Che certamente ripida prova, che ha coinvolto i nostri ragazzi, no, no, e non abbastanza di qualsiasi ingrediente. Quella celeste cuoco pepe rammarico, al contrario, perepercheno, il ragazzo si Nedosol e blando, lo zucchero lupanet - e troppo dolce per vederlo ...

 Ma a volte mi voglio così male di modificare la ricetta! Ad esempio, aggiungere un po 'di attenzione di gelosia piccante e ardente ...

 Così, è stato noioso.

 Arrestato camera di combustione e la passione. Sempre in ritardo al lavoro, più raramente arriva a casa con un mazzo di fiori.

 In senso figurato, la pasta coperta di vergogna e crosta di poco appetibili. Beh, è ​​il momento di aggiungere "pound Otello" - o lui fare porevnuvaty.

 200 grammi di vaniglia, immediatamente cominciano a prendersi cura di se stessi.

 Se fate il make-up - avviare. Iscriviti alla palestra più vicina. Acquistare un nuovo, alla moda e forse - abiti luminosi.

 manicure, pedicure, peeling, capelli, abbronzatura, etc. eccetera

 Fiori Samopodarite stessi - fargli pensare che si era romantico e non poveri fan.

 Quando la vostra torta sarà casa fresca - deliberatamente gettare un mazzo alla finestra con un sospiro: "Mille volte gli hanno detto, ma lui cammina e cammina, fiori e tutto è è ..."

 100 grammi di pepe, e si hanno amici, e anche - di sesso maschile.

 E ciò, qualcuno vieta sei divertito?

 Egli Pesca - in modo da schiacciarlo nel calcio - e vi erano andare a teatro, il suo garage - si Podruzhkyna cottage.

 E che c'erano ragazzi divertenti! Quello con la chitarra, esattamente Pasha Artemyev ...

 100 grammi di uva passa a ogni donna dovrebbe essere un mistero.

 Dovrebbe essere visto. A volte si può a questo proposito e gridare.

 Che Cosa? A? No, niente, io sono così ... Dove? Oh, per ... Chi ha suonato? Non importa, è solo ... che cosa? Oh, mi dispiace, ho pensato per qualcosa ... Che cosa? Da solo, il suo maiden ...

 100 grammi di cioccolato: essere sempre allegro, ottimista e attiva!

 Egli chiede di sapere come ci si arriva senza di essa - fantastico! Quanto freddo quella sera sembrava gratis!

 No, cara, non ho perdere tanto che, ho un sacco di casi! Sì, sono felice! Non essere triste, tutto, poka!

 Beh, in fondo, il vostro Othello ancora pronto, è pieno di fiducia che il suo più divertente, più gioiosa ragazza intorno al quale ogni sorta di contorto e macho e intimo, questa ragazza-fuoco semplicemente non può essere lasciata incustodita!

 Che cosa è la pesca? Qual è il garage? Casa, fiori, chitarra e anche, forse, un anello d'oro po '... E poi questa cucciolata si può perdere ...

 Chi di noi non ha voluto, almeno un giorno alla settimana da dedicare all'ozio e tenerla fino a ricordare poi il dolce piacevole vacanza? Si scopre che non è troppo difficile ritagliarsi denok per la linea completa! Ascoltare i nostri consigli, e capirete che il vostro tempo è così bello da spendere per se stessi.

 Fine settimana - una bottiglia di buon vino, il meglio è compiuto - il retrogusto lungo. Pianificare un weekend dovrebbe avviarsi il Lunedi. E poi, entro una settimana, lentamente completare l'elenco previsto. Venerdì sera dovrebbe dedicare il lavaggio e la pulizia, non di portarlo in un giorno di meritato riposo e feste. E dopo di sodio a brillare suo appartamento, si può camminare duro, divertirsi, e, infine, sedersi! Per alcuni, la migliore vacanza - una gita in montagna o tour in Sud Africa, ma oggi parleremo coloro per i quali così 'rilassarsi e godersi il tempo libero!


 Mattina iniziare la giornata con una colazione leggera Preparare un piatto preferito che è la tua più utile e gustoso. Anche se il giorno dimenticare la dieta, se ve ne sono seguiti. Nessuno parla della festa dello stomaco, solo "fare un delizioso".
 Pigro utilmente può essere senza nemmeno lasciare la stanza! Pulizia della casa, piantare giardino e il resto del "lavoro del giorno" può ben aspettare tempi migliori.

 È possibile combinare guardare il vostro film preferito o serie un'altra serie interessante di massaggio o di auto-massaggio. Oppure fare pediluvio e poi riposare. Se si dispone di un massaggiatore corpo - perché non usarlo in un giorno di riposo? Se non c'è massaggiatori, utilizzare gomma normale palla "spinato", o anche un mattarello di legno. Massaggio del piede può essere fatto con olio d'oliva o crema da massaggio.
 Meditazione - un grande accordo ultimi giorni "pigri" off. Grazie ad esso è possibile raccogliere i vostri pensieri, rilassarsi, entrare in sintonia con il dialogo con l'interno "I". Inserire l'aiuto fontana stato meditativo "Feng Shui", o accendere una candela. Guardando il fuoco, alla gente piace bruciare le informazioni negative. Meditazione Alternative - basta ascoltare la musica tranquilla rilassante, sdraiato sul divano. Nastroysya il modo corretto e provare a guardare te stesso. Forse per pensieri lisce porta sui nuovi orizzonti.

 Dopo tutto, è possibile acquistare un chilo di torta e invitare un amico. Cosa potrebbe essere più interessante per discutere gli ultimi pettegolezzi e notizie? Beh, è ​​possibile creare insieme a tutto - un nuovo piatto e un tiro pieno di foto. Tuttavia, più divertimento!
 La condizione principale di "pigro giorno" - in ogni caso non gravare stessi stiratura, pulizia e lavare i piatti.

 Chi di noi non ha voluto, almeno un giorno alla settimana da dedicare all'ozio e tenerla fino a ricordare poi il dolce piacevole vacanza? Si scopre che non è troppo difficile ritagliarsi denok per la linea completa! Ascoltare i nostri consigli, e capirete che il vostro tempo è così bello da spendere per se stessi.
 Fine settimana - una bottiglia di buon vino, il meglio è compiuto - il retrogusto lungo. Pianificare un weekend dovrebbe avviarsi il Lunedi. E poi, entro una settimana, lentamente completare l'elenco previsto. Venerdì sera dovrebbe dedicare il lavaggio e la pulizia, non di portarlo in un giorno di meritato riposo e feste. E dopo di sodio a brillare suo appartamento, si può camminare duro, divertirsi, e, infine, sedersi!
 Mattina iniziare la giornata con una colazione leggera. Preparate il vostro piatto preferito che è la tua più utile e gustoso. Anche se il giorno dimenticare la dieta, se ve ne sono seguiti. Nessuno parla della festa dello stomaco, solo "fare un delizioso".
 Pigro utilmente può essere senza nemmeno lasciare la stanza! È possibile combinare guardare il vostro film preferito o serie un'altra serie interessante di massaggio o di auto-massaggio.

 Oppure fare pediluvio e poi riposare. Se si dispone di un massaggiatore corpo - perché non usarlo in un giorno di riposo? Se non c'è massaggiatori, utilizzare gomma normale palla "spinato", o anche un mattarello di legno. Massaggio del piede può essere fatto con olio d'oliva o crema da massaggio.
 Meditazione - un grande accordo ultimi giorni "pigri" off. Grazie ad esso è possibile raccogliere i vostri pensieri, rilassarsi, entrare in sintonia con il dialogo con l'interno "I". Inserire l'aiuto fontana stato meditativo "Feng Shui", o accendere una candela. Guardando il fuoco, alla gente piace bruciare le informazioni negative. Meditazione Alternative - basta ascoltare la musica tranquilla rilassante, sdraiato sul divano. Nastroysya il modo corretto e provare a guardare te stesso. Forse per pensieri lisce porta sui nuovi orizzonti.
 Dopo tutto, è possibile acquistare un chilo di torta e invitare un amico. Cosa potrebbe essere più interessante per discutere gli ultimi pettegolezzi e notizie? Beh, è ​​possibile creare insieme a tutto - un nuovo piatto e un tiro pieno di foto. Tuttavia, più divertimento!
 La condizione principale di "pigro giorno" - in ogni caso non gravare stessi stiratura, pulizia e lavare i piatti.

 Oggetto liberarsi di chili in più ora si preoccupa per certo, la maggior parte della popolazione femminile non solo il nostro paese ma l'intero pianeta. Per avere una figura snella e stringere tutto il sogno, perché, in primo luogo, fornisce l'attenzione del sesso opposto, e in secondo luogo, il corpo si sente leggero e meno inclini al rischio di malattie pericolose, che spesso porta all'obesità. Nutrizione e preso in prestito alcuni dei suoi principi di dieta - uno dei modi più amato e popolare per combattere l'obesità. Ma per ora, tutti i tipi di diete accumulati così tanto da scegliere una cosa che è davvero molto difficile.

 Alcuni anni fa, il mondo ha volato notizie circa la nuova dieta, sviluppato dagli scienziati della California che la chiamarono "dieta ogni altro giorno" alternative o. Molti di coloro che hanno dovuto provare io stesso, caduto il numero desiderato di sterline. Non un colpo solo, naturalmente. Qualcuno è andato sulla luna, e qualcuno - l'anno, però, i risultati sono, e sono positivi. E il fascino principale di questa dieta - si può sempre seguire, e non è dannoso. Quindi, più al punto.

 L'essenza della dieta è quello di mangiare un pasto al giorno, le calorie che ridurre al minimo (ad esempio, bere solo yogurt magro o yogurt, frutta è), ma il giorno dopo a mangiare come al solito, ma non mangiare troppo e non la cena dopo 7:00.

 A questo ritmo le riserve di grasso vengono bruciati rapidamente. Tuttavia, questa dieta non ha altre opzioni: giorno due, tre giorni, quattro giorni, etc. Solo in tali casi, l'azione sarà naturalmente più lento.

 Una regola importante da seguire sempre: la fame, cioè giorno di digiuno, non dovrebbe prendere più di 24 ore. Il motivo è il seguente: se il processo è in ritardo tanto digiuno, il metabolismo (e bruciare i grassi) ha rallentato e il corpo comincia ad aspettare "opportunità" per riempire tutti i costi e buona per fare scorta per uso futuro. Se il digiuno è per un giorno, il corpo comincia a spendere le sue riserve, e il giorno dopo non rallentare, come riceve già cibo sufficiente. Che da tali giorni di digiuno e può raggiungere la perdita di peso su questa dieta. Ma in generale, tutti consiglia di selezionare il più "comodo" per un calendario. E 'risultato più stabile, anche se raggiunto a lungo termine, il più significativo, ma breve.

 Questa dieta è appena fatto per coloro che non possono resistere ai piaceri della vita. Hai il permesso di mangiare tutto, ma ... un giorno. È molto più facile da sopportare restrizioni un giorno, sapendo che il giorno dopo si può essere quasi qualsiasi cosa. Specie dieta ogni altro giorno, ci sono molti, e tutti possono trovare qualcosa che le piace.

 Dieta per yogurt al giorno

 Il più semplice, comodo e conveniente - una dieta di yogurt al giorno. Così, un giorno si acquista un 1, 5 litri di 1% yogurt e bere il suo porzioni durante il giorno in cui un affamato.

 Il secondo giorno si può mangiare quello che vuoi. Ma vi è un piccolo lapsus. Se si lascia tutto il giorno voi mangiare gnocchi, ciambelle, torte, cioccolato e carne grassa, non si perde peso perché calorie dieta quotidiana è molte volte più grande del vostro bisogno. Se si spendono meno calorie che si ottiene dal cibo - si Pienezza perché il corpo li giaceva in futuro - in grasso.

 Questo è tutto ciò che è permesso tutto, ma se non si dimentica è tutto la stessa dieta e limitare la farina, grassi, dolci e fritti, si perde peso molto più veloce ed efficiente, inoltre, un utile abitudine alimentare rampollo e può facilmente sostenere il peso in futuro.

 Dieta mangiare in un giorno

 L'opzione più severa è l'alternanza di giorni di digiuno umidi e normali. Durante il digiuno umido non può mangiare di tutto, è consentito solo a bere acqua - 1, 5-2 litri al giorno. Il giorno successivo si può mangiare di tutto - ma sulla base delle norme di cui sopra.

 Questa opzione non è adatto a tutti, e se si sente debole, vertigini, ecc, rinunciare a questa opzione.

 Diet "due a due"

 Un altro tipo di dieta a base di turno - dieta "2 in 2". In questo caso, due giorni di fila alternata limite di due giorni, che si danno il diritto di mangiare qualsiasi cosa. Quali prodotti sono adatti per giorni dietetici?

•  1, 5 kg di mele al giorno;
•  3 confezioni di yogurt senza grassi al giorno;
•  6 arance o pompelmo 3-4 al giorno;
•  petto di pollo intero e un numero illimitato di eventuali verdi, tra cui lattuga;
•  1-1, 5 kg di cetrioli o pomodori al giorno.

 Miglior ruotare questi alimenti alla dieta non pryyidalasya. Non dimenticate di seguire modalità sicura e bere 1, 5 litri di acqua al giorno, preferibilmente - una mezz'ora prima di mangiare vetro. Dopo il pasto si può bere prima di un'ora.

 I bambini non vogliono riposare nel Soviet

 La maggior parte dei campi di epoca sovietica Ucraina è cambiato praticamente nulla. Ma resto per gli standard sovietici di bambini moderni non sono soddisfatti. Vogliono classi Shaolinskoho Chentsov ed estrema.

 Per aria pulita nel campo lontano dalla città i padri sono disposti a pagare una media di duemila per turno. Ma ora un numero crescente di coloro che accettano di pagare di più.

 Internet sta discutendo attivamente la qualità del servizio nel campo ucraino. Comportamento arrogante di educatori che non sono considerati l'idea di bambini e servizio scadente. I bambini sono coinvolti in insegnare agli studenti delle università che devono recarsi nei campi.

 Tuttavia, se si dispone di 18 mila, tutto questo può essere evitato. In Ucraina, una rete di campi costosi, dove il bambino trattato come un cliente. Si può ordinare le stelle sul palco, camere di design e partecipare a studio professionale, invece di società dilettantistiche.

 In uno di questi campi è il concetto di "lifting" - i bambini dormono tanto quanto vogliono.

 Durante il giorno le Zumbi, lezioni di fitness, yoga o la ricarica del reale monaco Shaolin. Durante EvroSMI ragazzi si allenano i giocatori della nazionale. E quando, dopo Euro 2012 verrà coreografo di Britney Spears. Danza ordinato i bambini stessi, che sono molto numerosi show televisivo danza d'amore.

 Nei campi VIP-class tra ucraino è la domanda per il campo professionale dove l'economia, lingua straniera, la danza, le arti marziali studio approfondito. Soggiorno in questo campo è di circa tremila. Ma nel Crimea campo opposto non accettare le conquiste della civiltà. Nella cadetti della scuola estiva di sopravvivenza (qui di seguito i bambini) si estrarre cibo imparare a fornire assistenza medica e sopravvivere in natura.

 Tale campo estrema ancora lasciano il posto a una unità didattiche annuali. Essi forniscono i campi tradizionali, e la formazione supplementare per i genitori pagano per 1, 5 mila in più.

 Tre mesi o la felicità, come vengono chiamati - estate! Per estendere il divertimento vacanza estiva, si può andare a rilassarsi in climi più caldi in autunno! Scegliendo mese hai smesso di ottobre? Beh, la scelta giusta! Il più famoso periodo settembre estate indiana, e nel mese di ottobre sono freddi, è possibile modificare a qualsiasi resort. E giro turistico non sarà freddo come in inverno. Vi consigliamo di prendere in considerazione tutte le possibilità dove andare a riposare nel mese di ottobre.

 Opzioni - Dove andare a riposo ottobre

•  Resto in Russia: le località del sud e viaggio informativo.
•  Viaggiare all'estero: paese caldo e visite guidate.

 Resto in Russia - dove andare nel mese di ottobre

 Anello d'Oro della Russia. Sono sicuro che molti hanno sentito parlare di un viaggio del genere, ma che essi stessi non sono consapevoli. Tours di Anello d'Oro della Russia offrono quasi qualsiasi agenzia di viaggio. Ma si può tornare indietro e nella sua auto, armato di una mappa, esaminando in dettaglio il modo di Internet café e parchi. Anello d'Oro della Russia consiste in un tour in autobus di solito comprende tappe in queste antiche città russe:

•  Yaroslavl
•  Rostov
•  Sergiev Posad
• Ivanovo
• Vladimir
• Suzdal
• Pereslavl-Zaleski
• Kostroma

Queste città conservate splendide monumenti antichi, si possono visitare i centri di artigianato unici. Ma l'elenco delle città può variare leggermente in diverse agenzie di viaggi. Tour Bus può richiedere 2-3 giorni, ma può essere di molti, tutto dipende vostri desideri. Devo andare in ottobre per l'Anello d'Oro della Russia? Naturalmente! In primo luogo, il costo del tour può essere ridotto. In secondo luogo, ci saranno afa in bus e passeggiate a luoghi storici della Anello d'Oro della Russia. E 'anche una scelta eccellente per coloro che pensano dove andare con il bambino a riposare durante le vacanze d'autunno!

 Jerk Mare nel mese di ottobre - una grande idea di estendere l'estate! La famosa località di Gelendzhik è, Tuapse, Sochi, Anapa e altre città caldo sui Nero e Mar d'Azov. Ma nel mese di ottobre di riposo in queste città attirerà coloro che amano l'estate fredda.

 Da metà settembre comincia stagione di velluto quando la temperatura è nella regione di 23 gradi. Ma per andare in vacanza nel mese di ottobre in Russia del sud dovrebbe nella prima metà del mese. La stagione delle vacanze dura fino a metà ottobre. Più autunno, ovviamente, farà freddo. Così una vacanza al mare nel mese di ottobre buona all'estero.

 Vacanze all'estero - dove andare nel mese di ottobre

 Preferendo un tour vacanza al mare nel mese di ottobre, scegliere una località all'estero. Popolare la Turchia ospita un gran numero di turisti e nel mese di ottobre. Mar Mediterraneo si riscalda giorno e notte passeggiate sono accompagnate da vento e freddo, quindi a piedi di notte sotto la luna avere un maglione e pantaloni. Meteo a Bodrum e Marmaris ottobre è diventato freddo. In Kemer possibile pioggia. Ma la vacanza in Side e Alanya è caldo nel mese di ottobre. Il campo di temperatura 26-28 gradi e la temperatura dell'acqua - circa 23 - 24 gradi. I prezzi per i tour in Turchia nel mese di ottobre saranno piacevolmente sorpresi.

 Vacanza esotica in Brasile nel mese di ottobre promette di essere caldo, con precipitazioni minime. Essendo andato a Cipro, vedrete che è nel mese di ottobre a Cipro alta stagione! E i frutti di ottobre a Cipro è piacere abbastanza a buon mercato, permettendo qualche dieta bastone di frutta. In Egitto, il Marocco, la Tunisia viene fornito all'utente il cioccolato tan nel mese di ottobre. La temperatura dell'acqua è di solito di 26 gradi e pioggia proprio non si troverebbe in questo momento. E negli Emirati Arabi Uniti nel mese di ottobre di calore può raggiungere i 35 gradi nella stagione balneare UAE dura fino a metà novembre. Ma negli Emirati nel mese di ottobre ha rappresentato vacanza sacro del Ramadan, il che significa che questo mese saranno alcune restrizioni al divertimento e liquori, il cibo e il fumo nei luoghi pubblici.

 Dove andare a ottobre a rilassarvi, se si desidera visitare attrazioni principali città di gita è stata istruttiva e divertente? In viaggio verso l'Europa, è possibile visitare i seguenti paesi:

•  Repubblica Ceca, che è famosa per gli antichi castelli.
•  Francia, vale a dire romantica Parigi con la Torre Eiffel.
•  L'Italia con le città d'arte.

 Ecco che arriva l'estate tanto attesa è giunto il momento di lasciare. Sempre più spesso, i genitori cominciano a chiedersi, quale posto migliore per rilassarsi con i bambini e dove avvelenare il resto.

 Per rilassarvi con il vostro bambino, è necessario considerare un sacco di sfumature in anticipo, iniziando e terminando con un hotel di campagna, città, cibo e divertimento. Cominciamo dal principio.

 Miglior paese per famiglie con bambini

 Prendendo i bambini, naturalmente, i migliori in Europa, è paesi come la Bulgaria, la Grecia, l'Italia, Cipro, Spagna. Anche una delle mete preferite per i cittadini russi paesi della CSI, la Turchia e l'Egitto.

 La maggior parte dei turisti preferiscono questi paesi, in quanto vi è spesso possibile incontrare alloggio personale russo, pasti "all inclusive" intorno a un parco giochi che è grande per le vacanze in famiglia. Molto popolare negli ultimi anni sono diventati località Grecia e Spagna. Pensate ad una vacanza in campagna in anticipo e serio, come l'Europa oggi ha anche rese disponibili come i paesi della CSI.

 Europa darà una vacanza indimenticabile

 Perché dare la preferenza per l'Europa? Perché il servizio nelle città europee è molto superiore turco, località europee per i turisti sono molto cordiale. Indipendentemente dal prezzo del tour e il numero di stelle dell'hotel troverete sempre aiutare e rispondere alla richiesta, che si tratti di spiaggia, ristorante o sala. Se il vostro bambino ha bisogno di un alimento personalizzato, lo chef vi preparerà a incontrare e che cosa ordinare.

 Per quanto riguarda l'Egitto e la Turchia, quindi bisogna stare attenti, questi due paesi stanno lavorando sul sistema "all inclusive". E anche se l'hotel ha un menu per bambini, allora molto probabilmente è un hamburger, patatine fritte, frullati e gelati, menù per l'infanzia è finita. Per ogni bambino, questi piatti possono essere molto pericolose, soprattutto se il bambino è ancora piccolo. Scegli un hotel per bambini, che sono le diete.

 A che età i bambini possono già portare in vacanza all'estero

 Tutto dipende dai genitori. Se siete disposti a prendere le sfide sulla strada e tutto il resto, si può prendere un bambino molto piccolo. Genitori responsabili pensano attraverso in vacanza anticipo con i bambini, perché i problemi non è visto come una possibile vacanza in infanzia e il bambino. Con i bambini sotto i 3 giro migliore in Europa tra novembre e maggio, come in questo momento non è troppo caldo. Si può anche andare e ai primi di giugno. Bambini acclimatazione detenuti per cinque giorni, in modo da non prendere il tour solo per 10 giorni. Non dimenticare i problemi a riposo, come scottature e malattie intestinali. Tutto deve dipendere dalla scelta dei genitori e il grado di preparazione delle difficoltà. Assicurarsi di considerare l'infrastruttura dell'albergo, in modo che ci fossero bambini animatori, parco giochi per bambini, una varietà di intrattenimento e di occupazione. In vacanza per bambini su tutto specializzarsi Turchia, Italia, Spagna, Egitto e Cipro. Il programma include alberghi di nutrizione, su misura per il menu russo di animazione russa, mini presepe. 

 Controllato se in qualche modo la qualità degli hotel per famiglie con bambini?

 Più informazioni sull'hotel viene dai clienti della maggior parte degli alberghi. Anche all'inizio della stagione, gli esperti di agenzie di viaggi viaggio per l'hotel e dare loro un punteggio. In alcuni paesi, è difficile da fare per diversi motivi: change management gestione alberghiera ha cambiato tutto. E l'hotel che lo scorso anno era al culmine della popolarità era quasi il posto più "distruttivo", sulla costa.

 Alimenti per bambini in hotel

 Se la vostra proprietà è solo cibo per la prima colazione o colazione e cena, quindi il bambino non è un giorno di dieta adatta. Pertanto è necessario prenotare appartamenti con cucina e utensili built-in. Con questo si sarà in grado di preparare per il vostro bambino abituato a suo cibo. Ma se non si ha voglia di cucinare, come il resto hanno in programma di riposo, in qualsiasi ristorante europea per il vostro bambino preparare il cibo di qualità, se non che vi costerà caro, ma si contavano sulla spesa per il vostro bambino, non è vero?

 Nursery per i bambini in vacanza

 Quasi tutti gli alberghi europei di 4 e 5 stelle per i bambini è baby. Deve discutere con il tour operator è all'ordine del tour che all'arrivo a riposo non ha avuto difficoltà.

 Exotic Bambini

 In mete esotiche pena prendere i bambini di cinque anni o più allattati al seno. In paesi come i pasti completamente diversi, e un bambino può facilmente veleno. Si deve tener conto della stagionalità e del clima. In nessun camera d'albergo esotico con una cucina, e prodotti che sono adatti per il bambino, nei negozi difficilmente si può trovare. Prima del viaggio in Sud America e in Africa, è necessario effettuare la vaccinazione speciale contro la malaria e altri virus.

 Resort russi per i nostri bambini

 In CSI con i bambini quasi impossibile da rompere.

 Motivi:

•  La mancanza di menu per bambini in hotel;
•  Bad servizio;
•  La mancanza di campi da gioco;
•  Spiagge con ciottoli.

 Eppure, la maggior parte dei turisti russi scelgono le località sul Mar Nero e Mar d'Azov. Le principali ragioni di questo sono la mancanza di un visto e un breve distanza dalla casa al villaggio, rendendo acclimatazione del bambino è molto più veloce.

 Vacanze gratuite per i bambini

 E si scopre che ci sia! Vacanze gratuite per i bambini esiste, si è offerto negli Emirati Arabi Uniti, la Grecia, l'Italia e la Spagna. In questa età del bambino a non superare i 12 anni. In spiagge turche per i bambini sconto, ma a seconda dell'età del bambino.

 I documenti richiesti per il bambino per essere inviati a riposo

 Per i viaggi all'estero, aveva bisogno di un passaporto, è separato dai genitori. Se il paese è al resto della zona Schengen, è richiesto il visto. Se un bambino è in viaggio con un genitore o no, e, per esempio, una nonna, è necessaria l'autorizzazione da parte dei genitori, certificato da un notaio. Per il resto del Mar Nero è il certificato di nascita del bambino abbastanza. E non dimenticare di inserire un'assicurazione estesa per bambino per tutte le occasioni.

 Quest'anno, molti russi preferiscono la Tunisia. I commenti dei turisti è diventato l'uso molto popolare di Hammamet, ci sono tutte le attrezzature necessarie per la ricreazione di qualità con i bambini, questo parco giochi con piscine e di intrattenimento, e servizio di babysitting.

 Selezionare il paese appropriato e non solo un albergo, ma la spiaggia. Per i bambini verranno limpidissimo mare con spiaggia di sabbia e inferiore pulita senza le alghe e altri abitanti della fauna.

 Molti paesi soddisfano il criterio di "meglio con i bambini", la stessa scelta sta a voi, i genitori! Prendetevi il tempo per analizzare attentamente ogni paese e le possibili località. Godetevi i vostri viaggi e tempo soleggiato!

 In questo articolo potrete imparare a perdere rapidamente peso di 5 kg, senza sacrificare la loro salute, non permettendo al corpo di sentire lo stress. Tutti, una volta completato, non è solo una donna, ma un uomo - disposto a fare qualsiasi cosa per riconquistare forma normale. Dopo aver provato un sacco di diete, stress e ottenere un sacco di malattie, si pensa: Che peso non è diminuito?

 E spesso cadere 5kg in una settimana, a seguito di una dieta - si libra prova istantanea. Diet "-5 kg ​​alla settimana" - è bene che libbre non tornare per un mese e va fino a 20 kg chili indesiderati. Questa dieta funziona davvero e non sottolineare la salute. Se l'inverno imbarazzo figura, quindi la stagione estiva con questa dieta, si può facilmente correggere l'errore e comprare bella forma del corpo. Questa dieta del suo nome - è stato progettato per 7 giorni. Può sedersi sulla Luna. Il giorno va a 1 kg. Dieta appartiene alla categoria - diete rigide. Ma chi ha provato, quindi notare il seguente fatto - il secondo giorno dieta appetito offuscato, e la fame non si fa sentire.

 Dieta: -5 kg ​​a settimana

 La dieta prodotto principale "-5 kg ​​a settimana" è - kefir grasso (1% di grassi). Ogni giorno si deve includere uno specifico prodotto.

 1 giorni.

 - Patate al forno () - 400 g di yogurt - 500 ml.

 Day 2.

 - Fat formaggio - 400 g di yogurt - 500 ml.

 Day 3.

 - Frutta fresca - 400 g di yogurt - 500 ml. Banana e uva non sono inclusi nella dieta hanno un maggior contenuto calorico.

 Day 4.

 - Carni bianche di pollo - 400 g di yogurt - 500 ml.

 5 giorni.

 - Fruit - 400 g di yogurt - 500 ml.

 Giorno 6.

 - Acqua non gassata minerali - 1, 5 litri.

 Di 7 giorni.

 - Fruit - 400 g di yogurt - 500 ml.

 Questa è la dieta base "-5 kg ​​a settimana," ma è possibile modificare la propria dieta. Aggiungi frutta e verdura.

 Vantaggi dieta "-5 kg ​​a settimana"

 Kefir grasso:

 - Aiuta a migliorare lo stomaco e l'intestino;

 - Ripristina flora intestinale, migliora il metabolismo;

 - Sopprime la fame.

 Principi dieta "-5 kg ​​a settimana"

 Diet "-5 kg ​​a settimana", basata su principi semplici. Ogni giorno, il corpo diventa nuovo cibo, una varietà di vitamine e minerali. Le patate non sono il prodotto per la perdita di peso. Ma il primo giorno incluso in modo che il corpo non si sente stress. Il secondo giorno del passaggio ad altri prodotti. Formaggio contiene proteine ​​e calcio, che aiuta il corpo umano - trasforma in un alimento. Il corpo comincia ad alimentare l'energia dal grasso, che è in eccesso con un peso eccessivo. Il terzo giorno di dieta - frutta e passare al bianco carne di pollo. Frutta danno i carboidrati del corpo. Chicken - una proteina che è coinvolta nella costruzione di massa muscolare e grasso digestione. Il quinto e il settimo giorno dieta - frutta. Un sesto giorno dovrebbe bere solo acqua. L'acqua deve essere di buona qualità, minerale non gassata - 1, 5 litri. Si elimina le tossine e prodotti di decomposizione dal corpo. Il settimo giorno è l'ultimo nella dieta. Ma si va avanti.

 Termini dieta "-5 kg ​​a settimana"

 Se si decide che non si dispone di più di perdere peso. Quella settimana è sufficiente. Andare a una dieta regolare, ruotare da esso - dolce, grasso, farina. Dopo la dieta, affatto, ma è una bilancia - da 500 g per 1 kg. Non c'è bisogno di preoccuparsi. Mangiare meglio fare frazionale - mangiare ogni 2 ore. Primo pasto - 08:00, e l'ultimo - 18 pm. Prima di iniziare una dieta, iniziare a digiuno giorni. È possibile pulire l'intestino, con clisteri. Si può mangiare prugne secche durante la notte e una tazza di yogurt, intestino si è portare a tutti gli abomini. Diet "-5 kg ​​alla settimana" - rigoroso. E 'interessante perché il peso in più che sia stato tolto 7 giorni, non torna.

 Viaggiare all'estero è sempre attraente per le persone attive che vogliono trascorrere una vacanza a lungo atteso a buon uso e rendere il più interessante. Molto spesso questi pensieri vengono in mente quando si sa chiaramente che il tempo di vacanza cade in inverno. In realtà un sacco di opzioni - tour caldi all'estero offrono molte agenzie di viaggio. Ma se si vuole risparmiare, non si dovrebbe andare per un viaggio durante le vacanze. Molto meglio aspettare fino a quando tutti i pre-vacanza trambusto vlyazhetsya rinnovata situazione finanziaria dopo tempesta celebrazioni e sicuro andare fuori.

 Ognuno nel proprio tempo libero e vede i suoi sogni di misc. I fan di spiagge calde con sabbia dorata e mare blu di solito scelgono vacanze all'estero nei paesi caldi. Opzione abbastanza economico - un viaggio negli Emirati Arabi Uniti. Qui troverete un sacco di esperienza e l'opportunità di vedere un sacco di posti interessanti. Bellissima baia, alte montagne, deserto sconfinato e spiagge incontaminate degli Emirati Arabi Uniti attirano gran numero di turisti durante tutto l'anno, tra cui l'inverno. E 'stato nel mese di febbraio è più comodo temperatura - cioè 25 gradi. Gli Emirati Arabi Uniti può trovare un sacco di interessanti attività: camminare sotto la vela, il surf o la pesca subacquea, visitare parchi acquatici o fare un safari a caccia di granchi e anche fare un tuffo nelle acque termali locali.

 Molti preferiscono i Tour caldi all'estero per le stazioni sciistiche. Anche inverno freddo che regna in casa non sono un ostacolo. Basta è considerata una vacanza d'elite all'estero a Courchevel. Molti appassionati di vari sport invernali vengono qui per avere un buon tempo. I turisti sono attratti soprattutto, piste da sci, che sono considerati ultra-moderno, gran numero di hotel con un servizio eccellente, ristoranti sorprendente e la natura indimenticabile.

 È possibile visitare il centro fitness, giocare a squash, bowling o go-kart e andare alla pista. Viaggiare all'estero in un luogo non tutti possono padroneggiare l'opzione finanziaria, quindi più economico - Bulgaria.

 Stazioni sciistiche in paese attraente per i turisti percorsi sicuri, scuole, snowboard, hotel accogliente, nuovi ascensori, molti ristoranti e caffè, così come i prezzi adeguati e di alto livello di servizio. Il paese vanta un ricco folklore, un sacco di siti storici e monumenti.

 In inverno, in tutto il mondo sono numerosi carnevali e feste. Ecco perché chi ama luminoso, colorato e originale per passare il tempo la scelta di vacanze all'estero in Brasile. Il famoso Carnevale, che si svolge ogni anno nella città di Rio de Janeiro veramente feerichen. Ballerini brasiliani che vi partecipano glorificavano loro paese al mondo. Molti turisti che hanno visitato questo evento almeno una volta, essere sicuri di tornare qui.

 Non posso dimenticare il Carnevale di Venezia è famosa per un sacco di maschere e costumi costosi squisiti. Vari concerti, fuochi d'artificio, musica ad alto volume, risate, mare, vino e atmosfera di festa che si ricorderà per molto tempo. Inoltre, Venezia è conosciuta in tutto il mondo per la sua magnifica architettura e di numerose attrazioni.

 Quindi, se il destino avverso a voi e la vostra vacanza cade l'inverno - non c'è motivo di arrabbiarsi. Sul terreno, ci sono un sacco di posti dove si interessanti, e soprattutto trascorrere del tempo e portare a casa un sacco di impressioni, ricordi e bei ricordi. Ancora più importante, decidere una destinazione turistica e sintonizzare per il meglio.