Per un sapore diverso

 Ci sono molti modi per preparare le ali di pollo. Qualcuno probabilmente ama più nitida, e qualcuno piaceva una canzone piatti. Tra l'abbondanza di ricette abbiamo scelto due: uno per gli appassionati di masterizzazione e snack salati, e il secondo? per coloro che mantengono la loro forma, ma vuole mangiare non solo utile, ma anche deliziosa e varia. Per iniziare? alcuni consigli generali. Cerca di acquistare prodotti freschi, carne refrigerata. Qualsiasi trattamento termico influisce sulla qualità. Prima di cucinare le ali devono essere accuratamente sciacquarli sotto l'acqua fredda e secca, intriso di tovaglioli di carta. Ci sono piatti che richiedono una lunga preparazione come decapaggio, ma oggi faremo metodi più dolci di tempo di cottura. Ognuna delle ricette presentate si va circa una mezz'ora, e il risultato sarà piacevolmente sorpreso.

 Salato

 Ideale per lager e sarà apprezzato dai vostri buongustai casa. Così, come cucinare le ali di pollo, impanati? Per loro, è necessario:

•  ali di pollo (il numero di pezzi al tasso del 4-5 per persona);
•  pangrattato;
•  peperoncino;
•  sale.

 Preparazione

 Accetto ingredienti estremamente semplici e la preparazione richiede solo 10-15 minuti. Mescolare peperoncino (Caienna meglio prendere - ha più scottante) di sale in un rapporto di 1: 2. Poi tira con cautela il pollo nella miscela fuori. Pangrattato può essere fatto da, pidsushyvshy a bassa temperatura in forno i pezzi di pane bianco e poi tagliarli a briciole, ma è possibile acquistare già pronti. La scelta in questo caso per voi. Da tutte le parti ali tuffo in pastella e posto su una cottura liberamente.

 Nel forno di cui hanno bisogno per rimanere nella regione di 35-40 minuti a 200 gradi. Fornito Crisp. In nessun caso peretrymayete altrimenti la carne si esaurirà.

 Piatto Utile

 Ora che sapete come cucinare le ali di pollo con la birra, capire con la prescrizione dietetica. Si può chiedere perché invitiamo ad utilizzare quella parte della carcassa? E proprio perché questa particolare carne, che ha completamente alienato da ingiustamente durante la cottura di pollo brasato. Pertanto, è necessario:

•  ali di pollo;
•  pomodori freschi;
•  cipolle;
•  pepe nero;
•  sale;
•  erbe fresche: aneto o di prezzemolo.

 Come cucinare un delizioso ali di pollo in modo che fossero ancora utile? Cosa c'è di meglio in questo caso di stufare con le verdure? Attacco. Abbiamo bisogno di una teglia (la sua dimensione, determinare, sulla base di porzioni). Tagliate a fettine sottili i pomodori e anelli di cipolla. Stendere in qualsiasi ordine di pollo e verdure in forma, il sale e mescolare bene per distribuire in modo uniforme tutti i prodotti. Top gettare un po 'di piselli pepe nero e versare un po' d'acqua (al fondo del contenitore è stato coperto con una larghezza di circa un dito). Coprire con un coperchio o pellicola e mettere lo spezzatino in forno per un'ora a 160 ° tutti. Il segreto è che tutto è preparato lentamente e in modo uniforme, la carne va sorprendentemente dolce, facilmente dietro le ossa immersi nel profumo di pomodori maturi. Come è possibile aggiungere spezie a piacere basilico. Al momento di servire, cospargete con erbe fresche tritate. Ora che sapete come cucinare le ali di pollo in modi diversi. Buon appetito!

 Non è un segreto che le donne più attraenti gambe ottengono quando sono sguardo troppo grasso corporeo sottile ed elegante e in assenza di cellulite. Un aspetto nella creazione degli arti inferiori sono allenamento con i pesi in palestra. Per questo motivo, ogni ragazza dovrebbe sapere ed essere in grado di applicare con successo gli esercizi per la parte posteriore delle cosce. Forse ostacolo al miglioramento in piedi in questo modo per molti del gentil sesso sarà diversi miti e speculazioni che dicono sui pericoli della classe per il corpo femminile. Pertanto, riteniamo in primo luogo i fatti di base riguardanti il ​​vero stato delle cose di allenamento della forza per le donne.

 Prima classe con i pesi sulla selezionato correttamente il programma solo dare alcuni risultati positivi nel miglioramento zhiroszhihanii e forme muscoli come stimolare il tessuto muscolare, al punto che brucia i grassi durante le vacanze. Secondo, anche semplici esercizi per perdere peso in palestra portare rapidamente a risultati sostenibili, per non parlare della formazione ad alta intensità. In terzo luogo, impegnandosi in vivo, ha solo sottolineare la dignità della figura e rimuovere tutti i suoi difetti. Per quanto riguarda le fiamme che la forza delle donne di formazione sviluppare i muscoli come gli uomini, sono prive di fondamento. Nelle donne semplicemente non hanno tali alti livelli di ormoni anabolizzanti nel corpo. Per ogni ragazza in grado di eseguire in sicurezza gli esercizi per la parte posteriore delle cosce.

 Va sottolineato che, nonostante la fragilità del corpo femminile e l'incapacità di esercizio pesante, tutti i movimenti dei muscoli in questo settore dovrebbero essere di natura basica. Anche se, naturalmente, ogni ragazza ha il diritto di scegliere i corsi da soli. Per esempio, qualcuno potrebbe contenere hoops esercizio Hula invece del pesante stacco su gambe dritte. Tuttavia, negli ultimi tempi prima efficace in quanto può non solo convertire rapidamente il gruppo muscolare bersaglio, ma anche portare ad una rapida perdita di peso bruciando il grasso in eccesso, poiché (eliminando la maggior parte dei muscoli del corpo) notevolmente maggiori costi energetici.

 In aggiunta a quanto sopra, ci sono esercizi efficaci per la parte posteriore delle cosce come inclinazione bilanciere sulle spalle, tirare la tenuta come standard, piegando le gambe sdraiato, seduto o in piedi, piedi di rimozione torna incrociato o un altro blocco simulatore squat sulle spalle di molti altro. Cos'altro dovrei sapere di ragazze, di potere, di classe, è il fatto che il carico applicato per loro di essere molto difficile. Ciò significa che la maggior parte degli esercizi dovrebbe essere fatto con il peso di conchiglie, che può eseguire tutte di 6 a 10 ripetizioni. Naturalmente, nella formazione iniziale per utilizzare meno peso fino a quando il traffico generato attrezzature e altre competenze necessarie. Nonostante le classi di complessità, esercizi per la parte posteriore delle cosce sarà più efficace solo quando la combinazione dell'applicazione della nutrizione.

 Come, allora, dovrebbe mantenere questo dono della natura, in modo da poter utilizzare appieno le sue proprietà curative? La cosa migliore è probabilmente quello di comprare tanto miele come necessario e non conservare per un lungo periodo di tempo. Come uno eroe molto famoso, "Honey - questo è un tema molto difficile, se lo è, semplicemente non è!" Beh, se non mangiamo troppo miele in un breve periodo di tempo, di solito molte persone acquistare subito non un centinaio di grammi di miele, e molto altro ancora (la maggior parte di noi in tutte le banche). Quali sono le caratteristiche di stoccaggio?

 Termini conservare il miele in casa.

 In miele è una caratteristica che, a differenza di altri alimenti, in determinate condizioni di stoccaggio, può cambiare il loro denaro per un lungo periodo di tempo.

 La corretta conservazione del miele alla stanza per l'archiviazione, i seguenti requisiti:

•  bassa temperatura, da 0 a 10 gradi C;
•  bassa umidità, circa il 70%;
•  per evitare i cattivi odori;
•  stoccaggio di miele deve essere pulito e chiuso dalla luce solare diretta;

 Piuttosto una conservazione a lungo termine di questo prezioso prodotto a temperatura ambiente (Vol.

 e. di sopra di 10 gradi) può portare alla distruzione delle sostanze contenute nel miele fresco. E se il miele era sul davanzale poche ore, provoca la perdita di proprietà terapeutiche e dietetiche.

 Ora parliamo di piatti in cui si desidera salvare questa meraviglia naturale. Piatti devono essere di vetro, smalto o di plastica. Così deve essere ben chiuso.

•  Il posto migliore per una corretta conservazione del miele a casa - una dispensa o podpol. Un deposito temporaneo - in forma e frigorifero. Mentre alcuni esperti non è consigliabile per mantenere il miele in frigorifero.

 Il miele non è solo dolce, ma anche le api, che sono morso a volte doloroso se non sai come gestire in modo corretto. In questo video, fare una statua di api:

 Le proprietà curative del miele conosciute fin dall'antichità: ha cantato in "Yllyade" big blind Homer. Venerato nel Medioevo e nel Rinascimento. I versi della poesia di Robert Burns Heather miele familiare a molti. Oggi, questo prodotto è uno dei sostenitori preferiti di uno stile di vita sano e una corretta alimentazione. Qual è la sua bontà, e quanto il miele si può mangiare in un giorno?

 Le proprietà di base di prodotti delle api che li rendono auspicabile per qualsiasi tabella in ogni casa, il seguente:

1.  Miele naturale aiuta a prevenire il cancro e le malattie cardiache. Ciò accade a causa di antiossidanti alimentari, flavonoidi. Quanto miele può essere mangiato il giorno di core? I medici raccomandano di prendere 50 grammi di prodotto per migliorare la salute generale in tali diagnosi.
2.  Il miele è un ottimo strumento Protivoprostudnye. In combinazione con il limone composto da bevande calde aumenta l'efficacia del trattamento il numero di volte. Quando è freddo è necessario aggiungere un cucchiaino in ogni tazza di tè o latte.
3.  La medicina tradizionale considera il miglior medico per il miele di stomaco. E 'indicato in ulcera peptica, gastrite e altre malattie del tratto gastrointestinale. Per quanto riguarda la quantità di miele può essere consumato nel giorno di ulcere dello stomaco, di notare i medici consigliamo di prendere 30 grammi al mattino e alla sera per mezz'ora prima dei pasti. Una giornata ?? mangiare 40 grammi di prodotto. La maggior parte, tuttavia, si dissolvono in acqua calda e bere come una bevanda. Inoltre, il miele è un ottimo modo naturale probiotici, ripristina perfettamente microflora dello stomaco e dell'intestino.
4.  Il miele è un ottimo regolatore della glicemia.
   

   
    È meglio che lo zucchero colpisce il fegato.

5.  E questo prodotto è buono per la funzione cerebrale. Se si assume che per le cellule cerebrali migliori cioccolato necessario, provare a sostituirlo con miele. Sarà utile e ugualmente deliziosa. Ottimo anche il miele aiuta a combattere lo stress.

 Come si può vedere, un sacco di proprietà utili di miele. Nutrizionisti ed esperti in una sana alimentazione in genere consigliato di sostituire la tariffa giornaliera di consumo di zucchero di questo prodotto. Il suo può essere aggiunto al tè, usato in pasticceria ed è invece solo marmellata o latte condensato. La conclusione inevitabile che mangiare miele ogni giorno non solo possibile, ma necessario. Questo è senza dubbio vero. Ma qui meglio sapere quando fermarsi, perché il miele con tutti i suoi vantaggi è un potente allergene, quindi si deve usare cautela nel suo consumo. Quanto miele al giorno può un uomo sano, che ha portato il piacere e beneficio, non del male? I medici insistono su un dosaggio di 50 grammi. Si trova a circa 4 cucchiai. Il metodo migliore per rompere in più parti: due cucchiai dovrebbero mangiare mattina composta da cereali, muesli, yogurt. A due - la sera prima di andare a letto con il latte, tè o così. Poi aprì le proprietà benefiche più completi.

 Quindi Riassumendo: in varie malattie dosaggio di miele, che andrà a beneficio, sarà diverso. A proposito del suo meglio per parlare con il medico. Dobbiamo usare con cura il miele per le persone soggette ad allergie. Inoltre, non particolarmente ammirare le sue mangiano persone sane. Il numero ottimale di quanto il miele si può mangiare un giorno è di 4 cucchiai da tavola (50 grammi) del medicinale.

 Avrete bisogno

•  Orzo perlato
•  Acqua
•  Sale

 Istruzione

• .1

   La dieta corretta ed equilibrata - qualcosa che è molto necessario e soprattutto sana crescita dell'organismo. Per correggere la dieta comprende alimenti che contengono grandi quantità di sostanze nutritive e vitamine. Questo si può dire di tutti i cereali di mangiare assolutamente tutto - dagli adulti ai bambini. I cereali sono molto nutriente e salutare per il corpo umano, sono perfettamente assimilati e accettati. Utile anche è un orzo perlato, che necessariamente deve prendere tutti. E 'ricco di vitamine gruppi come E, A, B, D. orzo perlato ha le sostanze necessarie al corpo di iodio, fosforo, ferro e calcio. Orzo perlato potrebbe arricchire il vostro corpo con le sostanze nutritive necessarie. Questo cuoco cereali dovrebbe essere in grado di, perché se non correttamente cucinare, può diventare piuttosto insapore. E se si considera tutte le caratteristiche di come cucinare orzo, cereali è deliziosa e porterà piacere a tutti coloro che provare.

• .2

   Prodotta questo grane per un lungo periodo, che richiedono costante attenzione. Questo è un difetto principale che scoraggia molti dalla cottura orzo porridge. Prima che il processo di cottura farro è un lungo processo di preparazione. Prime grane accuratamente lavate, poi prodotta in acqua fredda. In acqua fredda dovrebbe insistere pasticcio circa 5-6 ore. Alcune casalinghe lasciano pasticcio durante la notte. La mattina di acqua d'orzo può gonfiarsi leggermente. Cuocere il farro può essere ricette diverse. È importante conoscere la percentuale di grani e acqua. Per polenta rivelato buono e dovareni, dobbiamo prendere un bicchiere di cereali 1 litro di acqua. Cereali Preparato dovrebbe versare in acqua e dopo il porridge bollente dovrebbe girasole futuro. La ricetta corretta indica che il porridge viene cotto per lungo tempo.

• .3

   Processo di cottura completa dura circa 5 ore. Ma si può barare e orzo cottura molto più veloce. Per la seconda opzione dovrebbe grani di acqua portare ad ebollizione, poi cucinare il porridge per il calore più piccoli, coprire la padella un po 'di apertura. Porridge sarà pronto nel caso in cui tutto il vykypyt acqua e orzo assorbe l'acqua in tutto il resto da soli. Groats possono provare morbidezza. Se ottengono grumi duri, la proporzione di acqua era rotto e cereali o porridge cotti ad altissima calore. Per pasticcio più omogenea e non brucia, che dovrebbe mescolare di tanto in tanto durante la cottura.
  

  
   Gli esperti dicono che cucinato correttamente orzo fuori molto più gustoso. Processo è considerato favorevole se zakipevshuyu pasticcio portato a disponibilità al vapore o bagnomaria. Questa confettura può richiedere circa 5-6 ore, non ogni supporto cuoco. Vaschetta con porridge, che viene posto in un bagno d'acqua, deve necessariamente essere coperti coperchio superiore.

• .4

   Cotto cereali grande utilità per guarnire. Molto buoni consigli per prendere con orzo perlato polenta come piatto a parte. Può essere aggiunto a piacere zucchero, frutta, noci, uva passa e altra frutta secca. Porridge del risultato è molto utile, ricca e deliziosa, allo stesso tempo. Pronto a mangiare orzo subito meglio, perché dopo un po ', lei può stare in piedi, si può perdere il suo sapore. Pertanto, solo polenta fresco cucinato è delizioso tutti. Molti nutrizionisti consigliano porridge orzo per votare diete. Questo porridge, fornendo sostanze nutritive il corpo, grande per la perdita di peso, ma solo in quantità limitate e il menu chiaramente disegnato

• .5

   Adatto questo cereale per nutrire i bambini, giovani e adulti. Le istruzioni da seguire, rimane lo stesso. Ma invece di acqua necessaria per utilizzare il latte. Orzo porridge con latte è ancora più gustoso. Prodotta allo stesso modo. Cioè, un bicchiere di avena taken circa mezzo litro di latte. Cuocere per una migliore latte orzo, con un bagno di acqua. Questa raccomandazione porta, naturalmente, che il porridge è cotto molto più a lungo, ma ancora sarà un sapore migliore. Inoltre salva pasticcio di questo fatto come podhoranye. Nel polenta finito può essere aggiunto a piacere uvetta, prugne o albicocche, che darebbe un sapore speciale.

• .6

   Di solito, i bambini non piace porridge orzo. Ma, se adeguatamente preparare e rendere dolce con l'aggiunta di frutti diversi, essi semplicemente non staccare da cereali. A loro piace davvero il gusto di orzo porridge. Ma oltre al gusto, riceveranno benefici enormi, tra cui una gamma di vitamine e minerali. Per gli adulti, questo polenta è anche molto utile, soprattutto quelli fortemente coinvolta negli sport o spendere un sacco di capacità fisiche o mentali sul lavoro. Orzo Pearl dà un sacco di forza per il giorno, se si mangia a colazione, arricchendo il corpo con tutte le sostanze necessarie.

 Seguire i principi di una sana alimentazione è un bene sia per le donne e gli uomini. Una dieta sana darà facilità, corpo atletico e buon umore. Preparazione di menu di cibo per il giorno o la settimana in anticipo vi farà risparmiare tempo e denaro. Nel redigere il menu, ricordate che la colazione dovrebbe prendere 2/3 del fabbisogno giornaliero di carboidrati, grassi e 1/5 1/3 proteine. Il pranzo non deve consistere in tre corsi, ma la compatibilità dei prodotti deve essere seguita. Cena dovrebbe essere di almeno tre ore prima di coricarsi.

 Si consiglia di mangiare almeno sei volte al giorno. Questa dieta migliora il metabolismo, stimolando l'organismo a bruciare più calorie durante la giornata. Pertanto, oltre ai tre pasti principali sarebbe bello essere l'abitudine di pranzo (frutta, formaggio, frutta fresca) e il pranzo.

 Le caratteristiche includono un menu di vari prodotti

 Nei negozi di alimentari oggi, una grande varietà di prodotti, molti dei quali contengono molti additivi aromatici e aromi che non beneficiano del corpo. Siamo abituati a mangiare per lo più ciò che gustoso, non preoccuparsi l'utilità di alcuni prodotti. Per ottenere il massimo da cibo, deve essere utilizzato raramente o escludere dalla dieta i seguenti prodotti:

•  cani e salsicce calde;
•  zucchero;
•  burro;
•  maionese;
•  confetteria;
•  fast food;
•  Premium pane ecc

 Quali prodotti dovrebbero essere inclusi nella dieta necessaria? In primo luogo, un pesce, pollame, carne, verdure e frutta. Carne è la principale fonte di ferro e di proteine ​​che sono attivamente coinvolti nella rigenerazione di tessuti e organi. Occorre dare la preferenza carni bianche - coniglio, tacchino, pollo. Vitello anche utile e di manzo.

 Pesce utile a tutti, senza eccezione, perché contiene acidi grassi omega-3 che riducono il colesterolo dannoso e proteggere i nostri cuori.

 Pesce Particolarmente utile grassi - salmone, sgombro, sardine.

 Una corretta alimentazione è impossibile senza frutta e verdura. Colore Particolarmente utile e cavoli. Essi sono una ricca fonte di antiossidante che impedisce alle cellule del corpo umano all'età. In carote, spinaci, albicocche e mango contengono elevate quantità di beta-carotene.

 Un'altra chiave per i segreti di una corretta alimentazione è l'uso di cereali e legumi. Questi prodotti forniscono il nostro corpo con il ferro, la vitamina E, fibre naturali e non contengono praticamente privo di grassi.

 L'elenco dei prodotti comprende anche una corretta alimentazione Latticini. Essi rafforzano nostro sistema immunitario, facilitano il funzionamento dell'intestino e saturare il corpo con il calcio. Tra i prodotti lattiero-caseari dovrebbe essere preferito yogurt, formaggi a basso contenuto di grassi e latte.

 Menu di esempio per il giorno per una dieta corretta

 La colazione deve essere nutriente e sano. Una buona colazione è cereali con latte, frutta, cereali, frutta e verdura, fresche, tè verde. Cerca di non saltare la prima colazione, se si mangia una mattinata molto difficile. In caso contrario, fino a 10 ore sarà una grave carestia che placare snack dannosi. A pranzo può limitarsi alla frutta e tazza di yogurt.

 Per il pranzo meglio preparare il bollito o pesce. Il miglior contorno a questo pasto sarà verdure crude o al vapore. Nel pomeriggio per contribuire a soddisfare le vostre noci fame, frutta o frutta secca.

 Cena dovrebbe essere un paio di ore prima di coricarsi. Si può cucinare il pollame o pesce, ma è meglio preferire insalata di verdure.

 Inoltre, durante il giorno, si dovrebbe bere acqua pulita (circa 2 litri al giorno), ma non durante i pasti. Si consiglia di bere acqua mezz'ora prima dei pasti e 1-2 ore dopo un pasto.

 Miele - un prodotto molto utile. Ma non tutti sanno come si deve essere correttamente conservato per il più a lungo possibile, non ha perso le sue proprietà curative.
 Il miele è raccomanda di conservare in un vetro, ceramica, smalto o di plastica sigillati contenitore e il cibo in contenitori con alluminio, stagno, acciaio inossidabile, asciutto e camere pulite. Non è possibile memorizzare miele accanto a prodotti con un forte odore. Umidità ottimale nella stanza in cui è memorizzato honey dovrebbe essere di circa 60%, e comunque non superiore all'80%. Non è possibile memorizzare il miele in rame e il contenitore galvanizzato o contenitori in ferro nero. Non può essere conservato presso l'crauti, sottaceti, aringhe e altri prodotti affilati odore. Prima apicoltori miele versato in ciotole di legno con la calce, faggio, cedro, betulla o Cinar. Tuttavia, ha osservato che di fronte ad annerisce rovere miele e Aspen - acquista un sapore amaro. Conifere dare miele strano odore. A casa, si consiglia di mantenere il miele in frigorifero. Non immagazzinare a temperature negative (fino a -20 ° C), le proprietà curative del miele non è perduto.

 Migliore per conservare il miele a +5 -10 ° C. Aspetta luce miele per un lungo periodo non può essere. Miele, che stava alla finestra un paio di giorni, perde le sue proprietà medicinali. Miele floreale naturale può essere conservato per anni. Il tempo massimo di stoccaggio non impostato. Zakysnuty miele può se pompato in uno stato immaturo, o conservati in un contenitore ermeticamente chiuso in una stanza con alto tasso di umidità e la temperatura corrispondente. In miele naturale mai sviluppa muffa. Proprietà alimentari e medicinali di miele cristallizzazione del tutto cambia. Stoccaggio prolungato del miele sui densa massa di strato liquido formato succhia. Sembra come se il telaio a pompa selezionata in anticipo acerbo (con alto contenuto di acqua) di miele. Ciò può accadere tutto il tempo di stoccaggio in miele matura a 25-28 ° C. Tuttavia, l'emergere di fanghi non modifica le proprietà curative del prodotto. Per fiorire miele zakrystallyzovavshehosya sua riscaldato in un bagno di acqua e guardare che la temperatura dell'acqua non ha superato i 50 ° C.

 Nessuno al mondo può fare a meno di pasticceria. Questo è particolarmente vero pane che mangiamo ogni giorno con voi. Fino ad oggi, i prodotti di dati prodotti in tutto il nostro vasto paese. Naturalmente, non tutti ugualmente delizioso pane, ma francamente chiamarla semplicemente non può essere difettoso.

 Alcune persone si fermano come dieta pasticceria. Ma una volta raggiunto l'obiettivo, pane restituito alla dieta quotidiana. Si deve anche ricordare che senza questo cibo è molto difficile da soddisfare davvero la vostra fame. Anche se si sente che si mangia abbastanza, dopo un po 'che si desidera a mordere di nuovo. E tutto questo perché l'ultima volta che ha mangiato pane. Ad esempio, in Ucraina oggi in alcune regioni produrre la più deliziosa pane tutto il paese. Le persone che ci vivono, ovviamente, molto fortunato, perché ottengono la maggior parte della vostra colazione, il pranzo e la cena.

 Ora c'è un pane di altissima qualità a Kiev, dove pasticceri e panettieri locali mettono il cuore e l'anima nel loro produzione. Naturalmente, molti possono dire Zaporozhye splendida sapore del pane dipende da ciò che si trova nella regione molto buon raccolto. Tuttavia, si può dire che in ogni regione della farina stessa qualità è peggiore. Ucraina è famosa per la sua coltivazione di altissima qualità, a prescindere dal luogo di sbarco. Così, tanto per apprezzare le persone che sono professionalmente per il loro lavoro. Questo alimento devono essere conservati solo in aree designate. Bidoni pane tradizionale a questo proposito è l'ideale.

 Soprattutto, il pane non bagna, e non ha sofferto da correnti d'aria che zasushat in un tempo molto breve. Se il grano conservato correttamente, può ben essere di alta qualità per diversi giorni.

 Natural Honey Flower - un prodotto eccellente con un caratteristico odore gradevole, gusto e unico insieme di proprietà curative. Apicoltori certamente sanno come mantenere il miele. Ma come, dove e in quali condizioni ci salva a questo prodotto meraviglioso non ha perso le loro preziose qualità?

 Come conservare il miele giusto?

 Migliore per conservare il miele in ceramica, betulla, vetro o smalto contenitore ermeticamente sigillato. Bene mantenere questo prodotto apicoltura in ciotola di legno, faggio, betulla, tiglio, cedro o Cinar, piatti altro legno dà miele sapori e odori inutili e inusuali. Si può certamente mantenere il miele in acciaio inox, alluminio o banda stagnata cibo. Non conservare in utensili zincato o rame, nonché in contenitori di ferro nero o ghisa.

 Come conservare il miele nel pettine?

 Al fine di preservare le proprietà benefiche del miele pettine per lungo tempo, dovrebbe essere tagliato in piccoli pezzi cellule e diffondere in contenitori puliti, sigillare il coperchio. È possibile avvolgere in cellophane (polietilene semplicemente non fare!) E mettere sullo scaffale del frigorifero, dove la temperatura è troppo bassa armadi o scaffali dei negozi che si trova in un luogo fresco e buio.

 Quanto tempo si può tenere il miele?

 Buona miele nelle condizioni giuste può essere conservato per un lungo periodo di tempo. Questo miele non perde le sue preziose proprietà, ma può cristallizzare e buio. Miele, sostenuta più di un anno a causa della fermentazione per le loro proprietà curative lontani varietà superiori di fresco, anche se in qualche modo inferiore a loro, per aspetto e l'odore.

 Miele di stoccaggio: scegliere con saggezza

 Miele deve essere conservato in condizioni pulite e asciutte, e se è in un bicchiere, anche al buio perché la luce promuove la degradazione di miele di qualità. Solo pochi giorni di miele in piedi nella luce, perde le sue proprietà curative. Nella stanza in cui è memorizzato il miele, l'umidità dovrebbe essere alto (non superiore a 80%, ma meglio - 60%).

 Non conservare il miele cibo vicino o anche di più, altre sostanze con odori forti. Ad esempio, con aringhe, crauti, sottaceti e così via. Anche in camera non dovrebbe essere (in ogni caso!) I prodotti chimici, in particolare attivi, volatili e odorose.

 A che temperatura per conservare il miele?

 La temperatura ottimale per immagazzinare miele - da 0 a +10 ° C per abbassare o, al contrario, temperature più elevate nel miele, anche se lentamente distrutto molte utili amminoacidi, vitamine ed enzimi, risultante miele perde il suo caratteristico odore gradevole, scurisce le sue proprietà curative più rilassato. In sostanza, si consiglia di tenere a casa il miele in frigorifero in piccole quantità. Poco tempo è possibile salvare il prodotto e temperature sotto lo zero (fino a -20 ° C). In generale, secondo i termini di immagazzinare miele floreale naturale è un lungo periodo di tempo senza alcuna perdita apprezzabile di qualità preziose.

 A proposito di cambiare l'aspetto del miele

 Stampo in media di qualità mai stagnanti. Zakysnuty esso può soltanto se pompata stato nascente o è tenuto in un locale con umidità elevata e alta temperatura in contenitori ermeticamente chiusi.

 Resta inteso che le qualità dietetiche e curative di miele cambiano completamente per cristallizzazione che avviene nel tempo meads sostenuti. A volte durante lo stoccaggio prolungato di massa densa può formare uno strato di liquido. Questo avviene se il miele pompato in anticipo e ci sono molti elevato contenuto di acqua. Questo può accadere quando un tempo sufficientemente lungo stoccaggio miele pienamente matura, se la temperatura di conservazione permanente sopra i 25 gradi. Per zakrystalizovanyy miele rozpustyvsya, è necessario riscaldare il bagno d'acqua, e la temperatura dell'acqua non deve superare i 50 ° C in

 Sommario:

•  Una semplice insalata con cavolo cinese e gamberetti
•  Insalata con cavolo cinese e gamberetti con pomodorini
•  Insalata di cavolo cinese con gamberi e ananas
•  Caesar salad con gamberi
•  Insalata di cavolo cinese con frutti di mare
•  Insalata di cavolo cinese con gamberetti e cetriolo
•  Insalata con gamberi, verdure e formaggio
•  Cocktail di gamberetti
•  Consigli utili

 Il corpo è necessaria per il normale funzionamento di vitamine, minerali e sostanze nutritive. E l'estate - è il momento di appoggiarsi varie insalate. Vi consigliamo di prestare particolare attenzione alla insalata con gamberi e cavolo cinese, che è molto utile e ha anche un grande gusto.

 Una semplice insalata con cavolo cinese e gamberetti

 Questa ricetta è l'opzione più semplice, ma non meno delizioso. Questa correlazione positiva si ottiene una perfetta compatibilità di sapori e si fonde cavolo cinese, gamberi e arancio. Se avete poco tempo e fatica, e l'anima chiede semplicità squisita e rinfrescante, noi preparare questa insalata. Avrete bisogno dei seguenti prodotti:

•  600 g di cavolo cinese;
•  1 arancia medie dimensioni;
•  500g di gamberetti congelati;
•  1 cucchiaio. cucchiaio di olio vegetale;

 Cook gamberetti, vidvaryuyuchy loro o padella con olio vegetale. Clean arancio, diviso in segmenti, chiari di pellicola trasparente e tagliare ogni fetta in 2-3 parti. Cavolo shinkuem. Gamberetti pronto tagliate in 2 parti. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola di insalata e condite con olio d'oliva. Insalata è pronto all'uso.

 Insalata con cavolo cinese e gamberetti con pomodorini

 Qual è l'anima russa non piace l'insalata con la maionese! Ecco perché offriamo un semplice e allo stesso tempo soddisfare opzione. Cavolo crisi è piacevole in qualsiasi periodo dell'anno, ma a causa di gamberetti e maionese insalata, questo potrebbe essere un pasto completo per la donna che lavora. Ecco la sua ricetta:

•  200g di cavolo cinese;
•  10 pomodorini;
•  100g pelati gamberetti cotti congelati;
•  polpuchka aneto;
•  1 cucchiaio. cucchiaio di maionese;
•  sale qb;

 Tagliate il cavolo a strisce sottili, i pomodori e tagliateli a metà. Gamberetti Scongelare e aneto tritare finemente. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola profonda, insalata, sale e condire con la maionese. Tutti insalata pronta da mangiare.

 Insalata di cavolo cinese con gamberi e ananas

 A volte si potrebbe desiderare qualcosa di fresco e agrodolce. In quei momenti, insalata di cavolo cinese con gamberi e ananas può essere molto utile, soprattutto perché il tempo della sua preparazione - a soli quindici minuti. Per fare questo, sono necessari i seguenti ingredienti:

•  Un gruppo di ananas fresco;
•  150 gr. Cavolo cinese.
•  4 grande gamberetti

 Per preparare la salsa:

•  2 cucchiai. cucchiai di succo di limone;
•  2 cucchiai. cucchiai di yogurt magro;
•  1 cucchiaio. cucchiaio di miele;
•  1 cucchiaio. cucchiaio pelati semi di girasole.

 Lavare, sbucciare e tagliare a striscioline il cavolo cinese. Gambero deve bollire e raffreddare e aggiungere li tagliate a cubetti piccoli ananas. Mettete tutto in una ciotola profonda. Mescolate il miele, succo di limone e lo yogurt. Pronto per aggiungere la migliore salsa immediatamente prima dell'uso, miscelando con gli ingredienti principali. Prima di servire cospargere di semi di girasole insalata di essere pre-friggere in una padella senza aggiungere olio.

 Non lasciare riposare l'insalata a lungo, in quanto è solo un paio d'ore per essere inadatti al consumo. Il fatto che ananas contiene un enzima che è in grado di abbattere le proteine. A lungo ananas stoccaggio distrugge completamente le proteine ​​contenute nello yogurt. Come risultato di tutto questo insalata ottiene sapore sgradevole amaro.

 Caesar salad con gamberi

 Probabilmente familiare Caesar salad - uno dei migliori e più deliziose insalate mondo. Questo titolo ha vinto grazie alla meravigliosa combinazione di lattuga fresca croccante e pollo piccante, aglio tostato e spezie durezza salmastra formaggio "Parmesan". Vi offriamo un'altra variazione sul suo tema, ma con cavolo cinese e gamberetti. Per preparare questo piatto meraviglioso è necessario:

•  400 g di foglie di cavolo cinese;
•  200g dimensioni gamberetti congelati 90 120;
•  15 pomodorini;
•  8 uova di quaglia (può sostituire pollo 2);
•  150 grammi di formaggio "Parmesan";
•  pronto per condire l'insalata Caesar;

 Per preparare brindisi:

•  150 grammi di pane bianco;
•  2 cucchiai. cucchiai di olio d'oliva;
•  2 spicchi d'aglio;
•  Erbe italiane;

 Pre-cuoco crostini all'aglio. Per questa fetta bianchi cubetti di pane di 1 cm. Passare l'aglio attraverso una rana o tritarli finemente. Mescolare in una ciotola a parte con olio d'oliva ed erbe italiane. Cospargere con una miscela di cubetti di pane bianco e mettere in forno per 10 minuti.

 Rimuovere il gambero dal congelatore e friggere a fuoco medio con l'aggiunta di olio di oliva per 10 minuti. In questo momento, far bollire le uova e mettere raffreddare sotto l'acqua corrente fredda. Se si utilizzano le uova, devono essere tagliati in 4 fette ciascuno.

 Cavolo cinese lascia le mani allo strappo e posto in una ciotola profonda. Aggiungeteli gamberetti, uova e pomodorini lavati. Grattugiate il formaggio su una grattugia grossa e mescolare con altri ingredienti. Aggiungere i crostini all'aglio e insalata di lattuga insalata Caesar. Se non si può comprare pronto, si può cucinare da soli con bioyohurti e una speciale miscela di spezie per preparare ripieno. Buon appetito!

 Insalata di cavolo cinese con frutti di mare

 Seafood - è parte integrante della nostra tanto amata cucina mediterranea. Sono fonte nekaloriynym utile di proteine, così essenziale nella dieta. Ma una combinazione di cavolo cinese - è un ottimo punto di partenza per l'insalata. Per prepararlo, è necessario:

•  1 pezzo di cavolo cinese;
•  200g pelati gamberetti cotti;
•  100 g di bastoncini di granchio;
•  2 uova di gallina bollita;
•  mezzo barattolo di mais in scatola;
•  2 cucchiai. cucchiai di olio d'oliva;
•  sale e pepe qb;

 Finemente Tagliate il cavolo cinese e schiacciare le mani.

 Anche finemente sgretolarsi bastoncini di granchio. Tagliare le uova in piccoli cubetti con un coltello affilato o yaytserezka. Mettere il tutto in una ciotola profonda. Tagliare i gamberetti a pezzetti e aggiungere l'insalata. Corn anche Mettere in una ciotola, aggiungere l'olio e mescolare bene. Insalata è pronto all'uso.

 Insalata di cavolo cinese con gamberetti e cetriolo

 Un'altra ricetta facile facile e insalata fresca. Tradizionalmente, è considerato l'estate e sarà una grande merenda per avid "giardinieri" banali. Se lo si desidera, gamberetti può essere sostituito per il mix di pesce e yogurt - la crema. Così, per preparare il suo introito:

•  1 pezzo di cavolo cinese;
•  300g gamberi cotti;
•  2-3 cetriolo;
•  2 spicchi d'aglio;
•  3. cucchiai di yogurt;
•  4-5 rametti di aneto;
•  sale e pepe qb;

 Chiaro buccia di cetriolo e tagliare a dadini lungo. Bollito chop gamberetti a pezzetti delle dimensioni di 1 cm. Rompere mani di foglie di cavolo cinese. Condividi su insalatiera yogurt, c'è spremere l'aglio e aggiungere l'aneto e cumino in polvere tritato. Aggiungere al alimentando le foglie di cavolo cinese, gamberi e cetrioli, tutto accuratamente. Tutto quello che potete mangiare!

 Insalata con gamberi, verdure e formaggio

 Questa variazione su una insalata con gamberi e cavolo cinese è il più sofisticato e complesso. Ed è per questo che ha il sapore più interessante, insolito e piccante, mescolare sapore salato, dolce e aspro di formaggi italiani e erbe soddisferà anche i palati più esigenti. Per farlo, è necessario:

•  200g di cavolo cinese;
•  100 grammi di gamberetti cotti congelati;
•  150 g di formaggio;
•  1 grosso pomodoro;
•  1 grande cetriolo;
•  1 media arancio;
•  1 pera e conferenze;
•  20g anacardi;
•  olio vegetale;
•  pimento;
•  miscela di erbe italiane;
•  qualche goccia di succo di limone;

 Tritate le noci in un frullatore. Brynza tagliato a dadini. Versare l'olio in una padella e formaggio fritto è formaggio alle erbe e succo d'arancia appena spremuto fino a doratura. Buccia di Peel cetriolo e tagliatelo a fette, pera e pomodoro a pezzetti. Frittura di gamberi con una goccia di succo di limone e una miscela di erbe italiane. Strati pila Insalata, cetrioli, feta formaggio, pomodori, gamberi e pera. In cima a cospargere il suo dado, e può portare al tavolo.

 Cocktail di gamberetti

 Alla fine abbiamo deciso di trattare con le ricette più sofisticate e complesse. Per quanto riguarda i cocktail di gamberetti, sarebbe un grande piatto di vacanza. Essa deve essere presentata in lotti - questa è la caratteristica di questo piatto. Per farlo, sono necessari i seguenti ingredienti (per 4 persone):

•  24 mazzancolle;
•  500g di cavolo cinese;
•  1 uovo;
•  4. cucchiai di olio d'oliva;
•  4. cucchiai di panna;
•  1 cucchiaio. cucchiaio di cognac o brandy;
•  1 cucchiaio. cucchiaio di senape;
•  2 limoni;
•  2-3 fette di peperone rosso;
•  origano, sale e pepe qb;

 Lessate gamberetti in poca acqua salata. Subito dopo l'ebollizione (gamberi iniziano a salire l'acqua di superficie), rimuovere raffreddare e pulire. Mettendo da parte 4 gol gamberi, carne tagliata a piccoli pezzi. Far bollire uovo sodo (ci vogliono circa 10 minuti) e raffreddare. Macinare tuorlo facendola passare attraverso un setaccio. Condividi una ciotola, aggiungere la senape e mescolare.

 A poco a poco versare il flusso sottile ciotola l'olio d'oliva. Quindi aggiungere ketchup, succo di un limone, panna e brandy. Aggiungere sale e pepe e mescolate di nuovo. Dopodiché è necessario prendere 4 ciotole o piccola insalata. Condividerli all'interno foglie di cavolo cinese e pezzi di riempimento gamberetti, che copre la parte superiore della salsa. Meglio mettere l'insalata in frigo per un'ora. Potete decorare gamberetti differita, fette di limone, pepe e maggiorana foglie e portare in tavola.

 Consigli utili

1.  Prenda sempre ingredienti freschi per una delle insalate, cavolo cinese in particolare - "mentire" sullo scaffale, diventa fermate scricchiolio sordo e perde le sue proprietà benefiche. È perché la freschezza si ottiene alto gusto di ogni piatto, perché, come sapete, buoni prodotti difficile fare qualcosa di brutto.
2.  Scegli gamberetti come diretto. Per esempio, alcuni insalate meglio usare gamberetti intelligenti, ma per gli altri - piuttosto piccole. Ma non dimenticate che i gamberi sono coltivate artificialmente in Cina o in Vietnam, perché in grado di accumulare sostanze nocive.
3.  Un po 'di selezione di gamberetti qualità. Prestare attenzione al loro stato: gamberetti non dovrebbero essere raspryamlennymi, appiccicoso e coperto da uno spesso strato di ghiaccio - tutta indicativo della loro scarsa qualità. Essi dovrebbero essere di colore rosa - prodotto sfumature giallastre, brune o biancastre non devono essere mangiati.
4.  Come preparare gamberetti. Il modo più semplice per acquistare gamberetti cotti congelati, che quasi non hanno bisogno di cucinare prima di mangiare. Tuttavia, se si desidera gamberetti comprato un profumo leggero, potete gentilmente lessateli in acqua con spezie, dadi da brodo e il succo di limone. Una più delizioso gamberetti cotti congelato fritto con un po 'di burro e il succo di limone a fuoco medio per 10-15 minuti.
5.  Per qualsiasi ricetta preparato insalate, meglio utilizzare immediatamente dopo la cottura, soprattutto perché non ci vuole molto tempo.

 Insalata con gamberetti e cavolo cinese può essere cucinato in ogni occasione e in tutte le situazioni. Il suo sapore è gradevole e adulto e bambino. Tra le altre cose, insalata di cavolo cinese e gamberetti è un ottimo modo per soddisfare la fame e la figura di risparmio in perfetta forma. Ognuno di noi, ovviamente, hanno le loro abitudini alimentari individuali, che è per questo che offriamo un gran numero di ricette - in modo da poter scegliere il meglio per te. Cook facile e divertente!