati.

 Durante la procedura il paziente non sente dolore o qualsiasi altra sensazione. La radioterapia viene eseguita in una stanza speciale.

 Durante la sessione il paziente è in solo. Il medico guarda la procedura a un armadio vicino con fotocamere digitali o attraverso occhiali speciali.

 Data la natura della radioterapia tumore può essere utilizzato in combinazione con la chemioterapia o la chirurgia, e indipendentemente. Questo metodo ha un impatto locale e può essere utilizzato in alcune zone del corpo. Risultati di trattamento mostrano una significativa riduzione delle dimensioni del tumore o totale liberazione da esso. Inoltre, la radioterapia nel cancro al seno riduce significativamente il rischio di recidiva.

 Complicazioni dopo il corso può essere osservata solo nel campo di applicazione o hanno un carattere generale. Prima del corso deve controllare con il vostro medico di tutte le complicanze prevedibili e possibili modi di prevenirli.

 Gli effetti collaterali sono in linea con lo scopo. Ad esempio, l'irradiazione del torace o al collo può essere dolore o difficoltà a deglutire esofagite in background. L'effetto sulla zona di capelli potrebbe innescare la perdita dei capelli.

 Teleirradiation spesso provoca desquamazione, prurito, secchezza o arrossamento della pelle. Ci possono essere piccole bolle. Al fine di prevenire o trattare tali reazioni avverse nominati lozioni emollienti o creme. Spesso i pazienti dopo le procedure pone stanchezza e debolezza. In questi casi, si dovrebbe seguire la corretta modalità del giorno, trovare il tempo per un riposo pomeridiano, mantenere dieta ottimale calorie.

 In caso di eventuali scostamenti di salute dovrebbe contattare uno specialista. La maggior parte degli eventi avversi esposti l'indebolimento o l'eliminazione.