 Gli scienziati della University of Michigan Health System scoperto che il consumo di uva riduce il rischio di diabete e malattie cardiovascolari.
Questo effetto è dovuto alla dell'uva uno dei suoi componenti naturali - polifenoli. Mitchell Seymour, responsabile della ricerca, ha studiato l'effetto della cosiddetta "dieta americana" (alto contenuto di grassi) con l'aggiunta di uva, e senza di essa, il tessuto reni, cuore, fegato e tessuto adiposo. Entro 90 giorni la dieta un gruppo che aderisce alla dieta includere uve di varietà differenti. Come risultato, è apparso chiaro che nel corso di questi tre mesi il corpo dei soggetti ridotto significativamente i livelli di marker infiammatori, ma la maggior parte delle variazioni intervenute nel fegato e il grasso addominale.
Dopo l'uso di uve è diminuito anche il peso del fegato, grasso addominale e reni. Inoltre, l'aumento di concentrazione marcatori antiossidante.
"Come nostra ricerca, la dieta dell'uva svolge un ruolo importante nella protezione contro la sindrome metabolica. Come l'infiammazione e lo stress ossidativo influenzano la progressione di malattie cardiovascolari e disfunzione nel diabete del secondo tipo. Il consumo di uve interessa entrambi i componenti, in modo che questa apertura molto promettente "- ha riassunto Seymour.  I vantaggi di alcole - Una frase molto strano. Si è soliti dire soltanto che l'alcol provoca danni al corpo. Allo stesso tempo, alcuni nutrizionisti dicono che benefici dell'alcol troppo. È importante utilizzare solo un po 'di alcool, e la bevanda deve essere di alta qualità. Quindi, è considerato vino rosso secco particolarmente utile. Se si prende un bicchiere di questo vino al giorno può servire come una buona manutenzione preventiva di molte malattie. Ma ci sono molti miti circa i benefici di alcol. Cercate di capire dove il mito, e in alcuni casi, l'alcol è davvero utile.
Appetito Si ritiene che benefici dell'alcol è, per esempio, che aumenta l'appetito. Questo è vero. Ma l'emergenza della fame causano solo superalcolici, bevuto in piccole quantità. Può essere di 20 grammi di vodka. Appetite effetto della bevanda può essere sentito solo dopo 20 minuti dopo il suo utilizzo. Così bevanda sbagliata per migliorare l'appetito destra prima di mangiare. Ma 20 minuti prima dei pasti a stomaco vuoto per prendere vodka anche sbagliato perché mi faceva male solo lo stomaco. Si scopre, è molto più utile per stimolare l'appetito comparsa in altri modi, come ad esempio tavola ben apparecchiata. Abbassamento della pressione sanguigna Alcuni credono che benefici dell'alcol è che abbassa la pressione sanguigna. Tanti ipertensiva consumano alcol per ottenere questo risultato. Questa affermazione è la verità. L'alcol riduce il tono vascolare. Ma allo stesso tempo alza la frequenza cardiaca. Perché l'alcol non può essere combinata con i farmaci per l'ipertensione. Inoltre molte bevande alcoliche contenenti tali sostanze biologicamente attive che hanno un effetto negativo sulla pressione sanguigna. Qualità alcol Si ritiene che le bevande di alta qualità non causano danni al corpo.
Non è. Qualsiasi alcol è tossico. Questo perché il prodotto di etanolo è sempre acetaldeide. Naturalmente, l'alcol poveri è molto peggio. Il fatto che le bevande economiche non sono necessarie pulite e contengono sostanze che aumentano gli effetti negativi di alcol. Lo stesso vale per le bevande alcoliche nazionali. Sembra che tutti gli ingredienti sono naturali e non possono essere qualsiasi cosa nociva. Ma il fatto è che la qualità possibile sede di alcol pulito. Naturalmente, la scelta di alcool dovrebbe preferire prodotti costosi di alta qualità, ma non credo che sia del tutto innocuo.
L'alcol come rimedio per il raffreddore  Molti preferiscono curare raffreddori con l'alcool. Ricette contenenti vodka, vino, liquori, birra quantità enorme. Si ritiene che tali fondi aiutano ad abbassare la temperatura, alle prese con un naso che cola e mal di gola. Ma la medicina moderna non accoglie questo metodo di trattamento. Vodka non migliorare l'immunità, e le pozioni di alcol gola contenenti avere solo effetti negativi. In genere, dopo l'assunzione di alcool o vodka comincia a danneggiare ancora di più. Quando bevanda fredda moda solo una piccola quantità di vino rosso. Solo stimola il sistema immunitario. Vino rosso Così, il tipo più utile di alcol è considerato vino rosso secco. Essa aumenta il livello di emoglobina nel sangue, combatte batteri e microbi, abbassa il colesterolo. I benefici del vino rosso dimostrato dai medici. Tuttavia, i medici concordano sul fatto che il consumo giornaliero di alcol dipendenza e danni al corpo. Pertanto, è possibile soltanto l'uso di alcool in piccole dosi e in combinazione con uno stile di vita sano. Miti più popolari sul cibo lungo esposti. La maggior parte delle persone che guardano la loro dieta, sanno che in tuorli d'uovo non è il colesterolo tanto da causare l'aterosclerosi, o che non si dovrebbe mangiare tre volte al giorno, e altro ancora. Tuttavia, molti errori sono accettate come verità fino ad ora.
 Mito 1 Cibo separato favorisce la perdita di peso
Per perdere peso, molti cercano di non mescolare proteine e carboidrati. Ma potrebbe portare a un picco dei livelli di glucosio nel sangue. Se si utilizza un gran numero di proteine, senza carboidrati livelli di glucosio può drasticamente scendere, portando ad un senso di fame, debolezza e vertigini. Infatti, il nostro sistema digerente è inizialmente programmato dalla natura in modo da digerire simultaneamente proteine, grassi e carboidrati. Il fenomeno della perdita di peso in alimentazione separata si svolge, ma spesso è perché le persone che mangiano separatamente, iniziando a monitorare attentamente la selezione dei prodotti a tutti, e che non mangiare troppo. Mito 2 È necessario bere 2 litri (8 tazze) di acqua al giorno L'acqua contenente latte, zuppe, tè, caffè, frutta e verdura e molti altri alimenti e bevande che consumiamo in un giorno. Pertanto, chiunque e tutti a bere 2 litri di acqua pulita al giorno necessari. D'altra parte, gli atleti, i residenti di paesi tropicali, altri hanno bisogno di più acqua rispetto ad altri. Soprattutto, quello che dovrebbe essere guidato in materia di "bere o non bere" - una sete. Versare l'acqua attraverso è necessaria una forza. Mito 3 Ci dopo 6:00 è impossibile, e la prima colazione - essere sicuri di Non importa che ora del giorno si mangia. E 'importante quante calorie al giorno ottiene il vostro corpo, e che questa energia che consuma. Anche se si mangia solo la colazione, ma mangiare più del necessario, le calorie in eccesso vengono convertiti in grasso. Ricordate il detto "fare colazione me stesso, cena Condividi con un amico, cena dare il nemico" e allo stesso tempo ricordare bioritmi. L'affermazione è vera per "Lark" e per i "gufi" esattamente il contrario. Cioè, "civetta" di solito prima di fare colazione, non vogliono. Sentitevi liberi di dare al nemico - anche soffocare. Stesso nasyluyte non, non vogliono - non mangiare. E mangiare la cena da solo, mai cedere. Naturalmente, entro limiti ragionevoli. C'è un terzo gruppo di persone - il "Blue", che sono a carico tardi e alzarsi presto. Mangiano la colazione e la cena. I nemici di cadere nel nulla. Non c'è niente di sbagliato lì. Se si avvia un divieto di cena si tradurrà in gravi fame e ripartizione. Ma mangiare troppo a destra prima di dormire non ne vale la pena - dormire a stomaco pieno è pesante e inquieto. Se al mattino il vostro corpo non è così sveglio "di prendere una" colazione completa - non forzarlo. Meglio una o due ore per mangiare, come ad esempio al lavoro.
Mito 4 Dalla pasta e patate grasso No pasta, le patate senza grassi. Piatti di questi prodotti sono dannosi per la vita solo se sono preparati con salse grasse, olio. Per la pasta possono essere cremosa salsa o formaggio cremoso, patate - olio. Confronta: 100 grammi di patate al forno 70 calorie in 100 grammi di patatine fritte - 270 calorie nella stessa quantità di trucioli - è di 540 calorie.
Mito 5
Olio vegetale è molto meglio di animali La maggior parte degli oli vegetali contengono più calorie di animali. 100 grammi di olio di girasole - 900 calorie e 100 grammi di burro - 734 calorie. Ma il corpo a digerire e pieno di vitamine con moderazione bisogno questi e altri grassi. Loro rifiuto non può, basta seguire la moderazione.
Mito 6 La maggior parte del sale viene mangiato con saliere Solo 5,10 per cento di sale consumato noi aggiunti agli alimenti durante la cottura e mangiare. La maggior parte dei prodotti di sale, in particolare formaggi, salumi, salse contenente oltre. In media si mangia 9, 5-10 grammi di sale al giorno, mentre il tasso per gli adulti è di 5,6 grammi. E 'meglio cercare dosolyuvaty non andare a facilitare.
Mito 7 Devi mangiare più frutta e verdura cruda Fibra grezza è importante per la digestione di verdure crude e frutta nel corpo riceve le vitamine. Ma tutto è buono con moderazione. Troppo grande percentuale di verdure crude nella dieta può causare gonfiore, bruciore di stomaco e altri problemi. Il rapporto ottimale di frutta e verdure crude e cotte - 2: 3, di almeno 1: 1.
Mito 8 Yogurt - un prodotto dietetico meraviglioso Questo è vero solo per yogurt "live" (la loro durata è di meno di una settimana e che hanno poco a che fare con i vasi sono conservati in frigorifero per mesi). Per la perdita di peso di calcio importante, che contengono quasi tutte yogurt. Ma dobbiamo stare attenti: molti yogurt abbastanza alta percentuale di grassi. Ci dovrebbe evitare di yogurt con edulcoranti, zucchero, frutta dolce, etc.
Mito 9 Sodio glutammato - "chimica" dannoso Glutammato - un amminoacido naturale che è un componente importante ed importante di proteine. Si è in molti prodotti, tra cui formaggi, latte, funghi, carne, pesce e molte verdure. Il glutammato è anche prodotto dal corpo umano ed è vitale per il metabolismo e la funzione cerebrale. Sodio glutammato - un derivato di glutammato. Esso è costituito da acqua, sodio e glutammato. Oltre ai prodotti fornisce le stesse funzioni forniscono gusto, e prodotti naturali con glutammato. Il corpo umano non distingue tra glutammato aggiunto agli alimenti e glutammato, che è in primo luogo.
Mito 10
Con il cibo freddo è assorbito meno calorie bevendo acqua ghiacciata bruciare calorie, che aiuta a ridurre il peso Per riscaldare cibi freddi o corpo idrico, ovviamente, spendere più calorie rispetto al consumo di cibo o acqua calda. Ma il prodotto di riscaldamento che entra nello stomaco, l'energia va un bel po '. Giudicate voi: il fatto che il calore di 500 ml di acqua a 0 gradi (acqua ghiacciata) alle 37, il corpo spenderà 17 5 kcal. Se un giorno si può bere 2 litri di acqua ghiacciata, il costo del riscaldamento 70 calorie. Il dato non è impressionante dato che quello spuntino calorie può facilmente rendere 200-300 kcal e per la perdita di peso sostenibile ed efficace è necessario per trascorrere una giornata a 500 calorie in più rispetto consumare.  I microrganismi che vivono nell'intestino, le mucose e la pelle, chiamato microflora umana. Benessere e la salute dipende dalla condizione dei microrganismi. Ora si discuterà di come microflora protegge il corpo umano dalla malattia.
La microflora della medicina corpo umano è come un altro organo che copre le pareti dell'intestino, della pelle e delle mucose. Noi non lo vediamo, ma si compone di miliardi di cellule e microrganismi svolgono un ruolo significativo nella vita di tutte le persone. Questo insieme di microrganismi lavora strettamente tra loro. La natura è così organizzata comunità di microbi che per tutta la vita approssimativamente costante la sua struttura rimane intatto. Questo sistema è molto forte e ogni persona è specifico. Si ritiene che la composizione della microflora può essere trasmessa dai genitori ai figli. La microflora svolge un ruolo importante. Se è sano, il corpo è resistente alle infezioni, pelle sana e normale digestione. Virus e batteri interrotto l'equilibrio nel corpo e respinge quindi i loro microflora. Questo è chiamato immunità. Idee moderne ci fanno capire che i microbi - sono i principali trasformatori di alimenti consumati da una persona in forma molecolare. In questa forma viene assorbito nel flusso sanguigno attraverso la parete intestinale e poi nelle cellule. Inoltre, i microrganismi sintetizzate vitamine, enzimi, aminoacidi essenziali e di più.
I microrganismi sono divisi in nocivo e utile. Dopo lattobacilli e bifidobatteri benefica (consigliato vivo tutti i tipi di prodotti lattiero-caseari) può iniziare, per esempio, la pelle pustolosa Lesioni cavallo. Il tipo più comune di microrganismi nel colon può essere l'agente eziologico di malattie mortali come gangrena gassosa. Un corpo sano mantiene un equilibrio della microflora, e anche i batteri patogeni non mette effetti nocivi. Ma se c'è una grave infezione, trauma o influenzare in modo permanente i pericoli, i cittadini comuni dell'intestino diventano i suoi peggiori nemici. Come sostenere microflora normali La composizione dei microrganismi nell'intestino non cambia a causa di cambiamenti nella dieta. Nell'intestino ottenere prodotti trasformati saliva e dei succhi gastrici. Cioè, carboidrati, grassi e proteine. Se una persona utilizza una varietà di alimenti, le cellule contengono sostanze chimiche necessarie per l'esistenza normale. L'uso eccessivo di antibiotici, poveri additivi alimentari di qualità, conservanti, alcool è l'impatto negativo microflora. Se saggio utilizzare la dieta e il digiuno può iniziare la crescita eccessiva. Come microflora protegge il corpo umano dalla malattiaOra sapete. Per perdere peso, meglio usare i rimedi e ricette naturali e buona fortuna!  Wraps - è un aiuto nella lotta contro il peso in eccesso, utilizzato in cosmesi e propria tra le ragazze. In combinazione con dieta appositamente selezionati e l'attività fisica, impacchi termooodeyalom dà un ottimo risultato. Molto spesso, questo servizio può essere trovato in varie stazioni termali. Tuttavia, se lo si desidera, è possibile organizzare queste procedure a casa. Il prezzo di termoodeyala, a prima vista, sembra troppo alto. Costano 11 migliaia. Tuttavia, se si fa alcuni semplici calcoli, possiamo vedere che in pochi mesi trascorsi importo rimborsato. Termoodeyalo per il confezionamento utilizzati principalmente con un obiettivo principale - la perdita di peso. Elementi riscaldanti costituiti da sezioni 3 e posti in un panno che avvolgeva il client. Dimensioni Comodo e velcro e zip, è possibile ottenere il massimo fatturato. Il disegno termoodeyalo costruito in modo che il corpo prende il calore, ma il tessuto aderente al corpo, impedisce la sua uscita posteriore. Naturalmente, anti-cellulite - non è l'unico vantaggio termoodeyalo. Con l'uso di sostanze aggiuntive possono raggiungere un miglioramento della pelle e la salute generale del cliente dopo pochi trattamenti. Sul cliente corpo spalmato con una speciale composizione a seconda del loro preferenze e le raccomandazioni personali cosmetologo. Può essere soluzione salina o gel di spessore normale con oli essenziali. Il corpo viene poi ricoperto con una pellicola trasparente e l'uomo collocato in un termoodeyalo preriscaldato. A seconda della composizione, la temperatura regolata. Ad esempio, la composizione del sale del gel aiuta a liberarsi del grasso alla temperatura di 40 ° C e olio essenziale più come temperatura di 37 ° C. La procedura è indolore e dura circa 20-30 minuti. Ciò che è stato precedentemente contenuta nell'articolo - non sono l'unica buona notizia.
I vantaggi avvolgere termoodeyalom includono:
Migliorata la circolazione del sangue nel corpo Tossine più escreti modo rapido ed efficiente Accelerare il metabolismo, che a sua volta aiuta nella lotta contro il peso in eccesso La pelle diventa più liscia e tonica grazie ad una speciale soluzione nanosymomu pelle Poiché il corpo viene escreto liquido piuttosto inutili, che è anche la causa di eccesso di peso Criteri per la scelta termoodeyala Il primo e più importante consiglio che è necessario sapere prima di acquistare termoodeyalo per il confezionamento - non correre per convenienza. Non importa che si sta comprando per lei o termoodeyalo salone. Al suo interno, si ripaga in un paio di mesi, e la casa costoso modello durerà più tempo e l'effetto della fascia sarà più. Dopo aver rimosso un paio di minuti dal lato dei prezzi, assicurarsi di prestare attenzione alle seguenti specifiche: • Tensione di esercizio deve essere superiore a 36 volt • La coperta deve essere di 3 sezioni. Questo nuovo tipo di modello. La presenza di 3 sezioni permettono di regolare la temperatura separatamente in ciascuno di loro e quindi ottenere una maggiore efficienza • coperte corretta progettazione significava da un massimo contatto con il corpo. Contribuire al raggiungimento di questo, in primo luogo, il formato corretto (almeno 180h180 cm.) E cerniere aggiuntive, fasce elastiche, velcro e zip • Parametri richiesti temperatura reale all'interno delle coperte in ogni sezione • Materiale - unico tessuto. Deve essere bello per il corpo. È inoltre necessario prestare attenzione al suo spessore. Cercate qualcosa. Se è troppo sottile, potrebbe finire in lacrime per qualcuno che è in involucri di processo. Viceversa, se il materiale è troppo spesso, l'effetto di elementi riscaldanti situati all'interno di esso, cadere a zero.  Diversi anni fa, gli scienziati hanno scoperto il cosiddetto "paradosso francese": è stato scientificamente provato che i tifosi francesi cibi grassi - formaggio, burro, paté e carne provenienti da malattie cardiache, colesterolo alto e obesità rendono ... vino, senza il quale non possono fare ogni pasto. Mentre gli esperti hanno deciso di sviluppare un programma e cosmetici contenenti estratti di vini bianchi e rossi, uve fresche, lievito di vino, oli ed estratti di olio di semi d'uva e la sua salute e la bellezza a salvare coloro che sono caduti vittima della campagna anti-alcol. Questa scelta non è stata accidentale vite e il suo derivato - il vino, ricco di vitamine A, B1, B2. B5, B9, C, E, PP, P, glucosio, fruttosio, oligoelementi e aminoacidi, e polifenoli. Questa sostanza, che mostra il corpo di radicali liberi che si formano sotto l'influenza di fumo di sigaretta, stress, negativo ?? Ambiente e la luce del sole. A radicali liberi - questo è uno, le principali cause di invecchiamento, scolorimento cutaneo di tumori maligni e malattie cardiovascolari. Tuttavia, il campo di applicazione molto più ampio di vynoterapyy indicato che questo elenco: pulizia, migliorando il tono e l'elasticità, la nutrizione, la mineralizzazione, fortificazione, lifting del viso e del corpo, migliorare l'immunità e la resistenza complessiva, il rilassamento e gestione dello stress, la prevenzione di artrite, artrosi, pielonefrite e cistiti, la rimozione di sindromi dolorose in queste malattie. Cura del corpo è fornito ?? fornire anche prodotti a base di vino o di uva estratti, scrub di semi d'uva, gel doccia a base di vino, shampoo e balsamo capelli estratti di uva, olio ed essenze per gli estratti di perdita di peso e di oli di semi d'uva, creme di lievito di vino per idratare e migliorare il tono della pelle.
Ma le procedure viziati possono vynoterapyy e bellezza un programma adeguato.
Assistenza sanitaria, peeling corpo semi d'uva, avvolgendo con composizione detoksyfikuyuchi di vino, una vasca idromassaggio con vino bianco o rosso e hidrosolyami, e, infine, - un bicchiere di vino. Il risultato di tutto questo aumento di immunità, la disintossicazione del corpo, alleviare lo stress. Anti-cellulite, pelle pulizia semi d'uva, vino e impacco al miele, la doccia "inebriante" di vino rosso o bianco, massaggio anticellulite con olio di semi d'uva. Risultato: la stimolazione del metabolismo, diminuire strato di grasso della pelle, migliora linfa e venoottoka. Relaksyruyuschaya: semi gommazh corpo d'uva, oli vegetali, miele e fare il bagno in una botte di vino, massaggio con uva fresca, causando lozione per il corpo nutriente a base di vino e un bicchiere di vino. Risultato: alleviare lo stress, la normalizzazione del sistema nervoso, migliorare la salute generale. Programma di perdita di peso: un insieme di procedure hardware cosmetologia - Press terapia, modellamento del corpo, cellulite bagno massaggio con bucce di uva e semi d'uva, avvolge la composizione con uva, disegno vini spimheley based e dieta speciale da 500 calorie al giorno, basata sulla vite. La procedura si applica per avvolgere più efficace. Perché non è necessariamente andare al centro benessere, forma e sala comune. Che cosa è un involucro Wrap è applicato speciale miscela di tutta la superficie della pelle, eliminando testa e del viso. Poi il corpo è posto pellicola densa, durante il quale il paziente deve sdraiarsi un po 'o prendere un pelo. A causa della temperatura all'azione e vapore, e che il film si concentra mix effetto, c'è una idratazione intensa, e la sua dieta e la pelle di serraggio. Durante il corso di involucri (ad esempio cioccolato o miele) può sbarazzarsi di eccesso di peso e cellulite. Per gli impacchi molti preferiscono un bagno, solo per la selezione utente di miele o cioccolato. Procedura di "bagno" wrapping cioccolato per la dieta È possibile ordinare il servizio di un pubblico avvolge il bagno, ma si può fare nella vostra sauna. Nel condurre una procedura simile in casa ha bisogno di iniziare con l'acquisto o la mix di produzione. Dobbiamo ricordare che la miscela, che vendono nel negozio, utilizzati nei prodotti alimentari non può, anche con un odore gradevole. Il fatto che una miscela costituita di integratori vitaminici e sapone, che possono essere utilizzati solo esternamente. Composizione mix casa per avvolgere bagno al cioccolato: - cacao in polvere (più appropriato sarà verificata marchio nazionale di cacao in polvere, senza zucchero);
- acqua calda (acqua e rapporto polvere devono corrispondere 1: 1, e la quantità della miscela dipende sulla crescita del paziente;
- alcune gocce di oli essenziali che ti piace (ad esempio cannella).
La consistenza della miscela dovrebbe assomigliare pasta di cioccolato. La temperatura della miscela durante strisci dovrebbe essere leggermente superiore alla temperatura corporea. Dopo strisci dovrebbe nakrytysya immediatamente l'involucro di plastica.
Il trattamento stanza dovrebbe essere molto caldo.
Prima di spendere avvolge, dove è stato effettuato, dovrebbe iniziare con peeling totale corpo. Procedura Chocolate confezionamento prescritto per ogni tipo di pelle, anche con grassa e problematica. Sessioni del corso devono essere condotte nel corso del mese di aumentare l'impatto e ridurre impacchi cellulite. Avvolgere miele nella vasca da bagno Attraverso l'uso di miele avvolge pazienti indigenti NON irregolarità sulla superficie della pelle e facendo ridurre cicatrici. Miele Intensity avvolgere il problema maggiore di cioccolato.
L'efficacia del miele avvolge effetto cellulite simile al cioccolato e il suo impatto positivo è rafforzata durante le procedure insieme con l'attività fisica (sport). La composizione della miscela di auto-miele avvolge a casa: - Miele dovrebbe essere freschi, quali prati luminose, anche se questa scelta dipende il gusto del paziente;
- I supplementi sono un misto di desiderio. Essi non sono costituiti da oli essenziali, o latte (proporzione di miele 1: 3), yogurt o senape.
Preparare come contenitore e l'acqua, che è necessaria per il bagno di acqua e riscaldamento della miscela. Dobbiamo raggiungere un impasto di consistenza fluida non è così densa come il cioccolato, ma la temperatura dovrebbe essere leggermente superiore alla temperatura del corpo. Scegliere il tipo di involucro dovrebbe, a seconda del compito - la perdita di peso, sbarazzarsi di cellulite, pelle che stringe il corpo di altri vantaggi. Uno come l'odore di cioccolato, l'altro - il miele. Ci sono alcuni svantaggi di tecniche associate con intolleranza individuale a qualsiasi miscela componente allergica al miele o della fioritura. In questo caso si consiglia di utilizzare il metodo sicuro per il paziente. Con l'aumento della pressione, vene varicose e altre malattie alloggiare nel bagno ad una temperatura elevata affatto pericolosa.  Sappiamo tutti che l'alcolismo - una malattia. L'abuso di alcol distrugge il corpo, minando suo lavoro, dà funzioni vitali del corpo ed è caratterizzato da una serie di sintomi specifici. È possibile completare evitando alcol? Questa domanda è chiesto non solo chi soffre di alcolismo, ma coloro che vogliono iniziare un sano stile di vita e rinunciare tutti i prodotti nocivi, tra cui l'alcol. Quindi, è possibile evitando alcol, e se si vuole fare?
L'impatto dell'alcol sul cuore e il cervello Naturalmente, evitando alcol è un must. Anche l'uso di alcol rare in piccole quantità distruggere un enorme numero di neuroni - cellule cerebrali. Questo è perché l'alcol contribuisce incollaggio globuli rossi - globuli rossi, che forniscono il cervello con l'ossigeno. Globuli rossi incollati intasare i capillari e neuroni muoiono per mancanza di ossigeno. L'alcol ha un effetto negativo sul cuore. Questo è un altro argomento a favore di una piena non bere. Sotto l'influenza degli aumenti di cuore alcol di dimensioni, i suoi tessuti si formano cicatrici, che portano anche ad attacchi di cuore e morti. Effetti dell'alcol sul DNA Alcol tra l'altro ha la capacità di modificare la struttura del DNA umano. Da tempo è stato scientificamente provato che il 90% dei bambini con disabilità o ritardati mentali nasce da genitori bere. L'impatto sulla psiche Come con la droga, l'alcol, ottenendo nel sangue influenza la psiche umana. Dopo aver bevuto alcolici, una persona si sente un senso di euforia, ma ci vuole circa un'ora. Poi viene la depressione, crisi epilettiche possono essere paura o aggressività. In questo stato, una persona non è in grado di pensare chiaramente, smussato sua reazione. Quindi vietato l'uso di alcool durante la guida. Malattie di alcol Poiché l'alcool - un veleno, colpisce il corpo danneggiare.
E dei suoi prodotti di degradazione ancora più disastrosa. La condizione fisica di una persona nel tempo, solo peggio. Riduce non solo fisica, ma anche l'attività mentale. L'uomo diventa indifferente a tutto, è apparso e lo sviluppo di malattie croniche come la cirrosi, pancreatite, cancro.
I costi supplementari Un altro motivo per cui è necessario rinunciare all'alcool, è che il suo prezzo d'acquisto va, e talvolta considerevole. Alcol sistematica colpisce la situazione finanziaria. Dopo tutto, questo denaro potrebbe utilmente spendere, come il cibo sano o doni ai bambini. Così, il rifiuto di alcol - è anche un risparmio di costi. Comportamento Drunken Per decidere completamente rinunciare all'alcool, è possibile guardare l'uomo ubriaco. Come si comporta che il suo comportamento. Facilmente si può vedere che è in contrasto con le norme di moralità e di etica. Questo avviene a causa dell'impatto dell'alcol sul cervello. Ma guardare le buffonate ubriachi sempre spiacevoli. E decidere di rinunciare all'alcool, si dovrebbe pensare al loro futuro. Dopo tutto, una persona che abusi di alcol, degradato, ha perso ogni interesse, è completamente dipendente da alcol. L'unico modo per evitarlo - un rifiuto completo di alcol. Rifiuto completo di alcol Rinunciare alcol completamente possibile e necessario. La cosa principale che voleva questo. E il sano e corretto sarà un nuovo modo di vita, la prima sarà la guarigione del corpo dagli effetti dell'alcol su di lui. Ogni minuto il nostro corpo produce nuove cellule. Quando una persona si rifiuta di alcol, le nuove cellule sono normali, non sono violati sua influenza corruttrice. Gli scienziati dicono che il corpo cambia completamente tutte le cellule in sette anni. Ciò significa che, dopo sette anni si può ottenere un nuovo corpo sano.  Alla vigilia della stagione estiva, tutti noi vogliamo ottenere la figura perfetta. E spesso siamo naedennyh interessati per i mesi invernali pancia. Sbarazzarsi di esso può e attraverso l'esercizio e la dieta, ma per rendere il processo più veloce, utilizzare avvolgere dimagrimento l'addome. Se salone di bellezza non funziona, questa procedura può essere fatto in casa. Tutto ciò che serve è una pellicola alimentare composizione miracolo, abbigliamento o una coperta e 30-60 minuti di tempo libero. Ma tenere a mente che, con una forte pienezza stomaco pulita con solo avvolge impossibile e necessario esercizio fisico e corretta alimentazione. Ma se una pancia piatta esaurirsi avvolge facilmente far fronte a questo. Come fare impacchi di pancia? Dimagranti Wraps pancia può essere fatto in casa, importante per determinare il mix. Le loro molte opzioni, in modo da scegliere la vostra composizione non sarà un problema. Coperte da addome saranno più efficaci se parte del mix comprende alghe, miele, sale marino e pepe rosso. Ma bisogna stare attenti a tutta la pelle diverso e controllare sempre prima reazione della pelle alla sua piccola area. Se dopo aver controllato la reazione indesiderata era, è possibile effettuare impacchi. Durante la procedura, assicurarsi di prestare attenzione ai loro sentimenti - questo è normale sentire il calore, bruciore - no. Se la pelle ha iniziato a bruciare, la composizione dovrebbe immediatamente lavare e non ripetere la procedura almeno 3-4 giorni. Prima confezionamento devono essere puliti e massaggiare la pelle con uno scrub ad una miscela di sostanze per avvolgere più facile penetrare negli strati più profondi della pelle. La miscela risultante (Misto beh, omogeneo) è applicato allo stomaco e avvolto con un foglio e avvolgere un top sciarpa calda (sciarpa). Dopo 30-60 minuti, togliere il foglio e sciarpa, pancia sciacquare con acqua tiepida e mettere una crema idratante o crema anti-cellulite.
Uno avvolge per ottenere una pancia piatta non è sufficiente, è necessario un corso composto di 10-12 procedure con un intervallo di 2 giorni. Ma una tale procedura non può fare tutto, malattie ginecologiche, ipertensione, vene varicose e malattie della pelle può essere un ostacolo a tale procedura. Quindi, se avete problemi di salute, è meglio consultare un medico al fine di impacchi. Ricette per impacchi pancia - Avrete bisogno di argilla bianca, acqua, caffè macinato (si può prendere fondi di caffè o di caffeina in capsule - 2 pezzi.) E olio essenziale di agrumi. Mescolare argilla bianca con acqua ad una crema densa, aggiungere il caffè, sciolto in una piccola quantità di latte (se si prende la caffeina, latte non è necessario), e qualche goccia di olio essenziale. Molti ben mescolato e applicato al addome. Avvolto intorno alla vita e avvolgere una sciarpa calda. In 30-40 composizione lavare con acqua tiepida e applicare una crema nutriente.
 - Prende miele naturale e 2 ml papaverina e caffeina. Tutti i componenti vengono mescolati e applicati alla pelle. Avvolgere involucro vita e vestiti caldi. Lasciare composizione per 3 ore. In questo momento, è auspicabile muoversi attivamente - fare le faccende di casa, lo sport, la danza.
- Per concludere questa necessità 2 cucchiai. cucchiaio di cannella e paprika tanto, 2-3 gocce di olio essenziale di agrumi e 100 ml di olio vegetale. Tutti gli ingredienti sono mescolati e applicati alla pelle. Giratevi e avvolgere una sciarpa calda per 20 minuti, poi sciacquare con acqua tiepida massa e lubrifica la pelle crema nutriente.
- Prende argilla blu, l'acqua e l'olio essenziale di agrumi. Diluito argilla alla consistenza della crema densa, aggiungere alcune gocce di miscela di olio essenziale e applicare uno spesso strato di pelle. Avvolgere polietilene e una coperta calda e attendere 20-30 minuti. Dopo l'argilla lavare con acqua tiepida e idratare latte o crema per la pelle.
 In diversi studi, vari articoli scritti su questa bevanda è parere molto controversa. I sostenitori dicono che il caffè non solo non è dannoso, ma molto buono per lui! E viceversa spaventare gli avversari la pressione alta e altri orrori, mettendo in guardia contro l'uso di caffè, anche in piccole quantità. Allora, dove è la verità?
In primo luogo, capire con la dieta. Molti metodi di perdita di peso comportano l'uso di caffè nella dieta, dicendo che è molto buona accelera il metabolismo e avvia il metabolismo del corpo. Naturalmente, questo vale per il caffè biologico di qualità, senza aggiunta di zucchero o di latte. Ma ci sono i nutrizionisti che hanno paura che il caffè può essere avviata la ritenzione di acqua nel corpo e la comparsa di edema, e impossibile perdere peso mangiando esso. In questa disputa sono proprio quelle per il caffè. Per un semplice motivo. Dal caffè non può aumentare di peso, perché non ci sono calorie e realmente accelera il metabolismo. Ma è più importante - sapere quando fermarsi. Non bere più di 3-4 bicchieri al giorno se sei sano e 1-2 se c'è un problema con il cuore. Il caffè è un ingrediente d'obbligo in molte diete, e molto sorprendente che nel nostro mondo, molte persone credono che esso può danneggiare il corpo.
Inoltre, il caffè è molto buona per la pelle e come maschere, e quando utilizzato all'interno. Quale sarà il caffè tutte le sue meravigliose proprietà? I principali componenti della composizione chimica di caffè - caffeina e tannino esso. Numero di fagioli caffeina varia molto a seconda della varietà e del caffè. Contenuto di caffeina fagioli gioca un ruolo importante per valutare la qualità del caffè finito. Tannino è un importante componente di motivazione. Coffee contiene aminoacidi, antiossidanti e lipidi. Queste sostanze sono responsabili di assicurare che rallentano il processo di invecchiamento. E ora veniamo alle proprietà più importanti di caffè, soprattutto per le donne, è effetto anti-invecchiamento.
Così ascoltare il tuo corpo, se amate il caffè, poi bere la sua salute. Ma non dimenticare il senso delle proporzioni, non aggiungere nulla ad esso. Per addolcire il caffè, usare un sazah bastone o fruttosio. Beh, se proprio non mettere il gusto amaro del caffè, poi sostituirlo con il tè verde. Esso comprende un sacco di sostanze d'azione simili.
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