Accade spesso che una donna dopo 40 anni nell'anima di una giovane ragazza. Ma la comparsa di problemi di età, rovinare l'umore, anche nello specchio di te stesso non vogliono vedere. La maggior parte delle donne oltre i 40 rughe odio. Sebbene segreto di Pulcinella, ma loro amanti queste linee non si vede.

 Quindi 40 - tempo libero appare sempre di più, e la salute non viene aggiunto.

 Ogni donna vuole guardare a 100 e deliziare i vostri cari fiorente aspetto. Il principale In genere la cura di sé dopo i 40 - Movimento massima. L'inattività fisica - un modo sicuro per perdere una buona forma fisica, oltre che porta a malattie del sistema muscolo-scheletrico.

 La seconda regola cura dopo 40 - La corretta dieta equilibrata. Il cibo deve essere ricco di calcio. Sono ricche di prodotti formaggi, formaggi, latticini. Grassi e carboidrati da regola cibo non è necessario, dovrebbero essere limitati. L'alcol, caffè nero e tè anche indesiderabile per uso forte. Questi prodotti sono eluiti calcio dalle ossa. Di tutto l'alcol meglio preferire il vino rosso naturale - aiuta il cuore.

 La terza regola - smettere di fumare.

 Cambiamenti con l'età appaiono non solo lo stato interno del corpo, ma anche nell'aspetto. L'invecchiamento della pelle e si strugge, il metabolismo rallenta in modo significativo. Strato di grasso sotto la pelle diventa più sottile, quindi la pelle perde la sua elasticità e compattezza. Questa pelle dopo 40 anni necessita di un po 'di terapia intensiva:

 - Per la pulizia normale, intensa idratazione e la nutrizione della pelle;

 - Sonno obbligatoria e il cibo;

 - Esercizio e fitness;

 - Obbligatorio l'uso di maschere tirando nutrizionali;

 - Rallenta l'invecchiamento della pelle ginseng, magnolia cinese, radice d'oro;

 - Assicurarsi di mettere i fondi pelle protetta.

 Se si può, aiutare l'invecchiamento della pelle perfettamente procedure cosmetologia hardware basati sull'uso di creme anti-invecchiamento e ormoni. Maschere di intrugli di erbe stimolano la circolazione sanguigna, rinfrescano e stringere la pelle. È possibile utilizzare queste erbe come calendula, camomilla, farfara.

 La scelta del viso dipende dalle caratteristiche della pelle. Faccia a faccia o sulla base di proteine ​​dovrebbe essere costituito di cera una volta al mese. Altri possono essere utilizzati più volte alla settimana - linee sottili queste maschere lisce, stringere contorno del viso.

 Ogni giorno al mattino e prima di coricarsi dovrebbe essere facile per massaggiare la pelle. Questo massaggio è fatto meglio con olio d'oliva, o il grasso crema nutriente.

 Dopo 40 anni non è necessario per lungo tempo e spesso prendere il sole.

 Il sonno è estremamente importante. Mentre dormiamo, le cellule della pelle vengono ripristinati.

 Per bere l'acqua di fusione può essere utilizzato. In meltwater stessa struttura come quella dell'acqua nelle cellule del corpo umano, il che significa che viene assorbito molto meglio.

 Molto utile per la pelle passeggiata sotto la pioggia. A questo punto la pelle è saturo di umidità.

 Bellezza e gioventù dopo 40 anni non si ferma. La cosa principale di voler sostenere loro e seguire queste semplici regole.

 Avrete bisogno

• Desiderare
• Terpenye
• Reshytelnost
• Finanza

 Istruzione

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   Hai bisogno di perdere peso. Quando la perdita di peso riduce la quantità di tutte le parti del corpo, compreso il petto. Leggere attentamente tutti i metodi di perdita di peso. Le diete ci sono tanti: il Cremlino, pompelmo, italiano e più. Ricordate che è necessario trovare la dieta più razionale ed equilibrata per ottenere l'effetto perfetto. Soprattutto, il processo di perdita di peso era lento e graduale.

• .2

   Qualunque sia la dieta si sceglie, è necessario completare l'esercizio per mantenere il seno tono muscolare. Pensare a risparmiare ed avere elasticità della pelle, ridotta secondo le nuove forme. Avrete bisogno di trattamenti tonificanti aggiuntive e servizi aggiuntivi per la pelle. Effettuare la chirurgia plastica. Molte donne, pensando come ridurre al seno, ha deliberato di metodi più radicali come la chirurgia. Naturalmente è l'opzione meno desiderabile, ma ci sono volte che senza di lui non può fare.

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   Dobbiamo ricordare che in questo senso ci sono alcune controindicazioni mediche.
  

  
   Valutare le possibilità finanziarie e determinare se si è pronti a un intervento chirurgico? Ogni donna vuole apparire bella e attraente e armonioso aspetto e seni perfetti richiedono speciale ?? attenzione. In ogni caso, è necessario consultare un chirurgo plastico professionale. Prima di inviare la clinica, poi diverse cliniche sulle raccomandazioni di amici o siti web si muovono li aiutano, andare testarli consigli.

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   Queste procedure sono pagati, però, si paga non solo per la riduzione del seno, ma anche per la loro salute e la bellezza. Serie completa di massaggio speciale. Per sostenere il seno sono diverse serie di esercizi per i muscoli, alcune procedure cosmetiche. Questi servizi si può imparare di più in negozi di bellezza cliniche mediche.

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   Molto raro servizio - un massaggio speciale per la riduzione del seno. Buone specialisti in questo settore così tanto, e questa procedura costa denaro. Ma non sarà necessario un intervento chirurgico.

 Verdure
 Quando e come entrare nella dieta di verdure? Quali piatti possono essere cucinati con verdure bambino?
 Nuova, inusuale per un bambino dovrebbe iniziare a ricevere cibo con piccole quantità (meno di 0, 5-1 cucchiaino) immediatamente prima di allattare. Ogni giorno, sempre più kolyches ¬ vostri alimenti in un cucchiaino dieci giorni, se il bambino accetta una nuova cibo è buono, è possibile sostituire completamente l'allattamento al seno. Inizia cambiamenti globali migliori menù del bambino con purea di verdura. In primo luogo, il bambino viene data una purea di verdura (monopyure), allora membro del purè dovrebbe includere una varietà di verdure, almeno 2-3 specie. Può essere carote, cavolfiore (cavolo meglio non entrare nella dieta, i bambini sono spesso molto mal digerire), zucchine, zucca, pomodori, radice di prezzemolo. Come base purè possono essere usati, ma ricorda che il volume non dovrebbe superare la metà del cibo totale. Nei bambini cavolo meno di un anno è meglio non dare cetrioli verdi e fagioli.
 Preparato purea di verdure facile. Le verdure tagliate bollite in acqua leggermente salata (carote, patate, zucca prima della cottura deve immergere in acqua, ma non più di mezz'ora). Poi l'acqua viene drenata e verdure strofinato attraverso un setaccio fine (preferibilmente due volte). Nella massa risultante aggiungere latte bollito o brodo di verdure e un cucchiaino di olio vegetale. Per coerenza dovrebbe assomigliare una crema densa purea. E, ovviamente, cercare di rendere non era grumi. Questo può offendere bambino: lui, abituato ad un alimento liquido, bocca insolito e sgradevole sentire qualcosa di molto diverso dal latte.
 Quando il bambino si abitua a un nuovo tipo di cibo che possono sostituire una alimentazione, ma meglio non farlo entrare nelle ore in cui il bambino non è molto affamato. Di solito purè offerta di 10 ore l'alimentazione mattino o 6 ore di sera.
 Dopo sei mesi si può riempire una piccola quantità di verdure purea carne cotta grind.
 Verdure verdi (asparagi, fagiolini e piselli, spinaci) cuocere brevemente, al vapore o in acqua bollente - in modo meno acido ascorbico sciolto. Frutti di colore giallo e arancione - carote, peperoni e rosso - sono ricchi di carotene. Se digerire carotene entra l'acqua, l'acqua diventerà verdure gialle e pallido. Pertanto, anche loro dovrebbero essere bolliti o al vapore in acqua bollente in un contenitore ermeticamente chiuso. E 'anche necessario per cucinare barbabietole, aggiungendo un po' di aceto in acqua, succo di limone o mele acide per mantenere il suo colore.
 Ortaggi bianchi dovrebbero essere bolliti rapidamente cadere in acqua bollente e lasciare i vasi aperti. L'acqua deve essere scaricata prima di verdure cotte (circa 15 minuti dopo la bollitura). A fuoco basso fino a quando le patate cotte dimostrano vapore prodotto in una pentola sigillata.
 Mentre le patate di cucina e radice verdure (carote, barbabietole) devono essere coperti con acqua per non più di 1 cm.
 Uovo
 Come un bambino entrare dieta tuorlo?
 Alle 4, 5-5 mesi di bambino dieta somministrata tuorlo contenenti vitamina D. Beh, se si tratta di dieta uovo fresco. In ogni caso, dovrebbe cuocere per 5-6 minuti in acqua bollente. In primo luogo, il bambino viene dato 1/4 del tuorlo - meglio prima di allattamento (latte materno diffusione) o mettere in cereali o purea di verdura. Una giornata può dare tanto, e quindi, in assenza di qualsiasi manifestazione diatesi, aumentare fino a 1/2 tuorlo. Il tuorlo deve essere somministrato con molta attenzione, per tutto il tempo a guardare il tempo pelle a notare segni di diatesi! È quindi possibile alimentare il bambino tutto il tuorlo ogni 2-3 giorni.
 Kashi
 Quando un bambino può dare porridge, il suo cuoco?
 Dopo qualche tempo (solitamente 3-4 settimane) dopo la dieta purea vegetale a bambino si abitua al nuovo alimento può essere somministrato al secondo tipo di alimenti - porridge. Se un bambino non ci sono state alcune reazioni allergiche o di famiglia in famiglia, in particolare la madre, sono state le allergie, il miglior cuoco del porridge di brodo con la mela (freschi o secchi) o brodo vegetale al posto del latte. Per la prima volta polenta dovrebbe essere molto rara, non molto più spesso di latte, poi il bambino sarà più facile da ingoiare e non sembra molto strano per lui il cibo.
 In primo luogo, è meglio cucinare il porridge a base di grano saraceno o di farina d'avena. Non abusare di semola. Vi sono prove che contribuisce alla caduta di emoglobina nel sangue, e in aggiunta, lega il calcio e fosforo. Semolino deve entrare nella dieta non prima di 7 mesi. Ma allora è meglio dare un misto di verdure, frutta, brodo di carne. L'anno migliore per fare a meno di semola e miscele contenenti esso.
 Budini
 Quando un bambino può entrare budini?
 Dopo 10 mesi, è possibile variare il menu gustoso e nutriente bambino budino.
 Formaggio
 Quando somministrato nella dieta di formaggio bambino?
 Alle 4, 5-5, 5 mesi dovrebbero iniziare a dare formaggi (ovviamente, non acquistati in negozio e preparato ¬ ing cucina latte oa casa).
 Carne e prodotti
 Quando un bambino viene introdotto il menu a base di carne?
 Carne come la migliore fonte di ferro e di buona proteina completa digeribile introdotto nel menù del bambino a circa 6-6, 5 mesi. La dieta del bambino sotto l'anno si consiglia di utilizzare carne di manzo magro, vitello o meglio (clipping) o carne di coniglio. I bambini con intolleranza al latte vaccino può essere somministrato con sugo di carne di maiale. In primo luogo introdotto in forma di ragù di carne (iniziare con mezzo cucchiaino e gradualmente portare tutti i giorni che serve cinque cucchiaini), e il 10 ° mese può dare polpette o hamburger a vapore. Massa per hamburger e polpette dovrebbe essere preparata dalla carne fresca naturale, nessun caso non può utilizzare la merce ripieno preparato in negozio!
 In 10 mesi si può dare al vostro bambino cotolette a vapore di pollo o di coniglio. Questa carne è ben assorbito. Quando un bambino comincia a tagliare i denti, è possibile dare un pezzo di carne di coscia di pollo (piccole pietre aguzze un necessario rimuovere!)
 Si raccomanda di non dare ai bambini sotto di 1 anno di cosce di pollo importati.

 Pesce
 Quando somministrato nella dieta dei pesci?
 Pesce varietà a basso contenuto di grassi purè introdotto un bambino di menu da 9 mesi di età. I suoi tempi di resa di 1-2 a settimana al posto della carne.
 Frutta e ortaggi
 Quando la dieta di un bambino può essere somministrato frutta e succhi di frutta? Quali sono le regole che deve seguire?
 Juice e purea di frutta devono essere presenti nella dieta del bambino. Essi sono una fonte di vitamine, minerali, acidi organici, stimolare l'appetito, stimolano la secrezione di succhi digestivi, migliora la funzione motoria dell'intestino, contribuire allo sviluppo della microflora normale in esso. Verdura, succhi di frutta e bacche può iniziare a dare al bambino il quarto mese di vita. La prima volta per dare cibo qualche goccia di succo. Se il secondo giorno del rash cutaneo non appare, aggiungere alcune gocce al giorno, portando il numero di succo 1-2 cucchiaini.
 Inizia il succo di frutta locale: per il nostro territorio - con mele, ribes, ciliegie, invece di banane.
 Ortaggi, frutta e bacche sono utilizzati per la produzione di succo deve essere fresco e maturo, senza danni e marciume. Prima spremitura, lavare con acqua fredda, che dovrebbe versare l'acqua bollente.
 Succhi di frutta possono essere preparati con una centrifuga o manualmente. Per questo frutto strofinato su una grattugia fine di plastica (in ogni caso sul metallo perché il metallo si ossida e distrugge la vitamina C) e poi la sospensione risultante viene filtrata attraverso due strati di garza.
 E 'importante ricordare che i succhi di frutta in cui la cottura uso inaccettabile utensili metallici.
 In estate dovrebbe dare al vostro bambino il succo di mirtilli, ribes nero, ciliegie, ciliegie, verdure coltivate nella vostra zona. Non farti trasportare succhi esotici. L'unica eccezione è il succo di limone.
 Non dare ai bambini succhi di frutta troppo. Succhi di calorie, ma malopozhyvnyh. Sono dati per garantire le vitamine ei minerali necessari. Succhi di frutta diluiti contengono tante calorie come latte o una formula, ma il loro valore nutritivo è molto più basso. Essi sono anche meno nutriente di più frutti, perché rappresenta un valore speciale polpa. Inoltre, i bambini sono spesso insufficientemente sviluppati sistema enzimatico perché molti bambini non tollerano succhi concentrati solidi.
 E 'meglio piantare con acqua in rapporto 1: 1 o anche 2: 1. Succo di singolo bene stimolare l'attività degli enzimi dello stomaco e del pancreas, migliorando così la digestione.
 Purea di frutta dovrebbe essere data, che vanno da cinque mesi. Salsa dovrebbe servire il dessert e dovrebbe essere data in piccole quantità. Inserisci esso, a partire da 1/4 di cucchiaino e aumentando gradualmente la quantità di '30
 Il succo è meglio dare un nuovo, subito dopo la preparazione. Se una parte di succo di sinistra, è necessario utilizzare lo stesso giorno, e di tenerlo in frigorifero. Scaldare il succo può essere scaldini per alimenti per bambini o in una ciotola di acqua calda.
 Prima di dare il succo dovrebbe lavare collo di bottiglia acqua calda bollita.
 Con arancio di medie dimensioni va 50 ml di limone - 30 ml di succo con 100 grammi di carote - 50 ml, 100 g di mele - 30 ml di succo.
 E 'meglio dare ai bambini di frutta e succhi di frutta prima dei pasti, non dopo. Una piccola quantità di succo di frutta diluito, bere 15 minuti prima di un pasto, stimola l'appetito perfettamente. Utilizzare frutta come prugne, mele e pere. Purtroppo, negli ultimi anni, ad abbandonare cocomeri e meloni. Tale maturano veloce, utilizzando diverse sostanze chimiche che sono pericolosi per i bambini. Ma siamo frutti di bosco (mirtilli, mirtilli, mirtilli), che le persone non hanno cercato di fecondare.
 Gelatina
 Come cucinare il budino per un bambino meno di un anno?
 Il bambino può entrare menù vario gelatina.
 Cranberry Kissel
 Cranberries - 30 g di fecola di patate - 10 g sciroppo di zucchero - 30 g di acqua, 200g.
 Pereberiya e lavare mirtilli, stufato e spremere il succo. Piatti con succo spremuto coperchio e posto in un luogo fresco.
 Vinacce di uve messe in una ciotola di smalto, versare un bicchiere di acqua e far bollire calda vidtsidit brodo attraverso una garza.
 Un quarto di tazza di brodo freddo, diluirlo in fecola di patate e filtrare con una garza. Nel brodo rimanente, aggiungere lo sciroppo di zucchero, portare ad ebollizione, versatelo in fecola di patate e far bollire di nuovo, mescolando bene. Poi gelatina fresco, mescolando per film non formato. Nel budino refrigerata versare il succo di mirtillo e mescolare bene.
 Kissel di mirtilli secchi
 Mirtilli secchi - 20 g di fecola di patate - 8 g sciroppo di zucchero - 25 g, acqua - 300 g.
 Pereberiya essiccato mirtilli, posto in un colino e sciacquare sotto il rubinetto con acqua fredda. Mettete mirtilli in una ciotola di smalto e versare acqua bollente. Due ore più tardi, quando le bacche gonfiano, lessateli per 15 minuti a bassa ebollizione, versare il brodo attraverso un colino, bacche schiacciate e pestello di legno o un cucchiaio, versare il brodo e far bollire ancora per 10 minuti. Poi filtrate il brodo attraverso una garza e spremere bacche schiacciate. (Vidlyyte quarto di tazza di bacche brodo, fresco, diluirlo in amido e la tensione. Il resto del brodo, aggiungere lo sciroppo di zucchero, portare ad ebollizione, versare gradualmente la fecola sciolta e bollire, mescolando tutto il tempo.
 Kissel di frutta secca
 Frutta secca - 30 g di fecola -8 g di acqua - 300 g sciroppo di zucchero - '25 Pereberiya lavare e frutta secca, mettere nel piatto, versare acqua calda e fate cuocere a fuoco basso finché sono teneri. Poi filtrate il brodo preparato frutta al setaccio, coperto con una garza. Frutta e pulire premere delicatamente in garza.
 Un quarto di tazza di brodo freddo, diluirlo fecola di patate, filtrare con una garza. Il restante brodo frutta portate a bollore, aggiungere lo sciroppo di zucchero, fecola di patate sciolta e far bollire di nuovo.
 In budino con frutta secca è opportuno aggiungere infuso di rosa canina, succo di limone, arancio o altri succhi di frutta.

 La scarlattina - una forma di infezione da streptococco, caratterizzata da cambiamenti locali (come l'angina) e reazioni a VENOM agente rilasciato sotto forma di intossicazione (eruzioni cutanee melkotochechnoy, linguaggio "papillare" e piastra peeling).
 Fino alla comparsa di scarlattina antibiotico preso uno dei primi posti nella struttura di mortalità infantile. Attualmente, la prognosi giusto trattamento favorevole.
 Quali sono le cause della malattia (epidemiologia)
 La scarlattina è causata da streptococco emolitico diversi tipi. Informazioni dettagliate sono riportate nel "mal di gola".
 Come è l'infezione (epidemiologia)
 La fonte di infezione è malato di scarlattina o mal di gola. Tutto è lo stesso descritto nel "Angina" (perché l'agente è lo stesso).
 Neonati e bambini primi mesi di vita, non è affetto da scarlattina a causa delle loro caratteristiche fisiologiche. Nella loro infezione da streptococco da paziente a sviluppare altre forme di infezioni scarlattina (ad esempio, la polmonite). Suscettibilità aumenta a 2-3 anni di vita e resta elevato fino 8-9 anni, poi quasi assente. Quindi, in pratica i bambini malati da tre a otto anni. L'incidenza aumenta durante le stagioni fredde. Ai tropici scarlattina quasi mai.
 Immunità contro le tossine microbiche emergenti che causano la scarlattina è e non di altre malattie causate da streptococco. Questa immunità antitossica. Esso è una costante e molto stabile. Malattia ricorrente non è di solito si verificano.
 Che cosa succede nel corpo (patogenesi)
 Diversamente da altre forme di infezione streptococcica in scarlattina sono effetto più pronunciato di veleni batterici, cosiddetta "tossina pirogenica Dick."
 Di solito la "Porta" infezioni tonsillari sono in 2-3% dei casi - o la cura delle ferite. Sulle tonsille o batteri ferita moltiplicano, rilasciando il veleno e ottenere nel sangue. Il risultato è una veleni sconfitta vasi, cuore, sistema nervoso centrale. Emorragie punctulata della pelle sono l'espansione dei piccoli vasi sanguigni. Ci è gonfiore dei tessuti lungo i vasi e necrosi dello strato superiore di cellule che formano la pelle. Attraverso avanzate, vasi paralizzati, che raccoglie il sangue e segnato di colore rosso vivo della gola ("Scarlet" significa "rosso"). Modifiche simili sono sviluppati non solo nella pelle o ZEVE, ma anche tutto il corpo, che porta alla distruzione di organi vitali (ad esempio, edema cerebrale), che serviva come causa di morte dei pazienti. Inoltre, i prodotti di decadimento "microbi morti" e le cellule morte pronunciate forniscono effetto allergico. Di solito non è immediatamente evidente, e con 2-3 settimane di malattia e migliora la violazione esistente. 
 Va notato che i cambiamenti simili si verificano quando scarlattina non viene trattata o trattata in modo non corretto. Attualmente, questo non è un problema.
 Come è la malattia (clinica)
 Si deve solo ricordare che nel trattamento moderno della clinica scarlattina non corrisponde alla descrizione classica. I pazienti guariscono in pochi giorni. Se la malattia non viene trattata adeguatamente, si procede come segue: periodo di incubazione di diverse ore per 7 giorni, di solito non più di quattro giorni. Ottenere malattia acuta, lo stesso che in angina. Cambiamenti nelle tonsille possono eguagliare o follicolare a cassettoni tonsillite. Si prega di notare ricoprirle con una lingua fioritura grigio, la cui punta è rosso brillante.
 Il rash appare sulla prima, almeno il secondo giorno di malattia.

 Questi sono piccoli punti (1-2 mm) rosa nei casi più gravi - con una tinta bluastra. Punto centrale supera la pelle, che è chiaramente visibile nella illuminazione laterale o determinato dal tatto. A esantema molto spesso, che appare per primo sulla pelle del collo, parte superiore del corpo, poi si diffonde per tutto il corpo e degli arti. In giunti naturali (ascelle, dietro le ginocchia, gomiti), addome e interno coscia eruzione più spessa e più luminoso. Sulle cicatrici viso non sono visibili, appare nella forma di arrossamento delle guance. Triangolo nasolabiale pallido, labbra brillante. La pelle è secca.
 L'eruzione è brillante 1-3 giorni, poi svanisce e scompare 8-10 giorni. Lingua di 2-3 giorni è eliminato a 4 giorni diventa una forma caratteristica: è rosso brillante, con forte sporgenti papille allargata - "lingua cremisi." Così è fino a 10-12 giorni di malattia.
 Cambiamenti nella gola (tonsillite proprio) sono lenti. Dopo eruzione poblednenyya inizia peeling. Sul peeling viso e collo ricorda crusca, la pelle tronco e degli arti peeling piatti. Sulle palme e le suole, questi dischi sono grandi, iniziano a portata di mano.
 La gravità della malattia è determinato a seconda della gravità della temperatura intossicazione.
 In precedenza, sono febbre estremamente grave scarlattina, numerose complicanze (lesioni purulente di articolazioni, linfonodi). Tra le complicanze fatali a 3-4 settimane frequente malattia del danno renale, cardiaca, giunti, ma ora con adeguata, complicazioni di trattamento tempestivo iniziato quasi mai si verificano.
 A seconda dell'età dei pazienti con scarlattina ha le proprie caratteristiche. Come già accennato, i bambini sotto i 6 mesi non possono contrarre la scarlattina, v. Per. Non hanno nessuna reazione alle tossine microbiche. Da 6 mesi a 2 anni un'eruzione di scarlattina non è luminoso, scompare rapidamente pletora nessuna espressione (senza facce rosse), le complicanze allergiche sono rare, ma le complicanze suppurative sono comuni.
 In pre-scuola e scuola i bambini, invece, è complicazioni allergiche frequenti e forme fulmini di scarlattina. Ancora una volta, si riferisce a pazienti che non sono stati trattati. Se all'inizio del XX secolo. mortalità da scarlattina a San Pietroburgo è stato del 16%, di 50 anni .. quasi eliminate.
 Trattamento
 Attualmente, la maggior parte dei pazienti vengono curati a casa. L'ospedalizzazione è indicato solo per le malattie gravi. Dieta quotidiana sono gli stessi che per angina grave. E proprio come il cardine del trattamento è antibiotici. A differenza di angina causata da stafilococco, di scarlattina con il 100% di certezza -oyu penicillina efficace. Se si dispone di una allergia al farmaco, prescrivere altri antibiotici come compresse eritromicina. Principi di terapia antibiotica sono gli stessi per altre malattie.
 Come evitare (prevenzione)
 Le vaccinazioni contro la scarlattina lì. A casa, la prevenzione è diverso dalle misure per la SARS e l'influenza.
 Inoltre, i pazienti con scarlattina isolati a casa o in ospedale per 10 giorni dalla comparsa. Per bambini in età prescolare e gradi scolastici 1-2 che frequentano la custodia dei bambini, installato quarantena aggiuntivo per altri 12 giorni (totale 22 giorni). Questi termini, 22 giorni si applicano ai pazienti con angina di scarlatto fuoco febbre. Per i bambini che sono stati in contatto con un paziente con la scarlattina e non avevano subito, la quarantena stabiliti per 7 giorni a partire dalla data della separazione con il paziente. Durante questo periodo sono sotto controllo medico. Disinfezione di scarlattina non regge.

 Avrete bisogno

•  Mezzi skincare seno
•  Douches
•  Massaggio
•  Esercizi

 Istruzione

• .1

   Stranamente, ma il processo di viso considerata indispensabile. Mentre la cura del seno non è così diffusa tra il gentil sesso. Forse il motivo è che a differenza busto volto nascosto sotto i vestiti. Ma qualunque cosa fosse, un bel petto stretto - un più preciso. E per mantenere la dignità delle donne in forma smagliante, ricordare alcune regole.

• .2

   Ad esempio, biancheria intima stretto e scomodo è considerato un nemico del busto elastico. Prima o poi, indossando questi reggiseni avrà un effetto. E 'importante che il reggiseno non era solo bella, ma anche confortevole. Cinghie non devono bloccarsi nella pelle e spremere il seno coppa. Ricordate, qualità e comfort - prima di tutto, e poi appellarsi e prezzo. La risposta alla domanda di come arrotondare il seno, si può guardare sotto la doccia. Vale a dire, fare la doccia, massaggiare il seno verso l'alto.

• .3

   Cercate di compiere movimenti, senza molta pressione in un movimento fluido. Utile per busto e docce, attraverso il quale i muscoli sono tonica. Non dimenticare di usare creme speciali e altri mezzi skincare seno. In caso di improvvisa perdita di peso, l'allattamento al seno o dissolvenza, creme uso di dati, e la pelle vi ringrazierà.
  

  
   Struttura delicata e il potere nutrizionale del denaro fa il lavoro.

• .4

   Tuttavia, per effetto migliore, ottenere ginnastica. Perché tutto questo consiglio è improbabile che il risultato atteso, se non eseguire il backup loro esercizio. Arrotondamento del seno si verifica durante l'esecuzione di flessioni. Per coloro che fanno flessioni sul pavimento duro, c'è una versione semplificata - push-up su una sedia o anche un muro. Ma nel tempo, questi esercizi dovrebbero essere eseguiti in una posizione orizzontale.

• .5

   Metti le mani alla larghezza delle spalle e allineare il corpo. Armi flessione Lievi, inspirare ed espirare durante cubiti di estensione. In punti estremi indugiare per pochi secondi, aumentando così il carico sui muscoli. L'esercizio eseguito lenta, più pronunciato l'effetto. Ora immaginate di Buddha o Krishna e ricevere posa di preghiera.

• .6

   Strettamente mani zimknuvshy di fronte a voi, cominciano ad allontanare l'uno dall'altro. Dopo 10 secondi, rilassatevi e ripetete le mani ammissione mezzo minuto. Il prossimo esercizio viene eseguito con manubri che pesano meno di 3 chili. Prendere in ogni carico mano e iniziare alternativamente sollevare i manubri fino a raddrizzare il braccio. E 'anche importante scorrevolezza.

 Foto Peter Bernik / Shutterstock.com

 Vista non più triste la luce ... le escursioni in palestra dopo una lunga pausa. Randagi respirazione, il sudore che la grandine, dolori muscolari dopo 15 minuti di classe, la grazia del movimento scompare senza lasciare traccia. Che cosa succede al nostro corpo, e il motivo per cui non può essere allo stesso livello di eseguire esercizi che sono facilmente dati a noi prima? Colpa di resistenza, o meglio la mancanza di esso.

 Resistenza fisica - la capacità del corpo di resistere esercizio prolungato senza ridurre l'efficienza. Endurance bisogno di un allenatore di qualità, o nel tempo acquisito competenze organismo "inutili" in parte dimenticato, manda in parte ai angoli lontani della coscienza.

 Quindi, perché il corpo ha bisogno di capacità di resistenza:

•  In primo luogo, con ben sviluppato resistenza corpo porta grande esercizio e fitness distribuisce in modo intelligente gli sforzi al fine di svolgere in modo efficace tutte le attività dall'inizio alla fine;
•  In secondo luogo, il corpo del paziente con ben sviluppato tollera sicuro "lavoro quotidiano": fatica fisica ed emotiva trasferito molto più facile, e in aggiunta influisce indirettamente formazione di stress resistenza fisica.

 Test universale per determinare il loro livello di resistenza, nemmeno nello sport enorme numero di indicatori utilizzati per identificare la capacità di resistenza di ogni atleta. Tuttavia, capire la resistenza generale dell'organismo possiamo - basta rispondere "sì" o "no" alle seguenti domande:

•  sostenere l'occupazione in palestra - è tortura?
•  corsi di ginnastica all'inizio e l'ultimo si esegue con diversi efficienza?
•  dopo le lezioni di fitness si sente ripartizione?
•  100 saltare la corda per te ugualmente maratona?
•  non si esegue, perché è oltre le vostre forze?

 I più risposte "Sì", minore è la vostra resistenza del corpo.



 Cosa dovrei fare?

 Per sviluppare la resistenza - questione tecnica, tutto dipende dalla volontà e l'impegno. Qualsiasi esercizio fisico regolare treni di resistenza, ma necessariamente deve caricare con il tempo.

•  Carico di potenza resistenza ben addestrato;
•  classi di peso (manubri, attrezzi da palestra) muscoli del treno e la resistenza obbligatoria;
•  Yoga e Pilates dovrebbero iniziare le ragazze che non sono ancora pronti per alimentare classi regolari;
•  aerobica in acqua, sia per iniziare l'allenamento di resistenza, e per mantenersi in forma;
•  kardyonahruzky addestrare il sistema cardiovascolare e influenzare direttamente la formazione di resistenza;
•  correndo, skippinh, giornali dondolo - questi esercizi aiutano a formare direttamente resistenza.

 Molte persone vorrebbero alla fine della giornata, una volta nella loro focolare domestico, non rientrano per la stanchezza sul letto in uno stato di trance, e trascorrere una piacevole serata con gli amici o MCH. Inoltre non ti dispiace? Poi sviluppare la resistenza del suo corpo, e deve rispondere vigore e vivacità alla vostra chiamata!

 Durable voi? Diteci nei commenti a questo articolo!

 Tutte le domande? Chiedete loro idoneità esperto - Lyudmila Kopiyevskoyu!

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   Caffè verde - un regolare chicchi di caffè che non sono stati processo di tostatura. Al momento dell'acquisto di caffè verde deve esplorare l'etichetta, dove si possono trovare informazioni sul produttore, il grado fritto e Caffè a macinazione. Per dare il caffè allegria per il giorno, si dovrebbe scegliere il caffè che ha recensioni positive. I più famosi e costosi varietà di bevande, rinfrescante considerati Robusta, Santos arabica, bourbon, Madej. Garanzia assoluta di veri negozi di specialità di caffè verde di qualità sono considerati come il caffè verde è meglio acquistare in questi negozi. In Minsk questi negozi. Era lì, rappresentanti informati forniranno aiuto esperto nella selezione del caffè verde.

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   Prendere il caffè gourmet ogni mattina - non è a buon mercato. Il caffè verde si possono acquistare non solo in Russia, Ucraina, Kazakistan, ma anche in Bielorussia. Fino ad oggi, questo comprare il caffè a Minsk nessun problema. Un'altra opzione di acquistare caffè verde - uno shopping speciale on-line. Ci si può acquistare il caffè verde e peso. Ad esempio, il prezzo del caffè verde Minsk successivo. Nel caffè verde "Guatemala", il prezzo è di 400 mila rubli per chilogrammo. Caffè verde "GREEN COFFEE 1000 PLUS", con l'effetto di ringiovanimento in Bielorussia può essere acquistato per 350 mila rubli per 180 grammi. A 500 grammi chicchi di caffè verde Abrecafe può essere acquistato per 600 mila rubli. Naturalmente, più alto è il prezzo, la migliore qualità del caffè che si può comprare.

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   Comprare il caffè verde non è difficile rivenditori e online. Questo modo di fare shopping più conveniente e semplice. Dopo tutto, è possibile acquistare il caffè verde da casa, utilizzando un computer e di Internet. Questo ordine procedura di caffè verde non è complicato. Prima di acquistare il caffè verde online, è necessario chiedere al produttore, il prodotto deve essere certificato.
  

  
   Caffè verde di alta qualità dovrebbe costare tra i 50 ei 100 dollari per confezione. Se si sceglie un caffè lungo la fascia di prezzo, quindi c'è il rischio di acquistare un falso. Tuttavia, ci sono casi di contraffazione e di caffè costoso. E 'importante per pagare il caffè, così ha avuto elementi chimici estranei che il caffè dovrebbe essere naturale al 100%.

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   I chicchi di caffè verde tanti minerali e vitamine diverse. Negli ultimi anni, il caffè verde è stato sempre più prendere per perdere peso. Dal momento che contiene i seguenti componenti che influiscono sul bene bruciare i chili in più. Egli è considerato un potente brucia grassi. In molti studi hanno dimostrato che il prodotto è adatto a tutti, senza effetti collaterali. Perdere peso aiuta questo caffè senza dieta ed esercizio fisico. Il caffè verde è meglio comprare a Minsk in fornitori provati, testati e di fiducia. E 'solo utilizzando un prodotto di qualità, si può perdere 5-10 chili in tre o quattro settimane. Acquista farmacie caffè verde Ufa, inoltre, non un problema. Il prezzo medio del caffè verde in farmacia Ufa è di 800 rubli.

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   Il caffè è uno dei più antichi bevande del mondo. Apprezzato soprattutto la sua popolarità è il caffè verde. Dal caffè verde di alta qualità preparato, è possibile trovare un sapore davvero squisito e il suo gusto. Perché caffè verde non ha nulla a che fare con caffè nero. Si ritiene che il caffè verde ha un forte effetto antiossidante e previene l'invecchiamento cutaneo. Per riconoscere un falso, è possibile pacchetto di presentare al naso, e se l'odore debole - un segno di caffè stantio. Caffè difettoso con un sapore amaro e sgradevole. Va ricordato che un vero buon caffè non può essere a buon mercato. Acquistare caffè verde in vasi di plastica o di vetro Sconsigliato, come pseudo-maker quindi cercate di mantenere l'odore di caffè. I benefici del caffè verde, come la perdita di peso è un sacco di articoli on-line.