Tra nutrizionisti ancora dibattito teso per il fatto che il latte è meglio per l'uso quotidiano. Alcuni tendono a beneficiare latte nazionale, operando in quanto contiene tutti i nutrienti. Altri - vedono benefici nel latte, che di solito compriamo nei negozi.

 Da un lato il latte prodotto pregiato casalingo che contiene naturale natura e oggetti utili. D'altra parte il latte in casa è piena di molti pericoli. In particolare, le condizioni di conservazione del latte interne portano allo sviluppo di vari tipi di batteri, così spesso in tale latte dopo prove di laboratorio sono pericolosi per la salute dei microrganismi.

 Per proteggersi da possibili malattie di ebollizione latte nazionale necessariamente negativa, ma questo tipo di trattamento termico nega semplicemente tutti i vantaggi del prodotto.

 Parlando di pacchetti di latte, poi e la verità è molto meno vitamine rispetto a casa. Inoltre, il latte paketyrovannom durante l'omogeneizzazione può formare radicali liberi. Anche nel negozio sono fermenti lattici utili che vengono distrutti durante la lavorazione.

 Ma anche nonostante questo, latte confezionato contiene calcio e proteine.

 Per scegliere l'appropriato latte negozio dovrebbe essere consapevoli che attualmente producono diversi tipi di sacchetti di latte, ciascuno dei quali è un trattamento speciale.

 Così ultrapasteryzovane latte attraverso un metodo di lavorazione speciale è in grado di mantenere un tempo anche a temperatura ambiente. Il processo di trattamento è la seguente: Il latte è un sistema chiuso e c'è il suo trattamento mediante temperatura 137 gradi, e il tempo necessario pochi secondi. Poi versare il latte nel confezionamento asettico.

 Latte sterilizzato per tempo di elaborazione supera tutti "fratelli". In genere, il latte viene trasformato in mezz'ora a cento gradi. Questo latte conserva le sue proprietà fino a sei mesi.
 Il latte pastorizzato è trasformato quasi dieci minuti a settanta gradi.

 Spesso sugli scaffali si possono trovare il latte con l'etichetta "restaurato". Questo è fatto da latte in polvere, concentrato o latte condensato. Se si seguono tutte le regole dei nuovi requisiti tecnici per la produzione di latte, questo tipo di latte deve essere etichettato come "prodotto lattiero-caseario", ma che in pratica quasi non funziona.

 Ogni bambino mentre nel grembo materno, torna dal magazzino di ferro, e quando il bambino diventa sei mesi questo stock, purtroppo, limitata. E i bambini nati prematuramente, la carenza di ferro è stata osservata in quattro mesi. Quando il bambino non riceve abbastanza ferro dal cibo, questo porta all'anemia.

 Spesso il problema principale dei medici anemia chiamato dieta sbilanciata, per questo motivo, in molti casi, i medici raccomandano un completo menù bambino revisione.
 Per i bambini vivendo scarsità di elementi importanti, ci sono speciali mix arricchito con ferro. Ma di scegliere la miscela non è raccomandato, è meglio se hai bisogno di consigli vi darà un pediatra o un nutrizionista che condurrà un esame approfondito.

 Se il vostro bambino al di sotto di cinque mesi è allattato e ha trovato la carenza di ferro, poi cambiare qualcosa nella sua dieta non è necessaria. A questa età, è troppo presto per introdurre cibi e bevande ferro, nonché per l'introduzione di alimenti complementari troppo presto. In questo caso, arricchire la propria dieta con i prodotti necessari dovrebbero mamma e bambino ottenere attraverso il latte tutto in pieno.

 Quando è il momento di introdurre cibi solidi, nei casi di anemia esperti raccomandano che iniziano con quelle verdure che contengono ferro sufficiente, cavolini di Bruxelles e spinaci.

 In aggiunta agli alimenti per l'anemia è eccellente grano saraceno.

 Come bevande migliore offerta briciole brodo dai fianchi o secchi composta di frutta - il fatto che in queste bevande un sacco di ferro, e si godono il bambino gusto.

 L'uso di ferro contenenti ortaggi, cereali e bevande certamente buone, ma efficacemente far fronte con i prodotti di origine animale anemia. Ferro è assorbito in questo caso è diverse volte più che in altri casi. Poiché le briciole del menu sarà necessario inserire il pollo, manzo e tacchino.
 Alcuni genitori, sostenitori del vegetarianismo, spostate i principi della "cultura" e dei loro bambini, ma che il vegetarianismo è molto pericoloso per un corpo in rapida crescita, come la mancanza di cause critiche gravi deviazioni nel campo della salute.

 Va notato che solo in piccole deviazioni dalla norma di ferro nel sangue, gli esperti raccomandano una dieta per includere prodotti di ferro. Quando anormale lontano, in questo caso prescrivere preparati speciali.

 Solo una persona su dieci pigro perché non ha voglia di lavorare.

 Questo è secondo gli esperti. A loro parere autorevole, e la pigrizia che "la madre di tutti i vizi," nel mondo di oggi quasi scomparso: il mercato si è formato negli esseri umani dopo il consumo della sete stabile, per il quale, come sapete, per guadagnare soldi, la lussuria, la priorità su qualsiasi "mancanza di volontà di lavorare abominio dal lavoro, dal lavoro, dal lavoro ", come definito Sloth Madre Vladimir Dahl.

 Nuove razze Ma questa stessa sete di consumare portato pigrizia - specie, presso gli uffici di selezionati e testati nei corridoi degli uffici governativi.

 Specie One: lazy-defender

 Fisiologi chiamano pigrizia "frenata guardia". È il risultato di un sovraccarico fisico o mentale permanente.

 Tali pigrizia attaccando perfektsyonistiv e maniaci del lavoro, guideranno loro arrossire e luce evoca la depressione.

 Nota: Se un'unità pigro casa un cattivo scopa, si rinasce in una lunga e prolungata malattia. Quindi è meglio per darti una buona occasione per essere pigro.

 Specie Due: lazy-avversario

 Nato a coloro che non funziona in luogo. Provate, ad esempio, attiva, estroversa ragazza sedersi su casalinghe featherbed e forza introverso per comunicare con i clienti, e vedrete come elegantemente sono pigri!

 Per far fronte alla necessità di chirurgicamente pigrizia, il rilascio e il cambiamento professione.

 Specie Tre: lazy-rivale

 Eppure, si chiama "condizionale come piacere": che cosa ne pensi vantaggioso, sembra svantaggioso tuo subconscio, e ti fa pigro fino a quando non si ferma a chiedere un cambiamento.

 Tale pigrizia attaccando paffuto esattamente nel momento in cui decidono di andare su una dieta.

 toccare questa pigrizia non è necessario: il tuo subconscio di solito sanno tutti voi meglio di te.

 Specie Quattro: lazy-cherespolositsy

 Inerente nel cosiddetto tsykloydam, le persone che vivono nella modalità di cicli successivi: ieri stavano facendo dieci cose in una volta e ha annullato le montagne a mani nude, e ora sono sepolti in un angolo, e odia il lavoro.

 Non c'è bisogno di guidare una tale pigro, perché è contrario alla natura della cicloide.

 Dategli vylenitsya - perché domani salirà ancora e dosvorachivaet quelle montagne che ancora in piedi.

 Specie Five: lazy-nonsense

 Egli è uno dei sintomi di depressione e caratterizzato da persistente convincimento che "non importa quello che ho fatto, ancora non cambia per il meglio."

 Giorno due di questa pigrizia, in linea di principio, può vivere, ma se diventa un compagno costante dell'uomo, si deve contattare immediatamente un medico psicologo.

 Sesto Specie: lazy-ragazza

 Una delle razze più terribili e molto pericolosi.

 Si manifesta per il fatto che una persona è "troppo pigro per pensare." E il nostro eroe smette di prendere decisioni, look out, calcola opzioni includono la posizione e di situazioni.

 Si trova a pancia in su e comincia a ondeggiare sulle onde. La cosa più triste è che questa pigrizia bambini spesso malati.

 È questa necessità di bandire la pigrizia al primo minuto, quando è apparsa nella vostra casa.

 Qual è il tipo di mangiatori ti senti? Che cosa Mangiamorte? / Shutterstock

 Scende Professionalmente eater sempre "seduto" su una dieta.

 Nel corso di tutte le ultime diete e gli studi scientifici sulla perdita di peso. Sperimentato il quasi ogni programma di perdita di peso. Studiando con attenzione le etichette degli alimenti, del peso di porzioni e contare le calorie. In termini di stile di vita sano, che non è il tipo più pericoloso di mangiatore, a condizione che l'alimentatore non è "piegare l'asta" non ha fame e non dieta così fanaticamente rigorosa.

 Eater Messy non osservare qualsiasi sistema nella vostra dieta, mangiare troppo spesso o, saltare il morso pasto principale in movimento. Spesso tale casualità è giustificata fitto calendario o un grande lavoro negli affari interni. Preparare il cibo, mangiatore disordinato modo nayidayetsya che non possono godere cotto. Ma mangiare indiscriminata, oltre a causare grave colpo per la salute, è anche il modo migliore per ottenere una migliore.

 Eater Inconsciamente zhuyuschyy mangiare durante qualsiasi attività - lavoro sul computer, ubyrayuchys a casa, guardare la TV, leggendo un libro o alla guida di un'auto. Spesso non si rendono conto di quanto e che cosa ha mangiato per il giorno - solo mangiare fino a quando il cibo è in frigorifero. In questo è simile al mangiatore indiscriminata.
 "Gourmet" mangiare per il piacere. Il suo obiettivo - l'eccellenza nel cibo. Gourmet solito così esigente che rimangono fame piuttosto che mangiare che non piace, o quello che è chiaramente disposto su un piatto. In genere, i buongustai iniziano ad avere problemi con l'eccesso di peso quando data l'opportunità o mezzi eccessivamente indulgere loro gusti culinari.
 Emotional Eater psicologicamente dipendente cibi preferiti - gelati, cioccolato, patatine, ecc

 Soprattutto un sacco di mangiare quando è cattivo o, se di buon umore. Queste persone sono più sensibili di altri, tendono a riferirsi inconsciamente al cibo come un modo per sfuggire dalla realtà. Quando mangiatore emotivo si sente un po 'allarmato o eccitato, si cerca di fuggire da esperienze spiacevoli commutato attenzione ai prodotti. Se la casa non è il tuo cibo preferito, queste persone possono semplicemente disperazione. Comportamento mangiatori emotivi spesso simili al comportamento dei tossicodipendenti, questa forte voglia di mangiare il vostro prodotto preferito e l'incapacità di rinunciare anche al tempo, alleviare lo stress e il piacere durante il consumo, il senso di colpa e spesso il segreto, nascondere la loro dipendenza dagli altri. Essa si traduce spesso in emotivo mangiare bulimia.
 Intuitivo Eater mangiare per soddisfare la vostra fame, ascoltando i segnali del proprio corpo. Non rifiuta quasi nessuno dei prodotti, ma mangia solo quando ha fame e smettere di mangiare quando una sensazione di pienezza. Non ha paura di mangiare troppo e si sente con il senso di colpa. Tuttavia, i sostenitori di mangiare intuitiva hanno meno spesso problemi con l'essere in sovrappeso rispetto ad altri tipi di mangiatori. I sostenitori di mangiare intuitiva ritengono che il percorso verso la libertà dalla ossessione alimentare e uno stile di vita sano.
 Eater Thrifty semplicemente non può vedere come il cibo "perso". All'asilo contengono pianta mangiare tutto ciò che è nel piatto. Queste persone mangia cibo per i loro figli, e sempre acquistati in negozi per manovre pubblicitarie, come ad esempio "200 g di succo di over!"

 Fonte: wworld.com.ua

 Che cosa è malattie come dysmorfofobiya? Ed è un disturbo mentale che si verificano in un contesto di malcontento di una persona da difetti nel loro aspetto, anche il più insignificante. In genere, questa patologia hanno maggiori probabilità dei giovani (soprattutto giovani), e questo fatto ha un impatto negativo su tutti gli aspetti della loro vita.

 I giovani stanno pensando di realizzare la chirurgia plastica che possono, a loro parere, cambiare radicalmente il loro aspetto, portandolo vicino alla perfezione. Molti di loro solo sognare di essere come "stelle" di prima grandezza. E non importa quanto motivato giovane creatura, deve essere guidata da loro numero continua a crescere in modo esponenziale.

 Negli ultimi anni, la crescente popolarità di Botox iniezioni guadagno, che non può non eccitare i medici, perché in origine era destinato per le donne over quaranta, la cui pelle ha perso la sua elasticità, e Botox è solo destinato a ripristinarlo. Ma per discutere con i giovani duro per convincerli della decisione. Per questo motivo, i giovani, senza esitazione, cade sotto il bisturi del chirurgo plastico, disperatamente accettando di qualsiasi procedura di cosmetici, in grado di fare cambiamenti positivi nelle loro dati esterni. Ma la maggior parte dei chirurghi (la maggioranza) ritengono che il contrario, in quanto questi desideri vedere il problema termini più psicologici, cioè, è solo dysmorfofobyy parlando.

 Certo, è difficile trovare un uomo che sarebbe stato il 100% soddisfatti con i loro dati esterni, ma tendono a pensare che su questo problema solo guardarsi allo specchio, in tutti gli altri momenti come i suoi pensieri semplicemente non partecipare.

 Ma non si deve ignorare il fatto che le carenze che possono essere le vere e immaginarie. E quando si tratta di difetti reali che la gente possa capire, ma quando il problema "risucchiato dal dito", ma di incomprensione, sorrisi e ghigni dall'ambiente immediato, è. In generale, la maggior parte di noi sono stati esposti a questa malattia, ma di solito si verifica in coloro che sono nella transizione verso l'età adulta, e questo è comprensibile perché è il tempo necessario per osservare i frequenti cambiamenti che si verificano in apparenza. Per affrontare adeguatamente con loro - ci vuole tempo.

 E se dysmorfofobiya un problema solo negli anni dell'adolescenza, non è così male come tutte le sue manifestazioni di solito scompaiono dalla classe di laurea. Ma, purtroppo, non sempre il caso, a volte la malattia non è facile, ma ottiene le forme orribili, diventando addirittura ossessione, perché la mente umana è completamente focalizzata sulla loro spesso forzato, mancanza. Come risultato, trascorso forze di massa, finanza, tempo di eliminarla. Un uomo non può trovare la sua cerchia di amici, amici, per non parlare del sistema della vita privata.

 Quindi cerchiamo di risolvere dove "crescono le gambe" in questa edizione?

 Tutte le possibili ragioni che conducono ad esso, possono essere divisi in due gruppi, il primo dei quali è psicologica. A volte una persona abbastanza suscettibile di sentire alcune accuse contro i suoi dati esterni, che potrebbe anche non essere vero, si "barare" se stessi sempre più in via di sviluppo complesso. Un gioco di ruolo in questa materia e alcuni spettacoli televisivi, in quanto le "schermate blu" sono sempre più dimostrando la trasmissione di chirurgia plastica, dove ci viene detto che, con un bisturi, una persona può alleviare anche i difetti più piccoli, che, nel suo volta, permette di cambiare la vostra vita in meglio. Immaginate se tale trasferimento è guardare chi si considera un perdente o sono persona troppo sensibile ... tutto - "tiro grilletto dal fusibile" inizia sviluppo dysmorfofobyy.

 Un'altra possibile ragione potrebbe essere disponibile malattia mentale, che è un disturbo d'ansia che crea la comparsa di pensieri ossessivi.

 E questo non può convincere il paziente che è bello o almeno di un uomo molto piacevole, in quanto non suppliche non in grado di salvarlo da un disturbo d'ansia. Il luogo della vecchia ossessione ?? da una nuova idea, perché non ha trovato difetti nella faccia, e in un'altra parte del corpo, in ogni caso, un altro motivo di insoddisfazione è sempre presente.

 Dysmorfofobiya può essere rapporto diretto con la gamma psicopatia schizoide o schizofrenia, allora possiamo parlare del concetto di folle che non è curabile, quindi il suo fondamento è la malattia più grave, che dovrebbe sbarazzarsi di prima. Ma insoddisfazione per il proprio aspetto, in questa situazione, è solo una parte dei sintomi.

 Cercando di raggiungere la perfezione, i malati si trasformano sessioni in palestra, con tutti i nuovi prodotti cosmetici e la nutrizione, "tempesta" uffici di chirurghi plastici, che, tra l'altro, i pazienti affetti da dysmorfofobiyeyu più. Per questo motivo, molti paesi queste persone prima di un'operazione, si riferiscono a consultare uno specialista, purtroppo, in questa condizione non è soddisfatta sempre. Di conseguenza, dopo l'operazione, la persona continua a trovare nei suoi prossimi ragioni aspetto di malcontento, e può talvolta nakachuvatysya caso in tribunale, dove gli appelli paziente. Ma la cosa peggiore è diversa perché anche se dysmorfofobiyeyu negato l'operazione, esso può, direttamente chirurgica cominciare a sperimentare con il suo aspetto. Ma ciò minaccia di dire troppo, e in questo caso senza un intervento chirurgico professionale non è sufficiente. 

 Va tuttavia detto che con questa malattia può essere superata. In alcuni casi in cui la malattia è di natura mentale, gli sforzi dei medici, finalizzati principalmente a trattare la malattia di fondo che sottende l'avversione proprio corpo addirittura patologico.

 E se origine dysmorfofobiya una mancanza di fiducia è il risultato di esperienze stressanti, abbiamo fatto ricorso all'uso telesnoorientirovanoy e terapia cognitiva. In alcuni casi, il trattamento prevede la conduzione di plastica e se in effetti c'è una caratteristica che rovinare l'aspetto del paziente, in quanto contribuisce a rafforzare la sua autostima. Ma in questo caso mantenuto un pericolo che il paziente a rischio di semplicemente "ottenere agganciato" a chirurgia plastica, cercando di dimostrare il suo aspetto alla perfezione.

 Naturalmente, questo è in parte patologia a portata di mano chirurghi plastici senza scrupoli, ma per risolvere il problema in modo da non perché la fonte del problema è impossibile può distruggere con un bisturi. Ma, in ogni caso, sempre più facile prevenire malattia che impegnarsi in trattamento.

 In adolescenza bella prevenzione dysmorfofobyy è il desiderio dei genitori e altre persone care di spiegare ai giovani è, in cui fare tutto di loro cambiamenti che si verificano come questo devono essere trattati; comportamento degli adulti dovrebbe essere valida volte a migliorare l'autostima degli adolescenti. Gli ci deve convincere che il valore è solo bellezza naturale, che non può essere raggiunto utilizzando plastica e Photoshop. A "stella artificiale" con un sorriso tese, non è un modello di ruolo!

 E in conclusione, direi che il trattamento disturbi mentali, Inclusa la schizofrenia e, assicuratevi di prestare particolare attenzione per evitare la possibilità di progressione della malattia. Vi invitiamo a verificare le informazioni fornite in questa clinica sito "Salute Mentale", che si trova a http://www.psyclinic.ru/page_68.html.

 Il desiderio di ogni donna si riduce a una cosa - per perdere qualche chilo, non seguendo la dieta. E 'solo a prima vista può sembrare irrealistico, ma ci sono alcune linee guida che davvero aiutano a perdere peso.

 Prima di tutto, dobbiamo ricordare che la dieta è necessario scegliere solo cibi sani, ma i prodotti semilavorati può contenere additivi e conservanti che non promuovono la perdita di peso, e viceversa, che porta alla sua accumulazione. Ma anche non dimenticare che alcuni prodotti semilavorati pericolosi per la salute in quanto contengono grassi trans e dolcificanti artificiali.

 Spesso il problema del peso in eccesso è metabolismo lento, al fine di stimolare occorre utilizzare prodotti che accelerano il metabolismo. Ad esempio, se si mangia ogni giorno mezzo cucchiaino di cannella, è notevolmente accelerare il metabolismo. Un altro prodotto che ha esattamente le stesse caratteristiche - pepe rosso. Ma Pepe contiene anche un sacco di vitamina C, che aiuta a modificare il grasso in energia.

 Se si decide di impegnarsi in qualsiasi tipo di attività fisica, si dovrebbe sapere che la formazione più produttivo sarà in mattinata. In questo momento il corpo più veloce e più facile da "fuori" grasso. E se lo fai qualsiasi altro momento della giornata il risultato di una formazione non sarà così efficace.

 Iniziare la giornata, non mollare mai la prima colazione. In caso di rifiuto del cibo da mangiare la mattina si rischia di altri cento calorie per tutta la giornata.
 Allenatevi a mangiare solo a tavola, nel caso contrario, allora si rischia molto di più da mangiare, e questo porta a eccesso di cibo e di conseguenza - i chili di troppo.

 I nutrizionisti consigliano di aggiungere alla vostra dieta quotidiana di lenticchie. Si scopre che promuove la perdita di peso. Per dieci settimane con questa dieta davvero sbarazzarsi di sette chili, e non seguendo la dieta.

 Non te la tortura con la fame, l'intervallo più ideale tra i pasti non deve superare le tre ore. Questo aiuta a mantenere ottimale il tasso metabolico.

 Prima del pasto per circa quindici minuti, mangiare un paio di mele, così i pasti si mangia almeno centottanta calorie.

 Vale la pena di abbandonare l'uso di bevande energetiche. Il fatto è che attraverso di loro nel corpo produce troppo velocemente energia, ed è il modo più veloce per accumulare chili.

 Naturalmente, le raccomandazioni di cui sopra non portano a rapido effetto, ma si può gradualmente e sicuro perdere peso per la salute. Ma prima di seguire queste raccomandazioni, consultare i medici.

 Abbiamo già parlato di come la mamma di recente recuperare perso dopo la nascita forme di attività fisica, ma in questo caso e il suo cibo non è quella finale.
 Ciò significa che le donne dovrebbero prestare attenzione alla vostra dieta.
 Perché si raccomanda di prestare attenzione, vi diremo ora.

 Evitare pereyidan perché il cibo in eccesso porta a eccesso di peso.
 Non credete a causa di cibo abbondante migliora la qualità del latte materno.
 Il cibo in questo settore è ben lungi dall'essere il primo posto, il processo di lattazione in misura molto maggiore dipende dalla prolattina, e stanno facendo in alcun modo collegato alla nutrizione.

 Quando il bambino viene introdotto nei cibi dietetici, le madri non dovrebbero mangiare ciò che resta sul piatto di un bambino pasto, perché anche queste piccole porzioni consumate oltre vergata, non dimenticate di secessione vita e fianchi.

 Dietologi forniscono consulenza inequivocabile a tutti coloro che desiderano perdere peso, e il resto, le persone assolutamente sane mangiano almeno quattro o cinque volte al giorno, non dovrebbe essere fretta, e le porzioni dovrebbe essere più modesto rispetto a quanto avviene con i metodi rari tavolo.

 In nessun caso non deve mollare la colazione, ma la madre pranzo non è raccomandato dopo 19-20 ore, e i piatti della cena dovrebbero variare la sua leggerezza, è opportuno fare verdura e latticini.
 Altrettanto importante è il fatto che l'ultimo pasto deve avvenire entro e non oltre quattro ore prima di andare a dormire.
 E se non siete abituati ad andare a letto prima di mezzanotte, poi l'obbligo di rifiutare cibo dopo diciotto ore non si applica, perché in tal caso si corre il rischio di "curl" di fame.

 Molti giovani madri sono fiducioso che presto recuperare forma perduta nel periodo post-partum aiutano il rifiuto di pane, così hanno sostituito la fetta solito panino di formaggio o prosciutto, e di fatto cosa giusta da fare esattamente il contrario.

 Soprattutto dovrebbe rifiutarsi categoricamente di seguire una dieta, soprattutto di coloro che differiscono nella loro estremità.
 Infatti, in questo caso, ci si può aspettare di gravi conseguenze, sia per la propria salute e le briciole di salute.

 È opportuno includere nella vostra dieta a base di cereali, pasti cuoco consigliato in acqua, se si preferisce il latte porridge, per la loro preparazione, l'uso del latte scremato.
 C'è anche un menu deve essere presente e pane integrale marrone, riso integrale.

 Ma perché dovrebbe rifiutare categoricamente, è il consumo di semi, li assorbe, sembrerebbe, con moderazione, solo che non più di un paio horstochek te "Load" il tuo corpo con la metà delle calorie giornaliere consentite.
 Così, potrete anche superare l'importo ammissibile di grasso, che è notevolmente lento processo di portare te stesso torna alla normalità nel periodo post-partum.

 Non assumere farmaci speciali e integratori alimentari volti a perdita di peso, anche rinunciare all'uso di pulizia tè, tutti questi prodotti non sono progettati per le madri che allattano.
 Il fatto che tutti questi dimagrimento grado di incidere negativamente sulla qualità del latte materno.
 E questo non sarà dimenticato per un momento, perché è ora di pensare non solo su se stessi.

 Se si sta alimentando mamma, allora certamente ci eventuali restrizioni dietetiche, e dite loro che dottore, così è possibile evitare potenziali problemi di salute come la sua e la tua discendenza, non dimenticare a questo proposito.

 Spesso si parla di celebrità che sono stati in grado di perdere peso con il digiuno.
 Ma è vero?
 Se fosse vero, allora come morire di fame correttamente e quello che c'è da sapere su limotherapy?
 Tutto questo e molto altro vedremo di seguito.

 E 'solo dire che, se si esita a fame solo per perdere peso, basta perdere tempo.
 Il fatto che il periodo di digiuno perso peso tornerà sicuramente a voi dopo il pasto.
 Limotherapy condotta per purificare il corpo, non per la perdita di peso.
 Si dovrebbe durare almeno due settimane, e la quantità massima di tempo trascorso senza cibo, non deve superare un mese.

 Inizia con la pulizia del corpo ha bisogno di un clistere.
 Dovrebbe essere fatto la sera prima del giorno, quando si ha intenzione di intraprendere il digiuno.
 La mattina rifiutare il cibo e bere durante il giorno solo acqua distillata.
 Il giorno si dovrebbe bere almeno due litri di acqua.

 Il quarto giorno di digiuno volumi di liquido deve essere integrata con i un litro di acqua alcalina, come Borjomi.
 Il medico può anche prescrivere affamati fianchi reception brodo o multivitaminici.

 È importante sottolineare che, in un momento in cui si indulgere in cibo, non può fumare, bere alcolici e assumere droghe.
 Insieme con il digiuno dovrebbe continuare a fare pulizia clisteri, prendere bagni di sale e massaggi.
 Gli esperti sottolineano l'esercizio all'aperto bisogno come di esercizi di respirazione.

 Va notato che condotta limotherapy possibile solo sotto la supervisione di uno specialista.
 Il fatto è che se si rompe le regole del digiuno, il periodo di rifiuto del cibo è possibile acquistare un "branco" di diverse malattie.
 In particolare, può essere una violazione dei reni e del fegato e dell'apparato digerente, che perdono a volte impossibile.

 Tuttavia, se approccio di organizzare il proprio digiuno serio e responsabile, è possibile pulire non solo il corpo, ma anche per l'eccellente prevenzione di diverse malattie, tra cui cronica.
 Questo metodo di pulizia del corpo raccomandato per le persone che soffrono di ipertensione, malattie del tratto gastrointestinale, disbiosi, psoriasi, asma, allergie, malattie della pelle, ecc
 Inoltre, i medici hanno rilevato l'efficacia di questo metodo e per le persone che hanno ricevuto una dose di radiazione.
 Anche se una persona è completamente sano, la limotherapy fornire effetto rigenerante sul corpo.
 Spesso accreditato con il digiuno proprietà anti-invecchiamento.

 Occorre notare che è necessario iniziare gradualmente fame.
 Non dovrebbe essere la prima volta a rinunciare al cibo per un mese intero.
 Niente di buono non lo farà.
 In precedenza si deve "mostrare" il tuo corpo ciò fame.
 Avvio di una "show" must un giorno alla settimana, aumentando gradualmente il numero di giorni, portandoli fino a due settimane.
 Gli esperti ritengono che il primo giorno di digiuno è il più difficile.
 Questo giorno non è consigliabile uscire, lavorare sodo, mettersi al volante.
 Il fatto che ogni persona in modo diverso tollerare la fame.

 Quale altro molto facilmente, è equivalente ad altri test molto gravi.
 Prova il primo giorno che di sdraiarsi, sedersi risparmiare energia.

 Devo dire che si è in attesa per la sensazione non è piacevole.
 Particolarmente difficile è la gente che non hanno mai deliberatamente non privarsi di cibo per tutto il giorno. Ma ricordate che queste 24 ore devono sopportare e l'esperienza per capire che cosa uno sciopero generale.

 Il primo giorno di digiuno in ogni bicchiere di acqua distillata può aggiungere un cucchiaio di miele.
 Questo non solo fare uso di acqua più piacevole, ma anche per accelerare l'escrezione di sostanze tossiche dal corpo.
 Solo dopo due o tre digiuno quotidiano, che dovrebbe essere non più di una volta alla settimana, si può permettere di aumentare lo sciopero della fame per un giorno.
 Quando il corpo si adatta a questo, aggiungere un altro giorno e così via fino ad arrivare a due settimane.

 Va notato che una volta già si decide di limotherapy, Si deve prima essere consapevoli del fatto che questa non è una procedura di una volta.
 Sarà necessario periodicamente per tutta la vita.

 Naturalmente, è importante conoscere come morire di fameMa non meno importante è la via d'uscita di fame.
 Il fatto che un rifiuto mese di cibo, il corpo perde circa il venti per cento del suo peso e abituarsi a fare le proprie risorse, senza il flusso di cibo.
 Se nakynetesya solo per il cibo, quindi molto pericolosi per se stessi e la vostra salute.

 Il cibo non vi porterà male nel caso in cui il periodo di digiuno di uscita è pari al numero di giorni che stavano morendo di fame.
 Nei primi giorni dopo il digiuno dovrebbe continuare a rinunciare a pasti pesanti, sostituendolo con vegetali e succhi di frutta.
 Il giorno dovrebbe bere mezzo litro di succhi di frutta. L'importo totale di succo deve essere suddivisa in cinque parti, e mangiare i vostri pasti durante la giornata, ogni tre o quattro ore. Dopo alcuni giorni trascorsi esclusivamente sui succhi nella dieta può essere somministrato come facile per i nostri corpi piatti come le mele grattugiate, carote grattugiate e yogurt con bassa percentuale di grassi.
 Tali prodotti devono inoltre almeno cinque volte al giorno, ma in piccole porzioni. Addestrare il vostro corpo è.
 Egli è a "ricordare" come elaborare il cibo.

 Dopo alcuni giorni di questo alimento possono essere somministrati nella dieta di patate bollite, barbabietole, olio cavolo e verdura e altri ingredienti che sono necessari per la preparazione di insalata. Va notato che preparare questa insalata dovrebbe senza aggiunta di sale.

 Nell'ultima fase il ritorno alla normale dieta, si dovrebbe includere nella vostra dieta latte porridge di diverso, e non più di quattro grammi al giorno di pane integrale.
 Negli ultimi giorni prima l'utilizzo di tutti i prodotti alimentari, includere nella vostra dieta pezzo di burro e un centinaio di grammi di noci.

 Il fatto che il massaggio deve essere effettuata durante il digiunoCome preparare bagni di sale caldi e quanto hanno bisogno di prendere, e quelle regole che è necessario rispettare personalmente su misura per le caratteristiche individuali del vostro corpo, potete chiedere al vostro medico sotto la supervisione e che deve proseguire l'intero processo di fame.
 Cheers!

 La maggior parte di noi sono convinti che i pesticidi e nitrati vengono spesso al nostro tavolo, grazie ai cocomeri, ma non è così, a causa del loro contenuto in prodotti alimentari. Cominciamo con il fatto che, scoprire ciò che costituisce Questi stessi pesticidi.
 Un nome di un collettivo, in quanto implica un "kit" di sostanze chimiche che hanno diretto l'influenza velenosa.

 Il loro scopo è quello di combattere contro diversi parassiti, funghi, etc.
 Queste stesse sostanze sono quelli che non uccide, ma solo limitare la capacità di una specie di riprodursi.

 Come risulta da quanto precede, la pesticidi utilizzati Quando la coltivazione di ortaggi e frutta, e maggiore è il numero di parassiti che minacciano la loro produttività, maggiore è il numero di pesticidi usati nel loro trattamento.

 Quindi fateci sapere quali prodotti sono spesso presenti al nostro tavolo, sono tra i più pericolosi per l'elevato contenuto di pesticidi.

 First "capire" con verdure e iniziare con il più amato dalla maggior parte patate Russi.
 Poiché questa diffusa vegetale viene trattato un gran numero di sostanze chimiche, il cui numero è una media di quaranta, e alcuni di loro rimangono sulla pelle e penetra un'altra, creando loro scorte lì.
 In particolare, vorrei mettere in guardia i fan patate consumati senza ulteriore purificazione, cioè, con la pelle al forno, perché si mettono a maggior rischio.

 Non dobbiamo ingannare pasta dura delle verdure come pepe, in ogni caso, la sua pelle è sottile e, quindi, non in grado di proteggere la penetrazione di pesticidi.
 Questo al di fuori è solo una piccola parte, ma il "dentro", ha osservato più di sessanta specie.

 Un po 'meno di questi "nemici" si trovano in cavoli, sotto le foglie e dove stanno andando.

 E spinaci così ampiamente pubblicizzato, che è considerata la principale fonte di giovinezza e salute, contiene quarantacinque diversi pesticidi.

 Ci troviamo spesso di fronte con la consulenza di nutrizionisti sono nella vostra dieta più di sedano, ma la "composizione chimica", almeno, è molto discutibile.

 Solo un gambo della pianta contiene un gran numero di pesticidi, a volte raggiungendo oltre sessanta.
 Infatti, "prodotto dietetico", davvero.
 La ragione è che il sedano ha una pellicola di protezione, e la forma del suo stelo, che è curvata verso l'esterno, è difficile risciacquare abbondantemente, il che significa che l'esterno è tutto ciò che non rendono "fuga" all'interno.

 Ora parliamo di frutta e bacche, che sono una fonte di vitamine.
 Quando cresce pesche loro "treat" un numero considerevole di sostanze chimiche, il cui numero è sessanta.
 La loro pelle è carne morbida e succosa facilmente "prendere", e la lavorazione di questi frutti sono spesso detenuti, così disegnare le vostre conclusioni.

 Non pensate che sia le mele più sicuri, ma richiedono anche un trattamento chimico normale, e numero di pesticidi che si deposita sulla loro pelle, passa distanza a quarant'anni.
 E anche lavaggio accurato non fornisce completa pulizia.

 E noi amiamo fragola concedetevi, perché è ricco di antiossidanti, vitamina C, ma questo è tutto "family friendly" è completato da un considerevole numero di pesticidi (più di cinquanta) poche persone pensano.
 Quindi, se si vuole mangiare questo deliziosi frutti di bosco, cercare di acquistare nel mercato di privati ​​o di piccoli produttori.

 Ricordate di quel sottile pelle di mirtilli e di "passaggio" in un numero sufficiente di sostanze chimiche che la lavorano.

 Quasi lo stesso si può dire di ciliegie, anche se ha proprietà antiossidanti, così come la capacità di neutralizzare gli agenti cancerogeni e contenuti pesticidi in esso causato dalla stessa pelle sottile.

 Ma come uva, c'è il pericolo non solo se stesso, ma tutti i prodotti fatta sulla sua base.

 Ma, in tutta onestà, vale la pena notare quei prodotti a base di erbe che si differenziano contenuto minimo di pesticidi.
 Questo cipolle, asparagi, melanzane, ananas, avocado, purtroppo, sono molto meno probabilità di entrare nella nostra dieta abituale, anche se non tranne cipolle.

 Da tutto ciò possiamo trarre una sola conclusione che è meglio mangiare solo cibo coltivato nei loro letti e acquistati sul mercato "nonne".