Birds of Paradise megalopoli attacco. Nuovo fetish stagione - abiti e accessori tessuti con piume vere. Inizia jet moda sottoposto utilizzando ciondolo colorato o orecchini e gradualmente trend completamente vestito di piume vere Firebird.

 Per i più coraggiosi

 Dimenticate la falsa modestia in giacca stravagante da Dolce & Gabbana. Questo è l'ideale per i proprietari di lungo gambe tese organizzazione sportiva. Piume colori vino ben invecchiato, combinata con la famosa casa di moda cintura metallica accentuano perfettamente tutti i vantaggi della tua figura e grazie per le ore passate in palestra - club. Indossando solo in combinazione con pantaloncini in tinta e trucco ultra discreto.

 Un po 'audace per te? Osvoyitsya aiutare con la nuova tendenza più "banali abiti." Come su un tubino nero? Sullo stesso perfetta per il cocktail ed il partito. Michael Kors, Gilties, Dsquared - questi sono solo alcuni progettisti che hanno deciso di unire una tendenza audace e abito classico. E, tra l'altro, hanno un buon lavoro.

 Eventi Museum

 Un vero capolavoro di piume Valentin Yudashkin. Egli ignora ovviamente slogan Stella McCartney per la protezione degli animali, attraverso abiti da sera nella sua ultima collezione di circa 15.000 piume di struzzo colorate e cazzo. Una transizione graduale da colore a resine delicato rosa pastello combinata con pietre preziose, ora sappiamo esattamente che cosa è chic e lucentezza.

 Il gioco è piume scuro lucido e glitter pietre utilizzate anche nelle collezioni di Giles e Dsquared.

 Arcobaleno Bird

 piumaggio blu oltremare colore buona occhiata alla collezione Kristian Aadnevik, bianco - in collezione Marchesa e rosso fuoco - Dolce & Gabbana. Questo uccello solo non sarà in grado di mantenere anche una gabbia dorata.

 "Essere in cima alla vita jet moda e dare ai nostri fratelli più giovani" - lo slogan di un certo numero di importanti case di moda internazionali. Cappotto di Prada, per esempio, è cosparso di piume false e metallo e giacca Undercover - rifilati stampe, simulando tortora copertina grigia.

 E infine - ricordare la regola cardinale della tendenza "penne Paradiso" - si richiede un minimo di gioielli e accessori. Tutto si può permettere - una sospensione di Taj Mahal, in oro bianco combinato con diamanti, topazi e cielo - piume blu di Carrera, bracciale chic - metallo e piume nere - Louis Vuitton o soffice spilla di Chanel.

 Casa di moda Nina Ricci è andato oltre e ha suggerito tessere sottili capelli fagiano piuma diritto nei loro modelli. Capelli Paradise immediatamente diventato una tendenza in tutto il mondo.

 L'elemento finale della vera immagine Firebird - lussureggianti ciglia finte con piume di pavoni e fagiani. Questa donna, probabilmente vi incanterà solo il vostro prescelto un occhio.

 Signore appetitosi sono sempre di moda. Ma se hai meno di 20 anni, è improbabile piacere sentire le sue parole per l'appello alle donne adulte. Iniziare a cambiare la situazione di regolare la dieta. Questo cambia la forma e il comportamento.

 Essere "pyshechki appetitoso" piacevole, ma solo per una gamma ristretta di persone. Prendi il mezzo a tanti amici e colleghi come "name metropolitana" non è nessuna donna vuole. La lotta per l'armonia e il titolo di "stroynyashkoy" non inizia con la dieta e l'esercizio fisico intenso e cambiamento di mentalità. Una donna dovrebbe prima imparare ad amare se stessi essere ciò che la natura ha creato, e dopo aver tentato di piccoli aggiustamenti. Tappe di auto-rappresentanza più processi.

 Difficile strada, ma ha preferito se stesso

 Il processo di base per sbarazzarsi di eccesso di peso è di normalizzare la dieta. Studio di mattina, pomeriggio, sera dieta condurrà un'analisi degli errori compiuti durante il pasto. La composizione di sostanze entrano nel corpo deve essere bilanciato. Se si decide di trascorrere qualche ora su una dieta, è auspicabile soggiorno a lungo termine nella dieta mono. Mangiare solo un prodotto non può causare solo una mancanza di sostanze nutritive contenute negli alimenti diversi, ma può causare allergie ingrediente usato.

 Il diritto di essere proporzionalmente nutrienti che il corpo umano per la crescita, rafforzare il sistema immunitario, sostenere bene degli organi interni. Ciò può essere ottenuto, per esempio, attraverso la dieta Kim Protasov.

 L'autore raccomanda che le donne si astengono dal mangiare carne grassa, pesce, solo le prime due settimane. Ma in questo periodo può essere un numero qualsiasi di gioia nel gusto di verdure fresche, frutta, in combinazione con i prodotti lattiero-caseari.

 La differenza della dieta dieta

 Molti pazienti si trovano ad affrontare il problema di eccesso di peso, la dieta rappresenta un salvatore per la vita. Questo punto di vista è sbagliato. Un uomo che è costantemente a dieta può ridurre il volume del suo corpo, ma insieme che può danneggiare il corpo. Questo metodo di alimentazione è stressante, quindi seguire sempre impossibile. Ma c'è un secondo assistente in nutrizione. Questo modo di mangiare. Si differenzia da una dieta che non è stabilito per un paio di giorni, una settimana, un mese, ma per la vita. Metodo e sistema per pasti individuali per ogni persona.

 Che dieta dieta ed eseguire diversi compiti. Primo assistente necessaria con tempo limitato e risorse per trovare rapidamente un desiderato ideale peso, forma, e il secondo è più adatto per le persone che sono disposti a cambiare le loro abitudini culinarie e le preferenze di tutti.

 La moda per uno stile di vita sano rianimato a vita dimenticati metodi di procedure di recupero. Nei romanzi di scrittori del 19 ° secolo, spesso incontrati riferimenti al fatto che l'eroe (o eroina) per recuperare, il trattamento di malattie cardiache, la tubercolosi, le malattie nervose e in altre occasioni dolorose - è andato "in acqua". Oggi, questa pratica sta vivendo una rinascita - "a lungo dimenticato vecchio" è diventato uno strumento chiamato Supernova SPA-terapia.

 Ci sono variazioni

 Oggi SPA-terapia - un fenomeno di moda, comune e abbastanza misterioso. Anche l'origine del nome dibattito. I fautori di spiegazioni "filologici" sostengono che SPA - niente come contrazione di detti latini Sanus Per Aqua ("salute attraverso l'acqua"). I fan di Geografia sostengono che il nome deriva dalla cittadina di Spa (Belgio). Nerazreshym disputa, anche se, in realtà, qual è la differenza, come era questa o quella parola? Ma ciascuno dei disputanti pensieri riconcilia interpretazione della parola SPA - guarigione influenzando acqua. Tra l'altro, la città belga di Spa, conosciuta per le sue sorgenti termali, e dire che la presenza di queste "acque" ha aiutato Recuperate generale romano dopo le campagne militari pesanti.

 Arsenal SPA oggi è molto, molto grande. Ma l'idea principale - gli effetti curativi dell'acqua - sempre lì, non importa quale metodo SPA-terapia si sceglie. Tuttavia, si può offrire non solo il trattamento delle acque nel senso stretto del termine. Questo giorno SPA - questo fango e aromaterapia, massaggi e fitoterapia, e molto altro.

 SPA - non solo il trattamento delle acque. Questo e la bellezza, e relax, e la cosiddetta anti-invecchiamento (effetti protyvovozrastnoe sul corpo). La principale cosa SPA - uso indispensabile solo mezzi naturali, sia oli aromatici, massaggio pietre e alghe. Oltre all'acqua nelle procedure SPA devono essere presenti due componenti obbligatori: la cura del corpo e relax. In salotti SPA è una regola immutabile - il cliente deve uscire e sta aggiornato.

 E 'importante impostare utilizzando questi metodi hanno raggiunto l'obiettivo che i nostri antenati formulati come dicendo:
 In un corpo sano - mente sana

 Nota: SPA-terapia non coinvolge solo miglioramento del corpo. Il successo delle procedure SPA e deve cambiare atteggiamento. C'è una SPA filosofia intero, in cui il risultato degli effetti terapeutici dipende non solo e non tanto per i medici, ma sul desiderio del paziente di essere sano. Quindi, se si vuole sembrare più giovane e migliorare con SPA, basta pensare a ciò che si desidera cambiare nella tua vita. Perché senza il vostro intervento, cambiare gli atteggiamenti di vita rivalutazione delle priorità rifiuto di cattive abitudini, ogni sforzo sarà vano. Anche se si è disposti a pagare per la guarigione magica soldi, essi "volare" come una brezza primaverile - rapido e silenzioso, e si finisce con la stessa "set" prima.

 Chi ne ha bisogno?

 La risposta è ovvia - tutti. Naturalmente, questo è l'ideale, ma in pratica è necessario chiarire - tutti coloro che hanno a cuore la loro salute esterno e interno, vale a dire. SPA-procedure riportate in particolare a coloro che si sentono stanchi, sotto stress. Questo metodo è un must per coloro che conducono una vita sedentaria, e allo stesso tempo mostra i movimenti molto attivo. Se si soffre di alcuna malattia, forse, SPA specialisti vi aiuterà ad alleviare lo. Se si può vantare di una buona salute, allora sostenete aiuta anche SPA.

 Secondo l'International Association SPA (ISPA) negozi per i visitatori il 29% era di sesso maschile.

 Ma questo non è il limite - ogni anno il numero di ragazzi in cerca di una SPA centri è in crescita.

 SPA-terapia può essere "enunciato" in molte malattie: malattie del sangue, muscolo-scheletriche, malattie cardiovascolari, malattie del sistema digestivo e urinario, sistema nervoso, malattie respiratorie e ginecologiche. Questo non è un elenco esaustivo. Allo stesso tempo, nonostante la sua versatilità, la terapia può avere controindicazioni. Quindi, andando a guarire il tuo corpo, assicuratevi di consultarsi con il medico - un esperto che conosce la vostra personalità. E se improvvisamente registrato nella specialista "stretta" prima andare a esso. In SPA sei ancora in tempo.

 Annunciare l'intera lista, per favore ...

 Ma che cosa mettere salotti SPA nel raggiungimento di bellezza? Come abbiamo detto, il numero di procedure è molto, molto grande, l'elenco delle applicazioni sono anche molto diverse. Alcuni di essi possono essere organizzati come a casa. Ad esempio, fare un bagno. Procedura igienica usuale se viene eseguita con l'aggiunta di vari intrugli di erbe ed estratti, oli essenziali e sale marino, in grado di fornire un effetto terapeutico. Ad esempio, migliorare la circolazione sanguigna, rimuovere crampi, rilassarsi o, al contrario, per tonificare. Una varietà di vasche idromassaggio può essere chiamato un'influenza segreta che è l'effetto simultaneo di getti d'acqua a diverse parti del corpo.

 Il fatto che il bagno ha un grande effetto curativo probabilmente parla troppo. SPA-specialisti e utilizzato con successo un paio di caratteristiche interessanti. E nella maggior parte dei negozi in grado di offrire non solo un bagno russo di vapore con una scopa, ma anche una sauna finlandese, bagno turco e furo giapponese. Tutti questi trattamenti disintossicare il corpo, aiutano a ripristinare immunitario effetto circolazione.

 Paraffina - bagni e bagno con la cera - utilizzati come sohrevayuschaya procedura nel trattamento delle patologie delle articolazioni e del sistema muscolo-scheletrico, nonché per mitigare, nutrizione e idratazione della pelle, per il trattamento della cellulite e di mitigazione e razohrevayuschyh bagni per le mani e piedi durante la procedura di manicure e pedicure.

 Attraverso sessioni corpo talassoterapia deve utilizzare l'intera gamma di influenza dell'ambiente marino: clima, acqua, fango, alghe e sabbia. Aromaterapia utilizza come mezzo di guarigione oli essenziali aromatici che alleviano non solo immediatamente lo stress, migliorare l'umore, alleviare la fatica, ma anche direttamente sulla pelle, le rughe, alleviare il gonfiore, migliorare la circolazione.

 Anche nel arsenale di salotti SPA - massaggi e peeling, e cromoterapia, SPA-manicure e pedicure, e altro ancora. Salotti SPA offrono un gran numero di applicazioni, tra cui, senza troppi problemi, è possibile selezionare una o più che è giusto per te. Ci sono programmi di perdita di peso rapida e "La bellezza in un giorno", ci sono opzioni per le donne e gli uomini del programma pulito.

 Negozio a casa

 Dato il fatto che oggi praticamente ogni casa ha almeno doccia e vasca, poi organizzare session SPA-terapia a casa, non è così difficile. Utilizzare tutti gli strumenti da loro l'acquisto presso una farmacia o negozi specializzati. Nel caso andrà al sale marino; scrub e maschere, sia il tubo e si sono preparati; aromatizzanti (candele, oli, gel) e tutti che ti dice la fantasia. La cosa principale - per ottenere il massimo della procedura. Per questa casa SPA-salon meglio "andare" insieme, pagando le procedure per diverse ore.

 Il principio di base della perdita di peso semplice: per forzare il corpo a bruciare grassi gradualmente formata in addome, glutei, cosce, è necessario ridurre il numero di calorie utilizzati contemporaneamente - per aumentare l'attività fisica. Dopo aver perso il familiare "carburante", il corpo comincia a utilizzare finalmente come fonte di energia per l'attività fisica sono le calorie in eccesso che sono stati depositati come grasso "in riserva".

 In base a questa logica, si potrebbe pensare che il modo ideale per perdere peso - non è niente di mangiare tanto e l'esercizio fisico, limitato a un bicchiere modesto di yogurt e una mela al giorno e torturare se stesso fisicamente impegnativo. In realtà, le cose si complicano: in diete rigide che rendono le persone che soffrono la fame molto più svantaggi che vantaggi. Il corpo sbarazzarsi della maggior parte dell'energia includerà "modalità di emergenza" e comincia a immagazzinare più grasso "giorno di pioggia", e gli sforzi compiuti per limitarsi al cibo, sarebbe del tutto inutile. Pertanto, al fine di rimuovere il grasso della pancia, la dieta, in generale, non sono necessari - è più importante trovare l'equilibrio necessario tra l'uso e fornisce il corpo con le calorie.

 Equilibrio "Calorie"

 Deficit calorico, sulla base di una lotta efficace contro i depositi di grasso può essere calcolata precisione quasi matematica: il record "arrivo" tutto consumato al giorno, la "rashod" - tutte le attività, che il corpo consuma poca energia mentre chut-. "Spese" dovrebbero superare leggermente il "arrivo" di calorie, e proprio nel cappello - hanno bisogno si crea un deficit calorico, il corpo non soffre di stanchezza e lentamente, lentamente, spendendo il grasso accumulato, senza alcun danno per la salute. Il numero di calorie di essere "tagliato" dalla dieta quotidiana, al fine di rimuovere il grasso della pancia senza dieta, nutrizionisti professionali hanno tempo contato su di noi, in media, "calorie" deficit deve essere 500-800 calorie. Troppo grande deficit calorico generato da diete rigide, pericolosi per il corpo nel suo complesso: una mancanza costante e significativa di energia rallenta il metabolismo - il corpo entra in una sorta di "sospensione" - ed entra nel corpo digerire il cibo molto più lentamente.

 Risultato non esitate pregiudica: letargia, affaticamento, stanchezza costante, incapacità di svegliarsi rapidamente da un sogno - un risultato diretto della mancanza di energia necessaria.

 Come tagliare le calorie e ingannare la fame?

 Per rimuovere il grasso della pancia senza dieta, è necessario sia per mangiare e pagare un po 'di attività fisica più tempo. Ovviamente, una corretta alimentazione - è esattamente la metà necessaria per le attività di bruciare i grassi velocemente. Il concetto di "correttezza" del cibo in termini di perdita di peso - è, in primo luogo, riducendo il numero di calorie, e, dall'altro, la costruzione di una dieta adeguata con il giusto equilibrio di proteine, grassi e carboidrati (nel rapporto di carboidrati per essere il più grande, perché i carboidrati corpo riceve la maggior parte dell'energia e grasso - il più basso). Tagliare le calorie senza sacrificare il corpo - in modo che non si tormentato spiacevole sensazione di fame - è possibile, riducendo le dimensioni delle porzioni (regola d'oro "mangiare meno, ma più" è sempre rilevante). Inoltre, la base della dieta dovrebbe essere alimenti a basso contenuto calorico, ma nutriente, fornendo una sensazione di sazietà per lungo tempo. Tale, ad esempio, eventuali cereali integrali o così popolare in Giappone dispone di uno dei principali segreti dei residenti armonia del sole che sorge. 

 Accelerare la combustione dei grassi, attività aerobica

 Un altro componente importante della lotta contro il grasso corporeo - esercizio. Non è necessario per diventare un cliente corsi di ginnastica preferite e passare qualche ora al giorno. Da tempo è stato dimostrato che i risultati eccellenti forniscono breve lezione: basta dedicare 30 minuti di aerobica (questo è importante) carica tre o quattro volte la settimana, e presto si noterà che il grasso dall'addome sta cominciando a svanire. Necessario complemento ai carichi di aerobica - allenamento della forza: un piccolo muscolo narostyvshy può indurre il corpo a spendere un po 'di più calorie su un quotidiano di "manutenzione" muscoli - e quindi aumentare necessarie per la scomparsa di deficit calorico grasso senza alcun danno alla salute.

 Nella storia dell'umanità sono stati inventati decine di modi per sbarazzarsi di eccesso di peso - la dieta da sola può contare su un centinaio. Scegli come perdita di peso è limitato, in generale, le capacità della donna - è possibile seguire una dieta rigorosa per anni e spero di forzare pillole "miracolo" per perdere peso, per dare il tempo regolare attività fisica o decidere liposuzione. Qualunque cosa fosse, la dieta - non il modo principale per mantenere l'armonia e combattere l'obesità.

 La maggior parte delle donne in un determinato periodo della vita probabilmente provato almeno una dieta - consigliata dietista, spia o una rivista, che accade più spesso proposto una fidanzata. Il risultato di conformità a qualsiasi, anche la dieta più rigorosa, il 90% dei casi è zero - o peggio, negativo, come se per compensare la mancanza di cibo nella dieta, il corpo dopo ritorna rapidamente al suo stato precedente - che riporta tutti quei chili in più da che così volevano sbarazzarsi. Che è considerato il principale svantaggio di qualsiasi dieta - perché per peso perso non ha prodotto dopo la laurea, dieta, infatti, ci si siede semplicemente still life - rendendolo molto meno piacevole.

 Dieta Alternative - dieta sana

 Pledge Supporto figura snella e sbarazzarsi di chili di troppo - una dieta corretta. In generale, una "regola d'oro" ogni donna lo sa, ma la maggior parte sono sicuro che molto più facile e veloce per trascorrere un mese o due su una dieta rigorosa per sbarazzarsi del sovrappeso odiato che mai, anno dopo anno, per controllare la corretta alimentazione . Al fine di godere dei benefici di una dieta equilibrata per la dieta, passando ha bisogno di trasformarsi in un'abitudine - non sperare in risultati immediati.

 Una dieta equilibrata fornisce in quantità adeguate di tutte le sostanze nutrienti che il corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Non pensare che una buona alimentazione - è solo il gusto del buon cibo da prodotti di farina, fritti, dolci definitivamente rinunciare non è necessario (anche se il cioccolato preferito abusato non è raccomandato).

 La regola di base - è tutto quello che volete, ma molto piccole porzioni, e preferiscono prodotti "sani" - per esempio, se il corpo richiede dolci, surrogato di cioccolato frutta invece di insalata di patate con maionese calorie passaggio alle insalate condite con olive olio che era molto più sano. Invece di pane bianco pane integrale a mangiare meglio, ricca di fibre e altre sostanze benefiche per il corpo, invece di bevande con caffeina bere il tè verde, che è noto per rimuove in modo efficace le tossine dal corpo e garantisce la salute bellezza e la pelle.

 Rimedi popolari

 Una delle qualità costantemente menzionata in una pubblicità varie pillole per la dieta - è la loro capacità di sopprimere la fame. Tuttavia, al fine di frenare l'appetito insaziabile, non necessariamente fare pillole discutibili - basta usare uno dei tanti "popolo" si intende. Ad esempio, uno dei modi più efficaci per reprimere la fame considerato brodo di stigmi di mais: 10-15 grammi di stimmi polvere versare due tazze di acqua bollente, far bollire a bagnomaria per mezz'ora e bere 3 cucchiai ogni 3 ore prima di mangiare.

 Un altro modo efficace per ridurre l'appetito - per includere nella dieta di alghe, che non è solo una ricca fonte di molte sostanze nutrienti (vitamine, minerali, in particolare di iodio), ma contiene anche polisaccaridi, assorbendo il liquido. Alghe, riempiendo lo stomaco velocemente provoca una sensazione di pienezza, così la fame sparisce. Il modo più semplice per includere laminaria nella dieta quotidiana - farlo sulla base di insalate, per esempio, pesce.

 Nella lotta contro l'eccesso di peso e aiutare gli altri ogni piante familiari - come tarassaco radice decotto di radice di bardana o che il metabolismo di stimolare, o foglie di betulla, che agisce come un diuretico e anche accelera i processi metabolici del corpo.

 I ricercatori hanno scoperto che l'olio di canola è molto più sano di oliva. Le sue vendite sono in crescita, come le famiglie della classe media sono più propensi a sostituire il loro olive. Si ritiene che l'olio di colza contiene la metà della quantità di malsano grassi saturi e forme.

 In alcuni paesi europei il mercato dei produttori di olio vegetale stanno cominciando a dominare l'opzione stupro. Ad esempio, nella più grande catena di supermercati Tesco locale le vendite di olio di colza è aumentato del 60% lo scorso anno e un aumento complessivo delle vendite di petrolio a tutti i rivenditori locali del 11, 5%. Nel frattempo, le vendite di olio di oliva per la prima volta più di 10 anni, ha cominciato a cadere.

 Come perdere peso con l'olio di oliva?

 L'olio di colza ha molti vantaggi rispetto al olivkovovym. E solo il 6% di grassi saturi rispetto al 14% nel oliva, alti livelli di acidi grassi Omega 3 e 9, che sono molto buoni per la circolazione del sangue e il cervello. In olio di colza in omega-3 11 volte più di olio d'oliva. In olio di colza più alto punto di ebollizione tra tutti gli oli, che la rende la più utile per la cottura dei cibi.

 Ed è probabilmente bella caratteristica olio di colza - È più conveniente oliva 10% al 20%, che è molto evidente al bilancio familiare.

 Dieta frutta meritatamente considerato uno dei più efficaci per sbarazzarsi di eccesso di peso. Inoltre, permette per un breve tempo per sbarazzarsi di un numero significativo di sterline, nutre anche il corpo con vitamine e oligoelementi. Pertanto, questa dieta migliora la salute, l'aspetto della pelle e dei capelli, stimola il sistema immunitario.

 Monofruktovaya dieta

 Dieta frutta bene è il fatto che si può mangiare molta frutta per tutto il giorno, anche di notte. Il corpo digerire rapidamente cellulosa senza guadagnare chili di troppo. Mono-dieta basata sull'uso di un tipo di frutta, come mele o pere. Dato l'elevato contenuto di carboidrati non uva e banane raccomandato. In media consumano circa un chilo di frutta combinato con Due - tre bicchieri di succo fresco fuori di esso. Tre giorni di questa dieta hanno perso circa tre chili, tirato stomaco, tonifica il viso.

 Dieta Universale

 Questa dieta frutta è usato soprattutto in estate e in autunno, soprattutto quando la scelta è varia. Dieta Menu consente di utilizzare una varietà di frutta, succhi di frutta e insalate sono noci e semi di girasole. Il volume di fluido deve essere aumentata a due litri al giorno. Per seguire tale dieta dovrebbe essere circa sette giorni.

 Polifruktovaya dieta

 Basato sull'utilizzo di molti diversi frutti e piccolo volume di fluido (Due - tre tazze al giorno). Si consiglia di iniziare a prendere un chilo di frutta al giorno, tutti i giorni l'aumento del consumo nel libbra.

 Il quinto giorno è la riduzione d'inversione. Si consiglia di ripetere la dieta una - due volte l'anno, al fine di mantenere il peso ottimale, pulire le pareti dei vasi sanguigni e del tratto digestivo.

 Latte e frutta dieta

 Entro sette giorni si alterna da frutto con una pari quantità di formaggio o yogurt. Il volume di liquido è di circa un litro e mezzo un pasto giorno - ogni tre ore.

 Frutta dieta ricca di proteine

 Questa dieta frutta per coloro il cui lavoro richiede una notevole attività fisica, ma è il desiderio di perdere peso. Per la prima colazione, uova sode e consigliato tè al latte. A pranzo si può mangiare pollo bianco o tacchino, carne di coniglio con verdure fresche, e poi durante il giorno consentito solo frutta e acqua potabile. La lunghezza della dieta - cinque giorni.

 Una dieta con frutta secca

 Dieta per frutta secca più mirati sulla pulizia intestinale e corpo nel suo complesso. Ogni giorno dovrebbe mangiare un chilo di frutta secca (albicocche, uvetta, prugne, mele, pere) con una piccola quantità di noci. La parte giorno dovrebbe essere diviso in parti uguali e mangiare ogni due ore. Con acqua liquida preferibilmente pulita da bere, yogurt e succhi di frutta freschi. Sono esclusi alcol e caffè. Frutta secca dieta che non riconoscono la forte perdita di peso, permettendo al corpo di riposare da cibi grassi e fritti, che colpisce subito l'aspetto. Prerequisito è di buona qualità, senza odori e la freschezza della frutta secca.

 Molte persone sanno che l'olio vegetale può fare miracoli. Salute, la longevità, la buona salute - tutto questo può avere qualcuno che possa approfittare delle qualità benefiche degli oli vegetali. È interessante notare che i benefici di olio vegetale come osservate durante l'uso all'interno e in uso esterno. La cosa principale - per sapere esattamente come e cosa bere, strofinare e striscio.
 Come il titolo dell'articolo, che ci interessa è l'ingestione, oggi si parla di se prendere olio da cucina a stomaco vuotoQuali e in che quantità.
 Qual è l'olio da cucina più utili
 Sappiamo tutti che l'olio può essere estratto da molti prodotti. Tuttavia, se tutti sono utili e preziose per la salute umana. Ovviamente no. Ma chiamare con più olio da cucina utili difficili, come diverse piante hanno diversi vantaggi e danni che sono diversi. Quindi, è meglio trovare ciò che è utile per voi, ma non tutti.
 Offriamo una scelta dal seguente elenco di oli vegetali:

•  la canapa;
  
•  semi di lino;
  
•  cedro;
  
•  girasole;
  
•  noce;
  
•  Olive.
  

 Praticamente tutti i dati sul petrolio facilmente accessibili, e quindi parleremo solo di loro. Tutti gli altri, nonostante il costo elevato e rarità, che discutere oggi no.
 Il valore di oli vegetali
 Olio vegetale per la stitichezza. Tutti i tipi di grassi vegetali hanno una cosa in comune, qualità utili - sono vampate di calore perfettamente il tratto gastrointestinale. Alta efficienza con costipazione è causata da eccellenti proprietà lubrificanti e composizione si muove utili in secondo piano.

 Tra l'altro, l'attenzione per le proprietà curative di oli vegetali sono stati coinvolti è la loro incredibile capacità di far fronte con costipazione. Inoltre, la procedura di trattamento è molto semplice e indolore - un cucchiaio comune di olio vegetale a stomaco vuoto, che di preferenza la mattina, un'ora prima di un pasto. Spoon può assumere qualsiasi dimensione, ma gli esperti consigliano di iniziare a ricevere cucchiaini. Più precisamente, la dose massima in una volta è un cucchiaino su tutto ciò può essere presa solo dopo aver consultato il medico, poiché in alcuni casi può causare il danno corpo. Siamo venuti per nuocere olio vegetale, a condizione che ci ricordiamo la composizione e altre proprietà utili.
 La composizione di oli vegetali. Noi non siamo chimici, e non siamo assolutamente interessati a questo e in che quantità entrare nel nostro corpo con questo cucchiaio di olio vegetale a stomaco vuoto. Forse qualcuno sente meglio se constata che l'olio di girasole contiene circa il 50 per cento di acido lenolievoy e più di 0, 06 per cento alfa-tocoferolo (o vitamina E), ma la maggior parte delle persone non sono interessati. Questo perché i dati nomi difficili di varie vitamine e acidi grassi dovrebbero anche aggiungere una piccola tariffa giornaliera enciclopedia con la descrizione dei loro effetti sul corpo.
 Che, poi, devono essere guidate da una scelta in favore di un olio vegetale? Infatti, tutto è molto semplice.

 Fa l'olio ha vitamine che mangiare olio da cucina a stomaco vuotoÈ in ogni caso portare un beneficio (diverso controindicazioni rari, ma sarà discusso più avanti).


 Gli studi attuali dimostrano oli vegetali che sono centrate non vitamine e acidi grassi polinsaturi omega-3 per prevenire e anche curare gravi malattie e aiutare coloro che vogliono perdere peso in bruciare il grasso della pancia.
 Gli scienziati hanno dimostrato con successo che Omega-3 acidi, l'interazione di acidi omega-6, ha un effetto normalizzante sulla frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, sciogliere placche di grasso nei vasi sanguigni. Questa azione permette alle persone che ricevono abbastanza di questi acidi, dimenticare l'aterosclerosi e le malattie cardiovascolari.
 Il più utile in questo senso è la canapa, il lino e olio di cedro.
 L'opzione migliore - usare olio non raffinato, è auspicabile che si trattava di spremitura a freddo, perché ha salvato elementi e materiali molto più utili.
 I vantaggi di olio vegetale
 Oltre al fatto che l'olio vegetale aiuta con costipazione e pulisce i vasi da placche di grasso, si rafforza anche le unghie, rimuove brufoli e visualizza anche piccoli vermi (olio di zucca), anche se non completamente guarisce.
 L'effetto positivo dell'uso di olio vegetale colpisce tutto il corpo, ma è più chiaramente visibile biliari proprietà che impediscono il verificarsi di colelitiasi e discinesia biliare.
 In aggiunta a quanto sopra, in modo efficace il trattamento di molti oli vegetali (girasole) intestinali, polmonari, malattie del fegato e malattie delle vene (tromboflebite). Devo dire che i tumori sono molto meno probabile se la mattina bere a stomaco vuoto almeno un cucchiaio di olio d'oliva.
 Questo produce tossine, il metabolismo, e anche soffre la fame. Quindi l'uso di olio vegetale al mattino non soffrirà la fame.

 Olio Danni vegetali
 Controindicazioni per l'uso di olio vegetale come è, ma solo il 2 - calcoli renali e ulcere EZHKT acuta. Se queste malattie sono tutti oli vegetali possono causare un attacco, e qui per andare in ospedale.
 Quindi, prima di sentire l'effetto curativo di oli vegetali per te stesso, è quello di visitare i medici e testato in modo da non creare oli cattiva pubblicità.
 Naturalmente, il trattamento di oli vegetali finora, nella maggior parte dei casi, è nel campo della medicina popolare sperimentale, ma specializzato trattare le persone gli strumenti che si basano su vari oli vegetali. In altre parole, non c'è bisogno di riflettere a lungo, basta assicurarsi che non si dispone di sanguinamento ulcere nel tratto gastrointestinale o calcoli biliari, e si può iniziare a bere a stomaco vuoto negli oli vegetali mattina.

 Molte persone sanno che l'olio vegetale può fare miracoli. Salute, la longevità, la buona salute - tutto questo può avere qualcuno che possa approfittare delle qualità benefiche degli oli vegetali. È interessante notare che i benefici di olio vegetale come osservate durante l'uso all'interno e in uso esterno. La cosa principale - per sapere esattamente come e cosa bere, strofinare e striscio.

 Come il titolo dell'articolo, che ci interessa è l'ingestione, oggi si parla di se utilizzare olio vegetale a stomaco vuoto, che e in quali quantità.
 Qual è l'olio da cucina più utili
 Sappiamo tutti che l'olio può essere estratto da molti prodotti. Tuttavia, se tutti sono utili e preziose per la salute umana. Ovviamente no. Ma chiamare mentre la maggior parte di olio da cucina utile è difficile, come diverse piante hanno diversi vantaggi e danni che sono diversi. Quindi, è meglio trovare ciò che è utile per voi, ma non tutti.
 Offriamo una scelta dal seguente elenco di oli vegetali:
-konoplyane;
-llyane;
-kedrove;
-sonyashnykova;
noci -voloskoho;
-olyvkova.
 Praticamente tutti i dati sul petrolio facilmente accessibili, e quindi parleremo solo di loro. Tutti gli altri, nonostante il costo elevato e rarità, che discutere oggi no.
 Il valore di oli vegetali
 Olio vegetale per la stitichezza. Tutti i tipi di grassi vegetali hanno una cosa in comune, qualità utili - sono vampate di calore perfettamente il tratto gastrointestinale. Alta efficienza con costipazione è causata da eccellenti proprietà lubrificanti e composizione si muove utili in secondo piano.
 Tra l'altro, l'attenzione per le proprietà curative di oli vegetali sono stati coinvolti è la loro incredibile capacità di far fronte con costipazione. Inoltre, la procedura di trattamento è molto semplice e indolore - un cucchiaio comune di olio vegetale a stomaco vuoto, che di preferenza la mattina, un'ora prima di un pasto. Spoon può assumere qualsiasi dimensione, ma gli esperti consigliano di iniziare a ricevere cucchiaini. Più precisamente, la dose massima in una volta è un cucchiaino su tutto ciò può essere presa solo dopo aver consultato il medico, poiché in alcuni casi può causare il danno corpo. Siamo venuti per nuocere olio vegetale, a condizione che ci ricordiamo la composizione e altre proprietà utili.
 La composizione di oli vegetali. Noi non siamo chimici, e non siamo assolutamente interessati a questo e in che quantità entrare nel nostro corpo con questo cucchiaio di olio vegetale a stomaco vuoto. Forse qualcuno sente meglio se constata che l'olio di girasole contiene circa il 50 per cento di acido lenolievoy e più di 0, 06 per cento alfa-tocoferolo (o vitamina E), ma la maggior parte delle persone non sono interessati. Questo perché i dati nomi difficili di varie vitamine e acidi grassi dovrebbero anche aggiungere una piccola tariffa giornaliera enciclopedia con la descrizione dei loro effetti sul corpo.
 Che, poi, devono essere guidate da una scelta in favore di un olio vegetale? Infatti, tutto è molto semplice.

 Fa l'olio ha vitamine che mangiare olio vegetale a stomaco vuoto, si in ogni caso portare un beneficio (diverso controindicazioni rari, ma saranno discussi di seguito).
 Gli studi attuali dimostrano oli vegetali che sono centrate non vitamine e acidi grassi polinsaturi omega-3 per prevenire e anche curare gravi malattie e aiutare coloro che vogliono perdere peso in bruciare il grasso della pancia.
 Gli scienziati hanno dimostrato con successo che Omega-3 acidi, l'interazione di acidi omega-6, ha un effetto normalizzante sulla frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, sciogliere placche di grasso nei vasi sanguigni. Questa azione permette alle persone che ricevono abbastanza di questi acidi, dimenticare l'aterosclerosi e le malattie cardiovascolari.
 Il più utile in questo senso è la canapa, il lino e olio di cedro.
 L'opzione migliore - usare olio non raffinato, è auspicabile che si trattava di spremitura a freddo, perché ha salvato elementi e materiali molto più utili.
 I vantaggi di olio vegetale
 Oltre al fatto che l'olio vegetale aiuta con costipazione e pulisce i vasi da placche di grasso, si rafforza anche le unghie, rimuove brufoli e visualizza anche piccoli vermi (olio di zucca), anche se non completamente guarisce.
 L'effetto positivo dell'uso di olio vegetale colpisce tutto il corpo, ma è più chiaramente visibile biliari proprietà che impediscono il verificarsi di colelitiasi e discinesia biliare.
 In aggiunta a quanto sopra, in modo efficace il trattamento di molti oli vegetali (girasole) intestinali, polmonari, malattie del fegato e malattie delle vene (tromboflebite). Devo dire che i tumori sono molto meno probabile se la mattina bere a stomaco vuoto almeno un cucchiaio di olio d'oliva.
 Questo produce tossine, il metabolismo, e anche soffre la fame. Quindi l'uso di olio vegetale al mattino non soffrirà la fame.
 Olio Danni vegetali
 Controindicazioni per l'uso di olio vegetale come è, ma solo il 2 - calcoli renali e ulcere EZHKT acuta. Se queste malattie sono tutti oli vegetali possono causare un attacco, e qui per andare in ospedale.
 Quindi, prima di sentire l'effetto curativo di oli vegetali per te stesso, è quello di visitare i medici e testato in modo da non creare oli cattiva pubblicità.
 Naturalmente, il trattamento di oli vegetali finora, nella maggior parte dei casi, è nel campo della medicina popolare sperimentale, ma specializzato trattare le persone gli strumenti che si basano su vari oli vegetali. In altre parole, non c'è bisogno di riflettere a lungo, basta assicurarsi che non si dispone di sanguinamento ulcere nel tratto gastrointestinale o calcoli biliari, e si può iniziare a bere a stomaco vuoto negli oli vegetali mattina.